عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث المعدة. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/12/2022 08:26:00 م
ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن
هل تشعر في بعض الأحيان بوجود ألم في المعدة وتشعر في الجوع، وأحياناً يزيد حرق المعدة لديك ودائماً لديك انتفاخ وغازات في المعدة وفقدان للشهية، وهذا سببه |جرثومة المعدة|، سنتحدث في هذا المقال عن جرثومة المعدة وعن قصتها وكيف نتخلص منها...

ما هي نسبة الإصابة في جرثومة المعدة

إن جرثومة المعدة تصيب حوالي 60% من سكان الكرة الأرضية، وفي دول العالم النامية قد تصل الإصابات إلى 100% أي بنسبة كبيرة موجودة لديهم جرثومة المعدة وقد تكون خاملة أو نشيطة.

ما هي جرثومة المعدة

وتعرف باسم |الجرثومة الحلزونية| وتعتبر من أشهر المسببات لقرحة المعدة، وجرثومة المعدة تهاجم الاثنا عشر أكثر من مهاجمتها للمعدة، وتنتقل للإنسان عن طريق الخضار والفواكه الغير مغسولة جيداً أو تنتقل بسبب الإفراط في تناول مسكنات الألم أو بسبب التدخين الذي يزيد من شدة |القرحة المعدية|، والعامل الوراثي يلعب دور كبير في الإصابة بالقرحة، وتصيب الجرثومة المعدية البالغين أكثر من إصابة الأطفال، ونسبة الإصابة لدى الذكور نفسها لدى الإناث.

ما هو حمض المعدة

عندما تتناول الطعام إن معدتك تفرز حمض يدعى حمض الهيدروليك، من أجل أن تهضم الطعام وهذا الحمض قوي جداً قد تتناول اللحمة وبعد ست ساعات تشعر في الجوع بسبب تكسير هذا الحمض للطعام، فالحمض هضم هذا الطعام في هذا الوقت القصير والعلماء استخدموا حمض المعدة في إنتاج الطاقة فهي تعتبر قوية جداً، إن المعدة تفرز طبقة مخاطية كثيفة كي تحمي نفسها من الحمض، وللحمض وظيفة أخرى غير الهضم فهو من قوته يعقم الأكل فإذا تناولت أكل ملوث ومجرثم هو يقوم بتعقيمه، وبالتالي لا يصل التسمم إلى معدتك، أي مايفسده الطعام الملوث يصلحه حمض المعدة، في الثمانيات كانت حالات قرحات المعدة كثيرة جداً لدرجة أن بعض الناس تنزف دم من تلك القرحة.

ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن

ما هي الأمور التي أثبتها العلماء في استراليا

 هناك عالمين في استراليا قاموا بأخذ نسيج من معدة الأشخاص المصابين في القرحة ووضعوها تحت الميكروسكوب ووجدوا فيها بكتيريا، وقالوا للناس أن القرحة سببها البكتيريا لكن الناس لم تصدقهم وكانوا يعتبرون سبب القرحة هو كثرة |حمض المعدة| أو الطعام الحار أو الضغط النفسي، لكن العلماء كانوا متأكدين بأن السبب هو البكتيريا ولإثبات ذلك أخذ أحدهم نسيج من معدة أحد المرضى وشربها وبعد شربها في ثلاثة أيام بدأت تظهر عليه أعراض القرحة حيث أخذ نسيج من معدته جديد ورأى البكتيريا، وهنا أثبت لكل العالم أن البكتيريا قد تكون سبب في القرحة، وتدعى هذه البكتيريا في |البكتيريا الحلزونية| لأنها تعمل مثل الحلزون كي تخترق جدار المعدة وتختبئ تحت الغشاء المخاطي المبطن للمعدة كي تهرب من قوة حمض المعدة، وأيضاً تتحرك وتسبح فيه.

ماذا تفرز البكتيريا داخل المعدة

تفرز داخل المعدة أمونيا والأمونيا تعتبر مادة قاعدية قوية، وتضعف حمض المعدة وبالتالي تحصل الأمراض، وحالما يضعف الحمض لن يعقم الأكل ومن هنا يحصل لك التسمم وعندما يضعف الحمض لن يتم هضم الأكل بالكامل، أي مهما تناولت غذاء صحي جسمك لن يستفيد من الأكل ووزنك سينزل ومن هنا تحصل الأمراض، ولا يبقى امتصاص للمعادن مثل الحديد والكالسيوم وغيره.

هل تؤثر البكتيريا وقرحة المعدة على مزاجك

إن مزاجك سيتغير عند الإصابة في قرحة المعدة، لأن جسمك لا يعرف كيفية هضم البروتين وتحويله إلى أحماض أمينية والأحماض الأمينية هي التي تسبب النواقل العصبية لديك، وإذا لم يتشكل نواقل عصبية سيصبح مزاجك متعكر وغير مستقر، وبما أن البكتيريا سببت فتحة في المعدة البروتين يدخل فيها ويسبب لك حساسية، أي الطعام الذي كنت تتناوله سابقاً سيسبب لك حساسية "المعدة بيت الداء" وتسبب الكثير من الأمراض غيرها وأصعبهم سرطان المعدة، فهو يصيب مليون إنسان سنوياً وسبعمئة ألف شخص يموت منه ويعتبر ثالث أكثر سرطان مميت في العالم.

ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن

كيف تكتشف أن كان لديك قرحة في معدتك

تحصل بعد تناول الطعام فتشعر في |حرقة| بسبب زيادة حمض المعدة، إن القرحة عكسها تشعر في الحرقان وأنت جائع وحالما تأكل تشعر في الراحة وهذا الحرقان يبقى لمدة أسبوعين أو أكثر، وهذا ما يظهر في عدة تحاليل مثل تحليل البراز أو فحص الدم، والناس الذين عمرهم فوق 50 سنة يحتاجوا تنظير للمعدة من أجل التأكد من ذلك.

كيف تتخلص من جرثومة المعدة

بعد استشارة الطبيب يجب استخدام أدوية تقضي عليها مثل المضادات الحيوية، ونعالج التقرحات التي ظهرت في المعدة بسببها ونمنع ظهورها مرة أخرى.

ما هي المنتجات الطبيعية الفعالة جداً لقرحة المعدة

عندما تستيقظ في الصباح  تناول ملعقة من العسل كي تساعد في القضاء على البكتيريا، ويستحسن أن يكون عسل خام، ولكن مرضى السكر يجب أن يكونوا حذرين من تناول العسل، وبعد دخولك إلى الحمام يجب أن تغسل يديك في الماء والصابون كي تحافظ على نظافة يديك من البكتيريا ويجب أن تعلّم أولادك ذلك، وقبل الفطور تناول ملعقة زيت زيتون له فعّالية كبيرة جداً في القضاء على البكتيريا ومقاومة المضادات الحيوية، وتجنب تناول الأطعمة الغير مطبوخة جيداً فهي تؤذي المعدة بشكل كبير.

كيف تنتقل جرثومة المعدة إلى جسمك

إن جرثومة المعدة تنتقل إما عن طريق الطعام أو الماء ويجب أن تكثر من تناول الأطعمة التي فيها كرومب لأن له فعالية كبيرة في القضاء على جرثومة المعدة وممكن تحويله إلى عصير، والجرجير واللفت والقرنبيط والثوم والبصل، وعنب السوس يمنع البكتيريا أن تلتصق في |جدار المعدة|، ولبان الذكر فعال جداً مع جرثومة المعدة وأمضغ الحبة السوداء الغير محمصة، واشرب مشروبات فيها بكتيريا نافعة، لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا النافعة، وقبل أن تنام تناول شاي أخضر من أجل مضادات الأكسدة، وبعد التخلص من قرحة المعدة يمكنك تزويد حمض المعدة من خلال خل التفاح.

شاركونا آرائكم في التعليقات.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/08/2021 01:41:00 م

 ماهي قرحة المعدة وما أسبابها وأعراضها وعلاجها ؟

ماهي قرحة المعدة وما أسبابها وأعراضها وعلاجها ؟
ماهي قرحة المعدة وما أسبابها وأعراضها وعلاجها ؟

ماهي قرحة المعدة ؟

  • أولاً الجهاز الهضمي عبارة عن( فم مري ثم معدة التي تحوي حمض قوي جداً ثم أمعاء دقيقة ثم أمعاء غليظة ثم فتحة الشرج)
  • حمض المعدة ضروري جداً ليهضم الطعام البروتينات القويّة ويحولها لأحماض أمينيّة فيكسر الدهون ويحولها للصورة الأوليّة حتى تمتصها الأمعاء.

كيف يبدأ عمل الجهاز الهضمي ؟ 

  • جهازك الهضمي يبدأ عمله عندما تشم أي رائحة حيث يفرز الجهاز العصبي المركزي المخ حمض المعدي.
  • هناك طبقة مخاطيّة قويّة جداً تحمي المعدة من الحمض أثناء  الهضم، حيث يخرج H من القناة و CL من القناة ويلتقيان في المعدة ويتحد ويشكّل حمض Hcl اللازم للهضم وهكذا لا تهضم المعدة نفسها.
  • هذا الهضم يستخدم طاقة وبالتالي لا تأكل قبل النوم لأن جهاز الهضم سيتوّقف عن العمل في وقت النوم.
  • قرحة المعدة أعراضها مغص، إقياء مصحوب بدم، براز مصحوب ب دم،
  • إنتبه إن كان لون الدم الخارج من البراز فاتح لديك شرح شرجي أو بواسير أو تقرّح في الكولون
  • إمّا لو كان الدم يميل للون الأسود هذا يعني أن الدم خارج من المعدة.

لماذا يزيد المغص عندما تكون المعدة فارغة؟

  • ذلك لأن الحمض جاء على مكان القرحة أو الجرح لو أكلت شيء يحتاج زيادة في إفراز الحمض ستسوء الحالة وتشعر بالألم وتشعر بالغثيان
  • لو زاد الألم في الليل لأن المعدة تكون فارغة.
  • لو شعرت برغبة دائمة في الإقياء.
  • في الواقع 90 % من أسباب قرحة المعدة عصبيّة مثلاً أن الضغط والتوتّر عالي يسبب قرحة في المعدة لأن الدم أُخذ من الجهاز الهضمي .

الأسباب :

  •  الكورتيزول المرتفع، جرثومة المعدة، الأدوية., حيث أن 50%من البشر لديهم جرثومة المعدة
  • الأدوية: حيث أنّه أي أدوية مسكنات توقف عمل أنظيم يسمّى سيكلو أوكسيجناز 1 أو cox 1 هذا الأنظيم مسؤول عن الإلتهابات وبالتالي توقفه فيسبب فقدان الطبقة المخاطيّة التي تحمي المعدة.
  •  تسبب الأدوية أيضاً توقيف البيكربونات التي تخفف من حموضة المعدة في حال ارتفاعها يقلل الدمويّة في الجهاز الهضمي.
  • المضادات الحيويّة يجب أخذ بروبويوتيك مع المضاد الحيوي , المضاد الحيوي يقتل الباكتيريا الضارة والنافعة
  • المحليّات الصناعيّة بأنواعها , القهوة على معدة فارغة الكحول، الثوم، الوجبات السريعة

علاج القرحة :

  •  منع الأدوية الّتي تسبّب قرحة المعدة فيتامين د بكميّة كافية أوميغا 3 فيتامين c المضادات الحيوية المعادن مهمّة جداً وأهّم مصدر للمعادن هي المعادن الموجودة في النباتات.
    الأكل يجب أن ناكل ما يخفف الحمض لأنّه سبب القرحة إمّا المخاطيّة قلت أو الحمض زاد لذلك يجب تقوية المخاط للمعدة نخفف الضغط ونخفف الأدوية.
    • منع السكريّات البقوليات والألبان لأنها تتعب المعدة.
    • حاول أن تضع في الخلاط خضروات واللحمة والفواكه لمساعدة المعدة في الهضم حاول أن تزيد الدهون لأنها لا تحتاج حمض كثير حاول أن تبتعد عن الأكلات الّتي تتعب المعدة مثل الحمضيات ا,لعسل، السوس، التمر هندي، الكرنب، البامية، وعصير الألوفيرا كلها تساعد على شفاء قرحة المعدة .
شهد عنجريني  🩺

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/28/2022 06:12:00 م
ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟
ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟  
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

خلال رحلة الإنسان الطويلة على هذه الحياة يكون معرضاً بصورة مستمرة للإصابة بمشكلات صحيّة وأذيات وأمراض متعددة، ومن بين الأمراض التي يُمكن أن تندرج وتُصنّف تحت مُسمّى الالتهابات، نجد التهاب المعدة الحاد، وهو مشكلة مرضيّة لها أسباب متنوعة، هذه المشكلة الصحية هي موضوع حديثنا اليوم.

فما هو التهاب المعدة الحاد؟
 ما هي مُسبّباته؟ 
وكيف يتم تشخيصه وعلاجه؟

جميع هذه الإجابات ستجدون إجابتها في هذا المقال.

تعريف التهاب المعدة الحاد:

التهاب المعدة الحاد يُعرف اصطلاحاً باللغة اللاتينية بعبارة Acute Gastritis، يُعرّف| التهاب المعدة |الحاد من منظور طِبّي بأنّه حالة من الالتهاب تُصيب جدار المعدة الداخلي المبطن للمعدة

 واستمرار الالتهاب ينجم عنه عدة آثار سلبية أبرزها تشكّل قرحات متعددة، وقد تنزف إذا استمرت الآليّة المسببة.

يُصيب الأفراد من مختلف الفئات العمريّة، لكن الفئة الأكثر عرضةً للإصابة به هي فئة الشباب وكبار السن.

ما الأسباب الكامنة وراء حدوث التهاب المعدة الحاد؟

بصورة عامة لا يوجد سبب واحد فقط يمكن إرجاع سبب الالتهاب إليه، وإنما أي عامل يمكن أن يُسبب أذية للغشاء المعدي يكون هو المُسبب للاتهاب

 لكن عموماً يوجد ثمانية أسباب متباينة يمكن أن يكون أحدها أو أكثر هو المسبب للالتهاب

 لنتعرف إلى هذه الأسباب:

1. السبب الأول والمتّهم الأساسي هو الإصابة بجرثومة الملتوية البوابيّة، لأنّ هذه الجرثومة هي المسؤولة عن قرابة تسعين بالمئة من حالات التهابات المعدة.

2. السبب الثاني والذي يُعد هو الأكثر شيوعاً، يقول أن التهاب المعدة الحاد قد يرجع سببه إلى تناول كميات كبيرة من المسكّنات، وبشكل خاص المسكّنات من زمرة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل البروفين والديكلون، خاصةً عند كبار السن الذين يعانون من آلام مفصليّة.

3. الكحول أيضاً يعتبر من المُسبّبات الهامة.

4. الإكثار من تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والبهارات والتوابل.

5.| التوتر |والقلق الشديدين.

6. بعد العمليات الجراحية الكبرى مثل العمليات على| الجهاز العصبي| أو القحف يحدث ما يُسمّى بقرحات الشدة.

7. عُقب العمليات الجراحية للبدانة.

8. زمرة الدم، حيث أثبتت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين يحملون الزمرة الدموية O هم أكثر عرضة للإصابة بالقرحة المعديّة.

ما الأعراض التي تُنبئ بالإصابة بالتهاب المعدة الحاد؟

• ألم في منطقة المعدة (وهي منطقة أسفل عظم القص)، تشنجي الصفات .
• شعور بالحرقة في الصدر.
• غثيان شديد وأحياناً يترافق مع حدوث قيء.
• شعور مُستمر بالتخمة والامتلاء.
• تجشؤ يصفه المريض بأنه يحدث بصورة مُزعجة، وبأنه يترافق مع رائحة كريهة في الفم.
• الشعور بنقص أو فقدان الشهية.

ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟
ماذا تعرف عن التهاب المعدة الحاد؟ 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

ما المضاعفات التالية للإصابة بالتهاب المعدة الحاد؟

يوجد خمسة مضاعفات يمكن أن يصيب أحدها مُريض التهاب المعدة الحاد، وهذه المضاعفات هي:

1- قرحة المعدة، استمرار الالتهاب يعني استمرار تآكل البطانة المعدية، مما يُسبب تشكّل قرحات بالمعدة.
2- نزف هضمي علوي، مُحتمل جداً أن تتطور القرحة وتكبر، أو يمكن أن تزداد الطبقات المُتقرّحة فتصيب الأوعية الدموية أيضاً، ينجم عن ذلك نزف دموي من القرحة.
3- انثقاب قرحة المعدة، في حال ازداد عمق القرحة قد يحدث انثقاب لهذه القرحة وهي حالة شديدة الخطورة ومهددة للحياة.
4- |فقر دم|، التهاب المعدة وبشكل الخاص الالتهاب المُزمن يحدث فيه فقر دم بسبب نقص امتصاص فيتامين B12.
5- الأورام والسرطانات المعدية.

كيف يُشخّص الطبيب التهاب المعدة الحاد؟

يعتمد الطبيب أولاً على القصة المرضيّة المفصّلة، مثلاً قصة استهلاك كحول أو تدخين بشدة، تناول أطعمة مؤدية إلى إحداث القرحة، أو قصة استخدام مُزمن للمسكّنات غير الستيرويدية، أو قصة علاج مُزمن بالكورتيزون.
يتم تدعيم التشخيص أيضاً بالاعتماد على نتائج مجموعة التحاليل المخبرية التالية:
1- تحليل الخضاب، قد نجد فقر دم مع كبر حجم الكريات الدمويّة، في دلالة وإشارةً واضحة إلى الإصابة بعوز فيتامين B12. 
2- تحري وجود الدم الخفي بالبراز.
3- تحليل الأنزيمات البنكرياسيّة من أجل نفي التهاب البنكرياس كعامل مُسبّب للألم البطني.
4- من أجل الكشف عن الملتوية البوابيّة، يتم تحليل البراز لكشف المستضد للجرثومة الملتوية البوابية، إلى جانب إجراء اختبار اليورياز بالنفس.
5- والإجراء الأهم والمشخّص هو التنظير الهضمي العلوي، ولتحقيق ذلك يمكن إجراء إيكو بطن لنفي وجود حُصيّات مراريّة مسببة للأعراض.

العلاج :

يعتمد العلاج بشكل جوهري على معرفة الأسباب المؤدية له، عندها نحدد العلاج المناسب لكل حالة على الشكل التالي:

1- إن تأكّد وجود التهاب معدة بفعل جرثومة الملتوية البوابيّة، يكون المريض هنا بحاجة للعلاج الدوائي الثلاثي، والذي يتكون من أحد أنواع مضادات الحموضة، الأمبسلين والكلاريثرومايسين.
يؤخذ هذا الثلاثي الدوائي معاً ويُستمر بالعلاج لمدة أسبوعين مع الاستمرار بمضاد الحموضة لمدة شهرين كاملين.
2- بينما إن كان العامل المُسبب للالتهاب هو الأدوية المُسكّنة، فالعلاج يكمن في إيقافها الفوري وتجنّب تناولها لاحقاً، ويوضع المريض على مضاد حموضة.

في الختام نعود ونؤكد إلى أنّ الوقاية تبقى أفضل وأحسن من الوقوع بالمرض ومن ثم البدء بعلاجه

 لذلك يُنصح بالتزام ما يلي:

1- تجنب الأطعمة المذكورة سابقاً والتي تؤهب للإصابة.
2- تجنب الطعام المكشوف، لأنه قد يكون ملوثاً بالملتوية البوابيّة.
3- غسل الأيدي جيداً قبل الطعام.
4- استعمال المُسكّنات تحت إشراف وتعليمات الطبيب.

وأخيراً لا تنسوا أنّ معلوماتنا هذه هي معلومات ثقافية فقط، وأنّ الخِطّة العلاجيّة تستوجب زيارة الطبيب والتزام تعليماته.
هيا الشيخ 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/04/2021 08:22:00 م

 جرثومة المعدة نصف سكان الأرض مصابون بها.

جرثومة المعدة نصف سكان الأرض مصابون بها.
 جرثومة المعدة نصف سكان الأرض مصابون بها.


كيف نتعامل في حالة الإصابة بجرثومة المعدة

الموضوع شائك ومعقد وخطير لأنه تم الربط بين |الجرثومة |و|سرطان المعدة |وبين |قرحة المعدة |

وهو مؤلم وشائك ولكنه ليس كسرطان المعدة. 

سنتعرف على جرثومة المعدة وما الأعراض التي قد تظهر عليك لو أصبت بها. 

|الإلتهاب المزمن |الناتج عن |البكتيريا |وهو  الأكثر انتشارا في العالم 

مشكلة البكتيريا التي تسبب مشاكل كثيرة على رأسها القرحة 

أنها تتغلغل في |الغشاء المخاطي |للمعدة،  وللأسف فإنها  تبقى  في |الغشاء المخاطي |المنظم لغشاء |المعدة |وتتكاثر ببطء وتنتشر وتحدث ثقوباً في الأغشية التي تلي |الغشاء المخاطي| حيث يوجد غشاء مخاطي وطبقة عضلية وطبقة مصلية ويمكن أن تخترق كل الأغشية مسببة |القرحة|. 

أحد أهم الأعراض التي يعاني منها المريض 

|الصداع |

|الأرق|

و|قلة النوم|

و|الإنتفاخ |

والغازات و|ألم البطن |و|التجشؤ |

و|خروج الدم |

و|الإسترجاع  |

و الشعور بالحرقة و|الحموضة |وقد تؤثر على الاثناعشر وقد تكون سبباً في قرحة الاثناعشر. 

في اوائل الثمانينات كانت نسبة سرطان المعدة في ازدياد وبعد التدخل العلاجي والدوائي ساهم  في تقليل حدوث سرطان المعدة ولكنه لم يختفي ومحاربته واجب ومن يصاب يجب أن يسارع في العلاج 

كثيراً من |الناس| لا تظهر لديهم أعراض وهذه |المشكلة |كبيرة وتوجد في أكثر من شخص في البيت الواحد فهي معدية. 

كيف تنتشر العدوى؟ 

  • |السوائل|
  •  و|الأطعمة الملوثة |
  • و|اللعاب |
  • و|الأدوات الشخصية|
  •  وغالباً في نطاق الواحد من |الأخوة |والأخوات 

وممكن أن تنتقل عن طريق |البراز| أو |القيء |وهذه مزعجة وممكن أن تسبب أعراض وخطورتها تكمن أنها تتطور 

والقرحة قد  تسبب سرطان وعند حدوث |السرطان |سنبحث عن حل للتخلص من |سرطان المعدة |والحلول محدودة وليست حلول جذرية جرثومة المعدة مشكلة أخرى ليس لها أعراض كثيراً ونسبة من يعانون من أعراض 10 %

والإنسان يجب أن يتعالج من هذه المشاكل. 

هل نطالب عامة الشعب  بالفحص

لا،  ولكن المطلوب لو كان في نطاق |البيت| الواحد مصاب وآخرين اشتكو من بعض الأعراض 

فيجب علينا  المبادرة للفحص عن طريق أربع فحوصات. 

1)الهواء، حيث نضع قرص من |الكربون |يتنفس زفير قوي وعينة من الهواء ويتم فحصها. 

2)الدم والبحث عن |الأجسام المضادة|

3)البراز وهو أدق |الفحوصات|

4) طريقة دقيقة جداً عن طريق منظار المعدة وأخذ عينة من |جدار المعدة |المخاطي. 

هل من علاج لجرثومة المعدة؟

نعم ولكن يجب تغيير نمط اليوم و|الأكل |و|الشرب |والتخلي عن كل أنواع السكريات لمدة 10 أيام 

وكذلك الإمتناع عن |الخبز| تمدة عشر أيام 

 كما يجب التخلي عن |التوتر|

 يجب ألا تكون متوتر لأن التوتر يزيد |الكورتيزول |و|ارتفاع ضغط الدم |مما قد يتسبب في الإصابة بجرثومة المعدة

و يعالج بصنفين  من |المضادات الحيوية |لمدة عشر أيام ومثبطات |مضخات البروتون |التي تقلل حموضة المعدة

والتغذية و|المشروبات |تساعد على التخلص من هذه البكتيريا 

كما أن |البصل |و|الثوم | يعتبروا كمضاد الحيوي و  |الفجل |ببراعم| البروكلي|، |الشاي الأخضر|، وشرب |السوائل |بشكل عام مفيد 

لابأس بأخذ |الوصفات الطبيعية |ولكن إذا لم تغير عاداتك لن تتعالج لو أخذت كل |الأعشاب|. 

بقلم شهد عنجريني❤❤

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/27/2021 11:07:00 ص

 العملية الأكثر شيوعاً... قص جدار المعدة

العملية الأكثر شيوعاً... قص جدار المعدة
العملية الأكثر شيوعاً... قص جدار المعدة
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
*ماهي عملية تكميم المعدة، أو قص جدار المعدة؟؟ 

عملية جراحية تحد من كمية الطعام التي تستزيع المعدة تناولها من خلال تصغير حجمها، عن طريق إجراء فتحات جراحية صغيرة في جدار البطن لتكون هذه الفتحات بمثابة قنوات لإدخال الأدوات، كمايتم إدخال كاميرات تساعد على الرؤية الواضحة والمكبرة للمعدة والتجويف البطني. 

حيث يتم عزل جزء من |المعدة| طولياً باستخدام جهاز مثل دباسة، ويتم فصل الجزء المعزول واستئصاله. 

عند هذه المرحلة تكون عملية |تكميم المعدة| قد انتهت عند الجراحين، لكن في المراكز العلاج الطبية يتم إجراء خطوة إضافية لفحص التسريب للمعدة قبل إنهاء العملية عن طريق إغلاق مخرج المعدة السفلي وملئها بسائل ازرق اللون لفحص مكان إجراء المعدة باستخدام قطعة من الشاش الطبي، فإذا تلونت الشاشة باللون الأزرق، أي يوجد اسريب بجدار المعدة، ومن الضرورة اتخاذ الإجراء اللازم قبل إنهاء العملية أما إذا كانت الشاشة بيضاء حينها يمكن إنهاء العملية. 

*ما التغيرات التي تطرأ على الجسم في الفترة الأولى من إجراء العملية؟؟ 

1) يكون الإنسان في حالة شبع. 

2) يلاحظ نقص حوالي 9_10 كيلو في الجسم. 

3) يهاجم النحف الخلايا الدهنية. 

4) يتم تآكل الجلد والعظم. 

5) مخزون الكبد بعد فترة طويلة من الزمن يصبح خالي. 

*ماهي مساوئ عملية قص جدار المعدة؟؟

1) الجزء الذي تم قصة من جدار المعدة مسؤول عن هضم فيتامينات معينة، وهي مهمة جدا لصحة |الجهاز العصبي|، والنظر، والشعر،وصحة الجلد.

2) هذه العملية تجعل المريض يخسر جزء كبير من وزنه خلال فترة قصيرة، وبالتالي جلد الإنسان لايستطيع التأقلم مع هذه الحالة،ويؤدي إلى ظهور ترهلات جلدية.

3) يجب على المريض الالتزام بنظام غذائي معين، وهو تناول بضع لقيمات، وإلا سوف ينتج ألم مكان الجراجة.

4) يحب الانتباه إلى أنه عند زيادة الشهية وازدياد القابلية للأكل بعد العملية، فإن |جدار المعدة| يتمدد ويرجع إلى حالته الطبيعية.

*ولتحقيق الاستفادة القصوى من العملية على المدى الطويل يجب الالتزام بحمية غذائية صحية، وهو ما سيؤدي دوراً إيجابياً بشكل كبير في الحصول على أفضل النتائج. 

*ماهو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بعد إجراء عملية قص جدار المعدة؟؟ 

1) من المهم جداً تناول المكملات| فيتامين c|، لأن بعد إجراء عملية قص جدار المعدة يمتنع عن تناول العديد من الأغذية، ويصبح لديه بعد فترة |هشاشة عظام| مترافقة مع العديد من الأمراض، لذلك يجب الانتباه، أي ضرورة أخذ المكملات. 

2) أخذ جرعات عالية باستشارة الطبيب، وذلك عند نقص عنصر الحديد بشكل مبالغ به. 

3) الكالسيوم وفيتامين c، ويفضل أخذ |الحديد| لتجنب الهشاشة مع الوقت. 

4) التركيز بشكل أساسي على البروتين. 

5) يجب الانتباه عند أخذ الكالسيوم، حيث يجب أن تكون الجرعات مقسمة حسب استشارة الطبيب. 

وختاماً... 

يجب أخذ الحذر عند إجراء عملية |قص جدار المعدة|، من خلال تناول المكملات والعناصر الغذائية لتعويض مايتم نقصه من مخزون الجسم. 

شاركونا الرأي من خلال تعليقاتكم الرائعة.... 


بقلمي رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/20/2022 12:09:00 م

ماهي جرثومة المعدة؟؟ ومالأعراض التي تسببها؟؟
 ماهي جرثومة المعدة؟؟ ومالأعراض التي تسببها؟؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
*تحليل جرثومة المعدة غير مفيد للأطفال في حال تشخيص أمراض جرثومة المعدة إنما يتم عن طريق  عمل منظار للمعدة.ولا نحتاج للتنظير بالمنظار عند الأطفال إلا بالحالات النادرة والشديدة أو حالات وجود قرحة المعدة.

*من المهم جداً معرفة أن جرثومة المعدة عن طريق البراز ليس له دور أبداً في تشخيص الحالة. 

*وهي من الحالات المنتشرة  وخاصة في مصر تنتقل عن طريق اللعاب أو عن طريق المشاركة بين الأشخاص بالأدوات الشخصية في نطاق الاسرة او بالمطاعم. 

ماهي جرثومة المعدة؟؟ 

بكتيريا حلزونية الشكل تعيش في المعدة والاثنا عشر تفرز أنزيمات تحميها من الحامض المعدي. 

في بعض الأحيان تعيش هذه الجرثومة في المعدة دون أن تسبب للجسم أي أذى وأحياناً تهاجم المعدة وتسبب التهابات وفد تسبب القرحة. 

موجودة هذه الجرثومة عند( 60-70%) من البشرووجد أن الأشخاص الذين يحملون| زمرة الدم O |هم الأكثر عرضة للإصابة بالجرثومة. 

*ماهي الأمراض التي يمكن أن تسببها جرثومة المعدة عند الأطفال؟؟

1) وجود نزيف بالقناة الهضمية أدت إلى أدمية جديدة غير معروفة السبب.

2) ممكن أن تحدث قرحة.

3) وجع بطن وظيفي.

4) غثيان وتقيأ. 

5) وقد تزيد الأعراض إلى تغيرلون البراز. 

6) صنفت من الفئة الأولى المسرطنة لأنها تغزو بطانة الغشاء المخاطي للمعدة، قتسبب مايصل إلى 95% مم قرحة الاثنا عشر، و75% من قرحة المعدة. 

7) تسبب تهيج في الكولون وتدمير| الأمعاء الدقيقة| نتيجة نقص في عناصر غذائية مهمة مثل حمض الفوليك. والعديدة من الأمراض الأخرى لذلك يفضل اللجوء إلى الطبيب الأخصائي. 

ماهي الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة؟؟ 

1) انتفاخات شديدة في البطن مترافقة مع غازات. 

2) حموضة شديدة ودائمة مسببة ارتجاع في المري. 

3) تقيء بصورة متكررة وأحياناً ظهور الدم أثناء التقيء. 

4) فقدان الوزن بشكل ملحوظ. 

5) تلعب آلام البطن دور رئيسي في فقدان الشهية  وعدم الرغبة في تناول الطعام. 

6) تعب وإرهاق ومشاكل على مستوى التنفس. 

7)عدم القدرة على ممارسة النشاطات وعدم القدرة على استعادة حيويته بالشكل الصحيح. 

*عند تشخيص |جرثومة المعدة| يتم الفحص السريري للمريض وبعدها إجراء الفحوصات تكون إما عن طريق الدم أو تحليل النفس، أو البراز. 

*ويجب معرفة أن إجراء التحليل عن طريق الدم يكون من أجل أكسدة مضادة، ولايكون دقيق بل أكثرهم دقة المنظار عن طريق أخذ عينة. 

*ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن ليس جميع الأشخاص يتطلب منهم إجراء تحليل لجرثومة المعدة لأنها تسبب أعراض وأذى لأشخاص وقد لاتسبب أي عرض لآخرين. 

*من المفروض على المريض الذي يأخذ العلاج الراحة لمدة 14يوم، وأخذ العلاج دون انقطاع، وعند انتهاء فترة العلاج عليه إجراء التحليل مرة أخرى لتأكيد تمام الشفاء. 

نرجوا المتابعة... 

والمشاركة من خلال تعليقاتكم الرائعة.... 

رغد عباس


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/21/2021 02:22:00 م

  ماهو أسرع حل لاستعادة أحماض المعدة في حال نقصها؟

ماهو أسرع حل لاستعادة أحماض المعدة في حال نقصها؟

ماهو أسرع حل لاستعادة أحماض المعدة في حال نقصها؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

مشكلة ارتجاع المعدة مشكلة شائعة كثيراً وفي الكثير من الأحيان لا نجد الحل لها فما هو للسبب وكيف يمكننا أن نتخلص منها ؟

ارتجاع المعدة، قد يكون بسبب نقص الأحماض أو زيادة في الأحماض. 

ماهي أعراض الارتجاع فيق المعدة ؟

وهل من الضروري أن يكون لدينا أعراض الحرقة ليكون لدينا الارتجاع في المعدة ؟ 

هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال تابعوا معنا... 

قد يسبب الارتجاع في المعدة في  بعض الأحيان |حرقة في المعدة|، وقد لا تكون الأعراض حرقان وقد يسبب فقط غثيان وتعب وخمول ومتواصل. 

الحل :

أولاً يجب أن نعرف هل لدينا  نقص أم زيادة في  الأحماض 

لو كان السبب نقص في |الأحماض|  يجب علينا أن نأخذ |خل التفاح|، يفضل أن يكون الخل عضوي نضعه في كوب ماء ثم نزيده بالماء ونشربه قبل كل وجبة ليزيد حموضة المعدة ويسهل عملية الهضم ولكن هذه العملية تزيد من أحماض المعدة

 من الضروري عدم اتباع هذه الطريقة إلا لو كان لديك نقص في الأحماض لأنها مع الزمن قد تسبب لك كسل في المعدة يجب مراجعة  الطبيب واكتشاف السبب، وهذا الحل بفترة مؤقتة ولا يمكن أن نعتمد عليه للأبد. 

يجب أن نسأل هل يوجد لدينا نقص في |المعادن| أو توتر أو صمام المعدة، كذلك يجب التخلص من الدهون الثقيلة التي تسبب الارتجاع لذلك يجب معرفة المشكلة لتطبيق العلاج الصحيح. 

هل يمكن تناول الثوم على معدة فارغة؟

وهل هو مضر للمعدة ؟وهل يؤثر على أحماض المعدة؟ 

في الواقع يعتبر| الثوم| مفيد جداً للجسم، ولا يعتبر الثوم مضر على معدة فارغة ولكنه متعب للكثير من الأشخاص وخاصة إذا كانت لديك المعدة الحساسة أو لديك ضعف في |جهاز المناعة|، مع التجربة يجب أن تفهم جسدك قد لا تتأثر لذلك بناء على ما تشعر به بعد تناول الثوم تصرف لأن ذلك يختلف بين جسم وآخر   . 

متى نحتاج إلى الثوم؟ 

يمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ضد العديد من |الفيروسات| والبكتيري الضارة. 

الكثير من الناس تأخذ الثوم أثناء المرض فتجد له فائدة كبيرة ولذلك تكرره يومياً بنفس الموّال في  أثناء أيام الصحة ولكن لأنه قوي فهو متعب للجسم ويجب تناوله بكمية مدروسة  فهو ينفع ويفيد الجسم جداً وإذا تناولنا الثوم بكمية كبيرة عند المرض قد يسبب مقاومة للجسم ضده وبالتالي لا نحصل على أي فائدة منه.

لذلك يجب تناول الثوم ولكن بكمية معتدلة حتى لا نتعب الجسم وحتى لا يصبح لدينا مقاومة له . 

يعمل الثوم على تخليص الجسم من السموم والأمراض ويقوي من جهاز المناعة فهو  من أقوى |مضادات الأكسدة|.

إلى هنا نصل لختام مقالنا اليوم نتمنى لكم جسد صحي ومعدة سليمة.

بقلمي شهد عنجريي


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/23/2022 03:31:00 م

هل تعرفون الحلول السحرية لارتجاع الأحماض وجرثومة المعدة ؟؟
هل تعرفون الحلول السحرية لارتجاع الأحماض وجرثومة المعدة ؟؟
تصميم الصورة وفاء مؤذن 
الكثير من الأشخاص يعانون من الأحماض في المعدة والارتجاع والحرقة المصاحبة للحموضة وقرحة المعدة 

 واليوم سأقدم لكم الأسباب التي تؤدي لهذه المشاكل ، وأعراضها ، والعلاج التقليدي والعلاج الطبيعي لهذه المشكلة تابعوا معي أصدقائي .....

☆ الأسباب الجذرية التي تؤدي للحرقة والارتجاع والأحماض في المعدة : 

١- الأكل الزائد : عندما تقوم بتناول الطعام بكثرة ، وكمية زائدة عن حاجة معدتك فيقوم الطعام بالضغط على الصمام الموجود بين المري والمعدة ، ويرتجع هذا الطعام غير المهضوم إلى |المريء| ويشعر الإنسان بالحرقة ، لإن جدار المريء حساس جداً .

٢- الأكل المتأخر : الأشخاص الذين يتناولون الطعام ليلاً وخاصة إذا كان يحتوي على لحوم حيوانية الغير سهلة الهضم مثل ( البرغر ، المشاوي ) فلا تستحمل |المعدة |هذه الأطعمة ، لأن وظائف الجسم ليلاً تريد الراحة وتستعد للنوم 

 لذلك المعدة غير قادرة على هضم الطعام فتصاب بعملية ارتجاع وحموضة ،

 لذلك حاول دائماً أن تأكل قبل الساعة الثامنة ليلاً .

٣- نوعية الطعام : الطعام المليء بالفلفل الحار ممكن أن يسبب تهيج في المعدة ، وبالتالي يسبب هذه الحموضة ، وأيضاً الأكل المقلي يسبب حموضة عالية .

٤- بعض أنواع الأدوية : كثرة استهلاك مسكنات الألم مثل الباندول ، فهذا يؤدي إلى دمار المعدة من الداخل ، وسوف يسبب التهابات بالمعدة وتصل إلى حرقة بالمعدة .

٥- شرب الكثير من القهوة وهذا سؤدي إلى دمار الجدار الداخلي للمعدة ويؤثر على القلب والجهاز العصبي ، لذلك يجب تناول فنجان |قهوة| واحد أو استبداله بشاي الأعشاب ( الزهورات ، الميرمية ) .

٦- مشكلة نقص حمض الهيدروكلويد أسيد داخل المعدة سوف يسبب حموضة عالية في المعدة .

٧- الالتهابات المزمنة الفايروسية ، البكتيريا ، الفطرية ، وكذلك نقص| المغنسيوم| يسبب ارتجاع الأحماض .

☆ أعراض ارتجاع الأحماض وجرثومة المعدة : 

  • حرقة في الصدر 
  • حرقة في المعدة 
  • طعم الحلق يتغير وكأنه طعم حديدي 
  • مشاكل في الجيوب الأنفية 
  • سعال مزمن لأن الأحماض المرتجعة تهيج الحبال الصوتية 

  • نقص الهيدروكلوريك أسيد ، فالهضم يكون معدوم لأن هذا الحمض يساعد في عملية الهضم ، لذلك نقصه يؤدي إلى عسر هضم ويصبح فريسة للبكتيريا الضارة 
  • الغازات والانتفاخات 
  • نقص في الفيتامينات والمعادن ، وخاصة نقص في الزنك وفيتامين B12 ، وسيؤثر على الأعصاب ، لذلك يجب إجراء التحاليل اللازمة لذلك .
  •  آلام تحت القفص الصدري ويصابون بحالة نفسية ضد الأكل 
  • بعض الناس يشعرون بأن المعدة تهتز وهذا بسبب أن عضلات المعدة تتقلص وتتمدد بسبب الالتهابات الموجودة فيها . 


تحدثنا في هذا المقال عن الأسباب الجذرية والأعراض التي يشعر بها وسنكمل في المقال القادم عن العلاج الوظيفي والطبيعي 

 يتبع في الجزء الثاني ....

روعة شعبان 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/10/2021 11:39:00 ص

      ماهو عسر الهضم وما أسبابه وطرق علاجه ؟

ماهو عسر الهضم وما أسبابه وطرق علاجه ؟
ماهو عسر الهضم وما أسبابه وطرق علاجه ؟

ماهو عسر الهضم ؟

  • سنتحدّث في هذا المقال عن مشكلة شائعة كثيراً ألا و هي |عسر الهضم|، أو كما هو معروف عند الأشخاص بالمعدة العصبيَّة.

سوء الهضم في التعريف الطبّي :

  • هو نوع من الإضطرابات الوظيفيّة في |الجهاز الهضمي| يرافقه شعور بالغثيان ،مع العلم أنَّ الغثيان قد يكون بسبب أدوية أو بسبب الحمل وسكّر عالي و|جلطة| أو قلب.
  • و هذا يدل على أن عسر الهضم هو عارض خفيف غير مخيف أو مقلق و لا يمكن إعتباره مرض ، يرافقة شعور غير مريح ، شعور بالشبع، يزيد هذا الشعور المزعج أو العارض مع نوعيّة أو كميّة الطعام ولا يوجد له مضاعفات، ولكن يؤثر على راحة المريض و هو مرض شائع بنسبة 15 %.

يصنف عسر الهضم إلى :

  • صنف بسيط ، أعراضه بسيطه تذهب إذا غيَّر المريض بنظام حياته اليومي كأن يخفف |التدخين| إذا كان مدخن أن يقلّل |الكافيين| ويمتنع عن الكحول، أن يأخذ مواد يغلب عليها |الدهون| يتناول الأكلات التي تحوي الكثير من الألياف تؤدي بتحسّن المشكلة دون الحاجة لأي نوع من المعالجة.
  • الجزء الثاني الشكوى مستمّرة والأعراض لا تخف نحتاج في هذه الحالة الذهاب لطبيب أخصائي وفي الغالب نحتاج إلى إستقصاءات معينة والعلاج بحسب السبب المؤدي للمشكلة بعض العلاجات هي المعالجة المضادة للحموضة |المنتجات| التي تحسن من حركية |المعدة| المعالجات المضادّة للإقياء اذا كان السبب غير واضح قد نلجأ لمضادات |الإكتئاب| التي تساعد بشكل عام تحت إشراف الطبيب المختص.

لنتعرف معاً على مجموعة الأعراض التي قد يشتكي منها المريض :

وجود إحساس بعدم الراحة في الجزء العلوي من منطقة المعدة :

  • أي في أعلى البطن و بشكلٍ أدق في منطقة إلتقاء القفص الصدري بالبطن، معظم الأشخاص. فيشعر المريض بحالة من الشبع المبكر إمتلاء المعدة بشكل مزعج رغم عدم تناوله إلا مقدار قليل من الطعام.

الشعور بإمتلاء المعدة المزعج :

  • رغم عدم تناولك إلا لشيء بسيط ربما بضع لقيمات، ويرافقه شعور بالمغص و التشنّجات في أعلى البطن مع الشعور بالحرقة عند رأس المعدة .
  • الشعور بالغثيان و القيء و الإنتفاخ في المعدة بعد تناول الطعام .
  • شعور بتراكم الغازات في البطن مما يؤدي إلى شعور بالإنزعاج وعدم الراحة بشكل مطلق.
  • الحموضة في المعدة و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإرتجاع أو إلتهابات في المعدة.
  • و هنا لابد أن نذكر أنَّ الإنسان الذي يعاني من النحول و النحف في جسمه فإنه يشعر بهذه الأعراض فلا يستطيع تناول طعامه لشعوره بالشبع السريع بشكل مزعج.

ملاحظة :

  • قد تتشابه أعراض عسر الهضم مع |حرقة المعدة| لوجود حموضة دائمة في المعدة و لكن يختلف أنَّ الشخص الّذي يعاني من الحرقة الشديدة  ربما يرافقه قيء مصحوب بالدم و لكن عسر الهضم يميزه الشعور بالإمتلاء أكثر من الإنتفاخات و التقلّصات.

قد يعاني المريض من مشكلة المعدة العصبيّة لعدّة أسباب :

أسلوب الطعام الخاطئ : 

  • مثلاً الأكل السريع ، عدم مضغ الطعام بشكل جيد ، التحدّث أثناء تناوله للطعام، شرب الماء أثناء تناول الطعام .
  • |التوتّر| و |القلق| و |الحالة النفسيّة| السيّئة.
  • طريقة طهي الطعام إما تكون غير مطهية بشكل جيد أي نيء.
  • وضع |التوابل| بشكل غير منطقي في الطعام.
  • تناول |الحلويات| و الدهون و خاصة الدهون الحيوانيّة القليلة الألياف.
  • |الإدمان| على تناول |الكافيين| إمّا بالقهوة السريعة التحضير النسكافيه و الشاي.
  • الإدمان على المشروبات الكحولية .

عمليّة قص المعدة :

  • يلجأ البعض إلى إجراء عمليّة قص المعدة أو ما يسمّى تكميم المعدة للحصول على جسم أكثر صّحة و رشاقة ، و بذلك يصبح الشخص يتناول كمية أقل من المعتاد، فعندما يتحامل الإنسان على معدته و يتناول كمية أكبر من الطعام يصاب بعسر الهضم أو |الإضطراب الهضمي|.
  • بالإضافة إلى أنَّ عسر الهضم ربما يعاني منه الإنسان لأسباب عصبية مثل التوتّر و|الضغط النفسي| و الإكتئاب، فالأعراض التي لا يتم إيجاد سبب وعلاج لها بعد الإستقصاءات غالباً نلجأ لعلاج نفسي.  
  • و يجب الإشار إلى أنَّ هناك خيط رفيع يفصل بين المعدة العصبيّة والمشاكل الهضميّة التي لها سبب حقيقي يجب الذهاب للطبيب وإستشارته وعدم الإعتماد على أنَّها مرض عصبي وفقط علاجه نفسي .
  • ليس هناك علاقة للمعدة العصبي بالإخراج وإذا كان مشكلة في الخروج كالإسهال أو |الإمساك| وإذا كان هناك مشكلة كهذه يكون السبب |قولون عصبي|.
  • إذا كان المريض تحت 50 سنة نقوم بفحص |الباكتيريا| ونعطي علاج خاص للمعدة وعلاجات تزيد نشاط  المعدة كما أنَّ  تنظيم الوجبات تساعد كثيراً بالإضافة إلى العامل النفسي فهو مهم جداً.

أتمنّى لكم دوام الصّحة و العافيّة .

بقلم شهد عنجريني 🩺

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/16/2022 01:53:00 م

إن كنت تعاني من جرثومة المعدة فهذه المعلومات ستفيدك بالتأكيد
إن كنت تعاني من جرثومة المعدة فهذه المعلومات ستفيدك بالتأكيد 
تصميم الصورة : ريم أبو فخر 
 
تعتبر جرثومة المعدة أو الملتوية البوابية من المسببات الرئيسية للإصابة بالقرحة المعدية ، والتي تؤدي لأعراض مختلفة ما بين حرقة وألم وغيرها ، وفي مقال اليوم سنتعرّف على أبرز النصائح للتخلص من هذه الجرثومة .

في البداية ، يجب أن نعلم أنّ جدار المعدة له ثلاث طبقات ، فالطبقة الداخلية تفرز |حمض كلور الماء| الذي له دور رئيسي في هضم الطعام وحماية المعدة من البكتيريا ، فهو خط دفاع للجهاز الهضمي . 

أما جرثومة الملتوية البوابية ، فبمجرد وصولها للمعدة تتجه نحو هذا الجدار المفرز وتحمي نفسها من تأثير حمض كلور الماء ، ثم تقوم بإفراز مادة تدعى اليورياز ، هذه المادة تتحول فيما بعد للأمونيا والتي هي مادة ذات طبيعة أساسية . 

وكما نعلم كيميائياً ، فإنّ اجتماع حمض مع أساس سيعدل من درجة الحموضة ، ولدى اجتماع |الأمونيا| مع حمض كلور الماء ستتكون بيئة مناسبة لنمو جرثومة المعدة وحماية نفسها ضمن الجدار المعدي . 

بعد أن تؤمن هذه الجرثومة حمايتها ، تبدأ بإفراز مواد سمية مثل |مادة السيتوتوكسين| ، وهذه المادة تؤدي لحصول التهاب في جدار المعدة ، وكرد فعل على حدوث الالتهاب يتم إفراز الغاسترين فتزداد حموضة المعدة وتظهر الأعراض المختلفة لها . 

ما هي أعراض الإصابة بالملتوية البوابية ؟ 

غالبية الأشخاص المصابين بالجرثومة المعدية لا تظهر عليهم أو لا يشكون من أية أعراض ، وفي حالات أخرى تظهر أعراض هضمية أو خارج هضمية . 

فالأعراض الهضمية تضم الإحساس بالحرقة وآلام في منطقة المعدة أو الشرسوف ، انتفاخ في البطن ، التجشّؤ المتكرّر ، واضطراب في عملية الهضم تتمثل بحدوث سوء الامتصاص ، فقد يحدث |فقر الدم| بسبب نقص امتصاص الحديد ، وقد يكون فقر الدم كبير الخلايا في حال نقص امتصاص فيتامين |B12| ، وفي حال سوء امتصاص البروتين ستظهر مشاكل في النوم والتركيز والحالة النفسية .

وقد تتطور تقرّحات تؤدي إلى انثقاب في المعدة وقد تؤدي لإقياءات دموية أو ظهور دم في البراز .

أما الأعراض خارج الهضمية فتشمل التعب وفقدان الطاقة والخمول إضافة للتشتت وقلة التركيز . 

كيف يتم تشخيص الإصابة بهذه الجرثومة ؟ 

يتم عبر ثلاثة اختبارات ، أحدها عن طريق النفخ ، والآخر عبر تحليل البراز والثالث عبر الدم وهو الأقل فعالية . 

ما هي مضاعفات الإصابة بالملتوية البوابية ؟ 

حدوث انثقاب أو التهاب معدي ، تشكل أورام في المعدة من النمط الغدي أو لمفوما في حالات نادرة ، كما تتأثر البشرة وتظهر مشاكل عديدة فيها . 

كيف يتم علاجها ؟ 

هناك العديد من الأدوية التي توصف للمعالجة كمثبطات مضخة البروتون ومضادات حيوية كالكلاريثرومايسين و|الميترونيدازول| والأموكسيسيللين ، فيتم العلاج عبر ما يعرف بالمعالجة الثلاثية ( وهي تشمل مضادين حيويين مع مثبط مضخة بروتون ) ، وفي حال عدم الاستجابة يتم اللجوء للعلاج الرباعي . 

ما هي أهم النصائح لمن يعاني من جرثومة الملتوية البوابيّة ؟ 

أولاً ، يجب الابتعاد عن المأكولات المهيّجة كالبهارات والشطّة والحمضيات والمشروبات الغازية ، إيقاف التدخين ، تناول الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على جدار المعدة سليماً كحساء العظام ، عصير الصبار ، الخضراوات الخضراء كالملفوف والبروكلي وخصوصاُ براعمه التي وفق دراسات اعتبرت مضاد نوعي لجرثومة الملتوية البوابية . 

هل عانيت سابقاً من الإصابة بها ؟ وما هو العلاج الذي تم اعتماده لحالتك ؟

شهد حلب

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/02/2022 12:25:00 ص
هل تجرؤ على قص معدتك؟
هل تجرؤ على قص معدتك
تصميم الصورة وفاء مؤذن

ما هي عملية تكميم المعدة ؟ 

هي عمل جراحي يجريه أطباء الجراحة العامّة حيث يقوم الطّبيب بقص جزء من معدة المريض - حوالي نصف المعدة - و يختلف حجم القطعة التي تـُزال من المعدة من مريض لآخر حسب حجم المعدة و يتم تقييم ذلك بواسطة الطبيب الجرّاح .

ماذا يحصل عند إزالة جزء من المعدة ؟ 

يصبح حجم المعدة صغير مما يؤدّي لتناول كمّيات قليلة فقط من الطّعام و بالتّالي يساعد ذلك على |تخفيف الوزن|.

متى يجب إجراء عملية تكميم المعدة ؟

قبل إجراء |العمل الجراحي| يجب حساب مؤشر الكتلة من خلال المعادلة : 

الوزن على مربّع الطّول أكبر من 40 أي ( الوزن/الطول2 > 40

مثال : مريض وزنه 150 كغ و طوله 1.6 م ، مؤشّر الكتلة = 150/1.62 = 58.5 و هي أكبر من 40 ؛ فهو بحاجة لإجراء عملية تكميم المعدة .

بالطبع تجرى عملية قص أو |تكميم المعدة| للمريض الّذي يعاني من |السّمنة المفرطة| و ذلك بعد اتّباعه للأنظمة الصحّية و ممارسة الرياضة و تخفيف كميات الأكل و السكّريّات و لكنه فشل ، فالعمل الجراحي هو الخيار النّهائي .

- إذا كان مؤشّر الكتلة حوالي 35 - 40 و لكن المريض يعاني من الأمراض المزمنة مثل مرض السّكّري فمن الأفضل إجراء العمل الجراحي ، لأنّ تكميم المعدة في بعض الحالات يساعد المريض على ضبط السكّر ، و يتم ذلك بالتّأكيد باستشارة الطبيب المختص .


هل عملية تكميم المعدة هي علاج نهائي للتخلّص من السّمنة ؟ 

هناك العديد من الحالات لبعض المرضى الّذين استفادوا بعد إجراء العمل الجراحي ، و لكنّهم لم يغيّروا من نمط حياتهم السّيّء و إنّما استمرّوا بتناول الطّعام بشكل مفرط و لم يمارسوا |الّرياضة| ، مما أدّى لعودة الوزن الزّائد بعد حوالي عامين من إجراء الجراحة .


ما هي الإجراءات الواجب اتّباعها قبل تكميم المعدة ؟ 

يفضّل المتابعة مع أخصائي تغذية ليعطي المريض برنامج صحّي مبني على زيادة السّوائل و زيادة كمّيّة |البروتين| بطريقة محسوبة .


ما هي المراحل الّتي يمر بها المريض بعد إجراء العمل الجراحي ؟

المرحلة الأولى : تتراوح لحوالي أسبوع إلى 15 يوم في هذه المرحلة يجب تناول السّوائل فقط مثل الماء و السوائل الشفّافة مثل عصير التّفاح ، كما يفضّل التّوقف عن شرب الشاي و القهوة .

المرحلة الثانية : تمتد من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، يمكن المريض خلال هذه المرحلة من تناول السوائل كما المرحلة السابقة بالإضافة للأطعمة المهروسة مثل التفاح المسلوق و المهروس و كذلك بعض أنواع الخضار و منتجات الألبان المحتوية على البروتين .

المرحلة الثّالثة : تمتد من أسبوعين إلى ثلاث ، بالإضافة للأطعمة السّابقة يمكن للمريض أن يتناول السمك و بعض أنواع اللحم و الدجاج المهروس و المسلوق .

المرحلة الرّابعة : بعد حوالي شهرين من إجراء العمل الجراحي يبدأ الجسم باستعادة عافيته و بالتّالي يمكن للمريض بتناول ما يشاء بالتدريج و لكن بكميّات مدروسة لكي لا يستعيد |الوزن الزّائد| .

في النّهاية

إنّ إجراء العمل الجراحي لا يتم بسهولة و إنّما اتخاذ القرار يجب أن يتم بالتّشارك ما بين الطبيب و المريض ، كما يجب معرفة المريض أنّ تكميم المعدة ليست بعمليّة سحرية سوف تخفض من وزنه ببساطة و إنّما يجب الاستمرار باتّباع |الحميات الغذائية| و الاهتمام بممارسة الرّياضة ، فالعمل الجراحي وحده غير كافِ لتخفيف الوزن الزائد .

بقلمي: بيان فتاحي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 07:59:00 ص

عسر الهضم أسبابه و علاجه

عسر الهضم أسبابه و علاجه
عسر الهضم أسبابه و علاجه


 مشكلة انتشرت عند الكثير من |الشباب |وأصبحت شائعة ومشهور جداً 

|الإنتفاخ في البطن |من الآلام الشديدة وقد لا يستطيع |المريض |أن يأكل وإذا أكل يشعر بألم شديد

 وقد يرافق ذلك نوبة إسهال أو نوبة إمساك تسمى |عسر الهضم|.

 ماهو  عسر الهضم أو سوء الهضم وما سببه وكيف يمكن أن نعالجه أو نتغلب عليه ؟

هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال ابقوا معنا. 

مشكلة |عسر الهضم |أو سوء الهضم هي مشكلة  شائعة كثيراً وهي إشارة تدل على انه لديك مشكلة في |الجهاز الهضمي |والشعوربعدم راحة   والعديد من |التقلصات  |

 ولها أسباب كثيرة ولكن السبب الرئيسي والأهم  هو  القيام بالعديد من  العادات السيئة الخاصة بالأكل . 

|ديجستين |من أفضل أنواع الأدوية واشهرها 

ماهي الأسباب التي تؤدي لمشكلة سوء الهضم ؟

أولاً الأكل الكثير  في مرة واحدة أو مرتين فقط يومياً 

 يجب عليك  أن تقسم |الوجبات |ولا تتناول كمية كبيرة دفعة واحدة وذلك لمساعدة |المعدة |على الهضم فهي ليست آلة كيميائية وإنما عضو يتعب ويرتاح 

لذلك يجب الأكل بكمية معتدلة ومضغ الطعام بشكل جيد لمساعدة المعدة في عملها. 

ثانياً الإفراط في أكل الدهون 

تعتبر |الدهون |من الأغذية الصعبة الهضم على المعدة  حيث تقوم المعدة بإفراز |حمض HCL |من أجل هضم الطعام ويتفتت الطعام في المعدة  ويهضم بفضل هذا |الحمض|

 و |الدهون | تكون صعبة الهضم وتسبب مشاكل في المعدة فالأحماض تزيد عندما نتناول الدهون والدهون هضمها صعب و متعب وترفع نسبة  الكوليسترول في الجسم. 

ثالثاً الأكل المليئ بالأملاح 

التي تسبب التهيج وتحسسك بعدم الراحة.

رابعاً الكافيين الكثير مؤذي 

وذلك لأن |الكافيين |الكثير يسبب قرحة في المعدة وسوء هضم وتؤثر على امتصاص |الفيتامينات |في الجسم. 

خامساً التدخين 

فهو سيئ جداً على| الجهاز الهضمي |ويسبب العديد من  السرطانات في الجهاز. 

سادساً القلق 

الذي يأتي بسبب أي مشاكل فقد يتأثر الجهاز الهضمي بالقلق و|التوتر| و|الضغط النفسي |ويظهر ذلك على شكل قرحة في المعدة وتعصيب في المعدة. 

سابعاً الكحوليات والبيبسي

 تسبب عسر الهضم في المعدة وتسبب العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي. 

يجب شرب الماء بكثرة فالماء دواء لكثير من الأمراض في أجسامنا. 

كيف نحافظ على أنفسنا من عسر الهضم وماهي طرق الوقاية ؟

يجب علينا أن نبتعد عن |الكحول |و|التدخين |ويجب شرب الكثير من |الماء |ويجب تناول |الطعام |بشكل صحيح

ماهو علاج عسر الهضم؟

يمكن أخذ دواء الديجستين فهو عبارة 

عن |أنزيمات هاضمة |لكي يتكسر الطعام في المعدة 

والمعدة تفرز أنزيمات تكسر الطعام لأجزاء صغيرة فالمعدة في حالة عسر الهضم تكون في حالة كسل ولا تؤدي الوظيفة الخاصة بها. 

ماهي مميزات الديجستين؟ 

 الديجستين يريح الجهاز الهضمي ويقلل تقلصات المعدة  ممايسبب   عدم عسر الهضم وتقليل إضطرابات المعدة وتزيد الشهية وتحسن هضم الطعام.

بقلمي شهد عنجريني❤❤

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/07/2021 02:29:00 م

 أهم النصائح التغذوية بعد عملية ربط المعدة

أهم النصائح التغذوية بعد عملية ربط المعدة


في أغلب الأحيان يعتمد الأشخاص على الحميات الغذائية للتخفيف من وزنهم ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي العمل الجراحي

 للتخلص من الوزن الزائد و أشهر هذه العمليات الجراحية هي ربط المعدة، وتهدف هذه العملية إلى تصغير حجم المعدة عبر آلية معينة

 ولا يلجأ الأطباء لها إلا في حالات السمنة الزائدة. 

ما يهم فعلا هو| نمط الغذاء| بعد هذه العملية فبكل بساطة ليست حلا سحرياً إنما هي تساعد على |خسارة الوزن |عبر الحمية الصحية

 المناسبة. 

مع التنويه إلى أن |عملية ربط المعدة| قد تكون دائمة أو موقتة. 

في البداية تحقق العملية نجاحها بعد اتباع النظام الغذائي الصحيح وفق شروط و خطوات

 ففي اليوم الأول بعد العملية ينصح بأخذ المياه أو السوائل الشفافة فقط 

( أي أن الكوكتيل مرفوض) و الاكتفاء بها، لكي يأخذ الجرح

 وضعيته الصحيحة َ و تعتاد المعدة على وضعها الجديد. 

الأسابيع الأربعة الأولى في غاية الأهمية ويجب الاكتفاء بالسوائل فقط و ليس بكمية كبيرة أيضاً وما يحدد الانتقال من مرحلة لأخرى

 هي استجابة الجسم ومدى راحته لوضع| المعدة| . 


في المرحلة الثانية نبدأ بإدخال السوائل المهروسة ( كوكتيلات _ فواكه مهروسة) 

والتأكد من عدم وجود كتل في السائل. 

نأتي لمرحلة أخرى قد تستمر تقريبا بين 4 و 6 أسابيع نبدأ بإدخال مواد غذائية أخرى ذات لزوجة قليلة ولا تتعدى الوجبة مقدار 5

 ملاعق من الطعام. 

نستطيع إدخال |الخضروات المسلوقة |المهروسة وننتبه إلى البطاطا التي قد تشكل تكتلات لا تريح المريض. 

نصل لمرحلة مهمة بعدها وتحصل فيها عدة مشاكل فقد يتسرع المريض في طريقة اكله للطعام فيأكل بسرعة كبيرة فد تجعله يشعر

 بالثقل أعلى المعدة لذا يجب أن تكون الكميات قليلة جداً وحجم اللقمة صغير جدً والبطء في المضغ قدر الإمكان. 



نأتي للمرحلة التالية والتي تستمر أيضا ل 6 أسابيع

 وهنا قد تفشل العملية في حال أخذ المريض للدهون و|السعرات الحرارية| الكبيرة خصوصاً الذين يحاولون تناول الشوكولا السائلة 

ويجب المتابعة مع الطبيب للتأكد من وضع العملية و المتابعة أيضا مع أخصائي| التغذية| واتباع نظام صحي مجدول لتحقيق الفائدة

 الكبرى من الاجراء . 


ماذا عن موضوع المكملات الغذائية؟ 

اذا كان النظام الغذائي مدروس بشكل جيد فلا يحتاج المريض إلى استخدام |المكملات الغذائية| إنما ننصح بها في حالات قص المعدة

 حيث تزول إحدى المناطق التي تمتص المواد الغذائية على عكس عملية| ربط المعدة| والتي لا تزول فيها أجزاء معدية. 

لكن في البداية اذا كان المريض لا يتناول الأغذية المناسبة المفيدة له فيأخذ بعض المكملات مع التنويه إلى أن المكملات الغذائية لا يجب

 أن تؤخذ بشكل حبوب إنما على شكل سائل أو مهروسة مع الأكل.

عند الشعور بالإزعاج من |الطعام| والضيق أو الإحساس بأن الطعام عالق يجب مراجعة الطبيب فقد يحتاج الى إجراء بعض التعديلات.

يجب عدم إهمال الإرشادات لضمان عدم حدوث مضاعفات ولا يعود تناول الطعام إلى وضعه الطبيعي الا بعد فترة طويلة من العملية

 وكميات قليلة وبأقل لزوجة وتكتل ممكن .

هذه العملية تهدف| لتخفيف الشهية| و الاعتياد على كميات قليلة و صحية من الطعام فاحرص على تحقيق هذا الهدف. 

إلى هنا نصل لختام ما قلنا لليوم و دمتم بخير.

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/23/2022 03:31:00 م

هل تعرفون الحلول السحرية لارتجاع الأحماض وجرثومة المعدة ؟؟
هل تعرفون الحلول السحرية لارتجاع الأحماض وجرثومة المعدة ؟؟
تصميم الصورة وفاء مؤذن 
كما ذكرنا سابقاً في الأسباب الجذرية لمشاكل المعدة من حموضة وحرقة وارتجاع 

وذكرنا أيضاً الأعراض التي يشعر بها المريض ،وسنكمل في هذا المقال وسأقدم لكم نوعين من العلاج [ الوظيفي ، الطبيعي ]

 تابعوا معي ...

أولاً - العلاج الوظيفي :

 يصف| الطبيب |الأدوية المضادة للحموضة 

 وهي مفيدة جداً ولكن لفترة قصيرة تتراوح بين الشهر والشهرين ، ولكن استخدامها لفترات طويلة ( سنوات مثلاً ) هذه عادة جداً خاطئة 

لأن استخدامها لسنوات طويلة سوف تقلل الحمض الموجود في المعدة وبالتالي انتفاخ وغازات وعسر هضم وسوء امتصاص للفيتامينات 

 عندما تتناول هذه| الأدوية| لفترات طويلة سوف يرفع من هرمون الجاسترين عند إيقافها دفعة واحدة ، فيبدأ هذه الهرمون بإفراز الكثير ويصبح فيها حموضة عالية جداً وتشعر بآلام شديدة جداً ، فيجب دائماً إيقاف الدواء بالتدريج .


ثانياً - العلاج الطبيعي : 

♧ تغيير| أسلوب الحياة |عن طريق ....

١- عدم الأكل أكثر من حاجتك .

٢- تناول وجبة العشاء مبكراً ، قبل 3-4 ساعات من النوم .

٣- التأني في مضغ الطعام ، لا تأكل بسرعة وامضغه جيداً .

٤- قطع |التدخين |.

٥- قلل من| الكافيين |واستبدلها بشاي الأعشاب .

٦- الابتعاد عن الأقل الجاهز .

٧- الابتعاد عن المقالي والمشروبات الغازية .


♧ استشر طبيبك لتقليل جرعة دواء الحموضة تدريجياً ، وتدخل هذا العلاج الطبيعي عن طريق الأغذية 

 والآن سأقدم لكم المشروبات السحرية  التي تعالج مشكلة الأحماض في المعدة ....


١- عصير الصبار ( |الألوفيرا |) نأخذ الجل ونضعة في الخلاط مع كأس ماء ونشربه وسوف نلاحظ ببرودة في |المعدة| .

٢- ماء |جوز الهند| الطبيعي أو علب .

٣- شاي| العرق سوس| ، كشاي أو مكمل أو علكة العرق سوس وهو ممتاز لأنه يحمي البطانة الداخلية للمعدة .

٤- عصير| الكرفس |الأمريكي يومياً على الريق ، لأنه يعقم المعدة ويقتل الفايروسات .

٥- عصير الملفوف البنفسجي ، وهو عالي بمادة |الفسفور| وهو يعتبر مضاد حيوي ويقتل الفايروسات الموجودة في المعدة .

٦- مرق| عظم الدجاج |أقوى مرمم لأغشية| الجهاز الهضمي| ، وبالذات الأشخاص الذين يعانون قرحة في المعدة وتشرب منها كوبين يومياً .

٧- يجب استهلاك الدهون الصحية مثل |الأوميغا3| ، وزبدة المكسرات المطحونة ، وزبدة جوز الهند 

وكذلك ابتعدوا عن الجلوتين والسكريات وقطع جميع الحمضيات ، وركزوا على الملح والكمون والكركم فقط وابتعدوا عن باقي البهارات.


وفي نهاية مقالي يا أصدقائي أرجو أن تكونوا قد استفدتم مما قرأتم واتبعوا هذه النصائح وسوف تلاحظون فرق عجيب وسحري في أجسادكم .

روعة شعبان 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/24/2021 12:40:00 م

 كيف أميّز قرحة المعدة عن قرحة العفج ؟ 


كيف أميّز قرحة المعدة عن قرحة العفج ؟
تعتبر القرحة من الآفات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي ، كما أنها قد تصيب المعدة والاثني عشر أو العفج ، وهذا التوضع يعطي اختلافات كبيرة في الأعراض لذلك على كل شخص معرفة التمييز والفرق بينهما . 

لنتعرف أولاً على أسباب القرحة : 

فرط استخدام الأدوية المسكنة للألم دون ضرورة ، أيضاً الإكثار من استعمال| المضادات الحيوية |. 

جرثومة الملتوية البوابية وهي سبب شائع جداً . 

استعمال أدوية الكورتيزول ، الإكثار من الوجبات السريعة حيث تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت غير المشبعة . 

أخيراً بعض الأطعمة ، كالثوم والبصل والسكريات وأيضاً حليب الأبقار و|شرب القهوة| بكثرة  والتي رغم فائدتها يجب إيقافها في المرحلة الأولى من |علاج القرحة| . 

ما هو الفرق بين القرحة المعدية والعفجية ؟ 

تخيّل أن تضيف حمضاً على جرح ؟ هذا ما يحدث تقريباً في حال إصابة المعدة بالقرحة . 

فالقرحة المعدية تسبب تآكلاً في الطبقة البطانية للمعدة والتي تحميها من تأثير الحمض ، وبتآكل هذه الطبقة ستتعرّض للحمض المعدي ويحصل فيها التهاب يسبب إحساس الحرقة والإنزعاج للمريض . 

وجميعنا نعلم أن تناول الطعام يزيد من إفراز الحمض المعدي ، لذا فإن تناول الطعام سيجعل المريض يشعر  بتعب أكبر وانزعاج متزايد .

وهذا ما يقطع الشهية وقد يسبب انخفاضاً في الوزن لدى مرضى القرحة المعدية . 

أما في القرحة العفجية 

فيحدث العكس تماماً ، فالمريض يشعر بحالة الانزعاج خارج أوقات الطعام نتيجة مرور| الحمض المعدي| من المعدة الفارغة إلى الإثني عشر وبالتالي تعرض القرحة فيه للحمض وحدوث الالتهاب والحرقة . 

لذلك عند تناول الطعام فإن كمية الحمض المعدي في المعدة ستختلط مع الطعام ولن يمر منه إلى العفج إلا القليل ،  لذلك يشعر المريض بالارتياح طالما أنه يأكل . 

فيحدث لدى مرضى قرحة الاثني عشر زيادة في الوزن ورغبة دائمة بتناول الطعام حتى لو لم يكن جائع . 

ما هو علاج قرحة المعدة والاثني عشر ؟ 

لا يوجد فرق في العلاج بين النوعين ، حيث أنه في البداية يجب

 قطع المسببات من سكريات ووجبات سريعة وقهوة وغيرها 

 التقليل حتى من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر كالموز 

 تتناول حبوب الزنك بأشراف طبي بالطبع لما لها من فائدة كبيرة . 

حساء العظم المشهور بفوائده الكبيرة للجهاز الهضمي و|البشرة |

 إضافة إلى| الكركم| حيث أنه ذو أثر طبيعي ضد الالتهاب والبكتيريا . 

هناك أيضاً ما يعرف بلبان الدكر والذي يعد بطريقة خاصة ويفيد في علاج القرحات . 


شاركنا عزيزي القارئ في التعليقات هل سبق وعانيت من قرحة المعدة أو الاثني عشر؟ وهل كنت تعلم الفرق بينهما ؟

لا تنسوا المشاركة....

بقلمي شهد جلب

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/16/2022 07:00:00 م
ما هي أسباب القرحة والاثني عشر وطرق العلاج و الوقاية منها
 ما هي أسباب القرحة والاثني عشر وطرق العلاج و الوقاية منها
تصميم الصورة : رزان الحموي 
 
هل تعاني من مشكلة في المعدة؟ وما هي الفحوصات الضرورية اللازمة؟

إن البطانة الداخلية للمعدة والأمعاء  تكون مهيئة لاستخدام جميع المواد التي تدخل اليها، ولكن ما يحصل أن هذه الأماكن يحدث بها فراغ بتآكل المنطقة المخاطية الداخلية للبطانة، وبالتالي تلامس المواد داخلها الجدار الداخلي للأمعاء أو للمعدة وتسبب الألم

أين تحصل التقرحات؟

قد تحصل التقرحات بأي جزء من الجهاز الهضمي ابتداء من الفم  إلى نهاية الجهاز الهضمي. 

ما هي تقرحات المعدة والاثني عشر؟

إن تقرحات المعدة والاثني عشر لها علاقة بالحموضة فيسيطر |هرمون التبسي| على حموضة المعدة والامعاء. 

إن سبب التقرحات هو تآكل البطانة الداخلية للمعدة والاثني عشر وبالتالي تصل الحموضة إلى الجدار وتسبب ألم. 

عادة ما يقومون الأطباء  بفحوصات خاصة من ضمنها الفحص بواسطة الكاميرا التي يتم إدخالها بواسطة الفم لتصوير و رؤية الجدار  الداخلي، وأماكن فقدان هذه البطانة  ثم يأخذون منها نماذج أو خزعات ويتم استخدامها بشكلين

 الشكل الأول للتأكد وخاصة في الاعمار الكبيرة للأشخاص من إن التقرحات ليس لها أسباب سرطانية

 والشكل الثاني عند الشباب لأسباب ابتعادية ليس لها علاقة بالامراض السرطانية  وللتأكد من أن نوع الغشاء لم يحصل به تغييرات سرطانية، والتأكد من البكيتريا الموجودة 

ما هي أسباب قرحة المعدة والانثي عشر؟

من أهم الأسباب الشائعة والأكثر انتشارا التي تكون التقرحات هي حدوث التهاب بكيتري.  

طرق علاج قرحة المعدة والاثني عشر: 

١- أخذ الأدوية بوصف الطبيب للقضاء على |البكتيريا | والتي تساعد على القضاء من القرحة بشكل كبير جداً.

هناك بعض الأشخاص تستمر لديهم القرحة ومع الأدوية تقل تأثيرها وأضرارها بعد علاج هذه البكتيريا 

٢- تقليل حموضة المواد الموجودة داخل المعدة  إما عن طريق أخذ الفوار لتقليل الألم أو عن طريق إعطاء مواد تقلل من إفراز الحموضة، وتقلل بدورها من تأثير هرمون الببسين.

وبالتالي تقل الحموضة ومع قلة الحموضة يقل الألم عند مرضى التقرحات 

كيف يتم التقليل من تأثير الحموضة عند مرضى التقرحات؟

١- التدخين: والتي له أثر سيء على موضوع التقرحات 

٢- نمط الحياة والطعام:  إن مريض القرحة يفرز مواد  حامضية جداً مركزة وتؤثر على أماكن التقرحات وبالتالي عند دخول الطعام للمعدة إذا كان هناك قرحة للمعدة يعادل الطعام قليلا من هذه الحموضة ويقلل من الألم

لذلك مرضى القرحة يشعرون بالارتياح عند شرب الحليب البارد كونه يحتوي على مواد تقلل من الحموضة، وتساعد على تخفيف وتقليل الالم

إن الأشخاص الذين يعانون من تقرحات المعدة تكون احتمالية فقدانهم للوزن أقل مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من تقرحات في الاثني عشر

إن الاشخاص الذين يعانون من |تقرحات الاثني عشر| تكون المعدة في الحالة الطبيعية محافظة على العصارة بداخلها حتى لا تخرج الا الاثني عشر

ولكن عند الأكل يندفع محتويات الطعام من المعدة مع حوامضها إلى الاثني عشر وتسبب الحموضة وتؤذي الشخص، لذلك يجب على مرضى القروح في الاثني عشر الاعتدال في كمية الطعام.

دمتم في رعاية الله وحفظه...

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/21/2022 12:52:00 م

أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان
أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان 
تصميم الصورة : رزان الحموي
  
هل تشعر بتنميل في أطراف أصابعك  ؟ بتشويش في أفكارك؟ تعاني من اكتئاب؟   نعاس  شحوب واصفرار في بشرتك؟ ضعف في الذاكرة وعدم القدرة على التركيز؟ 

إذا شعرت بأحد أو بعض هذه الأعراض  فانتبه لنفسك فقد تكون مصاباً بنقص الفيتامين ب١٢ 

نعم فلنقصه أعراضاً كثيرة تتجلى بمشاكل صحية كبيرة . 

ما هو الفيتامين ب١٢؟ ما أهميته وما دوره؟ 

 كيف يمكن الحفاظ على نسبة وجوده الطبيعية في الجسم ؟ كيف تعوض نقصانه؟ وكيف يمكن علاجه؟  تابعنا لنعرف معاً.... 

 يعتبر الفيتامين ب١٢ من أهم الفيتامينات اللازمة لجسم الانسان 

 وله دور كبير في تجدد خلايا البشرة وصحة الجلد

 فهو يحارب الشيخوخة ويخفف مظاهر التقدم في السن ، وله دور فعال في تركيب الحمض النووي في الجسم ، وهو ضروري لتصنيع المادة الدهنية المحيطة بالأعصاب ، وبما أنه مسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة، فإن المصاب بالنقص فيه يشعر  بالكسل وبالخمول وبانحطاط في البدن  كما يشعر بوهن عام  وقلة في التركيز  وبحاجة مستمرة للنوم . 

ويؤثر نقصه على وظائف الدم الحيوية ومنها نقل الغذاء والأكسجين إلى أنحاء الجسم 

 مما يسبب نقصاً في التروية ،كما  ويسبب آلاماً صدرية وضيقاً في التنفس ، ويضر  بالألياف العضلية فيسبب آلاماً عضلية ، وضعفاً في مرونة العضلات ، وفي القدرة على الحركة والمشي ، وصعوبة في الانحناء  ، حتى أن الإنسان يجد صعوبة في حركة اليدين والقدمين، والقدرة على حمل الأشياء البسيطة ، وهذا يشاهد عادة عند كبار السن ، حيث يقل عندهم  وجود هذا الفيتامين بشكل ملحوظ بسبب عامل السن  

 والفيتامين ب١٢ يدخل في تركيب الغشاء الدهني المحيط بالأعصاب

  فإذا قل وجوده فإن هذا يسبب تهشماً وتلفاً في الغمد الذي يغلف الأعصاب ويحميها ، مما يزيد الإحساس بالآلام العصبية كالوخز والتنميل ، وقد يتطور ويتفاقم مسبباً الخدر والشعور بالحرارة والحرقة ، فيما لو زادت نسبة فقد الجسم لهذا الفيتامين ، وينعكس بشكل سلبي وكبير على |ذاكرة الانسان| ، ويولد عنده الشعور بالكآبة ، ويسبب النسيان والضعف في الذاكرة ، بالإضافة لمشاكل نفسية عديدة كالقلق و|الاكتئاب| وعدم الرغبة في تناول الطعام. 

 ويسبب  نقصه أيضاً مشاكل هضمية في الكبد والمعدة والأمعاء والبنكرياس . 

-وبما أنه يساهم في إنتاج الكريات الحمراء  فإن نقصه يؤثر على مكونات الدم  ووظائفه، مما يعرض الإنسان لمشاكل صحية كبيرة وخطيرة تنعكس على سلامته وسلامة أجهزته ، ومن أهمها |فقر الدم|  الذي قد يتطور في حال ازدياد نقصان هذا الفيتامين ويتحول إلى فقر الدم الخبيث . 

كما يؤثر على صحة الهيكل العظمي والعظام فتصاب  بالهشاشة 

 كما يسبب أضراراً للكبد ، إذ ترتفع |نسبة البيلوروبين| ، فتسبب مرض اليرقان الذي يتجلى بشحوب كبير في الجلد ، وتغير في لون البشرة، واصفرار واضح في بياض العين. 

ويؤثر فقر الفيتامين ب١٢ على العين

 من خلال اعتلالات  في أعصابها، تتجلى بضعف في الشبكية، ويؤدي إلى مشاكل في الرؤية. 

كما أن نقص هذا الفيتامين يسبب نقصاً في |المناعة| ، وما ينجم عنها من أخطار تهدد سلامة الإنسان ، وبما أنه يحارب  الأكسدة والجذور الحرة ، فيسبب نقصه أمراضاً سرطانية تهاجم الجسم لا سيما في الجهاز الهضمي. 

أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان
أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان 
تصميم الصورة : رزان الحموي 
 

أسباب نقص الفيتامين ب١٢ 

  للنظام الغذائي الذي يتناوله الانسان علاقة وثيقة بهذا الفيتامين في الجسم

-  فالأشخاص الذين يعتمد غذاؤهم على |الأطعمة النباتية|، يعانون عادة من نقص الفيتامين ب١٢ في أجسامهم ، لأن الأطعمة النباتية لا تحتوي على هذا الفيتامين. 

-  كما أن الأشخاص الذين يكثرون من أكل النشويات والحبوب المقشورة  تزداد عندهم نسبة الإصابة بنقص هذا الفيتامين ذلك أنه يتواجد في قشور هذه الحبوب  ب١٢ (القمح والأرز ) 

- وكذلك  فإن تناول المقليات يزيد الطين بلة

 إذ أن الزيوت المهدرجة تقضي على هذا الفيتامين  وتستهلكه وتحرم هؤلاء الأشخاص منه علاوة على أنه يتواجد في قشور البطاطا التي يقومون برميها عند تقشير البطاطا وهذه إحدى أهم مضار العادات الغذائية الخاطئة التي نجدها بكثرة عند عشاق  الوجبات السريعة

 - وكذلك فالإكثار من |السكريات| يدمر هذا الفيتامين ويقلل  وجوده  في الجسم وتعتبر |المشروبات الغازية| من أكثر المواد المحتوية على السكر

 - استعمال بعض الأدوية لا سيما المضادات الحيوية وأدوية مرضى السكر ، وأدوية الحساسية ، وأدوية |مضادات الحموضة| ، وغيرها من الأدوية التي تسبب تراجعاً في الوسط الحمضي للمعدة ، مما يعيق امتصاص هذا الفيتامين عن طريق المعدة. 

 - كما أن إجراء بعض العمليات الجراحية ، لا سيما تلك التي تتعلق بأعضاء الجهاز الهضمي، كعمليات تصغير المعدة ، تعرض الجسم لنقص في هذا الفيتامين . 

- عدم تناول الأطعمة المناسبة، والتي تكون غنية بهذا الفنيتامين، مثل |الكبدة| لا سيما الكبدة البقرية واللحوم الحمراء ، واللحوم البيضاء كالدجاج والبيض والأسماك وغيرها. 

 - وجود مشكلة صحية في الجسم تمنع امتصاص هذا الفيتامين، كما يحدث في بعض الحالات المرضية التي تسبب عدم امتصاص غشاء المعدة له، حتى ولو تم تناوله مع الأطعمة الغنية به. كمرض |سوء الامتصاص|

  ويلعب العامل الوراثي دوراً هاماً  في نقص هذا الفيتامين من الجسم . 

 - التقدم في العمر  من عوامل إصابة الانسان بنقص هذا الفيتامين، إذ يلاحظ نقص الفيتامين ب١٢ عند كبار السن، فيقل امتصاصه من خلال غشاء المعدة عندهم، ويسبب لهم أمراضاً هضمية ومشاكل في المناعة والدم والعظام والأعصاب وضعفاً في الذاكرة (الزهايمر)  وازدياد في نسبة ما يعرف بالخرف كما أنه يسبب لهم تغييراً في المزاج. 

-  التدخين وإدمان الكحول من الأسباب التي تؤدي لنقص هذا الفيتامين من الجسم . 

هذا وإن نقص الفيتامين ب١٢ يسبب النقص في حموضة المعدة والتي يحتاجها الجسم لامتصاص  هذا الفيتامين، يؤثر على صحة وسير العملية الهضمية ، فيسبب مشاكل صحية عديدة في |الجهاز الهضمي|، كالتهابات المعدة وضمورها  والإصابة بالقرحة المعدية، ويؤدي إلى مشاكل فموية والتهابات وتقرحات تبدأ في الفم وقد يتضخم اللسان ويصبح أملس ويزداد احمراره، ويعاني المصاب  من صعوبة في الكلام والبلع ، علاوة على الألم الذي تسببه التقرحات المؤلمة وتمتد التقرحات والالتهابات لتشمل المعدة والكبد والأمعاء والبنكرياس. 

أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان
أهمية الفيتامين ب١٢ وعلاقته بصحة الإنسان 
تصميم الصورة : رزان الحموي
  

كيف يتم علاج نقص الفتامين ب١٢؟ 

إن تجنب المسببات التي أدت إلى فقد هذا الفيتامين من الجسم أو سببت نقصه  هي الحلول المثالية لتعويضه ومنها : 

- الاعتماد على المصادر الحيوانية في الغذاء  لا سيما تناول اللحوم الحمراء وكذلك اللحوم البيضاء كالدجاج، وتناول الأسماك  والبيض

- محاولة استبدال الأدوية المضادة للحموضة والحساسية ومضادات الالتهابات ببدائل أقل تأثيراً أو تخفيفها. 

- تجنب التدخين والكحول

- تعويض الجسم عن نقص هذا الفيتامين يكون بالعلاجات والأدوية و|المكملات الغذائية| الطبيعية المناسبة، ويفضل تعويضه  لمن يعانون من نقص حاد في مخزون هذا الفيتامين في أجسامهم ،باستعمال الحقن والإبر بجرعات مناسبة، ريثما يقطع المريض شوطاً في العلاج لتدارك هذا النقص، وحين تتراجع عندهم نسبة نقص هذا الفيتامين، وتقل نسبتها  تبدأ المعالجة، بأخذ المعوضات والمكملات الغذائية والأطعمة والفيتامينات والحبوب الدوائية. 

- يجب الأخذ بعين الاعتبار أن تعزيز الوسط الحمضي في المعدة وتقويته من أهم الأسباب التي تساعد على امتصاص فيتامين ب١٢ وتسمح باختراقه عبر غشائها فوجوده مرتبط بارتفاع نسبة الوسط الحامضي المعدي لذلك فمن أهم أسباب العلاج الطبيعي للمحافظة على نسبة وجود الحمض في المعدة 

- تغيير النمط الغذائي بالابتعاد عن النشويات والمقليات والاعتماد على الأغذية الطبيعية الرافعة لنسبة الحمض المعدي ويفيد في هذا المجال إضافة |الخل|  إلى الأطعمة لزيادة الحموضة في المعدة مما يسهل امتصاص الفيتامين عبر المعدة  وكذلك فاليود برفع نسبة الحموضة المعدية ونجده بوفرة في |الأملاح البحرية|، والبوتاسيوم  كذلك يدعم وجود الوسط الحمضي في المعدة وكلها تندرج في قائمة المكملات الغذائية الطبيعية لرفع مستوى الفيتامبن ب١٢ في الجسم وتعويض نقصه 

- ولا يخفى دور النباتات الورقية الخضراء الداكنة في تعزيز وجود الفيتامين ب١٢ ذلك لأن وجود الألياف في تلك الخضراوات يساعد ويدعم  الحصول عليه  وهو من الأمور الهامة التي تعمل على إنتاج الفيتامين ب١٢ والحفاظ على نسبة ممتازة من الفطور والبكتربا النافعة للجسم والتي تسهم في تكوين هذا الفيتامين وهو يعتبر من المكملات الغذائية الطبيعية لتعويض النقص في الفيتامين ب١٢

 - وأما الذين يعانون من مشكلة امتصاص هذا الفيتامين  سواء كان السبب حالة مرضية  عندهم أو بسبب استعمال الأدوية التي تعيق امتصاصه، فإن الحل يكون محصوراً باستعمال الحقن والإبر لتتم الاستفادة منها وتعويض النقص. 

هذا وإن للكشف الدوري وإجراء التحاليل المناسبة أهمية كبيرة  في الكشف عن وجود نقص هذا الفيتامين ومعرفة نسبة النقص ودرجته، والتحري عن أسباب وجوده، يمنع تفاقمه ويساعد على احتوائه فيسهل علاجه. 

متعكم الله بالصحة والعافية... 

كونوا معنا دائماً.. 

هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/28/2021 09:36:00 م


أنواع الغذاء ومدة. هضم الغذاء بالمعدة
أنواع الغذاء ومدة. هضم الغذاء بالمعدة


من هي الأغذية التي تأخذ مدة أطول في الهضم؟ ومن هي الأغذية التي تأخذ مدة زمنية أقل للهضم في المعدة؟

يجب أن نحدد طريقة تنظيم الغذاء خلال الوجبات للحد من الشعور بالجوع الدائم، سبب رئيسي عدم الإلتزام هو |الجوع المفرط| نحاول أن نقوم بالدايت ولكن يكون أكبر من قدرتنا على الإلتزام فيه 

سنتحدث اليوم عن نوعية الأغذية وماهي مدة الهضم أو الفترة التي تبقى في |المعدة| لفترة وتشعر بالجوع،

لذلك يجب |تنظيم الغذاء| حسب المدة الزمنية التي نحتاجها

لخسارة الوزن نحتاج الأغذية التي تبقى فترة طويلة لنشعر بالشبع أكثر وكذلك تناولهم في أوقات صحيحة

عادة الأكل يتطلب من 21 إلى 72 ساعة ليخرج تماماً من الجسم ولكن كم يبقى في المعدة الذي يؤدي للشعور بالشبع ولا نشعر بالجوع السريع. 

الوقت الذي نحتاجه لإدخال الأكل على أجسامنا حتى يخرج من الجسم وكلما كان هذا الوقت أقصر كلما كان القولون و|الجهاز الهضمي| أسرع وأفضل وعادة من لا يكون لديهم إخراج يومي أو شبه يومي هم أكثر عرضة للإصابة بمرض |سرطان القولون| كلما بقي لفترة أطول في المعدة كانت أضراره الغذائية أعلى ونسبة السموم فيه أكثر. 

أولاً نوع اختلاف الجنس

من ذكر ل أنثى يؤدي لإختلاف الهضم:

  • النساء تحتاج 47 ساعة لإخراج الغذاء كامل
  • والرجال 33 ساعة نسب الإخراج لديهم أكبر من النساء

ثانياً من ضمن العوامل العمر

كلما قل نسب الهضم عنده نسبة الأيض كلما كان عالي كان الهضم افضل لأن العضلات تستهلك الغذاء الذي نتناوله. 

ثالثاً الجينات

تلعب دور كبير من لديه مشاكل في الأمعاء والإخراج وراثية. 


ما هي الأغذية ذات سرعة هضم سريعة ؟

أولاً الفاكهة 

على شكل يومي أو شبه يومي التي تبقى ربع ساعة أو ثلث ساعة فقط لا غير لذلك نشعر بالجوع بعدها فتحفز على الهضم وتزيد إفراز المعدة تخرج من المعدة بسرعة يفضل أن تكون قبل الوجبة الرئيسية ولا تكون بعد الوجبة لأن بعض الدراسات تقول انها قد تزيد من بطء هضم المأكولات لو تناولنا سكر الفاكهة بعد الوجبة. 

الخضراوات

تتطلب من 30 إلى 40 دقيقة من المعدة لتهضم ونشعر بالشبع لفترة أطول

الأسماك 

تشعرنا بالجوع أكثر مع أي نوع من النشويات التي تعطي الشعور بالشبع لفترة أطول

البطاطا أو النشويات المقشورة 

التي لاتحوي ألياف عالية مدة الهضم تكون من ساعة ونصف إلى ساعتين ويفضل أخذها مع أي مصدر من البروتين لنعزز بقاء هذه الأغذية بالمعدة والشعور بالشبع. 

النشويات المقشورة البرغل الفريكة 

تتطلب من ساعتين إلى ساعتين ونصف لتفرغ الغذاء وهي ذات قيمة غذائية عالية

اللبان والأجبان 

ساعتين أو ساعتين ونصف في المعدة تتراوح

الحبوب الكاملة مع الألبان والأجبان

نأخذ الحبوب المرونة مع الحليب أو الأجبان والألبان تبقى في المعدة فترة طويلة.



بقلمي شهد عنجريني✍🏻


يتم التشغيل بواسطة Blogger.