الشيب مسبباته وطرق علاجه 

الشيب مسبباته وطرق علاجه

،،، إن مادة الميلانين الموجودة في الشعر هي المسؤولة عن تلوينه بالألوان المختلفة المعروفة 

🌼وهذه المادة مؤلفة من قسمين 🌼

• الميلانين الداكن ( يوميالتين) ونراه في الشعر الغامق 
• الميلانين الفاتح (فيوميلاين) ونراه في الشعر الأشقر

 وهاتان المادتان تتداخلا وتعطيان الشعر لونه الطبيعي بمختلف درجاته 

والشعر الداكن يحتوي  ميلانيناً أكثر من الشعر الاشقر والفاتح  وهذا سبب لونه الفاتح ومع مرور الزمن وتقدم العمر فإن انتاج الميلانين يقل فيتحول لون  الشعر تدريجياً إلى اللون الرمادي ثم إلى اللون الأبيض وهذا ما يعرف بالشيب 

وهو عند الكبار مقبول ومحبب بل يدل على الوقار  والهيبة  أما عند صغار  السن كالأطفال والشباب فإنه يشكل ظاهرة مزعجة ويكون عادة  بسبب حالة مرضية أو طارئ صحي عارض لبعض الأمراض

  أو بسبب عوامل نفسية أو ظروف معينة كحالات الخوف الشديد

هذا كما أن الوراثة تلعب دوراً هاماً في ظهور الشيب فنراه عند بعض العائلات يظهر بشكل مبكر في عمر الشباب 

 من أهم العوامل  التي تؤدي إلى الشيب🌺

•   نقص المعادن خاصة  معدن النحاس الذي يسبب نقصه تغيراً في اللون مما يؤدي إلى إعطاء الشعر اللون الرمادي ثم يميل الى اللون الأبيض    
• الضعف في مادة الميلانين في قاع بصيلات الشعر
•   سوء التغذية وإن العنايةبالغذاء واتباع نظام غذائي جيد ومتوازن وغني بالفيتامينات سيكون له نتائجه الإيجابية على الجسم والبشرة وعلى بصيلات الشعر وبالتالي يؤدي الى تأخر ظهور الشيب
•  الضعف في قاع وجذور بصيلات الشعر مما يؤثر على إنتاج مادة الميلانين
•  استخدام الصبغات ومواد الميش والتي تحوي مواداً حارقة وتكرار استعمالها  بفترات متقاربة يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه وإلى ضعف في مادة  الميلانين فيصيبها بخلل و يسبب الشيب 
•  الحاله النفسية والتوتر الشديد والخوف والقلق  وعمليات ربط الشعر وشده وحزمه  بقوة يضعف من قوة مادة الميلانين ويقلل من إفرازها
• كما أن استعمال السيشوار والفير  بكثرة يعرض بصيلات الشعر وجذوره إلى التعب ويرهقها هو أمر سيئ يضر بصحة الشعر بالشعر ويضعف انتاج مادة الميلانين أو إلى تقصف في الشعره  عدا عن أنه يفقد الشعر حيويته ولمعانه

من هنا تاتي الحلول...🌻

 بمعالجة الأسباب أو المشاكل التي سببت ضعف مادة الميلانين

 والإبتعاد عن المسببات التي  تؤدي إلى الإلتهاب أو إلى الضعف في انتاج هذه المادة

 و إذا كان السبب يعود إلى استعمال الصبغات فيجب الإبتعاد عنها  وتجنبها أو تخفيفها ما أمكن 

 وفي حال كان السبب غذائياً فيجب اتباع برنامج غذائي صحي معين للاستفادة من آثارها الإيجابية 

ومن أهم أنواع الاغذية التي تفيد الشعر 

• تناول الفاكهة المتنوعة لأنها تقوي بصيلات الشعر وتمد الشعر بالحيوية وتحفز انتاج الميلانين وتعطي الشعر ليونة  وطراوة فتزيده شباباً  وحيوية 

وذلك لغناها بالفيتامينات 🍊🍓🍌

• كفاكهة اليوسف أفندي  
• وتناول الجوز 
• واللوز 
• والأسماك وأفضلها القريدس ويعتبر غذاء مثالياً ويفضل تناوله مرتين أسبوعيا على الاقل 🍤
• وكذلك اللحوم واللحوم البيضاء ولحوم الدواجن البيضاء أفضل من اللحوم الحمراء🍗
•  كما أن استعمال الثوم في الغذاء مفيد جدا فهو يحفز مادة الميلانين إيجابيا ويفضل ابتلاعه نيئاً 

وصفة مناسبة للتخلص من الشيب 

كما أن استعمال الحناء الطبيعية بمزجها مع زيت الزيتون وملعقة من البن الغامق تعتبر وصفة مجدية ونافعة حيث يتم تشكيلها كعجبنة تفرد على فروة الرأس مع الدلك وتترك فترة

 وتكرر هذه الوصفة كل عدة أيام يتخللها راحة لأيام عدة ويفضل عمل حمام دافئ قبل دهنها بالوصفة لكي تفتح مسامات الجلد  ويسهل تغلغلها في فروة الراس وهي وصفة مجربة ومجدية وإيجابية وسريعة النتائج 

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي🖎🌸

متى يتغير لون العينين عند الأطفال؟؟؟ ومتى يكون لكل عين لون مختلف تصميم الصورة : ريم أبو فخر

كيف يتم تحديد لون العين عند الطفل: 

إن القزحية هي الجزء الملون من العين، ويتم تحديد لون القزحية عن طريق صبغة إسمها الميلانين التي يتم إفرازها بعض الخلايا التي تدعى الميلانوسايد

 وصبغة الميلانين هي المسؤولة عن تحديد |لون الجلد|، ولون العين، ولون الشعر، إن صبغة الميلانين لونها غامق، فيتحدد لون العين على حسب تركيز صبغة الميلانين في قزحية العين، فإذا كانت تركيز صبغة الميلانين في العين قليل، يكون لون العين أزرق أو من درجات الأزرق ، أما إذا كانت كمية صبغة الميلانين في القزحية متوسطة، يكون لون العين أخضر، أو رمادي، أو من درجات ألوانهم، أما إذا كانت صيغة الميلانين تركيزها كبير، يكون لون العين بني أو أسود 

ما الذي يتحكم بصبغة الميلانين ويجعلها تفرز الصبغة بشكل قليل أو بشكل كبير : 

هناك عاملين أساسين يتحكمان بصبغة الميلانين

١- العامل الوراثي: يتحدد لون| عيون الطفل| بشكل كبير جداً عن طريق الوراثة، على سبيل المثال أحد أفرد العائلة مثل الجد أو الجدة، العم أو العم، الأب أو الأم، طالما الطفل حامل للجينات الوراثية 

٢- التعرض للضوء: كل ما تعرضت خلايا الميلانوسايد للضوء بشكل أكبر كلما زاد إفراز| الميلانين| بشكل أكبرعلى سبيل المثال عند التعرض لأشعة الشمس يصبح لون الجلد أغمق بدرجة وذلك بسبب إفراز خلايا الميلانوسايد الميلانين بشكل كبير  

والذي بدوره يؤثر على الجلد، كذلك الأمر للعين كلما تعرضت للضوء أكثر كلما أصبح لونها أغمق 

متى يثبت لون العيون عند الأطفال الرضع:

يولد الكثير من الأطفال بعيون ملونة وذلك بسبب أن خلايا الميلانوسايد لا تكون نشطة بشكل كافي، أو إفراز صبغة الميلانين قليل، وعندما يكبر الرضيع يتعرض لأمرين أما تتغير لون عيون للون الأسود أو البني، أو تبقى لون عيونه كما هي وا3

لذي يتحكم بها العامل الوراثي كما ذكرنا 

في معظم الحالات يثبت لون العينين في عمر السنة، وهناك نسبة قليلة من الأطفال يتغير لون العينين لديها لعمر الثلاث السنوات، 

عندما تتغير لون العين عند الطفل فهي تتغير للون الأغمق وليس للون الفاتح على سبيل المثال تحول لون العين من اللون الأزرق إلى اللون الأسود أو البني 

ولكن لا يمكن أن تتحول لون العين من الغامق إلى الفاتح، أي لا يمكن أن تتحول لون العين من البني والأسود، إلى الرمادي ،أو الأخضر.

هل الأطفال أصحاب العيون الملونة نظرهم أضعف من الأطفال أصحاب العيون السوداء أو البنية: 

بالتأكيد لا، ليس هناك علاقة مباشرة أبداً، بين لون العيون وحدة الإبصار، ولكن أصحاب العيون الملونة لديهم حساسية للضوء الشديد، من الأطفال ذات العيون الغامقة 

متى يكون عند الطفل لكل عين لون مختلف: 

تعتبر هذه الحالة نادرة الحدوث لكنها موجودة، ويحدث بسبب طفرة وراثية لا يوجد لها سبب، ويكون الطفل طبيعي تماماً ولا يعاني من أية مشاكل صحية أو| مشاكل في العين| 

وهناك بعض الأمراض المعينة التي تسبب اختلاف بلون العين  لذلك يجب فحص الطفل للتأكد من سلامته .

نرجو الفائدة..............

 إسراء حيدر

 السر وراء اختلاف لون العيون

و من أهم هذه الأشياء " لون العيون" 

فعلى الرغم من أن تركبية العيون و أعضائها الداخلية هي ذاتها لدى كل البشر إلا أنها تختلف في لونها و شكلها من شخص إلى آخر.

•  برأيك ما هو السبب وراء اختلاف لون العيون؟
• و لماذا لم نخلق جميعاً بلونّ واحد، و هل بإمكاننا تغير لون أعيننا أم لا؟

ما سبب اختلاف لون العيون؟

جميعنا نعلم أن كل إنسان يتميز بلون عيون مختلف يميزه عن غيره من الناس.

اعتقد أنك تظن أنَّ هذا الاختلاف يحدث نتيجة لاختلاف صبغات اللونية لعين الإنسان.

و لكن سوف أخبرك بأمر غريب اعتقد أنك لم تسمعه من قبل، حيث إن العيون لا تحتوي على صبغات ملونة على الإطلاق.

من المسؤول عن هذا الاختلاف؟

إن الشيء المسؤول عن هذا الاختلاف هي عبارة عن مادة بروتينية تسمى " الميلانين" 

حيث إن الميلانين ليس مسؤولاً عن اختلاف لون العيون فقط، بل هو مسؤولٌ عن اختلاف لون الجسم كله، كالشعر و الوجه.

و تختلف كمية الميلانين الموجودة في جسم الإنسلن من شخص إلى آخر. فإذا كانت نسبة الميلانين كبيرة في الجسم فسوف يختلف لون جلد الإنسان و لون عيونه عن الإنسان الذي يحمل جسمه نسبة ضئيلة من الميلانين.

و لكن..

هل الميلانين هو العامل الوحيد المسؤول عن تغير لون العيون؟

بالطبع "لا" 

حيث يتخلف لون العيون لسببين مختلفين؛

الأول: اختلاف كمية الميلانين في الجسم و في قزحية العين بشكل أساسي

الثاني: اختلاف مقدار تشتت الضوء في الوسط الموجود داخل نسيج القزحية.

اعلم أنك بدأت في تشتت و الملل، و أصبحت تائها الآن.

تابع قراءة الأسطر القادمة لكي تفهم الموضوع بالكامل.

سوف أسألك عدة أسئلة قبل أن نتعمق في الشرح؛

ما هو لون السماء؟

اعتقد أن إجابتك البديهية هي " الأزرق" و لكن للأسف إنها إجابة خاطئة.

ما هو لون الشمس؟

و بالطبع إذا كنت تريد أن تجيب أن لونها " أصفر" فسوف أخبرك إنها إجابة خاطئة.

ما هو الجواب الصحيح؟ 

القصة و مافيها، أنَّ السبب في وجود هذه الألوان و اختلافها يعود إلى " التأثير رايلي"

لا تكن مستعجلاً و مندهشاً تابع القراءة و سوف تعرف ما هو التأثير رايلي.

تأثير رايلي:

إنه تأثيرٌ ينص على أننا قد نشاهد بعض الألوان نتيجة تشتت الضوء داخل وسط صلبٍ أو شفافٍ أو غازي.

و إنَّ هذا التأثير هو الأمر المسؤول عن تشتت الضوء و انبعاث لون إلى أعيننا. و إن هذا التأثير هو نفسه الذي يتحكم في لون أعين الناس عندما ننظر إليها.

و نقف الآن أمام السؤالٍ الواضح "

 كيف تختلف ألوان أعين الناس؟"

إن العين البشرية تمتلك صبغة قزحية تتدرج من اللون البني الفاتح إلى الأسود.

ويعود سبب اختلاف لون أعين الناس إلى نسبة كمية الميلانين الموجودة خلف القزحية و أمامها حيث تبدأ جزئيات الملانين بامتصاص جزيئات الموجودة في الضوء. مما يؤدي إلى تركيزها على لون واحد و هو الذي يظهر على أعيننا بشكل نهائي.

فكلما زادت نسبة الميلانين كلما ما مالت العين إلى لون البني الغامق، و كلما قل تركيز الملانين داخل القزحية كلما اقترب اللون إلى الأزرق.

هل تعتقد أنك تملك عيون سوداء؟

سوف تندهش إذا أخبرتك أنه لا يوجد عيون سوداء على الأطلاق، و لا أحد في هذا العالم يمتلك عيون سوداء.

يوجد هناك لون بني غامق نعتقد أنه أسود و لكنها ليس سوداء نهائياً.

هل أعجبك هذا المقال؟

شاركنا بأرائك و اقتراحاتك، و أخبرنا ما هو لون أعينك، و هل تحب لونها أم أنك تتمنى لو بإمكانك تغير لونها إلى لون عيون مميز آخر؟

✍🏻 بقلمي ايمان الاغبر

 أين جيش العيون الخضراء؟... تجمعوا لتكون شعباً واحداً 

أين جيش العيون الخضراء؟... تجمعوا لتكون شعباً واحداً  تصميم الصورة ريم أبو فخر

يختلف لون العيون باختلاف أصاحبها من شخص إلى آخر ، سواء إن كان إنسان أو حيوان . 

هناك عيون ملونه مختلفة كثيرة ، وهناك أسباب كثيرة لذلك التنوع فهي أسباب تتعلق بالجينات |الوراثية |، ومنها ماهو غير ذلك ، ولكن اليوم نخص بالذكر| العيون الخضراء| .

بعض الحقائق المتعلقة بالعيون الخضراء وأصحابها : 

تقول الأبحاث أن العيون الخضراء موجودة من| العصر البرونزي| وهذا مايعني أنها موجودة منذ آلاف السنين وأكثر من اشتهر في هذا اللون من العيون هم |الأوربين |وخصوصاً |الألمان| ، 

وفي العصور السابقة كان هناك معتقد أن هولاء الأشخاص اللذين يمتلكون عيون خضراء ما هم إلا أشرار يجب تجنبهم .

ماهي أبرز ٥ صفات يتميز بها أصحاب العيون الخضراء ؟

١- يمتلكون شخصية قوية وجريئة 

٢- غيورون لكنهم عاطفيون لدرجة كبيرة 

٣- يمتازون بالهدوء وقلة الغضب 

٤- يسعون دائماً لإسعاد ومساعدة الآخرين 

٥- قادرين على تحمل الألم ومواجهة معوقات الحياة أكثر من أصحاب العيون الأخرى . 

العيون الخضراء من النادر وجودها ، لذلك لا تزال| لغزاً| محيراً للكثيرين ،

 في الحقيقة لا يتعدى الذين يملكون عيون خضراء نسبة ٢ بالمئة من إجمالية البشر ، ومن ثم فإن هذا| اللون |يضفي لأصحابه شخصية فريدة وغالباً مايتمبز بصفات عديدة مثل| الذكاء |، وحب الإستطلاع ، والقراءة في بعض الأحيان. 

واحد من أكثر الأشياء المؤثرة في لون العين هو ماندعوه بصبغة| الميلانين |، 

وهناك نوعين مختلفين من هذا الميلانين 

• الميلانين الأسود 
• الميلانين الأصفر 

كما أن أي عين من دون صبغة الميلانين تكتسب اللون| الأزرق |، 

ومع ذلك فإن العيون العيون الخضراء ستكون بسبب قلة نسبة الميلانين الأسود وزيادة نسبة الميلانين الأصفر .

العيون الخضراء لا تظهر مباشرة بعد الولادة وإنما تستغرق أشهر حتى تكتسب هذا اللون ،

 فالأطفال الذين يملكون عيون خضراء غالباً ماكانت تلك العيون زرقاء رمادية عند الولادة وقد يستمر هذا التغير لعدة سنوات .

تؤكد العلوم الطبية بأن ...

الأشخاص الذين يملكون عيون خضراء اللون تكون نسبة تعرضهم لسرطان العين أكبر وخصوصاً سرطان البطانه الداخلية للعين .

إذا تحدثنا علمياً فإن هولاء الأشخاص الذين يملكون عيون خضراء لا بد أنهم يمتلكون خلايا سنوية| صفراء |اللون حيث أن هذه الخلايا السنوية الصفراء تتحول الى اللون الأخضر طبقاً لتغير الخلايا .

ومن الجدير بالذكر أن على الرغم من ندرة وجود هذا اللون في العيون إلا أن هناك الكثير من |مشاهير العالم |يملكون عيون خضراء  .

أخبرني هل تمتلك عيوناً خضراء ؟ 

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات  

بقلم فاطمة حمدان 

 🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸 

- الجزء الأول -

🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌼💌.

الكلف وبقع البشرة والنمش 

من الأمور التي تظهر عند البعض وتكون مؤثرة على شكلنا الخارجي ونفسيتنا وتسبب لنا الإحراج الدائم ...لا نعرف سببها ولا طرق علاجها .

💌|الكلف| يظهر أحياناً في فترة |الحمل| ويصيب النساء الحوامل بنسبة 10_15% ويصيب أيضاً السيدات الذين يتناولون موانع الحمل بنسبة 10_25% ...

والكلف هو...

من أحد أنواع التصبغات الجلدية التي تظهر على البشرة ويرتبط بشكل عام بالتغيرات الهرمونية لدى النساء ويظهر في الحمل يسمى (قناع الحمل) والسبب الرئيسي هو التعرض لأشعة |الشمس| المستمرة ولمدة طويلة 

وهو يتشخص على شكل بقع تظهر في الوجه لونها بني أو رمادي تتوزع على الوجه.

💌سيدتي لا تقلقي إن كان لديكِ كلف أو بقع داكنة أو |نمش| ولاتعلمين سببها و كيفية علاجها... سنتكلم في هذا المقال عن أسباب ظهور الكلف والنمش والبقع وآثار الحبوب وحتى الإسمرار حول الشفاه ...تابعي القرأة....

💌يوجد في |البشرة| خلايا تفرز مادة تسمى |الميلانين |وهي مادة صبغية تكون في جلد الإنسان وهي صبغة الجسم (لون بشرتكِ)

وإذا تم زيادة نسبة الميلانين لديكِ يبدأ لون بشرتكِ بالأسمرار وتكون حالة وراثية..

 وإذا قل نسبة الميلانين لديكِ وأيضاً تكون الحالة وراثية وتكون بشرتكِ بيضاء ...

💌وفي بعض الأحيان في أماكن معينة من الجسم تفرز الخلايا نسبة زيادة عن المعدل الطبيعي في الجسم لذا يتم صباغة الجلد ويتكون لدينا بقع...

سنتعرف عن أسباب زيادة نسبة الميلانين في الجسم.

🌸أسباب زيادة نسبة الميلانين في الجسم:

1. الحالة |الوراثية| (ممكن يكون عند الأبوين نمش ويتم زيادة إفراز مادة الميلانين وبالحالة الوراثية يكون لديكِ نمش ).
2. الهرمونات (يعني ممكن امرأة حامل يظهر لها كلف في مناطق معينة في الجلد ).
3. أشعة الشمس (التعرض لأشعة الشمس المستمرة ولمدة طويلة ).
4. الحساسية والالتهابات (يعني دعك البشرة كثير مما يؤدي إلى أحمرار والتهاب وحساسية ويتسبب إسمرار في المنطقة ).
5. الحبوب (تبقى الحبوب ملتهبة ومحمرة وتسبب بعدها آثار الحبوب).
6. أسباب أسمرار حول الفم كثيرة جداً منها: (بقايا الطعام..| جفاف الفم|.. الأكل الحامي والمخللات ..) كل هذه الأسباب تؤدي إلى زيادة إفراز نسبة الميلانين في الجلد وتسبب بقع وتصبغات في الجلد.

     لمتابعة القراءة...

           بقلم روضه القصيباتي🖎💌.

ما هي أسباب مرض البهاق وما هي طرق العلاج تصميم الصورة : ريم أبو فخر

يعد مرض البهاق موضوع هام جداً ويضم شريحة كبيرة من المجتمع  يعتبر البهاق من الأمراض الشائعة ويصيب ١٪ من السكان، بحيث يمكن مصادفة شخص واحد من أصل مئة شخص مصاباً بالبهاق، يعد البهاق من الأمراض المخيفة جداً للمجتمع ولكنه سليم جداً، حيث يشكل خوفاً للطبقات الفقيرة والطبقات الشعبية للمجتمع

ما هي الأماكن التي يصيبها البهاق؟

قد يصيب البهاق أي منطقة من مناطق الجسم، قد يصيب الوجه أو الأطراف أو أي مكان آخر 

وقد يصيب البهاق أي شريحة عمرية من الأطفال الصغار وحتى الكبار 

ما هو تعريف البهاق؟

إن البهاق هو عبارة عن بقع ناقصة الصباغ، بيضاء تظهر فجأة عند المريض دون أي سبب سابق، إلى الآن لا يُعرف ما هو السبب الحقيقي للبهاق، ولكن هناك عدة نظريات تتحدث عن أسباب البهاق 

ما هي أسباب البهاق وفقاً لبعض النظريات؟

١- النظرية الوراثية: حيث يُشاهد في عدد من الأطفال الآباء  المصابين بهذا المرض أو أحد الأجداد الذين لديهم هذا المرض وانتقل إلى الاطفال وراثياً

٢- النظرية المناعية:  حيث يُشاهد |البهاق| عند بعض المرضى المصابين بأمراض مناعية أخرى مثل |قصور الدرق| أو داء السكري، لذلك نجد البهاق مرافقاً لهذه الأمراض 

٣- النظرية النفسية:  حيث نلاحظ هذا المرض بعد الأزمات النفسية و|الخوف|

إن مرض البهاق هو مرض لا يعطّل وظيفة العضو ، كما أنه  غير معدي للأشخاص الآخرين، لا يوجد هناك أية أعراض لللبهاق كالحكة أو التهاب أو احمرار أو أي ألم آخر.

ماهي طرق علاج مرض البهاق؟

وما زال الطب يسعى إلى إيجاد الدواء المناسب، يعتمد علاج مرض البهاق على إعادة تحريض |الميلانين| الموجود في الخلايا 

من خلال التشريح المرضي لمنطقة البهاق نلاحظ توقف الخلايا الميلانين عن إفراز الميلانين للمناطق السطحية للبشرة، فيحدث هذا اللون الأبيض. 

يتم العلاج إما بالأدوية المحسسات الضيائية وتكون هذه الأدوية إما بشكل موضعي أو على شكل حبوب أو على شكل سائل، هناك محاولات علاجية بالأشعة فوق البنفسجية، وهناك محاولات استخدام الليزر، ومحاولات أخرى علاجية من خلال زرع الخلايا الصباغي إضافة إلى المراهم التي تحتوي على معدلات مناعية تعمل على تعديل |الخلايا المناعية| التي تهاجم خلايا الميلانين ، إضافة إلى مراهم الكورتيزون والتي يمكن استخدامها مع بعض الحالات.

نتمنى الاستفادة من هذه اللوحة البسيطة عن مرض البهاق 

نتمنى السلامة للجميع 

إسراء حيدر

الكلف أسبابٌ وطرق علاج  تنسيق الصورة : رزان الحموي

تواجه غالبية السيدات بالعالم مشاكل متعددة في البشرة قد تؤثر على مظهرها وتسبب لها انزعاجاً، فإنه يوجد الكثير من المشاكل التي ربما قد تتعرض لها البشرة كالتجاعيد أو الرؤوس السوداء، أو المسام الواسعة  وغيرها الكثير ولكن ما سنتحدث عنه في هذا المقال مشكلة "الكلف".

لا بد لك من أنك سمعت أو تواجه مشكلة الكلف التي هي عبارة عن أحد مشاكل البشرة التي تسبب إزعاجاً للنساء بالعالم، وفي سطور هذه المقالة سوف نوضح لكم المقصود بالكلف بشكل عام، وأسبابه، وطرق علاجه أيضاً.

 الكلف

إن المقصود بالكلف بشكل عام هو حدوث زيادة ضمن معدلات الإفرازات الخاصة بصباغ |الميلانين| الني تنتج من الخلايا الصبغية الموجودة ضمن الجلد، وعادة ما يظهر الكلف لدى السيدات، والفتيات أصحاب البشرة الداكنة، وغالباً ما تكون الأجزاء الأكثر عرضة للإصابة بالكلف هي الشفة العلوية أو الوجه، أو الذقن، أو الجبهة.

 ما الأسباب الرئيسية للكلف؟

يوجد هناك العديد من الأسباب والعوامل المختلفة التي تعمل على ظهور الكلف لدى السيدات، ومن أبرز هذه الأسباب؛

• التقلب والتغيير بمستويات الهرمونات في الجسم

يعتبر التغير بنسب الهرمونات الجسم وخاصة للنساء الحوامل أو تناول بعض أنواع الأدوية الطبية مثل أدوية مانع الحمل، هي من الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور الكلف.

• تأثير العوامل الوراثية والجينية

تلعب هذه العوامل دوراً، وتأثيراً كبيراً في العمل على زيادة نسبة ظهور الكلف وخاصة إذا كان الشخص يتعرض لأشعة الشمس بشكل كبير.

• التعرض المفرط للشمس

تعرض البشرة المفرط لأشعة الشمس تؤدي إلى زيادة كبيرة بإفرازات الميلانين، وبالتالي زيادة نسبة الكلف بشكل كبير.

• استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد عطرية

قد تزيد مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد عطرية من نسبة الكلف بشكل كبير.

طرق علاج مشكلة الكلف

يوجد هناك العديد من الطرق المختلفة  والمتنوعة التي يمكن اللجوء إليها من أجل معالجة مشكلة الكلف، ومن الطرق الأكثر شيوعاً هي:

• الهيدروكوينون

إنه أحد الأدوية الطبية التي تستخدم في معالجة الكلف، حيث أنه يركز على الخلايا الصبغية التي وظيفتها إنتاج صباغ الميلانين، حيث يقوم الهيدروكوينون بالعمل على تفتيح لون البشرة التي تعاني من فرط التصبغ أو الكلف.

• التريتينوئين

أما بالنسبة للتريتينوئين فهو أيضاً من الأدوية الطبية التي ينصح باستخدام كأسلوب علاج لمعالجة الكلف، ولكنه يستخدم فقط من أجل معالجة ظهور الكلف البسيط.

• العلاج بالليز

إن العلاج باستخدام |أشعة الليزر| هو من أشهر العلاجات التجميلية الشائعة في الوقت الحالي، حيث يتمثل بالعمل على تقشير جزء الخارجي للجلد، والتركيز على الكلف، ولكن قبل أن تقوم بالاستخدام واتباع هذه الطريقة عليك أن تعلم أنها ربما تفيد وربما تضر.

• كريمات واقي الشمس

من المهم للغاية الحرص على استخدام كريمات الواقية من الشمس، لأن التعرض الكثيف لأشعة الشمس هو من أبرز العوامل التي تزيد من إفرازات الميلانين وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة في الكلف.

• الستيروئيدات

يعتبر الستيروئيدات هو مزيج لجميع الأدوية المذكورة أعلاه، فهو يأتي على شكل أو هيئة كريم يستخدم لعلاج الكلف الشديد.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي أشرنا لكن فيها عن أهم وأبرز المعلومات التي تتعلق بمشكلة الكلف. 

أخبرنا عن رأيك في هذه المقالة من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

 إزالة التصبغات

إزالة التصبغات

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

اهلاً وسهلاً بك سيدتي في هذا المقال ،سنتحدث به عن التصبغات بشكل عام وسنقدم لكِ وصفة طبيعية مزهلة.🌹💜

يواجه العديد من الأشخاص من مختلف الجنسينّ مشكلة تصبّغات الوجه واختلاف اللون بين أجزاءه، وينتج فرط التصبّغ في البشرة بسبب الإنتاج الزائد لصبغة الميلانين التي تلوّن الجلد، ويشعر الشخص المصاب بتصبغات الوجه بالكثير من الإزعاج والإحراج وبالأخصّ المرأة التي تحرص دائماً على إبراز جمالها والحفاظ على صفاء بشرتها وخلوّها من أيّ مشاكلٍ قد تؤثّر عليها. 

وممكن تكون التصبغات بقع سوداء وهي بُقع بنيّة غامقة اللون غير ضارّة تظهر على بشرة الأشخاص الذين تتعدى أعمارهم خمسين عاماً، والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الذين يتعرضون أيضاً لأشعّة الشّمس، حيثُ تحدثُ زيادةٌ في إنتاج خلايا الطبقات العليا من البشرة، وتَزيد من إنتاج الميلانين فيها، وبالتالي تظهر هذه البُقع، وهنالك عدّة علاجات منزليّة تُساعد على الحدّ من ظهور التصبغات البنية والسوداء.

💜أنواع التصبغات :

يُمكن تصنيف تصبّغات البشرة إلى نوعين: نقص التصبغ وهو عبارة عن نقص مخزون صبغات البشرة الطبيعية، لذا نجد تفاوت في التدرجات اللونية في البشرة، فنرى مناطق فاتحة، وأخرى داكنة، أمّا فرط التصبغ فهو حالة جلديّة تتميّز بظهور بقع لونية داكنة، متفاوتة في الحجم، وتظهر نتيجةً لفرط إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، والتي تختلف بين الأفراد تبعاً لعدة عوامل منها: العرق، والعمر والجينات الوراثية.

💜اسباب التصبغات :

قد يكون هناك توتر .

قد يكون هناك زعل شديد .

قد يكون هناك قلق.

قد يكون هناك تعرض لأشعة الشمس الحارة.

قد يكون هناك سهر .

قد يكون استخدام مفرط للجوال مساءً.

كل هذه الاسباب هي اسباب تزيد التصبغات.

💜إن كنتِ تريدين علاج التصبغات وتوحيد لون البشرة، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي أو مادة الجلوتاثيون، التي تساعد في تعزيز الميلانين الذي يوحّد لون البشرة. أدرجي هذه المأكولات إلى أطباقكِ: السبانخ، البقدونس، الكزبرة، البروكلي، القرنبيط، القرع البصل، الثوم، الطماطم، الملفوف، الكركم، البطيخ، الخوخ، الجريب فروت، البرتقال، الأفوكاد، البطاطا والعسل، والكيوي هو الفاكهة الرئيسية لعلاج تصبغاات.

اوقفِ منتجات الوجه واتبعي هذه الوصفة لبشرة صافية خالية من الحبوب .

💜وصفة لبداية التصبغات :

نأتي بالكيوي ونقطع شرائح ونضعهم على البشرة 5 دقائق وتكرر مرتين في الأسبوع. 

💜وصفة للتصبغات الشديدة:

نأتي بالكيوي ونهرسه ليصبح عجينة ومن الممكن إضافة قليل من الحليب عليه ونضعه على البشرة وندعه من 5_10دقائق وتكرر مرتين في الأسبوع. 

ونؤكد ان يجب اتباع نظام غذائي صحي قبل استخدام اي وصفة. 

ومع تكرار وصفتنا ستحصلين على نتيجة رائعة جداً.

💜

ودوماً نتمنى لكِ سيدتي الصحة والجمال والعافية ونتمنى ان يكون المقال قد نال إعجابكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

       بقلم روضه القصيباتي✏🤗

 أسرار البشرة وسبل العناية بها.. إزالة البقع

أسرار البشرة وسبل العناية بها.. إزالة البقع

🌺إزالة البقع ..

بعتبر الكلف والنمش من أحد أهم المشاكل الجمالية التي تواجه الناس عموماً والمرأة خصوصاً و تنفق الأموال الطائلة من أجل معالجتها وشراء الأدوية والمساحيق وإجراء العمليات التجميلية

 والكلف ...

عبارة عن تصبغات بنية اللون مائلة إلى اللون الرمادي قليلاً تنتشر في الوجه والرقبة واليدين ويعود   السبب في تصبغات الكلف إلى زيادة في نسبة الميلانين في الجسم حيث يتم إفرازها بشكل دائم  مما يعرض البشرة لإلتهابات تسبب ظهوره   ويعود ذلك لاسباب كثيره أهمها 

•       افراز الهرمونات
•      تغيرات تطرأ على افراز الهرمونات
•      التعرض المباشر للشمس
•       سوء التغذية مما يؤثر على افراز الميلانين

🌷 العلاج

 بإزالة الأسباب التي أدت إليها بما فيها تدارك سوء التغذية

•  وإن كان ناجماً عن زيادة في إفراز الميلانين فيجب استعمال ماسك مكون من مواد طبيعية

الماسك المغذي لإزالة الكلف 

ويكون بخلط الموز مع حليب جوز الهند بالإضافة إلى الشمام حيث يتم خلطها بالخلاط الكهربائي ويدهن الوجه  بهذا المزيج ويترك على الوجه لمدة ثلات إلى أربع ساعات يومياً وتكرر الوصفة لمدة أسبوع كامل

• أما إذا كان السبب وجود التهابات  جلدية أدت إلى ارهاق وتعب للبشرة خصوصاً إذاكانت مترافقة مع ظهور بعض البثور ووجود بقع داكنة اللون

ماسك تجديد خلايا البشرة وإزالة الإرهاق 

فيمكن استعمال ماسك مكون من خلط الموز مع الفراولة والتوت بأنواعه الأبيض والأسود والأزرق ويتم مزجهم بالخلاط الكهربائي 

لنحصل على مزيج يستعمل لحماية البشرة من الإرهاق وذلك بالتزامن مع استعمال نظام غذائي جيد

🍌فوائد الموز للبشرة 

يعتبر الموز هو العامل المشترك لجميع الوصفات  والخلطات المتعشة والمرطبة للبشرة لأنه

•  يغذي البشرة ويرطبها ويعمل على تنظيفها في فترة زمنية قليلة
• يزيل  الحبوب والبثور ويفيد في تفتيح لون البشرة
•  يطري البشرة ويكسبها ليونة ونعومة ويساعد على تقشير الوجه
• يخفف من علامات الشيخوخة والترهل والتقدم في السن ويخفف من ظهور الخطوط الرفيعة التي تحيط بالفم وحول العينين والجبين 
•  تخفف الإحمرار والتَوهج في البشرة

🌻ولا يخفى دور الزيوت الطبيعية في حماية البشرة

 وأهمها

•  زيت الزيتون الذي يكسب الجلد نعومة 
• وزيت بذور العنب والمشمش 
• وزيت الرمان 

لأنها تحمي البشرة من الجفاف وترطبها 

إقرأي أيضا عن إزالة الرؤوس السوداء

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم هدى الزعبي 🖎🌸

إجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

اجابات لحل كل أسئلة البشرة - الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن الاجابات لكل أسئلة البشرة. 

🌼يجب معرفة الأجوبة لكل المشاكل التي نتعرض لهل سواء كان للبشرة أو الشعر.

🌼كيف يمكنني أن أعالج |الهالات السوداء|؟

أهم شئ أن يكون في الكريم الذي تستخدميه 

1_مادة |الكافيين|:

هذه المادة تنشط الدورة الدموية، فالمنطقة تحت العين هي عبارة عن تجمع دموي لذلك تسبب لك الهالات السوداء ، فالكافيين يجري الدورة الدموية فتتخلصين من |الهالات السوداء|

2_فيتامين K:

 من الأشياء التي تعالج الهالات السوداء.

🌼كيف أعالج الحبوب الموجودة في بشرتي؟

أول شئ يجب معرفته هو كيف شكل الحبوب من أجل معالجتها.

يوجد حبوب موسمية والتي تظهر وتخفي

 ويوجد الحبوب بسبب زيادة الإفرازات الدهنية الموجودة على البشرة

 ويوجد حبوب بسبب تخربط الهرمونات وهي التي تسمى بحب الشباب.

🌼علاج الحبوب الموسمية:

أولاً 

الغسول أن يكون مناسب للبشرة الدهنية ويقلل من ظهور الحبوب ويقلل من إفراز الدهون.

ثانياً 

الترطيب لأن غالباً الغسول يسبب جفاف ويجفف البشرة ويسبب مشاكل أخرى ولكن يجب أن يكون الترطيب لا يحتوي على زيوت.

ثالثاً

 كريم الحبوب الذي تستخدميه ويستخدم مرة واحدة في اليوم مساءً قبل النوم،الكريم يقوم بفتح الحبة وقتل البكتيريا وترميم الجلد بنفس الوقت من أجل عدم إبقاء آثار للحبوب.

🌼عالجت الحبوب لكن سببت آثار وحفر كيف يمكنني معالجتها؟

يجب إتباع خطوتين روتين للمعالجة:

الخطوة الأولى:

 التقشير من أجل إزالة طبقة الجلد الموجودة.

الخطوة الثانية:

كريم لترميم الجلد وإعادة بناء الجلد.

إذا لديكِ حفر كثيرة وآثار حبوب كبيرة يجب مراجعة الطبيب لمعالجتها.

وممكن إستخدام ماسكات طبيعية... أحماض الفاكهة تقشير وترطيب في نفس الوقت (أناناس - فراولة - طماطم) ويجب اختبار الحساسية أولاً قبل وضع الماسك.

🌼كيف أعالج |البقع والتصبغات| والنمش الموجودة في بشرتي؟

يوجد منطقة في الجلد فيها زيادة إفراز الميلانين لذلك تظهر البقع والتصبغات والنمش.. يمكن معالجتها في خطوتين..

الخطوة الأولى:

التقشير يزيل طبقة الجلد الموجودة التي بها ضرر .

الخطوة الثانية:

أحضري كريم تفتيح (حصراً مدون عليه أنه يتحكم في إفراز الميلانين ) استخدميه مساءً قبل النوم.

إذا كانت التصبغات والبقع قديمة جداً يجب مراجعة الطبيب لعلاجها.

ويمكن إستخدام ماسكات .. اللبن البودرة.. النشاء..ماء الرز.. ماء لبان المر(لبان الذكر) مع استخدام الكريمات ستحصلين على نتيجة رائعة.

🌼كيف يمكنني أن أعالج الخطوط الرفيعة و|التجاعيد| والخطوط التعبيرية؟

الخطوط التعبيرية هي عبارة عن الخطوط نتيجة الضحك ونتيجة الحركات التي يتم التعبير بها بالوجه وتعتبر هي حركة عضلات الوجه.. فأنت بحاجة إلى حقن بوتوكس أو فيلر في المناطق التي بحاجتها من أجل تخدير المكان ويزيل الخطوط التعبيرية.

أما الخطوط الرفيعة والتجاعيد فهي بحاجة إلى أشياء تجدد إنتاج الكولاجين الموجود في البشرة من أجل العلاج وتأخير ظهور التجاعيد..

ويجب إستخدام منتج يحتوي على فيتامينات تجدد إنتاج الكولاجين(فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A ).

للمتابعة..

روضه قصيباتي ✍️

 🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸 

- الجزء الثاني -

🌸بقع الوجه والتخلص منها🌸

"الأهم في طريقة العلاج هو معرفة الأسباب "

(للعلاج أولاً الإبتعاد عن الأسباب التي ذكرت).

مثلاً لو انكِ حامل ولديكِ هرمونات ملخبطة ..

 انتظري بعد الحمل ستلاحظين أن |الكلف| بدأ يخف وجلدك عاد إلى طبيعته  أو استخدمي |الأدوية| التي تعمل إلى ضبط |الهرمونات| .

ومثلاً كان لديكِ حبوب وإلتهابات .. أولاً أذهبي إلى الطبيب لمعالجتها.. ستلاحظين بعدها لا يوجد أي آثار حبوب وأي تصبغات حصلت للجلد.

ومثلاً مشكلة |الشمس| والتعرض إليها بإستمرار ...يجب أولاً وضع واقي شمس قبل التعرض لأشعة الشمس. 

لكن.... ما زال يوجد بعض آثار| حبوب| خفيفة و|تصبغات| وكلف وبقع خفيفة ... 

سنقسمها إلى ثلاث مراحل لعلاجها... 

وأول خطوة هي إستشارة الطبيب إذا لزم الأمر لأن للكلف أنواع وعمق من الخفيف للمتوسط للمخطر.

💌المرحلة الأولى:

 وهي الحالة الخفيفة والتصبغات الطبيعية من آثار الحبوب أو أشعة الشمس والأشياء العادية الروتينية ...

تحتاجين لعلاج خفيف جداً ويومي من أجل علاج المشكلة بصفة مستمرة وهو (|فيتامين C|) 

يحتوي على مضادات أكسدة ويجدد الخلايا ويجدد إنتاج |الكولاجين| 

ويجدد الخلايا التي فيها بقع (يقشرها ويعالجها ويفتح البشرة )

ويستخدم فيتامين C أما سيروم أو كريم

 ولا تعرض البشرة لأشعة الشمس عند استخدامه ..

ويستخدم مرة صباحاً ومرة مساءً.

💌المرحلة الثانية:

 وهي الحالة المتوسطة للتصبغات مثلاً نمش تحت العين و إسمرار حول الفم وآثار حبوب لها مدة 

عندك إسمرار بسبب  التعرض المستمر لأشعة الشمس لفترة طويلة...

 تحتاجين كريم طبيعي للتفتيح يوازن إفراز نسبة |الميلانين| عندك تحت الجلد من أجل توحيد لون البشرة ويعود لون بشرتك إلى اللون الطبيعي(أي كريم متواجد يحتوي على الغليسرين والفيتامينات ومقشرات)

 يستخدم مرة مساءً قبل النوم لمدة ثلاث أشهر(مدة طويلة لكن نحصل على نتائج رائعة)....

ويوجد ماسك ممكن يزيل المشاكل للمرحلة الثانية من بشرتكِ ...

المكونات 

رز مطحون.

حليب بودرة.

💌المرحلة الثالثة:

 وهي الحالة الصعبة والقوية جداً مثل |نمش| كثير جداً على البشرة أو لديكِ كلف بنسبة كبيرة جداً ولون بشرتك غامق أو لديكِ في جسمك بقع كبيرة جداً....

تحتاجين طبيب لتحصلي على العلاج المناسب لأن من الممكن في هذه الحالة يكون لديكِ تصرف لمادة الميلانين تحت طبقات الجلد وممكن تحتاجين مدة علاج طويلة جداً وممكن تحتاجين |الليزر|.

َ اختاري علاجك حسب مرحلة التصبغات والكلف والنمش والإسمرار والبقع لديكِ.

🌸ولكل طبيب علاج و|وصفة |وتركيبة ومن أكثر المواد المستعملة هي مادة الهيدروكينون وممكن أحماض |الفواكه| فهو أدرى بالحالة لديكِ وبمدى مدة العلاج وطريقة| العلاج |حسب بشرتكِ.

🌸يجب الإهتمام ببشرتكِ يومياً في حال كان كلف أو لا يوجد شئ فيجب إستخدام روتين أسبوعي ويومي وشهري للحفاظ على البشرة من التعرض لأي مشاكل.

🌸 إن الترطيب قبل النوم جدآ مهم لبشرتك لأنه يمنع ظهور التجاعيد ويحمي بشرتك من البقع والكلف.

🌸إذا تناولتي يومياً كوباً من |الحليب| يفتح لون بشرتك ويحافظ على صحة بشرتك ويسمن خدودك ويمدك ب|الكالسيوم| اللازم لصحة العظام.

🌸اهتمى بنفسك وحافظي دائماً على حيوية و|نضارة| بشرتك وروحك الحلوة .

🌸اذا أعجبك المقال شاركه مع الأصدقاء 

"سيدتي الوهم نصف الداء والإطمئنان نصف الدواء والصبر أول خطوات العلاج"

 لذالك تمتعي بوصفاتنا وبإذن الله لا ضرر لبشرتكِ بعد الآن. 

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم .

🌸كما نتمنى لكم قراءة ممتعة ودوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 

           بقلم روضه القصيباتي🖎💌.

 احصلي على بشرة بيضاء نقية، ب ٣ أيام فقط

احصلي على بشرة بيضاء نقية، ب ٣ أيام فقط تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد الجلد العضو الأكبر في جسم الإنسان، وقد نلاحظ الكثير من المشكلات،التي يعني منها الكثيرون

مثل :

 ظهور تصبغات في الجلد وتغير لونه . سواد أو اسمرار في بشرة الوجه تحديداََ 

وعند وجود مثل هذه المشكلات،. لابد من إيجاد حل منطقي ومضمون لاستعادة |لون البشرة| الأصلي، وتفتيحها. 

إليكم الوصفة الفعالة والسحرية لإزالة آثار| حروق الشمس| والتصبغات. واستعادة نضارة ولون البشرة، في ٣ أيام فقط.... 

مع أهم الأسباب وراد ذلك، وبعض النصائح للعناية بنضارة البشرة

إليكم المقال...:

ما هي تصبغات الجلد.؟ 

تصبغ الجلد هو ظهور بقع داكنة، علي الوجه أو الجسم، وذلك نتيجة إفراط الجسم بإفراز صباغ الميلانين، والذي تفرزه خلايا صباغية (ميلانوسوايدس) ، الموجودة في الجلد 

وعند التعرض لأشعة الشمس،. يقوم الجسم بحماية الجلد من |الحروق|، والتأثر بالاشعة عن طريق إفراز صباغ الميلانين. 

ما هي الأسباب الطبية لتصبغات الجلد وتغير لونه؟؟ 

(1). الأسباب الطبية.. 

حيث يمكن أن يتغير لون الجلد، نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، مثل :

مرض الكبد

فقر الدم 

(2). الأسباب الجينية الوراثية .. بعض الأمراض الوراثية، التي تصاحب الشخص من |مرحلة الطفولة |

(3). إصابة الجلد بالالتهابات.. حيث تترك الالتهابات في مكانها تصبغات جلدية 

(4). استخدام المضادات الحيوية.. 

(5). استخدام بعض المراهم، والتي لا تناسب جسم الشخص 

(6).  تصبغ الجلد ما بعد الولادة حيث يظهر الكلف عل الوجه بعد الولادة أو أثناء الحمل

(7). استخدام حبوب منع الحمل، والتي تحتوي على نسبة عالية من الاستروجين. 

ما هي مكونات الوصفة..؟؟ 

*. ملعقة أوراق السدر 

*. أوراق النعناع

*. الشوفان 

*. اللبن 

ما هي طريقة تحضير الوصفة.؟ 

-  نقوم بتجفيف أوراق السدر، وطحنها بشكل مسحوق ونأخذ منها ملعقة كبيرة ونصف، نضعها في وعاء متوسط الحجم 

- نضيف ٣ ملعقة كبيرة من| اللبن|، مع التقليب والمزج المستمر

 ((وعند بقاء الخليط جافاََ نضيف كمية إضافية من اللبن)) 

-  نضيف إلي الخليط،. ملعقة صغيرة من النعناع، و٢ ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان 

- نستمر بالتحريك والمزج جيداََ. 

ما هي أهم أسرار نجاح عملية تجفيف أوراق السدر والنعناع؟ 

من الشروط الهامة. جداََ لنجاح عملية التجفيف 

-أن يتم في منطقة جيدة التهوية 

- أن توضع الاوراق في مكان غير مشمس بشكل مباشر

- أن توضع الأوراق في مكان جيد الإضاءة

ما هي طريقة استخدام الخليط على البشرة..؟

- نقوم بوضع كمية من الخليط على البشرة،. مع المساج الخفيف ونتركه لمدة (20 - 30) دقيقة

 نقوم بإزالة الخليط عن الوجه بالماء الفاتر، وغسل الوجه جيداََ 

نستمر بإعادة استخدام الوصفة يومياََ، حتى زوال المشكلة نهائياََ.. 

كانت هذه وصفتنا المفيدة والفعالة لكم، 

جربوها ولا تنسوا 

شاركونا الأراء، من خلال التعليقات... 

 رهف العلي

أشهر 5 خرافات في مجال العناية بالبشرة قد خدعتنا كثيراً  تصميم الصورة رزان الحموي

يتفق الجميع على أن الاهتمام بصحة و جمال البشرة واحدٌ من الضروريات التي يهتم بها كلا الجنسين

الطرق المثلى لتسمير البشرة  تصميم الصورة رزان الحموي

 نعيش في عالم تتعدد فيه الأشكال والأحجام والألوان ، إله واحد خلقنا كل ذي مثل، منا الضخم ومنا الضئيل، منا الطويل ومنا القصير، ومنا ذو بشرة تلمع نوراً ومنا ذو بشرة سوداء كدامس الليل في صباه، ومع تطور العلم الحديث وتطور عمليات التجميل، أصبح الكثير من الناس يميلون لإحداث فروقات منها البسيطة ومنها المبالغ بها في أجسادهم، فمنهم من يفضل تصغير الأنف، ومنهم من يعشق العود الفرنسي ويسعى لعمليات قص المعدة، ومنهم الآخر من يعشق تغيير بشرته للبشرة الداكنة |السمراء|، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطرق التي يتبعها الأطباء لتصيير البشرة سمراء رائعة المظهر .

أهم الطرق لجعل البشرة سمراء 

1ـ التعرض المستمر لأشعة الشمس الطبيعية، طريقة طبيعية يستخدمها البعض لكنها ذات مفعول بطيء جداً، ولكنها ذات أهمية كبرى إذ أن |أشعة الشمس| تضيف كميات هائلة من فيتامين D للجسد، وتساعده على التخلص من العديد من الأمراض مثل السرطانات والإنفلونزا، وتسعى لتحقيق صحة جيدة خاصة للأطفال، وبنفس الوقت تمنح البشرة اسمراراً جميلاً، ولكن يتم ذلك بحدود، إذ أن التعرض لأشعة الشمس القوية ظهراً يؤدي للإصابة بمرض السحايا الدماغي، عوضاً عن ذلك يجب التعرض للشمس في الصباح الباكر وليس ظهراً .

2ـ حمام الشمس، وهو عبارة عن استلقاء لوقت معين تحت أشعة الشمس مع زيادته تدريجياً، ويكون هذا الأمر شائعاً عند رحلات البحر، وقبل ذلك يجب اتباع بعض الأمور، أولاً يجب ترطيب البشرة جيداً كي يدوم مفعول الاسمرار لأطول وقت ممكن، ويجب ألا يستحم الشخص ألا بعد مرور أربع ساعات، مع المحافظة على شرب كميات جيدة من الماء، ثانياً يجب |تقشير البشرة| للتخلص من الرؤوس الميتة والهالات، من ثم الحصول على الأمر المطلوب، وعدم استعمال زيت الأطفال ككريم للتسمير.

3ـ استخدام الأسرّة التسميرية، وهي طريقة يستعملها الأغنياء بكثرة، لأنها تحقق السمرة المطلوبة في وقت قياسي وقصير، مبدأ عملها هو توليد الأشعة فوق البنفسجية صناعياً.

 الأسرّة التسميرية تقسم لنوعين رئيسيين 

1ـ أسرّة UVA, عبارة عن أشعة فوق بنفسجية ذات تأثير عالي وطول موجي كبير، إذ يصل مدى اختراقها لآخر طبقات الجلد وهم السبينوسوم والقاعدة، آخر طبقات الجلد، وكما نذكر أنها عبارة عن طبقات مرتبة بانتظام، كما أنها تنتج الخلايا الصباغية ، إنها الخلايا المسؤولة عن إنتاج مادة |الميلانين| التي تصبغ الجلد، وبذلك تغمق البشرة بنجاح.

2ـ أسرّة UVB، تعد بطول موجي أقصر من نظيرتها، حيث تصل لطبقات خارجية من الجلد بمفعول أقل، كما أن التعرض المفرط لها يسبب سرطانات مميتة.

بقلمي: أحمد القادري

هل العمليات التجميلية مخصصة للنساء فقط؟

 ما هي أنواع عمليات التجميل 

 أربعة طرق لتحصلي على مناطق بيضاء 

أربعة طرق لتحصلي على مناطق بيضاء تصميم الصورة : رزان الحموي

● أسباب اسوداد الركب.

● طرق علاج اسوداد الركب.

الجمال لايعني جمال الوجه والشعر فقط 

 هناك أمور تؤثر بشكل مباشر على جمال المرأة، ومن هذه الأمور بقع سوداء تظهر على الركبة والأكواع 

وسنتعرف معاً في هذا المقال على

 أهم أسباب بقع الركب السوداء وطرق علاجها.

¤ أسباب اسوداد الركب: 

معظم الناس يلاحظون أن لون الركب والأكواع أغمق من باقي أجزاء الجسم ، وهذا يعود إلى أسباب كثيرة سنذكر أهمها:

١- التلامس المباشر حيث تتعرض الركب إلى عوامل التلامس والاحتكاك طوال الوقت مثل التلامس مع الملابس أو الأثاث ، مما يؤدي إلى خشونة وتورم الجلد المحيط للركب مما يسبب السواد.

٢- جفاف الجلد: من أهم الأسباب لسواد الركب هو تعرضها للجفاف الشديد مما يجعلها عرضة للالتهابات والاحمرار والتقشير.

٣- الأشخاص أصحاب البشرة السمراء: إن أصحاب |البشرة السمراء| يكون لون الركب لديهم مائل للسواد أكثر من غيرها من البشرات حيث يعانون من| زيادة في التصبغات|.

٤- عدم الاهتمام بالتخلص من الجلد الميت: حيث لايهتم الأشخاص عادة عند الاستحمام من التخلص من |الجلد الميت| لهذه المناطق عن طريق التفرك بليفة خشنة.

¤ طرق علاج اسوداد الركب

هناك علاجات منزلية طبيعية يمكن أن تستخدم لتبييض الركب والأكواع سنذكر أفضل أربع طرق منها؛

أولاً- الكركم:

 منذ القدم أثبت| الكركم| فعاليته في تبييض السواد وإزالة التصبغات، لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي توقف تكون صبغة الميلانين، ويستعمل بالطريقة التالية

   ١- ملعقة صغيرة من الكركم.

   ٢- ملعقة صغيرة من اللبن.

   ٣- تخلط جيداً وتوضع على الركبة لمدة ١٥ دقيقة.

    ٤- تنظف المنطقة وتعاد العملية ثلاث مرات أسبوعياً.

ثانياً- زيت جوز الهند:

 أثبت| زيت جوز الهند| أنه من أفضل الزيوت ترطيباً للبشرة، حيث يعطي البشرة النضارة ويحميها من الجفاف ويستخدم كما يلي:

    ١- ملعقة من زيت جوز الهند توضع على مسحوق الجوز ويستخدم كمقشر لمدة خمس دقائق، ثم يغسل وتعاد العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، وتدهن بعدها بزيت جوز الهند.

ثالثاً- خل التفاح 

يعتبر مادة طبيعين تساعد في |تبييض البشرة| ويزيل التصبغات الموجودة فيها، ويستخدم وفق الخطوات التالية:

   ملعقة من |خل التفاح| مع ملعقة من الماء، توضع قطنة في الخليط وتوضع على الركب لمدة عشر دقائق ، ثم تغسل المنطقة وتعاد ثلاث مرات أسبوعياً.

رابعاً- البطاطا 

تستخدم| البطاطا |عن طريق عصرها واستخراج الماء من داخلها، وباستخدام قطنة نضع مياه البطاطا لمدة خمسة عشرة دقيقة، ثم تغسل المنطقة وترطب.

وبهذا عزيزتي نكون قد قدمنا لكي أفضل أربعة طرق مجربة وموثوقة تحميكي من اسوداد الركب وتحافظ على جمالك وإشراقتك الداخلية والخارجية لتبقي بأجمل مظهر وإطلالة بيضاء ناصعة فحافظي على اتباعها باستمرار.

بقلمي روعة شعبان

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثاني

علم الشّعر وتساقطه بين الأسباب والعلاج - الجزء الثاني تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء من المقالة الكثير من المعلومات الشيقة حول علم الشعر تابعوا معنا :

                   

-ما هو الشيب وكيف يظهر بشكل طبيعي ؟

إن الشيب علمياً هو تناقص صبغة الميلانين في الجلد ،التي تؤدي إلى فقدان الشعر للونه، الأمر الذي يبدو مألوفاً لدي البشر مع تقدم العمر، والاقتراب من سن الشيخوخة 

لكن التوتر والضغط النفسي ،يحدث ما يعرف بكلف في ال DNA ،ويقلل من إمدادات الخلايا المنتجة للصبغات،  ومن المحتمل أن يؤدي أيضاً لتساقط الشعر  

كما لا ننسى أن الجينات الوراثية لها الدور الأكبر في ظهور الشعر الأبيض مبكراً، ومن خلال الكثير من الأبحاث المتعمقة بالأمر، استطاع العلماء تحديد الجين المسؤول عن ذلك .

-هل من الممكن أن يعرف مصفّف الشعر مما يعاني شعرك؟

عند فحص |مصفف الشعر| لشعرك، سيعرف إن كان خبيراً ومن النظرة الأولى، فيما كنت تعاني من التوتر ،أو |الضغط النفسي|، من خلال تساقط الشعر المستمر ،وظهور الشيب بشكل مبالغ فيه ومن غير أوانه ،

 ومن المحتمل لو لاحظ أن شعرك يعاني من الهشاشة، الإصابة بمتلازمة كوشينغ ،وهو نتيجة وجود |هرمون التوتر| "|الكورتيزول|"  بشكل كبير لديك  

أما فلو لاحظ المصفف الذي يصفف لك شعرك باستمرار ،أن شعرك يعاني من تغيرات ظاهرة بشكل واضح،  أو تساقط كبير به، فمن الممكن أن تكون تعاني  من |اضطراب الغدّة الدرقية|،  مثل الثعلبة التي تظهر نتيجة مهاجمة جهاز المناعة لبيصلات الشعر، وظهور فراغات في فروة الرأس نتيجة ذلك .

-ما علاقة تساقط الشعر بالأنيميا أو نقص البروتين ؟

إن تساقط الشعر، قد يكون له علاقة ب|الأنيميا| أو نقص البروتين ، وسنتناول تساقط الشعر بشكل مفصل المقالة القادمة .

-ماهي دلالات الإصابة بفطريات الرأس؟ 

إن وجود الفطريات في |فروة الرأس|، يسبب تهيجاً وألماً فيها، وتسبب القشرة بشكل كبير، ويمكن التخلص من القشرة من خلال استخدام |شامبو| خاص بعلاج القشرة. 

-ما بين القرنين 16 وال18 الميلاديين في لندن ، مصففي الشعر و|الأطباء الجراحين| كان لهم نفس النقابة،  وكانت تسمى" بنقابة الحلاقين والجراحين" وكانوا يقومون ب|العمليات الجراحية|،  و|نقل الدّم| ، ويقال بأن العلامة التي تكون بالأبيض والأحمر عند مصففي الشعر في لندن،  هي بسبب  التاريخ الذي كان يسمح لهم بمزاولة مهنة الطب .

-فتخيل أن شعرك قادر على التكلم والبوح بالأمراض التي قد تعانيها، دون أن تعلم وقبل حدوث أعراض ظاهرة على جسدك، فمثلاً الناس الذين يقومون بتعاطي المخدرات والأدوية المخدرة ،يمكن معرفتهم من خلال تحليل بصيلات من أشعارهم ، والغريب بالأمر أن |اختبار البول|  يكشف تعاطي المخدرات في فترة زمنية قليلة من تناوله فقط، ويختفي الأثر بعد ذلك ،أما تحليل |بصيلات الشعر| فيكشف تعاطيك للمخدرات وحتى 90 يوم من ذلك .

سنتابع في الجزء الثالث من المقالة العديد من المعلومات الشيقة والجديدة كلياً

اضغط على الرابط للانتقال للجزء التالي ....

بقلمي ميس الصالح ✍️

اكتشفي فوائد حمض الكوجيك -الجزء الأول  تصميم ريم أبو فخر

هل تعانين من وجود |تصبغات| في بشرتك؟ 

هل تبحثين عن حلول للتخلص من هذه المشكلة؟

حسناً، لا داعي لكي تقلقي فقد أحضرنا إليكِ سيدتي منتجاً مذهلاً، يمتلك مفعولاً قوياً في التخلص والقضاء على التصبغات، ألا وهو "|حمض الكوجيك|".

حيث إن تصبغات البشرة هي من الأمور المزعجة التي تتعرض لها الكثير من السيدات في العالم، ولكنها غير خطرة فهي تسبب فقط منظراً غير مرغوب به، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة حقاً، وترغبين في أن تكتشفي ما هو هذا الحمض، وما هي فوائده، و طرق استخدامه، عليك أن تتابعي سيدتي قراءة الأسطر التالية.

حمض الكوجيك 

إن هذا الحمض هو عبارة عن مركب كيميائي مفيدٌ للبشرة، حيث يمنحها إشراق ونضارة رهيبة، ويتم استخراج حمض الكوجيك من الفطريات التي تتكون نتيجة تخمر بعض الأطعمة مثل "صوص الصويا"، كما أن حمض الكوجيك هو أحد الأحماض التي تستخدم بشكل كبير في صناعة المستحضرات التجميل، والمنتجات المخصصة للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى أنه يستخدم عادة كمادة لحفظ الأطعمة.

وظيفة حمض الكوجيك 

إن الوظيفة الأساسية التي يقوم بها حمض الكوجيك هي إنتاج أصباغ الميلانين بالبشرة، و هذا ما يجعله الاختيار المناسب للتخلص من التصبغات و مقاومة |البقع الداكنة|.

وإن التقدم بالعمر، و تعرض البشرة للعديد من الظروف الجوية، يؤدي إلى فقدان نضارة وإشراق البشرة، وتعرضها للبهتان، والتصبغات المزعجة، ولهذا السبب ينصح الكثير من أطباء الجلدية على استخدام حمض الكوجيك لأنه يساعد على |تفتيح البشرة|، و توحيد لونها، بالإضافة إلى أنه الاختيار الفعال لحماية البشرة من الكلف.

وفي الواقع، يوجد هناك فوائد أخرى متعددة، وعدة نصائح ذهبية لتطبيق حمض الكوجيك بشكل أمن على بشرتك، والتي سنتعرف عليها بالجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

استفيدي من هذه المكونات داخل منزلكِ لتمنحكِ بشرة في غاية الجمال 

استفيدي من هذه المكونات داخل منزلكِ لتمنحكِ بشرة في غاية الجمال  تصميم الصورة : رزان الحموي

هل تودين الحصول على بشرة نقية وخالية من الحبوب ؟؟

إليكي بعض هذه الأسرار الرائعة :

١-  قطع الثلج وفوائده الرهيبة:

 قومي بتمرير قطعة ثلج على وجهك، فإنها تساعد على |شد البشرة|، وإغلاق المسامات الواسعة، وتخفيف الإنتفاخات تحت العين، كما تساعد على تخيف الزيوت، لأصحاب البشرة الدهنية ،وإستعمالها المستمر، والمتكرر، يجعلك تحصلين على بشرة نضرة  

٢- استخدمي جل الصبار، أو ما يعرف بالألوفيرا:

 الذي يحتوي على فيتامينات متنوعة، مثل فيتامين A,B,C,E وسكريات، تساعد على تجديد الخلايا، ويخفف من إلتهاب الحبوب، فهو يحمي البشرة، بسبب إحتوائه على |مضادات أكسدة| وبكتيريا كما يمنحها ترطيب عالي  فكلما زاد ترطيب البشرة، زادت نضارتها

كما أثبتت دراسات عديدة عن فوائد الألوفيرا في تفتيح البشرة، وإزالة التصبغات القديمة، وأثر الحبوب

قومي بوضع كمية مناسبة على وجهك، وانتظري حتى يجف ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر 

يمكنك تطبيق الألوفيرا على الوجه مرتين إسبوعياً 

٣- إستعملي الشاي الأخضر تحت العين:

 لتفتيح المنطقة، وإزالة الهالات السوداء ،وذالك لإحتوائه على فيتامين B ،و|حمض الفوليك| ويمكنك إستخدامه أيضا للبشرة كماسك يساعدها على التفتيح، وإزالة البقع الداكنة أيضاً 

يمكنك تطبيق إستخدام الشاي الأخضر يوميا تحت العين 

4- ماء الأرز وفائدته الرائعة للوجه

يحتوي ماء الأرز على فيتامين B,E,C  ومعادن، وثمانية أحماض أمينية، جميعهم يساعدون على تفتيح البشرة وعدم ظهور آثار للشيخوخة

كما أن ماء الأرز شائع الإستخدام في الصين

إن الكثير من الفتيات يقمن بإستخدام ماء الأرز المنقوع ،على الوجه، ليحارب ظهور |علامات التقدم | في السن ويعطي إشراقة للبشرة

قومي بإستخدام نصف كأس من الأرز، وضعيه في كأس من الماء، لمدة عشرين دقيقة حتى يتحول لون الماء،  ثم ضعي الماء في وعاء ،أحضري قطنة وضيعها في الماء المستخلص من الأرز ،وامسحي الوجه بها بشكل لطيف

 تستطيعين إستخدام ماء الأرز يوميا على البشرة

إستخدمي تلك الخطوات، للحصول على بشرة نقية وخالية من الحبوب ،والبثور

٥-  استمتعي بماسك اللبن: 

إستخدمي اللبن كماسك على البشرة فهو يحتوي على حمض اللاتيك الذي يساعد من تخفيف ظهور الميلانين التي تسبب بقع داكنة بالوجه كما أنه يساعد على علاج إلتهاب الجلد ويخفف حروق الشمس وتهيج البشرة ويقلل من الهالات السوداء، ويوحد لون البشرة 

ضعي الماسك على الوجه ، واتركيه حتى يجف، يمكنك إستخدامه مرتين، أو ثلاث مرات، في الإسبوع

 ٦- ماء الورد وأهميته:

إن علمتي فوائد |ماء الورد | العديدة أعدك بأن تستمري على إستخدامه دون إنقطاع فهو يساعد على تخفيف إحمرار البشرة ،وتهيجها ويعطيها نضارة ،ولون موحد، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة.

يمكنك صنع ماء الورد الخاص بك ،ما عليكي سوى إحضار نوع الورد الذي ترغبين به وقومي بقطف ثلاث وردات، إغسليهم جيدا، وضيعهم في وعاء وأضيفي الماء المقطر، ليغمر الوردات وضعي الوعاء على نار متوسطة وإنتظري إلى أن يتغير لون الماء، إلى اللون الوري ثم إنتظري حتى يبرد، وخزنيه بزجاجة ،وضيعها في البراد.

يمكنك إستخدامه متى تشائين ،وتطبيقه بشكل يومي 

طبقي تلك الأسرار يا عزيزتي وإستخدميها لتبدي أكثر إشراقاً وجمالا يا جميلتي

يقلمي إسراء حيدر

كل ما يجب معرفته عن فيتامين D

- الجزء الثاني-

كل ما يجب معرفته عن فيتامين D

 تحدثنا في "الجزء السابق" عن طبيعة فيتامين د والكمية التي نحتاجها وسنتابع في هذا الجزء عن 

 المشاكل التي يسببها نقص فيتامين د 

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المذابة في الدهون ولذلك الكثير من الأطباء يصفون فيتامين د بجرعات عالية لأنه يبقى بعد أن يذوب ونستفيد منه لأيام وأشهر قادمة على عكس الفيتامينات التي تذوب في الماء لا تتخزن في الجسم بل تخرج مع الماء

 لذلك هو يفيد في حل العديد من المشاكل التي  قد نعاني منها.

ماهي المشاكل التي يسببها نقص فيتامين د؟

لماذا ينقص فيتامين د في الجسم ؟

• عدم التعرض للشمس وإذا كان الجلد يميل للسواد حيث أنه كلما زادت صبغة الميلانين يصبح الجلد قاتم و يميل للسواد أكثر وبالتالي فإن أصحاب البشرة السمراء أكثر عرضة لنقص فيتامين د لأن الجلد الغامق يحول دون إختراق الأشعة فوق البنفسجية. 

• عدم أخذ كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د

• الأدوية التي تحرق الدهون مضادات الدهون قد تكون سبب في انخفاضه أيضاً. 

• مشاكل |الكبد| لأن فيتامين د ليصبح نشطاً يجب أن يمر عبر الكبد فإذا كان المريض لديه دهون على الكبد أوالكرش زائد فيؤدي لإنخفاض نسبة فيتامين د

•  مشاكل الكلية سبب مهم لانخفاض فيتامين د. 

• من المشاكل أيضاً قلة |النوم| و|التوتر| فالكورتيزول يعمل ضد فيتامين د وبالتالي الأرق سبب مهم جداً يحول دون تصنيع فيتامين د.

ما هي للمشاكل النجمة عن نقص فيتامين د؟

سنتحدث عن المشاكل الناجمة عن نقص فيتامين د 

المشكلة الأولى 

وأهم المشاكل ظهرت عبر دراسات مؤكدة من مراكز كبرى في العالم |الإكتئاب|، دائماً منعزل ومزاجه تعيس وغالباً لا يختلط بالناس

 70 بالمئة وجد عندهم نقص حاد في فيتامين د وبعد الجرعات الدوائية التي تم وصفها لهم لوحظ الشعور بالسعادة وحب الحياة  وتحسنت حالتهم النفسية بشكل رائع. 

المشكلة الثانية 

عرضة لنقص فيتامين د هي ظهور الحبوب أو |البثور| ومرض الصدفية ومرض التصلب اللويحي وهو مرض جدّي يصنف من الأمراض المزمنة ولكن يتم التخفيف والحد من هذا المرض عبر فيتامين د. 

وجد أن الجرعات الداعمة من فيتامين د تحسن من تطور الصدفية بشكل رائع جداً وكذلك يمكن وضع المراهم وتتحسن حالتهم وهي مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات حيث أن إنخفاضه هو السبب

 وأي مكملات قد تحسن من الحالة. 

المشكلة الثالثة 

الرشح والزكام وعلاقته بالمناعة 

بعض الدول الكبرى تدخل علاج فيتامين د في علاج مرض |كورونا| وعلاج للأمراض الفيروسية المعدية بشكل عام. 

المشكلة الرابعة 

قد يسبب أيضاً نقص فيتامين د  تساقط شعرغير مبرر. 

أهم وظيفة لفيتامين د 

• هي إمتصاص الكالسيوم من الأمعاء وبالتالي أي مشاكل في الأمعاء لها علاقة بالأمراض الإلتهابية وعدم الإمتصاص يشكل جيد تؤدي لنقص فيتامين د ولذلك نجد أن بعض الشركات الدوائية تحضر |الكالسيوم| مدعم بفيتامين د لأنه يساعد على تحسين وإمتصاص الكالسيوم في الجسم. 
• رفع الحويصلة المرارية وذلك لأن المرارة مسؤولة عن هضم الدهون لأنها مهمة جداً فالأملاح مرارية تساعد على إمتصاص فيتامين د. 

إقرأ أيضاً..."ماهي أهم عشر أعراض تدل على نقص فيتامين د ؟ "

دمتم بخير أحبتي وحماكم الله من كل سوء 💗