عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث النزلات المعوية. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/23/2022 04:51:00 م

تعرفي على الفاكهة التي تسبب الإسهال لطفلك الرضيع
 تعرفي على الفاكهة التي تسبب الإسهال لطفلك الرضيع
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
تعتبر بعض الفاكهة الصيفية مثل البطيخ والشمام، والدراق في أذهان الكثير أنها تسبب الإسهال، هل فعلا هذه الفاكهة تسبب الإسهال للأطفال؟؟؟؟ 

الإجابة هي نعم صحيح هذه الفاكهة تسبب الإسهال للأطفال

 لكن المشكلة ليست في الفاكهة ذاتها، إنما كيف نتعامل مع هذه الفاكهة، يعد التعامل مع هذه |الفاكهة| هو المسبب الرئيسي  للإسهال، والنزلات المعوية للأطفال.

عند ري الشمام أو البطيخ أثناء زراعتها بمياه غير نظيفة تجعلعا تحتوي على ميكروبات

 تنتقل تلك الميكروبات على سطح الفاكهة، فعندما يتم تقطيع الفاكهة تنتقل هذه الميكروبات داخل الفاكهة أو على اليدين وبالتالي تسبب نزلات معوية وإسهال للأطفال، لذلك من الضروري عند شراء أحد هذه الفاكهة يجب غسلها بشكل جيد

من الضروري الانتباه عند شراء هذه الفاكهة إلى حجمها

 لا يجب شراء الأطعمة ذات الحجم الكبير فبعضها يحتوي على بعض |الأسمدة| لتجعل هذه الفاكهة تنمو بشكل سريع، لذلك يجب شراء الحجم الصغير منها، أو المتوسط لتجنب هذه المشكلة 

أما بالنسبة للدراق

  يجب غسلها بشكل جيد جداً فالقشرة الخارجية لها جاذبة للأتربة لذلك يجب تنظيفها قبل الأكل، ومن الأفضل إزالة القشرة الخارجية منها. 

إن الميكروبات التي تسبب |النزلات المعوية| لا توجد داخل الفاكهة، إنما تتواجد على القشرة الخارجية للفاكهة، لذلك يعتبر موضوع النظافة أمر مهم عند شرائنا لتلك الفاكهة

تعد هذه الأنواع من الفاكهة غنية جداً بالماء، كما تعد غنية أيضاً بالألياف، والماء والألياف يعدان ملين طبيعي للمعدة، على سبيل المثال عند الإسراف في أكل هذه الأنواع من الفاكهة سيحدث |إسهال|، بسبب كثرة الماء التي تحتويها تلك الفاكهة، لذلك ينصح بإعطاء كميات قليلة منها وبحجم صغير خاصة للأطفال 

 هناك بعض الأمهات تطعم أطفالها كمية هائلة من هذه الفاكهة فعند أخذه للماء من هذه الفاكهة، والألياف،  تسببت له بحالة إسهال 

تعتقد بعض الأمهات عند إصابة طفلها بالإسهال، هو  وجود ميكروب في الفاكهة، إنما يكون الإسهال بسبب أكل الطفل لكمية كبيرة من الفاكهة، تسببت له بالإسهال، فإذا كان الطفل يصاب بالإسهال بسرعة يجب إعطائه كمية معتدلة من هذه الفاكهة 

كيف نفرق بين النزلة المعوية التي تحدث نتيجة ميكروب وبين الإسهال الذي يحدث نتيحة الألياف والماء الموجود في الفاكهة

إن النزلة المعوية التي تحدث نتيحة ميكروب، عادة يصاحبها بعض الأعراض على سبيل المثال، القيء، ارتفاع في درجة الحرارة، حالة تعب للجسم 

أما الطفل الذي يعاني من الإسهال الذي يحصل نتيجة |الألياف| والماء الموجود في الفاكهة ، لا يصاحبه أي أعراض وتكون صحة الطفل جيدة حيث تكون هذه الحالة مؤقتة لمدة يوم أو يومين، ثم يعود الطفل لحالته العادية

لذلك يعد من الضروري التمييز بين |النزلة المعوية| التي تحدث نتيجة الميكروب الموجود على سطح الفاكهة، والإسهال الذي يحدث نتيجة تناول كمية كبيرة من هذه الفاكهة التي تحتوي عل الألياف والماء.

دمتم بخير.....

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/09/2022 01:47:00 م

فيروس الروتا وأعراضه وكيفية الوقاية والعلاج منه
 فيروس الروتا وأعراضه وكيفية الوقاية والعلاج منه
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يعد فيروس الروتا من الفيروسات المسببة لنزلات المعوية للأطفال، في الفترة العمرية ما بين الأربع أشهر والسنتين، وينتشر بشكل كبير في الأماكن التي يوجد فيها تجمعات للأطفال

يسبب فيروس روتا نزلات معوية شديدة جداً ويصاحبها إسهال شديد مما يجعل الطفل يفقد الكثير من السوائل، و يجعل الطفل يدخل في جفاف بكل سهولة 

يمكن أن يصيب |فيروس الروتا| الأطفال بأي وقت، ولكن ذروة نشاط هذا الفيروس من شهر كانون الأول إلى شهر نيسان.

كيف تنتقل عدوى فيروس الروتا

تنتقل العدوى عن طريق الطعام والشراب، ولا ينتقل عن |طريق التنفس|، على سبيل المثال إذا كان الطفل لديه نزلة معوية ومصاب بفيروس روتا لا ينقل العدوى عن طريق التنفس.

ما هي أعراض النزلة المعوية لفيروس الروتا

 إرتفاع في درجة الحرارة والتي تختلف من طفل لآخر، حدوث قيء وإسهال شديد، يؤدي إلى فقدان الطفل للكثير من السوائل وحصول الجفاف 

ماهي علاج النزلات المعوية التي يسببها فيروس الروتا

يختلف العلاج من طفل إلى آخر حسب حالة الطفل، أهم الأولويات للعلاج إيقاف القيء عند الطفل، وإعطاء |محلول الجفاف| بالفم للطفل لتعويض الجسم عن السوائل التي فقدها، عند توقف القيئ والجفاف عند الطفل يتم إكمال علاجه في المنزل

عند عدم إستجابة الطفل لأبرة القيء واستمراره وعدم تعويض السوائل عن طريق الفم، يجب إدخال الطفل إلى المستشفى لأخذ محاليل عن طريق الوريد لتعويض السوائل التي فقدها، وإيقاف القيء. 

ماهي علامة خطورة النزلة المعوية التي يسببها فيروس روتا

العلامات التي يسببها فيروس روتا هي علامات الجفاف والتي تختلف بظهورها من طفل لآخر، طبقا لشدة الحالة، منها جفاف فم الطفل، وشعور دائم بالعطش أو الرضاعة، عدم التبول جيداً، حيث تقل كمية البول عند الطفل، تجوف عين الطفل إلى الداخل، فقدان ليونة بالجلد، وحصول جفاف بسبب فقدان السوائل.

أما في الحالات الشديدة للجفاف، يبدأ الطفل بتدهور الوعي لديه، وقد يسبب بعض الأحيان إلى فقدان الوعي وتعد خطيرة جداً بسبب مصاحبته إختلال حموضة الدم واختلال في العناصر المعدنية الموجودة في الدم مثل نقص البروتاسيوم أو| زيادة الصوديوم| أو نقصه، والتي بدورها قد تؤثر على الكلى أو على قلب الطفل وقد تؤدي إلى الوفاة 

أفضل طريقة للوقاية من فيروس الروتا، هو إعطاء الأطفال لقاح |فيروس الروتا|، والذي يعد من اللقاحات الإضافية للطفل

ماهي أنواع لقاح الروتا

يوجد نوعين لهذا اللقاح، النوع الأول حيث يتم إعطائه على ثلاث جرعات، والنوع الثاني يعطى على جرعتين

حيث يتم أخذه عن طريق الفم، ويفضل عدم رصاعة الطفل قبل أخذه للقاح بساعة على الأقل، كي لا يصبح تقيء عند الطفل. 

لا يوجد مانع من إعطاء لقاح الروتا للأطفال، ومن الضروري إعطائه لفئة عمرية معينة، حيث إذا تجاوز الطفل العمر المناسب له، لا يمكن إعطائه اللقاح

حيث يتم أخذ الجرعة الأولى من عمر ستة أسابيع إلى عشرين إسبوع، أما الجرعة الثانية يتم أخذها بعد الجرعة الأولى بأربعة أسابيع،

لا يوحد مضاعفات للقاح الروتا، حيث لا يسبب آلام في العظام، أو ارتفاع في درجات الحرارة مثل باقي اللقاحات. 

دمتم بخير ..........

إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/24/2022 10:45:00 ص
القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك - تصميم وفاء المؤذن
 القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك
تصميم وفاء المؤذن
يعد الاستفراغ من الأعراض، وليس من الأمراض، فعند |استفراغ الرضيع|، لا يعد مرضاً ولكن الرضيع يعاني من مشكلة جعلته يقوم بالاستفراغ ولكي يعالج الاستفراغ يجب تشخيص الحالة بشكل صحيح، للتخلص من الاستفراغ عند الطفل الرضيع. 

ماهي أسباب القيء عند الرضيع

تعد هذه الأسباب من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الاستفراغ عند الرضيع:

١- السبب الأول: الرضاعة الزائدة للطفل يعد هذا السبب من أشهر وأهم الأسباب، فعندما يأخذ الطفل أكثر من احتياجاته، أو أكثر من قدرته على الاحتمال، حيث يمكن ملاحظته مع الأطفال أثناء رضاعة الحليب الصناعي، وأيضاً مع الأمهات الذين يتعاملون مع بكاء الطفل على أنه جوع، فعندما يأخذ الرضيع كمية كبيرة من الحليب أكبر من معدته، فيؤدي إلى استفراغ الطفل للحليب الزائد، بعد انتهائه من الرضاعة، ويتكرر هذا الموضوع مع الأطفال كثيراً.

كيف نعرف حدوث هذا النوع من القيء

عندما يزيد الطفل بالوزن أكثر من المعدل الطبيعي  لعمره، عندما يستفرغ الطفل ويحصل عنده زيادة في الوزن، هذا مؤشر على أخذ الطفل كميات كبيرة لذلك يحصل الاستفراغ بعد |الرضاعة| مباشرة.

ماهو علاج هذا النوع من القيء

عن طريق التخفيف وتقليل كمية الحليب التي تعطى للطفل، وتنظيم رضاعة الطفل أكثر، سواء كان الطفل يرضع طبيعي، أو صناعي، في حالة الرضاعة الطبيعية عن طريق تقليل مدة الوقت، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يرضع لمدة ربع ساعة، فنقللها لمدة عشر دقائق، أما إذا كان الطفل يشرب الحليب الصناعي، يجب على الأم تقليل كمية الحليب، التي يتم تناولها أثناء الرضاعة، على سبيل المثال إذا كانت الأم تعطي الطفل ٩٠ سم، يجب تقليلها ٦٠ سم، مع متابعة معدل وزن الطفل بانتظام، مع طبيب الأطفال المعالج، للتأكد من أخذ الطفل لاحتياجاته كاملة.

٢-السبب الثاني: ارتجاع المريء، عند رضاعة الطفل أو الأكل، يسير الطعام ضمن أنبوب طويل يسمى المريء الذي يعمل على إيصال الطعام أو الرضاعة من الفم إلى المعدة، حيث يوجد في المريء عند نهاية المعدة صمام، عند بلع الطفل للحليب ونزوله للمعدة يتم إغلاق الصمام على المعدة، لعدم رجوع الطعام للمريء ويصبح عند الطفل حالة من القيء، الكثير من الأطفال يكون الصمام لديهم ضعيف فلا يغلق على المعدة بإحكام، وفي هذه الحالة جزء من الحليب الذي يرضعه الطفل يعود ثانيةً إلى المريء ويصبح |القيء| عند الطفل.

ماهي مواصفات ارتجاع المريء

يمكن أن يكون للحليب الذي تم إعادته إلى المعدة  ثانيةً أشكال عديدة، منها حليب سائل، يكون مثل الذي رضعه الطفل، ويمكن أن يكون على شكل كتل صغيرة، ويمكن أن يتقيأ الطفل كمية كبيرة يؤدي إلى خروج الحليب من الأنف، 

معظم الأطفال الذين يعانون من ارتجاع المريء، يتحسن لديهم ارتجاع المريء عند دخول الطعام، وبعض الأطفال يستمر لديها |ارتجاع المريء| لعمر السنة.

القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك - تصميم وفاء المؤذن
 القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك
 تصميم وفاء المؤذن

ماهو علاج ارتجاع المريء

إذا كانت الحالة بسيطة أو متوسطة ولدى الطفل زيادة في الوزن، فلا يحتاج الطفل إلى أدوية، إنما يحتاج بعض الإجراءات لتحسن حالته، عن طريق تجزيئ رضعات الطفل، وذلك بأخذ كميات صغيرة في الوجبة مرات متكررة خلال اليوم، حتى لا تمتلئ معدته بشكل كبير، كي لا يرجع الحليب من المعدة للمريء بشكل كبير.

بعد انتهاء الطفل من الرضعة يجب حمل الطفل بالوضع القائم على الكتف على الأقل نصف ساعة، للتقليل من حدوث الترجيع، ويجب متابعة وزن الطفل مع الطبيب المعالج، فإذا كان الطفل يزيد من وزنه الطبيعي وفقاً لعمره، فلا يوجد مشاكل ويتحسن الطفل بشكل تلقائي، أما في الحالات الشديدة التي يتأثر بها الطفل، يحتاج الطفل في هذه الحالة إلى أدوية تحت إشراف الطبيب المعالج.

السبب الثالث: حساسية الطعام بأنواعه، أشهرها حساسية القمح، حساسية بروتين الحليب، أو حساسية البيض، أو الفول السوداني، أو أي نوع من الطعام، يمكن لهذه الحالة أن تكون عند الطفل قبل أن يبدأ بالطعام، على سبيل المثال عند أكل الطفل لنوع من الطعام يسبب له الحساسية، تظهر أعراض الحساسية له، وأهم أعراضها هو الاستفراغ، الإسهال، أو الإمساك الشديد، مغص شديد ، غازات شديدة، بكاء مستمر، وظهور أعراض على الجلد مثل الطفح الجلدي، الإحساس بالحكة. 

ماهو علاج حساسية الطعام

يختلف الطعام باختلاف نوع الحساسية، وحسب عمر الطفل، بحيث يوضع لكل طفل خطة علاج مناسبة لحالته، والعلاج هو إيقاف صنف الطعام لمدة معينة قبل محاولة إدخاله ثانيةً للطفل. 

يمكن لبعض الأطفال عند حصول |حساسية الطعام| تؤثر على نموه ووزنه. 

السبب الرابع: |النزلات المعوية| أو وجود ميكروب في الجهاز الهضمي، مهما كان الميكروب فيروس أو بكتيريا، هناك التهاب في الجهاز الهضمي يسبب استفراغ عند الطفل، أما أعراضه فيكون الاستفراغ، ارتفاع في الحرارة، إسهال، غازات شديدة.

ماهو علاج النزلات المعوية 

إعطاء الأدوية المناسبة للطفل، وتعويض الطفل السوائل تجنباً لحدوث الجفاف أفضلها محلول الجفاف الذي يتم إعطائه للطفل عن طريق الفم، لتعويض السوائل والمعادن التي يفقدها الطفل تجنباً للجفاف.

السبب الخامس: الأسباب الجراحية، وهي الأسباب التي تستدعي التدخل الجراحي عند الطفل، أشهر هذه الأسباب تضخم الصمام بين المعدة والاثني عشر.

تحتوي المعدة على صمام يوجد في نهايتها وبداية الأمعاء الدقيقة الذي يسمى بالصمام البواب، بعض الأطفال الرضع يولدوا ويكون الصمام لديهم سميك وثخين جداً، فيكون الممر الذي يمر به الحليب من المعدة إلى الاثني عشر يكون ضيق جداً، أو تقريباً يوحد انسداد جزئي في الجهاز الهضمي، فنلاحظ في هذه الحالة الطفل يبدأ بالقيء من اليوم الأول ومع كل رضعة، أو يتم القيء بعد الرضاعة مباشرةً، أو بعد الرضاعة بمدة طويلة.

في هذه الحالة يجب على الطفل مراجعة الجراح لعلاج تضخم الصمام الموجود، أو العمل على توسيع ممر الطعام، ليمر الطعام بسهولة من المعدة إلى الاثني عشر، إذا لم يتم العلاج بالشكل الصحيح، ستؤثر بشكل كبير على نمو الطفل. 

يتم تشخيص هذه الحالة والطفل بعمر صغير جداً.

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/24/2022 11:53:00 م
البطاطا الحلوة والفوائد والقيمة الغذائية لا تترددي بإعطائها لطفلك
 البطاطا الحلوة والفوائد والقيمة الغذائية لا تترددي بإعطائها لطفلك
تصميم  الصورة : وفاء المؤذن    
تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من الميزات للرضع والأطفال يغفل عنها الجميع، فهي تتميز بطعمها المحبب اللذيذ للأطفال، كما أن قوامها مناسب جداً لعملية البلع، خاصة عند الأطفال الرضع. 

عند سلق أو شوي البطاطا الحلوة، تكون سهلة الهرس ويستطيع الطفل تناولها بكل بساطة وذلك بسبب قوامها الكريمي.

متى يسمح للطفل بتناول البطاطا الحلوة 

يسمح للرضيع بتناول |البطاطا الحلوة| في الشهر الرابع، وذلك لاحتوائها على قيمة غذائية عالية ومفيدة جداً  لصحة الطفل، نستطيع تقديمها للطفل يومياً وذلك لأن طعمها اللذيذ الحلو، يجعل الطفل يرغب بأكلها يومياً.  

ماهي فوائد البطاطا الحلوة للرضع والأطفال

١- البطاطا غنية جداً بالسكريات والنشويات، التي تمد جسم الطفل بالطاقة، حيث نستطيع استخدامها بشكل جيد في زيادة وزن الأطفال الذين يعانون من النحافة.

٢- تعد البطاطا مهمة جداً في تقوية العظام والأسنان عند الطفل، لأنها غنية بالكالسيوم، و|فيتامين د|، وفيتامين سي. الذي يساعد الطفل على المرور بالتطور الحركي بشكل مثالي، على سبيل المثال بروز أسنان الطفل في الوقت المناسب

٣- البطاطا مهمة جدا لصحة ونضارة البشرة وكثافة الشعر وتمنع من تساقط بسبب غناها بفيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين، فيتامين ب مركب.  

٤- تحافظ البطاطا على قوة الإبصار عند الطفل، وصحة| شبكية العين|، وتمنع من إعتام عدسة العين،  لأنها غنية بفيتامين أ.

٥- غنية بفيتامين ب مركب وفيتامين سي وعنصرية الحديد، حيث يدخلون في تصنيع مادة الهيموجلوبين الموجودة في الدم، لذلك تستخدم البطاطا بشكل أساسي في |علاج فقر الدم|، والأنيميا عند الأطفال.

٦- غنية  بالمعادن بنسب كبيرة جدًا وأشهرها الكالسيوم والبوتاسيوم 

٧- غنية بالألياف الغذائية، المهمة جداً بعملية الامتصاص، وعلاج الطفل من الإمساك بحيث تحفز الجهاز الهضمي لدى الطفل للقيام بعملية الهضم.

٨- نستطيع استخدام البطاطا لزيادة وزن الأطفال الذين يعانون من النحافة، فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث كل ١٠٠ غ من البطاطا، تحتوي على ٩٠ سعرة حرارية، وتعتبر هذه القيمة قيمة غذائية عالية تمكننا من إعطاء البطاطا للأطفال الذين لا يزيد وزنهم للوزن الطبيعي.

٩-  تمد جسم الأطفال بالطاقة، والنشاط، والحيوية ، على سبيل المثال عند إعطاء البطاطا الحلوة للأطفال الكبار تزيد من تركيزهم على الدراسة، أو ممارسة تمارين الرياضية بسبب السعرات التي تم أخذها عند تناول البطاطا.

١٠- تحمي البطاطا جسم الطفل من الإصابة بالسرطان، لأنها غنية جداً بمضادات الأكسدة.

١١- نستطيع إعطائها للأطفال الذين يعانون من النزلات المعوية، لتمدهم بالقيمة الغذائية، كونها مغذية، وسهلة الهضم والإمتصاص.

يفضل إعطاء البطاطا الحلوة بقشورها للأطفال الكبار، بعد أن يتم غسلها بشكل جيد، ذلك لأن قشرة البطاطا غنية جداً بالفيتامينات، والمعادن، والألياف

أما الأطفال الرضع نستطيع أزالة القشرة عن البطاطا كي لا تزعج الطفل عند البلع، وتقديمها بشكل مهروس. 

شاركونا أرائكم في التعليقات....

 إسراء حيدر   


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/04/2022 09:19:00 ص
تعرفي على الفوائد المذهلة لوجبة الأرز بالجزتعرفي على الفوائد المذهلة لوجبة الأرز بالجزر والبطاطا- تصميم الصورة رزان الحموي  ر والبطاطا- تصميم الصورة رزان الحموي  (1)
تعرفي على الفوائد المذهلة لوجبة الأرز بالجزر والبطاطا
 تصميم الصورة رزان الحموي  
تعد هذه الوجبة وجبة ثانية تحتوي على النشويات الموجود في الأرز والبطاطا، وعلى الخضار الموجودة في |الجزر|.

تعد هذه الوجبة سهلة التحضير، ولا تستهلك الكثير من الوقت عند تحضيرها، تتميز هذه الوجبة  بعدم احتوائها على مواد حافظة، أو ألوان صناعية، فهي وجبة مغذية وآمنة لصحة الطفل، بسبب قوامها اللين السهل في الهضم والامتصاص، ومناسبة للأطفال الرضع في فترة التسنين. 

ماهي فوائد وجبة الأرز بالجزر والبطاطا

١- غنية بالسعرات الحرارية، بسبب كمية |النشويات| التي تحتويها، والذي له ميزات عديدة لصحة الأطفال الرضع، فهي تساعد على نمو جسم الطفل، وزيادة وزنه.

٢- نستطيع إعطاء هذه الوجبة بشكل متكرر للأطفال الذين يعانون من النحافة، فهي تحتوي على |سعرات حرارية| عالية لغناها بالنشويات. 

٣- تمد جسم الطفل بالطاقة ،على مدار اليوم فيستطيع اللعب، والركض، دون شعور بالتعب والإرهاق.

٤- تعد هذه الوجبة سهلة الهضم والامتصاص، وخفيفة على الجهاز الهضمي، وتستخدم لعلاج النزلات المعوية، والإسهال.

٥- غنية بالألياف الغذائية، التي تحسن من حركة الأمعاء ، والجهاز الهضمي، وتعالج الإمساك عند الأطفال الرضع.

٦- غنية بمجموعة من الفيتامينات، أشهرها فيتامين أ، فيتامين e، وفيتامين سي، تعد هذه الفيتامينات مهمة لتقوية الجسم، وفيتامين أ، يحافظ على صحة العين، ويساعد الطفل على التطور البصري، ويحمي العين من عتامة عدسة العين، كما أن هذه الفيتامينات مهمة لصحة الشعر، ونضارة البشرة. 

٧- غنية بالحديد، والذي له دور مهم جداً، حيث نستطيع استخدام هذه الوجبة بشكل مثالي لعلاج فقر الدم والأنيميا، عن طريق نسبة الحديد التي تحتويه. 

٨- غنية بفيتامين د، وفيتامين سي، والكالسيوم والذي لهم دور مهم جداً في تقوية عظام، وأسنان الطفل.

متى يسمح بإعطاء الوجبة للرضع 

يسمح بإعطاء هذه الوجبة للأطفال الرضع في الشهر الرابع، عن طريق إدخال كمية قليلة منه والتأكد من عدم ظهور ظهور علامات الحساسية، فإن لم تظهر أية علامات تبدأ الأم بزيادة الكمية تدريجياً، أما في حال ظهور علامات الحساسية، يتم إيقافه تماماً، ثم يتم مراجعة الطبيب المعالج ليقرر متى يسمح بإدخال الوجبة للطفل مرة ثانية. 

 مكونات وطريقة تحضير وجبة الأرز بالجزر والبطاطا

المكونات: 

١- كمية قليلة من الأرز، مقدرا أربع ملاعق كبيرة. 

٢- جزرة متوسطة الحجم. 

٣- |بطاطا حلوة|. 

طريقة التحضير:

يتم نقع الأرز في الماء لمدة نصف ساعة، ثم نقطع الجزر والبطاطا إلى قطع متوسطة الحجم، نغسل الأرز بشكل جيد ثم نضعه مع الجزر والبطاطا ونضيف مقدار كأس من الماء للمكونات يمكن زيادة الماء حسب الرغبة في كثافة الوجبة، ثم نضعه في وعاء على نار هادئة لمدة نصف ساعة تقريباً، يتم هرس المزيج بشكل جيد، ويصبح جاهز لإعطائه للطفل.

قدمي هذه الوجبة الغنية بالكثير من الفوائد الغذائية لتمنح طفلك الجسم السليم، ويستمتع بمذاقها اللذيذ.

دمتم بخير.. 

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/15/2022 08:37:00 ص
فوائد الشمندر للأطفال - تصميم الصورة وفاء مؤذن
فوائد الشمندر للأطفال
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
يحتوي |عصير الشمندر| على فوائد عديدة لصحة الرضع والأطفال، فهو غني جداً بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على قيمة غذائية كبيرة.

 يعد قوام عصير الشمندر مناسب جداً للأطفال، فهو سهل البلع، كما أن لونه محبب جداً للأطفال.

إن الشمندر بالفواكه، غني جداً بالقيمة الغذائية والفيتامينات والمعادن، نستطيع تحضير عصير الشمندر مع أي نوع من الفاكهة، لكن يفضل تحضيره مع الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الليمون، البرتقال أو الفراولة.

إضافة تلك الفاكهة للعصير تعمل على زيادة |القيمة الغذائية| وتجعل طعمه لذيذ.

متى نستطيع إعطاء عصير الشمندر للأطفال

نستطيع إعطاء عصير الشمندر للرضع بعد الشهر السادس، إذ يجب إعطاء كمية قليلة منه عند تقديمه لأول مرة للطفل مقدار ملعقة صغيرة، ومتابعة ظهور أعراض حساسية عليه، فإذا لم تظهر أية أعراض نبدأ بزيادة الكمية تدريجياً، أما في حال ظهور أعراض حساسية أو طفح جلدي يتم إيقاف العصير.

أما الأطفال الرضع من عمر سبعة أشهر لعمر سنة يمكن إعطائهم ربع كأس من عصير الشمندر، والأطفال بعد عمر سنة نستطيع إعطائهم كأس من عصير الشمندر مع إضافة عسل النحل مرة أو مرتين أسبوعياً.

 والامتناع عن إعطائه للرضع دون ستة أشهر.  

ماهي فوائد عصير الشمندر بالفاكهة

١- عصير الشمندر غني بفيتامينات عديدة، وفيتامين ب مركب، وفيتامين سي، كما أنه غني بمجموعة من المعادن، أهمها الحديد والكالسيوم، والنحاس والمنغنيزيوم، وعند إضافة الفاكهة  الغنية بفيتامين سي للعصير، نزود من امتصاص واستفادة الجسم من فيتامين سي من خلال العصير.

٢- يحتوي العصير على |الكالسيوم| الذي يقوي عظام الأطفال وأسنانهم، ويطور من النمو الحركي عند الأطفال. 

٣- عصير الشمندر غني بفيتامين أ، الذي يعمل على تقوية نظر الطفل، ويعزز التطور البصري، ويحافظ على صحة شبكية العين، ويحافظ على صحة ونضارة البشرة، ويقوي الأغشية المخاطية الباطنة للجهاز التنفسي، كما يقلل من التهابات الجهاز التنفسي، خاصة النزلات المعوية والشعبية، والالتهاب الرئوي.

٤- غني بفيتامين ب مركب، والذي له دور كبير جداً في إنتاج الطاقة داخل الجسم، لذلك يمد العصير جسم الطفل بالنشاط، والطاقة، والحيوية، كما يعد فيتامين ب مركب فاتح شهية للأطفال.

٥- إن العصير غني بفيتامين E المضاد للأكسدة، الذي يحمي الجسم من التلف، والإصابة بالسرطان.

٦- غني بفيتامين k، المهم جداً لحماية الجسم من النزيف، لذلك يستخدم بشكل خاص مع الأطفال الذين يعانون من النزيف المتكرر، مثل نزيف الأنف أو نزيف اللثة، أو للأطفال الذين يعانون من الرعاف، بسبب غناه بفيتامين k الذي يعمل على إيقاف النزيف، وفيتامين سي الذي يقوي جدران الشعيرات الدموية.

٧- يعد هذا العصير غني بالمنغنيزيوم، الذي له دور مهم في تنظيم نوم الأطفال الرضع، حيث يساعد الطفل الرضيع على النوم بهدوء وبشكل كافي.

٨- منشط للكبد، ويحفز الكبد على القيام بدوره على أكمل وجه، ويخلص الجسم من السموم. 

٩- يعد هذا العصير مقوي للمناعة، حيث يمد جسم الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن، ويعمل على زيادة رد الفعل المناعي لديه، ويقلل من معدل إصابة |الطفل| بالأمراض.

١٠- غني بالألياف الغذائية المهمة جداً، التي تحفز حركة الأمعاء، وتعالج عسر الهضم والإمساك عند الرضع والأطفال.

أعطي طفلك عصير الشمندر ليستفيد من جميع الفيتامينات بداخله، ومنحه مناعة قوية لتواجه الأمراض العديدة. 

دمتم بخير.....

بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/17/2022 04:47:00 م
ابتعدي عن إعطاء طفلك هذه الأطعمة عند ارتفاع درجة الحرارة - تصميم الصورة وفاء مؤذن
ابتعدي عن إعطاء طفلك هذه الأطعمة عند ارتفاع درجة الحرارة
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
إن |درجة الحرارة| الطبيعة للأطفال من ٣٦ درجة إل ٣٧ درجة، فإذا تجاوزت حرارة الطفل ٣٧ درجة، فيكون الطفل لديه ارتفاع في الحرارة.

إن ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل، يعتبر عرض لمرض موجود عند الطفل، إن الأمراض التي تسبب ارتفاع في درجة الحرارة لدى الطفل كثيرة جداً، أشهرها، التهاب الحلق، النزلات الشعبية، والنزلات المعوية، التهاب الأذن الوسطى، وهناك بعض الأشياء الغير مرضية تؤدي إلى ارتفاع الحرارة، على سبيل المثال عندما يركض الطفل ويبذل مجهود كبير خاصة في فصل الصيف، أو الوقوف تحت الشمس لمدة طويلة، أو عند مرور الأطفال الرضع بمرحلة التسنين، قد ترتفع الحرارة عند القيام بهذه الأشياء لكنها لا تتعدى ٣٨ درجة. 

ماهي الأطعمة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال

هناك بعض المعلومات الخاطئة المنتشرة بين الناس، عن امتناع إعطاء بعض الأطعمة للطفل عندما ترتفع حرارته، كي لا تزيد من حرارة الطفل، على سبيل المثال عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، يمنع من تناول الأسماك أو البيض، أو اللحوم الحمراء، عسل النحل، يجب التساؤل هنا عند منع الطفل عن هذه الأطعمة، كيف سيعمل جهاز المناعة لديه إذا لم يأخذ احتياجاته من البروتين الذي ينتج من خلاله الأجسام المضادة لمكافحة الميكروبات، لذلك تعد هذه القائمة من الممنوعات قائمة خاطئة، وإن كانت بعض من هذه الأطعمة تسبب ارتفاع في درجة الحرارة، نستطيع إعطاء الطفل بعد تناولها |خافض حرارة| مناسب لعمره، وإعطائه الكثير من السوائل التي تعمل على خفض درجة الحرارة.

يجب تغذية الطفل بشكل جيد، لتقوية |جهاز المناعة| لديه، للقضاء على |الميكروبات|، لذلك يعد مهم وضروري تغذية الطفل أثناء المرض، وارتفاع درجة الحرارة لتقوية جهاز المناعة لديه.

هناك بعض الأطعمة تعمل على زيادة درجة حرارة الطفل عند تناولها، وإذا تم منع الطفل عنها، لن تؤثر على صحته أبدا منها:

١- الأطعمة الحارة والتي تحتوي على توابل حارة، فهي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

٢- المنبهات مثل الشاي أو المشروبات الغازية فهي تزيد من إدرار البول، وعندما يفقد الجسم تلك السوائل ترتفع درجة حرارته بشكل عالي أكثر، ذلك لأن السوائل تعمل على ترطيب الجسم، وتحافظ على درجة حرارة الجسم. 

٣- الأطعمة المقلية أو التي تحتوي على دهون كثيرة، لأن هضمها صعب على الجهاز الهضمي، وأثناء المرض يحتاج الطفل إلى أطعمة سهلة الهضم. 

٤- الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر بنسب عالية جداً، مثل المشروبات الغازية، أو الحلويات، إن السكر يضعف من جهاز المناعة، فلا يستطيع محاربة الميكروبات بشكل جيد.

ماهي أفضل الأطعمة والإجراءات الصحيحة للطفل عند ارتفاع الحرارة

١-الأطعمة التي تحتوي على السوائل بشكل كبير، على سبيل المثال شوربة البطاطا، أو شوربة الدجاج، أو شوربة الخضار.

٢-شرب العصائر الطبيعية كونها غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي. 

٣- الإكثار من شرب الماء. 

٤- إعطائه بعض الأعشاب مثل اليانسون والنعناع كونها لا تحتوي على الكافيين.

٥- عمل الكمادات في الأماكن الصحيحة التي تتجمع فيها الأوردة على جانبي الرقبة، تحت الإبطين، بين الفخذين.  

دمتم بخير...

بقلمي: إسراء حيدر

يتم التشغيل بواسطة Blogger.