كيف نفهم ونفسر حقيقة الوعي البشري؟ - الجزء الأول

كيف نفهم ونفسر حقيقة الوعي البشري؟ - الجزء الأول

بدايةً هل يمكننا صياغة تعريفٍ ما للوعي؟

 يرى بعض الباحثين بأن الوعي مرتبطٌ بمقدار إدراكنا لذاتنا وما يدور حولنا، فهو جملة من المشاعر و الأحاسيس و الأفكار المسبقة و المعلومات المخزنة لدينا التي تجعلنا ندرك ما حولنا وتحدد طريقة تعاملنا مع المحيط المادي و الاجتماعي وتفسر سلوكنا في مختلف المواقف.

بعض المفكرين وخاصة الملحدين يرون بأن لا وجود لشيءٍ اسمه الوعي وكل ما يحدث داخل أجسامنا وأدمغتنا هو مجرد تفاعلاتٍ فيزيائية وكيميائية تجعلنا نتوهم بأن لدينا وعي، في حين يرى آخرون بأن الوعي ناتجٌ عن الروح والنفس، بينما يرى غيرهم بأن الوعي ينتج عن تفاعل وانسجام كل المشاعر و الأفكار و المعتقدات مع الروح والنفس و البيئة المحيطة.

يحاول بعض العلماء وضع تصور مادي للوعي بمحاولة ربطه بنشاط خلايا الدماغ الذي يمكن رصده كهرطيسياً بينما يرى علماء آخرون ومنهم ديكارت بأن الوعي منفصل تماما عن المادة لأن الانسان ليس مجرد مادة بل هو كائن ثنائي البعد يتكون من مادة وشيء آخر غير المادة أسماه عالم الأفكار وقال بأن هذين البعدين مرتبطان معاً ويعملان معاً بتكاملٍ وانسجام فكثيراً ما يؤدي التأثير على البعد المادي إلى رد فعل أوإنفعال ما من قبل عالم الأفكار وكذلك قد يؤدي التفكير بشيءٍ ما  إلى رد فعل مادي معين.  

معضم علماء الطبيعة يرفضون التصور الذي جاء به ديكارت و يقولون لو أن الوعي منفصل عن المادة فهو قادر على إدخال أسباب غير مادية تؤثر على المادة بمعنى أن شيء غير مادي يؤثر في شيءٍ مادي وهو ما لا يمكن وصفه بمعادلات رياضية وفيزيائية وبالتالي لايمكن حدوثه.

معضم علماء اليوم يميلون إلى فكرة أن الوعي ناتج ومرتبطً بالدماغ و نشاطاته المادية فلا يمكن خروج شيء مادي من شيء غير مادي.

وفي خضم كل تلك التساؤلات والاستفسارات نجد جملةً من الأسئلة تطفو على السطح وتفرض نفسها على كل من يحاول الخوض في غمار هذه المسألة:

هل الوعي خاص بالبشر فقط أم يمكن وجوده عند كائنات أخرى؟

من خلال التجربة و الدراسة والملاحظة تبين بأن جميع الكائنات الحية لديها درجةٌ ما من الوعي،ولكنها ليست بسوية واحدة، فقد تبين أن درجة الوعي تزداد لدى الكائنات الحية كلما ارتفعنا في سلم التطور الحيوي أي كلما كانت أدمغتها أكبر وأعقد، و الدليل على ذلك يمكن استنتاجه ببساطة من خلال ملاحظة ردود أفعال الحيوانات المختلفة تجاه مواقف محددة نضعها فيها.

هل يمكن زرع الوعي في الآلات الذكية؟

قد تكون الإجابة البديهية هي نعم، ربما في يومٍ ما ولكن ليس حتى الآن، فتطور الذكاء الصناعي صار متقدماً جداً وهو يفاجئنا يوميا بكل جديد، ولكن الوعي يقتضي أن تقوم الآلة برد فعل لم تبرمج على القيام به وهذا ما زال يبدو بعيداً عن التحقق.

إقرأ المزيد ...

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

 كيف نفهم ونفسر حقيقة الوعي البشري؟ - الجزء الثاني

كيف نفهم ونفسر حقيقة الوعي البشري؟ - الجزء الثاني

تتمة لما تكلمنا عنه سابقاً حول كيف نفهم ونفسر حقيقة الوعي البشري؟

ما هي الاختبارات التي أجريت لتبين حقيقة |الوعي|؟

قام أحد علماء الرياضيات والفيزياء ويدعى الن تورينغ بإجراء اختبار لمعرفة مدى وجود وعي لدى الآلة ،معتمداً على فهمه للوعي فهو يعتقد بأن الآلة تصبح واعية إذا استطاعت اقناعنا بأنها ليست آلة، فقد طرح تجربةً طريفةً تقتضي طرح أية أسئلة قد تخطر على بال أي شخصٍ على آلة بشرط أنه لا يعرف ما إذا كان من سيجيب على هذه الأسئلة بشرٌ أم آلة ثم جعل ذلك الشخص يأخذ وقته في الأسئلة وإذا لم يستطع أن يحدد هل المجيب بشر أم آلة فعندها ستكون الآلة واعية حقاً.

علماء آخرون يرون بأن اختبار تورينغ ليس كافياً فهو قد يعطي انطباعاً بأن الآلة تمتلك وعياً بسبب المعلومات الكثيرة التي تمتلكها ولكنه لا يؤكد ذلك.

فيلسوف أمريكي يدعى جون سير يرى بأن قدرة الآلة على القيام بأي عمل لا يعتبر دليلاً على وعيها فهي تقوم دائماً بما برمجت للقيام به ولا تستطيع الخروج عن ذلك أبداً.

يقترح أحد العلماء بأننا نستطيع القول بأن الآلة أصبحت واعية عندما تستطيع أن تحلل مسائل فلسفية معينة، ولكن اقتراحه لم يقنع الكثيرين بحجة أنه يمكن برمجة الآلة لتكون فيلسوفاً بشكلٍ أو بآخر.

علماء آخرون رأوا الوعي على أنه مسألة نفسية وطبية بدليل أن الوعي يعمل حتى أثناء النوم وهوما يسبب الأحلام ما يعني بأن الوعي مسألة نفسية وللبت بذلك الأمر يجب أولاً فهم آلية الأحلام وكيفية حدوثها ويجب الإجابة على السؤال القائل: هل يكون الإنسان غير واعٍ عندما يكون نائماً؟ 

وسؤال آخر يطرح نفسه : 

هل يفقد الانسان وعيه في حالات الاغماء؟ أو عند تعرضه لحالة ذهنية ما مثل الصرع مثلاً؟ وهل يتغير وعي الانسان المصاب بحالة انفصام الشخصية عندما ينتقل عقله من شخصية إلى أخرى؟ وهل تؤثر الأدوية الكيميائية و الصدمات الكهربائية على وعي الانسان؟ وتساؤلات أخرى كثيرة توحي بأن الوعي شيء مادي مرتبط بآلية عمل الخلايا الدماغية.

ولا ننسى وجود الكثير من المؤثرات الخارجية التي تصل إلى ادمغتنا ولا ندركها مثل الأمواج فوق الصوتية وتحت الصوتية والأمواج الكهرطيسية المختلفة وكل ذلك قد يؤثر على وعينا بشكلٍ لا يمكن التنبؤ به أو حتى رصده ودراسته.

حادثة غريبة

 وقعت فعلاً أدت إلى عطبٍ ما في الدماغ لدى أحد الأشخاص جعلته يفقد الرؤية ولكن التشخيص الطبي لحالته أكد بأن جزء الدماغ المسؤول عن الرؤية سليم ما يعني أنه يجب أن يرى ولكنه لا يعي بأنه يرى، فأجريت عليه تجربة بعرض جملة من الصور أمامه وقد تمكن من تسمية معضم ما يراه مع أنه يقول بأنه لا يرى، ما أكد أن دماغه يرى ولكنه لا يعي أنه يرى

يمكن تقسيم الوعي إلى مستويات: 

المستوى الأبسط من الوعي

 يتواجد لدى مختلف الكائنات الحية وهو ما يجعلها تدرك ذاتها وما يدور حولها.

 الوعي المركب

 فهو موجودٌ لدى البشر فقط.

 الوعي الأسمى 

وهو متاح لبعض الأشخاص فقط ويحتاج إلى الكثير من التدريب والتأمل و المعرفة لبلوغه.

خلاصة القول بأن الوعي لا زال أمراً مبهماً لم تكتمل دراسته للوصول إلى فهمه ولكن معضم علماء العصر الحديث يرون ضرورة دراسته على أنه حالة دماغية مرتبطة بسلامة الدماغ ولكنه أيضاً يمتلك بعداً نفسياً فهو يتأثر كثيراً بالمشاعر والمعتقدات. 

الكون الرقمي ومنحى رقمنة الوعي

- أسئلة وجودية -

الكون الرقمي ومنحى رقمنة الوعي - أسئلة وجودية

هل يمكن إعتبار العصر الحالي هو عصر الإنسان الرقمي، وعصر تطور التكنولوجيا لدرجة إندماجها مع المواد العضوية والتلاحم بينهما ؟

أسئلة وجودية طرحها الإنسان العاقل، منذ كان بدائياً وينظر للسماء ويسأل عن سبب وجوده.

• من كان ليتوقع أن تنفجر العلوم منذ مطلع الخمسينات وأن يطأ الإنسان القمر..
• من كان ليتخيل أنَّ ناكازاكي ستكون إفتتاح العصر الحديث.. على بحر من الدماء والخراب..

كل هذا الخيال الذي يبدعه الكائن البشري، وبمختلف توجهاته السلوكية والأخلاقية، أوصلتنا إلى نقطة العالم والكون الرقمي بكلّ ما تعنيه الكلمة من معنى.

يرى إيلون ماسك بأنَّ عصر دمج الآلة بالخلايا العصبية أصبح حقيقة، ويرى علماء في واشنطن بأن الأخلاقية هي فقط العائق الوحيد، وبأننا ستشهد ثورة في الوعي الرقمي والكون الكمومي.

أحلام كثيرة تطغى على النظريات والتجارب والواقع، ليس لأنَّ ما نعرفه لا يزال شحيحاً، بل هي اللحظة التي نعلم بها الكثير، لكن نحشى من أن نستثمره خوفاً من إنفجار ناكازاكي آخر مُدمر.. لكن هذه المرة سيكون وللأبد.

أسئلة كثيرة يطرحها علماء البيولوجيا..

• هل يمكن لرقمنة الوعي وإدخال الآلات الصنعية في مهام عمل الأنسجة العضويّة أثرٌ ممكن على تطور وإنتقاء الجينيوم البشري؟
• هل سيكون من نتائج رقمنة الوعي البشري، على مدى الخمسين عام القادمة، شيء من الخلود الذهني؟

لا نعارض كمنحى علمي أيّ قيم دينية، بل نتفق بأنَّ من أطلق هذه الطّاقة في هذا الكون وبقوانينه، سينهي الأمر كما يشاء، لكن هل ممكن أن نشهد نحن وعياً يستمر لآلاف السنين، وما أثره على التطور والإبداع والمهارات الحيوية والنظرة للمستقبل كأنّه قادم غداً.

هذا كله يقودنا لأسئلة وجوديّة، أسئلة نحن كبشر نحيا على هذه الأرض وفي هذا الزمان حصراً، نتشرف بأن نكون أول من يفكر فيها على صعيد هذا الجزء النابض من مجرتنا الذي نعلمه على الأقل.

أختم التساؤلات ببعض الأفكار المطروحة

• الدماغ يمكن أن يتحكم بالأنسجة الصناعية والأجهزة عن بعد وعن قرب، وهذه حقيقة الآن.
• الدماغ يعمل كنسيج عضوي لكن بقوانين كمومية، وهذا يجعل نقل المعلومات إلى أنسجة صناعية أو أقراص تخزين ممكنة.
• الدماغ كيان كيميائي معقد جداً، مع تقدم علوم الدماغ، سيصبح إحياء الوعي من جديد أمر ممكن ومُتاح.
• جميع تجارب أورالينك هي لأغراض نقل الوعي، وإجتازت مراحل متقدمة بالأمر.

نشهد ثورة جديدة وصراع أخلاقي في كيفية إستثمار هذه الثورة العلمية، الوعود تتجلى بأن الإستثمار التجاري لهذه الثورات سيكون ما بين عامي 2030 و 2050، وعندها لن يكون الإنسان هو نفسه إنسان 2021، ولا بأي مقاربة من المقاربات، بل مشروع إستثماري للأنسجة العضوية وسوق بإتجاه إنسان الآلة.

إذا وافقتني برأيك فلا يعني أننا دائماً على صواب، وإذا خالفتني أكتب بالتعليقات وجهة نظرك التي سأنصت لها بكل حب 💖

بقلم وسام نفاع ✒️

 

تخطّي الصدمات وما هي مراحل التجاوز العظمى تصميم رزان الحموي

 بعد مرور ظروف قاسية على روحك بعد الكثير من |الضغوطات| والتعب، بعد مرحلة من الألم، بعد الإرهاق، هل ستنجو؟؟؟

هل مررت بصدمات مرعبة، هل أرهقتك الدنيا ؟؟؟

ما أثّر هذه |الصدمات| على روحك الجميلة؟؟؟؟

وتتساءل هل سنخرج من هذا الحطام ؟؟؟؟

-تمر على أغلب الناس، حالات من الأرق والتعب، ومرات كثيرة قد يتعرّض الإنسان لصدمة، تكون كفيلة بثباته لوقت طويل، بهذه الحالة الغير مريحة، بهذه الحالة المؤلمة، ولكن اسأل نفسك هل ستبقى هنا؟؟؟

هل تعجبك هذه الحياة هكذا؟؟؟؟؟

-سنتكلّم في هذا المقال عن مراحل صعبة يعيشها الإنسان، ومن بينها مرحلة |الحياد|.

ما هو إدراكك لهذه المرحلة؟؟؟

هل لديك فكرة عنها؟؟؟؟

وهل تعلم ما هو سببها؟؟؟؟ وما الأثر الذي من الممكن أن تتركه فيك ؟؟؟ 

وكيف ستؤثّر على حياتك؟

الحياد هل هي حالة وعي

بكل تأكيد هي حالة من |الوعي|، تتسق مع ظروف معينة، بعد الصدمات، بعد الوقوع ، بعد نداء الرّوح.

تجد الكثير من الناس، قد تعرّضوا لصدمات مؤلمة، وقد تهز كيانهم بالكامل، وتغير كل نظرتهم للأمور، ولكن ما الاختلاف هنا؟

-إن أغلب الناس بعد مرورهم بهذه الصدمات، تجدهم يقومون بأمور غير مناسبة ،كردة فعل لما حصل، وقد يتسرعون ويندمون، قد يشعرون بالإحباط والهزيمة، فيميلون لتفريغ هذه الشحنات السلبية بطرق خاطئة، وقد تكون متسرّعة أحياناً وغير منتظمة، وتقوم على العشوائية الخاطئة.

وهذه هي أخطاء أغلب الناس تجدهم يتخلون عن أحلامهم، وينطفئون من الداخل، وكأنهم كانوا منارة تشع ألقاً، وانطفأت فجأة، وبطريقة صادمة.

ومنهم من يدخل في مراحل |اكتئاب|، قد لا يخرج منها بسهولة، وقد تجد بعضاً آخر منهم، يتصرفون بلا وعي، بلا تفكير، وقد يقضوا بذلك على كل شيء جميل قد قاموا به.

تجدهم في مرحلة ما بعد الصدمة مهزوزين، ومصدومين، وتجد أن أحلامهم وكل آمالهم قد سحقت، ومات كل ما بدخلهم من شغف.

-وأما النوع الآخر من الناس، يفسرون ما حدث معهم، وما سببه، ويسألون أنفسهم هل كنت أنا على خطأ؟؟؟

هل هذه النتيجة التي حصلت عليها كانت بسببي؟؟؟ 

أم إني تعرّضت لهذه الصّدمة بسبب الآخرين؟؟

هذه هي مرحلة الوعي التي نتكلّم عنها وكما قلنا مرحلة الحياد فماذا يعني ذلك

القليل جداً من الناس، بعد تعرّضهم للصدمات، يفكّرون بطريقة صحيحة، ويدخلون في مراحل جيدة، وقد تكون علاجية، ويتم ذلك من خلال مرحلة الحياد.

مرحلة الوعي الكافي، ينزلون كل الملامة عن أكتافهم، وينفضون غبار التعب عنهم، ولا يقوموا بتصرفات خاطئة، ولا بردود أفعال لما حدث.

بل تجدهم منحازون لأنفسهم بالكامل، يغيرون مجرى حياتهم لفترة معينة، تجدهم يأخذون الوقت الكافي لهم، ليعالجوا أنفسهم من المرحلة المتعبة التي قد مروا بها، ومن ثم يخرجون للعالم من جديد بكل اندفاع.

كيف تتعامل مع الصدمات؟؟؟؟

وهل مررت بمثل هذه التجربة؟؟؟؟؟؟

وهل تعتبر مرحلة الحياد ضرورية؟؟؟

تخطّي الصدمات وما هي مراحل التجاوز العظمى  تصميم رزان الحموي

كثير من الناس بعد التعرض للضغوطات، ولخيبة الأمل، تجدهم يعيشون في مرحلة محزنة، وينعزلون عن المحيط بالكامل، وقد يفقدون شغفهم بالحياة، ويدخلون في مرحلة الحياد.

والآن سوف نتعرّف على فائدة هذه المرحلة.

ما فائدة مرحلة الحياد

هذه المرحلة يحتاجها كل إنسان، ليتخلّص من رواسب المرحلة المؤلمة السابقة، وليتمكنوا من استجماع الطاقات الدفينة من جديد، ليخرجوا من خلالها بكل |ثقة| للكون، وليقولوا لأنفسهم ولكل المحطمين، أنا هنا عدت بقوتي وعدت بشغفي، ولن أسمح للآلام أن تقوم باجتياح روحي وتحطيمي، فمن الذكاء جداً، أن تأخذ هذه المرحلة منك وقتاً مناسباً، على حسب قدرتك، وطاقتك، في تخطّي الآلام.

ومرحلة الحياد من أهم المراحل، التي يجب على الإنسان أن يعيشها، ولو كانت لوقت قصير.

حتى تستجمع قواك وتخرج للعالم قوياً، بلا انهزام وتردّد.

فهذه المرحلة كفيلة بأن تنقلك من عالم مهزوز قد أرهق روحك، لمرحلة كلها طاقة وقوّة وحماس، وكأنك خلقت من جديد، بعد نكسات متعبة وصعبة.

هل لمرحلة الحياد مخاطر

لقد اعتبرنا أن الدخول في مرحلة الحياد، هي أمر إيجابي، ولكن لا ننسى أن لها مخاطر أيضاً.

الكثير منا يحتاج للراحة من فترة لأخرى، ولكن هل سألت نفسك: ماذا سيحصل إذا طالت مدة الراحة؟؟؟؟

وكيف سيؤثر ذلك على حياتك؟؟؟؟

وكذلك مرحلة الحياد، فلها فوائد كثيرة لروحك ولعقلك ولعاطفتك، عندما تكون خلال مرحلة مدروسة ولفترة مؤقتة.

ولكن: إن ما يحدث لدى البعض هي دخولهم في هذه المرحلة لفترات طويلة، بحالة |صدمة| دائمة، ويراقب ما يحدث حوله، بلا أي حراك منه، ويبقى في مرحلة طويلة من الثبات، قد تدوم لسنة أو لسنوات، وهذا الثبات لوقت طويل جداً، من أكبر مخاطر هذه المرحلة، فمن يمتلك الوعي لدخول مرحلة الحياد، يجب أن يكون على ثقة تامة بقدرته على الخروج منها، على كسر هذا البلور الحاجز، والانطلاق من جديد للعالم.

فالجلوس لفترات طويلة مع حزننا وألمنا، سيحطّم كل جميل قد تعبنا لأجله، وسيجعلنا نعود لمراحل كثيرة للوراء، هل تحب أن تتخلى عن كل ما تعبت لأجله؟؟؟؟؟

اسأل نفسك، وتصرّف بوعي، واخرج من هذه الدائرة المغلقة، فروحك تستحق أن تبصر النور من جديد.

هل مرحلة الحياد حياة

بكل تأكيد هي ليست حياة، لأن الحياة فيها كل جديد، وفيها |طموحات| تتجدد، وآمال تبصر النور مع شروق الشمس، قد تكون مرحلة مريحة، لتأخذ أرواحنا وعواطفنا استراحة من كل ألم، ولكن بكل ثقة أن مرحلة الحياد لا تعني الحياة أبداً.

وكأنك دفنت كل ما هو متجدد، وكأنك قتلت كل بصيص أمل، وكأنك أطفأت ضوء الشمعة الخافت، وحطّمت |الشغف| الداخلي، فلا تقتل روحك الساطعة.

يمكننا اعتبارها مرحلة انتقالية، قد تكون جيدة إذا كانت لفترة محدودة وليست طويلة جداً.

ولكن لا حياة بلا شغف، بلا طموح متجدد، لا حياة بلا حراك.

تخطّي الصدمات وما هي مراحل التجاوز العظمى  تصميم رزان الحموي

لكل إنسان طريقته الخاصّة في التعبير عن الألم، ومرحلة التعب التي قد يمر بها، وفي ذات الوقت له قدرته الفريدة في تخطي الألم، وتخطّي هذه المرحلة الصعبة.

الكثير يدخلون في مرحلة الحياد، وكثير منهم يبقون طويلاً فيها.

ما هي المتطلّبات للخروج من مرحلة الحياد

هل يستطيع الإنسان أن يخرج من هذه المرحلة؟؟؟

باستطاعة كل إنسان أن يخرج منها بكل تأكيد، وذلك من خلال مرحلة الاستعداد، وكأنك تضع البذور الصغيرة، ومن ثم تدعمها بكل ما تحتاج إليه، لتعطينا ما ننتظره.

وكأنك تشغّل الدينمو الداخلي، لتنطلق بقوّة، فهذه المرحلة تتطلّب القوّة الداخلية، والثقة العالية بالنفس، وأن يشجّع نفسه ويدعم الأنا الداخلية، ويردّد دائماً هيا بنا أستطيع فعل ذلك، وأنا أستحق النجاح، وأستحق الفرح، فالإنسان هو الوحيد القادر على دعم نفسه، في مثل هذه المرحلة، ليعود بقوة وينسجم مع الحياة، فالاستعداد النفسي، يتطلّب منا الوعي الكافي، والتقدّم في تطوير الأفكار، والمعتقدات، و|العواطف|، وتحويل كل  مافي الكون لصالحك.

مراحل الوعي

للوعي مراحل كثيرة ومتقدمة، وهي كأنها سلالم، لكل مرحلة درجة معينة، فإن كنت تعيش حالة  الملامة، و|تأنيب الضمير|، وإن كنت تشعر بالسوء اتجاه المرحلة التي أنت فيها، فلا تيأس لأن هذا التفكير من ضمن مراحل الوعي.

فكن على ثقة بأن مراحل الوعي في حقيقة الأمر هي استحقاق، وتأكد دائماً بأنك في المكان الذي يناسبك، والتي تتماشى مع الذي بداخلك، فمرحلة الوعي تعبر عن مستوى الإدراك بالنسبة للحياة.

ولا يمكن للإنسان أن يصل لمراحل متقدمة وخلابة من الوعي، من دون أن يمتلك الرغبة الحقيقية في ذلك، وأن يمتلك القوة التي تساعده على مواجهة ما بداخله، وتغييره.

الرغبة الحقيقية الداخلية

إن الرغبة الحقيقية الداخلية، تنبع من الداخل، فمثلاً لا يمكنك تغيير المستوى الذي أنت فيه، إذا لم تعمل بكل طاقتك لتنتقل للمستوى الأعلى، ومن المهم التمتع بالثقة التامة لتتمكن من القضاء على |التردّد|، ولتستطيع اتخاذ القرارات المهمة.

ف حرر ما بداخلك، واعمل على إصلاح ما يزعجك، وواجه نفسك بكل عيوبها، وكل أخطائها.

واعمل بحزم على اتخاذ قرار مهم، بأفعال حقيقية تتناسب مع النوايا، ومع الآمال الموجودة بداخلك.

ومن أهم مراحل الوعي هي تقبّل ما أنت فيه، وتقبّل موقعك الحالي، فهذه الأمور من أرقى الصفات، لتمتلك القدرة على الارتقاء لمراحل أكثر تقدّماً، فمرحلة التقبّل هي مرحلة المزج بين قبول ما أنت فيه مع وضع الهدف والنية الخالصة للارتقاء.

ونعود لمرحلة الحياد، فهذه المرحلة ستلعب دور الفاصل المهم، قد تجعلك في حالة ثبات، ولكن بكل تأكيد هي تحميك من الحطام الكامل، فلا تقلق إذا دخلت في مرحلة الحياد، ولكن من المهم أن تكون بمدة مدروسة، وكن على قدر كافي من الوعي، لتخرج بقوة وطاقة أروع من جديد.

إذا أعجبك موضوع المقال شاركنا رأيك في التعليقات.

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

القصص التي ادعى الناس بها عن رؤية الفضائين كثيرة ولا تنتهي، وفي كل فترة نسمع قصة عن أحد الأشخاص بأنه رأى فضائي وحتى أنه تكلم معه.

بعض القصص يكون مبالغ فيها وضعيفة والبعض الآخر تكون أحداثها محبوكة، وواحدة من هذه القصص هي قصة الزوجين بارني وبيتي هيل والتي تعتبر الأغرب على الإطلاق، ولأن إلى هذا اليوم لم يستطيع أي شخص أن يثبت بأن قصتهم غير صحيحة.

أجري مع الزوجين الكثير من اللقاءات، كما أجري لهم الفحوصات الطبية والنفسية، وتقابلوا مع الباحثين والعلماء والسياسين، ولم يستطيع أي أحد منهم أن يثبت كذب قصتهم، حتى عندما تم عرضهم على جهاز كشف الكذب كانت نتيجة  الجهاز بأنهم يقولون الصدق. 

• من هما بارني وبيتي

|بارني هيل| هو أمريكي يعمل في أحد المكاتب البريدية في |ولاية نيو هامبشاير الأمريكية|، وبيتي كانت خريجة جامعة نيو هامبشاير وتعمل في الخدمة الاجتماعية في نفس المدينة

 تقابلوا وتزوجوا وحياتهم كانت طبيعية جداً ولا يوجد فيها أي شيء غير مألوف، ولكن أحداث حياتهم اتخذت مسار مختلف تماماً عندما قرروا أن يقضوا إجازتهم في منطقة |شلالات نياجرا| الواقعة بين الولايات المتحدة الأمريكية وكندا

 بدأت الرحلة في ١٧ أيلول عام ١٩٦١ ميلادي واستمرت لمدة ثلاثة أيام، وفي يوم ١٩ أيلول بعدما انتهت الرحلة أخذوا سيارتهم واتجهوا في طريق العودة، ولكن وهم يسيرون جانب سلسلة الجبال البيضاء، وتحديداً في الساعة العاشرة والنصف مساءً حصل معهم شيء غريب.

• رؤية جسم غريب

لمحت بيتي نقطة مضيئة تتحرك بشكل غريب في السماء، اعتقدت على أنها شهاب أو جرم سماوي، لكن الذي لفت نظرها أن هذه النقطة تتحرك بشكل غير منتظم وحجمها يزيد باستمرار، فطلبت بيتي من بارني أن يوقف السيارة حتى ينزلوا ويشاهدوا ما هو هذا الجسم الغريب وبالصدفة كان لديهم منظار صغير في السيارة فأخذوه ونزلوا من السيارة واقتربوا من الجسم الغريب الموجود في السماء

 في البداية الرؤية لم تكن واضحة، ولكن بعدما دققوا النظر بها اكتشفوا بأن الجسم أشبه في طائرة دائرية الشكل وتحاول الهبوط في منطقة قريبة منهم، وعندما شاهدوا هذا الجسم قرروا العودة إلى السيارة ومغادرة المكان مسرعين

 ولكن الغريب بأن هذا الجسم غير من مساره فجأة واتجه إليهم وكأنه عرف بأنهم يراقبوه، واقترب منهم بشدة لدرجة أنه قطع عليهم الطريق، وبعدما وقف هذا الجسم على أمتار قليلة من السيارة خرجت منه أضواء قوية ونورت المكان بالكامل، فأخذ بارني مسدسه ونزل من السيارة ينظر إلى المركبة

 والمفاجأة كانت عندما شاهدوا حوالي عشرة مخلوقات غريبة ولونهم رمادي يقفون أمام نوافذ المركبة وينتظرون إليهم، وسمع بارني صوت غريب يقول له ابقى وانظر إلينا أكثر، وبعد ذلك فُتحت المركبة وخرج منها قطعة معدنية غريبة فأصيب بارني بالذعر وجرى باتجاه السيارة وبدأ يصرخ ويقول إلى زوجته بيتي علينا الذهاب مسرعين قبل أن يمسكونا هؤلاء المخلوقات الغريبة.

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

• فقدان الوعي

وبالفعل تحركوا في السيارة بأقصى سرعة ممكنة، لكنهم شعروا في ذبذبات أو نبضات تصطدم بهم وهم داخل السيارة والتي جعلتهم يفقدون الوعي، وبعد قليل من الوقت صحوا على صوت نفس الذبذبات وتفاجأوا في وجودهم بمكان آخر ويبعد عن المكان الذي كانوا موجودين به حوالي ٦٠ كيلو متر، وعندما نظروا إلى الساعة وجدوها تجاوزت الثانية عشر بعد منتصف الليل وهذا يعني أنهم فقدوا الوعي لمدة ساعتين تقريباً ولا يذكرون ما حصل معهم في تلك الساعتين، ومن ثم أخذوا السيارة وذهبوا باتجاه المنزل. 

• أشياء غريبة غير مفهومة

عندما وصل بارني وبيتي إلى المنزل بدأوا في ملاحظة أشياء غريبة، وهي أن الساعة التي كانت معهم وقفت عن العمل ولم تعد تعمل، والمنظار كان مكسور، وجزمة بارني كانت مقطوعة من الأعلى بطريقة غريبة

 والأكثر غرابة بأن فستان بيتي كان ممزق من أكثر من مكان مختلف بشكل دقيق وكأنه ممزق في مقص، بالإضافة إلى وجود مسحوق غريب لونه وردي وموجود على أماكن متفرقة من الفستان لدرجة أن هذا اللون الوردي امتزج بالفستان وغير من لونه

 كل هذه الأشياء الغريبة أعطتهم إيحاء بأن هناك شيء قد حصل بالفعل ولكنهم لا يتذكرونه.

 وعلى الفور تواصلوا مع السلطات في القاعدة الجوية القريبة منهم وقاموا في إبلاغهم عن الذي حصل معهم، وبالطبع بأن السلطات لم تصدق إبلاغهم، ولذلك وخوفاً من الناس أن تتهمهم بالجنون لم يتحدثوا بالموضوع بعد ذلك لأي شخص، ومن ثم بدأت بيتي تعاني من كوابيس مفزعة طوال الليل، وعقلها يسترجع لقطات من أحداث غريبة حصلت معها في الساعتين التي فقدت بهم الوعي، وبارني كان يعاني أيضاً من نفس الموضوع لدرجة أنه أصيب باضطرابات نفسية حادة.

• الاستعانة بالطب النفسي

بعد مرور سنتين على الواقعة قرر الزوجين بأن يستعينوا بطبيب نفسي وتواصلوا مع أكثر من طبيب حتى انتهى بهم الحال مع الطبيب النفسي المشهور في ذلك الوقت بنجامين سايمون، وبدأ الزوجين في التحدث للطبيب سايمون عن الموضوع بالتفصيل ابتداءً من لحظة رؤيتهم للجسم الغريب في السماء، وانتهاءً عندما فقدوا الوعي بالسيارة، وبدأوا في وصف شكل المركبة وشكل المخلوقات التي رأوها، بالإضافة إلى الكوابيس التي كانت تأتي إليهم.

الطبيب رأى أن سبب هذه الكوابيس المخيفة هو حدث صادم حصل إليهم خلال الساعتين التي فقدوا فيها الوعي، وعقلهم الواعي رفض في أن يتذكر هذه الأحداث، ولكن في نفس الوقت عقلهم اللاواعي محتفظ بأجزاء من الحادثة، ولذلك عرض الطبيب على الزوجين بأن يجربوا |جلسات الاسترخاء|، وأن يحاولوا التعبير عما في داخلهم ويتذكرون ما حصل معهم، وبدأ سايمون في تسجيل الجلسات التي قام بها للزوجين وهذه التسجيلات موجودة إلى يومنا هذا

 وبعد مرور حوالي ستة شهور من الجلسات المتواصلة للاسترخاء و|العلاج النفسي| استطاع الدكتور سايمون في التوصل إلى الجزء المفقود من القصة، وجعلهم يتذكرون الأحداث المشوشة التي حصلت معهم على مدار الساعتين.

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

• تفسير محاولة الاختطاف

الذي حصل في اللحظة التي حاول بارني وبيتي بها الهروب بالسيارة بأن المركبة أخرجت ذبذبات اصطدمت بهم وأبطأت من حركتهم، وثم نزل من المركبة حوالي خمسة أشخاص لونهم رمادي وقصيري القامة، وأخذوا بيتي وبارني وهم يشعرون بالدوار ودخلوهم المركبة، ومن ثم فصلوا الزوجين عن بعضهم ووضعوا كل واحد منهم على منضدة كبيرة وأجروا عليهم مجموعة من الفحوصات والاختبارات وطلبوا منهم أن يسترخوا ولم يحصل لهم أي ضرر

 وبالفعل بدأوا في فحص أيديهم وأرجلهم ومفاصلهم وحتى أسنانهم، وقصوا جزء من شعر بيتي ومن أظافرها وأخذوا عينة من جلدها، وشاهدت بيتي بأن واحد من هذه المخلوقات يقف معهم وكأنه قائدهم وحاولت أن تتواصل معه وتسأله من أين جاؤوا ؟، وماذا يريدون منهم ؟،

 فقام القائد في وصف |الكوكب| الذي جاؤوا منه وكما وضح لها بأنهم لم يأذوها هي أو زوجها، وأنهم بمجرد ما ينتهون من فحوصاتهم سوف يساعدهم في نسيان كل شيء حصل معهم، وبالفعل بعدما انتهوا أخذوا بارني وبيتي وأعادوهم إلى سيارتهم من جديد، وأطلقوا عليهم ذبذبات غريبة مثل التي أطلقوها في المرة الأولى والتي ساعدتهم في نسيان كل الذي شاهدوه، وبدأت المركبة في مغادرة المكان.

• أدلة غريبة 

القصة التي رواها بارني وبيتي وكأنها فيلم خيال علمي، لكن المدهش بأنه لا يوجد أي شخص إلى يومنا هذا استطاع إثبات بأنهم غير صادقين، والأغرب من ذلك أنه تم إجراء فحوصات على المسحوق الوردي الموجود على فستان بيتي في خمسة من المختبرات العلمية، ولم يستطيعوا تحديد طبيعة المسحوق بالضبط، والذي توصلوا له فقط بأن هذا المسحوق عبارة عن خليط غريب من البروتينات والزيوت، وكما قامت بيتي في رسم النظام النجمي الذي وصفه لها قائدة المركبة عندما أخبرها من أين جاؤوا، وعندما راجع الفلكيين رسمة بيتي لاحظوا أنها قريبة من نظام نجمي حقيقي واسمه |زيتا ريتيكولي| والذي يبعد عن الأرض مسافة تسعة وثلاثون سنة ضوئية.

لكن بعد مرور ثماني سنوات من الحادثة توفي بارني بسبب |نزيف في المخ| في ٢٥ شباط عام ١٩٦٩ ميلادي.

في النهاية تجسدت قصة بيتي وبارني في أعمال أدبية وسينمائية كثيرة، وبعض الكتب التي كتبت عنهم شارك فيها باحثين وفيزيائيين، ومن أشهر الكتب |كتاب كابشرد| والذي كتب على غلافه القصة الحقيقة لأول عملية خطف من قبل الفضائين تم توثيقها.

ولكن على الجانب الآخر الكثير من الناس تكذب القصة كلها، ويقولون بأن الذي حصل مع بارني وبيتي مجرد هلوسة وليس لها أي أساس من الصحة.

كانت معكم صديقتكم ربا

 درجات الوعي البشري والتنقل بين الدرجات 2

درجات الوعي البشري والتنقل بين الدرجات 2

- مستوى الحياد :

يبدأ فيه الشخص يختلص من سمات المستويات السابقة التي ترى كل شيءإما أبيض أو أسود ، وفي هذا المستوى تنطلق التعددية التي تخلق التنوع والإختلاف ، فالحيادي غير مرتبط بالنتائج فلن يهتم بالفشل أو الخوف أو التوتر ، في هذا المستوى تكون الثقة بالنفس بدأت تتكون بشكل صلب ، ويكون الشخص ليس من السهل تهديده بشيء وهو نفسه يكون غير مهتم بأن يثبت أي شيء لأي شخص .

- درجة الإستعداد :

وهي تعني التغلب على المقاومة الداخلية للحياة ، فهو سمح برحيل الفخر والكبر فبقي مستعد فطرياً لينظر  لعيوبه يصلحها ويتعلم منها ومن الآخرين ، فلديه تحدي في الوظيفة فليس هناك مشكلة ليقبل فيها أو يفتح عمله الخاص وليس لديه مشكلة أن يبدأ من الصفر أيضاً ، فهو مستعد لأي شيء أن تقدير الذات لديه بقي مرتفع ولا يعاني من أي عراقيل في عملية التعلم بسرعة .

- مرحلة القبول :

في هذا المستوى يحصل تحول كبير في الوعي في إدراك المرء إنه مصدر و سبب لكل ما يختبره في الحياة ،  في هذا المستوى يعرف أن السعادة تنبع من الداخل ولا يبقى شيء إسمه الخارج ، والقبول ليس بشكل من أشكال اللامبالاة لكنه إنخراط في الحياة بدون محاولة إخضاعها ، ففي القبول يكون يوجد هدوء نفسي والإدراك قد توسع لأنه يكون الفرد في هذا المستوى تجاوز مرحلة الإنكار فيرى الأمور من غير تشويه أو سوء فهم مما يوسع حجم التجربة لديه ويكون قادر على رؤية الصورة كاملة ، ففي هذه المرحلة يدرك أن الآخرين لديهم حقوق كحقوقنا فنجد المساواة عكس المستويات التي تعتنق التعصب وتكره الإختلاف.

- درجة العقل :

وفيه العواطف تتجاوز المستويات الدنيا والذكاء والعقل يحل محلها ، فلا يدخل صاحب هذا المستوى العاطفة وخاصة السلبية في حياته ، فالعقل يكون صافي تماماً وهذا ما يجعل الشخص قادر على التعامل مع كمية كبيرة من المعارف المعقدة في وقت واحد ويوظفها من أجل أن يحقق تقدم سريع .

العيب في هذه المرحلة أن العقل نفسه قاصر ومحدود لا يستطيع التمييز بين الجوهر والمنطقة الحرجة للمسائل المعقدة وغالباً يهمل السياق ، فمن المحتمل أن يفتتن بالمفاهيم والنظريات ويرى الشجرة ويتجاهل الغابة التي هي جزء منه .

- درجة الحب :

فليس المقصود به الحب الشائع ، لكن الحب المقصود يكون دائم وثابت لأن مصدره الداخل ، فالحب شكلاً من أشكال الحياة سيجعلك إيجابي وتتعامل بمسؤولية ومعالجة السلبية بدل مهاجمتها .

- درجة الفرح :

فليس المقصود به فرح مؤقت مفاجىء كمثل الذي نحس به ويكون مصدره عوامل خارجية ،بل شعور دائم يرافق كل أفعالك ويصدر من ذاتك وبدون أي سبب خارجي ، فالمرحلة هذه هي الصبر على أي شيء مهما كان سلبي ، فترى كل شيء تجلي للمحبة وتحس انك جزء من الكون والكون جزء منك ، سيكون لديك القدرة على محبة الجميع مثل ما تحب نفسك بالضبط ويكون لديك رغبة في نفع الحياة بأكملها بدل إن كان أشخاص بعينهم قبل هذا .

 بقلم جمال نفاع

 

 درجات الوعي البشري والتنقل بين الدرجات 1

درجات الوعي البشري والتنقل بين الدرجات

الوعي البشري ممكن تقسيمه لمستويات فالذي أقل من 200 يشعر بالضعف ويعاني  من الأنانية ومحاولة تحركه لأنه خائف ، اما الأكثر من 200 فهي منطقة قوة فهذا لا يخاف من الآخرين فيكون أكثر سعادة في حياته بصورة عامة .

لنبحث أكثر في الدرجات :

الدرجة الأولى هي درجة العار :

فهي خطر على صاحبها فلا أحد في هذا المستوى يستطيع العيش فيكون الشخص ميت وهو حي ، فالعار مرتبط بالضعف والقسوة ، فضعف الثقة بالنفس يولد الإنعزالية والانطواء على الذات والخجل والقسوة على النفس ، فالأطفال الذين يشعرون بالعار يكونوا عنيفين مع بعضهم البعض حتى مع الحيوانات .

- الدرجة الثانية هي الذنب :

فالشاعر بالذنب ضميره دوماً يؤنبه فيلوم نفسه طوال الوقت وهذا الذي يجعل عنده آفات نفسية وميول إنتحارية فممكن أن يهرب منه بالإنكار ودائما تراه يعاقب نفسه .

- الدرجة الثالثة هي اللامبالاة :

وأهم سماتها اليأس ، فهؤلاء عند الدرجة هذه ليس عندهم طاقة للحياة ولا يتأثر بأي محفز ولا يستجيب لأي بارقة أمل وهذا مستوى المشردين وكبار السن والذي عندهم أمراض مستعصية .

- مستوى الآسى :

فهذا مستوى الحزن والخسارة ، فالناس بهذه الدرجة حياتهم كلها ندم وحداد دائم وحسرة على الماضي .

- درجة الخوف :

وهذه يكون فيها بعض من الطاقة عما للتي قبلها ، فالخوف يعتبر نوعاً دافع للفعل ، لكن مشكلة الخوف من الممكن أن يؤدي بصاحبه لدرجة عالية من التوتر والتفكير المتوهم وهذا يكبح تطوير الذات لأن يجعل صاحبه يخلق آليات دفاعية نفسية تمنعه من الحياة ، فالخوف يعتبر رد فعل دفاعي نفسي أمام مخاطر الحياة .

- درجة الرغبة :

وهذه طاقتها أكبر  ، فهي تحرك الإنسان وتقودنا لبذل جهد عظيم لتحقيق أهدافنا ، فالرغبة في الأموال والسلطة هي التي تدير حياة الكثير ممن إستطاعوا تجاوز دافع الخوف بعد إن كان مقيد لحياتهم ، لكن من المحتمل تبقى إدمان كالرغبة لجذب الإنتباه .

- درجة الغضب :

فالغضب له وجهين أحدهما مدمر والثاني معمر ، فهو يخرج الناس من مستوى اللامبالاة ويجعلهم يتخطوا حاجز الخوف ويتخذوا فعل ،فالغضب من عدم اللامساواة والحرية والظلم الاجتماعي قاد بني الإنسان لتغيرات مثيرة ومدهشة .

- درجة الفخر :

وهذا الغالب على معظم البشر في الوقت الحالي فهو يعتبر جيد مقارنة بالذي قبله لكنه ليس كافي مقارنة مع المستويات الأعلى بالذي سبقه ، فمشكلة الفخر هو موقف ضعيف ممكن أن يتدمر بسرعة يعتمد على عوامل خارجية فإذا كانت غير موجودة فيسقط صاحبه لدرجة أقل .

- درجة الشجاعة :

 وهذه المرحلة الفاصلة التي تفصل الإيجابي عن السلبي والإكراه عن القوة ، فالذي بالدرجات التي مادونها ينظر للعالم على أنه يائس وحزين ومرعب ، لكنها عندها ومافوقها ينظر للعالم على أنه تحدي ومثير ومحفز ، فالشجاعة تعني الإستعداد للخوض في غمار جديد والرغبة في التعامل مع تقلبات الحياة وأزماتها ، فكله طاقة لتعلم مهارات جديدة تجعل الذي يصل لها يعالج الأمور ويتعامل معها بفاعلية أكبر ويتقدم بحياته ويتغلب على مخاوفه والتوتر . 

بقلم جمال نفاع 

التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي " تحديد هدف حملتك والميزانية " تصميم الصورة ريم أبو فخر

|التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي|

|تحديد هدف حملتك والميزانية|

الوحدة الأولى: |ابحث عن هدف الحملة الذي يتوافق مع هدف عملك|

اختيار هدف الحملة 

بدأنا في مقالنا السابق بمقدمة حول كيفية تحديد هدف الحملة في مدير الإعلانات بما يتناسب مع هدفك التسويقي، وذكرنا أن أهداف الحملة تقسم إلى ثلاث فئات هي: الوعي، والاهتمام، والتحويل.

واليوم سنتابع معاً جولتنا في قسم أهداف الحملة، واعلمْ أنه من المفيد أيضاً في هذه المرحلة إلقاء نظرة أخرى على الهدف الذكي، والجمهور المستهدف الذي أنشأناه في مقالاتنا الأولى.

فتوضيح| جمهورك المستهدف| في مكان وجودهم في رحلة العميل مسبقاً أمرٌ مفيدٌ في تنظيم بنية حملتك.

 وعندما تحدد أهدافك التسويقية ستكون جاهزاً لاختيار هدف حملتك الإعلانية على| فيسبوك|.

سنعرض باختصار كلَّ الأهداف التي تجدها في |مدير الإعلانات| لاختيار ما يناسب حملتك. بعد ذلك سنستعرض بعض الأمثلة لحملاتٍ إعلانية في مقالٍ آخر بعد أن ننهي الحديث عن هذه الأهداف.

أولاً - الوعي Awareness

لدينا هدفين للوعي: 

الوعي بالعلامة التجارية (Brand awareness)، والوصول إليها (Reach). 

الغاية من تصميم الهدفين هو نشر الكلام حول علامتك التجارية، أو خدمتك، أو منتجك.

تستطيع اختيار هذه الأهداف في حال أردت استهداف أشخاصٍ ليسوا ضمن عملائك إلى الآن، ولكن من الممكن أن يتحولوا لعملاء في المستقبل عندما يتعرفون على علامتك التجارية.

في حال حددت هدفك " الوعي بالعلامة التجارية " عندئذٍ سيعرض فيسبوك إعلانك على الأشخاص في جمهورك الذين سيتذكرون علامتك التجارية في الغالب،

 وعندما تشغّل حملة التوعية بعلامتك التجارية سيقوم فيسبوك بقياس عدد الأشخاص الذين بإمكانهم تذكر إعلاناتك إذا طُلب منهم ذلك خلال يومين.

بينما يساعدك هدف الوصول في زيادة عدد الأشخاص الذين يشاهدون إعلاناتك من جمهورك المستهدف، وأيضاً وضع حدود ومدى تكرار مشاهدة إعلاناتك.

ثانياٍ - الاهتمام Consideration

الآن لننتقل إلى أهداف الاهتمام، والتي تتضمن أهدافاً تجعل الأشخاص مهتمين بعلامتك التجارية، ويبحثون عن معلوماتٍ عنها، ويتفاعلون مع منتجك أو خدمتك.

1 - يعدُّ هدف الزيارة (Traffic) من أكثر الأهداف انتشاراً، إذ يتيح لك هذا الهدف توجيه الأشخاص من فيسبوك أو|إنستغرام |إلى أي عنوان URL تريده، مثل منشور مدونة أو الصفحة المنتقل إليها لموقعك الإلكتروني.

2 - نأتي الآن إلى أهداف التفاعل (Post engagement)، وتستطيع اختيار هذا الهدف عندما تريد الوصول إلى الأشخاص الذين غالباً ما سيتفاعلون مع منشورك، أو صفحتك، أو فعاليتك. 

ويكون التفاعل من خلال: الإعجاب بالصفحة، التعليق على منشورك، أو مشاركته، أو الرد على عرض، حدث قمت بإنشائه.

3 - في حال أردت توجيه الأشخاص نحو |متجر التطبيقات| ليقوموا بتنزيل تطبيق نشاطك التجاري فإن هدف تثبيت التطبيق (App installs) هو الخيار الصحيح.

في لقائنا التالي سنتابع حديثنا حول فئة الاهتمام، وسننهي مقالنا بآخر هذه الفئات وهو التحويل

 لنكون على موعد لقاء جديد نقدم فيه بعض الأمثلة التوضيحية لما قدمناه عن أهداف الحملة،

يسعدنا دائماً أنك تتابع معنا خطوة بخطوة لتكون مسوقاً محترفاً ومميزاً في |عالم التسويق|، انضمَّ إلينا عبر رابطنا التالي،

 نحن بانتظارك.

 بقلمي ريما العش 

تعرض الولد لضربة على الرأس

أصبح في حالة طارئة أكثر لحين وصولنا لأطباء الطوارئ ما العمل؟ وكيف يمكن التصرف في حالة سقوط الطفل على رأسه أثناء تسلقه أو أثناء  اللعب؟ 

فقد لا نكون مدركين ما الذي يترتب على هذا الفعل، فالإصابات في الرأس كثيرة وقد تسبب العجز ليس فقط الجسدي وإنما العجز الذهني وعليه فهي خطيرة جداً ويجب التصرف بشكل سريع وقد يلزم نقل الطفل للمستشفى لتقييم حالته الصحية والعمل على منع حدوث المضاعفات.

• لماذا تكثر ضربات الرأس عند الأطفال ؟
• وما الذي يجب فعله ومتى يجب نقل الطفل للمستشفى وماهي علامات الخطورة ؟

هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال تابعوا معنا. 

في بداية التطور والنمو عند الطفل

يبدأ |الطفل| بالحركة في عمر 7 أو 8 شهور فيحاول الخروج من السرير ويحاول الحركة ويحاول المشي وتكثر حركته بشكل عام  ويفقد توازنه ويسقط وبالتالي في هذه المرحلة يتعرض للسقوط كثيراً ولذلك يجب الانتباه وخاصة عند السقوط لأن السقوط على الرأس خطير وذلك لأن |الجمجمة| عند الطفل تكون طرية وقابلة  للتمديد لكي تمكن |الدماغ| من النمو والتوسع ولذلك فالضربات تكون خطيرة. 

قد يستخدم الطفل الأرجوحة ويسقط على رأسه.. المشكلة في أن ضربات الرأس خطورتها أنها تكون على |خلايا الدماغ| مباشرة وهذا خطير لأن خلايا الدماغ لا تتجدد حيث أن أي إصابة أو أي اعتلال من الدماغ قد لا يكون راجع يجب تقييم الحالة بسرعة ومعرفة ماذا حصل ومنع المضاعفات حتى لا يفقد الطفل الصغير أي من حواسه أو لا يفقد الحركة ولا تتعطل قدراته الذهنية بعد ذلك.

في البداية يجب أن تعرف الأم مكونات الرأس عند الطفل

 وهو عبارة عن فروة الرأس والوجه وتحت الشعر الطبقة الجلدية وطبقة من |العضلات| وطبقة الجمجمة أو طبقة عظام القحف وتحتها ثلاثة أغشية تحيط بالدماغ ثم السائل الشوكي، وهو يشبه الوسادة التي تقي الدماغ من الضربات الخفيفة والبسيطة فهو يمتص الصدمات.  فالدماغ يرتطم بعظام الجمجمة ما يمنعه وجود السائل الذي يحيط بنسيج الدماغ فهو كالوسادة تحميه في حالة الارتجاج وتسمى هذه العملية الارتجاج الدماغي وعليه فإن الدماغ بفضل السائل الشوكي قد لايصاب بالألف بسبب هذا الارتجاج وكذلك ما يحصل للأطفال أثناء عمليات السقوط.

لذلك لدينا 8 نقاط يجب أن تأخذهم الأم بعين الاعتبار

متى يمكن أن تنقل الطفل إلى المستشفى وتطلب التدخل العلاجي وماهي الحالات الخطيرة ؟

النقطة الأولى

 وهي مهمة جداً في حالة  |فقدان الوعي| أي فقدان الوعي بعد حدوث ضربة على الرأس يجب التوجه لأقرب مشفى ومعرفة ماذا حصل وما الذي أدى لفقدان الوعي عند الطفل وإذا حصل  وخلل في درجة الوعي ولو لدينا فقدان لثواني ولو كان الطفل في حالة غير طبيعية وغير مركز.

سنتابع في الجزء الثاني بقية الحالات الخطرة تابعوا معنا 

بقلمي شهد عنجريني

 كيف نتصرف لو صادفنا شخص ما يعاني من أعراض السكتة الدماغية؟

كيف نتصرف لو صادفنا شخص ما يعاني من أعراض السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية .... 

كثيراً ما نسمع بهذا المصطلح ...

أولاً:ما هي السكتة الدماغية وما هي أعراضها ؟

قد تكون السكتة الدماغية هي فقدان الوعي بشكل كامل أو أن يحصل إضطراب في درجة الوعي أي أن الشخص غير واعي أو بدأت درجة الوعي تقل لديه،

 وهنا نلاحظ عرض مهم جداً وهو ضعف في جزء كامل من الجسم في اليدين أو الساقين مثلاً، أو نصف الوجه لا يتحرك،

 عدم قدرة الشخص على التكلم أو التحرك بشكل صحيح كل هذه الأعراض تدل أنّ هذا المريض يعاني من السكتة الدماغية ويجب تقديم المساعدة له على الفور. 

ثانياً: ماذا يحصل في السكتة الدماغية؟

قد تكون جلطة حدثت في الشريان وسدت شريان من الشرايين المغذية للمخ وبالتالي انقطع الدم عن المخ فبدأ الدم يفقد وظائفه الأساسية أو يوجد جزء ضعيف في الشرايين المغذية للمخ

 وهذا الجزء ينفجر فإما بسبب عيب خلقي أو إرتفاع ضغط الدم أو مرض ضغط الدم لفترة طويلة بدون السيطرة عليه

 حيث يكون هنا تجمع دموي فيضغط على المخ فيبدأ يفقد وظيفته فتحصل السكتة الدماغية وقد تكون جلطة أو نزيف. 

كيف أتصرف ؟

لا تعطي المصاب أي أدوية فوظيفتك الأساسية في الإسعافات الأولية أن تقوم بمجموعة التصرفات التي تساعد على حياة المريض لذلك أهم شيئ يجب أن تقوم به هو نقل المصاب للمشفى. 

ثالثاً: كيف نتأكد من أن المريض يعاني من سكتة دماغية؟

أولاً :f يعني face الوجه 

أطلب من العيان النظر أو أن يقوم بحركة مثلك أو أن يظهر أسنانه 

الشخص السليم سيظهر أسنانه بشكل طبيعي أما الشخص الذي يعاني من سكتة دماغية ستلاحظ أنه يفتح فمه بشكل جزئي ف نصف وجهه يتحرك، والنصف الثاني لا يتحرك بشكل طبيعي. 

ثانياً:A يعني Arms الذراعين

 أطلب من المريض أن يرفع يديه الاثنتين للأعلى، الشخص الطبيعي يرفع يديه أما الشخص الذي يعاني من السكتة الدماغية سيرفع طرف واحد فقط وسيعجز عن رفع الذراع الثاني أو يرفعها ببطء أو سيعاني من ضعف كبير. 

ثالثاً: s يعني speak كلام

 أطلب من المريض أن يقول جملة كاملة

 مثل ماهو اسمك؟ ماهو عمرك؟ في أي منطقة تسكن؟ 

الشخص الطبيعي يتكلم أما الشخص الذي يعاني من السكتة الدماغية سيقطع في الكلام. 

اخيرا T يعني time الوقت : 

 يجب عليك أن تذهب فوراً وبأقصى سرعة للمشفى إن لم يستجيب المريض لأي ردة فعل من الأفعال الثلاثة السابقة، 

لأنّ هذا يعني أن المريض على الأغلب لديه سكتة دماغية وبالتالي الثانية الواحدة تحدث فرق في المعالجة وخطر على الحياة

 لذلك اذهب فورا لأقرب مشفى. 

عند النزيف أو الجلطة

 نعطي المريض بحسب الجلطة أدوية التي تساعد في إذابة الجلطات، أو عند النزيف نحاول أن نسيطر على النزيف أو نحاول أن نقلل الضرر في خلايا المخ وهكذا يرجع معافى وسليم بإذن الله. 

من الأمور الشائعة جداً التي قد تحصل كثيراً النوبة المؤقتة وهي تكون عبارة عن  أعراض تشبه السكتة الدماغية ولكن تزول تلقائياً ولفترة قصيرة وهذه شائعة عند كبار السن يجب أن نقوم بنفس الإجراءات.

أرجو لكم الصحة والسلامة والمعافاة من كل الأمراض 💙

شارك المقال لتنقذ شخصاً .... فزيادة الوعي الطبي أمر مهم .... دمتم بخير 

👩🏻‍⚕️ بقلم الدكتورة شهد عنجريني 

سمات الظّل والشخصيّات الثلاثة الّتي تخفي وراءها العدوانيّة المتخّفية

 

 

سمات الظّل والشخصيّات الثلاثة الّتي تخفي وراءها العدوانيّة المتخفية

سمات الظّل والشخصيّات الثلاثة :

•  -عندما يبدأ شخص ما بالتأمّل في موته وكيف أنّه سيموت ، فسيصبح مركزاً أكثر بالتفاصيل الصغيرة وبنسج علاقاته مع محيطه وتفاعله معهم ، فتخيل أنك ترى العالم للمرة الأخيرة فبذلك الوقت ستظهر التفاصيل لك بشكل مختلف .
  
  • نحن بيننا وبين الوقت علاقة وبغير تفعيل الوعي بالموت فستبقى هذه العلاقة هشة ، فعلى سبيل المثال لديك هدف وعندما لاتُفعل الوعي بالموت فستبقى مشتت وتركيز خفيف عليه وستقوم بأمور أخرى غير السعي للهدف ، لكن عندما تُفعل الوعي بالموت سيحصل العكس فستركز أكثر وتسعى بكل طاقتك نحو تحقيق الهدف ، فالذي ستنجزه بشهور ستنجزه بأيام . فعن طريق الوعي المستمر للموت ستبقى تعرف من هو المهم فعلاً وستظهر المشاكل أمامك بحجمها الطبيعي .

ما هو الجانب المظلم ؟

-نحن لدينا العديد من الصفات منها المقبولة اجتماعياً ومنها غير المقبولة ، فيبدأ الشخص بتخفية الصفات غير المقبولة اجتماعياً شيئاً فشيئاً ، ولا يبقى في شخصيته أمور كالرغبة السرية في إيذاء الآخرين ، الشكوك حول نفسه وحول الناس ،أو أوهام الإنتقام ،و الجانب المظلم يطلق عليه مصطلح الظل ، وهذا الجانب المظلم لا يراه الإنسان بالشكل الواضح ، لكنه يخرج في الإنفعالات العاطفية والانفعال الشديد كنوبات التوتر وكثرة الإجهاد .

لنتكلّم حول كشف الظل في الآخرين :

أولّه هو السلوك المتناقض :

-فأغلب الأوقات يكون الشخص العاطفي يخفي الجانب العدواني من شخصيّته في ظّله ، والشخص الذي يظهر القوة يخفي جانب الخضوع في ظله ، وهكذا .. ، هذه أمثلة وسنتكلم قليلاً أدناه حول :

أنواع هذه الشخصيات :

• -1)المُختال :

• المُختال هذا شخصيته مختلفة ، عندما تسمع كلامه ترى حياته مثيرة جداً ،  فتراه لديه معلومات ويحاول إظهار معلوماته هذه ، وأيضاً كلنا لدينا جوانب متواضعة نقضيها في ممارسة أعمال روتينية مملة ، فالمختال لا ينظر لهذه الجوانب وإنما يحاول إظهار نفسه على أنه مختلف عن الآخرين ويقدم عرضاً يظهر إختلافه ، فليست مشكلتنا مع المختلف عن العصر وإنما المختلفين الحقيقيين غالباً مايكونوا متواضعين ولا يظهرون إختلافهم عن الآخرين ، فالمختال يجب الحذر منه لأنه عبارة عن كذاب .

• -2) القديس :

• وهذا مظهر للخير والنقاء والنزاهة ، فلديه رحمة لا لها نهاية ، وهذه القداسة قد تطورت بوقت مبكر كوسيلة لإخفاء الجموح والجوع نحو السلطة ، وللتمييز بين القديس الحقيقي والمزيف لا تنظر للهالة حول القديسين والكلام حولهم ، بل انظر لأفعالهم وتفاصيل حياتهم ،ومقدار الثروة والقوة التي جمعوها ، فهذه هي التي توضح القديس الحقيقي من المزيف الوصولي .

• - 3)الشخصيّة الساحرة :

• فعلى سبيل المثال يوجد شاب اسمه سبلان ، وسبلان يصادق شخص يظهر له اللطف والإحترام والود ، لكن في الحقيقة الشخص هذا في غياب سبلان يقوم بالتكلم على سبلان أو ينتقد سبلان وجها لوجه من غير مبرر منطقي ، وهذه الشخصيّة الساحرة التي يراها سبلان في هذا الشخص تخفي وراءها في الظل مكبوتات تدخل فيما تسمّى القيل والقال والعدوانية المتخفية .

-الظل يخفي مكبوتات ، ويخفي الكثير من الجوانب الشخصيّة التي لا توافق مجتمع ما بعاداته وتقاليده وطباعه العامة ، هذه السمات والمكبوتات تظهر إما كَسِمات تكونت أثناء التربية أو طباع تتكون مع الشخص وتطبعه بطابعها . 

بقلمي جمال نفّاع 🖎

   حكاية نجاح تولد .. من أقلام الحياة .. أهمّها قلم الوعي

حكاية نجاح تولد .. من أقلام الحياة .. أهمّها قلم الوعي

 حكاية نجاح تولد ..من أقلام الحياة !

 (( جميعنا يسعى بالإستمرار في هذه الحياة , نحارب , نصمد , نسقط , نترنح , نقف .. لنمضي قدماً .. مجدداً .. نحو أهدافنا و أحلامنا .. ))

هذه حكايةٌ من حكايات العالم , قانونٌ ثابت من قوانين |الكون| .. حكاية |الفشل| و |النجاح| , اليأس و |الأمل| ..

بغض النظر عن اختلاف تفاصيلها , .. إلا أنَّ |المشاعر| واحدة ..

من الأشياء المؤلمة و الصعبة على قلب الإنسان , أن يشعر بأنَّ كل ما يفعله و يقدّمه من تضحياتٍ و جهدٍ و وقت .. يضيع  سدى ، و دون تحقيق الغاية المطلوبة .. و الأسوء ، عندما يبدأ بطريق مملوء بنيات طيبة و مفعمة بالخير .. و ينتهي بكل ما هو قبيح و شرير ..

في أحد الأيام ، قابلتُ أحدهم ، حكى لي أنه في كل مرة يقفز قفزات عظيمة ضمن حياته ، و يكون على وشك الوصول .. يحدث شيئاًما ،خللاً ما .. يعيده إلى الصفر ..

في كل مرة تمشي في طريق معين ، تظهر أمور عكسية ، و تخرّب عليك كل ما بنيته ..

الحقيقة العلميّة و النفسية تقول ،  أنَّ الأشياء المحفورة ضمن عقلك اللاواعي ، تبرمج |دماغ| على تخريب ما حولك ..

بمنذ طفولتنا ، نتربى على مقولات تشبه ..

" الله يجيرنا من هالضحكة "
" الحلو ما بيكمل " ..

الأمر يبدو غريب ، لكن هذا النوع من العبارات ، يجذب الأحداث و الأشخاص التي ستهز كيانك ، و بالتالي تعيق طريق وصولك ..

لا نكران للطريق الصعب و الطويل ، لكن علينا بالصبر ، و الإرداة .. علينا ألا نفقد لذة الوصول و السعي ..

الأمر بسيط ، لكنه بحاجة إلى قرار منك  ..

طهر روحك من كل مخلفات الماضي ، إبتعد عن |الأشخاص السلبيّة| ، عزز ثقتك بنفسك ، تفائل بالخير .. اسعَ ، قاتل ، غامر ،إصبر ... ستصل ..

معك الله  .. معك قدراتك .. معك أنت ..

شهد بكر ✒️

كيف تقوم بموائمة قياساتك مع  أهدافك التسويقية اختيار الصورة: ريم أبو فخر

 |تقييم نتائج التسويق الخاصة بك مقابل الأهداف|

الوحدة الأولى: |تقييم المقاييس مقابل هدف التسويق الخاص بك|

|تقييم نتائج التسويق الخاصة بك مقابل نظرة عامة على الأهداف|

سنركز في سلسلتنا الأولى على |القياس والتحسين|، حيث يعتبر القياس جزءاً أساسياً من |التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي|، وإذا كنت تركز على |التسويق المجاني| الأساسي لوسائل التواصل الاجتماعي فحسب، أو لجأت إلى إضافة |إعلانات مدفوعة| إلى هذا المزيج، فأنت ترغب في معرفة هل ستؤتي جهودك ثمارها.

نبشرك بأنّ هناك أدوات بإمكانها أن تساعدك في أمر تحليل جهودك على |وسائل التواصل الاجتماعي|، تستطيع هذه الأدوات القيام بالعديد من المهام الشاقة بدلاً منك، لا تحتاج إلى القيام بجميع العمليات الحسابية، ولكن من الجيد أن يكون لديك فهم جيد للمقاييس التي ينبغي التركيز عليها، والأساليب المنتشرة التي يستخدمها المسوقون عندما يتعلق الأمر بالقياس.

سنركز في هذه السلسلة على:

1 - تحديد المقاييس التي من الممكن أن تساعدك في تقييم نتائجك.

2 - كيف تستطيع الحصول على البيانات لقياسها.

3 - طريقة حساب مقاييس التسويق الشائعة.

وبنهاية هذه السلسلة ستتعرف على طريقة تقييم نتائج حملاتك على وسائل التواصل الاجتماعي كل ما يتعلق بتكاليفها، وطريقة تقييم نجاحها.

كيف تقوم بمواءمة قياساتك مع أهدافك التسويقية؟

الآن بعد كل الأعمال والخطوات التي قمنا بها سابقاً، حان الوقت لتسأل نفسك، هل كانت حملتي الإعلانية ناجحة؟ نستطيع أن نقول إنها كانت ناجحة، لأننا استطعنا بيع بعض منتجاتنا، أو استطعنا الحصول على عدد من الزيارات إلى موقعنا الإلكتروني، أو استطعنا الوصول إلى مزيد من الاشتراكات في نشرتنا الإخبارية.

ولكن تذكر أنك إذا لم تقس نتائج حملتك بالفعل، أو لم تكن تعرف ما الذي ينبغي عليك قياسه، فلن تنجح في معرفة الجواب حول سؤالنا، "هل كانت حملتي الإعلانية ناجحة؟" في موضوعنا هذا سوف نقدم طرقاً لتقييم نسبة جودة أداء حملتنا بناءً على الأهداف، والإعدادات التي تختارها في مدير الإعلانات، ولكن بدايةً سنراجع بعض الطرق التي حددت بها أهدافاً لحملاتك، وسنحدد ما نرغب بقياسه.

قبل أن تنشر إعلاناتك أمام المستخدمين في العالم يجب عليك وضع بعض الأفكار فيما يخصّ الأمور التي ترغب أن يحققوها.

في إحدى المقالات السابقة تحدثنا عن طريقة وضع أهداف ذكية "Smart Goals" للحملة، أي أهداف (محددة Specific، وقابلة للقياس Measurable وقابلة للتحقيق Achievable وذات صلة Relevant ومحددة زمنيًا Time bound). مثلاً ربما تختار هدفًا وهو بيع 150 منتج جديد في الشهر التالي لإطلاق المنتج الجديد، أو تختار هدف تحقيق زيادة الإيرادات تصل إلى 25,000 دولار خلال العام المقبل مقارنةً بالعام الماضي، أو قد تختار هدف اكتساب 2,000 متابع جديد مع بداية نهاية العام.

كلّ هذه الأهداف محددة، وصالحة للقياس، وممكنة التحقيق، وذات صلة، ولها زمن محدد، عندما تضع هذه الأهداف الذكية في بالك ترسخ الأساس الذي تقوم عليه خطوتك التالية لقياس النتائج.

مؤشرات الأداء الرئيسية (KPI)

هو مقياس أو مجموعة من المقاييس التي ينبغي أن تأخذها بعين الاعتبار، تستخدمها لتساعدك على التقييم، أي هل حققت هدفك المحدد أم لا.

سمات مؤشرات الأداء

ينبغي أن يكون مؤشر الأداء الرئيسي

1 - قابلاً للقياس: من خلال قدرته على تتبع عدد معينٍ من الأمور.

2 - اتجاهي: ينبغي أن يكون مؤشر الأداء الرئيسي اتجاهيًا؛ وذلك لكونه قابلاً للارتفاع أو الانخفاض.

3 - ارتبط بهدفك: أيضاً ينبغي أن يكون مؤشر الأداء الرئيسي متصلاً بهدفك مباشرةً.

كيف تقوم بموائمة قياساتك مع  أهدافك التسويقية اختيار الصورة: ريم أبو فخر

ما هي فئات مؤشرات الأداء الرئيسية "KPIS"؟

تتكون |مؤشرات الأداء| الرئيسية بشكلٍ عام من ثلاث فئات رئيسية:

1 - الوعي "Awareness": 

أول فئة هي مؤشرات الأداء الرئيسية الخاصة بالتوعية، والتي تتضمن مقاييس من مثل "|المتابعين|، وإجمالي الوصول، وعدد مرات الظهور"، هذه الفئات بشكل عام هي نتيجة الأنشطة التي تجعل |الجمهور| على وعي |بعلامتك التجارية|، أو ما يمكن أن تسميه بأنه أعلى حملات المسار، أو بداية رحلة |العميل|.

2 - التفاعل "Consideration": 

الفئة الثانية من مؤشرات الأداء الرئيسية تهتمّ بالتفكير أو التفاعل، أي قياس الأساليب التي يتفاعل بها العملاء مع علامتك التجارية عن طريق الإعجابات، والمشاركات، والتعليقات، والنقرات، وهذا يدل على نشاطٍ إضافيٍ في رحلة العميل إذ تبدأ العلاقة مع تفاعلات العملاء وثقتهم.

3 - التحويل "Conversion": 

الفئة الثالثة من مؤشرات الأداء الرئيسية تختصّ بالتحويلات أو الإجراءات التي اتخذها عميلك، من مثل تنزيل تطبيق، أو شراء منتج، هذا هو الهدف النهائي للمسار أو الرحلة.

فمثلاً كما ذكرنا في مثالنا السابق بالنسبة لهدفنا القائم على بيع 150 منتج جديد، سنفكر في مؤشرات الأداء الرئيسية التي تتابع التحويلات أو الإجراءات لهدفنا المحدد المتضمن الحصول على 2,000 متابع جديد، سنختار مؤشرات الأداء الرئيسية التي تستطيع أولاً تعقب المتابعين، ثانياً إظهار مدى الوصول، وأخيراً تستطيع أن تبيّن عدد مرات الظهور.

إذا تابعت معنا موضوعاتنا حول |مدير إعلانات| فيسبوك في مقالاتنا السابقة، فمن المحتمل أن تكون قد انتبهت بالفعل إلى أن هذه الفئات من مؤشرات الأداء الرئيسية تتطابق مع الأهداف التي تستطيع وضعها في مدير الإعلانات، وهذا يساعدك على الموازنة بين أهدافك ومؤشرات الأداء الرئيسية، وبين الأهداف والتحسينات التي يمنحها لك مدير الإعلانات.

- تهتمّ أهداف الوعي بأمر الوصول، وإيصال علامتك التجارية إلى كلّ العالم.

- أهداف التفكير هي معرفة المزيد حول رحلة العميل، وهي التي تعينك على تحقيق بعض الأهداف، على سبيل المثال زيادة معدل الزيارة والتفاعل، ومقاطع الفيديو المتعلقة بتثبيت التطبيقات، والمشاهدات، وبناء قوائم العملاء المحتملين، والمراسلة.

- تساعدك أهداف التحويل على زيادة كمية المبيعات عن طريق التجارة الإلكترونية أو زيارات المتجر.

كما شاهدنا في مقالاتنا السابقة، حين تحدد هدفاً لحملتك، سيقدم لك مدير الإعلانات خيارات الإعدادات التي يمكنها مساعدتك على تحسين إعلاناتك لتنجح في الوصول إلى تلك الأهداف، على سبيل المثال تحسين النقرات على الرابط من أجل تحقيق هدف الزيارة، أو عدد مرات الظهور لهدف الوصول.

كيف تقوم بموائمة قياساتك مع  أهدافك التسويقية اختيار الصورة: ريم أبو فخر

بعد أن تعرفنا على فئات مؤشرات الأداء الثلاث، "الوعي، التفاعل، التحويل"، وعرفنا مهمة وأهمية كل فئة.

فمن المهم أن تستوعب كيف عملت أهدافك، ومؤشرات الأداء الرئيسية، وأهداف الحملة مع بعضها من أجل التركيز على الهدف الذي تعمل على تحقيقه، من أجل الوصول إلى النتائج التي تتوقعها، فأنت تتمنى أن تتواءم أهداف حملتك مع أهدافك.

مثلا إذا كان هدفك هو زيادة كمية المبيعات بنسبة معينة من خلال موقعك، فباستطاعتك اختيار هدف تحويل، وسيقوم مدير الإعلانات بتحسين التحويلات، ولكنك لن تقوم بإعداد هدف لنسبة زيارة الموقع إذ يعمل مدير الإعلانات على زيادة عدد النقرات على الرابط، إذ إنّ زيادة عدد الزيارات لا تعني بالضرورة وجود زيادة في المبيعات.

سيحاول هدف زيارة الموقع النجاح في تحقيق بعض النتائج بالنسبة لك، إلا أنها لن تكون النتائج الصحيحة، ولن تساعدك في تحديد معدل نجاح حملتك.

أمثلة حول قياس النتائج القائمة على الأهداف والغايات

سنلقِي نظرة على عدد من الأمثلة الخاصة بقياس النتائج التي تعتمد على الأهداف والغايات.

تقوم شركة DCB على تقديم خدمات التنظيف للشركات التجارية متوسطة الحجم والشركات الصغيرة، في الفترة الأخيرة أطلقت الشركة خدمة جديدة تسمى SnackWall، حيث باستطاعة الشركات أن تختار مكان على أحد الجدران وتعرض عليه الوجبات الخفيفة لموظفيها وبإمكانها استخدام خدمة الاشتراك لكي تبقى كل الوجبات جاهزة، ..هنا000 وبما أن هذه الخدمة جزءاً مضافاً إلى خدمات التنظيف التي تقدمها الشركة للعملاء، ولهذا ربما تكون بمثابة أقسام جديدة بالكامل ترغب شركة DCB في زيادة الوعي والتفاعل حول علامتها التجارية وهذا المنتج الجديد عن طريقها. 

إلا أن الهدف المتمثل في زيادة التفاعل لن يكون كافيًا، إذ يجب أن تقوم شركة DCB بوضع هدف ذكي، وتلاحظ وجود زيادة في التفاعل والمشاركة بنسبة 20 % على صفحتها الخاصة على |فيسبوك| خلال الأشهر الثلاثة القادمة، لا تنسَ أن تفاعل |العملاء| يشير إلى الاهتمام بمعرفة المزيد حول منتجهم، والذي قد يُحوّل الأشخاص المتفاعلين إلى عملاء.

ستعمل شركة DCB بعد ذلك على تتبع مؤشرات الأداء الرئيسية لهذا التفاعل، على سبيل المثال التعليقات، والإعجابات، والمشاركات على صفحة الشركة على فيسبوك، والتي ستتعقبها عن طريق أداة "رؤى فيسبوك".

في حال عرضت شركة DCB إعلانات، فباستطاعتها تحديد هدف التفاعل لحملتها، وسيقدم لها مدير الإعلانات بعد ذلك خيارات التحسين للتفاعل مع منشورها، أو الوصول اليومي الفريد، أو عدد مرات العرض، وعندما تبدأ شركة DCB في عرض إعلانات، تستطيع نتائج لوحة المعلومات في |مدير الإعلانات| أن تخبرها بدقة هل حققت الشركة هدفها أم لا.

نستطيع إلقاء نظرة فاحصة أيضاً على مثال آخر لمتجر "Calla & Ivy"، حيث أطلقت مؤخرًا خدمة من جانبها، إذ يستطيع المستخدمون الاشتراك في باقات الزهور، أو اشتراكات، أو إنشاء باقاتهم الخاصة، أو طلب زهور واستلامها في اليوم نفسه، وهي ترغب من خلال هذه الطريقة في أن يتعرف المزيد من الناس على هذه الخدمة. لذلك وضعت هدفًا ذكيًا يقوم على الحصول على 10,000 زائر فريد للموقع الإلكتروني خلال الشهر القادم، وستتعقب مؤشر الأداء الرئيسي للتفكير، من مثل نسبة زيارة الموقع الإلكتروني، بعد ذلك باستطاعته إعداد هدف زيارة إعلانات ايمرا، والذي سيعطيها خيار تحسين النقرات على الرابط، أو الوصول اليومي الفريد، أو عدد مشاهدات الصفحة المنتقل إليها. حين تبدأ بتقييم نجاح حملاتك الإعلانية، عليك أن تتأكد من وجود توافق بين أهدافك، ومؤشرات الأداء الرئيسية، وأهداف الحملة، لكي تتمكن من تتبع نتائجك وتحديدها بدقة، ولكن ينبغي أن تتذكر أنه يتوجب علينا أيضًا مراعاة تكاليف الإعلان عند تقييم نتائجنا.

في مقالنا التالي سنلقي نظرة على بعض القياسات، والتي ستحتوي على عائد الإنفاق الإعلاني، والقيمة الدائمة للعميل، والتكلفة لكل نتيجة، وسيعطينا ذلك طرقًا أكثر تحديدًا لمعرفة مدى نجاح حملتنا مقارنةً مع المبالغ التي ننفقها.

بقلمي: ريما العش

سيطر على غضبك وكن حليماً

سيطر على غضبك وكن حليماً‎

إنَّ العلاقات الاجتماعية مبنية على السُّلوك و تصرفات الأشخاص. حيث أن جميع النَّاس لديهم حالات انفعالية و هناك أشخاص سريعين الغضب ويظهرون ردود أفعال سلبيَّة.  و إنَّ العامل المسبّب للغضب عند معظم النَّاس هو نقاط الضَّعف لديهم، حيث نشعر أننا ملزمين برد الفعل . 

الغضب قد يدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء و الأقارب، لذا فمن المهم جدَّاً معرفة كيف نسيطر على غضبنا لكي لا نخسر الأشخاص من حولنا .

و هناك العديد من الطُّرق لمساعدتنا على تهدئة النفس و السيطرة على الغضب ، و منها:

▪︎ الوعي 

إن الحيلة لتجنب الغضب و الانفعال عند الاختلاف مع شخص ما، هي الوعي الكافي بما يمكنه أن يفقدنا أعصابنا و يجعلنا غاضبين . الوعي هو الشيء الأساسي لتغيير أي شيءٍ في شخصيتنا.

عليك أن تتحلى بالحكمة و الهدوء بدلاً من الانفعال و إصدار تصرفات ربما تؤذينا و تؤذي من حولنا . 

▪︎ استمع جيداً

من الضروري أن تكون على وعيٍ بأنَّ الكلام و الاختلافات و المواقف و الشخصية جميعها أشياء تثير انفعالاتنا. و عندما تثير هذه المتغيرات مشاعرنا تكون أقوالنا متحيزة، و عندما تؤثر علينا هذه الاختلافات فأنها تشكل عائقاً بيننا وبين قدرتنا على الاستماع بطريقة فعَّالة.

عند تفاعلنا مع الموقف فإننا نميل إلى عدم الاكتراث و التجاهل و إساءة الفهم أو الحكم مسبقاً على ما نسمعه ، و من الجيد عند الاستماع أن تأخذ نفساً عميقاً، لأن النفس العميق يمد المخ بالاكسجين الضروري  لنا حتى نستخدم مشاعرنا بطرق أكثر منطقية . 

▪︎ اختر الرد بعناية

علينا أن نكون مدركين تماماً باختيارتنا عندما نريد أن نتحدث مع الأشخاص الآخرين،  فعندما نفقد السيطرة على انفعالتنا فأننا لا نخسر احترام الآخرين فقط، و إنما نخسر أيضاً احترامنا لأنفسنا.

لذا عند الغضب من مهم جيداً أن نحاول في أن نحل المشكله أو نتجاهلها، فإذا اخترنا أن نحلَّها يجب علينا أن نختار الطريقة التي نتصرف بها في كل موقف، فنحن قادرون على التحكم في مشاعرنا بالطرق التي تكسبنا احترام و مودة الآخرين و الأهم من ذلك أن نحافظ على ثقتنا و احترامنا لأنفسنا.

▪︎ تقدير الآخرين 

جميع الأشخاص عند الانفعال يصبحون أنانيُّن و يظنون أنهم دائماً على صواب حيث يصبحون غير قادرين على التفكير بالاخرين و نتمسك بأفكارنا مما يمنعنا من الاهتمام بحقوق و آراء و قيم الآخرين.

تدرَّب على تقدير مشاعر و أفكار الآخرين،  فما يعتقدون أو يشعرون به لا يجب أن ينظر إليه كإهانة.

▪︎ اسعَ للتفاهم 

كثيراً ما نشعر بالإهانة و لكن ما يحدث هو مجرد سوء تفاهم لما يحاول المتحدِّث أن يقوله. عندما نبدأ بفهم الأمور بعكس المقصود منها نظهر ردود أفعالٍ قد تسبب الضَّرر لنا و لمن حولنا. 

لذا تدرَّب على اختيار أسئلة موضوعية للوصول إلى تفسيرٍ منطقي يمنعنا من الغضب.

 

حاول استخدام هذه المهارات والطرق عندما تشعر بالغضب و الانفعال، لكي تهدئ من أعصابك و تسيطر على غضبك لتحافظ على علاقتك الاجتماعية مع الأشخاص من حولك و تكسب ودّ و محبة الجميع.

✒️ بقلمي إيمان الأغبر

ما هو الذكاء العاطفي؟ عن كتاب الذكاء العاطفي

ما هو الذكاء العاطفي؟ عن كتاب الذكاء العاطفي

لتحديد درجة نجاح الأشخاص أو درجة ذكائهم نلجأ لمصطلح IQ وهذا المصطلح يعبر عن درجة أو معدل ذكاء الشخص، فإن كان IQ عالي فهو شخص ذكي وإن كان منخفض فهو بدرجة ذكاء منخفضة.

ولكن!!

هناك نوعا آخر من الذكاء لا يعرفه كل الناس وهو ما يعرف ب EQ أو الذكاء العاطفي.

من خلال دراسات أجريت تبين أن الأشخاص أصحاب الذكاء العاطفي الأعلى أكثر نجاحا في وظائفهم بنسبة 58% من الأشخاص ذو الذكاء العاطفي المنخفض وأنهم أكثر قدرة وسرعة على زيادة دخلهم الشهري.

فما هو الذكاء العاطفي؟

هو قدرة الشخص على فهم مشاعره واحتياجاته وفهم مشاعر واحتياجات الآخرين.

وكيف يمكن أن نرفع من ذكائنا العاطفي؟

لزيادة الذكاء العاطفي علينا:

• اكتساب الكفاءة الشخصية وتتم من خلال الوعي الذاتي وإدارة الذات
• واكتساب الكفاءة الاجتماعية وتتم الوعي الاجتماعي وإدارة العلاقات

سنبدأ بالوعي الذاتي:

هي قدرة الشخص على فهم نفسه وفهم احتياجاته ومعرفة كيفية تعامله مع مختلف المواقف التي تواجهه

ومن أهم النصائح:

1. عليك تدوين المشاعر التي تمر بها وهذا يساعدك على معرفة أسباب مشاعرك فمن الممكن أنّ أشخاص أو أماكن تسبب لك الغضب أو الحزن وإنّ الكتابة تجعلك أكثر وعيا وتركيزا لمشاعرك وتستطيع التحكم بها بشكل أفضل
2. أن تحاول وضع نفسك في مواقف صعبة: وهذا يعني أن تجرب مشاعر العمل تحت الضغط وأن تحاول العمل مع ضغوط نفسية وهذه الطريقة جيدة جيدا لفهم نفسك ومعرفة قدراتك ومواطن الضعف لديك لتنميتها.

أما إدارة الذات:

وهذا يعني أن تحاول التحكم بنفسك وتدير مشاعرك نحو الأفضل.

وهذه أهم النصائح:

1. التنفس وهذا يساعدك على الشعور بالراحة وتعلم أساليب التنفس الصحيحة لاستخدامها في حالات التوتر.
2. العد من واحد إلى عشرة (التريث): عليك ألا تأخذ قرارات سريعة تندم عليها لاحقا فأغلب القرارات اللحظية قرارات نابعة عن العاطفة لذلك عند اتخاذ القرارات حاول استبعاد العاطفة فمثلا عند رؤيتك لساعة على الانترنت فلا تذهب لشرائها فور إعجابك فيها عليك أن تتريث أن تفكر قبل أخذ القرارات.
3. حديث النفس: خلال اليوم يتعرض الشخص لعدة مواقف قد تكون سلبية وتحمل تأثيرات سلبية على الفرد فمثلا أن يوبخك مديرك أو زميلك على مهمة لم تنجزها هنا أنت ستبدأ في جلد ذاتك وانتقادها ولكن هذا خطأ كبير عليك ألا تزيد من المشاعر السلبية تجاه نفسك وعليك احتوائها والتكلم بكلام إيجابي معها وهذا يساعدك على التحكم في نفسك بشكل أكبر

الوعي الاجتماعي:

لزيادة وعيك الاجتماعي وشعورك بالمحيط يفضل أن تقوم بعدة أشياء:

• التوقيت: هنا يجب أن تركز على الحالة العاطفية والنفسية للشخص الآخر فعليك عند التكلم في موضوع ما أن تختار التوقيت الملائم فمثلا لا يجب أن تطلب إجازة من عملك إذا رأيت مديرك في حالة غضب " دوما اختر وقتا جدا للحديث ".
• حاول أن تتأمل الناس: عليك في بعض الأحيان أن تراقب حركات الناس وتصرفاتهم وتراقب كيفية تفاعلهم أثناء الحديث وأن تحاول التركيز على لغة الجسد طبعا هذا لا يعني أنه عليك التجسس أو مراقبة الآخرين بل عليك أن تفهم كيفية تفاعل المجتمع مع بعضه وبالتالي زيادة وعيك الاجتماعي.
• فن الاستماع: عليك أن تقوي حس الاستماع لديك وأن تركز في نبرة صوت الشخص الذي يكلمك وأن تركز في حديثه لتحاول فهمه وفهم مشاعره فهذا يؤدي إلى وعي اجتماعي أفضل.
• إدارة العلاقات: حاول أن تكون مشاعرك مع الشخص الذي تريد توطيد علاقتك به فهذا يجعل العلاقة مريحة بشكل أفضل تحسين طريقة تواصلك مع الناس من خلال الانتباه لطريقة الكلام ونبرة الصوت والانتباه للغة الجسد. الاعتراف باحترام مشاعر الآخرين من المهم جدا أن تجعل الآخرين يشعرون بالثقة بك فيتحدثون لك بمشاكلهم وهمومهم دون خوف من أنك ستستهزئ بهم وهذا إقرار منك أنك تحترم هذا الشخص وتحترم مشاعره فتكون موضع ثقة وصديق جيد وهذا يزيد من كفاءتك الاجتماعية.  

📚 بقلمي دنيا عبد الله

هل نثق بلقاحات كورونا؟ 4

هل نثق بلقاحات كورونا؟ 4

تتمة لما تحدثنا عنه في مقال سابق...

 تأثيرات كورونا على المجتمع العربي:

بعد أشهرٍ طويلة من الكفاح ضد جائحة كورونا ماذا نستطيع أن نفهم عن واقع مجتمعاتنا العربية بهذا الخصوص؟

• مستوى الوعي و المعرفة العلمية و خاصة الصحية لدى عامة الناس وحتى لدى وسائل الإعلام ضعيفة وناقصة ولا ترتقي إلى المستوى المطلوب فمعظم الناس مثلاً لا يعرفون الفرق بين الفايروس و الجرثومة، ولا يعرفون متى يمكن استخدام المضادات الحيوية أو لماذا لا تنفع تلك المضادات مع الأمراض الفيروسية أو لماذا لا توجد لقاحات أو علاجات للكثير من الأمراض و لماذا يجب تكرار بعض اللقاحات كل فترة، أما وسائل الاعلام فكانت تنتظر ما سيقوله الغرب لتردده مثل الببغاء ولم تبادر أبداً لأي اجراء أو تدبير توجيهي أو توعوي. 
• غياب المرجعيات العلمية والطبية التي يستطيع الناس الوثوق بها والرجوع إليها في مثل هذه الحالات في حين نجد الكثير من المؤسسات و الجهات المختصة بمجابهة الأوبئة من الناحية العلمية أو من الناحية الإعلامية على الأقل في الدول الغربية، بل حتى الجامعات و الأكاديميات العلمية إن وجدت فهي بلا فائدة و ليس لها أي تأثير بل يمكن القول بأن أحداً لم يسمع بها، و الأسوا من ذلك هو أن معظم من تتم استظافتهم على وسائل الاعلام غير معروفين و غير موثوقين وسرعان ما تتبين للمتابع المثقف قلة معرفتهم.
• رغم توفر كميات كبيرة من الأموال لدى بعض الدول العربية و خاصةً دول الخليج فإننا لا نسمع عن أية مبالغ مخصصة لرعاية البحث العلمي و الأكاديميات العلمية بأي جهةٍ كانت. 

ما الذي يتوجب فعله من قبل المجتمعات العربية؟

1. ضرورة إنشاء و تفعيل المؤسسات العلمية المرجعية من أكاديميات و معاهد و مراكز أبحاث و جمعيات علمية وغيرها ودعمها بكل ما يلزم.
2. اجراء الكثير من استطلاعات الرأي والاستبيانات لمعرفة مستوى الوعي و المعرفة لدى الناس من أجل معالجة وترميم أي ضعف أو نواقص يمكن ان تظهر لأن وعي الناس ومعرفتهم بالأوبئة لهما دورٌ كبيرٌ في مجابهتها.
3. إضافة مقررات تعليمية و توجيهية حول الصحة العامة والتثقيف الصحي ضمن المناهج المدرسية خاصةً في المرحلة الثانوية 

ما الذي يعيق نشر الوعي و الثقافة وخاصة في مجال الصحة؟

1. لقد لعبت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً سلبياً كبيراً في مختلف المجالات وخاصةً في حالة وباء كورونا لأن كل من يعرف أو لا يعرف أخذ يدلو بدلوه فتساوى العالم و الجاهل وضاع الناس بين هذا وذاك.
2. الكثير من الجهات التي لا ترغب بأن يكون للعلم اليد العليا في أي مجال راحت تنشر الأكاذيب وتزيف الحقائق وتروّج لما يتناسب مع مشاريعها لبلداننا وشعوبنا.
3. قلة الإهتمام و المتابعة من قبل الجهات الرسمية و وسائل الاعلام وذوي العلم. 
4. قلة الثقافة العلمية لدى عامة الناس.

ما المقصود بالثقافة العلمية؟

تنقسم الثقافة العلمية إلى جانبين أساسيين:

الأول: هو المعرفة العلمية الأساسية التي يجب ان تتوفر بأقل حد ممكن لدى أي شخص.

الثاني: هو ان يتوفر لدى الناس نظرة علمية وطريقة تفكير و منهجية علمية بعيدة عن الخرافة و الأساطير.

لطفاً شارك المقال لكي تعم المعرفة.