عند الغضب تكون قوتنا المؤقتة أكبر من قوتنا الطبيعة تصميم وفاء المؤذن

مواجهة الدب القطبي 

في عام ٢٠٠٦ ميلادي ذكرت إحدى الصحف واقعة غريبة جداً، امرأة عمرها ٤١ سنة تعيش بقرية نائية في إقليم كيبك الكندي، واسمها ليديا آنجو، وفي أحد الأيام ليديا كانت تمشي مع أطفالها، وفجأة ظهر أمامهم دب قطبي كبير جداً، فطلبت من أطفالها أن يركضوا مسرعين حتى ينجون بحياتهم، ووقفت هي لوحدها أمام الدب حتى تشغله عن أولادها، والمدهش في القصة أنها لم تكتفي في الوقوف أمام الدب، ففي اللحظة الذي اختلط فيه الشعور بالخوف مع الشعور بالغضب هاجمت ليديا الدب، وبدأت تلكمه في أيديها بقوة، وعندما أوقعها الدب على الأرض استمرت في مقاومته وضربه بأرجلها دون توقف، حتى ظهر رجل ومعه بندقية صيد كان قد مرّ صدفةً، وعندما شاهد الذي حصل مع ليديا، قام بضرب عدة طلقات في الهواء حتى جعل الدب يفر هارباً، ونجت ليديا مع أطفالها، وبعد هذه الواقعة حصلت ليديا على جائزة وطنية بسبب شجاعتها وقدرتها في الحفاظ على سلامة أطفالها. 

 جهاز إنذار داخل الجسم

مثل هذه المواقف وردة أفعالنا لها تعود إلى استجابة الجسم الفسيولوجية السريعة، حيث يوجد في الدماغ |اللوزة العصبية| وهي عبارة عن جزأين موجودين في منطقة الفص الصدغي للدماغ، وهذه اللوزة العصبية وظيفتها مراقبة الإشارات التي تدل على الخطر، وذلك عن طريق اتصالها بالحواس الخارجية مثل النظر والسمع والشم واللمس، وبالإضافة على قدرتها في إدراك العواطف والمشاعر، وكأن هذه اللوزة العصبية تراقب كل الوقت أي شيء يحصل من حولنا، ومن خلال المعلومات التي تحصل عليها تستطيع تحديد وضع الشخص الذي هو عليه، هل هذا الشخص في خطر أم لا؟

وإذا كان الشخص في |وضع الخطر| تبدأ فوراً في عملها، وتنبيه الجسم بأخذ الإجراءات اللازمة، ولذلك تم وصف اللوزة العصبية بأنها جهاز الإنذار الموجود داخل الجسم.

ماهي الإجراءات التي تأخذها اللوزة العصبية 

عندما يتعرض أي شخص إلى |تهديد|، أو كان يمر في موقف خطير، أو يتعرض لضغط نفسي كأن يستفزه أحد الأشخاص أو يثير غضبه، تبدأ اللوزة العصبية في تجهيز الجسم للدفاع عن نفسه.

أول خطوة تقوم بها اللوزة العصبية بأنها تجعل الغدد الصماء وتحديداً الغدة الكظرية بفرز هرمون الأدرينالين، وبمجرد وجود هرمون الأدرينالين في الجسم يجعل القلب والرئتين يعملون بشكل سريع جداً، ويحفز الأوعية الدموية في الانقباض، والذي يؤدي إلى إرسال كمية كبيرة من الدم والأوكسجين إلى العضلات الرأسية للأطراف مثل العضلات الموجودة في الأيدي والأرجل، والتي تساعد على الجري سريعاً أو حتى استخدام الأيدي و|ضرب| الأشياء بقوة، وكما أن الأدرينالين يجعل حاستي البصر والسمع بحالة تأهب قصوى.

وبالإضافة إلى الأدرينالين يقوم الجسم في إفراز هرمون الكورتيزول الذي يساعد في الوصول لمخازن الجلوكوز الموجودة في الجسم، والذي يمنح الجسم كمية إضافة من الطاقة. 

وكما يقوم الجسم أثناء |الغضب| في إفراز هرمون الإندورفين، الذي يخفف من الآلام، ويزيد من مستوى تحمل الشخص. 

كل ذلك يحصل في ثواني معدودة، أو حتى في أجزاء من الثانية، وتحوّل الشخص في وقت الغضب من إنسان عادي إلى مقاتل عنيف، لكن هذه هي حالة مؤقتة.

عند الغضب تكون قوتنا المؤقتة أكبر من قوتنا الطبيعة  تصميم وفاء المؤذن

 الخطر من كثرة الغضب

والكلام السابق يعطينا إيحاء أن في داخلنا طاقة كبيرة جداً، والطاقة التي تظهر أثناء الغضب هي طاقة غير صحية للجسم، ويدفع الجسم ضريبة هذه الطاقة وخاصة إذا الموضوع زاد عن حده.

خلق لنا رب العالمين هذه الطاقة حتى نستطيع التعامل مع |المواقف الطارئة|، ويكون لدينا كمية من الطاقة والقوة للدفاع عن أنفسنا من أي خطورة أو تهديد نتعرض له. 

ولكن في نفس الوقت لا يصلح أن يبقى هذا هو أسلوب حياتنا، وإفراز هرمون الأدرينالين في الجسم لفترة بسيطة، ونتيجة رد لأي فعل طارئ أمر طبيعي، ولكن إذا تم إفراز هرمون الأدرينالين بشكل متواصل فهذا يتسبب على المدى البعيد في أعراض مرضية مثل تصلب الشرايين، وأمراض ضغط الدم، و الإصابة بالسكتة الدماغية، والأزمات القلبية.

بالإضافة إلى أن عدم الشعور بالألم في حد ذاته شيء خطير جداً، والهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الغضب تعتمد بشكل أساسي على تخفيف الألم، أي عندما يكون أي شخص يشعر بالغضب، ويقوم في رفع شيء ثقيل بيديه هذا لا يعني أن الشخص أصبح فجأة قوي، لأن الهرمونات هي التي تسببت في هذه الطاقة، لكنها ليست بطاقة كبيرة جداً، والهرمونات المسؤولة عن تخفيف الآلام هي التي تجعلك لا تشعر بأي ألم، ولكن بعدما يزول تأثير المسكنات تبدأ في الشعور بالألم.

لا تأخذ قرار أثناء الغضب 

كما يؤثر الغضب على أجسامنا، فإنه أيضاً يؤثر على أي قرار ممكن أن نأخذه بلحظة الغضب. 

والنصيحة التي تقول عدم اتخاذ أي قرار أثناء الغضب، وهذا الكلام صحيح والعلم أثبته، حيث أن التفكير العقلاني واتخاذ القرارات يعود إلى منطقة في الدماغ وتدعى القشرة الدماغية، وفي وقت الغضب تبدأ اللوزة العصبية في التفاعل مع الجسم وتجعله يفرز الهرمونات، ويحصل هذا قبل أن تعطي للقشرة الدماغية فرصة في التحقق من |ردة الفعل|.

لذلك من الصعب جداً أن نتخذ قرارات صائبة، أو نفكر في وضوح وحكمة أثناء الغضب.

• التحكم في الغضب

الكثير من الأشخاص يعانون في التسرع بالتعبير عن غضبهم، ثم بعد ذلك يندمون على تصرفاتهم، وهذه بعض النصائح التي تساعد في التقليل من نوبات الغضب، لأن ترويض الغضب ليس فقط مهم في تحسين من الحالة النفسية، وإنما أيضاً مهم في الحفاظ على صحة أجسامنا، ووقايتها من أمراض كثيرة و خطيرة.

أولاً : عندما تشعر بالغضب استعذ بالله من الشيطان الرجيم، وحاول أن تقف عن الكلام، وخاصة لو كان الموقف حصل مع شخص مقرب لك، لأنك لو تكلمت ستشعر بغضب كبير ولا تعرف ما تقول.

ثانياً : عندما تشعر في الغضب حاول في الخروج من المكان الموجود به، أو قم بتغير حالك، أي إذا كنت جالس قف، وإذا كنت واقف اجلس، لأن النشاط البدني يقلل من |الضغط العصبي|.

ثالثاً : لا مانع من التحدث مع شخص أهل ثقة بالنسبة لك، وتتناقش معه في الأمر الذي يزعجك، لأن عادةً الشخص الذي يكون خارج المشكلة يرى الأمور بشكل أوضح.

قم بتدريب نفسك في التقليل من الشعور بالغضب، أو اتباع إجراءات التحكم بالغضب، وبالتالي الجسم سيضبط مستويات الأدرينالين والكورتيزول بشكل أفضل.

بقلمي: ربا

اكتشف ما يثير غضبك وفقاً لبرجك تصميم الصورة : وفاء المؤذن

فإذا كنت أحد الأشخاص المهتمين في علم الفلك، والأبراج، فلا بد لك من أن تتعرف على الأمور التي تثير غضبك، وجنونك وتشعرك بالإحباط. حيث إن السطور القادمة سوف تحدثك عن طبيعة الأشياء التي تثير ألم كل برج من الأبراج الفلكية الأثني عشر، حيث إن هذا الموضوع لا يفيدك بتحديد صفاتك أنت فقط، بل أنه يساعدك في التعرف على الأشياء التي تثير غضب شريكك لكي تتجنبها أمامه أيضاً.

 أمور التي تثير غضب وألم كل برج من الأبراج

 برج الحمل

يعد هذا البرج هو أولى العلامات ضمن دائرة الأبراج، أي أنه برجٌ ذو صفات قيادية، يقوم بأدء الأمور والمهام دون التفكير بها مما قد يؤدي إلى تعرضه للكثير من المشاكل. ولكن أياك أن تتحدث أمامه عن نجاح الأخرين، أو أن تقارنه بغيره، لأن كبح اندافعه وقوته كأنك تقول للشمس ألا تشرق. لذا، كن حذراً عند الحديث معه، فهو| برج قيادي|، وعنيد.

 برج الثور

يحب برج الثور جميع الأمور التقليدية، يحب الروتين المنتظم. لذا، فإن أي حديث معه حول أي شيء غير تقليدي أو من أجل تغير قناعاته في موضوع ما، فهذا سوف يؤدي لشعوره بالغضب مباشرة، والانغلاق على نفسه فوراً.

 برج الجوزاء

يثق |برج الجوزاء| بأفكاره وآرائه للغاية، حيث أنه غالباً ما يميل للتفكير وأخذ وجهة نظر مختلفة عن الأخرين، وذلك ظناً منه أنه يعلم كل شيء، وأنه محقٌ في كل الأمور. وأي محاولة منك لتغيير رأيه، أو وجهة نظره، أو فرض قناعاتك عليه سوف يشعره بالغضب والجنون مباشرة.

 برج السرطان

في الواقع إن مواليد برج السرطان يكرهون جداً أن يتعرضوا للانتقاد في أي أمرٍ كان حتى لو كان الانتقاد على حق. لذا، ينبغي أن تتجنب تماماً انتقاد برج السرطان لأنه من |الأبراج الحساسة| للغاية، بالإضافة إلى أنه يكره جميع أشكال العنف.

اكتشف ما يثير غضبك وفقاً لبرجك تصميم الصورة : وفاء المؤذن

بالإضافة إلى أن هنالك أمور قد تثير غضب الأبراج، وتزعجهم، وهي أمورٌ تختلف أيضاً باختلاف طبيعتهم الشخصية،  بدأنا الحديث عن الأبراج الأربعة الأولى في دائرة الأبراج الفلكية، وذلك بالكشف عن شخصيتهم والأمور التي تغضبهم، وسنتابع في الأسطر التالية مجموعة أخرى من الأبراج. 

- أمور التي تثير غضب وألم كل برج من الأبراج

 برج الأسد

يتميز مواليد |برج الأسد| بامتلاكهم عقلية منفتحة للغاية، فهم يحبون التحاور مع الأخرين ويتقبل منهم أي شيء باستثناء شيءٍ واحدٍ فقط، وهو التحدث في مواضيع تتمحور عن وجهة نظر متناقضة تماماً لوجهة نظره.

 برج العذارء

يكره |برج العذارء| كثيراً الحديث عن الأمور السلبية والمزعجة، فهو لا يفضل معرفة أي شيء عن العنف والظلم الذي يحدث في العالم الخارجي، حيث إن الحديث عن مثل هذه الأمور يؤدي لشعوره الشديد بالاكتئاب.

 برج الميزان 

إن هذا البرج من محبي الحرية والمغامرة، لذلك نجد أنه عادة ما قد يلجأ للكذب من أجل أن يحظى دائماً بحرية أفكاره ووقته. لذا، نجد أنه يكره كثيراً الحديث عن المواعيد ويكره الالتزام، فهذه الأمور يعتبرها هجوماً شخصياً له، بالإضافة إلى أنها تثير مشاعره السلبية حول المواضيع التي لا يريد أن يتذكرها أبداً لأنه لا يحب الالتزام.

 برج العقرب 

في الواقع إن مواليد |برج العقرب| يشعرون بالغضب الشديد عند الحديث عن المواضيع التي تستدعيه ليكشف أسراره، فهو من الأشخاص الذين يكرهون للغاية الحديث عن أنفسهم. لذلك، نجد أنهم لا يحبون الأحاديث الطويلة والملتوية التي تكشف أسرارهم.

اكتشف ما يثير غضبك وفقاً لبرجك تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل ترغب في اكتشاف ما هي الأشياء التي تثير غضب شريكك؟هل تبحث عن طريقة لاكتشاف شخصيتك؟

أعتقد أن حل هذه الأمور متعلقٌ بالأبراج الفلكية، فإذا كنت من المهتمين بها، وتحب التعرف على الأمور التي تثير غضبك وغضب شريكك أكمل معناا

 تناولنا الحديث عن ثماني أبراج فلكية، ولازال هنالك مجموعة أخيرة من الأبراج سوف نتحدث عن الأمور التي تغضبها في الأسطر التالية.

- أمور التي تثير غضب وألم كل برج من الأبراج

 برج القوس 

القوس هو بالفعل من الأبراج المسالمة الذي يهتم فقط بتحقيق التوازن بمختلف مجالات حياته. لذا، نجد أنه يكره كثيراً الموضيع التي تتمحور فقط حول "الأنا"، فهذه فعلياً قد تثير غضبه للغاية وتشعره بالحزن أيضاً.

 برج الجدي

يتمتع مولود |برج الجدي| بثقة نفسٍ هائلة تؤدي إلى تفاخره المتزايد بحياته وبما يملك وفي بعض الأحيان يكون هذا التفاخر وهذه الثقة مبالغٌ بها. ولهذا السبب نجد أن الموضيع التي تقلل من شأنه، وتجعله أقل قدراً من غيره تثير غضبه وتستفزه للغاية.

 برج الدلو

أنه أحد الأبراج التي تحب الحياة وتكره الروتين، والتي تؤمن للغاية بأفكارها وآرائها، وهذا ما يجعل مواليد هذا البرج يشعرون بالغضب الشديد لمجرد مقارنتهم بأحد وخاصة بمواليد |برج الحوت| فهم يثيرون غضبهم وغيرتهم للغاية.

 برج الحوت 

يعد مواليد |برج الحوت| أصحاب الرقم الأول بالحساسية، حيث أن أي موضوع يتحدث عن خصوصياته ويكشف حقيقته يمكن أن تؤثر سلباً على نفسيته، وذلك ظناً منه بأن هذه المواضيع هي بمثابة محاولة لجرح شخصيته ومشاعره.

والآن أخبرنا باسم برجك الفلكي، وهل وجدت أن هذه المعلومات تنطبق عليكِ وعلى شريكك بالفعل؟ 

بقلم إيمان الأغبر

قصة مون نايت المذهلة في عالم الكوميكس  تصميم الصورة رزان الحموي

والذي سيكون له مسلسل كامل خاص به ويحمل اسمه.

في (|الك وميكس|) لدينا |مون نايت|، وهو مرتزق تم إعادته للحياة من قبل إله فرعوني، أعطاه العديد من القدرات.

ولكن مون نايت حالته النفسية ليست جيدة جداً، وكان مصاب باضطراب تعدد الشخصيات.

فهل بالفعل هناك إله فرعوني أعطاه قدرات خارقة؟؟

أم أن مون نايت ببساطة يتوهم الأمر برمته؟؟

في هذا المقال سوف نعرف قصة مون نايت في (الك وميكس)، والذي اسمه الحقيقي هو مارك سبي كتور.

والمعروف أيضاً بستيفن جرانت، أو مستر نايت.

مسلسل مارفل الذي سيكون بعنوان مون نايت، سيقع في عالم مارفل السينمائي، أي أن أحداثه ستختلف بشكل كبير عن قصص مون نايت في (الك وميكس).

أول ظهور ل مون نايت كان في العدد 32 في عام 1975

ولكن كي نتعرف على أصله وتاريخه، سنحتاج للانتقال إلى العدد الأول من سلسلته الخاصة، والتي صدرت بعد 5 أعوام.

مون نايت اسمه الحقيقي هو مارك سبيكتور، وهذا كان جندياً مميزاً في القوات البحرية، ومن ثم انضم بشغف للاستخبارات الأمريكية، وكان ذلك للأسف لبعض الوقت. 

حتى أخيراً تركها وأصبح مرتزقة، أي جندي يحارب بالفعل لمن يدفع له المال. 

في أحد المرات سبيكتور هو وصديقه المدعو بفرينشي كانوا في مهمّة، بشكل أدق في جنوب مصر. 

تحت قيادة مرتزقة إرهابي سادي يدعى راؤول. 

لكن على عكس بوشمان الذي كان يستمتع بالقتل، سبيكتور لم يستمد أي متعة من العنف، ولكن كان يقوم به كجزء من الوظيفة. 

مهمتهم في مصر كانت نهب موقع مذهل أثري، وأثناء بحثهم عنه، قابلوا عالم آثار يدعى بيتر، وكان معه ابنته مارلين. 

طبعاً بوشمان قرر أن يستجوبهما كي يخبروه بمكان المقبرة الأثرية، لكن مارلين أخذت تقول له نحن لا نشعر أبداً بالخوف منك. 

بوشمان شعر بالغضب بعدها اتجاه مارلين، لذلك قام بضرب والدها على وجهه. 

مارك وفرينشي لم يروق لهما ما يفعله بوشمان، لكنهما خافا أن يتدخلا. 

حتى قام بوشمان بالكشف عن سكين، وبدأ في تهديد مارلين ووالدها. 

عندها قالت له مارلين: هل تعتقد أنه يمكنك أن تخيفنا؟؟ 

بوشمان طبعاً شعر بالغضب نحوها من جديد، لهذا عقاباً لها قام بقتل والدها للأسف. 

في تلك اللحظة مارك لم يعد بالفعل يتحمل الأمر، وقرر أن يهاجم بوشمان كي ينقذ مارلين. 

للأسف بوشمان كان أقوى كثيراً من مارك والمعركة بينهما انتهت بأن

بوشمان ترك مارك وسط الصحراء  للأسف الشديد بين الحياة والموت. 

بعد فترة مارك استيقظ من إغمائه، وبدأ يسير في الصحراء، وكان وحيداً. 

آملاً في النجاة بحياته. 

وبعد معاناة لأيام، وبدون طعام أو حتى شراب. 

مارك وجد نفسه فجأة أمام المقبرة الأثرية، التي كانوا دائماً يبحثون عنها. 

ماذا حدث بعدها؟؟ 

قصة مون نايت المذهلة في عالم الكوميكس  تصميم الصورة رزان الحموي

كونشو: إله القمر بشكل خاص عند المصريين القدماء. 

والذي كان يرعى المسافرين في أثناء الليل. 

قامت مارلين بمساعدة الطاقم بحمل مارك بالفعل، وتركه ليرتاح تحت التمثال. 

هل مات مارك بالفعل

لكن للأسف الإجهاد الذي تعرّض له مارك كان شديداً جداً، ومارك مات تحت التمثال.

وسط صدمة مارلين، مارك قال لها أنه أثناء موته تكلّم معه الإله كونشو، وقرر أن يعيده للحياة مقابل أن يصبح خادمه، ويقوم بمهامّه على الأرض، أو كما أصبح مارك يصف نفسه: الآن قد أصبحت روح القمر المنتقمة. 

مارلين طبعاً لم تصدق أي من هذا، وكانت مقتنعة أن كل هذا بالتأكيد مجرّد أوهام، مارك حلم بها وأن قلبه عاد ينبض من جديد، لسبب ما طبيعي، لكن مارك الآن أصبح مقتنع أن إله القمر عيّنه فارساً له، وأخذ العباءة البيضاء التي كانت حول تمثال كونشو، وقرر أن يذهب لمحاربة بوشمان. 

مارك بالفعل استطاع التغلّب على بوشمان وجميع رجاله، بل وأنقذ صديقه حقاً، ولكن للأسف الشديد في نهاية المعركة بوشمان استطاع الهرب. 

منذ هذا الحين مارك سبيكتور أصبح يطلق على نفسه لقب |Moon Knight| والتي تعني |فارس القمر|. 

وبمساعدة صديقة فرينشي وأيضاً بمساعدة مارلين التي أحبها وتزوجها لاحقاً وأنجب منها طفلة أيضاً، مارك أصبح محارب للجريمة، بالطريقة التي يراها مناسبة. 

وطبعاً لما أنه يحتاج لأن يكون له علاقات في كل اتجاه، مارك صنع لنفسه شخصيتين آخرتين غير مارك وسبيكتور. 

أول شخصية صنعها مارك كانت عن طريق استثمار مدخراته، التي كوّنها أثناء عمله كمرتزقة في البورصة، وأصبح مليونير يدعى ستيفن. 

ثاني شخصية هي سائق تاكسي، أذنه دوماً مع أي شيء يحدث في الشارع اسمه جيك. 

بهاتين الشخصيتين مارك استطاع تجميع معلومات عن الجريمة، التي تحدث بين الأغنياء وذوي النفوذ، وأيضاً الجريمة التي تحدث بين الحثالة ومجرمي الشوارع. 

بعد أن اكتشفنا أصل وتاريخ مون نايت دعونا الآن نتحدّث عن قدراته

في الحقيقة هذا الأمر شائكاً قليلاً. 

المرض العقلي المصاب به مارك سبيكتور، تسبب في جعله راوي غير موثوق به، أي أن القرّاء بالفعل لا يمكنهم الجزم بأن الأحداث التي يمر بها حقيقية بالفعل، أم مجرّد أوهام، ولكن القدرات التي يمتلكها بشكل أكيد هي مهارات مذهلة جداً. 

لهذا مون نايت قدراته في القتال جعلته يستحق4/7 في المهارات القتالية الPower Grid، وهذا الرقم جيد جداً. 

مون نايت أيضاً يمتلك الكثير من الأدوات المتطورة تكنولوجياً، شبيهة إلى حد ما بأدوات |باتمان|. 

وهذا بفضل شخصيته كستيفين جرانت المليونير والذي تغطي أمواله تكاليف تلك الأدوات. 

طبعاً بذلته مصنوعة من درع قوي جداً، ومليئة بالعديد من الخبايا. 

التي يضع بها أسلحته وأدواته مثل سكاكين على شكل هلال، كان يلقيها على الأعداء. 

ولم تنتهي قصته بعد. 

قصة مون نايت المذهلة في عالم الكوميكس  تصميم الصورة رزان الحموي

وبالمناسبة: مون نايت يمتلك أيضاً طائرة على شكل هلال والذي يقودها له هو صديقه فريشي.

أما بالنسبة للقدرات الخارقة، مون نايت في البداية كانت مكتوبة بطريقة تجعل القرّاء يشعرون، بأن موضوع إله القمر كونشي هذا برمته، مجرد أفكار، وأنه لا يوجد كونشي أصلاً.

ولكن: اتضح لاحقاً أن كونشي بالفعل موجود.

وأنه واحد من كائنات تعيش في بعد آخر، وكان المصريون القدماء يعبدوهم كآلهة.

ولا ننسى: أن اتصال كونشي بمون نايت، بالفعل تسبب في أن مون نايت أظهر |قدرات خارقة|، في بعض الأحيان من وقت لآخر.

مثل أنه مات أكثر من مرة، وعاد للحياة بفضل كونشي.

مون نايت أيضاً مرت عليه فترة، كانت تزداد قوته البدنية، وبشكل خاص تحت ضوء القمر.

وأيضاً كانت تتغير حسب دورة القمر.

ففي بعض الأحيان كانت تصل لقوة بدنية مرتفعة جداً، عندما يكون القمر مكتملاً.

لكن: غير تلك اللحظات النادرة، مون نايت لا يمتلك أية قدرات خارقة، ومعظم الوقت كان يعتمد على مهاراته القتالية المرتفعة، وعلى أدواته المتنوعة، وبالرغم من أن مون نايت، ليس سفاحاً مخيفاً يقتل الجميع مثل (بان يشر)، إلا أنه لا يمتلك ذات القيود الأخلاقية التي يمتلكها باقي |الأبطال الخارقين|.

حيث أنه على استعداد مذهل لتشويه عدائه بل وقتلهم أيضاً، مثلما فعل في إحدى المرات بقطع جلد وجه راؤول عندما تقابلا بالفعل مرة أخرى، والأمراض العقلية المخيفة التي يعاني منها كانت نوعاً ما تجعله ينسى من هو، وكان لا يركز بالشخصيات المنوّعة التي اخترعها لنفسه، وهذا ما كان للأسف الشديد يضعه في مشاكل محزنة، ولا ننسى بأنه كانت تأتيه ذكريات، وكانت نابعة من طفولته الحزينة، وكانت تشير بأن كونشي، هو بالفعل والده الحقيقي.

هل تلك الذكريات حقيقية

كان للآن من الصعب بالفعل، جزم هذا الأمر تماماً.

ولكن: بالرغم من كل هذا استطاع مون نايت أن يصنع لذاته وكيانه اسم في الشارع كمحارب خارق للجريمة.

ولهذا السبب قامت منظمة ما بتوظيفه في مهمة شاقة، للقبض على الشرير الشهير المعروف باسم جاك.

هل وافق مون نايت على المهمة

بالفعل قد وافق مون نايت على هذه المهمة، وكان هو أول عدو للشرير جاك.

وكان مون نايت يشكل الخطر المخيف لجاك، وذلك بسبب أن بذلته وأدواته الخاصة به مصنوعة من الفضة التي كانت نقطة ضعف لجاك.

ولكن فيما بعد، فقد اكتشف مون نايت أن: تلك المنظمة شريرة تماماً، ويريدون خطف جاك، ومن بعدها يستخدمونه كسلاح لصالحهم.

قصة مون نايت المذهلة في عالم الكوميكس  تصميم الصورة رزان الحموي

ومن بعدها فقد غيّر مون نايت رأيه بالفعل هل تعلم ماذا قرر

وهل تمكن من ذلك؟؟

قرر مون نايت أن يساعد (وير وولف) في التغلب على تلك المنظمة الشريرة.

منذ هذا الحين ظهر مون نايت في قصص كثيرة جداً، وحارب جنباً لجنب مع عدد هائل من الأبطال، وواجه العديد من |الأشرار| المخيفين، وواحد من ضمن هؤلاء الأشرار الذين قد واجههم كان شخص يدعى آرثر، ونجد أنه في (الك وميكس) الدكتور آرثر هو عالم عبقري جداً ومذهل، وكان مرشح بالفعل لجائزة نوبل، ولكن للأسف الشديد ما لم يعلمه الناس أبداً هو:

أنه كان يقوم بتجاربه على بشر مخطوفين.

طبعاً كانت تصرفات آرثر غير أخلاقية، وجذبت انتباه مون نايت الذي قد بدأ بتعقبه، وكل ذلك ليوقفه عند حده.

مون نايت بالفعل قد استطاع هزيمة آرثر، وقام بتدمير معمله، وإنقاذ البشر الذي يقوم بتنفيذ تجاربه عليهم.

ولكن للأسف آرثر هرب بالفعل، وسافر إلى بلد أخرى، ومنذ هذا الحين لم يظهر بعدها من جديد في الك وميكس.

ولكن: مون نايت ظل يظهر في الكثير من المغامرات الممتعة، ولكن لاحقاً وفي أعداد جديدة نسبياً، مارك صنع لنفسه هوية جديدة، ووقف جنباً لجنب مع مون نايت.

ما توقعاتك حول هويته الجديدة

تلك الهوية الجديدة هي |مستر نايت|، كان مستشار يساعد الشرطة بالفعل، بالتحقيق في الجرائم المرعبة، ومن هذا الحين مارك أصبح يساعد في حل الجرائم، كمستر نايت، وأيضاً يحارب الجريمة بنفسه كمون نايت، ومن أهم الأحداث التي حدثت مؤخراً، وتضمن شخصية مون نايت كان حدث عصر كونشي.

وفي تلك القصة: نكتشف أن كونشي تأتيه رؤية غريبة: بأن الشيطان سيقوم بتدمير العالم المذهل، لذلك قام بالتواصل مع مون نايت، وعرفه تلك النبوءة.

مون نايت أخذ يبحث عن طريقة لإيقاف الشيطان المخيف عند حدّه

ولكن للأسف كونشي قال لمون نايت بأنه يحتاج لقوة مذهلة وكبيرة جداً، لكي يستطيعوا هزيمة الشيطان، وأن الطريقة الوحيدة للحصول على تلك القوة الخارقة هي امتصاص قدرات بعض الأبطال الخارقين للأسف الشديد.

هل فعلها؟؟

وهل تم امتصاص بعض القدرات؟؟

مون نايت بالفعل قام بذلك، وباستعمال قدرات كونشي وبعض أتباعه استطاع امتصاص قدرات الدكتور وقدرات ثور، وغيرهم من الأبطال المذهلين، وباستخدام تلك القوة العملاقة استطاع مون نايت بالفعل قتل الشيطان، وسلب كل قدراته، ومن ثم إعطائها لكونشي.

ولكن كونشي استعمل تلك القدرات العجيبة للأسف الشديد في السيطرة على مانهاتن بأكملها، وبدأ يتملكه جنون العظمة، ومن بعدها قرر أن يسعى ليسيطر على العالم أجمع.

إنه لأمر مؤسف بالفعل، أليس كذلك؟؟

طبعاً مون نايت انقلب على كونشي بعدها، وبالفعل بمساعدة غالبية الأبطال، استطاعوا بالفعل هزيمته، ومن ثم سجنه.

وتم تحقيق العدالة، ومن ثم إنصاف الجميع وبحق بعدها.

وبهذا اكتشفنا قصة مون نايت، وتعرفنا على قدراته وأسلوبه الفريد في |محاربة الجريمة| المروّعة.

إذا أعجبك موضوع المقال، شاركنا رأيك في التعليقات.

 قوانين الطبيعة البشرية والمواقف المختلفة في حياة الإنسان 

قوانين الطبيعة البشرية والمواقف المختلفة في حياة الإنسان 2

* ثالث موقف هو المتجنب :

هؤلاء يتهربوا من أي شيء ، فهم كأطفال دائما يحسون بالذنب ،  وكانوا يخافوا من حكم أهلهم عليهم ، فيتنمَّى لديهم إحساس بعدم الأمان ، ويظلوا دائما متشككين حول كفائتهم ، ويتجنبوا أي نوع من أنواع المسؤولية لأنها تختبر تقديرهم لذاتهم ، وممكن تخليهم يتم الحكم عليهم ، فحياتهم تكون كلها هروب ، هروب من العلاقات التي في الطريق ، هروب من الوظيفة وهروب من الحياة بشكل إدمان ، ودائماً يتكلموا حول أفكار عظيمة يبقوا يعملوها لكن بعمرهم لن ينفذوها ، فلا تنخدع بالكلام وانظر لأفعالهم ولإفتقارهم للأنجازات ، وإذا رأيت في نفسك الميول هذه فالطريقة المفضلة للتعامل مع نفسك هي التنفيذ فاخرج خارج التفكير ونفذ سواء نجحت أو فشلت فأنت الكسبان ، فادفع نفسك للبدء مما يحصر الخوف ويصبح التقدم أسهل .

* الموقف الإكتئابي :

هؤلاء يرون أنفسهم على أنهم لا يستحقون أي شيء كأطفال لم يكتفوا بالحب الكافي من أبوهم وأمهم وكان من الصعب عليهم أن يتخيلوا أبوهم وأمهم معيوبين أو مخطئين ، فيخرجون من هذا الموقف بتبرير أنه يستحقوا فعلا ما ينحبوا وكأن في شيء خطأ فيهم ، ودائما شعورهم بعدم القيمة سيلازمهم مدى حياتهم ، وعند الكبر سيروا التخلي عنهم أمر طبيعي ، فلو أنت لديك هذه الميول فالحل المفضل هو توجيه طاقتك للعمل فبدل أن توجه حساسيستك بالإنسحاب والوحدة بشكل داخلي فوجه طاقتك للخارج ، للعمل ، بإضفاء طابع خارجي على مواقفك تجاه الإنسحاب ستحل المشكلة ، فلو رأيت أحد منهم في حياتك العملية فلا تخليهم يواجهوا اكتئابهم بأنك تكلمهم عن روعة الحياة فوافق على وجهة نظرهم تجاه العالم وحاول دفعهم لتجارب إيجابية ترفع طاقتهم ومزاجهم .

* الموقف المستاء :

هؤلاء يمسكون بالعدادات ويقسيوا علامات الإحترام التي يتعرضوا له ،فهم كأطفال يشعروا إنهم لم يحصلوا على ما يكفي من الحب والرد يكونوا دائما جشعين تجاه المزيد من الإهتمام ، فخيبة الأمل والشعور بعدم الرضى يكملان منذ صغرهم الى أمد كبير بحياتهم ، فلذلك هم يشعرون بعدم حصولهم على التقدير الكافي ، فإحساسهم هذا يمشيهم دوماً بعدادات يقيسوا علامات عدم الإحترام والإحتقار في مواقف أو وجوه الناس ، ولو رأوا أصغر شيء فهذا دليل على الظلم والإهانة الشخصية لكن هم مسيطرون على عواطفهم التي يحسوا فيها ولا يبينوها لأحد لكن من المحتمل في المستقبل يبينوها في علاقاتهم بعدائية سلبية ، ولو رأيت في نفسك هذه الميول فالأفضل ان تتخلص من خيبة الأمل بأنك تنفجر بالغضب بلحظتها ، فشعورك بالغضب يجب أن تخرجه حتى لو كان غير عقلاني وفي هذه الطريقة ستبقى عقلاني أكثر بغضبك وستعرف تحكم على المواقف إذا كانت تستحق الغضب أم لا ، وفي حال تركت عواطفك داخلك فدوما ستعيش في المبالغات وتأخذ الأمور كلها على محمل شخصي أما في حال تعاملك مع هذه الشخصية فتيقظ من العدائية السلبية التي تظهر من غير مبرر وحاول النقاش معه وتدفعه لإخراج مشاعره هذه للخارج .

بقلم جمال نفاع

كيف أجعل المراهق الكسول يقوم بمهامه اليومية ؟

كيف أجعل المراهق الكسول يقوم بمهامه اليومية ؟

 المراهق الكسول 

|المراهق| الذي لايقوم بمهامه اليومية 

كيف نقوم بتحفيز المراهق الكسول وجعله يقوم بمهامه اليومية بمقال اليوم.

هناك معاناة كبيرة وصراعات بشكل يومي داخل |المنازل |والتي تدعوا الأبناء للقيام بمهاماتهم اليومية.

طفل الخمس سنوات إقناعه أسهل من |شاب| أو| شابة| بعمر الثلاثة عشر أو الستة عشر سنة، لذلك أغرد دائماً بأهمية زرع| المسؤولية| بنفوس أطفالنا، وحثهم على القيام بمهامهم اليومية داخل المنزل.

كيف أجعل المراهق الكسول يقوم بمهامه اليومية؟

قبل أن أجيب عن هذا السؤال .. سوف أشرح عدة نقاط ضرورية يجب أن تكون لديكم، كي تكونوا على علم بمدى |السلطة| وحدودها، فمعرفة هذه النقاط وفهمها سيساعدكم كثيراً.

أولاً: ماهي الأمور التي يتحكم بها المراهق لوحده؟

ماذا تتوقع ؟؟ قبل أن أعطيك الإجابة ...؟

لباسه، شكله، طعامه.

بالطبع لا .. المراهق يتحكم بكل حياته. نعم بكل حياته.

|مشاعره|،| سلوكه|،| دراسته|،| أصدقائه|،| صلاته|، |كلماته|، مايشاهده على| السوشيل ميديا|، وكل تصرفاته ومايصدر منه.

ببساطة علينا أن نعرف أنه ليس| رجل آلي|، ولدينا جهاز تحكم نتحكم به وبتصرفاته. (افعل هذا ولاتفعل، لاتقل هذا، لا تتحرك، الآن قف عن الكلام)

كل شيء يقوم به يتحكم فيه بنفسه ولوحده ويفعله بناء على أفكاره وقراراته، فهو منفصل عنكم عليكم تقبل ذلك.

ثانياً: ماهي الأمور التي تتحكموا فيها كأهل؟

مشاعركم، سلوككم، مواقفكم، وجهة نظركم.

فأنتم لا تملكون مشاعر أبنائكم، 

عندما تأتي أم وتقول ابنتي جعلتني أشعر بالغضب، أقول لها: بل أنت من اخترتي أن تغضبي، بالرغم من أن الأمر الذي فعلته ابنتها كان خاطئ ولكن القرار بالغضب من قبل| الأم |تجاه الموقف أيضاً خاطئ فأنت من تتحكمي بمشاعرك وليس ابنتك.

من الأمور التي بإمكانكم التحكم بها هي الأمور التي تقدمونها وتنقسم لقسمين:

 قسم أساسي لايمكن المفاوضة فيها، وقسم يمكن المفاوضة فيها.

الأمور التي لايمكن المفاوضة فيها: 

هي أساسيات الرعاية| لحياة صحية|.

مثل:| الحب|، |الطعام|،| الشراب|،| منزل|، |التعليم|.

كل تلك الأمور لايمكن المفاوضة فيها مع أبنائكم، ولا يسمح لكم بالتهديد بأخذ شيء منها، ولا التقليل بغرض التأديب.

أما الجانب الثاني الذي يمكن أن نقدمها وتقبل التفاوض وهي: 

|المال|، |الأجهزة الإلكترونية|، |المطاعم|،| الألعاب|، |اللباس |الفخم،| السيارات|، |الاكسسوارات|،| المكياج|.. إلخ هذه اللائحة تطول وتطول لطالما هذه ليست من قائمة |الرعاية الصحية |الأولى.

أهم صفة من صفات هذه اللائحة أنها قابلة للتفاوض والأهم من ذلك أن يكونوا الأهل قادرين ومستعدين بثقة لفرض الصفقة وإلا المراهق لن يشعر بأهمية هذا الموضوع.

ماهي الصفقة؟

الصفقة: هي توفير تلك الأمور أو سحبها بناء على رضاك من عرض المراهق من سلوكياته المسؤول عنها والتي يتحكم بها.

مثال: لديك السلطة لتوفير الأجهزة الإلكترونية وهو لديه السلطة لكيفية التعامل مع المدرسة هنا تكون الصفقة كالآتي:

لدي السلطة لسحب| الأجهزة |لأن نتيجة العلامات كانت ٨٠% والصفقة ٩٠%

لا عليك من تذكيره كل يوم بدراسته فهو لديه صفقة و|مسؤول| عنها.

هل عقدت صفقة مع أبنائك المراهقين وكيف كانت النتيجة؟ 

أخبرنا عنها في التعليقات ولاتنسى مشاركة أصدقائك المقال لتعم الفائدة على الجميع.

بقلم نور العصيري 

الغضب سلبياته  وحلوله وكيفية التعامل معه تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل تستشيط غيظاً عندما يعترض أحدهم طريقك وسط حركة المرور؟

 رصيدك لتربية ابنا بارا 

رصيدك لتربية ابنا بارا

أهم النقاط لتربية طفل بار ؟

١- أساسيات الدين : 

٢- قيم هامة :

٣- بر به ليبر بي :

٤- استمعوا وانصتوا :

٥- لا للضرب وأهلا" بالحوار :

هل نستطيع ضمان أي سلوك لأي طفل في المستقبل ؟ 

 اشحني طاقتك لتكوني أم مميزة

اشحني طاقتك لتكوني أم مميزة

• كيف لي أن اصبر ؟
• كيف لي أن أتخلى عن الغضب مع أبنائي ؟ 
• وكيف أستطيع التحكم بغضبي؟

اليك بعض النصائح :

أولا" ليس الحدث هو الذي يسبب المشاعر بل الطريقة التي ننظر بها إلى الحدث هي التي تسبب المشاعر .

ماذا نقصد من هذا الكلام؟ 

عندما يكون طفلي يلعب بالكرة داخل المنزل في غرفة الجلوس وأنا أقول له يا ماهر لا تلعب بالكرة هنا، ياماهو هنا ليس مكان للعب بالكرة ، وفجأة اسمع صوت شيء انكسر . هنا ردة الفعل لن تكون فقط بسبب الكسر الذي حصل بل هناك أفكار كثيرة خطرت ببالي بأقل من ثانية .

ماهر لم يسمع الكلام ، ماهر أصبح من الضروري إعادة تربيته ، ومن الضروري أن أقوم بضربه لكي يصبح كما أريد ويستوعب ما أقوله من المرة الأولى.

بناء على هذه الأفكار ستتولد مشاعرنا تجاه الحدث وبالتالي ردة الفعل وبالتأكيد ردة فعل غاضبة ولايوجد فيها أي تحكم .

إذا استطعنا التحكم بأفكارنا كأن نعطي فرصة لأنفسنا ونقول انكسر الشر والأهم أن ماهر بخير ولن ينجرح كان من الضروري أن أعلم ماهر أن مكان اللعب غير مناسب وعليه الآن مساعدتي بتنظيف الزجاج .

ماهر كان بحاجة للعب بالكرة وأنا لم أوفر له المكان المناسب ، هو من مدة بعيدة لم يلعب بألعاب حركية لكي يفرغ طاقته .

لو بدلنا أفكارنا سوف تتبدل مشاعرنا وطريفة نظرتنا للأمور وردة الفعل ستتغير وتكون واعية .

أول ما تشاهدي سلوك غير مناسب لطفلك انتبهي من الأفكار التي تأتي في ذهنك وانظري ماتقولين لتفسك بهذه اللحظة .

ثانيا" قانون المشاعر وهي على جزئين : 

الجزء الأول: هناك سلم للمشاعر بمعنى أنه من المستحيل أن نكون بحالة من الغضب كل الوقت .

كأن تكونين بحالة من الغضب الخفيفة وتزيد وتزيد إلى أن تصل إلى الإنفجار ، ومن هنا الكثير من الأمهات يشعرون بالندم هذه اللحظة تكون ضمن مرحلتين مرحلة إيجابية ومرحلة سلبية 

المرحلة السلبية :تكون فيها الأم غير مسيطرة على نفسها وهي على استعداد للضرب .

المرحلة الإيجابية :مدتها قصيرة أي لحظة الإنفجار لايمكن أن تستمر إلا دقائق وتعود بالإنخفاض تدريجيا" 

الجزء الثاني :  يوجد فرق بين أنا أم غاضبة أو أنا بين الحين والآخر أكون غاضبة .كثيرا" نسمع أن هناك أمهات دائما" تقول أنا عصبية لا أستطيع التحمل .

مجرد وصف نفسك بهذه الصفة فأنت وضعت نفسك وعقلك بهذا المزاج، لا أحد يتكلم معي أنا الآن غاضبة ، أطفالي اياكم والخطأ  .عليك تغيير هذه الحالة كأن تقولين أنا أغضب في المواقف التي تحتاج ومن الطبيعي لأن الشعور بالغضب شعور طبيعي مثل الشعور بالفرح ولكن ردة الفعل تختلف من شخص لآخر .

من المهم أن نعرف ماذا نتحدث مع أنفسنا لأنه يدخل على العقل الباطن ويؤثر على سلوكياتنا .

ثالثا" ماذا عليك أن تفعل عندما تشعر بالغضب ؟ 

كما علمنا أن لحظة الإنفجار لها ميزة الوقت وتختفي بعض دقائق استغلها وافعل أهم خطوة كي لاتندم إلا وهي الإنفصااال عنه بلحظة الغضب تأكدي أن المكان آمن لطفلك واذهب إلى مكان آخر وفكري بطريقة إيجابية .

الطفل يستحق أن يتعدل سلوكه بعيدا" عن الضرب .

بقلم نور العصيري.

سيطر على غضبك وكن حليماً

سيطر على غضبك وكن حليماً‎

إنَّ العلاقات الاجتماعية مبنية على السُّلوك و تصرفات الأشخاص. حيث أن جميع النَّاس لديهم حالات انفعالية و هناك أشخاص سريعين الغضب ويظهرون ردود أفعال سلبيَّة.  و إنَّ العامل المسبّب للغضب عند معظم النَّاس هو نقاط الضَّعف لديهم، حيث نشعر أننا ملزمين برد الفعل . 

الغضب قد يدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء و الأقارب، لذا فمن المهم جدَّاً معرفة كيف نسيطر على غضبنا لكي لا نخسر الأشخاص من حولنا .

و هناك العديد من الطُّرق لمساعدتنا على تهدئة النفس و السيطرة على الغضب ، و منها:

▪︎ الوعي 

إن الحيلة لتجنب الغضب و الانفعال عند الاختلاف مع شخص ما، هي الوعي الكافي بما يمكنه أن يفقدنا أعصابنا و يجعلنا غاضبين . الوعي هو الشيء الأساسي لتغيير أي شيءٍ في شخصيتنا.

عليك أن تتحلى بالحكمة و الهدوء بدلاً من الانفعال و إصدار تصرفات ربما تؤذينا و تؤذي من حولنا . 

▪︎ استمع جيداً

من الضروري أن تكون على وعيٍ بأنَّ الكلام و الاختلافات و المواقف و الشخصية جميعها أشياء تثير انفعالاتنا. و عندما تثير هذه المتغيرات مشاعرنا تكون أقوالنا متحيزة، و عندما تؤثر علينا هذه الاختلافات فأنها تشكل عائقاً بيننا وبين قدرتنا على الاستماع بطريقة فعَّالة.

عند تفاعلنا مع الموقف فإننا نميل إلى عدم الاكتراث و التجاهل و إساءة الفهم أو الحكم مسبقاً على ما نسمعه ، و من الجيد عند الاستماع أن تأخذ نفساً عميقاً، لأن النفس العميق يمد المخ بالاكسجين الضروري  لنا حتى نستخدم مشاعرنا بطرق أكثر منطقية . 

▪︎ اختر الرد بعناية

علينا أن نكون مدركين تماماً باختيارتنا عندما نريد أن نتحدث مع الأشخاص الآخرين،  فعندما نفقد السيطرة على انفعالتنا فأننا لا نخسر احترام الآخرين فقط، و إنما نخسر أيضاً احترامنا لأنفسنا.

لذا عند الغضب من مهم جيداً أن نحاول في أن نحل المشكله أو نتجاهلها، فإذا اخترنا أن نحلَّها يجب علينا أن نختار الطريقة التي نتصرف بها في كل موقف، فنحن قادرون على التحكم في مشاعرنا بالطرق التي تكسبنا احترام و مودة الآخرين و الأهم من ذلك أن نحافظ على ثقتنا و احترامنا لأنفسنا.

▪︎ تقدير الآخرين 

جميع الأشخاص عند الانفعال يصبحون أنانيُّن و يظنون أنهم دائماً على صواب حيث يصبحون غير قادرين على التفكير بالاخرين و نتمسك بأفكارنا مما يمنعنا من الاهتمام بحقوق و آراء و قيم الآخرين.

تدرَّب على تقدير مشاعر و أفكار الآخرين،  فما يعتقدون أو يشعرون به لا يجب أن ينظر إليه كإهانة.

▪︎ اسعَ للتفاهم 

كثيراً ما نشعر بالإهانة و لكن ما يحدث هو مجرد سوء تفاهم لما يحاول المتحدِّث أن يقوله. عندما نبدأ بفهم الأمور بعكس المقصود منها نظهر ردود أفعالٍ قد تسبب الضَّرر لنا و لمن حولنا. 

لذا تدرَّب على اختيار أسئلة موضوعية للوصول إلى تفسيرٍ منطقي يمنعنا من الغضب.

حاول استخدام هذه المهارات والطرق عندما تشعر بالغضب و الانفعال، لكي تهدئ من أعصابك و تسيطر على غضبك لتحافظ على علاقتك الاجتماعية مع الأشخاص من حولك و تكسب ودّ و محبة الجميع.

✒️ بقلمي إيمان الأغبر

 ماهي أهم أسرار الحرية المالية؟

ماهي أهم أسرار الحرية المالية؟ تصميم الصورة: رزان الحموي

تخيل لو أنك في عملك الحالي أو في وظيفتك الحالية أياً كان |مجال العمل| الذي تعمل فيه وفجأة قال لك المدير توقف عن العمل وأترك الشركة ولم نعد بحاجة لك في هذه الشركة، فماذا ستكون ردة فعلك هل ستنزعج أم ستشعر بالغضب أم بالحزن أم بالخوف من المستقبل، ماهي المشاعر التي ستشعر فيك، تخيل نفسك لو أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يفقدوا وظائفهم.

يوجد الكثير من الوظائف المتعوّدين عليها في السابق تنتهي

وتختفي عن سطح الكرة الأرضية لم يعد لها وجود، ولذلك وخلال الخمس السنوات القادمة الكثير من الوظائف التي نمارسها الآن والتي قد تكون تعلّمت سنوات طويلة في الجامعة لممارستها ستصحى وتجد لم يعد العالم بحاجة لها.

ممكن الوظيفة التي تشعر أنها توفر لك الأمان تفقدها وتبقى بدون عمل.

- ماهو الحل للوظائف المهددة في الانتهاء؟ 

المشكلة عند معظم الناس عندما تقول لهم يجب أن تزيد دخلك فيبدأ في البحث عن عمل أفضل، فالخيار الأول بالنسبة له هو البحث عن وظيفة ذات دخل أعلى وكأنك تخرج من قفص صغير لتدخل قفص أكبر، والمشكلة في القفص الأكبر صعب جداً أن تكسره صعب جداً أن تخرج منه 

وهذا ما يفعلوه معظم الناس، عليك التفكير خارج الصندوق التفكير بشكل مختلف ومبدع.

إن حرية الفكر تأتي من حرية المال، فلا تستطيع أن تفكر بشكل صافي طالما عدم وجود إمكانية للصرف على نفسك وعلى عائلتك سيكون فكرك محصور في تأمين |الاحتياجات الأساسية|، لذلك عليك التفكير كيف تؤمن لنفسك ولأسرتك الحرية المالية والحرية المالية لا تعني أن تترك وظيفتك وتفتح شركة.

- ما معنى الحرية المالية؟ 

|الحرية المالية| تبدأ بأن تعدد مصادر الدخل بالنسبة لك تبحث عن مصادر جديدة للدخل، ليس بالضرورة أن تترك وظيفتك ولكن بجانب وظيفتك فكر في دخل آخر.

عليك أن تعلم بوجود خطر كبير قادم وإذا لم تكن مستعد لمواجهته على الأغلب ستكون من الناس التي ستدمرهم الموجة القادمة فالكثير من الناس فقدوا أعمالهم ووظائفهم 

لأنهم لم يخططوا مسبقاً لم يكونوا واعيين للخطر الذي ممكن حصوله.

إن فكرة الحرية المالية تبدأ بالنسبة لك عند شعورك بوجود تغييرات كبيرة حول العالم ومحاولتك لاتخاذ إجراءات وخطوات لتكون خارج المعادلة التي تشمل الجميع تكون مستقل بذاتك وأفكارك، ولديك الحرية المالية التي تجعلك تفكر على مدى بعيد وكل ما يشغل بالك هو التفكير كيف تزيد وتعدد مصادر دخلك وكيف تكون إنسان فعّال في هذا العالم وتوفر الاحتياجات الأساسية لأسرتك سواء سفر أو رِحْلات أو تعليم.

في الختام

إن الغاية من وجودنا نحن كبشر هو الاستمتاع في هذه الحياة وعليك أن تشكر الله على النعم التي أنت فيها فعندما تشكر الله، فهذا يدل على أنك مستمتع فيها وممتن لوجودها 

والله سبحانه وتعالي سيزيد النعم عليك

 " ولئن شكرتم لأزيدنكم "

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

ألمانيا وأوروبا بين الحربين العالميتين تصميم الصورة وفاء المؤذن

 وكان على رأس الدول المتخوّفة من العودة الألمانية، فرنسا، فقد كانت من أكبر المتضررين من الحرب، وكانت تخشى عودة ألمانيا إلى قوتها ثانيةً

 فقد سبق لألمانيا أن هزمت| فرنسا| في سنة 1878

 ورغم كل ما فعلته فرنسا، فإن ألمانيا عادت في غضون عشرين سنةً أقوى مما كانت عليه

 فتبين بأن العقوبات والقيود التي فُرضت عليها بعد الحرب العالمية الأولى، لم تمنعها من امتلاك قوةٍ هائلةٍ استطاعت بها أن تثير الرعب في قلوب دول العالم

فماذا فعلت فرنسا ودول أوروبا وأمريكا وأدى لعودة ألمانيا إلى ذروة أمجادها ثانيةً؟

ألمانيا تجتاح باريس:

رغم محاولات فرنسا العديدة لكبح| ألمانيا| بعد الحرب العالمية الأولى، إلا أن ألمانيا عادت أقوى من قبل، وأول ما فعلته هو اجتياح فرنسا وعاصمتها باريس، فسلبت منها كلَّ ما لم تدمّره دباباتها

 وكان تعامل الألمان مع الفرنسيين عديم الرحمة والشفقة، ولعل ذلك ناتجٌ عن الحقد الكبير الذي امتلأت به قلوب الألمان ضد الفرنسيين بعد توقيع معاهدة فرساي التي فرضت الذل على جميع الألمان.

أولويات معاهدة فيرساي:

 اجتمع زعماء الدول الحلفاء في باريس سنة 1918 لصياغة |معاهدة فيرساي|، ووضع شروط استسلام الألمان، وكان الألمان مرغمين على قبول كلِّ ما في تلك المعاهدة، وإلا عاد الحلفاء إلى ضرب ألمانيا

 وربما دمروها نهائياً هذه المرة، وربما قسّموها إلى أشلاء فيما بينهم

 فكانت الأولوية الأوروبية لنزع سلاح الألمان، وتقليل عدد الجنود الألمان إلى مئة ألفٍ فقط، وتفكيك سلاح البحرية بما لا يتجاوز خمسة عشر ألف جنديٍ فقط، ثم منع وجود أية قوةٍ جوّيةٍ أو أية غواصاتٍ ألمانية.

العقوبات الاقتصادية على ألمانيا:

من بنود معاهدة فرساي أيضاً، إلغاء التجنيد الاجباري، وتحديد مدة خدمة الضباط الألمان بخمسةٍ وعشرين عاماً، وكل هذا كان ضمن الجانب العسكري فقط

 أما في الجانب الاقتصادي، فتوجّب على ألمانيا التنازل عن معظم مناجم الفحم لصالح فرنسا لمدة خمسة عشر عاماً، وذهاب جزءٍ من تلك المناجم إلى بولندا

 أما الأراضي الألمانية فسيتم انتزاع 12% منها، عداك عن انتزاع المستعمرات الألمانية في إفريقيا والمحيط الهادئ، وفوق كلِّ ذلك توجّب على ألمانيا دفع مبلغ خمسة مليارات دولار كجزءٍ من التعويضات بشكلٍ فوري.

الأوروبيون يتعمّدون إذلال الألمان:

من الناحية السياسية، نصّت المادة 231 من معاهدة فرساي، على ضرورة اعتراف ألمانيا بمسؤوليتها الكاملة عن كلِّ ما حدث خلال الحرب العالمية الأولى، وهذه المادة تحديداً كانت ظالمةً جداً بنظر الألمان فأسموها مادة العار

 وقد قوبلت هذه المادة برفضٍ شعبيٍّ كبيرٍ في ألمانيا، فعمّت المظاهرات والاحتجاجات الشوارع الألمانية واحتقن الناس بالغضب.

 اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش 

 Fallinv for figaro

فولينغ فور فيغارو ( 2 )

falling for figaro فولينغ فور فيغارو  تصميم الصورة ريم أبو فخر

فولينغ فور فيغارو 

- الجزء الثاني -

توقفنا في " الجزء الأول " عندما اتصلت ميلي بميغان وأغرتها بالمال مقابل أن توافق على تدريبها، 

سنتابع الآن بقية الأحداث 😍....الفيلم | الرومنسي|| الكوميدي| بطولة |جوانا لوملي| و|دانييل ماكدونالد| و|هيو سكينر|

من تأليف وإخراج| بن لوين |

تجربة الأداء:

تتفق ميغان و ميلي على أن تأتي يوم السبت الساعة الثامنة والربع صباحاً دون أي تأخير. 

تخرج ميلي مع تشارلي للعشاء قبل أيام من التجربة ويحاول جاهداً إقناعها بتغيير رأيها، لكن ميلي تصر على الالتحاق بمدرسة "درامب كين" للغناء الأوبرالي.

تسافر ميلي دون إخبار تشارلي بذلك، وتقضي ساعات طويلة وهي تقود سيارتها للوصول إلى المزرعة التي تعيش بها ميغان.

 توشك ميلي للاصطدام بأحد السيارات على الطريق أثناء استماعها للأوبرا. وفي هذه الأثناء تكون ميغان غاضبة جداً من "ماكس"، وهو الطالب الذي تدربه، فتضع أحد اسطوانات الغناء وتستمع إليها، 

وتنظر إلى صورها التي كانت لاتزال فتاة شابة. فيغادر ماكس إلى عمله.

لقاء ماكس بميلي:

تصل ميلي إلى أحد فنادق تلك القرية، وتقابل مدير الفندق الذي يرفض أن تنزل في فندقه لأن تكاليف نظافة الغرفة أغلى من تكاليف الإقامة، 

وهو يطلب هذا المبلغ الباهظ بسبب عدم نزول أي شخص. تبدأ ميلي بمجادلة الرجل العجوز وتخبره أنها ستنزل لديه لمدة سنة كاملة، لإنها ستتدرب لدى ميغان.

في هذه الأثناء يسقط ماكس أدوات الإصلاح عندما كان يسترق السمع للحديث الذي يدور بين رب عمله وميلي. 

يوافق بعدها المدير على نزولها في الفندق، ويحمل ماكس حقائبها إلى غرفتها، وجود ميلي أشعر ماكس بالغضب كثيراً، كونها ستكون سبباً يخاف أن تطرده ميغان.

معاملة ماكس لها:

يفرغ ماكس غضبه بميلي ويعاملها ببرود وجفاء، ويخبرها أن غرفتها لا يوجد بها ماء ساخن، ويلقي بحقائبها على الأرض، 

تحاول ميلي أن تعرض بعض المال على ماكس من باب اللطف لإنه حمل حقائبها، لكن ماكس يغضب أكثر ويتركها ويذهب. 

 بعد بضعة دقائق تنزل ميلي إلى المدير وتطلب منه الطعام، فيطلب من ماكس تحضيره لها، وبعدها تجلس ميغان مع المتواجدين ليتعرفوا على بعضهم البعض، لكن لا يستطيع أحد أن يفهم عليها شيئاً بسبب لكنتها الأمريكية.

يقدم ماكس الطعام ل ميلي وتخبرهم أن ماكس موهوب جداً في الطبخ وإعداد الطعام، رغم معاملته الفظة جداً معها عندما قدم لها الطعام، 

ومن ضمن الأشخاص العاملين في الفندق، إمرأة تسأل المدير عن وضع ماكس هذا العالم في الغناء، فيخبر ميلي أنها المنافسة لماكس هذا العام،

 وهذا سيكون وضع صعب جداً بينهما ، وأن هذ هو السبب وراء فظاظته معها.

في نهاية اليوم تتصل ميلي بتشارلي لتخبره عما حدث معها

وأنها ستقابل ميغان في اليوم التالي، فيخبرها أنه سيدعمها ويعتذر عن سخريته من حلمها. 

لقاء ميلي وميغان:

مع وصول موعد تجربة الأداء تذهب ميلي إلى ميغان، وتعاملها ميغان بكل حزم وعصبية وتصرخ عليها.

هل ستكمل ميلي مع ميغان؟

 لتتعرف على الأحداث المضحكة أكثر تابع القراءة في الجزء الثالث 😍 .

بقلم أمل الخضر 

|فيلم بدقيقية| 🎥

الأمور التي يجب عليك معرفتها قبل وصول ابنك لمرحلة المراهقة 

- الجزء الأول -

الأمور التي يجب عليك معرفتها قبل وصول ابنك لمرحلة المراهقة

 المراهقة: 

المرحلة التي حيرت مئات الأهالي، وأتعبت عشرات| الأمهات|، عليك أن لا تنكر جمال هذه المرحلة وسحر النقلة التي يتغير بها |الطفل| لشاب جميل والطفلة لفتاة جميلة.

كيف تحدث هذه الأمور بسرعة وكأنها حلم؟

علينا كأهل أن نجهز أنفسنا نفسياً وعلمياً وإجتماعياً لنعرف كيفية التصرف مع| المراهق|.

فالمراهقة لا تأتي ضمن مجلة تخبرنا كيفية التعامل مع أبنائنا.

سنتحدث عن خمسة أمور عليك معرفتها قبل أن يصبح ابنك/بنتك بعمر المراهقة أو ببداية مراهقتهم.

أولاً: المراهقين ليسوا أطفال،

 طفلك المتعود عليه سوف تودعه وينتابك الكثير من مشاعر |الحنين |و|الحزن|، وتقول: أين ذهب طفلي؟ 

وذلك يعود لفقدان الطفل طفولته وتحوله لإنسان آخر.

• التغيرات الفسيولوجية: 

نسمع الكثير من| الأهل |يقولون ابني لن يفعل هذا أو ابنتي لن تقدم على هذا الفعل فأنا أعرف كيف قمت بتربيتهم ولكن هذه الأمور لا علاقة لها بالتربية، لها علاقة بطبيعة |التغيرات الفسيولوجية |ونمو| الهرمونات |داخل الجسم.

فالتغيير يطرأ على |المراهق| وليس على الطفل، لذلك عليك أن تضع في ذهنك هذا الأمر ولاتنسى أنه أمر طبيعي ومن حقهم.

لذلك أخي المربي  أختي المربية إياك مقارنة شخصية طفلك بابنك ,ابنتك المراهقة، وعدم مطالبته بالعودة لشخصيته الماضية والقول له أنت لم تكن هكذا أو لماذا أصبحت هكذا ؟!! 

أرجوكم تقبلوا التغيير لأنه أمر طبيعي كما ذكرنا.

ثانياً: من التحديات في تربية المراهق *التنوع*

بسبب عدم وضوح المرحلة التي يمر بها المراهق، سيكون بها تنوع كبير.

مثال: الطفل الرضيع له مراحلته الزمنية واحتياجاته واضحة بالنسبة لك، من طعام، نوم، ... الخ

بينما المراهق تتضارب لديه المجموعة كاملة من المصالح والمشاكل والصراعات، التي تعتمد على مرحلة |النضج| التي يمر بها، يجب أن أوضح أمر بغاية الأهمية وهو: 《النضج ليس مرتبط بالعمر》

فما هي مراحل النضج؟

هناك ثلاث مراحل :

▪︎ ناضج لدرجة ممكن أن يقوم بواجباته دون أن يذكره أحد بذلك

 ويقوم بمساعدة الأهل ويكون شخص مسؤول جداً، وهذا نادر.

▪︎ نضج وسط يحتاج للتذكير للقيام بالواجبات

 يحزن ويصرخ ولكن ليس بشكل مستمر في بعض الأحيان لين سهل، وأحياناً صعب، ومرات ينسى، ومرات يتحمل مسؤولية، 

▪︎ النضج منعدم ..غير متعاون .. يشعر بالغضب أغلب الأوقات

 .. لا يحب تحمل المسؤولية .. مشاكل في كل وقت .. لا يلتزم بقوانين المنزل، قد يدخن ويفعل| الممنوعات|.

هذه الثلاث مراحل ممكن أن تكون| الفتاة |أو| الشاب| بأي عمر، من الممكن أن تكون الفتاة بعمر الثلاثة عشر بكامل نضجها، وممكن أن تجد شاب منعدم النضج بعمر العشرين سنة،

 لذلك العمر ليس عامل أساسي، والمهم هو التطور الأخلاقي ويرتبط ذلك بمدى سيطرتنا ومدى نضج المراهق.

إذا كنت ترغب بمتابعة الأمور التي يجب عليك معرفتها قبل وصول ابنك/ ابنتك لمرحلة المراهقة، تابع القراءة في " الجزء الثاني "، ولاتنسى أن تخبرنا في التعليقات عن عمر ابنك/ بنتك ومرحلة نضجهم.

بقلم نور العصيري 

 من كتاب التواصل غير العنيف لمارشال روزنبورغ

من كتاب التواصل غير العنيف لمارشال روزنبورغ تصميم الصورة وفاء المؤذن

هذا الكتاب يتحدث فيه الكاتب عن نوع من أنواع العنف الذي نستخدمه يومياً، وهو العنف السلبي، 

وكيفية التعامل معه بإيجابية من خلال أربع خطوات:

1)الملاحظة:

نحن عادةً عندما يحدث معنا شيء ما نقوم بمراجعة الموقف  لنحكم عليه ونقيّمه، وهي عملية غير سهلة، والفرق بين |الملاحظة| بلا تقييم، والملاحظة بتقييم تتبلور في ثلاث أمور :

1- الأفعال غير التقيميّة التي تحمل صفة تقيميّة،

 كقولك لطالبٍ مثلاً  أنه قد درس في الليلةٍ السابقة للإمتحان بلا توقف، فأنت هنا لم تقوم بتقيّمه ولكن شعورياً هو شعر بثنائك لما فعله.

2- الإشارة لمسؤولية المتكلم عن التقييم:

كأن أقول لك بناء على ما أعتقده أنك كريم؛ هنا قمت بتقييمك من دون أن أعلم مدى صحة اعتقادي.

3- الخلط بين التكهنات والأمور المؤكدة:

كأن أقول لك إذا لم تأكل بشكل متوازن فإنك ستمرض، هنا قمت بتقييم الموقف حسب ما اتكهن إليه، ولكن من المفروض أن أصيغ جملتي بشكل غير جازم لأعبر عن الأمر المؤكد في هذه الجملة.

نحن في العادة نقوم لاشعورياً بدمج تقييمنا للأمور مع الملاحظة، وهذا يمكن أن يقلل من احتمالية تفهمنا، أو تفهم الطرف الآخر لنا.

2) تحديد المشاعر:

هي عملية بسيطة ولكن في أغلب الأحيان لا نعلم كيف نقوم بها حيث نتشتت ما بين تقييمنا لشيء نشعر به، وما بين تقديرنا للموقف.

 مثلاً إذا عبّر شخص ما عن حالته بقوله أنا أشعر بأني| فاشل| لأن هذه الصفقة لم تتم،

 ليس بالضرورة أن يكون تعبيره هذا ناتج عن |شعور |حقيقي، فهو هنا وصف ما حصل، ولم يعبر عن شعوره، 

ولكن إذا أراد أن يعبر عن شعوره كان من الممكن أن يقول أنا أشعر بخيبة الأمل لأن الصفقة لم تتم.

3) الاحتياجات:

أي الإعتراف بالدافع الحقيقي وراء مشاعرنا، ويمكن أن نقسمها إلى| مسؤولية| المشاعر، والإعتراف بالدافع.

عندما أقول بسبب الغائهم للعقد شعرت بالغضب، فهنا أنا أتحمل مسؤولية مشاعري،

 ولكن عندما أقول لشخصٍ ما أنت لا تفهمني فإني أعبّر عن حاجتي للتفهّم ومن واجب الطرف الثاني الإعتراف بالدافع الذي قد منعه من فهمي.

4) الطلب:

فمثلاً عندما تقول لابنك قم بقص شعرك بصيغة الأمر هذه يمكن أن يقابل طلبك بالرفض، ولكن إذا طبقت خطوات |التواصل| الغير عنيف بأن تقول مثلاً،

 شعرك أصبح طويلاً وقد يعيقك وأنت تقود الدراجة ما رأيك أن تقصه؟ 

هنا أنت لاحظت، وعبرت عن شعورك واحتياجك،وطلبت بشكل| غير عنيف|، وهذا سيجعل ابنك يستجيب لطلبك.

المحافظة على التواصل الغير عنيف تتلخص في فكرتين:

1) التعاطف ومنح الانتباه،

 وهما شيئان ليس بالسهل تقديمهما حيث يتطلبان الحضور، و|التركيز| الكامل بالرسالة التي يحاول الشخص إيصالها لك.

2) الإصغاء للمشاعر والاحتياجات:

 مثلاً إذا امرأة شعرت بالضيق فعلى زوجها التعاطف مع هذه |المشاعر| ولكن دون أن يحمل نفسه |المسؤولية|

 فبدلاً من أن يقول لها هل تشعرين بالضيق بسببي؟

 يجب أن يقول لها هل أنتِ بحاجة لتواجدي أكثر؟

. أي أن يصوغ الشخص كل شيء يسمعه بشكل واضح لاستنتاج المشاعر الكامنة وراء كلامهم.

فحوى الحديث أن هذه الخطوات الأربع التي تحدثنا عنها توصلنا لاحتياجاتنا  بشرط الإلتزام بالتعبير من |غير عنف |بصيغة| الكلام| المستخدم.

هل ستختفي بريطانيا العظمى من خريطة العالم؟ - الجزء الثاني. تصميم الصورة : ريم ابو فخر

مشاكل وخلافاتٌ بين أقاليم بريطانيا العظمى

رغم قيام الاتحاد الكامل بين الأقاليم الأربعة، فإن العلاقات بينها لم تخلُ من الخلافات والمشاكل، فبين إنكلترا و|إيرلندا الشمالية| مثلاً كان الاختلاف الديني والثقافي والقومي أساس جميع الخلافات، فليس أبناء جميع الأقاليم البريطانية على مذهبٍ ديني واحد، فهناك |الكاثوليك| والبروتستانت، كما ينشط الانتماء القومي لدى أبناء كل إقليمٍ إلى إقليمهم أكثر من الشعور بالانتماء لبريطانيا العظمى، وهذا يعني بأن المشاعر القومية والانتماءات الإقليمية ستحيي دائماً الرغبة بالانفصال وانشاء دولٍ مستقلة.

مشاعر الانفصال تتنامى عند السكوتلانديين:

أشار أحد استطلاعات الرأي في سنة 2021 إلى أن ثلث سكان سكوتلاندا يفتخرون بقوميتهم السكوتلندية ولا يعترفون بالهوية البريطانية، ومع تنامي الشعور بالغضب تجاه بريطانيا بعد اكتشاف النفط وذهاب معظم عائداته إلى |بريطانيا| مع أن سكوتلاندا تمتلك أكثر من 90% من ذلك |النفط|، فقد نمت الرغبة الانفصالية بين السكوتلنديين، ولا ننسى أيضاً بأن 65% من غاز بريطانيا العظمى هو في الأصل غازٌ سكوتلندي، ولذلك فمن المتوقع جداً أن تنشط حركة الانفصال عن بريطانيا حتى تصبح أمراً واقعاً.

 بريطانيا تخفي بعض الحقائق عن سكوتلاندا:

في سنة 1974 أشارت التقديرات إلى أن مخزون النفط والغاز في سكوتلاندا يقدّران بحوالي أربعة تريليونات جنيه إسترليني، ما دفع بريطانيا إلى تكليف من يدرس تبعات انفصال سكوتلاندا على الاقتصاد البريطاني، فخلصت الدراسة إلى أن سكوتلاندا إذا انفصلت ستصبح أقوى دولةٍ أوروبيةٍ من حيث الوضع المالي، فعملتها ستكون قويةً ومستقرة، ما سيجعل البنوك السكوتلندية مقصد الكثير من أموال العالم، وهذا طبعاً سيضعف المكانة الاقتصادية لبريطانيا.

المرأة الحديدية تستغل ثروات سكوتلاندا:

ذكرت تلك الدراسة الكثير من الأمور الإيجابية حول الاقتصاد السكوتلاندي في حالة الانفصال، وهي طبعاً أمورٌ سلبيةٌ بالنسبة لبريطانيا، ما دفع الحكومة البريطانية آنذاك إلى إخفاء تلك الدراسة ونتائجها، وبقيت تلك المعلومات سريةً حتى سنة 2005 عندما أطلقت بريطانيا قانوناً جديداً حول حرية المعلومات، ومن المؤكد بأن عائدات الثروات السكوتلاندية هي ما مكّنت "مارغريت تاتشر" من القيام بالإصلاحات والإنجازات الاقتصادية الكبيرة في تلك الفترة لتنال لقب المرأة الحديدية.

 عودة المشاعر الانفصالية إلى سكوتلاندا:

بدأت المشاعر السكوتلاندية بضرورة الانفصال عن بريطانية تنمو منذ ثلاثينيات القرن العشرين، ولكنها نمت بشكلٍ أكبر بعد اكتشاف النفط والغاز في أراضيهم وقلّة استفادتهم منهما، فبعد أن تلاشت الإمبراطورية التي لا تغيب عنها الشمس، بدأ السكوتلانديين يشعرون بأن أوضاعهم الاقتصادية ستكون أفضل في حالة استقلالهم التام عن بريطانيا.

سكوتلاندا تستعيد برلمانها الخاص:

يرى الكثير من السكوتلانديين بأن تمثيلهم في| البرلمان البريطاني| المشترك أقلُّ مما يستحقون، وبأنهم يدفعون ضرائب أكثر مما تنفقه الحكومة على بلادهم، وقد استغلت الأحزاب القومية وعلى رأسها الحزب الوطني ذلك، فقام بالضغط على الحومة البريطانية لكي تسمح بإجراء استفتاءٍ حول حصول السكوتلانديين على المزيد من الحرية الخاصة بإدارة بلادهم، وبعد الاستفتاء الذي حدث سنة 1997، أصبح لسكوتلاندا برلمانها الخاص وحكومتها الخاصة مرّةً أخرى.

اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش

ماري صاحبة المرض الصامت

قصة تدعو للدهشة  فعلاً هل سمعت يوماً بالطاهية ماري تيفوئيد؟

هل تتخيل كيف يمكن أن يُنقل مرضٌ ما إلى ملايين الأشخاص؟

هذا ما حدث مع الطاهية ماري ففي بداية القرن العشرين تم عزلها صحيّاً لمدة 25 عاماً ولكن للأسف بعد فوات الأوان.

 فقد كانت السبب في نقل عدوى مرض| التيفوئيد| إلى العائلات الثرية أثناء خدمتهم وذلك في نيويورك.

لنتعرف أكثر على هذه القصة الغريبة!

ماري مالون هي طاهية إيرلندية الأصل ولدت عام 1869 في مقاطعة تيرون. 

وحالها كحال جميع الشباب والشابات في ذلك العصر ترغب في البحث عن مستقبل مشرق فبدأت هنا رحلتها في السفر إلى الولايات المتحدة الأمريكية.. 

وفي عام 1900 تميزت ماري أنها طاهية من النخب الأول فهي معروفة بطبخها المميز وذاع صيتها بأنها تصنع أشهى وألذ المأكولات، وذلك كان سبب كبير في انتشار التيفوئيد بين الأثرياء!!

لابد أنك تفاجأت فما العلاقة بين الطبخ اللذيذ وبين مرض التيفوئيد.

بداية انتشار التيفوئيد.. مرض الفقراء!

بدأت قصتنا بين عامي 1900 و1907 عندما عملت ماري بالطهي في 7 منازل تعود لعائلات ثرية، وبعد فترة من الزمن بدأت تظهر عليهم أعراض الغثيان و|الإسهال |المترافق مع الصداع الشديد وارتفاع الحرارة واستمرت هذه الأعراض لمدة طويلة وكانت نتيجة التشخيص الطبي أنهم مصابون بحمى التيفوئيد.

الوصم الذي التصق باسم ماري..

قام أحد مالكي العقارات في لونغ آيلند والتي تقع في مدينة نيويورك، أي حيث كانت تعمل ماري في ذلك الوقت في عام 1906 بالبحث عن مصدر انتشار هذا المرض ولا سيما أنه تم الكشف مؤخراً عن إصابة ستة أشخاص من سكان منزلٍ قام بتأجيرهم أحد المنازل، وكان عدد قاطني هذا البيت 11 شخصاً.

و أوكل هذه المهمة إلى شخص يدعى جورج صوبر يعمل متحرياً، وبعد البحث والتدقيق، توصل صوبر بأن ماري قد وصلت قبل ثلاث أسابيع للعمل في الطهي في هذا المنزل قبل اكتشاف إصابة أول شخص بالتيفوئيد.

فما كان منه إلا أن أمر بعمل قائمة إحصاء للعلائلات التي كانت ماري تعمل لديهم، وكانت النتيجة بأنه تم اكتشاف إصابة أكثر من 22 شخصاً من أصحاب هؤلاء المنازل خلل هذه السبع سنوات.

و بعد مرور فترة زمنية تصل إلى أربعة أشهر من بدء التحقيق، قام المحقق صوبر بالطلب من ماري القيام بتحاليل مخبرية للبول والبراز للتأكد، فقد ربط إصابتها به لأنها كانت تقطن ضمن الأحياء الفقيرة والنائية في نيويورك، والتي تفتقر إلى المياه النظيفة والخدمات المناسبة والملائمة للحياة الصحية،

وكما نعلم أن |جرثومة السالمونيلا| تنتشر بسبب تناول أطعمة أو مياه ملوثة مما يؤدي إلى الإصابة بحمى التيفوئيد انتشار هذه البكتريا في مجرى الدم. 

شعرت ماري بالغضب ورفضت بشكل قاطع أن تقوم بالتحاليل التي طُلبت منها، مما أدى إلى أخذها عنوة إلى المشفى واستخدام القوة معها من قبل السلطات المسؤولة عن ذلك

 فما هي نتيجة هذه التحاليل؟!

الغريب في الأمر أن ماري صاحبة الـ 37 سنة لم تكن تظهر عليها أي أثر من أعراض حمى التيفوئيد رغم أنها كانت مصابة به، فقد ظهرت النتيجة بأنها حاملة لجرثومة السالمونيا والتي كانت تسبب مرض التيفوئيد.

لم تصدق ماري أنها مصابة بالتيفوئيد وذلك لأنها كانت تتمتع بصحة قوية وكانت باعتقادها أنه لابد أن يظهر عليها مظاهر المرض حتى تكون مصابة حقاً

وتم عزلها في منشأة خاصة لعزل المرضى والتي تقع على جزيرة نورث، وعمَّ الخبر في المدينة حتى أصبحت تدعى باسم ماري التيفوئيد، الأمر الذي جعلها تشعر بالكآبة والحزن الشديد، كيف لا وقد تعرضت للتنمر وهي لا تزال تظن أنها بريئة من هذا الاتهام الظالم.

لجأت ماري للقضاء  في عام 1909 ورفعت دعوى ضد |منظمة الصحة| القائمة في نيويورك، وذلك لأنها قامت بعزلها ظلماً، فهي لا تشتكي من شيء ولم تظهر عليها أعراض مرض التيفوئيد، وأنها بصحة ممتازة ولا تشكو من شيء.

 صدرت النتيجة لصالح ماري وأطلق سراحها ولكن كان إطلاقاً مشروطاً بإيقاف عملها حالاً ولا تعود للطهي مرةً أخرى.

ولكن ماذا حدث بعد ذلك؟ لنتابع معاً..

بدأت الإصابات تتفشى ضمن المشفى فطلب مرةً أخرى من المحقق جورج صوبر القيام بالتحريات للوصول إلى المصدر الرئيسي لهذه الإصابات.. 

وللأسف تم اكتشاف أن ماري قامت بنقل العدوى بين الأشخاص ونتيجة لذلك قاموا بعزلها مجدداً في منشأة العزل وبقيت مهناك حتى توفت على إثر إصابتها بالسكتة الدماغية وذلك في عام 1938، 

أي بعد مرور 25 عاماً من حجرها الصحي.. 

و بقيت ماري تصرُّ على أنها سليمة ولا علاقة لها بهذه العدوى فهي لا تظهر عليها أعراض حمى التيفوئيد..

ما رأريك بهذه القصة الغريبة، شاركنا بالتعليقات...

بقلم: سطر لصناعة المحتوى العربي

   أهّم النصائح الّتي تساعدك على التخلّص من إحتقار الذات 

 (الجزء الأوّل)

أهّم النصائح الّتي تساعدك على التخلّص من إحتقار الذات - (الجزء الأوّل)

نصائح تساعدك على التخلّص من إحتقار الذات - (الجزء الأوّل) :

• الكثير من الناس تقول كلمات مزعجة لنفسها عندما تقف أمام المرآة، قد يكون السبب عدم نجاحهم في أمر معين أو خسارة الكثير من المال أو كلام الناس عنهم، عليك تقبل نفسك والتخلص من الماضي وآثاره السلبية على نفسك، والتفكير فقط في اللحظة الحالية والسيطرة على تفكير العقل الباطن السيئ.

ماأكثر الكلمات المتداولة في إحتقار الذات؟

• أمثلة على كلمات إحتقار الذات: غبي، فاشل، ضعيف الشخصية، خائن، قبيح الوجه، كاذب، بخيل، وغيرها من الكلمات المزعجة التي تكرارها يرسخ في |العقل الباطن| وينعكس سلباً على نفسيتك.
  إن الأشخاص الذين يحتقروا ذاتهم  لديهم تقدير ضعيف للنفس، ويتأثروا بكلام الآخرين ويصبح لديهم نوع من التردد و|الخوف| والارتباك، في معظم مجالات الحياة، وكلما يحاولوا التقدم خطوة يشعروا بالخوف وضعف في القدرة على التصرف، في الحقيقة إن القدير السيئ لنفسك هو ألدّ أعدائك لأنه يمنعك من تحقيق أهدافك، لذلك يجب أن نتعلّم أهم الخطوات الصحيحة التي تساعد على إيقاف هذا الشعور السيئ ونزيد من الرضا على أنفسنا.
  

كي تشعر بالرضا عن ذاتك وتحقق جميع أهدافك وطموحاتك:

 ماهو إحتقار الذات ؟

• إن |إحتقار الذات| يعتبر نوع من أنواع |الإضطرابات النفسيّة|، وهو عيش الإنسان وكأن في داخله إنسان آخر يتنمر عليه وينتقده ويقلل من قيمته، فيشعر بأنه عديم الفائدة وأنه إنسان فاشل، وبالتالي احتقاره لذاته يعكس هذا الأمر على الناس فتراه الناس أيضاً بنفس الصورة التي يرى فيها نفسه.
  قد لايكره الشخص فقط نفسه، قد يكره العائلة التي ينتمي لها أو البلد الذي ينتمي له أو الطبقة الإجتماعية.
  

 ماأعراض إحتقار الذات ؟

• كره المظهر الخارجي.
• الحساسية من أبسط الأمور .
• الشعور بشكل مستمر بالخوف و|التوتر| .
•  السعي وراء إرضاء الناس .
• الشعور الدائم بالغضب .
• تقليل من قيمة إنجازاتك.
• |الإكتئاب| الحاد.
  

سنتابع في الجزء الثاني أهم النصائح للتخلّص من إحتقار نفسك ...

  ريما عنجريني ✍🏻