🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼

 الجزء الأول

🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼  الجزء الأول

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين. 

اهلاً وسهلاً بكم في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن جلسة تنظيف أسبوعية بماسكات طبيعية.

🌸كل أسبوع نحتاج إلى جلسة تنظيف من بخار وتقشير وماسكات للحبوب وماسكات للتفتيح وسكراب وبماسكات طبيعية وبحاجة لترييح البشرة من المنتجات التي تستخدمها .

🌸تنظيف بشرة الوجه بعمق بشكل دوري ومنتظم وبالطريقة الصحيح أمر ضروري لإبقاء البشرة ناعمة ومحمية كما أنه ضروري مثل الترطيب لأن هذا يسمح للأدمة بأن تتنفس ولا تسد المسامات.

🌸ماهي فوائد |تنظيف البشرة| ؟

يعمل |تنظيف البشرة| على إزالة حب الشباب وآثاره والرؤوس السوداء.

تفتيح لون البشرة وتوحيده.

إزالة البقع الداكنة.

تقليل الخطوط الرفيعة في البشرة وتأخير ظهور آثار التقدم بالعمر والتجاعيد.

إزالة العوالق والشوائب من الطبقات العميقة للبشرة.

يعطي بريق ولمعان على البشرة.

إزالة الهالات السوداء حول العينين.

تضييق مسام الوجه.

تخلص البشرة من الدهون الزائدة.

تزويد البشرة بالترطيب اللازم لها وخاصة إذا كانت البشرة الجافة.

تنشيط الدورة الدموية.

🌸لماذا نحتاج للجلسة الأسبوعية؟

من أجل |تنظيف البشرة| وإزالة بقاية الميك آب ولفتح المسام وإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء من أجل وصول البشرة لمرحلة أنها قادرة على تكملة الأسبوع الي بعده.

🌸اولاً: الغسول:

تغسل البشرة بالغسول الخاص بنا.

🌸ثانياً: سكراب:

نقوم بعمل سكراب لإزالة الخلايا الميتة وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة تحت الجلد ..

نحضر كيوي ونضربه في الخلاط ليصبح لدينا عصير (الكيوي يفتح البشرة ويعطي نضارة وغني بفيتامين C أكثر من الليمون والبرتقال فسيقوم بتقشير الجلد)ثم نضع ملعقة كبيرة من العسل( يرطب الجلد ويحمي البشرة من أي التهابات)ثم نضع ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الشوفان الخشن ويقلب جيداً ثم يوضع الماسك على البشرة  ونقوم بعمل بخار للبشرة (بخار بابونج) ثم نقوم بدلك البشرة جيداً وعمل السكراب للوجه والرقبة والشفايف ثم تشطف البشرة في ماء دافئ ثم نأخذ نقطة من زيت الجوجوبا وندلك منطقة الرؤوس السوداء وعادة هي منطقة الأنف ثم نقوم بمسح الزيت بمنديل لإزالة الرؤوس السوداء ثم نعود للبخار مع تدليك البشرة لمدة 5 دقائق.

🌸ثالثاً: ماسك التنظيف:

نحضر ملعقة صغيرة من الماء الفاتر مع ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين ثم نأخذ بياض بيضة ونقلب جيداً ثم نقوم بفرد الماسك على البشرة والتركيز على المنطقة المتواجد بها رؤوس سوداء ونحضر متديل ونقوم بفرده على البشرة فوق الماسك ثم نقوم بوضع طبقة ثانية من الماسك فوق المنديل ثم نضع أيضاً طبقة مناديل وندعه ليجف ثم نقوم بنزع المناديل وتشف البشرة بماء بارد (يشد البشرة ويلمعها).

🌸رابعاً: التونر:

مهم جداً لأنه قابض للمسام ومضاد للبكتيريا ويشد البشرة ويساعد على إنتاج الكولاجين ....

ماء رز منقوع 24ساعة وموضوع في الثلاجة.

5 نقط من زيت الشاي الأخضر. 

ملعقة صغيرة من ماء الورد.

نضع المكونات جميعها ونحضر قطنة ونضع من الخليط ونمسح بها البشرة بطريقة المساج وندعه ليجف.

🌸خامساً: الترطيب:

ماسك الترطيب لتجديد الخلايا وتجديد إنتاج الكولاجين..

ملعقة كبيرة من اللبن البودرة (يفتح البشرة ويعطها نضارة).

ملعقة كبيرة من النشاء.

ملعقة كبيرة من العسل(يرطب البشرة).

ملعقة كبيرة من مغلي بذر الكتان(كولاجين خام يعطي نضارة ).

تخلط المكونات وتوضع على البشرة وندعه 15 دقيقة .

ونضع ٢ ظرف من الشاي الأخضر المغلي على العين مدة 15 دقيقة.. للهالات السوداء.

للمتابعة..

بقلمي روضه قصيباتي ✍️

استخدامات وفوائد خل العنب للبشرة تنسيق الصورة : رزان الحموي

 كما ويعمل خل العنب أيضاً على تنظيف البشرة، وتقوية أنسجتها، وكذلك يساهم في إعادة بناء الأنسجة الجديدة الغير تالفة، كما تعتبر استخدامات خل العنب كثيرة ومتنوعة، أي أنه يمكن استخدامه بطرق شتى، لذا تابع قراءة المقال لتكتشف أبرز الطرق التي يستخدم فيها خل العنب.

 فوائد خل العنب للبشرة 

يوجد هناك العديد من الفوائد المختلفة التي يمكن اللجوء إليها من أجل الاستفادة من |خل العنب|، ومن أبرز هذه الفوائد:

يقاوم جميع عوامل تقدم العمر، وذلك لإنه يحفز إنتاج |عناصر الكولاجين|، كما أنه يقلل من ظهور الخطوط التعبيرية في الوجه، و التجاعيد.

يحافظ على توازن ألوان البشرة.

يعمل على تنقية البشرة.

يفيد خل العنب البشرة الدهنية حيث يعمل على إزالة الخلايا الميتة وتركها نظيفة ولامعة.

يساعد خل العنب البشرة ويعمل على تقوية أنسجنها ويمنحها الحيوية واللمعان، فيتركها نظيفة ونضرة وأكثر شباباً. 

 كيف أستعمل خل العنب للبشرة 

إن خل العنب يقدم الكثير من الفوائد للبشرة، كما وإن له الكثير من الاستخدامات منها:

• استخدام خل العنب للترطيب

يمنح خل العنب للبشرة بريقاً وحيوية، حيث إنه بقوم بتنظيف المسام، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقوية الأنسجة، وإعادة بنائها من جديد.

ولكي تستفيد من خل العنب لترطيب بشرتك، يجب عليك هرس بعض حبات من فاكهة العنب بعد القيام بغسلها جيداً، وثم يجب أن يتم طحن البذور الخاصة بالعنب مع إضافة 6 ملاعق من حليب البارد، حيث يتم بعد ذلك بالعمل على حفظ الخليط في زجاجة نظيفة ضمن الثلاجة، ومن ثم يدهن على بشرة نظيفة كل ليلة للحصول على أفضل نتيجة ممكنة.

•تفتيح البشرة

 يستخدم خل العنب في |تفتيح البشرة| حيث إنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين، كما إنه يعمل على تنقية البشرة من الشوائب فيتركها نظيفة وذلك عن طريق تدليك البشرة بخل العنب لمدة 3 دقائق بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر جيداً، ولكي تحصلي على أفضل النتائج يفضل تكرار الماسك مرتين أسبوعياً.

• خل العنب للبشرة الدهنية

ينقي خل العنب البشرة الدهنية من |البكتريا|، كما أنه يعتبر مضاد طبيعي يساعد في القضاء على |الفطريات|، ولهذا السبب فأنه يساعدك على تقليل ظهور |حب الشباب| الغير مرغوب به بالطبع.

ولكي تستفيد من خل العنب عليك أن تعمل على التقليل من كثافة خل العنب بواسطة استخدام الماء الدافئ، ومن ثم يفضل أن يترك الخليط على الوجه لمدة 5دقائق تقريباً، وذلك بعد القيام بتدليك البشرة برفق كما وأنه يفضل غسل البشرة بواسطة الماء البارد، ومن تمرير مكعبات ثلج عليها، من أجل الوصول إلى نتائج الأفضل، كماأنني أنصحك سيدتي في تقومي بتكرار العملية في كل يوم قبل أن تخلدي إلى النوم. 

• خل العنب يعل على تقليل التهيج الجلد

عند التعرض لأي لدغة من |الحشرات| أو عند الإصابة بتهيج البشرة، فأنه يمكنك استخدام خل العنب بشكل مباشر على البشرة، ولكن احرصي على تجنب حك الجلد، كما أنه يفضل أن يتم وضعه مباشرة عند حدوث إي إصابة لكي تتجنبي ظهور الحبوب. 

هذه كانت جميع الأشياء التي ينبغي على كل سيدة معرفتها لكي تستفيد من الفوائد الرهيبة التي يمنحها خل العنب للبشرة.

بقلم إيمان الأغبر

 تفتيح البشرة

تفتيح البشرة

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 💜

تبحث السيدات والفتيات دائماً عن أفضل الطرق لتبييض البشرة لكن تبييض البشرة وتفتيحها هي القضية الأبرز في عالم النساء، فتتّبع المرأة الكثير من الطرق للتمتّع ببشرةٍ فاتحة وبيضاء، وتتعدد تلك الطرق فمنها تتم باستخدام مواد طبيعية موجودة بكل منزل، وطرق أخرى طبية من خلال اللجوء إلى طبيب الجلدية،ومن أجل ذلك نقدم في هذا المقال أهم الخلطات الطبيعية التي تساعد حقاً في تفتيح البشرة، لتقلل عنك عناء استشارة صديقاتك في الموضوع .

🌸أسباب اسمرار البشرة وسوادها:

1_كريمات ومستحضرات تبييض البشرة :استخدام مستحضر تبييض البشرة والذي يدعى (واقي الشمس) هو سبب اسمرار البشرة فأول قرار علينا اتخاذه هو التوقف الفوري عن استخدام هذه المستحضرات .

2_سبب عضوي: وهو زيادة إفراز في صبغات الميلانين وهذه الزيادة أدت الى موضوع دكانة البشرة .

3_تناول المفرط للسكريات: (سكاكر ،السكر الأبيض ،الحلويات)وكل هذه المجموعة بالإضافة إلى المقالي تحديداً الزيوت المقلية والزيوت المهدرجة.

🌸الحلول لهذه الأسباب ولمعالجة البشرة الداكنة :

●الحليب:هو ميلامين كونترول وبالتالي يقوم بعمل كونترول لصبغة الميلامين ،نأخذ الحليب العضوي أو حليب الأم. 

●اللبن الأكتيفيا: هو غني بالبكتيريا الطبيعية وسوف يعمل كونترول لصبغة الميلامين ايضاً وتحفيز الخلايا والمناعة حيث تأخذ اللون الجديد والأصل اللون الطبيعي للبشرة. 

●الخيار: رائع جداً نمسح أو ندلك بها البشرة حيث تكون النتائج جميلة .

●قشر الموز:من الوصفات المميزة لتبييض البشرة،الجزء الداخلي من القشرة وهو الجزء الأبيض نقوم به فرك البشرة بعكس عقارب الساعة (ليمنح الجسم الطاقة وإزالة الشحنات السلبية).

●الأفوكادو: من الوصفات المتميزة جداً لتبييض البشرة ، والفواكه بشكل عام هي ممتازة ونخص بالذكر بعضها(البرتقال،يوسف أفندي ،التفاح ).

●الكركم :من الوصفات المنزلية ،إضافة إليه العسل ويصبح لدينا عجينة ونعمل بها تدليك ومساج للبشرة  وننصح باستخدامها مرتين في الأسبوع بشكل دوري مثلاً(اثنين وخميس)وتستخدم مساءً.

●الصنوبر:نقوم بطحن الصنوبر واستخدامه كمعجون ومسح البشرة به او استخدام زيت الصنوبر (يعمل على تغذية البشرة وتساهم في عملية التفتيح).

●عين الجمل(الجوز):رائع جداً نأخذ منه اضافة له العسل وندلك البشرة أو نستخدم زيت عين الجمل ويعطي متائج ولا أروع من ذلك فهو غني بالفيتامينات والمعادن.

*عدم الإفراط في الليمون والخل: فالليمون والخل يعطي تفتيح سريعاً لكن نتائجه الحقيقية مثل واقي الشمس يعمل على اسمرار شديد مرة اخرى ولم نحصل على نتائج جيدة بعد ذلك فيجب الابتعاد عن المواد الحمضية بشكل كبير.

*تجنبي التعرض للشمس – وعلى الرغم من أنه من الصعب تجنب أشعة الشمس تماما، ولكن من الأفضل تجنبها  في ساعات الذروة .

احصلي على بشرة متوهجة وخالية من العيوب وبشرة ناعمة وبيضاء باستمرار وصفتنا.

نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم. 💜🌸

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

      بقلم روضه القصيباتي 😌🌺

القرفة كنزٌ للعناية بجمالك تعرفي إليها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

حيث إن للقرفة الكثير من الفوائد التجميلة الرهيبة، ويمكنك بكل سهولة استخدمها من أجل الحصول على بشرة نقية جداً وخالية من أي مشاكل، وفي أسطر هذا المقال سوف نعرفك سيدتي على أشهر الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضريها من القرفة بشكل رئيسي.

 ما هي فوائد القرفة لبشرتنا؟

في الواقع، إن القرفة غنية للغاية بالفيتامينات، و|المعادن|، وأيضاً مضادات الأكسدة والالتهاب، ومن أبرز فوائد القرفة للبشرة هي؛

• التخلص من حبوب الشباب المزعجة.

• وقاية بشرتك والتخفيف من التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.

• تعمل القرفة على توحيد لون بشرتكِ.

• معالجة التهابات البشرة.

وفي الأسطر القادمة، سوف نذكر لك خلطة مميزة طبيعية لمعالجة كل من هذه الأعراض.

 خلطات طبيعية من القرفة لجمال بشرتك

١- خلطة طبيعية لمعالجة حب الشباب باستخدام القرفة

المكونات:

• ربع ملعقة من القرفة الناعمة.

• بعض من زيت القرفة

• مقدار ملعقة من العسل الأبيض 

خطوات التحضير

• مزج الخليط بشكل جيد حتى يكون متجانس القوام.

• وضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق.

• غسل الوجه جيداً بالماء البارد.

 ولكن سيدتي يجب عليكي أن تقومي بتكرار تطبيق هذه الخلطة باستمرار لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

٢- خلطة طبيعية لمعالجة التجاعيد باستخدام القرفة

المكونات:

• مقدار ملعقة صغيرة تقريباً من القرفة المطحونة.

• ملعقتي طعام من زيت الزيتون

خطوات التحضير:

• مزج المكونات بصورة جيدة ليكي تمتزج القرفة مع الزيت.

• وضع الخليط على بشرتك لمدة عشرين دقيقة تقريباً.

• تدليك البشرة بحركات دائرية.

• غسل البشرة بعد عشرين دقيقة بالماء الفاتر.

٣- وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة من القرفة

مكونات الوصفة

• ملعقة من القرفة

• ملعقة من العسل الأبيض 

• مقدار ملعقة صغيرة من الزبادي.

خطوات التحضير

• مزج المكونات المذكورة أعلاه بشكل جيد.

• وضع الخليط على البشرة لكي يجف تماماً.

• غسل البشرة بعد جفاف الخليط باستخدام الماء الفاتر.

٤- وصفة طبيعية لمعالجة التهابات البشرة بالقرفة

مكونات الوصفة

• القليل من زيت القرفة

• القليل من زيت جوز الهند

خطوات التحضير:

• مزج الزيوت بشكل جيد، وتطبيق الوصفة على الأماكن الملتهبة.

• يوضع الخلط على مناطق التهاب البشرة حتى تهدأ.

• غسل البشرة بالماء البارد

هذه هي جميع وصفات القرفة التي لا يجب أن تتجاهليها، فهي سريعة وبسيطة وذو نتائج مذهلة حقاً.

أخبرينا برأيك سيدتي هذه الوصفات، و محتوى هذا المقال في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

🌼روتين العيد بماسكات البيت🌼

روتين العيد بماسكات البيت

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ❤.

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن تجهيز البشرة ليلة العيد بماسكات طبيعية.

🌺من المحبب لدى النساء أن تدخل في الأعياد وبشرتها نظيفة وجميلة ولامعة ومتوردة وشعرها نظيف وحيوي ومغذَّى.

🌺قبل ليلة العيد يجب تنظيف البشرة وإزالة الرؤوس السوداء والعمل على تفتيح البشرة و تطبيق ماسك للشعر سواء كان كيرلي أو ليس والقيام بتنظيف الأسنان والأظافر. 

🌺قبل البدء ...كل عام وأنتم بالف خير ❤عيد أضحى سعيد.

🌼ماسك الشعر🌼

• ملعقة كبيرة من بذر الكتان .
• كوب ماء.
• ملعقة كبيرة سايحة من زبدة الشيا.
• ملعقة كبيرة من جل الصبار.

طريقة تطبيق الماسك:

1. نقوم بغلي بذر الكتان مع الماء على نار هادئة ليصبح لدينا سمك الجيل ..
2. نأخذ ربع كوب من جيل الكتان ونضف ملعقة كبيرة من زبدة الشيا ثم نضع فوقهم جل الصبار ونخلطهم في المضرب اليدوي أو في الخلاط ..
3. ثم نوزع الخليط على الشعر كاملاً مع تدليك الأطراف ثم نلف الشعر كعكة ونغطيه بكيس نايلون وندعه نصف ساعة.

🌼ماسك البشرة🌼

1. أولاً: نقوم بغسل البشرة بغسول لتفتيح المسام.
2. ثانياً: نأخذ ملعقتين كبار من الجيلاتين (اذا كان غير متوفر فيؤخذ جيل الفراولة) وملعقتين كبار من الماء الساخن ونضع فوقهم القليل من السكر ونقلب الخليط.. 
3. ثم يوضع على البشرة كاملة ( ويجب عدم تقربه للحواجب والشعر ) ثم نضع فوقهم منديل ونتركه قليلاً ثم نقوم بنزع المناديل ثم تشطف البشرة بالماء البارد..هكذا قمنا بإزالة الجلد الميت وإزالة الرؤوس السوداء وتفتح البشرة. 

🌼طريقة التونر🌼

يعمل على تسيكر المسام وتفتيح البشرة .

1. نأتي بظرف من الشاي الأخضر وظرف من الكاموميل ونضع فوقهم ماء ساخن.
2. ونأتي بكمية من الرز المصري ونضع فوقه ماء ساخن جداً.
3. ونأتي بلبان المر ونضع فوقه ماء ساخن .
4. ونأتي بماء الورد.

طريقة تطبيق التونر:

ندعهم قليلاً ثم نأخذ الماء من كل مكون ونضعهم في بخاخ زجاج ونرجهم جيداً ثم توضع في الثلاجة وبعد ذلك يستخدم (تعمل على تسكير المسام ) يوضع كمية على راحة اليد وبطريقة الطبطبة على البشرة وبعد أن البشرة امتصت التونر نستخدم ماسك التفتيح.

🌼ماسك التفتيح🌼

مقادير تحضير الماسك

• ملعقة كبيرة من الرز المطحون.
• ملعقة من النشاء (نشاء الذرة).
• وملعقتين من الزبادي.
• وملعقة من العسل.

طريقة تطبيق الماسك

تمزج المكونات جميعها وتوضع على البشرة 15 دقيقة ثم تشطف البشرة بالماء البارد.

🌼تفتيح الأسنان الفوري🌼

يستخدم مرة في الأسبوع فقط..

طريقة التحضير:

1. نأتي بالفحم الطبي المطحون (يتواجد في الصيدليات).
2. ونأتي بقشر الموز ونقطعهم مربعات صغيرة جداً ونضعهم فوق الفحم.
3. ثم نأتي بملعقة من زيت القرنفل ونخلط جميع المكونات .
4. ثم نأتي بفرشاة الأسنان ونقوم بتفريش الأسنان بالخلطة.

🌼سيروم الأظافر 🌼

نأتي بزيت الزيتون المنقوع به الثوم ٢٤ ساعة مع زيت جوز الهند وفيتامين E ..

قبل الاستخدام نقوم بفرك الأظافر بليمونة ثم نوضع السيروم ونقوم بعمل مساج على جوانب الجلد.

🌺واخيراً نتمنى لكِ عيد أضحى سعيد وأنتم بخير وعافية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

         بقلم روضه القصيباتي🖎❤.

 🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼 

الجزء الثاني

🌼 جلسة تنظيف أسبوعية 🌼2

تتمة لما تكلمنا عنه سابقا حول .......

🌸|تنظيف البشرة|

🌸سادساً: سيروم فيتامين C:

يستخدم ليلاً قبل النوم لأن فيتامين C يتأكسد ويستخدم كل ٣ أيام..

نحضر فيتامين C فوار (متواجد في الصيدليات).

ماء مقطر.

ملعقة وسط من الغليسرين الطبي (متواجد في الصيدليات).

زيت فيتامينE أو كبسولتان من فيتامينE (يحفظ فيتامين E في زجاجة مظلمة وفي مكان مظلم).

نضع الفوار مع الماء ليذوب ثم نضع الغليسرين ثم نضع زيت فيتامين E أو كبسولات فيتامين E ثم نختبر بشرتنا أولاً من الحساسية ثم نطبق الوصفة على البشرة كاملة وترج الزجاجة قبل الإستخدام ويتم تدليك البشرة في الماسك (يجدد الخلايا ويجدد الكولاجين ويشد البشرة ويقلل من الحبوب).

🌸لتنظيف الوجة من الأوساخ وإزالة الكلف🌸

اخلطي العسل مع القهوة المرة وضعيها على الوجة ودعيها مدة عشر دقائق ثم اغسليها ومرري قطنة مشبعة بماء الورد عى الوجة بعدها.

🌸خطوات تنظيف الوجه بالبخار🌸

1. إحضري وعاء صغير لوضع الماء  :

ضعي بالوعاء صغير من 1 – 2 كوب ماء و تركه حتي يغلي على النار .

2. إغسلي وجهك بالماء البارد أثناء تسخين الماء :

يفضل غسل الوجه بإستخدام منظف لطيف مع التأكد من إزالة المكياج الموجود علي وجهك والتخلص من الأوساخ والزيوت  الموجوده على سطح الجلد.

    لا تحاولي غسل الوجه بمقشر أو صابون قاسي قبل البخارلأنه من الأفضل غسله بمطهر معتدل جداً لتقليل من فرص تهيج الجلد .

    تنشيف الوجه بمنشفة ناعمة .

3. صب الماء المغلي  في عاء أخر :

4. إضافة الزيوت العطرية و الأعشاب :

لجعل البخار مفيد للبشرة وذلك بإضافة الزيوت العطرية والأعشاب إلي الماء لأن هذه الخطوة تضاعف فوائد البخار في تنظيف البشرة وذلك من خلال 

وضع بضع من قطرات الزيوت العطرية ليقطع شوط طويل في الإهتمام بالوجه .

    لا يفضل إضافة الزيوت قبل أن تغلي الماء لأن الروائح تتبخر بسرعة .

    إذا لم يكن لديك أي زيوت او أعشاب يمكنك تجربة الشاي بوضع أكياس الشاي في الماءأو البابونج النعناع 

5. قبل تعريض الوجه للبخار قومي بلف رأسك بمنشفة :

قومي بلف رأسك بالمنشفة حتي تحاصري وجهك و يركز البخار علي بشرتك  ثم ضعي وجهك .

    إستمري في تعريض الوجه للبخار لمدة 10دقائق 

    لا تعرضي وجهك للبخار مدة أكثر من 10 دقائق  خصوصاً إذا كنتي تعاني من مشاكل حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى.

6. ترطيب الوجه :

يتسبب البخار و الحرارة في جفاف الوجه لذلك من الضروري إستخدام مرطب جيد و يفضل أن يكون مصنوع من احد الزيوت المهدئة  مثل الصبار أو الزبدة حتي تمنع جفاف البشرة و بقاء البشرة .

🌿نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم وإذا أعجبكم المقال شاركوه مع الأصدقاء. 

🌿وأخيراً نتمنى لكم دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

 بقلم روضه القصيباتي🖎🌼.

 أفضل ستة عشر نصائح وحيل تساعد للحفاظ على رونق ونضارة العين 

- الجزء الثاني -

أفضل ستة عشر نصائح وحيل تساعد للحفاظ على رونق ونضارة العين تصميم الصورة ريم أبو فخر

أكدت الكثير من الدراسات، أن البشرة التي تكون حول العين  تصيبها| التجاعيد| بشكل أسرع من الأماكن الأخرى التي في الوجه بأربع أضعاف،

 العين تكون أكثر عرضة لعلامات التعب، والتجاعيد، و|الهالات السوداء| والانتفاخ، نتيجة البقاء لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز والهواتف المحمولة ، عدم الانتظام في تناول الأطعمة الصحية، والكثير من الأسباب .

سنتابع مقالنا السابق الذي تكلمنا به عن بعض النصائح لكيفية الحفاظ على جمال العين وإبعاد تجاعيد الشيخوخة عنها : 

ماهي أهم الطرق التي تساعد في الحفاظ على رونق العين ؟

٧- تطبيق أقنعة ورقية للعيون :

يمكننا أن نأخذ الأقنعة الورقية للعيون ذلك لأهميتها في التصدي والمعالجة للعدد كبير من الشوائب، مثل المساعدة في التخلص من انتفاح العين والهالات السوداء.

 كما تساهم في التصدي ومحاربة التجاعيد، وذلك لأن أغلب  المنتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الريتينول . أنصحك بتطبيق أقنقة ورقية للعيون مرّتين إلى 3 مرّات في الأسبوع .

٨- تدليك حول العين : 

تدليك البشرة حول العينين هو أحد أهم النصائح لتصدي  لعلامات| الشيخوخة المبكرة|، طبقيها بشكل مرة أو مرتين في الأسبوع ضمن روتين العناية بالبشرة، لأنها تساعد في محاربة الخطوط الرفيعة والترهّلات عند منطقة الجفن، يمكننا الأستعانة بأدوات تساعدنا في تدليك العينين وإعادة النضارة إليها .

٩- استخدم وتطبيق مكوّنات طبيعية ككمّادات تحت العين :

يمكننا استعمال مكوّنات طبيعية مثل| الشاي الأخضر|،

 البطاطا والخيار ككمّادات تحت العين. نطبق وضع شرائح الخيار على عيوننا بشكلٍ ملتصق بالجلد مع الإسترخاء لمدّة 20 دقيقة. 

هذه الطريقة ستنهيكِ أوّلاً من تعب عينيكِ وتخفّف من االانتفاخ عند الصباح، وذلك لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والسيليكا،  أن هذا ليس كلّ شيء، إن تابعتي القيام بهذه التعليمات السهلة ستلاحظين بعد مدة أن الهالات السوداء قد اختفت وتخلّصتِ من تجاعيد العين .

ويمكننا أيضا وضع تطبيق شرائح البطاطا المضروبة في الخلّاط حتّى أصبحت عصير، ثمّ نغمس قطنة فيه ونضعها على أعيننا (ونحرص أن نوضعها على الجفن أيضاً).

 علينا أن نترك القطنة المبلّلة بعصير البطاطا لمدّة 10 دقائق ثمّ نغسل أعيننا بالماء البارد، نعيد تطبيق هذه الخطوات مرّة أو مرّتين في اليوم على مدّار الأسبوع، 

هذه الطرق تساهم في التخفيف من انتفاخ العينين وأعطاء منظر جميل للبشرة، من جهة أخرى، يمكن أن نضع أكياس الشاي الأخضر على أعينن، وسنلاحظ الفرق معا مرور الوقت لنتمتع بأعين ساحرة .

١٠- اللجوء إلى ملعقة باردة للمحافظة على رونق العين :

عند الاستيقاظ مباشرة ، نذهب إلى المطبخ ونضع ملعقتين من المعدن في الثلّاجة وننتظر لـ٥ دقائق. بعد ذلك نخرجهم و ونضعهم على أعيننا لـ٣ إلى ٤ دقائق، لنحصل على أنشداد في محيط العينين وسنتخلص من التورّم والانتفاخ ببعض دقائق، لأن المعدن البارد يتفاعل مع البشرة ويشدّها بطريقة مباشرة،  يمكنكم أيضاً تطبيق الملعقة على كلّ وجهكم للحصول على النتيجة ذاتها .

لمعرفة الخلطات الطبيعية التي نضعها على البشرة أذهبوا لقراءة الجزء الثالث من مقالنا .

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات .

💆🏻‍♀️ بقلمي فاطمة حمدان

العسل الأبيض وفوائده للبشرة  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يعتبر العسل من المواد الغذائية الهامة

 فهو غني بالعناصر المفيدة لأجسامنا، ولكن فوائد العسل لا تقتصر فقط على الفوائد الصحية، بل أنه يوجد هنالك فوائد تجميلية رهيبة للعسل الأبيض.

ولكي تتعرفي على هذه الفوائد المذهلة للعسل تابعي معنا قراءة الأسطر القادمة، فهناك الكثير من المعلومات المفيدة لجمالك يجب أن تتعرفي عليها سيدتي.

 فوائد العسل الأبيض الرهيبة للبشرة

في البداية لا داعي للقلق من أجل نوع بشرتك، حيث إن العسل مفيد لجميع أنواع البشرة الدهنية والجافة والمختلطة أيضاً، ومن أبرز فوائده:

• يعمل العسل بشكل فعال على تنظيف البثور التي تظهر بالبشرة.

يعتبر العسل من المواد الطبيعية التي تعمل على كمضادات للبكتيريا، مما يساعد على تنظيف البشرة بشكل جيد من الأوساخ، وحتى خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى أنه اختيار فعال في| معالجة البثور|.

لذا، اختاري |العسل الأبيض| النقي دائماً، وسوف تلاحظين النتائج بنفسك مع تكرار استخدامه بشكل يومي.

• يعتبر العسل علاجاً فعالاً للتخلص من الحبوب

إن العسل هو منتجٌ طبيعي يعتبر مضاداً فعالاً للفطريات، ومضاداً لجميع الالتهابات، ولهذا السبب فهو الاختيار المثالي لمعالجة حب الشباب والتخفيف من آلامها.

لذا، يجب أن تقومي بوضع العسل النقي مباشرة على وجهك في حال قد ظهر لك أحد الحبوب المزعجة، أو تعرضت بشرتك للالتهابات.

• يمكن استخدام العسل كمقشر للبشرة.

يمكنك سيدتي أن تقومي بتحضير مقشر فعال جداً من العسل، وذلك عند إضافته لأحد المكونات الخشنة أما الملح أو السكر، حيث يعمل العسل على تقشير البشرة وتنقيتها من جميع الشوائب.

واحرصي على تطبيق هذه الوصفة مرة في الأسبوع على الأقل لكي تجعلي بشرتك مشرقة دائماً.

• يعمل العسل الأبيض النقي على تفتيح لون بشرتك

إن العسل الطبيعي الأبيض يعمل بشكل مذهل على تفتيح لون البشرة بسبب احتوائه على |مادة الهيدروجين ببروكسيد| التي تعرف بقدرتها في تفتيح البشرة، والأماكن الداكنة في جسمك.

لذا، أنصحكِ سيدتي في مواظبة على استخدام العسل النقي لتجعلي بشرتك مشرقة دائماً.

العسل الأبيض وفوائده للبشرة  تصميم الصورة : وفاءالمؤذن

هل سمعت من قبل بالعسل الأبيض؟ هل ترغب في معرفة فوائده للبشرة؟ 

إن كل ما تريد معرفته عن فوائد العسل الأبيض الطبيعي للبشرة سوف تجدها في أجزاء هذا المقال.

 فوائد العسل الأبيض الرهيبة للبشرة

 استخدام العسل الأبيض لمعالجة أثار الحروق

إن العسل النقي هو بمثابة اختيار مثالي جداً لمعالجة أثار| الحروق|، وذلك بفضل احتوائه على مواد ملطفة ومواد مخففة للالتهابات. لذا، أنصحك باستخدامه بشكل مباشر عند تعرض لأثار الحروق الطفيفة أو |حروق الشمس|.

 استخدام العسل الأبيض الطبيعي للوقاية من التجاعيد.

يتميز| العسل الأبيض| الطبيعي باحتوائه على مضادات للأكسدة، مما يجعله اختياراً ممتازاً للعناية ببشرتك وحمايتها من التجاعيد، وأعراض التقدم بالسن.

لذا، استمراري في تدليك بشرتك بالعسل الأبيض دائماً، وخاصة |منطقة حول العيون|، وسوف تلاحظين النتائج بنفسك.

 يعتبر العسل اختياراً جيداً لترطيب البشرة.

إن العسل هو مرطب فعال للغاية، ويمنح بشرتك إشراقة ونضارة مذهلة، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من المعادن، والفيتامينات مثل فيتامين "ه".

فإذا كنتي تعانين من جفاف بالبشرة، فإليك هذا الحل البسيط والطبيعي، حيث إن العسل يمنح بشرتك ترطيباً عميقاً.

 طرق استخدام العسل والاستفادة من فوائده التجميلية 

لكي تستفيدي سيدتي من جميع الفوائد التي يقدمها العسل، عليك اتباع هذه النصائح؛

▪︎ يجب القيام بغسل البشرة جيداً باستخدام الماء والصابون قبل وضع العسل عليها.

▪︎أضيفي بعضاً من الملح أو حبات السكر الخشن للعسل لكي تستخدميه مقشراً لبشرتك.

▪︎ اجعلي العسل مكون أساسي لأي ماسك تجميلي تستخدميه.

▪︎عالج حبوب بشرتك والبثور الملتهبة بوضع العسل عليها مباشرة.

أخبرينا سيدتي عن رأيك في هذا المقال، وهل تريدين إضافة أي فائدة أخرى لهذه الفوائد؟ 

بقلم إيمان الأغبر

زيت اللوز.. فوائده واستخداماته للبشرة تصميم الصورة رزان الحموي

ففي هذا المقال سنستعرض إليكم أشهر استخدامات زيت اللوز، بالإضافة إلى فوائده المتنوعة، والمذهلة، فإذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نقية ونضرة ومفعمة بالشباب، تابعي قراءة الأسطر التالية، فهناك الكثير من المعلومات لكِ.

فوائد زيت اللوز العجيبة

▪︎تطهير البشرة من الهالات السوداء والبقع.

▪︎ترطيب البشرة ومنحها ملمساً ناعماً كبشرة الأطفال.

▪︎يمنح البشرة |نضارة| وإشراقاً رهيب.

▪︎يساعد على حماية البشرة من العوامل الجوية.

استخدامات زيت اللوز 

١- يستخدم كمنظف للوجه والبشرة

يتم استخدام زيت اللوز المفيد لتنظيف بشرتكِ، فهو من المنتجات الطبيعية التي تساعد بشرتكِ سيدتي على أن تصبح خالية من الشوائب والبثور والأوساخ، بالإضافة إلى منحها الترطيب اللازم، ولكي تستخدمي |زيت اللوز|، عليكِ القيام بتدليك بشرتك بقطعة من القطن المبللة بزيت اللوز وتدعيه على بشرتك لحوالي دقيقتين أو ثلاث، ومن ثم تعيدي تدليك بشرتك بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ، وأخر خطوة هي غسل وجهك بالماء الدافئ، وتنشيفه جيداً بقطعة ناعمة.

٢- يستخدم كمقشر طبيعي للوجه والبشرة

ولكي تحصلِ على |مقشر| طبيعي من زيت اللوز متعدد الاستخدامات، يجب عليكي خلط زيت اللوز الحلو مع بعض السكر أو الملح أي كان المتوفر لديكِ، وبعد ذلك ضعي المقشر على وجهك وبشرتك مع بعض الحركات دائرية بأطراف أصابعكِ، وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر، كما يمكنك عزيزتي أن تستخدمي هذه الطريقة أيضاً لتقشير الشفاه، فهي طريقة طبيعية وأمنة تماماً.

حيث إن لزيت اللوز أثر مذهلٌ ورهيب لعلاج الشفاه من أي |تشققات| أو الجفاف الذي ينتج من عدة أسباب.

٣- يعد زيت اللوز مصدراً طبيعياً لفيتامين E

إن السبب الرئيسي الذي جعل من زيت اللوز علاجاً فعالاً للبشرة ومشاكل الجلد المتنوعة كالهالات السوداء وانتفاخ أسفل العين، هو أنه المصدر الأساسي لفيتامين E، الذي يساعدكِ على ترطيب بشرتكِ ومعالجتها ومنع ظهور التجاعيد التي تزعجكِ وتقليل من علامات تقدم العمر.

كما أنه يمكنك أن تضعيه كما هو دون أي إضافات أو أي مواد أخرى، وبشكل مباشر على وجهك وبشرتك، وتستفيدي من فوائده المتنوعة.

هذه هي أبرز وأهم فوائد زيت اللوز الحلو التي عرفت منذ عصور قديمة. 

شاركينا بتجربتك سيدتي لزيت اللوز الحلو، وهل لاحظي الفرق في بشرتك عند استخدامه؟

بقلم إيمان الأغبر   

  استخدامات عديدة ستبهرك لجمالك عند استعمالك زيت الأطفال 

استخدامات عديدة ستبهرك لجمالك عند استعمالك زيت الأطفال  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يمتلك زيت الأطفال فوائد عديدة ،لا تعد ،ولا تحصى  يمكنك استخدامها لعدة حيل جمالية رائعة، تعرفي إليها: 

١- مزيل للمكياج: 

معظم الفتيات يستخدمن المزيل الخاص بالمكياج، والمعروف (بالمسيلير)

يمكنك استخدام مزيل مكياج طبيعي موجود في كل المنازل ،وهو زيت الأطفال 

طريقة الاستخدام :

عن طريق وضع القليل من زيت الأطفال على قطنة، وبها تزيلي المكياج بكل سهولة ورفق، كما أنه يمنح البشرة ترطيب ورائحة مذهلة 

٢- مقشر للوجه:

 يمنح زيت الأطفال البشرة النضارة، ويساعد على تجديد الخلايا 

طريقة الاستخدام: 

امزجي القليل من السكر ،مع كمية متجانسة من زيت الأطفال، ليصبح المقشر جاهز، يمكنك تقشير الوجه بواسطته، ويمكنك استخدامه أيضاً كمقشر للشفاه فهو يساعد على تحفيز إنتاج |الكولاجين| ويحفز |الدورة الدموية| ويمنحها مظهر شبابي جميل 

٣- مرطب للقدمين:

 عن طريق زيت الأطفال ،يمكنك التخلص من |تشقق القدمين|، والحصول على ملمس ناعم.

طريقة الاستخدام :

 يمكنك مسح القدمين بزيت الأطفال، بعد إجراء حمام ماء دافئ ،وساخن 

كرري هذه العملية لمدة أسبوع، للحصول على قدمين ناعمة كأقدام الأطفال.

٤-تفادي البقع السوداء: 

كثيرا ما تتعرض منطقة الركبة أو الكوع إلى اسوداد وجفاف، استخدامك |زيت الأطفال| يساعدك على التخلص منها عن طريق مسح منطقة الركبة، أو الكوع بالزيت، للحصول على |ترطيب دائم|، والتخلص من تلك البقع.

٥- مزيل للخاتم:

 من خلال زيت الأطفال، يمكنك سحب الخاتم العالق بالإصبع، وذلك بوضع نقاط عدة على الإصبع لتتمكني من سحبه

٦- مرطب لليدين: 

من المهم جداً ترطيب اليدين، فهو يمنحها تغذية عالية، ومهم أيضاً للأظافر، كما أنه استخدامه على الأظافر  يساعد على إطالته

٧- تشقق الشفاه:

 استخدمي زيت الأطفال ليمنحها الترطيب واللون الوردي الجميل 

يمكنك استبدال مرطبات الشفاه الرائجة بمرطب شفاه طبيعي وذلك عن طريق وضع بضع من النقاط على الشفاه لتمنحيها الترطيب العالي 

٨- مرطب للشعر:

 يساعد على حماية الشعر من التقصف، والتكسر ،وذلك عن طريق دلك أطراف الشعر بزيت الأطفال، لتمنحه لمعان، وطبقة حماية من العوامل الخارجية 

٩-  يخفف من آثار السيلوليت: 

الكثير من الفتيات تعاني من تكتل الدهون تحت الجلد بطريقة مزعجة جدا ولتخففي من تلك الآثار المزعجة  يمكنك استخدام زيت الأطفال وذالك عن طريق تدليك المنطقة التي تعاني من |السيلوليت| بعد القيام بحمام ماء ساخن 

١٠- يخفف من الحساسية:

 وخاصة |حساسية الجلد| وذلك عن طريق دهن كمية كافية من الزيت على المنطقة المتحسسة 

١١- يعطي البشرة اللون البرونزي :

 عند تطبيقك كمية كافية من الزيت والتعرض لأشعة الشمس إنه يمنح البشرة اللون المميز خاصة في فصل الصيف 

١٢- يقضي على قشرة الشعر:

 وذلك عند تدليك فروة الرأس فإنه يخفف من القشرة المزعجة مع المرات المتكررة 

إغتنمي هذه الثروة الموجودة بمنزلك وخصصيها لجمالك ورونقك لتبدي بكامل روعتك 

بقلمي إسراء حيدر ✍️

 لكل فتاة تريد التخلص من التصبغات تحت منطقة الإبط 

لكل فتاة تريد التخلص من التصبغات تحت منطقة الإبط  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

قد يكون من أسوء الأمور هو الأسوداد في المنطقة تحت الأبط ، ومن الأمور المزعجة التي قد نلاحظها ، لكن الحل قد يكون أقرب مما تتوقعين من هنا 

 أردت أن أمنحك خلطات طبيعية وطرق مضمونة من أجل تبيض الأبط ، كجزء من |العناية بالبشرة| فضلاً عن النضافة الشخصية .

تقشير البشرة هي إحدى الحلول ، كما أنك ستلاحظين الفرق بخطوات منزلية سهلة جداً ، وبتغيرات في| الروتين اليومي| 

مثل عدم استخدامك الشفرة في إزالة الشعر في تلك المناطق فضلاً عن تغيرات بسيطة أخرى 

 لا داعي للخجل من هذه الأمور بعد اليوم .

ماهي الأسباب العديدة لظهور التصبغات والأسوداد تحت الأبط ؟

١- العناية الخاطئة لمنطقة محددة تؤدي إلى ظهور الجلد الميت .

٢- العناية الخاطئة لمنطقة محددة تؤدي إلى نوع من| الحساسية| ، فالتالي يؤدي إلى ظهور التهابات ، فيؤدي إلى ظهور التصبغات .

٣- في بعض الأوقات يكون هناك أسباب خارجة عن إرادتنا ، مثل |خلل في الهرمونات| ، أو أشخاص يعانوا من| مرض السكري| .

٤- إستخدام منتجات خاطئة ، مثل مزيل التعرق وغيره الكثير من المنتجات .

ما هي الحلول لتخلص من التصبغات في المناطق الحساسة في الجسم ؟

١- التخلص من الشفرة نهائياً ، وعدم إستخدامها تحت الأبط .

٢- إستخدام بعض الخلطات لتبيض الأبط 

 مثل خلطة زيت الزيتون ، والقليل من السكر ، وبعض من قطرات الليمون ، لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت وتفتح المنطقة السوداء .

٣- إستخدام الوكس ، أو إستخدام حلاوة السكر ، أو| استخدام الليزر| .

٤- يمكن إستخدام خلطات أخرى لتبيض تحت الأبط 

 مثل خليط من زيت اللوز المر ، زيت اللوز الحلو ، مدة من ثمانية دقائق إلى عشر دقائق ، مع تدليك تحت منطقة الأبط ، وبعدها  الغسيل بمياه معتدلة الحرارة .

٥- البطاطا النيه تحتوي على مواد حمضية ، عند تلامس الجلد تعمل على تبيض المناطق المسودة ، دون أن تترك أحمرار على الجلد .

٦- مزيل العرق الغير مصنوع من مواد كيميائية ، أن يكون خالي من مواد التي تؤدي إلى تحسس الجلد ، ويكون خالي من الكحول ، هناك الكثير من منتجات مزيل العرق يحتوي على روائح كيميائية قوية تؤدي إلى إغلاق مسام البشرة ، وهذا بدوره يؤدي إلى تصبغات وضرر للبشرة كبير .

٧- إستخدام الملابس القطنية عند الذهاب إلى النادي لامتصاص التعرق .

٨- تجنب الأغذية التي تسبب حرارة الجسم تؤدي إلى التعرق ، مثل البهارات .

٩- الإبتعاد عن استخدام العطور على الإبط مباشرة ، لتجنب إغلاق مسام البشرة ، وتصبغات ، واسوداد تحت الأبط .

شاركي رأيك بتلك النصائح في خانة التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الثالث - تصميم الصورة : رزان الحموي

ففي الجزئين الأول والثاني، قدمنا لكِ عدد الوصفات والخلطات التي يمكنكِ صناعتها من |الخيار|، وهي وصفات آمنة وطبيعية، بالإضافة إلى أنها قليلة التكلفة فأنتِ لستِ بحاجة سوى لشراء بعض الحبات من الخيار، كما وأنه يوجد أيضاً ثلاث وصفات أخيرة سوف نعرفكِ عليها في الأسطر التالية.

- وصفات من الخيار لجمال بشرتك

١- صنع مكعبات الثلج من الخيار والليمون 

المكونات:

▪︎حبتان من الخيار المهورس

▪︎عصير ليمونة واحدة.

خطوات التحضير:

▪︎الخطوة الأولى استخلاص عصير الخيار، وإضافته لعصير الليمون.

▪︎الخطوة الثانية سكب الخليط في قوالب مكعبات الثلج، وضعه في الثلاجة

▪︎الخطوة الأخيرة تدليك البشرة وأسفل العيون بمكعب واحد يومياً قبل الذهاب للنوم.

٢- يمكن أخذ حمامٍ من الخيار لجمال جسمكِ!

المكونات:

▪︎كوب من عصير الخيار

▪︎كوب من الحليب

▪︎كوب من كربونات الصوديوم 

▪︎مقدار ربع كوب من |خل التفاح| الممزوج مع المياه

▪︎كوب من دقيق الشوفان

▪︎كوب من البابونج أو الشاي الأخضر 

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى هي ملئ حوض الاستحمام بالمياه الدافئة، ومن ثم وضع الخليط الممزوج جيداً في المياه.

• الخطوة الثانية الاستحمام بالمياه وإبقائها على جسمكِ لمدة ٢٠ دقيقة.

• الخطوة الأخيرة غسل الجسم بمياه دافئة وتنشفيه جيداً.

٣- صنع ماسك من الخيار لكي يرطب ويشد البشرة

المكونات

▪︎٣/٤ حبة من الخيار 

▪︎المياه

خطوات التحضير:

• الخطوة الأولى: تقطيع الخيار لشرائح كبيرة الحجم ووضعه في الخلاط، ثم إضافة مقدار قليل من الماء على الخيار

• الخطوة الثانية: الخليط على الوجه، ويترك لمدة ١٠ دقائق

• الخطوة الثالثة: غسل الوجه بالماء الدافئ، وترطيبه ب|زيت الزيتون|.

هذه أهم وأفضل |الوصفات التجميلية| التي بإمكانك صنعها بكل سهولة في منزلك. يسعدنا أن نتعرف على رأيك في تعليقات، أخبرينا وأي من هذه الوصفات سوف تبدأين بإعدادها أولاً؟

بقلم إيمان الأغبر

 🌸تجهيزات جسمك وشعرك قبل المصيف🌸‎

🌸تجهيزات جسمك وشعرك قبل المصيف 🌸

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ⚘.

أهلا وسهلا بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن تجهيز جسمك وشعرك وبشرتك قبل المصيف.

🎀قبل المصيف كل النساء والفتيات تجهز نفسها قبل تحضير شنتاية السفر ،ولذالك سنتكلم عن أسرار للجسم قبل المصيف تبقى عظيمة جداً ونتكلم عن أشياء مغذية للشعر نقوم بعملها لأن الشمس تتعب وتنشف الشعر وأيضاً سنتكلم عن البشرة ...الأشياء التي من الممكن استخدامها والأشياء التي لا ينفع استخدامها ويجب الابتعاد عنها. 

🌸أشياء نقوم بها قبل المصيف بأسبوعين تفيد في تحضيرات قبل المصيف :

أولاً: نقوم بتوقيف عملية إزالة الشعر قبل المصيف بأسبوعين.

ثانياً: نقوم بعمل حمام (بانيو ):

نجلس في حوض الاستحمام أو نقف تحت الدوش وتكون الماء دافئة مائلة للسخونة من أجل تطرية الجلد ،وبعد بل الجسم بشكل سلس جداً نستخدم الصابون المغربي ونقوم بفرك الجسم به ثم نشطف الجسم ونأتي بالليفة ونقوم بفرك الجسم لإزالة الجلد الميت من الجسم ثم نقوم بتنشيف الجسم وترطيبه.

🌸طريقة التنظيف قبل المصيف بيومين:

أولا ً: نقوم بعمل حمام (في حوض الاستحمام)

نجلس في البانيو أو نقف تحت الدوش وتكون الماء دافئة مائلة للسخونة من أجل تطرية الجلد ،وبعد بل الجسم بشكل سلس جداً نستخدم الصابون المغربي ونقوم بفرك الجسم به ثم نشطف الجسم ونأتي بالليفة ونقوم بفرك الجسم لإزالة الجلد الميت من الجسم ثم نقوم بتنشيف الجسم جيداً ومن ثم نبدأ بعملية إزالة الشعر بالكامل ثم نرطب الجسم ومن ثم يكون جسمك في حالة جاهزة للمصيف.

🌸تجهيز الشعر للمصيف:

نقوم بوضع حمام الزيت على الشعر قبل بأسبوع ونقوم بعمل تدليك بالراحة و مساج للشعر وندعه ساعة على الشعر ثم ينظف بشامبو قليل السلفات ليقلل من الزيوت وتساقط الشعر ومن ثم حمام كريم وبعد ذلك يكون الشعر في حالة جاهزة للمصيف.

حمام الزيت المفضل استخدامه هو تركيبة من زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الاوريغان ،من أكثر الزيوت المحافظة على الشعر وتجعل الشعر يتحمل الحرارة وتحافظ على ترطيبه.

🌸تجهيز البشرة للمصيف:

○من الأشياء الممنوعة قبل المصيف أو في المصيف نفسه ...

• ممنوع استخدام مقشرات.
• ممنوع استخدام منتجات تفتح الجلد.

○الأشياء التي نقوم بها قبل المصيف أو في المصيف نفسه...

• غسول .
• مرطب البشرة.
• مرطب للعين.

🎀توجد منتجات تعطي الجسم لون ولمعان يستخدم مساءً بعد السباحة وشطف الجسم ويعمل على ترطيب الجلد أيضاً ويمنع وضعه تحت أشعة الشمس لأنه يسرطن الجلد وتعمل على تغميق الجسم وبعدها لا يتفتح بسهولة.

🎀يجب وضع المرطب بعد التعرض لأشعة الشمس. 

🎀يجب وضع الزيوت غير القابلة للذوبان في الماء يحمي الشعر من ماء البحر لأطول وقت ممكن. 

🎀ونهايةً تمنى لكِ الجمال والراحة ومصيف جميل، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

      بقلم روضه القصيباتي 🖎🎀

نصائح للحصول على بشرة مشدودة دون تركيبات كيميائية  تصميم الصورة : رزان الحموي

لذا، أحضرنا إليك سيدتي طريقة بسيطة بعيدة عن أي من |المواد الكيميائية| أو الكريمات أو مستحضرات التجميل تلك، حيث ستساعدك هذه الخطوات البسيطة في الحصول على مظهرٍ مفعمٍ بالشباب، مما يرضي ذاتك ويمنحك الثقة بنفسك أكثر. ولكي تكتشفي هذه الطريقة تابعي قراءة هذا المقال.

 ما هي هذه الطريقة ومتى يجب تطبيقها؟

لقد نصح |خبراء التجميل| السيدات بالقيام ببعض الخطوات البسيطة ليلاً بعد تنظيف بشرتهم بشكل جيد من جميع أثار مستحضرات التجميل  وهي خطوات غير مكلفة على الإطلاق فقط قومي بتنظيف وجهك وتابعي معنا لقراءة لتتعرفي على هذه الخطوات البسيطة.

خطوات العناية بالبشرة 

١- الخطوة الأولى إجراء مساج لطيف لبشرتك

في الحقيقة إن معظم خبراء التجميل والصحة  ينصحون دائماً في القيام ببعض حركات المساج لبشرتنا بصورة مستمرة، وخاصة قبل النوم. 

فهذا الأمر يعزز نشاط |الدورة الدموية| مما يؤدي لتجدد خلايا بشرتك باستمرار ومحاربة تلك التجاعيد وخطوط العمر المزعجة.

فمثلاً ابدأي بشد جبتهك للأعلى وأسفل باستمرار، قومي بحركات دائرية على وجنتيكي وحول الفم والعيون.

٢- الخطوة الثانية استخدمي الثلج لتدليك بشرتك

أعتقد أنك سمعت كثيراً عن فوائد الثلج والماء البارد للبشرة، أليس كذلك؟

 لذا لا بدّ لكِ من أن تقومي بتدليك بشرتك يومياً باستخدام قطعة من الثلج، فهذا يساعد على شد بشرتك منحها إطلالة مشرقة ونضرة، بالإضافة إلى أن هذه الطريقة أيضاً تقلل من مظاهر و|أعراض الشيخوخة|.

لذا، واظبي دائماً على أن تقومي بإجراء عملية تدليك لوجهك باستخدام الثلج  وحاولي أن تجعلِ هذه الخطوة من روتين حياتك الجمالي.

٣- الخطوة الثالثة القيام بترطيب بشرتك بزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون أحد الزيوت المثالية لبشرتك

 فهو منتج طبيعي فعّال للغاية في محاربة معظم مشاكل البشرة ،كما يعمل زيت الزيتون على تجديد خلايا بشرتك الميتة، وتأخير ظهور تلك التجاعيد التي تزعجك وترطيب بشرتك ومنحها إشراقة لامعة وناعمة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف البشرة من أي أوساخ أو أثار لمستحضرات التجميل، ومحاربة ظهور تلك البثور.

هذه هي الخطوات الثلاث التي لا تأخذ من وقتك سوى بضع دقائق ليلاً، وستنعمين بعد ذلك بالتأكيد ببشرة ناعمة ومفعمة بمظهر الشباب.

أي كان سؤالك أو استفساراتك سيدتي شاركينا به في صندوق التعليقات أدناه.

بقلم إيمان الأغبر

 كيف نتخلّص من السيلوليت المزعج ؟

كيف نتخلّص من السيلوليت المزعج

السلام عليكم ورحمة أعزائي قراء سطر.com سنقدّم لكم في مقالنا تعريف السيلوليت المزعج .

كيف نتخلّص من السيلوليت .. ؟!

• حالة طبيّة طبيعة ممكن أن تصيب النساء والرجال لكنّها شائعة عند النساء أكثر وهي ندوب غائرة ع الجلد وخصوصاً عند منطقة الفخذين .
  

أسباب السيلوليت :

التغيّرات الهرمونات : 

• خلل في هرمون |الأنسولين| نتيجة تناول كميات كبيرة من السكريّات والنشويّات يؤدي الى زيادة في الأنسولين، يؤدي الى حدوث مقاومة أنسولين تؤدي الى |زيادة الوزن| .
  
• خلل في |هرمون الأستروجين| (هرمون الانوثة) .
  

أهم أعراض خلل هرمون الاستروجين لدى النساء :

• خلل في الدورة الشهريّة وظهور حب الشباب في الوجه والظهر
• خلل في هرمون |الكورتيزول| : بسبب الضغط العصبي و|التوتّر| الزائد
• خلل في الجهاز اللمفاوي : هو الجهاز المسؤول عن المناعة في الجسم 
• خلل في الجهاز المناعي : تورّم الساقين , الإصابة |بالأكزيما الجلد|, |ضعف التركيز| ,عمليّات الأيض البطيئة , التقدّم في السن ,التغيّرات الوراثيّة ,الجنس و العرق , النظام الغذائي , |زيادة الوزن| او نقصانه, الحميّة الغذائيّة الغير صحيّة والغير متوازنة ,عدم شرب كميّات كافية من الماء مما يؤدي الى الجفاف , لون الجلد وسماكته .
  

علاج السيلوليت :

لايوجد إلى الآن طرق فعالة للتخلّص من السيلوليت لكن يوجد طرق للتخفيف منها نذكر منها :
جلسات التسمير التي تساعد على تقليل من مدى وضوح علامات السيلوليت سواء بالتعرّض لأشعة الشمس أو خضوع لجلسات تسمير في مراكز |تجميل| .

• إتباع |نطام غذائي| متوازن وصّحي غير بالخضار والفواكه والألياف والاغذية غنيّة بالماء كالخيار والبطيخ والطماطم .
  
• شرب كميّة كافية من الماء والمحافظه على رطوبة الجسم.
• وضع كريمات ومستحضرات تجميل مغذيّة على الجلد التي تعمل على تخفيف ظهور السيلوليت وتحسين مظهر الجلد
• حقن الفيتامينات .
  
• الميزو ثيرابي : علاج تجميلي طبي غير جراحي يقوم على حقن بعض المواد تحت الجلد مثل الامعادن والاحماض الأمينية يساعد على تحسين مظهر الجلد وتخفيف منه .
  

فوائد زيت الزيتون واستخداماته

فوائد زيت الزيتون واستخداماته

 السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته

أعزائي قراء سطر الكرام

 سأقدم لك اليوم عزيزتي |الأم| كنز ثمين بين يديك و فوائد مذهلة يجب توفرها في كل| منزل|

زيت الزيتون 

لعل البعض يجهل قيمتة |الغذائية |و   طرق إستخدامه

فوائد زيت الزيتون المذهلة:

• يعد زيت الزيتون غني جداً فيتامين Eو  K

حيث يعد |فيتامين E | من  أفضل |مضادات الأكسدة | الموجودة التي تحمي الجسم  من  |الشوارد الحرة |

فمن خلال ذلك يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان  ويحمي من ظهور |علامات الشيخوخة المبكرة|

هناك دراسات كثيرة تؤكد أن الأشخاص الذين يستخدمون |زيت الزيتون|  في نظامهم الغذائي بشكل أساسي  قابلية ظهور أعراض الشيخوخة لديهم سواء في الشعر أو البشرة تكون أقل من غيرهم 

أما بالنسبة لفيتامين k فهو يحمي من تعرض الجسم للنزيف 

ويعطي |العظام| قوة وصلابة العظام ويحافظ على سلامة |الأسنان|

• تقليل الإصابة بمرض القلب والشرايين

• يحسن من |عملية الهضم|

• يقلل من معدل الإصابة بمرض |السكري|

• مضاد حيوي طبيعي 

ويحمي الكبار والصغار من |الإلتهابات|  و الإصابة بالميكروبات و تقوي مناعة الجسم ضد |الأمراض |

• غني جدا بالأحماض الدهنية الأساسية 

التي تدخل في تكوين المخ ونموه  مما يزود |القدرات العقلية | لدى |الطفل |و يزيد من |الإستيعاب | والتركيز والتحصيل العلمي 

ويقوي ذاكرة طفلك 

• غني بالدهون الأحادية غير المشبعة 

التي تخلص الجسم من |الكولسترول الضار |

• زيت الزيتون له  دور مهم جداً في معالجة حالات الإمساك الشديد عند الأطفال 

• ما هو العمر المسموح به لإدخال زيت الزيتون لنظام الطفل الغذائي

يمكن البداية في  إدخال زيت الزيتون لنظام الطفل الغذائي بعد  إتمام الطفل الستة شهور 

تجدر إلاشارة هنا ان :

لا يستهلك الطفل خلال اليوم إلا مقداراً  بسيطاً وهو بمقدار قطرات ملعقة صغيرة

حاولي دائماً إعداد |الطعام | بإستخدام |زيت الزيتون | و وحاولي قدر الإمكان الإبتعاد عن |الزيوت المهدرجة|

هل يقتصر إستخدام زيت الزيتون على الطعام فقط ؟

بالطبع لا 

يوجد فوائد زيت الزيتون على الجسم والبشره لطفلك الجميل 

• يمكن وضع قطرات من زيت الزيتون  

على |جلد الطفل|  في المناطق التي  يحدث فيها |إلتهاب الجلد | بسبب إرتداء الحفاضات 

يمكن إستخدامه عند كل مرة  تغييرين فيها الحفاضة للطفلك

• علاج قشرة الرأس السميكة عند الطفل الرضيع

ضعي قطرات قليلة على |رأس الطفل|  ودلكيها بشكل لطيف لمده خمس دقائق ونتركها على رأس الطفل لمده نصف ساعة

 وبعدها إغسلي  رأس الطفل بماء فاتر

تكرر هذه العمليه كل أسبوع

وستلاحظين بعدها أن هذه |القشرة | بدأت تختفي تدريجياً من رأس  طفلك الجميل

• يستخدم زيت الزيتون من أجل زيادة سماكه الشعر

 والحفاظ على صحته حيث يعد  مغذي جيد جداً للشعر

 وخصوصاً للأطفأل الذين يعانون من شعر خفيف أو من| تساقط الشعر | 

 تدهن| فروة  الرأس | من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ستحصلين على نتيجة مذهلة بعد شهر

• علاج المغص عند الطفل : 

مفيد للأطفال الذين يعانوا من |المغص| الشديد 

حيث نأخذ  قطرات من زيت الزيتون ونضعها على يدنا وبعدها نقوم بتدليك بطن الطفل بلطف  بإتجاه |عقارب الساعة| بشكل دائري لمدة من ثلاث إلى خمس دقائق 

وبعدها نلاحظ إرتياح وإسترخاء كبير على | الطفل|

• مساج جيد لجسم الطفل خصوصاً للأطفال الذين يعانون من جفاف في البشرة

 يساعد هذا المساج  الطفل على الإسترخاء و|النوم العميق|

ممكن عمل هذا |المساج | بعد |الإستحمام |

• الأطفال الذين يعانون من السعال الشديد 

تدليك صدر الطفل بقطرات من زيت الزيتون 

وهنا نشير إلى أن وضع زيت الزيتون على صدر الطفل ليس من أجل علاج |السعال |

ولكن فقط من أجل| الإسترخاء | الطفل وراحته

والآن أنا متأكدة

 أنك لن تستطيعي الإستغناء عن زيت الزيتون بعد  الآن 

أتمنى أن تكون مقالتي قدمت الفائده التي أتمناها دائماً 

مع تمنياتي  بدوام الصحه والعافيه لكم ولإطفالكم 

 بقلم ريم محمد

رحلة محفوفة بالأسرار للبحث عن الجمال من خلال الحقن!!

 البوتوكس..

كثير منا يريد الحصول على الشكل الأجمل، المثالي في نظرنا.

ومن خلال تقدّم الطب تقدّمت طرق العلاج وطرق الوصول لنتائج أجمل، نستخدمه من أجل إزالة |التجاعيد| الحركية ، كي لا يعاني المريض بعد مرور فترة من التجاعيد الثابتة.

- استخدامات البوتوكس:

بالإضافة لعلاجات البوتوكس الجمالية، فلها أيضاً فوائداً علاجية، ومنها :

-أبرة البوتوكس لعلاج التجاعيد ، (قد تكون التجاعيد ،في منطقة الجبين ، حول العيبن، أو حول االفم، والرقبة )

-أبرة البوتوكس لعلاج، مشاكل التعرّق، (( قد تكون لعلاج مشكلة تعرّق.. اليد أو القدم، أو حتى الإبط))

-أبرة البوتوكس، للفم.. (( وتكون هذه الإبرة ،لعلاج مشاكل .. متواجدة في الأسنان))

- أنواع البوتوكس:

- البوتوكس التقليدي:

تعتبر من أكثر المواد استخداماً، على كافة المجالات، ويتم حقن هذه المادة، من خلال استخدام إبرة رفيعة جداً، 

ومن المهم.. قبل أخذ هذه الإبرة ، إجراء  اختبار الحساسية ، لكي نعلم إذا كان جسمنا ، يتقبّل هذ المواد أم لا، ويتميّز هذا النوع ، بأنَّ نتائجه تظهر مباشرة ، أو بعد فترة لا تتجاوز أياماً، ويتم  بحقن المواد في العضلات.

ومن المهم أن يتميز هذا النوع من البوتوكس ،بالدقة في العمل، من أجل تجنّب أي نوع من المشاكل.

- الدايسبورت:

تستخدم هذه المادة للحقن ، بكميات أقلّ من التي نستخدمها، في نوع البوتوكس (( التقليدي، والزيومين)).

فهو يعطي نتائجاً سريعة، وسمي هذا النوع بالحقن ، بهذا الاسم، تبعاً لاسم الشركة المنتجة، وهذا النوع من المواد ، سيسبب إرتخاء العضلات ، ولكن هذه لا يعني أن هذا الارتخاء ، يصل لدرجة الشلل التام، فهو يسبب استرخاء ، للأنسجة العضلية ،يحتاج لدقّة متناهية في العمل.

- الزيومين:

دخل إلى عالم البوتوكي مؤخراً، ويتم حقنها في البشرة ، باستخدام نفس الأبر، المستخدمة في أبر( البوتوكس التقليدي).

وهذه المادة .. يتم استخراجها من بكتيريا البتيولينيوم، وهي منافسة لحقن البوتوكس، يطلق عليه لقب ((البوتوكس العاري)) ، لأنه لا يحتوي على مضاف بروتيني، مقارنة بأنواع البوتوكس الأخرى.

فتتعدد أنواع المواد المحقونة، ولكن نوعاً ما ...كلها تندرج تحت اسم ((البوتوكس))،

ولقد كثرت استخدامات البوتوكس مؤخراً، بشكل كبير جداً. لما لها فوائداً جمالية هائلة، فمن المهم جداً، استخدام المواد المناسبة .

وللبوتوكس فوائد أخرى...فيساعد حقن البوتوكس أيضاً، في الوقاية من، ((الصداع النصفي المزمن)).

- أضرار البوتوكس ومخاطره:

1- من أصعب الأمور أن نتائج البوتوكس نهائية أي أنه لا يمكن تعديلها أبداً.

2- قد ينتشر البوتوكس إلى أماكن غير مرغوب فيها نتيجة تدليك مكان الحقن.

3- استخدام البوتوكس للشعر قد يسبب نتائجاً عكسية  خطيرة فقد يسبّب تساقط الشعر بشكل أكبر.

ما رأيك في البوتوكس؟؟؟ هل جرّبت استخدام ،أحد هذه الانواع؟؟؟؟ وهل أنت مع حقن، هذه المواد؟؟؟؟

شاركنا تجربتك ورأيك في التعليقات .

اهتمي بجمالك وبشرتك مع وصفات طبيعية من الخيار - الجزء الأول  تصميم الصورة : رزان الحموي

تحلم جميع النساء في العالم على امتلاك بشرة ناعمة ونضرة كبشرة الأطفال