كيف تبدأ بتطوير ذاتك ؟

كيف تبدأ بتطوير ذاتك ؟

كيف تبدأ تطوير الذات من خلال ثلاث طرق ؟

تطوير الذات : 

• هو توجيه النفس نحو النقدم من خلال تطوير |مواهب| و|مهارات| وإمكانيات الإنسان لتسهيل فرص الحصول على عمل والشعور بالرضا الذاتي.
• حيث يساعدك |التطوير| الذاتي على تحديد أهداف حياتك وتحديد رؤيتك المستقبلية وتكون قادر على التعلم من أخطائك الماضية والتغلب عليها من خلال |التعليم| والإرشاد و|التدريب| , هناك الكثير من الناس تسأل نفسها لو أنا أرغب في تطوير ذاتي من أين أبدأ.

إليك أهم الاستراتجيات  التي يمكنك  من خلالها تطوير ذاتك:

• أن تبدأ بالعمل من المشكلة التي بداخلك تحاول أن تحلها وتضع أهداف لحلها وتضع خطوات
• لو أن لديك مشكلة أنك غير |محبوب| وسط الناس أو لاتعرف تتعامل مع الناس عليك أن تضع خطة لتطوير مهارات |التواصل| وميزة هذه الطريقة أن تعطيك |طاقة| كبيرة، وكلما كان الألم عالي كلما يصبح لديك طاقة أكبر للتطوير ولكن عند زوال هذا الألم ووصولك لطموحك تبدأ تعود لروتينك ولاتفكر في تطوير ذاتك ونفسك.
• أن تبدا بالعمل على نقاط القوة لديك لو أنت قوي في مهارات العرض ولديك قدرة كبيرة على التكلم أمام الناس وتعرف توصل أي معلومة عليك أن تبدأ بتطوير هذه الإستراتجية عن طريق حضورك لكورسات متقدمة أكثر وميزة هذه الطريقة لو عندك من الأساس مهارة قوية وتبدأ تطور نفسك فيها تعطي نتائج سريعة، ولكن مشكلة هذه الطريقة هي نقص الحافز.
• الإستراتجيّة المعتمدة على الرؤيا: يكون لديك رؤيا من الأساس وهذه الرؤيا تكون كبيرة أي تخيل كبير وهذا التخيل تعمل عليه وتقسمه لأهداف صغيرة وتكون هذه النقط التي تطور فيها ذاتك وميزة هذه الطريقة أن فيها طاقة كبيرة تجعلك تنهي مابدأت به.

أنواع التدريب :

• تدريب خاص بالأفراد: مهارات الناعمة مهارات التواصل مهارات العرض.
• تدريب خاص بالشركات: أي شركة ترغب في أن تدرب الموظفين فيها كي يحصلوا على أفضل نتائج
  والحل هو تفصيل تدريب يلائم أهداف الشركة ويلائم نقاط القوة والضعف لدى الموظفين أي يكون التدريب بناء على نشاط الشركة وبناء على حالة الموظفين .
  

ويكون التدريب عن طريق :

1. تدريب الموظفين الجدد: كي تدخلهم داخل جو الشركة, مثل: لو أن هدف الشركة البيع تحاول أن تعلمهم مهارات |البيع|
2. تطوير الموظفين القدماء: تحاول تعليمهم شيئ جديد وتطويرهم كي يكتسبوا مهارات جديدة متقدمة ضمن المجال الذي تريده الشركة.

فوائد تطوير الذات :

1. تحسين الصحة العامة.
2. زيادة |الإنتاجية|.
3. الوصول لأهدافك.
4. إتساع مساحات |التفكير|.
5. الحصول على فرص جديدة في العمل.
6. القدرة على التأقلم من مختلف الناس.
7. بناء ثقة بالنفس.

عندما تسعى في تطوير ذاتك ستقتل المشاعر السلبيّة وتنمي |المشاعر الإيجابيّة| بداخلك وتحسن إمكانياتك وقدراتك "إن الحياة ليست بحثا عن الذات ولكنها رحلة لصنع الذات".

ريما عنجريني ✍🏻

 ما هي الحلول التي تساعدك على تطوير ذكائك ؟؟

ما هي الحلول التي تساعدك على تطوير ذكائك ؟؟ تصميم الصورة ة: وفاء المؤذن

● ماهي الأسباب التي تمنعك من تطوير ذكاءك؟؟

● ماهي الحلول التي تساعدك على تطوير ذكاءك؟؟

كل إنسان يحلم بأن يضاعف من مستوى ذكائه في التعلم والدراسة، حاولت كثيراً ولكن فشلت في ذلك، في هذا المقال سأقدم لك الخطوات التي ستضاعف من معدل ذكائك.

☆ أولاً: ماهي الأسباب التي تمنعك من تطوير ذكاءك؟؟

١- القناعات السلبية في عقلك:

 هي الأفكار و|المعتقدات السلبية| الموجودة في دماغك والتي تنعكس عليك وعلى واقعك

 فمثلاً لو أنت في المرحلة الثانوية ستسمع الناس تقول أن المرحلة الثانوية صعبة، وأن النظام الجديد صعب فهذا يجعل الدماغ يقتنع أن هذه المرحلة صعبة، وهذه قناعة سلبية فتشعر بصعوبة ولن تستطيع التعامل مع هذه المرحلة، فأحد قوانين العقل الباطن

 [ أن ماتفكر فيه تحصل عليه ]، فإذا كانت قناعاتك سلبية ستؤثر عليك.

٢- لا تعرف كيف تتعلم: فمثلاً إذا أردت |تعليم مهارة|، وأنت لاتعرف كيف تتعلمها أو ماهي الخطوات التي تساعدك على تعلمها، فهذا سيكون سبب في منعك من التطور.

٣- عدم وجود المعلم المناسب: وهذا شرط أساسي لتعلمك، لأنه إذا أردت ان تتعلم مهارة أو عمل جديد يجب أن تختار المعلم المناسب لهذا العمل .

٤- اللقاء الأول: تلقي المعلومة للمرة الأولى يحدد ما إذا كانت هذه المعلومة تثبت في| الدماغ | وسوف تتعلمها بسهولة  أو العكس صحيح، وهنا ستقرر إذا كانت المعلومة قابلة للتطور.

٥- الجهل بقدراتك الجبارة: عندما تكون غير مدرك لإمكاناتك وتعتقد أن معدل ذكاءك محدود وأن ذاكرتك محدودة، فلت تستطيع أن تستخدم |مهارات التفكير| عندك وبالتالي لاتستطيع التطور .

٦- المرور بتجربة سلبية:

 تمر في حياتك بتجارب تفشل في إنجازها، فهذه تمثل لنا ذكرى سلبية فنشعر أننا إذا قمنا بإعادة التجربة مرة ثانية سنمر بهذه النتيجة السلبية، وهذا سيكون سبب لمنعك من التطور والتقدم .

☆ الحلول التي تساعدك على تطوير ذكاءك فقط قم بإبدال الأسباب 

١- فكر بإيجابية: واستبدل |القناعات السلبية| بأخرى إيجابية، وتفائل وامشي في طريقك ، وعش تجربتك لا تجربة غيرك ، وكن واثق بنفسك ولا تفكر بسلبية .

٢- المعلم المناسب: المعلم يعتبر السبب الرئيسي في تطوير مهاراتك ووضعك على الطريق الصحيح ، فهو يقدم المعلومة بسهولة وبشكل مبسط ، وتدخل العقل فوراً وبدون صعوبة .

٣- طور من مهاراتك : تعلم من مهارات غيرك وتابع خطواتك الدراسة الحديثة ، حتى تتطور من دراستك ومهاراتك عن طرقك الكتب أو المعلم أو| مواقع التواصل الاجتماعي| .

٤- الاستمرار والالتزام والمتابعة: وهذا من أهم الاسباب التي تجعلك تتطور وتحقق كل ما تحلم به، فبدون استمرار والتزام لا تستطيع أنو تطور نفسك ولا أن تحقق أحلامك .

لذلك اعمل مرة ومرتين وعشرة وتدرب كثيراً وستجد نفسك تغيرت كثيراً وطورت من نفسك وذكاءك.

بقلمي روعة شعبان

 أهمية تطوير المهارات الذاتية

أهمية تطوير المهارات الذاتية تصميم الصورة : وفاء المؤذن

السؤال الأكثر تداولاً بين الشباب، أنّهم يريدون تطوير أنفسهم، وتحقيق أمور جديدة في حياتهم.

فماذا يتعلمون، وماذا يفعلون لتحقيق ذلك، ومن أين يبدؤون؟..وكيف؟.. وما إلى هنالك من أسئلةٍ مرافقة.

أهمية تطوير المهارات الشخصية

إنّ تطوير| المهارات الشخصية| أهم بكثير من تطوير المهارات التقنية لعدة أسباب مثل،

-أن| المهارات التقنية| التي تتعلمها هي سهلة، وتعرف من أين ستتعلمها، وتعرف كيف تتعلمها،

 ولو كنت لا تعرف سوف تسأل، وتبحث، وتجد الجواب، والحل.

- إنّ المهارات التقنية التي تتعلمها ممكن أن تنتهي عندما تأتي تقنية أخرى، وتأخذ مكانها، وممكن أن تكون قابلة للتغيير، والتطوير، ولها إصدارات. 

ولكن عندما تقوم بتطوير مهاراتك الشخصية فهذا سيبقى معك، ولكن يمكن أن يتبدل إلى الأحسن.

- قد تصادف الفرصة أن تكون قوي في مجالك، ولكن شخصيتك لا تناسب العمل في الفريق فيتم رفضك لهذا السبب.

-أهمية وضع خطة لحياتك

إن معرفتك إلى أين أنت ذاهب بنفسك،وما هي قدراتك الذاتية شيء مهم جداً.

إذ أن أغلب المشاكل التي تجعل الناس لا يستطيعون تحديد المهنة الخاصة بهم أو يفشلوا في حياتهم لأنهم لم يعلموا كيف يتحركوا.

فحاول تقييم نفسك، وما كنت تريد، وما الذي حققته، وما الذي تريد تحقيقه مستقبلاً، وضع لنفسك شعار " أنا كبير".

إذ أن كثير من الناس لا يروا أنفسهم أصلاً، ويعتقدون أنهم لا يقدرون على فعل شيء.

إنّ مقدرتك على وضع خطة لحياتك تعد مهارة شخصية

 وفكرة أن تضع نوايا، وأهداف تعد أيضاً مهارة شخصية

 وفكرة أن تتعلم كيف تتكلم، وتعبر عن نفسك أيضاً مهارة شخصية 

فيجب عليك أن تقوم بالاهتمام بها، وتطويرها، وتعوض النقص الموجود لديك، وتعترف بتقصيرك أمام نفسك، وتسعى للتحسين.

-لا تستهن بنفسك وقم بتطويرها دائماً

مثلاً عند قيام المطورين بطلب رواتب أقل من السوق لغرض الحصول على العمل أو خوفهم أثناء إجراء المقابلة من الشخص الذي يقابلهم ويسألهم كله يعتبر تقليل من أنفسهم.

فلو كان| صاحب العمل| يريد المتقدم حقاً سوف يتفاوض معه، لذلك لا تستكبر، وتهمل هذه النقط، واعمل على نفسك قبل تعلمك وطوّرها، وتحلّى بالشجاعة، والقدرة على خوض |الحوار|، وتحمل الضغط ، والصعوبات المحتملة، وكن على قدر من المسؤولية، ولا تنسى بأن تعطي نفسك راحة بين الحين، والآخر لتعاود الانطلاق من جديد.

أخيراً عزيزي القارئ

 الحياة على حسب ما تنظر لها، فتكون مملة لو كنت تراها كذلك، وتكون جيدة لو كنت تراها كذلك، وتكون صعبة أو سهلة أو غيرها بحسب نظرتك أنت لذلك لو كنت تريد شيئاً ما بقوة أو تشعر بأنك ستكون في هذا المكان فاسعَ لذلك بجهد، 

وافعل كل ما يستلزم لذلك، ولا تتخلى يوماً عن حلمك فسيأتي يوم تجلس، وتتذكر كم تعبت، وكم أنجزت للوصول إلى ما وصلت إليه، ولا تنسى نفسك أبداً من التطوير، وشحذ المهارات، وصقل القدرات، وبناء شخصية قوية لها تأثيرها.

هل توافقنا الرأي في أنً المهارات الشخصية أصبحت أهم من المهارات التقنية والعملية؟؟....

شاركنا رأيك بالتعليقات☺️

بقلمي دنيا عبد الله

 نصائح لتطوير لغتك الإنجليزية

نصائح لتطوير لغتك الإنجليزية

نصائح لتطوير لغتك الإنجليزية 

اللغة الإنجليزية هي من أهم لغات العالم ،وأصبحت اليوم شرطا ضرورياً لأي عمل أو دراسة وفي أي مجال من مجالات الحياة. ومع تتطور العالم من حولنا نجد أن معظم الأشخاص يسعون جاهدين لتطوير لغتهم الإنجليزية حيث يشعرون بأنها ضعيفة جداً ، فيحاولون تطوير أنفسهم بشتى الوسائل. 

يجب على كل شخص عند تعلم شيء ما أو تطويره أن يضع خطة يومية لفعل ذلك ،فمثلا اللغة الإنجليزية تحتاج إلى ممارسة يومية لأتقانها بشكل سريع ،وأيضاً لتعلم شيء أو تطويره يجب امتلاك الرغبة في ذلك . يوجد هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد على تطوير لغة الإنجليزية بوقت قصير . للغة الإنجليزية أربع مهارات (الاستماع والتحدث ،الكتابة والقراءة)  لذا من مهم جداً اهتمام بجميع المهارات وتطويرها ،ولتطوير ذلك عليك من ضروري اتباع هذه النصائح ،

١- تطوير مهارة الاستماع 

لتعلم اللغة الإنجليزية بطريقة صحيحة وسريعة يجب مشاهدة فيديوهات باللغة الإنجليزية لاتقل عن عشر دقائق في المجال الذي تفضله ولكن بدون ترِجمة،ومن ثم محاولة استخراج اللكلمات المجهولة ومعرفة معانيها وتدريب على نطقها . يمكن أيضا الاستماع لأغاني في اللغة الإنجليزية سوف تساعدك على تطوير مهارة الاستماع .

٢-تطوير مهارة التحدث

اكسر حاجز الخوف وأبدأ بتحدث باللغة الإنجليزية حتى لو أخطأت فجميعنا لا نتعلم إلا عندما نخطئ. حاول تحدث مع أشخاص يجيدون اللغة الإنجليزية لتتعلم من أخطاءك . يمكن أن تتحدث مع نفسك يوميا لمدة دقيقة في أي موضوع تفضله دون الانتباه لترتيب الكلمات أو للأخطاء قواعدية فقط حاول أن تتحدث . حيث تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق لاتقان اللغة الإنجليزية. 

٣- تطوير مهارة القراءة

تعتبر هذه المهارة من أصعب مهارات اللغة الإنجليزية ،فمعظم الناس يكرهون قراءة الكتب لكن مع تطورات التكنولوجيا أصبح بأمكانك قراءة مقالات قصيرة عبر الانترنت وتدريب على الكلمات التي لاتسطيع قرائتها ،وأيضا يوجد الآن عبر منصات الانترنت كتب صوتية حيث يمكنك الاستماع لقراءة الكتاب وتتبع الكلمات أثناء الاستماع تعتبر هذه طريقة جديدة ومفيدة لتعلم النطق السليم . يجب عليك في البداية اختيار الكتاب المناسب لمستواك في اللغة الإنجليزية حتى تتمكن من تعلم بسرعة .

٤_ تطوير مهارة الكتابة 

يوجد عدة مفاتيح مهمة لتطوير هذه المهارة ألا وهي، أتقان القراءة يجعل الكتابة أمر سهل ، وعن طريق القراءة يمكنك كسب مفردات جديدة وعبارات عدة تسهل عليك الشرح وتعبير والكتابة. هناك أمر مهم يجب  أدراكه أثناء الكتابة وهو أن لا تستخدم كلمات لا تدرك معناها. لتطوير مهارة كتابة أيضاً يجب في البداية كتابة مسودة لشيء الذي ترغب في الكتابة عنه ومن ضروري أن لا تكتفي بمسودة واحدة لأنه لا يمكن أتقان الشيء إلا بالممارسة. كما يجب تدقيق كتابتك باستمرار لأنه عند مراجعة كتابتك سوف تتمكن من اكتشاف أخطاءك وتفاديها في المستقبل.

اللغة هي أساس الحياة اليوم جمعينا نحتاج لممارستها بشكل يومي ،ودائما نحن بحاجة إلى تطوير مهاراتنا تزامناً مع التطور الذي يحدث من حولنا. هذه النصائح مهمة للغاية لتطور لغتك الإنجليزية بوقت سريع وبطرق مسلية وممتعة.

بقلم إيمان الأغبر

 كيف تعرف نوع مديرك؟ 

كيف تعرف نوع مديرك؟

سنتحدث في هذا المقال عن درجات الإدارة الخمسة، فإذا كنت مدير عليك دائماً تطوير نفسك والوصول إلى الدرجة الأعلى.

خمس |درجات الإدارة|: 

كلما تكون قريب من هذه الدرجات ستكون مدير ناجح وكلما ابتعدت ستكون مدير فاشل 

- المدير |الموضوعي|: 

- المدير |المحبوب|: 

يعتمد في عمله على علاقته مع الناس يحب الناس التي تعمل معه، يهتم في طلبات واحتياجات الموظفين ولذلك الموظفين تحبه وتعمل معه من غير ضغط أو توتر، لديه مبدأ لو أنا مديرك يجب أن أحبك، يحب الفريق بشكل كبير وتفكيره الأول والأخير الموظفين الذين يعملوا معه يستمع لآرائهم وأفكارهم ويناقشهم في كل مشكلة تحصل في الشركة، لكن مشكلته أنه يربط الموظفين في شخصيته وليس في الشركة، فإذا تغير هذا المدير فريقه لا يعرف كيفية إكمال عمله.

- مدير |النتائج|: 

هذا النوع يهمه نتيجة العمل لا يهمه تعبك ووقتك، كل حديثه عن النتائج 

مثال: 

" ماذا بعت - كم عميل أتى" وهذا النوع مقبول نسبياً في أغلب الشركات، ولكن مشكلته أنه لا يساعد الموظفين في إنجاز المهام ولا يطرح عليهم حلول كل اهتمامه في النتيجة فقط.

- المدير |التطويري|: 

هذا المدير يهتم في تطوير الناس التي تعمل معه، الإنتاج بالنسبة له هو جعل الموظف أفضل فعندما يكون الموظف أفضل سيقدم عمل أفضل ويستثمر كل وقته ومجهوده في تطوير فريق العمل ويحب اكتشاف مواهبهم، هذا المدير محبوب جداً بالنسبة لأي شركة لأنه لا يهتم فقط في النتائج إنما يهتم بتكوين كوادر قادرة على تطوير العمل، أي يعطي للشركة كوادر قوية ونتائج.

- المدير |في القمة|:

 هذا النوع موهبة القيادة فطرية بالنسبة له بداخله نزعة قيادية ويستخدم كل الأنواع السابقة ولكن بنسب معينة وأكثر اهتمامه هو تطوير فريق العمل

هذا المدير يخرج من فريقه مدراء أيضاً قادرين على إدارة الشركة.

في النهاية أنصحك لو أنت كنت مدير وقرأت ما سبق ووجدت نفسك في إحدى المراحل عليك تطوير نفسك للمرحلة الأعلى فعند تطوير نفسك ستجد احترام كبير وود ومحبة من قبل الموظفين, أما 

لو كنت موظف حاول أن تفهم نوع مديرك وأسلوبه من غير معاندته وأفضل نوع هو "المدير في القمة" ستجد نفسك تتطور معه وتتعلم كل ماهو جديد ومناسب لك وتكون قادر على إدارة الشركة.

بقلمي ريما عنجريني ✍️

 الفرق بين التنمية البشرية وتطوير الذات

الفرق بين التنمية البشرية وتطوير الذات

الفرق بين التنمية البشرية وتطوير الذات

ماهي التنمية البشرية؟ 

كيف نسنطيع تطوير أنفسنا؟

 إن معظمنا يدرك أن مصطلح التنيمة البشرية ومصطلح تطوير الذات بالمعنى ذاته ،و لكن هناك فرق كبير بين معنى المصطلحين.

ظهرت التنمية البشرية بعد الحرب العالمية الثانية حيث أصبح العالم بحاجة إلى تطوير اجتماعي و اقتصادي و سياسي و ثقافي و إداري و تعليمي و أيضا تنمية الموارد البشرية و من هنا ظهر مفهوم التنيمة البشرية وهو قرار حكومي لإحداث نهضة في مختلف المجالات لتطوير المجتمع وسير به نحو التقدم والازدهار. حيث تقوم الأمم المتحدة بقياس السياسات التي تقوم بها الدول في تطوير مجتمعاتها نحو الرخاء و الرفاهية، فهناك مؤشر يسمى مؤشر التنمية البشرية (HDI) الذي يقاس من خلاله الطرق التي تسعى بها الدول للتطوير اجتماعيا و ثقافيا و إداريا و سياسيا و تعليماً .

 أما تطوير الذات يختلف معناه تماماً عن التنيمة البشرية، فتطوير الذات لا يعني أبدا التمنية البشرية . تطوير الذات هي من أروع نتائج العقل البشري على الإطلاق. تطوير الذات هو نقل الخبرات من العقل أو من أشخاص أخرين لتطوير ذاتك . ولتطوير ذات تحتاج إلى التحفيز والإصرار على العمل "فالشعوب لا تنهض بالمسكنات، أنما تنهض بالعمل الدؤوب". التحفيز يأتي من المحيط حيث يجب أن تتأخد أحد الأشخاص المبدعين من محيطك كقدوة لك لمنحك تحفيزاً على النجاح ،أما الإصرار فيأتي من داخلك و من إيمانك المطلق بقدراتك و سعي الجاد لتطوير ذاتك.

كيف يمكننا تنظيم الوقت؟

 لتطوير الذات يجب في البداية معرفة كيفية إدارة الوقت لتحقيق هدف في الحياة كدراسة و العمل الجيد .

هناك عديد من خطوات لكي نستطيع  إدارة الوقت منها؛

• ١_  معرفة سبب ضياع الوقت

من الصعب جدا استثمار الوقت بشكل مفيد إلا عند معرفة سبب ضياع الوقت ،فمثلا هناك بعض الأشخاص يضيعون وقتهن في الكامل على وسائل تواصل الاجتماعي ك Facebook بدون أي فائدة تعود عليهم .

• ٢_ تحديد الهدف بصورة صحيحة 

عندما نقوم بتحديد الهدف في الحياة سوف نتمكن من تنظيم الوقت بشكل جيد لكي نصل إلى الهدف الذي نحلم به.

• ٣_ التحدي 

التحدي ينبع من الإرادة ، فعندما تمتلك الإرادة سوف تتحدى العواقب للوصل إلى النجاح.

• ٤_ ترتيب الأولويات 

عندما يكون هناك الكثير من المهام التي تتطلب أن تنجز في يوم الذاته ، فمن المهم أن تحدد الأولويات لتبدأ في إنجاز المهام الأساسية ،وبهذه الطريقة سوف تتمكن من تنظيم وقتك بشكل صحيح.

• ٥_ اعزل نفسك 

عند القيام بأعمال مهمة وتحديد وقت لإنجازها حاول أن تعزل نفسك في هذا الوقت لكي تنجز المهمة المطلوبة في الوقت مطلوب دون إضاعة الوقت.

 كما نعلم جميعا مقولة " الوقت كالسيف أن لم تقطعه قطعك" لذا حاول قطع وقتك في الأشياء التي تعود عليك بالفائدة .

بقلم إيمان الأغبر

 ما هي العلامة التجارية؟

إطار عمل العلامة التجارية EPIC 

ما هي العلامة التجارية؟ إطار عمل العلامة التجارية EPIC   الجزء الرابع

تتمة لما تحدثنا عنه في مقال سابق...

إطار عمل العلامة التجارية EPIC

بعد أن تعرفنا على العناصر التي تساعدنا في بناء علامة تجارية بما في ذلك القصص والألوان والتعبيرات والمبادئ والقيم وغيرها وعرفنا أيضاً مزايا أن تمتلك الشركة علامة تجارية.. الآن لنلقِ نظرة على إطار يمكنه مساعدتك في إنشاء علامة تجارية مميزة لشركتك وسوف يساعدك في تطوير أو فهم العلامة التجارية وسترى أن هذا الأمر مفيد للغاية عندما تبدأ بتطوير محتوى يمثل علامتك التجارية على وسائل التواصل الاجتماعي لنبدأ رحلتنا.

 هناك أربعة مجالات يمكن للنشاط التجاري من خلالها بناء علامته التجارية المميزة:

1 - الوجود Existence: 

وجود النشاط التجاري أي كيف بدأ هذا النشاط وما الذي يجذب الانتباه فيه ويشمل هذا قصة نشأة النشاط التجاري والمشاكل التي واجهت الشركة وحاول المؤسسون حلها.

2 - الغاية أو الغرض Purpose:

لا يقتصر غرض النشاط التجاري على ما تقوم به وحسب بل يشمل سبب القيام به ويشمل أيضاً صياغة مجموعة من القيم التي يقوم عليها النشاط التجاري.

3 - الهوية Identity:

هوية النشاط التجاري هي المظهر المرئي والانطباع الذي يتولد لديك من خلال شعاره وألوانه بالإضافة إلى الصور التي تُنشر على وسائل التواصل الاجتماعي وانتهاء بأسلوب الطباعة المختار للتعبير عنه.

4 - الاتصال Connection:

أي كيف تتواصل العلامة التجارية مع عملائها من خلال كلمات  مكتوبة ويشمل هذا انتقاء التعبيرات المناسبة للنشاط التجاري. 

نطلق على هذه المجالات الأربعة مجتمعة إطار EPIC وقد وضعه شخصٌ خبيرٌ في مجال العلامات التجارية على فيسبوك ويستخدمه فيسبوك لمساعدة عملائه على تطوير علاماتهم التجارية وجعلها قوية وإعدادهم ليتواجدوا بقوة على منصات التواصل الاجتماعي. في المقال التالي سوف نتناول المزيد من عناصر إطار EPIC وسنتعرف معاً كيف يمكنك إنشاء علامة تجارية مميزة لنشاطك التجاري.

واجهت الشركات عند بداية نشاطها التجاري وإنشاء وجود لعلاماتها التجارية على منصات التواصل الاجتماعي تحديات عدة وذلك لأنهم لم يجدوا من يخبرهم كيف ينطلقون وكيف يبدؤون الخطوات الأولى ليكونوا مختلفين ومميزين عن الآخرين وأيضاً لم يكونوا يمتلكون الموارد اللازمة لتوظيف وكالة علامة تجارية لتساعدهم على تطوير علامتهم التجارية لأنهم لم يكونوا مدركين ما هي أهمية تطوير علامتهم التجارية.

وغالباً ما تفتقر الشركات الصغيرة إلى:

1. الدعم Support
2. الموارد Resources
3. المعرفة Knowledge
4. الأدوات Tools

وبناءً على دراسة هذه المصاعب والتحديات التي واجهت الشركات الصغيرة في بداية نشأت نشاطها وعلامتها التجارية والتي شكلت عقبة في وجهها وعرقلت هدفها في إثبات وجودها على وسائل التواصل الاجتماعي وجعل علامتها التجارية معروفة ومميزة كانت فكرة بناء إطار EPIC والذي يتضمن الوجود الغرض والهوية والاتصال هذه المحاور الأربعة هي ما نعتقد أنها ينبغي أن تتواجد لدى كل علامة تجارية ولذا يتألف إطار EPIC من أنشطة تفاعلية مختلفة من السهل أن تقوم بها الشركات الصغيرة وتساهم في نهاية الأمر في الحصول على أدوات الهوية للعلامة التجارية وتساهم أيضاً في تعزيز تلك الثقة التي يحتاجونها من أجل إنشاء المحتوى اللازم لمنصات فيسبوك وأنستغرام مما يساعدهم في نهاية المطاف في تعزيز نتائج الأعمال.

كيف تم تطوير إطار عمل EPIC ؟

تقوم خطة تطوير المشاريع على الاستكشاف والتجربة والإطلاق

1 - الاستكشاف Explore:

في هذه المرحلة يتم استكشاف التحديات والصعوبات التي تواجه الشركات الصغيرة وما هي الفرص المتاحة لمساعدتهم على التطور والانتشار وبعد الانتهاء من مرحلة الاستكشاف هذه تأتي مرحلة التجارب

2 - التجربة Experiment:

حيث نقوم بعمل نموذج مبدئي وحل نجربه مع الشركات لمعرفة إذا كان هذا الحل سيساعدهم على تحقيق هدفهم ومن خلال هذه التجربة نختبر ونتعلم، والهدف أيضاً هو جمع الكثير من التعليقات منهم من أجل تحسين الحل الذي بنيناه وبمجرد تطوير  الحل المناسب تأتي مرحلة الإطلاق 

3 - الإطلاق Release:

مرحلة الإطلاق والتي تعني  القدرة على تطبيق الحل على أكبر عدد ممكن من الشركات الصغيرة بحيث لا تقتصر الاستفادة من الحل على عدد قليل منهم وبحيث نتمكن من الوصول إلى ملايين الشركات الصغيرة التي قد تحتاج إلى الحل الذي طورناه. ولقد طُور إطار EPIC بعد عملية الاستكشاف والتجربة والإطلاق هذه بحيث يرمز إلى الوجود والغرض والهوية والاتصال وهذه الركائز الأربعة ينبغي لأي شركة الالتزام بها واتباعها من أجل بناء علامة تجارية قوية وحضور قوي في عالم التواصل الاجتماعي.

إن وجود علامة التجارية قوية أمرٌ بالغ الأهمية وتستطيع من خلال وسائل التواصل الاجتماعي بناء هذه العلامة وجعلها قوية ومميزة وللاستفادة من الخدمات التي تقدمها لك وسائل التواصل الاجتماعي عليك منذ البداية أن تهتم بصياغة علامتك التجارية لتستفيد مما يقدمه إطار EPIC إلى أقصى حد.

إقرأ المزيد

 🌐 بقلمي ريما العش ✍🏻

هل عملية تطوير ثقافة المنظومة ضرورة أم ترف  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ولكنك بعد أن تستمع إلى هذه الخطب الحماسية، فأنه سوف يتبادر إلى ذهنك سؤال مُلِح ومهم، وهو "هل الجميع يمتلك نفس الدرجة من الوعي بما يعنيه مفهوم ثقافة المنظومة؟ 

فإذا افترضنا جدلاً بأن الإجابة هي "نعم"، فإننا حينها سوف نقف أمام سؤال آخر "هل نحن الأعضاء في هذه المنظومة نمتلك القدرة الكافية على تطوير هذه الثقافة أم لا؟ 

لهذا السبب سوف نحاول معاً أن نتعرف بصورة بسيطة، وعملية على هذا المفهوم، والتعرف على أهميته، وعلى معرفة ما هو دورنا العملي في عملية تطوير ثقافة المنظومة.

ما هو معنى مصطلح ثقافة المنظومة

وعلى الرغم من تعدد التعريفات التي قد اندرجت تحت مفهوم "ثقافة المنظومة"، والتي قد فاق عددها أكثر من ثلاثمائة تعريف! 

أجل، لا داعي لكي تندهشوا، حيث أن ذلك بالطبع يعود إلى سبب اختلاف الخلفيات، واختلاف الخبرات العملية لجميع المهتمين، والباحثين ضمن هذا المجال، ولكن دعونا نستخدم بعض الكلمات البسيطة، والمتفق عليها لكي نتمكن في أن نعرف هذا المفهوم.

فإن مفهوم "ثقافة المنظومة" هو عبارة عن مجموعة من القيم، والافتراضات، وبعض المعتقدات، والتوقعات لعمل المنظومة، التي ينبغي أن نؤمن بها، ونجعلها تنعكس على سلوكياتنا، وأدائنا، وأنه من الوارد بل أنه من الطبيعي أيضاً أن تختلف طبيعية هذه الثقافة من منظومة إلى أخرى، والسبب في ذلك يعود إلى عدة عوامل مختلفة، وهي:

▪︎العوامل المرتبطة بطبيعة العمل، وطبيعة نشاط المنظومة.

▪تأثير︎ المستخدمون، وخاصة العملاء.

▪︎ اختلاف الأساليب في القيادة، والإدارة، واختلاف الاستراتيجيات التي تتبع في كل منظومة.

إذاً، ما هي الاستراتيجيات التي تتبع لتطوير ثقافة المنظومة، وما دور كل عضو من أعضاء المنظومة؟

الاستراتيجيات المتبعة في المنظومة من قبل القادة

يجب على |قادة المنظومة| أن يمتلكوا وعياً كبيراً في الواقع العملي لطبيعة المنظومة، وأن يمتلكوا رؤية واضحة، وموحدة لكي تدعمهم، وتساعدهم بقوة على خلق بيئة عمل إيجابية، ومحفزة من أجل الإبداع والابتكار، والمبادرة في كل ما هو جديد لتحسين عمل المنظومة.

الاستراتيجيات المتبعة في المنظومة من قبل مدراء التنفيذين

أما فيما يخص |المدراء التنفيذين| فيجب عليهم أن يضعوا بعض من الاستراتيجيات، وأن يجدوا عدة آليات من أجل ربط جميع هذه القيم، والافتراضات، والتوقعات أيضاً بأهداف العمل، وبالسلوك الوظيفي، كما أنه يجب أن يحرصوا على تمكين عمل موظفيهم من خلال القيام بتوجيههم، وتحفيزهم، والقيام بتدريبهم، وإشراكهم في عملية صنع القرارات، وتوسيع المسؤوليات بشكل تدريجي بحيث يتناسب مع صلاحياتهم.

الاستراتيجيات المتبعة من قبل الموظفين 

وينبغي على |الموظفين| العاملين في هذه المنظومة أن يخلصوا في أداء جميع مهامهم، وإنجازها بكفاءة عالية، كما أنه يتوجب عليهم أن يحرصوا على الالتزام بجميع معايير الجودة، والأداء المتميز.

 حيث أن الكم وحده لا يكفي، بل أنه يجب دمج الكم والكيف معاً، ويجب أن يدركوا بأن مصلحة العمل هي التي تأتي أولاً، وأن بيئة العمل هي ليست مسرحاً للخلافات، أو الصراعات الشخصية، وذلك لأن الموظفين لا يمثلون أنفسهم فقط، بل إنهم كالمرآة التي تعكس طبيعة سمعة المنظومة.

وهنا نكتشف بأن الجهد الكبير والعمل الشاق لا يمكن لأي أحد أن يقوم به بنفسه منفرداً، بل أنه يحتاج إلى تضافر كبير في المجهودات، ويحتاج أيضاً إلى تعاون كبير من قبل الجميع بهدف إنجاح العمل وجني ثماره، وهنا نكتشف صدق مقولة "إن في التعاون قوة".

شاركنا رأيك، وأسئلتك ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

اختراعات عبقرية غيرت تاريخ البشرية 

اختراعات عبقرية غيرت مسار البشرية

"التاريخ" كلمةٌ تجعلنا نشعر بالوقتِ و بالإحساس بالزمن القديم !

و بالطبع إنَّ هذا التاريخ قد حمل الكثير من الاكتشافات و الاختراعات التي كان القدماء يستعملونها قديماً فقد تم اكتشاف الكثير منها و لازال هناك أشياء غامضة و أشياء لم تكتشف بعد.

و من أهم هذه الاختراعات التي أحدثت فارقاً كبيراً في حياتنا :

▪︎ الشابكة (الإنترنت):

▪︎ الكتابة:

▪︎ آلة الطّباعة:

▪︎ السفن البخارية:

▪︎ السّاعة:

▪︎ الكهرباء:

▪︎ الهاتف:

▪︎ النّقود:

 دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل

دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل تصميم الصورة: وفاء مؤذن

|الصداقة| من أجمل العلاقات، تنشأ بين شخصين أو أكثر، أساسها |التعاون| و|المحبة|، فهي مشتقة من كلمة صدق.

جميعنا يلاحظ أنّ |صديق الطفولة| يبقى معنا لفترات طويلة، ذلك لأنّنا نختاره بعفويّة، بدون مجاملة وبدون مصالح مشتركة.

لذلك يجب أن ننتبه للنمو الاجتماعي عند الطفل و|الصحة النفسيّة| بشكل عام لأنّها ستؤثر على تطوير شخصيته في المستقبل.

متى يبدأ إدراك الطفل للآخرين؟

في أول ثلاث سنوات في حياة الطفل، يكون الطفل مرتبط بأهله. ففي عمر السنتين يبدأ بالتعرف على الأقرباء عم، خال، .. 

ويبدأ الإدراك أنّ هناك أشخاص آخرين يهتمون به. وممكن أن يتعرف على طفل آخر من عمره، ويبدأ يشاركه ألعابه والتي هي أغلى ما يملك. وبالتالي يبدأ أن ينغرس فيه مفهوم التشارك والتعاون ويشعر بشيء مشترك بينه وبين صديقه.

في عمر الأربع سنوات، عندما يذهب الطفل روضة الأطفال،

 الأهل من خوفهم على الطفل يكررون ثلاث ثقافات خاطئة، يجب الانتباه لها لأنّها تأثر بشكل كبير على |شخصية الطفل|: 

1) في حال أحد الأطفال ضربك عليك ضربه أيضاً

بهذه الطريقة أغرس في طفلي أشياء سلبية أنا بغنى عنها.

يجب أن أمرر المعلومة التي أريد لطفلي عن طريق الحوار.

ماما لو أنّ أحد الأطفال ضربك، ماذا سيكون تصرفك؟

سيكون جواب الطفل، إمّا أضربه، أو أخبر المعلّمة، .. وبالتالي تستطيع أن تعرف تسلسل ردات فعل طفلك بدون أن تغرس فيه طابع عدائي.

لأن الطفل العدواني بالأساس لا يستطيع تكوين صداقات.

2) ماما، لا تسمح لأي طفل آخر أن يأخذ من أغراضك

لا تسمح لأي طفل الاقتراب منك، أو على صندوق الأكل خاصتك،..

طبعاً، هاد تصرف خاطئ من الأهل.

ما الخطأ لو طفل شارك زميله بساندويش، أو بقطعة كيك،..الخ. 

على العكس يجب أن نشجع الأهل أن يضعوا قطعة إضافيّة. حتى اغرس عند طفلي مفهوم التشارك، التعاون، المحبة، نتبادل أغراض.. كما ذكرنا سابقاً.

لأنّ الطفل يأخذ معلوماته من أهله. عندما يخبره الأهل بهذه التحذيرات، سينتج عنده خوف، ومن غير الممكن أبداً أن يقبل مشاركة أي شي مجدداً مع طفل آخر، وفي حال أحد الأطفال أخذ منه أحد أغراضه سيشعر وكأنه أخذ حق من حقوقه.

فبالإضافة للطفل العدواني، الطفل الذي لا يشارك، ولا يبادر، من الصعب أن يكوّن صداقات. لأنّ الصداقة عبارة عن مشاركة.

3) خوفنا الشديد على أطفالنا يزرع فيهم الخوف

لذلك يجب علينا كأهل أن ننتبه لتصرفاتنا ونحاول أن نقلل من هذا الخوف قدر الإمكان وخاصة بالسنوات الأولى لحياة الطفل حتى نساعده أن يتمكن من تكوين صداقات لاحقاً.

المثلث الهام في حياة الطفل:

دائماً ما نتكلم عن مثلث موجود بحياة الطفل، زواياه هي: المعلّم، الطفل، الأهل.

ومن المهم جداً، المحافظة على الترابط بينهم.

في حال لاحظت أي تصرف غريب عند طفلي، مثلاً عند سؤاله من هم أصدقائك؟

 لا يجاوب ولا يتحدث عن أي صاحب، في هذه الحالة،يجب  مراجعة المدرسة أو سؤال معلّمه، كيف يقضي ابني وقته في |المدرسة|؟

مع من يمضي وقته؟

 هل يتصرف بشكل صحيح في المواقف و|النشاطات الاجتماعيّة|؟

 هل يشارك بشكل أفضل في النشاطات الاجتماعية أم في النشاطات الفردية؟.

من خلال هذه التفاصيل، نتمكن من ربط الأمور معاً، وأتعرّف على نقاط القوة والضعف عند طفلي.

كأهل علينا أن نعالج نقاط الضعف عند الطفل، وإبراز نقاط القوة لأنّها تزيد من ثقته بنفسة ولها تأثير كبير على شخصيته.

وبالتالي أساعده على تكوين صداقات حوله في الغرفة الدراسيّة ومن نفس أقرانه.

على الأهل أن يتراجعوا عن التمسك بالطريقة التقليدية في التربية. والاهتمام بالنمو الاجتماعي للطفل.

بينت الدراسات أنّ الإنسان يحتاج 20%  من الذكاء العقلي حتى ينجح في المستقبل في الحياة العلميّة. بينما يحتاج 85% من الذكاء الاجتماعي لنجاحه في المستقبل في حياته العلميّة.

أطفالنا سيصبحون مراهقين ثم أشخاصاً بالغين وسيخرجون للحياة العملية، وجميعنا نريد لأطفالنا مستقبلا متميزاً ونريدهم أن يكونون مرتاحين نفسيّاً وقادرين على قيادة مستقبلهم لأنَّ الانطوائية أو العزلة من الممكن أن تجعلك تصل لجهة معينة، لكن بوقتٍ ما ستمنعك من التقدم بحياتك العلميّة.

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

أشهر الأكاذيب في مجال التطوير الذاتي والتنمية - الجزء الثاني تصميم وفاء المؤذن

الشخص اللطيف بشكل زائد الناس تستغله

تجنب هذا الفكرة أن الشخص اللطيف الناس تستغله وتأكل حقه، لا يجب أن تتخلى عن اللطف بحياتك لا يجب أن تكون |شخصية خبيثة| شخصية تسبب مشاكل مع الآخرين كي تحصل على ما تريد، هناك قانون في الحياة عندما تزرع شيء ستجده في النهاية، فإذا كنت تزرع خير أو محبة في العالم هذا سيعود لك بشكل أو بآخر، إنما لو كانت فكرتك  الأساسية أنك يجب أن تستغل الناس ويجب أن تكون خبيث، هذا يعني أنك لا تعيش حياتك بشكل صحيح.

كيف يجب أن تعيش حياتك

 عليك أن تركز على نفسك أن تركز على احتياجاتك ركز أن تظهر احتياجاتك للناس وفي نفس الوقت ركز أن تضيف قيمة للمجتمع الذي أنت فيه، وركز على أن تترك خير وأثر جميل في المكان الذي أنت فيه، ولا تسمح لأحد أن يتعدى حدوده معك، ولا تسمح لأحد أن يضغط عليك بشكل أو بآخر، والإنسان الخيّر والذي يملك حدود هو ليس إنسان ضعيف إنما هو إنسان صاحب |شخصية قوية| ووجوده مهم في المجتمع.

أنا أعرف كل شيء

هناك نوعين من الأشخاص في الحياة:

نوع يفكر في نفسه ويعتبر نفسه أنه يستطيع أن يعرف كل شيء.

نوع يعرف أنه يوجد الكثير من الأشياء التي لا يعرفها ويحتاج أن يعرفها.

عندما نبدأ في |تطوير أنفسنا| نشعر أننا اكتشفنا عالم جديد نشعر أننا اكتشفنا طريقة جديدة لكي نعيش فيها حياتنا، وكأننا نعرف كل شيء موجود في الحياة وكأننا نحن الذين نعرف وباقي الناس لا تعرف، تأكد أنك حالما تقول أنك تعرف فعل شيء معين فأنت حقيقتك لا تعرف، نحن نعيش في مجتمع نتعلم فيه من بعضنا البعض بصرف النظر عن الخلفية الخاصة في كل شخص، قد تكون أنت تتعلّم من شخص أصغر منك أو أكبر منك وهذا الأمر لا يوجد فيه أي مشكلة.

أشهر الأكاذيب في مجال التطوير الذاتي والتنمية - الجزء الثاني  تصميم وفاء المؤذن

ما هي أضرار اعتقاد أنك تعرف كل شيء

حالما تشعر نفسك أنك تعلم كل شيء فأنت تسمح للكبرياء في حياتك أن يسيطر على شخصيتك، وحالما يكون لديك |كبرياء| تأكد أنك في أول مراحل السقوط، فلا يعني أنك إذا درست في الجامعة أو إذا قرأت عدة كتب فأنت تعرف كل شيء، فالعلم لا ينتهي ولا حدود له وجميعنا نتعلم من بعضنا ونشارك بعضنا سنبقى طيلة حياتنا نتعلّم.

الحياة طريقين فقط إما خسارة أو ربح

تعتقد أن حياتك إما أن تصل وتحقق أهدافك وتفتح مشروعك أو تخسر ولا تصل إلى أي شيء، وإما أن تترقى في عملك أو لا تترقى أبداً إما أن تنجح أو ترسب، إما أبيض الحياة أو أسود، والحقيقة ليست كذلك، لأنك إذا كان تفكيرك بتلك الطريقة عندما تفعل أي شيء وتخسر ستقف مكانك ولن تتقدم، والحقيقة أن المكسب الذي تريد تحقيقه كي تصله يجب أن تخسر بعض الأمور في طريقك ومن الطبيعي أن تواجه بعض العقبات والمشاكل، ومن الطبيعي أن تتعلم من البداية وقد تعيد تعليمك كي تصل إلى ما تريد.

الحياة سهلة للناس أصحاب المشاريع الناجحة

في بعض الأحيان ترى |شخص ناجح| في مشروعه وفي عمله وتعتقد أنه بسهولة وصل إلى ما يريد من غير أي مجهود، ولا نفكر أبداً في الصعوبات التي واجهها هذا الإنسان حتى وصل إلى تلك المرحلة ولا نفكر كيف تغلب على صعوباته كي نتعلم منها، عليك أن تستفيد من تجارب الآخرين وتتعلم دروس تفيدك في حياتك فالحياة ليست مجرد حظ فقط، عليك أن ترى الجانب الصعب من تجربة كل شخص، إن الحياة ليست سهلة على أي شخص في الحياة مهما كانت الظروف متاحة له.

أشهر الأكاذيب في مجال التطوير الذاتي والتنمية - الجزء الثاني تصميم وفاء المؤذن

 اعتقادك أن تطوير نفسك فقط من خلال الاستماع إلى نصائح

ببساطة عقلك لا يستطيع تذكر جميع المعلومات التي تسمعها عن |تطوير الذات| وعقلك لا يستطيع أن يتذكر كل الأشياء التي تحتاجها، وهنا تعتبر الكتابة أمر مهم جداً وكل شيء تكتبه سيبقى في ذهنك وستستطيع تطبيقه في حياتك العملية، كل ما تكتبه في خطة تطوير حياتك ستنفذه في الواقع، وكل شيء استمتعت به وأعجبك ولم تكتبه ستنساه ولن تتذكره طيلة حياتك، وللكتابة فوائد عديدة منها تخفيف الضغط والتوتر والجهد العصبي الذي تعاني منه في دماغك.

التأجيل والتسويف

نعيش معظم حياتنا في تأجيل وتسويف وتبقى تقول لنفسك غداً سأتعلم هذا المجال وغداً سأزور هذا الشخص، وفي المستقبل سأفعل أمر معين هناك أمرين أساسين في الحياة هما: 

• الرؤية:

أي الرؤية لحياتك مبدئياً كيف ستكون، حياتك التي في المستقبل كيف ستكون، حياتك التي قد لا تكون لديك خطة للوصول لها، لكن أنت تملك طاقة للوصول لها.

• متابعة أمر أعجبك وتكراره في حياتك: 

قد يعجبك شيء معين وتبقى تكرره وليس خطة مكتوبة تمشي عليها، أي أمنية تتمناها في حياتك ولا تفعلها طيلة حياتك.

• الأهداف:

عندما تضع هدف في حياتك، فأنت تحتاج أن تضع ورقة وقلم وتسجل كل ما تريد أن تفعل وتسجل الخطوات التي ستتبعها كي تصل إلى هدفك.

لذلك كي تتغلب على التسويف والتأجيل يجب أن لا تؤجل عمل اليوم إلى اليوم التالي، ابدأ في اللحظة التي يأتي إلى ذهنك عمل مهمة معينة وأنجزها مباشر، وهذه الفكرة بحد ذاتها تجعلك تقاوم |التسويف| و|التأجيل| وتتغلب عليه في حياتك.

المهارات الخمسة الأساسية للدراسة الممتازة  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

الحماس يعتبر من أهم الأمور التي تساعدك على إنجاز أي عمل في الحياة

  فإذا فقدت حماسك لن تكون قادر على الدراسة أو العمل أو اتخاذ القرارات المهمة 

 لذلك سأقدم لك في هذا المقال 5 مهارات يجب على كل طالب أن يعرفها 

~ المهارة الأولى : إدارة الوقت :

 هذا المفهوم واسع جداً ، وقد سمعنا به كثيراً ويحتاج إلى فهم وإدراك ، فبالنسبة للطالب إنه يملك في اليوم 24 ساعة ، وفي الأسبوع 168 ساعة ، نحضر ورقة وقلم ونكتب جميع الأنشطة التي سنعملها في أيامنا بشكل عام مثل ( الدراسة ، النوم ، الأكل ، الحياة الاجتماعية ، الاستحمام ، التواصل الاجتماعي ) ونحاول إسقاط هذه الأنشطة على ساعات اليوم  والأداة التي تساعدنا هو تطبيق Notion .

~ المهارة الثانية :المرونة :

 يجب أن نملك القدرة دوماً أنه إذا فشلنا في |خطة دراسية| معينة لأي سبب فالمرونة تكون مهمة لأبدأ بسرعة ومن جديد ، ولتجنب هذا الموضوع يجب أن نضع خطة تناسبنا وتناسب قدراتنا 

 لذلك تعلم كيفية عمل خطة ومراقبة أنفسنا وتدوين الملاحظات وعدم مقارنة أنفسنا بالآخرين و|الصبر| مهنا كانت النتائج .

~ المهارة الثالثة :تطوير اللغة :

 من المهم تطوير| اللغة| لديك وأفضل أداة لتطوير| اللغة الانكليزية| خصوصاً هو تطبيق CAMBIY ، لأنه يسمح لك بالتكلم مع أساتذة لغتهم الأم هي الانكليزية وبالتالي تساعدك على تطوير نفسك لغوياً ، وتستطيع أن تختار الاستاذ الذي تتكلم معه وبالتالي ستتدرب على امتحانات Tofel وغيرها من الامتحانات . 

~ المهارة الرابعة :الموازنة :

 يجب أن تتعلم الموازنة بين المشاعر والأفكار والمسؤوليات التي يجب عليك أن تعملها 

 في كثير من الأحيان يكون علينا مسؤولية الدراسة ولكننا نكون في حالة نفسية لا تسمح بالدراسة لذلك يجب أن نتعلم كيف نفصل بين الدراسة والمشاعر  ولذلك تخيل نفسك أنه لديك مخين مخ للدراسة ومخ للمشاعر الخارجية وتستعمل المخ الذي تحتاجه .

~ المهارة الخامسة :الانضباط :

 جميع المهارات التي تحدثنا عنها سابقاً تحتاج إلى انضباط ، فلا تستطيع أن تحصل على هذه المهارات السابقة دون انضباط وهو مهم جداً ، والانضباط هو عمل الأشياء التي يجب أن نعملها بغض النظر إذا كنا نحبها أو لا ، وهو موضوع صعب في البداية ولكن يجب أن تتحرك على ذلك  وتضبط حياتك سواء في الدراسة أو العمل .

لذلك بعد أن قدمت لك هذه المهارات

 يجب عليك أن تعرف كيف تدير وقتك

 بمرونة وتعمل على تطوير نفسك وقدراتك ومهاراتك مع الموازنة في |حياتك الدراسية| والاجتماعية  وجميع خطواتك تكون منضبطة وقراراتك مدروسة .

نرجو الفائدة............

روعة شعبان

 مهنٌ و وظائف ستجعل منك مليارديراً - الجزء الأول

مهنٌ و وظائف ستجعل منك مليارديراً الجزء الأول

إنَّ التطور الاقتصاد العالمي السريع، جعل الأثرياء في العالم يزدادون ثراءً بصورة قد تجعلنا نتسأل اليوم عن سبب هذا النجاح و الثروة التي ينتجونها.

و ما هو عملهم الذي أنتج لهل كل هذه الأموال؟ قد يكون سؤال محيراً بعض الشيء، و لكن يوجد هناك مهن و مجالات قد أثبتت فعالتيها و نجاحها على مدار السنوات الماضية.

لذا، سوف نخبركم في هذه المقالة عن الطريقة السرية لطهي أول مليار لك، حيث تتمثل هذه الوصفة السحرية بأهم المكونات و التي هي المهنة أو الوظيفة  التي يجب أن تكون موجودة ضمن قائمة أعمالك. و لكن كن منتبهاً أن الوظيفة أو العمل المناسب هو فقط يضعك على المسار الصحيح للنجاح، و لكن بدون الإرادة و العمل الدؤوب لن تتمكن من أن تنجح حتى في أكثر المهن ربحاً. إذن لنتعرف على قائمة أفضل المهن التي يمكن أن تصنع منك مليارديراً.

ما هي أفضل المهن  التي تجعل منك شخصاً ثرياً و ناجحاً؟

١_ مؤلف 

إن هذه المهنة ليست بالأمر السهل، فهي تحتاج إلى إبداع و صبر و إرادة قوية و نزاهة في العمل. فإن تصبح مؤلفاً ناجحاً ليس يعني نزهة في الحديقة، فالأمر أشبه بسباق المارثون في يوم صيفي حار. فإن تأليف كتاب و نشره ليس بالأمر السهل، حيث يجب أن تكون متقناً لاختيار عنوان مناسب لهذا الكتاب لكي تساهم في نشره بالفعل، و أن تنتقي الكلمات الإبداعية لكي تبرز موهبتك في هذا المجال. إن هذه المهنة رائعة بالفعل و إن نشر الكتاب و شهرته صفقة مربحة جداً، فإذا كنت من مبدع في كتابة و التأليف، فهذا العمل مناسب جداً و سوف يضعك على مسار الصحيح للثراء، و لكن أياك أن تيأس.

و سوف أطرح لك مثالاً عن أحد المؤلفين الأكثر ثراء في وقتنا الحالي، و هو الكاتب و المؤلف " جاي كاي رولينغ " حيث تم رفض أول كتاب لها بعنوان " هاري بوتر " ١٢ مرة، و لكنها لم تيأس من محاولة نشره حتى تم قبوله و نشره أخيراً في عام ١٩٩٧م.

٢_ لاعب رياضي

إذا كنت شخصاً رياضياً و محباً للرياضة، فهذه المهنة سوف تجعلك شخصاً رياضياً ناجحاً رفيع المستوى صاحب الشهرة و الألقاب العظيمة، و أيضاً صاحب ثروة عظيمة. إن هذا الأمر يتطلب موهبة و قدرة عظيمة لا يمكن إنكارها. و لكنها تجني لك الكثير من الأرباح و الشهرة الواسعة كأمثال اللاعبين " مايكل جوردن ، سيرينا ويليامز" 

فإذا كنت أهلاً لهذه المهنة، فأنا أنصحك في العمل بها على الفور، فربما ستكون من العوامل الحاسمة لنجاحك في الحياة.

٣_ رائد أعمال

إن مجال إدارة الأعمال مجال واسع  بالفعل و مليء بالنجاح و الثراء. حيث إن رائدي الأعمال هم صناع ثروتهم بأيديهم. فإن رجل الأعمال الناجح ليس بحاجة للعمل عند شخص آخر، فقد مهدوا طريق النجاح بأنفسهم من خلال تطوير إمكانياتهم و مهاراتهم بطريقة مبتكرة اجتاحوا بها العالم. لذا، لا يوجد شك أن هذه المهنة سوف تجعل منك مليارديراً.  و لكي تصبح رائد أعمال ناجح، يجب عليك أولاً أن تجد المكان المناسب لك قبل أن تتمكن من بناء إمبراطوريتك الخاصة بك.

٣_ العمل في المجال العقارات

إن ارتفاع أسعار العقارات في العالم مكن هؤلاء الأشخاص من أن يشكلوا ثروة عظيمة. حيث يبني مطوري العقارات ثروتهم من خلال بناء مشاريع تنيمة التجارية و السكنية بشكل رائع و مذهل. و لكي تحقق نجاحاً في هذا المجال، يجب عليك أولاً أن تسعى إلى تطوير دائرة معارفك الخاصة، كأن تسكتسب الخبرة في العمل كوكيل عقاري في البداية للتعرف على طبيعة السوق المحلي، الطريقة الصحيحة لكي تحقق الاستفادة الربحية من هذه المهنة.

٤_ طبيب جراح

إن حصولك على هذه المهنة يتطلب سنوات طويلة من الدراسة و التدريب المستمر. و لكن في النهاية سوف تحصل راتب ضخماً مكافأة لجهودك الجبارة في هذا العمل. فأنت سوف تصبح منقذاً لأروح البشرية  و هذه المهارة قد تغني عن الكثير من الأموال. 

و لكن الطبيب الجراح، لا ينحصر عملهم على غرف العمليات والعيادات فقط، فهناك أطباء ناجحين يفنون سنين حياتهم في المخابر لإجراء بحوث و تطوير علاجات طبية، و هذا الأمر قد يكون سبيلاً لنيل ثروة كبيرة. و على سبيل المثال نرى الطبيب الملياردير الناجح " باتريك سون شيونغ" فقد عمل هذا الطبيب على تطوير علاج مرض السرطان.

٥_ مخترعاً

يمتلك المخترعون خيالاً واسعاً و أفكار مبتكرة، و لكن ربما يوجد هناك أفكار يمكن أن تكون رائدة و فريدة من نوعها. و لكن المشكله تكمن في طرحها في الأسواق السائدة و قد  يمكن أن يمثل هذا الأمر تحدياً كبيراً. و من المخترعين الذين عانوا في تسويق اختراعاتهم المخترع " جيمس دايسون" الذي كافح كثيراً لكي يخرج اختراعه " المكنسة الكهربائية التي لا تحتوي على كيس" من سوق الولايات المتحدة الأمريكية، إذ إن الأمر الذي ساعده في تسويق هذا المنتج هو شعاره " قل وداعاً للكيس" فقد أصبح هذا المنتج من أكثر المنتجات مبيعاً في الأسواق.

بالطبع هذه ليست هي المهن الأكثر ربحاً فقط، بل هناك المزيد من المهن و المجالات التي قد تصنع لك ثروة عظيمة تجعل منك مليارديراً. فإذا كنت تبحث عن عمل مربح و لم تجد مهاراتك في أي من هذه المهن، فابقى على استعداد للمقال اللاحق فهناك المزيد من الأعمال الأكثر ربحاً و إنتاجاً بانتظارك.

اقرأ المزيد...

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

 الكتب الأفضل في مجال التنمية البشرية 

هل تحب قراءة الكتب التي تسعى إلى تطوير الذات؟

هل اخترت هذا المقال لأنك ترغب في اقتناء هذا النوع من الكتب؟

إن معظم الناس يسعون في حياتهم لتحقيق أهدافهم و الوصل إلى النجاح. 

و أصبحت المكاتب تعجُّ في كتب التنمية البشرية أو تطوير الذات. حيث أصبحت عملٍ لمن لا عملَ له. 

فعندما تدخل إلى مكتبة تجد الآلاف من هذا الكتب مصفوفة على الرفوف، و تبدأ في الشعور بالحيرة حيث أن معظم هذه الكتب هي مجرد معلومات عامة و لا تحتوي لا أي شيءٍ مفيد. 

لذا، سوف نرشدكم في هذا المقال عن أفضل و أهم ثلاثة كتب للتنمية البشرية التي  يجب أن تحتويها في مكتبك.

إن اختيارك لهذا المقال يعني أنك ترغب في تطوير ذاتك و تحقق نجاحاً فس حياتك و تصبح أحد أبرز رجال الأعمال في العالم.

 و إن قراءة هذه الكتب تساعدك على أن تجدَ دليلاً للوصول إلى النجاح و تحقيق الأهداف و الطموحات. 

• - فالكتاب الأول يحمل عنوان " فكر لتصبح غنياً" 

للكاتب نابولين هيل " Napolean Hill" حيث تمت كتابته في عشرينيات القرن الماضي.

كان نابولين يعمل صحفياً و كاتباً، حيث استلم في يوم من الأيام دعوة من قبل أحد رجال الأعمال المعروفين لعقد مقابلة معه، و طلب منه نابولين  آن ذاك أن يعطيه أفكار حول فلسفة النجاح  التي اعتمدها في حياته،

 فقام رجل الأعمال هذا بسماح لنابولين بعقد مقابلات مع أكثر رجال الأعمال شهرة، لكي يتمكن من اكتشاف أسرار النجاح في الحياة.

 ثم بعد ذلك قام نابولين بجمع معلوماته ضمن سلسلة من الكتب التي قد اختصرت  لاحقاً ضمن كتاب واحد اسماه " فكر لتصبح غنياً" من أجل مساعدة الشباب في الوصول إلى النجاح و تحقيق أهدافهم بسرعة.

 لذا، بجب على كل شخصٍ يسعى إلى النجاح و تحقيق مكاسب مادية و معنوية أن يقوم بقراءة هذا الكتاب و يطبق ما جاء فيه فهو دليل رائع لك.

_ الكتاب الثاني يحمل عنوان " الإنجاز الأقصى"

لمؤلفه "براين تريسي Brian Tracy " و الذي كتب في القرن الواحد و العشرين.

إن هذا الكتاب يجتوي على أمور مهمة لتوجيه القارئ مثل 

▪︎ كيفية تغير طريقة التفكير

▪︎ وضع أهداف لمختلف مجالات حياتك

▪︎ كيف تسيط  على حياتك

▪︎ القضاء على المشاعر السلبية

 وليس هذا فقط ما يقدمه لك الكتب، بل يقدم هذا الكتاب أيضاً مجموعة من الطرق التي ستساعدك على بناء علاقة قوية في مجتمع و الأشخاص المهمين في بيئتك و على تطوير مستويات الثقة بالنفس لديك. 

_ أما الكتاب الثالث  و الذي اعتقد أنه الأكثر روعة هو كتاب " التفكير الإيجابي " 

للكاتب نورمان فينسيت بيل Norman Vincent Peale"  

حيث قام هذا الكاتب في ابتكار و خلق مجموعة من الأفكار المثيرة للاهتمام  التي تمحورت حول فكرة الأساسية "التفكير الإيجابي"، حيث إنه كل ما فكرت بإيجابية أكثر كلما ازدادت طاقتك، و إنك كلما ما ازداد امتنانك لما تملك من نعم كلما شعرت في ازدايد تلك النعم،  

لذالك، نرى أن فكرة نورمان قد غيرت أفكار جيلٍ كاملٍ عن  موضوع التفكير الإيجابي.

إن أردت أن تصبح شخصاً غنياً و ناجحاً و فعالاً في حياتك فما عليك إلا أن تبدأ في قراءة هذه الكتب التي قد اخترنها لك من بين أطنان من كتب التنمية البشرية و التي أصبحت كالأمواج التي تكتسح الأسواق و المكتبات.

 و لكن من المهم أن تعلم أن المعرفة ليست هي كل شيء.

 لذا، خذ المعرفة من هذه الكتب و قم بتطبيق الخطوات المذكورة فيها لكي تحصل على نتائج جيدة في حياتك و تحقق ما تطمح إليه.

وشاركنا بالتعليقات إن كنت قد قرأت كتاباً بمجال التنمية وأعجبك ...

بقلم إيمان الأغبر 

 سلسلة تعلم اللغة الإنكليزية ذاتياً 

 ( التحدث )

سلسلة تعلم اللغة الإنكليزية ذاتياً

 ( التحدث )

سنتابع في هذه| السلسلة| عن كيفية تطوير مهارة |التحدث |وما هي أهم| المراجع |والطرق التي تمكنك من تطوير هذه |المهارة|.

غالباً الشخص الذي يتعلم لغة جديدة يعاني من الخوف والخجل عند البدء بالتحدث وخصوصاً أمام الناس 

ولكن من خلال المثابرة والجهد والصبر ستتمكن من التغلب على كل تلك |الصعوبات|.

بالطبع هذه المهارة مهمة كغيرها من المهارات ولكن يمكن أن تكون الأكثر إفادة كونها وسيلة للتعبير وإيصال الأفكار وأيضاً إتقان هذه المهارة يتطلب الكثير من الجهد والممارسة والصبر.

سنذكر في هذا المقال أهم المراجع التي تساعدك في تطوير مهارة التحدث لديك.

سنبدأ بموقع

www.language-exchanges.org

هذا الموقع يتيح للأشخاص التحدث مع أشخاص تكون |اللغة الانكليزية| هي اللغة الأم وهذا الموقع مخصص للأشخاص المهتمين ب|اللغة العربية |فيتم الإتفاق على التحدث بكل من اللغتين بشكل أسبوعي.

ومن التطبيقات

English Speaking Practice

هذا التطبيق بعد تنزيله تستطيع إختيار التحدث في أي مجال تريده بدايةً تستمع للحوار ثم تقوم بالتدريب وثم إجراء |إختبار| ويكون بالتحدث عبر تسجيل صوتك.

والتطبيق الثاني 

Hello talk

 يمكنك هذا |التطبيق| من التحدث مع أشخاص يتحدثون الإنجليزية بطلاقة وتستطيع القيام بعدة نشاطات حيث يمكنك من إرسال الرسائل لأشخاص أجانب والتحدث معهم ومشاركة لحظاتك الجميلة معهم ويمكنك من إيجاد أكثر شخص مشابه لك في الإهتمامات و|المستوى| تستطيع التحدث معه.

و سنحاول إعطائك بعض النصائح التي بإمكانها إستخدامها عند بداية التدريب:

الحالة النفسية:

عليك أن تعلم أن الأخطاء التي ستقع بها عند بداية التحدث وعدم تمكنك من اللهجة الصحيحة جزء هام من عملية التعلم فلا تخجل من أخطائك وحاول التدرب كثيرا لتتجاوز هذه الأخطاء.

عليك أن تجد أحدا للتحدث معه:

سواء كان هذا الشخص على الإنترنيت أو على الواقع ويفضل أن يكون من أصدقائك أو من معارفك لجعل التحدث أكثر سهولة وأنشأ مخططاً أسبوعياً للتحدث.

التحدث لوحدك:

وهذه من  الطرق التي أثبتت فاعليتها في تطوير مهارة التحدث حيث إن تحدثك مع نفسك أمام المرآة أو أن تعيد ما تسمعه خلال |الأغاني| أو |الأفلام| التي تشاهدها سيجعلك تتمكن حتى من |اللهجة| الصحيحة.

التدريب على القواعد والمفردات:

وهذه من الأساسيات في تعلم اللغة وكما تحدثنا في المقالات السابقة عند تعلمك لأي قاعدة أو مفردات جديدة حاول استخدامها في عملية التحدث.

٥- الممارسة:

من أهم النصائح لتعلم اللغة عموماً هي الممارسة فأنت لن تنجز أي شيء دون الممارسة اليومية وحاول أن تستخدم يومياً خمس دقائق للتحدث وهذا سيحقق لك فائدة كبيرة على المدى البعيد.

أتمنى أن أكون قد حققت لكم الفائدة لتحقيق الفائدة بشكل أكبر اطلع على المقالات السابقة. .."القواعد" , "المفردات" , "الإستماع" ...

أكمل معنا |سلسلة تعلم اللغة الإنكليزية |ذاتياً فهناك المزيد عن "الكتابة "و"القراءة" و"خطة الدراسة "😊

إذا كنت تستخدم تطبيقات أو مواقع أخرى شاركنا بها في التعليقات

 📚 بقلم دنيا عبد الله

 منصة الانطلاق نحو مستقبل مشرق

منصة الانطلاق نحو مستقبل مشرق

مهام الأهل في تطوير مهارات أبنائهم كثيرة وواحدة من هذه المهام هي توجيه الأبناء لتحقيق أهدافهم من سنوات عمرهم الأولى إلى المراهقة وما بعد .

كيفية استبدال المراهق أيامه التائهة نحو هدف هام ..

هناك دراسة في جامعة هارفرد على ١٠٠ طالب من كلية إدارة الأعمال من طلاب السنة النهائية طرحوا عليهم السؤال التالي : ماهي خطتكم بعد عشر سنوات من تخرجكم ؟ 

أغلب الإجابات كانت أن يكون لديهم قوة مؤثرة في دنيا المال والأعمال ، لكن ١٠% منهم فقط كان لديهم هدف محدد ومخطط ومكتوب وكيفية تحقيقه... وبعد عشر سنوات قام فريق البحث بزيارة أفراد العينة كلها 

ليجدوا أن هؤلاء الطلاب الذين قاموا بتحديد أهدافهم وقاموا بالتخطيط المناسب... يمتلكون ثروة تعادل ٩٧%من إجمالي ما يمتلكه البقية ومن هذه الدراسة تنطلق أهمية وجود الهدف والتخطيط لتحقيقه على أرض الواقع .

يوجد أنواع من الأهداف وعلى الأهل أن يقيسوا نوعية الكلام والجهد المطلوب منهم للحوار مع أبنائهم..  ▪︎أهداف قصيرة المدى : تحتاج ساعات أو سنة مثل الدراسة أو قراءة كتاب أو تعلم لغة أو تنظيف غرفته أو مساعدة الأهل بأي أمر وكل هذا يعني المهام اليومية الحياتية .

▪︎أهداف متوسطة المدى : من سنة إلى خمس سنوات مثل الحصول على  شهادة جامعية أو شهادة الماجستير أو فيما بعد الدكتوراه أو تحقيق مكسب مادي أو وظيفة بدوام جزئي 

▪︎أهداف طويلة المدى : من خمس سنوات فأكثر والتي تهدف لتغيير البلد وتخطيط نوعية وأسلوب الحياة

لنركز على الأهداف قصيرة المدى اليومية وأهميتها ..

تثبيت أهداف يومية للمراهق ميزاتها كثيرة وهي 

١- تساعده على التدرب على تحقيق أهدافه المستقبيلة 

٢- تعلمه قيمة الوقت 

٣- توجيه طاقته لأمور إيجابية 

٤- شعوره أن للحياة معنى 

٥- تحويل الكسل لنشاط

٦- تطوير مهارات عديدة منها : 

- حل المشكلات 

- التفكير المنطقي 

- إدرارة الوقت 

- المهارات الاجتماعية 

٧- الشعور بالثقة بالنفس والاستقلالية 

٨- الإنجاز المستمر ويصبح إدمان لايمكن العيش بدونه

٩- رضى النفس والوالدين 

١٠- عند تطوير مهاراته خارج المنزل وباشراف الأهل سوف تنفتح له آفاق واسعة للتعرف على الناس والفرص الوظيفية مما يجعل الشركات تنتظر تخرجه بفارغ الصبر مثل برنامج قمم الذي يبحث عن الشباب الموهوبة .

تعليم الأبناء الأهداف اليومية البسيطة مثل : إنهاء واجبه ، تنظيف غرفته ... إلخ لكن الأهداف الأصعب مثل أن يحصل على علامة عالية أو قبول بالجامعة هذه الأهداف تحتاج إلى وقت وجهد وتتطلب عمل وصبر . زرع شعور أن حياتك مهمة ومستقبلك مشرق أمر ليس سهل..غالبا" يشعر المراهق بالضغط لتحقيق أهدافه وتحديد اختياراته وعلينا أن لا ننسى أنهم يواجهون سوق عمل متغير وتوقعات أكاديمية متزايدة وضغوط مكثفة من وسائل التواصل الاجتماعي لذلك دورنا يكمن في الدعم والارشاد الدائم 

ماهي الأسس التي يجب أن أزرعها عند المراهق لكي يعيش أيامه بأهداف يحققها ؟ 

١- آباء بأهداف : وجود أهل لديهم هدف كادحين لتحقيقه أفضل عبرة للمراهق ليرثه عنهم ، الصورة التي يكونها عن العمل والاهتمام وطريقة الحياة وكسب الرزق منكم ، هي صورة يطمح أن يحققها في مستقبله

السؤال لكم ..  ماهي أهدافكم في الحياة ؟؟ 

٢- فرص الاستكشاف : من الأمور التي تساعد المراهق  على تحديد أهدافة هو الخروج من منطقة الراحة الخاصة به واستكشاف العالم من حوله مثلا" أن يعمل بدوام جزئي أو ينضم إلى النادي بعد المدرسة فمن المهم أن يحاول تجربة أشياء جديدة لكي يجد شغفه ونقاط قوته ويهتم بها ويطورها وتكون هدفه في المستقبل ليكسب وظيفة فيما بعد تغطي هذه المهارات ويتميز بها 

٣- تشجيع العمل التطوعي : لما فيها من تطوير للقيم والمعتقدات والصبر والعطاء والامتنان والرضى عن النفس وتصبح الحياة بهدف قيم 

٤- الحوار : التواصل الراقي مع المراهق هو المفتاح الأساسي لزرع المفاهيم العميقة فأهمية وضع الهدف يحتاج إلى حوار وشرح من قبل الأهل .

٥- الصبر : يجب أن تعلم المراهق أن الحياة عملية ومتغيرة بشكل مستمر ومن المهم أن يستمر بالبحث عن هدفه .

بقلم نور العصيري

 كيف أعزز ثقتي بنفسي؟ درجات الثقة بالنفس الداخلية والخارجية

 - الجزء الأول -

كيف أعزز ثقتي بنفسي؟ درجات الثقة بالنفس الداخلية والخارجية

الثقة بالنفس... 

أن تكون على قدر كافي من معرفة نفسك وتحبها وتتقبلها رغم جوانبها السيئة قبل الجيدة بعيداً عن فكرة الكمال والمثالية 

لأننا جميعاً بشر ومعرضون للخطأ ولدينا كالقمر جانب مظلم، فالثقة بالنفس أن تقوم بتقبل جوانبك السيئة ولديك الرغبة والقدرة على تغييرها لتصبح شخصاً أفضل.

الثقة بالنسبة هي أمر في غاية الأهمية 

لأنها أحد الأسباب التي تحقق النجاح في علاقاتنا وأعمالنا وطموحاتنا وأحلامنا أيضاً،

 لذلك إن كنت تريد الوصول لأعلى المراتب في كافة مجالات الحياة عليك تطوير ثقتك بنفسك أولاً.

تختلف درجات الثقة بالنفس وتتفاوت بين:

 الثقة العالية

 والتي قد تتحول لغرور يصاب به صاحبها 

الثقة القليلة 

التي تظهر صاحبها كشخص ضعيف وليس لديه ثقة بنفسه، أما نحن فسنتحدث عن الدرجة السليمة من الثقة بالنفس التي تتمثل بالتصالح الذاتي مع النفس والظهور بثقة أمام الأخرين.

تشمل الثقة بالنفس محورين:

•  داخلياً 
• وخارجياً

أولاً. كيفية تطوير الثقة بالنفس الداخلية:

• الخطوة الأولى القيام برسم خطتك اليومية بكافة التفاصيل التي من الممكن حدوثها:

 ارسم بمخيلتك أدق التفاصيل التي ستواجه يومك بدءاً من الإستيقاظ من النوم للذهاب إلى العمل وما عليك القيام به وغيرها من جميع الأشياء التي من المتوقع أو المحتمل حدوثها لأن ذلك سيجعلك أكثر تقبلاً واستعداداً وحكمة في التصرف مع أي مشكلة أو موقف مفاجئ قد تتعرض له،

 لذلك فإن للاستعداد دور مهم جداً في تعزيز ثقتك بنفسك.

• الخطوة الثانية من الأشياء التي ستساعد في تعزيز ثقتك بنفسك الداخلية 

هي المقولة الإيجابية التي سترددها على نفسك أو ما يقال له "Self-Affirmation " 

 كل ما عليك القيام به هو اختيار جملة إيجابية تصف بها نفسك وتكرارها على الدوام وفي كل حين في دماغك وحاول أن تطبق العبارة القائلة " Fake it till you Make  it " والتي تعني التظاهر بأنك تصدق الكلام الذي تقوله حتى يتحول لحقيقة.

 كمثال على ذلك المقولة الشهيرة لأسطورة الملاكمة محمد علي كلاي 

(أنا الأعظم. قلتها حتى قبل أن أعرف ذلك. ولكنني أدركت أنه إذا قلتها بما يكفي سأقنع العالم أنني حقاً الأعظم) 

ربما يعتقد البعض بأنه من الغرور أن يقول ذلك ولكنه كان دائم التواجه مع خصوم أقوياء فلو أنه شك بقوته لدقيقة واحدة لتعرض للهزيمة 

ولكنه عوضاً عن ذلك لقب نفسه بالعظيم حتى بات جميع خصومه في المباريات تمتد لهم الفكرة بالعقل الباطني بأنه الأقوى والأفضل، فتهتز ثقتهم بنفسهم ما يسبب خسارتهم أمامه.

إذا عليك اختيار عبارة على نمط " أنا أثق بنفسي ", " يمكنني أن أغير العالم" , " أنا إنسان ناجح" وغيرها من الجمل الإيجابية التي سيؤدي تكرارها لازدياد ثقتك بنفسك فعلياً.

• الخطوة الثالثة تجاهل الكلمات السلبية وآراء الناس حتى لو كانت صحيحة:

كثير من الأشخاص السلبيين حولنا لا يكفون عن إلقاء آرائهم في كل ما يحدث أمامهم وقد يكون بعضهم على حق في الوقت الحاضر لكن ذلك ليس سبباً للتوقف عن المحاولة أو الإستمرار في ما تراه مناسباً.

وعلى سبيل المثال درس السباحة الأول لطفلك لن يكون مثالياً وهذا طبيعي لأنه يقوم بشيء جديد ويحتاج بعض الوقت لتعلمه 

ولو أنك أخبرته بدرسه الأول بأنه لم يكن جيداُ لربما أصابه الخوف من السباحة وفقدان الرغبة بالمحاولة ثانيةً لأن ثقته بنفسه تراجعت, لذلك من الضروري تجاهل الكلام السلبي الذي يقال لك ويمنعك من اتخاذ الخطوة التالية في ما تقوم به.

• الخطوة الرابعة التكرار:

وهي تكرار ما عليك القيام به أكثر من مرة لدرجة الإتقان واكتساب الثقة الكاملة به, 

فمثلاً لو كنت تعاني من رهاب المسرح (الخوف من التحدث أمام عدد كبير من الناس) 

فعليك التمرين على ذلك من خلال التحدث أمام المرأة أو مع أصدقائك المقربين أكثر من مرة قبل أن تذهب للتحدث أمام الناس الغريبة على المسرح

 حيث ستشعر براحة أكبر لأنك كررت ما ستقوله أكثر من مرة سابقاً ولن تشعر بالخوف أو القلق من أن تخطئ.

دعونا نتعرف على كيفية تطوير الثقة بالنفس الخارجية والخطوات الثلاثة الرئيسية، 

"تابع القراءة"

بقلم هيا خليفة

ما الذي حدث في عام 2021 من تطوراتٍ علمية؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

 خريطة فلكية جديدة:

خرج |علماء الفلك |هذه السنة بخريطة عالية الدقة لخمسةٍ وعشرين ألف| ثقبٍ أسود| فائق الكتلة، بمعنى أن كتلته أكبر من كتلة شمسنا بملايين أو مليارات المرات

 ورغم أن عدد تلك الثقوب الموجودة على تلك الخريطة يبدو كبيراً، إلا إنه لا يمثّل سوى 4% من مساحة قبة السماء المرئية من النصف الشمالي لكوكب الأرض

 مع العلم بأن جميع المجرات تمتلك ثقوباً سوداء فائقة الكتلة في مراكز دورانها.

خريطة أخرى في عالم الفلك:

إضافةً للخريطة السابقة، استطاع العلماء وضع خريطةٍ أخرى لحوالي 1715 نجماً قريباً من الأرض، على مسافةٍ أقل من ثلاثمئة سنةٍ ضوئية، ومن المرجّح أن تتواجد |الكواكب| حول هذه| النجوم|

وتكمن أهمية ذلك، في أن بُعد هذه الكواكب عنا، ومواقعها بالنسبة لكوكب الأرض، يسمح لأية حياةٍ عاقلةٍ ومتطورةٍ بما يكفي إن وجدت عليها، أن تتواصل معنا، وتكتشف وجودنا.

في مجال العلوم:

أصبحت تقنية "|كريسبر|" في التعديلات الجينية معروفةً لدى كثيرين، وقد تطوّرت كثيراً حتى أصبحت سريعةً ورخيصةً وبسيطة، وصارت متاحةً في معظم المختبرات البيولوجية في العالم المتقدم

 ولكن الجديد في هذه السنة، هو تطوير تطبيقٍ لرفع قدرات أحد |المضادات الحيوية|، فأصبحت أعلى بعشرة أضعاف مما كانت عليه.

تقنية "كريسبر" تفتح آفاقاً جديدة:

في مجال تقنية كريسبر أيضاً، تم تطوير تطبيقٍ جديد، استطاع تقليل البروتين الدّهني المعروف باسم الكوليسترول، في الفئران بنسبة 57%

أما في أحد أنواع القردة فتم تقليل نسبة الكوليسترول لغاية 60%

 ومن ناحيةٍ أخرى، أمكن إحداث تعديلٍ على البندورة في اليابان، جعلها تُنتج خمسة أضعاف كمية الإنتاج الطبيعية، وهي غنيةٌ بحمضٍ يبعث على السكينة والهدوء.

الخلايا الجذعية ومستقبل زراعة الأعضاء البشرية:

في شهر ابريل - نيسان الماضي، نشر فريقٌ من| العلماء| في مجلة "سيل" العلمية الشهيرة، مقالاً قالوا فيه إنهم نجحوا في زرع| خلايا جذعية| بشرية مع خلايا جذعية من القردة

 وقد تآلفت وتطورت تلك الخلايا مع بعضها البعض، وهم يقولون بأن هذا الإنجاز هو خطوةٌ أوليةٌ لكي نصبح قادرين على تطوير بعض الأعضاء البشرية التي ستستخدم كبدائل لأعضاءٍ مريضةٍ أو تالفة.

في مجال الصحة الجسم البشري:

تمت دراسةٌ في بريطانيا حول علاقة تناول اللحوم مع أمراض القلب والسكري وفقر الدم، كما تم نشر خريطةٍ ثلاثية الأبعاد لميلي مترٍ مكعّبٍ واحد من دماغ الانسان

وهي تعادل جزءً واحداً من مليون جزء

ولكن تلك الخريطة كانت كاملةً لكل الأعصاب فاحتاجت إلى 1400 تيرا بايت من البيانات، وهذا يوضّح أكثر، كمية التعقيد والتكامل الذي يمتلكه |الدماغ |البشري.

في علم الآثار: 

اكتشف |علماء الآثار| في هذه السنة، ما يمكن اعتباره أقدم دليلٍ على استخدام الانسان للرموز منذ مئة وعشرين ألف سنةٍ على الأقل

 فقد وجدوا عظمةً عليها ستة أسطرٍ من الرموز التي لم يعرفوا ما الذي ترمز إليه

 ولكنهم عرفوا بأنها رموزٌ وبأنها تعود إلى ذلك الوقت، كما تم اكتشاف أدلةٍ في| المغرب العربي| تشير إلى أن الانسان صنع الملابس منذ مئة وعشرين ألف سنةٍ أيضاً

كما تم اكتشاف بعض القطع العظمية المنحوتة، التي يقدّر عمرها بواحدٍ وخمسين ألف سنة

 وقد تكون مرتبطةً مع ما يسمى انسان نياندرتال الذي انقرض تماماً، 

اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش

الهايبرلوب تقنية المستقبل التي ستحدث ثورة في طرق السفر بين المدن تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

 أطلق عليه اسم الهايبرلوب وهو وسيلة نقل تشبه القطار، لكنه حرفياً ضاهى الطائرات بسرعته، وربما سيصبح أسرع وسيلة نقل في العالم، وسيجعل المدن متصلة ببعضها البعض بشكل غير مسبوق في التاريخ. وعلى سبيل المثال، إن الرحلة التي كانت تستغرق ساعات طويلة بين مدينة وأخرى، أصبحت تستغرق فقط عدة دقائق بفضل هذه التقنية.

 هو عبارة عن كبسولات صغيرة نسبياً، تحمل بداخلها عشرين راكب تقريباً، وتسافر عبر أنابيب مضغوطة عن طريق الدفع الرباعي والرفع المغناطيسي، وهذه الأنابيب للهايبرلوب كالسكة الحديدية للقطار، وهذه الأنابيب هي التي تعطيه سرعته الجبارة.

 تم الإعلان عن مفهوم الهايبرلوب منذ ثمان سنوات تقريباً، وأخيراً ولأول مرة منذ ابتكار هذه التقنية، تم اختبار أول رحلة على متنه بوجود ركاب حقيقيين، وكانت هذه التجربة ناجحة، ونجاح هذه التجربة يجعل من |تقنية الهايبرلوب| أقرب مما نتخيل لأن تتحول لواقع خلال السنوات القليلة القادمة.

بداية الفكرة

تم طرح فكرة ومفهوم الهايبرلوب لأول مرة من قبل الملياردير المشهور والذي يعتبر ثالث أغنى رجل في  العالم |إيلون ماسك|، مؤسس شركة سبيس إكس وشركة تيسلا موتورز.

طريقة عمل هذه التقنية

وكانت الفكرة نتيجة تعاون فريق مشترك مكون من مهندسين وموظفين من الشركتين، وأول مرة تكلم فيها إيلون ماسك عن فكرة الهايبرلوب  كانت عام ٢٠١٢، وأساس الفكرة هو كبسولات تستخدم نظام الرفع المغناطيسي لتتجنب الاحتكاك، وهو مفهوم موجود ويستخدم في عدة قطارات في العالم، لكن الإضافة الكبرى كانت فكرة الأنابيب الضخمة والتي كانت بمثابة سكة للهايبرلوب سينتقل من خلالها.

 ستكون هذه الأنابيب مفرغة من الهواء، بحيث يكون الضغط داخلها  أضعف ما يمكن ،وبالتالي ستكون مقاومة الهواء شبه معدومة، وهذا ما سيمكن الهايبرلوب من الوصول لسرعات خرافية، تتجاوز ١٢٠٠ كيلومتر في الساعة، وحتى تكون الصورة أوضح، فإن سرعة الصوت ١٢٣٤كيلومتر بالساعة، والمفروض أنه سيتمكن من الوصول لسرعات قريبة جداً من سرعة الصوت.

محاولة إيلون ماسك التشجيع على تطوير هذه التقنية

 وبناءً على ذلك، فقد أعلن إيلون ماسك أن فكرة الهايبرلوب ستكون فكرة مفتوحة المصدر لأي شخص يرغب في العمل فيها، وقام الفريق التابع لكلا الشركتين بنشر أوراق توضح المفهوم الذي يعملون عليه والغاية الأساسية منه.

 ومن أجل تشجيع المهندسين والشركات للعمل على هذه الفكرة وتحسينها وتطويرها، قام إيلون ماسك عن طريق شركته سبيس إكس برعاية مسابقة سنوية لتطوير الهايبرلوب، وتنافس في هذه المسابقات عدد كبير من المهندسين بالإضافة إلى طلبة الهندسة، وقاموا بصناعة مجسمات صغيرة للهايبرلوب ومحاولة تطوير الفكرة الأساسية.

فما رأيك بهذه التقنية وهل لديك الشجاعة لتجربتها؟

الهايبرلوب تقنية المستقبل التي ستحدث ثورة في طرق السفر بين المدن تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

 تحدثنا  كيف أن فكرة الهايبرلوب كانت مفتوحة المصدر، فقد اهتم بها عدد كبير من الشركات الناشئة، وإحدى هذه الشركات أطلقت على نفسها اسم هايبرلوب وان. 

تأسيس شركة هايبرلوب وان 

تم تأسيسها في عام ٢٠١٤، وكان من الواضح أنهم كانوا السباقين في تطوير هذه التقنية، وتفوقوا على جميع الشركات الناشئة في ذلك الوقت. وفي عام ٢٠١٧ حصلوا على دعم ورعاية من شركة فيرجن الضخمة ومؤسسها الملياردير البريطاني |ريتشارد برانسون|، وبعد الاستثمار الكبير هذا، تم تغيير العلامة التجارية للشركة وإعادة تسمية الشركة إلى فيرجن هايبرلوب وان. 

شرح عمل هذا التقنية بشل مفصل 

تستخدم كبسولات الهايبرلوب وان تقنية الرفع المغناطيسي، وهذه التقنية تستخدم مغناطيسين، دور المغناطيس الأول هو رفع الكبسولة في الهواء، يعني ذلك أن يقوم بصنع مجال مغناطيسي مع السكة التي بالأسفل، بحيث يترك المجال للكبسولة أن تطفو.

 أما دور المغناطيس الثاني هو تحريك الكبسولة للأمام، وهذه التقنية تمكن الكبسولة أن تتحرك على السكة بسرعة عالية جداً. وهي نفس التقنية التي يستخدمها أسرع قطار في |اليابان|. 

 تقنية الرفع المغناطيسي ليست بالشيء الجديد، لكن ما يميز الهايبرلوب هو الأنابيب الضخمة والتي يمر من خلالها، ويتم توصيل هذه الأنابيب بمضخات تسحب منها الهواء، وهذا الأمر يصنع بيئة معزولة مفرغة من الهواء وضغطها منخفض جداً.

 وذلك يعني أن مقاومة الهواء في هذه الأنابيب ستكون في أقل مستوياتها، وستكون أشبه بالبيئة التي يتدرب فيها |رواد الفضاء|. 

وبهذه الطريقة تم تقليل المقاومة ضد الكبسولات لأقصى درجة ممكنة، وذلك يعني بأن الرفع المغناطيسي يقصي مقاومة الاحتكاك، والأنابيب المفرغة تقصي مقاومة الهواء.

 وبسبب كل هذا فإن الهايبرلوب يتمكن من التحرك بسرعات خيالية تصل لأكثر من ١٢٠٠كيلومتر في الساعة، وباستخدام طاقة قليلة جداً. 

تطور الأبحاث والتجارب فيما يخص هذه التقنية 

 وبعد الاستثمار الكبير من شركة فيرجن في شركة هايبرلوب وان، تمكنوا من بناء أنبوب تدريبي في صحراء ولاية نيفادا الأمريكية، القريب من المنطقة ٥١. 

  وساعدهم هذا الأنبوب التجريبي على القيام بالعديد من التجارب خلال السنوات الماضية، وأخيراً توجت تجاربهم في ٨/١/٢٠٢٠ وقاموا بأول تجربة لبشر حقيقين، ونجحت التجربة بشكل كامل، وربما ستكون بداية لنهضة جديدة سوف تحدث تغييراً في المستقبل بشكل كبير جداً. 

بعض الحقائق المفيدة للهايبرلوب 

 لا يتأثر بتغير الأحوال الجوية، حيث أن الكبسولات محمية من كل العوامل والمؤثرات الخارجية كالأمطار و|الرياح| والضباب، بسبب وجودها داخل أنابيب النقل، وهذا يجعل المسافرين على متنها في مأمن وسلامة أكبر مقارنة بوسائل النقل الأخرى. 

  تم تزويد كل كبسولة بعدد من |بطاريات الليثيوم آيون|، لذلك لا يتأثر الهايبرلوب بانقطاع التيار الكهربائي، وهذا ما يؤكد وصول الكبسولة لوجهتها من دون وجود أي عوائق. 

 وبالنسبة للتكلفة فإن كلفة بناء الهايبرلوب أقل بكثير من تكلفة بناء قطار عادي  وربما سيصبح الهايبرلوب هو وسيلة النقل الوحيدة في المستقبل. 

ابقوا معنا فللحديث عن هذه التقنية بقية 

الهايبرلوب تقنية المستقبل التي ستحدث ثورة في طرق السفر بين المدن تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

تحدثنا عن نجاح أول تجربة لرحلة عبر الهايبرلوب بسرعة فاقت حدود الخيال، وأصبحت عدة دقائق تفصل بين المدن، وربما بعد مرور فترة من الزمن يصبح من غير الضروري استخدام القطار والطائرات. 

 أهم الميزات والفوائد التي تقدمها هذه التقنية 

 أولاً:السرعة الهائلة. 

 وهي القدرة على الوصول لسرعة ١٢٠٠كيلو متر في الساعة، وذلك يعني أنها فاقت سرعة الطائرات بمراحل. 

 لست بحاجة أن تذهب للمطار قبل رحلتك بعدة ساعات، لأن محطات الهايبرلوب ستكون تشبه إلى حد ما محطات القطار التقليدية، والوصول لها والركوب فيها سيكون أسهل بكثير. 

 ثانياً: طاقة التشغيل المنخفضة. 

فإن تكلفة تشغيل هذه الكبسولات منخفضة جداً، وذلك لأنه يحتاج طاقة قليلة لينطلق، والسبب هو عدم وجود أي مقاومة أمامه. 

وذلك سيسمح بتقديم أسعار تذاكر منخفضة جداً، ويقترح البعض أن أسعار التذاكر من الممكن أن لاتكلف أكثر من ٢٠دولار، تكلفة السفر لمسافات بعيدة جداً. 

وبالطبع فإن كل هذه مبالغ تقديرية ولن يكون هناك أي شيء واضح حتى يبدأ العمل على تأمين هذه الكبسولات والأنابيب على أرض الواقع. 

ثالثاً: تعتبر هذه التقنية صديقة للبيئة

 بسبب حاجتها لطاقة قليلة، فهي تساعد على حماية البيئة من التلوث، على عكس تأثير استخدام السيارات و|الطائرات| والقطارات. 

رابعاً: يعمل في أي ظروف مناخية.

 وقد تحدثنا عن ذلك بالتفصيل سابقاً. 

خامساً: تخفيف الضغط على المدن. 

وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعيشون في أماكن قريبة من عملهم، سيكون بإمكانهم العمل في مكان والعيش في مكان آخر، حتى لو كان مكان عملهم يبعد مئة كيلو متر عن منزلهم، وبذلك سوف ينخفض عدد السكان في المدينة. 

ومثل أي شيء في هذه الحياة لابد من وجود نقاط سلبية أيضاً. 

 سلبيات تقنية الهايبرلوب. 

أولاً: تكلفة الإنشاء العالية. 

تحدثنا سابقاً كيف أن تكلفة تشغيله والطاقة التي يحتاجها منخفضة، ولكن تكلفة إنشاء الهايبرلوب والأنابيب التي يحتاجها مرتفعة جداً وتصل لمليارات الدولارات،  وهذا هو العائق أمام هذه التقنية. 

ثانياً: ضمان الأمان على سرعات عالية مثل هذه

 ولكن حتى من هذه الناحية يوجد حلول لمعظم المشاكل الممكن حدوثها. 

مثال على ذلك، لو حدثت مشكلة في جزء من خط الأنابيب غالباً سيتم إيجاد حساسات تتعرف على المشكلة، وتتمكن من توجيه

 الكبسولات لخط مختلف، وستكون هذه الأنابيب مزودة ببوابات طوارئ من الممكن أن تعزل جزء من هذه الأنابيب وتعيد سحب الهواء

 في الأجزاء المغلقة. فلابد من ابتكار أنظمة أمان لأي مخاطر محتملة. 

الكثير من المهندسين الذين يعملون على هذه التقنية، ردوا على ادعاءات عدم الأمان بأن الناس يسافرون بأجسام معدنية بسرعات عالية،

 وقد تعرضت الطائرات لمثل هذه الانتقاد في بداية استخدامها، ولايخلو الأمر من وجود بعض المخاطر ولكنها تقنية رائعة وستختصر الوقت والمسافات في آن واحد. 

هل لديك الشجاعة لتجربة هذه التقنية الحديثة؟ 

تهاني الشويكي