جديد " اللصقة ثلاثية الأبعاد" بديل لقاح كورونا ..وقل للحقن وداعاً 

جديد اللصقات ثلاثية الابعاد - تصميم ريم أبو فخر

في الولايات المتحدة الأمريكية ، قامت مجموعة من العلماء من جامعة ستانفورد وجامعة نورث كارولينا  بتطوير لاصقة لقاح مطبوعة بالطباعة الثلاثية الأبعاد تُلغي اللجوء إلى إبر الحقن .

وفي بيان صادر عن جامعة نورث كارولينا ، تم الإيضاح إلى أن رقعة |اللقاح |هذه المطبوعة طباعة ثلاثية الأبعاد ، تم الحصول عليها وذلك من خلال العمل المشترك لعلماء الجامعتين ، وهذا قد يُسهل على الأشخاص الأخذ بها بمفردهم وستلغي اللجوء إلى التخزين الخاص واللجوء إلى المراكز الطبية .

* رأي الباحثين في هذا اللقاح :

١- قال الأستاذ جوزيف ديسيموني في |جامعة ستانفورد |: "بينما نحن نطور مثل هذه التكنولوجيا ، هدفنا هو الوصول إلى تطوير عالمي أسرع اللقاحات وذلك من خلال جرعات أقل ، ودون ألم ودون إهمال".

فيمكن أن نصنع لصقات لقاح ل|فايروس كورونا| تمتلك إبرة دقيقة .

٢- قال الباحث شاومين تيان ، وهو باحث في قسم علم| المناعة| و الأحياء الدقيقة في جامعة كارولينا الشمالية: "النهج الذي نتبعه يمنحنا الكثير من الحرية في التصميم ، ويسمح لنا بتصميم إبر مجهرية من خلال الطباعة ثلاثية الأبعاد ، وذلك لصنع أفضل إبر مجهرية من حيث التكلفة والأداء والفعالية " .

* إلى ماذا توصل الباحثين في النهاية :

- تمت الموافقة المشتركة بين الباحثين على أن هذا اللقاح يمكن طباعته على لصاقة رقيقة تشبه لصاقة الضماد ، ويكون ذلك مصمم بتقنية 3D ، وبدوره يتم نقله تحت الجلد ، وهذا بفضل الإبر الدقيقة الموجودة على اللصاقة ، وبذلك لاتوجد حاجة إلى الحقن أو الإبر .

بالإضافة إلى ذلك ، أوضح العلماء أن هذا اللقاح المصنع بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد يمكن أن يؤمن حماية أكبر من اللقاح التقليدي " الحقن بالإبرة " ، وأضافو العلماء أنه من الممكن إنشاء لصقات أو رقعات لقاح بإبر دقيقة ضد مرض الأنفلونزا ومرض الحصبة والتهاب الكبد وحتى المرض الجديد الذي يشغل الجميع " فايروس كورونا " .

تحرير : رهف ناولو

 كيف استفاد علم الآثار من التقنيات الحديثة؟ - الجزء الأول

كيف استفاد علم الآثار من التقنيات الحديثة؟ - الجزء الأول تصميم الصورة: رزان الحموي

لطالما كانت الآثار بوابةً تربطنا بعالم الذين سبقننا بآلاف السنين، ولطالما كانت الدليل الوحيد على وجودهم في غياب أي ذكرٍ لهم في كتب التاريخ، خاصةً تلك الحضارات التي نشأت واندثرت قبل اختراع الكتابة، ومع تطوّر العلوم والتكنولوجيا، أصبح من الممكن معرفة المزيد عن تلك الحضارات الغابرة، فكيف أمكن استثمار التقنيات الحديثة في علم الآثار؟

التنقيب بدون حفر:

في مجال |التنقيب عن الآثار|، قد يأخذ أحد أحدث الأجهزة شكل عربةٍ قديمةٍ تسير على عجلتين، إنه الجهاز الجيومغناطيسي، وهو مزودٌ بستة عشر مجسّاً لسبر أغوار الأرض وكشف ما يوجد تحت سطحها، ويستخدم هذا الجهاز للبحث عن |الآثار| دون الحاجة لحفر الأرض، ويتم وصله بالحاسوب الذي يترجم ما يلتقطه الجهاز إلى صورٍ رقمية، يمكن تحويلها إلى صور مرئية ثلاثية الأبعاد، ما يسمح بإعادة بناء الآثار المكتشفة.

كيف يعمل الجهاز الجيومغناطيسي؟

يعتمد هذا الجهاز على بث |حقلٍ مغناطيسي| نحو أعماق الأرض، فتنتشر |الأمواج المغناطيسية| في طبقات الأرض وتنعكس عن مكوناتها المختلفة بطرقٍ مختلفة، فعند وجود آثارٍ معينةٍ يستطيع الجهاز اكتشافها وتحديد أبعادها وعمقها بدقة، عن طريق المجسّات التي يمتلكها، ثم يقدم المعلومات التي يلتقطها إلى الحاسوب الذي يحللها ويترجمها.

هضبة تارا في إيرلندا:

تعتبر كنيسة دير سكرين في |أيرلندا| حديثة العهد مقارنةً بالشواهد الكثيرة المنتشرة في منطقتها، وهي قريبةٌ من هضبة تارا التي تعتبر مقراً لآثارٍ كثيرةٍ تعود إلى آلاف السنين، وتحتوي المنطقة على عددٍ من القبور الحجرية الضخمة، التي يعود بناؤها لعام 3000 قبل الميلاد، بواسطة أشخاصٍ لم يتركوا خلفهم إلا قبورهم، وقد أمكن إعادة بناء تلك القبور رقمياً، فتبين بأنها قد بنيت بالاعتماد على الكثير من المعلومات الفلكية.

استوديو الواقع الافتراضي:

يعمل مجموعةٌ من مصممي الألعاب في برلين مع أحد |علماء الآثار|، وقد أسفر تعاونهم عن إنتاج عرضٍ |ثلاثي الأبعاد| لمعبد إله الطقس في حلب السورية، الذي يعود بناء بعض أجزائه إلى الألفية الثالثة قبل الميلاد، وقد أمكن من خلال برامج |المحاكاة الرقمية| جعل المكان يبدو واقعياً جداً، من خلال تداخل الأضواء والظلال، وحركة الشمس التي تبدو طبيعية، وتسمح تقنية الواقع الافتراضي بجعل المستخدم يشعر وكأنه داخل المعبد.

إعادة بناء ما تهدم:

في عام 2011 كان معبد إله الطقس لا يزال قائماً في قلب قلعة حلب، ولكنه لم يعد كذلك بعد الحرب الطاحنة التي تعرّض لها، والتي حوّلته إلى ركام، ولكن من حسن الحظ أن فريقاً من علماء الآثار الألمان كانوا قد قاموا بمسحه وتصويره بتقنية التصوير ثلاثية الأبعاد، وهذا ما سمح بإمكانية إعادة بنائه في |الواقع الافتراضي| لكي تبقى مشاهدته متاحةً أمام الأجيال القادمة، وما قد يسمح بإعادة ترميمه قدر الإمكان، وقد نبّه ما حدث لذلك المعبد علماء الآثار إلى ضرورة مسح وتصوير جميع المواقع الأثرية للحفاظ عليها في حال تعرضها للدمار لسببٍ ما.

اقرأ المزيد...

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

عالم الميتافيرس

 البداية للعصر الحديث و النهاية لعصر الهواتف الذكية

 - الجزء الثالث -

عالم الميتافيرس البداية للعصر الحديث و النهاية لعصر الهواتف الذكية تصميم الصورة رزان الحموي

اقتحم عالمنا الواقعي الكثير من الأشياء الغريبة التي سحرت عقولنا بحداثتها، و تطوراتها العجيبة. حيث كان آخر التطورات المدهشة التي سوف تغير مسار حياتنا بالكامل هي| البيئة الافتراضية |الجديدة التي يطلق عليها اسم " |الميتافيرس| ".

حيث يجمع هذا المكان الكثير من التقنيات المتطورة، و الحديثة كمنصات الألعاب، و |العملات المشفرة|، و السينما ثلاثية الأبعاد و غيرها الكثير من التطورات المدهشة التي جعلتنا نرتبط بالعالم الافتراضي بشكل كبير.

كما و قد تحدثنا كثيراً في الجزء السابقمن هذا المقال عن طبيعة شكل الخصوصية التي سوف تكون عندما يصبح الميتافيرس هو الانترنت المستقبلي لعالمنا بعد عدة أعوام،

 كما ذكرنا أيضاً خطط شركة| فيسبوك| المستقبيلة التي ترتبط بشكل رئيسي في البيئة الافتراضية الجديدة هذه، 

أما الآن فسوف نبدأ بالحديث عن خطط شركة كبرى عالمية آخرى و هي |المايكروسوفت|.

- خطط شركة مايكروسوفت المبنية على الميتافيرس 

إن في الوقت الذي ترغب شركة فيسبوك الكبرى بإنشاء عالم ميتافيرس خاص بها، نجد أن مايكروسوفت أيضاً تسعى من أجل جعل منصتها الجديدة " mesh platform " هي الرابط الأساسي الذي سوف يربط الكثير من البيئات الافتراضية مع بعضها البعض.

كما يمكن أن نقيس مدى خطورة خطط مايكروسوفت و جديتها في أن تصبح جزءً من الميتافيرس من خلال منصتها| ميش|، بأنها سوف تسمح للكثير من تلك الشركات المسجلة ضمن جداول  المايكروسوفت بأن تبني عالم الميتافيرس الخاص بها، و ذلك بعد أن تقوم الشركة بتزويدهم بمجموعةً كبيرة من العناصر الاساسية، و أدوات التحكم الضرورية لأداء هذه العملية.

و بصورة أبسط عزيزي القارئ

 إن الأمر الذي تخطط له مايكروسوفت يشبه تماماً عملية بناء، و  نشر تطبيقات خاصة بالهواتف الذكية عبر متجر| آبل|.

و لكننا هنا نجد أنفسنا نقف أمام  سؤالٍ محير،

 كيف سيكون مصير| الهواتف الذكية |المحمولة، بعد هذه التطورات؟

- هل الهواتف الذكية في طريقها للزوال؟

لا تقلق ياصديقي،

 حالياً في مستقبلنا القريب سوف تبقى الهواتف الذكية على حالها.

 و لكن فيما بعد يجب أن نضع الكثير من الاحتمالات أمامنا، و ذلك لأن هذه الهواتف غير مصممة في الأصل على أن تكون هواتف ثلاثية الأبعاد،

 لهذا السبب سوف نجد أن معظم الشركات التكنولوجية الضخمة تعمل على الاستثمار بكثافة لتقنيات متوافقة مع العالمين الافتراضي، و الواقعي أيضاً.

هكذا نكون قد وضحنا الخطط المستقبيلة التي ترسمها و تخطط لها معظم الشركات الكبرى كالفيسبوك، و المايكروسوفت، و قد بدأنا نعلم ما هي أهمية عالم الميتافيرس.

و لكن هل تظن أن هذا يمكن أن يحصل بالفعل،

هل أعجبك أن يصبح العالم عبارة عن آفاتار؟ 

شاركنا رأيك الجميل ضمن التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

كيفية معرفة أنك مصاب بمقاومة الأنسولين.  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل سمعتم من قبل عن مقاومة الأنسولين؟ما هي مقاومة الأنسولين؟أسبابها، علاجها؟

بماذا ترتبط مقاومة الأنسولين؟

كثيراً ما يتراود على دماغنا عند سماع كلمة الأنسولين تناول السكريات، لكن مقاومة الأنسولين هي مرتبطة أكثر بالكربوهيدرات.

ماذا يحدث عند تناول كربوهيدرات أكثر من اللازم؟

عند تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، يحدث ما يلي:

يقوم الجسم بأخذ الكمية التي يحتاجها، ويحول الفائض منها لكليكوز يسري في الدم، يؤدي لارتفاع سكر الدم.

ما هو الكليكوز وماذا يحدث بعد أن سرى في الدم؟

إن الكليكوز هو مادة سامة في الجسم، عند تحول الكمية الفائضة من الكربوهيدرات لكليكوز في الدم، يقوم البنكرياس بفرز الأنسولين ليأخذ هذا الكليكوز، ويدخله ضمن الخلية الدهنية، حينها يتحول إلى دهون ثلاثية الأبعاد تخزن في منطقة البطن وخاصة أسفل البطن.

إذاً كيف تحدث مقاومة الأنسولين؟

مع مرور الأيام والسنين ينخفض |معدل الأنسولين|، فيقوم البنكرياس في إفراز الأنسولين بكميات مضاعفة لينجز عمله في امتصاص الكلكوز من الدم، لكن لا يعود إلى حده الطبيعي، ويبقى بحالة مرتفعة.

ما هي مقاومة الأنسولين؟

إذاً مقاومة الأنسولين هي انخفاض نسبة الأنسولين في الدم مع مرور الزمن، مما يحفز| البنكرياس| على إفرازه بكميات مرتفعة، دون عودته للحد الطبيعي.

متى تحدث مقاومة الأنسولين؟

لا تحدث في يوم وليلة، بل تحدث مع مرور الوقت على مدى السنين.

هل لها علاقه بالوزن؟

ليس لها علاقة بالوزن، لكن حسب الدراسات والتحاليل التي أجريت، أنها بنسبة 90% تحدث عند الأشخاص اللذين لديهم سمنة قاتلة.

ما الأعراض التي تدل على نسبة حدوث مقاومة الأنسولين؟

هنالك 13 سبباً نستطيع من خلالهم الاستدلال عن إصابتنا بمقاومة بنسبة 50%, ألا وهي:

- دخول الحمام بكثرة وخاصة في الليل.

- تكرار الإحساس بالجوع.

- حدوث ما يسمى بالخمول لدى الناس بعد تناولهم الطعام.

- عدم الشعور بالشبع بعد الطعام مباشرة، وذلك لأن مقاومة الأنسولين تمنع الخلايا من امتصاص العناصر الغذائية، فيحدث ما يسمى بسوء الامتصاص.

- الرغبة بتناول كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات.

- حدوث صداع، تعب، إرهاق مستمرين.

- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية الأبعاد.

- ارتفاع ضغط الدم ودهون الكبد (نكتشفها عند القيام بالتحاليل).

- تكيس المبايض لدى السيدات وخاصه في أعمار صغيرة.

- الآلام والالتهابات الغير معروفة السبب التي تحدث فجأة.

- خساره العضلات.

- تخزين دهون زائدة.

- عند المرأة المرضعة يحدث انقطاع للبن.

وهنالك ثلاثة أعراض إذا حدثت معك فإن لديك مقاومة الأنسولين بنسبة 100%، ألا وهي:

- البطن تصبح عالية جداً، تصل إلى منطقة الصدر ولا يمكنك رؤية رؤوس الأصابع عند إطاءة الرأس.

- ظهور لون داكن أو بقع غامقة عند الرقبة أو تحت الإبط أو بين الأصابع.

- حدوث زوائد جلدية في الرقبة، تشبه الشامات ولكنها تظهر فجأة مع مرور السنين، وليست منذ الولادة.

ما علاج مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين علاجها بسيط جداً، بالإضافة إلى الأدوية التي يطلبها الطبيب، يجب القيام بالحميات الغذائية(الدايت)، لأنك عندما لا تقوم بالحمية الغذائية لن تحصل على نتيجة العلاج صحيحة.

نتمنى منكم القيام بالتحاليل اللازمة والشاملة، في السنة مرة على الأقل، دامت لكم صحتكم أحبتنا الكرام.

شاركونا رأيكم في التعليقات....

حلا اليوسف

خاطر وتناول حلوى العيد  والباقي علينا- الجزء الأول- تصميم الصورة : رزان الحموي

مقولة دائماً تتردد على مسامعنا: "أجا العيد.. وأجا الحلو معو ".

دائماً ما نتبع حميات غذائية (دايت) ونتحسر على أنفسنا في أيام العيد

 في الحالة الطبيعية يمكن أن نكسره بتناول جزء صغير من الحلى الموجودة في السوق لكن فترات العيد من جلسات صنع المعمول والضحك وتجمعات السهرات لها نكهات مميزة في قلوبنا، تدعنا نتناول الكثير من الحلوى دون أن ننتبه.

بعضنا ما يقوم بكسر الدايت نهائياً وبعد انتهاء العيد يعود للالتزام  بالدايت من نقطة الصفر وبعضنا تبقى حسرة في قلبه أنه لم يستطع تناول حلوى العيد.

ما الحل

 كيف نستطيع تناول |السكريات| دون أن تتأثر حميتنا بشيء عل الأقل نخرج من أيام العيد بوزن زائد لكن بنسبة جداً ضئيلة؟ 

تردنا العديد من الأسئلة خلال فترة العيد منها:

-لا أستطع مقاومة الحلوى هل يمكنني تناول عدة قطع وأنا أتبع |دايت الكيتو|؟

-أريد تناول قطعتين من الحلوى المحشية بالتمر  هل أستطيع وأنا ملتزمة في دايت الصيام المتقطع ووصلت للمستوى الثاني؟

-ما النصائح الواجب اتباعها بعد تناول قطعتين من كعك العيد  لتجنب زيادة الوزن؟

-العيد على الأبواب  ساعدونا بنصائحكم للخروج منه بأقل الخسائر؟ 

بعد قراءتنا لتلك الأسئلة، قمنا بدراسة مجدية، تساعدكم على تناول الحلويات دون أن يتأثر نظامكم الغذائي، وتخرجون من العيد بأقل الخسائر .

هيا بنا لنتعرف على ستة خطوات يمكن اتباعها بعد المخاطرة في تناول سكريات العيد والخروج منها بأقل الخسائر.

قبل البدء بالتحدث عن الخطوات الست يمر سؤالين على دماغنا  هما:

▪ السؤال الأول، لماذا قلنا حلوى العيد وليست الحلوى العادية؟ 

الإجابة فيه تنقسم لشقين اثنين لتكون الإجابة واضحة وصحيحة المجاز: 

• الشق الأول: 

حلوى السوق  مثل: الكلاج، الكنافة، النمورة..وغيرها، هي حلوة تحتوي على سكريات عالية و|دهون غير صحية|، لكننا بعد تناول قطعة أو اثنتين نشعر بالشبع وسداد النفس (دسمة على المعدة). 

أما حلوى العيد  مثل: كعك وبتيفور(محشي بالتمر أو سادة)، لا نشعر بالشبع منها ولا نشعر بسداد النفس، نأكل منها بكميات دون الشعور بذلك (خفيفة على المعدة رغم مكوناتها الدسمة).

• الشق الثاني:

إن الدهون التي يتم تناولها من حلوى السوق أو من |الوجبات الجاهزة|، هي دهون غير صحية ضارة لكنها دهون أحادية الأبعاد، أي أننا عندما نتبع أي نوع من الحميات الغذائية هي أول شيء يحرق في الجسم (حرقها سهل وسريع).

أما الدهون التي تأتي من حلوى العيد  هي دهون ثلاثية الأبعاد  أي أنها آخر شيء يحرق (حرقها صعب وبطيء).

أما الخطوات الستة سنذكرها في مقالنا التالي..يتبع

شاركونا رأيكم في التعليقات..

 حلا اليوسف

أجمل مغامرات دبي

أجمل مغامرات دبي

 اليوم هو يوم المغامرات ونتحدث عن اثنتين من أجمل مغامرات دبي

( التحليق في سماء دبي - المقلاع البشري ) 

بالإضافة إلى التعرف عن أجمل قرية عالمية التي تستطيع من خلالها التجول حول العالم في مكان واحد

 وهي قرية دبي العالمية

أما عن المغامرات

أولها التحليق في سماء دبي وفوق ناطحات السحاب

•  و تبدأ المغامرة من 

مجمع مارينا مول، وبعد الاجراءات وحصولك على معلومات السلامة ينقلك الباص إلى موقع الإنطلاق في أبراج أمواج مارينا من خلال التعلق في حبل الإنزلاق

 وهو أطول حبل في العالم والسرعة فيه ثمانين كيلو متر في الساعة والارتفاع 170 متر نزولا حتى مستوى الأرض وعند صعودك إلى قمة البرج تشاهد منظر خيالي لمدينة دبي من برج مارينا ومن هنا تستطيع المغامرة و التحليق في سماء دبي.

و منطقة مارينا تعتبر من أجمل مناطق في دبي وفيها عدة برامج سياحية ومنها أجمل الشواطئ وبرامج بحرية ومغامرات ومطاعم و عندما تنتقل منطقة جي بي آر إلى منطقة مرسى دبي بالقرب من مجمع مارينا دبي و أجواء جميلة للمشي أو إستئجار الدراجات أو تجربة الجولات البحرية بين المباني و معالم دبي والقنوات البحرية.

• أما المغامرة الثانية 

فهي المقلاع البشرى وهي مغامرة غريبةمن نوعها موجودة في منطقة تدعى كايت بيتش وهي قريبة من منطقة مارينا وهي فكرة عجيبة للمقلاع البشري بدل من وضع الحجارة تكون أنت المعلق في المقلع

 ومن ثم تسحب الى الوراء 50 متر وتنطلق بسرعة 100كيلومتر في الساعة وتصل إلى 120 متر فوق الرمال والمياه

• وأما عن القرية العالمية في دبي

و أفضل البرامج السياحية فيها، فهو مكان واحد يجمع فيه ثقافات العالم بل جولة حول العالم في يوم واحد

القريةالعالمية دائما في توسع وتطور و سنتحدث عن بعض البرامج والفعاليات داخل القرية

وأول مكان هو معرض صدق أو لا تصدق وهو معرض تم إضافته مؤخراً في القرية وهو معرض غريب وعجيب ومضحك وكأنك تشاهد غينس للأرقام القياسية بطريقة حية.

ومكان يناسب كافة أفراد العائلة وهو معرض يتضمن الخدع البصرية والقطع الأثرية وأجمل ما فيه لوحات من قصص لا تصدق و لكنها حقيقية مثل أطول رجل في العالم وأشخاص لهم تحديات عجيبة في الحياة

المعرض ينقسم الى ستة أقسام.

 ومن الأقسام الجميلة قسم اللوحات الذي استخدام فن إعادة التدوير مثل لوحات بالمسامير والأقلام وأسرع رسمة في العالم ومجسمات ثلاثية الأبعاد 

ومن الأقسام الجميلة أيضا متاهة المرايا.

ونكمل جولتنا حيث أن القريةالعالمية تضم تقريبا أربعين جناح وتضم تقريبا ثقافة 90 دولة مشاركة 

وكل جناح يعطيك الشعور بأنك موجود في نفس الدولة من خلال البضائع والديكور والعروض مثل اليابان وتايلاند، 

كما تحتوي القريةعلى أكثر من 3500 متجر.

• وننتقل الى شارع المطاعم

 حيث يوجد أكثر من 50 مطعم ومقهى و أكثر من 140 كشك تقدم أصناف طعام من جميع أرجاء العالم

وقسم حديقة الألعاب ويضم أكثر من مئتي لعبة بالإضافة إلى الألعاب النارية يومي الخميس والجمعة.

مساحة القرية مليون متر مربع وهذه مجرد بعض البرامج الموجودة في القرية العالمية وهناك العديد من الأجنحة والدول التي تستطيع زيارتها في القرية 

مدينة دبي غنية بالبرامج السياحية من مغامرات وفعاليات وتجارب جميلة و مراكز التسوق والتراث والثقافة

ومعارض مميزة،

و إن كنت من هواة المغامرة في البحار وحطام مدينة أتلانتس الغارقة " إقرأ عن" أتلانتس وَ ذا بوينت 

فإذا أردت الذهاب في رحلة مميزة وممتعة فلا تتردد من زيارة مدينة دبي و أجمل حدائق دبي وفنادقها الفخمة ...

نلتقي برحلةٍ جديدة و مغامر شيقة.. 

✍🏻 و يلا نروح سوا ⛵ ...

معركة المنطق والتجربة - فلسفة المعرفة -  تصميم الصورة ريم أبو فخر

استكمالاً لمقالا السابق 

بعد رد " ايمانويل كونط " على ديكارت ، أكمل في حديثه وقال..

 أنا أوافقك بأنه من الواضح جداً أن هناك شيء مشترك يربط تجربتنا في الوصول للمعرفة كبشر، لكن أنا أعتقد مثل "| جون لوك| "  بأننا نولد مثل الورقة البيضاء ونكتشف معرفتنا عن طريق التفاعل مع الحياة 

 لكن بدل الأفكار الفطرية أنا أقول أن هناك "تكوينات فطرية" في عقولنا ، وهي التي تنظم وتتحكم في المعلومات التي نكتسبها عن طريق خبراتنا وتحولها لمعرفة. 

- تخيلوها مثل ماكينات لإنتاج |المعرفة| في عقولنا ، نولد بها وتحول المعلومات إلى معرفة. 

يعني مثلا يا " هيوم "  أنا عندما أراك تكسر لوح الزجاج في المطرقة، فإن هذه المعلومة سوف تدخل عن طريق عيني إلى عقلي ، الذي سيكوّن صورة ثلاثية الأبعاد من خلالها ويضعها في صورة متحركة.

- الماكينات الفطرية للمعرفة الموجودة في عقلي هي التي ستجعلني أرى المطرقة ولوح الزجاج كشيئين منفصلين ، وهي أيضا التي ستجعلني أرى المطرقة  كسبب لكسر لوح الزجاج. 

ولأنها ماكينات فطرية فجميعنا نولد بها. 

ولذلك معرفتنا عن العالم مشتركة ، وأيضا نحن بحاجة العقل بتكويناته الفطرية بجانب |التجربة| والمعلومات التي مد عقلنا بها لكي نستطيع أن نصل للمعرفة الحقيقية. 

* قبل أن نفهم المشكلة بنظر العقلانيين والتجريبيين 

من المهم أولاً أن نفهم ثلاثة فروق أساسية يستخدمها| الفلاسفة| للتفريق بين هاتين المدرستين . 

*  الفرق الأول  : ( البداهة ) و( الاستدلال) :

 أي  المعرفة البديهية وهي المعرفة التي يمكن أن نصل لها من غير الاعتماد على التجربة للاثبات ، أي أنك لاتحتاج مثلاً أن تدخل المعمل أو تسافر رحلات استكشافية لكي تثبت أن  ٢+٢=٤ 

فهذه المعرفة بديهية مثلما  كتب الفيلسوف الانجليزي " جارين ستروسن " :  المعرفة البديهية هي المعرفة التي يمكن أن تحصل عليها وأنت جالس على الكرسي في البيت .

لاتحتاج أن تقوم من مكانك لكي تثبت صحتها .

 * لكن على النقيض " المعرفة الاستدلالية " هي المعرفة التي تتطلب خبرة وبحث في العالم المادي لاثبات صحتها. 

مثلا كل الثديات تلد أو الرمال لونها أصفر. 

ولكي تثبت هذه الفكرة يجب أن تخرج للعالم المادي وتسافر للصحراء وتستدل عليه .

* الفرق التاني : (التحليل والتركيب) :

 أي| فرضية| سيقال انها تحليلية لو لم تكن تقدم أي معلومات زيادة عن الكلمات المستخدمة في الجملة.

 فمثلا حقيقة الجملة " كل العذاب غير متزوجين" . مفهومة بمجرد فهم معاني الكلمات ، وعلاقتها في هذه الجملة ببعضها. 

لكن على العكس من " جملة كل العذاب بائسين".

 هذه فرضية تركيبية ، لأنها تركب مبادئ مختلفة تماماً مع بعضها.

 وبالتالي تقدم معلومة مهمة قد تحتمل الصحة أو الخطأ. 

ولكي تتأكد من صحة أو خطأ هذه الفرضية ،يجب أن نجري بحث نفسي على كل إنسان عاذب 

لكي نتأكد أنه تعيس. 

تابع القراءة لتتعرف على الفرق الثالث بين العقلانيين والتجريبيين وتكتمل لديك فكرة المنطق والتجربة كاملة ...

ما الأمور والقواعد الواجب اتباعها قبل بداية شهر رمضان تصميم الصورة : رزان الحموي

كثيرٌ منا ما يعتقد أنه عند دخوله شهر رمضان سوف يخسر وزنه الزائد، إلا أن ذلك الكلام غير صحيح.

فالصيام لمدة ١٧ساعة هو محفز فقط لا يعني أنك اتبعت نظام غذائي وستخسر دهون

 النظام الغذائي المتكامل هو صيام وبعدها تناول وجبات صحية، إذا قمت بتناول حلويات أو وجبات غير صحية ستتسبب في زيادة وزنك. 

في شهر رمضان، تتكون لديك دهون ثلاثية الأبعاد لأنك تتناول العناصر الغذائية الثلاث (كربوهيدرات- دهون- بروتين) بكميات كبيرة وبشكل غير صحيح.

ما الفكرة من مقالنا هذا؟ 

الفكرة من تنظيم حياتك في العشرة أيام التي تسبق رمضان، هي أن تدخل شهر رمضان في  ثبات قياسك وخسارة وزنك.

أي يبقى جسمك ثابتاً لا يتغير ووزنك يتغير.

سنذكر بعض القواعد الواجب اتباعها في العشرة أيام السابقة لشهر الخير؟

- اذا كنت تتبع نظام غذائي، قم بإدخال نظام الصيام المتقطع معه، لكي تتعود على |الصيام| وتساعد جسمك في خسارة الكلوكوز المخزن في الجسم، وبدأه بحرق الدهون لإنتاج طاقة.

- امتنع عن تناول الدهون النباتية، واقتصر على السمن الحيواني أو |الزبدة الحيوانية|، وإذا توفر لديك زيت جوز الهند.

- تجنب تناول أي نوع من السكريات وإن اضطررت استخدم سكر الدايت المخصص للمعجنات والمخبوزات (السكرلوز) لأنه يتحمل حرارة.

- امتنع عن تناول التمر وأي نوع آخر قبل وجبة الطعام الأولى بعد الصيام.

- اكمل في نظامك الغذائي السابق دون التوقف عنه ولكن بإدخالك للصيام المتقطع ستسرع من عملية الحرق، لأن توقفك عنه سيؤدي لثباتك في الوزن.

- الرياضة مهمة مرتين في اليوم، قبل الفطور بنصف ساعة مارس الكارديو بأشكالها، وخلال الفترة بين الوجبتين مارس المقاومة والحديد وإن لم تستطع مارس الكارديو مرة أخرى، والمدة من ٣٠ حتى ٤٥ دقيقة.

- يجب أن تكون وجباتك متكاملة كربوهيدرات، بروتين، دهون صحية.

- عليك بشرب الماء بكميات كبيرة.

- يمنع عليك تناول أي مشروبات ساخنة تؤدي لإيذاء المعدة والأمعاء.

عليكم بتعويد جسمكم وإعلامه بأنه سيدخل شهر رمضان، شهر| الوجبات الدسمة| والعزائم وشهر الإرهاق، لذلك يجب تحضيره بشكل جيد وصحي كي لا يحصل لديكم ثبات بالوزن وأمراض صحية في المعدة.

لا ننسى تناول الأدوية المكملة (الفيتامينات) قبل البدء بالعشرة أيام من بداية شهر رمضان .

للتذكير: |تمارين الكارديو| هي تمارين ترفع مستوى التنفس وتزيد عدد ضربات القلب.

الكارديو هي (السير في المكان ، السير على التريدميل، الجري، السباحة، القفز بالحبل والقفز بدون حبل، صعود الدرج،  ....)

شاركونا رأيكم في التعليقات...

حلا اليوسف 

ما الذي حدث في عام 2021 من تطوراتٍ علمية؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

استكمالاً للمقال السابق  مالتطورات العلمية التي وصلنا إليها وما الذي حدث عام 2021 ؟؟

 خريطة فلكية جديدة:

خرج |علماء الفلك |هذه السنة بخريطة عالية الدقة لخمسةٍ وعشرين ألف| ثقبٍ أسود| فائق الكتلة، بمعنى أن كتلته أكبر من كتلة شمسنا بملايين أو مليارات المرات

 ورغم أن عدد تلك الثقوب الموجودة على تلك الخريطة يبدو كبيراً، إلا إنه لا يمثّل سوى 4% من مساحة قبة السماء المرئية من النصف الشمالي لكوكب الأرض

 مع العلم بأن جميع المجرات تمتلك ثقوباً سوداء فائقة الكتلة في مراكز دورانها.

خريطة أخرى في عالم الفلك:

إضافةً للخريطة السابقة، استطاع العلماء وضع خريطةٍ أخرى لحوالي 1715 نجماً قريباً من الأرض، على مسافةٍ أقل من ثلاثمئة سنةٍ ضوئية، ومن المرجّح أن تتواجد |الكواكب| حول هذه| النجوم|

وتكمن أهمية ذلك، في أن بُعد هذه الكواكب عنا، ومواقعها بالنسبة لكوكب الأرض، يسمح لأية حياةٍ عاقلةٍ ومتطورةٍ بما يكفي إن وجدت عليها، أن تتواصل معنا، وتكتشف وجودنا.

في مجال العلوم:

أصبحت تقنية "|كريسبر|" في التعديلات الجينية معروفةً لدى كثيرين، وقد تطوّرت كثيراً حتى أصبحت سريعةً ورخيصةً وبسيطة، وصارت متاحةً في معظم المختبرات البيولوجية في العالم المتقدم

 ولكن الجديد في هذه السنة، هو تطوير تطبيقٍ لرفع قدرات أحد |المضادات الحيوية|، فأصبحت أعلى بعشرة أضعاف مما كانت عليه.

تقنية "كريسبر" تفتح آفاقاً جديدة:

في مجال تقنية كريسبر أيضاً، تم تطوير تطبيقٍ جديد، استطاع تقليل البروتين الدّهني المعروف باسم الكوليسترول، في الفئران بنسبة 57%

أما في أحد أنواع القردة فتم تقليل نسبة الكوليسترول لغاية 60%

 ومن ناحيةٍ أخرى، أمكن إحداث تعديلٍ على البندورة في اليابان، جعلها تُنتج خمسة أضعاف كمية الإنتاج الطبيعية، وهي غنيةٌ بحمضٍ يبعث على السكينة والهدوء.

الخلايا الجذعية ومستقبل زراعة الأعضاء البشرية:

في شهر ابريل - نيسان الماضي، نشر فريقٌ من| العلماء| في مجلة "سيل" العلمية الشهيرة، مقالاً قالوا فيه إنهم نجحوا في زرع| خلايا جذعية| بشرية مع خلايا جذعية من القردة

 وقد تآلفت وتطورت تلك الخلايا مع بعضها البعض، وهم يقولون بأن هذا الإنجاز هو خطوةٌ أوليةٌ لكي نصبح قادرين على تطوير بعض الأعضاء البشرية التي ستستخدم كبدائل لأعضاءٍ مريضةٍ أو تالفة.

في مجال الصحة الجسم البشري:

تمت دراسةٌ في بريطانيا حول علاقة تناول اللحوم مع أمراض القلب والسكري وفقر الدم، كما تم نشر خريطةٍ ثلاثية الأبعاد لميلي مترٍ مكعّبٍ واحد من دماغ الانسان

وهي تعادل جزءً واحداً من مليون جزء

ولكن تلك الخريطة كانت كاملةً لكل الأعصاب فاحتاجت إلى 1400 تيرا بايت من البيانات، وهذا يوضّح أكثر، كمية التعقيد والتكامل الذي يمتلكه |الدماغ |البشري.

في علم الآثار: 

اكتشف |علماء الآثار| في هذه السنة، ما يمكن اعتباره أقدم دليلٍ على استخدام الانسان للرموز منذ مئة وعشرين ألف سنةٍ على الأقل

 فقد وجدوا عظمةً عليها ستة أسطرٍ من الرموز التي لم يعرفوا ما الذي ترمز إليه

 ولكنهم عرفوا بأنها رموزٌ وبأنها تعود إلى ذلك الوقت، كما تم اكتشاف أدلةٍ في| المغرب العربي| تشير إلى أن الانسان صنع الملابس منذ مئة وعشرين ألف سنةٍ أيضاً

كما تم اكتشاف بعض القطع العظمية المنحوتة، التي يقدّر عمرها بواحدٍ وخمسين ألف سنة

 وقد تكون مرتبطةً مع ما يسمى انسان نياندرتال الذي انقرض تماماً، 

اقرأ المزيد ...

سليمان أبو طافش

ما أسباب اختلاف معدلات الحرق من شخصٍ لآخر  تصميم وفاء المؤذن

ما سبب اختلاف معدلات الحرق؟

هل الطعام الصحي/ الغير صحي له صلة بالموضوع؟

هنالك تفاوت في |معدلات الحرق| بين الرجل والمرأة، فإن معدلات الحرق لدى الرجل أعلى بكثير من معدلات الحرق لدى المرأة.

ما سبب ارتفاع معدل الحرق لدى الرجل أكثر من المرأة

يعود هذا الاختلاف إلى اختلاف الهرمون المسؤول عن |الكتلة العضلية|.

ما الهرمون الموجود في جسد الرجل وما مهمته

يوجد في جسد الرجل هرمونين، توستسترون وأستروجين.

لكن نسبة الأستروجين ضئيلة جداً، فهرمون التوستسترون في جسد الرجل مسؤول عن إعطائه الصوت الخشن، الملامح الخشنة، ظهور الشعر بكثافة في أماكن معينة، مسؤول عن الخصوبة، توزيع الدهون في جسم الرجل بشكل متناسق لشكل العضلات، وزيادة الكتلة العضلية.

ما الهرمون الموجود في جسد المرأة وما مهمته

جسد المرأة يحتوي نوعين من الهرمونات: هرمون الأستروجين وهرمون التوستسترون.

لكن نسبة هرمون الأستروجين في نسبه جسدها أعلى بكثير.

هرمون الأستروجين مسؤول عن الأنوثة لدى السيدات، يعطي الصوت الرقيق، ملمس جلد الناعم، بلوغ الجسد، وهو مسؤول عن هرمون الإباضة.

لماذا يتواجد الهرمونين في جسد كلا الطرفين

إن الهرمونين موجودين في كلا جسدي الطرفين، لكن نسبة الهرمون الذكري في جسم المرأة تكون ضئيلة جداً، يساعدها في شد عضلات جسدها و|حرق الدهون|.

ونسبة هرمون الأستروجين وهو الهرمون الأنثوي في جسد الرجل تكون ضئيلة جداً، يعطي بعض النعومة لجلده.

كيف تتم عملية حرق الدهون بمساعدة الهرمونات

- عند قيام الرجل بالتمارين الرياضية، يرتفع هرمون التوستسترون وتتشكل عضلات أي حرق دهون أكثر، لأن الدهون تتحول إلى كتل عضلية.

 ▪ معادلة بسيطة جداً: "رياضة أكثر يعني حرق دهون أسرع وزيادة كتلة عضلية أكثر".

- أما عند قيام السيدات في التمارين الرياضية، لا تتشكل الكتلة العضلية الموجودة لديهم مثل الكتلة العضلية عند الرجل، لأن نسبة التوستسترون في جسد الأنثى أقل، فهو يساعدها على حرق الدهون لكنه لا يطغى على مهام هرمون الأستروجين، فهو يجمل قوامها لا أكثر، ويكون حجم الكتلة العضلية صغيرة جداً كحبة الجوز.

ما الذي يسبب ارتفاع هرمون الأستروجين عند الرجل

يسبب ارتفاعه تناول الطعام الغير صحي، لأنه يؤثر على إفراز هرمون الأستروجين، فيؤدي لتشكيل |دهون ثلاثية الأبعاد| أكثر، ويعطي لجسد الرجل الملمس الناعم، صغر الكتلة العضلية.

إذاً الطعام الصحي مهم جداً مع الرياضة لبناء الكتلة العضلية وحرق الدهون، وعلى السيدات عدم القلق عند ممارستهم الرياضة من حصولهم على عضلات ضخمة تشبه الرجال، لأن ذلك لن يحدث معهم إلا إن وجد لديهم خربطة هرمونات، والتي يستطيعون الإستدلال عليها من خشونة ملمس جلدهم وكثافة الشعر في الذقن.

شاركونا رأيكم في التعليقات...

بقلمي: حلا اليوسف

طريقة للربح من الإنترنت دون التخلي عن تخصصك أو وظيفتك - الجزء الرابع - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 تحدثنا في الأجزاء السابقة عن عدة طرق ومجالات تتيح زيادة الدخل عن طريق العمل على الانترنت، كأنظمة البيع بالعمولة و استخدام مهارات الكتابة أو عن طريق الاستشارات المدفوعة والارشاد الشخصي، واليوم سنتحدث عن آخر الطرق الممكنة والتي تتيح لك الربح وكسب المال عن طريق الانترنت

 وهي مهارات التصميم. 

- من الممكن أنك تتقن مهارات التصميم سواء في مجال الصور أو إنتاج الفيديوهات أو تصميم الفيديوهات ثلاثية الأبعاد، كلا المجالين يحتاج لأشخاص يقدمون مهاراتهم وموهبتهم، فكل من الشركات وأصحاب |صفحات التواصل الاجتماعي| المشهورة بحاجة لأشخاص في هذا الاختصاص وخصوصاً تصميم الفيديوهات. 

 فاليوم أكثر من ٦٣% من المحتوى الأكثر تفاعل على الإنترنت  هو الفيديو، فإذا لم تكن تملك الموهبة والخبرة، ولكنك تملك الرغبة بالتعلم، فسارع واغتنم فرصتك لأن الشركات بحاجتك. 

- لن تحتاج أكثر من ثلاثة شهور لتصبح محترف في هذا المجال، ومتقن لطريقة إنتاج الفيديوهات، فإذا كنت تبحث عن مصدر دخل فلن تتخيل كم أن هذا المجال مفيد ومربح 

 لو دققنا قليلاً فيما يحدث اليوم، فإن كل شركة أو مؤسسة كبيرة أو صغيرة أو أي شخص مشهور يقدم بعض الخدمات للناس، على الأقل يملكون ثلاثة أو أربعة صفحات على مواقع التواصل الاجتماعي. 

فمن سيقوم بإدارة هذه الصفحات؟! 

وهناك خيارين إما عن طريق أحد موظفين لديهم، أو الاستعانة بأشخاص لديهم خبرة ومختصين في |إدارة الحسابات|. وفي أغلب الأوقات يستعينوا بأشخاص ذو خبرة من خارج الشركة لإدارة هذه الصفحات. 

ونحن نتحدث عن إدارة الحسابات بعيداً عن صناعة المحتوى، هناك برامج تساعدك على إدارة صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، وتساعدك على إصدار التقارير. 

 فلماذا لا تتعلم طريقة إدارة مختلف الحسابات؟ 

فالمصادر المتعددة للدخل لا تنتهي ولكن عليك البحث عنها بدقة. 

لو كنت موظفاً أو صاحب عمل فبإمكانك إلى جانب عملك أن تفتح متجر الكتروني لبيع سلع وخدمات ومنتجات معينة، وفي بعض الدول العربية والأوروبية هناك أشخاص استطاعوا زيادة دخلهم بهذه الطريقة. 

ماهي الطريقة الأسرع والأدق والأفضل لضمان نجاح فكرة المتجر الالكتروني؟ 

يجب على الإنسان دراسة أي عمل أو مشروع يرغب بالقيام به من كل الجوانب، مع وضع كافة الاحتمالات السلبية والإيجابية سواء فشل أو نجاح، ووضع خطوات وأولويات قبل البدء بتنفيذ عمله. 

 وأسرع طريقة لفتح متجر الكتروني ناجح، هي اختيار المنتج المناسب والمرغوب جداً، وعرضه للبيع بسعر مقبول، وفي البداية يقوم بإنشاء متجر الكتروني بسيط، ويبدأ بالتسويق له عن طريق إحدى مواقع التواصل الاجتماعي. 

 فالطرق متعددة وكثيرة للحصول على المال، ولكن عليك في البداية أن تتبع شغفك، وأن تبدأ بصقل موهبتك وتتقن ما تقوم به، فما بين أن تكون موظفاً وأن تكون صاحب مشروع هناك مصادر كثيرة للدخل. 

لا تنتظر أن تكون موظفاً أو صاحب مشروع حتى تعدد مصادر دخلك، وستحصل على الحرية المالية في أقرب وقت. 

تهاني الشويكي 

ست تمارين لإذابة دهون البطن وتقوية عضلة البطن  تصميم وفاء المؤذن

الكثير منا من يعاني من |ترهلات| وكتل دهنية متراكمة في منطقة أسفل البطن، هذه الدهون متراكمة نتيجة تناول الحلويات والدهون بكميات كثيرة، وهي دهون ثلاثية الأبعاد صعبة الإذابة بسهولة، تحتاج إلى عدة تمارين قاسية نوعاً ما، بالإضافة إلى الحميات الغذائية التي يجب اتباعها، أثناء القيام بالتمارين، تحتاج إلى مدة طويلة لا تقل عن ثلاثة أشهر للبدء في خسارة هذه الدهون.

سنقدم إليكم 6 تمارين أساسية يجب اتباعها، يمكنكم اختيار ال 4 منها في البداية خلال الشهور الأولى، ثم الالتزام ب 6 بشكل منتظم.

■ ما هي التمارين الستة؟

 التمرين الأول

ينقسم إلى مرحلتين (مرحله سهلة ومرحلة صعبة)، يمكن اختيار المرحلة الأولى فقط واتباعها ويمكن اختيار الإثنين إن أردت.

- المرحلة السهلة على البعض:

في هذا التمرين نقوم بالتمدد على الأرض من جهة الظهر ونقوم بطي الأرجل بشكل رقم ثمانية، تكون على مستوى الجسم لا نقوم بتباعد الأرجل بشكل كبير عن بعضها البعض، ولا نقربها جداً تكون مساوية للجزء العلوي، يرفع الرأس قليلاً على مستوى الجسم، الأيدي نضعها تحت الرأس من أجل التأكد من عدم مساعدتها للجسم عند النهوض.

تكون عضلات المعدة مشدودة بهذه الوضعية، الآن نقوم برفع عضلة الأكتاف نحو المعدة.

الفائدة من هذا التمرين؟

هنا يتم شد منطقة البطن تحت الحجاب الحاجز أي |عضلة المعدة| وما يحيطها.

مدة التمرين:

سيتم التمرين على مدى ٤ مجموعات، كل مجموعة ١٥ عدة.

ملاحظة ١: بعد الانتهاء من التمرين، نقوم بالتمدد وشد الجسم، ثم الثبات لمدة ١٥ ثانية.

-في المرحلة الثانية:

إذا كان هذا التمرين سهل، نقوم بمد الأرجل على مستوى الجسم بشكل مستقيم، وتكون مشدودة ثم نقوم بالنهوض مثل المرحلة الأولى.

مدة التمرين:

سيتم التمرين على مدى ٤ مجموعات، كل مجموعة ١٥ عدة.

ملاحظة ٢: بعد الانتهاء من التمرين، نقوم بالتمدد وشد الجسم، ثم الثبات لمدة ١٥ ثانية.

التمرين الثاني

نقوم بالتمدد على الظهر بشكل مستقيم والأرجل مطوية بشكل رقم ثمانية، ثم نقوم بإرجاع الأيدي إلى الخلف ونشدها، الآن نقوم بطي الجزء العلوي نحو السفلي، أي الصدر نحو الأرجل.

ما الفائدة من هذا التمرين؟

هذا التمرين يساعد على تقوية عضلة البطن، ويعمل على الضغط على |الدهون| أسفل البطن، مما يسبب في البدء بحرقها.

مدة التمرين:

سيتم التمرين على مدى ٤ مجموعات، كل مجموعة ١٥ عدة.

ملاحظة ٣: بعد الانتهاء من التمرين، نقوم بالتمدد وشد الجسم، ثم الثبات لمدة ١٥ ثانية.

البرامج الأفضل لجميع صناع المحتوى المرئي

يبحث |صناع الفيديوهات| و|المونتير| دائماً عن برامج احترافية تساعم في تحرير |الفيديوهات| التي يقدمونها، وذلك لكي تكون جودة هذه الفيديوهات وتصمميها وتنسيقها احترافياً ومناسباً للنشر في المنصات الإلكترونية.

حيث أصبحت أهمية المحتوى المرئي في هذا الوقت متزايدة للغاية، وتنمو باستمرار مع زيادة عدد |المشاهدين|. لهذا السبب فقد جمعنا لك أشهر وأفضل البرامج المتخصصة في تحرير الفيديوهات وصناعتها بشكل احترافي، ولكي تتعرف على هذه البرامج تابع معنا قراءة أجزاء هذه المقالة.

- برامجٌ احترافية لصنع وتحرير الفيديوهات 

برنامج "Adobe premiere Elements "

مزايا البرنامج:

• تعتبر واجهة Adobe premiere| Elements| من الوجهات البسيطة والعملية.

• يحتوي البرنامج على عدد من الفيديوهات التدريبية للمبتدئين لإرشادهم على العمل في هذا البرنامج.

• عند استخدامك لهذا البرنامج يمكنك أن تقوم بترتيب الوسائط التي تبتكرها بطريقة بسيطة من خلال قيامك بعمل تاغ لهم، لكي تسترجعها عند الحاجة إليها.

عيوب البرنامج:

• إن هذا الإصدار من برامج تعديلات الفيديوهات لا تدعم الفيديوهات |ثلاثية الأبعاد|.

• لا تدعم هذه الفيديوهات الدقة بدرجة ٣٦٠ ألف.

• كما أن هذا التطبيق لا يدعم فيديوهات الواقع الافتراضي أيضاً.

برنامج "Light work"

مزايا البرنامج:

• عند استخدامك لبرنامج |light work| يصبح بإمكانك التعديل على الفيديو، والمحتوى الجديد على فيديو سابق قد انتهيت من العمل به.

• يسمح لك هذا التطبيق القيام بنشر الفيديو الذي انهيت العمل عليه مباشرة على |منصات التواصل الاجتماعية|.

• يحتوي Light work على عدة فيديوهات تعليمية تساعد المبتدئين على التعلم أكثر عن عملية تحرير الفيديوهات، وطرق استخدام البرنامج.

عيوب البرنامج:

• في الواقع إن هذا البرنامج هو مثالي للمبتدئين، ولكن إذا كنت من المحترفين فإنك سوف تواجه مشاكل في الانتقال عند تحرير الفيديو.

• إذا كنت معتاداً على استخدام أحد أصدارات |Adobe| فإنك ستواجه مشكلة في تعامل مع واجهة هذا البرنامج.

برنامج "DaVinci"

مزايا البرنامج:

• يقدم برنامج |DaVinci| مخططاً زمنياً مزدوجاً من أجل القيام في عملية القص، واقتطاع الفيديوهات بصورة سريعة وعملية.

• يحتوي هذا البرنامج المذهل على أداة مميزة تساعد في تغيير من سرعة حركة الفيديو سواء كان هدفك هو تسريع عمل الفيديو أو إبطائه.

• يعمل أيضاً هذا البرنامج المثالي على تقديم أدوات مميزة تساعدك في عملية ما بعد الإنتاج.

عيوب البرنامج:

• ليس بإمكانك أن تجعل دقة الفيديو 4k إلا عند اللجوء إلى النسخة المدفوعة.

• يجب أن يكون في جهازك معالجاً قوياً عند استخراج المشاريع الكبيرة.

• ليس هنالك طلب على هذا البرنامج في سوق العمل الاحترافي على الرغم إنه تطبيق ذو مزايا مذهلة وقوية.

البرنامج الأفضل لصناع المحتوى المرئي

برنامج "CyberLink PowerDirector 365"

مزايا البرنامج:

• يحتوي على أدوات خارقة لتعديل الفيديوهات بتقنية ٣٦٠ درجة.

• يمكنك استراجع الفيديوهات السابقة بخطوات بسيطة وسريعة.

• يمكنك القيام بتحرير عدة فيديوهات في واحد واحد من خلال واجهة البرنامج البسيطة.

عيوب البرنامج:

• يوجد هنالك علامة مائية للبرنامج تظهر لمدة ٥ ثواني عند عرض الفيديو.

• إن هذا البرنامج لا يدعم المسارات الصوتية المتقدمة.

• إن برنامج CyberLink PowerDirector لا يدعم ايضاً Mac المصنع من قبل أبل.

ما أسباب أمراض القلب وماذا ابتكر العلماء لعلاج أزمات القلب؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع  الجزء السابق في أهم الإجراءات عند تعرض الشخص لنوبة قلبية تابع معنا...

 ماذا تفعل إذا تعرض شخص ما لنوبة قلبية؟

المشكلة في الأزمة القلبية أن الأوكسجين الذي يصل خلال الدم ينقطع عن عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضمورها وموتها لكن العلماء تساءلوا ماذا لو استطاعت خلايا القلب أن تولد |الأكسجين| لنفسها بنفسها مثلما تفعل النباتات في عملية البناء الضوئي

في كلية في جامعة ستانفورد حقنت خلايا قلوب فئران المختبر ببكتريا المستنقعات، وهذا البكتريا قادرة على البناء الضوئي، ثم عرضوها للضوء ووجدوا أنها أظهرت مستويات أكبر من الأوكسجين في قلوبها وأدت وظائفها بشكل أفضل من الفئران التي بقيت في الظلام، واستمر هذا التحسن لمدة أربعة أسابيع على الرغم من أن البكتريا قد تمددت لمدة 24 ساعة وما زال هذا الإجزاء غير جاهز لتطبيقه على البشر، لكن التعامل مع |الأزمات القلبية| هو سباق مع الزمن، وإذا تم تطبيقه في المستقبل ونجحت هذه البكتريا في قلوب البشر ستنتهي مشكلة الأزمات القلبية وسنتغلب عليها.

ماذا استخدم البرفسور توماس من جامعة ألمانيا؟

تمكن البروفسور توماس من جامعة ألمانيا في استخدام بروتين مستخلص من خيوط العنكبوت لبناء نسيج للقلب، وهذا البروتين يتميز بأنه أكثر متانة وتحملاً من البلاستيك كما أنه معقم لأن سطح خيوط العنكبوت تمنع غالبية البكتريا أو |الفطريات| من الاستقرار عليه، ومن المنتظر أن تبدأ تلك اختبارات هذه التقنية على البشر بعد أن ثبت نجاحها على الحيوانات، هناك مثل يقول "إن الشباب شباب القلب" وهناك أيضاً أفلام تتحدث عن الساحرة التي تستمد الحياة من الشابات، وهذا ليس كلام فارغ هناك ضحيتين من معهد القلب في مركز في أمريكا، والدراسة تشير إلى أن ضخ الخلايا الجذعية الشابة في قلوب المسنين تعيد لهم الحياة.

ما أسباب أمراض القلب وماذا ابتكر العلماء لعلاج أزمات القلب؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع في  أهم تجارب العلماء على الفئران تابع معنا...

 ما هي التجربة التي قام بها العلماء على الفئران؟

قام باحثون بحقن نوع من |أنواع الخلايا الجذعية| من الفئران حديثي الولادة في قلوب فئران يبلغ أعمارها 20 شهر فوجدوا أنه بعد شهر واحد فقط الفئران المسنة استطاعت أن تتمرن بنسبة 20% أكثر من قبل، وشعرها أيضاً بدأ ينبت بسرعة أكبر أي باختصار عاد الشباب لتلك الفئران، إذا كان بإمكاننا تجديد خلايا القلب فهل يمكننا إعادة بناءها من الأساس، حيث تمكن العلماء من ذلك وبمكونات غير متوقعة وهي السبانخ، فالنباتات تحتوي على أوردة دقيقة تشبه شبكات الشعيرات الدموية والتي تقوم بنقل الدم، ولذلك فكر باحثون في معهد ورسستل في تحويل ورقة السبانخ إلى أنسجة قلبية وإيصال الدم عبر الأوردة الدقيقة الموجودة في أوراقها، وإذا نجحت هذه التجارب واستمرت فإنها ستفيد ضحايا الأزمات القلبية حيث يمكن إنشاء طبقات جديدة من عضلة القلب، إلا أنه بالتأكيد ستحتاج إلى وقت طويل كي يطبق عملياً.

 ما هو مصطلح تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد؟

تطورت جداً تلك التقنية في المجال الطبي

على سبيل المثال: 

معهد الاتحاد السويسري للتكنولوجيا والذي اسمه eth استطاع أن يطبع قلب كامل بتفاصيله الدقيقة ويعمل كالقلب الحقيقي تماماً، وهو يعمل ثلاث نبضات فقط لأنه يتحلل بعدها، ولكنه مفيد جداً في عمليات القلب وخاصة إذا توقف قلب المريض عن العمل فجأة، وإذا لم يستطيع العلماء أن يجدوا مادة لا تتحلل وطبع منها قلب بشري، فإن |عمليات زراعة القلب| ستنتهي وستكون تلك نقلة هائلة لمرضى القلب.

ربما لم يتوقع الإنسان أن يستطيع أن يحول حكايات السحر والخيال إلى ابتكارات تفيد البشرية، وربما لم يخطر على بال أحد أن يستخدم مواد خام من الطبيعة لإعادة ترميم جسمه، لكن العلم عجيب يحول الحقيقة إلى خيال ولذلك لا بد أن نضعها في قائمة أولوياتنا في الحياة، وجمعينا نتمنى أن يأتي يوم وتنتهي فيه شكوى أمراض القلوب ويحل فيها السلام والمحبة والسعادة.

دمتم بخير ........

عشرة أسئلة مهمة وقعنا في خطأ فهمها تصميم الصورة وفاء مؤذن

من خلال التعليقات:

ورد إلينا العديد من الأسئلة التي يجب توضيحها وتفسيرها بشكل صحيح.

1) إنني اتبع حمية غذائية منذ ٣ شهور، لكنني..

 منذ حوالي الشهر ونصف توقف وزني عن الانخفاض ، ما السبب ؟ 

إن السبب أن الجسم قد تعود على نمط غذائي معين  ، هذا يجعله يقف لفترة وجيزة من الزمن ، لا يعني أنه ثبت وزنك لكن الجسم قد أخذ قسط من الراحة ليعود إلى عمله بشكل جيد .

2) ما مقدار النقص الذي سأحصل عليه عند اتباع أحد الحميات؟ 

إن قيمة |حرق الدهون| في الجسم تختلف من شخص لآخر،  ذلك لعدة أسباب أهمها : 

|الهرمونات| - الجينات - طبيعة الجسم -  اتباع الرياضة - استجابة الجسم للرياضة - النفسية .. وغيرها.

3) اعتقاد بعض الأشخاص أنهم إذا قاموا بقطع النشويات سوف ينقص وزنهم للنصف؟ 

إن قطع النشويات يعني اتباع |حمية الكيتو| ، بعض الأشخاص استجاب جسمهم لهذه الحمية وبعضهم لم يستجب ، السبب يعود لمدى قابلية الجسم وحاجته للنشويات ، بعض الأجسام لا تستطيع تحمل قطع النشويات ليوم واحد .

4) هل هناك سرعة حرق دهون أم أنها دعابة طبية؟ 

سرعة حرق الدهون هي مدى استجابة جسمك لحمية اتبعتها ، تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم، إذاً هي ليست دعابة إلا أنها بنسب متفاوتة من شخص لآخر لا يمكن الجزم بقيمتها.

5) هل عامل العمر يؤثر عل  سرعة الحرق؟

بالطبع، إن عامل السن يؤثر.

فالشخص الذي عمره 20 عام ، هرموناته عاليه أي سرعة حرقه مرتفعة.

أما الشخص الذي عمره 50 عام ، هرموناته منخفضة أي سرعة حرقه بطيئة.

6) زيادة كمية الطعام وتناول السكريات لا يسبب خربطة هرمونات ؟ 

بالطبع هذا الشيء خاطئ. عند تناول السكريات مثلاً يرتفع |هرمون الجوع| وينخفض |هرمون الشبع|،

ويؤدي تناولها لارتفاع |هرمون الأنسولين| مما يؤدي لانخفاض هرمون الحرق.

وإن زيادة كمية الطعام يسبب خلل في كمية البروتينات والكربوهيدرات والدهون  الداخلة للجسم مما يسبب خلل في الهرمونات. 

7) اتبعت بعض الحميات لكن الدهون في منطقة (الأرجل) لدّي لم أخسرها، ما السبب ؟ 

يوجد جدول واحد خاص بمنطقة البطن لأن سبب تراكم الدهون بها هو ارتفاع |الأنسولين|، لذلك نستطيع تصميم جدول نظام غذائي خاص بها.

أما باقي المناطق في الجسم لا نستطيع وضع جدول غذائي خاص بها لأن سببها جينات (مثل  الأرجل) عند تراكم الدهون تكون أول منطقة تكسب دهون وآخر منطقة تخسر دهون.

8) إلتزمت بالرياضة لمدة ٦ أشهر لكني لم أفقد وزن؟ 

الرياضة من دون |حمية| لا تصح لفقد الوزن. 

الرياضة عند اتباعها تحصل على رشاقة وتقوية عضلات فقط.

إن كنت ترغب في خسارة وزن عليك اتباع حمية مع الرياضة.

9) لا يوجد فرق بين السكريات الطبيعية والصناعية؟ 

يوجد فرق كبير بين السكريات الطبيعية والصناعية ، فالدهون الصناعية عند دخولها الجسم ترفع الأنسولين بشكل كبير مقارنة بالسكريات الطبيعية وتشكل  دهون ثلاثية الأبعاد ضارة .

10) جسمي  بحاجة إلى سكريات وجداول الحميات ليست فيها سكريات لا طبيعة ولا صناعية ، ما الحل؟ 

السكر نوع من الكربوهيدرات، يمكن تعويضه بتناول أحد أنواع الكربوهيدرات كالبطاطا. 

أو تناول البروتين .... الاثنان يرفعون الأنسولين . 

 فالسكر شيء غير موجود في قاموس الجسم لكن إذا تعود عليه يطلبه ، وهذا الشيء نستطسع التحكم به ، بأن نعوض جسمنا بنوع آخر يعطي طاقة عوضاً عن السكر .

نتمنى أن نكون قد أجبنا على أكبر قدر من الأسئلة وتم توضيح هذه النقاط الأساسية. 

شاركونا رأيكم في التعليقات..

بقلمي: حلا اليوسف

ما سبب طلب الجسم للسكريات بشكل كبير تصميم الصورة : رزان الحموي

السكريات هي إحدى أصناف الأطعمة الموجودة أمامنا، والتي نتناولها دون حاجة الجسم لها، وهي موجودة في أغلب المجموعات الغذائية.

له أنواع عديدة منها: |السكر الطبيعي|، صناعي، سكر دايت، السكر المضاف.

• الدراسات العلمية والتجارب المطبقة؟

أثبتت الدراسات العلمية والتجارب المطبقة أن السكر مضر للجسم، ويجب أن لا تتجاوز كميته الحد المسموح، لأن ذلك سيؤثر على صحة الجسم ويسبب أمراض تستمر مدى الحياة، مثل: مرض القلب والسكر، ويمكن أن تؤدي لتجلطات تودي للوفاة فوراً.

بشكل عام الجسم يحتاج لكميات ضئيلة جداً من السكريات خلال النهار، حسب الدراسات كمية السكر المسموح للبالغين أقل من عشرة بالمئة من |كمية السعرات الحرارية| المتناولة خلال اليوم، لكن الإنسان بطبعه لا يحب القلة لذلك يتناولها بكميات، دون أن يحسب نتائج تداعيه.

• فما هي أضرار تناول السكريات أكثر من اللازم؟ 

- سمنة زائدة.

- ارتفاع معدل الأنسولين.

- البعض يصاب بالأمراض كالسكري حسب عمره (شبابي- متقدم)، وأمراض القلب.

- كسل في عمل بعض الأعضاء والأجهزة في الجسم.

- زيادة في السعرات الحرارية.

- سوء تغذية.

- تراكم دهون ثلاثية الأبعاد معقدة.

- فرط في فرز هرمون (نمو المبيضات) الذي يسبب التهاب في الأمعاء مزمن و التهاب جيوب أنفية.

- انفعال وأرق.

- انتشار حبوب في الوجه والجسم.

تكثر النتائج الناجمة عن الإفراط في تناول السكريات لكن ما هي أسبابها؟

• أسباب الإفراط في تناول السكريات؟

- تناول وجبة غير متكاملة، فلا يشعر الجسم بالشبع لأنه لم يتناول جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها فيبدأ بإرسال إشارات للعقل يحفزه على تناول الطعام، فيلجأ الإنسان للحلويات.

- اتباع حميات غذائية.

- عدم تناول كميات كافية من الخضار (قرع- جزر- كوسا...)، لأن هذه المجموعة الغذائية تغنيك عن السكريات.

- عادة سيئة وهي إملاء جلستك بتناول الحلو، خلال مشاهدة التلفاز، شرب القهوة، ملل......

حاولوا تعويد النفس على عادة إيجابية كشرب |ماء مع ليمون| أوشاي أخضر مثلاً.

- قلة النوم أو السهر ، يسبب في طلبك لتناول شيء فتتناول سكريات.

- الامتناع والحرمان، لا تمنعوا عن أنفسكم شيء لكن اعتدلوا، يقول المثل: ىكل شيء ممنوع مرغوب".

• هل السكر له علاقة مع الضغط؟

أثبتت الدراسات أن السكر له علاقة وطيدة مع |الضغط|، بعد القيام بعدة تجارب اكتشفوا أنه عند طلب جسمك للسكر فجأة وتناولها أكثر من اللازم، ذلك يدل على ارتفاع مستوى الضغط لديك.

- ما هو السكر الصديق؟

هو برنامج إرشادي اجتماعي، مدته ٥ أسابيع، يعلمك كيف تتقبل السكر ولا تخاف منه، وتنظيم كميته، يعلم أيضاً وصفات فيها سكر صحية.

يمكن أخذ هذه الخطوات والبرنامج وتطبيقه على أي موضوع آخر غير السكر وتستفيد من تنظيم حياتك.

نتمنى أن يكون قد أعجبكم مقالنا..

شاركونا رأيكم في التعليقات.....

                  سنغافورة وأجمل معالمها

 

سنغافورة وأجمل معالمها

رحلتنا إلى سنغافورة لنتعرّف على أفضل البرامج السياحيّة وأهّم معلومات عنها :

• سنغافوره كانت من أفقر الدول وأكثرها إجرام إلى أن حكمها لي كوان يو الأسطورة والتي إعتمدت سياسته بإستثمار الشعب   السنغفوري من خلال التعليم والبعثات العلمية، إلى أن أصبحت اليوم هي رابع أهم مركز مالي خامس أغنى دولة في العالم وصنفت ثاني دولة من حيث الآمان، وواحدة من أهم وأجمل الدول السياحيّة في العالم .

أمّا الآن سنتعرّف على أجمل معالمها والتطوّر التي وصلت إليه :

من أهم معالمها : 

• هو مطار شانغي سنغافوره لأنه واحد من أفضل ثلاث مطارات على مستوى العالم، وفيه الكثير من المزايا والبرامج السياحيّة حيث يتكون المطار من أربع مباني تستطيع التجول فيه بقطار يسمى ذا سكاي ترين و فيه حديقه الفراشات التي تمتد علي مساحه طابقين وتحتوي على شلالات وأكثر من 47 نوع من الفراشات وفيه حديقه تباع الشمس وحديقه الأوركيد أو الورود، والسينما وهي مجانيّة 24ساعة وألعاب ترفيهيّة للأطفال، وأيضا حديقه الصبار التي تعتبر من الأماكن المميّزة في المطار، وكما يوجد في المطار حمام سباحه للراحه والإستجمام وصاله العاب رياضيه كما انه يوفر باصات مجانيه للتنقل بالمطار، وأجمل ما فيه هو مبنى جوهره شانغي.

• المطار هو عبارة عن مجمع مكون من عشر طوابق ممكن زيارته سواء كنت مسافر او غير مسافر وأجمل ما فيه هو أطول شلال بالعالم يبلغ ارتفاعه 40 متر.

لنرى أهم الأماكن والمعالم في سنغافورة :

• وبعد الخروج من المطار وإذا إتجهنا إلى جزيرة سنتوزا التي تشتهر بالكثير من المنتجعات الضخمه وتجتمع بداخلها أهم وسائل الراحه وتفضل المرافق وفيها المواصلات مجاناً إلى ساتك نين في هذه الجزيرة، أما عن مدخل ومخرج الفندق بحد ذاته برنامج ترفيهي فيه شاشات عملاقة في غاية الروعة وديكور جميل جداً.
  
  • أول معلم نتجه إليه فيستيف الذي يعنبر قلب الجزيرة وهو مجمع ترفيهي متكامل فيه تصميمات عصرية و ديكورات مميزه أجواء مفعمة بالحيوية يحتوي على متاجر تسوق ومطاعم ومقاهي وتشاهد فيه الأشجار العملاقة بشكل الحلويات، وعلى الرغم من حراره الجزيرة المرتفعة إلا أنّها مجهزة بمراوح عملاقة لتلطيف الجو.
   

سنغافورة وأجمل معالمها

أمّا المكان الثاني : 

• فهو حديقة بونيفيرسال استديو الترفيهية طبعا هي شهيرة جداً ومن تبرز الأماكن السياحيّة يقصدها سنويا ملايين السياح لمشاهده أدوات الصناعة السينمائية والإستمتاع بالألعاب المميزّة فيها فهي تشتمل على سبع أماكن مثيره منها هوليوود نيويورك المستقبل ومصر القديمة العالم المفقود ومشاهير أفلام فنتازيا وفيها أيضاً ألعاب ديزني .

•  أمّا عالم المغامرات ففيها عده مغامرات مثل تسلق الحبال والأنشطة المائية وأجمل ما فيها زيب لاين فتجد متعه التحليق فوق الجزيرة، أمّا الحديقه المائية تجد فيها العاب للاطفال والكبار، كما تجد أيضا في الحديقه أضخم وأهم حوض أسماك فيه تقريبا أكثر من مئه ألف حيوان مائي تستمتع برحلة جميلة فيها بغرفة زجاجية حتى أرضها زجاج ومشاهده الحيوانه المائية والعروض البحرية،
•  أما متحف الشمع فهو يضم العديد من الشخصيات البارزة والنجوم الشهيرة وممثلين هوليود تستطيع التصور معهم بحجمهم الطبيعي، وتجد أيضاً متحف الخدع البصرية يحتوي على كثير من اللوحات ثلاثية الأبعاد فهو مكان جميل للتصوير، اما مملكة الفراشات فهي تعرض أكثر من 3000 نوع مختلف من جميع الحشرات في حديقة خاصة لهم .

 أجمل الأماكن السياحيّة :

• هناك أماكن تستطيع زيارتها مثل برج تايغر ٠الذي يطل على الجزيره بإطلالته البانورامية أما المارليون فهو تمثال أسد عملاق وهو رمز من رموز سنغافورة له إطلالة جميلة على الجزيرة وتستطيع الصعود إلى أعلاه وتراه ليلاً مضيئاً بجميع الألوان كأنه لوحة فنية عملاقة .
•  والتلفريك هو من أجمل البرامج السياحيّة وأروع وسائل التنقل في هذه الجزيرة الجميلة .
• رحلات ممتعة في جميع أنحاء الجزيرة ذات الطابع المتحضر والطبيعة الخلابة .

نلتقي برحلةٍ جديدة و مغامرة شيقة..

✍🏻 و يلا نروح سوا ⛵ ...

 كيف استفاد علم الآثار من التقنيات الحديثة؟ - الجزء الثاني 

كيف استفاد علم الآثار من التقنيات الحديثة؟ - الجزء الثاني  تصميم الصورة: رزان الحموي

استكمالاً لما تكلمنا في مقال سابق حول  كيف استفاد علم الآثار من التقنيات الحديثة؟

حطام السفن تحت الماء:

إن قياس وتحيد |حُطَام السفن| تحت الماء أحد أصعب التحديات التي يواجهها علماء |الآثار البحرية|، خاصةً أن عملهم لا يكون عادةً في ظروفٍ مريحة، ولذلك فمن المفيد جداً استخدام |التقنيات الحديثة| لإعادة بناء هياكل السفن المتضررة ومعرفة ملابسات غرقها، ولمعرفة ذلك يتم استخدام كاميرا خاصة لالتقاط الكثير من الصور التي تُنقَل إلى الحاسوب الذي يدرسها ويجمعها ليعيد بناء السفينة، ولكن تآكل الحُطَام يخلق الكثير من الصعوبات أمام القائمين على ذلك.

الصور الجوية للأرض:

استخدم العلماء الصور الجوية منذ اختراع الطائرة لرسم صورٍ للأرض، ولكن بعض الصور الجوية سمحت باكتشاف آثارٍ هامةٍ تحت الأرض، فقد أظهرت إحدى الصور الملتقطة لإحدى المناطق الألمانية تغيّراً منتظما بلون المزروعات وتأخّرٍ جفافها أكثر من المزروعات المحيطة بها، فتبين بأنها تحصل على رطوبةٍ أكثر من غيره، وقد لا يبدو ذلك غريباً، ولكن شكل المزروعات الدائري أثار فضول العلماء، وعند البحث أكثر، تبين بأن قبراً لأحد الأمراء الكلتيين القدماء يقبع هناك.

المسح الليزري للأرض:

تُعرف هذه الطريقة باسم ماسح رادار، وهي تقوم على مسح سطح الأرض بواسطة شعاعٍ ليزري، وتتميز بقدرتها على إزالة آثار الأشجار والنباتات من الصورة، وتسمح برسم صورةٍ |ثلاثية الأبعاد| للأرض، وقد أمكن اكتشاف الكثير من |الآثار| المدفونة تحت أراضي الغابات بفضل هذه التقنية.

أسطورة عيد الهالويين:

تقول الأسطورة بأن عيد |الهالويين| قد نشأ أصلاً على تل "وارد" قرب دبلن في إيرلندا، وكان مهرجاناً للنار في عشية الأول من تشرين الثاني، وقد تم العثور هناك على الكثير من عظام الحيوانات، ما يشير إلى أن الناس كانوا يجتمعون على ذلك التل للاحتفال، وعند مسح التل بواسطة المسح المغناطيسي لم بتم العثور على شيء، بسبب الحرائق الكثيرة التي حدثت هناك وسببت ارتفاع المغناطيسية.

إعادة كتابة التاريخ وفهمه:

بما أن الكتابة لم تخترع إلا في عام 3200 قبل الميلاد، ولم تصل إلى الكثير من بقاع الأرض إلّا بعد ذلك بكثير، فإن الكثير من الحضارات الأقدم من ذلك التاريخ بقيت غامضةً وغير مفهومةٍ، ولم يكن من الممكن معرفة الكثير عنها من خلال الآثار، ولكن التقنيات الحديثة سمحت بمعرفة الكثير عن بعض الحضارات القديمة، فمثلاً لم يتبقَ من حضارة الكلتيين في ألمانيا والإيرلنديين القدماء إلّا |القبور| وبعض الآثار، وقد أمكن معرفة أن هاتين الحضارتين امتلكتا معرفةً كبيرةً بعلم الفلك من خلال مسح تلك المقابر والطرق بينها.

قصر الحمراء في غرناطة:

تم إزالة إحدى القبب من |قصر الحمراء| ونقله إلى برلين، وبما أن تلك العملية كانت شرعيةً تماماً، فلم تتمكن إسبانيا من استعادة القبة، بل بنت مكانها قبةً مزيفةً سيئة الصنع، ما شوّه منظر الغرفة هناك، وكذلك فقدت القبة الأصلية الكثير من ألقها بعد إبعادها عن مكانها الأصلي، ولكن أمكن إعادة بناء الغرفة بواسطة التقنيات الحديثة، كما أمكن إعادة إصلاح ما أتلفه الدهر، لكي يعود للقصر ألقه ورونقه، رغم أن ذلك تم في الواقع الافتراضي فقط.

هل وجدت في عرضنا هذا بعض المعلومات الجديدة؟ شاركنا برأيك

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

حوار ساخن ومعركة باردة تصميم الصورة : رزان الحموي

قصة للشباب واليافعين

أطل الكتاب على الجوال الذي تربع على الرف السفلي للمكتبة، وتنهد بقوة فانتبه الجوال إليه،ورفع رأسه نحوه وقال له بتعالٍ  :  

أراك عدت مجدداً ،ألم تدرك بعد بأن عهدك قد  ولََى وانتهى

قال الكتاب أنت مخطئ يا صديقي

 فأنا كالذهب العتيق كلما مر الزمان ، ازدادت قيمتي وغلا ثمني، تذكر جيداً أنه لايحلو الكلام إلا مع سطوري .  

قهقه الجوال وقال عن أي سطور تتحدث؟ 

لقد تم ركنك على الرفوف ، ألا ترى كيف اصفرَّت أوراقك وعلاك الغبار؟. 

 قاطعه الكتاب 

 لولا سطوري لما ظهرتَ أيها الجاحد ، أنا ولا فخر قد أسهمت في بناء الحضارة وأرسيت أسسها  ٠

 قال الجوال  : كفاك أوهاماً وتغنياً بأمجادك  لقد صرت من الماضي

 أما أنا فالحاضر والمستقبل نحن الآن في عصر السرعة ، وعصرالجوال والشابكة يجب أن تعي تلك الحقيقة جيداً وأنْ تدرك أنَّ الفرق بيننا شاسع فقراءة سطورك ومجلداتك يستغرق شهوراً وأياماً... 

أما أنا فأختصر الوقت والجهد، وأقرِّب المسافات وبلمسة زر واحدة أنقل للإنسان أخبار الكون وما يجري به من أحداثٍ وتطورات، في شتى مجالات الحياة  ،أجوب به أصقاع الدنيا جواً وبراً وبحراً  أصل مشارق الأرض بمغاربها ، أترجم اللغات وأؤمِّنُ التواصل ببن الناس أينما  كانوا وحلوا  بالصوت والصورة ثلاثية الأبعاد ، عدا عن الترفيه والتسلية والمرح 

كما وأقدم له الكثير الكثير مما لا تتسع له صفحاتك دون أدنى عناء  ، كل هذا وهو جالس في بيته وغرفته وسريره وكنبته وقبل أن ينهي فنجان قهوته . 

 صرت أشغل كل حياته ووقته ، أصبحتُ ساعةً في يده ، وفهرساً لهاتفه ، ومنبهاً لمواعيده  وبوصلةً لاتجاهاته ، وطاهياً لمطبخه ، ومدرباً لرياضته ،وتلفازاً لتسليته ومتجراً لتسوقه ، وسكرتيراً لأعماله  ، وكشافاً لطريقه،  ومنتبئاً جوياً له.. و... و...و

 إنني بحجمي الضئيل ، الذي لايتجاوز كف اليد الواحدة ، وشكلي الأنيق الجذاب ، أواكب العصر  وأرافقه في حله وترحاله ، حيث يمكنه نقلي وحملي بسهولةٍ، في جيبه وحقيبة نقوده الصغيرة

لم يعد لك مكان بيننا ، أنا التكنولوجيا السريعة وأنت مجرد سلحفاة بطيئة زاحفة ، لا يمكنك مجاراتي على الإطلاق

وفوق هذا فأنت مصنوع من ورقٍ سريع العطب والتلف ، ومعرَّض للتمزق ٠لذا فأنا أنصحك أن تُقِرَّ بالهزيمة وتعود للنوم فوق رفوف المكتبات

هنا قاطعه الكتاب قائلاً 

أن تكون  هادئاً ورزيناً  لا يعني أن تكون بطيئاً  كن واثقاً بأن ابتعاد أبناء الجيل الجديد عني، لا يعني اندثاري ، هي كبوة و سيصحون منها وسيكتشفون بأنه لاغنى لهم عني، دعهم فهم لايزالون مبهورون بالضجيج الذي رافق ظهوركَ

ثم أنت آخر من يتحدث عن العيوب  فهذا ليس في  مصلحتك. 

 ولا تنسى بأنك تتعرَّضٌٌ للقرصنة ،والتهكير  وتصاب بالفيروسات القاتلة ، عدا عن أنك تحتاج دائماً إلى التحديث و التطوير المستمر  ، وأية صدمة قد تعرضك للكسر والتلف، وقد توقفك عن العمل تماماً  ٠   

رن جرس الجوال، فأضاء ، وبدأ يصدر نغماتٍ راقصةٍ ،  فالتفت إلى الكتاب وقال بتهكم : أرأيت؟ هل تستطيع القيام بذلك ، أنت صامت لا تستطيع الكلام أما أنا ، فأتكلم وأصدر النغمات والألحان  والأضواء ،  وبدأ الجوال بالاهتزاز والارتجاج في حركات استعراضية. 

كان عادل يستمع إلى الحوار الساخن والمناقشة الحاسمة بشغفٍ وذهولٍ ويبدو أنه كان يتعاطف مع الكتاب ، ويشعر نحوه بالأسف وتأنيب الضمير ، فمنذ مدةٍ طويلةٍ ، لم يقرأ فيه ولم يتصفحه 

هز رأسه بأسفٍ وتمتم  : فعلاً لقد ظلمنا الكتاب وانشغلنا عنه كثيراً ، واستمر الجوال بالاهتزاز والرنين ، حتى سقط على الأرض فتبعثر وتناثرت قطعه ، تنهد الكتاب بقوة وقال : لقد قتله غروره... 

  انتبه عادل إلى صوت أمه وهي تهزُّه بشدَّةٍ من يده

 هيه ماما بمَ أنت شاردٌ هكذا؟ لقد قلقت عليك إنك مستغرق جداً في شرودك ، ثم شهقت وهي تنظر إلى الأرض وقالت  : انظر ماذا حدث للجوال!!!! ؟

أسرع عادل يجمع قطع الجوال المتناثرة  وهو يتمتم  : 

أيها المنتمر الصغير ثم التفت إلى الكتاب وهو يغمز له بعينه  وقال هامساً  : لن أهملك بعد اليوم  أعدُك بأني سأعود لصفحاتك وسطورك وسوف أسعى لمساعدتك ما استطعت لتستعيد أمجادك  ثم بدأ يتصل بشركة الموبايلات لإصلاح شاشته المكسورة ، ولإنقاذ ما يمكن إنقاذه من جواله المحطم  ٠

في اليوم التالي ، تقدم عادل إلى إدارة المدرسة باقتراحٍ ، للقيام بحملة توعوية بعنوان العودة إلى القراءة ، كما أنه جعله مشروع تخرجه في نهاية العام 

أنتظر أن أعرف ماذا تعلمتم من قصّة اليوم في التعليقات بلهفة ..

🤍دمتم برعاية الله أحبائي🤍 

 جدتكم المُحبَّة هدى الزعبي

ما هي أفضل 10 هواتف محمولة ذكية؟ لن تصدق أنها موجودة  تصميم الصورة : رزان الحموي

لطالما كان الإنسان منذ القدم الى اليوم يسعى لأن يكون مميزاً بكل الأشياء التي يفعلها، ففي عام 1960 استطاع أن يثبت أولى الخطوات التي اُعتبرت قفزة عملاقة للبشرية، حيث استطاع الوصول الى |القمر| والسير عليه من دون أي مشاكل تقنية.

لم يكن فقط الإنسان الذي عمل جاهداً على انجاح هذا الأمر، بل الفضل الأكبر يعود الى جهاز يتم التحكم به عن بعد من قبل رواد المركبة التي انطلقت الى القمر، يسمى بال(Apollo Guidance computer(|AGC|))، فكانت له بصمته الخاصة بالعالم البشري، لتتخيل معي أن جهاز بذاكرة[16-bit] وقدره10%فقط على القيام بالعمليات الحسابية، ومع هذا استطاع الوصول الى القمر، فماذا يمكن للهاتف المحمول الموجود بيد كل شخص منا على هذا الكوكب أن يفعل؟، وهو يفوق هذا الجهاز الصغير تطوراً بألاف بل ملايين المرات؟، أقل تقدير يمكننا تخيله هو ارسال مليارات المركبات بدلاً من واحدة فقط.

الموضوع تخطى كونه هاتف ذكي، بل أنه أصبح قادر على معرفة مؤشراتك الحيوية بدقة، يعلم متى تنام ومتى تستيقظ، وما هي اهتماماتك وحتى الطول والوزن ودقات القلب يمكنه حسابها بمنتهى الدقة.

لذلك كان لابد من التطرق لمعرفة أفضل 10 هواتف ذكية عرفها عالم التكنولوجيا، ولم يسبق لها أي مثيل فهي غير عادية ومدهشة لنتعرف معاً عليها:

1) CAT S60 

غالباً ما تتعرض المنزل والمكاتب للحرائق نتيجة لارتفاع درجات الحرارة بالأسلاك الكهربائية، أو بسبب عطل ما، الأمر الذي شجّعَ مخترع هذا الجهاز لابتكاره، فقد صرّح أن هذا الهاتف يعتبر أول هاتف ذكي بالعالم قادر على كشف أماكن تسريب الحرارة من خلال الكاميرا ذو الرؤية الحرارية الموجودة فيه، حيث أن متوسط الرؤية التي تستطيع هذه الكاميرا الوصول اليها هو[30m]، وله ميزة إضافية أيضاً أنه ضد الماء ويمكن أن يعمل على عمق[5m] من دون أن يصاب بأي ضرر تقني، بالإضافة الى هيكل حديدي متين قادر على تلقي الصدمات، وزجاج معد ضدّ الكسر بحيث يحميه من التأذي ويتحمل الارتطام من ارتفاع قد يصل الى المترين.

2)Lumigon  T3

الصور التي يتم أخذها بواسطة |ضوء الفلاش| قد تعتبر الأسوء على الإطلاق، لذلك قام مخترع هذا الجهاز بتمييزه عمّن سواه بالكاميرا الموجودة فيه، فهو يتميز بنوع كاميرا[4MB pixel]، وبنوعين من ال[LED] ID للأشعة تحت الحمراء.

بالإضافة الى بعض الخصائص الإضافية مثل(مضاد للمياه، يحوي على فولاذ قوي ضدّ الصدمات، فيه أداة تحكم عالي يمكن استخدامها في الأجهزة المنزلية)، وأكثر ما يميزه وجود مفتاح على طرفه يسمح لنا تفعيل خصائص وتطبيقات مهمة لإتمام مهامنا اليومية.

ما هي أفضل 10 هواتف محمولة ذكية؟ لن تصدق أنها موجودة  تصميم الصورة : رزان الحموي

كنا قد استعرضنا معاً  نوعين من أفضل 10 هواتف ذكية، كان لها دور في تغيير البشرية، لنكمل الأن ونتعرف على ما تبقى.

3) SONY Xperia XZ1

إن كنت من الأشخاص الذين يعملون بمجال |التصوير الاحترافي|، أو من رواد منصة ال|YouTube| الذين لديهم قنواتهم الخاصة، لا بد أن تشكرنا بتذكيرك بهذا الهاتف، فهو يمتلك قوة كبيرة ومذهلة بما يخص الكاميرا ودقتها، تخيل أنه يحوي على ذاكرة مدمجة تتيح لك القيام بتسجيل مقاطع فيديو ذو دقة عالية وبطيئة الحركة بالتصوير، حيث يمكن ل [frames] أن يحوي على[960] صورة في الثانية، ولا تقلق إن كنت متواجد بالأماكن الصاخبة والتي تحوي على ضجة عالية، فهو مزود بمكبر صوت يعمل على انتقاء الأصوات وإخراجها وهي بمنتهى الصفاء.

بالإضافة الى أنه يتيح لنا التعامل مع الصور ثلاثية الأبعاد، فتصبح قادر على أخذ لقطة لأي مجسم تراه أمامك لأنه قادر على فحص الوجود والأهداف بدقة كبيرة.

4) Flip phone

شركة آبل و|هواوي| كانت محتكرة على نفسها الأجهزة ذو الشاشات المتعددة، أما اليوم فنعرض لك هذا الهاتف الذي يمتلك3 شاشات رئيسية يمكنك طيها أو فردها جميعها، فيتيح لك هذا الهاتف العمل على أحد الشاشات وإغلاق البقية، أو فتحها جميعها ومشاهدة فيلمك المفضل عليها مثلاً، أو استخدام شاشتين وجعل الثالثة كلوحة تحكم بهما، فكيفما أردت مكنك العمل على هذا الهاتف الرائع.

الكثير ممن استخدموا هذا الهاتف صرحوا عن امتنانهم لمصنعه فهو يحوي على الكثير من المزايا الإضافية، ولا تقلق إن سقط من يدك فالأمر بمنتهى البساطة لن يتأذى أو ينخدش لأنه مجهز بزجاج مصنوع من |الألمنيوم| ضد الكسر.

5)Project Ara 

هل سمعت بالرؤى المستقبلية، والأبحاث النظرية التي تتم بالمختبرات العلمية، للأسف هذا الهاتف مازال هناك، والسبب أن مزاياه خارقة ولا يمكن للمستخدمين العمل بها حالياً، فهي بكل تأكيد حلم الجميع، فهذا الهاتف يحوي على هيكل خارجي متين جداً ضد الكسر، بالإضافة الى شاشة ولوحة مفاتيح وبطارية إضافية، بحيث يمكن لمستخدميه وضع أي بطارية يفضلونها، وكاميرا ليلية وعدة أجهزة طبية توجد بالملحقات الخاصة لهذا الهاتف.

6) Scio Inside

الآن الخبر المفرح والمذهل سنتابعه بخصائص هذا الهاتف، مع الانتشار الكبير معدومي الذمة والمحتالين، أصبحنا غير قادرين على تمييز البضائع فمن منها أصلي ومن منها مزيف، جاء هذا الهاتف والتطبيق الذي يحتويه لمساعدتنا، فهو يحوي على حساسات جزئية يمكنها قياس وزن الأغراض التي نعرضها عليه بدقة، بالإضافة الى إعطاءنا جودة الخامات للأغذية مثل اللحوم والخضروات وهل هي حديثة التصنيع أم مخزنة سابقاً، ويمكن أيضاً استخدامه على المعادن والأدوية الطبية فسيعطيك قياس دقيق للمعلومات التي تريدها.

ما هي أفضل 10 هواتف محمولة ذكية؟ لن تصدق أنها موجودة  تصميم الصورة : رزان الحموي

أرأيت التكنولوجيا الى أي حد وصلت اليه؟ أرأيت العلم وإبداعاته في تصنيع هذه الأجهزة، فعلاً إنه شيء يفوق الخيال، لنكمل في اكتشاف هذه الأجهزة الذكية التي لن يعيد تكرارها التاريخ.

7) Jelly phone

لو تمعّنت النظر بهذا الهاتف ستعتبره في البداية أنه أما من الجيل القديم أو إنه أول إصدار من شركة ما، فهو يتميز بشاشة متناهية الصغر، حيث يبلغ حجمها[2.45]بورصة فقط، وبالتالي الأمر الذي خطر على ذهنك الآن صحيح حجمه الضئيل لا يعطيه ميزة متابعة المسلسلات أو ألعاب الفيديو عليه، ولكن هذا الأمر لا يعيبه لأنه يمتلك خاصية الاقتران مع الأجهزة الأخرى فيمكنك إيصاله على(شاشة الكمبيوتر أو |الألواح الإلكترونية|، أو شاشة العرض، أو يمكن وصله مع جهاز بلوتوث لهاتف أخر،..)، أكثر ما يميزه أيضاً احتواءه على معالج[core1,1GH]، بالإضافة الى ذاكرة عشوائية حجمها[8GB]، أايضا ذاكرة مدمجة يصل حجمها الى [8GB] قابلة للزيادة، وكاميرا رئيسية [8M pixel] وهذه الكاميرا الخلفية، أما الكاميرا الأمامية فهي[2M pixel].

8) ZTE Hawkeye

هذا النوع من الأجهزة قد يكون من ضمن الأجهزة التي تعاملت معها، فخاصياته تعتبر عادية ومتوافرة بالكثير من النوعيات الأخرى، ففيه كاميرا أمامية وخلفية بدقة عالية، بالإضافة الى فتح القفل باستخدام الأصبع أو العين، ولكن ما يميزه عن جيله أنه يحوي على تقنية التعقب عن طريق الكاميرا، فهذه الكاميرا فيها حساس قادر على تنفيذ الأوامر الصادرة عن العين البشرية، فيمكنك وأنت مستقلي أن تقوم بتصفح الانترنيت أو قراءة رواية ما وتقليب صفحاتها من دون أي عملة لمس له.

9) ZenFone AR

هل تتخيل أنه باستخدام هاتف بهذا الصغير نوعاً ما يمكنك الولوج الى العالم الافتراضي؟، نعم الأمر لم يعد مستحيلاً فوفقاً لما قاله مصمم هذا الهاتف أنه يحوي على تقنية (تانغو، داي تريم).

تقنية الDaydream  من المعروف انها منصة الواقع الافتراضي للهواتف، التي سبق وتكلمنا عن هذا العالم بمقال يحمل العنوان "هل يمكن اقتناء أراضي في العالم الافتراضي؟" يمكنك البحث عنه وقراءته فهو مفيد جداً، والمعلومة الأهم أن |الذاكرة العشوائية| لهذا النقّال هي[8GB]

أما تقنية التانغو

 فهي عبارة عن أجهزة مخصصة وتم تصنيعها بشكل دقيق من أجل السماح لنا كمستخدمين من التفاعل مع تطبيقات تعزيز الواقع، حيث تم تزويدها بحساسات خاصة بالإضافة لبرامج فريدة للرؤى الحاسوبية التي تمكنا من الوصول الى محرك البحث الGoogle.

10) Alcatel LED

سنختم مقالنا اليوم بهذا النوع من الهواتف، فإن كنتِ فتاة رقيقة، أو شاب لديه هوايات بأمور الألوان والزينة، فهذا الهاتف قد تم صناعته لكم، يحوي بالطرف الخلفي له على (LED)  يمكنه من الإضاءة بشكل مستمر بألوان محددة أو بألوان الطيف، بالإضافة أنها تقوم بتحذير مستخدميه بوصول رسائل نصية أو بريد الكتروني أو غيرها من رسائل |مواقع التواصل الاجتماعي|، سعره مقبول وجيد ويمكن اقتناءه من أي فئة من فئات المجتمع.

الأن يا صديقي مع انتهاء هذا المقال يسعدني إجابتك ضمن التعليقات بأفضل نوع هاتف محمول رأيت بأنه مناسب لك، أو قمت باستخدامه، فكما نعلم أن المنافسة قوية ما بين الشركات المصنعة، فهي تحث على اضافة مميزات رائعة بكل اصدار تطلقه.

آلاء عبد الرحيم