عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث حركات الجسد. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 06:11:00 م

             لغة الجسد ( حركات اليد والأصابع )

لغة الجسد ( حركات اليد والأصابع )
 لغة الجسد ( حركات اليد والأصابع )

من لغات الجسد ( حركات اليد والأصابع )

  • إن |لغة الجسد| هي عبارة عن حركات لاتستخدم كلمات حيث يقوم بها الجسد ليفهم المخاطب بشكل أكبر المعلومة التي يريد أن تصل إليه.

الجسد يتكلّم عن طريق ثلاث أشياء :

  1. الإتصال بالعين .
  2. تعبيرات الوجه .
  3. الحركات .
  4. اللمس .
  5. الهيئة .

سنتكلّم عن حركات اليد والأصابع :

هل تسأل نفسك كيف تستطيع أن تترك إنطباع جيد عند الناس وكيف تجعل الشخص الذي أمامك يصدق ماتقوله وكيف تؤثر على الشخص الذي أمامك؟

هناك نوعين من الحركات التي تؤثّر على الأشخاص بشكل كبير وتجذبهم للتكلّم معك :

- حركات اليدين : 

  1. عندما تفتح يديك وأنت تتكلّم معناها |الصدق| تجد الكثير من الرؤساء يتكلموا ويفتحوا أيديهم كي يتركوا رسالة للناس أنهم صادقين مثال: |أوباما|.
  2. أمّا الشخص الذي يخبئ أيديه وراء ظهره عندما يتكلم غالباً يخبئ شيئ ما، هذه الحركة تظهر عند الرجال أكثر من النساء , أما النساء عندما يكذبوا تظهر لك أنها مشغولة قد تنظر في مكان أخر أو تفكر في شيئ أخر .
  3. لو أنت تتكلم مع أحد وتفتح يديك وترفعهم للسماء ستترك إنطباع عند الناس أنك ودود.
  4. أما لو فتحت يديك لتحت ستظهر كأنك تمارس سلطة على الناس مثال: |هتلر| .
  5. ومن الحركات المشهورة هي تربيع اليدين معناها أنك تأخذ وضعية اندفاعية لأنك لاتتقبل كلام الذي أمامك أو تشعر كأنه يهجم عليك.
  6. ومن الحركات المشهورة أيضا أن تخبئ يديك فوق بعض وأنت تتكلّم وهذه الحركة نراها في المناسبات الرسمية , الحركة معناها أنك تحضن نفسك عندما تكون واقف في مكان لوحدك لايوجد أحد تتكلم معه تحاول أن تبحث عن دعم حولك ولا تجد وبالتالي أنت تعطي دعم لنفس وتحضن نفسك عن طريق هذه الحركة.
  7. أن تحرك يديك مع القصة التي ترويها مثل أن تقول رأيت شخص طويل فترفع يديك للأعلى لتعبر وهكذا.. .
  • وينعكس على مشاعرنا اتجاه الناس، لو رأيت شخص تحبه من بعيد ستبدأ تنادي عليه وتلوح بيديك
  • أما لو كنت تكرهه ستكون حركة يديك ضعيفة ولاتظهر .

إن حركات اليدين تستخدمهم في أمرين: 

  • إمّا أن تعبر عن مشاعرك الحقيقية التي بداخلك أو أن تنبه الذي أمامك أنك تمارس قوة وسلطة عليه، فاليد هي مصدر |القوّة| في الكلام.

- حركات الأصابع :

  1. حركة فرك الأصابع تعبر عن شيئين إمّا أنك متشوق لشيئ ما أو أنك تنتظر شيئ بفارغ الصبر أو أن لديك توقعات كثيرة تتمنى أن تحصل، فتشعر أنك تتوفع مفاجأة ما .
  2. ومن الحركات الشهيرة حركة المال هذه الحركة ترجع لزمن بعيد عندما كانو ينظفوا العملة قبل إستخدامها هذه الحركة يمكن أن تستخدمها بطريقة معكوسة كي تقنع الشخص الأخر بالمبلغ الذي ستقدمه له، فالكثير من الشركات تستخدم هذه الحركة مع العملاء كي تقنعهم بأن هذا المبلغ ذات قيمة مادية عالية.
  3. حركة الأصابع المشبوكة تدل على |الإحباط| و|المشاعر السلبيّة| وكلما قل التشابك معناها أن درجة الإحباط تقل.
  4. ملامسة للأصابع فقط من غير تشابك تدل على |الثقة| تجد المدراء يفعلوها في المقابلات.
  5. حركة اللايك بالأصبع تدل على الثقة العالية بالنفس , إظهار أصبع الإبهام تدل على الكبرياء أيضاً مثال: المحامين في لندن دائما يفعلوها كي يظهروا كبريائهم وثقتهم بنفسهم العالية.
حاول أن تستخدم لغة الجسد عند تحدثك للناس فهي من أصدق اللغات و ستترك إنطباع قوي وجميل وتجذبهم إليك وتحسن تواصلك مع الآخرين بشكل كبير. 
 ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 12:35:00 ص

أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟ - الجزء الأول


أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟ - الجزء الأول
أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟ - الجزء الأول


|أسرار اليدين|

_ تخيل ... كم سوف تكون حياتك أجمل لو كل شخص قابلته لأول مرة ، تركت عنده |انطباع إيجابي|. 

_ تخيل ... كم هو جميل أن أي مكان تدخله ، |تفرض وجودك| فيه ، والجميع يلتفت إليك و ينبهر في شخصيتك وحضورك. 

_ تخيل ... كم هذا يمكن أن يكون مفيد لك في |حياتك الشخصية| والمهنية .

_ تخيل ... لو قلنا لك أن هذا الشيء يمكن تطبيقه وسوف يكون بين يديك .


ففي هذا المقال سوف تتعلم كيفية استعمال أداة أساسية جداً من |لغة الجسد| وهي " اليدين ".


إن أتقنت استعمال هذه الأداة، فسوف تستطيع أن تتحكم في الانطباع الذي تتركه على الشخص المقابل. و في ذات الوقت سوف تستطيع أن تعرف بماذا يفكر الشخص المقابل .


* "لغة الجسد" : 

هي سلاح سري مخفي تستطيع من خلالها أن تتصل مع الشخص المقابل دون أن تتكلم  وذلك لكي تستطيع أن ( تزرع فكرة_ توصل رسالة _ تترك الانطباع الذي تريده ... ) 


- هذه اللغة الغير محكية يستخدمها " المدراء والمؤثرين وأيضاً قادة الدول " ، لكي يعطوا المُتلقي انطباع معين ، وهذا الأمر لا يأتي بالصدفة ، ولكن يتمرنون عليه من قِبل |مدربين محترفين|، حيث يتدربون على : ( الوقوف - النظرات - المشي - حركة اليدين - والكثير من الحركات غيرها ... ) 


وبهذه الأجزاء سوف نتعلم جميع هذه التمارين لكي تستطيع أن تستخدمهم وتكون مميز في حياتك.


 |لغة الجسد| .. لغة كبيرة جداً مثل أي لغة أخرى.

 كلما أتقنتها وتعلمت مفرداتها وجملها ،كلما تصبح متمكن أكثر فيها .


سوف نتكلم بالتفصيل عن الأسرار التي يمكن أن نكتشفها من خلال اليدين ، كانت منذ بداية الخلق ، وما زالت أهم الأدوات التي يمتلكها الإنسان. 

وهي كانت السبب الأساسي في |التطور| الذي وصلنا إليه. 

بالطبع لولا اليدين لما استطعنا أن ( نولع النار _ نصنع أدوات _ نبني بيوت وصولاً للعمران _ والتطور الذي نحن فيه اليوم ). 

واليدين موصولين مباشرةً بالدماغ. 

يأخذون الأوامر منه مباشرة .

ولذلك إذا استطعنا أن نُحلل |حركة اليدين| ، نستطيع بذلك أن نفهم بشكل مباشر بماذا يفكر الشخص المقابل. 


السؤال :ماهي أهم حركات اليدين وما تفسير كل نوع ؟ 

(1) ( اليد المفتوحة ✋) : 

 اليد المفتوحة هي إشارة مباشرة من الدماغ إلى "|الصدق|"  و"|الصراحة|" و"|التعاون|" 

وكأن الشخص المقابل يقول - لا شعورياً - أنه ليس  لديه أي شي يخفيه وانه متعاون معك لأقصى الحدود .


فإن اليد المفتوحة عبر التاريخ وبكل الحضارات ، ترمز إلى الصدق ، وحتى الآن فإن (القسم)  في كثير من المؤسسات يكون بـ "يد مفتوحة ظاهرة أمامك" ✋ ، سواء كان ( |في المحكمة| - الكشاف في الجيش - وأيضا إلقاء قسم رئاسة الجمهورية في كثير من الدول ) .

وهذه إشارة مهمة أنك "صادق " في القسم. 


تابع القراءة معنا لتتعرف على حركات اليدين وتفسير ومعنى كل منها .... 

بقلمي رهف ناولو ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/29/2021 06:48:00 م

دلالات علم الجسد
دلالات علم الجسد


هل تناهت إلى سمعك عبارة علم دلالات وحركات الجسد ؟

 ماذا تعرف عنها ؟ 

 ما مدى صحتها ؟

 ماأهميتها؟

 ماذا تعني لك؟

هل تميل لتصديقها  وترغب بتطبيقها في حياتك؟ 

إذا كانت إجابات كل هذه الأسئلة ضمن دائرة اهتمامك وتحب أن تعرفها وتعرف المزيد عن هذا العلم,

فهيا بنا لنحلق معاً في رحلة عبر سطور مقالتنا في رحاب |العلم |و|المعرفة |لنتعرف على هذا العلم الحديث ، والمسمى بعلم دلالات |لغة الجسد|

ماهو علم لغة الجسد؟ 

هو علم يعنى برصد و|قراءة ||حركات ||الجسد | كالوجه و|اليدين| و|القدمين| و|الحاجبين|، وغيرها  للناس المحيطين بك، ويفسر مدلولاتها ويسخرها لدراسة وترجمة أحاسيسهم ، ومشاعرهم تجاهك لمعرفة ما يفكرون به، وما يدور في عقولهم 

  فأنت حينما تلتقي بشخص ما للمرة الأولى وتريد التعرف إليه ، وتحاول أن تقرأ أفكاره  وتتعرف إليه، وتعرف مابداخله، فإن |الدماغ | عندك يكون مشغولاً أيضاً بالوصول إلى ما بداخله بل يكون قد سبقك بخطوات في محاولةٍ لإكتشافه  بطريقة ما، 

ومن خلال دلالات لتكوين انطباع عنه ليتمكن من معرفة ما إذا كان هذا الشخص سيتمكن من أن ينال إعجابك  وأن يفوز بثقتك لذا فإنه يبدأ بالتحري عنه ليستشف ما إذا كان صادقاً  أم  لا، ويكون ذلك من خلال  كلامه أو من طريقة تعامله معك ويدرس حركات جسده ويرصد تعابيره وهذا ما يعرف بدلالات علم الجسد

ونستطيع تعريفه بشكل أدق بأنه:

مهارة  جديدة تعطيك انطباعاً عن الشخص الذي تقابله وتريد التعرف إليه وتعرف ماهية شعوره نحوك من خلال حركات جسده لأن معرفة دلالتها تقودك إلى جملة معلومات تكشف لك عما يجول بفكره نحوك ، ومايخفيه بداخله لتضيفها إلى مخزون ذاكرتك ، ودائرة معلوماتك، و تعطيك انطباعاً  حقيقياً وصادقاً يظهر من خلال تفاعله معك الذي يظهر في حركات بعض أعضاء جسده كالوجه واليدين والعينين وغيرها، والتي  يبديها هذا الشخص المقابل والذي  ينطلق بداية من 

الكلام 

في الحقيقة أن الكلام قد لا يكون دائماً معياراً حقيقياً وصادقاً لتحري واكتشاف الشخص المقابل فقد لا يصدق هذا الشخص في كلامه بل  قد يستعمله وسيلة لإخفاء مشاعره الحقيقية فيتكلم عكس ما يضمره لك

 وهنا نجد أنه من السهل عليه خداعك لذلك لا نستطيع إعتباره  معياراً حقيقياً لتكوين الإنطباع عن هذا الشخص، وهنا لابد من الإعتماد على لغة الجسد  وإعتبارها الحد الفاصل للحصول على المعلومات الصحيحة

 وهناك تسع دلالات  تبدو واضحة على الشخص الآخر يمكنك اعتمادها لترجمة شعوره نحوك

 تابعنا في "مقالتنا القادمة" للتعرف عليها  



✍🏻 بقلم الكاتبة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/14/2021 05:18:00 م

 أسرار لمعرفة لغة الجسد 

أسرار لمعرفة لغة الجسد
أسرار لمعرفة لغة الجسد


لغة الجسد هي تلك اللغة التي تشمل الحركات و الإيحاءات التي يقوم بها المرء بالإضافة إلى أدقِ التفاصيل و التعبيرات التي تظهر على الوجه ، إن للغة الجسدِ أسرارٌ كثيرةٌ  ، حيث إن  معرفة تلك الأسرار و القدرة على قراءتها سوف تمكنك من تغير طريقة فهمك لأسلوب الآخرين و سوف تساعدك أيضا على تحسين التواصل مع من حولكَ . كما أن معرفة أسرار لغة الجسد سوف تجعلك أكثر ذكاءً و صواباً في التصرف بكثير من المواقف التي تمر في حياتك ، و كما أنها سوف تساعدك على تكوين علاقاتٍ و صداقاتٍ جديدة ، و سوف تزيد من فرص نجاح علاقتك العاطفية . 

و من هذه الأسرار  التي تكمن في حركاتٍ معينةٍ  سوف تساعدك على تغير حياتك بالكامل و فهم الأشخاص من حولك ؛

الذقن البارزة 

يرى علماء لغة الجسد أن أصحاب الذقن البارزة لديهم نسبة أعلى من هرمون التستوستيرون ، و يعتقدون أيضا بأن الذقن البارزة تدل على الثقة و الاعتزاز بالنفس و السيطرة و القيادة .

  زمُّ الشفاه 

وفقاً لعلماء لغة الجسد تعتبر حركة زمّ الشفاه هي علامة تدل على محاولة الشخص للكذب ، و في بعض الأحيان يقوم الشخص بتلك الحركة لا إرادياً كرد فعلٍ عن المواقف أو المشاعر السلبية .

 مصافحة الأيدي 

قديماً كانت مصافحة الأيدي بقوة تعتبر من الأمور الهامة في القاء الأول لترك انطباعٍ جيدٍ لدى الأشخاص . و في العصر الحالي قد أثبتت الدراسات صحة الأمر إلى حد ما،  حيث أظهرت هذه الدراسات أن المصافحة الضعيفة دليلاً على ضعف شخصية المصافح ، و كما أن محاولة المصافح في لوي رسغه فوق يد مصافحهِ هي علامة تدل على  السيطرة و القوة.

حركة الحاجبين 

يرى البعض أن حركة الحاجبين لا تمثل قيمة كبيرة في لغة الجسد لكنها في الواقع تعطي إشارات جيدة ، وفقاً لعلماء النفس فأن رفع الحاجبين دون الآخر هو دليل على عدم تصديق ما سمعهُ الشخص ، أما رفع كلا الحاجبين فهو دليلٌ على الدهشة و التعجب ، بينما رفع الحاحبين بحركة سريعة و خاطفة مع ابتسامة واسعة فهي دليل على رؤية شخص معين أو سماع خبر سعيد ، أما خفض الحاجبين فهو دليل على الغضب .

 ضم الأصابع 

يقول علماء النفس أن تلك الحركة التي يقوم بعض بها بعض الأشخاص و خاصة السياسيين و الرؤساء هي علامة  تدل على الثقة و الذكاء و الفطنة ، و يقال أيضاً إن الذين يقومون بهذه الحركة أيضاً يكونوا مثيرين للاهتمام .

وضعية القوة

تعتبر وضعية القوة و التي تتميز في الوقوف بوضع شبه مائل مع وضع اليدين على الخصر من أهم الوضعيات التي يقوم بها المشاهير و الأشخاص أصحاب الثقة العالية بأنفسهم لأنها تدل على شعور بالقوة و السيطرة .

الخجل 

يحاول الكثيرون إخفاء خجلهم و توترهم لكن هناك بعض حركات الجسد التي يقوم بها الأشخاص و تدل على الخجل كلف الساقين أو لف الذراعين حول الجسد جميعها تدل على أن الشخص يشعر بالخجل و الارتباك.

 تغطية الفم باليد 

تعتبر من الأمور الهامة لكشف كذب المتحدث ، فمحاولة تغطية الفم هي حركة إرادية يقوم بها الشخص عند قوله للكذب أو عند عدم رغبته في الإجابة عن سؤال معين .

إن معرفتك في لغة الجسد تدل على امتلاكك أقوى أدوات القوة و الذكاء ، لأن لغة الجسد هي الأداة الذي تسطيع من خلالها أن تتحكم في نفسك و بالانطباعات التي سوف يبقى لها أثرٌ عند الآخرين.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/07/2021 11:59:00 ص

 حركات اليدين و أهميتها لفهم الآخرين

حركات اليدين وو أهميتها لفهم الآخرين

حركات اليدين وو أهميتها لفهم الآخرين



هل تمنيت يوما أن تستطيع فرض شخصيتك الجميلة لأي مكان تدخله وأن تجعل اي شخص ينبهر بحضورك وبإطلالتك.

دعني أخبرك بأن ذلك ممكن باستعمال أداة أساسية جدا من لغة الجسد 

وهي اليدين 

وإن إتقانك لهذه الأداة سيجعلك تتحكم بالانطباع الذي تريد تركه لدى الآخرين وحتى يمكنك معرفة ما يغكر به الشخص المقابل وبالتالي الأفضلية بأي حديث ستجريه.

 لغة الجسد

 سلاح سري مخفي تستطيع التواصل من خلالها دون حتى أن تتكلم بكلمة واحدة وتستطيع إيصال فكرة أو رسالة أو حتى تترك الانطباع الذي تريده 

وهذه اللغة يستخدمها المدراء والمؤثرين وحتى قادة الدول ليتركوا انطباعا معيناً لدى المتلقي 

وهذا الأمر لن يأتي بالصدفة بل يأتي نتيجة تمارين من قبل مدربين محترفين ...من طريقة الوقوف النظرات وحتى حركات اليدين والمشي .

سنتعلم بعض التمارين التي تستطيع استخدامهم لتكون مميزا في حياتك وهذه اللغة كغيرها بحاجة الممارسة الكبيرة لتتقنها.

من بداية الخلق كانت اليدين أهم الأدوات التي يمتلكها الانسان وكانت من أسباب التطور الذي حصل في العالم من اكتشاف النار إلى صناعة الأدوات والتكنولوجيا

 فاليدين  تأخذ أوامرها من الدماغ لذلك إذا استطعنا تحليل حركة اليدين فسنعرف عندها آلية التفكير عند الشخص المقابل 

 أهم حركات اليدين:

١- اليد المفتوحة:

اليد المفتوحة هي إشارة مباشرة للصدق والصراحة والتعاون فأنت تشعر مباشرة بأن هذا  الشخص  لا يخفي شيء وأنه مستعد للتعاون معك وخلال الحضارات وعبر السنين كانت اليد المفتوحة ترمز إلى الصدق 

وحاليا ضمن كثير من المؤسسات يكون القسم بيد مفتوحة ظاهرة للجميع كالقسم في المحكمة وأيضا قسم رئاسة الجمهورية فلمعرفة الشخص إن كان صادقا أو لا عليك أن تنتبه إلى موضع يده بالنسبة لك

 فمثلاً 

إذا ضاع أي شي من أغراضك وسألت أحد من أهلك عنه فجاوب بيدين مفتوحة بأنه لم يره  فعليك تصديقه 

بينما إذا جاوب بيد منغلقة فعليك التشكيك بإجابته لأن اليدين المنغلقة إشارة من دماغ الشخص بأنه يخفي شيء ما

 وأكثر الأشخاص الذين تكون لغة جسدهم واضحة هم الأطفال لأنهم لا يستطيعون التحكم بلغة جسدهم

 فعندما يحاولون الكذب بأمر ما مباشرة يضعون يدهم وراء ظهرهم . فلكي تتحكم بمجرى الحديث حاول دوما أن تكون يداك مفتوحتان وظاهرتان للشخص المقابل.

٢- وجهة اليد:

الأمر الثاني الذي تستطيع فهمه من اليدين هو كموقع يد الشخص المقابل عندما يتحدث معك لنفترض أن هناك دائرة وهمية بينك وبين الشخص

 فموقع يده بالنسبة لك يعطيك فكرة عن طريقة رؤيته لك فإذا كانت يده في أعلى هذه الدائرة فهذا يعني بأنه يرى نفسه أفضل منك وإذا كانت يده أسفل الدائرة فمعنى أنه يقدرك ويراك أفضل منه

 وإذا كانت في المنتصف فهذا يعني بأنه يشعر بأنك مثيل له وأنكما متساويان

٣- إشارات التأثير:

من خلال اليدين تستطيع إرسال إشارات للشخص المقابل لإقناعه في أمر ما دون أن ينتبه بأنك قد وجهته لخيار معين. 

فكثير من الناس تحاول فرض رأيها فقط من خلال إشارة السبابة وهي من أكثر الأخطاء المعروفة الإشارة بإصبع السبابة

 فهي تشير إلى أن هذا الشخص يريد فرض رأيه دوما وهذا الإشارة نتائجها سلبية فهي تشير إلى التهديد والانصياع ويستخدمها غالبا الأب لأولاده او الأستاذ لتلاميذه 

ولكن غالبا تكون نتائجها سلبية فحتى لو تم تنفيذ المطلب بالتهديد سيكون لها أثر نفسي سيء على المدى البعيد ولكي نتخلص من هذه الإشارة ونستعيض عنها بإشارة إيجابية تستطيع استخدامها لإقناع الشخص المقابل دون أن تشعره بالإهانة 

وهذه الإشارة هي إشارة ok  الموجهة وهي معناه أن توصل الإبهام مع السبابة وكف يدك مفتوحة تجاه الشخص المقابل 

فإصبعي الإبهام والسبابة تستخدم للتأكيد واليد المفتوحة للصراحة والصدق ويمكنك استخدام هذه الحركة إذا أردت إقناع أي شخص بأمر ما.

٤- المصافحة:

موضع اليد عند التسليم هو أيضا إشارة لفهم الشخص المقابل كيف يراك فإذا كانت يده أثناء المصافحة فوق يدك فهو في نفسه يظن أنه أفضل منك ويحاول السيطرة عليه وأيضا العكس صحيح 

إذا كانت يده أسفل يدك أثناء المصافحة فهذا الشخص يقدرك ويراك أفضل منه وأما إذا كانت اليد بشكل عامودي أثناء المصافحة فهذا دليل على المساواة

 ويمكن استخدام هذه الوسيلة لإرسال رسالة فإذا أردت أن تترك القيادة لشخص ما فعليك أن تجعل يدك أسفل يده أثناء المصافحة وحتى عندما تكون على خطأ تستطيع فعل ذلك كدلالة على الاعتذار.

حركات اليدين كثر وأيضا مهمين جدا فإذا أتقنتهم فستأخذ الأفضليه في أية محادثة ولكن حركات اليدين وحدها لا تكفي عليك أن تنتبه لكافة حركات الجسد.

بقلم دنيا عبد الله 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 12:37:00 ص

 أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثاني


أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثاني
أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثاني


تابعنا في الجزء الأول الحركة الأولى من حركات اليد وهي اليد المفتوحة وكانت تدل على الصدق .


حركة اليدين في لغة الجسد:

(1) ( اليد المفتوحة ✋) : 

_ فان أردت معرفة إن كان الشخص صادقاً ، فانتبه إلى موضع يده بالنسبة لك.

 

لنعطي مثلاً للتوضيح :

_ إذا كنت في العمل ... وتركت لوح شوكولا على المكتب.

وجئت ولم تجد لوح الشوكولا. 

وسألت أول زميل لك .. من أكل لوح الشوكولا؟

  فقال لك : لستُ أنا وفتح لك يديه هكذا 👐.


ثم سألت زميل آخر لك ، قلت له : من أكل لوح الشوكولا؟

 فقال لك : لستُ أنا ، وهو مخبىء يديه. 


فهنا تكون قد عرفت من الذي أكل لوح الشوكولا؟ 

لأن "إخفاء اليدين " هي إشارة لا شعورية من دماغ الشخص المُذنب لإخفاء معالم الجريمة. 


هذا الأمر يكون مفضوح عند |الأطفال| أكثر، لأنهم لا يعرفون أن يتحكموا في لغة جسدهم.


 فعندما يحاولون أن يكذبوا في موضوع معين ، تجدهم يحاولون أن يخبؤوا أيدهم وراء ظهورهم أو على جانبهم أو على فمهم.


فلكي تعطي انطباع جيد وتتحكم في مجرى الحديث  ، فاجعل دائماً يديك مفتوحتين وظاهرتين للشخص المقابل .


مثال آخر : 

في تجرِبة المبيعات ، سنركز على حركة يدين الشخص المقابل ، لأنه من خلالها سوف تفهم بماذا يفكر هذا الزبون . 

مثلاً : إذا كان يشرح وجهة نظره ويديه مفتوحة فيكون صادق معك ومستعد للمفاوضة لتصلوا إلى تفكير مشترك.

أما إذا كان يتكلم معك، وهو يضع كفه على الطاولة أو يخفيهم ، فهو بذلك يجاملك وليس مهتم في العرض الذي تقدمه ، وبذلك يجب عليك تغيير مجرى الحديث ويجب أن تستعمل معه أساليب أخرى حتى تكسبه كزبون. 


إذاً باختصار : " إغلاق اليد " تدل على |الكذب| والإخفاء أما "اليد المفتوحة" هي حقيقة وتعاون.



(2)_ ( وجهة اليد  ) :

 و هو " موقع يد الشخص المقابل" عندما يتكلم إليك.


كيف ذلك؟؟

* لنتخيل وجود دائرة وهمية بينك وبين الشخص المقابل.🔄

 فإن موقع يديه وهو يتكلم معك ،ترمز إلى:  " رؤيته لك بالنسبة له" .


للتوضيح...  إليكم ثلاثة نقاط :

1 _ إذا كان يتكلم وموقع يديه في الوسط إلى الأعلى من هذه الدائرة الوهمية، فهذا يعني أن هذا الشخص يعتبر نفسه أفضل منك أو أعلى منك مرتبة.

سواء كان ذلك في العمل أو العائلة أو المجموعة .. فعادةً (المدير أو الأب) عندما يتكلم يكون موقع يديه في النصف الأعلى من الدائرة .


2_ و إذا كان الشخص المقابل يتكلم معك ويديه في النصف الأسفل من الدائرة ،فهذا الشيء يعني أنه يرى نفسه أدنى منك مكانة .


3_ أما إذا كان يراك مساوياً له بالمرتبة ، فعادةً تكون يديه في المنتصف تماماً . 

فمن هذه الدائرة الوهمية تعرف كيف ينظر لك الشخص المقابل ، و تستطيع أن تتصرف على أساس ذلك. 


 تابع القراءة معنا لتتعرف على الحركة الثالثة من حركات اليدين وهي ذات أهمية كبيرة ونستخدمها كثيرا  ....


بقلمي رهف ناولو ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/12/2021 08:05:00 م

             لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه

                            (الجزء الأوّل)

لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الأول:
 لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الأول:

 لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الأول :

  • إن |لغة الجسد| هي حركات يقوم بها الأفراد مستخدمين أيديهم أو أقدامهم أو تعابير في وجههم أو حركات في جسدهم وهذه الحركات تفهّم المخاطب الكثير من |المعلومات| التي لايرغب الإفصاح عنها.
  • منذ بداية ولادة البشر ونحن نقضي معظم الوقت نتعلّم حركات الوجه لأن الطفل في بداية ولادته لايعرف يتكلم، فيبحث عن طريقة تواصل كي يعبر للأهل عن شعوره ولانجد طريقة للتواصل إلا في حركات الوجه والطفل يبتسم إبتسامة عريضة لوالدته ولايعرف يعبر لها إلا بابتسامة صادقة، لكن كلما نكبر نرى أنواع أخرى من الإبتسامات بعضها صادق بعضها تخفي أسرار بعضها كاذبة،

سنتحدّث في هذا المقال كيف يمكنك التمييز بين مختلف أنواع الإبتسامات:

  • كثير من الناس عندما تتحدّث معك الكلام الذي يخرج منهم غير صحيح لايعبر عن شعورهم الحقيقي، إن الوجه يملك مفتاح أجوبة يملك أسرار |لأفكار| الشخص المقابل.
  • الإنسان يتواصل بطريقة لفظية وغير لفظية عندما تبحث عن |التواصل| الغير لفظي الوجه هو المفتاح، الوجه بداخله الكثير من المعلومات عن الشخص المقابل.

مأاقسام تعابير الوجه؟

تعابير الوجه المرتاحة :

  • عندما نكون مرتاحين عضلات الوجه ترتخي وتكون منفتحة على الشخص المقابل أكثر، فالإبتسامة تكون مرتاحة وعريضة والشفاه ظاهرين وحتى الذقن تكون واضحة.

تعابير الوجه الغير مرتاحة :

  • عندما يوجد توتر وعدم ارتياح كل الإشارات الإيجابية تختفي ويظهر مكانها إشارات أخرى فمثلاً تجعدات على الجبين أو رجف الذقن.
  • الكثير من الأحيان تتحدث مع شخص وتشعر بعدم الإرتياح، والفكرة هنا أنك تسمع منه معلومة لكن عيونك تلقط معلومة معاكسة ويدخلوا المعلوماتين المتنقاضتين على دماغك ويحصل ارتباك.

ماهي المشاعر التي يمكن التعبير عنها من خلال الوجه؟

|السعادة| - |الحزن| - |الخوف| - الأمان - الحماس والإثارة - الرغبة - |الغضب| - الإشمئزاز - الإرتباك - إزدراء.
تعبيرات المفاجأة من خلال:

  1. - يرتفع الحاجبان
  2. - تجاعيد بعرض الجبهة
  3. - فتح الفم

تعبيرات الغضب من خلال:

  1. تحدق العينين .
  2. يشتد الجفن الأسفل .

تعبيرات السعادة من خلال :

  1. كشف |الأسنان| .
  2. خطوط مجعدة حول العينين .

تعبيرات الحزن :

  1. يرتفع الفك إلى الأعلى .
  2. تمتد الشفة السفلى إلى الخارج.

تعبيرات الإشمئزاز من خلال :

  1. يرتفع الجفن الأعلى .
  2. ترتفع الشفة السفلى.
  3. يتجعد الأنف .

سنتابع في الجزء الثاني أهم الإشارات التي تساعدك على فهم تعابير الوجه .

  ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 12:38:00 ص

أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثالث


أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثالث
أسرار حركات اليدين في لغة الجسد ؟؟  - الجزء الثالث


 تابعنا في الجزأين السابقين حركتين لليدين والآن سنتعرف على الحركة الثالثة وهي :


حركة اليدين في لغة الجسد:

(3) _ (إشارة السبابة ☝️ ) :

من خلال اليدين تستطيع أن ترسل إشارات للشخص المقابل ، لكي تقنعه بأمر معين ، وذلك دون أن ينتبه أنك وجهته لهذا الخِيار.


 الكثير من الناس يحاولون أن يفرضوا رأيهم عن طريق إشارة " |إصبع السبابة| "☝️. 


إن الإشارة بإصبع السبابة هي من أكثر الأخطاء الشائعة ، لأن هذه الإشارة تدل على محاولة من الشخص المقابل أن يفرض رأي معين عليك .


 هذه الإشارة دائما نتائجها " سلبية 🚫" ، لأنها ترمز إلى التهديد والانصياع. 

وعادة يستخدمها الأب على أولاده ، والأستاذ على التلاميذ ، وأيضا بعض المدراء _ الغير متمرسين _على الموظفين. 


ولكن حتى وإن تم تنفيذ المطلوب بالتهديد، فإن النتيجة سوف تكون سلبية على المدى البعيد. 


والسؤال هنا : 

كيف نتخلص من هذه الإشارة ونستبدلها بإشارة إيجابية نستطيع استعمالها مع أي شخص، وأن نقنعه دون أن يشعر بإهانة ، سواء كان مديرك في العمل ، والدك، أو أستاذك في المدرسة ؟؟؟


إن هذه الإشارة السحرية ( الإيجابية ➕ ) هي إشارة الـ "  ok الموجهة" 

أي أنك تصل إصبع الإبهام مع إصبع السبابة وكف يدك يكون مفتوح تجاه الشخص المقابل . ( 👌) 

فهذان الإصبعان هما رمز ( Ok) أي التأكيد ، واليد المفتوحة تعني الصراحة والصدق .


فهذه الحركة توجه الشخص إلى أمر معين، أنت تريده  وذلك دون أن تسبب له أي إهانة. 


إذاً استعمل هذه الحركة عندما تريد أن تقنع شخص بموضوع معين. 


مثلاً: 

إذا كان هناك شخص محتار بين لونين الأزرق والأحمر ، وأنت تريد إقناعه بالأزرق ،تستطيع أن تقول له : الأزرق جميل وترفق كلامك بهذه الحركة 👌... والأحمر جميل دون حركة ..


_ تريد أن تأكل بطاطا أم شاورما؟ 

وتفعل هذه الحركة مع الأكلة التي تريد توجيهه إليها 


(4)_  ( السلام ) : 

موضع اليد عند |السلام| : هو أيضاً إشارة لكي تفهم الشخص المقابل .


للتوضيح .. إليك هذه الأمور ...

* اذا كان الشخص موقع يديه عند السلام .. " يده فوق يدك 🤝" فيدل ذلك على أن هذا الشخص يرى نفسه أعلى منك مرتبة ومسيطر عليك ..

* والعكس صحيح ...  فإذا كان الشخص يُسلم عليك وموقع " يديه تحت يدك " فإنه يرى نفسه أدنى منك مرتبة .

* " أما إذا كان " موقع اليد بشكل عمودي " فهذا دليل "مساواة " .


إذاً انتبه إلى موقع يد الشخص المقابل عند السلام. 

أيضاً تستطيع استخدام السلام وذلك لتوجيه شخص معين.


 مثلاً:  

يمكن أن تستعمل السلام ويدك إلى الأسفل وذلك إن أردت أن تعطي الشخص المقابل |القيادة| وتجعله يشعر أنه هو المسيطر. 


أو مثلاً :  كنت مخطىء وتريد الاعتذار .. فيمكنك السلام  ويديك إلى الأسفل. 



خلاصة القول :

إن لحركات اليدين أهمية كبيرة جداً في التحكم في أي محادثة .. ولكن ليست وحدها تكفي وإنما يجب ربط هذه الحركات مع تعابير الوجه

انتظروا في مقال جديد يتحدث عن معاني |تعابير الوجه| وأسرار حركاته ....

وبذلك تكون قد كونت جملة متكاملة للتحكم في أي محادثة ، دون التركيز على الكلام الذي يتحدثه الشخص المقابل ...


والآن .. أي الحركات كنت تفعلها ولا تعرف معناها في لغة الجسد ؟؟ اكتب لنا في التعليقات ..

بقلمي رهف ناولو ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/20/2021 11:03:00 ص

ماهي المهارات الناعمة وما أهميّتها

ماهي المهارات الناعمة وما أهميّتها
ماهي المهارات الناعمة وما أهميّتها

المهارات الناعمة إنتشرت في الفترة الأخيرة بشكل كبير سنتكلّم عنها في هذا المقال :

إنَّ الله تعالى خلقنا موهوبين كل شخص فينا لديه موهوبة ولكن لسنا ناجحين جميعنا الّذي يميّز شخص عن آخر المهارات الّتي تعلّمها وطوّرها.

ومن هذه المهارات هي مهارات الناعمة وهناك نوع آخر مهارات الصعبة .

المهارات الصعبة :

 الّتي تتعلّمها في الكليّة أو المدرسة تعبّر عن حقائق ومعلومات غير قابلة للشك وفي النهاية قابلة للقياس أيّ تستطيع إجتياز إختبارات فيها .

المهارات الليّنة أو الناعمة : 

هي المهارات الغير قابلة للقياس المهارات الّتي لاتتعلّمها في الكليّة ولا في أيّ مكان المهارات الّتي تتعلّمها خلال مسيرة حياتك مثل: ( التفاوض - القيادة - التواصل)

  • إنّ المهارات الناعمة مهّمة جداً دراسة بريطانيّة أثبتت أن
  • 85% من النجاح في أي وظيفة سببها المهارات الناعمة و15% من النجاح يعتمد على المهارات الصعبة

كيف تطوّر مهاراتك الناعمة ؟

  1. مهارات التواصل : تستطيع تطويرها عن طريق
    الإنصات: المفروص أن تسمع أكثر من الكلام وعندما تستمع لأحد أن تقلد تعابير وجهه.
  2. حركات الجسد التي توصل معاني : أي لغة الجسد التي تظهر نتيجة المشاعر والأفكار التي بداخلك سواء كانت الأفكار من العقل الواعي أو من العقل الباطن بعض حركات الجسد هي :
    • تعابير الوجه.
    • حركة العين.
    • الهيئة.
    • اللمس.
    أهّم حركة هي الإتصال بالعين أن تنظر إلى عيني الشخص الآخر وترّكز معه فتعطيه إحساس بالثقة والإهتمام
  3. الكلام : وتنقسم إلى كلمات واللعب بالصوت
  4.  الكلمات : عندما تتكلم مع أحد أختار الكلمات التي تعبّر عن معنى واحد لاتستخدم كلمات لها أكثر من معنى
  • اللعب بالصوت : عن طريق إمّا تغيير سرعته ممكن تتكلّم بسرعة وفجأة تبطئ فتجذب تركيز الشخص الآخر أو درجة الصوت تخشن صوتك وكأنك تعطي أمر
  • أو تقلّد صوت الذي أمامك فإذا كان يتكلّم بسرعة تكلّم بنفس السرعة وإذا تكلّم ببطئ تكلم ببطئ
  • كل حركات اللعب بالصوت تجعلك محاور رائع.

كيف تطوّر مهارات التفاوض :

  1. فهم الكلام : تعلّم أن تفهم الذي أمامك قبل أن يفهمك ثمّ تكلّم
  2. أرضية مشتركة للحوار : حاول أن تجد حوار مشترك
  3.  الكسب المشترك : أن تكسب انت والذي امامك يكسب
  • فإن كسبت والشخص الآخر خسر تكون كسبت على المدى القصير وخسرت على المدى البعيد وبعد فترة لم تتعامل معه والعكس صحيح.

كيف تطوّر مهارات القيادة :

مواصفات القائد :

يكون يمتلك رؤية وإحترام للناس وإلتزام لأنّه إذا كان غير ملتزم الناس الذين معه لم يلتزموا وأن يسعى دائما لتطوير نفسه وتطوير الفريق وذات شخصيّة قوية وكاريزما قوية وكلما زادت الكاريزما زادت القيادة .

أساليب القيادة : 

  • بعض الناس تستخدم إسلوب السلطة.
  • وبعض الناس تستخدم أسلوب المشاعر والحب.
  • وبعض الناس تهتم بالانتاجية أي غير مهم الجودة المهم تسليم على الوقت . 
بقلمي ريما عنجريني 🖎

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/13/2021 12:37:00 م

كن قائداً جيد.. باستخدام لغة الجسد 


كن قائداً جيد.. باستخدام لغة الجسد
كن قائداً جيد.. باستخدام لغة الجسد 


القيادة أو الشخصية القيادية 

هي أبرز السمات الشخصية القوية التي يتسم بها الإنسان. حيث يتمتع القائد بجاذبية عالية تفرض نفسها على جميع من حولها.

يمتلك القائد الجيد صفات و مهارات قيادية تمكنه من نجاح و تعمق بعمله. إذ يمكن للإنسان أن يعمل على تطوير هذه المهارات من خلال تعلمه و تطويره للغة الجسد. 

فجميعنا نعلم أن لغة الجسد هؤ التي تؤثر على حركاتنا و سلوكنا. 

فإذا كنت ترغب في تطوير هذه المهارات لديك باستخدام عدة خدع بسيطة من خدع لغة الجسد لكي تظهر قائداً عظيماً في عملك و حياتك الجامعية أو بأي مناسبة اجتماعية، 

فأنت في المكان الصحيح .... 

و سوف نتحدث عن عدة خدع بسيطة يمكن لك أن تتقنها لكي تظهر بدور القائد الجيد الواثق بنفسه.

ما هي صفات  التي يجب أن يتصف بها القائد الجيد؟ 

١_ أهم ما يميز القائد الحضور الجسدي

إن القوة و السلطة يعبر عنهم بشكل غير لفظي، حيث يوجد هناك بعض من حركات الخاصة بلغة الجسد التي تثبت لمن حولك أنك شخصية قوية واثقة بنفسها. مثل:

(شد الظهر و الأكتاف و إبقاء الذقن فوق مستوى الحنجرة) هذه الحركة تعني إن الشخص الواقف أمامك هو شخصٌ قوي و صاحب سلطة.

٢_ الحضور الذهني 

لا يوجد أسوء من أن تبرز نفسك بموقع قيادي و ذهنك مشتت بأفكار آخرى.

 احرص دائما على التركيز و الانتباه لكل فعل أو كلمة، لأن القائد الجيد يتميز في شدة انتباه للتفاصيل الدقيقة.

 لذا، يجب أن تركز دائما على جميع الأشياء من حولك و أن تحافظ على الاتصال البصري الدائم خلال الاجتماعات و المقابلات لكي تثبت لمن حولك أنك شخص قيادي و حاضرٌ جسدياً و فكرياً.

٣_ استخدام إشارات اليدين

يتعزز حضورك القيادي عبر استخدام جيد لحركات اليدين. و على سبيل المثال؛
إذا كنت فاتحاً يديك إلى الأعلى فهذا دليل على الصدق، بينما تظهر القوة و السلطة إذا كانت راحة يديك إلى الأسفل. 

و أيضاً هناك إشارة أخرى تظهر القوة و التي تتمثل في لمس رؤوس أصابع يديك لبعضهم فإن هذه الحركة توحي بتمتع الشخص بثقة عالية بالنفس.

٤_ نبرة الصوت

يجب أن تدرك أيها القائد أن الأشخاص من حولك ليسوا فقط يستمعون لكلامك و لكنهم أيضاً يركزون على طريقة إلقاء الكلام.

 أنصحك في أن تتحدث بصوت مرتفع و سرعة جيدة و استخدام نبرات صوت مناسبة للموضوع الحديث،

 فهذا سوف يعكس صفة إيجابية على شخصيتك، و أن تبتعد عن توتر في الكلام و تمتمة و صوت المنخفض، لكي تبقى دائماً قائد جيداً واثقاً بنفسه.

٥_ الابتسامة

إن إعطاءك للابتسامة في وقت مبكر تعتبر من أكثر الأخطاء شيوعاً. 

فالابتسامة تعني أنك قد قبلت صداقة الشخص المتحدث. 

لذا، إذ أردت أن تظهر بموقع قيادي لا يجب أن تظهر ابتسامتك على الإطلاق. بل يجب أن تشعر الشخص الذي أمامك أنه يجب أن يعمل بجد لكي يكتسب هذه الابتسامة.

 فالابتسامة ورقة فعالة جداً لا تفرط بها عندما تأخذ دور القيادة.


هذه أهم الصفات و المهارات القيادية التي يجب أن تتقنها لكي تبرز في مظهر قيادي جذاب،  فالشخصية  القيادة هي فن من فنون لغة الجسد.
إذا أردت أن تتعلم أيضاً بعض الأشياء و الأسرار الرائعة للغة الجسد اقرأ المقال الموجود على سطر بعنوان 

" أسرار لغة الجسد"

📡بقلمي إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/08/2021 10:41:00 م

- الجزء الأول -

لغة الجسد في الحب

 لغة الجسد في الحب 


 هل أردت يوماً ما معرفة مشاعر الشخص الحقيقية وما هي نيته تجاهك ؟

هل سألت نفسك يوماً لماذا هذا الشخص يقوم بفعل حركات غريبة وغير مفهومة أمامك؟

وهل هذه الحركات لها علاقة بمشاعره تجاهك ؟

 

الجواب : نعم ..!

 هذه الحركات تسمى بـ " لغة الجسد "

يقول عالم النفس الاميركي إبراهام ماسلو أن:

( اللغة المحكية يمكن أن تكون أداة لإخفاء المشاعر بينما لغة الجسد هي الأداة لاظهار هذه المشاعر)

لغة الجسد يمكن أن تفضح أشياء كثيرة خاصة في العلاقات العاطفية

 و من خلال هذا المقال سوف نفهم لغة الجسد  للشخص الذي أمامنا لتساعدنا ونتأكد من طبيعة مشاعره تجاهنا.

بدايةً : 

جسمنا مكون من عدة أعضاء وأنسجة مربوطة عبر الأعصاب بـ "الدماغ

, والدماغ سريع جداً بالتحليل وبإعطاء القرارات ولكن هذه السرعة دائماً تترك على الجسد دلائل تبين لنا بماذا يفكر العقل بالتحديد .


الحركة لها معنى عاطفي ونفسي , ونحن كبشر لدينا القدرة أن نفكر قبل أن نتكلم ,

 و لكن لا نستطيع أن نسيطر على هذه الحركات والتغيرات اللا إرادية التي يتركها العقل على جسمنا , خاصة بالعلاقات العاطفية.

 

الكاتب بيتر دراكر يقول :

" إن أهم عنصر في المحادثة العاطفية هي سماع الكلام الذي لم يُقال " 

فما هي أهم الإشارات التي تدلك على أن الشخص المقابل معجب بك؟

  • 1_  تعرق اليدين :

 نعلم أنه عند بذل مجهود جسدي قاسي مثل الرياضة أو التعرض لحرارة عالية يتعرق الجسد ... 

وأيضاً عند بذل مجهود نفسي يضغط ويؤثر على الأعصاب , يتعرق الجسد ... 

تماماً مثلما يحدث عندما يقابلك شخص معجب بك بشده 

في هذا الوقت جهازه العصبي يفرز تعرق خاص عبر الغدد الموجودة في اليدين والوجه ,

 هذا النوع الخاص من التعرق يفرز معه ماده زيتية اسمها " الفيرومون" 

 الفيرومون :

 هو هرمون لا رائحة له لكنه يجذب الشخص المقابل , هذا الهرمون هو إشارة جسدية أن الشخص جاهز للعلاقة وهو بكامل صحته وطاقته , 

ولهذا السبب نرى أن هناك أشخاص لديهم جاذبية قوية دون معرفة ما هو السبب, 

وهذا يسبب حالة تسمى "التحمس" أي التوتر الزائد عند الشخص المقابل عندما يراك.

التوتر في أغلب الأحيان يكون إشارة إلى أن الشخص حريص على العلاقة بينك وبينه و يبذل مجهوداً كبيراً لكي لا يُخطئ أمامك

 فهو مهتم جداً أن تكون صورته إيجابية في رأسك ويكون حريص قدر المُستطاع أن لا يهدم الموقف بينكما , 

 فأنت بالنسبة له شخص غير عادي و تعني له الكثير.

  • 2_ إحمرار الوجه :

عندما يكون الشخص متحمس لرؤيتك هذا الأمر يؤدي إلى توسع الشرايين لديه وإرتفاع نسبة الأدرينالين في جسده , ويصل كميات أكبر من الدم إلى الوجه , 

وهذا الأمر له دلالة لطيفة وواضحة لتكشف السر المخبئ بقلبه عن مشاعره الحقيقة تجاهك .

  • 3_ توسع البؤبؤ :

العيون هي بوابه المشاعر الحقيقية...  

فلتوسع بؤبؤ العين سببين إما أن هذا الشخص في مكان مظلم ,أو أنه منجذب ومهتم بشدة لأمر ما أمامه,

 فإذا كنت أنت أمامه وهو مهتم بك ,فعقله يعطي أمر في توسع البؤبؤ لإستيعاب أكبر قدر من المعلومات البصريه عنك 

فإن حجم البؤبؤ يتحكم به جهاز العصبي اسمه "automatic nervous system" هذا الجهاز العصبي عندما تكون مرتبك أو متحمس يفرز هرمون اسمه " نيرودرانلين " هذا الهرمون يجعل البؤبؤ يتوسع.

وحسب دراسة أُجريت في عام 2004 في مجلة "Evolution of human behaviour" أثبتت أن : 

(النساء ينجذبن إلى الرجال الذين يملكون بؤبؤ عين أوسع )  والعكس صحيح ...


ومن الشائع في أوروبا قديماً في القرن الخامس عشر في إيطاليا أنه كان هناك عاده شائعة عند النساء أن يضعن عصارة نبتة معينة في عيونهن لتوسيع البؤبؤ أكثر

 أما اليوم فالنساء يستخدمن الفلاتر في برامج الأندرويد والفوتوشوب .

اذاً:

 إذا لاحظت توسع في عيون الشخص المقابل فهذه إشارة لا إرادية أرسلها عقله تدل على الإهتمام ومحاولة الجذب.


"تابع القراءة" لتتعرف على العلامات المثيرة السبعة،

 ولنختم بنصائح مهمة للتعامل مع من يحبك!

📣بقلم رهف ناولو 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/29/2022 04:27:00 م
لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الأول - ريما عنجريني
 لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الأول
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

إن |لغة الجسد| هي حركات يقوم بها الأفراد مستخدمين أيديهم أو أقدامهم أو تعابير في وجههم أو حركات في جسدهم وهذه الحركات تفهّم المخاطب الكثير من المعلومات التي لايرغب الإفصاح عنها.

منذ بداية ولادة البشر ونحن نقضي معظم الوقت نتعلّم حركات الوجه لأن الطفل في بداية ولادته لايعرف يتكلم، فيبحث عن طريقة تواصل كي يعبر للأهل عن شعوره ولانجد طريقة للتواصل إلا في حركات الوجه والطفل يبتسم ابتسامة عريضة لوالدته ولايعرف يعبر لها إلا بابتسامة صادقة، لكن كلما نكبر نرى أنواع أخرى من الابتسامات بعضها صادق بعضها تخفي أسرار بعضها كاذبة. 

سنتحدث في هذا المقال كيف يمكنك التمييز بين مختلف أنواع الابتسامات:

كثير من الناس عندما تتحدث معك الكلام الذي يخرج منهم غير صحيح لايعبر عن شعورهم الحقيقي، إن الوجه يملك مفتاح أجوبة يملك أسرار لأفكار الشخص المقابل.

الإنسان يتواصل بطريقة لفظية وغير لفظية عندما تبحث عن التواصل الغير لفظي الوجه هو المفتاح، الوجه بداخله الكثير من المعلومات عن الشخص المقابل.

ما هي أقسام تعابير الوجه؟

تعابير الوجه الذي يشعر الراحة

عندما نشعر بالراحة فإن عضلات الوجه تسترخي وتكون منفتحة على الشخص المقابل أكثر، فالابتسامة تكون مرتاحة وعريضة والشفاه ظاهرين وحتى الذقن تكون واضحة. 

بينما تعابير الوجه الذي لا بشعر بالراحة:

عندما يوجد توتر وعدم ارتياح كل الإشارات الإيجابية تختفي ويظهر مكانها إشارات أخرى فمثلاً تجعدات على الجبين أو رجف الذقن.

الكثير من الأحيان تتحدث مع شخص وتشعر بعدم الارتياح، والفكرة هنا أنك تسمع منه معلومة لكن عيونك تلقط معلومة معاكسة ويدخلوا المعلوماتين المتنقاضتين على |دماغك| ويحصل ارتباك.

ماهي المشاعر التي يمكن التعبير عنها من خلال الوجه؟

السعادة - الحزن - الخوف - الأمان - الحماس والإثارة - الرغبة - الغضب - الاشمئزاز - الارتباك - ازدراء.

تعبيرات المفاجأة من خلال: 

  • يرتفع الحاجبان
  • تجاعيد بعرض الجبهة
  • فتح الفم

تعبيرات الغضب من خلال:

  • تحدق العينين
  • يشتد الجفن الأسفل

تعبيرات السعادة من خلال:

  • كشف الأسنان
  • خطوط مجعدة حول العينين

تعبيرات الحزن:

  • يرتفع الفك إلى الأعلى
  • تمتد الشفة السفلى إلى الخارج. 

تعبيرات الاشمئزاز من خلال:

  • يرتفع الجفن الأعلى
  • ترتفع الشفة السفلى 
  • يتجعد الأنف

سنتابع في الجزء الثاني أهم الإشارات التي تساعدك على فهم |تعابير الوجه|..

 بقلمي: ريما عنجريني


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/04/2021 02:26:00 م

ثلاث أسرار من لغة الجسد ستجعلك محترفاً في قراءة أفكار الآخرين

ثلاث أسرار من لغة الجسد ستجعلك محترفاً في قراءة أفكار الآخرين
ثلاث أسرار من لغة الجسد ستجعلك محترفاً في قراءة أفكار الآخرين

كيف تقرأ أفكار الآخرين ؟ ثلاثة أسرار من لغة الجسد :

  • تخيّل نفسك تملك القدرة على |قراءة| |الأفكار| سينعكس ذلك على حياتك وعلى نجاحك وعلى سعادتك، لو لديك القدرة أن تدخل داخل الشخص الذي تعرفه وتعرف ماذا يفكر وماذا يعمل قبل أن يفكّر وقبل أن يتحدث فذلك سيعطيك تأثير على الناس التي ستقابلهم في حياتك وسيجعلك تتقدم وتتميّز ويكون لك |كاريزما| إجتماعية مميّزة.

 سنتعلّم ثلاثة أسرار من |لغة الجسد| تجعلك قادر على قراءة الأفكار :

- التوافق الطاقي :

  •  الموضوع بالضبط مثل عند سماعك لمحطة الراديو تبقى تقلب في الموجات حتى تصل إلى تردد المحطة وتستمع لها، وفي قراءة الأفكار يجب أن تكون شابك على نفس الطاقة التي يعمل عليها الطرف الأخر وهذا يعني أن تكون بشكل واعي ملاحظ حركاته و|لغة| جسده ونبرة صوته وتتوافق معها، فلو شخص يتحدث بسرعة يجب أن تحاول أن تسرع كلامك ولو يبطأ يجب أن تبطأ كلامك اي تعمل إنعكاس لطاقة هذا الشخص، لأن المشكلة التي تحصل عند معظم الناس عدم التوافق في البداية يعمل نفور وهذا يجعل الشخص ينفر منك ويبتعد ولايفتح لك قلبه ولاتستطيع قراءة أفكاره والتأثير فيه بشكل إيجابي وهذا مانراه في حياتنا بشكل يومي قد نلتقي بأشخاص رائعين في حياتنا، ولكن عندما تلتقي معهم تجد نفسك غير مرتاح لهم لاتتفق معه وهذا يعود إلى عدم التوافق الطاقي، أحياناً عدم التوافق في |الطاقة| يعمل حاجز صد أمام أي محاولات للتوافق بينكم أو للتأثير فيهم، 

لذلك عندما تلتقي في شخص من المهم أن تكون واعي في أمرين :

  1. |لغة الجسد| التي هي حركات الجسم
  2. |نبرة الصوت| وطريقة الكلام سواء سريع أو بطيئ والتحدّث بصوت عالي أم منخفض فتحاول التوافق مع هذا الشخص.

- تقييم الطرف الأخر : 

  • ونجد ذلك عند الكوافير فعندما تجلس على الكرسي يحاول تقييم الزبون هل مكتئب أم سعيد ولا يحاول فتح حوار ينتظر المبادرة منك، وهذا السر يمثّل سر من أسرار لغة الجسد وقراءة الأفكار التي هي الإهتمام و|التعاطف| عندما أحد يروي لك معلومة أو يتحدث عن أي فكرة مؤمن فيها فأنت تظهر له أنك متفهم ومتعاطف تماماً الشيئ الذي يفّكر فيه أي تعطي فرصة للشخص الأخر أن يتحدث عن كل أفكاره من دون الإحتياج الدخول إلى عقله.

- تكرار نفس كلمات الشخص الأخر : 

  • الكلمات التي تخرج من فم أي إنسان بالنسبة له هي أهم كلمات على وجه الأرض، المعلومة والفكرة والطريقة التي يتحدث فيها بالنسبة له هي أهم شيئ في العالم، فإذا أنت كنت ذكي وحاولت التقاط طريقة الكلام والمصطلحات التي يستخدمها وترجع تكررها خلال الحوار بشكل ذكي، فأنت تؤكد له أنه إنسان مهم إنسان أفكارك ذكية فيفتح قلبه لك أكثر ويتحدث أكثر، وهذا من أهم أسرار |المبيعات| عندما تبيع الطرف المقابل سواء من خلال |الإنترنت| أو على الواقع عليك أن تسمع للكلمات والمصطلحات التي يستخدمها الزبون وتحاول تكرارها فالشركات الكبرى الناجحة هي الشركات التي تعرف زبائنها بما يفكروا والمصطلحات التي يستخدموها.
  • مثال: لو أن تستمع إلى شخص ويقول لك أشعر |بتوتّر| كبير ومضغوط من العمل ولم أقدم المهام التي يجب علي إنجازها لو أنت سترد على كلامه لاينفع أن تقول أشعر بك وأنت مضغوط وبالتالي سينفر منك، ولو قلت في هذه الأيام ضغط كبير جميعنا نعاني منه وتوتر أي كررت مصطلحاته بغير طريقة فهذا يعتبر ذكاء منك ويعبر عن تفهمك له وتعاطفك معه وبالتالي تكون أبدعت وتشعر الناس حولك أنهم أذكياء ورائعين وأفكارهم مهمّة.

في النهاية إذا طبقت الأسرار السابقة تكون إنسان جذاب وقادر على قراءة أفكار الناس حولك والوصول إلى قلوب وعقول الناس حولك .

  ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/15/2021 12:55:00 م

ماهي أهم أسرار لغة الجسد التي تفضح أي شخص أمامك؟
(الجزء الثاني)

ماهي أهم أسرار لغة الجسد التي تفضح أي شخص أمامك؟ - الجزء الثاني                                                                               تصميم الصورة : وفاء المؤذن
ماهي أهم أسرار لغة الجسد التي تفضح أي شخص أمامك؟ - الجزء الثاني
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ماهي أهم أسرار لغة الجسد التي تفضح أي شخص أمامك؟ -الجزء الثاني:

تكلمنا في المقال السابق عن أهم الإشارات التي تفضح أي شخص أمامك وتستطيع قراءة أفكاره وسنتابع في هذا الجزء تتمة الإشارات الإيجابية في |لغة الجسد| ...

 المحاكاة :

عندما تتحدث مع شخص وتلاحظ أنه يقلد حركاتك، يكون لاشعورياً وصل إلى مستوى |تواصل| مرتفع معك.

مثال: إذا وضعت يدك على الطاولة تجده لاشعورياً يضع يده أيضاً، أو عندما تستخدم كلمة معينة يكررها هو أيضاً، أو حتى عندما تميل جسدك على مكان معين يميل جسده هو أيضاً.
هذا يعني أن الشخص مرتاح في الحديث معك ومهتم فيك وفي وجهة نظرك لدرجة أن جسمه يكرر ويتبنى حركات جسمك، معظم الناس تميل إلى تقليد الشخص الذي تحبه ومعجبين فيه والقريب من أفكارهم وتصرفاتهم، إن المحاكاة تدل أن الشخص المقابل مقتنع أنك على مستوى واحد معه منسجم معه سواء عاطفياً أو اجتماعياً أو عملياً، لذلك استخدم هذه الإشارة لصالحك لبناء علاقات متينة وقوية مع الشخص المقابل وابدأ بتقليد بعض من حركات جسمه، في البداية قد تجد أن الأمر صعب لكن ستتفاجئ بأن الشخص المقابل لاينتبه.

النظرة الطويلة :

التواصل البصري من أصدق المؤشرات التي تدل على اهتمام أي شخص بك، وأحد أنواع |التواصل البصري| هي النظرة المطولة المركزة والنظرة المطولة تعني الاهتمام، هذه النظرة تدل على |الفضول| والرغبة من الشخص المقابل في اكتشافك عن قرب وفي عمق أكثر، لأن النظرة المطولة تبني علاقة قوية وتوحي بالصدق، حيث أثبتت الدراسات أن هذا النوع من النظرات تجعل الشخص المقابل يتذكر كلامك بنسبة 30% أكثر، وهذا دليل على أن الشخص مهتم بك وبكلامك.

كيف تستعمل النظرة الطويلة فيما يفيدك؟

حاول عندما تتحدث مع شخص أن تركز في عيونه لفترة ١٠ إلى ١٥ ثانية، وهذا يساعد على تقوية الرابط بينك وبينه.

 تمييل الرأس :

هذه إشارة تدل على إظهار الأمان، إن الرقبة أحد أكثر المناطق الحساسة في الجسم، وانكشافها يعني تعرض الشخص للخطر، عندما الشخص الذي أمامك يميل رأسه إلى أحد الجهات هذا يعني أنه يشعر في السلام والأمان معك ولاتمثل أي تهديد له، وعادة النساء يستعملوا هذه الإشارة أكثر من الرجال لأنهم يحبوا إظهار حاجاتهم للحماية أكثر، فإذا رأيت شخص يميل رأسه فهذا دليل واضح أنه يميل إما للكلام أو لصاحب الكلام.

كيف تستخدم إشارة تمييل الرأس فيما يفيدك؟

أحرص على تمييل رأسك إلى إحدى الجهتين مرة على الأقل كل عشر دقائق، عند الحديث مع الشخص الآخر وهكذا تظهر له أنه لايمثل أي تهديد.

 اليدين المفتوحتين :

  • إن اليدين المفتوحتين تدل على أن الشخص صادق ولايخبئ أي شيئ.

كيف تستخدم إشارة اليدين المفتوحة فيما يفيدك ؟

أحرص دائماً خلال حديثك مع الناس أن يكونوا يديك مفتوحتين أمام الشخص المقابل، لأنها تعطيه ثقة وراحة أكبر للشخص الآخر.
سنتابع في الجزء الثالث أهم الإشارات السلبية في لغة جسد ... 

ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/28/2021 08:40:00 ص

 عبّر بلغة جسدك عن أفكارك ومشاعرك بطريقة صحيحة 

عبّر بلغة جسدك عن أفكارك ومشاعرك بطريقة صحيحة
 عبّر بلغة جسدك عن أفكارك ومشاعرك بطريقة صحيحة 
تصميم الصورة وفاء مؤذن

 لغة الجسد لغة عالمية 

 وتعد لغة عالمية لما لها من تأثير واضح في تواصلك مع الآخرين 

 فهي تقوم بترك انطباع أولي بالشكل الصحيح لدى الطرف الآخر المتلقي، فعند إلقاء درس أمام تلاميذك إذا كنت مدرساً ، أو في تعاملك مع زملائك في مكان عملك ، و في تواصلك مع أي شخص كان ، باستخدامك للغة جسدك بالطريقة الصحيحة ستصل فكرتك و مشاعرك للآخرين دون وجود سوء فهم لما تحاول إيصاله للطرف الآخر المستمع.


تتضمن لغة الجسد نمطين 

يعتمد الأول التعابير و التغيرات في |ملامح الوجه| ، و الثاني في التعبير من خلال حركة باقي أعضاء الجسم.

وحتى تصل المشاعر و الفكرة التي أود طرحها بالطريقة الصحيحة للآخرين ، يجب أن أمتلك:


 أولا:ً وجه معبر Animated face  

و تعني أن يكون هناك تناسب وتتطابق في ملامح الوجه والفكرة التي يتوجب إيصالها للآخرين، و المشاعر  المعبر عنها بالأسلوب المناسب .

فعندما يكون الحديث مثلاً عن فكاهة ، يجب أن تظهر الابتسامة و التعابير الملائمة لهذا الموقف ، و العكس صحيح عندما يكون الحديث عن موضوع جدّي ، كالحديث عن العمل مثلاً ، يجب أن تظهر على ملامح الوجه الجدية ، لكي يدرك المستمع أهمية الحديث أو الكلام المطروح ، و لا تهاون في الأمر .


الأمر الثاني الذي يتوجب مراعاته خلال التواصل مع الآخرين بلغة الجسد هو :


ثانياً : حركة الجسم physical 

 و يجب التركيز على أمرين في| حركة الجسم |، وهي حركة اليدين والذراعين ، وهيئة الوقوف أثناء الكلام .

سنبدأ بحركة اليدين والذراعين خلال الحديث : 

هناك عدد كبير من الناس يعتمد على حركة اليدين أثناء إلقاء فكرة أو إيصال معلومة للطرف الأخر ، و عندما يكون هناك مبالغة في استخدام هذه الحركات سيؤدي إلى تشتيت ذهن المستمع ، في التركيز على كلام المتحدث ، و كثرة حركة اليدين .

و لا ننكر أهمية حركة اليدين خلال الحديث لإيصال الفكرة للمستمع ، لاكن يتوجب علينا الانتباه لهذه الحركات دون زيادة مبالغ بها، و تكون بالشكل السليم و الصحيح ، و تكون هذه الحركة داعمة للكلام الذي أريد إيصاله و موضحة له 

 كسؤالنا عن الساعة مثالاً عند توجيه السؤال لشخص ما ، كم الساعة؟

 مع الإشارة إلى مكان الساعة في اليد ، سيكون الكلام أكثر وضوحاً في هذه الحالة .


أما بالنسبة لهيئة الوقوف :

خلال الحديث أو الإلقاء لها دور كبير و فعال في الانطباع الحاصل لدى المستمع.

فالوقفة الصحيحة تكون بالظهر المشدود ، و القدمان المفتوحتان على شكل رقم سبعة، و تكون المسافة بين القدمين مماثلة لعرض الكتفين ، لتكون أكثر راحة في وقفتك و أكثر نشاط ، مع رفع الرأس قليلاً للأعلى .

فهذه الطريقة في الوقوف أمام المستمعين تجعل الصوت يخرج بطريقة أوضح للآخرين ، فتعطي مساحة للرئتين ليخرج الصوت واضحاً.

ومن حركات الوقوف التي تؤثر سلباً في إيصال المعلومة للآخرين ، وضع اليدين في الجيب خلال الحديث ، ستعطي انطباع لدى المستمعين بأنك شخص غير مبالي و غير مهتم بالكلام الذي تتحدث به ، و كأنك مجبر على القيام بهذا .

ومن حالات الوقوف الخاطئة أيضاً أثناء الكلام هي وضع اليدين حول الخصر ، ستعطي انطباع بأنك تحاول التعبير بأنك الشخص المسيطر في المكان وصاحب السلطة ، مما يعطي خوف لدى المستمعين من المتحدث .

و من المهم التركيز على هذه المسألة خلال| التواصل |مع الآخرين ، و الحرص على استخدام اليدين فقط عند الضرورة بدون مبالغة ، و يفضل وضع اليدين أمام الجسد ، وتحريكها عند التعبير عن شي بصري ، لآيصال المعلومة بشكل صحيح ، فيكون هناك تركيز على الكلام والمعلومات التي أريد إيصالها دون تشتيت ذهن المستمع بحركة اليدين .


وبهذا تعرفنا على أهم النقاط التي علينا مراعاتها بلغة الجسد لإيصال الإيحاءات والتعبير عن أفكارنا بالطريقة الصحيحة.

💙 بقلم ريم العيسى

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/29/2021 06:48:00 م

دلالات علم الجسد
دلالات علم الجسد


تحدثنا في "مقالتنا السابقة" عن| الدلالات| التي تساعدك في تحديد شعور الشخص الآخر ، ولنبدأ  بترجمة حركات |العيون|

أولاً - العيون:

العيون :هي المرآة الحقيقية التي لا يستطيع الشخص إخفاء تعابيرها ؛ لأنها تبوح بما يخفيه الشخص المقابل لك بصدق فهو لا يستطيع التحكم بها ، وبذلك تكون نتيجة الحكم من خلالها صادقة و|صحيحة |

  • فإذا ما كان الشخص ينظر إليك أثناء كلامك فهذا يدل على أنه إنسان |صادق|، ويكون مهتماً لكلامك 
  • وإذا كان ينظر إلى| الأرض |وهو يخفض رأسه أثناء حديثك معه ، وبحاول إبعاد عينيه عنك ويتجنب النظر إليك فاعلم أنه يحاول التهرب منك لشعوره بالندم، أو لإحساسه بالذنب تجاهك، أو لأنه يحاول إخفاء أمر ما عنك
  • و إذا كانت نظرات عينيه ثابتة، أو جامدة أثناء حديثك، وهو يبدي ارتباكاً أو توتراً وهو يخفض رأسه فهذا دليل على أنه ليس مرتاحاً بنقاشه معك ، أو أنه مضطر إلى مجالستك، ومجاملتك أو أنه لايؤيدك بالرأي

ثانياً- الحاجبان:

تبديان ردة فعل تلقائية، وعفوية صادقة لأنه من الصعب أن يتحكم الإنسان بهما، وهذا يساعدك في قراءة الشعور الحقيقي للإنسان الذي تقابله ويعطيك| دلالات| تساعدك على فهم مشاعره تجاهك. 

  • فإذا ارتفع حاجباه مثلاً فهذا دليل على استغرابه، وَتَفَاجُئِهِ من كلامك ،أو قد يكون منزعجاً ومستاءً من كلامك. 
  • وإذا ارتفع أحد حاجببه  نحو الأعلى أثناء كلامك، فهذا دليل على تفاجئ الشخص ، أو دليل على إنزعاجه، أو شعوره بالتوتر، أو إعتراضه على أمر ما لا يوافقك الرأي فيه
  • أما إذا انخفض حاجباه نحو الأسفل، فهذا دليل على| الأسف|، أو |الندم|، أو الإقرار بالذنب نحوك

ثالثاً- الابتسامة:

  • وحدها |الإبتسامة |تبقى الصافية التي لاتخدع خاصة تلك التي تشاركها |العيون |، وعندها تبرز ثنيات حول العينين، وهذا دليل |صدق | بالمشاعر 

رابعاًالنظرة الجانبية :

  • تحمل| الإستهزاء| والإستخفاف بك
  • أو اللامبالاة لكلامك

خامساً- هز الراس :

يكون عادةً دليل على الموافقة، والمتابعة لحديثك ، ودليل على |الإهتمام| بك

سادساً - اليدان :

اليدان من أكثر الاشياء التي يمكن اعتمادها لأن حركاتهما ترتبط  مباشرة بالحركات الإنعكاسية التي يكون مصدرها| الدماغ|، وتأتي بشكل مباشر، وتعبر بصدق وبشكل عفوي عما يفكر به الشخص الآخر تجاهك ، وتعبر عن الحالة الصحيحة لمشاعره نحوك. 

  •   إذا كنت تحدث شخصاً ما، وفرك يديه أثناء حديثك فهذا دليل على اهتمامه بكلامك وهذه إشارة جيدة تدل أنه يحمل انطباعاً جيداً عنك
  • أما إذا أخفاهما تحت وسادة ،أو دفتر أوطاولة أو في جيبه فهذا دليل عفوي على محاولته إخفاء مشاعره تجاهك ،وهذه قد تكون دليلاً سلبياً وإشارة لإنطباع سيء يبديه تجاهك

سابعاً - الصدر :

  • إذا كنت تحادث شخصاً، فانحنى قليلاً  أو مال بصدره تجاه مكانك، فهذا يَشير إلى أنه يبدي اهتماماً شديداً بكلامك، ويكن إحتراماً  لك 
  • أما إذا ابتعد بصدره، ومال نحو الوراء أثناء حديثك فهذا يعني أنه يشعر بالملل، ويتوق لإنهاء الحديث معك ويرغب بعدم مواصلته وهذه |إشارة |لإنطباع سيءِ يكونه عنك. 

ثامتاً - القدمان:

  • إذا حرك الشخص قدميه ، ومال بهما باتجاهك أثناء حديثك،، فهذا دليل اهتمامه لأمرك وشعوره بالرضى والسرور من حديثك، وبرغبته بمتابعة اللقاء معك. 
  • أما إذا حركهما بعكس اتجاه مكانك، فيدل ذلك على أنه لايريد متابعة اللقاء ، كما يدل على رغبته في ترك المكان، وإنهاء المقابلة معك. 

  • وعموماً فإن حركات القدمين لا يمكن الأخذ بهما دائماً لأنه من السهل إخفاؤهما ، ولحركات الصدر أهمية أكبر كونه واضح ، ولا يمكن أخفاؤه كالقدمين، ولأن التعبير به يحمل  نفس دلالات القدمين. 

تاسعاً - الذقن:

  • ويبقى مدلولهما عفوياً، وطبيعياً إذ أن الشخص الذي يكون أمامك يبدي إهتماماً واضحاً وهو يفكر جيداً في أقوالك، وذلك في حال قام بمسح ذقنه، أو قام بفركها أثناء حديثك.بشكل تلقائي وعفوي


وهكذا نجد أن العلم يتحفنا ويرفدنا كل يوم بعلم جديد  ليرقى بالإنسان ويوفر له كل أسباب التقدم و|النجاح| في حياته. 

انتطرونا في |مقالات| قادمة لنطلعكم على كل ما هو جديد. 


✍🏻 بقلم الكاتبة هدى الزعبي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 08:46:00 م

تعابير الجسد لتعلّم المفردات الجديدة في اللغة الإنجليزية


تعابير الجسد لتعلّم المفردات الجديدة في اللغة الإنجليزية
تعابير الجسد لتعلّم المفردات الجديدة في اللغة الإنجليزية


إن كنت تجد صعوبة في استذكار كلمات و تعابير حاولت حفظها و إعادتها مراراً و تكراراً دون جدوى، فإليك هذه الطريقة السهلة و المُمتعة.

طريقة التمثيل الجسدي:

عندما تستخدم جسدك أثناء |التعلّم|، سوف تتعلم بشكل أسرع وتتذكر لفترة أطول، وهذا مفيد بشكل خاص لتعلّم المفردات و الكلمات والعبارات الجديدة و الصعبة، لذا دعني أخبرك بالضبط كيف يمكنك تطبيق هذه الطريقة باستخدام جسدك لحفظ و تذكّر |المفردات| لفترة أطول ، لتتعلمها بعمق أكثر ، لتذكرها إلى الأبد.


إليك ما عليك القيام به...

عندما تستمع أو تقرأ و تجد كلمة أو عبارة جديدة صعبة ، فأنت بحاجة إلى القيام بنوع من الإيماءات الجسدية أو التعبير على وجهك ، وهو حركة جسدية مرتبطة بمعنى الكلمة الجديدة أو العبارة الجديدة، ثم تقوم بهذه الحركة في كل مرة تسمع تلك الكلمة أو العبارة الجديدة التي ترغب بحفظها، تحصل على المعنى أعمق في عقلك تتعلم المفردات الجديدة بشكل أسرع وتتذكرها لفترة أطول وستستخدمها بسرعة أكبر وبسهولة أكبر.


اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالاً بسيطًا:

كلمة "loathe أي يكره" على سبيل المثال عبارة "هو يكره"، أن يبغض يعني أن يكره شيئًا ما حقًا.

لذلك عليك التفكير في حركة مرتبطة بالمعنى أو تعبير تقوم به على وجهك، يمكن أن يكون أي شيء يساعدك على التذكّر، يجب أن تكون الحركة مبالغًا فيها حتى و إن كانت مضحكة، يجب أن تكون حركة كبيرة غير بسيطة، ربما يجب أن تكون حركة مجنونة لأنك ستتذكرها بشكل أفضل. تحتاج إلى التدرب على نطق الكلمة والقيام بالحركة وتكرارها كثيراً عدة مرات.


الطريقة الأفضل:

هناك الكثير من البحوث حول هذا الموضوع، هذه الطريقة ستساعدك على التعلّم بشكل أسرع وتتذكّر لفترة أطول واستخدام المفردات بشكل أفضل فعلاً.

من الأفضل الآن اختيار حركات و تعابير للعبارة بأكملها، فهذا يعطينا الحركة في أجسادنا لإظهار معنى العبارة.

وتكرار هذه العبارة و الحركة عدة مرات، وهذا يساعد في أن يدخلها إلى أجسادنا، في أدمغتنا،

كما يمكنك القيام بأي حركة أو تعبير تحبه، فقط عليك أن تتحقق من أن هذه الحركة والمعنى مرتبطان ببعضهما ليتم ترسيخهما في عقلك، 

وعليك القيام بذلك مرارًا وتكرارًا، وفي كل مرة تستمع فيها إلى كلمة أو عبارة، تقوم فورًا بتمثيل تلك الحركة أو التعبير، وتقوم بنفس الإجراء في كل مرة تسمع تلك الكلمة، في مقال، في فيلم، في درس مفردات، في قصة أو رواية، المهم أن تقوم بتطبيق هذه الطريقة دائمًا.

فأنت في كل مرة تقوم فيها بتدريب جسدك، إنك تعلّم جسدك و تُحزّن في عقلك معنى هذه الكلمة، ليس فقط في رأسك، ولكن في أعماق جسدك، فهذا يعني أنك تتعلمها بشكل أعمق، و سوف تتذكرها لفترة طويلة جدًا وستتمكن من استخدامها بشكل أسرع وأكثر تلقائيًا.

بقلمي نهى زغلولة  ✍️


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/12/2021 06:57:00 م

            خطوات تجعلك شخصيّة إجتماعيّة 

                            (الجزء الثاني)

خطوات تجعلك شخصيّة إجتماعيّة (الجزء الثاني)
خطوات تجعلك شخصيّة إجتماعيّة (الجزء الثاني)

خطوات تجعلك شخصيّة إجتماعيّة محبوبة - الجزء الثاني :

سنتابع في هذا الجزء باقي الخطوات :

وهنا وصلنا لمرحلة بناء جسور |الثقة| وبدأ الطرف الأخر يتحدّث براحة معك ولو لم تنتبه ستخرب كل مابنيته سابقاً فإذا تحمست بشكل زائد عن اللزوم وتبدأ التحدّث عن نفسك وعن بطولاتك وكأنك تنتظر الفرصة المناسبة للتحدث عن نفسك ولذلك يجب أخذ راحة ولانتحدث بحماس زائد لاحظ |التركيز| سابقاً كان على الشخص الذي أمامك فسألته عن نفسه ومدحت فيه والآن ننتقل لخطوة هامة هي :

 الإستماع : 

  • الإستماع يكون بطريقتين هامين جداً معظم الناس تفكر أن الإستماع في الأذن فقط، إن الدرجة الأولى من الإستماع هي في الجسم يشعر الطرف الأخر أنك منجذب ومنتبه إلى مايقول ويكون من خلال توجه جسمك نحوه مع الإبتسامة وبعض |حركات الجسد| مثل هز رأسك أو إبتسامة بشكل أكثر أو أنك متفاجئ فيما يقول أو تعابير وجه معينة أو تعابير في رفع الحاجب فتظهر أنك متفاعل مع مايقول قإذا لم تكن مستمع بجسمك مهما سمعت في أذنيك الطرف الأخر لن يشعر أنك تعطي الإهتمام والإنتباه فالإستماع الأهم والأقوى هو في الجسم ثم في الأذن .
  •  إن الإستماع في الأذن ليس إنتظار الشخص لإنهاء كلامه كي تبدأ ليس هذا هدفك، إنما هدفك بناء علاقات إجتماعية قوية وصحية نبني العلاقات من خلال التعرّف على أشخاص أكثر، فالإستماع هو لمعرفة الشخص أكثر لكي تسأله أسئلة إضافية لتتعرف عليه أكثر وتجد نقاط تشابه بينك وبينه أكثر ويجب عليك الانتباه عند تحدثك مع الأشخاص لاتعطي الكثير من الأحكام والآراء على مواضيع مختلفة.
  •  إجعل الموضوع خفيف ولاتتحدث عن نفسك لاتتسرع في التحدث عن نفسك في البداية إلا عندما يسألك لأن هذا سينفر الطرف الأخر منك لأن كل شخص لايهتم سوى في نفسه، عند فهمك لهذه القاعدة ستكون قادر على تسليط |الضوء| على الأخرين، وفي معظم الحالات عند تطبيقك كل الخطوات بشكل صحيح ستجده مستمتع في |الحوار| معك وسيسألك عن نفسك ماذا درست ماهواياتك ماذا تحب سيكون تشكل لديه |الفضول| الكافي للتعرف عليك وهذه فرصة للتحدث عن نفسك ولكن بإختصار لاتتحدث كثير  وفي كل موضوع تتكلم فيه عن نفسك اسأل الطرف الأخر أيضاً عنه، فكر في أي حوار بينك وبين الطرف الأخر على أنه كرة، كرة معك تلعب فيها .
وبالنهاية يجب أن ترميها للطرف الأخر بسؤال أو بإستفسار معين ودائماً الأسئلة هي لرمي الكرة بينك وبين الطرف الأخر وكلما حافظت على إستمرار اللعبة كلما ستبني علاقات أفضل وتكون شخص إجتماعي والناس تستمتع في القرب منك.

 ريما عنجريني ✍🏻

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/29/2022 04:43:00 م
لغة الجسد - أسرار يفضحها الوجه - الجزء الثاني - ريما عنجريني
لغة الجسد في الحب ست أسرار تفضح أي شخص امامك الجزء الثاني
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء أهم الإشارات التي تدل على أن الطرف الآخر يحبك

- الاتصال البصري: 

دائماً العيون تفضح شعور الشخص المقابل اتجاهك، 

يُقال أن " العين هي بوابة الروح " لذلك إذا كان شريكك ينظر إليك بعمق وراحة فهذا دليل أنه يعبر لك عن شعوره الحقيقي اتجاهك بطريقة غير لفظية، أما إذا لم يوجد |اتصال بصري| بينك وبينه ونظره دائماً متشتت فهذه إشارة واضحة لعدم الاتصال أو على الأقل انزعاجه من الموضوع الذي تتحدثه فيه، والأمر الذي يدل على الاهتمام الكبير هو توسع حدقة العين كلما زاد الاهتمام بك كلما زادت الرغبة في النظر إليك قدر المستطاع، وأحد الإشارات السلبية هي كثرة الترميش عن المألوف وهذا يعبر عن طلب من دماغ الشخص المقابل على مستوى العقل اللاواعي " أرجوك لاأرغب في رؤية هذا الشخص أمامي".

- الرقبة المكشوفة: 

واحدة من الإشارات المفهومة التي تفضح مشاعر الشخص المقابل هي ميلان  الرقبة، الشخص الذي يتقبلك ويهتم فيك يكشف جانب من رقبته، وهذه الحركة مزروعة فينا وهي غريزة منذ آلاف السنين فهي تدل على إعطاء الأمان وأنك لاتشكل أي تهديد أ



يضاً هناك تحليل يقول أن الرقبة مليئة بهرمونات تجذب الجنس الآخر عبر حاسة الشم

لذلك كشف الرقبة هو مساعدة للشخص الآخر على شم هذه الهرمونات ويعد كشف الرقبة من أهم الإشارات الإيجابية التي يجب أن تبحث عنها في شريكك.

- الإشارة إلى الوجه: 

عندما يكون الشخص مهتم فيك جداً ويوجد علاقة متطورة بينك وبينه ولكن لم تفصح له عن شعورك، فيبدأ لاشعورياً ببذل مجهود أكبر لتتقرب منه فيستعمل يديه ويضعها على وجهه ليحاول إبراز نفسه أكثر، ويعد وضع اليد على الذقن محاولة لإبراز الوجه أكثر.

- القدمين: 

اتجاه القدمين لايكذب أبداً، هذه أكثر منطقة في الجسم نفقد السيطرة عليها قد نركز على |السيطرة |على حركات وجهنا أو أيدينا، لكن غالباً ننسى السيطرة على ردة فعل القدمين وتفضح القدمين الشعور الحقيقي، إن اتجاه القدمين يحدد مكان اهتمام الشخص المقابل فلو الشخص المقابل يجلس مقابلك واتجاه قدميه نحو الباب فهذه إشارة سلبية جداً.

- إشارات الحماية:

إذا الشخص أحب يحاول أن يحمي الطرف الآخر فإذا بردت يغطيك وإذا شعرت في الجوع يجلب لك طعامك المفضل او يحاول حمايتك من أي خطر محتمل وهذه إشارات واضحة على الاهتمام الزائد من الشخص المقابل وعندما تجدها دليل أن يحبك ويرغب في الانتقال إلى مستوى أعلى في هذه العلاقة.


بقلمي: ريما عنجريني

يتم التشغيل بواسطة Blogger.