عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث ساعة ذكية. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/05/2022 10:45:00 ص

السَّاعة الذكيَّة للتنبُّؤ بالأمراضِ قبل ٤٨ ساعة
 السَّاعة الذكيَّة للتنبُّؤ بالأمراضِ قبل ٤٨ ساعة
تصميم الصورة : رزان الحموي 
 
ليست ساعةً عادية…! 

ليست كباقي الساعات التي ترتديها لمعرفة الوقت…! 

إنَّها السَّاعة الذَّكية التي تتنبَّأ بخطر إصابة الشخص الذي يرتديها بالمرض. 

ماذا تفعل هذه الساعة؟

استطاع |الجيش الأمريكي| أن يطور ساعة ذكية تستطيع التنبؤ بإصابة الشخص الذي يرتديها بالمرض قبل ٤٨ ساعة، وحتى قبل ظهور أعراض المرض عليه، ليس هذا وحسب بل تستطيع قياس درجة شدة المرض وتقييمها من ١ إلى ١٠ على حسب شدته. 

مَن وراء هذا الاختراع؟

قامت وحدة الابتكار التابعة لوزارة الدفاع الأمريكية بالمشاركة مع شركة philips للرعاية الصحية ومشاركة ما يقارب ٢٩٠ ألف شخص بتطوير هذه الساعة. 

ما هو مبدأ عمل هذه الساعة؟

يعتمد مبدأ عمل هذه |الساعة الذكية| على تحليل البيانات الحيوية للشخص الذي يرتديها، وإرسالها إلى نظام معين، والذي بدوره يقوم بتحليل هذه البيانات والتنبؤ - على أساسها - بالمرض قبل ٤٨ ساعة من حدوثه، كما تستطيع قياس درجة |شدة المرض| وإعطائها قيمة بين ١ و ١٠.

ولكن لا تستطيع هذه الساعة تحديد نوع المرض، أي أنها تتنبأ بحدوث المرض ولكنها لا تستطيع تحديد ماهيَّة المرض، وسُمِّي هذا الاختراع ب "التحليل السريع للتنبؤ بالتهديد" أو اختصاراً "RATE" وذُكِر أنه يعتمد على |تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي|. 

الاختراع تحت التجربة: 

تم اختبار هذه الساعة على ما يقترب من ٢٥٠ ألف شخص مصابين بأمراض معينة، واستطاعت التعرف على المصابين بفيروس كورونا. 

قال موقع "Defens one": إن هده الساعة مختلفة عن بقية الساعات الذكية المتوفرة في الأسواق والتي تستطيع فقط قياس التغير في درجة حرارة جسم الإنسان، فإن هذه الساعة تتنبأ بحدوث المرض قبل ظهور الأعراض، وهذه ميزة مهمة جداً، فلو كان المرض الذي سيصيب الشخص مرضاً معدياً ستتنبأ به قبل ظهور الأعراض، وبالتالي يقوم الشخص بعزل نفسه ويحمي مَن حوله من العدوى، ويحمي نفسه أيضاً من تفاقم المرض لأنه اكتشفه مبكراً.

لقد بدأ الجيش الأمريكي بتجربة هذه الميزة على قرابة ٧٠٠ عنصر داخل الجيش، وأعلن أن موعد طرح هذه الساعة في الأسواق سيكون قريباً، وتحت إشراف |وزارة الدفاع الأمريكية| وستكون متوفرة لحوالي ٥ آلاف شخص مبدئياً، واذا تم التأكد من فاعالية هذه الساعة سيتم تصنيعها بكميات أكبر بكثير لتكون متاحة للجميع. 

ما أجمل العلم حين يُوظَّف في مصلحة الإنسان! 

فمن المؤكد أنه سيكون من المفيد جداً أن نستطيع توظيف الذكاء الاصطناعي في السعي لتطوير البشرية والطب وحماية الإنسان من الأمراض كهذه الساعة الذكية. 

وهكذا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال، أرجو أنه نال إعجابك.  

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

 آية الحمورة 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/14/2022 10:50:00 م

أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك
أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
نحن نودع سنة قديمة في كل الظروف التي كانت فيها وكل المشاكل وكل الفشل الذي كان فيها، ونستقبل سنة جديدة بروح مختلفة بنشاط وحماس جديد

 إن بداية السنة الجديدة ليست مجرد تغيير رقم إنما هي فرصة لكل شخص لبداية سنة منظمة ومرتبة ومخططة، سنتحدث في هذا المقال عن العديد من الأفكار التي تجعلك تعيش السنة الجديدة بشكل مختلف، ستكون السنة الجديدة بعد قراءة هذا المقال ليست مجرد تاريخ يتم تغييره، سنتحدث عن أفكار تغير شكل حياتك المستقبلية.

 ماهي الأشياء التي يجب أن تفعلها في السنة الجديدة؟

١- ترتيب مكتبك

عليك أن ترتب المكتب الذي تعمل عليه، أرمي كل الأشياء القديمة التي لاتستخدمها كل الأوراق القديمة كل الأقلام والدفاتر القديمة، احذف كل شيئ يسبب فوضى كي تبدأ بفعل شيئ جديد.

٢- اختار أكثر ثلاثة أشخاص مؤثرين في حياتك

ابحث عن أشخاص مؤثرين في حياتك ولهم فضل عليك واكتب لهم رسالة شكر.

٣- وضع أهداف ذكية

اكتب على ورقة عدة أهداف ذكية للسنة الجديدة، على الأقل خمسة أهداف ذكية للسنة الجديدة، |الهدف الذكي| هو الهدف المحدد الذي تستطيع أن تقيسه وتمشي عدة خطوات لتنفيذه، هدف واقعي وله وقت محدد لتحقيقه.

٤- ممارسة الرياضة بشكل يومي

أوعد نفسك كل يوم بممارسة تمرين رياضي بسيط، قد يكون مشي لمدة ربع ساعة.

٥- ابحث عن عمل تطوعي وشارك به

ابحث عن أي عمل تطوعي تستطيع المشاركة به وضع اسمك فيه، كي يكون لك دور في المجتمع الذي تعيش فيه.

٦- احفظ جزء من مالك

احفظ جزء من مالك كل شهر لتحصل على مبلغ كبير في نهاية السنة

 حاول استثمار جزء من مالك لمشاركة شخص يفتح مشروع جديد، أو لفتح مشروع خاص بك أو لمساعدة الناس حولك، لاتصرف كل ماتملك فقد تترك عملك وتبقى من غير دخل لذلك حافظ على عملك.

أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك
أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
٧- تعلّم لغة جديدة

يمكنك فعل ذلك عن طريق تنزيل تطبيق وهذا التطبيق قد يساعدك لتعلّم اللغة بسهولة.

٨- ضع مواعيد خلوة لنفسك

ضع مواعيد خلوة لنفسك كي تتأمل وتفكر، وهذه الخلوة ممكن أن تكون شهرية أو كل ثلاثة أشهر، وممكن فعلها في نصف السنة وفي نهاية السنة.

٩- اعمل طقس جديد لعائلتك 

قد يكون الخروج سوياً مع أفراد عائلتك كل يوم جمعة، أو السفر كل شهر أو زيارة أحد الأقارب.

١٠- اجعل نيتك صافية

اجعل نيتك صافية اتجاه كل الأشخاص الموجودين في حياتك، لاتحاول أن تكون منزعج من أي شخص مهما فعل معك ومهما سبب لك أذى وضرر، ابدأ صفحة جديدة مع كل شخص تعرفه.

١١- ابحث عن قائد

ابحث عن قائد في حياتك قائد يرشدك في طريقك، في كل أمور حياتك قائد يساعدك للتقدم والتطور، شخص يعطيك نصيحة وطاقة إيجابية ويدفعك نحو الأمام.

١٢- التجديد

ممكن أن تجدد من شكلك عن طريق تغيير النمط الذي تظهر به، عن طريق تغيير ملابسك أو تغيير تسريحة شعرك أو أي أمر آخر.

١٣- ضع قائمة في أسماء الأصدقاء في حياتك

ضع قائمة لأصدقائك المقربين في حياتك واجعل هدفك هو زيادة عددهم في هذه السنة.

١٤- اعمل جدول لتسديد ديونك

إذا كان عليك الكثير من الديون اعمل جدول لتسديد ديونك، كي تنتهي السنة الجديدة وأنت مسدد كل ماعليك.

١٥- اقفل بطاقات الائتمان

اقفل البطاقات التي تسحب من رصيدك وتدفعك لشراء أمور لاتحتاجها، لأنها قد تكون أحد الأسباب التي تجعلك مديون باستمرار.

١٦- تعلّم مهارة جديدة

اجعل هدفك في هذه السنة هو تعلّم مهارة أو كورس جديد، تعلّم مهارة عن طريق تعليم نفسك بنفسك، دائماً يجب أن تتعلّم وتتطور.

١٧- اسأل عن ناس لم تتحدث معهم منذ فترة طويلة

حاول أن تتحدث مع أشخاص لم تتحدث معهم منذ فترة طويلة، اسألهم عن حياتهم وأخبارهم ونجاحاتهم.

أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك

أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  

١٨- ضع دفتر معك دائماً

ضع بجانب سريرك دفتر واكتب فيه كل أمر ترغب أن تحمد لله عليه، وكل يوم اكتب على ورقة من الدفتر أمر مهم حصل معك وتحمد الله عليه وضع هذه الورق في المطربان، وعندما تشعر أنك في حالة سيئة ولديك الكثير من المشاكل افتح المطربان واقرأ ماكتبت وتذكر نِعم الله عليك، فهذا مايعطيك طاقة إيجابية كبيرة.

١٩- اترك عادة سيئة

حاول أن تترك عادة كنت تحاول التخلص منها منذ سنين، مثل: |التدخين| أو النوم متأخراً أو الكلام السيئ الذي يخرج منك أو غضبك الزائد.

حاول أن تترك أي عادة كنت تراها عادة سيئة في حياتك.

٢٠- سمّي السنة الجديدة سنة الراحة النفسية

 إذا كانت حياتك في السنة القديمة حياة مضغوطة وكل يوم لديك الكثير من المهام والأحداث، حاول أن تغير ذلك من خلال تغيير اسم السنة الذي يعطيك الحماس لترتيب مهامك وأولوياتك، ولو كانت حياتك حياة مريحة لايوجد فيها ضغوطات سمي السنة الجديدة سنة السرعة، أي أنك ستغير سرعة السنة الجديدة، استخدم المنبه الموجود في هاتفك كي يذكرك في كافة المواعيد المهمة والتي لايمكن تأجيلها، وعندما يكون لديك الكثير من المواعيد تعود إليها وتتذكر ماعليك.

٢١- تبرع في ملابس لاتستخدمها

حاول أن تتبرع في ملابس أو أحذية لاتستخدمها ولاترتديها لأي جمعية خيرية أو لأي شخص مُحتاج.

٢٢- اعمل فحوصات على صحتك

اعمل تحاليل عامة وفحص عام لكل جسدك وفحص لأسنانك، وعالج مايجب علاجه بأسرع وقت.

٢٣- استيقظ باكراً قبل الساعة السادسة

إذا كنت لاتعرف ماذا يجب أن تفعل عندما تستيقظ باكراً، عليك |ممارسة الرياضة| أو التأمل في الصباح أو قراءة كتاب مفيد.

٢٤- ضع في ذهنك مساعدة أي شخص

ضع هدفك في عقلك هو مساعدة أي شخص يطلب منك المساعدة.

٢٥- عيش في مبدأ اليقظة

أي دائماً في كل وقت تركز في المهمة التي يجب أن تفعلها الآن، لاتتشتت كثير من الأمور التي حصلت لك في الماضي

أو الأمور التي قد تحصل لك في المستقبل، ركز في كل يوم بيومه، ممكن أن تضع جملة وتكررها في دماغك لتحفزك على التركيز.

▪على سبيل المثال:

أنا شخص ناجج وقوي وسأصل إلى أهدافي، إن كثرة تكرار هذه الجملة ستساعد عقلك على حفظها والبحث عن تطبيقها في الحياة العملية، فهذا مايعطيك طاقة كبيرة وحماس.

٢٦- اختار قيمة لحياتك وسمي السنة الجديدة به

قد تكون القيمة الجديدة للسنة هي تغيير العادات فتطلق عليها اسم "سنة العادات"، أو تصليح المشاكل مع العائلة فتطلق عليها اسم "سنة العائلة"، أو قد يكون هدفك هو التطور في عملها فتطلق عليها اسم "سنة العمل" 

٢٧- فكر في مشروع خاص بك

فكر في مشروع خاص لك حتى لو لم تبدأ به هذه السنة، ولكن فكر فيه واعمل له نموذج خاص وخطوات لتحقيقه.

أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك
أهم الأفكار للعام الجديد ستغير حياتك  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن  
٢٨- فكر في أكثر أمر تخاف من فعله وافعله في هذه السنة

فإذا كنت تخاف من المرتفعات اصعد المرتفعات وإذا كنت تخاف من |الحيوانات| واجههم.

٢٩- أرسل رسالة للناس الذي عملت معهم في السابق

أرسل لهم رسالة وعبر فيها عن مدى شكرك وامتنانك لعملك معهم، واشكر كل شخص وتحدث عن ميزات كل شخص منهم.

٣٠- قدم هدية رمزية

قدم هدية بسيطة لأي شخص تعرفه معرفة سطيحة وأخبره بأنك ترغب أن تقوي صداقتك وعلاقتك معه في السنة الجديدة.

٣١- تعلّم نشاط جديد

تعلّم أي نشاط جديد كنت ترغب في تعلّمه ولكن كنت تتكاسل وتسوف وتأجل.

على سبيل المثال: 

تعلم |قيادة السيارة| أو السباحة أو ركوب الحصان.

٣٢- اجلس مع مديرك واسأله عن نفسك 

اجلس مع مديرك واسأله عن الأمور التي يجب أن تتعلّمها كي يتحسّن أداء عملك، وحاول أن تضع خطة لتعلّمها.

٣٣- اعمل قائمة بأسماء عشر كتب يجب إنهائها

اكتب على ورقة أهم الكتب التي ترغب في قراءتها في السنة الجديدة ومن ثم ضع مواعيد لإنهائها.

٣٤- الصلاة

إذا كنت غير ملتزم في |الصلاة| ضع هدف لنفسك في السنة الجديدة هو التقرب من الله والصلاة والعبادة، لأنك لن تجد الأمان والراحة والاطمئنان إلا بالتقرب من الله تعالى.

٣٥- تعدد مصادر الدخل

اجعل هدفك في السنة الجديدة هو أن يكون لك أكثر من دخل تعتمد عليه في حياتك، حاول أن تعدد مصادر دخلك.

٣٦- عمل اونلاين

حاول في السنة الجديدة أن تبحث لنفسك عن عمل على |الانترنت| عمل لايحتاج الكثير من الوقت والكثير من الجهد ويدخل لك المال إضافة إلى عملك الرئيسي.

▪على سبيل المثال

التصميم إذا كان لديك حب للرسم |تعلّم التصميم| وطور نفسك به، وستجد عمل ضمن هذا المجال، أو |البرمجة| التي تعتبر من أعلى الأجور حول العالم لكنها قد تستغرق منك بعض الوقت لتعلّمها، أو |التسويق| أو صنع محتوى أو بيع منتجات تصنعها بنفسك.

نرجو الفائدة ...........

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/03/2021 12:20:00 ص

ما هي الأشياء التي لا يجب شرائها من موقع أمازون؟- الجزء الأول 

ما هي الأشياء التي لا يجب شرائها من موقع أمازون؟- الجزء الأول
ما هي الأشياء التي لا يجب شرائها من موقع أمازون؟- الجزء الأول
تصميم الصورة رزان الحموي 


يعتبر موقع |أمازون| أحد أهم |المواقع التجارية| الإلكترونية، فقد انتشر في جميع أنحاء العالم بشكل كبير جدا، حيث إنه أصبح أكبر بائعي التجزئة الإلكترونيين في العالم، فهو يقدم خدمة شحن أي نوع من الأشياء التي تريدها إلى باب منزلك.


 و لكن هل تعلم أنه على الرغم من انتشاره، و شهرته الواسعة، و توفير جميع الأشياء بداخله، إلا أنه يَجِبُ ألاّ تشتري كل شيء يخطر بذهنك من أمازون Amazon!!


سوف أقدم لكم في هذه المقالة أشياء تجنب شرائها من موقع أمازون الشهير، حيث ينصحك خبراء التسويق بعدم طلبها من أمازون على الإطلاق.


١- الكمامات، و المطهرات، و مستحضرات النظافة و التعقيم

لقد قام خبراء التجارة بالتجزئة بالاستفادة من انتشار جائحة |كورونا|، و كثرة الطلب المتزايد على |الكمامات|، و |مستحضرات النظافة|، و التي نجد أنها أصبحت متوفرة في جميع متاجر |التسويق الإلكتروني|، و التي من أبرزها موقع أمازون.

كما يقال عادة " مصائب قومٍ عند قومٍ فوائد" !!


حيث وجد خبراء التسويق أن شركة أمازون قد فشلت حقاً في تحقيق عروض و خصومات على هذه المنتجات، أي أنها لم تنجح في القضاء على التلاعب بأسعار الكمامات، و غيرها من الإمدادات الضرورية في ظل انتشار الجائحة.

لذلك، أنصحك أن لا تقوم بطلبها من أمازون لأنك سوف تدفعك المزيد من المال، بل الأفضل من ذلك أن تقوم بشرائها من أقرب صيدلية لك.


٢- الأشياء ذات الخصومات المشكوك بأمرها

قبل أن تندهش من الخصومات، و الأسعار المذهلة التي تظن أنها توفيرية، تحقق في البداية من السعر الحقيقي قبل الخَصْم.

حيث إن معظم المواقع الإلكترونية الخاصة بتجارة، تستغل كسل العملاء في البحث عن السعر الحقيقي، و تعرض له العديد من المنتجات الخيالية بخصومات وهمية.

لذا، تحقق من الأسعار لكي لا تنخذل في النهاية، و يوجد هناك أدوات تعقيب عبر الإنترنت يمكنك التحقق من خلالها.


٣- أطعمة الحيوانات

اعتقد أنك تكره حمل الأكياس الثقيلة المليئة بالأطعمة و الأغراض من المتجر، لكن هل تعلم أن هذا أفضل من شراءه عبر أمازون!!


حيث أثبت خبراء التسويق أن المكان الأفضل للتسوق أطعمة الحيوانات عبر أمازون هو موقع Chewy، فإن أسعاره أقل من أمازون بنسبة ١٨%.


و لكن مع جميع هذه العروض المغرية، و رؤية الأشياء تأتي لباب منزلك دون تعب، يبقى شراء الأطعمة من المتاجر المحلية هو الخيار الأفضل.


٤- منتجات الخاصة بشركة Nike

إن شركة Nike قررت منذ فترة التوقف عن بيع منتجاتها مباشرة عن طريق موقع أمازون، و ذلك بحجة أن هذا |المتجر| الضخم لم يقم بالحد من تلاعب الأسعار، و توقف البائعين المزورين عن بيع منتجاتهم.


و هذا يدل على أن العملاء، و المتسوقين لن يحصلوا على المنتجات الأصلية لشركة Nike من خلال موقع أمازون.


لذلك، عندما ترغب بشراء أحد منتجات Nike، قم بطلبه من موقع الشركة الأساسي، أو المواقع المدعومة من قبل الشركة ذاتها.


٥- شواحن الهواتف 

من الرائع جداً أن تشتري |ساعة ذكية|، أو حافظة للهاتف، أو |سماعات| من موقع أمازون، بينما يعد شراء الشواحن أمراً ليس رائعاً على الإطلاق.

حيث إن شراء الشواحن يجب أن يكون آخر شيء تفكر به عند التسوق عبر الإنترنت،  لأنك لن تحصل على شاحنٍ أصلي بالفعل!!

سوف يقوم بائعي التجزئة ببيع شاحنٍ مزيف لن يحمي هاتفك من اندفاعات الطاقة، و سوف يسبب في تلف بطارية هاتفك مع مرور الوقت.


لذا، قم بشراء شاحنٍ أصلي لهاتفك من الشركة مصنعة لهاتفك ذاتها، أو الشركات المدعومة من قبلها.


إن قائمتنا لم تنتهي هنا، بل هناك المزيد من الأشياء التي ينصحك بعدم شرائها من الإنترنت، و من موقع أمازون تحديداً، و لكن عليك أن تتابع قراءة المقالة اللاحقة لكي تتعرف عليها...


بقلمي إيمان الأغبر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/13/2022 11:07:00 ص
أفضل عشر هواتف - الجزء الأول - تصميم الصورة وفاء مؤذن
أفضل عشر هواتف - الجزء الأول
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
1960 تاريخ تغيير البشرية للأبد، المركبة الفضائية Apollo استطاعت الوصول للقمر بسلام، ومن دون أي مشاكل تقنية، حيث استطاع الإنسان السير على سطح القمر للمرة الأولى، فكانت هي باعتبار خطوة صغيرة للإنسان وقفزة عملاقة للبشرية،  وطبعاً كان وراء هذه الخطوة علم دقيق وهندسة معقدة، ولكن يا صديقي أيضاً الفضل كله إلى جهاز صغير كان على متن هذه المركبة اسمه (Apollo Guidance computer(AGC))، تم تصنيعه خصيصاً لرواد هذه المركبة ليستطيعوا من خلال هذا الجهاز بالتحكم بها، وذلك عن طريق أوامر بسيطة.

ال Apollo Guidance computerالذي استطاع تحقيق هذه القفزة المشهودة بالعالم البشري، كان يبلغ من حجم الذاكرة [16-bit]  فقط والأن جاء وقت الصدمة، في حال كان هذا الحاسوب له [10%] على القيام بالعمليات الحسابية، فإن الهاتف الذكي الذي بين يديك الأن يبلغ قدرة هذا الحاسوب بما يقارب المليار مرة.

أي بشكل نظري إذا تم قياس قدرة الهاتف بقدرة ذلك الحاسوب، فإن هذا الهاتف الذكي له قدرة على إرسال مئات ملايين المركبات اليوم إلى القمر وبوقت واحد.

وبالتالي تستطيع تخيل القدرات الهائلة لهذا الهاتف، فهو قادر على مراقبتك لكل الأوقات، ومعرفة الحركات والأعمال التي تقوم بها بدقة خيالية، له القدرة على معرفة مؤشراتك الحيوية، ويصل الأمر لمعرفة طولك بالضبط فمن خلال ال(Accelerometer) يستطيع حساب المسافة ما بين الأذن والأرض عندما تقوم بوضع الهاتف على أذنك لإجراء مكالمة ما.

لذلك كان لابد من التطرق لمعرفة أفضل 10 هواتف ذكية عرفها عالم التكنولوجيا، ولم يسبق لها أي مثيل فهي غير عادية ومدهشة لنتعرف معاً عليها:

CAT S60 

وفقاً لمخترع هذا الجهاز فهو يعد أول هاتف ذكي في العالم، والذي يملك كاميرا ذات |رؤية حرارية|، ويعتبر الأهم في القيام بكشف أماكن تسريب الحرارة في المنازل أو المكاتب، ويمكن استخدامه في الأماكن التي تحوي حرارة عالية ضمن الأسلاك الكهربائية وغيرها، متوسط الرؤية التي تستطيع هذه الكاميرا كشفها تصل الى [30m]، وهذا ليس كل شيء بل أن هذا |الهاتف| له هيكل قوي جداً يساعده في تلقي الصدمات، أما الزجاج الذي تم تصنيع هذا الهاتف منه فهو معد لتحمل أي ارتطام قد يصل ارتفاعه الى مترين.

الميزة التي كشف عنه صانعي هذا الهاتف أيضاً، أنه |مضاد للمياه| حيث تستطيع تركه في الماء على عمق [5m] لمدة ساعة كاملة، من دون أن يصاب بأي عطل أو ضرر.

Lumigon  T3

يتميز هذا الجهاز بوجود |كاميرا| [4MB pixel]، مزودة هذه الكاميرا بنوعين من ال[LED] ID للأشعة تحت الحمراء، والتي تسمح بالتقاط الصور في الظلام، ويحوي هذا الهاتف على مفتاح خاص عن طريقه نستطيع تفعيل خصائص محددة أو تطبيقات مهمة.

وفقاً لمصمم الجهاز يقول أننا يمكننا استخدامه لإدارة تحكم عالي للأجهزة المنزلية، وأيضاً مصنوع من الفولاذ الماص للصدمات، ومضاد للمياه.

ولن نقف عند هذا الحد فلدينا الكثير من أنواع الهواتف التي سنعرضها عليك اليوم، تابع معنا الجزء الثاني من هذا المقال.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/22/2022 11:26:00 م

10 خطوات أساسية لعلاج متلازمة تكيس المبايض
 10 خطوات أساسية لعلاج متلازمة تكيس المبايض 
تصميم الصورة وفاء مؤذن 

كما ذكرنا سابقاً في مقالي عن متلازمة تكيس المبايض وتحدثت عن الأسباب الجذرية لهذا المرض ، وعن الأعراض التي تخبرك بأنك مصاب بها 

سأكمل في مقالي هذا التحدث عن 10 خطوات لعلاج لمتلازمة| تكيس المبايض| 

هناك نوعان من العلاج :

أولاً- العلاج التقليدي :

 وهو العلاج بالأدوية فمعظم النساء الذين يعانون من مشكلة تكيس المبايض يتناوون حبوب منع الحمل فهي تنظم الدورة ، وأيضاً تناول ميتفورال وهو منظم لمستوى السكر في الدم وينزل من الوزن . 


 ثانياً- العلاج الطبيعي :

 ولدينا 10 خطوات طبيعية لعلاجه ..... 

١- قطع السكر : سواءً كان السكر طبيعي أم سكر صناعي ، يجب قطعها تماماً في فترة العلاج .


٢- استهلاك النشويات المعقدة وليست البسيطة التي تحتوي على الألياف مثل ( الأرز البني ، البطاطا الحلوة ، الخضراوات غير النشوية كالقرنبيط والكوسا والباذنجان ) وهي مشتقات ذكية .

 وتناول الفواكه بكثرة لكن ابتعدي سيدتي عن الفواكه السكرية مثل ( الموز المنقط ، حلويات التمر ، العنب ،المنغا ) وركزي على الفواكه غير السكرية مثل ( التوت ، البرتقال ، التفاح الأخضر ) .


٣- الصيام المتقطع : وهو ممتاز جداً فعندما نصوم عن الأكل لمدة 14-16 ساعة ، فإن نسبة السكر في الجسم ستنزل وهو علاج جذري ، ويطبق هذا الصيام عن طريق تناول آخر وجبة ليلاً الساعة 6 والانقطاع عن الأكل حتى الساعة 8 صباحاً ، وفترة الصيام يجب ألا تتجاوز 16 ساعة ويمكن خلال هذه الفترة شرب الماء والعصير الأخضر و|شاي| الأعشاب .


٤- ممارسة الرياضة : وهي مهمة جداً وليس فقط لهذه المشكلة بل لجسمك بشكل عام ، وجميع أنواع| الرياضة| مفيدة . 


٥- تعزيز صحة |الجهاز الهضمي| للتغلب على البكتيريا الضارة والمؤذية إلى مقاومة الأنسولين .


٦- قطع السموم البيئية : مثل الأوعية البلاستيكية واستبدالها بأوعية زجاجية والمعلبات والارصدة .


٧- قطع السموم الغذائية : مثل المعلبات ، الأطعمة الجاهزة والتركيز على الأطعمة الطبيعية .


٨- نوم 8 ساعات ليلاً يومياً وهو موضوع مهم جداً ، لأن هرمون النمو يفرز ليلاً ولا يعوضه| النوم |نهاراً أبداً .


٩- الاهتمام بالصحة النفسية ، وهو أمر مهم جداً لأن |الضغط النفسي| يدفعك إلى الأكل العاطفي وبالتالي يرتفع السكر في جسمك .


١٠- المكملات الطبيعية وتؤخذ حصراً بعد استشارة طبيب ، ومن أمثلة هذه |المكملات| .....

- مكمل فيتامين D3 .

- مكمل |الأوميغا 3| ، ومن الممكن تناوله عن طريق الغذاء أو عن طريق الكبسولات .

- مكمل المغنيسيوم ، وهو يعالج| الصداع النفسي| .

- مكمل البربوياتيك ، وهو مكمل البكتيريا النافعة وهو مهم جداً .


وفي ختام المقال أتمنى أن تكونوا قد استمتعتم واستفدتم من هذه المعلومات ، وقد تعرفتم على الأسباب والأعراض والعلاج لهذا المرض. 

روعة شعبان 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/17/2021 10:17:00 م

كيف يعمل الصيام المتقطع وكيف نستفيد منه

كيف يعمل الصيام المتقطع وكيف نستفيد منه

كيف يعمل الصيام المتقطع وكيف نستفيد منه


كثيراً ما نسمع عن الصيام المتقطع وفوائده للجسم؟

ما تأثير الصياح المتقطع؟
 ومن هم الأشخاص الأكثر استفادة منه؟

| الصيام المتقطع| يعتمد على |الإمتناع عن الطعام| بكل أنواعه  بشكل كامل لمدة 16 ساعة والأكل لمدة 8 ساعات

 هذا النظام  يتبعه الكثير من |الناس| . ويساعد بشكل كبير على| خسارة الوزن| . 

كثيراً ما نسمع أن الفطور صحي ويساعد على |حرق السعرات| وأنه يجب علينا  أن نفطر لحرق سعرات حرارية ويجب أن نزيد عدد

| الوجبات| خلال اليوم  إلى  6 أو 8 وجبات يومياً وهذا قد يؤدي لخسارة الوزن ولكن يجب أن نبحث عن| النظام الغذائي| الملائم للجسم

 بعض الأشخاص يقولون عندما نفطر نشعر بالجوع بشكل أكبر . 

المعلومة الأهم التي يجب أن نعرفها هي أن | خسارة الوزن| لا يعتمد فقط  على عدد الوجبات بل يعتمد على| مجموع السعرا الحرارية|

 التي نستهلكها خلال اليوم قد تكون هذا | الوجبات دسمة|  ونلجأ للأكل الدسم. 


|الصيام المتقطع| مبني على الصيام (الامتناع عن الطعام) لفترات طويلة وفي أثناء الإمتناع عن| الطعام| يعمل الجسم على تشغيل الأنزيمات و|الهرمونات| التي تزيد من| حرق الدهون| في الجسم.

 إعتماداً على دراسة على 50 شخص

 29 منهم نساء و21 منهم رجال  تمت ملاحظة أنه في آخر هذا النظام (الصيام المتقطع) كان لديهم

 نسب أقل من الدهون وتم الحد من انتشار أعداد | الخلايا السرطانية| ونسب أقل من تخزين السكر و|الأنسولين| يكون إرتفاعه أقل في

 الجسم وكذلك يعمل |الصيام المتقطع| على الحماية من| زيادة الوزن| على المدى الطويل يكون هذا النظام  مفيد لبعض الأشخاص الذي

 لا يحبون الفطور. 

دائماً تكون حركة ذكية أن نقوم بتغيير  النظام و|الروتين اليومي| وعادات الطعام الخاطئة  ويكون فعال بشكل أكبر. 

(صوموا تصحّوا)

ماهي الفوائد الصحية للصيام وما تأثير| الصيام| على الجسم  ؟ 


كيف نأكل وكيف ننظم ساعات الصيام ؟ وما الذي يجب أن ناكله في فترة الفطور ؟ 

 خلال ساعات الصيام الطويلة يحدث تغيير في الأنزيمات والهرمونات

 عند عدم وجود السكر في الدم  يلجأ الجسم لإستخراج السكر المخزن في الكبد

 أو الغليكوجين ويقوم بكسره وإنتاج السكر (سكرالغلوكوز) منه لكي نستطيع التحرك وعندما ينتهي| الغليكوجين| المخزن في الكبد نلجأ

 لتكسير الدهن للحصول  على مصدر للطاقة،

 يتفعل الأستيل CoA ويؤدي لحرق الدهون و|إنتاج الطاقة| في الجسم عن طريق القيام بعملية   إفراز الغلوكوز من مصادر غير

 سكرية...

 اذ  يتم الإنتاج من| الكبد | ثم يتم |حرق الدهون| من أنظيم الاستيل COA. 


نصائح للحصول على الفائدة المثلى من الصيام المتقطع :

أولاً يجب أن نتبع نظام الصيام المتقطع  بطريقة صحيحة و ألا نتناول وجبة دسمة في وقت الفطور 

 ثانياً يفضل أن نصوم 16 ساعة ونفطر 8 ساعات من الساعة 12 لل7 أو من الساعو 2 إلى 10 أو من الساعة 12 إلى 8 ليلاً كحد أقصى

ثالثاً يجب أن نحاول تقليل ساعات الفطور بشكل تدريجي حتى تصل إلى 4 ساعات يومياً. 


ماهي المدة الزمنية التي يجب أن نستمر عليها للصيام المتقطع؟ 

هناك دراسة تقول أن إتباع نظام الصيام المتقطع لمدة شهر كامل له فوائد غذائية على الجسم 

وبشكل تلقائي نقوم بهذا الصيام في| شهر رمضان| .


هل يوجد فوائد أخرى للصيام المتقطع عدا خسارة الوزن  ؟

نعم، يعتبر| الصيام المتقطع| مفيد لمن يعانون من

  •   قلة مقاومة الأنسولين
  •  وإرتفاع الكوليسترول 
  • والدهون الأساسية في الجسم

والأشخاص الذين ليهم دهون هم أكثر إستفادةعند الصوم المتقطع وذلك لأن | الأنسولين| لا يرتفع بشكل عالي ويقل الأنسولين والخلايا

 تزيد من  حساسيتها للأنسولين والإمتصاص

 (إمتصاص الخلايا للسكر) يكون بطريقة أسهل وفعال أكثر نلجأ للصيام لتقليل الادوية 

بفترة الأكل يجب أخذ إحتياجات الجسم 

من الكالوري و|البروتين| و|الفيتامينات| و|المعادن| وإذا أردنا خسارة الوزن يمكن أن نقلل من

 السعرات ونأخذ 1500 كالوري عوضاً عن 2000 خلال 7 ساعات على وجبتين نبدأ بكاسة شوربة مصنوعة من | مرقة الجاج | أو

| اللحمة| ووجبة رئيسية مكونة من بروتين وسمك و|نشويات| وخضار لنأخذ الاحتياجات اليومية  وقللنا| السعرات الحرارية | لخسارة الوزن. 

يعتبر الصيام المتقطع مفيد ومساعد وسهل التطبيق لمن يكون لديه أعمال كثيرة خلال اليوم. 

وأخيراً الصيام المتقطع يزيد من |الأنسولين | في الجسم ويزيد من حساسيات الخلايا للسكر وإمتصاصها له وكذلك يزيد من هرمون النمو

 الذي يحافظ على العضلات حيث  نخسر الوزن من الدهن وليس من العضل ويعتبر الصيام المتقطع  مفيد جداً لمن لديهم تكيس مبايض. 

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/02/2022 01:11:00 م
ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي - تصميم وفاء المؤذن
 ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي
 تصميم وفاء المؤذن
كان هناك فتاة تدعى سارة عمرها ٢٩ عاماً، تخرجت ودرست القانون، كانت تمارس مهنة المحاماة منذ ٥ سنوات، وكانت |محامية ذكية| جداً، والكل يعرفها، كسبت سارة أشياء كثيرة من عملها، منها حب الناس وأصبح وضعها المادي عالي، فتحت لها مكتب كبير قبل اربع سنوات وعملت معي في المكتب واحدة من زميلاتي أيام الدراسة، كانت سارة تستلم الكثير من القضايا، وتكسبها جميعها وخاصة |قضايا النساء|، أي امرأة مظلومة من قبل زوجها أو أهلها تقف معها حتى دون أن تحصل على أتعابها، لم يكن هم سارة المال بل كان همها هو مساعدة المساكين، واستمرت حياة سارة طبيعية إلى أن تقريباً قبل ثلاثة أشهر.

ماذا حدث مع سارة قبل ثلاثة أشهر

كانت سارة خارجة من المكتب، الساعة الثانية عشر ظهراً، وقررت أن تذهب إلى المطعم هي وصديقتها نورة لتناول الغداء، كانت نورة مساعدة سارة في المكتب، من أيام المرحلة الثانوية.

درست نورة إدارة أعمال ولم تحصل على وظيفة، مما دفع سارة إلى أن تعرض عليها العمل مع سارة سكرتيرة في المكتب، كانت سارة تحب صديقتها نورة جداً، وتعتبرها مثل أختها تماماً.

طلبت نورة وصديقتها الغداء، وبعد أن انتهيا، توجهت سارة للمحاسبة مع صديقتها لدفع الفاتورة، لكنها انصدمت بشيء غريب، عندما رد عليها المحاسب وقال لها أن الفاتورة مدفوعة.

سألت سارة المحاسب باستغراب وقالت له: مدفوعة! ولمن عفواً من دفعها، فقال لها: أن هناك شخص أتى ودفع الفاتورة، وترك لك هذه الورقة الصغيرة. 

أخذت سارة الورقة ونظرت اليها وهي تقرأ ما كتب عليها، كانت العبارة صحة وعافية، محبك عبد الله.

استغربت سارة جداً وأصبحت تتساءل 

من هذا عبد الله، وما هذا الذي كتب على الورقة، عادت سارة مرة أخرى إلى المحاسب للتأكد منه ربما يكون مخطئ، وقالت له: قد يكون هذا الشخص يقصد طاولة أخرى، لكن المحاسب كان واثق جداً، وقال الشخص لم يكن مخطئ أبداً لأنه عندما حاسب أشار إلى طاولتك. 

خرجت سارة وصديقتها من المطعم وهي مصدومة، وهي تقول لنفسها ما القصة، ومن هذا الشخص، ربما قد يكون أحد من معارفنا أراد أن يمازحنا.

أخذت سارة يومين وهي تفكر بماذا حصل معها، لكنها لم تصل إلى أي نتيجة وقررت أن تنسى الموضوع تماماً.

بعد أسبوع من هذه الحادثة كانت سارة جالسة في المنزل تقريباً عند الساعة السادسة، بدأ هاتفها يرن، ردت سارة، وإذ بها تسمع صوت يقول: عفواً، هل حضرتك سارة، قالت: نعم من معي، أجابها نحن من محال الصندوق الأحمر الخاص بالهدايا، فقالت له سارة: تفضل، ماذا استطيع مساعدتك، فقال لها: يوجد لك |هدية| هنا باسمك، لو سمحت تطلعينا على الموقع لإيصال الهدية لك، اندهشت سارة وقالت له: هدية لي... فأجابها: نعم، ردت عليه سارة وقالت: لكن ممن هذه الهدية؟؟؟ فأجابها وقال لها: في الحقيقة إن صاحب الهدية يفضل أن تكون مفاجئة...

ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي - تصميم وفاء المؤذن
 ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي
تصميم وفاء المؤذن

ضحكت سارة وقالت من الواضح أنك مخطئ

 أجابها الشاب: لا نحن لسنا مخطئين، ألست أنت المحامية سارة، ورقمك ٨٨٠٩١٣ قالت له نعم هذا هو رقمي، ضحك الشاب وقال لها: إذاً البيانات التي تركها صاحب الهدية الموجودة لدينا صحيحة، قالت له سارة: ليس هناك مشكلة سأرسل لكم الموقع لإيصال الهدية.

انهت سارة الاتصال وتوقعت أن المكالمة هي مزحة من أحد صديقاتها، وبدأت البحث عن الرقم الذي تكلم معها في مواقع الدليل التجاري، وتأكدت من أن هذا الرقم هو فعلاً رقم محال الهدايا، أرسلت سارة الموقع للشاب ليحضر لها الهدية.

وبعد أن مضت ساعة واحدة، رن جرس منزل سارة، فتحت سارة الباب واستلمت الهدية من موظف التوصيل، أرادت سارة أن ترى ماذا يوجد في هذا الصندوق المغلف، وعندما فتحته وجدت بداخله هاتف فاخر جداً، ومن أحدث الأجهزة في الأسواق، ويوجد جانبه |وردة حمراء اللون|، وورقة صغيرة كتب عليها لأن هذا الهاتف هو أجمل مافي السوق، لا يوجد هناك أجمل منك يستحقه، محبك عبد الله.

تذكرت سارة هذا الشخص الذي قام بدفع الفاتورة عنها وعن صديقتها في المطعم، والآن يرسل لها هدية. 

تساءلت سارة ما قصة هذا الشاب، وماذا يريد من هذه الحركات، أصبحت تشعر سارة بمشاعر غريبة، مشاعر رعب وخوف، وذلك بسبب |غموض| هذا الشخص، وكونه وشخص مجهول، وشعرت سارة بنفس الوقت بشعور جميل وذلك بسبب اهتمام شخص بها. 

قررت سارة الذهاب إلى محال الهدايا

 لتحاول طلب معلومات عن هذا الشخص، لتعرف لماذا يتصرف معها بهذه الطريقة، وما قصة هذه الهدايا.

توجهت سارة إلى محال الهدايا وقابلت مدير المحال، وروت له القصة ، كان المدير متعاوناً معها، توسلت سارة إليه ليعطيها بعض المعلومات عن الشخص الذي وضع لها الهدية، بحث المدير بين معلومات العملاء، وقال لها: للأسف، أن الهدية تم إيصالها إليك من شخص يدعى عبد الله فقط، وطلب من المحال تغليف الهدية وإيصالها باسم سارة ووضع رقم هاتفك.

هزت سارة برأسها وقالت له: هذا هو رقمي واسمي.

خرجت سارة من محال الهدايا وقادت سيارتها

 لكنها انتبهت لوجود كاميرا موجود عند باب المحال، عادت إلى المحال وطلبت من المدير أن يعرض لها شكل الشخص أو السيارة التي أتى بها إلى المحال، لكنه رفض وقال لها: عفواً أنا لا استطيع فعل هذا، هذه خصوصية ولا استطيع أن اعطيك أي معلومات أو تصوير. 

خرجت سارة من المحال وهي تشعر بالإحباط، وكأنها ستموت من فضولها لمعرفة ذلك الشخص الذي يدعى عبد الله.

اتجهت سارة نحو منزلها وهي تشعر بالحزن دخلت إلى غرفتها، وكانت تحاول نسيان هذا الموضوع، لكنها لم تستطيع. 

بعد أن مضى يومين ذهبت سارة إلى مكتبها في الصباح، وشاهدت على مكتبها |باقة ورد| كبيرة، سألت صديقتها نورة، ما هذا الورد 

ابتسمت وقالت لها: أنا مثلك أشعر بالصدمة.

ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي - تصميم وفاء المؤذن
 ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي
 تصميم وفاء المؤذن

عندما أتت نورة إلى المكتب

 شاهدت الورد قد وضع عند مدخل الباب، فأخذته ووضعته داخل المكتب، قالت نورة لصديقتها: عندما أدخلت الباقة، لاحظت وجود بطاقة صغيرة داخلها.
فتحت سارة البطاقة وقرأت ماذا كتب داخلها، صباح جميل لأجمل محامية في الدنيا، محبك عبد الله. 
قالت سارة: لا إن الموضوع قد زاد عن حده كثيراً، نزلت سارة بسرعة لغرفة حارس البناء التي يوجد فيه المكتب، وقالت له: من هو الشخص الذي احضر باقة الورد، هل شاهدته، استغرب الحارس وهو يقول لها: نعم لقد شاهدته، فهو من أعطاني باقة الورد وطلب مني أن أضعها عند باب مكتب المحامية سارة، بدأت سارة تبتسم للحارس كي لا يشعر بالخوف والقلق، وقالت له: هل تعرف من هو هذا الشخص، هل سبق ورأيته هنا، هز الحارس رأسه وقال: للأسف أنا لا اعلم من هو هذا الشخص، فقد كان يرتدي كمامة وهو يغطي وجهه، تركت سارة الحارس وعادت للمكتب وهي تشعر بالحزن لعدم معرفتها لهذا الشخص.

مر على سارة أسبوع كامل 

وكل يوم أو يومين، تصل إلى سارة هدية جديدة، وكالعادة المرسل المحب عبد الله، أصبح لدى سارة تبلد في الإحساس بسبب فقدها الأمل بالوصول إلى صاحب الهدايا.
عند المساء، رن هاتف سارة من رقم غريب، ردت سارة على هاتفها وإذ بصوت يقول لها: مساء الورد يا أجمل محامية، قالت سارة: عفواً من معي، رد الشاب وقال: أنا محبك عبد الله، عندما سمعت سارة هذه الجملة انصدمت، كانت مفاجئة عنيفة بالنسبة لسارة، لدرجة أصاب سارة السكوت لمدة ١٥ ثانية، وبينما كان الشاب على الهاتف، ويقول لها يا محامية، ردت وقالت نعم، قال لها: ما بك هل شعرت بالإزعاج من اتصالي، ردت سارة وقالت: عفواً، من أنت، وما قصة هذه الهدايا، قال لها: أنا يا سارة إنسان معجب بك من جميع النواحي، معجب بإصرارك واعتزازك بنفسك، ولن اكذب عليك، أنا انسان جاد، وأريد أن أتقدم لخطبتك.
ردت سارة: نعم، تتقدم لي، وأنت من أين تعرفني، قال لها: يكفي أن أختي تعرفك، طلبت منه سارة أن يقول لها من هي أخته، فضحك وقال لها أن أخته قد تدربت معها قبل سنوات  في أحد المكاتب، قالت له سارة: وما هي مناسبة تلك الهدايا، أجابها عبد الله : أبداً، ربما هو عربون محبة، ولكي يكون إنسان جاد، سيقابل والدها خلال يومين، ويريد أن يسمع رأيها أولاً، قالت له سارة: رأي بماذا، توسل اليها عبد الله وقال لها: هل أنت موافقة أم لا؟
أقفلت سارة الخط بوجه عبد الله، فهي لا تعرف ما القصة، هل هذا الشاب هو فعلاً جاد في |الزواج|، أم أنه كاذب ويريد التسلية.
فقررت سارة أن لا ترد على عبد الله بعد الآن.
ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي - تصميم وفاء المؤذن
 ما هي قصة الشابة المحامية سارة وهدايا معجبها المحب الخفي
 تصميم وفاء المؤذن

بعد أن مضى يومين كانت سارة عائدة للمنزل

 شاهدت والدها ووالدتها ينتظرانها في غرفة الجلوس، وعلى وجههم ابتسامة غريبة، قالت لهم سارة: ماذا هناك، لماذا تبتسمون، كانت والدتها تبتسم وهي تقول، أخيراً استجاب ربي لدعائي، لم تفهم سارة ماذا تقصد والدتها، قالت لها سارة: ماذا تقصدين؟ ماذا هناك؟ ما هي القصة؟
قال لها والدها: اسمعي يا سارة، قبل ساعة من قدومك للمنزل أتى إليّ شاب ويقول أنه شقيق إحدى زميلاتك، وطلبك مني للزواج، انصدمت سارة من كلام والدها وقالت له: من هو؟ وما هو اسمه؟ قال لها والدها إن الشاب اسمه عبد الله، وهو شاب محترم ومن عائلة ثرية، وطلب من والدها أن يعطيه الجواب غداً لأنه مستعجل، وطلب والدها رأيها.
شعرت سارة بالإحراج، وقالت لوالدها، افعل ما هو مناسب يا والدي، أنا لا مانع لدي، دخلت سارة إلى غرفتها وهي مسرورة وتشعر بالسعادة، كانت تفكر بالاتصال بالرقم الذي كلمها منه عبد الله، لكن ترددت ولم تفعل ذلك.

ماذا حصل مع سارة وعبد الله في اليوم التالي

زار عبد الله منزل عائلة سارة، وشاهدت سارة عبد الله، اتفق عبد الله مع والد سارة على كل التفاصيل، فقرروا |الخطبة| خلال الأسبوع، والزواج بعد مضي شهرين.
تمت خطبة عبد الله وسارة ضمن الأسبوع، وأصبح عبد الله زوج سارة رسمياً.
بدأت سارة بالتنسيق مع صديقتها نورة في المكتب بعدم استلام قضايا أو معاملات لمدة شهرين، وذلك بسبب زواج سارة وأخذها إجازة لمدة شهر من المكتب.
بدأت سارة تبحث من خلال الأنترنت عن مكاتب الرحلات الخاصة ب|شهر العسل|، لتجعلها مفاجئة لعبد الله، تواصلت مع المكتب وطلبت منهم توفير حجز لشخصين إلى واحدة من الدول الأوربية بعد شهرين تماماً، طلب منها المكتب بتزويده بصورة الهوية الخاصة بها وبزوجها.
كلمت سارة زوجها عبد الله وطلبت منه أن يرسل لها نسخة من عقد الزواج، ونسخة من جواز سفره لإنهاء إجراءات الحجز، أرسل عبد الله لسارة رسالة  بكل ما طلبته منه، وعند وصول الرسالة لسارة، كانت سارة خارج المكتب، اتصلت سارة على صديقتها نورة وطلبت منها أن تعطيها الرقم الموجود على صفحة الرحلات، لكن نورة أخبرتها أنه لا يوجد رقم هاتف محمول عليها، فقالت لها سارة أنها سترسل لها صور الهويات لها وزوجها عبد الله للتواصل مع مكتب الرحلات وتأكيد الحجز. 
قالت لها نورة أنها ستفعل ما طلبته منها، أنهت سارة المكالمة وأرسلت الصور لهاتف صديقتها نورة.
ذهبت سارة إلى المنزل وقررت بعد انتهائها من الغداء الذهاب إلى السوق لشراء بعض حاجات الزواج.

بعد أن مضت ساعة رن هاتف سارة 

وإذ صديقتها نورة، ردت سارة على صديقتها نورة، قالت لها نورة هل هذه الهوية الشخصية التي قمت بإرسالها لزوجك عبد الله، أجابتها سارة نعم، لماذا تسألين، قالت لها نورة هناك مصيبة يا سارة، فأجابتها ماذا هناك تكلمي، ردت نورة وقالت: إن زوجها عبد الله هو |عميل لقضية| لدى سارة، استغربت سارة من كلام صديقتها وأخبرتها أن زوجها عبد الله لم يخبرها بهذا الشيء، قالت لها نورة بالتأكيد لن يخبرك بهذا لأنكِ كنت قد استلمتي قضية ضد عبد الله، قالت لها سارة: كيف؟؟ ومتى؟؟؟ أجابتها نورة: قبل ثلاث سنوات قد دافعتي عن فتاة تدعى علياء لطلب الطلاق ضد زوجها عبد الله.
قالت لها صديقتها، إن زوجها عبد الله كان زوج علياء، انصدمت سارة من كلام صديقتها، قالت لها سارة: كيف لي أن أعرفه عندما جاء إلى منزل عائلتي، أخبرتها نورة لأن الذي كان يأتي إلى المكتب هو محامي عبد الله وليس عبد الله ذاته. 
أقفلت سارة الخط وهي تشعر بالصدمة من هذا الخبر، وهي تقول لنفسها الشخص الذي أصبح زوجها الأن قد قامت بمعاملة طلاق لزوجته منذ ثلاث سنوات.
شعرت سارة وكأن عبد الله لديه نوايا |انتقام| وحاقد على سارة لأنه تذكر أيام القضية، وكان يحاول إعادة زوجته ورافض للطلاق، وكانت سارة متمسكة بالقضية وخلعت زوجته رغماً عن عبد الله. 
شعرت سارة بالتشتت والضياع، ولم تعلم ماذا تفعل. 
هل تواجه عبد الله بالموضوع، أو أن تكمل معه وكأنها لا تعرف شيء.
شاركونا أرائكم في التعليقات....
بقلمي: إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 6/22/2022 12:05:00 م
ما هو الـ Internet of things؟ وكيف يعمل
 ما هو الـ Internet of things؟ وكيف يعمل

هل سبق لك وأن سمعت بمصطلح "إنترنت الأشياء"؟ هل لديك الشغف لمعرفة ما هو؟ وأين يمكن استخدامه؟

|الذكاء الاصطناعي| تعبير يدل على |التطور| الذي يحدث اليوم، وتكاد القفزات الذي يحققها هذا المجال لا يصدق، فهو علم خطير يمكنه  أن يحقق نجاح مذهل في بعض القطاعات، ولا سيما الهندسية منها، ولكن في الوقت نفسه يمكنه أن يؤدي إلى كوارث أخلاقية في القطاعات الاخرى.

بالتالي يمكننا القول أنَّ إنترنت الأشياء مرتبط بشكل وثيق بتطبيقات الذكاء الاصطناعي، لنتعرف أكثر عن هذا العالم الواسع ونطلع على بعض تفاصيله، هيا بنا.

إنترنت الأشياء والذي يشار اليه عادةً بـ (IOT):

يمكن اختصار تعريفه على أنَّه عملية ربط جميع الأجهزة المستخدمة بحياتنا اليومية مع بعضها البعض عن طريق |شبكة الإنترنت|، والقيام بعملية جمع لبيانات هذه الأجهزة لاستخدامها ببرامج معينة فيما بعد، تقوم فيما بعد بتحليل هذه البيانات وإرسال أوامر لهذه الأجهزة من دون الحاجة للرجوع الى |العقل البشري|.

أقرب مثال لتقريب هذه الفكرة هي، اذا قمنا بوصل جميع الأجهزة الالكترونية المستخدمة في المنزل لدينا (براد، غسالة، آلة تنظيف، تلفاز،..)، على شبكة الإنترنت وقمنا باستخدام إنترنت الأشياء عليها، ستقوم السيرفرات الموجودة على الشبكة بتحليل جميع البيانات القادمة اليها من هذه الأجهزة، وتقوم بإرجاع أوامر محددة بأوقات محددة تقوم الأجهزة بتنفيذها، وبالتالي بهذه الحالة لم يعد للإنسان أي دور في إعطاء هذه الأوامر لهذه الأجهزة لتؤدي عملها.

إن كان هذا المثال لم يساعدك على توضيح الأمر تابع معي المثال الأخر، تخيل معي أنك تقوم بوضع ساعة يد ذكية ومن المعروف أنَّ هذه الساعات تتيح إمكانية الوصول الى الإنترنت، فمن خلالها تستطيع معرفة مؤشرات العلامات الحيوية بجسمك من (ضغط الدم، عدد دقات القلب، درجة الحرارة).

فاذا كنت شخص عصبي الطباع، أو لسبب ما سيطر الغضب عليك فعالم إنترنت الأشياء سيساعدك، عند الغضب تزداد معدل دقات القلب، وترتفع الحرارة، بمجرد دخول المنزل الذي تكون جميع أجهزته موصولة على شبكة الإنترنت،  تعطي هذه الساعة أمر للتلفاز مثلاً بوضع محطة تعرض موسيقى هادئة، وتقوم بإعطاء أمر أخر لمبرد المياه (Colar) بأن تكون درجة حرارة المياه بداخله مناسبة لك، وهكذا نرى بأنها تسيطر بشكل كامل على جميع أعمالنا وقراراتنا.

وبالتالي سترى أنه أمر إيجابي يسهل الحياة ويجعلها أبسط، ولكن يا صديقي تخيل أن يتم اعتبار الإنسان على أنَّه جهاز من هذه الأجهزة التي يمكن التحكم بها، فيقوم بزرع |شريحة الكترونية| صغيرة في أجسادنا!

وهكذا سيتم إعطاء الأمر بمسيرة حياتك وجميع تصرفاتك، فهي أمر مخيف إذا تم تطبيقه، فعقل الانسان سيخرج عن سيطرته بكل بساطة ولن يستطيع التحكم به بعد هذه العملية، من خلال هذه الشريحة سيتم معرفة مكانك المحدد، وما الأمر الذي تقوم به بالدقائق والثواني حتى.

تخيل إن تم دمج الذكاء الاصطناعي، إنترنت الأشياء، البلوك تشين) وتطبيقها على الحياة البشرية! كيف ستصبح الحياة بعدها؟

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/23/2022 10:07:00 ص
أسرار نفسية تجعل أي شخص يحبك لاإرادياً ويفتح لك قلبه -الجزء الثاني- تصميم رزان الحموي
أسرار نفسية تجعل أي شخص يحبك لاإرادياً ويفتح لك قلبه -الجزء الثاني
 تصميم رزان الحموي

سنتابع كما تحدثنا في الجزء السابق.

ماهي أقوى أنواع الأسئلة التي تقوي حضورك

١- سؤال أكثر شيء وأقل شيء: 

لنفرض لديك زميل ذهب في رحلة إجازة من العمل وعندما عاد جميع الناس تسأله، كيف كانت رحلتك كيف كانت إجازتك، هذا السؤال التقليدي يعتبر ممل ومتكرر بشكل كبير، ولكي تميز نفسك يمكنك أن تسأل بطريقة مختلفة ماهو أكثر شيء أعجبك في الرحلة، عندما تستخدم الأكثر والأقل تفتح مجالات للحوار بطريقة جميلة ومختلفة عن معظم الناس الآخرين، وبالتالي تتميز ويصبح الحوار ممتع أكثر ومثير للاهتمام، وليس ممل مثل معظم الحوارات المتداولة بين الناس.

٢- طرح سؤال إجابته رقم: 

كي تكسر الحاجز بينك وبين الناس يمكنك طرح سؤال إجابته رقم، ممكن أن تسأل منذ متى تعيش في هذا البلد هنا جواب السؤال سيكون عدد سنوات، أو أن تسأل في أي ساعة تستيقظ صباحاً، والهدف من هذه الأسئلة ليس فقط الحصول على أرقام عندما تسأل رقم ستستطيع بعدها فتح حوار ونقاشات، وهذا الأمر يجعل الموضوع سلس أكثر ويجعل الجليد ينكسر.

٣- سؤال مفتوح النهاية: 

إن السؤال العادي تكون إجابته بسيطة وإجابته نعم أو لا ويتوقف، أسئلة بسيطة وحواراتها بسيطة وفرصة النقاش فيها أقل من الأسئلة الأخرى، إن القوة دائماً في الحوارات والتي تعطيك كاريزما هي |الأسئلة المفتوحة النهاية|، والمشكلة ليس معظم الوقت تكون الفرصة مفتوحة للأسئلة المفتوحة النهاية.

▪على سبيل المثال: 

لنفرص أنك موجود في مكان جديد أو في شركة ويوجد شخص تريد أن تتحدث معه، هنا يجب أن تعطيه معلومة عنك أو تقدم أفكار كي تبدأ الحوار، ممكن أن تنظر إلى المكان وتقول القاعة جميلة، أنت هنا تمهد وتقدم لفتح حوار مع هذا الشخص، أو ممكن أن تسأله منذ متى تعمل هنا، لاحظ أنك أعطيت مقدمة بسيطة لكن مهدت الحوار بشكل كبير وأصبح الشخص لديه إمكانية أكثر في تمهيد الحوار.

أسرار نفسية تجعل أي شخص يحبك لاإرادياً ويفتح لك قلبه -الجزء الثاني- تصميم رزان الحموي
أسرار نفسية تجعل أي شخص يحبك لاإرادياً ويفتح لك قلبه -الجزء الثاني
 تصميم رزان الحموي

▪ماهي فائدة الأسئلة المفتوحة النهاية

إن الأسئلة المفتوحة النهاية عندما تستخدمها في ذكاء يكون لها أثر قوي جداً وتترك |انطباع جيد| عند الناس، وتساعدك في إنشاء وإطلاق حوارات مع الآخرين، وتساعدك على |بناء علاقات جيدة| والتعرف على الناس براحة أكثر وتقلل من توترك وتستمتع في كل لحظات حوارك مع الآخرين.

٤- سؤال المتابعة المدهش:

إن سؤال المتابعة هو سؤال يأتي بعد سؤال آخر فأنت تطرح سؤال كي لايموت الحوار، معظم الحوارات تموت أو تنطفأ لأن الأشخاص الموجودين فيها لايعرفوا إدارتها بشكل صحيح، لكن طالما أنت تتعلّم أدوات بسيطة لكنها في غاية القوة، فتعطيك أفضلية على معظم الناس.

لنفرض أنك تتحدث مع صديق من أصدقائك وهذا الصديق أخذ إجازة وذهب في رحلة إلى بلد معين، يمكنك أن تسأله لماذا اخترت هذا البلد بالتحديد، وبالتالي هو سيعطيك أسباب قد يقول لك والدي من هذا البلد وأرغب في زيارة الأقارب.

ماهي فائدة سؤال المتابعة المدهش

 أنت في سؤال بسيط في كلمة واحدة فتحت عدة حوارات ونقاشات وأنت تستمتع في الحوار معه وفي حديثه، يمكنك استخدام سؤال المتابعة المدهش في أي موقف لكن عندما تستخدمه استخدمه في طريقة ذكية وحاول التنويع وأطرح أنواع مختلفة من الأسئلة.

٥- سؤال عن أكثر شيء أزعج الطرف المقابل: 

نحن البشر معظم أسئلتنا ماهو أجمل شيء حصل معك، لكن عندما نسأل الشخص المقابل عن أكثر شيء أزعجه فأنت تعطيه مساحة للتعبير عن ضغوطاته ومشاعره السلبية التي مر بها خلال اليوم، ممكن أن تسأل هذا السؤال في نهاية اليوم ممكن أن تسأله لأحد من أقاربك وممكن أن تسأله لوالدتك أو مع ابنك أو مع إخوتك، ليس بالضروري أن يكون مع أشخاص غرباء وهذا السؤال يعطي نوع من المساحة للشخص المقابل ومعظم الناس في مجتمعنا لايجدوا أحد يسمعهم ويفهمهم وبالتالي هم بحاجة لهذا السؤال، وهذا السؤال هو مُحرج  نوعاً ما، فإذا كنت ترغب في أن تطرحه يجب أن تكون مستعد لسماع الإجابة ومهتم لذلك.

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/26/2022 02:20:00 م

عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
 عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
وكما ذكرنا في الجزء السابق كيف أن المحقق الذي عينته زوجة جريغ انتقل إلى مدينة بومونت، والتقى بالمحقق أبل الذي كان مسؤولاً عن هذه القضية، وكان هناك بينهما تفاهم لدرجة كبيرة. 

 وكان المحقق أبل متعاوناً لأقصى درجة ومرحب بأي مساعدة يقدمها المحقق كين في القضية، وخصوصاً أنه كان يشعر بأن لغز الفضية صعب جداً، وكأنه وصل إلى نهاية مسدودة. فقدم كل للمحقق كين، ما لديه من مستندات وملفات ومن بينهم تقرير الطبيب الشرعي ، وذهبوا معاً إلى الغرفة رقم ٣٤٨. 

محاولة المحقق كين البدء من غرفة الفندق

بدأ المحقق كين بفحص غرفة الفندق بدقة، وقام بربط الأحداث برأسه وتخيلها، وبعد مرور بعض الوقت من الفحص والبحث والتدقيق في أرجاء الغرفة، اتصل المحقق كين بزوجة الضحية، وسألها سؤال غريب ولم يكن متوقع أبداً!! 

فسألها هل كان زوجك عادةً يدخن باليد اليسرى؟ 

وكانت إجابتها لا بل هو يدخن دائماً بيده اليمنى. 

 وعاد للتفكير بالقضية، في تلك الأثناء أخبره المحقق أبل بأنه لاحظ هذا الأمر عند التحقيق بالقضية لكنه لم يشعر بأنه أمر مهم للتوقف عنده، فأخبره المحقق كين بأنها بالفعل معلومة غير مهمة ولكنها ساعدته على تكوين صورة أوضح لما حدث في تلك الليلة، وبأن تسلسل الأحداث أصبح واضحاً في عقله تماماً. 

تخمينات المحقق كين حول تسلسل الأحداث 

أخبر كين المحقق أبل أنه من الممكن أن تكون أحداث الجريمة قد بدأت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً، منذ أن حاول جريغ صنع الفوشار في جهاز التسخين وانقطع التيار الكهربائي، ومن المعلومات التي حصلنا عليها من زوجته أنه يحب الجو البارد، ودائماً ما يترك جهاز التكييف على أبرد درجة ممكنة. ومع كل هذا فإن الواضح من خلال التقرير أن الغرفة كانت حارة جداً، وجهاز التكييف لا يعمل. 

وهذا يدل على أن جريغ توفي بعد انقطاع الكهرباء بفترة قصيرة، لأن |جهاز التكييف| لا يعمل تلقائياً بعد عودة التيار الكهربائي. ومن الطبيعي أن درجة حرارة الغرفة سترتفع بعد مرور حوالي نصف ساعة على عودة الكهرباء، ولو أن جريغ في ذلك الوقت كان على قيد الحياة من المؤكد أنه سيقوم بتشغيل جهاز التكييف. 

ومهما كان ماحصل له فقد حاول أن ينهض من سريره لطلب المساعدة، وفي تلك الأثناء غير مكان السيجارة ووضعها في اليد اليسرى، ليتمكن من فتح مقبض الباب.   

 ولكن قبل وصوله للباب سقط من شدة الألم على ركبتيه، ولم يتمالك نفسه فسقط على وجهه وفارق الحياة. 

رد عليه المحقق أبل، بأن هذا التحليل يعتبر منطقي جداً، ولكن رغم تسلسل الأحداث إلا أنه حتى الآن لم يتبين لنا ماذا حدث معه بالفعل، ومانوع الأذى الذي تعرض له. 

وأكمل المحقق كين حديثه، وقال له هل لاحظت الأثر الموجود على الجدار بجانب الباب!! 

هل هذا الأثر سيكون طرف الخيط الذي سيدلهم على كيفية وفاة جريغ 

عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
 عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
 وعندما سأل المحقق أبل عنه أخبره بأنه أثر مقبض الباب عندما يلامس الجدار عند فتح الباب، اتجه المحقق كين نحو الباب وفتحه حتى التصق بالجدار، ولكن الأثر كان على يمين الباب وليس على يساره، وهذا يعني بأن الأثر لم يكن لمقبض الباب! 

ذكاء المحقق كين في بحثه في أرجاء الغرفة 

 أحضر المحقق كين قلم صغير وحاول أن يدخله في الفتحة الصغيرة الموجودة في الجدار، وبالفعل بدأ القلم يدخل في الجدار بكل سهولة، وهذا يعني بأنه لم يكن مجرد أثر سطحي بل حفرة داخل الجدار.

 وفي تلك الأثناء كان المحقق أبل يحدق بدهشة بالفتحة الموجودة بالجدار، وكيف أنه لم يلاحظ وجودها طول فترة التحقيق. 

واقترح على المحقق كين الذهاب للغرفة المجاورة، لنتأكد إذا كانت الفتحة تصل للطرف الثاني من الجدار، وبالفعل طلبوا من موظفين الفندق فتح الغرفة المجاورة قم٣٤٩،  ولم يكن هناك ما يدل على أن الحفرة تمتد لجدار هذه الغرفة. 

ولكن المحقق كين لا يكتفي بما تراه عينه، واقترب من الجدار وحاول  مسح المنطقة التي قد خمن أنها مقابل للفتحة في الطرف الآخر، وبالفعل بدأت مادة بيضاء بالتفتت من على الجدار، وكان من الواضح أنها استخدمت لتغطي الفتحة من هذه الجهة. 

 كان الدهشة تزداد على ملامح وجه المحقق أبل، من اكتشافات المحقق كين ومهارته في اكتشاف الأمور، والتحقيق بمهارة وذكاء. وكان يعلم بينه وبين نفسه بأن هذا الوقت ليس وقت الغيرة المهنية لذلك كان متعاون مع المحقق كين لأبعد الحدود. 

وبدأ المحقق كين بالسؤال عن الأشخاص الذين كانوا متواجدين في الغرفة في ليلة الحادثة، وأخبره المحقق أبل أن ثلاثة رجال كانوا يقيمون فيها، وهم عمال كهرباء يعملون في إحدى شركات النفط القريبة من الفندق. 

وأخبره بأنه قام باستجوابهم في ليلة الحادثة، وكانت إفادتهم أنهم لم يروا شيئاً غريباً. وهنا قرر المحقق كين أن يستجوبهم مرةً أخرى، ولكن قبل ذلك يجب أن يتأكد من شيء واحد، فطلب إحضار جهاز ليزر ضوئي ليتمكن من تأكيد ما يدور في عقله، وقام بتنظيف الفتحة من كل البقايا العالقة داخلها، وقام بتوجيه ضوء الليزر من خلالها، وكانت المفاجأة أن ضوء الليزر يصل للسرير مباشرةً، في نفس المكان الذي كان جريغ مستلقي فيه ويشاهد التلفاز في تلك الليلة. 

وهنا بدأت جميع الخيوط مترابطة مع بعضها في عقل المحقق كين، حيث راجع في ذهنه تقرير الطبيب الشرعي والصور التي شاهدها، والأثر الصغير الموجود في المنطقة الحساسة للضحية على جانب الفخذ الأيسر، والضرر الذي كان ممتد من المنطقة الحساسة إلى منطقة الصدر و|القلب|. 

وهنا لم يكن هناك أي شك عند المحقق كين وأبل بأن جريغ توفي بشكل طبيعي، بل قتل عن طريق رصاصة. 

ولكن كيف حلل المحقق كين دخول الرصاصة إلى جسده؟ 

عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
 عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
استنتج المحقق كين بأن جريغ كان قد قتل عن طريق رصاصة، تم تصويبها نحوه من خلال فتحة في جدار الغرفة المجاورة لغرفته. 

كيف حلل المحقق كين طريقة دخول الرصاصة لجسد الضحية؟ 

دخلت هذه الرصاصة من منطقته الحساسة على الجانب الأيسر الداخلي من فخده، ووصلت إلى قلبه وبطريقة ما، كان أثر هذه الرصاصة الخارجي صغير جداً، بسبب دخولها من هذه المنطقة وبسبب الوضعية التي كان جريغ مستلقي فيها. 

ومن المؤكد أن الطبيب الشرعي قد غفل بطريقة أو أخرى عن ملاحظة هذه الرصاصة، وأحد الأسباب عدم وجود جرح خارجي ظاهر على جسد الضحية، أو لأن أعضاء جريغ الداخلية كانت متضررة بشكل كبير. 

 ولكن المشكلة الكبرى التي وقعوا فيها الآن، هي أن جثة جريغ تم احراقها، وحتى لو كان هناك رصاصة في جسده فمن المؤكد أنها ذابت بسبب تعرضها للحرارة، وتلاشت كما تلاشت بقايا جسد جريغ، فكان من المستحيل إيجاد أي أثر لها. 

النقاش الذي دار بين المحقق كين والطبيب الشرعي

وعندما حاول المحقق الوصول للطبيب الشرعي، وقام بعرض نتائج البحث والأدلة عليه، كانت ردة فعل الطبيب في البداية أنه من المستحيل أن يغفل عن وجود رصاصة داخل الجثة، وأكد لهم أنه قام بفحص الجثة بشكل ممتاز. وهدأ المحقق كين من روعه، وطلب منه أن يراجع الأدلة التي استطاعوا اكتشافها وأن يفكر في الأمر أكثر. 

بدأ الطبيب بتحليل التفاصيل في رأسه، وأخبرهم بأن هذا التحليل منطقي، وهو أن الرصاصة دخلت من المنطقة الحساسة ووصلت لقلب الضحية، وخاصة من خلال الوضعية التي تصورتم أنه كان مستلقي فيها على السرير.

 وعلى الأقل لم يكن الطبيب متزمت ومعتد برأيه بل اعترف أنه ربما أغفل وجود الرصاصة عن غير قصد، وخصوصاً بسبب الضرر الكبير في أعضاء جسد الضحية. 

التحقيق واستخدام بعض الحيل الذكية. 

وكان المحقق كين على ثقة تامة بوجود رصاصة، ومتأكد بأن الفاعل كان أحد الأشخاص المتواجدين في الغرفة المجاورة، وفي هذا الوقت جاء وقت التحقيق والخدع الذكية. 

 طلب المحقق كين من موظفين الفندق  أسماء الأشخاص الثلاثة الذين كانوا في الغرفة المجاورة لغرفة الضحية، وعلى الفور تمكن من الحصول عليهم وهم (تيم ستينمتز، لانس ميولر، ترينت بيسانو)، قرر المحقق كين والمحقق أبل استجوابهم مرة ثانية، ولكن هذه المرة كل شخص على انفراد. 

وتم الاتصال بأحدهم وهو تيم ستينمتز وأخبروه بأن هذا إجراء روتيني باستعادة أقوال الشهود الذين كانوا متواجدين في ليلة الحادثة، مجرد إجراء اعتيادي لأخذ الأقوال النهائية فقط. 

وبالفعل جاء تيم لمركز الشرطة وجلس في غرفة التحقيق بحضور كاتب محلف من المحكمة من أجل توثيق أقواله، وطلب منه المحققين إعادة سرد الأحداث التي حدثت من وجهة نظره، أخبرهم بنفس الكلام وبقي مصراً على أقواله، ولم يحدث شيء غريب تلك الليلة سوى حادثة انقطاع التيار الكهربائي. 

فهل سيقتنع بأخبارهم بالحقيقة أم سيبقى مصراً على رأيه. 

عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
 عثروا عليه مقتولاً وسط غرفة الفندق بأغرب طريقة يمكن أن تتخيلها
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
  تيم كان مصراً على أقواله، وهنا سأله المحقق إذا كانت هذه هي أقوالك النهائية، فإن الكاتب المحلف قد كتبها ونريد منك أن توقع عليها تأكيداً عليها، وإضافة إلى ذلك أن تقوم بإدلاء قسم بأنك أخبرتنا بالحقيقة كاملة في هذه الإفادة بدون نقص. 

 طريقة الإيقاع بالفاعل. 

وبعد ذلك اعتقد تيم بأن كل الأمور سارت على ما يرام، وطلب منهم السماح له بالمغادرة، لكن المحقق كين أخبره بأنه قد ورط نفسه بتوقيعه على هذه الورقة، فقد قدم تقريراً كاذباً إلى الشرطة، حيث أن مضمون إفادته كاذب وهذا سيؤدي إلى دخوله السجن. 

 في تلك الأثناء دخل المحقق أبل، وأخبر تيم بأنه يقدر ويحترم غايته النبيلة في حماية أصدقائه، لكنهم على علم بكل ماحدث وكيف تمت جريمة القتل، وأنه في هذه اللحظة على وشك أن يوقع نفسه وعائلته في مصيبة وورطة كبيرة جداً، وأن الأمر لا يستحق كل هذا. 

في الواقع لم يكن لدى المحققين أي دليل ملموس على جريمة القتل، وخصوصاً أن الرصاصة اختفت، ولكن الطريقة التي التف فيها المحقق كين حول المشتبه به لإجباره على الاعتراف وتقديم التفاصيل لهم، كانت حركة مراوغة ذكية جداً ولابد أن تثمر لهم بنتيجة. 

 وشعر تيم بأنه أوقع نفسه في ورطة، وساد الصمت لبرهة وكان يفكر في مخرج له من هذه المصيبة، قطع عليه المحقق كين سلسلة أفكاره وقال له سأقدم لك عرضاً لأنقذك من هذه الورطة التي وضعت نفسك فيها، وهي أن تعترف بالحقيقة كاملة، مقابل نسيان كل الأكاذيب التي أخبرتنا بها. 

 في تلك اللحظة، رد عليه تيم بنبرة مهزومة بأنه موافق على الإدلاء بالتفاصيل كاملة. وأول ما بدأ تيم كلامه أقسم لهم بأنه كان مجرد حادث، وأخبرهم بأنه رجع هو وصديقه لانس إلى الغرفة في تلك الليلة ومعهم كمية كبيرة من |الكحول|، وبعد فترة قصيرة لحق بنا صديقنا الثالث ترينت، ولسبب ما ذكر لانس بأنه يملك مسدس في سيارته ونزل لإحضاره. 

لم يكن هناك أي هدف من إحضاره سوى التباهي أمامنا، فبدأ يحركه ويرميه في الهواء بدون مبالاة، وبشكل خاطئ ضغط على الزناد وخرجت رصاصة في الجدار، وأصبنا جميعنا بحالة من الذهول وساد الصمت. 

وانتظرنا حدوث أي ردة فعل أو صراخ يدل على إصابة أحدهم، وعندما لم نسمع شيء قمنا بتغطية الفتحة بمعجون للأسنان. واعتقدنا في تلك اللحظة أن الأمر مر بسلام ولم يصب أحد بأذى. 

وعندما استيقظنا في صباح اليوم التالي، وسمعنا خبر وفاة الشخص الموجود في الغرفة المجاورة، وقد كان تقرير الشرطة بأن الوفاة طبيعية، وليس هناك أي أثر لجروح خارجية. 

 وبعد هذه الشهادة والاعتراف أصبح كل شيء واضح أمام المحققين، وتم تأكيد هذه الرواية من قبل ترينت بيسانو، وأمام هذه الأدلة والشهادات لم يكن أمام لانس ميولر سوى اعترافه بارتكاب هذه الجريمة الغير متعمدة، بسبب حالة السُّكر. 

حكم القاضي على ميولر بالسجن عشر سنوات، ولم يتم اتهام الآخرين أو إصدار أي حكم بحقهم. وباعتقادي أن هذا الحكم مخفف جداً بحق شخص بسبب شرب الكحول سرق حياة إنسان آخر. 

هل كان ميولر يستحق الحكم عليه بأكثر من ذلك من وجهة نظرك؟ 


ننتظر آرائكم بالتعليقات

تهاني الشويكي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/12/2022 10:02:00 م

أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
تنسيق الصورة : رزان الحموي
 
العمل عن طريق الإنترنيت، الجملة التي أصبحت ترند مواقع التواصل الاجتماعي بكل تأكيد، والكثير من الأفراد وخاصة المراهقين، يعملون بكد وجهد من أجل الوصول وترك بصمة مميزة بهذا العالم الافتراضي.

ولكن هل يا ترى العمل عبر هذه الشبكة مضمون؟، وهل الساعات التي نقضيها بالبحث عن أهم المواقع بالمنصات المختلفة (Facebook، YouTube، Instagram، Twitter) يستحق كل هذا التعب؟.

اليوم وبعام 2022 نرى أن |التكنولوجيا| وال(Digital Marketing) والتسويق الرقمي، لم يعد كأشياء مبهمة وغير مفهومة مثلما كان منذ عدة سنوات، لذا قررنا بمقالنا التالي أن نشرح أضمن 7 طرق من أجل كسب الأرباح بالعمل عبر الإنترنيت، فإن كنت من المهتمين بهذا المجال أرجو المتابعة حتى النهاية.

1) إعادة بيع الخدمات

لكل فرد منّا بهذا المجتمع اختصاص معين، من خلال دراسة عميقة لهذا الاختصاص أو من خلال المعرفة السابقة له، يصبح الفرد خبير ومحترف به، ولكن هناك العديد من الخدمات التي لا يمكننا كأفراد عاديين أن نعمل بها.

لذا مؤخراً انتشر هذا العمل عبر |منصات التواصل الاجتماعي|، حيث أصبح بإمكان الأفراد بيع الخدمات لأفراد آخرين، ويمكن أن نطلق عليه اسم (Trop Services)، وأيضاً أفضل موقع يقدم هذه الميزة هو (Khamsat.com) خمسات أشهر منصة عربية للربح الوفير، وأيضاً يوجد موقع (مستقل).

فإن كل ما تريد الترويج له موجود بهذا الموقع، ومنها خدمات(الترجمة، الترويج، الكتابة، القراءة، خدمات منوعة،..)، حيث تتراوح سعر الخدمة ما بين[5$-15$].

ويتم الترويج لهذه الخدمات بكروبات ال|Facebook|، والتي تحوي على عدد كبير جداً من المستخدمين، بالإضافة إلى الإعلانات المدفوعة التي نراها بكثرة على كل مواقع التواصل الاجتماعي، أشهرها (العنكبوت، السوق المفتوح، OLX،...).

2)الربح عن طريق منصة ال(Instagram)

بالرغم من أنَّ هذا العام شهد هجوم عنيف لتطبيق ال (|TikTok|)، ولكن الInstagram وبحركة جداً ذكية استطاع التفوق على هذا التطبيق، من خلال خاصية الفيديو والذي تتراوح مدته [0.5S-1m].

وبكل تأكيد نرى اليوم الأشخاص المهتمين بهذه الأمور منتشرين بشكل رهيب على هذه المنصة، والكثير منهم قدّ صرّح بشكل واضح عن المبالغ الخيالية التي يكسبونها من العمل على هذه المنصة، فمن ناحية أولى هم يأخذون أموال لقاء الإعلانات على صفحاتهم الرسمية، ومن ناحية أخرى المنصة بحد ذاتها تقدم المال لهم كلما زادت أعمالهم وزاد عدد المتابعين لهم.

وقد صرّحت مؤخراً منصة ال|Instagram| أنها تفكر بإطلاق خاصية ال (|Subscription|)، وبالتالي ستتيح للمستخدمين عدم رؤية محتواهم من(Store، live، مقطع فيديو،..)، إلا بلقاء مادي تحدده هذه المنصة، وهناك 5 طرق مشهورة للكسب من هذه المنصة:

1)بيع المنتجات أو التسويق لهذه المنتجات الخاصة بكَ أنت والغير تابعة لأي جهة أخرى.

2)المسوّق للعمولة: الترويج والبيع لمنتجات الآخرين (شركات، أفراد، مؤسسات،..).

3) تعلم المهارات ومنها (إدارة المواقع، الحسابات، زيادة عدد المتابعين، عدد التفاعلات،..).

4)Them Account: أي إنشاء حسابات لأغراض معينة (ترفيهي، ديني، تعليمي، رياضي، فني، علمي، منوعات،..)، ومن ثمَّ الوصول بهذه الصفحة لعدد ضخم من المتابعين، حينها سترى كمية الجهات التي ستتواصل معك من أجل الترويج لها عن شيء محدد بهذه الصفحة.

5) بيع وشراء حسابات الInstagram.

أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
الآن نحن نتكلم عن عالم متكامل وخاصة بعد موجة فيروس (Covid 19) التي اجتاحت العالم بعام 2020، أغلب أفراد المجتمع يقضون جلَّ أوقاتهم على هذه التقنيات و|الأجهزة التكنولوجية|، وفعلاً بدأوا الخطوة الأولى بالبحث عن أفضل منصات العمل عبر هذه الشبكة

3) تصميم التطبيقات

سأكشف لكَ سر كبير، أن أرباح العمل بهذا العالم ضخمة ولا يمكن تخيلها، ومن الممكن أن تصل إلى (مليارات الدولارات)، والسبب أنه يوجد بهذا العالم مئات الآلاف من المبرمجين الذين يعملون على تصميم الApplication.

ولكن لا تقلق فهذا الأمر ليس محتكراً على المبرمجين فقط، وإنما تستطيع الاستفادة من التطبيقات من دون برمجة، ومن ثم وضعها بGoogle Play وعند كل عملية تثبيت لها، أنت كشخص وضعها على هذه المنصة سوف تكتسب الأموال.

وطبعاً أشهر منصة تستطيع أن تفعل عليها تطبيقات من دون برمجة، هي منصة (Mobeasy) التي تتيح الكثير من الCourses المكتوبة والمقروءة من أجل تعليمك كيفية بدء العمل عليها.

وهذه المنصة تتيح العمل عليها بأكثر من 7 لغات،  فبعد أن تصنع تطبيقك الخاص، يمكن عرضه على (Google Store، Galaxy Store، Amazon Store، Huawei Store).

4)تطبيق الTikTok

فهذا التطبيق يعتبر وسيلة جداً عظيمة من أجل بدء العمل على شبكة الإنترنيت، وهو الى حدٍ ما مشابه لمنصة الInstagram، فيمكنك من خلاله القيام بعدة أمور أهمها:

1) التسويق لمنتجاتك الشخصية.

2) التسويق لمنتجات الأخرين.

3) صناعة Duet بين المستخدمين، والكثير من الأفعال الأخرى.

والحقيقة أن تصبح مشهور ومعروف على هذه المنصة، يعتبر من الأمور السهلة، ولكن عليك فقط أن تعلم ما هي الخطوات التي يجب عليك اتباعها في البداية.

وأشهر طريقة ترند الآن هي موضوع ال (Live)، والذي خلال عرضه يكون هناك تحدي على موضوع معين، والكثير من المتابعين يقدمون الهدايا لكلا الطرفين المتنافسين.

5) الربح من ال(YouTube)

لا يخفى علينا طبعاً منصة الYouTube، والتي تعتبر ثاني أكبر محرك بحث بعد الGoogle، وهناك الكثير من الأفراد أصبحت هذه المنصة هي عملهم الفعلي، الذي يمكن من خلاله جني ملايين الدولارات.

ولكن الأمور ليس بتلك البساطة والسهولة، فالعمل هنا يحتاج إلى متابعة مستمرة لجميع الأخبار والترندات على باقي مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن أشهر طرق الربح هي:

1) بيع المنتجات عبر الإعلان عنها بمقاطع فيديو ونشرها على هذه المنصة.

2) صناعة مقاطع الفيديو على المواضيع التي تتصدر محركات البحث، من أمور (تعليمية، ثقافية، اجتماعية، مهارات لغات، طبخ،..)، ولكن هنا يوجد شرط أساسي يمكن تخطيه بعدة خطوات، وهو أن تكون شريك مع الYouTube.

فمثلاً: إن كان لديك 1000 متابع لهذه القناة، فإن الحد الأدنى لعدد المشاهدات هو4000 ساعة، وإلا ستفرض عليك الكثير من الضرائب.

وكمثال عن الأرباح التي ستجنيها من هذه المنصة، فقد صرح (Mr. Beast) أن العائد المادي له كل شهر من الYouTube يتجاوز ال(6 مليون دولار أمريكي).

أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
أضمن 7طرق للربح من الإنترنيت
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 
التكنولوجيا أتاحت أمامنا الكثير من الخيارات للاستفادة منها، ولكن كما يُقال: "اللبيب من الإشارة يفهمُ"، لذا اعتبر هذا المقال كإشارة أولية لكَ من أجل أن تبدأ بالعمل على هذه الأمور، فصدقاً خلال أقل من عام ستكون بمكان مرموق جداً.

 استعرضنا معاً أهم 5 طرق مضمونة للعمل عبر هذه الشبكة، والأن سنكمل بأخر طريقتان

6) التسويق بالعمولة

هذا المجال يعتبر عالم آخر بكل ما تحمل الكلمة من معنى، ولكن يمكن اختصاره كالتالي: فالعمل هنا مبنى على أساس أخذ نسبة من الأموال مقابل أي شيء تقوم به.

فموقع (Gamma Lon) يتيح لكَ أخذ رابط خصم باسمك تحديداً، ومن خلال هذا ال(Link) تستطيع أن تضعه على أي منصة (Facebook، YouTube، Instagram، TikTok،..)، وكل عملية شراء عن طريق هذا ال(Link) أنت ستكتسب نسبة معينة.

فإن قمت بإدراج (مواقع تسويق العمولة) على أي محرك بحث، سيظهر أمامك عدد هائل من المواقع التي تستطيع بدء العمل عليها، ولا بدَّ أنَّ أهمها هي:

Clickbank)، Clicksure، Amazon،Booking ،  Commission Junction،..).

ولكن موضوع الانضمام الى أي موقع من هذه المواقع ليس بالأمر الصعب أو المستحيل، والأصعب هو كيفية الترويج والتسويق ل (Link) الخاص بكَ.

فعالم الربح والعمل عبرالإنترنيت، عالم ضخم للغاية ومخيف حقاً، فهناك العديد من الأفراد قاموا بكتابة (كتب، مقالات،..) لطرق العمل عبر الإنترنيت.

7) بيع المهارات الشخصية

في بداية المقال تكلمنا أن الله تعالى خصَّ كل فرد منا بمهارة معينة، ولا أحد يأتي إلى هذه الدنيا ولديه مهارات، وإنما الصفات المكتسبة من البيئة المحيطة هي التي تدعو الأهالي لتنمية هذه المهارات الغريزية ببعض الأحيان.

وهنا سنختم المقال بهذه الطريقة، فكما سبق لنا وذكرنا أنك تستطيع الترويج لهذه المهارات عن طريق (صفحات الFacebook، قنوات الYouTube، حسابات الأفراد على الInstagram،..).

ولكن كنصيحة شخصية: إن كنت من الأفراد المبتدئين بالعمل بهذا المجال، فهنا يمكنك البدء من خلال مواقع الخدمات المصغّرة، وأشهرها طبعاً (موقع خمسات).

لأن هذا الموقع يتيح لكَ الترويج من دون الحاجة إلى رأس مال، ابتداءاً من5$ لأي مهارة أيً كانت كبيرة أم صغيرة، وفي حال قام أحد ما بشراء هذه الخدمة، على الفور سيتم تحويل الأموال إلى محفظتك ال(PayPal).

واليوم أغلب الشركات الكبيرة والأفراد المستثمرين الفعّالين بالمجتمع، يلجؤون إلى هذا الموقع من أجل شراء الخدمات المميزة منه، والجميل أنَّ لقاء كل خدمة تبيعها لن يأخذ ال(PayPal) الكثير من الأموال.

فمثلاً إن بعت خدمة ب5$ فعلياً سيتم تحويل 4$ إلى حسابك الشخصي، و1$ إلى حساب ال(PayPal).

نصيحتي لكَ: مهما كان العمل الذي تعمل به حالياً، فلا تترك الأعمال الوظيفية، ولكن استثمر أوقاتك الفارغة لبدء العمل على هذه المنصات، ليكون عملك الOnline جنباً إلى جنب لعملك الأساسي.

دمتم بخير........

آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/01/2021 09:14:00 ص

 يوم حياة طفلة ~الدسكلكوليا

يوم حياة طفلة ~الدسكلكوليا
 يوم حياة طفلة ~الدسكلكوليا



ما هو عسر الحساب (الدسكلكوليا)

عسر الحساب (الدسكلكوليا) هي صعوبة تعلم نمائية ولاسيما في الحساب ، تظهر في صورة عدم القدرة على التعامل مع الأرقام واستيعاب قيمتها، مما يؤدي إلى مشكلات في تعلم الحقائق المتعلقة بالأرقام وخطوات حل المسائل الحسابية.


رغم أن الكثير من المعسرين حسابياً لديهم صعوبات في الرياضيات، فضلا عن صعوبات أخرى في اللغة الشفهية والتحريرية، يمكن للمعسر حسابياً ألا يعاني مشكلات في اللغة.

كيف أعرف أن طفلي يعاني عسر الحساب ؟

أبرز مظاهر هذه الصعوبة تتلخص في يوم  حياة طفلة تدعى "سما" تعاني عسر الحساب.

قد يعتقد البعض أن الأطفال المصابين بعسر الحساب يعانون فقط في صفوف الرياضيات .

وفي الواقع أن عسر الحساب يؤثر على كافة حياة الطفل .

"سما" طفلة ذكية ولكن غالبا" مايساء فهم صراعها الناتج عن اصابيتها بعسر الحساب في الحياة الواقعية من قبل الآخرين لنلقي نظرة كيف يؤثر عسر الحساب على حياتها .

 الساعة السادسة صباحا"  تعلم "سما" أنها بحاجة إلى استحمام بسرعة والأستعداد للذهاب إلى المدرسة ، تظن بأنها دخلت الحمام لبضع دقائق فقط .  يقوم شقيقها  بطرق الباب وهو يصرخ سما هيا اخرجي لقد استغرقتي وقتا" طويلا" فترد عليه أنا هنا فقط من بضع دقائق ، بل أنت هنا ياعزيزتي من ٢٠ دقيقة فأكثر . 


■ يفتقر المصابين بعسر الحساب القدرة على تتبع الوقت بصورة صحيحة والتقدير المناسب للمهام. 


عند الساعة الثامنة صباحا" في الصف تحب "سما" مادة الاجتماعيات ودرست بجد من أجل اختبار اليوم ، ولكن بعد الإجابة على السؤال الأول بدأت تشعر بالقلق بشأن مقدار الوقت المتبقي لها ، تزعزع ثقتها بنفسها وهي تنظر إلى الساعة وتفكر في المدة التي ستستغرقها للإجابة عن الأسئلة تشعر بالسوء أكثر لعتقادها أنها ربما قرأت الوقت بطريقة خاطئة .


■  يميل الأطفال المصابين بعسر الحساب إلى تعثر عند قراءة الساعة بالإضافة إلى تدني احترام الذات. 


في الاستراحة تريد " سما" شراء الفطائر وبسكويت لشقيقها ،كان لديها مبلغ مناسب للشراء  ولكنها غير متأكدة مما إذا كان سيكون لديها مايكفي من المال لشراء كليهما،ولاتريد استخدام أصابعها للعد كي لا تراها صديقتها  لذا سلمت كل الأوراق النقدية التي بحوزتها إلى البائعة وتأمل أن تكون كافية. 


■يواجه أطفال عسر الحساب المشاكل في التعامل مع المال بالإضافة إلى صعوبة تمثيل العمليات الرياضية الأساسية . 


 الحادية عشر صباحا" تنظر " سما" إلى واجب الرياضيات المنزلي وتشعر بالحزن على الرغم من أنها تعلم كيفية القيام ببعض الخطوات إلا أن قلبها يبدأ في التسارع وتخبر نفسها ~~لن أكون وحيدة في هذا أبدا" ~~

لذا تختبئ ورقة العمل في خزانتها قبل أن تغادر المنزل. 


■ يشعر أطفال عسر الحساب بالقلق من التعامل مع الرياضيات حتى لو امتلكوا جزء من المهارات لإتمام المهمة. 


الثانية عشر ظهرا" في حصة الرياضة تجري سما حول ساحة المدرسة بسرعة عالية في الجولة الأولى لدرجة أنها لم تستطيع اكمال الجولة الثانية ، تصاب بالإحباط لأنها لا تتذكر التحكم بسرعتها والجري في المدة المحددة كما تدربوا في اليوم السابق. 


■ يعاني المصابون بعسر الحساب عند قياس السرعة وتقدير المسافة.


الرابعة عصرا" تحاول سما أن تطعم الحيوانات الأليفة وهي تعرف أن الكلب يجب أن يحصل على ثلث كوب من طعام الكلاب وتحصل القطة على ثلث كوب من طعام القطط .

فهل وضعت الكميات بشكل صحيح؟ 

تسأل نفسها  أي من الأطباق يحتوي على المزيد إذا أعطت القط الكثير من الطعام فسوف يتقيأ . ماذا عليها أن تفعل؟ 


■ يواجه أطفال عسر الحساب تحديات في فهم الكميات بالإضافة إلى عمليات القياس. 


السادسة مساء" حصلت سما أخيرا" على لعبة تركيب الأجزاء للحصول على صورة وأخبرت شقيقها كي يلعب معها ، تشعر سما بالارتباك لأن القطع لا تتناسب مع بعضها بالطريقة الصحيحة لذلك تصاب بالإحباط لأنها لا تستطيع ادراك الخلل في اللعبة لدرجة أنها تدفع أجزاء بعيدا" وتغادر الغرفة . 


■ يعاني أطفال عسر الحساب من المعالجة البصرية المكانية وهي عدم القدرة على معالجة مكان وجود 

الأشياء في الفضاء بصورة صحيحة . 


فهل يوجد علاج لعسر الحساب؟

مع الدعم المناسب لأطفالنا ممكن أن يتحسنوا في التعامل مع الرياضيات في المدرسة وفي الحياة اليومية .


معالجة عسر الحساب:


• الطبح معا"


: تراجع مع الطفل وصفة الطعام التي ستطهوها معا" وتسأله أن يحضّر المكونات اللازمة لطبخها. مثلا، نحتاج إلى 1/5 كأس من العدس، 3 جزرات، 2 بصلات 6 شرائح من المفلفلة... علينا أن يقطع الخضر في 5 قطع، إلخ.


• اللعب بالساعة


: تسأل الطفل أن يُبلغك عند ساعة محدّدة وتحتفلون معا ما أحسن فعله وما هو مسؤول وكبير.


• الذهاب إلى الدكّان معا


: تسأل أن يساعدك على الشراء، تستطيعون أن تلعبوا بأنّه مسؤول عن تعريف عدد الأشياء التي عليكم أن تشتروا، تعريف المنتجات والكميات ووضعها في العربة.


• كشف الكومات


: تفعل كومات بأحجار، بقول أو نقود ويجب أن يكشف الكموة التي فيها أكثر. كذلك تستطيعون أن تكشفوا كم من الأحجار في كومة. تحسبونها معا ويربح من قال الرقم أكثر تقريبا.


• لعبة الحساب


: أحسب، مثلا، كلّ السيارات الحمراء التي ترون، الأشخاص بأحذية البيضاء، السلالم التي تصعدون، إلخ.


• كشف الأرقام


: بينما كنتم تتننزّهون، تستطيعون أن تكشفوا أرقاماً، اقترح أن يكشف، مثلا، الرقم 7 ويبحث عنه في أرقام الشوارع، تسجيل السيّارات، إلخ.


• تذكّر أرقام التليفون


: عليكم أن تهتفوا الجدّة، مثلا، فتسأله أن يتذكّر الأرقام الثلاثة الأولى وأنت تتذكّر سائرها. تهتفون معا وتحتفلونه إذا فعله صحيحا.


• إعداد المائدة


: تقسيم الصحون، أدوات المائدة، الكؤوس، المناديل، الخبز... يجب أن يفهم أنّه مهمّ أن يطابق لكلّ واحد مجموعة كاملة.


• لعبة الدكاكين


: تخيّل أنّ الطفل بائع الدكّان وعليه أن يختار من المنتجات في البيت التي سيبيعها في دكّانه ويعيّن لها ثمنا وتضعون سمة عليها. بعد ذلك، أنت زبون. ستراجعون بهذا اللعب الكميات إجراء الجمع، الطرح وحتّى تستطيعون أن تستعملوا مالا. إنّه طريقة ملهية جدّا لتكون مع أسرتك للتعلّم باللعب.

بقلم نور العصيري

يتم التشغيل بواسطة Blogger.