كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الثالث

كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الثالث

تكلمنا في مقال سابق حول كيف أبحر فرويد في النفس البشرية......

|التداعي الحر| الذي ابتكره فرويد

ما هي طريقة التداعي الحر التي ابتكرها فرويد؟

اكتشف فرويد بعض الطرق للتغلب على بعض العيوب البشرية والتخلص منها، وخاصةً ما هو مكبوتٌ أو مختبئٌ وراء مشاعر أخرى، منها أن نجاح العلاج النفسي يقتضي بالضرورة تواصل العلاقة بين المريض والطبيب النفسي، فلجأ إلى حثِّ المرضى على ذلك بطريقة الإيحاء، ولكنه وجد أنها غير كافية، فابتكر ما يسمى بطريقة التداعي الحر، بحيث يطلب من المريض أن يطلق العَنان لأفكاره، تاركاً لها المجال لكي تسترسل من تلقاء نفسها دون قيدٍ أو شرط، بحيث يتكلّم المريض عن كل ما يخطر بباله دون إخفاء التفاصيل التي قد تبدو تافهةً أو معيبةً أو حتى مؤلمة ، فاستطاع بهذه الطريقة أن يكتشف الكثير من الحقائق، فمثلًا عرف لماذا يصعب تذكّر بعض الحوادث والتجارب الشخصية الماضية، لأنها قد تكون مؤلمةً أو معيبة للنفس ، فتميل النفس إلى إنكارها ونسيانها، وعند محاولة تذكّرها تظهر صعوبةٌ كبيرةٌ في نقل تلك الذكريات إلى منطقة الشعور لأن النفس ستقاوم ذلك بشدة. واعتماداً على هذه الملاحظات وغيرها كوّن فرويد نظريته في الكبت التي اعتبرها حجر الأساس في بناء التحليل النفسي.

نهايةٌ حزينةٌ لرجلٍ عظيم:

توفيّ سيجموند فرويد في عام 1939 عن عمرٍ تجاوز ثلاثةً وثمانين عاماً، بعد صراعٍ عنيفٍ مع مرض السرطان، الذي حاول إخفاءه كثيراً دون جدوى، وقد دفعته معاناته مع ذلك المرض إلى محاولة الانتحار عدة مرّات. ورغم رحيل فرويد عن هذا العالم فإن ما تركه وراءه من علمٍ ومؤلّفاتٍ كفيلٌ بأن يُبقي ذكره لأجيالٍ وأجيال.

بعض الآراء حول فرويد:

رغم كلِّ ما قدمه فرويد من إسهامات واكتشافاتٍ في علم النفس البشرية وعالمها، إلّا أن الدراسات الحديثة وجدت بأن ما توصّل إليه فرويد لم يكن كله صحيحاً أو دقيقاً، وقد واجهت أفكاره الكثير من الانتقادات ممن جاؤوا بعده، خاصةً ما يتعلّق بنظرة فرويد الجامدة للجنس عند الإنسان، فهو ينسب الكثير من الاضطرابات النفسية إلى عوامل جنسية فقط، ويغفل أو يتجاهل الجانب الاجتماعي وكيفية تأثيره في بناء الشخصية البشرية ودوره الفعّال في خلق الكثير من العقد الجنسية. ولكن رغم كل تلك الانتقادات فقد كان لفرويد أثرٌ عظيم وفضلٌ كبيرٌ في تطوّر علم النفس ووضع الكثير من المبادئ التي لا زالت تستخدم في العلاج النفسي حتى الآن. وإذا أردنا فهم فرويد جيداً فعلينا العودة لطفولته المبكرة فقد كان الأخ الأكبر لثمانية أخوةٍ وكان أكثرهم ذكاءً وانفتاحاً على الآخرين، ما جعل والديه يفضّلانه على أخوته ويقدّمان له ما لم يقدماه لهم، ولقد اضطر فرويد إلى الانتقال مع أسرته إلى مكانٍ غير مسقط رأسه 

فعانى في ذلك ما عاناه وبدأت مع تلك المعاناة تظهر وتتكون ملامح شخصية فرويد التي أطلقها إلى العالم.

بعض أهم مؤلفات فرويد:

ترك فرويد خلفه الكثير من الكتب والمؤلفات التي لا زالت مرجعاً علمياً قيّماً، ولعل من أشهرها الكتب التالية: الطوطم والمحرمات، النرجسية الجنسية، تفسير الأحلام، مستقبل الوهم، وغيرها الكثير.

إذا أعجبك ما قرأت فشاركنا ولو بتعليق. 

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الأول

كيف أبحر فرويد في النفس البشرية - الجزء الأول

سيجموند شلومو فرويد

لمحة تعريفية موجزة:

ولد |سيجموند| شلومو فرويد في النمسا عام 1856 لأسرةٍ يهودية وتوفي فيها عام 1939، وهو طبيبٌ مختصٌ بالأمراض العصبية والنفسية، ولكنّه تميّز بفكره الحر، ويُعتبر مؤسّس المدرسة التحليلية في علم النفس. كما يعتبره الكثيرون مؤسّساً ورائداً في علم النفس الحديث. اشتهر فرويد بنظريات |العقل\ |اللاواعي|، وبالعلاج النفسي عن طريق الحوار بين المريض والمحلل النفسي، كما اشتهر بتقنية إعادة إحياء وتحديد الرغبة الجنسية لدى الإنسان وإعادة هيكلة وبناء وإطلاق الطاقة التحفيزية للحياة البشرية، كما ابتكر الكثير من التقنيات العلاجية، مثل استخدام ما يسمى بالجمعيات والحلقات كطريقة مبتكرة في العلاج النفسي، كما اشتغل على دراسة وتفسير الأحلام على أنها من مفرزات العقل اللاواعي وإسقاطاته، وبقايا لتراكمات كثيرة حدثت منذ الصغر.

أهم ما اكتشفه فرويد:

اكتشف فرويد بأن الصراع بين رغبتين متضادتين داخل العقل البشري يؤدي إلى كبت إحداهما، وبأن هناك نوعان من الصراع: أولهما يحدث في منطقة الشعور، تقوم فيه النفس بالحكم لصالح إحدى الرغبتين على حساب الرغبة الثانية، وهذه هي الطريقة الطبيعية للتعامل مع الرغبات المتضادة من دون التسبب بأي ضرر للنفس. أما النوع الثاني فهو النوع المرضي، وفيه تلجأ النفس عند حدوث الصراع بين رغبتين إلى كبت إحدى الرغبتين عن الشعور دون تفكير أي دون تدخل العقل الواعي، فتستقر تلك الرغبة في منطقة اللاشعور بكامل قوتها منتظرةً اللحظة المناسب لتفجير طاقتها الحبيسة، وغالباً ما يحدث ذلك على شكل أعراضٍ المرضية.

كذلك اكتشف فرويد بأن دور الطبيب النفسي هو كشف الرغبات المكبوتة لدى المريض من أجل إعادتها إلى منطقة الشعور لكي يعيد المريض مواجهة الصراع الذي أخفق في إنهائه سابقًا، فيحاول المريض حل المشكلة المكبوتة بداخله وانهاء ذلك الصراع تحت إشراف الطبيب كي لا تبقى في أعماقه أية مشاعر أو رغبات مكبوتة، وقد سُمّيت هذه الطريقة بالتحليل النفسي. 

لاقت نظرية فرويد سابقة الذكر في التحليل النفسي رواجًا كبيرًا وأعجب بها كثيرون من العاملين في علم النفس وغيرهم.

أهم أفكار فرويد:

من أشهر وأهم الأفكار التي وجدها فرويد هو ما يعرف بعقدة |أوديب|، وهي حالةٌ نفسيةٌ تتشكّل عند الطفل الذكر في سنواته الأولى عندما يكتشف بأن والدته التي ظنّها له وحده هي في الحقيقة لأبيه، فتنشأ داخله مشاعر متناقضة نحو والده فهو يحبّه ويكرهه في نفس الوقت، ولكنّه لا يستطيع مواجهة قوة الوالد وأهمية دوره في العائلة فيتماهى معه ويتبنّى أفكاره وأساليبه دون أن يدري، فتتجسد شخصية الأبُّ لدى الطفل كأفكار وطريقة للحياة، وكثيراً ما نرى الأبناء يكرّرون سلوك الآباء الذي استنكروه من قبل، ولذلك اعتبر فرويد بأن السنوات الخمسة الأولى هي الأهم في حياة الإنسان، أما الأنثى فيحدث معها نفس الحالة النفسية ولكن تجاه الأم فيزداد تعلّق الطفلة بوالدها وتحاول الاستئثار به لنفسها، وهذه الحالة أقل شهرةً وتسمى عقدة |إلكترا|. كذلك أسقط فرويد هذه العقدة على المجتمع كله، فرأى فيها حالةً جماعيةً تتمثل في اغتيال الأب والانقلاب على حكمه لأخذ دوره وسلطته، وهذا ما نجده لدى الكثير من الأساطير والديانات القديمة، ولعلّها المنشأ الحقيقي للأديان والعقائد والفنون والحضارة بشكلٍ عام حسب اعتقاد فرويد.

اقرأ المزيد...

أفضل كتب علم النفس - الجزء الثاني  -  تصميم الصورة : رزان الحموي

هل ترغب في اكتشاف شخصية الأخرين من حولك؟ هل تود أن تتعرف على نفسك من داخل وتعلم ماهي دوافعك وإمكانياتك؟ 

إن كل هذه الأمور يمكنك أن تحصل عليها بالفعل من خلال التعمق في بحر العلوم الإنسانية والنفسية.

فقد جمعنا لك أفضل الكتب في هذا المجال الواسع المليء بالغموض والمعلومات القيمة، لكي نقدمها لك، فقد استعرضنا بالجزء السابق من هذه المقالة أفضل خمس كتب في هذا المجال، ولكن القائمة لازالت مليئة بأسماء أخرى عظيمة.

 أفضل الكتب بمجال دراسة العلوم النفسيّة.

 الكتاب السادس: المدخل للتحليل النفسي

تعود ملكية هذا الكتاب لعالم النفس الشهير "سيجموند فرويد"، فهو أحد مأسسي نظريات علم النفس وتحليلاتها، فقد شرح لنا فرويد بكتابه هذا  مبادئ التحليل النفسي للمبتدئين في هذا التخصص العلمي.

إذا أردت أن تفهم فرويد ونظراياته عليك أن تقرأ هذا الكتاب بتمعن.

 الكتاب السابع: الاكتئاب 

جميعنا يعلم بأن |الاكتئاب| هو أشهر الأمراض النفسية التي تصيب الناس. ويساعد هذا الكتاب على التعرف على الاكتئاب بشكل مبسط وواضح بالإضافة إلى أعراضه، وطرق علاجه، أي أن هذا الكتاب هو الاختيار المثالي للمبتدئين في علم النفس.

 الكتاب الثامن: " الصداقة من منظور علم النفس"

يتناول |كتاب الصداقة| من منظور علم النفس لمؤلفه الدكتور "أسامة أبو سريع"، الحديث عن أحد السلوكيات والظواهر الموجودة في عالمنا اليوم ونعيشها بكل تفاصيلها.

كما أنه يتحدث عن أهم المواضيع الاجتماعية "الصداقة" وعن علاقة هذا الموضوع بعلم النفس، كما أنه يوضح الخصائص والسمات التي تتميز بها الصداقة في حياتنا.

 الكتاب التاسع: "الخجل"

يقدم المألف العظيم "راي كوزير" هذا الكتاب الذي يحمل عنوانه "الخجل"، ويتناول الحديث في صفحاته عن مفهوم الخجل، وعن أنواعه من خلال استخدامه أسلوب جذاباً ومبسطاً.

إنه من كنوز علم النفس، الذي أنصح الجميع بقرائته للتعرف على الخجل وطرق التعامل معه.

 الكتاب العاشر: "سيكولوجية اللعب"

إذا كنت من عشاق القراءة السريعة والكتب القصيرة القيمة فهذا الكتاب هو الاختيار الأفضل لك. حيث يقدم نظرة عن اللعب من منظور علم النفس، بالإضافة إلى أنه يشير إلى الفروق الفردية والاجتماعية حول موضوع اللعب، وكيفية |علاج الأمراض النفسية| باللعب. 

أنه كتاب مليء بالأسرار والمعلومات

 كما أنك لن تشعر عند قرائته ولا بأي ذرة من الملل. لذلك، يعد كتاب سيكولوجية اللعب أحد الكنوز القيمة التي قدمها دار المعرفة للنشر، والذي يعود للمألفة "سوزانا ميلر".

فإذا كنت أحد عشاق مجالات الفلسفة والعلوم النفسية، وترغب بأن تبحر بها بشكل أوسع، فهناك المزيد من الكتب العلمية القيّمة، والمعلومات المتنوعة التي سوف نتعرف عليها بالجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

العقد النفسيّة وكيفية التعامل معها  اختيار الصورة ريم أبو فخر

منذ زمنٍ بعيد، وبالعودة إلى بداية البشرية، نجد أنَّ |العقد النفسية| تواظب مصادقتها للإنسان على الرغم من تصارعها مع طبيعته.

ومع تطوّر المجتمعات الإنسانيّة، والمحاولات العديدة لفهم الطبيعة النفسيّة للإنسان، استطاع العلم أن يصل لمصطلحات مهمة كمصطلح "العقد النفسيّة"، وتحديدها وتحليلها ودراستها.

سنتابع معاً في هذا المقال التفاصيل الشاملة والمهمة للعقد النفسيّة.

تعريف مصطلح العقد النفسيّة 

في بدء الأمر، سطع مصطلح العقد النفسيّة ضمن مدرسة التحليل النفسي التي أسسها الفيلسوف والطبيب النفسي العظيم " |سيجموند فرويد| ".

حيث أنه وجد بكلمة " العقدة " أنسب كلمة معبّرة وسهلة على العقول البشرية من كافة الفئات، فقام بوضعها ضمن لوحة تركيبة، ليلمع المصطلح " العقد النفسية ".

وقد عرّفها فرويد على أنها حلقة متتابعة من الأفكار والتصورات السلوكيّة المكتسبة التي توجد في أعماق وجدان الإنسان، والمشكلة بأنها حالات تراكميّة لا شعوريّة، كما أنها تتكوّن نتيجة فترات زمنية ومراحل عمرية يمرُّ بها الإنسان وخصيصاً أثناء طفولته، وتعرّف أيضاً على أنها ظاهرة فريدة لها وجودها الخاص ولا يمكن أن تظهر إلّا بسبب الرغبات المكتوبة في عمق اللاوعي.

 الأدلة الثابتة لوجود العقد النفسيّة

لكل |حالة نفسية| انعكاس خاص على |سلوك الإنسان|، وهذا الانعكاس يشكّل خصائص معينة ومحددة تتميز ما بين عقدةٍ وأخرى، ومن أهم الأدلة على رسوخ العقدة في عمق روح الشخص:

١)السلوك المفرط :

وبمعنى آخر هو أن يظهر سلوك معقد فجأةً دون سابق إنذار أو وجود واقعي مسبقاً تجاه أي حدث سواء أكان صغيراً أم كبيراً، وبعدها تظهر ردة فعل غريبة وغير مألوفة وطبيعية.

٢) السلوك الذاتي التافه:

يمكن القول أنَّ هذا الدليل عبارة عن اتّحاد السلوك المفرط مع طفرة تغيرات تبعاً للأشخاص المتواجدة والمناسبات، حيث أنَّ الخجل يتصدّر الساحة ويطغى على هذا الجانب النفسي الضعيف، وإن استمرَّ الوضع هكذا، ستنفجر العقدة النفسية محدثةً جلبة أضخم وسيفقد الإنسان سيطرته عليها.

الحلول المؤقتة لضبط العقد النفسية

علينا بدايةً أن نتصارح مع أنفسنا ونقرُّ في مكنوننا أننا دون أي استثناء لدينا جوانب ضعف في شخصيتنا والتي غالباً ما تحمل عقدة نفسية معينة، بهذه الطريقة ستجعل الأمور أسهل، إليكم بعض الأساليب العلاجية المؤقتة، فهنالك حالات بحاجة |طبيب نفسي| أو مشرف نفسي لمتابعة طبيعة العقدة ومراحلها:

١) العيش الحر:

علينا أن نمنح ونعطي الفرصة لذاتنا أن تعيش حُرّة طليقة آمنة، وأن نتروى في طريقنا إلى النضج ولا نضغط عليها فتحدث ردة فعل عكسية، وعيش اللحظة الراهنة دون القفز بين المراحل العمرية.

٢) الثقة بالنفس والاعتزاز بها:

لا يمكن أبداً أن يتقدّم الفرد خطوةً واحدة في حياته دون أن يكون ثابت حازم واثق من ذاته وإنجازاته وقدراته.

٣)محاولة الابتعاد عن المخاوف:

علينا إدراك مخاوفنا الذاتية فهي الطريقة المثلى لخروج الفرد من حلقةٍ دائريّةٍ عُقدية مغلقة ومواجهة الواقع بكل حزم وعزم وإصرار.

وفي الختام على الرغم من صعوبة الأمر إلا أنه ليس مستحيلاً، شاركنا بالتعليقات عن ماهية تصرفك تجاه عقدك وعقد الآخرين.

شهد بكر

رحلة سريعة في علم النفس وأهميته _ الجزء الثاني

رحلة سريعة في علم النفس وأهميته _ الجزء الثاني

استكمالاً لما تكلمنا في مقال سابق حول رحلة سريعة في علم النفس وأهميته..... لنتابع الحديث عن :

مدارس علم النفس

3) المدرسة التحليلية: 

أسسها الطبيب النمساوي |سيجموند فرويد| الذي كشف عن دور اللاشعور والغرائز في حياة الإنسان، فالإنسان يولد مع مجموعة من الغرائز مثل غريزة الموت التي تولّد العدوانية عند الإنسان، وغريزة الحياة، وهما غريزتان متصارعتان دوماً وتوجّهان السلوك الإنساني، وكذلك تؤكد هذه المدرسة على أهمية الخبرات المبّكرة في تشكيل شخصية الفرد وخاصةً في السنوات الخمسة الأولى من حياته التي تعتبر أخطر فترةٍ في حياته كلها، لأن كل ما يمر به الطفل من خبرات وتجارب سيختزنها في داخله بدون شعور وستفرغ تلك الخزنة محتوياتها في مرحلةٍ ما فيما بعد، وهذا سيولّد اضطراباً بين الشخصية الحالية للفرد والشخصية التي عاشها في طفولته. تعتمد هذه المدرسة على تعريض الإنسان للمثيرات ومراقبة ردة فعله والاستجابة التي سيبديها لهذه المثيرات كتعريضه لموقف مفاجئ غير مهيأ لمواجهته ومراقبة ما سيفعله، فمثلاً يمكن عرض صورة ما على مجموعةٍ من الأشخاص ثم سؤال كلٍّ منهم عما يشاهده في الصورة فعندما تكون الصورة واضحة سيراها الجميع كما هي ولكن لو كانت الصورة غير مفهومة فسيرى كل شخص شيئاً مختلفاً فيها، ومن الأفضل أن يقوم كل شخص بكتابة ما يراه لأن الكتابة تجعل الإنسان يتخلى عن حذره فيعبّر عما بداخله بشكل أفضل.  

 

4) المدرسة السلوكية: 

أسسها عالم الاجتماع الأمريكي |جون واطسون| الذي انتقد المدرستين البنيوية والوظيفية فقال بأنه لا يمكن دراسة ما لا يمكن رؤيته كالعقل والذكاء، وأسهم في تأسيسها أيضاً سوران دايك وسكينر وغيرهما، وقد ركّزت على دراسة السلوك القابل للملاحظة بطريقة علمية وعملية تعتمد على العلاقة بين المثير (المحفِّز) والمستجيب له، وقد تمّت الاستفادة كثيراً مما توصّلت إليه هذه المدرسة في تعليم الأطفال عن طريق الصور، وقد ساهمت هذه المدرسة في تطوير علم النفس وبخاصةٍ لدى الأطفال عبر مراقبة سلوكياتهم السوية وغير السوية، وتترافق سلوكيات الإنسان مع مبدأ يسمى التعزيز الذي يدرس المواقف التي قد تزيد من احتمال ظهور أو عدم ظهور سلوك معين لدى الفرد، فقد يكون التعزيز إيجابياً أو سلبياً حَسَبَ تأثيره، فمثلاً عند مكافأة الطفل نتيجة تفوقه في دراسته فهذا سيدفعه إلى مزيدٍ من التفوق، وعند معاقبته على فعلٍ ما فهذا سيمنعه من تكرار ذلك الفعل، مع ضرورة الانتباه إلى أن المكافأة والعقوبة يجب أن تتناسب مع العمل الذي قام به الشخص ولا يجب المبالغة فيها في كلتا الحالتين، ومن أشهر رموز هذه المدرسة العالم الروسي بافلوف الذي درس بعض المنعكسات لدى الكلاب ووصل إلى ما يسمى بالتعلّم الشرطي فالكلب الذي اعتاد أن يحصل على الطعام كلما سمع صوت الجرس أصبح لعابه يسيل عند سماعه صوت الجرس دون وجود طعام.

اقرأ المزيد...