مرض إلتهاب الكبد الفيروسي نوع A وB وC

مرض إلتهاب الكبد الفيروسي نوع A وB وC

سنتحدّث في هذا المقال عن مرض إلتهاب الكبد الفيروسي نوع A وBو C  :

• كما يعلم كثير من الناس هناك عدّة فيروسات تصيب الكبد مثل A B C وفيروس D نادر جداً.

في أيّ عمر يصاب الشخص بمرض إلتهاب الكبد الفيروسي :

•  فيروس إلتهاب الكبد A مشكلته عند عدم التعرّض له في العمر الصغير يصيب الكبير في السن. عند للصغار يكون على شكل إلتهاب معوي ولكن عند الكبار يصيب على شكل إلتهاب حاد في الكبد إحتماليّة مضاعفات أقّل من 1%
• بالنسبة لفيروس إلتهاب الكبد نوع A هو فيروس معوي ويصيب عادة الأطفال قبل عمر ال 5 إلى 10 سنوات ويكون خفيف على شكل إلتهاب معوي خفيف ويحدث مناعة عند الشخص بعد الإصابة بهذا المرض ولكن مع تطوّر الخدمات الصحيّة والنظافة في المياه والنظافة في الأكل لم تعد الناس تصاب به في عمر الطفولة وعندما يصيب الفيروس  الإنسان بعد عمر 15 سنة يأتي بغالب أعراضه.

ماهي أعراض إلتهاب الكبد الفيروسي؟

• إلتهاب في الحلق، وألم في العضلات والمفاصل وضعف ووهن عام في الجسم، وقد يترافق  ذلك مع إرتفاع خفيف في درجة   الحرارة وقد يترافق مع ألم في البطن وتعب و إسهال ونادر جداً الإستفراغ وبعد ثلاثة أيام إلى أسبوع يصاب المريض بإصفرار في العينين والجلد وهنا ينتبه المريض إلى المرض ويذهب للتحليل التشخيص سهل جداً عن طريق التحليل.
• ميزة فيروس إلتهاب الكبد النوع A إنه التهاب حاد وقته أقل من 6 شهور أعراضه تمتد من شهر لشهرين وخلال ستّة شهور يختفي الفيروس من الدم بشكل نهائي وفحوصات الدم تكون الطبيعية.أمّا D و c حاد وتصبح مزمنة.
  

ماهو علاج إلتهاب الكبد؟

• العلاج راحة بين أسبوع لأسبوعين، وسوائل والإنتباه لعدم نقل العدوى للآخرين وذلك لأن طرق العدوى عن طريق الجهاز الهضمي أو عن الطريق الفموي الشرجي أي من خلال الأكل والمشروبات وبالتالي اي خضار أو فواكه غير مغسولة قد تكون تعرضت بسهولة للعدوى.
• يكون الفيروس عند المصاب معدي قبل الإصفرار وقبل ظهور الأعراض والإصفرار في العينين للأسف
• يجب إستخدام حمام خاص والإنتباه لعدم إستخدام الأدوات الشخصيّة للمريض لتجنّب العدوى
• بالنسبة لفيروس إلتهاب الكبد b و c مختلفين نوعاً ما حيث ينتقل الواحد منهم عن طريق الدم أو مشتّقات الدم حيث أي شيئ يحتك في الجسم بقوة يعتبر دم مثل قصّ الأظافر وقصّ الشعر وفراشي الأسنان وأدوات الحلاقة لأنّه قد يسبب جرح صغير.
• كذلك الحقن والمخدرات والجنس ينتقل عبره الفيروس بسهولة.
• فيروس b يكون على شكل إلتهاب كبد مشابه ل A
• ولكن 95% من الناس يتخلصون تماماً من الفيروس خلال 6 شهور .
• وهناك نسبة 5 إلى 10 %من الناس يبقى لديهم الفيروس على شكل إلتهاب مزمن أو على شكل فيروس خامل.
• أما فيروس إلتهاب الكبد c ينتقل أيضاً عن طريق الدم، ولكن عند الإصابة به يكون الناس عرضة للإصابة بالإلتهاب المزمن حيث لا يشفى تم إكتشاف أدوية حديثة ل فيروس إلتهاب الكبد c حيث يعالج بالأدوية على الاغلب.

مع تمنيّاتنا بالسلامة للجميع .

 🩺شهد عنجريني

 طرق التعامل مع قضم الأظافر ومصّ الإصبع عند الأطفال 

 (الجزء الأوّل)

طرق التعامل مع قضم الأظافر ومص الإصبع عند الأطفال - (الجزء الأوّل)                      تصميم الصورة : ريم أبو فخر

طرق التعامل مع قضم الأظافر ومصّ الإصبع عند الأطفال - الجزء الأوّل

• تبدأ عادة |مصّ الإصبع| عند الأطفال من عمر الصفر أي من لحظة الولادة وحتى عمر ستة أشهر، وهذا أمر طبيعي حيث أنّ 40% من الأطفال لديهم هذه الحالة.
• ولكن بعد عمر ستة أشهر تصبح مشكلة، لأنّها من الممكن أن تتحوّل لعادة، ويجب أن نحاول أن نجعل الطفل ينسى هذه العادة.
  

سوف نتطرق في مقالنا هذا إلى الأسباب التي تجعل الطفل يلجأ إلى قضم الأظافر أو مصّ الاصبع وإلى الأخطاء التي يرتكبها الأهل في التعامل مع هذه العادات لدى أطفالهم وبعض الحلول لها.

 قضم الأظافر:

• إنّها مؤشر على وجود مشكلة كبيرة، نتج عنها رد فعل عند الطفل تمثّل بقضمه لأظافره. وهنا أغلب الأهل يعملون على حلّ المشكلة الحالية وينسون المشكلة الأكبر، أو الأساسية والتي هي المسبب وراء هذه العادة عند الطفل.
• وعليه فإنّه من الممكن أن يتخلّص الطفل من مشكلة قضم الأظافر ولكن المشكلة الأساسيّة لديه تبقى موجودة، وتسبب له مشكلة ثانية.
  

 علينا كأهل أن نفهم ما هو المسبب وراء هذه العادة؟

• والذي يمكن أن تكون ناتجة عن مشكلة نفسيّة مثلاً، توتر، قلق، انزعاج من أمه لتفضيلها أخوته عليه، خوف من الذهاب لمكان ما كروضة الأطفال.
  فمن المهم لمرافق الطفل الانتباه على الأمر الذي جعل الطفل يقضم أظافره (متى وضع يده في فمه، ما الموقف الذي حدث وعلى إثره لجأ الطفل لقضم أظافره ).
  

عادة مصّ الإصبع :

• هي عادة طبيعية منذ الولادة وحتى عمر ستة أشهر.
• في |مرحلة الطفولة| المبكرة يكون لها مقابل، و هي لهاية الطفل الرضيع. فتعد أحد الحلول لتخليص الطفل من عادة مص الإصبع. ويمكن للطفل الاستمرار بها حتى عمر سنة ونصف، بعد ذلك تصبح غير مجدية ومن الممكن أن تؤذي الطفل من ناحية الفك و الأسنان كونه في طور النمو وقد تسبّب له تشوّه.
  

بعض الأسباب الممكنة لسلوك الأطفال مثل هذه العادات :

1. الجوع، هناك أطفال يضعون إصبعهم في فمهم لأنّهم يشعرون بالجوع.
2.  
3.  النعاس، هنالك |أطفال| يضعون إصبعهم في فمهم لأنّهم يشعرون بالنعاس أو يريدون تهدئة أنفسهم من أجل النوم.
4. الشعور بالخوف، في حال كان الطفل يشاهد فيديو معين ورأى شيء أخافه فإنّه يلجأ الى قضم أظافره أو مص إصبعه لتفريغ غضبة أو خوفه.
5. عادةً يلجأ الطفل لوضع يده في فمه أو قضم أظافرة عندما يعاني من نقص الحب، أو الحنان، أو نقص الاهتمام من الأهل بشكل عام.
   

• وعندما يلاحظ أن الأهل يهتموا به بشكل أكبر  وأن يعطوه المزيد من الحب  أكثر عند إخراجه لإصبعه من فمه، يلجأ الطفل دائماً لوضع إصبعه في فمه حتى يرى الاهتمام من الأهل.
• لذلك نحن نريد أن نعطيه الاهتمام ولكن بأشياء أخرى، فمن الممكن أن نعزز لديه القدرة على فعل أشياء أخرى بعيداً عن مص الأصبع أو قضم الأظافر.
  
• قد نرى أنّ هذا الأمر يكثر لدى الطفل عند دخول المدرسة فيصبح يريد أي شيء يشعره بالأمان.
•  هذه أحد الأسباب لهذه |العادات السلبيّة| وعلينا هنا تحمّل الطفل قليلاً، لكن إن استمرت هذه العادة لفترة طويلة يجب علينا حلّ المشكلة من خلال معرفة ما هي المشكلة في المدرسة أو الروضة.
  

 مثلاً على الأم مرافقة الطفل إلى الروضة والجلوس معه لنهار كامل حتى يصبح هناك ثقة بين الطفل والمعلمة أو بين الطفل وطفل آخر يتواجد معه في الفصل.

هل لعادة مصّ الإصبع علاقة بالرضاعة الطبيعية؟

• الكثير من الناس يربطون أمر وضع الإصبع في الفم بالرضاعة الطبيعية.
• فمن تلقى رضاعة طبيعية ليس لديه هذه العادة ومن لم يرضع رضاعة طبيعية لديه هذه العادة (أي الموضوع غريزي).
• وهذا الكلام غير صحيح وهي مجرد عادة قد تظهر لدى أي طفل بغض النظر عن كونة رضع رضاعة طبيعية أو لا.
  

هذا كان الجزء الأول من المقال لمتابعة قراءة المقال ومعرفة الأخطاء التي قد يرتكبها الأهل في التعامل مع هذه العادات ... انتقل إلى المقال التالي🌸🌸

 دنيا عبد الله 📚

 أسباب التأتأة وتطوراتها 

أسباب التأتأة وتطوراتها

تحثنا في مقال سابق عن " التأتأة و الفرق بين عدم الطلاقة الطبيعية و اضطراب الطلاقة "

دعونا اليوم نتحدث عن أسباب التأتأة وتطوراتها و  بعض الحقائق عنها

■ أين تظهر التأتأة ؟

مواضع |التأتأة| لاتظهر غالباً بشكل عشوائي أثناء |الكلام| بل تظهر في مواقع محددة عند معظم الأفراد الذين يعانون منها.

عادةً ما تظهر التأتأة في الكلمة الأولى من العبارة أو الجملة و نادراُ ماتظهر في المقاطع الأخيرة من الكلمات أو في الكلمات الأخيرة من الجملة فمثلاً يمكن سماع جملة يقول فيها دع دع دع دعني أساعدك في ذلك أكثر من سماع جملة دعني أساعدك في ذلك ذلك... .

وهكذا فإن المقطع الأول قد يتكرر أكثر من المقاطع الأخيرة.

ويجد المتأتئ أيضاً صعوبةً في الكلمات الطويلة أكثر منها في القصيرة كما تقل التأتأة في الكلمات الشائعة في اللغة.

● دعونا نعرض لكم حقائق عن التأتأة :

• التأتأة هي ظاهرة علمية موجودة عند جميع شعوب العالم.

• ‏غالباً ما تبدأ التأتأة في عمر الطفولة،

 عادة قبل عمر 6 سنوات و يعتبر عمر السنة و النصف إلى الخمس سنوات أكثر الأعمار شيوعاً لبداية المشكلة.

• ‏تحدث التأتأة بين الذكور أكثر منه بين الإناث بنسبة 1:3.

• تتكرر التأتأة في العائلات،

 فقد أظهرت الدراسات أن احتمالية حدوث التأتأة تكون أكبر بين أقرباء شخص متأتئ.

• ‏تتفاوت شدة التأتأة من وقت لآخر .

 غالباً مايظهر الأشخاص المتأتئين أخطاءً كلامية مفرطة عندما يكونوا منفعلين، أو عندما يشعرون بأنهم تحت ضغط أو في مواقف معينة،

 كقول أسمهم أو أثناء التحدث في |الهاتف|، أو الطلب في |المطعم| أو التحدث أمام |شخصٍ مسؤول |وهذا يعني أن التأتأة تكون متقلّبة.

• ‏يقل التلعثم في ظروف معينة. 

فقد أفاد معظم من يعانون من التأتأة أن بإمكانهم |التحدث بطلاقة| أثناء |الغناء|، و| الهمس| و التحدث مع أنفسهم أو مع حيواناتهم الأليفة أو التحدث بطريقة مطوّلة و ببطئ.

■ تطور التأتأة :

تبدأ التأتأة بشكل تدريجي  وتتغير| الأعراض| مع مرور الوقت.

قد تختفي الأعراض تدريجياً إذا ماتوافرت بيئة مساندة للطفل و داعمة له

و قد تزداد سوءً إذا ما التقت العوامل المسببة و البيئية مما يؤدي إلى تعقيد المشكلة. 

■ ما هي أسباب التأتأة ؟

لم يتوصّل| الباحثون| حتى يومنا هذا لسبب محددة للتأتأة.

  و من هنا ظهرت نظريات عديدة حاولت تفسير المشكلة و مع ذلك تشير بيانات الإنتشار إلى أن |عامل الوراثة| يلعب دوراً رئيسياً في وجود المشكلة،

 بينما تلعب |العوامل البيئية |الدور الرئيس في ظهور التأتأة و تطورها. 

إذن : ▪︎| العوامل الجينية| (الوراثية) تجعل الفرد مهيّأ للتأتأة.

▪︎كما أن بيئة الطفل المحيطة به تلعب دوراً في ظهور التأتأة.

 كما ظهرت العديد من النظريات التي حاولت تفسير التأتأة و إيجاد الأسباب لها . (من الممكن أن نعرضها لاحقاً)

و نتوقف هنا في مقالنا هذا لنكمل في مقال آخر تفاصيل أخرى تتعلق بالتأتأة.

تابعوني في المقال التالي  .عن  نظريات التأتأة التي طرحها العلماء 

الهاتف المحمول ماهو العمر المناسب لحصول طفلك عليه وما المخاطر الذي يسببه ؟ تصميم الصورة : ريم أبو فخر

ماهو العمر المناسب لإحضار الهواتف المحمولة للأطفال  ماهو التصرف الصحيح عند إستخدام الهاتف المحمول 

إن الإفراط في استخدام |الهاتف المحمول| له أضرار كثيرة على الأطفال وهناك ضوابط معينة يجب الإلتزام بها، للتقليل من هذه الأضرار على الأطفال 

ماهي أضرار  الإفراط في إستخدام الهاتف المحمول

١- يؤثر على النمو العقلي ونمو المخ: حيث يكون المخ عند الطفل بعمر السنتين يتضاعف ثلاث مرات، حيث تكون ذروة النمو العقلي التي ينمو المخ بها، حيث أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن تعرض الأطفال قبل عمر سنتين للأجهزة الالكترونية أو التلفاز يعمل على تقليل نمو المخ، الذي  بدوره يؤثر على نمو قدراته العقلية، كما يقلل من ذكائه وتحصيله الدراسي 

٢- حصول اضطرابات في النوم : إن تعرض الأطفال للضوء الشديد من الهاتف المحمول لفترات طويلة، تؤثر على نومه، مما يجعله مشتت وقليل التركيز،

٣- إصابة الأطفال بالسمنة : عندما يجلس الأطفال على الهاتف المحمول لساعات طويلة، ولا يتحركون أبداً، يؤدي إلى إصابته بالسمنة، حيث أكدت الدراسات أن الأطفال الذين يجلسون لساعات طويلة يستخدمون الهاتف المحمول، معرضون للسمنة بنسبة ٤٠٪ أكثر من الأطفال العاديين

٤- تأخر النطق عند الأطفال: عندما يتعرض الطفل منذ عمر صغير للهاتف المحمول، فيتعرض لبيئة لا يوجد فيها تفاعل، فيكون الطفل يستمع فقط دون ان يتفاعل بالكلام والتي تؤدي إلى تأخير بعملية |النطق| 

ما هو العمر المناسب لحصول الطفل على هاتف محمول

إن الأطفال في |عمر الطفولة| حتما لا يجب أن تحمل هواتف محمولة، لأنها تسبب لهم |ضعف الذاكرة|، وتشتت الانتباه، فرط الحركة والنشاط، وتأخر النطق واضطرابات وتشنجات عصبية سببها الأساسي الأجهزة الالكترونية، فلا بد أن يكون الطفل تجاوز على الأقل خمس سنوات كي يخصص له بعض الوقت من إستخدام الهاتف 

ماهي الضوابط الصحيحة لاستخدام الهاتف المحمول

من الخطأ منع الأطفال بصرامة عن شراء الأجهزة الالكترونية، بالقوة أو التسلط، أو أن نقول لهم ممنوع بدون أن نشرح لهم الأسباب، والضرر الذي يمكن أن يتسبب لهم، فالطفل كلما منعته أكثر كلما اشتدت عنده الرغبة بامتلاك الهاتف المحمول أكثر ويسبب لك المتاعب

بل يجب التفاهم مع الطفل وإعطائه الثقة الكبيرة عندما يمتلك الهاتف يكون كل مافيه تحت إشرافك، فعندما تكون العلاقة مبينة على الحب والثقة، سيسهل عليك أموراً كثيرة

فعندما يكون الطفل ناشئ تربية ونشئة سليمة لن يرتكب الأخطاء أو يسيئ إستخدام الأجهزة الإلكترونية، ذلك بسبب الثقة والعلاقة المتينة التي تربطه بوالديه فلن يخذلهم أبداً 

كما الإتفاق المسبق بين الطفل والوالدين مهم جداً، عن طريق شرح مبسط للطفل عن الأضرار التي يتسبب بها ،وتخصيص وقت محدد له ، ذلك سيجعل الطفل ملتزماً للحدود والقوانين التي تم وضعها، فإذا خالفها يتم سحب الهاتف المحمول منه كعقوبة، وذلك بسبب مخالفته إرشادات والديه وعدم إلتزامه بها

إن الوالدين اللذان ردة فعلهما مدروسة، ويتمكنان من ضبط نفسهما ومقربان من الطفل، لن يجعل الطفل يشعر بالخوف من إخبارهما ومصارحتهما بكل ما يحصل معه وإن كان تصرفاً خاطئاً،  فهو يدرك تماما أن والديه سيقوما بتوجيهه وتصحيح خطئه وإرشاده إلى الطريقة الصحيحة. 

إسراء حيدر  

دور الأب في تربية الطفل وكيف يؤثّر غيابه؟

دور الأب في تربية الطفل وكيف يؤثّر غيابه؟ تصميم الصورة :رزان الحموي

دور الأب مهم في حياة الأسرة من كل النواحي، فلا يجوز أن يقتصر على| المجهود المادي| فقط.

فللأب دور أساسي في تربية الأبناء، وعليكِ منذ البداية اختيار أب جيد لأطفالك يشاركك التربية وتنشئة الطفل.

دور الأب في مجتمعنا غائب على نحو كبير، نتيجة وجود نقص في |التوعية| .

الأب في أسرنا يتدخل بتربية ابنه فقط باستدعاء من الأم (انظر لابنك يبكي، ابنك مريض، ابنك متعب،..) 

فالأب ليس عنصر أساسي بحياة الكثير من الأطفال، لا يشارك إلّا في حال وجود مشكلة، وهذا التصرّف يجعله بعيداً عن الطفل.

فنجد الكثير من الأطفال بعد الثلاث الى الخمس سنوات، يرفضون الأب لعدم اعتيادهم على وجوده في حياتهم.

نفسية الأطفال بغياب الأب:

غياب الأب يؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسيّة للأطفال، قد نجد أطفال تقول (بابا) لكل الرجال الموجودين، لأنّ الطفل لا يشعر

 بإحساس الأبوة ولا يعرف معناه.

فالأب ليس الشخص الذي ألعب معه ويحضر لي لعبة فقط، فكلّ الأطفال لديهم ألعاب لا يلعبون بها، لكن فور حضور الأب يهرعون اليه.

دور الأب في حياة الطفل:

1- دور الأب يبدأ باحترام الزوجة واحترام الأم.

اذا الطفل اعتاد على حياة معينة فيها أمان وحب واحترام، يعتاد على احترام الأب أولاً.

فالطفل يعامل المحيطين به، كما يعامل أباه أمه، أو كما يعامل إخوته وباقي| أفراد المجتمع| . 

لذلك مهمّ جداً أن يشاهد الاحترام والحب والعطف ويشعر بالأمان الذي يعد عامل مهم جداً للطفل وبدونه لن يتمكن من التعامل مع

 الآخرين.

2- تخصيص وقت للطفل:

يجب على الأب مهما كان انشغاله، أن يخصص وقتاً للجلوس والتحدّث مع أطفاله، وممارسة نشاطات معاً، بعيداً عن الألعاب

 الالكترونيّة.

وهذا الوقت ممكن أن تكون خمس الى عشر دقائق كافية تبعاً لعمر الطفل.

فيشعر الطفل أن أباه معه، قريب منه، يستطيع أن يحادثه، ويلعبان سوية ويمارسان نشاطات مشتركة.

ويعتاد أن 

يعبّر لوالده، ويتعرّف الأب عما بداخل طفله.

وطبعاً نقصد بالتحدّث، الالتزام بأسلوب |الحوار مع الطفل|، والابتعاد عن الاستجواب وطريقة السؤال والجواب المنفرة للطفل.

دور الأب في فترة المراهقة:

في حال غياب التأسيس في مرحلة الطفولة، صعب قليلاً التعامل مع الطفل، لكننا نستطيع تحسين العلاقة، 

لأنّ الفترة الأساسيّة لبناء علاقة سليمة بين |الطفل والأب| هي في مرحلة الطفولة، وهي الفترة التي يحتاج بها الطفل هذا التعامل من قبل

 أبيه.

بعد هذه الفترة يبدأ يتفاجأ الأب، لماذا طفلي لا ينفذ كلامي؟، يصرخ بصوت مرتفع؟، يتجاهله؟، ..

بالحقيقة الطفل هنا يكون يتصرّف كأبيه، فهو تعلّم بالتقليد بما رآه وليس بما سمعه منه.

عندما يكبر الطفل قليلاً، يبدأ الأهل يتقربون منه، وهنا فترة التربية والأساسيات تكون انتهت.

في عمر الطفولة المتوسطة والمتأخرة حتى |مراهقة الطفل|، الطفل يشعر أنّه أصبح شخص كبير وواعٍ، ليس بحاجة لنصائح، وإنّما هو

 بحاجة للتقرّب أكثر. فنجده يتقرّب من خال، جد، صاحب، ..

كيف ممكن أن تتصرف الأم في حال غياب الأب (وفاة، سفر، انفصال)...؟

من غير الممكن أبداً، أن يغني وجود الأم عن| وجود الأب|، مهما حاولت وبذلت من جهد.

لأنّه هناك جزء في حياة الطفل بحاجة لوجود الأب. وخاصة الأولاد منهم بحاجة وجود مثال ذكر في حياتهم.

فعلى| الأم| أن تحاول أن تعوضهم بشخصية ثانية، نقرب منهم عم، خال، جد، ..

وتنتبه الى صفات هذا الشخص تكون متناسبة مع تربيتها، فيكون شخص ناجح، طموح، حنون، لديه رؤية لما بعد، قادر على إيصال

| شعور الأمان| للأطفال، لأنّ الابن دائماً سيتطلع اليه ويرغب أن يكون مثله.

وإلّا فالطفل سيبحث عن شخص آخر ليتقرب منه، ممكن يكون أحد أصحابه، وقد لا نرضى عن اختياره.

علامات وجود نقص تواصل بين الطفل والأب؟

ممكن بعمر معين أن يتقرب الطفل لشخص آخر ويبتعد عن |الأب| ، وممكن عند رؤيته لأباه أن يقوم برد فعل نافر، ومع مرور الوقت

 وبلوغ الطفل يتحوّل شعوره لكره للأب. لأنه بعيد عني، دائماً ضدي، لا يفهمني، فيتحوّل لعدو، لأنه بنظره كان يجب أن يكون أقرب

 الأشخاص له.

بالنهاية، أنت كأبّ إن لم تستطع أن تعطي أطفالك وقت خمس دقائق في اليوم في طفولتهم، حاول أن تكون مثالاً وقدوة لهم. 

فلا تطلب منهم الابتعاد عن تصرفات تقوم بها أنت أغلب الوقت، كالابتعاد عن الأيباد.

فإذا كنت لا تريد المشاركة في| تربية الأطفال|، على الأقل كن قدوة حسنة لأطفالك بتصرفاتك. 

بقلمي دنيا عبد الله

 الصّديق الصّادق الصّدّيق 

- الجزء الثاني -

الصّديق الصّادق الصّدّيق

أبا بكرٍ الصّدّيق..

وسنكمل عن حياته في ظل الرسول الكريم ...

 يوماً لبس النبيّ ﷺ  للإحرام..فمنعتهم| قريشاً |أن يدخلوا في عامهم ذاك..على أن يصطلحوا مع |المسلمين| على بعض البنود ويدخلوا |الحج |في العالم المقبل دون هذا العام..

فغضب |سيّدنا عمرٌ| ورفع سيفه في وجه أعدائه |أعداء الدّين |وأبى الصّلح 

فقال له سيّدنا أبا بكرٍ : إلزم غرز رسول الله يا عمر..

هكذا كان| الحبّ| بينهم..منشؤه التناصح والودّ و|المنافسة |في التّقرب من الله تعالى..وليس منافسة هوى أو |شيطان|..

*  وفي مرّة أراد النبيّ ﷺ  أن يعلّم سيدنا عمر كيف يربح المنافسة مع سيدنا أبا بكرٍ ,السّبّاق للخير والطاعات وكلّ بر

..فلمّا جاءه سيّدنا أبا بكرٍ بماله وكانوا وقتها يجهّزون للغزو..

وجاء سيّدنا| عمر| أيضاً بماله.

.فقال له رسول الله ﷺ   : ماذا تركت لأهلك ياعمر؟ قال : تركت لهم مثله..فالتفت على سيّدنا |أبي بكرٍ الصّدّيق |

فقال له: ماذا تركت لأهلك يا أبا بكر؟ فقال : تركت لهم الله ورسوله..

و كأنّهﷺ  أحبّ أن يعلّم سيّدنا عمر |التوكّل |الخالص لله تعالى مع |اليقين |و|الحكمة.|.

فلم ينفق سيّدنا أبا بكرٍ ماله على ملذّاتٍ شخصيّةٍ أو متاع الدّنيا..ولا ليقال ويقال..

وإنّما كان إنفاقه من أجل الله فقط..

لإحقاق حقّ |الإسلام| وإزهاق باطل |الكفر|..عندها كان اليقين بتمامه أنّ كلّ درهم يعادل عند الله ألف درهم..

* كان يشتري العبيد والإماء من المسلمين والمسلمات ويُعتقهم.

.فمرّةً علم بتعذيب أميّة بن خلفٍ بلالاً الحبشيّ..فقصد موقع التعذيب، وفاوض أمية بن خلف 

وقال له: ألا تتقي الله في هذا المسكين؟ حتى متى؟.. 

قال أميّة : أنت أفسدته فأنقذه مما ترى.. 

فقال أبو بكر: أفعل..عندي غلامٌ أسودٌ أجلد منه وأقوى على |دينك|، أعطيكه به..قال: قد قبلت.

.فقال: هو لك..فأعطاه أبو بكر غلامه ذلك وأخذ بلالاً وأعتقه..

وفي رواية أخرى: اشتراه بسبع أواق أو بأربعين أوقية ذهباً..

فليهنك البيع ياأبا بكر..بعت مالك وأعتقت لوجه الله..فماذا عساك تربح غير |جنان الخلد |عرضها السماوات والأرض!..

مهلاً لم ننته .... ففي حياته الكثير لنذكره بسطورنا العطرة ....ابقوا معنا لنعرف في " المقال القادم " عن إذن الهجرة للمدينة وصحبته لرسول الله الكريم ... 

🌞 بقلم شمس الدين العمري  

خطوات استعادة الشباب وتحسين الحالة الصحية   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنتحدث في هذا المقال عن كيفية استعادة الشباب والمحافظة على الشباب من خلال مجموعة من الخطوات، تابع معنا كي تحسن حالتك النفسية.

 كيف العقل يستطيع التحكم في المادة؟

من خلال قصة ايملي، ايملي هي فتاة ماتت في عمر 86 عاماً ، ولكن جسمها جسم فتاة عمرها 26 عاماً، وإذا نظرنا إلى حياة تلك الفتاة سنكتشف بحصول حادثة معها في عمر 26، هذه الحادثة أقنعت عقلها أن كل يوم هو عيد ميلادها, كانت خلاياها تتجدد باستمرار وعندما توفيت جميع الناس عرفت بقصتها وقصة جسمها الذي مازال جسم فتاة في سن العشرينات.

 كيف يمكن استعادة الشباب؟

يمكنك تطبيق الأمر بسهولة وباعتماد على أبحاث علمية، هناك فرق مابين |العمر البيولوجي| والعمر الفعلي قد ترى شخص عمره 40 سنة ونراه فتعتقد أن عمره 20 سنة، وممكن العكس أيضاً ترى شخص عمره 50 وتعتقد عمره 60، فالعمر البيولوجي هو عمر جسم الإنسان وأي شيئ يتم تعديله في جسم الإنسان يجعل عمره أصغر، يجعل الإنسان مهما تقدم في العمر لاتظهر عليه علامات الكبر، لايظهر الشيب في رأسه ولا التجاعيد في وجهه، لاتظهر التفاصيل الخاصة في الناس التي تتقدم في السن، كل ستة أشهر خلايا الجسم تتجدد تبقى مختلفة، فالخلية تكبر ثم يأتيها أمر من |الجهاز العصبي| أن تدمر نفسها أو تنقسم، وبالتالي تنتهي الخلية الأولى وتبدأ تتجدد خلايا أخرى.

 ماهو الشيئ الذي يجعلنا نهرم ونكبر؟

طالما خلايا الجسم تتجدد الأمر الذي يجعلنا نكبر هو الدماغ، فالدماغ هو عبارة عن مستودع لهذه الأفكار التي تتحكم في كل أمر تتحكم في النتائج التي تحصل عليها، وتتحكم في النتائج التي تحصل عليها صحياً أو جسدياً، فإذا كان لديك أفكار سلبية أنك تعاني من مشاكل، فهذه الفكرة ستبني نفسها من جديد مع تجدد الخلايا، فالخلية تعود في نفس المشكلة لأن المشكلة مخزنة داخل العقل، فالعقل يعطي أمر للخلية أن تعود في نفس المعلومات القديمة.

خطوات استعادة الشباب وتحسين الحالة الصحية   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

ماهي أهم الأسباب التي تجعل الشخص يكبر في السن؟

هي المشاكل التي يقع فيها ويعاني من ضغط وتوتر بسببها، فالضغط و|التوتر| لايسببوا فقط أمراض جسدية، إنما مسؤولين أيضاً عن سرعة أو بطئ التقدم في السن، وبالتالي كلما يكون الإنسان مضغوط ومتوتر وخائف كلما يتقدم في السن بشكل أسرع.

 ماهي الخطوات الرئيسية لاستعادة الشباب؟

١- طريقة الحنين إلى الماضي

أي استرجاع الذكريات القديمة المرتبطة بالطفولة، والاسترجاع ممكن أن يحصل بعدة طرق مختلفة 

مثال: 

مشاهدة أفلام الكرتون، حتى لو أنك تقدمت في السن ولاتحب مشاهدة الكرتون ولكن هناك مقولة شهيرة تقول 

" لم نتوقف عن اللعب لأننا كبرنا ولكن كبرنا لأننا توقفنا عن اللعب" وبالتالي اللحظة التي تتوقف عن اللعب فيها لأننا كبرنا عندها سنكبر، لكن الناس التي تحافظ على شبابها الدائم هم الناس الذين مهما كان عمرهم يشاهدوا أفلام الكرتون ويسترجعوا ذكرياتهم أو يتحدثوا مع أصدقاء قديمين أصدقاء الطفولة، يستطيعوا العيش يومياً مع ذكرى مرتبطة بالماضي، هؤلاء الناس جسمهم بشكل مستمر يحافظ على الشباب الدائم.

▪كيف تستخدم هذه الطريقة للتخفيف عن ألم مريض؟

عندما تزور مريض بدل أن تواسيه حاول أن تذكره في الماضي، ذكره في ذكريات قديمة له قبل مرضه، لأنك في اللحظة التي تتحدث فيها مع مريض عن ذكرياته القديمة يبدأ جهازه العصبي بعمل تعديلات مختلفة لاسترجاع الخلايا والصحة قبل مرضه.

مثال: 

عندما تجلس مع صديقك ولم تراه منذ سنين، حالما تجلس معه تسترجع طفولتك، ضحكتك تكون طفولية طريقتك طفولية، تجد نفسك تفعل أنشطة جديدة، بعض الناس عند استرجاع الماضي ينسوا بشكل كامل آلامهم  عندما يكونوا وسط ناس قديمة تذكرهم بالماضي.

نستنتج أنك كي تستطيع استرجاع شبابك تحتاج رؤية أصدقاء وزيارة أماكن قديمة ومشاهدة |أفلام كرتون| واستخدام الأدوات التي كنت تستخدمها وأنت صغير، كل هذه الأمور لها تأثير قوي جداً على الجهاز العصبي الذي يساعدك على استرجاع شبابك.

٢- الأهدف الغير محققة

هل تعرف أن أهدافك التي لم تحققها بعد وفي نيتك تحقيقها، هذه ستعود بالنفع عليك وعلى الناس وقد تنقذ حياتك، وممكن أن تحسّن صحتك وتعطيك الطاقة للحياة، طالما أنت لديك رسالة طالما لديك هدف تعيش من أجله طالما عقلك يعطيك الطاقة للسعي نحو هدفك وللعيش أطول لتحقيق تلك الأهداف، كلما يكون لديك أهداف أكبر كلما هذه الطاقة تعود إلى جسمك.

لذلك كلما حققت هدف أسعى نحو الهدف الأكبر، نحن نعيش هذه الحياة كي نستمتع وجزء من استمتاعنا هو إحساسنا الدائم في الإنجاز لذلك يجب دائماً أن تعيش في حركة مستمرة اتجاه تحقيق أهداف مختلفة بشكل مستمرة، فهذا يضمن لك صحة أفضل وحياة أفضل.

خطوات استعادة الشباب وتحسين الحالة الصحية   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

٣- الصبر والهدوء

أفضل أمر يمكنك فعله في هذا الوقت لكي تقلل من سرعة تقدمك في السن، هو أن تكون صبور وهادئ فالاستعجال هو صفة خارجية لها تأثير على الداخل، وبالتالي طالما أنت مستعجل طالما تسرع من عملية  الانقسام والتقدم في السن، والتقدم في سن الخلايا الموجودة في جسمك، وهذا لايعني أن تتباطأ عن تحقيق أهدافك إنما هذا يعني أن تفعل ماتريد في صبر وهدوء، عندما يكون لديك مهمة يجب إنجازها، اصبر وفكر في هدوء واعمل عليها بالراحة.

الناس الذين يتوفوا في سن صغير دائماً مستعجلين على أمورهم وعلى إنجاز مهامهم، ولايملكوا صبر وهدوء مناسب، لذلك تحتاج أن تهدأ وتتنفس وتأخذ وقتك الكافي لإنجاز ماتريد في هذه الطريقة ستصل إلى ماتريد وفي الوقت المناسب، وفي نفس الوقت تحافظ على شبابك.

٤- تأمل الشباب

التأمل يعني أن أي أمر تنظر إليه في نظرة عامة وعميقة وطويلة ستأخذ من صفاته.

▪على سبيل المثال:

إذا نظرت إلى |الشجرة| ثابتة وقوية، وبدأت تطيل في نظرك عليها ستأخذ من صفاتها الثبات والقوة، عندما تنظر إلى هدف ثابت جسمك يكون ثابت والشيئ الذي تنظر له تأخذ حركته.

إذا كنت تلعب على جهاز رياضية ونظرت إلى الأسفل نظرت إلى الجهاز وهو يمشي ستشعر بالدوار، وعندما ترفع عينيك تستعيد توازنك من جديد.

▪كيف يمكن تطبيق تمرين تأمل الشباب؟

أحضر صورة لنفسك في سن معين صورة كنت فيها قوي كان لديك طاقة كنت متحرر بشكل تام من أي أمراض، ثم ضع هذه الصورة أمامك وكل يوم لمدة خمس دقائق ابدأ انظر فقط لهذه الصورة تأمل شكلك تأمل جسمك تأمل أفكارك تأمل جلدك تأمل شعرك تأمل كل تفصيل بك لمدة خمسة دقائق، ومن ثم كرر هذه الطريقة لمدة أسبوع أو لمدة 21 يوم، كلما تتأمل في هذه الصورة كلما تتأمل تفاصيل هذه الصورة كلما جسمك يبدأ ينسخ هذه الصورة لتصبح جزء منك.

ريما عنجريني

كيف أتمكن من زيادة طول جسدي ؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يعد طول الجسم من أهم الصفات الجمالية ، و المظهر الجميل لكل شخص ، فالأشخاص الذين يتمتعون  بطول القامة يمتلكون أهم صفات الجمال ،فكيف نستطيع زيادة طول العظم بأفضل الأساليب ،و ما أهم الوسائل لذلك .

يبدأ الإنسان بالنمو من مراحل الطفولة الأولى

 و تستمر إلى سن البلوغ ، حتى عمر 18 أو 19 سنة ، يكون النمو في المراحل الأولى بنسبة أكبر بكثير من |مرحلة البلوغ| .

و المسؤل عن نمو العظم بالشكل الطولي طبقة غضروفية توجد على طرفي العظم ، و نتيجة للضغط الحاصل عليها تتصلب و تصبح من العظم عند سن البلوغ ،مما يؤدي إلى توقف النمو ، و 95 % لتحديد طول الجسم هو عوامل وراثية .

و من أجل زيادة طول العظم في مرحلة الطفولة و قبل البلوغ ، و التي تكون فيها فرصة النمو أكبر بكثير من فرصة النمو بعد سن المراهقة ، بمحاولة زيادة نسبة إفراز الهرمونات المسؤلة عن نمو العظم الطولي في الجسم ،و هي| هرمون GH | أو هرمون النمو و إفرازات الغدة الدرقية  ، التي تعمل على زيادة في طول الجسم ، و بالغذاء الصحي المتكامل ، و النوم الكافي للجسم ، و خاصة الفترة من الساعة 12 حتى الساعة الثالثة ، ليأخذ الجسم الراحة الكافية .

و كذلك ممارسة التمارين الرياضية في هذه المرحلة

 تعد مهمة جداً لزيادة النمو ، مثل تمارين الحبلة و القفز و التمرجح ، و يتوجب وجود شخص مختص مشرف على هذه التمارين كي لا تنعكس النتيجة ، إذا حصل أي خطأ في أداء هذه التمارين .

أما بالنسبة لزياة طول الجسم بعد سن البلوغ 

 فهنا يكون العظم اكتمل نموه  و لا يمكن زيادة طول العظم بالطرق التي تحدثنا عنها في مرحلة الطفولة ، و لكن يمكن أن يكون هناك بعض الانحناءات في العمود الفقري  أو الساق يمكن معالجتها باتباع التمارين الرياضية الخاصة التي ستعالج المشكلة ، و تضمن طول العظم حوالي خمسة سنتيمتر تقريباً ، حيث تساعد على امتداد العظم ليأخذ شكله الصحيح ، و بالتالي ينتج لدينا زيادة في طول العظم .

أما إذا كنت تعاني من مشكلة قصر في طول الجسم ، و تسبب لك الكثير من الاكتئاب و| عدم الثقة بالنفس| ، و لا يكفيك الطريقة السابقة التي تزيد طول الجسم نحو خمسة سنتيمترات ، و ترغب في زيادة أكثر 

 هناك طريقة جراحية إلا أنها تحتاج إلى أخصائي متمكن ، فهي تعتمد على وجود داعم غضرفي ، يقوم الطبيب المختص بكسر الساق من منتصفها ، و وضع هذا |الداعم الغضروفي| بين طرفي العظم المكسور، و ترك فراغ ميلي متر واحد ، ثم تتم زيادة هذا الفراغ كل يوم حتى نصل إلى الطول المطلوب ، و تضمن هذه الطريقة الطول من خمسة إلى خمسة عشر سنتيمتر ، حسب رغبة الشخص بكمية الطول .

و بهذه الطرق يمكن زيادة طول| جسم الإنسان| و في مختلف مراحله العمرية ، ألا أن |العامل الوراثي| يلعب الدور الأكبر في تحديد طول جسم الإنسان . 

نلقاكم بمعلومات جديدة و مفيدة للجميع .

شاركونا رأيكم بالتعليقات.

بقلمي ريم العيسى

 كيف نزيد الطول لأطفالنا؟

قامت تايلاند بتجربة بسيطة أحضرت 140 طفل مدرسة في عمر 12 سنة وأعطتهم أقراص الزنك وبعد مرور أربع أعوام قاست طول الأطفال الذين تناولوا الزنك بشكل مستمر لمدة 6 أشهر خلال ال6 أشهر بدأت تظهر النتائج المرضية ل تايلاند

حيث وجدوا أنَّ الأطفال الذين تناولوا الزنك زاد طولهم من 2.5 إلى 5.6 سم عن الأطفال الذين لم يأخذوا الزنك فهو عنصر مهم جدا لزيادة الطول وخاصة في مرحلة الطفولة.

هل بالضرورة إعطاء الطفل الزنك ؟

إنَ الزنك موجود في اللحوم والمسكرات والبيض ولكن كميات بسيطة يتوافر منه الكبسولات والشراب والعلكة التي تحوي الزنك.

العامل الهرموني

الذي لا يقل أهمية في زيادة الطول عن أي عامل آخر هو هرمون النمو في طول العظام والعضلات وطول العظام ويحسن جودة الحياة يفرز في الليل عدد الساعات التي يحتاجها الطفل حتى يفرز بكميات كافية على الأقل 8 ساعات ويتفكك ويتكسر في الضوء يجب النوم على العتمة

كيف نخفض الكورتيزول والأنسولين؟ 

هما أخطر هرمونين يعملان على  كسر هرمون النمو في الجسم فإذا قللنا الكورتيزول نحصل على طول مناسب لسنه.

يجب الابتعاد بشكل فوري عن أخذ الكالسيوم. فالكالسيوم يعمل على تصلب المنطقة الرخوة غي نهايات العظام الطويلة التي منها تطول العظام فيجب الحصول على الكالسيوم من المصادر الطبيعية لا يجب اللجوء إلى الأقراص فإذا تصلبت يقف العظم عن النمو.

من الأخطاء التي تدمر هرمون النمو:

هو إرسال الطفل للجيم في سن الطفولة أو سن مبكرة فهو خطر على صحة النمو.

كثيراً من الناس تعتقد أن الرياضة تحفز هرمون النمو 

 أي الرياضات تساعد على الطول؟

التعلق للأعلى بالحديدة المشي على رؤوس الأصابع وضع على رأس الطفل في المنزل كتاب أو كاسة بلاستيك والمشي بدون توقيع الكأس فتعمل على شد العضلات

الطول الآمن عندما تطلب إحضار شيئ عالي قليلاً يحاول أن يمسكه ويرتفع وهذا الطول الماكن من تمارين المهمة أو الشد يجب أن نحرص عليه

هرمون النمو عند سن البلوغ يكون نسبته أعلى شيئ ويقل عند الرجال والنساء وبالتالي يجب الحرص على تحفيز الهرمون النوم لرياضة الغذاء

من أكثر الأغذية التي تساعد هرمون النمو الأغذية الصحية البروتين بمصادره الحيوانية والنباتية

الدهون الحيوانية وخاصة شوربة عظم البقر تساعد على الطول

الفاكهة والخضار والكربوهيدرات

وأخيراً الفيتامينات التي تساعد على الطول ولكن مجموعة B وفيتامين E والحديد مهم جداً للطول اذا اهتمينا في الطول من البداية نحصل على للنهاية

فعليا يتوقف الزول عند 23 سنة ولكن هناك عادات صحية يجب القيام بها

أحرص على وضع جسمك سليم ولا يكون منحني ولا تكون الأكتاف للأمام منتصبة ومشدودة ورقبة للأمام يكسب طول على الأقل 5 سم

تقوس داخلي أو خارجي للركبتين الحل يعطي طول من 3 إلى 5 سم

إنحناء الخوض للأمام أو الخلف تكسب الطفل بعد سن البلوغ قد يصل ل 5 أو 6 سم

وأخيراً قصار القامة أذكياء.. 

🩺 بقلمي شهد عنجريني ✍🏻

 فخ التربية مع أطفال فرط النشاط

فخ التربية مع أطفال فرط النشاط

١: كيف أفرق بين طفل حركي وطفل غير حركي؟

٢: كيف أستطيع التمييز بين حركة الطفل الطبيعة وحركة الطفل المرضية ؟

٣: هل يوجد علاج بكلا الحالتين؟ 

-مرحلة الطفولة هي مرحلة متغيرة أي طفل السنتين يختلف عن طفل الثلاث سنوات .

-الفخ الذي يقع به الكثير من الأهل المقارنة بين الأبناء .

-نسبة الأطفال في العالم من لديهم نشاط زائد ١٠% من كل ١٠٠ طفل ، هذه العشر بالمئة نصفهم فرط الحركة بشكل طبيعي والنصف الآخر حالة مرضية وهذه نسبة عالمية على جميع أطفال العالم .

مواصفات لتمييز حركة الطفل الطبيعة عن حركة الطفل المرضية : 

* عندما يكبر الطفل في العمر يقل النشاط .

*الأطفال من عمر سنتين لعمر أربع سنوات كثيرين الحركة وهذا شيء طبيعي لأن هذا العمر عمر الاستكشاف .

*من لديهم حركة طبيعية عندما نقول للطفل قف أو انتظر لحظة يستجيب للأوامر .

*أغلب من لديه نشاط زائد يكون اجتماعي.

*قوة الحركة.. عندما لا ينام الطفل بشكل كافي، أحيانا" طبيعة الطفل ، أو لديهم قلق فيتحرك بشكل زائد ، الغدة الدرقية إما في حالة كسل أو نشاط فقد يكون جانب صحي . 

▪︎كل ذلك يدل على الطفل الحركي الطبيعي.

ماهي المواصفات المرضية لفرط الحركة : 

* يرافق فرط الحركة تشتت وعدم تركيز. 

تحتاج إلى اخصائي مع الأباء والأمهات لكي يتعملوا كيفية التعامل مع طفلهم

*أعراض حركية .. عندما نطلب منه الانتظار أو الوقوف لا يستطيع الاستجابة والتوقف عن الحركة . كأن تشاهدون طفل يجلس ويتحرك كثيرا" أو يقف مع حركة باليدين أو بجميع الجسد.

*الجانب الاجتماعي لديه ضعيف. غير قادر على بناء العلاقات والصداقات ولديه عنف من ضرب وتكسير ، بشكل يومي . وتحتاج إلى اخصائي سلوك أو تربوي لمساعدة الأهل كأن يخضع الطفل لاختبار لمعرفة نسبة ابتشتت ونسبة التركيز  وبناء على ذلك يصمم له برنامج للدراسة والتعليم أو العلاقات الاجتماعية أو برنامج في التعامل.

* اندافعية ،لديه إحباط شديد .. 

*  سلوكية بطئ في الفهم عدم الاستجابة ،بطئ في التعلم والتركيز .

نتعامل معها ليست على أنها مشكلة ،إذا قمنا بتوظيف فرط الحركة بالخير والخدمة .  

كيف نتعامل مع طفل كثير الحركة ماهو العلاج؟

* التركيز على تعزيز اللفظ السلوكي . امدحه عند قيامه بعمل جيد، أنت رائع ، بارك الله بك .

*روتين الطفل يجب أن يكون هناك جدول لروتين الطفل وجزء من الروتين يوجد به راحة.

*التقليل من المشتات ممكن أن تكون النافذة أو التلفاز أو لوحات تحوي ألعاب ، كي يركز .

*الصبر 

*تفريغ الطاقة للطفل بوجود مساحة كافية له كأن يكون لديه دراجة أو يمارس السباحة في الخارج.

*بعض الألعاب تزيد من فرط الحركة لذلك يجب الانتباه.

بعض الأمور التي يجب مواعاتها مع أطفال فرط النشاط:

▪︎تجنب الضرب لأنه يزيد النشاط الحركي .

▪︎الصراخ والغضب لا تعالج المشكلة . 

▪︎ تجنب إعطائه محاضرات .

بقلم نور العصيري 

حقن زيادة الطول حقيقة علمية مثبته وما أضرارها تصميم الصورة: وفاء مؤذن

ما أضرار حقن زيادة طول القامة ؟
هل حقن بارجين مفيدة؟ 
متى يتوقف الطول عند الأطفال؟ 

يوجد الكثير من العوامل تؤثر سلباً على معدل طول القامة نذكر منها:

• |الوراثة| و|العوامل الجينية|. 
• الأمراض التي تكثر في فترة الطفولة. 
• خلل |هرمون النمو| وذلك تعاني منه  نسبة لا بأس بها من الأطفال.
  
  يساعد تشكل هرمون النمو إلى زيادة طول العظم العظام وبالتالي زيادة معدل طول الطفل.
  عادةً ما يفرز هرمون النمو من الغدة النخامية ، لذلك فإن إنتاجه أثناء فترة النمو و البلوغ ضروري جداً، كون ضعف معدل هذا الهرمون يسبب أمراض معندة على العلاج مثل القامة القصيرة، الإصابة بالتقزم.

ما هو تعريف الابر الخاصة بزيادة طول القامة؟

هي شكل من أشكال هرمونات النمو التي يتم حقنها في الجسم بهدف زيادة الطول.

هل تزيد هذه الإبر من طول قامة طفلي؟ 

ولكن ماذا لو توقف طول الطفل في سن معين؟  خاصة في مرحلة البلوغ؟ 

لذلك دعينا نتعرف على الإجابات الحقيقة العلمية: 

إن أغلب المستحضرات الطبية لزيادة الطويلة ما هي إلا أدوية مخادعة  وهب غير فعالة بتاتاً، لأن معدل الطول يثبت عندما تتسكر صفيحة النمو. 

لكن أثبتت الدراسات الأخيرة إلى أن أهم عمر لزيادة نسبة الطول عند الإناث هو قبل مرحلة الحيض، وغالبا ما يكون بين 10 إلى 12 عام، وأنسب فترة لزيادة طول الذكور هي قبل بدء سن البلوغ ؛ وغالباً يكون بين 11 و 13 عام.  

للآسف فإن أغلب العائلات تراجع الطبيب المختص بعد انتهاء فترة زيادة الطول. 

أثبت العلم مؤخراً أن كمية هرمون النمو تزداد ويزداد إنتاجه خلال فترة النوم وخلال ممارسة التمارين الرياضية، ولهذا السبب ننصح الأطفال بشكل عام بممارسة جميع انواع الرياضة والخلود إلى النوم باكراً للحصول على كمية كافية من النوم والراحة. 

ممارسة التمارين الرياضية تزيل القلق والاكتئاب. لذلك فإن معدل هرمون النمو يسرع للازدياد عند الأطفال.

اثناء |فترة البلوغ|  تكثر كمية هرمون النمو بسبب تأثير جميع الهرمونات الجنسية.

حقن زيادة الطول، وما العمر المناسب لها؟

إذا عانى أحد من مشكلة |قصر القامة|، قبل ايا خطوة يجب علينا معرفة سبب قصي القامة أولاً، لأن هذه الحقن غير نافعة إلى في حال كان سبب قصر القامة هو نقص هرمون النمو.

  وذلك لأن أبر هرمون النمو لن تكون فعالة عند إنسداد ألواح النمو، ولكن إذا كان الشخص قبل مرحلة البلوغ بفترة وجيزة، لم يكتمل بلوغه ولم تغلق ألواح نمو العظام بعد، يجب القيام فورا بزيادة بزيارة الطبيب المختص قبل فوات الأوان، حيث عادةً ما ينصح الطبيب باستخدام حقن زيادة طول القامة بعد التأكد من نقص هرمون النمو عند الطفل. 

هرمون النمو من أحد أهم الهرمونات في الجسم وفعاليته مثبتة عليماً، ولكن تكلفة العلاج مرتفعة للغاية.

 إضافة إلى أن الالتزام باستخدام هرمون النمو لزيادة معدل الطول عند الأطفال، يعد علاج طويل الأمد، وممل نوعاً ما لأنه يجب على المريض استخدام الحقنة الخاصة بهرمون النمو كل يوم ليلا لعدة سنين.

 بالإضافة إلى ذلك ، ممكن أن تكون غير نافعة عند بعض الأطفال قصار القامة. 

أفضل فترة لاستخدام هرمون النمو هو قبل عمر 7 سنوات وحتى إكمال 10 سنين. لذلك ينصح بزيارة الطبيب فورا عند الضرورة. 

هل جربت حقن التطويل؟ وما هل استفدت منها؟ شاركنا رأيك في التعليقات

سنتابع في هذا المقال التالي عن أهم أسماء حقن الهرمون والأعراض المرافقة لها.

بقلمي: مايا داود

مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال 

مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال

 السلام عليكم ورحمة الله  أعزائي القراء الكرام

بعد أن انتهينا من تدريب الطفل على الدخول إلى |الحمام| و تخلصنا نهائيا من "|البامبرز|" ..دخلنا في مرحلة جديدة تعاني منها الكثير من |الأمهات |ووصلني منهن الكثير من الشكاوي حول هذا الموضوع و لذلك سأكتب اليوم في مقالتي هذه عنه:

 التبول اللاإرادي عند الأطفال 

هذه الموضوع مهم جداً ويجب معالجته وعدم إهماله لما له من| آثار سلبية |على نفسية الطفل

ما هو التبول اللاإرادي؟

وكيف تتم معالجته ؟

وماهي أهم أسبابه؟

التبول اللاإرادي : هو إتمام الطفل الخمس سنوات وهو غير قادر على التحكم  في التبول سواء في الليل أو في النهار 

وتكون الحالة في |النهار| أقل شيوعاً

وأما في| الليل| خلال فترة| النوم |فالأمر شائع 

لانتسطيع الحكم على طفل أنه لديه مشكلة التبول  اللاإرادي  إلا إذا أتم الخمس سنوات

هل مشكلة التبول اللاإرادي مشكلة شائعة لدى الأطفال ؟

في الحقيقة إن مشكلة التبول اللاإرادي هي مشكلة غير شائعة ونسبة حدوثها قليل جداً

  النسبة لهذه المشكلة للأطفال بين عمر الأربع سنين إلى  الثمانية سنين  هي حوالي من 8% إلى 25%  فقط وهي نسبة قليلة جداً

 أما بالنسبة للأطفال حتى عمر 12 سنة فهي قليلة جداً لا تذكر

أسباب حدوث التبول  اللاإرادي عند الأطفال

تكثر الأسباب لهذه المشكلة ولكنني سأذكر الآن أشهر أسباب التبول  اللاإرادي:

• إن أهم سبب هو |العامل الوراثي |

فلو كان أحد الأبوين يعاني في| فترة الطفولة |من مشكلة التبول  اللاإرادي فتوجد  نسبة كبيرة من أن  يعاني أطفالهم من ذات المشكلة أيضاً بالمستقبل 

• الحالة النفسية للطفل

| الأطفال |الذين يعانون من| حالة نفسية سيئة| أو يتعرضون للضرب والنقد أو تعرضه لحالات خوف شديد و حزن و يعيشون ضمن جو مليء بالمشاكل و|الغضب| فهناك احتمال كبير لإصابته  بمشكلة التبول  اللاإرادي

• شعور الطفل بالإهمال

 سواء كان الأبوين مشغولين عنه بالعمل أو بمجيء| مولود جديد |إلى العائلة فإنه سيقوم بهذه الأشياء| لجذب الإنتباه| فقط 

• صغر حجم المثانة عند الطفل 

وعندها الطفل لا يستطيع التحكم في كمية |البول| الكبيرة 

• الأطفال ذوات النوم العميق 

في حالة نوم الطفل العميق" الثقيل" فحتى لو امتلئت| المثانة | بالبول فهو لن يستجيب لإشارات| المخ| التنبيهية له بالاستيقاظ ...فيبقى الطفل نائماً ولا يشعر بأنه بلل نفسه 

• معاناة الطفل مع| الإمساك المزمن| والشديد جداً 

• معاناة الطفل مع |الديدان | وخصوصاً الديدان الدبوسية

• وجود عيوب خلقية في الجهاز البولي عند الطفل

• وجود إلتهابات شديدة في |الجهاز البولي |ومجرى البول

 بالتالي فإن الطفل في هذه الحالة يعاني من تبول لاإرادي مع وجود أعراض إضافية  كوجود حرقة أثناء التبول أوجود |دم في البول| ويكون لون البول للطفل وردي و أحمر

• عدم اكتمال نمو الفقرات السفلية للعمود الفقري

ما هو التبول  اللاإرادي الثانوي والتبول  الإرادي الأولي ؟

التبول  اللاإرادي الأولي

 وهو طفل يعاني من عدم التحكم في التبول من أول ولادته  أي أنه منذ ولد لديه مشكلة التبول  اللاإرادي

كما يعاني من زيادة في عدد مرات التبول في اليوم

أما في  حالة  التبول الثانوي

 فإنها تحدث للأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة حديثاً أي الذين لم يكونوا يعانون من مشكلة التبول اللاارادى ثم فجأة ظهرت هذه المشكلة وبدأ الطفل بعدها يعاني منها

 و يكون سبب هذه المشكلة هو تعرض الطفل لصدمة نفسية أو| الخوف الشديد |أو| الضرب |من أحد الأشخاص 

أو  أن الطفل يعاني من| مرض السكر| حديثاً  لأن مرض السكري يزيد من إدرار البول بشكل عام وهو أهم مؤشراته 

ما هي طرق علاج الطفل من التبول  اللاإرادي؟

•  عرض الطفل بشكل مباشر على |الطبيب |ليقوم بتشخيص حالة الطفل والقيام بعض| التحاليل |الضرورية وتحليل السكر للتأكد من صحة وسلامة  الطفل وسلامة| الجهاز البولي|

• معالجة حالة ||الإمساك المزمنة وذلك بادخال |الألياف| إلى نظامه الغذائي 

ولقد تحدثنا في مقالاتنا السابقة عن العديد من |الوجبات| و|العصائر| المفيدة لحل هذه المشكلة ...

• التأكد من عدم معاناة الطفل من| الديدان| ومعالجة المشكلة فوراً في حال وجودها 

• الحفاظ على| الصحة النفسية|للطفل وعدم ضربه والتوقف عن النقد المستمر له لأن ذلك سيزيد من الأمر سوءً ولن يعالج الأمر كما تظن 

• عدم إهمال طفلك والإنشغال عنه سواء بالعمل أو بإخوته الآخرين فالطفل بهذا العمر بحاجة لإشباع عاطفته وإلا سيكون لديه مشاكل نفسية عندما يكبر أكبر من مشكلة التبول  اللاإرادي نفسها .

• ممنوع تناول| السوائل| قبل النوم بساعتين

 والسوائل هنا تشمل العصائر وأيضاً المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء مثل| البطيخ |و ليس الماء والمشروبات فقط .

• إدخال الطفل للحمام للتبول وإفراغ مثانته قبل النوم

• هناك بعض الأطفال الذين يستيقظون في اللّيل للدخول إلى الحمام و يشعرون بالخوف 

 لذلك اجعل دائماً الطريق من غرفة نوم الطفل إلى الحمام مضيء بشكل جيد حتى لا يخاف الطفل من الدخول الى الحمام 

• القيام ببعض |التمارين| لتقوية| المثانة| عند الأطفال وبالتالي يستطيع الطفل التحكم في التبول وخصوصاً في| فترة الصباح |عند الاستيقاظ 

• يمكن استخدام |العلاج الدوائي| للأطفال الذين يعانون من من |مشاكل نفسية |أو يعانون من |النوم العميق |ولكن دائماً الأدوية تؤخذ باستشارة الطبيب حصراً

أتمنى دائما منك عزيزتي الأم عند تعرض طفلك لهذه المشكلة الصبر الشديد وتجنب النقد المستمر له واحتوائه والإبتعاد عن الضرب نهائياً وعدم الحديث عن هذه المشكلة للآخرين أمام الطفل خصوصاً لأنه سيؤدي إلى شعوره  بالخجل والإحباط والفشل وقلة الثقة بنفسه  

دائماً راعي شعور طفلك  المسكين و اجعليه يشعر بأنك صديقته و تحافظي على أسراره 

نصيحتي الأخيرة هي الصبر دائماً على أي مشكلة يعاني منها طفلك .... كوني قوية من أجله💗

 أتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت الفائدة التي أتمناها و أتمنى دائماً دوام الصحة والعافية لكم ولأطفالكم 

بقلمي ريم محمد

مفهوم الاستقلال عند الأطفال  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يُولدوا أطفالنا بحجم صغير و روح بريئة، يكبرون أمام أعيننا يوم بعد يوم، يتغيرون ويبدأون بالاستيعاب والكلام واللعب وينتقلون من مرحلة لأخرى حتى يصبحوا في مرحلة الشباب، ونحن بعد في جزء منّا نراهم بنفس النظرة الأولى كأطفال صغيرة تحتاج لنا لتعيش، لكن مع الوقت نفهم أكثر أهمية إعطائهم الاستقلال منذ |الطفولة|، وانعكاس هذا على حياتهم وحياتنا في المستقبل.

تعريف الإستقلال عند الأطفال:

هو قدرة الطفل على إتمام مهام معينة مثل احتياجاته الأساسية بدون مساعدة من أحد أو بمساعدة بسيطة، وقدرته على التعبير عن مشاعره وأفكاره دون أي تأثير أو تحكّم من الآخرين حوله. 

العمر المناسب لاستقلال الطفل:

منذ الولادة:

الطفل يولد مستقل، لديه |شخصية قوية| يستطيع التعبير عن احتياجاته و مشاعره  ببكائه أو حركاته. 

بدء الوقوف والمشي:

نعطي نحن كأهل استقلالية أكبر حين يبدأ الطفل بالمشي، نحن كأهل ليس علينا أن نعوّده على الخوف المبالغ فيه، فالطفل لو وقع بشكل عادي و غير مؤذي أثناء اللعب وبدا بالبكاء، الكثير من الأهل يركضون نحوه  خائفين، إلا أن الأطفال بفطرتهم سيقومون بعد البكاء قليلاً ويكملون اللعب والمشي بصورة إعتيادية من دون مساعدة أحد. 

من عمر السنتين وأكبر:

حين يصل الطفل لهذه المرحلة العمرية يبدأ بالتعبير بوضوح عن ذوقه في الطعام وتفضيلاته له، اختيارات ملابسه وألعابه، مشاعره تجاه الأشخاص والمواقف. 

نصائح لدعم استقلال الطفل:

1. عدم إجبار الطفل بالغصب على تناول طعام معين لا يريده، والضغط عليه لأكل كميات معينة، لأن الطفل في داخله توجيه داخلي لما يريده ويحتاجه، وإجباره على رغباتنا نحن تؤدي إلى تجاهل توجيهه الداخلي المهم لكل مجالات الحياة.
    
2. توفير مساحة للطفل وتفهّم مشاعره، لكي يجرّب ويُخطأ و يتعلم من خطئه، فلو أصرّ الطفل مثلاً على ارتداء ملابس خفيفة في البرد سيخرج ويشعر بالبرد بالتالي في المرة اللاحقة سيفهم فكرة أهمية ارتداء المعطف في الجو البارد شتاءً. 
   
   
3. مع الأخذ بعين الإعتبار أهمية وضع خطوط حمراء عندما يتعلق الوضع بسلامته مثل استخدام السكين والقرب من الغاز مع التوضيح له. 
   
   
4. نربي أولادنا بقلق أقل، ولا نضع توقعات مثالية لهم، فليس من الضرورة أن يكون طفلي أذكى وأفضل وأجمل طفل، لأن لكل طفل شخصية ومهارات، علينا كأهل فقط أن نعرفه ونضع أمامه الخيارات ومساعدته ليكون أفضل نسخة عن نفسه، ممكن أن لا يحب طفلي كرة القدم عندها لا أستطيع إجباره عليها لكن أشجعه لتنمية مهارة أو هواية أخرى يحبها. 
   
   
5. لا نفرّق بالمعاملة بين الذكور والإناث، مع مراعاة الفروقات البيولوجية بين الإثنين، فيجب علينا دعم البنات لتجربة كل شيء مثل الذكور وبالمقابل تشجيع الطفل الذكر على التعبير عن مشاعره بدون خجل وأحكام خاطئة. 

نتائج الإستقلال في تربية أطفال:

الطفل الغير مستقل:

حين يكون |الطفل| صغير نأخذ نحن كأهل باهتمامنا الغير صحي حقه في الاستقلال إلا أنه  يكبر معتمداً بشكل كلي علينا و يصبح عبئاً على نفسه و حملاً ثقيلاً علينا وعندها بعدما شوّهنا توجيهه الداخلي نلومه على عدم معرفته وسلوكياته  مقارنة بأقرانه رغم أننا نحن من تسببنا ذلك. 

فقد نجد طفل في عمر ستة سنوات مازال ينتظر أهله لكي يطعمونه بأيديهم، ومراهق لا يعرف كيف يختار أصدقاءه، وفتاة تخاف من الخروج وحدها.. وكثير من الأمثلة كذلك. 

فرط الاستقلالية:

لابد أن نعلم أن كل شيء يكون جيد في الاعتدال، فإن فرط |الاستقلالية| ليس مُستحباً، ويعلّم الإنسان أنه من الضعف طلب المساعدة، ويجعله يرى نفسه قادراً على أي شيء وحده، وهذا غير صحيح و يسبب له الإحباط واليأس، لذلك من الضروري أن يكون نعلّم الطفل مفهوم التواضع وعدم ربط المساعدة بالقوة والضعف، لأننا جميعاً بحاجة لبعضنا البعض. 

في النهاية أطفالنا مرآة لأفعالنا، ونحن قدوتهم، لكن هم ليسوا امتداد لنا، هم أشخاص مستقلين لديهم حياتهم و طباعهم وشخصياتهم،ونظرتنا لهم كامتداد ستجعلنا نقسو عليهم وعلى أنفسنا ظلماً. 

تذكروا دائماً مقولة الشاعر |جبران خليل جبران|: (أولادكم ليسوا لكم، إنهم أبناء الحياة). 

ودمتم بخير 🌹….

بقلمي: دنيا عبد الله 

                                   ماهو مرض التوّحد ؟

ماهو مرض التوّحد ؟

ماهو مرض التوّحد وما أسبابه وما علاجه ؟

• هو عبارة عن خلل في عمليّة نمو الدماغ في الطفل يحصل في مرحلة مبكرّة من 6 شهور حتى السنة الثانية والثالثة تكون واضحة جداً .
  

سنتحدّث في هذا المقال عن التوّحد الّذي إنتشر كثيراً في المجتمعات العربيّة بشكل عام تزداد الحالات لأسباب غير معروفة :

• هو عبارة عن إضطراب نمائي حيث يولد الطفل طبيعياً ولكن في عمر السنة ونصف إلى سنتين تبدأ مظاهر الإضطراب في الظهور .

ما هي أعراض التوّحد ؟

• يتسم هذا المرض بصفتين أساسيتين خلل في مهارات التواصل الإجتماعي وسلوك غريب
• على رأسها أن الطفل يفقد ما تعلّمه من الكلام حتى يصبح لا لغة له والطفل الّذي يعاني من التوّحد يكون من الصعب عليه نكون علاقات اجتماعيّة صحيحة مع الآخرين  ويحدث إضطراب في الإنتباه ولا يوجد إنتباه وتركيز له أبداً .
• يعاني الطفل المتوّحد أيضاً من التواصل أو النظر للمتكلّم يعاني من العزلة دائماً لا يشارك في اللعب مثل كل الأطفال يقوم بحركات رتيبة هز اليدين لراس والقدمين وكذلك عدم الإنتباه للحركات وأيضاً هز الأصابع اليدين والمشي على رؤوس الأصابع يبدو أنّه لا يسمع وهو يسمع  عندما تناديه لا ينتبه فيبدو وكأن الطفل لايسمع .
• في الحقيقة التوّحد عبارة عن إنفصام الطفولة وهو إنفصام الشخصيّة عند الطفولة وهو من أبرز أعراضه .
  

الأسلوب التأهيلي هو الأسلوب الأمثل لمعالجة سلوك هؤلاء الأطفال .

الأهل الذين يعانون من هذه المشاكل هم بحاجة للمساعدة والإرشاد بحثاً عن العلاج :

• لا يؤّثر التوّحد على القوى العقلية أبداً وقد يحصل الطفل المصاب بالتوّحد على أعلى العلامات
• الأعراض كثيرة جداً خلل في الإتصال الإجتماعي لا يظهر عليه أي رد فعل حزن أو فرح لا يدرك مشاعره أو مشاعر الآخرين لا يوجد رد فعل لأيّ تصرف منفرد دائماً يميل العزلة ولا يشارك في الأنشطة الجماعيّة يمتنع جداً عن اللمس والعناق ولذلك بقال عليه الذاتويّة لأنّه مقفول على ذاته وهو غير مدرك لمشاعرك ويمتاز بالفتور العاطفي لكل الإيماءات والإيحاءات .
  

بعض الأعراض الّتي يمتلكها مريض التوّحد : 

• لديه مشكلة كبيرة جداً في المهارات اللغويّة أيّ في لغته الأصليّة ستلاحظ أنه لا يتكلّم أصلاً وفي أوّل سنوات عمره لا يتكلّم أبداً وعند البدء في الكلام يتكلّم في كلمات محدودة لا يدرك بما تستخدم .
• باقي الأعراض سلوك فيه خلل روتينيّة جداً له تصرّفات مكرّرة ومحدودة لا يكرّر غيرها ولو حصل أيّ إضطراب في هذا الروتين يظهر له إضطراب كبير ويكون متمسّك تمسّك صلب جداً في الروتين وحتى في الطعام يأكل أنواع محدّدة فقط من الطعام ولا يأكل غيرها لا يهتم بالألعاب يكون حساس جدا للضوء والصوت واللمس وهذا ما يسبب له إضطراب كبير ويزيد عنده النشاط الحركي وقد يدخل في هياج وعنف وأعمال تخريبيّة أيضاً .
  
• قد يميل لأذى نفسه بدون أن يشعر الأعراض تزيد في مرحلة المراهقة، حيث في مرحلة المراهقة يحصل الإضطرابات الطبيعية للمراهق فيحصل له إكتئاب والوسواس والقلق وإضطرابات النوم ولا يستوعب التغيّرات الجسديّة الّتي أصابته في مرحلة البلوغ وكذلك لا يميل للجنس الآخر وهذا يجعله عرضة للتنمّر جداً وتسوء حالته .

ما هو الحلّ لهذا المرض ؟

• التعايش معه .
  

ماهي علامات الإنذار المبكّر ؟

• في السنة الأولى و الثانية لا يستجيب لإسمه ولا لصوت الأم ولو حاولت اللعب معه لا يستجيب لأيّ إشارات إجتماعيّة .
  
  • في السنة الثانية لا يحاول الكلام ولا يقول شيئاً لا يكون جملة من كلمتين لحد سنتين .
  • يفقد المهارات اللغويّة بشكل كامل ولا احساس . 
    

 دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل

دور الصداقة في تطوير شخصية الطفل تصميم الصورة: وفاء مؤذن

|الصداقة| من أجمل العلاقات، تنشأ بين شخصين أو أكثر، أساسها |التعاون| و|المحبة|، فهي مشتقة من كلمة صدق.

جميعنا يلاحظ أنّ |صديق الطفولة| يبقى معنا لفترات طويلة، ذلك لأنّنا نختاره بعفويّة، بدون مجاملة وبدون مصالح مشتركة.

لذلك يجب أن ننتبه للنمو الاجتماعي عند الطفل و|الصحة النفسيّة| بشكل عام لأنّها ستؤثر على تطوير شخصيته في المستقبل.

متى يبدأ إدراك الطفل للآخرين؟

في أول ثلاث سنوات في حياة الطفل، يكون الطفل مرتبط بأهله. ففي عمر السنتين يبدأ بالتعرف على الأقرباء عم، خال، .. 

ويبدأ الإدراك أنّ هناك أشخاص آخرين يهتمون به. وممكن أن يتعرف على طفل آخر من عمره، ويبدأ يشاركه ألعابه والتي هي أغلى ما يملك. وبالتالي يبدأ أن ينغرس فيه مفهوم التشارك والتعاون ويشعر بشيء مشترك بينه وبين صديقه.

في عمر الأربع سنوات، عندما يذهب الطفل روضة الأطفال،

 الأهل من خوفهم على الطفل يكررون ثلاث ثقافات خاطئة، يجب الانتباه لها لأنّها تأثر بشكل كبير على |شخصية الطفل|: 

1) في حال أحد الأطفال ضربك عليك ضربه أيضاً

بهذه الطريقة أغرس في طفلي أشياء سلبية أنا بغنى عنها.

يجب أن أمرر المعلومة التي أريد لطفلي عن طريق الحوار.

ماما لو أنّ أحد الأطفال ضربك، ماذا سيكون تصرفك؟

سيكون جواب الطفل، إمّا أضربه، أو أخبر المعلّمة، .. وبالتالي تستطيع أن تعرف تسلسل ردات فعل طفلك بدون أن تغرس فيه طابع عدائي.

لأن الطفل العدواني بالأساس لا يستطيع تكوين صداقات.

2) ماما، لا تسمح لأي طفل آخر أن يأخذ من أغراضك

لا تسمح لأي طفل الاقتراب منك، أو على صندوق الأكل خاصتك،..

طبعاً، هاد تصرف خاطئ من الأهل.

ما الخطأ لو طفل شارك زميله بساندويش، أو بقطعة كيك،..الخ. 

على العكس يجب أن نشجع الأهل أن يضعوا قطعة إضافيّة. حتى اغرس عند طفلي مفهوم التشارك، التعاون، المحبة، نتبادل أغراض.. كما ذكرنا سابقاً.

لأنّ الطفل يأخذ معلوماته من أهله. عندما يخبره الأهل بهذه التحذيرات، سينتج عنده خوف، ومن غير الممكن أبداً أن يقبل مشاركة أي شي مجدداً مع طفل آخر، وفي حال أحد الأطفال أخذ منه أحد أغراضه سيشعر وكأنه أخذ حق من حقوقه.

فبالإضافة للطفل العدواني، الطفل الذي لا يشارك، ولا يبادر، من الصعب أن يكوّن صداقات. لأنّ الصداقة عبارة عن مشاركة.

3) خوفنا الشديد على أطفالنا يزرع فيهم الخوف

لذلك يجب علينا كأهل أن ننتبه لتصرفاتنا ونحاول أن نقلل من هذا الخوف قدر الإمكان وخاصة بالسنوات الأولى لحياة الطفل حتى نساعده أن يتمكن من تكوين صداقات لاحقاً.

المثلث الهام في حياة الطفل:

دائماً ما نتكلم عن مثلث موجود بحياة الطفل، زواياه هي: المعلّم، الطفل، الأهل.

ومن المهم جداً، المحافظة على الترابط بينهم.

في حال لاحظت أي تصرف غريب عند طفلي، مثلاً عند سؤاله من هم أصدقائك؟

 لا يجاوب ولا يتحدث عن أي صاحب، في هذه الحالة،يجب  مراجعة المدرسة أو سؤال معلّمه، كيف يقضي ابني وقته في |المدرسة|؟

مع من يمضي وقته؟

 هل يتصرف بشكل صحيح في المواقف و|النشاطات الاجتماعيّة|؟

 هل يشارك بشكل أفضل في النشاطات الاجتماعية أم في النشاطات الفردية؟.

من خلال هذه التفاصيل، نتمكن من ربط الأمور معاً، وأتعرّف على نقاط القوة والضعف عند طفلي.

كأهل علينا أن نعالج نقاط الضعف عند الطفل، وإبراز نقاط القوة لأنّها تزيد من ثقته بنفسة ولها تأثير كبير على شخصيته.

وبالتالي أساعده على تكوين صداقات حوله في الغرفة الدراسيّة ومن نفس أقرانه.

على الأهل أن يتراجعوا عن التمسك بالطريقة التقليدية في التربية. والاهتمام بالنمو الاجتماعي للطفل.

بينت الدراسات أنّ الإنسان يحتاج 20%  من الذكاء العقلي حتى ينجح في المستقبل في الحياة العلميّة. بينما يحتاج 85% من الذكاء الاجتماعي لنجاحه في المستقبل في حياته العلميّة.

أطفالنا سيصبحون مراهقين ثم أشخاصاً بالغين وسيخرجون للحياة العملية، وجميعنا نريد لأطفالنا مستقبلا متميزاً ونريدهم أن يكونون مرتاحين نفسيّاً وقادرين على قيادة مستقبلهم لأنَّ الانطوائية أو العزلة من الممكن أن تجعلك تصل لجهة معينة، لكن بوقتٍ ما ستمنعك من التقدم بحياتك العلميّة.

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

ما هو اضطراب طيف التوحد؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

في عام 1894 أصدر الكاتب الانكليزي روديا كبلينغ مجموعاته القصصية في كتاب الأدغال والذي ظهر فيها مونغلي وهو فتى الأدغال والذي أصبح شخصية محبوبة عند الأطفال بسبب طيبته وقدرته على التكيف، لكن في الحقيقة الأطفال الذين مثل مونغلي أو ما يطلق عليهم الأطفال الوحشين نادراً ما يندمجون في المجتمع ونموهم العقلي يتأخر بسبب عدم توفر الرعاية والتعليم المناسب لهم

 ما هي قصة الطفل فكتر؟

 كانت حالة الطفل الفرنسي الذي عثر عليه في عام 1798 وكان عمره حينها اثنا عشر عاماً حيث عاش طيلة حياته في البرية متحاشياً التعامل مع البشر، واعتقد الأطباء الذين قاموا بفحصه لأول مرة أنه ربما كان أصم وأبكم، ولكن بعد الفحص الدقيق اكتشفوا أنه كان يتمتع في صحة جيدة، ولكنه لم يتواصل في حياته مع أي شخص ولذلك لم يكن يتحدث.

 كيف عالج الطبيب جام الطفل فكتر؟

بقي الطفل مهمل إلى أن تولى حالته طبيب شاب يدعى |جان اتر| والذي أطلق عليه اسم فكتر ووضع خطة لتعديل السلوك وتعليمه كلمات تساعده في التفاعل مع المجتمع ورغم أنه لم يكن معروف السبب وراء عزلته إلا أن الطفل فكتر استجاب لخطة ذلك الطبيب وتعلّم الكثير من العبارات وتقبّل بعض التقاليد الاجتماعية، وبعد مرور قرن من ذلك الوقت ربط العلماء بين أعراض حالة الطفل فكتر وبينما يعرف الآن باضطراب التوحد.

سنتابع  أهم تعريف لمرض التوحد وفي أي سن تظهر علامات التوحد تابع معنا...

ما هو اضطراب طيف التوحد؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع في  أهم تعريف لمرض التوحد وفي أي سن تظهر علامات التوحد... 

 ما هو مرض التوحد؟

هو أحد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور التي تسمى باللغة الطبية "|اضطرابات طيف التوحد|"، وهذا مصطلح ظهر في عام 2013 وضم مجموعة من اضطرابات النمو العصبي.

 متى تظهر علامات مرض التوحد؟

إن علامة التوحد تظهر غالباً في مرحلة مبكرة من الطفولة حيث تضطرب قدرات الشخص على التفاعل والتواصل مع الآخرين، لكن تختلف أعراضها من مريض إلى آخر بداية من بحث التواصل إلى سلوكيات تكرارية وتفاعل غير طبيعي مع المؤثرات الخارجية.

تقول الإحصائيات أن طفلاً واحداً من بين ثمانية وستون طفل في أمريكا يصاب بالتوحد وأكثر من 1% من سكان العالم مصابون به، ويواجه الأشخاص المصابون بالتوحد صعوبات وتحديات في فهم العالم المحيط بهم وأيضاً في فهم أفكارهم ومشاعرهم واحتياجاتهم، فالعالم المحيط بالشخص المصاب بالتوحد يبدو له وكأنه فيلم رعب ويجد بعض الأصوات والإضاءات وحتى الروائح ومذاق الأطعمة يجدها كلها تجارب مخيفة بل وأحياناً مؤلمة، لذلك عندما يحصل تغير مفاجأ في عالمهم الخاص تجدهم مذعورين وخائفين جداً بشكل لا يفهمه سوى المصابين به.

▪على سبيل المثال:

فإذا خرجت مصاب بالتوحد بعد أن تكون اتفقت معه لزيارة مكان واحد ومن ثم غيرت رأيك في الطريق وذهبت إلى مكان آخر ستجده منزعج ومذعور من هذا التغيير.

سنتابع  أهم طرق مرضى التوحد في التواصل، وميزات الجهاز الذي تم ابتكاره لمرضى التوحد..

ما هو اضطراب طيف التوحد؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع  أهم طرق مرضى التوحد في التواصل، وميزات الجهاز الذي تم ابتكاره لمرضى التوحد...

 ما هي طرق مرضى التوحد في التواصل؟

إن مرضى التوحد لهم طرق مختلفة في التواصل منهم من يتفادى النظر في عيون الناس وبعضهم يستخدم الرسوم والصور للتعبير عن نفسه، بعض مرضى التوحد يعانون من مشكلة التشخيص متأخر.

▪على سبيل المثال:

في أمريكا متوسط عمر الأطفال الذين يتم تشخيصهم بالتوحد هو أربع سنوات، لكن حتى وقت قريب لم توجد تقنية تستطيع أن تشخص مرض التوحد في وقت مبكر إلى أن اعترفت مؤخراً أمريكا بتطبيق وهو يعتبر جهاز تشخيص من الدرجة الثانية لاضطراب التوحد لدى الأطفال، ونجح الجهاز في أن يشخص بعض الحالات عند الأطفال في عمر السنة ونصف، وهذا قد يشكل تغير مهم مع مرور الوقت في مجال الطب والتشخيص المبكر.

 ماذا يستخدم هذا الجهاز؟

إن هذا التطبيق يستخدم تقنية |الذكاء الاصطناعي| فهو مرتبط بأجهزة تتعلّم كيفية تحليل بيانات وفيديوهات الطفل المريض، ويتم جمعها من قبل والديه ومن ثم يقوم بعدها بتحليل وتقييم حالة هذا الطفل من حيث الأعراض والسلوكيات الظاهرة عليه، ويساعد الوالدين بإعطائهما معلومات عن أنشطة يمارسونها مع طفلهم في المنزل لتقييم تطور حالة الطفل، إن الشركة المصممة في طريقها للحصول على الاعتماد الكامل من fda ويتم استخدامها من قبل الأطباء والمؤسسات.

 ما هي المشكلة الرئيسية لمرض التوحد؟

المشكلة هي أن العلماء لا يستطيعوا أن يكتشفوا أسبابه والعوامل التي تؤدي إلى حدوثه، فهناك من يعتقد أنه بسبب عوامل بيئية وصحية.

▪على سبيل المثال:

تعرض الأم لمرض أو عدوى أو نوع من المواد الكيميائية أثناء الحمل، لكن المؤكد هو أن العوامل الجينية تعلب دور كبير في الإصابة بمرض التوحد.

سنتابع أهم التحديات التي تواجه العلماء ومشكلة التواصل بالعين لدى مرضى التوحد...

إقرأ المزيد .......

  "نوبات الغضب " عند الطفل .. وبعض الحلول لها

نوبات الغضب " عند الطفل.. وبعض الحلول لها تصميم الصورة: رزان الحموي

"نوبات الغضب " عند الأطفال

|الغضب| هو طريقة تعبير الطفل عن مشاعره،كل الأطفال قد ترغب بعمل شي معين أو اللعب بطريقة ما، و عندما تُمنع من ذلك تمر بتهيّج المشاعر أو ما يسمى نوبة غضب..
 
فالأطفال تعاني من فقر بالمصطلحات لا تعلم كيف تعبّر و تقول أريد أو لا أريد
فسلوك |الغضب| عند الطفل ليس تصرف سيء و ليس جيد إنما هو شيء طبيعي جداً.

في أي عمر تبدأ نوبات الغضب عند الأطفال؟ ومتى تنتهي؟

بشكل عام إنها تبدأ عندما يصبح عمر الطفل عامين، وتنتهي في آخر سنته الثالثة.
و لكن نرى الكثير من الحالات تستمر حتى الرابعة أو السادسة أو العاشرة حتى، و ذلك يعود لعدم معرفة الأهل بطريقة التعامل مع ردات الفعل تلك في الطفولة.

هل الغضب مشكلة تستوجب العلاج؟

الأطفال ليس لديهم مهارات الحياة، لا يعلمون كيف يتعاملون مع أفكارهم وعواطفهم..
لا يوجد طفل عنيد، و لا يوجد طفل نكد، إنّما الأطفال حين يعبّرون بردة فعل سيكون ذلك إشارة لأنّهم طبيعيون مئة بالمئة.

فهذه ليس مشكلة تحتاج للعلاج ..فالطفل خلال أول ثلاث سنين يكون دماغه يكتمل نموه فهذه فرصة الأهل الذهبية لتعليم |الأطفال| مهارات الحياة و تكوين شخصياتهم.

تبدأ مهمة الأهل تلك باعتبار الأطفال هم الأولوية في حياتهم و يكونوا هم القدوة الأولى لهم.. فكل ما يفعله الأهل تقلده الأطفال بسبب الخلايا العصبية في الدماغ.. يجب التعامل بهدوء لا الصراخ لكي لا أكون قدوتهم في الصراخ.

من الحلول المهمة و العامة لنوبات الغضب:

 إدراك مصدر هذه النوبة، فلو كانت نوبة هلع ناتجة عن الخوف و التوتر، يجب إعطائهم المزيد من الحبّ و الاهتمام و أحاول تهدئة طريقة التنفس لدي و طريقة تنفسّهم والنظر بعيونهم مباشرة..

 في الأحوال العادية يجب أن ترك مسافة بيني و بين الطفل، و أحاول أن أتظاهر بأني غير مهتم إلى حين يهدأ الطفل أحاول  أن أكلّمه و احتضنه
و قد أعيد هذا الموقف مرات عديدة، إلى حين يعرف فيه الطفل أنّه في كل مرة يهدأ يحصل على الاهتمام.

 يجب الحوار مع الطفل و عدم تلبية طلباتهم خلال نوبة الغضب،و الأهم اتباع نفس الأسلوب مع كل  نوبات الغضب أي أحاول أن لا ألبي طلباتهم في مرة و أمنعهم عنها في الثانية.

 تتطور |نفسية الطفل| بحسب ظروف الحياة و أسلوب التربية و شخصية الأهل.. كلّما تعلمت كيف أتعامل مع مشاعري الأولاد يتعلمون مني و يقلدوني.

 إعادة الكلام بهدوء في كل مرة و السماح لهم بالتعبير عن مشاعرهم، و محاولة الأهل أن يسألوا عن مشاعر أطفالهم في كلّ مشكلة يواجهها الطفل، لأن كبت المشاعر من أهم أسباب ظهور |نوبات الغضب|.

في النهاية لابدّ أن نتقبّل أطفالنا و نتقبّل ردات أفعالهم دوماً و نحتويها بهدوء، ونحاول أن نتجاهل تعليقات الآخرين السلبية خلال نوبات الغضب.

دنيا عبد الله ✍🏻

 ماهي أسباب الإكتئاب الشديد وكيف نتخلّص منها ؟

ماهي أسباب الإكتئاب الشديد وكيف نتخلّص منها ؟

أسباب الإكتئاب الشديد وكيفيّة التخلّص منها :

• |الإكتئاب| شائعة منتشرة بشكل كبير بين الناس , إن الاكتئاب هو مرض نفسي لايمكن معلاجته بمواد كيميائيّة.
  

إن للإكتئاب ثمانية أسباب ( الإتصالات المفقودة ) وهي :

1) الإنقطاع عن العمل المثمر : 

• تشعر أنك تعمل عمل ليس له قيمة وأن عملك لايقدّم قيمة للناس وأنّك في المكان الخطأ وبالتالي سيصيبك إكتئاب مصاحب لعملك ومع مرور الوقت سيتطوّر أكثر ويصيبك قلق وتوتر وأمراض جسد.
  

2) الإنقطاع عن العلاقات المهمّة :

•  هناك بعض الناس عندما نبتعد عنهم نشعر بإكتئاب كبير قد تكون والدتك أو والدك أو أختك أو زوجتك إن إبتعادك عن الناس المهمة في حياتك يسبّب لك الوحدة و|الوحدة| هي من أكبر مسبّبات الإكتئاب و|الضغط النفسي| .
  

3) الإنقطاع عن الأهداف : 

• لاترسم حياتك على أنّها مجرّد هدف فتقول (لماذا أعيش , لماذا أتزوج ,لماذا أعمل ) مثل الناس المشهورين جدا يصلو لمراحل كبيرة في حياتهم وينشهروا بعد فترة يصيبهم إكتئاب شديد فلا يوجد شيئ جديد يضيفوا لحياتهم وقد يصلوا للإنتحار لأن عدم وجود هدف يجعلهم في طريق مظلم .
  

4) إنقطاع عن ذكريات من الطفولة : 

• قد يكون لديك ذكرى سيّئة في طفولتك وتبقى تخبأها في قلبك وتسبب لك الغضب و|التوتّر| و|القلق| قد تكون كلمة بسيطة أثرت فيك بشكل كبير مثل أنت سمين أو كسول أو مدرس ما عاملك معاملة سيّئة أمام باقي التلاميذ هذه الذكريات إن لم تتكلّم عنها سيصيبك بعد فترة إكتئاب مزمن .
  

5) إنقطاع عن الإحترام الذاتي : 

• أن ترى نفسك إنسان محترم مثلا ترى نفسك قادر أن تفتح بيت وتكون أسرة أو ترى نفسك قادر على العمل في أي مجال , أي ترى نفسك لك كيان مثل باقي الكيانات الموجودة في بقية الناس 
• إن فكرة المقارنات دائماً تصبح إكتئاب قد يقول لك شخص ما إنظر إلى صديقك تزوّج وكون أسرة لماذا لاتفعل مثله فتشعر كأن الشخص الآخر له كيان وأنت ليس لك كيان أي لايتكوّن لك كيان
  إلّا عندما تكون تشبهه وبالتالي تبقى مكتئب حتى تصبح مثله .
  

6) الإنقطاع عن الطبيعة : 

• بعض الناس حياتهم عمل من البيت للعمل ومن العمل للبيت هذا مايسبّب إكتئاب كبير لك فلا ترى الطبيعة لاترى البحر لاترى الحدائق , إن الله عز وجل خلقنا وسط طبيعة ولكن بعد فترة أصبحنا ننقطع عن الطبيعة ونعيش في بيوت منعزلة كلّما تنقطع عن |الطبيعة| أكثر كلما يزداد شعورك بالإكتئاب أكثر .
  
  • لذلك ترى الأشخاص الّذين يعملون في حديقة أو في مصايف دائماً يشعرون بسعادة كبيرة.

7) إنقطاع الأمل في مستقبل مشرق : 

• عندما تشعر أنه لايوجد أمل في مستقبلك تخاف أن يكون مستقبلك ليس مثل مارسمته الحل لهذه المشكلة |الإيمان| بالله فنحن كبشر ليس بأيدينا أحداث المستقبل فكلّما كان إيمانك كبير جداً كلّما تشعر بالأمل أكثر .
  

8) أسباب جينيّة : 

• نسبة قليلة من الناس لديهم |مشاكل جينيّة| أو مشاكل في العقل يكون لديهم بعض مركّبات في العقل لايستطيع أن يخرجها عقلهم وهذه الأسباب تبدأ مع الشخص من عمر صغير وليس عندما يكبر هذا النوع من الناس معالجته سهل جداً يأخذ بعض الأدوية ويتخلّص من الإكتئاب.

في النهاية تستطيع معالجة نفسك من أي سبب من أسباب الإكتئاب عن طريق أن تجلس مع نفسك كل يوم ربع ساعة وتغمض عينيك وتتخيل أحداث مفرحة تحصل لك. 

 ريما عنجريني ✍🏻

 ما الخطر الذي يهدد الأطفال ؟

ما الخطر الذي يهدد الأطفال ؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

● الزّواج المبكر .

● أسباب الزّواج المبكر .

● آثار الزّواج المبكر .

عالم الطفولة هذا العالم الجميل المليء بالأحلام والآمال ، حيث حلم كل طفل لعبة جديدة أو ثياب جديدة أو طعام لذيذ ، ولكن ولأسباب مختلفة هدمت أحلام بعض الأطفال وحولت أحلامهم الصغيرة إلى مسؤولياتٍ لا تناسب أعمارهم . 

*الزّواج المبكر 

سميّ بزواج الأطفال حيث يكون عمر  أحد الطرفين أو كليهما دون سن ال١٨ عاماً ، ويعدّ الزّواج المبكر أحد أنواع |الزّواج القصري| ، حيث إن أحد الطّرفين أو كليهما لا يملك الحرية الكاملة في الموافقة أو الرفض 

 ولا سيما أن أسباب عدم القدرة على الموافقة تتبع لعدّة عوامل منها :

 معدل النّمو الجسدي ، أو النفسي ، أو الجنسي ، أو العاطفي .

وفي أغلب الأحيان الفتيات هنّ الأكثر تأثراً بظاهرة |الزّواج المبكر| ، حيث تفرض على الطّفلة شريك حياتها منذ ولادتها ، فما أن تصل إلى سن البلوغ حتّى يتم تزويجها فوراً ، وتنتشر هذا النوع من الزّواج في المناطق الريفية بشكل أكبر من المناطق الحضّرية .

*أسباب الزّواج المبكر 

١- سوء الوضع الاقتصادي :

أهم أسباب هذا الزّواج |الوضع الاقتصادي| السيء للأسرة ، حيث تعتبر الأسرة الفقيرة الزّواج المبكر طريقة لتحسين وضعها الاقتصادي عن طريق المهر المدفوع للفتاة ،الذي يقوم بتأمين حاجات الأسرة وتغطية ديونها المتراكمة . 

٢- انعدام الأمن وانتشار الأزمات :

 يتجه الأباء نحو تزويج بناتهم في المجتمعات التي تتعرض فيها الفتيات إلى خطر المضايقات و|الاعتداء البدني| أو  الجنسي ، ويعتبر الزّواج حلاً لحمايتهنّ والحفاظ على سلامتهنّ . 

٣- محدودية التّعليم :

 ندرة |فرص التّعليم |، وحرمان الفتاة من التّعليم بسبب عدم توافر وسائل النّقل بين المنزل والمدرسة ، وجلوس الفتاة في منزلها ، أدى إلى التّفكير في زواجها ، فالفتاة التي تعلمت لمدة ١٠ سنوات تنخفض نسبة تزويجها دون ١٨ عاماً لستّة أضعاف .

٤-التّقاليد الاجتماعية :

 تعتبر الفتاة التي تعدّت سن الحيض في كثير من المجتمعات قد أصبحت امرأة ووجب زواجها، حيث يعتقد أن زواج الفتاة في سن البلوغ سبب في إدامة البركة على أسرتها.

*آثار الزّواج المبكر 

يواجه كلا الطّرفين ( الذكر  _ الأنثى ) مخاطر وآثار تختلف بناءاً على الاختلاف البيولوجي والاجتماعي لكلٍ منهما ،

 فمن آثار الزّواج المبكر على الأولاد من الأطفال إجبارهم على تحمل مسؤولية كبيرة وهم ليسوا مؤهلين لها ، أما الطّفلة التي تتزوح مبكراً تعاني من عزلة اجتماعية بعيدة عن الأهل والأصدقاء ، حيث تجد صعوبة في| التّعليم والتّوظيف| .

وأخيراً

يجب التّعامل مع هذا الموضوع الخطير بشكلٍ جدي عن طريق نشر الوعي ،وفرض القوانين والتشريعات الصارمة ،وإنشاء حملات جماهيرية تحذر من عواقب هذا الزّواج المبكر .

بقلمي روعة شعبان