نصائح للعام الجديد ستغير حياتك

نصائح للعام الجديد ستغير حياتك   تصميم الصورة : ريم أبو فخر

أصدقائي سينتهي هذا العام و نبدأ بعام جديد و كلنا رغبة و أمل  بتحقيق الأهداف و الطموحات في عامنا الجديد .. 

 و لكن!

هل تعلم أننا إذا كررنا عمل الأشياء بالطريقة ذاتها التي نتِّبعها في كل عام  فبالتأكيد سنحصل على نفس النتائج؟
لا و ربما تكون أكثر سوءاً ونكون قد أضعنا عاماً آخر و نحن ننتظر التغير من العام لا من أنفسنا.

فإذا كان لديك |أهداف| أو |طموحات| تريد تحقيقها فعليك بالبدء الآن فهو |الوقت الذهبي| لتبدأ بتغيير حياتك وبالتالي تحصل على نتائج مختلفة و ناجحة.

لذا أصدقائي إليكم بعض النصائح 

1) التركيز على تحقيق إنجاز عمل وحيد و لكن متقن:

أن يكون لديك شيء واحد تعمل على تحقيقه في المستقبل القريب مثل |مهارة| معينة تتعلمها أو تكتسبها أو عادة معينة ويجب أن تبذل ما بوسعك كي تصل لهذا الهدف، و لا تقم بتشتيت نفسك بكثرة الأهداف من جهة تطوير الذات لأنه سيعطيك نتيجة سلبية حتماً.

• و اسأل نفسك

ماهو مصدر الألم الأساسي في حياتك ؟ 

هل| الألم| بسبب عملك فحاول أن توجد بدائل في حياتك 

هل الألم بسبب |العلاقات| فحاول أن تطور علاقاتك

هل الألم بسبب قلة| المال| فحاول أن تطور نفسك وتبحث عن مصدر آخر للدخل 

2) قاعدة ال 100 مرَّة:

كما تعلم لا أحد ينجح بتحقيق إنجازه من أول مرة لذا عليك أن تلجأ للتجربة و لا تجعل اليأس يتسلل إلى قلبك بسبب فشلك من المرة الأولى.

لذا قبل وضع هدفك هذا العام اسال نفسك،هل يمكنك المثابرة بتحقيق الهدف و حتى إن فشلت فتعود و تنهض حتى تصل للفوز المأكد أم أنك ستيأس و تتخد الفشل من المرة الأولى بب لإيقاف حلمك و هدفك.

فمثلاً قد ترى شخص أعجب بشخصية ما ناجحة ويريد أن يقلدها و لكن قد تكون لاتتناسب مع شغفه و شخصيته و ميوله،

فتذكر دوماً إن كنت لا تعرف شغفك الحقيقي بعد، فهذا يدل على أنك لم تخض الكثير من التجارب في مسير حياتك. فالشغف يأتي من كثرة |التجارب| .

3) كن يا صديقي واقعي:

 أن تكون واقعي في أحلامك وطموحك وتنتبه من الوقوع في عالم من الأحلام.  فأغلب الناس لم يصلوا للنتائج المتوقعة ليس بسبب أهدافهم الكبيرة، فحجم |الهدف| لا علاقة له بتحقيقه أو كونه مجرد حلم، و إنما أن يكون لديك خطوات وأن تضع نظام لهذه الخطوات و تعتمد على وضع نظام يسهل تطبيقه في حياتك.

• مثال على ذلك : شخص وضع هدف في السنة الجديدة أن ينقص وزنه 50 كيلو حتى يصل إلى |الوزن| الطبيعي من غير أن يضع نظام وبالتالي هذا الهدف |غير واقعي|لأنَّه لايوجد نظام معين يخطو عليه، أما إن قام كل يوم بعمل |تمارين رياضية |واتبع |نظام غذائي| معين وبالتالي فهذا هدف واقعي،عليك عندما تضع هدف معين و|مستقبل| ترغب أن تكون قادرا على اتباع  نظام معين والخطوات التي توصلك إلى تحقيق هذا الهدف.

4) التحديث : 

لو أنك تعيش حياتك بشكل معين وترغب في أن تعيش المستقبل بشكل مختلف فعليك تحديث ثلاثة أمور: 

• العادات : إن كانت لديك |عادات |قديمة تمارسها والشيء الجديد الذي تسعى له لاينفع معه هذه العادات فيجب تغيير هذه العادات.
  
  
• القيم والمعتقدات: |القيم| في| الحياة |لاتتغير ولكن ترتيبها بحسب الأولويات هو الذي يتغير.
  
  فمثلاً إن كان الأصدقاء أهم شيء في حياتك ولكن عندما وضعت هدف محدد و يستلزم  أن يكون |العمل| هو الرقم الأول  في حياتك ثم يأتي بعدها الأصدقاء، عليك أن تضحي وتعطي أغلب وقتك وجهدك للوصول لهدفك،  أعلم أنه صعب و لكن ليس بالمستحيل.
  
  
• البيئة المحيطة بك : هناك بعض الأشخاص قد تساعدك للوصول لهدفك وأشخاص آخرين يعرقلوا مسيرتك لذلك عليك وضع بعض الأشخاص في آخر أولوياتك والبعض في أهم| أولوياتك |

وكلما اقتربت من أناس ناجحين أكثر كلما أصبحت مثلهم.

🌷بقلمي ريما عنجريني 

عادات خفية تجعل الآخرين يتجاهلوك  تصميم وفاء المؤذن

 أن تكون سلبي اجتماعياً

عندما كنا أطفال كنا متعودين أن نأخذ الاهتمام من الناس، وكانت الناس تلعب معنا وتسألنا عن اهتماماتنا وماهي أهدافنا عندما نكبر وماذا نريد أن نصبح، وعندما نكبر أيضاً نكون متعودين أن نأخذ الاهتمام من الآخرين في نفس الطريقة، وبالتالي لانأخذ أي خطوات اتجاه الناس، ويرسموا خط فاصل بينهم وبين الناس، وننتظر من الآخرين المبادرة والتحدث معنا والتعرف علينا، وهذا لن يحصل لن تجد نفسك وسط مجتمع جميع الناس تنجذب إليك وترغب في التحدث معك، فإذا كنت سلبي في الخطوة الأولى ولا تتعرف على الناس، هذا سيجعل الناس لاتراك بسبب وجود ناس آخرين أهم منك.

▪كيف تتغلب على انعزالك عن الناس

 تخلى عن |فكرة القوقعة| والتفكير المفرط، وحاول أن تأخذ خطوات إيجابية مع الناس حاول أن تكون شخص مبادر في المجتمع الذي أنت فيه عن طريق معرفتك في الناس الموجودة فيه، وأن تحاول معرفة معلومات أكثر عن الناس، فلا يوجد شخص يرغب في التعامل معك طالما أنك لاتبادر.

مجاهدتك للبقاء وسط الناس

فكرة أن تجاهد لتبقى وسط الناس ولتظهر نفسك فهذه الفكرة سيئة جداً، لأنك تقول للناس بهذه الطريقة اختارني تقرّب مني حاول التعرف على شخصيتي أكثر، وسأفعل لك ماتريد وهذا مايشبه |متلازمة الشخصيات اللطيفة| بشكل زائد، في أسلوبك تظهر وكأنك تغار من وجود شخص آخر في المجتمع وتحاول التمييز وإبراز نفسك عنه، وتعتقدك الناس شخص متطلب شخص يريد الاهتمام الزائد.

كيف يجب أن تتعامل عند دخولك في مجتمع جديد

يجب أن تعرف طبيعة المجتمع فلا تدخل في طاقة أعلى من الطاقة الموجودة في المجتمع، فإذا كنت ترغب في تقديم وسط المجتمع وترغب أن تكون مؤثر وسط الناس، يجب أن ترى التفاعلات الطبيعية التي تفعلها الناس مع بعضهم وتدخل من هذا المنطلق، وكلما حاولت بشكل زائد أن تكون موجود

كلما الناس ستحاول إخراجك عنهم.

عادات خفية تجعل الآخرين يتجاهلوك  تصميم وفاء المؤذن

 أن تكون طاغي اجتماعي

بعض الناس تحاول فرض قوانين على المجتمع الذي هي موجودة فيه كي تفرض وجودها فقط، وهؤلاء الأشخاص يسموا |المنظمون| هؤلاء الناس ينظموا المرور في أي مجتمع ويرغبوا أن تتعامل الناس في الإشارات التي يقوموا بتحديدها، فتحدد للناس كيف يجب أن يتحدثوا، وكيف يتصرفوا، وماهو الأنسب لهم، وماهي أنواع الأنشطة التي يجب أن يفعلوها، هذه الشخصيات لديهم |حس قيادي عالي| قليلاً، إذا كنت ترغب في الدخول في مجتمع جديد لا ينفع أن تدخل في صفة القائد، فالقائد هو شخص الناس تحترمه ويحترم الناس فالشخص القائد لا يفرض قوانينه وأحكامه على الناس حوله، وهذا لا يعني أن تلغي شخصيتك وسط الناس إنما عليك الموازنة في النمط الاجتماعي الموجود أنت فيه.

سرقة الأضواء

إذا كنت تحاول أن تسرق أي ضوء يأتي على أي شخص، فهذا مايدفع الناس لكرهك وتجاهلك، وهذا يحصل عندما توجه جميع القصص إلى قصة خاص بك أنت، أو أن توجه المديح إلى مديح خاص بك أنت، تحاول إثبات أنك المرجع الرئيسي في أي مكان موجود فيه، فعندما تُفتح أي سيرة تحاول أن تقول للناس بأنك مررت في نفس هذه القصة وأنك تُعاني بشكل كبير وتتحدث عن نفسك وتتحدث عن أحداث حصلت معك، نحن البشر يجب أن نشارك بعضنا في أمور حياتنا ولكن من غير أن نسرق الأضواء، فأنت لا تحتاج أن تثبت أنك شخص جيد وأفضل شخص في الحياة وأنك القائد في كل مكان.

ماهو الأمر الذي يجب إثباته للناس عن نفسك

 أنت تحتاج أن تثبت أنك تستمع للناس بشكل جيد، أنت تحتاج أن تثبت تقديرك إلى ماوصلوا الناس له، حاول أن تقدر مشاعر الناس سواء كانت فرح أو حزن أو تعب، حاول أن تدعم الناس وتقف في جانبهم، وإذا لم تفعل ذلك فأنت شخص تحاول الاستحواذ على كل شيئ وتحاول تمييز نفسك عن الآخرين، وبالتالي الناس ستتجاهلك وتتجنب وجودك.

عادات خفية تجعل الآخرين يتجاهلوك  تصميم وفاء المؤذن

عادة التقليد

بعض الناس تخرج من شخصيتها وتحاول تقليد الآخرين وتقمص شخصيات أخرى، قد تكون أنت شخصيتك انطوائية ورأيت شخص اجتماعي ترغب أن تكون مثله |شخصية اجتماعية|، شخصية تحب الناس وتحب الوجود معهم فتقلد هذا الشخص وهذا مايجعلك تنفصل عن شخصيتك الحقيقية، عندما تقلد الآخرين ولا تتعامل مع الناس في حقيقتك هذا مايجعل الناس تشعر أنك شخصية غريبة، شخصية غير أصلية شخصية تقلد الآخرين فقط، شخصية تخبئ الكثير شخصية غير مريحة في التعامل، تعامل مع الناس بحقيقتك بطبيعتك بصرف النظر عن رؤيتك لأمور ترغب أن توصل لها، إن أفضل شخصية ترغب في إظهارها هي شخصيتك الحقيقية فقط، لذلك كن |شخص حقيقي| وصادق، لأنك عندما تمثل ستظهر أنك لا تلعب الدور في شكل صحيح، وتظهر أنك ممثل غير بارع.

 تصدير أفكار سلبية

بعض الناس دائماً يميلوا إلى الجانب السيئ دائماً تنظر إلى الجانب الفارغ، ولا تنظر إلى الجانب الإيجابي، كل شخص همومه تكفيه فعندما تجد شخص دائماً يشتكي من همومه وظروفه، لاتحاول التقرب منه حاول أن تتقرب من الناس التي تعطي أفكار إيجابية التي تعطيك أمل وطاقة، لأنك عندما يكون كلامك سلبي فأنت تخسر الناس حولك تدريجياً حتى لو كانوا مقربين منك، هذا لايعني أن تكون شخصية متفائلة بشكل زائد إنما عليك أن تكون شخص واقعي شخص متوازن، فتنظر إلى الأمور على أنها ليست خير مطلق ولا شر مطلق.

الانتقاء

الناس تتجاهلك لأنك أنت تختار أن تكون مع شخصيات معينة، تنتقي الناس التي ترغب في التعامل معهم، أي أنك تفلتر الناس هذا شخص جيد تتعامل معه وهذا سيئ لا تتعامل معه، وإذا رأيت إنسان غير مهم لا تتعامل معه، وإذا شخص لا يوجد مصلحة لديك معه لا تتعامل معه، والناس تلاحظ اقترابك من البعض وابتعادك عن البعض الآخر ونتيجة لذلك تبتعد عنك وتتجاهلك وتحاول تجنبك، وهذا مايجعلك غير متصل في المجتمع الذي تعيش فيه، كلما تكون قاعدة معارفك مع الناس كبيرة وكلما توسع علاقتك كلما ستكسب محبة الناس أكثر واحترامهم لك أكثر، وكلما تصبح إنسان مؤثر أكثر وإنسان له وجود وقيمة.

في النهاية من المهم جداً أن تتعامل بشكل جيد مع كل الناس، تتعامل باحترام معهم، لاتضع في عقلك فكرة تفضيل ناس على ناس أخرى، والمشكلة الأساسية هي أنه لا يوجد أشخاص محيطين بنا، لأنك حتى لو غيرت المجتمع ستبقى الناس تتجاهلك نتيجة تصرفاتك ومعاملتك معهم، فالمشكلة في إما في توقعاتك الكبيرة من الناس أو من عدم تقديم العطاء والمبادرة معهم، حاول أن تكون شخص مبادر حاول أن تعامل الناس بشكل جيد ولا تفرض أي رأي عليهم.

بقلمي: ريما عنجريني

كيف تُدير مصروفِك بشكلٍ سليم وتصبح مدير ماليّ قوي  اختيار الصورة رزان الحموي

ما هي الإدارة الماليّة

إن امتلاكنا لمبلغٍ محدّد ودخلٍ ثابت في كلّ شهر يحتاج لتدبير وتقسيم، هذا الجزء لتكاليف الدراسة والتعليم، الجزء الّثاني للألبسة، الجزء الثّالث للأدوية، الأخير للأغذية، هذا التقسيم يسمّى بالإدارة الماليّة. 

من يحتاج لتعلُّم هذا الأسلوب من الإدارة؟! وهل هو أسلوب له خطوات محددة وقواعد؟! أم أنّه غير مجدي لكل الحالات على اختلاف الدّخل المادي من شخصٍ لآخر. 

- إن هذا المقال، هام جداً ومفيد للأشخاص الّذين يواجهوا مشاكل في استمرار المُدخلات معهم لآخر الشهر، لتأتي مدخلات الشهر القادم، ويكون في يدنا مبلغٍ قادم جديد، هذه الفئة تملك مشاكل في |الإدارة الماليّة|، وتحتاج لتنظيم ومعرفة فيها. 

هل الدخل يؤثّر على هذا الّنوع من الإدارة

*هل يحتاج صاحب |الدخل| العالي والمُنخفض لهذه الإدارة؟! 

* هل ينفع تطبيقها من قِبل كل الفئات !؟ 

أولاً : لا علاقة بالدخل المادّي  بنجاح الإدارة الصحيحة للأموال الّتي تملكها، فإن امتلكت خمسة آلاف وقمت بإدارة مصروفك بشكلٍ جيّد ستنجح إدارتك، وإن امتلكت مئة ألف ولم تقُم بتنظيم مصروفك ودراسته ستكون إدارتِك الماليّة فاشلة. 

ثانياً : في الواقع يحتاج كلّ فرد للخوض بهذا الطّريق، وتنظيم المصروف وتوزيع هذه المُدخلات بشكلٍ متوازنٍ ومدروس، ليكفي لجميع المُتطلّبات، وُجِدت العديد من الّدراسات مفادها أن العديد من الأشخاص، ممّن يمتلك دخلٍ مرتفع ومريح جداً، قد أعلنوا  إفلاسهم!!! والسبب كان لأنّهم لم يقوموا بإدارة هذه المُدخلات بشكلٍ صحيح وحازم، في المقابل، وجدت الدّراسات أن العديد من أصحاب الدّخل المحدود، والأميل للانخفاض قد لمع اسمهم بعد فترةٍ من العمل نتيجة تنظيم المصروف الخاص بهم بشكلٍ دقيق ومُنظَّم.

ثالثاً : من الرائع جداً، تطبيق خطواتٍ ثابتة في المصروف، سواء كنت تملك، دخلٍ عالٍ أو مُنخفض،  لأنك إن نظّمت هذا المصروف سينعكس بشكلٍ إيجابيّ على كامل النواحي، فتصبح تمتلك خبرة أكثر وفكرٍ أوسع حول إدارة الأموال بشكلٍ عام والعمل بالإمكانيّات على اختلافها بشكلٍ خاص.

ما أهميّة وجود الأهداف الماليّة وتحديدها

إن وجود هذه الأهداف سيُساعد على بناء الحكمة في الإنفاق لديك، فقبل شرائك لأي شيء أو دفع أي مبلغٍ كان، ستبدأ بتصنيفه ودراسته لتعرف أنّه تحت أيّ بندٍ سيُدرَج، وعلى هذا الأساس، ستصدر قرار صائب جداً في الإنفاق عندما تُحدّد أن هذا الّشيء: 

١- مهم - عاجل ( لا تستطيع التأخير فيه).

٢- مهم- غير عاجل ( يمكن تأخير شرائه لفترة أبعد).

٣- عاجل - غير مهم.

٤- غير عاجل وغير مهم.

ماهي أهم مهارة في حُسن الإدارة الماليّة 

لقد صُنِّف |الادّخار| على أنّه أهم مهارة لمعرفة أنك تقوم بإدارةٍ ماليّة مُتقنة أم لا. 

وهنا الادّخار يكون أيضاً على مستوى الدول وليس الأفراد فقط، مثلاً : 

في الصّين واليابان نسبة الاّدخار ٣٥% 

في الولايات المُتحدة الأميركيّة ٨%

في السّعوديّة ٣ % 

وهذه النِّسب مؤشِّر واقعي وحقيقي لمعرفة جودة الإدارة الماليّة لكلّ بلد.

ماهي الخطوات الّتي تجعلك مدير مالي ناجح

أولاً: الحذر، لتكون |مدير ماليّ| ناجح عليك بتوخّي الحذر في المصروف وقبل شراء أي شيء أو دفع أي تكاليف.

ثانياً: التفكير السليم وتحليل أيّ موقف تحتاج لدفع المال فيه.

ثالثاً: راقب التخفيضات والعروض الّتي تجعلك تحصل على سلعٍ نافعة لك وبسعرٍ أقل.

رابعاً: وجود سيطرة على نفسك تجاه الرغبات الكثيرة.

خامساً: وجود  التخطيط  الحازم .

سادساً: الالتزام تجاه هذه الخُطط الموضوعة بشكلٍ دائم.

سابعاً: القدرة على تغيير أسلوب حياتك، إن وجدت أن أسلوبك يحتاج الكثير من الأموال الباهظة.

وأنت عزيزي القارئ، هل تواجه مشكلة في إدارتك الماليّة؟! وهل وجدت الحل من خلال سطور هذا المقال؟!

بقلمي: نور دعبول

الأسرة ودورها في تكوين الطفل والأساليب المتّبعة لزرع القلق في الطفل والبدائل المطروحة

الأسرة ودورها في تكوين الطفل والأساليب المتّبعة لزرع القلق في الطفل والبدائل المطروحة

في هذا المقال سنتابع الحديث حول القلق وأنواعه والعوامل المحرّضة لهم .

ما هي الأخطاء الّتي ترتكبها الأسرة في سياق تربيتها للطفل وزرع شعور القلق المرضي به بعمد أم بغير عمد وماهو التصرّف الصحيح من قبلها ؟

- المقارنة بشكل دائم للطفل بالآخرين :

• فبدل هذا يجب التركيز على الإمكانيّات الذاتيّة للطفل وتنمية مواهبه هو .
  

- تذكير الطفل بأخطائه ونقاط ضعفه :

• فبدل هذا يجب أن يتم التركيز على ما قد أنجزه الطفل ودفعه نحو الإستمرار .
  

- إستخدام مشاعر الذنب لإجباره على طاعة الأوامر :

• فيجب التركيز بهذه الحالة على إيجاد المشكلة وأسبابها وإيجاد الحل ،و ليس على شخصية الطفل ودوافعه .
  

- التحقير بإمكانيّاته وقدرته على حلّ المشاكل :

• فالبديل المطلوب هو إفساح المجال أمام الطفل لإيجاد الحل وإعطائه مساحة حرّية للتعبير عن رأيه وتقبل وجهة نظره باحترام وموضوعيّة .
  

- الإثارة لدى الطفل بأهداف غير واقعيّة وإلزامه بتحقيقها :

• كأب يقول لابنه أنه يجب عليه أن يكون الأول في الجمهورية  بالثانوية العامة ،وهو أصلاً في الصف الخامس الإبتدائيّ ، فالبديل بإثارة أهداف واقعيّة قصيرة المدى ، فمثلاً أم تقول لإبنتها بأنه إذا خصّصتي خمسة عشر دقيقة لمذاكرة الحساب فنتيجتك ستكون ممتازة .
  

- التخويف المستمّر من العالم الخارجي :

• فالبديل بالتشجيع على المجازفات المدروسة ، كتعليم الطفل السباحة بدل تخويفه من الماء .
  

- التركيز الشديد على القلق وإثارة الإنشغال :

• فالبديل بإثارة الدافع للعمل والإنجاز .
  

- التدّخل المستمر وعدم إحترام خصوصيّة الطفل بمراقبة كل صغيرة وكبيرة :

• فالبديل المطروح هو بالمراقبة عن بعد والتدخل عند الضرورة ، فلا تشعر الطفل أنّك خائف وممكن أن تدخل عليه بأيّ لحظة وهو جالس في الغرفة لوحده .
  

- التركيز على الكمال المطلق :

• فعلى سبيل المثال تربيته على أن يكون أشطر من الكلّ أو أجمل من الكل ..وهكذا ، فالمفروض أن يكون البديل بحصول الطفل على الرضى وتحفيز الإيمان بالإمكانيّات لديه وبما يقوم به من أنشطة إجتماعيّة .

فما هو علاج القلق ؟

• فالعلاج الّذي سيقضي على القلق تماماً أمر غير مرغوب فيه ، فنحنا قلنا بوجود قلق محمود يساعد على النمو الشخصيّ والإجتماعي ومواجهة الصعوبات والمواقف الجديدة ، و بالتالي تقليل حجم المخاطر ، فالقلق الذي يجب معالجته هو الّذي يعوق الشخص عن تأدية وظائفه بشكل مستمّر وفعّال ، 

يجب أن يكون هذا العلاج من شخص متخصص ومن أربع محاور :

• - تحديد الموقف المسبّب للقلق :

-التعرّف على التغيرات الإنفعالية غير السّارة الّتي تصاحبه الّتي تأخذ شكل تغيّرات داخليّة وخارجيّة ، كصعوبة التنفس وتوّتر العضلات وتسارع ضربات القلب ، فالتعرّف عليها يساعدك على فهمها عند حصولها وإرجاعها إلى القلق الذي تشعر به .

• - الجانب الإجتماعي :

 إضطراب ثنائي القطب

إضطراب ثنائي القطب

ما هو إضطراب |ثنائي القطب| وما أعراضه ؟

• جميعنا نشعر بالإكتئاب من وقت لآخر وهذا يعتبر أمر طبيعي وصّحي ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بإضطراب ثنائي القطب أو الإضطراب ذو الوجهين الوضع غريب ومختلف تماماً إذ يشعر المريض بحالات إكتئاب شديدة وغير مبرّرة من الإبتهاج الطبيعي وفي بعض الأحيان يشعر بحالات من الإكتئاب.

ماهو مرض إضطراب ثنائي القطب وكيف يمكن تشخيصه ؟

• إضطراب ثنائي القطب هو أحد |الأمراض النفسيّة| الشائعة و هو عبارة عن إضطراب مزاج حيث أن المزاج يمكن أن يرتفع للأعلى أو ينخفض للأسفل وهو عبارة عن إكتئاب كأيّ إكتئاب آخر ولكّنه يسمّى الهوس أو تحت الهوس ويؤثّر على سلوك الشخص وتصرّفاته وهذا يجعلنا نضطر لإرجاع الشخص لحالته الطبيعيّة إنخفاض مزاج وحزن وعدم القدرة على الإستمتاع وإضطراب في الشهيّة وننظر للقصة السريريّة السابقة إذا كان هناك مرحلة هوس أو تحت هوس حيث الهوس هو إرتفاع في المزاج ويتكلّم بسرعة مع تصرفات غير مناسبة لثقافته ونلاحط أنه لا يحتاج النوم ويصل احياناً لدرجة الهوس يشعر الشخص لديه قدرات خارقة لا يملكها شخص آخر وأنه شخص عظيم جداً وهنا نستطيع تشخيص إضطراب ثنائي القطب. 

كيفيّة التعرّف على نوبات الهوس :

• يسهل التعرّف على نوبات الهوس مقارنة بنوبات الإكتئاب وذلك لأن المريض أو  نشاط المريض يصبح نشط بشكل غير طبيعي ولكن يمكن أن يشعر بنوبات الهوس بتحسن شديد وغير واقعي طيلة أسابيع أو بضعة أشهر كاملة.

لماذا سمّي المرض بثنائي القطب ؟

• يسمّى المرض ثنائي القطب لأنّه له قطبين حيث الإكتئاب يشعر بأنه شخص غير جيّد وأنه لا فرصة له في الحياة وتركيز يقل ويشعر أنه غير مرغوب به في الحياة وهذا الإكتئاب
• أمّا ثنائي القطب يحوي الإكتئاب وعكسه بالظبط وقد يبقى سعيد بغير سبب ونشاط زائد وعدم احتياج للنوم أو منعدم ويشعر أنه شخص جيد وقد يشعر إنّه مختار لمساعدة جميع الناس.
• منظمّة الصّحة العالميّة عرّفت الإكتئاب أنه أكثر الأمراض النفسيّة مؤثّرة على حياة الإنسان.
• الإكتئاب شائع أكثر من إضطراب ثنائي القطب ولكن ثنائي القطب مرض مزمن ويحتاج فترة طويلة حيث تستمّر الفترة سنوات أو مدى الحياة وهو إضطراب ب كيمياء الدماغ وعلاجه دوائي حصراً أمّا العلاج النفسي فيساعد ولكنه ليس رئيسي .

هل تكون الأعراض عند الأطفال والبالغين متشابهة ؟

•  الهدف العلاجي هو مساعدة أشخاص على تحديد أنماط السلوك .
• يجب مساعدة المرضى وإعلامهم بنوع المرض وكيفيّة التعامل معه.
• يمكن إضافة علاجات أخرى كالصدمات الكهربائية التحسين المغناطيسي وعلاج نفسي لتغيير نمط الحياة إضافة للعلاج النفسي لتحسين المزاج واضطراب ثنائي القطب , لايوجد حمية معيّنة لمرض ثنائي القطب ولكن الأطعمة التي يجب تجنّبها هي الأطعمة التي تؤثر في المزاج مثل السكريات البسيطة حيث تشعر بسعادة في البداية ثم هبوط في السعادة لأنها تمتص بسرعة وعند الهبوط يشعر بالتعب.
  
  • مثل الحلويات والملابس والعصائر, يجب تناول الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر والكربوهيدرات التي تحوي ألياف.  

 نتمنّى دوام الصّحة والعافيّة للجميع . 

 شهد عنجريني 🩺

 التنمّر على مظهر المراهقات في زمن السوشيال ميديا

عن قضية "روزالي أفالي":

نستعرض في مقالنا قصة هزّت |الشارع الأميركي| و العالم.. 

عن فتاة مراهقة اسمها  "روزالي أفالي" تبلغ من العمر ثلاثة عشر سنة تعيش مع عائلتها في| الولايات المتحدة| ، تعرضت للتنمّر من قبل أصدقائها في المدرسة، حيث تمّ وضع مقارنة بين صورها وصور الممثلات جميلات على صفحتها على |الفيسبوك|، مما أدى لإصابتها بضغوط نفسية ودخلت في اكتئاب أودى بحياتها للأسف

 انتحرت روزا بعد أن كتبت لعائلتها رسالة تطلب فيها ألاّ يوضع لها صورة على القبر لأنها قبيحة المظهر، علماً أن روزالي كانت تمتلك ابتسامة ساحرة و شكل لطيف إلا أنها لم تكن على مقاييس السوشيال ميديا ولم ينقذها مظهرها الطبيعي من الإساءة والأذية. 

كيف أتعامل مع التنمّر الموجّه لأولادي في المراهقة؟

حين يأتي طفلك ليخبرك أنه ليس جميلاً كفاية ستجدها جملة مؤلمة وتثير الإرتباك في نفسك، لأن الأهل لا يمتلكون معطيات التعامل مع الرد فهم يرون طفلهم أجمل وأذكى طفل

 هناك بضعة نصائح للتعامل مع هذه الفكرة منها:

أولاً: عدم الاستخفاف بالكلام واتخاذ ردة فعل جدية و ليس لا مبالية للرد عليه. 

ثانياً: إخبارهم أن ما نراه على السوشيال ميديا ليس الحقيقة، فالكثير من الصور مزيفة ومُعدلة لا تشبه الواقع، والمقارنة بين مظهرنا ومظهرهم غير منصفة على الإطلاق. 

ثالثاً: تقبّل المعايير الجمالية والعصرية الخاصة بهذه الأجيال الجديدة وعدم فرض معاييرنا بالقوة بل نستخدم المرونة في التعامل، والسماح لهم بالاندماج بالمظهر نوعاً ما مع أبناء جيلهم، ومناقشة تلبية مطالبهم المتعلقة بالمظهر. 

دور الأهل و أساسيات التعامل مع نظرة الطفل لنفسه منذ البداية:

١- يبدأ التعامل مع هذه الفكرة منذ سنوات الطفل الأولى حيث يجب دعم الطفل وتوجيه كلام جميل ورقيق يخص مظهره بشكل منطقي وإطراء ليس مبالغ فيه، فينشأ وهو يحب نفسه بغض النظر عن المعيار، لأنني أنا أحببته منذ البداية.

٢- المناقشة وزرع المبدأ القائل أن الجسد ليس سوى أداة ووسيلة للتعامل مع الآخرين لنتحرك ونعمل ونعيش، وليس هو الغاية إنما جوهرنا هو المهم. 

٣- الاهتمام بالمظهر شيء جميل وضروري ويعبّر بشكلٍ ما عن دواخلنا لكن ليس بشكل مبالغ فيه أو بشكل مصطنع و غير واقعي، إنما بترتيب وأناقة ونظافة وممارسة الرياضة لأجل صحة أجسادنا أولا قبل مظهرها. 

٤- أعزز في أطفالي أشياء أهم يُفتخر بها: 

كالمهارات، |الهوايات|، السلوكيات التي يعمل عليها والنشاطات التي يشترك بها، كلها أمور تعطيه قيمته وتعزز ثقته بنفسه. 

في النهاية تصغير أهمية شكوى أولادنا عن مظهرهم

 سيخلق لهم حاجزاً في الشكوى لنا ويزيد قلقهم ومشاعرهم السلبية في محاربة هذه الأفكار وحدهم، فقد يصل تشوه صورة الجسد إلى حد الاضطراب النفسي

لذلك ندعو أن لا نهمل أطفالنا ونحترم مشاعرهم ونخلق أجيال تحب ذاتها وتثق بنفسها وتُركّز على تطوير جوهرها ومهاراتها. 

نتمنى من الله لكم ولأطفالكم التمتّع بالصحة النفسية والجسدية ولمس روعة جمال الروح 🦋🦋

شاركنا رأيكم في التعليقات عن ظاهرة التنمر وكيف نحاربها🌸

بقلمي دنيا عبد الله

 خدعة التربية الحديثة وجعل الطفل يقدر النعم من حوله 

خدعة التربية الحديثة وجعل الطفل يقدر النعم من حوله

التربية بحب 

التربية الحديثة 

مسميات جديدة دخلت حياتنا وجعلتنا نعيد النظر بأسلوب تربيتنا لأطفالنا ورسم خريطة جديدة بنوعية التعامل اليومي معهم هل يكفي أن أتبنى التربية الحديثة وهل هي الطريقة الصحيحة ؟

هل سيكون طفلي أفضل إذا اتبعت هذه الطريقة ؟

تطوير مهارات طفلي الفكرية النفسية والاجتماعية

 والأكاديمية هدف للأهالي كيف أجعل طفلي مميز ؟

القاعدة الذهبية وهي أهم قاعدة في التربية وكيفية التوازن مابين كفة الحب وكفة الحزم ..

بغض النظر عن المسميات الكثيرة التي ظهرت في التربية هناك مفهوم أساسي يجب أن لا ننساه وهو التربية بحب يجب أن لا نربي طفل مستهتر والتربية الحديثة يجب أن لاتجعل طفلي متمرد وغير محترم للآخرين، طفل لايلتزم بقوانين المنزل بصراخه ودموعه يريد الحصول على المزيد والمزيد من الرغبات بعيدا" عن ضبط النفس وإدارة الذات طفل يطالب بأمور ممنوعة بحجة هذا حقي ...

الطفل حقوقه واضحة محليا" دوليا" ولكن عندما نربي أطفالنا بطريقة نعوده على ميزات معينة عندما يكبر ويصبح بعمر المراهقة يكون اعتاد فيعتقد أنها حق من حقوقه ويطالب بها بكل جرأة .. يجب أن تعلموا أن التربية ضد الضرب من الأهل وضد الوقاحة من الطفل 

ضد الصراخ من الأهل وضد عدم الاحترام من الطفل 

ضد الاستهزاء من الأهل وضد التمادي من الطفل 

ضد التسلط وعدم الحوار من الأهل وضد تلبية جميع رغبات الطفل ، ويجب أن تعلموا أن التربية مع الصبر وتعلم المهارات التي تجعل كل أم على معرفة بكيفية التصرف بكل المواقف التي تواجهها مع طفلها . 

التعامل مع الأطفال لاينجز بعصا سحرية بل يحتاج قراءة وبحث وتعلم ، فمتى تكوني أم حازمة ومتى تغضي نظر وتتركيه يتحمل مسؤوليته...  مسؤوليتك كأم مسؤولية كبيرة ومتعبة ولا يمكنك تبني مفهوم صديقة أكثر من أم لأن الصديقة لا تطهو وتغسل وتخاف عليهم وتنصحهم وتربيهم من المؤكد أنك ستكوني أم مرنة ولطيفة وتضحكي وتلعبي معهم ..طفلك  الذي صبرت على تحدياته و علمتيه المهارات اللازمة لا يعني أن يكبر ويصبح في عمر لا يراعي تعبك ولا يلبي طلباتك وبالأخص إذا كنت متوازنة وغير متواكلة .. فما الحل لجعل الطفل يقدر النعم وماحوله : 

١- كوني على معرفة ماذا لك كأم وماذا عليك لأطفالك مع الانتباه لعدم التسلط و التمرد عليهم وبذات الوقت يجب الانتباه بأن لاتكون ضعيفة أمامهم ومستسلمة 

٢- فعلي أهم قاعدة في التربية وهي القاعدة الذهبية وازني بين الحب والحزم كوني الأم المرنة الواضحة وبنفس الوقت عدم التهاون باستخدام الحزم عندما يسيء السلوك 

٣- يجب الانتباه من الدلال الزائد وتلبية جميع رغباته واياك أن تقولي لا أستطيع رفض طلباته لأن الحياة ليست وردية فأرجوك لا تجعليه يعيش بعالم غير واقعي 

٤- القيم والأخلاق طبقيها أولا" أنت وستنزرع في شخصيته 

٥- لا داعي لاستخدام الضرب والصراخ بإمكانك استخدام أسلوب تكرار الطلب.. التعزيز ..الحرمان.. العقاب الصحي .

بقلم نور العصيري

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

بهذا المقال سنتكلم كيف تصبح الأفوكاتو القادر على استرداد حقوقه ضمن القانون، لذا تابع معنا.

الجرائم الإلكترونية

سنتكلم اليوم عن نوعية الجرائم التي من الممكن أن تحدث على شبكة الإنترنت، ولكن إلى الآن لا يوجد تعريف واحد متفق عليه عالمياً بما يخص الجريمة الإلكترونية، فالجميع يقوم بتفسيرها بما يخدم مصالحه، ولكن يمكننا التنويه إلى التالي:

بعام (2001) تمّ القيام باتفاقية ال(|بودابست|) لمكافحة |جرائم المعلوماتية| للمجلس الأوروبي، حيث تمَّ تعريف هذه الجريمة بمجموعة من التقسيمات، ولكن زبد الموضوع كان حول استهداف البنية التحتية للبيانات وتكنولوجيا المعلومات، وتمَّ إطلاق اسم "|الجرائم الإلكترونية الحقيقية|" عليها.

أنواع الجرائم الإلكترونية

أولاً: النوع الذي يستخدم التكنولوجيا التقليدية التي يتم تداولها بشكل يومي، وهذه منتشرة بشكل واسع ورهيب، وأهمها (الشتائم، سب الذات الإلاهية، نشر الأكاذيب، النصب والاحتيال، انتحال الشخصية،.. ) فهي جرائم تحدث على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنها لا تعتمد التكنولوجيا لصناعتها.

ثانياً: الجرائم التي تعتمد وترتكز على التكنولوجيا الحديثة، والتي تعمل على تخريب مجتمعات بأكملها، مثل (الجرائم التي تستهدف أنظمة الدول أو البنوك والمؤسسات، اختراق نظام إلكتروني مهم، الدخول الغير مشروع للبنى التحتية..)، وهنا تعامل معها المجلس الأوروبي على أنها الجريمة الحقيقية (Cyber Crime).

رأي مهندسي آمن المعلومات بالجرائم الإلكترونية

على الرغم من أن كل دولة تنّص على مواد معينة ضمن قوانينها التي تخص |الجرائم الإلكترونية|، ولكن القانون تمَّ وضعه باجتماع بمجلس النواب بحضور كلاً من (الهيئة العامة لقضاة الدولة، مجموعة من المحامين الخبيرين بمواد القانون، خبراء أمن المعلومات).

الاقتصاد العالمي من وجهة نظر التكنولوجيا

اليوم لم تعد أمور الهيمنة المعتمدة بشكل أساسي على احتياطي (النفط، الذهب، الدولار) هي الأمور التي تسيطر على الاقتصاد العالمي، بل أصبحت التكنولوجيا هي الحاكمة بتلك الأمور، وبالتالي أي قانون يجب أن يتم على حوار مجتمعات بالكامل ليتم اعتماده من قبل الدول، فدور مجلس النواب بإصدار مثل هذه القوانين، يعتبر بمثابة تكملة لدستور الدولة ليس إلا، فالقانون الإلكتروني يُذكر بشكل صريح وواضح وبمادة مستقلة، بالإضافة إلى مجموعة من التشريعات حول هذا الموضوع.

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة العادية

في الأيام الحالية كثيراً ما نسمع بهذا المصطلح؟، ولكن إلى ماذا يرمز يا ترى؟، وهل هو من المصطلحات الجديدة على الساحة القانونية وفي علم الأدلة الجنائية؟.

|الدليل الرقمي| الخاص بالجرائم التقليدية هو: أي معلومات يتم من خلالها (إثبات أو نفي) الفعل، يجب أن يوجد له حجة وبراهين مثبتة أمام المحكمة، والحجة يجب أن تحوي على (الشق المادي، والشق المعنوي) حتماً، أما من وجهة نظر الجرائم الإلكترونية فالأمر مختلف قليلاً.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة الإلكترونية

إنَّ |شبكة الإنترنت| هي الشبكة الافتراضية الغير موجودة على أرض الواقع، لذا الأدلة الرقمية هنا ليست بالضرورة أن تكون مرئية أو ملموسة.

سنذكر المثال التالي لتوضيح الفكرة: إنّ أتى شخص ما وقال أن حسابه الشخصي تمَّ اختراقه من قبل (Hacker) محدد، فهنا أول سؤال يتم طرحه: أين الدليل أنَّ هذا الشخص تحديداً |اخترق| الAccount الحالي؟، بالتأكيد لا يوجد أي دليل واقعي.

لذا الدليل الإلكتروني بالجرائم الخاصة بشبكة الإنترنت سابقاً كان يعامل معاملة القرين وليس الدليل، فمثلاً (Chat، المحادثات، لقطات الشاشة،..) ليست بالضرورة أن يتم اعتمادها من قبل النيابة أو المحكمة، فإن كانت غير مقنعة تحاسب أنت كمالك لهذه البيانات على هدر وقت القضاة.

ما هو القرين

القرين بما يخص الأدلة الجنائية لا يعتبر دليل قاطع، وإنما يحتاج إلى مجموعة من الأشياء لتعزز مصداقيته، مثل الرسائل الإلكترونية بمختلف أنواعها.

سابقاً مادة |الدليل الإلكتروني| كانت تُحال إلى اللائحة التنفيذية ولا تؤخذ كدليل، أما اليوم بأغلب الدول تمَّ اعتماد الدليل الإلكتروني وكل المعلومات الإلكترونية المستمدة من أي وسيلة إلكترونية، لها نفس الحجية القانونية للدليل المادي بما يتوافق مع الشروط التنفيذية. 

ما هي الأدلة المعتمدة من قبل المحكمة بالجرائم الإلكترونية

قبل البدء أريد أن أؤكد لك الأمر التالي: إياك أخذ (Screenshot) وتقديمه للجهات المختصة على أنه دليل، هنا حتماً سيرفض والسبب أنه من السهل تزويره والتلاعب به.

الدليل المعتمد يجب أن تتوفر به عدّة أمور، أهمها أن يكون صعب التلاعب به، فأمور تسجيل ال Data مُصور، يمكن اعتماده طبعاً والسبب أنّه يوجد خبراء تقنيين بالإضافة إلى Application قادر على معرفة إن كان هذا المقطع حقيقي أم مفبرك!.

وكمثال عن هذا: رجل ما كتب على الحساب الخاص به (أريد بيع كليتي بمقابل معادي X)، هذه الجريمة يتم تصنيفها على أنها بيع أعضاء، فلو قام فرد ما بأخذ (Screenshot) لهذه الجملة وعرضها على المحكمة كدليل، لن يتم أخذها لأنه من الممكن أن يتم إغلاق الحساب بشكل نهائي، أو ادعاء الشخص أن الهاتف كان مسروقاً والكثير من الحجج المبرأة له.

تحريز الجريمة الإلكترونية

أمر تحريز الدليل أو الاحتفاظ به جداً مهم، له عدة معايير ليتم اعتماده، وهناك نوعان من التحريز:

الأول: التحزيز للأشخاص العاديين، فمثلاً إن تعرضت إلى (الشتائم على مواقع التواصل الاجتماعي)، بكل تأكيد تستطيع تحريز هذا الدليل كمقطع مسجل للشاشة.

الثاني: التخزين الخاص بالخبراء، وهنا القانون أعطى حق إضافي لهؤلاء الأشخاص، ولا سيما للمقاطع المصورة من شاشة الحاسوب، والسبب أن ال (URL) هنا يكون واضح على عكس الهاتف الذي لا يتيح هذه الخاصية.

التعاون القضائي الدولي

فهنا عندما يطلب خبراء الأدلة المساعدة من |الجهات القضائية| لمنصة ال (Facebook) مثلاً، يقومون بإعطائهم رقم الAccount الخاص بهذا الفرد الذي شتمك والمسجل بسيرفرات هذه المنصة، وليس ال URL والسبب أن ال URL يمكن أن تكون متشابهة لمئات الأفراد على هذه المنصات، وهذه أحد أهم الأمور التي يجب علينا معرفتها، أنه كل شيء موجود على شبكة الإنترنت (صورة، فيديو، Post، Like،..) له رقم خاص محتفظ به، ولا يمكن أن يتكرر أو يخترق، ويجدر القول أن بعض المنصات بالرغم من طلب الجهات القضائية لمساعدتها بالجرائم الإلكترونية، التي من المفروض أن تقوم بإعطائها ما يسمى بال (Quest)، إلا أن البعض لا يتعاون بحال كانت هذه الأدلة ليست من ضمن سياسة النظام الداخلي أو غير متوافقة مع قوانينها لهذه المنصة.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

دور وزارة الداخلية بالجرائم الإلكترونية

طبعاً ليس كل خبير قادر على التأكد من صحة تلك الأرقام، إنما الأمر يحتاج إلى تدريب وتأهيل بشكل دقيق جداً، وهنا يأتي دور وزارة الداخلية بتدريب الأفراد على إدارة المعلومات وتوثيقها و|تكنولوجيا البيانات|.

بالإضافة إلى وحدات خاصة تسمى ب "|وحدة البيان والرصد|"، مهمتها الأساسية هي رصد الأخبار المنتشرة على(Social Media) لاستخراج الأدلة والبيانات المطلوبة.

هل يوجد جريمة إلكترونية كاملة

جميع جرائم اختراق الأنظمة الرسمية يمكن اعتبارها كجرائم إلكترونية حقيقية، ولكن إلى اليوم لم يتم إثبات أي جريمة كاملة، فحتى التصفح الخفي لا يمكن تصنيفه على أنه كامل.

يمكن اختصار تعريف التصفح الخفي بالتالي: عند الولوج إلى شبكة الإنترنت يتم الأمر عن طريق رقم، هذا الرقم يتم أخذه من شركة الاتصالات وهو مسجل بالسيرفرات الخاصة بها ك (|IP Address|)، ويصبح رقمك الخاص بكل المعاملات الإلكترونية التي تقوم بها على هذه الشبكة، ولكن يوجد بعض البرامج التي تستخدم التصفح الخفي قادرة على تغيير هذا ال (IP Address)، ويستمر هذا الرقم بكونه خاص بهذا المستخدم إلى أن تقوم الشركة المصنعة له ب (Reset) لسيرفراتها، فهنا سيتغير حتماً إلى رقم جديد، ولكن يتم تسجيل الرقم القديم ضمن البيانات الخاصة بكَ.

شركات الاتصال ونصيبها من قانون الجرائم الإلكترونية

بجميع |القوانين الإلكترونية| يوجد مادة خاصة بمزود الخدمة، والتي تفرض عليها الاحتفاظ بالسجلات الخاصة بأرقام الزبائن ال (IP Address) للمعاملات الإلكترونية، فهذا الرقم مشابه للرقم الوطني يبقى ملازم لك لطيلة العمر، ولكن هذه المعلومات تسمى بال(المعلومات المغلقة أو السرية) والمخول الوحيد القادر على الولوج إليها هي المنصة بحد ذاتها، لإعطائها للجهات الرسمية القضائية، وبكل تأكيد من حق مزود الخدمة أن يطلب إذن من النيابة من أجل إعطاء تلك المعلومات، ولا سيما الخاصة بأمور ال (الإرهاب، التزوير الأمني أو السياسي، انتحال الشخصيات الرسمية،..)، وبالتالي موضوع التصفح الخفي ببعض الأحيان يضع شركات الاتصال بمواقف محرجة، كونه يجعلها غير قادرة على تحديد موقع ال (IP Address) للهواتف أو الحواسيب، وهنا يأتي دور آمن المعلومات بتتبع هذا العنوان.

هل الضغط على ال (Accept) يضعك تحت المسؤولية القانونية

دائماً عندما نقوم بتثبيت أي Application على الهاتف أو الحاسوب، نقوم بالضغط على (Accept) حتى الخطوة الأخيرة، ومن دون قراءة المعلومات السابقة، ولكن هذه الأمور ما هي إلا الشروط والسياسات التي تفرض عليك احترامها عند الموافقة عليها، وهنا أنت مهدد بالمسائلة القانونية الرسمية بحال اختراقك لتلك السياسات أو عدم الالتزام بها باتفاقية الاستخدام، وهنا يجب التنويه أن بعض البرامج تضع بعض الشروط كالتالي:

أن تكون من ضمن الجهات الرسمية المخولة للدخول والاطلاع على خصوصيتك، أو الاحتفاظ بالبيانات الشخصية لفترة محددة، وهنا من المستحيل أن ترفع أي قضية على تلك التطبيقات.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

لذا نصيحتي لكَ: إن كنت قادر على العمل بتلك البرامج باستخدام الحاسوب، فلا تقم بتثبيته على الهاتف أبداً، والسبب أنَّ الهاتف يحوي على الكثير من الأجهزة الحساسة، ومنها (الكاميرا، المايك، حساس الارتفاعات/الانخفاضات، حساس المواقع، الضغط، الحرارة،..)، وهذه تعتبر كالفرصة الأكبر لApplication ليكون قادر على تجميع أكبر عدد ممكن من المعلومات، بالمقابل الحاسوب يحوي على القليل من تلك المستشعرات، وبالتالي يجب التفريق ما بين سهولة الاستخدام والأمن، الهاتف يسهل عليك الكثير من الأمور، ولكنه غير آمن، على عكس الحاسوب، فالعلاقة بينهما علاقة عكسية، وهذه أحد أساليب |الحماية| من الاختراقات.

الاختراقات الإلكترونية

لا بدَّ أنك من الأفراد اللذين تعرضوا لهذا الموقف، فكم من مرة وأنت تتكلم مع أحد أصدقائك حول موضوع محدد، قمت بإمساك هاتفك وإذ بالإعلانات المنبثقة تنهال عليك على نفس الموضوع؟.

الأمر أبداً ليس بمحض الصدفة، والسبب أنَّ بعض الApplication المثبتة على هذا الهاتف مخولة لفتح المايك في خلفية الهاتف وحتى وإن كان مغلق، وحتى المحادثات الصوتية التي تحدث على تطبيق ال (WhatsApp) مثلاً، تقوم هذه المنصات بتبادل ترداد الصوت الخاصة بك، فعند الولوج إلى منصة ال (Facebook) تلاحظ أن الإعلانات بدأت تظهر حول الموضوع الذي سبق وتكلمت عنه بمنصة أخرى، وهذه من ضمن السياسات المتبعة بتلك الأنظمة، فهنا قانون حماية البيانات والذي يشمل(بصمة الصوت وتردداته، خصوصية الData الشخصية،..) لا يقف لصفك أبداً بحال |الادعاء القانوني| على تلك المنصات، والسبب أنّك حين قمت بتثبيتها وافقت على كل الشروط المكتوبة.

الطيف الحراري وعلاقته بالجرائم الإلكترونية

هذا المصطلح يعتبر من المصطلحات حديثة الظهور، والموجود على الهواتف الذكية فيتم الاستدلال عليه من خلال الكاميرا، وهنا أي شيء متحرك يتم تصويره يوجد له |طيف حراري|، ولكن هل استخراجه من الكاميرا وتقديمه إلى المحكمة يعتبر كدليل رقمي؟.

هذا الدليل يجب أن يخضع لبعض المعايير من أجل اعتماده من قبل القضاء، أحد هذه الشروط هو (موثوقية هذا الدليل) وهل نستطيع إثبات أن هذا الطيف تابع لهذه الكاميرا الموضوعة بيد الشخصX؟، وهل يوجد معيار عالمي أو علمي يثبت أن الأطياف مختلفة من شخص إلى آخر؟.

إلى اليوم لا يوجد أي نوع من المعايير العلمية القادرة على حسم الموضوع، وبالتالي بعض القوانين لا تعتمد عليه كدليل رقمي، ولكن يمكن القول عنه أنه قرين ليس إلا.

هل القوانين تسري على الشركات الكبيرة

للأسف مع وصولنا إلى القرن ال21 لم يعد هناك خصوصية للأفراد نهائياً، فهذه القوانين تمَّ اعتمادها من أجل الحفاظ على بعض تلك المعلومات المتبقية، ولكن هل يمكن منع الشركات العالمية من القيام بتلك الاختراقات؟.

بالتأكيد لا، فمثلاً المجلس الأوربي لديه (GPR قانون حماية البيانات) منذ ظهور |التكنولوجيا| تقريباً، وعلى الرغم من وجود استباقية لحماية البيانات الشخصية إلا أن أمريكيا أحد الدول التي لا تعترف أبداً بهذا القانون.

كيفية حماية أنفسنا من الجرائم الإلكترونية

الجميع اليوم يضع كل معلوماته الشخصية على الهاتف المحمول بكونه الوسيلة الأسهل والأسرع بالتعامل، ولكن للأسف أنت وضعت نفسك بموضع الاختراق بشكل أكبر.

فنصيحتي لكَ: لا تضع حياتك الشخصية رهينة بتلك الهواتف الصغيرة، فأنت على مدار الساعة مهدد بال (السرقة، الاختراق، تعطل الهاتف،..).

سلوكك التكنولوجي والتقني هو الذي يضعك موضع الخطر، لذا انتبه إلى الأصدقاء الموجودين لديك على منصات التواصل الاجتماعي، ولا تقم بالولوج إلى مواقع غير معروفة أبداً، ولا تثبيت الApplication الغير موثوقة، فالعالم الافتراضي كالغرفة الزجاجية الموجودة بالطريق، والتي تتيح لك التواجد بداخلها، ولكن لا تتيح لها تغطيتك وعدم إظهارك للمارة.

دمتم بخير.

مواقع التواصل الاجتماعي وما الخطورة التي تخفيها؟   تصميم الصورة : رزان الحموي

 عندما يتم وضع هذه التطبيقات على الشاشة الرئيسية لهواتفنا، نحن نساعدها بأن تستدرجنا بشكل غير مصدق، وإذّ تطرقنا الى بعض الدراسات التي تمَّ إجرائها على أكثر من 1000 شاب وفتاة، نرى أن منصة ال|Instagram| هي الأكثر ضرراً.

فهذا الإدمان لا تقتصر أضراره على تدمير العلاقات الاجتماعية والأسرية، أو هدر الوقت من دون فائدة، بل إن الأمر قد يصل الى التأثير الكبير على الصحة العقلية

 أمّا الأن سنبقى مع هذا المقال من أجل أن نسلط الضوء على أهم الموضوع حالياً ألا وهو:

ما الخطورة الحقيقية لمنصات التواصل الاجتماعي؟، وكيف تأثر سلباً وإيجاباً على علاقتنا مع الأخرين؟

 فهذا جوهر حديثنا لليلة.

ال|Facebook| تعتبر من المنصات الأكثر انتشاراً وإقبالاً للمستخدمين، نظراً للخدمات الترفيهية والعلمية والاجتماعية التي تقدمها، ولكن هل فكرت يوماً كيف لهذه الشركة العالمية أن تعلم أدق التفاصيل عن مستخدميها؟.

Facebook لديها الكثير من المصادر التي يمكن أن تستعين بها من أجل تجميع المعلومات، فمحرك البحث يعتبر من أول المواقع الذي تحتوي سيرفراته على Data Base خاصة بالمشتركين، ومؤخراً تم افتضاح أمره بقيامه ببيع هذه المعلومات لباقي الشركات، ومن بينها شركة Facebook التي تأخذ تلك المعلومات وتقوم بمطابقتها مع البيانات الموجودة لديها، ويوجد الكثير من الشركات الكبيرة التي مهمتها الأساسية بيع وشراء بيانات المستخدمين.

واليوم تعتبر أكبر شركة تعمل بهذه الأمور هي شركة "|Excel|"، والسؤال الذي يمكن طرحه من قبل أحد القراء هو: أين المشكلة إن تم استهداف المستخدمين بإعلانات تثير اهتماماتهم؟.

الأمر مثير للاهتمام بالحقيقة فأنا وأنت كمستخدمين لهذه المواقع، لا نعلم من الذي يستهدفنا بتلك الإعلانات عبر شبكة الانترنيت، ولا ندرى ما هي مدى مصداقية هذه الاعلانات، فمن الممكن أن تكون مزيفة أو مفبركة من قبل أحد الهاكرز.

وبالتالي عندما تمتلك هذه الشركة هذا الكم الهائل من البيانات عن المستخدمين، يصبح من السهل عليها أن تقوم بتصنيفناً وفرزنا حسب اهتماماتنا وتفاصيل حياتنا اليومية.

ولكن إن انتقلنا الى موضوع |الخوارزميات الرياضية| التي تستخدمها برامج هذه المنصات بعملية التصنيف، يجب أن نبدأ بالحديث عن العالم ميكال بجامعة ستانفورد، الذي أبدى اهتمامه الواضح بهذا الموضوع، ممّا دعاه الى القيام ببعض الأبحاث حول تلك الخوارزميات، ففي أحد اللقاءات قال: أن الإعلانات عبر هذه المواقع لا تظهر بشكل عشوائي كما يعتقد الناس، فهذا الأمر يأخذ وقتاً كبيراً من المعلنيّن باختيار الفئة التي يريدونها أن ترى اعلاناتهم.

فهم يعتمدون على إغراءك بشراء المنتجات التي يظهرونها لك ضمن هذه الإعلانات، وبالتالي هذا الأمر يساعدهم بمعرفة الفئة التي تهتم بهذا النوع من المنتجات، وليس فقط هذا ما صرّح به بل هناك الكثير من التفاصيل أيضاً 

مواقع التواصل الاجتماعي وما الخطورة التي تخفيها؟   تصميم الصورة : رزان الحموي

إن نظرنا الى فئة المراهقين بالمجتمع، نرى أن كثيراً منهم يعاني من حالات قلق واكتئاب، والسبب هو رسوخ هذه الوسائل بحياتهم اليومية، فاليوم أصبح موضوع الرضا عن الذات مرتبط بمقارنة أنفسنا مع الأخرين عبر هذه المواقع.

إن تمت المقارنة مع الأشخاص الأعلى منّا، قد نشعر ونصاب باستياء حاد، وإن كانت المقارنة مقتصرة عن من هو أدنى منّا، نشعر بالارتياح، ولكن في الحقيقة أنَّ حياتنا هي ذاتها بكلا الحالتين.

 تكلمنا عن بعض الأفكار التي سردها علينا صديقنا مايكل لنتابع بقيتها هنا، حيث قال:

نحن نعلم جيداً أننا جميعنا نشترك مع الأصدقاء اللذين لديهم نفس اهتماماتنا من حيث المكان أو الرؤية الاجتماعية أو حتى التفكير والحالة الاقتصادية، متشابهين معهم الى حد بما بالشخصية أيضاً، فنحن نتعمد أن نتواصل مع مثل هؤلاء الأفراد اللذين يشبهونا.

وبالتالي إن دققنا بكلام هذا العالم نرى هذه الخوارزميات يمكن لها أن تحلل شخصيتنا وتفهم أفكارنا أكثر من فهمنا نحن لتلك الأفكار، فهي تعتمد بشكل كبير على فهم السلوك الذي نتبعه عبر| شبكة الانترنيت|، ويمكن لها الاستفادة من |الأجهزة الالكترونية| التي نستخدمها على أرض الواقع، مثل الGreen Card، فنرى صدق كلام الدكتور مايكل أن الخصوصية معدومة تماماً بهذه المواقع.

فاليوم اهتماماتنا التي ندلي بها من خلال ال|Likes| أو التعليقات، ما هي إلا سلوك غير عشوائية لنا، فمثلاً إن قمت بأي سلوك معين ولنفرض، شراء موسيقى "هاري دايفيدسون" أو نوع موسيقى معين، فهذا السلوك رغم أنه ضئيل جداً فهو يُظهر للخوارزمية الرياضية الكثير من المعاني.

أحد هذه المعاني أنّها تقوم بجمع عشرات أو مئات من هذه المعلومات الصغيرة عنك برغم أنّها قد تكون معلومات غير مترابطة ولكنها مهمة للخوارزمية من أجل أن تقوم بتصنيف دقيق لكَ، وهذا التصنيف بالتأكيد أدق من التصنيف الذي يقوم به الأنسان.

وهذا الأمر يقوم به الأفراد أيضاً فمن خلال بعض السلوك التي نقوم بها يمكن أن يتم تصنيفنا من قبلهم، فمثلاً إن قلت لكَ أنني أحب الشعب الذي ينتمي الى حكومة معينة، فعلى الفور يمكنك أن تخمّن ما هو التوجه السياسي لي.

ولكن إن أخبرتك أنني من عشاق موسيقا "ليدي جاجا"، فهنا من المستحيل أن تعلم ما هي توجهاتي السياسية من خلال هذه المعلومة، ولكن إليك الصدمة التالية: أن الحاسوب يمكنه من خلال قاعدة البيانات الموجودة لديه أن يفعلها.

وسأخبرك أيضاً هذا السر

 أن الخوارزميات والحاسوب يستطيعان معرفة الكثير من التفاصيل عن شخصية كلاً منا  فمن الممكن أن تكون الصورة الشخصية الموضوعة على أحد حساباتنا أحد الطرق التي يتبعها، والأن المواقع مليئة بالاختبارات التي تحدد شخصيتك بدقة متناهية

مواقع التواصل الاجتماعي وما الخطورة التي تخفيها؟   تصميم الصورة : رزان الحموي

في هذا العصر أصبح من السهل اكتشاف الحياة الخاصة لأي فرد من أفراد المجتمع عبر |منصات التواصل الاجتماعي|،  إن الخوارزميات التي تتبعها هذه المواقع كفيلة بأن تجعلنا كصحيفة بيضاء شفافة، فهي تستطيع معرفة أدق التفاصيل عن المستخدمين.

والكثير من المواقع التي تنتشر اليوم عبر شبكة الانترنيت مهمتها تحليل الشخصية، ومنها موقع (Cambridge Analytuca) الذي يساعدنا كمستخدمين بمعرفة طريقة التحليل المتبعة، من خلال صورة البروفايل للأفراد، أو حتى من خلال المحتوى المرسل لكَ من Email هذا الشخص.

مجرد Post على أي منصة من تلك المنصات ال|Twitter| مثلاً، كفيل بأن يستطيع هذا الموقع أن يتنبأ بعمر كاتب المنشور، وما هو جنسيته وأين يقطن وما هي أهم اهتماماته، بالإضافة لكشف شخصيته إن كانت متحفظة أو متحررة، وما الصفات التي يتمته بها (أناني، انطوائي، اجتماعي، كريم، بخيل،..).

للأسف لا تستطيع أن تخفي أي أمر مهما كان على هذه الشبكة، فالموضوع ليس بالأمر الجديد، فإن طبيعة شبكة الانترنيت منذ اللحظة التي ظهرت بها الى اليوم حملت فكرة أساسية ألا وهي: لا تعتمد على الخصوصية.

المدير التنفيذي لشركة Google يدعى "Eric Schmidt"

 الذي قال بأحد التصريحات لو كنت من الأشخاص اللذين يريدون أن يفعلوا أمر ما ولا يريد أن يدري به أي أحد، فمن الأفضل أن لا تقوم به بالأساس، فالمقصود من كلامه أن: الأمر عندما يحدث ما هو إلا فترة زمنية وسيتم نشره بين الأفراد ولا سيما القريبين منك مهما حاولت إخفاءه، وهذا النموذج الذي بني عليه الانترنيت منذ البداية.

إحدى الصحفيات وجهت هذا السؤال ل"Eric Schmidt" أن المستخدمين يتعاملون مع Google على أنه صديق موثوق؟، فهل هذا الأمر مستحب؟، أجاب: أن الأمر يحتاج الى التعقل بشكل كبير جداً، وخاصةً إن تم التعامل مع واقع افتراضي مثل شبكة الانترنيت.

التطور المرعب والمخيف بخوارزميات |علم الذكاء الاصطناعي|، سوف يصل الى المرحلة التي يعلم عنّا كمستخدمين أشياء نحن لا ندري بها، فهو سيستطيع الكشف عن أدق تفاصيل لنا من دون أن نشعر بأي شيء.

فكل التطورات التي تحدث باستخدام الذكاء الاصطناعي تدّل أنَّ القادم عظيم جداً، فمن الممكن أن يأتي اليوم الذي يستطيع به Google الإجابة والتفاعل مع اتصالات اصدقاءك بالنيابة عنك.

بأحد معارض التطور التي تقوم به شركة Google بين الحين والأخر من أجل التفاخر لما وصلت اليه

 تم عرض المثال التالي:

إن كنت تريد ان تطلب من Google أن يقوم بحجز مكان لكَ عند أحد |مراكز التجميل|، وقمت بتحديد الوقت مثلاً يوم الثلاثاء ما بين [9..10]صباحاً، هنا سيقوم مساعد Google بإجراء اتصال هاتفي لهذا المركز بدلاً منك، الأيام القادمة عجيبة ومذهلة ولكشف المزيد عنها، تابع معنا 

مواقع التواصل الاجتماعي وما الخطورة التي تخفيها؟   تصميم الصورة : رزان الحموي

عملات رقمية مشفرة -Crypto

بالإضافة إلى أنّها غير مركزية أي لا يوجد أي (حكومة، بنك، مؤسسة، شخص، إدارة،..) لدعمها، وأول ظهور لهذا العالم كان بعام ال2009، حيث قام شخص مجهول الهوية يدعى "Satoshi Nakamoto"، بنشر أولى العملات وهي ال(|Bitcoin|).

فعند تأسيسها كان الهدف استخراج (21 مليون) حبّة من البيتكوين، وحالياً وحتى عام 2022 تمَّ |تعدين| حوالي (17 مليون) حبّة فقط، وبأول عام تأسيس لهذه العملة كانت قيمتها حينها (0.25$)، ولكن هل استمر الحال على ما هو عليه؟

اليوم وبهذا المقال سوف نتطرق للحديث عن آخر الأخبار التي من الممكن أن تكون سارة للبعض وكارثية للبعض الآخر، فيما يخص العملات الرقمية من (ارتفاع/ انخفاض) وخاصة عملة ال(Bitcoin) كونها المسيطرة على سوق ال(Crypto)، لذا هيا بنا.

وضع سوق ال(Crypto) لتداول العملات الرقمية

إلى أين تذهب العملات الرقمية؟، إلى أين تذهب عملة ال(Bitcoin)؟، لماذا هذه الضجّة أخذت هذا الكم الهائل من الاهتمام؟، ما حقيقة هذا التوتر والخوف المنتشر بين المستثمرين لهذه العملات؟.

هذه الأسئلة كَثُرت بالفترة الأخيرة، والسبب أنَّ سوق ال(Crypto) يعيش حالة من التذبذب الغير طبيعي على الإطلاق، على الرغم من تعرضه خلال السنوات الماضية لمثل هذه الأحداث، ولكن الأحداث الحالية تعتبر الأقوى والتي أتت بالوقت الغير مناسب فأصبحت ك (القشرة التي قصمت ظهر البعير).

أخر الأخبار

بتاريخ ال(1/5/2/2022) أعلن الفيدرالي الأمريكي عن ارتفاع الفائدة بنسبة بسيطة جداً لتصل إلى ما يقارب (0.5%) أي ما يقارب 50 نقطة، كما أشار إلى انخفاض مستوى التضخم بعض الشيء، وبذلك تراجعت الأسواق بشكل كبير.

ولكن إن كنت من المستثمرين أو فقط من المهتمين بهذا العالم، فنحن هنا مهمتنا نقل آراء العارفين بهذا المجال، اللذين قاموا بطمأنة الأشخاص بعدم الحاجة إلى الخوف، فبما أنّك من الأفراد الجديّين اللذين يعلمون تماماً ما هي أهدافهم وما هي طموحاتهم لتحقيق الأرباح على المدى الطويل، فلا تقلق أنت بأمان والأمور تسير على ما يرام، أما إن كنت من الأفراد العاملين بالمضاربة و|التداول| اليومي، فهنا أنت بموضع خطر يا صديقي، فهؤلاء الأشخاص وقعوا بمصيدة تعليق ال(Format)، وخاصةً أن التوقعات القادمة تقول: "أن عملة ال(Bitcoin) ستستمر بالهبوط حتى تصل إلى (33ألف)"، ولكن هذه تبقى مجرد تكهنات لا أساس لها من الصحة إن لم تصبح واقعية.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

مخاوف وخزعبلات

قد يرى البعض هذه الحالة من عدم الطمأنينة فرصته الذهبية من أجل ربح العديد من الأرباح، فاليوم على جميع المنصات الاجتماعية، نرى العديد من الفيديوهات والPosts التي تتكلم عن هذا الأمر، والغالبية لا يعتمد على الحقائق التي يشهدها هذا العالم، بل أنه يكتب بناءً على تجاربه أو آرائه الشخصية، تخيل أن بعض المؤثرين عبر منصة ال(Twitter) قام بالمراهنة على هذه العملة فكتب: "قمت الآن بتعليق جميع عمليات شراء عملة ال(Bitcoin)، أي مراهبة ال|USTD| حتى تصل إلى (12500$) للحبّة الواحدة، حينها فقط سيقوم بعملية الشراء". 

عالم ال(Crypto)

نظام الكتل يعتبر من أكثر الأنظمة الشائكة، عالم ال(Crypto) عالم مخيف وكبير للغاية، فهو يعتبر من الأحداث التي لا تزال جديدة، فالعديد من المفاتيح وكلمات السر الخاصة به ما تزال إلى اليوم مفقودة، والعديد من العناصر الغامضة التي تتحكم به، وبالتالي هو مشابه لمؤسس عملة ال(Bitcoin) الذي لا يزال مجهولاً إلى الآن، ولكنه ومع هذا الكلام هو سوق عالمي، تتجاوز قيمته ال(تريليون) دولار أمريكي، فيمكن القول عنه أنه (أصول)، فسابقاً كان فقط الأفراد هم من يقومون بالولوج إليه، أما اليوم نرى دول وشركات عالمية تستثمر بعملاته، حتى أن أغنى أغنياء العالم المالك لأكبر عدد شركات حول العالم (|أيلون ماسك|) قد أبدى من خلال العديد من الPost عبر منصة ال(Twitter) اهتمامه بهذا العالم، فتخيل أن شركته (Tesla) فقط تمتلك حوالي (43)ألف حبّة من البيتكوين!، فتخيل قيمتهم اليوم وكم سيؤثر تغيرات قيمة ال(Bitcoin) عليها؟!.

آراء المجتمع

مثلما ذكرنا سابقاً أنَّ كل فرد لديه اهتمامات بهذا العالم، يظهر الآن عبر المنصات الاجتماعية بالإدلاء بآرائه الخاصة، ولكن تبقى الحقيقة مخبأة فقط بالأيام القادمة، وما الذي ستشهده هذه العملات الرقمية من تغيرات، التي يراها البعض انهيار حقيقي لهذه العملات وخاصة ال(Bitcoin)، ولكن يا صديقي بما أنك من الأفراد اللذين لم يقوموا بأي عمليات بيع بخسارة، وتقوم بالحفاظ على عملاتك بالمحافظ الإلكترونية بتخزين ال(Bitcoin) الخاصة بكَ، فلا تقلق أبداً فأنت الكاسب الوحيد من جميع التغيرات، ففي حال استمرار الهبوط الحالي من (39)ألف إلى أدنى قاع وليكن فرضاً ال(20) ألف، فيجب أن تمتلك الأعصاب الحديدية، وكل المطلوب منك هو تعزيز عملاتك بشكل أكبر، وذلك عن طريق استمرار الشراء حتى وهو بهذا الانهيار، فهذه العملية تدعوك إلى خلق الأموال بشكل كبير.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

نصائح مهمة

كما تكلمنا أنت كحافظ لأموالك من خلال |المحافظ الإلكترونية|، لا خوف عليك أبداً من التغيرات، وإنما استفد قدر الإمكان منها فسارع إلى الشراء، ولكن إياك المخاطرة إلى حد كبير.

1)ليس مطلوب منك بيع (المنزل القاطن به، السيارة التي تمتلكها، تجميد كل أموالك،..) من أجل الشراء بهذا العالم والكوكب الغامض.

2)دائماً استثمر بقدر من الأموال الذي يسمح لك بتحمل الخسائر التي قد تواجهك، على الرغم من أن |التداول بالعملات الرقمية| كلمة (خسارة) غير ممكنة وغير واردة فيه إلا بحالتين وهما:

أ-بيع العملات التي تمتلكها بخسارة وأدنى من القيمة التي اشتريتها بها، وهذا الأمر يقع اللوم به عليك أنت فقط، فهنا حتماً أنت المخطئ فليس من المعقول شراء العملات وهي بالقمة ومن ثمَّ بيعها وهي بالقاع!، فهذا أقل ما يقال عنه أنه: تخلف عقلي وإداري ومالي بحت.

ب-يُقال: "الطمع ضر ولم ينفع"، وهذه المقولة الشعبية صحيحة جداً، فالطمع عند بعض الحيتان يدعوهم لاستمرار الانتظار وعدم البيع، حتى وإن بلغت الأرباح أكثر من [5-10] أضعاف، هذا العالم لا يمكن الوثوق به أبداً فهو بحالة تغير على مدار الساعة.

فلا مانع من بيع نصف الكمية التي تمتلكها في حال ازدادت الأرباح بها فأنت الكاسب، وفي حال الخسارة فأنت لم تفقد الكثير ولديك فرصة ثانية للربح، فالاستثمار لا يمكن احتسابه بهذه الطريقة فهو يحتاج إلى ذكاء وحنكة.

3)سوق ال(Crypto) لتداول العملات الرقمية لا ينفع التعامل معه بسرعة وفوضوية، فهو يحتاج إلى الصبر مع الذكاء اللامتناهي، فيمكن القول عنه أنه "سوق الصابرين".

4)كلما ولجت إلى الشارت الخاصة بالعملات الرقمية، واتضح معك أن العملات تستمر بالهبوط، سارع إلى تعزيز العملة التي تمتلكها مهما كانت، ولكن بشكل واقعي وابتعد عن التهور والمبالغة.

نصيحتي لكَ: هذا الكوكب غامض ومجنون ولا يوجد به شيء مستحيل، وهو العالم المستقبلي بكل تأكيد، فاليوم العديد من الدول ألغت بشكل تام التعامل مع العملات الورقية والنقدية، واعتمدت على العملات الرقمية الافتراضية، فمن المهم جداً تعلم أساسيات التعامل معه وكيفية الحصول على أرباحه الأكيدة.

أتمنى أن يكون المقال قد زاد من مخزون معلوماتك، وقد أعطاك دفعة تفاؤلية خاصة بتداول العملات الرقمية، في حال كنت من المستثمرين بهذا السوق نرجو مشاركتنا رأيك بما يخص التغيرات التي نشهدها بالأيام الأخيرة ضمن التعليقات.

دمتم بخير.

بقلمي: آلاء عبد الرحيم

اختيار الصورة: رزان الحموي

مدينة الجن" سيفار" التي زارها أكبر سحرة العالم لاكتشاف سرها تصميم الصورة ة: وفاء المؤذن

هل سمعتم من قبل عن مدينة بناها الجن؟ 

يطلق عليها اسم" بوابة الجن"، بسبب عدد الكهوف الموجود فيها، مدينة غريبة جداً موجودة في الجزائر، ويدور حولها الكثير من الإشاعات والغموض.

 عندما تشاهد هذه المدينة من بعيد ستشعر بأن لها شكل غريب، كأنك تشاهد غابة من الصخور الصفراء، حتى أن طريقة بناءها فيه شيء من الغرابة والاختلاف، لدرجة أنه لم يتم معرفة لأي حضارة تنتمي، في حال كانت تنتمي لحضارة بشرية بالأصل. 

ويوجد داخل هذه المدينة نقوش غريبة جداً، وهي نقوش غير واضحة لحيوانات غريبة أو لحيوانات بالفعل نعرفها، وأيضاً نقوش لبشر بأشكال غريبة جداً مختلفين عن أشكالنا. 

ومما أثار الغموض أكثر حول هذه المدينة  أن قلة من البشر من دخل هذه المدينة ولكنهم لم يخرجوا منها على قيد الحياة. 

 ولم يدخل هذه المدينة ويخرج منها سالماً إلا السحرة وعبدة الشياطين فقط. 

فهل خطر على بالك مثلك مثل أي إنسان واقعي بأن هذه مجرد إشاعات كما هو الحال مع مثلث برمدا؟! 

ولكن الموضوع في هذه المرة مختلف تماماً. 

 مدينة سيفار الجزائرية

 والتي أطلقت عليها |الصحف الأمريكية| مثلث برمودا اليابسة ويقال بأنها أعجوبة العالم الثامنة، وتقع في |صحراء الجزائر|، وتعتبر أكبر مدينة متحجرة في العالم، وعمر هذه المدينة ما يزيد عن عشرين ألف سنة، وذلك يعني بأن هذه المدينة بنيت ووجدت قبل الأهرامات المصرية، وتعتبر أقدم مدينة في العالم.

 حيث تم تصنيفها كأقدم مدينة من قبل |منظمة اليونيسكو|. 

 بالرغم من أنها مجرد مدينة إلا أن مساحتها كبيرة جداً وتقدر بتسعة وثمانون ألف متر مربع تقريباً بمساحة دولة مثل الأردن. ويتم حراسة هذه المدينة على مدار الساعة من قبل الجيش الجزائري، وغير مسموح بالدخول إليها أبداً.

 وحتى لو تم السماح بدخولها لمن يريد أن يكتشفها، فلم يتجرأ أحد على المغامرة والمخاطرة بحياته أبداً، بسبب الإشاعات والأقاويل المنتشرة حولها. 

 فسكان المناطق القريبة من مدينة سيفار، يقولون بأن هذه المدينة تهطل فيها الأمطار في منتصف الصيف بالرغم من أن الشمس ساطعة جداً.

 وإذا فكر أحدهم بالاقتراب من هذه المدينة في ذلك الوقت، تنعدم عنده الرؤية مئة بالمئة، ويصبح غير قادر على فتح عينيه حتى انتهاء حالة الطقس الغريبة. 

وبعيداً عن الإشاعات سنتحدث حرفياً عن أول ظاهرة غريبة  حدثت داخل مدينة سيفار،  حيث تحتوي هذه المدينة على أكثر من خمسة عشر ألف نقش على جدرانها، نقوش غريبة جداً ومختلفة وبعيدة كل البعد عن النقوش التي اعتدنا على رؤيتها في مختلف الحضارات البشرية. 

وهناك أمثلة على ما تحتويه هذه المدينة من نقوش

 فالبعض منها عبارة عن نقوش لبشر لديهم جماجم ضخمة جداً، ونقوش لكائنات تشبه تلك التي نتخيلها عن الفضائيين. وأيضاً هناك نقوش لبشر يرتدون ملابس مثل |رواد الفضاء|

،يحملون على ظهرهم أسطوانات الأوكسجين، ويضعون خوذ على رؤوسهم. 

وربما هذه النقوش لن تنال إعجاب أي شخص أو يختلف بحقيقتها من لايؤمن بوجود الفضائيين.

مدينة الجن" سيفار" التي زارها أكبر سحرة العالم لاكتشاف سرها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 ومن أكثر النقوش المثيرة للدهشة في داخل مدينة سيفار

 هي نقوش لكائنات بشرية يرتدون ملابس عصرية وحديثة تشبه تماماً الملابس التي نرتديها في زمننا الحالي ، ومن الأمور الغريبة أيضاً أن مدينة سيفار تقع في صحراء الجزائر، وتم إيجاد نقوش لحيوانات من المستحيل أن تتواجد في هذه المنطقة مثل الفيلة والزرافات!! 

وهذا الشيء جعل العلماء يتأكدون مئة بالمئة من أن صحراء الجزائر كانت في ومن من الأزمنة عبارة عن غابة خضراء مفعمة بالحياة. 

 وجميع النقوش التي ذكرناها وكانت موجودة داخل المدينة حيرت العلماء،  جعلهم يفكرون إذا كان من الممكن أن يكون سكان هذه المدينة "إذا كانوا بشراً بالأصل" بدائيين أم أنهم متطورين ويملكون تقنيات نحن نجهلها ولا نعلم عنها شيئاً. 

 وقال بعض العلماء والباحثين، بأن هذه المدينة إما أنها غزيت من قبل الفضائيين وسكنوا فيها، أو كان لأهل هذه المدينة صلة أو تواصل مع الفضائيين. وبشكل أو بآخر كان هناك جدل ونقاش كبير حول النقوش الموجودة في هذه المدينة. 

ومن الممكن للبعض أن يعتبر بعض هذه النظريات مجرد خرافات ومثيرة للسخرية في زمننا الحالي، ولكن هناك بعض العلماء والباحثين تبنوا هذه النظريات، مثل نظرية الفضائيين الذين يسكنون مدينة سيفار. 

 وعلى سبيل المثال، فإن العالم والكاتب السويسري" |اريك فون دانكن|"، كان مقتنع بشكل تام بوجود فضائيين داخل مدينة سيفار، لدرجة أنه قام بتأليف العديد من الكتب عنهم، وقام بإنتاج فيلم وثائقي عنهم.

 وكان هناك بعض من الناس مؤيدين لهذه النظرية، وأيضاً كان هناك أشخاص ضدها تماماً، وأشخاص كان لهم رأي مغاير وبعيد عن هذه النظرية. 

ومن ضمن الآراء المختلفة عن هذه المدينة، أنها تعتبر قريبة نوعاً ما من |مضيق جبل طارق|، وبالرغم من أنها ليست قريبة لدرجة كبيرة، وليست أقرب مدينة إليه إلا أنها تعتبر حوله. 

وقد وصف |أفلاطون| مضيق جبل طارق بأنه كان يسمى بأعمدة هرقل، والتي وصفها أفلاطون في إحدى كتبه بأنها بوابة الدخول لقارة أو جزيرة أطلنطس المفقودة. 

 وكما نعلم بأن الفيلسوف أفلاطون قام برحلة إلى |مصر| بهدف زيارة الكهنة المصريين، وهناك تحدث معهم ودار بينه وبينهم نقاشات كثيرة، أخبره الكهنة من خلالها بأن أجدادهم وأسلافهم كانوا يعيشون في |جزيرة أطلنطس|، وأيضاً أخبروه بأن أسلافهم كانوا يملكون معدات وآلات متطورة عن الموجود معهم حالياً، وأن حياتهم كانت مختلفة واخترعوا أشياء سهلت عليهم الأمور الحياتية أكثر. وباختصار كانوا يملكون تقنيات مختلفة عن ذلك الزمن الذي عاش فيه أفلاطون والكهنة المصريين. 

ولكن ما علاقة مصر وأفلاطون والكهنة بموضوع مدينة سيفار؟ 

مدينة الجن" سيفار" التي زارها أكبر سحرة العالم لاكتشاف سرها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 من خلال زيارة أفلاطون للكهنة المصريين

 هناك أشخاص بنوا على هذه الزيارة نظرية غريبة جداً، وتقول هذه النظرية أن بعض من سكان جزيرة أطلنطس تمكنوا من الهرب قبل اختفاء هذه الجزيرة أو قبل حدوث الانفجار الذي تعرضت له، ومهما كان السبب وراء اختفائها، فقد استطاعوا الهرب إلى مدينة سيفار واستقروا فيها وقاموا برسم النقوش التي تدل على حضارتهم المفقودة. 

 هناك فئة من الناس لا تقتنع أبداً بالنظرية المتعلقة بالفضائيين، وآخرين ممن يعتبر النظرية الثانية تتعلق بالفلاسفة، وليس هناك ما يثير الرعب و|الخوف| بكل ما تحدثنا عنه وحتى هناك بعض النقوش موجودة في عدة حضارات وعدة دول، ومنها موجود في وقتنا الحالي، وكل هذه النقوش  لها أسرار وألغاز لم يتمكن أحد من حلها، وكتب حولها العديد من النظريات ووضعت أمامها العديد من إشارات الاستفهام. فما لغريب في هذه المدينة؟! 

- قرر فريق من العلماء والباحثين الاقتراب من مدينة سيفار، وقاموا ببعض الأبحاث عنها، والتي جعلتهم يكتشفون بأن مدينة سيفار موجودة من قبل وجود البشر على الأرض!! 

وكانت هذه النتيجة صادمة جداً للعلماء، وبدأوا يفكرون إذا كانت بالفعل موجودة قبل البشر فمن كان يسكنها؟! . 

 وبدأت تكثر النظريات حول هذه المدينة

 فمنهم من قال بأن سكانها كانوا "الحن والبن"، الذين كانوا يعيشون على الأرض قبل وجود البشر. وقال البعض أن سكان هذه المدينة بالأصل كانوا من الجن. 

وسنترك كل هذه النظريات وسنتحدث عن قصة شخص تمكن من الدخول إلى هذه المدينة وكشف أسرارها. 

 هذا الشخص هو كبير عبدة الشياطين والساحر الأشهر في التاريخ" |إليستر كراولي|"، والذي قرر أخذ ثلاثين تلميذ من تلامذته الصغار، واتجه معهم إلى مدينة سيفار.

 ودخل المدينة ولكن المفاجأة بأن الثلاثين تلميذ كلهم ماتوا ولم ينجو إلا الساحر الأكبر إليستر، والذي خرج من المدينة في حالة صدمة مما رآه. 

وبعد خروجه صرح بأن عرش الشيطان موجود داخل مدينة سيفار، وتوفي بعد تصريحه هذا بعدة أيام، وبدأت الصحف الأمريكية تكتب عن هذا الموضوع بأن وجود مثلث برمودا لم يقتصر على البحر، بل هو موجود على اليابسة متمثلاً بمدينة سيفار. 

وقبل موت إليستر كراولي كتب العديد من الكتب والمخططات التي تخص مدينة سيفار، ولم يستطع أحد على الأطلاق فك لغز هذه المخططات، لكنهم لاحظوا من الرسومات الموجودة داخلها أشياء غريبة، مثل صور لحيوانات من الصعب أن تعيش داخل هذه المدينة، وأيضاً صور لكائنات غير معروفة على أنها حيوانات أو بشر أو جن. 

 وكان هناك عدة نظريات حول هذه المدينة وأغربها النظرية التي تقول بأن هذه المدينة دخلها أناس مسافرين عبر الزمن، ويعني ذلك أنهم سافروا من زمننا الحالي ورجعوا بالماضي إلى مدينة سيفار، وعند وصولهم إلى الماضي تحديداً داخل مدينة سيفار لم يتمكنوا من العودة إلى عصرنا الحالي، فقرروا أن يرسموا نقوش بأدوات بسيطة تدل على أنهم كانوا يعيشون في زمن مختلف عن زمن وجود هذه المدينة. 

وللأسف ظل لغز هذه المدينة والنقوش الموجودة داخلها محير جداً، ولم يتمكن أحد من اكتشاف سرها، وليس هناك معلومات صحيحة وكافية مئة بالمئة عن هذه المدينة. 

شاركونا بالتعليقات............

تهاني الشويكي