عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث فقدان الوعي. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/30/2022 01:50:00 ص

تعرض الولد لضربة على الرأس

أصبح في حالة طارئة أكثر لحين وصولنا لأطباء الطوارئ ما العمل؟ وكيف يمكن التصرف في حالة سقوط الطفل على رأسه أثناء تسلقه أو أثناء  اللعب؟ 

فقد لا نكون مدركين ما الذي يترتب على هذا الفعل، فالإصابات في الرأس كثيرة وقد تسبب العجز ليس فقط الجسدي وإنما العجز الذهني وعليه فهي خطيرة جداً ويجب التصرف بشكل سريع وقد يلزم نقل الطفل للمستشفى لتقييم حالته الصحية والعمل على منع حدوث المضاعفات.

  • لماذا تكثر ضربات الرأس عند الأطفال ؟
  • وما الذي يجب فعله ومتى يجب نقل الطفل للمستشفى وماهي علامات الخطورة ؟

هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال تابعوا معنا. 

في بداية التطور والنمو عند الطفل

يبدأ |الطفل| بالحركة في عمر 7 أو 8 شهور فيحاول الخروج من السرير ويحاول الحركة ويحاول المشي وتكثر حركته بشكل عام  ويفقد توازنه ويسقط وبالتالي في هذه المرحلة يتعرض للسقوط كثيراً ولذلك يجب الانتباه وخاصة عند السقوط لأن السقوط على الرأس خطير وذلك لأن |الجمجمة| عند الطفل تكون طرية وقابلة  للتمديد لكي تمكن |الدماغ| من النمو والتوسع ولذلك فالضربات تكون خطيرة. 

قد يستخدم الطفل الأرجوحة ويسقط على رأسه.. المشكلة في أن ضربات الرأس خطورتها أنها تكون على |خلايا الدماغ| مباشرة وهذا خطير لأن خلايا الدماغ لا تتجدد حيث أن أي إصابة أو أي اعتلال من الدماغ قد لا يكون راجع يجب تقييم الحالة بسرعة ومعرفة ماذا حصل ومنع المضاعفات حتى لا يفقد الطفل الصغير أي من حواسه أو لا يفقد الحركة ولا تتعطل قدراته الذهنية بعد ذلك.

في البداية يجب أن تعرف الأم مكونات الرأس عند الطفل

 وهو عبارة عن فروة الرأس والوجه وتحت الشعر الطبقة الجلدية وطبقة من |العضلات| وطبقة الجمجمة أو طبقة عظام القحف وتحتها ثلاثة أغشية تحيط بالدماغ ثم السائل الشوكي، وهو يشبه الوسادة التي تقي الدماغ من الضربات الخفيفة والبسيطة فهو يمتص الصدمات.  فالدماغ يرتطم بعظام الجمجمة ما يمنعه وجود السائل الذي يحيط بنسيج الدماغ فهو كالوسادة تحميه في حالة الارتجاج وتسمى هذه العملية الارتجاج الدماغي وعليه فإن الدماغ بفضل السائل الشوكي قد لايصاب بالألف بسبب هذا الارتجاج وكذلك ما يحصل للأطفال أثناء عمليات السقوط.

لذلك لدينا 8 نقاط يجب أن تأخذهم الأم بعين الاعتبار

متى يمكن أن تنقل الطفل إلى المستشفى وتطلب التدخل العلاجي وماهي الحالات الخطيرة ؟

النقطة الأولى

 وهي مهمة جداً في حالة  |فقدان الوعي| أي فقدان الوعي بعد حدوث ضربة على الرأس يجب التوجه لأقرب مشفى ومعرفة ماذا حصل وما الذي أدى لفقدان الوعي عند الطفل وإذا حصل  وخلل في درجة الوعي ولو لدينا فقدان لثواني ولو كان الطفل في حالة غير طبيعية وغير مركز.

سنتابع في الجزء الثاني بقية الحالات الخطرة تابعوا معنا 

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/18/2022 02:44:00 م

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي
قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
القصص التي ادعى الناس بها عن رؤية الفضائين كثيرة ولا تنتهي، وفي كل فترة نسمع قصة عن أحد الأشخاص بأنه رأى فضائي وحتى أنه تكلم معه.

بعض القصص يكون مبالغ فيها وضعيفة والبعض الآخر تكون أحداثها محبوكة، وواحدة من هذه القصص هي قصة الزوجين بارني وبيتي هيل والتي تعتبر الأغرب على الإطلاق، ولأن إلى هذا اليوم لم يستطيع أي شخص أن يثبت بأن قصتهم غير صحيحة.

أجري مع الزوجين الكثير من اللقاءات، كما أجري لهم الفحوصات الطبية والنفسية، وتقابلوا مع الباحثين والعلماء والسياسين، ولم يستطيع أي أحد منهم أن يثبت كذب قصتهم، حتى عندما تم عرضهم على جهاز كشف الكذب كانت نتيجة  الجهاز بأنهم يقولون الصدق. 

• من هما بارني وبيتي

|بارني هيل| هو أمريكي يعمل في أحد المكاتب البريدية في |ولاية نيو هامبشاير الأمريكية|، وبيتي كانت خريجة جامعة نيو هامبشاير وتعمل في الخدمة الاجتماعية في نفس المدينة

 تقابلوا وتزوجوا وحياتهم كانت طبيعية جداً ولا يوجد فيها أي شيء غير مألوف، ولكن أحداث حياتهم اتخذت مسار مختلف تماماً عندما قرروا أن يقضوا إجازتهم في منطقة |شلالات نياجرا| الواقعة بين الولايات المتحدة الأمريكية وكندا

 بدأت الرحلة في ١٧ أيلول عام ١٩٦١ ميلادي واستمرت لمدة ثلاثة أيام، وفي يوم ١٩ أيلول بعدما انتهت الرحلة أخذوا سيارتهم واتجهوا في طريق العودة، ولكن وهم يسيرون جانب سلسلة الجبال البيضاء، وتحديداً في الساعة العاشرة والنصف مساءً حصل معهم شيء غريب.

• رؤية جسم غريب

لمحت بيتي نقطة مضيئة تتحرك بشكل غريب في السماء، اعتقدت على أنها شهاب أو جرم سماوي، لكن الذي لفت نظرها أن هذه النقطة تتحرك بشكل غير منتظم وحجمها يزيد باستمرار، فطلبت بيتي من بارني أن يوقف السيارة حتى ينزلوا ويشاهدوا ما هو هذا الجسم الغريب وبالصدفة كان لديهم منظار صغير في السيارة فأخذوه ونزلوا من السيارة واقتربوا من الجسم الغريب الموجود في السماء

 في البداية الرؤية لم تكن واضحة، ولكن بعدما دققوا النظر بها اكتشفوا بأن الجسم أشبه في طائرة دائرية الشكل وتحاول الهبوط في منطقة قريبة منهم، وعندما شاهدوا هذا الجسم قرروا العودة إلى السيارة ومغادرة المكان مسرعين

 ولكن الغريب بأن هذا الجسم غير من مساره فجأة واتجه إليهم وكأنه عرف بأنهم يراقبوه، واقترب منهم بشدة لدرجة أنه قطع عليهم الطريق، وبعدما وقف هذا الجسم على أمتار قليلة من السيارة خرجت منه أضواء قوية ونورت المكان بالكامل، فأخذ بارني مسدسه ونزل من السيارة ينظر إلى المركبة

 والمفاجأة كانت عندما شاهدوا حوالي عشرة مخلوقات غريبة ولونهم رمادي يقفون أمام نوافذ المركبة وينتظرون إليهم، وسمع بارني صوت غريب يقول له ابقى وانظر إلينا أكثر، وبعد ذلك فُتحت المركبة وخرج منها قطعة معدنية غريبة فأصيب بارني بالذعر وجرى باتجاه السيارة وبدأ يصرخ ويقول إلى زوجته بيتي علينا الذهاب مسرعين قبل أن يمسكونا هؤلاء المخلوقات الغريبة.

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي
قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  

• فقدان الوعي

وبالفعل تحركوا في السيارة بأقصى سرعة ممكنة، لكنهم شعروا في ذبذبات أو نبضات تصطدم بهم وهم داخل السيارة والتي جعلتهم يفقدون الوعي، وبعد قليل من الوقت صحوا على صوت نفس الذبذبات وتفاجأوا في وجودهم بمكان آخر ويبعد عن المكان الذي كانوا موجودين به حوالي ٦٠ كيلو متر، وعندما نظروا إلى الساعة وجدوها تجاوزت الثانية عشر بعد منتصف الليل وهذا يعني أنهم فقدوا الوعي لمدة ساعتين تقريباً ولا يذكرون ما حصل معهم في تلك الساعتين، ومن ثم أخذوا السيارة وذهبوا باتجاه المنزل. 

• أشياء غريبة غير مفهومة

عندما وصل بارني وبيتي إلى المنزل بدأوا في ملاحظة أشياء غريبة، وهي أن الساعة التي كانت معهم وقفت عن العمل ولم تعد تعمل، والمنظار كان مكسور، وجزمة بارني كانت مقطوعة من الأعلى بطريقة غريبة

 والأكثر غرابة بأن فستان بيتي كان ممزق من أكثر من مكان مختلف بشكل دقيق وكأنه ممزق في مقص، بالإضافة إلى وجود مسحوق غريب لونه وردي وموجود على أماكن متفرقة من الفستان لدرجة أن هذا اللون الوردي امتزج بالفستان وغير من لونه

 كل هذه الأشياء الغريبة أعطتهم إيحاء بأن هناك شيء قد حصل بالفعل ولكنهم لا يتذكرونه.

 وعلى الفور تواصلوا مع السلطات في القاعدة الجوية القريبة منهم وقاموا في إبلاغهم عن الذي حصل معهم، وبالطبع بأن السلطات لم تصدق إبلاغهم، ولذلك وخوفاً من الناس أن تتهمهم بالجنون لم يتحدثوا بالموضوع بعد ذلك لأي شخص، ومن ثم بدأت بيتي تعاني من كوابيس مفزعة طوال الليل، وعقلها يسترجع لقطات من أحداث غريبة حصلت معها في الساعتين التي فقدت بهم الوعي، وبارني كان يعاني أيضاً من نفس الموضوع لدرجة أنه أصيب باضطرابات نفسية حادة.

• الاستعانة بالطب النفسي

بعد مرور سنتين على الواقعة قرر الزوجين بأن يستعينوا بطبيب نفسي وتواصلوا مع أكثر من طبيب حتى انتهى بهم الحال مع الطبيب النفسي المشهور في ذلك الوقت بنجامين سايمون، وبدأ الزوجين في التحدث للطبيب سايمون عن الموضوع بالتفصيل ابتداءً من لحظة رؤيتهم للجسم الغريب في السماء، وانتهاءً عندما فقدوا الوعي بالسيارة، وبدأوا في وصف شكل المركبة وشكل المخلوقات التي رأوها، بالإضافة إلى الكوابيس التي كانت تأتي إليهم.

الطبيب رأى أن سبب هذه الكوابيس المخيفة هو حدث صادم حصل إليهم خلال الساعتين التي فقدوا فيها الوعي، وعقلهم الواعي رفض في أن يتذكر هذه الأحداث، ولكن في نفس الوقت عقلهم اللاواعي محتفظ بأجزاء من الحادثة، ولذلك عرض الطبيب على الزوجين بأن يجربوا |جلسات الاسترخاء|، وأن يحاولوا التعبير عما في داخلهم ويتذكرون ما حصل معهم، وبدأ سايمون في تسجيل الجلسات التي قام بها للزوجين وهذه التسجيلات موجودة إلى يومنا هذا

 وبعد مرور حوالي ستة شهور من الجلسات المتواصلة للاسترخاء و|العلاج النفسي| استطاع الدكتور سايمون في التوصل إلى الجزء المفقود من القصة، وجعلهم يتذكرون الأحداث المشوشة التي حصلت معهم على مدار الساعتين.

قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي
قصة اختطاف الفضائين للزوجين بارني وبيتي 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 

• تفسير محاولة الاختطاف

الذي حصل في اللحظة التي حاول بارني وبيتي بها الهروب بالسيارة بأن المركبة أخرجت ذبذبات اصطدمت بهم وأبطأت من حركتهم، وثم نزل من المركبة حوالي خمسة أشخاص لونهم رمادي وقصيري القامة، وأخذوا بيتي وبارني وهم يشعرون بالدوار ودخلوهم المركبة، ومن ثم فصلوا الزوجين عن بعضهم ووضعوا كل واحد منهم على منضدة كبيرة وأجروا عليهم مجموعة من الفحوصات والاختبارات وطلبوا منهم أن يسترخوا ولم يحصل لهم أي ضرر

 وبالفعل بدأوا في فحص أيديهم وأرجلهم ومفاصلهم وحتى أسنانهم، وقصوا جزء من شعر بيتي ومن أظافرها وأخذوا عينة من جلدها، وشاهدت بيتي بأن واحد من هذه المخلوقات يقف معهم وكأنه قائدهم وحاولت أن تتواصل معه وتسأله من أين جاؤوا ؟، وماذا يريدون منهم ؟،

 فقام القائد في وصف |الكوكب| الذي جاؤوا منه وكما وضح لها بأنهم لم يأذوها هي أو زوجها، وأنهم بمجرد ما ينتهون من فحوصاتهم سوف يساعدهم في نسيان كل شيء حصل معهم، وبالفعل بعدما انتهوا أخذوا بارني وبيتي وأعادوهم إلى سيارتهم من جديد، وأطلقوا عليهم ذبذبات غريبة مثل التي أطلقوها في المرة الأولى والتي ساعدتهم في نسيان كل الذي شاهدوه، وبدأت المركبة في مغادرة المكان.

• أدلة غريبة 

القصة التي رواها بارني وبيتي وكأنها فيلم خيال علمي، لكن المدهش بأنه لا يوجد أي شخص إلى يومنا هذا استطاع إثبات بأنهم غير صادقين، والأغرب من ذلك أنه تم إجراء فحوصات على المسحوق الوردي الموجود على فستان بيتي في خمسة من المختبرات العلمية، ولم يستطيعوا تحديد طبيعة المسحوق بالضبط، والذي توصلوا له فقط بأن هذا المسحوق عبارة عن خليط غريب من البروتينات والزيوت، وكما قامت بيتي في رسم النظام النجمي الذي وصفه لها قائدة المركبة عندما أخبرها من أين جاؤوا، وعندما راجع الفلكيين رسمة بيتي لاحظوا أنها قريبة من نظام نجمي حقيقي واسمه |زيتا ريتيكولي| والذي يبعد عن الأرض مسافة تسعة وثلاثون سنة ضوئية.

لكن بعد مرور ثماني سنوات من الحادثة توفي بارني بسبب |نزيف في المخ| في ٢٥ شباط عام ١٩٦٩ ميلادي.

في النهاية تجسدت قصة بيتي وبارني في أعمال أدبية وسينمائية كثيرة، وبعض الكتب التي كتبت عنهم شارك فيها باحثين وفيزيائيين، ومن أشهر الكتب |كتاب كابشرد| والذي كتب على غلافه القصة الحقيقة لأول عملية خطف من قبل الفضائين تم توثيقها.

ولكن على الجانب الآخر الكثير من الناس تكذب القصة كلها، ويقولون بأن الذي حصل مع بارني وبيتي مجرد هلوسة وليس لها أي أساس من الصحة.

كانت معكم صديقتكم ربا


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/09/2022 01:47:00 م

فيروس الروتا وأعراضه وكيفية الوقاية والعلاج منه
 فيروس الروتا وأعراضه وكيفية الوقاية والعلاج منه
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
يعد فيروس الروتا من الفيروسات المسببة لنزلات المعوية للأطفال، في الفترة العمرية ما بين الأربع أشهر والسنتين، وينتشر بشكل كبير في الأماكن التي يوجد فيها تجمعات للأطفال

يسبب فيروس روتا نزلات معوية شديدة جداً ويصاحبها إسهال شديد مما يجعل الطفل يفقد الكثير من السوائل، و يجعل الطفل يدخل في جفاف بكل سهولة 

يمكن أن يصيب |فيروس الروتا| الأطفال بأي وقت، ولكن ذروة نشاط هذا الفيروس من شهر كانون الأول إلى شهر نيسان.

كيف تنتقل عدوى فيروس الروتا

تنتقل العدوى عن طريق الطعام والشراب، ولا ينتقل عن |طريق التنفس|، على سبيل المثال إذا كان الطفل لديه نزلة معوية ومصاب بفيروس روتا لا ينقل العدوى عن طريق التنفس.

ما هي أعراض النزلة المعوية لفيروس الروتا

 إرتفاع في درجة الحرارة والتي تختلف من طفل لآخر، حدوث قيء وإسهال شديد، يؤدي إلى فقدان الطفل للكثير من السوائل وحصول الجفاف 

ماهي علاج النزلات المعوية التي يسببها فيروس الروتا

يختلف العلاج من طفل إلى آخر حسب حالة الطفل، أهم الأولويات للعلاج إيقاف القيء عند الطفل، وإعطاء |محلول الجفاف| بالفم للطفل لتعويض الجسم عن السوائل التي فقدها، عند توقف القيئ والجفاف عند الطفل يتم إكمال علاجه في المنزل

عند عدم إستجابة الطفل لأبرة القيء واستمراره وعدم تعويض السوائل عن طريق الفم، يجب إدخال الطفل إلى المستشفى لأخذ محاليل عن طريق الوريد لتعويض السوائل التي فقدها، وإيقاف القيء. 

ماهي علامة خطورة النزلة المعوية التي يسببها فيروس روتا

العلامات التي يسببها فيروس روتا هي علامات الجفاف والتي تختلف بظهورها من طفل لآخر، طبقا لشدة الحالة، منها جفاف فم الطفل، وشعور دائم بالعطش أو الرضاعة، عدم التبول جيداً، حيث تقل كمية البول عند الطفل، تجوف عين الطفل إلى الداخل، فقدان ليونة بالجلد، وحصول جفاف بسبب فقدان السوائل.

أما في الحالات الشديدة للجفاف، يبدأ الطفل بتدهور الوعي لديه، وقد يسبب بعض الأحيان إلى فقدان الوعي وتعد خطيرة جداً بسبب مصاحبته إختلال حموضة الدم واختلال في العناصر المعدنية الموجودة في الدم مثل نقص البروتاسيوم أو| زيادة الصوديوم| أو نقصه، والتي بدورها قد تؤثر على الكلى أو على قلب الطفل وقد تؤدي إلى الوفاة 

أفضل طريقة للوقاية من فيروس الروتا، هو إعطاء الأطفال لقاح |فيروس الروتا|، والذي يعد من اللقاحات الإضافية للطفل

ماهي أنواع لقاح الروتا

يوجد نوعين لهذا اللقاح، النوع الأول حيث يتم إعطائه على ثلاث جرعات، والنوع الثاني يعطى على جرعتين

حيث يتم أخذه عن طريق الفم، ويفضل عدم رصاعة الطفل قبل أخذه للقاح بساعة على الأقل، كي لا يصبح تقيء عند الطفل. 

لا يوجد مانع من إعطاء لقاح الروتا للأطفال، ومن الضروري إعطائه لفئة عمرية معينة، حيث إذا تجاوز الطفل العمر المناسب له، لا يمكن إعطائه اللقاح

حيث يتم أخذ الجرعة الأولى من عمر ستة أسابيع إلى عشرين إسبوع، أما الجرعة الثانية يتم أخذها بعد الجرعة الأولى بأربعة أسابيع،

لا يوحد مضاعفات للقاح الروتا، حيث لا يسبب آلام في العظام، أو ارتفاع في درجات الحرارة مثل باقي اللقاحات. 

دمتم بخير ..........

إسراء حيدر


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/11/2021 02:26:00 م

 كيف نتصرف لو صادفنا شخص ما يعاني من أعراض السكتة الدماغية؟

كيف نتصرف لو صادفنا شخص ما يعاني من أعراض السكتة الدماغية؟
 كيف نتصرف لو صادفنا شخص ما يعاني من أعراض السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية .... 

كثيراً ما نسمع بهذا المصطلح ...

أولاً:ما هي السكتة الدماغية وما هي أعراضها ؟

قد تكون السكتة الدماغية هي فقدان الوعي بشكل كامل أو أن يحصل إضطراب في درجة الوعي أي أن الشخص غير واعي أو بدأت درجة الوعي تقل لديه،

 وهنا نلاحظ عرض مهم جداً وهو ضعف في جزء كامل من الجسم في اليدين أو الساقين مثلاً، أو نصف الوجه لا يتحرك،

 عدم قدرة الشخص على التكلم أو التحرك بشكل صحيح كل هذه الأعراض تدل أنّ هذا المريض يعاني من السكتة الدماغية ويجب تقديم المساعدة له على الفور. 

ثانياً: ماذا يحصل في السكتة الدماغية؟

قد تكون جلطة حدثت في الشريان وسدت شريان من الشرايين المغذية للمخ وبالتالي انقطع الدم عن المخ فبدأ الدم يفقد وظائفه الأساسية أو يوجد جزء ضعيف في الشرايين المغذية للمخ

 وهذا الجزء ينفجر فإما بسبب عيب خلقي أو إرتفاع ضغط الدم أو مرض ضغط الدم لفترة طويلة بدون السيطرة عليه

 حيث يكون هنا تجمع دموي فيضغط على المخ فيبدأ يفقد وظيفته فتحصل السكتة الدماغية وقد تكون جلطة أو نزيف. 

كيف أتصرف ؟

لا تعطي المصاب أي أدوية فوظيفتك الأساسية في الإسعافات الأولية أن تقوم بمجموعة التصرفات التي تساعد على حياة المريض لذلك أهم شيئ يجب أن تقوم به هو نقل المصاب للمشفى. 

ثالثاً: كيف نتأكد من أن المريض يعاني من سكتة دماغية؟

أولاً :f يعني face الوجه 

أطلب من العيان النظر أو أن يقوم بحركة مثلك أو أن يظهر أسنانه 

الشخص السليم سيظهر أسنانه بشكل طبيعي أما الشخص الذي يعاني من سكتة دماغية ستلاحظ أنه يفتح فمه بشكل جزئي ف نصف وجهه يتحرك، والنصف الثاني لا يتحرك بشكل طبيعي. 

ثانياً:A يعني Arms الذراعين

 أطلب من المريض أن يرفع يديه الاثنتين للأعلى، الشخص الطبيعي يرفع يديه أما الشخص الذي يعاني من السكتة الدماغية سيرفع طرف واحد فقط وسيعجز عن رفع الذراع الثاني أو يرفعها ببطء أو سيعاني من ضعف كبير. 

ثالثاً: s يعني speak كلام

 أطلب من المريض أن يقول جملة كاملة

 مثل ماهو اسمك؟ ماهو عمرك؟ في أي منطقة تسكن؟ 

الشخص الطبيعي يتكلم أما الشخص الذي يعاني من السكتة الدماغية سيقطع في الكلام. 

اخيرا T يعني time الوقت : 

 يجب عليك أن تذهب فوراً وبأقصى سرعة للمشفى إن لم يستجيب المريض لأي ردة فعل من الأفعال الثلاثة السابقة، 

لأنّ هذا يعني أن المريض على الأغلب لديه سكتة دماغية وبالتالي الثانية الواحدة تحدث فرق في المعالجة وخطر على الحياة

 لذلك اذهب فورا لأقرب مشفى. 

عند النزيف أو الجلطة

 نعطي المريض بحسب الجلطة أدوية التي تساعد في إذابة الجلطات، أو عند النزيف نحاول أن نسيطر على النزيف أو نحاول أن نقلل الضرر في خلايا المخ وهكذا يرجع معافى وسليم بإذن الله. 

من الأمور الشائعة جداً التي قد تحصل كثيراً النوبة المؤقتة وهي تكون عبارة عن  أعراض تشبه السكتة الدماغية ولكن تزول تلقائياً ولفترة قصيرة وهذه شائعة عند كبار السن يجب أن نقوم بنفس الإجراءات.

أرجو لكم الصحة والسلامة والمعافاة من كل الأمراض 💙

شارك المقال لتنقذ شخصاً .... فزيادة الوعي الطبي أمر مهم .... دمتم بخير 

👩🏻‍⚕️ بقلم الدكتورة شهد عنجريني 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/07/2021 10:16:00 ص

خطورة مرض إلتهاب السحايا للأطفال

خطورة مرض إلتهاب السحايا للأطفال
خطورة مرض إلتهاب السحايا للأطفال


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

أعزائي قراء سطر الكرام 

 سأتكلم  اليوم في مقالتي هذه عن |إلتهاب السحايا | أو| الحمى الشوكية |

أحببت  أن أخبركم عن هذا |المرض | للإنتباه لخطورته لما يسببه من أضرار جسيمة على  الطفل

إن إلإلتهاب السحائي  مرض خطير جداً قد يسبب الوفاة 

 يجب أن يكون لدينا قدر كافي من معلومات عنه وعن  مضاعفاته الخطيرة جداً 

ومعرفة أعراضه من أجل تشخيص |المرض| بشكل مبكر قبل أن يتفاقم وضع |الطفل | الصحي وتسوء حالته 

  •  ما هو الإلتهاب السحائي( الحمى الشوكية)؟
  • ما أعراض الإصابة به ؟
  • ما هي طرق العدوى بهذا المرض ؟
  • طريقة التشخيص والعلاج؟
  •  وما هي طرق الوقاية منه لحماية أطفالنا؟

 الإلتهاب السحائي :

 كما نعلم أن |النخاع الشوكي | ومخ |الإنسان|  مغطى بثلاث طبقات وهي مسؤولة عن حمايتهما وهذه الطبقات  تسمى السحايا 

لذلك سمي 

الإلتهاب السحائي أي إلتهاب في طبقات |السحايا | المغلفة للمخ و |النخاع الشوكي |

أسباب الإلتهاب السحائي

نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أو حتى |فطريات|

وتعد الإلتهاب السحائي الذي تسبب به مجموعة من |البكتيريا |مثل 

  • بكتيريا |المكورات الرئوية|
  • بكتيريا |المكورات السحائية |

هو أخطر أنواع الإلتهابات  لما يسببه من مضاعفات خطيرة و

 هو أشهر نوع من أنواع الإلتهابات 

أما | إلتهاب السحايا الفيروسي|  فتكون مضاعفاته أقل بكثير من إلتهاب السحايا البكتيري  

وخصوصاً إذ تم تشخيص |المرض| مبكراً

طرق العدوى بهذ ا المرض

 غالباً ما تكون طريقة العدوى عن طريق| التنفس | من خلال رذاذ الشخص المصاب أثناء العطس 

لأن  هذه | البكتيريا|  تسبب إلتهاب  في| الحلق|  وتتكاثر فيه و عند السعال الشخص الحامل البكتيريا تنتقل إلى شخص اخر سليم

 أعراض الإصابة به

أعراض الإلتهاب السحائي  _الحمى الشوكية

بالبداية تظهر أعراض تشبه أعراض نزلات | البرد | والزكام مثل :

• رشح بسيط أو زكام

•  إلتهاب في| الحلق |

• سخونة عالية جداً

• فقدان الشهية

•  قلة الحركة(خمول)

وبعد عدة  أيام أو أحياناً عدة ساعات  تبدأ 

الأعراض المضاعفة تظهر على |الطفل |والحالة تتدهور جداً

حيث  تبدأ بالظهور أعراض مميزة مثل:

•  صداع قوي جداً في الرأس

• و|التقيؤ|

• حساسية عالية للضوء 

حيث لا يستطيع الشخص المصاب النظر إلى ضوء عالي 

• تصلب في عضلات |الرقبة | وخصوصاً عضلات الرقبة الخلفية

• تدهور في حالة وعي للطفل

•  نوم طويل وحالة من  فقدان الوعي

أضرار الإصابة  بالسحايا 

إذ ا لم يتم تشخيص| المرض|  بشكل مبكر فإن نتائج إلتهاب السحايا تكون خطيرة جداً 

• حصول |إعاقات جسدية | مثل فقدان الحركة في اليدين أو القدمين

• تلف في أنسجة |الدماغ| للطفل

 وبالتالي  يصبح الطفل غير قادر على التركيز و يجد صعوبة كبيرة جداً في |التعلم |

•  ممكن أن يفقد الطفل حاسة |السمع|  أو  البصر 

• ممكن يحدث تسمم في| الدم|

• |فشل كلوي|

• |الوفاة |

الوقاية 

أخذ |اللقاحات |اللازمة

 وأخيراً

وأتمنى دائماً أن يبقى أطفالنا الصغار بصحة وعافية بعيدين عن جميع |الأمراض| والآلام 

 دمتم سالمين

بقلم ريم محمد

 





  

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/12/2022 01:30:00 م
جريمة بشعة والمتهم الرئيسي هو الأم فما الذي حدث للطفلة كايلي - الجزء الثاني - تصميم وفاء المؤذن
جريمة بشعة والمتهم الرئيسي هو الأم فما الذي حدث للطفلة كايلي - الجزء الثاني
 تصميم وفاء المؤذن
لنكمل أحداث الجزء الأول.

كيسي أنتوني

- وكان جواب كيسي لوالدتها صادماً جداً، فكيف لم تبلغ |الشرطة| عن |اختفاء ابنتها| الصغيرة، وعلى الفور اتصلت والدتها بالشرطة، وأخبرتهم أن حفيدتها اختفت منذ حوالي شهر، ومما آثار استغراب الشرطة، هو تأخرهم في التبليغ عن الاختفاء، فأخبرتهم جدتها بأنها لم تعلم بالأمر إلا منذ خمسة دقائق.

-وعندما سألتها الشرطة، عن سبب كتمانها للأمر، أخبرتهم أنها اعتقدت أن ابنتها تم اختطافها من قبل عصابة، وشعرت بالخوف أن يقوموا بإيذائها إذا أخبرت الشرطة، لذلك حاولت البحث عنها بنفسها، وكانت هذه الحجة الزائفة، سبباً لتوجه نحوها أصابع الاهتمام في اختفاء طفلتها.

-فهل هناك أم تسكت على اختفاء طفلتها الصغيرة شهر كامل، دون أن يظهر عليها آثار التعب والخوف والحزن، وتمارس حياتها بشكل طبيعي، وبدأت تحريات الشرطة، وعمليات البحث المستمرة، عن أي دليل أو طرف خيط يدلهم على مكان اختفاء الطفلة.

-وأثناء استجواب كيسي، اتهمت المربية باختطافها، وطلبت منها الشرطة اعطائهم اسم المربية، وبالفعل أعطتهم الاسم، وبدأت بالبحث عن تلك المربية، ولكن لم يجدوا لها أثر.

- و توجه رجال الشرطة لمكان عمل كيسي، وفقاً للمكان الذي أخبرتهم عنه، ولكن تبين لهم أنه تم فصلها من العمل منذ فترة طويلة، وبعد عمليات البحث والتحري، تبين أن الفترة التي اختفت فيها كايلي، لم تحاول كيسي البحث عنها أبداَ، وقضت معظم وقتها في الحفلات، والملاهي الليلية، وكأن شيئاً لم يكن.

-وكانت ردة فعل كيسي على فقدان ابنتها شديدة البرود، وفي قمة اللامبالاة، وعندما تم القبض عليها، نال هذا الحكم رضا جيرانها، لما كانوا يرونه من سوء تصرفاتها، وعدم اهتمامها بابنتها، وقاموا بتنظيم حملة بحث عن كايلي، بمساعدة عائلة كيسي، حيث أن فقدان كايلي، كان قاسياً عليهم جداً.

العثور على الجثة

-وفي ١١ كانون الأول عام ٢٠٠٨، وفي منطقة قريبة من منزل عائلة كيسي، وكان منطقة مليئة بالأشجار، وأحد الأشخاص الذين كانوا في جولة في تلك المنطقة، ويدعى روي كرونك، عثر على كيس قمامة أسود اللون، مما آثار استغرابه، فلم يكن هذا مكان مخصص لرمي النفايات، وحاول اكتشاف ما بداخله، وعندما قام بفتح الكيس، وجد جمجمة ملفوفة بشريط لاصق، وعلى الفور اتصل بالشرطة، وأخبرهم بما وجد.

-وأخذت الشرطة |الجثة|، وتم إرسالها إلى مختبرات التحليل الجنائي والطب الشرعي لمعرفة |هوية الضحية|، وأظهرت النتائج أن هذه الجثة تعود للطفلة كايلي، وكانت الطفلة ملفوفة ببطانية، تم وضع سائل عليها، يؤدي من كثرة استنشاقه إلى فقدان الوعي، ولم يتم معرفة سبب الوفاة.

- انتشر خبر وفاة الطفلة كايلي، وتعرضت والدتها لهجوم من الناس والصحفيين والإعلاميين، وقاموا بمطالبة الحكومة بمعاقبتها أشد عقاب، وبدأت الشرطة على الفور بالتحقيقات، وتم مصادرة جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بكيسي وهاتفها، وأثناء البحث وجدوا بأنها قامت بالبحث عن كيفية إخفاء جثة إنسان، وكيف تقوم بتشريح جثة، و بحثت عن سائل يسمى الكلوروفورم، وهو نفس السائل الذي كان على غطاء كايلي.

- بدأت محاكمة كيسي، وقامت بتعيين محام خطير للدفاع عنها، وكان يدعى خوسيه، محاولاً تبرأتها من التهم الموجهة إليها، واستطاع الوصول لغايته، فلم يكن هناك أدلة كافية تدينها، والتهمة الوحيدة المثبتة ضدها، هي تقديم معلومات مضللة للشرطة حول اختفاء ابنتها، وتم تغريمها بأربعة ألاف دولار، بسبب تضليل العدالة، وتم إسقاط تهمة القتل عنها.

- وحاول محامي الدفاع خوسيه، الفاق التهمة بشخص يدعى جورج، وهو جد كايلي، ووالد كيسي، وادعت أن والدها كان يتحرش بالطفلة، محاولة إبعاد الشبهات عنها، بكلام لا أساس له من الصحة.

-وفي تاريخ ٥ تموز عام ٢٠١١، وهو يوم إصدار حكم المحكمة النهائي، وأعلن القاضي حكمه النهائي، وتم تبرأتها من جميع التهم، ولاقى هذا الحكم استنكار العامة.

- وبعد أطلاق سراحها، قامت بتغيير اسمها، وغادرت البلاد، و تبرأ والداها منها جراء ما قامت به.

فما رأيكم بهذه القضية؟

وهل بالنسبة لكم هناك احتمال حتى لو كان واحد بالمئة بأنها حقاً بريئة والقاتل شخص آخر؟

شاركونا رأيكم وتحليلاتكم 😎

بقلمي: تهاني الشويكي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/07/2021 09:11:00 م

 كيف تحمي نفسك من الغرق ؟ تعلّم أساسيات السباحة من الصفر

كيف تحمي نفسك من الغرق ؟ تعلّم أساسيات السباحة من الصفر
كيف تحمي نفسك من الغرق ؟ تعلّم أساسيات السباحة من الصفر

كيف تحمي نفسك من الغرق ؟ تعلّم أساسيات السباحة من الصفر

أكثر موضوع طُرح في عالم السباحة هو صعوبة التعلم بسبب الخوف من الماء .

1- هل السباحة هي نشاط ذهني أم نشاط بدني ؟

بالتأكيد هي و بنسبة 90 % نشاط بدني ، فلا يكفي مشاهدة مقاطع الفيديو عن كيفية تعلم السباحة و الاكتفاء بفهم الحركات للتمكّن منها ، تماماً كتمارين رفع الأثقال و الحديد حيث لا يكفي الاكتفاء بالمشاهدة و الاستماع و فهم المبادئ دون التدريب و التمرين حتى يصل الجسد إلى الكفاءة المطلوبة لرفع الأوزان .

2- هل الغرق أمر نفسي و خوف من لا شيء ، أم أمر بدني حقيقي ؟

الغرق هو أمر بدني و سببه عدم امتلاك الجسد القابلية المطلوبة للتحرك في الماء بسهولة .

و المطلوب هو فقط التأقلم مع الماء و خفض الرأس تحته، باإضافة إلى النصيحة الذهبية و هي تمرين الأرجل  و الرّكل بقوة ، وتمرين الأرجل بشكل خاص لأن القدمين هما أكبر عضلات الجسم و معظم اللياقة يكون سببها تمارين الأرجل ، و من يمتلك هذه المقدرة سيستطيع التغلب على الخوف و يصبح سباحاً ماهراً أيضاً ، و ذلك بالتدريب لمدة 3 مرات في الأسبوع ، من نصف ساعة وخمس و أربعون دقيقة مقسمة و بطريقة الامساك بجدار المسبح و فرد الأيدي جيداً و الرّكل المستمر بالأقدام . 

و الهدف من هذا التمرين المقدرة على الرّكل لمدة دقيقتين متتاليتين بشدة متوسطة و دقيقة بشدة عالية و أربع دقائق بشدة منخفضة ولكن بطريقة صحيحة و ثني الركبة بشكل بسيط جداً ,

لماذا نغرق بسرعة  و ماهو االغرق الصامت ؟

إذا لم تكن تعرف السباحة أو أي شيء عن أساسياتها ، فستبدأ بالفوص و الغرق في الماء حتماً .

من أهم النقاط عدم رفع الأيدي عالياً في الماء فوق مستوى الرأس و تحريكها و التلويح بها و هذا هو سبب غرق معظم الأشخاص حيث يبدأوا بتوتر الأعصاب و مع وجود الفم المفتوح سيبدأ الماء بالدخول وهنا يبدأ بالغوص و فقدان الوعي بسبب كثرة الماء الداخل لمجرى الهواء إلى الرئتين و فقدان كمية كبيرة من الأكسجين .

ما الواجب اتباعه في حال الغرق؟

1- عدم رفع الأيدي و فتح الفم و ابتلاع الماء الكثير بل يجب ابقاء الفم مغلقاً و إبقاء الأيدي تحت الماء بغض النظر عن الحركات و محاولة التحكم بالأعصاب و عدم التوتر

2- عندما تطفو على الماء استمر في إبقاء اليدين داخل الماء و ارفع رأسك إلى السماء مع التنفس و أخذ وضعية الطفو و النجاة و مدّ الظهر على سطح الماء حيث يتوازن الجسم في هذه الحالة و يمتنع عن الغرق . 

بقلم نهى زغلولة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/24/2021 12:22:00 م

هل الهواء هو أداة قتل ؟

هل الهواء هو أداة قتل ؟
هل الهواء هو أداة قتل ؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 


 كان هنالك رجل، في الخمسة و ستين عاماً من عمره، في| بريطانيا|، دخلت عليه زوجته، ورأته مرمياً على الأرض،

وبيده منفاخ هواء، لقد قتل نفسه بواسطة ذلك المنفاخ،

 لم يستخدم الإبرة فهو على علم أنها ربما لن تقتله، بل إستخدم المنفاخ، حتى يكون الأمر أسرع.


 لكن كيف للهواء أن يقتل، ونحن نتنفس باستمرار؟


عند قيامك بعملية| التنفس|، يذهب |الهواء| الداخل إلى| الرئة|، حيث تقوم بأخذ غاز |الأوكسجين|O2 ، وطرح |غاز ثنائي أكسيد الكربون|CO2 ،

 وتقوم هذه العملية عن طريق| الحويصلات الرئوية|، حيث أن الأكسجين يصبح مختلط مع |الدم|،

 وهنا لا يمكن للهواء القتل....

أما إذا دخل للجسم بطريقة غير نظامية عن الطريقة التي ذكرناها، فسوف يشكل فقاعات هوائية، تدعىAir Embolism ، وهي تكون صلبة، وتشكل عائق عند |الأوعية الدموية|.


كيف نحدد مستوى خطورة القتل عن طريق الهواء؟


1) كمية الهواء الداخل:

قد سجلت الدراسات على بعض| الحيوانات|، ولوحظ النتائج التالية:

  • 40_50ml للهواء تقتل كلب صغير الحجم
  • 100_120ml للهواء تقتل كلب كبير الحجم
  • 300ml للهواء قادرة على قتل إنسان


2) مكان دخول الهواء:

كي يكون الهواء قاتل، يجب أن يكون  دخوله ،في الأماكن القريبة من |الشرايين|، وأيضا عند العضل، حيث تكون قريبة من |القلب| و|الدماغ|.


3) الحالة الصحية:

 دائماً وفي كل الحالات المرضية، الشاب صاحب الحالة الصحية الجيدة، أفضل من الناحية الصحية للكبير، الذي تحكمه| الأمراض|، من ضغط، سكر، إلخ...


4)العمليات الجراحية:

 أغلب |العمليات الجراحية|، التي تقام على |الدماغ| ،يدخل هواء بنسبة 80%، لذلك يجب الإنتباه الشديد، للآلية التي تسير بها العملية، واستخدام الأجهزة المطلوبة.


5) إنضغاط شديد للرئة:

 يحدث ذلك نتيجة تعرض الرئة لصدمة، وأحياناً تكون خطيرة، فينتج عنها تخرق للشعيرات الدموية،الموجودة في الحويصلات الرئوية، ودخول هواء بشكل كبير، مؤدي للوفاة.


6) الغطس: 

بعض الغطاسين، أصحاب| الغطس الحر|، يغطسون إلى أماكن عميقة داخل البحار، وتكون بعيدة عن |سطح البحر|، الأمر الذي يشكل ضغط كبير بالنسبة لهم، وفرق الضغط الكبير، ربما يؤدي إلى تفجير الرئتين، حيث أن الضغط العالي يمزق أقسى المعادن، فكيف بالإنسان.


ماهي أعراض دخول الهواء المشكل للخطر:

1) صعوبة التنفس

2) ألم في الصدر

3) انخفاض مفاجئ في ضغط الدم

4) يصبح لون الوجه يميل للأزرق

5) فقدان الوعي


ربما تكون| إبرة الهواء|، هي الأكثر إنتشاراً، لكن هي فعلياً ربما لا تؤدي إلى القتل، 

فإذا سألك أحدٌ يوماً ما، هل الهواء يقتل؟؟

 قل له نعم، فالعلم قد فسر ذلك بصورة دقيقة.


✍🏻  أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/30/2022 05:33:00 م
الغاز المشعّ باللّون الأحمر المميّز ،والخانق البسيط -  دراين عباس
الغاز المشع باللون الأحمر المميّز والخانق البسيط
تصميم الصورة: رزان الحموي 

النيون:

اقترن وجوده بالدّعاية والحفلات والإعلان، حيث يطلّ علينا باللون الأحمر المميّز الذي لطالما كان رمزاً للمحبة. 

وعلى الرّغم من أنّ مصابيح النيون قلّ استخدامها فلقد تمّ تحويل استخدام إضاءة النيون من أنابيب إلى لوحات رفيعة .

لمحة عن النيون

فهو العنصر العاشر في الجدول الدّوري، ويعتبر من العناصر النبيلة، وعند ذكرعبارة عنصر نبيل أي أنّ مداراتها مكتملة |بالالكترونات|، فلا يأخذ الكترون ولا يعطي الكترون.

والنيون لا يتفاعل، مع عناصر الجدول الدّوري،ولا يكوّن مركبات، وهو غاز بلاطعم ، ولا رائحة، ولا لون، ويوجد في الطبقة 126 جزء في كل مليون جزء.

وبما أنّه من الغازات النبيلة ، فهناك عدد قليل جداً، أو نادر للمركبات المصنوعة من هذه الغازات.

- خصائص النيون

هو غاز عديم اللّون والرائحة والطّعم، وله القدرة على التحوّل، من الغاز للسائل، ومن السائل إالى الصّلب، عند درجات مدروسة.

وهو غاز غير نشط كيميائياً. يصدر لون أحمر جميل عند التعرض لفولط عالي وأمبير قليل، وتزيد شدّة الضوء ، تبعاً لزيادة شدّة الفولط وضغط الغاز. ويمكن تجميده عند درجة حرارة 10 كلفن ويمكن أن يكون  النيون  غاز  أو سائل أو حتّى صلب.

- وظيفة الفولط العالي وتأثيره على النيون

وظيفة الفولط العالي هو أن  يعمل على إثارة |الالكترونات|، في غاز النيون ويجعلها تنتقل من مستوى طاقة إلى مستوى طاقة آخر،

وعند عودتها لمستواها الطبيعي تصدر |فوتونات| والتي هي الضوء الأحمر الذي نلاحظه.

ولقد تمكّن العالم الفرنسي جورج كلود الذي عرف بمخترع مصباح نيون  أن يسيّل الغاز وعدد من الغازات وهنا بدأت طفرة  إضاءة النيون وافتتحت الأفق لصناعات جديدة.

- الألوان في أنابيب الإضاءة

ليست كلّ إضاءة في أنبوب تكون إضاءة نيون فهناك 4 غازات أخرى تستخدم أيضاً فكل واحد منها  له تردّد موجي مختلف، ولون مختلف، ومن بعضها |الهيليوم| الذي يتميّز باللّون البرتقالي الوردي و|الأرغون| باللون البنفسجي الارجواني.

ويمكن تصنيع الأنانبيب ، بأشكال منحنية فنية. وأيضاً تلقّب أضواء النيون بمصابيح الفلورست.

- استخدامات أنابيب النيون

يتم استخدامها في الأجهزة المستخدمة للكشف عن التيارات الكهربائية وأيضاً يستخدم في تصنيع أشعّة الليزر، فاللّيزر هو جهاز يستخدم لإنتاج ضوء مشعّ من لون أحاديّ.

- هل تعلم ؟؟؟؟

  • أنّ النيون يشغل المرتبة الرابعة من حيث الوفرة  في العالم.
  • وهو من العناصر الأكثر استقراراً عندما تتم إسالته  يكون النيون مبرّداً هامّاً.

وعلى الرّغم من أنه غاز خامل وغير سام بشكل عام ، ولكنّه ملقّب باسم الخانق البسيط ، فعند استنشاقه قد تشعر بالدوار، أو فقدان الوعي، أو القيئ.

- فلكلّ عنصر من عناصر ، |الجدول الدوري| ، ميّزاته الخاصّة كما نحن البشر، فقد تختلف الأشكال والأنماط ولكن يبقى لكل شخص فينا  بصمته الخاصّة ودوره الفريد على هذه الحياة وعلى هذه الأرض.

وكن كغاز النيون الذي يشعّ بالأضواء الحمراء المفعمة بالمحبة والدفء محافظاً على توهّجك، منيراً لا تنطفئ.

كن مصدر بهجة  مصدر نور مصدر سعادة لكل ّما حولك.

فلا جمال بلاألوان بلا طاقة.

هل أعجبك موضوع المقال؟؟؟؟؟ شاركنا رأيك بالتعليقات.....

بقلمي: دارين عباس


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/14/2022 11:08:00 م

ما هي أهم أسباب الألم الصدري ومتى يجب استدعاء الطبيب بشكل فوري
ما هي أهم أسباب الألم الصدري ومتى يجب استدعاء الطبيب بشكل فوري
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
  
يقصد بالألم الصدري الألم الذي ينتشر  حول منطقة الصرة إلى الفك السفلي، إن أسباب الالم الصدري عديدة وكثيرة لكن سنذكر الآن أهم الأسباب والحالات الشديدة التي تستدعي الخوف والذهاب إلى الطبيب بسرعة 

ما هي أهم أسباب ألم الصدر؟

١- الأسباب القلبية المنشأ، مثل نقص تروية القلب عموماً بأنواعه الكثيرة خناق الصدر المستقر وغير المستقر، واحتشاء العضلة القلبية، يمكن التفريق بينهم بصفات الألم الصدري، قد يكون الألم لبضع دقائق ويزول، وقد يكون الألم صادراً عن الجهد ويزول بالراحة، وقد يكون الألم أثناء الراحة ويستمر لفترة طويلة 

٢- الأسباب الوعائية، مثل |تمزق الشريان الابهر| والذي يعد سبباً خطيراً ومهدد للحياة، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب بسرعة بسبب الألم الشديد والذي يكون مشابهاً للطعن بالسكين

أن انسداد الشرايين الرئوية  المصاحب لأعراض |ضيق التنفس| وتسرع نبضات القلب  تعد حالة خطيرة وتستدعي رؤية الطبيب

٣- التهاب التامور، إن القلب مغلفاً بغشاء يحتوي هذا الغشاء على سائل، قد يحصل به التهابات لأسباب عديدة أهمها الإصابات الفيروسية، تعد هذه الحالة من الحالات البسيطة القابلة للعلاج ولكنها تحتاج إلى المتابعة مع الطبيب. 

٤- الأسباب الرئوية، إن |عضلة القلب| محاطة بالرئتين، جدار الصدر، الشريان الأبهر، الشرايين الرئوية، يجب مراجعة الطبيب إذا وجد الألم بإحدى هذه المناطق، قد يكون الاأم بسيط جداً لا يحتاج إلى علاج وقد يكون مهدداً للحياة وخطير يحتاج إلى الدخول لغرفة العمليات بشكل مبكر. 

٥- الأمراض الرئوية، مثل |ذات الرئة|، التهابات الرئوية قد تسبب تلك الالتهابات ألم في الصدر 

٦- التهاب الغضاريف التي تحيط بجدار الصدر، لا يحتاج هذا الألم إلا إعطاء بعض المسكنات ومضادات الالتهاب

٧- أسباب نفسية والتي بدورها تؤدي إلى ألم في الصدر، ويكون العلاج من خلال القيام باستشارة نفسية.

متى يجب مراجعة الطبيب بسرعة دون تأخير؟

١- عندما يأتي الاأم بشكل مفاجئ وحاد، ومشابهاً لطعنة السكين، يجب الذهاب إلى الطبيب بسرعة 

٢-عندما يستمر الألم لمدة أكثر من عشرون دقيقة، قد يكون الألم ناتج عن احتشاء عضلة قلبية والذي هو انسداد شريان يقوم بتغذية عضلة القلب وهذه الحالة خطيرة مهددة للحياة

٣- الألم الصدري الذي يترافق مع غثيان أو إقياء أو دوار أو فقدان الوعي، يجب متابعته بسرعة 

٤- الألم الصدري الذي يترافق مع ضيق في التنفس، يجب رؤية الطبيب

قد تكون الأدوية المسكنة علاج للألم الصدري، ولكن في بعض الأحيان قد تكون الأدوية المسكنة مغذية للألم الصدري. 

إذ لا يجب أخذ الأدوية دون استشارة الطبيب.

حفظكم الله من كل شر وسوء.....

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/27/2022 05:59:00 م
ما هي أسباب الأرق وكيف يمكننا التخلص منه؟
ما هي أسباب الأرق وكيف يمكننا التخلص منه؟
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

ما هو الأرق؟

بشكل عام الأرق هو عدم القدرة على البدء في النوم أو الدخول في النوم بشكل عميق، وبالتالي حتى إذا تمكنت من النوم ستستيقظ متعب ولن تستطيع أن تنجز أعمالك بشكل جيد. 

فكما تعلمون أن الاستيقاظ باكراً جداً دون النوم المبكر، أو الاستيقاظ بعد ساعة من نومك والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل  يجعلك تستيقظ متعباً وغير قادر على إنجاز مهامك اليومية بقوة ونشاط كالمعتاد.

من العلامات أيضاً عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى.

لذا لا يعد يعتبر الأرق هو عبارة عن مشكلة بسيطة كما يعتقد بعض الناس، وإنما مشكلة صحية قد تمتد لتصبح عائقاً كبيراً لنشاطك و صحتك بشكل عام. في الواقع كل شيء من الممكن أن تستدعيه وتستطيع أن تحصل عليه باستثاء  النوم المريح العميق، فلكي تنعم بقسطاً وفيراً من الراحة والاستغراق في النوم يجب عليك أن ترتب وتجهز وتستعد له بشكل جيد. 

هل هناك اختلاف  بين الناس في حاجتهم للنوم؟

إنَّ الفرق في ساعات النوم تختلف بين شخص وآخر، فالحاجة تعتمد على  الجهد والطاقة الذي يبذله الشخص أثناء اليوم.

يظن البعض أنَّ النوم هو حالة من فقدان الوعي، ولكن في الحقيقة النوم هو ظاهرة طبيعية نحتاجها جميعاً، وساعات النوم تختلف من شخص لآخر، بعض الأشخاص لا يستطيعون إنجاز مهامهم أثناء اليوم إن لميكن قد نال قسطاً جيداً من النوم العميق.

كما أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الأرق تظهر لديهم الكثير من الانفعالات والتوتر، فقد ينفعل ويغضب لأتفه الأسباب، ولا يكون قادرعلى يضبط أعصابه.

هل تعاني حواء من القلق أكثر من آدم؟

نعم أظهرت الدراسات بشكل عام بأنَّ السيدات يعانين من مشكلة الأرق أكثر من الرجال. 

إنَّ نتائج الأرق لا تقتصر فقط على معاناتنا ليلاً وإنَّما تمتد إلى اليوم التالي، حيث أنَّ الشخص الذي يشكو من الأرق يعاني في اليوم التالي من عدة مشكلات مثل: الصداع والتعب والهزال والضعف والوهن في الجسم بالإضافة إلى ضعف في الذاكرة، حيث يواجه الإنسان صعوبة في استذكار الأشيا، كما يصبح متوتراً جداً، وقد تواجه مشكلة في السلوك، مما يؤدي إلى نفور المحيطين منه، حتى ربما الأشخاص المقربين له قد تصل بهم الأمور إلى تجنبه وتجنب التعامل معه نظراً للتغيير الذي طرأ على سلوكه.

يعاني نسبة 10 إلى 15 % من الناس من مشكلة الأرق، وخاصةً عند كبار السن فإنَّ النسبة تكون أعلى فربما تصل نسبة  الذين يعانون من |الأرق المزمن| من 40 إلى 50 %.

ما هي أسباب الأرق؟ 

للأسف أعزائي فإنَّ أسباب الأرق كثيرة ولمعرفة كيفية تجنبه دعونا نبدأ أولاً بتقسيم أنواع الأرق:

  • النوع الأول وهو الأرق الحاد:
    حيث يصاب به المريض لمدة قصيرة، قد تصل إلى  شهر مثلاً، وقد لا يكون بشكل مستمر يومياً، وإنما بشكل متقطع ومتسلسل،  فربما يعاني المريض مدة 3 أيام في الأسبوع الواحد.

  • أما النوع الثاني للأرق فهو الأرق المزمن:
    والذي يستمر من 3 إلى 4 شهور، ويكون 3 ليالي في الأسبوع على الأقل، وأحياناً يكون أكثر.
  • يوجد أيضاً الأرق الأولي:
     الذي يكون غير مرتبط بمشكلة صحية أو مرضٍ ما، فقد يكون ناتج عن التفكير الزائد بالإضافة إلى الإرهاق والتوتر النفسي، وقد يكون أيضاً من الرهاب، كرهاب الامتحانات.

  • ويوجد أيضاً الأرق الثانوي:
     ويكون هذا النوع من الأرق مرتبط بحدوث مشكلة صحية أو مرض ما، وهو أحد عوارض هذا المرض، مثلاً من يعاني من ألم في الرقبة وأسفل الظهر وصداع نصفي فإنَّ أحد نتائجه هي الأرق.

كما رأيتم تعددت أنواع الأرق ولحل هذه المشكلة يجب علينا أولاً معرفة نوع الأرق قبل البحث عن طرق علاجها. 

ما هي أسباب الأرق وكيف يمكننا التخلص منه؟
ما هي أسباب الأرق وكيف يمكننا التخلص منه؟
تصميم الصورة: ريم أبو فخر

موضوع الأرق شائع جداً في الوقت الحالي سنتحدث الآن عن حلول سريعة قد تساعدك في التغلب على هذه المشكلة وتجعلك تتجنب

مشاكل النوم، وبالتالي تخفف من الغضب والتوتر. 

هناك ثلاثة أسئلة عليك أن تسألها  لنفسك عندما تشعر بالأرق

أولاً: هل الأرق يحدث بسبب المعدة؟

هناك ترابط وثيق وصلة قوية بين المعدة والجهاز العصبي، وإن كنت تتناول وجبة دسمة و بكميات كبيرة قبل فترة نومك قد يسبب ذلك الأرق.

هل يجب أن أترك وقت كافي بين الوجبات حتى تستطيع المعدة أن تهضم الطعام؟

بالطبع فالجهاز الهضمي يحتاج إلى فترة تتراوح ما بين ساعتين أو ثلاثة بين الوجبات.

هل المعدة فارغة؟

فإن كنت تشعر بالجوع أيضاً، قد يسبب لك الأرق، لذا نستنتج من ذلك أنَّ أي مشكلة من مشاكل الجهاز الهضمي من ضمنها الإمساك أو الإسهال أو القولون عصبي يجب أن نحلها، للتخلص من الأرق.

قد تسبب مشاكل الهضم أيضاً وساوس في العقل وأفكار سلبية تؤثر على طبيعتك العامة بالتفكير.

ثانياً: يجب أن تسأل نفسك هل هذا الأرق يحدث بسبب التفكير أي تشعر بأن عقلك لا يتوقف عن العمل؟ 

قد يكون الأرق لا علاقة له بمرضٍ ما أو كثرة الطعام، إنما فقط بسبب الأفكار وهل هو بسبب الافكار المستمرة التي لا تتوقف سواء كان وضع عاطفي أو اقتصادي أو سياسي. 

كيف يمكنني التعلب على مشكلة الأرق التي سببها التفكير؟

  • يمكنك أن تجلس في مكان مظلم ليفرز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على ضبط النوم ومن ثم تقوم بأخذ شهيق عميق وزفير عميق من الأنف وتكرر ه العملية عدة مرات.

  • وإذا لم تتوقف هذه الأفكار يمكنك أن تأخذ ورقة وقلم وتكتب كل الأفكار السلبية التي تدور في ذهنك، ويمكنك بعدها أن تعيد  التنفس وهكذا تشعر بتحسن كبير و تصفية عامة لذهنك بسبب زيادة تدفق الأوكسيجين.

إذا تكرر موضوع الأرق بسبب ضغط التفكير،  يجب أن تنظم وقتاً خاصاً للتأمل في الطبيعية وقضاء وقت للاسترخاء والراحة النفسية والتنفس بهدوء مما يجعلك تشعر بتحسن كبير.

السؤال الثالث هل الأرق له علاقة بنوع الأطعمة التي نتناولها؟

هل استهلكت كمية كبيرة من |الكافيين|؟ هل تناولت الكافيين في وقت غير مناسب؟ هل أنت شخص حساس للكافيين؟

أولاً علينا التركيز على نقطة مهمة جداً، وهي أنَّه يجب التقليل من الكافيين، وبالتالي يزيد من نشاط المخ ليصبح النوم أعمق. فالسكر يسبب أرق كما أنَّ نقص المعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم له علاقة بارتخاء وشد العضلات في الجسم، وبالتالي لها تأثير غير مباشر على الجسم إذاً يجب أن نحسن من نوعية الأطعمة التي نتناولها.

وأخيراً هل للبيئة المحيطة بنا علاقة بالأرق؟ 

بالطبع إذا كان الجو المحيط بك يعاني من التوتر، فمن الطبيعي أن يؤثر ذلك سلباً على نفسيتك ومزاجيتك مما يجعلك عرضة للأرق، كما أنَّ تغيير الفصول ممكن أن يحمل القليل من الشحنات السلبية خلال النهار فينعكس سلباً على مزاجيتك و نفسيتك فتكون أيضاً عرضة للإصابة بالأرق.

إلى هنا نصل لختام مقالنا نتمنى لكم نوم هادئ وسعيد، كانت معك الدكتورة شهد عنجريني ألقاكم في موضوع جديد.

شهد عنجريني 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/05/2022 10:46:00 ص

اكتشف أعراض الصرع لدى الأطفال وطرق علاجه
اكتشف أعراض الصرع لدى الأطفال وطرق علاجه 
تنسيق الصورة : ريم أبو فخر 
هل سمعت من قبل بنوبات الصرع لدى الأطفال؟

كيف يمكن اكتشاف الصرع مبكراً لدى الأطفال؟

حيث يتعرض الأطفال للكثير من الأمراض التي تزول مع تقدمهم في العمر، ولكن مع ذلك يجب دائماً توخي الحذر من أي أعراض غريبة قد تصيب الطفل لأنها حتماً ستخفي ورائها الكثير من المفاجأت، ومن أهم الأمراض التي لا يجب تجاهلها على الإطلاق هي "الصرع".

في هذا المقال سوف نتعرف على "الصرع"، وأسبابه وأعراضه عند الأطفال، بالإضافة إلى طرق معالجته أيضاً.

ما هو "الصرع"؟

إن الصرع يأتي على شكل نوبات أو تشنجات أو |اضطرابات في المخ|، والأعصاب، ويعتبر هذا المرض أحد أبرز الأمراض الشائعة بين الأطفال. حيث تحدث هذه الاضطرابات بسبب حدوث كهرباء في المخ.

ويأتي الصرع بعدة أنواع منها ما يستمر لبضغ ثوانٍ، ومنها ما هو أكثر عنفاً ويستمر لدقائق، ولكن في معظم الحالات تبين أن أعراض هذا المرض تختفي بشكل تدريجي عند البلوغ، و قد تستمر في حالات أخرى.

 ما هي أسباب معاناة الأطفال من الصرع؟

إن الناقلات العصبية، والخلايا العصبية التي تشكل |الجهاز العصبي|، تنقل الأوامر فيما بينها عن طريق |كهرباء المخ|، وإن حدوث أي اضطراب أو أي مشكلة خلال نقل هذه الإشارات العصبية قد تسبب في ظهور أعراض الصرع لدى الأطفال.

 ما هي أعراض نوبات الصرع لدى الأطفال؟

١- ارتفاع كبير وشديد بالحرارة

٢- حدوث تقلب بمعدلات السكر.

٣- يمكن أن يتعرض الطفل لصدمة دماغية في الحالات الشديدة.

٤- حدوث اضطرابات في مستويات المعادن بالجسم.

٥- فقدان الوعي بشكل متكرر.

٦- الشعور بتيبس الجسم.

٧- دائم التحديق بالفراغ.

٨- لا يستجيب الطفل لكلام أو لمسات أي أحد.

 ما هو علاج الصرع عند الأطفال؟

تختلف طرق العلاج من طفلٍ لأخر، فهناك أطفالٌ لا يستيجبون بالأدوية التي تعطى للطفل الأخر، ولكن بشكل عام العلاجات هي؛

▪︎ أنواع من الأدوية الوقائية

إن الأدوية الوقائية هي بالطبع أدوية توصف بموجب وصفة طبيبة، والهدف منها هي تخفيف حدوث |نوبات الصرع|، وهي أدوية يجب تناولها يومياً، ولسنوات عديدة. 

▪︎إجراء عمل جراحي

عندما لا يستجيب الطفل للكثير من العلاجات الدوائية، فقد تكون مضطراً لإجراء عمل جراحي.

▪︎استخدام العلاج الغذائي

إن قيامك بتطبيق أحد الأنظمة الغذائية المتوازنة، هي من الطرق التي ربما تحسن من صحة طفلك.

▪︎استخدام أجهزة علاجية حديثة

لقد أصبح هناك عدة أجهزة متطورة تستخدم لعلاج والتقليل من نوبات الصرع مثل جهاز محفزٌ للأعصاب المبهمة، والأعصاب المتجاوبة.

إن هذه هي جميع المعلومات الهامة التي ينبغي الاطلاع للكشف عن مرض الصرع بشكل مبكر عند الطفل، بالإضافة إلى أنه ينبغي استشارة الأطباء قبل اتخاذ أي طريقة للعلاج.

ودمتم بخير وصحة جيدة.


بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/02/2022 08:03:00 م

احذري من مخاطر ومساوئ المدافئ على الكبار والأطفال الرضع
 احذري من مخاطر ومساوئ المدافئ على الكبار والأطفال الرضع 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن   
هل استخدام المدفأة مفيد أم ضار؟؟؟ وهل بإمكاننا استخدامها في المكان الموجود فيه الطفل؟؟ 

إن طريقة استخدامنا لأجهزة التدفئة هي التي تحدد ضررها، أو نفعها، إن الاستغناء عن المدفأة يعد أفضل إذا كان جو المنزل يستدعي عدم وجود مدفأة، أما إذا كان جو المنزل بارد نستطيع احتواء المدفأة مع الإلتزام ببعض التعليمات. 

ما هي أنواع المدافئ

هناك أنواع ثلاث مدافئ 

١- مدفأة كهربائية

٢- مدفأة الغاز تعد هذه  المدفئة من أقل المدافئ في الأمان

٣- مدفأة الزيت تعد من أفضل الدافئ من حيث الأمان 

ماهي المخاطر التي تتعرض لها الأطفال من المدافئ

١- حدوث الحريق : عند وجود أي شيئ قابل للاشتعال من قرب المدفأة، قد تشتعل وتسبب |الحريق|، وتؤدي إلى إصابات بالغة قد تتسبب بالوفاة

قد يحصل الحريق عن طريق المدفأة بطريقتين 

الطريقة الأولى: عن طريق الحرارة الخارجية للمدفأة عند اقتراب منها شيئ يؤدي إلى حدوث حريق 

الطريقة الثانية: انصهار أسلاك المدفأة  فتؤدي إلى الاشتعال وتسبب الحرائق 

٢- عند وضع المدفأة في مكان مغلق لا توجد فيه تهوية، بحيث تستهلك المدفأة |الأوكسجين| وبالتالي تقل كمية الأوكسجين في المكان ويتعرض الموجودين لخطر الإختناق

٣- التسمم بغاز أول أوكسيد الكربون:  حيث ينتج غاز| أول أوكسيد الكربون| كناتج أولي أثناء تشغيل المدفأة، بحيث يرتبط هذا الغاز بالهيموجلوبين عن طريق الدم بنسبة أكبر من الأوكسجين، ويطرد الأوكسجين ويسبب التسمم بغاز أول أوكسيد الكربون، والاختناق والوفاة 

إن مشكلة هذا الغاز لا توجد له رائحة، وأن الشخص الذي يتعرض للتحكم يدخل بحالة شبه الشلل أو ارتخاء العضلات، والذي يؤدي إلى فقدان الوعي والوفاة. 

٥- إمتصاص الرطوبة:  بحيث يسبب الجفاف وقلة الرطوية في المكان مشاكل كثيرة للإنسان خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، أشهرها يسبب جفاف واحمرار للجلد، كما يسبب حكة في |الجلد|، ويسبب جفاف للعين خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية العين فتصبح لون العين حمراء

كما أن الهواء يصبح جاف جداً ونسبة الرطوبة الطبيعية غير موجودة به، وهذا مضر للصدر خاصة عند الأطفال الذين يعانون من حساسية الصدر.

كيف نتجنب حدوث الحرائق من المدفئة الكهربائية 

١- عن طريق وضع المدفأة على شيئ غير قابل للاشتعال

٢- إبعاد الأشياء القابلة للاشتعال عن المدفأة، بحيث تكون بعيدة عن الأشياء على الأقل ٥٠ سم

٣- تجنب استخدام وصلات أخرى لوصل المدفأة بالكهرباء. كي لا تنصهر ويحصل حرائق، أما إذا استخدمنا وصلات آخرى فهي لا تتحمل جهد الكهرباء العالي وقد تؤدي إلى الاشتعال. 

٤- وضع المدفأة بعيدة عن خطوات والحركة الدائمة للأشخاص الموجودين في المنزل، وخاصة الأطفال

٥- تشغيل المدفئة في مكان جيد التهوية   بحيث يدخل إليه الهواء، كي لا تحصل حالة اختناق 

٦- اختيار أنواع من المدافئ الجيدة، ولها علامات جودة معروفة، لأن غاز أول أوكسيد الكربون يكوم قليل بهذه الأنواع من المدافئ عن المدافئ التي لا يتم تصنيعها بشكل جيد 

٧- وضع إناء معين يحتوي على الماء في المكان التي توجد به المدفأة، وجود الماء بنفس مكان المدفأة يجعله يتبخر باستمرار وتعيد إنتاج الرطوبة التي يتم القضاء عليها من المدفأة 

دمتم بخير .........

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/25/2022 12:21:00 م
كوِّن ثقافتك الصحيَّة حول أمراض الضغط - تصميم الصورة رزان الحموي
كوِّن ثقافتك الصحيَّة حول أمراض الضغط
تصميم الصورة رزان الحموي
من بين كل عشرة أشخاص يقصدون الصيدلية بهدف قياس ضغطهم إحساساً منهم بوجود مشكلةٍ فيه، شخصاً واحداً فقط يكون لديه مشكلة في |الضغط| في حين الباقي يكون ضغطهم طبيعي وليست مشكلتهم هي ارتفاع أو انخفاض |الضغط الدموي|، لمعرفة الكثير من المعلومات الهامة حول اضطرابات الضغط تابع معنا هذا المقال. 

غالباً ما يعتقد أكثر الأشخاص أن إصابتهم بالصداع سببها حتماً مشكلة في الضغط وهذا اعتقادٌ خاطئ، فَ للصداع أسبابٌ كثيرة أحدها ارتفاع أو انخفاض الضغط. 

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الصداع ولا علاقة لها بالضغط

١- وجود مشكلة في الجيوب الأنفية. 

٢- مشاكل الرؤية. 

٣- وجود مشكلة في الفك أو الأسنان أو اللثة. 

٤- مشاكل الأذن الخارجية أو الداخلية أو الوسطى. 

٥- النوم القليل أو الكثير أو تغيير مواعيد النوم يمكن أن يسبب صداع أيضاً.

٦- أمراض البرد والإنفلونزا تترافق مع صداع.

كل ما سبق أسبابٌ تؤدي إلى الصداع ولا علاقة للضغط فيها، ولكن في حال استبعاد كل تلك الأسباب فعندها غالباً سيكون سبب الصداع هو ارتفاعٌ أو انخفاضٌ في الضغط.

- يكون لمريض الضغط العالي |تاريخٌ مرضي| سابق، ويكون أحد أفراد عائلته قد أصيب سابقاً بمرض الضغط فالوراثة هي أحد عوامل الخطورة لإصابة الشخص بالضغط العالي.

إذاً: ما هي عوامل الخطورة لارتفاع الضغط

١- |الوراثة|. 

٢- العمر حيث أن الشخص ذو الأربعين عاماً فما فوق عرضة لارتفاع الضغط أكثر من غيره. 

٣- التدخين عاملٌ مهم للإصابة بارتفاع الضغط. 

٤- السمنة.

٥- قلة الحركة والنشاط وعدم ممارسة الرياضة.

ماهي الأعراض التي تترافق مع ارتفاع الضغط

١- صداع وألم في الرأس. 

٢- رؤية مشوَّشة. 

٣- ارتعاش في الجسم. 

٤- تقيؤ. 

٥- كثرة التبول. 

المعدل الطبيعي لضغط الدم

١- |الضغط الانقباضي| أقل من ١٢٠.

٢- |الضغط الانبساطي| أقل من ٨٠.

 مستويات ارتفاع الضغط

أولاً: في حال كان الضغط الانقباضي بين١٢٠و١٢٩ والانبساطي بين٨٠ و٨٩، نسمِّي هذه المرحلة بمرحلة ما قبل ارتفاع الضغط prehypertension، وهذه تكون بمثابة إنذار لتُعلِم الشخص أنه إذا لم يتخذ بعض التدابير الصحية فسيصاب بارتفاع الضغط الدائم، لذا يجب على المريض في هذه المرحلة تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة.

ثانياً: في حال كان الضغط الانقباضي أكثر من ١٣٠ والانبساطي أكثر من ٩٠، فهنا يكون الشخص مصاباً بارتفاع الضغط وعليه أن يتناول الأدوية الخافضة للضغط.

ثالثاً: في حال ارتفاع الضغط الشديد تكون هذه حالة إسعافية تستدعي التدخل الفوري ودخول المستشفى أحياناً.

كوِّن ثقافتك الصحيَّة حول أمراض الضغط - تصميم الصورة رزان الحموي
كوِّن ثقافتك الصحيَّة حول أمراض الضغط
 تصميم الصورة رزان الحموي 

ما هي العلامات الدالة على انخفاض الضغط

قد يكون شعور الإنسان بالعطش الشديد هو نتيجةً لانخفاض الضغط، فإذا انخفض الضغط لا يصل الدم إلى كافة أنحاء الجسم، فيقوم الجسم بمعاوضة ليحاول إعادة الدم إلى حجمه الطبيعي مما يسبب الشعور بالعطش.

كما يمكن أن يسبب انخفاض الضغط |فقدان الوعي| أثناء الوقوف وضبابية في الرؤية ويمكن أن يشعر المريض بكسل وخمول شديد ويبدو لون الجلد شاحباً.

وقد يترافق انخفاض الضغط أحياناً مع التعرُّق.

- حيث في حالة انخفاض الضغط سنجد الضغط الانقباضي تحت ١٠٠والضغط الانبساطي تحت ٦٠.

ما الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الضغط

غالباً الأسباب غير معروفة، قد يكون تناول دواء معين هو السبب في |هبوط الضغط| أو بعض الأمراض كالنزلة المعوية (الإسهال الشديد) التي تترافق مع إقياء لأنه في حالة الإسهال والقيء يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل مما يؤدي إلى هبوط الضغط، أو إذا كان هناك مشكلة في عضلة القلب بحد ذاتها كضعف العضلة القلبية أو القصور القلبي أو فشلها في ضخ الدم إلى كافة أنحاء الجسم.

وهكذا نكون قد تشرحنا الفرق في العوامل المسببة لحالة مرضية معينة، هل سببها ارتفاع الضغط أم انخفاضه أم أنه لا علاقة للضغط بهذه الحالة. 

وفي الختام أودُّ التنويه إلى أن مشكلة الضغط منتشرة جداً في مجتمعنا للأسف، وذلك لكثرة السلوكيات السيئة من تدخين وإفراط في الملح والأكل غير الصحي والحياة الرتيبة الخالية من النشاط، لذا سأذكر الآن:  

سبل الوقاية من ارتفاع الضغط وكيف تحافظ عزيزي القارئ على ضغط طبيعي

١- الرياضة مهمة جداً، فحافظ على ممارسة الرياضة يومياً أو ثلاثة أيام في الأسبوع كَحد أدنى، أيَّاً كان نوع الرياضة. 

٢- الأكل الصحي الغني بالخضار والفواكه والابتعاد قدر الإمكان عن الدهون المشبعة، والحلويات التي تسبب سمنة ومشاكل كثيرة مترافقة مع السمنة. 

٣- شرب الماء بكمية كافية للحفاظ على كلية سليمة وقادرة على القيام بعملها. 

٤- تجنُّب التدخين والكحول. 

٥- عدم الإكثار من شرب المنبهات كالشاي والقهوة لأنها ترفع الضغط الدموي. 

٦- عدم الإفراط في تناول |الملح|، إذ تقدر الحاجة اليومية للفرد من الملح بِ ٢.٣ غرام فقط. 

هل كان المقال مفيداً؟

هل تعلمتَ شيئاً كان غامضاً بالنسبة لك؟

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/10/2022 03:14:00 م

الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن
الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
 منذ نعومة أظفارنا ونحن نسمع عن قصة الملكة العربية بلقيس مغ نبي الله  الملك سليمان عليه السلام، وكيف أن الهدهد نقل خبر الملكة بلقيس إليه، وكيف تمكن النبي سليمان من إحضار عرش بلقيس بلمح البصر. 

فمن هي الملكة بلقيس وما قصتها منذ الطفولة؟ وإلى أي قبيلة عربية تنتمي؟ وكيف تم تنصيبها ملكة عليهم في زمن كان فيه العرب يرفضون أن تحكمهم امرأة؟ وهل فعلاً أن أمها كانت أميرة من أميرات الجن؟! 

وأين كانت تقع مملكة بلقيس وما علاقتها بسد مأرب العظيم؟ وماذا حدث معها بعد أن التقت بالنبي سليمان؟ 

 سنبدأ قصتنا من ما قبل الصفر يعني قبل ولادة الملكة بلقيس

 في اليمن وتحديداً في |صنعاء|، كان هناك مملكة عربية ضخمة يقال لها مملكة سبأ، وسميت بذلك بناءً على اسم جدهم الأكبر والملك الأول لهذه المملكة وهو سبأ بن يشجب بن يعرب بن قحطان بن النبي العربي هود عليه السلام. 

 وكما قال الرسول عليه الصلاة والسلام أن سبأ كان لديه عشرة أبناء، ستة منهم عاشوا في اليمن( مذحج، وكندة، والأزد، والأشعريون، وأنمار، وحمير)، والأربعة الآخرون سكنوا في الشام(لخم، وجذام، وعاملة، وغسان). 

 في بداية ملكه كانت مملكته في صنعاء، وبعد مدة زمنية بنى مدينة مأرب وجعلها عاصمة مملكته، وشيد فيها القصور والمباني الضخمة والحدائق الكبيرة وكانت أشبه بالجنة لجمالها، وبنى |سد مأرب| العظيم المعروف في التاريخ العربي، والذي كان سبب ازدهار مدينة سبأ ككل. 

 لأن بناء السد أدى إلى كثرة الأراضي الزراعية في مدينة مأرب، حيث كان بإمكانهم الزراعة سواء بالصيف أو الشتاء، وأصبحت محاصيلهم وفيرة بكثرة، وذكرت في القرآن على أنها أرض مباركة، وأن الله رزقهم بجنتان جنة على يمينهم وجنة على يسارهم، ورزقهم الله بكل أنواع الثمار وكانت كل أراضيهم عبارة عن ظل أشجار. 

 وبارك الله في مالهم وازدهر عندهم الاقتصاد، فلم يكن بينهم فقير واحد، وعاشوا في نعيم ورخاء ورزق وبركة. 

 وبعد كل هذه الخيرات والنعيم التي أعطاها الله لمملكة سبأ

 ولكن للأسف بسبب انشغالهم بالدنيا ولهوهم فيها ابتعدوا عن عبادة الله، فأرسل الله عليهم العذاب عقاباً لما غرتهم به الدنيا، وكان العقاب عن طريق انهيار سد مأرب العظيم والذي كان سبب الازدهار والخيرات، وكان السبب في انهياره حيوان صغير جداً وهو |الخلد| الذي كان يحفر بداخل السد، وأدى انهدامه إلى غرق الأراضي والبيوت ومات منهم الكثير ونجا من أراد الله له النجاة. 

ونتيجة الدمار والخراب الذي حل بهم، منهم من رحل إلى الشام ومنهم من سكن في مناطق يمنية أخرى، ومن القبائل التي بقيت في اليمن هي قبيلة حمير، التي عادت وقامت ببناء مدينة سبأ من جديد، وبدأوا باستعادة النعيم الذي كانوا يعيشون فيه بشكل تدريجي، ومضت الأيام وبدأت المدينة تستعيد عافيتها شيئاً فشيئاً.

الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن
الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 

 وبدأت مدينة مأرب تسترد عافيتها بعد الدمار والخراب الذي أصابها

 إلى أن جاءهم ملك يقال له" |عمرو ذو الأذعار|" وكان طاغية وجبار، وقد سمي ذو الأذعار لأنه كان يسبب الذعر والخوف للناس، وبنفس الوقت الذي كان فيه هذا الملك يحكم سبأ، كان هناك ملك آخر يقال له "الهدهاد بن شرحبيل" وكان أفضل وأطيب وأرق قلباً من ذو الأذعار، ودائماً ما دارت الحروب بينهم. 

وذلك يعني أن مملكة سبأ قُسمت ما بين أناس تابعين لذو الأذعار وآخرون تابعين ومؤيدين للهدهاد، ودارت بينهم الكثير من المعارك والحروب، ويقال أن الهدهاد تمكن من الانتصار على ذو الأذعار وقتله، ولكن هناك من يقول بأنه لم يتمكن من هزيمته أبداً. 

 يقال أنه في أحد الأيام كان الملك الهدهاد خارجاً إلى الصيد ومعه مجموعة من جنوده، وبينما كان يمشي ما بين الغابات والبراري رأى ذئباُ يطارد غزال أبيض بغاية الجمال، فحاول القضاء على الذئب ليتمكن من اللحاق بالغزال ومعرفة من أين أتى، وبذلك سيعرف أين تتواجد مجموعة الغزلان الساحرة. 

وبطريقةً ما تمكن من إبعاد الذئب وبدأ يمشي وراء الغزال بحذر، وفجأةً وجد نفسه أمام بوابة مملكة ضخمة، أجمل من مملكة سبأ بمئات المرات، ودخل الغزال الشارد إلى داخل المملكة. 

 وبينما كان الهدهاد في حالة صدمة مما رآه

 ألا أنه حاول أن يعرف لمن هذه المملكة وكيف أنها موجودة بالقرب من مملكته ولكنه لم يسمع عنها أبداً، وفجأةً خرج رجل  هيئته أشبه بهيئة الملوك، وكان هذا الرجل هو ملك هذه المملكة، اقترب من الهدهاد وقال له أنا ملك مملكة الجن، وشكره لأنه أنقذ ابنته من الذئب، وفجأةً ظهرت فتاة في غاية الجمال، وكان واضح عليها أنها أميرة، وكان تمشي باتجاه الملك. 

وقام ملك الجن بتقديم ابنته للهدهاد

 وقال له هذه ابنتي أميرة هذه المملكة وهي التي أنقذتها من الذئب، وأخبره بأنه سيزوجه من ابنته مكافأة على ما قام به، وبالفعل تزوج الملك الهدهاد من |أميرة الجن| وأخذها معه إلى مدينة سبأ،  وبعد مرور فترة على زواجهم، أنجبت له فتاة أطلق عليها اسم " |بلقيس|". 

 كبرت هذه الفتاة وبدأت تتنقل ما بين مملكة والدها و مملكة الجن، وتعلمت من المملكتين الكثير من الأمور والتعاليم حتى أصبحت أعقل الناس وأحكمهم، فقد كان والدها ملك العرب ووالدتها ملكة الجن. 

 كانت بلقيس هي الابنة الوحيدة للهدهاد بن شرحبيل وكانت هي الوريثة الوحيدة لعرش مملكة سبأ، وجاء اليوم الذي شعر فيه الهدهاد باقتراب منيته، وقرر وهو على فراش  الموت أن يجمع وزرائه وشيوخ قبيلة حمير، وأثناء حضورهم إلى مجلسه أخبرهم بأن بلقيس كان تساعده في الحكم طول فترة حكمه، وكان يأخذ برأيها فقد كانت ذو رأي سديد، وأنه سوف يورثها عرش المملكة من بعده ،وقالوا له بالفعل إن بلقيس أعقل الرجال والنساء وأحكمهم وصاحبة رأي

 ولكن كيف ستحكمنا امرأة!

 هذا لم يحدث من قبل ولن يتقبله عامة الناس أبداً.   وهنا رد عليهم " والذي أحلف به ما رأيت مثل بلقيس رأياً وعلماً وحلماً بالرغم أن أمها من الجن". وبعد هذا الكلام من الهدهاد اقتنع الوزراء وشيوخ قبيلة حمير بأن تكون بلقيس ملكتهم الجديدة، ملكة مملكة سبأ. 

الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن
الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
 وبعد وفاة الملك هدهاد بن شرحبيل انتقل الحكم إلى ابنته بلقيس وتوجت ملكة على عرش مملكة سبأ،  ويقال أن الملك عمرو بن الهدهاد لم يمت ولم ينتهي زمانه في فترة وجود الملك الهدهاد، وظل على قيد الحياة في الزمن الذي أصبحت فيه بلقيس ملكة. 

 وكان يسبب الكثير من المشاكل لها، لأنه كان يستهين فيها وكان يراها كامرأة لا تصلح للحكم، وسوف يكون ملكها ضعيف، ولكن بلقيس كانت صاحبة رأي وذو عقل راجح، فقررت التخلص من الملك ذو الأذعار بطريقة ذكية، بحيث لا تسبب لها المشاكل بين الحميريين. 

 فلم تكن تهدف لإراقة دمائهم وخصوصاً بأنهم معروفين بإراقتهم للدماء حتى بين بعضهم البعض، فعرضت نفسها للزواج منه، وبناءً على هذا الزواج سيتم لم شمل القبائل الحميرية، وبالفعل سُّر ذو الأذعار بهذا الطلب وعلى الفور واقق على الزواج منها، وبدأ التحضير لمراسم الزفاف وأقيم حفل الزفاف وتم لم شمل القبائل الحميرية من جديد. 

 ودخلت بلقيس إلى قصر ذو الأذعار

 ومنذ أول ليلة من زواجهم بدأت بلقيس تسقيه الخمر حتى وصلت به الحال لمرحلة السُكر و|فقدان الوعي|، وعندما تأكدت من أنها أنهك تماماً أخرجت خنجرها وقطعت رأسه، وأخذت رأسه وسلمته لجنودها وأمرتهم بتعليقه على باب مدينة مأرب، وهكذا قضت على الملك ذو الأذعار وأنهت المشاكل التي كان يسببها من دون إراقة الدماء ماعدا دمه. 

 واستقر الحكم بعد ذلك للملكة بلقيس وبدأت مملكتها تزدهر أكثر فأكثر، وصنع لها قومها وشعبها عرشها المعروف بعرش بلقيس، والذي صنع من الذهب والمجوهرات و|الأحجار الكريمة|. 

 وفي نفس التوقيت الزمني لوجود الملكة بلقيس ومملكتها الكبيرة والقوية، كان هناك في فلسطين مملكة تعتبر من أعظم الممالك التي مرت على تاريخ البشرية، وهي مملكة الملك و|النبي سليمان الحكيم|، أحد الملوك الأربعة الذين حكموا العالم، فأعطاه الله مُلكاً لم يملكه أحد من قبله، فقد كان يملك الإنس والجن والريح والحيوانات. 

 وفي ذلك الوقت كان النبي سليمان يجتمع بأعضاء مملكته من الإنس والجن والحيوانات

 وفي إحدى الأيام اجتمع أعضاء المملكة لكن كان أحد الحيوانات مفقود ولم يحضر هذا الاجتماع وهو |الهدهد|، لاحظ الملك سليمان تغيبه عن الحضور وعندما سأل عنه ولم يجيبه أحد، فلم يكن أحد يعلم أين اختفى الهدهد. 
 واشتد غضب الملك سليمان وتوعد للهدهد إما بتعذيبه أو بقتله أو أن يكون هناك سبب مقنع يخبره به، وإلا فأن عقابه لا مفر منه. ومرت الأيام على غياب الهدهد وفور عودته توجه عل الفور عند الملك سليمان، وقال له جئت إليك بنبأً عظيم من مملكة سبأ وبجعبتي الكثير من الأخبار. 

 قال الهدهد" جئت من مملكة تحكمها امرأة، وتملك الكثير من الخيرات والكنوز، وعندها عرش عظيم لكن هذه الملكة وقومها لا يعبدون الله ويعبدون الشمس. 

الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن
الملكة العربية بلقيس ما قبل النبي سليمان وأمها أميرة الجن 
تصميم الصورة : وفاء المؤذن  

وبعد ما سمع النبي سليمان أخبار الملكة بلقيس وقومها من الهدهد

 كتب لها رسالة وأمر الهدهد أن يتجه إلى مملكة سبأ ويلقي هذه الرسالة عند الملكة بلقيس، وكان مضمون الرسالة 
" بسم الله الرحمن الرحيم، أن لا تعلو عليّ وأتوني مسلمين". 

 وعندما قرأتها تأكدت من أن هذا الملك الذي يقال له الملك سليمان يريد أن يضمها هي وقومها تحت حكمه، وبدأت تستشير وزرائها وقادة الجيوش فأخبروها بأنهم أيضاً رجال ذو بأس شديد، ومن مملكة قوية وعظيمة جداً وبإمكاننا أن نردع مملكة الملك سليمان، وكانوا من قبل قد سمعوا عن هذا الملك ومملكته ومدى قوتها وعظمتها، ففي ذلك الوقت كان خبر الممالك ينتشر فيما بينهم. 

 لم تقتنع بلقيس برأي قادة جيوشها والوزراء وأخبرتهم بأنها لن تشعل فتيل |الحرب|، وقررت أن ترسل له الهدايا كنوع من أنواع المودة والهدنة وحسن النية فيما بينهم، وبالفعل جهزت وفد وحملتهم بمختلف أنواع الهدايا من كنوز ومجوهرات وأحجار كريمة، وأرسلتهم إلى مملكة النبي سليمان عليه السلام. 


 وصل هذا الوفد إلى مملكة النبي سليمان وقاموا بتسليمه الهدايا والكنوز ولكنه رفضها، وهنا تأكدت الملكة بلقيس بأن هذا الرجل لم تكن غايته الحكم والسيطرة، وأنه يملك رسالة ومن الواضح أنه نبي بالفعل، وقررت أن تأخذ وزرائها ووفد من مملكتها وتذهب إلى مملكة الملك سليمان، وفي نفس الوقت أوحى الله تعالى للنبي سليمان بأن الملكة بلقيس سوف تأتي لمملكته. 

وهنا أمر الجن ببناء قصر عظيم جداً على البحر للملكة بلقيس

 وأن يكونوا بلاطه من الزجاج النقي والصافي بحيث أن تُرى |مياه البحر| من تحته، وأن يملؤها بالأسماك. وطلب من أتباعه سواء الأنس منهم أو الجن أن يحضروا عرش بلقيس قبل وصولها. 

 وقال له أحد أتباعه من الجن سوف أحضر لك العرش قبل أن تقوم من مقامك، وفي نفس الوقت قام شخص آخر يقال أنه من الجن والبعض يقول أنه من الأنس، وقال له أنا من سأحضر لك عرش بلقيس قبل أن يرتد طرفك، ويقال أنه من الأنس واسمه آصف بن برخيه، وكان يعرف اسم الله الأعظم ودعا به، لذلك استطاع إحضار عرش بلقيس بهذه السرعة. 

 وبعد وصول العرش إلى الملك سليمان

 أمر أتباعه بتغيير شكل وتفاصيل العرش، وصلت المكلة بلقيس وتم استقبالها في القصر المبني على البحر، وأول ما دخلت القصر سألها أتباع سيدنا سليمان هل رأيتِ هذا العرش من قبل، هل هو عرشك؟ 
فأجابتهم وكأنه هو، لم تنفي حتى لا تظهر بمظهر الكاذبة، ولم تؤكد حتى لا تقلل من هيبتها كملكة، وأول ما دخلت القصر رفعت ثوبها خوفاً من أن يبتل بماء البحر، وعندما رآها سيدنا سليمان قال لها" هذا صرح ممرد من قوارير". 
 وكانت الملكة بلقيس وأتباعها في حالة ذهول من هذا المُلك العظيم الذي لم يروا مثله من قبل، وخصوصاً كيف وصل عرشها بهذه السرعة، فأسلموا إلى النبي سليمان وأصبحت مملكة بلقيس مسلمة. 

والسؤال المهم ماذا حدث مع الملكة بلقيس بعد إسلامها؟ 

هناك عدة مقولات ومن ضمنها أن الملك سليمان تزوج من بلقيس وأنجب منها طفل اسمه" رحبة عم"، والمقولة الثانية يقال أن النبي سليمان زوج بلقيس من رجل يلقب بذو بتا من قبيلة همدان، وعادوا إلى اليمن وبنا لها سيدنا سليمان قصر عظيم في مدينة مأرب، والمقولة الأخيرة بأنها عادت إلى مملكتها لم تتزوج من أحد ولم يتغير شيء سوى أنها أسلمت. 

وهذه كانت قصة الملكة بلقيس ومُلكها العظيم.

تهاني الشويكي


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/30/2022 01:17:00 ص
التنمر.. أنواعه و طرق التعامل معه - الجزء الثاني - إيمان الأغبر
التنمر.. أنواعه و طرق التعامل معه - الجزء الثاني
 تصميم الصورة: ريم أبو فخر

يعتبر التنمر من أحد أشكال العنف الذي قد يمارسه الفرد أو مجموعة من الأفراد ضد شخص آخر، و ذلك عبر القيام في إزعاجه بطريقة متعمدة، و متكررة.

كما و قد يأخذ |التنمر| عدة أشكالٍ كنشر| الإشاعات|، أو ربما التهديد و الابتزاز، أو مهاجمة الشخص المُتنمَّر عليه جسدياً أو لفظياً.

حيث إننا تعرفنا سابقاً في الجزء الأول على مفهوم التنمر، و أنواعه أيضاً، و سوف نتابع الحديث عن آثار هذا السلوك السيء، و طرق التعامل معه أيضاً.

- آثار سلوك التنمر 

في الواقع أنه يوجد الكثير من الأشخاص لا يمتلكون الوعي الكافي عن حجم هذه الكارثة التي قد يخلقها أي نوع من أنواع التنمّر، حيث إنهم يجدون أنفسهم لا شعورياً أشخاصاً محبطين، مصابين |بالاكتئاب|، و القلق بسبب كلام الآخرين، فهناك أشخاصٌ يكرهون أنفسهم، و يكرهون تفاصيلهم الخاصة بهم، فقط بسبب آراء الناس الجارحة القاسية، حيث إنهم يشعرون و كأنهم محاصرين بطاقةٍ سلبيةٍ كبيرة تتغلغل في أدمغتهم، و أجسادهم لكي يصبحوا بعد ذلك عاجزين تماماً عن تخطّي هذه |المشاعر السّلبية|، و هذا بدوره سوف يفقدهم ذلك الشّغف، و|حبّ الذات| ليصبح الإنسان في نهاية المطاف عدوّ نفسه. 

إذاً من كتلخيص لآثار التنمر، فإن آثاره المعروفة لدى الجميع هي؛

  • الاكتئاب
  • القلق
  • فقدان الثقة بالنفس
  • فقدان الشغف
  • تغلغل الطاقة السلبية لداخل الشخص المتنمّر عليه.

- ما هي طرق التّعامل مع هذا السلوك

١- التعامل مع التنمّر الإلكتروني 

 فإذا كنت من الأشخاص الذين تعرّضوا إلكترونياً للتنمر، فأنه يجب عليك العمل على تقديم شكوى رسمية لأحد الأفرع، و دون أي تردّد، و من ثم قم بالإجراءات و التعلميات التي ينصحك بها القانون.


٢- التعامل مع أنواع الأذى النفسي، و الجسدي

يجب علينا أن نكون هنا أقوى بكثير، و أن نعزز من ثقتنا بأنفسنا، و نزيد من اهتمامنا بذاتنا، و ذلك لأنه من غير المسموح أن ينتقص أيّ إنسان منك. 

لقد قمت سابقاً لتجربة طريقة لزيادة الثقة بنفسي، حيث إنني كنت أقف أمام المرأة و أردّد بعض الكلمات، "أنا الأقوى"،  "أنا الأجمل"

إنها طريقة مثيرة للغاية، و الكثير من |الأطباء النفسيين| ينصحون بتجربتها.

لذا، اعمل على تقبّل عيوبك، و جوهرك، و اسطع كالشّمس في داخلك، فأنك أنت الشخص الوحيد المسيطر على جميع مشاعرك.

أعتقد أنه من الممتع أن تكون على دراية تامة بما يفعل المتنمر الذي يقوم في امتصاص طاقتك من أجل تحطيمك، و لكنك عندما تعمل على تحدّيد نقاط قوّتك و العمل عليها، فأنك سوف تحصّن نفسك من الدّاخل، و الخارج أمام جميع أنواع المضايقات، و الأذى. 

 شاركنا تعليقاتك و آرائك حول موضوع المقال، و قم بمشاركة هذا المقال مع أصدقائك لكي تساعدهم في تعزيز ثقتهم بأنفسهم.


بقلمي إيمان الأغبر

يتم التشغيل بواسطة Blogger.