هل ترغبين بالخروج دون وضع مساحيق التجميل ، ببشرة نضرة و إشراقة رائعة . تصميم الصورة : ريم أبو فخر

إذا كنتِ تستعدين لأي للخروج إلى أي مناسبة 

مشكلة المسام الواسعة من أكثر المشاكل التي تخفي جمال بشرتك  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

أما بالنسبة لمسام البشرة

 فلها فوائد كثيرة  فلا يمكن إغلاقها بشكل تام  بل نقوم فقط بتضيق المسام الموجودة على البشرة .

تقوم المسام على بشرتك بمهمة إخراج الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية في الوجه  ليستطيع الجلد التنفس  لأنه لو تم إغلاق المسام ستبقى الدهون مترسبة أسفل الجلد في الخلايا الدهنية .

و تقوم أيضاً هذه الدهون بتقليل من |ظهور التجاعيد| على الوجه بسن مبكر  فهذه الدهون ضرورية للبشرة  و من الخطأ إغلاق المسام بشكل تام أو حتى استخدام غسول بشكل متكرر كثيراً على الوجه الذي يقوم بتنظيف البشرة  تنظيف عميق  مما يؤدي إلى |جفاف البشرة| من الدهون .

سنتعرف على أسباب توسع المسام على البشرة.

أسباب المشكلة :

1- تناول السكريات و النشويات و الحلويات بكثرة  التي تسبب زيادة إفراز هرمون الأنسولين و هرمونات الذكورة في الجسم ، فعندما تزيد هذه الإفرازات تزداد الدهون تبعاً لها  و تسبب بدورها ظهور| الرؤوس السوداء|  و توسع المسام بشكل أكبر .

2- الإكثار من استعمال مساحيق التجميل على الوجه  و خاصة مساحيق التجميل ذات نوعية سيئة  أو النوم دون غسل الوجه من بقايا مواد التجميل  مما يسبب تراكم الخلايا الميتة على البشرة و يصعب تنفسها  فيكون هناك مشاكل كثيرة في البشرة .

3- استخدام الغسولات التي تقوم بتنظيف عميق على البشرة  فيجف الوجه من الدهون  فعلينا التقليل من هذه الغسولات نستخدمها مرة واحدة في اليوم تكفي .

4- أصحاب البشرة الدهنية و الحساسة عليهم الإعتناء ببشرتهم بشكل خاص  بالحفاظ على نظافتها و استخدام المنتجات المخصصة لها .

طرق التخلص من المشكلة :

لدينا عدة طرق آمنة و صحية على البشرة  تجعلك تنسي هذه المشكلة نهائياً بتضيق المسام لا بإغلاقها نهائياً و هي كالتالي :

1- بخاخ الماء و الملح  و الذي يتكون من نصف ملعقة من الملح و 200 مم من الماء النقي  نضعة في علبة بخاخ و نقوم بالرش على مناطق تواجد المسام .

2- نضع في نصف كوب ماء ملعقتين من ماء الورد  و ملعقتين من عصير الليمون ، و أيضاً ملعقة من عصير الخيار  و هذه الطريقة ممتازة للبشرة تقوم بتضييق المسام و تعطي نضارة للبشرة  نقوم وضعه في علبة بخاخ أو باستخدام قطنة نبلل الوجه  وعليكي استخدام هذه الوصفة قبل وضع |مساحيق التجميل| بربع ساعة على الأقل .

3- نضع ظرف من الشاي الأخضر في كوب ماء دافيء  نتركه لربع ساعة ثم نطبقه على البشرة  وبعدها نضع |ماء الورد| على الوجه باستخدام قطنة ناعمة .

4- نقوم بإحضار بياض البيض و نحركه جيداً و نصبف إليه ماء الورد  ثم نطبقه على أماكن المسام الواسعة في منطقة الخدود و الأنف .

لهذا الوصفة مواد مغذية ومهمة للبشرة الدهنية للتخلص من مشكلة |المسام الواسعة| .

5- نستخدم كريمات و مراهم خاصة للمسام الواسعة نجدها متوفرة في الصيدليات كافة .

بالحذر من الأمور المسببة لمشكلة المسام الواسعة و الإلتزام بتطبيق الخطوات التي ذكرناها  سنودع المسام الواسعة من بشرتنا و التمتع ببشرة صحية و جميلة دائماً .

شاركونا رأيكم بالتعليقات .

ريم العيسى

Switched سويتشد  تصميم الصورة رزان الحموي

 فيلم |كوميديا |و|دراما |من |إخراج|  جون ك جراهام  و|ﺗﺄﻟﻴﻒ |الكسندرا بويلان ،|بطولة| ميا هورشر بدور "كاساندرا إيفانز" ،ومادلين بيرن بدور "كاتي شارب" ، الفيلم |صدرعام| (2020)
لنتابع معاً ...

 بعد أن استيقظت الفتاتان بأجساد بعضهما، في الجزء السابق سنكمل الآن بقية الأحداث.

تكون كيتي خائفة على مظهرها العام، فترتدي لباس النوم الذي خرجت به كساندرا، وتدع كساندرا ترتدي ملابس كيتي. وتشاهد صديقاتها "لورينا"و "أوليفيا"، وتخبرهم أنها الآن في جسد كيتي.

وتقوم بفتح خزانة كيتي، وتحاول أن تشرح لهم من هي، لكنهم لا يصدقون كلامها. 

وتذهب كساندرا لتتحدث مع صديقتها "آبي"،  لكنها ترفض أن تتحدث معها، لأنها داخل جسد كيتي.

وخلال حصة العلوم تسأل المعلمة سؤال، لتجيبها كساندرا فيستغرب الجميع، أن كيتي بدأت تدرس وأصبحت من المتفوقين.

العودة إلى المنزل:

تتفق الفتاتين أن يتعاملا بطبيعة الأخرى مع المحيط، حتى يتجنبوا لفت الأنظار إليهما، وعندما تعلم كيتي أن "كلي"، أخ كساندرا هو الشاب المشهور في المرحلة الثانوية.

تذهب معه بسيارته، وفي الطريق يخبرها أن كيتي مشهورة، لكن شهرتها هذه غير مستحقة.

ويكون منزعج جداً من كيتي، بسبب ما فعلته مع أخته.

لكن تذهب كساندرا الموجودة داخل جسك كيتي، إلى منزلها دون قصد، عوضاً من أن تذهب إلى بيتي كيتي.

 فتستغل أم كساندرا هذه الفرصة، لتجعل كيتي تعتذر لكساندرا عما سببته لإبنتها.

وتطلب كيتي من كساندرا أن تحضر لها ثيابها من منزلها، وعندما تذهب كساندرا إلى بيت كيتي، تجد والدها فخور بإبنته كثيراً، عما فعلته بكساندرا في المدرسة.

حياة كيتي المشوهة:

فتعلم أن والدا كيتي قد تركا عملهما، وتفرغا لإدراة صفحات ابنتهم كونها مشهورة، وعندما تخبرهم كساندرا أن هذا الشيء خاطئ.

يخبرها والدها أن تحضر فيديو جديد، لكي يكسبوا المزيد من النقود عن طريقه.

تصعد كساندرا إلى غرفة كيتي وتغير كلمات المرور لصفحات كيتي، وتحذف منه الفيديو الخاص بكساندرا، وتصور فيديو تخبر به الجميع، أن كساندرا فتاة جميلة وذكية، وتبدأ بمدح نفسها به.

وفي اليوم التالي في المدرسة تأخذ كيتي ملابسها من كساندرا، وتكون غاضبة من كساندرا.

 لإنها غيرت كلمات المرور الخاصة بحساب كيتي، وتكون مصرة على معرفة كلمة المرور الجديدة.

لكن كساندرا ترفض ذلك، خوفاً من أن تقوم برفع فيديو آخر. 

وبعد انتهاء اليوم الدراسي، تقرر كيتي أن تقوما بذات الشيء، الذي كانتا تقومان به ليلة حدوث التغيير.

لإنها تظن أن هذا الشيء ممكن أن يساعدهم، على استعادة أجسادهم  في اليوم التالي. 

بدايات شهرة كيتي:

تقوم كيتي بوضع مساحيق التجميل لكساندرا، وتخبرها أنها في بداياتها على منصات التواصل الإجتماعي، كانت فنانة في مساحيق التجميل.

وأنها عندما هزئت من طريقة فتاة أخرى للتزيين، حصد هذا الفيديو على ملايين المشاهدات. 

وتطلب كيتي من كساندرا الموجودة في جسدها، أن تسجل فيديو، تسخر به من المراهقين وطريقة ارتدائهم للثياب.

لم تنتهي أحداث الفيلم بعد، اضغط على رابط الجزء الثالث لنكمل بقية الفيلم معاً. 

قراءة ممتعة 😍.

بقلم أمل الخضر 

|فيلم بدقيقية| 🎥

 تخلصي من الرؤوس السوداء بمكونات بسيطة تجدينها داخل المنزل 

تخلصي من الرؤوس السوداء بمكونات بسيطة تجدينها داخل المنزل  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

أماكن تواجد الرؤوس السوداء:

بعض الأشخاص يعانون من |الرؤوس السوداء| في منطقة الجبين، والبعض الآخر في منطقة الأنف، وآخرون في منطقة الذقن.

من هي البشرات التي تعاني من الرؤوس السوداء:  

جميع البشرات تعاني من الرؤوس السوداء ولكن أكثر البشرات عرضة لها |البشرة الدهنية|، كونها تفرز الكثير من الزيوت التي تدخل داخل المسام وتشكل نقط سوداء 

ماهي الأسباب التي تؤدي إلى تشكل الرؤوس السوداء:

١- استخدام |مساحيق التجميل| بكثرة التي تعمل على إغلاق |المسامات| وخاصة التي تحوي على زيوت 

٢- عدم التقشير والتنظيف العميق للبشرة، فستبقى تلك الرؤوس عالقة، ولن نتمكن من إزالتها 

٣- تزيد الرؤوس السوداء في فترة المراهقة نتيجة تغير |الهرمونات| 

٤- تناول بعض الأغذية تؤدي إلى زيادة الزيوت، وكلما زادت الزيوت زادت الرؤوس السوداء 

٥- ارتفاع |الهرمون الجنسي| الذي يظهر بمرحلة المراهقة عند الجنسين 

٦- الاضطرابات الهرمونية التي تحصل عند النساء نتيجة تناول بعض الأدوية 

طرائق التخلص من الرؤوس السوداء: 

هناك عدة طرائق للتخلص من شكل الرؤوس السوداء المزعجة: 

**الطريقة الأولى: 

تحتاجين إلى أية نوع زيت ،أو مرطب لندهن بها المنطقة ،وأداة إزالة الرؤوس السوداء، إن لم نرطب المنطقة تؤدي إلى احمرار ،يدوم لثلاثة أيام، بعد الانتهاء من التنظيف اغسلي المنطقة بالماء البارد أو باستخدام قطعة من الثلج لتبريد المنطقة وإغلاق |المسام| ،يمكنك تطبيق هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعيا حسب حاجة بشرتك 

**الطريقة الثانية:

يمكنك صنع ماسك بسيط جدا، تحتاجين إلى مكونان فقط، |بياض البيض| والليمون، و إلى مناديل ورقية  ،يساعد بياض البيض على التغلغل داخل المسام، ويسحب الأوساخ، والزيوت المتراكمة، ويساعد على تصغير المسام  

طريقة الاستخدام: 

قومي بفصل البياض بوعاء زجاجي، وأضيفي إليه بضع قطرات من عصير الليمون، و أمزجي الخليط جيدا 

ضعي منديل ورقي على المنطقة التي ترغبين بإزالة الرؤوس السوداء منها ،سواء على الأنف ،أو الجبين، أو الذقن ،ومددي الخليط باستخدام فرشاة فوق المنديل الورقي 

ثم ضعي منديل ورقي آخر، واستخدمي الخليط مرة أخرى ، ثم اتركيه حتى يجف مدة ١٥ عشر دقيقة تقريبا، أزيلي الماسك ومرري قطعة ثلج لأغلاق المسام، أو يمكنك التغسيل بماء بارد ، ونطبق مرطب على المنطقة بعد إزالة الماسك

**الطريقة الثالثة:

يحتوي |الشاي الأخضر| على فيتامينات عديدة ومعادن تساعد على إزالة الرؤوس السوداء كما تعمل على تفتيح المنطقة 

طريقة الاستخدام :

١- امزجي كمية قليلة من الشاي الأخضر المجفف مقدار ملعقة واحدة ،مع كمية مناسبة من الماء حتى يصبح خليط متجانس 

٢- ضعي المزيج على المنطقة التي ترغبين بتنظيفها لمدة ثلاث دقائق 

٣- اغسلي الخليط بالماء الفاتر 

نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء:

١- الاهتمام والعناية بالبشرة ،عن طريق |التنظيف اليومي| 

٢- تجنب وضع مساحيق التجميل بكثرة 

٣- شراء منتجات العناية الملائمة لبشرتك  واستخدامها بشكل منتظم 

٤- الابتعاد عن شراء المساحيق التي تحوي زيوت، لأنها تسبب بتشكيل الرؤوس السوداء 

٥- شرب كمية مناسبة من الماء يومياً.

بقلمي إسراء حيدر ✍️

كيف تصفي بشرتك باستخدام B3

كيف تصفي بشرتك باستخدام B3 تصميم الصورة :ريم أبو فخر

 هل تعلم ما هو أكبر عضو في جسم الإنسان؟؟

 أظن إجابتك ستكون إما| الكبد| أو القفص الصدري 

 لكن مع الأسف هذه إجابة خاطئة فإن أكبر عضو في |جسم الإنسان| هو| الجلد| وهذا العضو هو الشيء الوحيد الظاهري للناس ومرآتك

 أمامهم ويجب الاهتمام والعناية به

 فلإضافة إلى أنه سيكون شاهداً عليك| يوم القيامة| أمام الله عز وجل كمل ذكر في القرآن الكريم

 "وقالوا لجلودهم لما شهدتم علينا" 

فندعوا الله أن تكون شاهدة علينا بالخير.

| البشرة| تعاني عند كثير من الناس العديد من المشاكل كالبثور والتقرحات والتشققات في أوقات معينة من السنة

 بسبب افتقارها للترطيب الذي يعد أساسه |البشرة الدهنية | التي تفرز مادة "سيبوم" التي تفرز لإبقاء الشعر و|الجلد | رطباً ولحمايته من

 الجفاف الذي سيؤدي إلى موته لاحقاً

 وكرد فعل للجسم حينها هو الحكة المزمنة التي ستصل إلى مراحل متقدمة تحتوي على| النزيف| ,

 عند إفراز مادة سيبوم للجلد فإنها تحتوي أيضاً على| الخلايا الميتة| ليتخلص منها خارجاً وهذا الإفراز المستمر للخلايا الميتة مع الوقت

 يسبب |إنغلاق المسام| في الجلد الذي سيتطور إلى التهاب لاحقاً سبب وجود بكتيريا على الوجه أخذ شكل بثور مؤلمة على رأس المسام المنغلق.

 ومن أنواع البثور

 بثور "سيست" 

وهي حبوب مليئة بالقيح متعمقة في الجلد" تظهر كثيراً في| منطقة الظهر| بسبب تعرقها الكبير وعدم تعرضها للشمس كثيراً.

 وأيضاً ذكرنا من أهم عوامل ظهور| البثور| هو وجود بكتيريا على وجهك 

ومن أحد أنواع هذه البكتيريا هو "فلورا"

 هذا النوع من| البكتيريا | جيد وحميد رغم تسببه بتبثر الوجه لكنه أيضاً يحميك من أمراض خطيرة جداً 

ومن أكثر الأخطاء التي شاعت مؤخراً في وقتنا هذا هو كثرة| تعقيم الوجه| بأنواع مختلفة من المعقمات التي تتسبب بقتل الفلورا.

 إذاً بعد جميع هذه المعلومات التي سلطت عليها الضوء،

كيف نقوم بمحاربة حب الشباب؟ 

الإجابة والإعتقاد الشائع هو أن نتقل البكتيريا ولا يحدث التهاب فنتفادى وجود الحبوب

 فالطبع هذا الكلام منطقي لإن من أحد العلاجات إعطاء دواء يقتل البكتيريا كمضاد حيوي

 لكن يجب الإنتباه لهذه الأنواع من |الأدوية| جيداً لإن بعض| البكتيريا| ستكتسب مقاومة أكثر وتصبح كعالجة| البثور| أصعب بكثير

  فالحل الأمثل هو:

تخفيف المحفزات لهرمون السيبوم الذي تفرزه الغدة الدهنية وذلك بتخفيف مخفزاته مثل هرمون الأستروجين

 الذي ترتفع نسبته كثيراً في| فترة المراهقة|

 وأيضاً عند تناول أدوية للمعدة ومضادات الاكتئاب أو بسبب الوراثة في بعض الأحيان 

ويترافق ارتفاع نسبته أيضاً خلال الحمل والولادة والدورة الشهرية عند الإناث,

 فعلى سبيل المثال إذا ظهرت الحبوب في الجانب الأيسر من وجه الفتاة فهذا يعني ارتفاع |هرمون الأستروجين| في مبيضها الأيسر

 وعند الذكور بسبب تعاطيهم للهرمونات في حال ارتيادهم للنواي الرياضية كمكمل غذائي . وأيضاً يرتفع بسبب انخفاص مستوى فيتامين "أ" في الجسم. 

ومن أهم أسرار معالجة البشرة وبثورها 

 وشيء صادم أيضاً حول مسببات البثور 

هو نوع معجون الأسنان الذي تستخدمه لكونه يحتوي على "الفلورايد" الذي يحفز ظهور حب الشباب الهالوجيني

لذلك حاول استخدام| معجون أسنان| لا يحتوي على| الفلورايد|

 يشاع كثيراً أيضاً أن الشوكولا هي من أهم أسباب ظهور حب الشباب 

وهذا شيء اختلف حوله الكثير من الناس لكنه صحيح كونها تحتوي على عدد كبير من| الكاربوهيدرات|

 وإذا عجز الكبد على حرق جميع| السكريات | والكاربوهدرات فهذا سيؤدي إلى ظهور الحبوب.

 للفتيات يجب الانتباه جيداً حول أنواع مساحيق التجميل التي تستخدميها كونها عامل رئيسي وخطير في ظهور الحبوب

 على وجهك لذلك احرصي على أن تكون طبية واحرصي على عدم النوم به كونه يعيق تنفس| البشرة| ومسامها ليلاً.

 لذلك في نهاية مقالتي حول الحرص والمحافظة على| صحة البشرة | يجب أن تأخذ قسط كافي من النوم وعدم نسيان أهمية فيتامين "ب3"

 أتمنى أن تكون مقالتي ونصائحي مفيدة لكم .

بقلمي أمل الخضر

لن تصدق فوائد ماء الرز للشعر و البشرة . تصميم الصورة : وفاء المؤذن

و سنتحدث هنا عن فوائد ماء الأرز ، و آثاره الإيجابية على البشرة و الشعر .

كانت منذ العصور القديمة هناك قرى في| اليابان| والصين ، تشتهر بزراعة |الأرز| فكانوا يعتمدون على الأرز في كثير من الأمور غير أنه مصدر للغذاء ، فكانوا يستخدموا |ماء الأرز| على البشرة و الوجه ، و كانت نتائجه جداً رائعة و ناجحة ، مما جعل كل من عرف بهذه النتائج اللجوء إلى تجربة هذه الطريقة ، باستخدام ماء الأرز المنقوع لزيادة| جمال البشرة و الشعر| .

كانت السيدات في تلك المناطق يتمتعن بشعر كثيف و لمعان براق ، و الشيب لا يظهر في الشعر حتى سن الثمانين ، مما شجع الناس على تجربة هذه الطريقة للحصول على هذه النتائج الفعالة .

فوائد ماء الأرز على الشعر :

بعد ملاحظة النتائج التي توصل إليها الناس الذي استخدموا ماء الأرز على الشعر كماسك .

تبين أنها تزيد من كثافة الشعر ، ليصبح أكثر جمالاً و تألقاً.

كما أنه يعمل على تقوية الشعر من جذوره حتى أطرافه ، و زيادة في نمو الشعر ليكون أكثر طولا .

و يقوم على تنعيم الشعر ، و تقليل من الاحتكاك الشعر ببعضه البعض، ليكون الشعر متسلسل و سهل التسريح .

بفصل ما يحويه من |مضادات أكسدة| ، و معادن مغذية للشعر ، و يحوي على نسبة من 75% -85% نشا ليجعل الشعر أكثر صحة و حيوية .

طريقة تطبيقه على الشعر :

عند الاستحمام و الانتهاء من غسل الشعر ، نقوم بتبليل كامل الشعر بماء الأرز المنقوع لمدة ساعتين على الأقل ، و نتركه لمدة عشرون دقيقة تقريبا ليصبح لدينا مثل الماسك على الشعر ، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر بالماء جيداً ، و نقوم بتكرار هذه العملية مرة أو مرتين بالإسبوع للحصول على أفضل النتائج .

فوائد ماء الأرز على البشرة :

نقوم باستخدام ماء الأرز على البشرة كتونر طبيعي ، فالتونر يقدم للبشرة فوائد كثيرة ، لتخليصها من الأتربة و الغبار الذي تتعرض له البشرة خلال اليوم ، و كذلك يقوم بتنظيف البشرة من بقايا مساحيق التجميل .

و للتونر أشكال مختلفة ، ممكن أن نستخدم التونر العادي من الأسواق ، و ممكن استخدام ماء الورد كتونر طبيعي ، و ممكن أيضاً استخدام قطعة ثلج كتونر على البشرة .

أما ماء الأرز فيمكن أن يكون تونر طبيعي وآمن على البشرة ، بفضل ما يحتويه من ثلاث أنواع من الفيتامينات ، و هي فيتامينE ، و فيتامينB1 ، و فيتامين C ، و هي جميعها مفيدة و ضرورية للبشرة .

كما أنه يقوم على إغلاق المسام للبشرة الدهنية ، التي تظهر عليها |الرؤوس السوداء| و البثور لما لها من مسامات واسعة ، تدخل من خلالها البكتيريا .

كما يعمل على تفتيح البشرة ، و منحها رونق جميل ، كما يقوم بتخفيف الالتهاب و الاحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بترطيبه للبشرة .

طريقة تطبيقه على البشرة : 

نحضر فنجان من الأرز المغسول مسبقا ، نفرغه في صحن و نضيف إليه الماء ، و نتركه لمدة 24 ساعة .

بعد مرور 24 ساعة نزيد عليه كوب من الماء ، و نقوم بالتحريك ، ثم نفرغ الماء في علبة محكمة و نضعها في الثلاجة ، و نستخدمه بالرش على الوجه أو بتبليل قطعة من الطن و تمريرها على الوجه ، و مدة هذا التونر خمسة أيام ، أو إسبوع إلى أكثر حد ، بعدها نعيد إحضاره مرة آخرى أو تجربة تونر جديد .

سيعجبك كثيراً هذا التونر لما له من نتائج رائعة ، وجدنا فرق ملحوظ لدى الناس التي قامت بتجريبه .

شاروكنا رأيكم بالتعليقات .

 بقلمي ريم العيسى

الماسك الأسود العجيب صاحب النتائج المذهلة  تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد |ماسك الفحم| من الماسكات المفيدة و المغذية للبشرة ، بفضل المواد الطبيعية التي يتكون منها ، حيث يزيد هذا الماسك من نضارة و حيوية البشرة ، و هو مناسب لكل |أنواع البشرة| و خاصة للبشرة الدهنية  لما يعمل على تنظيف عميق لخلايا الجلد من كل الشوائب و الحبوب و البكتيريا .

مكونات ماسك الفحم :

يتكون من مكونات طبيعية و صحية  تعمل على تغذية البشرة و ترطيبها و التخلص من| الجلد الميت| عليها  لتصبح أكثر إشراق و نصارة .

المكونات :

1- الفحم : يقوم الفحم بتفتيح البشرة و تنقيتها من الشوائب العالقة بها  حيث يفتح |مسام الجلد| و خاصة لأصحاب البشرة الدهنية التي تعد من أكثر أنواع البشرة عرضة للمشاكل من حبوب و رؤوس سوداء و غيرها .

 و يقوم الفحم بطبيعته من تقليل آثار الحبوب و الرؤوس السوداء  و يعالج حب الشباب و يخلص البشرة من |البكتيريا| و الشوائب .

2- الجلاتين : و هو مكون طبيعي يتم استخراجه من |عظام الحيوانات|  كعظام الأبقار و الدجاج و الأسماك  و يمكن صنعه في المنزل .

و من فوائد الجلاتين 

 يقوم على تقليل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة  و يشد البشرة و يعمل على تنظيفها من كل الشوائب و الأوساخ و يقوم بترطيب البشرة بشكل جيد .

3- الحليب: عنصر مفيد جداً للجسم و البشرة خاصة   يقلل من ظهور التجاعيد على البشرة  و يعمل على تغذية و تفتيح البشرة  كما يعمل على توحيد لون البشرة  لأنه يحوي على عدد من |الفيتامينات الضرورية| مثل فيتامين D المفيد للبشرة و يعالج جفافها  و يحتوي فيتامين A و B  فيعطي نضارة للبشرة و يعالج البقع الداكنة .

4- العسل : و هو من المكونات الأساسية في هذا الماسك ، يقوم بمعالجة التهاب البشرة و يرطبها و يعطيها نضارة .

كما ينصح بتناول ملعقة من |العسل| يومياً لما لها من فوائد لصحة الجسم و البشرة .

5- زيت شيرة الشاي : يفيد في تنقية بشرة الوجه من الحبوب الحمراء  و إذا لم يكن متوفر لديكي يمكن الاستغناء عنه .

طريقة صنع الماسك :

نضع في وعاء ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الساخن  ثم نضيف نصف ملعقة من الفحم المطحون البودرة    و يمكن استخدام حبوب الفحم المتوفرة في الصيدليات  نقوم بطحنها بما يعادل ملعقة واحدة .

ثم نضيف ملعقة من زيت شيرة الشاي على المكونات  ثم نضيف ملعقة كبيرة من  الجلاتين  و ثم نضيف ملعقة من العسل .

و نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى تتماسك جيداً  و نضع الماسك في حمام ماء ساخن حتى يبقى سائل ولا يتجمد بسبب احتواءه على الجلاتين  .

طريقة تطبيق تلماسك على الوجه : 

نقوم بدايةً بتنظيف الوجه جيداً من أي أثار| مساحيق التجميل| و الأتربة و الغبار التي تتعرض لها البشرة بشكل يومي .

ثم نفتح مسام البشرة باستخدام جهاز البخار  أو قطعة قماش قطنية معرضة للبخار  نضعها على الوجه لمدة دقيقتين .

نقوم بتقليب الماسك من الأسفل إلى الأعلى  و نضعه على الوجه كامل مع تجنب الاقتراب من منطقة حول العينين  و الحاجبين .

و نقوم بالتركيز على الأنف و الدقن  و نتركه لمدة ساعة حتى يجف تماماً .

ثم ننزع الماسك ببطء و لطف  و ستلاحظين أفضل النتائج 

من أول استخدام ستلاحظين الترطيب و النصارة و بشرة مشدودة و براقة بعدها نقوم بإغلاق| مسام البشرة| باستخدام ماء الورد أو تمرير قطعة ثلج على كافة الوجه .

ستبهرك النتيجة بالتأكيد و أنصحك بتجربته لما له من فوائد عظيمة على البشرة .

شاركينا تجربتك بالتعليقات .

ريم العيسى

 تعرفي على فوائد زيت  شجرة الشاي الأخضر وإستخداماته الرائعة 

تعرفي على فوائد زيت  شجرة الشاي الأخضر وإستخداماته الرائعة  تصميم الصورة : رزان الحموي

إليكي بعض من الإستخدامات المهمة لتستفيدي من زيت الشاي الأخضر : 

١- للتخلص من البكتريا في المناطق الحساسة :

 إن المناطق الحساسة أكثر عرضة من غيرها، لتكوين |البكتريا| السريع بها ، و|زيت الشاي الأخضر| يحتوي على فوائد ومضادات أكسدة تحارب البكتريا فهو مفيد جداً لهذه المناطق، مع الإنتباه جيداً إلى عدم تطبيقه مباشرة إنما عن طريق منتجات تحتوي زيت الشاي الأخضر المخصصة لإستخدام تلك المناطق فإن إزدياد كمية الشاي الأخضر تؤدي إلى نتائج عكسية وسلبية 

 ٢- مطهر للفم:

 يمكن إستخدام زيت الشاي الأخضر كمطهر للفم، دون حاجة لإستخدام مطهرات فموية تحوي مواد كيماوية، فيكمننا إستبدالها ببديل طبيعي فهو ليس فقط مطهر للفم وإنما يمنحه رائحة لطيفة وإنتعاش وهذا يعود لمضادات الإلتهابات الموجودة في الشاي الأخضر

يمكننا إستخدام زيت الشاي الأخضر بوضع نقطة صغيرة على |معجون الأسنان| الخاص بنا 

٣-تعقيم الأسطح:

 يمكننا تركيب مطهر خاص بنا، نستخدمه في تعقيم ما نريد، سواء لتعقيم أدوات| مساحيق التجميل|، أو لتعقيم اليد أثناء الخروج  ،أو أي شيئ آخر. 

كيف نصنع ذلك المعقم، أو الرذاذ:

كل ما نحتاج إليه مياه معقمة، و|ماء ورد| ،ونقطة أو نقطتين من زيت الشاي الأخضر ، ما عينا سوى أن نمزج الخليط مع بعضه ،ووضعه في علبة زجاج فارغة 

٤- تطويل الشعر:

 وذلك عن طريق تطبيق ماسك للشعر ،مكون من |الألوفيرا| ،وزيت الشاي الأخضر 

إمزجي كمية مناسبة لشعرك من جل الألوفيرا ونقطتين من زيت الشاي الأخضر ،ونضعه على الشعر كما يمكننا إستخدامه أيضا للوجه، لفوائده الرائعة 

وعند تطبيق الماسك على الشعر يمنحه طول 2 سم 

وهذا بسبب فوائد زيت الشاي الأخضر الذي يمنحها لفروة الرأس، من تحفيز الدورة الدموية، والتخلص من البكتريا 

٥-  التخلص من حروق البشرة :

 يساعد زيت الشاي الأخضر على |ترطيب البشرة| ويخلّص البشرة من الحروق الناتجة عن حروق الشمس خاصة في فصل الصيف ما عليكي سوى أن تمزجي ملعقة من العسل، مع نقطتين من الشاي الأخضر ،ووضعه كماسك للبشرة، أو على مكان الحروق فقط 

٦- التخلص من القمل:

 يساعد زيت الشاي الأخضر على التخلص من القمل، والبويضات الناتجة عن القمل ،ويمكننا خلطه مع زيت الزيتون لأن كثرة زيت الشاي الأخضر يمكن أن يحرق بصيلة الشعر، وعدم تركه أكثر من ساعة ونصف كي لا يؤذي البصيلات 

٧- عدم تساقط الشعر أو التقليل من تساقطه:

 يمكنك الحصول على شعر كثيف ولامع فقط بقطرتين من زيت الشاي الأخضر 

وذلك عن طريق إضافة قطرتين من زيت الشاي الأخضر، مع الغسول الخاص بفروة الرأس، فهو يساعد على التخفيف من أضرار المواد الكيميائية، ويمنع من تقصف الشعر أو تكسره 

٨- التخلص من الفطريات بين الأصابع:

 يعاني الكثير من تكون الفطريات سواء على أصابع اليدين، أو القدمين.

يمكننا أن نتخلص من هذه الفطريات بإضافة أربع نقط فقط من زيت الشاي الأخضر، إلى وعاء يحتوي  مياه ساخنة ونضع الأصابع التي تحوي| الفطريات| داخل الوعاء لمدة ربع ساعة، ثم نجفف الأصابع جيدا ،نكرر هذه العملية يوميا لمدة أسبوع، وستلاحظين الفرق مباشرة، بعد أن تخلصتي من الفطريات نهائياً 

٩- للعناية بالأضافر:

 يساعد زيت الشاي الأخضر على التخلص من الإصفرار ،كما يساعدها على النمو بشكل مرتب ،وصحي ،فهو يعمل على إزالة الفطريات الموجودة على الأضافر ،وتحتها 

وذالك عن طريق وضع زيت الشاي الأخضر بعلبة طلاء فارغة، وتوزيعها على الأضافر 

١٠- لعلاج حب الشباب:

  يساعد  زيت الشاي الأخضر على التخلص من حب الشباب بشكل سريع، وفعال، ويمكنك ملاحظة النتيجة خلال يومين فقط، دون أن يترك أي إحمرار، بل على العكس، يقضي على الإحمرار ،والندبات ،الناتجة عن آثار حب الشباب 

يمكنك تطبيق زيت الشاي الأخضر بطريقتين: 

** الطريقة الأولى: يمكنك أن تضعي نقط من زيت الشاي الأخضر على أعواد الأذنين القطنية، وتضعيها فوق مكان الحبوب الموجودة على الوجه.

**الطريقة الثانية: وذالك عن طريق ماسك تصنيعه من ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، ونقطتين من زيت الشاي الأخضر ،يترك لمدة ساعة تقريبا وستحصلين على نتائج فورية مذهلة 

١١- للتخلص من التعرق ورائحة التعرق: 

 نتيجة فوائد زيت الشاي الأخضر العديدة للبكتريا ،يمكننا تطبيقه أسفل الإبط، فهو يساعد على التخلص من التعرق ،والروائح الغير مرغوب بها 

كيف يمكننا تطبيق ذلك: 

عن طريق إضافة نقطتين من زيت الشاي الأخضر لكأس من الماء، أحضري قطنة، ضعي كمية مناسبة  من المزيج للقطنة وامسحي بها أسفل الإبط، لتحصلي على رائحة لطيفة طوال اليوم 

استفيدي من هذه الفوائد، وطبقيها لتحصلي على نتائج مرضية، وفعالة بأقل جهد، ووقت، ودون كلفة باهظة

بقلمي إسراء حيدر

الأقفال و البولينج أحد الإكتشافات المصرية القديمة

الأقفال و البولينج أحد الإكتشافات المصرية القديمة تصميم الصورة : رزان الحموي

إليكي سيدتي ماسك القهوة المغذي للبشرة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنعرف على هذا الماسك الرائع ، صاحب النتائج المبهرة على| البشرة |، و المكونات ستكون متوفرة لديكي في المنزل دون حاجة للإستعانة بمنتجات الأسواق .

المكون الأساسي لهذا الماسك هو القهوة 

 معشوقة الجميع ، كما معروف عن| القهوة | بأنعا تعدل المزاج ، كذلك بإمكانها أن تقدم لبشرتكِ العديد من الفوائد و النتائج المبهرة ، و ذلك بفضل العناصر المهمة و القيمة الموجودة في القهوة .

سنتعرف أولاً على الفوائد التي يعطيها هذا الماسك على بشرة وجهكِ سيدتي ، هناك فوائد متعددة لهذا الماسك ، فهو يعالج أكثر من مشكلة من |مشاكل البشرة |

 و هي كالتالي :

أولاً : يعطي البشرة نضارة ناصعة ، و إشراقة جميلة لوجهكِ ، و هذه النضارة و الإشراقة ستجعلكِ تخرجي من منزلك دون الحاجة لوضع |مساحيق التجميل| .

ثانياً: يقوم بتقليل الانتفاخ في الوجه ، الناتج عن النوم لمدة طويلة ، أو الناتج عن| قلة النوم| ، عند تطبيق هذا الماسك على البشرة سيختفي كل هذا الانتفاخ .

ثالثا: يعمل هذا الماسك على ترطيب |البشرة الجافة |، و أيضاً يقوم بتغذيتها اللازمة لتصبح أكثر تجدد و شباب ، فضلاً عن العناصر المهمة الموجودة بهذا الماسك .

رابعاً : يقوم أيضاً بتأخير| علامات الشيخوخة| على البشرة ، و التقليل من ظهور التجاعيد ، التي تظهر على الوجه من عمر الخمسين و ما فوق .

خامساً :يساعد كذلك على التقليل من |ظهور الحبوب| على بشرة وجهك ، و التخلص من البقع الداكنة على البشرة ،التي تعطي مظهر غير مستحب على بشرة الوجه ، التي تظهر نتيجة لتصبغات الشمس في فصل الصيف .

سادساً: يعمل بشكل طبيعي على تفتيح و تبييض الأماكن الداكنة في الوجه ، بفضل مكوناته الطبيعية الآمنة .

سابعاً: يعمل بشكل طبيعي على زيادة نسبة |الكولاجين| في البشرة ، مما يساعد بدوره على تقليل ظهور الحبوب الناعمة في الوجه ، و كذلك يعمل على التخلص من الخطوط الرفيعة التي تظهر حول العينين أو حول الفم .

ثامناً: يقوم على |تقشير البشرة| و التخلص من الجلد الميت ، فهو يعمل كسكراب أيضاً إضافة إلى أنه ماسك ،كما أنه يقوم بشد بسرة الوجه لتبدو أكثر جمالاً .

تاسعاً: يقوم بمعالجة البشرة من الاحمرار و الالتهاب ، الذي قد يظهر عليها ، حيث أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس ، و يصبح أقل عرضة لسرطان الجلد و الوقاية من الاحمرار و الالتهاب  ، بفضل ما تحويه من مواد مضادة للأكسدة التي تزيد من |مناعة البشرة| .

طريقة تطبيق الماسك على البشرة :

سنتعرف بداية على المكونات لهذا الماسك ، و هي مكونات طبيعة ليس لها أي ضرر على البشرة ، و متوفرة في كل منزل .

المكونات:

قهوة - زيت زيتون - سكر - لبن - ليمون .

و إذا كانت بسرتكِ حساسة يمكن الاستغناء عن الليمون ، لأنه لا يتناسب مع أصحاب البشرة الحساسة .

و إذا كانت بشرتك دهنية يمكن الاستغناء عن زيت الزيتون ،و فيما عدا ذلك فهي لا تسبب أي ضرر للبشرة .

الطريقة :

نضع ملعقة القهوة ، و نضيف عليها ملعقة من زيت الزيتون ، ثم ملعقة من القهوة ، و أربع ملاعق من اللبن ،ثم نعصر نصف ليمونة فوق هذه المكونات .

و تقوم بعدها بتحريك المكونات جميعها ، و إذا لاحظنا أن القوام خفيف بإمكاننا أن نضيف عليه القليل من القهوة أو السكر ، وهكذا يصبح الماسك جاهز .

و قبل تطبيق الماسك على البشرة ، نقوم بفتح المسام باستخدام قطعة قماش قطنية مبللة بالماء الساخن ، أو نستخدم جهاز البخار .

ثم نقوم بوضع الماسك الذي جهزناه سابقاً على البشرة و نتجنب منطقة حول العينين  و نترك الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة حتى يجف .

و بعد عشرين دقيقة تتم إزلة الماسك ، بحركات دائرية على الوجه باستخدام الأصابع ،من أجل أن يعمل سكراب على البشرة ، ستلاحظين الملمس الناعم و نظافة البشرة التامة .

ثم نقوم بتسكير المسام باستخدام تونر مناسب لنوع البشرة ، بالطبطبة على الوجه باستخدام قطن مخصص للبشرة ، و كذلك نتجنب منطقة حول العينين ، ثم نضع مرطب للبشرة لتبقى متآلقة .

وهكذا انتهينا من تطبيق الماسك المذهل و أنصح كل سيدة باستخدام هذا الماسك مرة كل إسبوع .

شاركينا رأيك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

كيفية المحافظة على صحة العين ومتى يجب مراجعة طبيب العيون؟ تصميم الصورة : رزان الحموي

كيف نحافظ على صحة أعيننا؟

من الضروري جداً عند حدوث أية مشكلة في العين، مراجعة الطبيب المختص، والابتعاد عن طرح المشكلة على وسائل التواصل الاجتماعي وانتظار الجواب منه، أو استخدام |الطب الشعبي| على سبيل المثال استخدام الليمون  داخل العين أو الشاي وما شابه ذلك، كل تلك الوسائل وسائل واعتقادات خاطئة لا يمكن أن تفيد بشيء 

عندما يقوم |طبيب العيون| بفحص العين، يتم الفحص من خلال استخدام المجاهر العينية، ربما يتم الفحص عشر مرات وربما أربعين مرة، كي يرى الطبيب ما هو |مرض العين| ، لتتم المعالجة بشكل صحيح و بأسلوب علمي. 

متى يجب مراجعة طبيب العيون؟

١-  عند وجود احمرار في العين: إن وجود احمرار في العين  ينتج عنه أمراض عديدة مثل الالتهابات الفيروسية، الالتهابات الطفيلية، التهاب أجفان، وقد يكون ضغط عين أو التهاب عنبة، لا يمكن معرفة ما تعنيه العين إلاّ عن الفحص فقط. 

٢- شعور ألم في العين:  عند الشعور بألم داخل العين يجب التوجه مباشرةً إلى الطبيب، قد يكون الألم ألماً بسيطاً، مثل الجفاف أو ربما تخرش بسيط، وقد يكون ألماً خطيراً، مثل |ارتفاع ضغط عين| مفاجئ، أو التهاب باطن العين بعد اجراء عمل جراحي. 

٣- غياب رؤية مفاجئ، قد يكون غياب الرؤية المفاجئ سببه انفصال شبكية، أو نزف زجاجي خاصة عند مرضى السكري أو المرضى الذين يتعرضون لرضوض عنيفة. 

عند الشعور بأحد هذه الأعراض، من الضروري جداً مراجعة طبيب العيون، لفحص العين مباشرةً وبشكل فوري.

بعض النصائح عند الذهاب إلى طبيب العيون؟

١- يجب عند الذهاب إلى طبيب العيون عدم وضع مساحيق التجميل وخاصة حول منطقة العين، فقد لا يرى الطبيب حالة العين ربما من الكحل الذي يتم وضعه داخل العين، فلا يتم الفحص بشكل واضح ودقيق.

٢- يجب على المريض أخذ كافة الأدوية التي يستخدمها لمنطقة العين عند مراجعة الطبيب، وسرد القصة كاملة للطبيب، كي يستطيع أن يخدم المريض بالشكل الصحيح.

٣-عدم الاستماع إلى أشخاص لا علاقة لهم بالطب أبداً، ربما قد يكون تفاصيل دقيقة لا ينتبه إليها سوى الطبيب المختص. 

سننتقل الان للتحدث عن |الجلطة داخل العين|

 تحدث هذه الجلطة على مستوى الأوردة وليس الشرايين في الشبكية، بسبب التقدم في العمر عند المرضى الذين يبلغون ٥٠ عاماً، يصبح الشريان والوريد يتشاركان نفس الغمد، فيتشكل في الشريان عصائد وتضغط على الوريد، وهذا ما يسبب انسداد الوريد، والذي بدوره يسبب نزف متعدد للشبكية تؤدي إلى تنخر دموي، وإلى موت الخلايا الحسية للشبكية، قد تكون الانسدادات انسدادات فرعية أو مركزية. 

كيف يتم العلاج؟

يتم العلاج من خلال الحقن داخل الزجاجة، ربما يتحسن المريض بشكل عفوي إذا تم ضبط ضغط الدم و|مراقبة الكوليسترول|، لكن معظم الأطباء يفضلون الحقن كي لا يتسبب موت للخلايا ريثما يتم التراجع العفوي للمريض.

يتم الحقن من مدة خمسة إلى ستة أشهر، ثم يتم إعادة تصوير الشبكية لمراقبة الحالة.

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات القيّمة، دمتم في رعاية الله...

إسراء حيدر 

فواز وخطيبته فريدة وما هي القصة التي دفعت الشرطة للمطالبة بها  تصميم وفاء المؤذن

كان ذلك رأي فواز اتجاه الفتيات، كان قسم فواز الجديد يحتوي على أربعة عشر موظفة، جميعهم تتواجد بهم تلك الصفات التي تكلم عنها فواز، لم تكن أي موظفة بقسم فواز الجديد متزوجة، كان فواز كاره للعمل بقسمه الجديد ويتمنى العودة إلى قسمه القديم، كي لا يرى تلك المناظر يومياً.

مضى سنتين كاملتين على عمل فواز بقسمه الجديد

 كان فواز  يتحاشى أي صدام أو حوار أو علاقات مع أي واحدة من زميلاته، وعلى الرغم من مضي سنتين في القسم الجديد، لم يسمع فواز بزواج أحد من زميلاته في القسم، وهذا ما أكد نظرية فواز باعتقاده في الفتيات. 

في يوم من الأيام، أتت لقسم فواز موظفة جديدة، تدعى فريدة كان وضعها يشابه وضع فواز تماماً، منقولة من قسم أخر، لم تكن فريدة تشبه الفتيات التي رأها فواز في حياته، كانت فتاة محتشمة ومؤدبة وخلوقة، كما أنها ترفض التكلم مع أي رجل وإذا تكلمت، تكلمت بصراحة وصلابة وبأقل الكلمات. 

كان الجميع في الشركة يحترم فريدة، استمر فواز يراقب فريدة لشهور، وكان يوماً عن يوم يزيد الاعجاب بداخله تجاه فريدة، وبدأ يتعلق بفريدة على الرغم من أنه لم يرى وجهها نهائياً.

سأل فواز عن فريدة بطريقته داخل الشركة، وعرف بأن جميع من في الشركة يثني عليها ويحترمها. 

قرر فواز التقدم لفريدة

 فهي كانت الفتاة التي يحلم به ويريدها. 

ولكن كيف سيفتح الموضوع مع فريدة، ثم خطر على بال فواز فكرة.

انتظر فواز لنهاية الدوام، وجلس ينتظر فريدة تخرج من باب الشركة، لمح فواز فريدة تخرج من الشركة وقد ركبت بسيارة كانت تنتظرها امام باب الشركة، من الظاهر أن فريدة لا تعرف القيادة أو أنها لا تمتلك سيارة أساساً، لذلك كانت فريدة تستخدم التكسي.

تابع فواز سيارة التكسي التي تنقل فريدة، وبعد نصف ساعة وصلوا إلى حي بسيط، شاهد فواز فريدة تنزل عند بيت متواضع جداً، كان واقفاً من بعيد ويتأمل المنظر، وكان بداخله قرار واحد وهو أن يتقدم لخطبة فريدة، بما أنه عرف مكان منزلهم، سيخبر والدته وشقيقته بالموضوع لتتم |الخطبة| بينهما.

في ذات اليوم في المساء، أخذ فواز والدته وشقيقته وتوجهوا إلى منزل فريدة، وطلب منهم أن يخبروها بأنه يريد التقدم اليها.

دون أن يخبروها بأنه يعمل معها بذات الشركة، كي لا يكون الموضوع محرجاً لفواز إن رفضت فريدة الموضوع. 

فواز وخطيبته فريدة وما هي القصة التي دفعت الشرطة للمطالبة بها تصميم وفاء المؤذن

عادت والدة فواز وشقيقته بعد ساعة وكانوا فرحين جداً

 كانت والدة فواز تمدح كثيراً بفريدة، وكم هي معجبة بأخلاقها وبجمالها، كما أخته فقالت له بأنه نال ما كان يريد بعد صبره الطويل، وطلبت منه أن يتقدم لخطبة فريدة.

كان فواز غير مصدقاً لما يسمعه، وقال لشقيقته هل معنى كلامك أن الفتاة وافقت، ابتسمت شقيقته وقالت له إن هؤلاء الناس هم أشخاص طيبي القلب، كما أن الفتاة أعطتهم موافقتها المبدئية، وطلبت من شقيقته، بأن ترى فواز، قال فواز لشقيقته ولكن متى؟؟؟ أخبرته شقيقته بأن فريدة أعطتها رقمها وأخذت رقم شقيقته ليتم التواصل بينهما دائماً، طلبت شقيقة فواز منه أن يرى متى الوقت المناسب لكي تخبر فريدة به.

عاد فواز مع شقيقته ووالدته إلى المنزل وهو في قمة السعادة، وفي اليوم الثاني تكلم مع شقيقته، لتخبر فريدة بتحديد موعد حتى يراها، وهذا ما تم فعلاً اتفقوا على تحديد يوم وهو يوم الجمعة.

توجه فواز مع عائلته إلى منزل فريدة وقابل فواز فريدة

انصدمت فريدة بزميلها فواز في العمل، وافقت فريدة وتمت الخطبة بينهما رسمياً، واتفقوا بتحديد حفلة الزواج بعد أربعة أشهر، ليتمكن فواز وفريدة من أخذ إجازة لقضاء شهر العسل براحتهم.

استمرت الاتصالات بين فريدة وفواز بشكل مستمر، أما في العمل عندما علموا بقصة الخطوبة باركوا لكل من فواز وفريدة وتمنوا لهم حياة سعيدة، وأقاموا لهم حفلة صغيرة في نهاية الدوام. 

بعد أسبوع تفاجئ فواز باتصال من أحد رؤساء الأقسام في الشركة، كان هذا المدير من أعز أصدقاء فواز، طلب من فواز القدوم إلى مكتبه وبشكل عاجل جداً، توجه فواز إلى المكتب وسأله ماذا هناك يا عادل؟؟؟ ما هي القصة؟؟ لقد أخفتني.

كان الارتباك واضح جداً على وجهه وهو يقول له، فواز أنت تعلم كم أنك صديق عزيز جداً على قلبي، وما سيقوله له فهو من دافع محبته له ولا يريد من فواز أن يفهمه بشكل خاطئ.

بدأ فواز يشعر بالخوف وطلب من عادل أن يخبره ماذا هناك، فتح عادل الدرج ثم اخرج منه ورقة وطلب منه أن يقرأ الخطاب الذي أتى لعادل من الشرطة تقريباً قبل سنة. 

أخذ فواز الخطاب وبدأ يقرأه، ولاحظ أن هذا الخطاب هو موجه من الشرطة إلى إدارة الشركة حيث كُتب فيه، لديكم موظف يعمل داخل الشركة، مطلوب لدينا في |قسم الشرطة| لتنفيذ حكم  قادم من |المحكمة|، نأمل إبلاغه والتعاون معنا.

أخبر فواز صديقه عادل بأنه لم يفهم ما المقصود من هذا الخطاب، ومن هو ذلك الشخص المطلوب.

طلب منه عادل أن يرى أسفل الخطاب، ليقرأ اسم الشخص المطلوب فهو مكتوب في الأسفل، عاد فواز يفحص الخطاب وشعر أن دمه تجمد في عروقه عندما قرأ اسم خطيبته فريدة.

فواز وخطيبته فريدة وما هي القصة التي دفعت الشرطة للمطالبة بها  تصميم وفاء المؤذن

كان فواز يشعر وكأن الكون يدور به

 وقال ما هي القصة، الشرطة طلبت فريدة، لماذا، وبدأ يتوسل عادل ليخبره ما هو الموضوع، لكن المدير كان واضح عليه التأثر وهو يقول لفواز بأنه لا يعرف التفاصيل، فقال له أنه كل ما يتذكره عندما وصله الخطاب قبل سنة قام باستدعاء فريدة وجعلها تراه، وعندما رأته فريدة كانت مرعوبة، وأصبحت تبكي وتتوسل إليه لكي يخبئ الخطاب، فهي لا تريد أحد من الشركة أن يعرف بهذا الخطاب، وقال له عادل بأنه تعاطف معها في ذلك الوقت، وقام بتخبئة الخطاب كما طلبت منه فريدة خاصة أنها وعدته بأنها ستراجع الشرطة في اليوم الثاني، لقد أصر عادل أن يطلع فواز على هذا الشيء خاصةً بعد ارتباطه بفريدة، وكان خائفاً أن يحصل بعدها شيء، قاطع فواز عادل وقال له: أتوسل إليك أخبرني ألم تشرح لك فريدة ما هو السبب وراء استدعائها للشرطة، تنهد عادل ثانية وقال لفواز أتذكر انها رجعت بعد أسبوع وكانت قد أخبرته بأنه صدر عليها حكم بالسجن في المحكمة، وكانت قد توسلت لعادل بأن يشرح لها إذ تم سجنها هل ستخسر وظيفتها ويتم فصلها من الشركة، كان من الواضح أنها تريد معرفة الأنظمة واللوائح الخاصة بالغياب، لقد كان من الغياب أنها تريد الغياب لفترة طويلة، شعر فواز أن قلبه سيتوقف من الحزن والقهر، وطلب من صديقه عادل أن يشرح له ماذا أخبرته فريدة عن القضية وسبب السجن، لكن المدير قال له بأنها لم تقل له شيء عن ذلك، ولم يكن عادل يريد إحراجها أو الضغط عليها.

قام فواز من الكرسي وهو يشعر بدوار، وأخبر عادل بأنه سيعود إلى مكتبه فقد شعر بألم برأسه، لحق عادل فواز وطلب منه أن لا يتهور وأخبره بأن أحد أصحابه يعمل في قسم الشرطة نفسه الذي ارسل الخطاب للشركة، وطلب من فواز أن يسجل رقمه ويكلمه ويخبره أنه من طرف عادل ويعطيه بيانات فريدة بالكامل ليعرف له ما القصة ويعطيه التفاصيل كاملة.

خرج فواز مباشرة من الشركة بسبب قوة الصدمة المباشرة

 التي حصلت له بسبب الخبر، وتوجه إلى منزله، دخل فواز إلى غرفته وبدأ بالبكاء، كان فواز يشعر بالقهر بسبب سوء حظه، فكر فواز وقال لنفسه قد يكون هناك خطأ، وقرر أن يتصل على الرقم الذي أعطاه إياه عادل، وهذا ما فعله مباشرةً اتصل على الرقم وإذ بشاب يرد عليه، أخبره فواز بأنه من طرف عادل ويريد مساعدته للاستفسار عن قضية، أراد الشاب رقم قضية سجل فريدة المدني فأعطاه إياه فواز، طلب منه الانتظار قليلاً، وأخبره بأن ملف قضيتها ليس موجود لديهم ولا يستطيع إفادته بشيء، طلب فواز من الشاب أن يخبره أين الملف، بحث الشاب وأخبره بأنهم ارسلوا ملف فريدة قبل عام إلى السجن العام وتحديداً إلى |سجن النساء|، فأخبره بأن الفتاة التي تدعى فريدة كانت مسجونة، سأله فواز عن سبب سجنها، فأخبره الشاب بأنه لا يستطيع افادته لأن ملفها غير موجود.

طلب فواز من الشاب أن يخبره بحكم خبرته ماذا يكون سبب سجن فريدة، أجابه أن معظم قضايا الفتيات لديهم هي |قضايا أخلاقية|، شكر فواز الشاب وانهى الاتصال وهو يشعر بضيق كبير، بدأ يفكر ويقول لنفسه هل يعقل لفتاة مؤدبة أن تكون قد سجنت من قبل، ماذا عساي أن اتصرف.

هل يصارح فريدة بالموضوع ويخبرها أم يتركها قبل أن يتورط معها.

اقترحوا لنا حلولكم لحالة فواز وشاركونا آرائكم في التعليقات...

بقلمي: إسراء حيدر

المرأة تكمّل الرجل....ولكنّه يعاني من فهمها

المرأة تكمّل الرجل....ولكنّه يعاني من فهمها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كشفت الدّراسات الحديثة،أنّ١٠بالمئة من الرّجال ، عبارة عن مركب منطقي،و١٠بالمئة من النّساء مركب عاطفي ،وعقل الرّجل ،يسمح له بطريقة، فهم عواطف النّساء ،ولكن أغلب الرّجال، قد يعانون من صعوبة كبيرة، في |فهم عقلية النّساء|...

أهم الأسباب التي تجعل الرجل، يستصعب فهم المرأة؟

١-عندما ينصت الرجل إلى المرأة ،فن دماغ الرّجل يقوم بجهد كبير جداً، فلايستطيع الرجل أن يصل ،إلى ماتفكر به المرأة ،أو ماتريد قوله

٢-اليقين الكامل ،لدى الرجل بأن المرأة تتحدث أكثر من الرجل .....

٣-الفرق في الكثير من الأمورالنّفسية ،بين| الرجولة | والمرأة.،..فالمرأ ة كائن حساس،بينما الرجل حاسم بعقلانية للامور...

المرأة والرجل ،متعاكسان في التّفكير

في الدّماغ يوجد مايسمى جينات ،وهذه الجينات هي ماتحدد الاختلاف ،بين المرأة والرّجل، فالجينات التي تعمل عند النساء،هي نفسها تعمل، بشكل مغاير للجينات التي عند الرجل ..،.فالعاطفة تبدو بارزة عند النّساء،..في حين أنّ الرجل يكون مائلاً للمجازفة، والقوة في التّعامل،... ولكن هذا الأمر بالمجمل ،لايعني مقارنة| ذكاء المرأة | بذكاء الرجل..

إبداع المرأة ،وتفوقها في مجال العمل على الرّجل

١-المرأة في كثير من المواقف، تحبّ طرح الأسئلة بالرغم من معرفتها بالجواب ،وهي تحس بأن هذا الأمر يبرزها بطريقة أو بأخرى.. 

٢-المرأة تستخدم بشكل كبير، ضمائر(أنا،أنت، نحن)وهذا الأمر يرجع تفسيره لدى النساء ،إلى أنّها تسعى لتوضيح العلاقة مع الآخرين....

٣-استخدام النّساء لكلمة نعم ،كوسيلة للمتابعة، والسير نحو الأمام...

٤-استخدام استراتيجية الاقتراح ،وحل المشكلة،والنّقاش بدلاًمن إعطاء الأوامر.

التفكير المتناقض عند الرجل والمرأة

المرأة لديها فكرة واضحة ،بأنّ الرجل لايفهمها ....

بينما الرجل يظن بأنّه على معرفة تامة، لماذا تفعل المرأة هذه الأمور...

الرجل مثلاً يفكر، لماذا تضع المرأة |مساحيق التجميل| بالرغم من أنّها جميلة،بشكل طبيعي

بينما المرأة ذاتها، فهي غير راضية عن شكلها، ومظهرها، وتظن أن هذه المساحيق ،قد تغير مظهرها إلى الأجمل..

الحمل والولادة تثير الكثير من التساؤلات، لدى الرجل في فهم عقلية المرأة، ....فبعد تسعة شهور من الحمل المتعب .،..وآلام الولادة التي لاتحتمل المرأة تعيد هذه المعناة، لمرات، وتنجب أطفالاً...وكأنّ شيئاًلم يحدث.،..

لكن الرجل لايدرك بأنّ هناك | غريزة الأمومة|  فمبجرد رؤية المرأة لطفلها، تنسى آلامها ومعناتها....

السؤال الذي يشغل بال الرّجل ؟؟؟

- المرأة تدعو إلى المساواة ،بينها وبين الرّجل لماذا لاتدفع النقود مع الرجل...،

بالرّغم من وجود المال معها...،

ولكن الرجل يجب أن يدرك بأن المرأة ،تحب أن تشعر بحماية الرجل في كل شيء

- لماذا تحب المرأة أن تتمتع دائماً، بكلمات رقيقة من الرّجل 

...لأن المرأة مخلوق عاطفي ،تريد الحب المتجدد دائماً...

بينما الرّجل، يشعر بأنّ هذه الأمور تزول شيئاً فشيئاً، بوجود الأطفال، والتّقدم في العمر ،وتوسع المسؤوليات...

وفي النّهاية 

لايمكننا إلاّأن نسلم بأنّ الله قد خلق الرجل وخلق إلى جانبه المرأة ،لتكتمل حياتها ،فلا معنى لحياة الرّجل بدون المرأة،ولا معنى لحياة المرأة بدون الرّجل ،على الرّغم من كل الاختلافات سواء في التّفكير ،أو النّفسية،أو العاطفة،وغيرها من أمور الحياة المختلفة...

بقلمي سماح مكية

أظهري جمال بشرتك بماسك بسيط و مكونات سهلة . تصميم الصورة : ريم أبو فخر

هذا الماسك يستخدم لمختلف أنواع البشرة 

 و يمكن تطبيق جزء منه على اليد أو الرقبة ، للتأكد أنه لن يسبب لك حساسية ، فطبيعة كل بشرة تختلف عن الآخرى و هذه الخطوة اتبعيها قبل  تطبيق أي ماسك على بشرتك .

الماسك عبارة عن نشا و لبن و القليل من عصير الليمون ويمكن إضافة القليل من السكر ، إذا أردتي تقشير البشرة .

و لهذا الماسك فوائد كثيرة و متعددة 

حيث يعمل النشا على تقليل الزيوت التي تفرزها |البشرة الدهنية| ، و أيضاً يقوم بشد البشرة ، و التقليل من |التجاعيد| والخيوط الرفيعة التي تظهر على البشرة 

 كما ينصح باستخدام هذا الماسك للبشرة التي تعاني من ظهور| حب الشباب| ،لاحتواءه على فيتامين B1 و B2  المغذي للبشرة ، كما أنه يحتوي على فيتامين C  الذي تحتاجه البشرة للحفاظ على نضارتها .

و اللبن في هذا الماسك يقوم بتقليل الاحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس ، و كذلك يعتبر معذي للبشرة فضلاً عن العناصر المهمة التي يحتويها .

و إذا كانت بشرتك حساسة لا تستخدمي الليمون يمكن الإستغناء عنه .

نقوم الآن بمزج هذه المكونات في وعاء  ملعقتان من |اللبن| و ملعقتان من النشا و القليل من عصير الليمون .

ثم تحرك جيداً حتى تمتزج العناصر مع بعضها .

ثم نقوم بتنضيف البشرة من |مساحيق التجميل| ،و الأتربة و غيرها من الملوثات التي تصيب البشرة ، و ذلك باستخدام قطعة قماش معرضة للبخار ، و وضعها على الوجه لمدة خمس دقائق .

و الآن أصبحت البشرة جاهزة لوضع الماسك عليها ، و ذلك باستخدام فرشاة نمد الماسك على الوجه و تجنب منطقة |حول العينين| ،لأنها منطقة حساسة جداً 

 و نضع شريحتين من الخيار على العينين ، التي تساعد في ترطيب منطقة العينين ، و التخلص من الهالات السوداء ،و بذلك نحصل على ماسك متكامل للبشرة ، و نترك هذا الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة ، حتى يجف الماسك على البشرة .

بعد مرور الوقت المحدد ، نقوم بإزالة الماسك و غسل الوجه ، ثم نقوم بغلق المسام باستخدام تونر ، أو تمرير قطعة ثلج على البشرة تعمل على إغلاق المسام ،و أيضاً يمكن إغلاقها باستخدام |ماء الورد| ، فلكي حرية الاختيار بالطريقة التي تناسبك .

و هنا نكون أغلقنا المسام لمنع البكتيريا و الشوائب للدخول إلى مسام البشرة .

ثم نقوم بوضع المرطب الخاص للبشرة ،و ستلاحظين النعومة و النضارة على البشرة من أول استخدام لهذا الماسك المدهش ، و بأقل التكاليف .

هكذا نكون أنهينا الماسك بنتائج جداً رائعة ، و نعومة و نضارة و إشراقة جميلة ، قومي بتكرار هذا الماسك كل أسبوع لتحافظي على جمال بشرتك ، و التألق الدائم لك سيدتي.

شاركونا رأيكم بالتعليقات

ريم العيسى

ما هي الخطوات لإنشاء متجر ملابس مُربح  وما ميزة هذا العمل ؟ تنسيق الصورة : رزان الحموي

وطرق يستطيعون استخدامها في يومنا هذا  دون جهد وعناء 

سنتعلم من خلال هذا المقال print on demand، والذي يُقصد به الطباعة على الطلب، كيف يعمل هذا المشروع، وكيف يتم ترتيبه،  وكيف يتم تصميم المتجر، وآلية البيع، وطريقة عمل الإعلانات. 

كيف يعمل برنامج print on demand  أو الطباعة حسب الطلب؟

بدايةً يجب فتح متجر إلكتروني، ثم نربط المتجر الإلكتروني مع  المصنع الذي يصّنع الملابس الذي سنعطيها التصاميم، ليصمم كل التصاميم، ثم يتم شحنها على طلب العميل، عندما يقوم العميل بدفع القيمة، يتم إرسال الطلب بشكل أوتوماتيكي، ويطبعون التصميم الذي تم تصميمه على القميص ثم تُرسل إلى العميل.

تتم هذه العملية بأكملها من خلال الحاسوب دون أي تدخل بشري.

ما ميزة هذا العمل؟

يستغرق الشحن على سبيل المثال من ٥ إلى ١٢ أيام إلى ألمانيا، وإلى أمريكا من ٣ إلى ٦ أيام

يعتبر هذا العمل من أفضل أنواع الأعمال الذي نستطيع فتحه من خلال الإنترنت.

 الخطوات التي يجب اتباعها لإنشاء متجر ملابس؟

نحتاج في البداية إلى تفعيل الباقة المجانية على متجر| shapo file|، بعد أن يتم فتح المتجر، نقوم بتسجيل الدخول، ثم نبحث عن تطبيق يدعى print، ونقوم بإضافة التطبيق، لتبدأ إضافته على الموقع، ثم نقوم بتثبيت الموقع والتسجيل به، بعد ذلك نُدخل البيانات الخاصة بنا، ثم نضغط على زر موافق

بعد أن تم تسجيل الدخول يتم الإدخال على جميع المنتجات التي يمكن بالإمكان بيعها، على سبيل المثال كل ما يخص منتجات بيع من أقنعة وملابس أطفال، وبعض المجوهرات وغيرها من المنتجات.

لنفترض نريد بيع أكواب قهوة في البداية نختار المنتج الذي نريد بيعه، ثم يطلب منا أن نضع التصميم الذي نريد بيعه، يمكننا صنع التصميم الذي نريده، ثم يتيح لنا خيار تصميم فيديو للمنتج، ثم نختار اللغة التي نرغب بها لنشرح عن تفاصيل المنتج،  منها التكلفة، ثم يصبح المنتج جاهزاً للدخول إلى المتجر. 

يمكننا استبدال المنتج بأية منتجات أخرى نريد بيعها من خلال المتجر، على سبيل المثال يمكننا صنع تصميم قميص للبيع بنفس الطريقة والفكرة، من خلال اختيار التصميم الخاص بنا، ثم نضغط التالي، ثم نضيف التفاصيل الخاصة للمنتج الذي قمنا بتصميمه منها ثمن المنتج، والألوان المتاحة منه، وفي الخطوة الأخيرة يتم إضافته  على المتجر الخاص بنا.

إذا أردنا بيع منتجات أخرى على سبيل المثال |مساحيق التجميل| ، نتّبع ذات الطريقة التي قمنا بتطبيقها مع المنتجات السابقة.

وبهذه الطريقة نستطيع إنشاء متجرنا الخاص بنا، ووضع داخله جميع المنتجات التي نرغب بيعها.

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله وحفظه...

إسراء حيدر

مشكلة الرؤوس السوداء أسبابها و طريقة التخلص منها . تصميم الصورة : ريم أبو فخر

الرؤوس السوداء

 عبارة عن الدهون التي تفرزها |البشرة| و عدم حصول البشرة على العناية المناسبة و الاهتمام بنظافتها ، فتجف هذه الدهون على الوجه ، و تتحول إلى رؤوس سوداء .

فعند الخروج و تعرض البشرة للهواء و هي عليها هذه الإفرازات الدهنية و بقايا |الجلد الميت| ، فإنها تتأكسد عند تعرضها للهواء و تتحول إلى رؤوس سوداء .

أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف و الدقن :

هناك عدة عدة عوامل تسبب هذه المشكلة ، و من أهم الأسباب :

1- الإكثار من  تناول الكافيين 

 الذي نجده كثيراً في القهوة و| الشاي| و النسكافيه ، هذه المشروبات تجعل تركيزك قوي خلال الدراسة و العمل ، إلا أن لها ضرر كبير على الصحة ، و تسبب ظهور الرؤوس السوداء .

2- استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر ، فلا تكون ذات كفائة عالية فتسبب ضرر للبشرة . 

3- النوم دون غيل الوجه من |مساحيق التجميل| 

 حيث تبقى مسام البسرة مغلقة ، و لا تسمح لبشرة وجهك بالتنفس ، فتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء و الحبوب و الهالات أيضاً .

4- قد تكون أسباب وراثية 

 أو بسبب التوتر و| القلق| من امتحانات أو ضغوطات الحياة ، و قد يكون السبب في |التغيرات الهرمونية| داخل الجسم ، كها تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء على الوجه .

5- عدم اتباع نظام يومي أو إسبوعي في تنظيف البشرة 

 للتخلص من أثار الغبار و البكتيريا التي تتعرض لها بشرتنا بشكل يومي .

طريقة التقليل من ظهور الرؤوس السوداء: 

للتخلص من هذه المشكلة أو التقليل من ظهورها إلى حد كبير ، علينا شرب الماء بكمية كافية ، بما يقارب لترين من الماء ،للحصول على نضارة و ترطيب رهيب للبشرة .

و  أيضاً| تنظيف البشرة| باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة بشكل يومي و منتظم ، و تطبيق ماسكات مناسبة للبشرة كل فترة و آخرى .

ماسك بسيط و مكونات متوفرة للتخلص من الرؤوس السوداء :

سنقدم ماسك سهل التطبيق  و مكونات متوفرة في كل منزل  سيساعدك بالتكرار التطبيق التخلص من مشكلة |الرؤوس السوداء| .

المكونات : ماء و بيكربونات الصودا و معجون أسنان لا يحتوي نسبة من |النعناع| ، حتى لا يسبب حساسية للبشرة .

طريقة عمل الماسك : 

نقوم بخلط المكونات التي ذكرناها سابقاً مع بعضها البعض ، حتى تتجانس و تتماسك .

نقوم بنتظيف المنطقة التي نريد تطبيق الماسك عليها  و هي الأنف و الدقن  حيث نفتح المسام باستخدام جهاز البخار أو قطعة قطنية معرضة للبخار الساخن  و ذلك لمدة دقيقتين من الزمن .

ثم نضع الماسك باستخدام فرشاة  و نمده على الأنف و الدقن  ثم نحضر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة  حتى لا تضر بشرة الوجه  و نقوم بحركات دائرية بهذه الفرشاة لمدة دقيقتين .

ثم نقوم بغسل هذا الماسك بالماء  و نغلق بعدها المسام باستخدام التونر الخاص لبشرتك  أو ماء الورد  أو الثلج  .

وستلاحظين اختفاء الرؤوس السوداء و بكترار العملية عدة مرات ستتخلصين من هذه المشكلة بشكل نهائي .

واتباع هذه الخطوات بشكل منتظم  والابتعاد عن مسببات المشكلة ، سوف تتمتعين ببشرة كلها نضارة و إشراق .

شاركينا تجربتك بالتعليقات .

بقلمي ريم العيسى

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : ريم أبو فخر

نبات الألوفيرا في خدمة جمالك

أسرار الجمال عند المرأة وسبل العناية  بالشعر  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

تشق أوراق نبتة الألولفيرا الشوكية طولياً، ليتم استخراج الجل الطبيعي منها ، ويضاف إليها زيت الزيتون أو |زيت جوز الهند| ، ثم يتم مزجها جيداً وتدعك بها فروة الرأس بلطف، ثم يترك الجل على الرأس لمدة  ثلاثين دقيقة، يغسل الشعر بعدها بشامبو مناسب لطبيعة الشعر، ويفضل استعمال تلك الوصفة مرتين أو أكثر أسبوعياً، ولسوف تلمسين سيدتي بنفسك، نتيجة ملموسة وسريعة  واستجابة جمالة  ملفتة. 

أما بالنسبة للوصفة التقليدية الطبيعية  التي اعتادت جداتنا وأمهاتنا على استعمالها كأحد أسرار الجمال، الذي يفيد في تغذية الشعر وحمايته وعلاجه من التساقط ، فيمكنك سيدتي استعمالها بأمان بالطريقة التقليدية. 

لا بد أنك عرفت مكوناتها إنها وصفة زيت الزيتون السحرية

 حيث يتمتع |زيت الزيتون| بخصائصه المتميزة، واحتوائه على  الكثير من العناصر المغذية الهامة المطرية للبشرة والجلد ، وكذلك لغناه بالفيتامينات بأحماض الأوميغا ثري، التي تقوي الشعر وتغذيه وتحميه وتعطيه لمعاناً وحيوية. 

وللحصول على نتائج مجدية وفعالة لشعر نضر وحيوي ولماع، يفضل أن ندلك الشعر بكمية من زيت الزيتون على أن يكون دافئاً ، ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسله بالماء الدافئ، وتكرر العملية عدة مرات أسبوعياً. 

وكذلك فلزيت الخروع  ميزات وخصائص تجعله ذو مفعول سحري  وسريع، يماثل زيت الزيتون في فاعليته. 

يمكنك سيدتي استعماله لخدمة جمال شعرك وبشرتك، وذلك بسبب غناه بالفيتامين( ه) إضافة إلى وجود بعض |الأحماض الدهينة| النافعة، ويمكنك استعمال نفس المبدأ التي تم استخدامه مع بقية الزيوت، وهو دلك الشعر بالزيت، وتركه على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم غسله بعد ذلك بماء بارد ، وتكرار العملية اسبوعياً. 

وهناك العديد من الفواكه  والنباتات التي يمكن الاستفادة منها في |علاج البشرة| والشعر، وتغذيته وتقويته. 

حيث يمكنك الاستفادة من البرتقال الطازج في علاج الشعر وتغذيته

 لاحتوائه على الفيتامين ث الذي يعزز المناعة  في الجسم، فيقوي الشعر ولغناه بالزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية التي تدعم بصيلات الشعر وتقويها. 

وتتكون وصفة |البرتقال| للشعر من وضع عصير برتقالة كاملة على الشعر وتركها لمدة ساعة كاملة ثم يتم غسل الشعر بماد بارد

وكذلك فإن استعمال صفار البيض  الغني بالبروتينات الضرورية  لتقوية البصيلات، والتي تزيدها  متانة ، فتودي إلى زيادة كثافة الشعر  وتعطية قوة وحيوية، حيث بمزجه مع  زيت الزيتون والقليل من الماء النقي،  وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الهامة، التي تغذي الشعر وتقويه وتعطيه لمعاناً. 

وبذلك سيدتي يكون بين يديك عدد من الوصفات الطبيعية،. التي تقدم لك العناية وتساعدك علي الاهتمام بشعرك

ومن أسرار العناية بالشعر

 تجنب كل مايؤذيه والابتعاد عن الصبغات، والمواد الكيماوية الحارقة والميش، الذي يتعبه ورهقه ويؤدي إلى تقصفه وترهق بصيلاته، مما يسبب تساقطه ، وكذلك فإن تعريضه للحرارة العالية المباشرة كاستعمال السيشوار والفير والإقلال منهما أمكن وكذلك يتتوجب عدم استعمال المياه الساخنة جداً عند الاستحمام. 

وتلعب الصحة النفسية ،دوراً كبيراً في حماية الشعر من التساقط  والتقصف

وكذلك يجب  تأمين الوارد الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن كالحديد  والفيتامين ث والكالسيوم 

نتمنى لك سيدتي كل الصحة والعافية

هدى الزعبي