عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث منظمة الصحة العالمية. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/10/2021 11:19:00 م

 أعراض أوميكرون التي صدرت عن منظمة الصحة العالمية اليوم

أعراض أوميكرون التي صدرت عن منظمة الصحة العالمية اليوم.
أعراض أوميكرون التي صدرت عن منظمة الصحة العالمية اليوم

أعراض فايروس أوميكرون الجديد

قد لا تختلف أعراض فايروس| أوميكرون| الجديد عن أعراض |فايروس كورونا |تبعاً للنتائج الحديثة التي صدرت مؤخراً. وأهم هذه الأعراض:

1- ارتفاع حرارة الجسم.

2- صعوبة في التنفس.

3- السعال الشديد.

4- ألم في العضلات.


نقاط الاختلاف بين فايروس أوميكرون الجديد وبين فايروس كورونا.

يوجد بعض الاختلافات بين فايروس أوميكرون الذي ظهر حديثاً وبين فايروس كورونا الأصلي، وهذه الاختلافات هي:

1- الإصابة بفايروس أوميكرون لا تفقد المريض حاستي الشم والتذوق.

أعلنت الدكتورة كويتزي المسؤولة عن اللقاحات في جنوب إفريقيا والعضو الأساسي في اللجنة الاستشارية الوزارية، أنه لم يردها أي تبليغ من المصابين السبعة بفايروس أوميكرون عن فقدانهم لحاسة الشم و التذوق،

كما لم يتعرض أي منهم لضيق تنفس كما يحدث عند الإصابة بفايروس كورونا، وأوضحت أن طريقة العلاج من الفايروس الجديد ممكن أن تتم في المنزل.

2- الأعرا ض المرافقة لفايروس أوميكرون خفيفة.

كما أضافت كويتزي " أنه من خلال متابعتهم للمصابين بفايروس كورونا خلال موجته الثالثة قد وجدت أن أكثر المصابين بالفايروس الجديد لديهم أعراض مرضية خفيفة مقارنةً بكورونا، وأن هذا المرض (أوميكرون) لا يتناسب مع الصورة السريرية لمرض كورونا.


رأي منظمة الصحة العالمية بفايروس أوميكرون الجديد:

تبعاً لما نشرته المنظمة على موقعها، أنه لم يتضح بعد ما إذا كانت الإصابة بفايروس أوميكرون قد تسبب مرضاً أكثر صعوبة من غيره، كما أن البيانات الأولية التي أصدرتها تشير إلى أن معدلات الشفاء في جنوب إفريقيا تأخذ بالارتفاع،

ولكنها قد ارجعت السبب إلى احتمالية الزيادة في العدد الكلي لحالات العدوى بفايروس كورونا وليس إلى العدوى بالأوميكرون.

كما أضافت |منظمة الصحة العالمية |"أنه لا يوجد حالياً أي معلومات تشير إلى أن الأعراض الناتجة عن متحور أوميكرون مختلفة عن أعراض غيره من المتحورات"


كما أوضحت أن معظم حالات العدوى المبلغ عنها في الوقت الحالي تكون بين الطلبة الجامعيين، وأن دراسة الأعراض التي يسببها هذا المتحور الجديد قد تحتاج إلى بضعة أسابيع لمعرفة مدى خطورتها

تحرير: نور الملحم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/12/2021 10:36:00 م

 تحذير من الصحة بخصوص الجرعة الثانية من لقاح كورونا


تحذير من الصحة بخصوص الجرعة الثانية من لقاح كورونا
تحذير من الصحة بخصوص الجرعة الثانية من لقاح كورونا

أطلقت |وزارة الصحة| والسكان تحذيراً هاماً للناس المتخلفة عن تلقي الجرعة الثانية من |لقاح كورونا|،  وقامت بالتأكيد على أن هذا الأمر سوف يسبب مشكلة صحية لديهم  ، لأنه لم يكتمل بناء الجهاز المناعي المقاوم لفيروس كورونا .

* رأي الأطباء : 


*  وقال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان وهو الدكتور حسام عيد الغفار : 
إن وزارة الصحة قد فتحت الباب (يوم الجمعة) لمن تخلف عن أخذ الجرعة الثانية من اللقاح ، وقد تم إرسال 370 ألف رسالة إلى المتخلفين عن أخذ الجرعة الثانية من اللقاح.

وأشار الدكتور عبد الغفار إلى أنه يوجد الكثير من الأسباب التي تستدعي أن يأخذ المواطن اللقاح المضاد لفيروس كورونا .

وأضاف من خلال منشور نشره على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، إلى أن :
- احتمالية الإصابة بفيروس كورونا والذي يكون معه أعراض ، تكون أعلى خمس مرات في «غير المُطعمين».
- و احتمالية الدخول للمستشفى بالنسبة لمرضى كورونا تكون أكثر بـ 13 مرة مقارنة بغير المطعمين بلقاح كورونا .
- و فرصة الدخول إلى العناية المركزة بسبب هذا الفيروس تصل إلى ٢٣ مرة أعلى عند «غير المُطعمين» باللقاح، ‏

* هل اللقاحات في مصر كافية لمواجهة المتحور الجديد ؟

 ما رأي الدكتور عبد الغفار في ذلك : 

- وأكد الدكتور عبد الغفار أن التطعيمات فعالة بنسبة ممتازة في الوقاية من هذا المرض الشديد.

- وأشار الدكتور عبد الغفار إلى أنه ،حتى هذه اللحظة   لم يتم رصد " المتحور أوميكرون "  في مصر.

 - وأضاف أن اللقاحات الموجودة في مصر تستطيع المواجهة بشكل فعال لهذا المتحور الجديد ، وهذا الكلام مؤكد بشهادة من منظمة الصحة العالمية .

- وأشار إلى أن أعداد إصابات كورونا تتراوح ما بين الهبوط والصعود ، ولم تتخط حتى الآن ذروة الموجة الرابعة ، وهذا لن يحصل إلا عند ثبات عدد |الإصابات بالفيروس| لمدة أسبوع كامل.

* أهم المحاور المتبعة من قبل وزارة الصحة في مواجهة المتحور الجديد لكورونا :

 
وتابع الدكتور عبد الغفار وقال : إن الوزارة تعمل على ثلاثة محاور لمواجهة |المتحور الجديد لكورونا|  «|أوميكرون|» ، و تتمثل هذه المحاور في : 
- دراسة المتحور الجديد وذلك من خلال المسح الجيني للعينات ذات النتيجة الإيجابية .

-  التواصل مع جهات البحث العالمية، وذلك للإجابة عن جميع التساؤلات التي قد تُثير قلق |منظمة الصحة العالمية| ، فيما يتعلق بكون .. هل هذا الفيروس أكثر انتشارًا ؟ ، وهل هو أكثر قادر على مقاومة اللقاحات؟ وهل تأثيره المرضي شديد ؟ ، وماهي الفئات العمرية المعرضة أكثر للإصابة ؟ .


تحرير : رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/03/2021 06:56:00 م

تسابق العلماء لأجل حل لغز أوميكرون - الخطورة التي يهدد بها المتحور الجديد

تسابق العلماء لأجل حل لغز أوميكرون - الخطورة التي يهدد بها المتحور الجديد
تسابق العلماء لأجل حل لغز أوميكرون - الخطورة التي يهدد بها المتحور الجديد

- المتحوّر الجديد |أوميكرون| يسبب الكثير من الخوف حول العالم، كما أدى إلى خسائر واضحة، بالنسبة للبورصات العالمية، و أيضاً أثر سلباً على اقتصاد الدول بشكل كبير، عدا عن ذلك، الأخطار الصحية التي تواجه العالم، الأمر الذي أثار قلق كبير من قبل المجتمع العالمي، و ما زال الفيروس في طور تحوّره.

- العلماء و أوميكرون : 


- ما زال العلماء يجرون الدراسات العلمية على |المتحوّر الجديد|، إلى الآن ، لا يملك المجتمع العلمي الأدلة و المعلومات الكافية ، تجاه المتحوّر الجديد و يردون معرفة أثر |اللقاح| عليه |منظمة الصحة العالمية| أشارت يوم الأحد السابق أن كشف لغز أوميكرون قد يستغرق أيام إلى عدة أسابيع.

- العدوى و اكتشافها :


- تشير منظمة الصحة العالمية، إلى احتمال انتشار العدوى بشكل كبير، خصيصاً، أنها ما زالت لا تملك الآلية و الفعالية، المضادة للفيروس، و هي لا تعلم إن كان أوميكرون، له آثار أشد من |فيروس كورونا| إلى الآن، و أيضاً هناك معدلات كبيرة، تدخل المشافي في جنوب أفريقيا، بسبب أوميكرون.


- الطفرات:


- العلماء إلى الآن حدّدوا حوالي وجود 32 طفرة لأوميكرون و ذلك جاء حسب تصريح موقع (  SCience alet).

- انتشار أوميكرون :


- ما زالت المراقبة تجاه انتشار العدوى جارية في جميع أنحاء العالم، و خصيصاً في البلاد التي حصلت على معدلات تطعيم أعلى من غيرها

 - بالنسبة للأعراض إلى الآن لم يسجل أوميكرون أعراض شديدة، و هو يعتبر لا يشكل خطراً إلى الآن.




تحرير: أحمد القادري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/13/2022 10:26:00 ص
مفاهيم خاطئة عن علم النفس - الجزء الثالث- تصميم الصورة وفاء مؤذن
مفاهيم خاطئة عن علم النفس - الجزء الثالث 
تصميم الصورة وفاء مؤذن
سنتابع ماتم ذكره في الجزء السابق، وفي هذا الجزء أهم المفاهيم الخاطئة عن علم النفس...

 مرض ثنائي القطب

الكثير يعتبر أن هذا المرض فقط تقلب مزاج، لكن الحقيقة أن له أنواع والمريض يعاني من تقلبات كبيرة في الطاقة سواء الجسدية أو الجنسية أو غيرها، أي إما أن يكون نشيط جداً أو منهك جداً، قد تجده يمر بفترات |هوس| وتعلق شديد بهواية أو لعبة في وقت محدد وفجأة يفقد اهتمامه وتعلقه بها، وفي حالات معينة |عقل المريض| لا يتوقف عن التفكير المفرط لذلك ليس جميع المرضى يعانوا من تقلب المزاج.

لا يعاني الأطفال من مشاكل نفسية

دائماً عندما نسمع كلمة |اضطراب نفسي| نتخيل شخص بالغ وواعي يعاني منها، لكن الحقيقة حتى الأطفال ممكن أن تظهر عليهم علامات تدل على مرض أو اضطراب نفسي في سن مبكر، وبحسب منظمة الصحة العالمية إن اضطراب القلق  يظهر عند الأطفال والمراهقين بنسبة تصل إلى 5%.

الأمراض النفسية نادرة

الحقيقة أن كل شخص فينا معرض أن يُصاب باضطراب نفسي سواء بشكل دائم أو بشكل مؤقت، منظمة الصحة العالمية أثبتت أن ١ من كل ٤ أشخاص معرض أن يتأثر باضطرابات عقلية أو عصبية في مرحلة معينة من حياته، وخاصة إذا تعرض لتغيرات كبيرة وصادمة، والأحداث العالمية التي حدثت مؤخراً أثبتت هذا الأمر رأينا اضطرابات كثيرة ظهرت عند الأشخاص مثل القلق والتوتر والاكتئاب وغيره بسبب عدم الاستقرار، وبعض الأشخاص عانوا من الوسواس القهري والهوس بشكل كبير.

فقط المجنون يذهب إلى الطبيب النفسي

هذه واحدة من المفاهيم الخاطئة المنتشرة بشكل كبير في المجتمع، لدرجة الكثير من الأشخاص يعتبروا أنه من المعيب الذهاب إلى |الطبيب النفسي|، ونسمع كلام أن الطبيب النفسي فقط للضعفاء والمجانين، لكن الحقيقة الأمر مختلف تماماً، مهمة الطبيب النفسي هي أن يلفت نظرك لأمور صغيرة ويساعدك للتصرف بنضج أكثر ويعالج مشاكل وأمراض نفسية مستحيل أن تتخطاها لوحدك، مثلما الأمراض العضوية لا يمكن معالجتها لوحدك، أيضاً الأمراض والمشاكل النفسية دون اخصائي.

إن الوعي الكافي يساعدك على حل مشاكلك النفسية، لذلك كن واعي لذاتك وحاول إصلاح مشاكلك قبل أن تتفاقم ويصبح من الصعب إيجاد حلول لها.

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/06/2021 02:27:00 م

أخر أخبار متحور كورونا الجديد "أوميكرون "

أخر أخبار متحور كورونا الجديد أوميكرون
أخر أخبار متحور كورونا الجديد أوميكرون 

لقد عملت منظمة الصحة العالمية مؤخراً على كشف خريطة أماكن انتشار المتحور الجديد من أنواع |فايروس كورونا |الذي يطلق عليه اسم |أوميكرون|, حيث أكدت أن هذا الفيروس قد انتشر في أكثر من 38 دولة حول العالم، كما قد أكدت أن هذه الدول تقع ضمن الأقاليم الستة الموجودة في العالم.


- الإجراءات التي يجب أن تفرض للحد من انتشار أوميكرون

لقد شدد المدير العام لهذه المنظمة على أن الاستجابة العالمية لهذا الانتشار الكبير يجب أن تكون هادئة، و متسقة، و منسقة أيضاً.


كما و أنه قد أعرب عن قلقه الشديد من تلك الدول التي قد تفرض رداً سريعاً على انتشار هذا المتحور " أوميكرون"، حيث إن الإجراءات المتسارعة هذه قد لا تستند إلى أدلة واضحة، أو ربما أنها لا تعد فعالة، بل أنها فقط تؤدي إلى زيادة في عدم المساواة بين الدول.


كما و قد أصدرت المفوضية الأوروبية أيضاً قراراً يوم الجمعة، بمنع السفر إلى هذه التي قد ظهرت فيها أعراض المتحور الجديد أوميكرون.


- أعراض أوميكرون 

إن |منظمة الصحة العالمية| قلقة بشأن هذا المتحور الجديد الخاص بفايروس كورونا، لافتة إلى أن العالم أيضاً قد يحتاج لعدة أسابيع من أجل فهم طبيعته، حيث عمل العلماء مطولاً على استكشاف تركيبة الفايروس الجديد، و وجدت أنه يحتوي على بروتين مختلف تماماً عن طبيعة الفايروس الأصلي.


كما أنه يحتوي على عدد كبير من الطفرات الغريبة التي تستطيع التهرب من الخلايا المناعية الموجودة في جسم الإنسان و تغلب عليها، و هذا ما قد يثير القلق لدى العلماء بشكل كبير جداً.


يجب الاحتراز، و اتخاذ جميع الإجراءات الواقائية، و العمل على التزام بها لكي نبقى بعيدين قدر الإمكان عن أوميكرون.


تحرير : إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/12/2021 10:34:00 م

هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟

هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟
هل ما زال إنفلونزا الخنازير خطراً حتى الآن ؟؟


 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعزائي قراء سطر الكرام

 سأتكلم اليوم في مقالتي هذه عن مرض من الأمراض  التي يجب أن نسلط الضوء عليها لما تسببه من| القلق| و|الخوف| لدى الأهالي حتى الآن 

 |إنفلونزا الخنازير|

 مرض إنفلونزا الخنازير في  بدأ ظهره  في| أمريكا |الجنوبية عام 2008  عند إصابة عدد من المزارعين

الذين يتعاملون مع |الخنازير| بسلاله من سلالة الإنفلونزا التي تصيب الخنازير فقط  

تسمى هذه السلالة  |H1N1| والمعروف عن هذه السلاله من الإنفلونزا أنها تصيب  الخنازير ولا تنتقل إلى| البشر| ابداً

ولكن في عام 2008  بدأ ظهور إصابات للبشر بهذه السلالة من إنفلونزا الخنازير

ولأن |جسم الإنسان| لايعرف هذا الفايروس و ليس لديه| مناعة| منه فإنه عند إصابة أشخاص بهذا السلالة (مرض إنفلونزا الخنازير)  كانت لديهم أعراض خطيرة  ومضاعفات شديدة

وخصوصاً الأشخاص الذين لديهم ضعف في المناعة و لديهم أمراض مزمنة والأطفال تحت عمر السنة

انتشار هذه الأمراض بشكل كبير بين البشر 

و في عام 2009   أعلنت |منظمة الصحة العالمية| أن مرض إنفلونزا الخنازير هو |وباء عالمي| ونبهت إلى أنه يشكل  خطورة كبيرة على العالم أجمع وعبرت عن خوفها من تفشي هذا الوباء

وفي عام 2010 أعلنت منظمة الصحة العالمية إنتهاء وباء إنفلونزا الخنازير و تصنيف هذا المرض على أنه إنفلونزا عادية

  وصنفته ضمن سلالات الإنفلونزا الموسمية

أعراض الإصابه بإنفلونزا الخنازير 

الأعراض هي أعراض نزلات البرد العادية ...

•| صداع| وخمول

•   ارتفاع عالي في درجة حرارة الجسم

•| سعال| و| رشح |وزكام

•| اسهال |

• |إقياء|

•  فشل في عمل |جهاز التنفس|


 تكمن خطورة  الإنفلونزا على الأشخاص| الكبار| في العمر و|الأطفال| وأصحاب| الأمراض المزمنة| مثل مرض |السكر |و|الربو| و|الحوامل| ومن لديهم |ضعف  في المناعة|

طرق الوقايه من إنفلونزا الخنازير والإنفلونزا الموسمية من أجل حماية أطفالنا من الإصابه بهذا المرض: 

أهم طريقة للوقاية هي أخذ اللقاحات اللازمة وإعطاء اللقاح للأطفال بعد عمر السته أشهر ...هذه اللقاحات ضرورية جدااً

• اتباع قواعد و|إرشادات النظافة |وغسل اليدين جيداً 

• استعمال| الأدوات الشخصية |فقط وخصوصاً المناديل

• عزل الحالات المصابة والإبتعاد عن الحالات المشتبه بها 

• تجديد هواء الغرف الصفية في المدارس و الإبتعاد عن الأماكن المزدحمة و تعليم الأطفال ضرورة وضع المنديل على فمهم و على أنفهم أثناء العطس


أتمنى أن تكون مقالتي قد قدمت المعلومات الكافية واللازمهة وقدمت الفائدة التي أتمناها 

تمنياتي لكم ولاطفالكم دوام الصحة والعافية وأيام جميلة بعيدة عن الأمراض والآلام 

بقلمي ريم محمد

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/21/2022 03:04:00 م
أعراض متحور أوميكرون الجديد وكيفية الوقاية منه- تصميم الصورة رزان الحموي
أعراض متحور أوميكرون الجديد وكيفية الوقاية منه
 تصميم الصورة رزان الحموي 
شهد العالم في العام 2021  ظهور أول حالة إصابة بالمتحور |أوميكرون| في جنوب أفريقيا، وهو أحد الأشكال المتحورة عن |فيروس كورونا|، فما مدى خطورة هذه السلالة المتحورة؟ وهل هي أكثر انتشارا من السلالات السابقة؟ ولماذا صنّفت منظّمة الصّحة العالميّة هذه السلالة المتحورة على أنّها مثيرة للقلق؟

تعال معي عزيزي القارئ لتجد الإجابة على كل هذه التساؤلات وذلك استناداً للمعلومات التي نشرتها منظّمة الصّحة العالميّة.

بعد أن عانى العالم من فيروس كورونا واستطاع التغلب عليه بصنع لقاح يقي من الإصابة به، لا زال هناك خطر من هذا الفيروس بسبب قدرته الكبيرة على التحور إلى أشكال أخرى لا تستجيب إلى |اللقاح|، وهذا ما جرى بالفعل ففي تاريخ 24 نوفمبر عام 2021 تم الإعلان عن أول حالة إصابة بمتحور أوميكرون في أفريقيا، حيث عُزلت الحالة لمريض مصاب بعوز المناعة المكتسب.

وقد سجّلت منظّمة الصّحة العالميّة عدد قليل جداً من الإصابة بهذا المتحور، حيث سجلت في أفريقيا حوالي ال 150 حالة فقط، وسجلت 60 حالة فقط حول العالم.

ويبقى السؤال لماذا ينتاب العالم حالة من الذعر والقلق حول هذا المتحور

صنفت منظّمة الصّحة العالميّة متحور أوميكرون بالمثير للقلق بسبب قدرته الكبيرة على التحور وتشكيل طفرات جديدة، وبالتالي زيادة |خطر العدوى| والأخطر من ذلك هو قدرته على مقاومة اللقاحات.

أما الذعر والخوف بخصوص هذه السلالة فهو بسبب أنها ظهرت أول مرة عند مريض مصاب بعوز المناعة المكتسب، وعن سرعة انتشار سلالة أوميكرون فهي لم تتبين بعد حسب منظمة الصحة، حيث لم تحدد منظّمة الصّحة العالميّة بعد معلومات عن سرعة انتشار المتحور الجديد لكن المعلومات الواردة من جنوب أفريقيا أكدت سرعة انتشاره، وإصابته للأطفال والشباب بشكل خاص.

أعراض المتحور أوميكرون

تتشابه أعراض الإصابة بالمتحور أوميكرون مع أعراض جميع أنواع الانفلونزا أو نزلات البرد وهي:

• إرهاق شديد. 

• تعب ووهن عام.

• ارتفاع حرارة.

• تسرع نبض. 

• سعال جاف.

• وغالباً ماتكون أعراض خفيفة، لكن هذا لاينفي أنه تم تسجيل حالات شديدة تسببت بدخول المصابين إلى وحدات العناية المشددة.

وقد لوحظ في الحالات الشديدة من متحور أوميكرون وجود استجابة جيدة للعلاج بمركبات الكورتيكوستيروئيدات والأدوية الحاوية على مركبات الأنترلوكين.

التشخيص لسلالة أوميكرون

يتم تشخص سلالة أوميكرون بنفس الوسائل التشخيصية لفيروس كورونا، كالاختبار الروتيني لتفاعل البولميراز المتسلسل، واختبار المستضدات.

والسؤال الهام هو هل من الممكن الإصابة بأوميكرون عند أشخاص تلقوا لقاح كورونا

الجواب هو نعم، من الممكن الإصابة رغم تلقي لقاح كورونا.

لذلك ننصح من لم يتلقح بعد بتلقي اللقاح لأن اللقاح يخفف من الأعراض الوخيمة التي قد ترافق الإصابة سواءً بفيروس كورونا أو أوميكرون.

ولا ننسى أبداً أن درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج، لذا سنذكركم ب 

الخطوات الأساسيّة التي يجب الالتزام بها لضمان الوقاية من الإصابة بأوميكرون

• ضرورة الالتزام بارتداء الكمامة.

• غسل الأيدي جيداً والاعتناء بالنظافة الشخصية. 

• الحفاظ على التباعد الجسدي بالإضافة لتجنب الأماكن المزدحمة.

• استخدام المحارم الورقية عند العطاس أو السعال والتخلص منها بطريقة صحية.

وبذلك نكون قد أدركنا بعض المعلومات المهمّة حول سلالة أوميكرون، والتي كانت معلومات دقيقة وموثوقة لصدورها عن منظمة الصحة العالمية.

بقلمي: هيا الشيخ

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/21/2021 08:13:00 م

الأغذية المعدلة وراثياً" التكنولوجيا الجينية"

 الأغذية المعدلة وراثياً" التكنولوجيا الجينية"



لقد تحدثنا في " مقال سابق" عن تعريف الأغذية المعدلة وراثياً و فوائد إنتاجها أيضاً. 

و سوف نتحدث في هذا المقال عن أضرار الأغذية المعدلة وراثياً التي من المحتمل حدوثها إذ وجدت بعض الأخطاء في عملية صناعتها.

 لنتعرف على هذه الأضرار أو نتائج السلبية التي ربما تحدث عند إنتاج الأغذية المعدلة وراثياً أو كما يطلق عليها 

" التكنولوجيا الجينية"


أضرار الأغذية المعدلة وراثياً:

١_ تسبب في انتقال الجينات

إن إنتقال الجينات يقصد به هنا، إنتقال الجينات إلى جسم الإنسان و خلاياه مما قد يؤدي إلى تشكل البكتريا في الأمعاء. 

ربما يعتبر هذا أمراً قد يحدث إذا أن الصحة العالمية دائماً ما تحذر من استخدام الجينات قادرة على الانتقال إلى جسم الإنسان،

 كاستخدام جينات التي لا تحمل خاصية مقاومة للمضادات الحيوية في إنتاج هذه الأغذية.


٢_ التهجين

يقصد بالتهجين انتقال الجينات من النبات أو الحيوان إلى نبات جديد أو حيوان آخر.

 و هذه من أكثر الأضرار خطورة. فهو يسبب في إنتاج محاصيل ليست صالحة للإستهلاك البشري. 

و لكن يتم استهكلاكها بسبب عدم التفريق بين المنتجات. 

لذا، يجب الانتباه إلى أن هذه الأغذية التي نشتريها و التي تكون معدلة و راثياً و صالحة للاستهلاك البشري.


٣_ السلالات الجديدة أقل مقامة للأمراض

إننا قد ذكرنا في المقال السابق أن المنتج الجديد أو السلالات الجديدة تمتلك خصائص تمكنها من مقاومة الحشرات، 

و لكن ربما لا تنجح هذه التجربة و تكون السلالات الجديدة أكثر عرضة للآفات و الحشرات.


٤_ انقراض السلالات القديمة

إن التغيرات الوراثية للنبات أو الحيوان و نقلها إلى منتج أو حيوان آخر قد يؤدي إلى انقراض السلالات الأصلية. 

و هذا ما قد يسبب في تدهور النشاط الطبيعي في البيئة.


٥_ الحساسية

هناك معظم الناس يعانون من الحساسية اتجاه تناول نوع معين من الأغذية، و ربما تزيد هذه الحساسية إذا كان هذا الطعام معدل وراثياً، أو ربما تسهم التغيرات الجينة التي تطرأ على المادة الوراثية إلى تطوير الحساسية التي لم تكن موجودة في المنتج الأصلي. 

على سبيل المثال، فإن إدخال جينات الفول السوداني إلى نبات الطماطم قد يسبب في جعل الشخص الذي كان يمتلك حساسية من تناول الفول السوداني حساساً من تناول الطماطم أيضاً.


إن هذه الأضرار هي موجودة بالفعل، إذ أنه إلى حد الآن لا يوجد اختبارات كافية لفحص هذه الأغذية، 

و لكن لم تسجل حتى الآن أي حالة من الأمراض التي تنتج عن تناول هذه الأغذية. 

فقد أشارات منظمة الصحة العالمية و إدراة الغذاء الأمريكة بأن هذه الأغذية آمنة و تتمتع بخصائص مغذية أيضاً.

هل تتناول الطعام المعدل راثياً؟؟

أم أنك تفضل الغذاء الصحي الطبيعي ؟؟؟   شاركنا رأيك بالتعليقات 😉

بقلم إيمان الأغبر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/12/2022 11:41:00 م

منتجات كانت الحروب البسبب في إنتاجها
 منتجات كانت الحروب البسبب في إنتاجها 
تصميم الصورة رزان الحموي 

رب ضارة نافعة، وهي عبارة تم التأكد منها بطرق مختلفة، فالمواقف الطبيعة مثلاً توحد الناس و تظهر قيم التعاون فيما بينهم.

و من أهمها المنتجات التي ساعدت الحروب في ظهورها، وسنتعرف على بعضها في مقالنا.

1. ابتكارات طبية

واحدة من التقديرات الموثوقة التي تشير لوفاة حوالي ثلاثة في المئة من سكان العالم بسبب| الحرب العالمية |الثانية

وعلى الرغم من ضخامة هذه النسبة لي والتي يمثلها ملايين الضحايا، إلا أنه و بسبب الحرب العالمية الثانية تم تطوير عقار البنسلين وبدأ عصر المضادات الحيوية

وبتقدير من |منظمة الصحة |العالمية فإن مساهمة المضادات الحيوية في إنقاذ حوالي ١٤ في المئة من سكان العالم سنوياً

 ومع أن الحرب طبعاً لم تكن مرحلة من مراحل التخطيط لإنتاج هذا المضاد، إلا أنها كانت سبب القوي في هذا الاكتشاف 

 بدأ قصة اكتشاف البنسلين 

بدأت مع العالم البريطاني ألكسندر فليمينغ في أحد مشافي لندن في عام ١٩٢٨ ميلادي، وذلك من خلال المحاولات لاستزراع كميات من البكتيريا حتى يجري عليها بعض من الدراسات فلاحظ اختفاء واحدة من المزارع التي كان ينتجها

و عندما ركز المايكروسكوب على البكتيريا لاحظ ظهور عفن أخضر صغير، والمنطقة المحيطة بالعفن هذا اختفى منها كل أشكال البكتيريا

 ومع الدراسة المستمرة تبين مع فليمينغ أن العفن الأخضر هذا هو نوع من أنواع الفطريات التي تسللت إلى طبق البكتيريا

وعلى مدار أسبوعين بذل كل جهده حتى يتأكد من فائدة هذا الفطر في محاربة البكتيريا، فاكتشف أن هذا الفطر يفرز مادة سماها البنسلين، و هي عبارة عن مادة تستطيع في القضاء على البكتيريا العنقودية الضارة

 وفي النهاية نشر فليمينغ اكتشافه لمادة البنسلين في الأوساط العلمية، وكانت العقبة الوحيدة التي واجهته هي عدم قدرته على استخلاص المادة بكميات كبيرة حتى يتم استخدمها تجارياً، أي حتى يستطيع أي إنسان شرائها من الصيدلية

واستمرت هذه المشكلة لسنوات طويلة لأنه لم يتم رصد ميزانيات علمية كبيرة لمحاولة تطوير تقنيات تساعد على فصل البنسلين من الفطر

ولكن مع بداية الحرب العالمية الثانية وتكاثر العدوى البكتيرية والتي حصدت أرواح الملايين من الجنود والمدنيين قررت حكومات الحلفاء أنهم يخصصوا ميزانية كبيرة للموضوع

 ولهذا السبب تم حشد مئات| العلماء| والأطباء حتى يستكملوا ما بدأ به فليمينغ، وفي الآخر جاء الفرج على يد مجموعة من العلماء الذين تبادلوا الحصول على أهم الجوائز العلمية في الطب والكيمياء، والذي كان لهم دور كبير في الوصول إلى الهدف، وهو إنتاج البنسلين بكميات كبيرة

 وهذا التجمع العلمي كان له مكاسب أخرى كثيرة ومنها مثلاً ابتكار السرنجات البلاستيكية التي تستعمل لمرة واحدة ثم ترمى في المهملات وكان لها أثر كبير في الحماية من نقل العدوى بين الأعداد الكبيرة المصابة

بالإضافة إلى مبتكرات طبيّة أخرى وكثيرة تطبيع و التي أصبحت جزء لا يتجزأ من الحياة الطبية لدرجة أن حفاضات الأطفال كانوا نتيجة غير مباشرة للابتكارات اللي كانت تحاول التوصل إلى وسيلة للسيطرة على دماء المقاتلين في ساحات القتال.

إقرأ المزيد ...

من هنا وهناك 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/07/2022 10:13:00 م

مشكلة السمنة وزيادة الوزن و مضارها المتعددة على الصحة
 مشكلة السمنة وزيادة الوزن ومضارها المتعددة على الصحة  
تصميم الصورة رزان الحموي 

السُمنة ...

إن مشكلة زيادة الوزن تهدد ثلث الكرة الأرضية، كما أن زيادة الوزن تعد مشكلة صحية، أصبحت بتصنيف منظمة الصحة العالمية الآن وباءً ينتشر بشكل كبير جداً.

 لا تعد تلك المشكلة فقط مشكلة نفسية، إنما هي مشكلة اجتماعية وعاطفية، كما أن المشكلة في زيادة الوزن هي ما تحمله من خطورة أمراض مثل السكر والضغط وآلام المفاصل، والقلب وغيره العديد من هذه الأمراض.

تبدأ |السمنة |من مراحل باكرة، أصبح المجتمع هذه الأيام يبتعد تدريجياً عن الطريقة الصحية، ويتوجه بشكل تدريجي إلى الطريقة الاستهلاكية

كما أن عصر السرعة الذي نحن به الآن سبب سرعةً في تناول الطعام وأدى إلى ظهور الوجبات السريعة بشكل كبير جداً.

يجب الانتباه والحذر من تناول الوجبات السريعة وذلك لكثرة الأمراض التي تسببها من تراكم تناول هذه الأطعمة الغير صحية، إذ يجب الاعتماد على تناول الطعام الذي يتم صنعه في المنزل بشكل صحي وآمن

عندما يعتاد الطفل ويتعلق بتناول الطعام الغير صحي أو ما تسمى| الوجبات السريعة|، لن يقبل وسيرفض تماماً تناول الطعام  المطهي بشكل صحي في المنزل

على سبيل المثال يصبح الطفل راغباً بتناول الهمبرغر بكل محتوياته الغير صحية. 

كيف نستطيع التغلب وإبعاد الأطفال عن تناول الطعام غير الصحي تجنباً لحصول السمنة؟؟؟

يجب على الأهل أن تغرس في أبنائها منذ الصغر ضرورة الاجتماع على مائدة الطعام، لتناول الطعام بشكل جماعي، فعند تناول الطعام بالشكل الجماعي، سيلاحظ الطفل طريقة والده ووالدته في تناول| الطعام الصحي |ويقلد طريقتهم.

عند طلب الطفل وإصراره على تناول الوجبات السريعة، يجب على الأم تحضير الوجبة التي يرغب بها الطفل في المنزل وبطريقة صحية وآمنة

عند تجهيز الأم لوجبة الطفل ستعلم ما هي المكونات التي وضعتها في تلك الوجبة

على سبيل المثال عندما تضع الأم نوع معين من اللحوم أو الدجاج يكون دجاج صحي ولحوم صحية، وعند إضافة شيء من المكونات لن يكون بها كمية عالية جداً من السعرات الحرارية.

إن الطفل الذي يعتاد على تناول الأطعمة الغير صحية، سيعاني فيما بعد من السمنة والأمراض، هنا يأتي دور الوالدين في توعية طفلهم ومراقبته وتعليمه، أن هناك طعام صحي وطعام غير صحي، على سبيل المثال يمكن للأم أن تعلم طفلها من خلال الدعابة بأن الطعام الغير صحي سيسبب له السمنة وبالتالي لن يستطيع شراء الملابس الجميلة.

يجب عدم الضغط على الطفل، فإذا تم تحويل هذا الأمر إلى تعنيف تتكون لدى الطفل ردة فعل سلبية، فيصبح الطفل بالخفاء يتناول الأطعمة الغير صحية أو يبدأ الطفل باللجوء إلى |الاكتئاب |والعزلة.

علموا أطفالكم على تناول الطعام الصحي الغني بالمعادن والفيتامينات، وتجنب المأكولات الغير صحية لسلامتهم.

دمتم في رعاية الله وحفظه...

إسراء حيدر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/09/2022 05:25:00 م
ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟
ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
يمكن تعريف نظرية المؤامرة بأنها اعتقاد بعض الناس في مكانٍ ما من العالم، أن بعض الاحداث السياسية أو الاقتصادية أو حتى العلمية الجارية في العالم تمتلك أهدافاً أخرى خفيةً غير الأهداف المعلن عنها
 فربما تريد بعض الأجهزة الأمنية أو الشركات الكبرى أو حتى الأنظمة والمنظمات العالمية أن تصل إلى أهدافٍ معينةٍ لا تعلن عنها، وقد أصبحت نظريات المؤامرة متزايدةً جداً عند كثيرٍ من الناس، خاصةً أولئك الذي يشعرون بالاضطهاد أو بأنهم مستهدفون لسببٍ أو لآخر.

نظريات المؤامرة ليست حديثة العهد

هناك الكثير من المجريات السياسية والاقتصادية التي تثير شكوك الناس وتجعلهم يصنفونها ضمن دائرة المؤامرات العالمية، ولكن ما سنركز عليه هنا هو الأمور العلمية، فهناك مثلاً من يعتقد بأن هبوط الانسان على |القمر| مجرد كذبة، وقد تطرقنا لهذا الموضوع في مقالةٍ سابقة وهناك الكثير من الردود التي تثبت بأن الإنسان نزل فعلاً على القمر، وبأن تكرار العملية ليس صعباً ولكنه مكلفٌ وعديم الجدوى.

هل كورونا مجرّد مؤامرةٍ عالمية؟

انتشرت في السنتين الأخيرتين نظريةٌ تقول بأن |جائحة كورونا| هي مجرّد مؤامرة، فهناك من يعتقد بأن هذا الفايروس من صنع أحد المختبرات، وقد يكون ذلك صحيحاً، ولكن المؤامرة تقول بأن نشر ذلك الفايروس كان متعمّداً ولأغراضٍ خبيثة، فالأرباح المالية التي يمكن جنيها من بيع اللقاحات كبيرةٌ جداً، وهناك من يرى بأن تلك اللقاحات ليست سوى وسيلةٍ للتحكم بالناس بشكلٍ ما.

هل شبكات الجيل الخامس مؤامرةٌ أيضاً؟

نظرية مؤامرةٍ أخرى تزامنت مع الإعلان عن شبكات الجيل الخامس للاتصالات، فهناك من يرى بأن تلك التقنيات ضارةٌ جداً، وبأن تزامنها مع انتشار كورونا ليس صدفةً، وهي تعمل مع |لقاحات كورونا| لتحقيق غاياتٍ مجهولة، والملفت في الأمر أن أصحاب نظرية المؤامرة لديهم ما يدعم آراءهم من الحجج والبراهين المنطقية، رغم افتقارهم للأدلة المادية التي تدعم شكوكهم.

هل تعطي استطلاعات الرأي معلوماتٍ صحيحة؟

يعتقد 8% من الأمريكيين بأن الهبوط على القمر مجرد خدعة مفبركة، بينما لا يستطيع 22% من الأمريكيين الجزم بحقيقة ذلك الإنجاز، أي أن 30% من الأمريكيين أنفسهم غير مقتنعين بالهبوط على القمر، أما استطلاعات الرأي خارج |الولايات المتحدة| فقد دلّت سنة 2019 على أن 47% من الناس غير مقتنعين بهبوط الانسان على القمر.

إحصائياتٌ وأرقامٌ ودلائل خطيرة

يعتقد 25% من الأمريكيين بأن وسائل الاعلام الأمريكية تكذب بخصوص كورونا، وأن انتشار الفايروس كان مخططاً له عن قصد، وذلك من أجل حبس الناس في منازلهم والتحكم بهم، وفي سنة 2020 قامت شركة "غالوب" المختصة بسبر الآراء بإجراء استطلاعٍ للرأي في ثمانٍ وعشرين دولةً شمل خمسةً وعشرين ألف شخص، فأظهرت النتائج أن 32% من الناس يرون جائحة كورونا متعمّدة، وذلك جعل ملايين الناس حول العالم يرفضون تلقي اللقاحات.


ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟
ما هي نظريات المؤامرة وكيف نتعامل معها؟  
تصميم الصورة : وفاء المؤذن  
وصفت منظمة الصحة العالمية انتشار أفكار المؤامرة حول فايروس كورونا بأنه وباءٌ معلوماتي، فعندما رفض الكثير من الناس تلقي اللقاح أصبحوا عرضةً للإصابة بالمرض ونقله لغيرهم، وقد تفاقمت مشكلة المؤامرة لتشمل لقاحاتٍ أخرى كثيرة، فهناك من روّج لفكرة أن لقاحات الأطفال المعروفة والمستخدمة منذ سنواتٍ طويلة، تسبب أمراضاً لدى الأطفال مثل |التوحّد|، فامتنع الكثير من الأهالي عن إعطاء تلك اللقاحات لأطفالهم، وهذا خطرٌ كبيرٌ على المجتمع والعالم.

البيئة المناسبة لانتشار نظريات المؤامرة

كان الرئيس الأمريكي السابق "|دونالد ترامب|" من أكبر المرّوجين لنظرية المؤامرة بخصوص اللقاحات، وقد اتهم الحكومات الأمريكية الأسبق بأنها تتستر على الأمر، كما روّج لفكرة أن سلفه الرئيس "|أوباما|" لم يكن مسيحياً بل مسلماً، وكلّ ذلك جعل المجتمع الأمريكي بيئةً مناسبةً لانتشار نظريات المؤامرة، فكان وباء كورونا مجرّد مؤامرةٍ جديدةٍ بالنسبة لكثيرٍ من الأمريكيين، وقد لاحظنا الانتشار السريع للفايروس في الولايات المتحدة.

كيف تعمل نظريات المؤامرة؟

تتعارض أفكار نظريات المؤامرة مع السائد مما يقوله الخبراء، فأصحاب تلك النظريات مقتنعون ويحاولون إقناع غيرهم بأنهم أكثر فطنةً وذكاءً من أولئك المختصين، فيرفضون تلك الثقافة السائدة، كذلك تعتمد نظريات المؤامرة على أفكارٍ مبالغٍ فيها تشد انتباه غالبية الناس، وعلى حبكةٍ محكمةٍ تجعلها لا تنكشف بمرور الوقت، مع أن التاريخ يؤكد أن جميع المؤامرات ستنكشف عاجلاً أم آجلاً.

مؤامرةٌ شهيرة

من أشهر المؤامرات في العصر الحديث، ما يعرف بفضيحة "وتر جايت Watergate" التي حدثت في بداية سبعينيات القرن الماضي بدعمٍ من |البيت الأبيض| والرئيس "نيكسون" نفسه، حيث حاول الجمهوريون سرقة بعض الوثائق والمعلومات من مقرّات الحزب الديمقراطي لكي يحضرّوا أنفسهم للانتخابات القادمة بشكلٍ أفضل، ولكن تلك المؤامرة انكشفت بعد سنتين فاضطر الرئيس "نيكسون" إلى الاستقالة في سابقةٍ فريدةٍ من نوعها.

نظرية المؤامرة تستغل العواطف

تعزّز نظريات المؤامرة فكرة "نحن وهم"، فهي تعتمد على مشاعر قومٍ ما بأن الآخرين لديهم رغبةٌ بأن يسيطروا عليهم، فمثلاً هناك الكثير من أصحاب نظرية المؤامرة الماسونية، الذين يرون بأن الماسونية تسيطر على كلِّ شيءٍ في العالم، وحتى على سياسات الدول ووسائل الإعلام، ويستشهدون بالكثير من الرموز التي قد تتشابه مع رموز الماسونية.

كيف نتعامل مع نظريات المؤامرة؟

قد تكون بعض نظريات المؤامرة صحيحة، وقد تنطوي بعض الأحداث والمجريات على بعض الخفايا، وربما تكون الأهداف المعلنة لبعض الأشياء غير صحيحةٍ أو تخفي وراءها ما تخفي، ولذلك يتوجب علينا التأكد من صحة تلك النظريات، وعدم الانجرار الأعمى وراءها أو وراء من يروّجون لها، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع بعض الإجراءات والتدابير.

يجب أن نعرف جيداً كيف نحصل على المعلومات الموثوقة، ويجب أن نتأكد دائماً من صحة المعلومات التي تردنا ومن مصادرها، ويجب أن نتدرب وندرّب أبناءنا على تمييز المصادر الموثوقة من غيرها، كما يجب مشاركة الناس بمعلوماتنا وخاصةً أهل الاختصاص والخبرة، وأن نجعل عقولنا منفتحةً على الأفكار المغايرة لمعتقداتنا والاستماع إلى الآخرين بعقولٍ منفتحة.
إذا وجدت ما أفادك في هذه المقالة فأرجو ان تشاركها مع الاخرين.

سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/27/2022 09:31:00 م
ما الذي حدث في عام 2021 من تطوراتٍ علمية؟
 ما الذي حدث في عام 2021 من تطوراتٍ علمية؟
تصميم الصورة ريم أبو فخر
استكمالاً للمقال السابق  مالتطورات العلمية التي وصلنا إليها وما الذي حدث عام 2021 ؟؟

في مجال التكنولوجيا:

حقّقت| اليابان |رقماً قياسياً عالمياً في سرعة نقل المعلومات عبر شبكة| الإنترنت|

 حيث زادت سرعة تلك الشبكة عن 319 تيرا بيت في الثانية، وهي أسرع بأكثر من ألف مرةٍ من أية سرعة موجودة حالياً عبر شبكات الإنترنت

أما |الصين| فقد استطاعت نقل فوتوناتٍ متشابكةٍ بين طائراتٍ مسيّرة، والفوتونات المتشابكة تستطيع تبادل المعلومات مع بعضها مهما كانت المسافة بينها وبشكلٍ لحظي.

خطوةٌ جديدةٌ نحو تفاعلات الاندماج النووي:

استطاع بعض| العلماء| الصينيين باستخدام بعض المسرّعات، أن يرفعوا درجة حرارة البلازما، إلى حوالي مئةٍ وعشرين مليون درجة مئوية، لمدّة دقيقةٍ وإحدى وأربعين ثانية

 وتلك خطوةٌ جديدةٌ من أجل الوصول إلى القدرة على التحكم في تفاعلات الاندماج النووي التي تعطي طاقةً هائلة

 علماً بأن جميع |المفاعلات النووية |الموجودة اليوم، تعمل وفق تقنية الانشطار النووي وليس الاندماج النووي.

وعودٌ حالمةٌ لبعض البشر العاجزين:

استطاعت شركة نورا لينك "Neura link" التي يمتلكها "|إلون ماسك|"، أن تزرع شرائح مدمجةً في أدمغة بعض القرود، فجعلتهم يتبادلون المعلومات فيما بينهم

 فقد تمكّن القرود من لعب إحدى ألعاب الكمبيوتر البسيطة المسماة لعبة "البونغ"

وهذا تطورٌ هامٌ يهدف إلى تمكين الناس الذين يعانون من بعض |الأمراض| الدماغية التي تجعلهم عاجزين عن الحركة مثلاً.

في مجال البيئة:

عُقد هذا العام مؤتمر "غلاسكو" للتغير المناخي، وكانت الصين إحدى المعارضين لنتائجه، فهي ترفض بعض الإجراءات الدولية التي قد تُفرض عليها لتقليل الانبعاثات

 مع العلم أن قياس انبعاثات غاز| ثنائي أكسيد الكربون| في الصين قبل سنتين، بيّن أن تلك الانبعاثات تفوق ما ينتج عن دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية مجتمعةً

وتضم تلك المنظمة الكثير من الدول الكبرى في الاقتصاد، وعند تكرار تلك القياسات في هذه السنة، وجد أنها زادت بنسبة 9% رغم جائحة |كورونا|.

منظّمة الصحّة العالمية وتحذيراتها الجديدة:

 قامت |منظمة الصحة العالمية|، لأول مرةٍ منذ سنة 2005، بتجديد المستويات التي تنصح بها بخصوص التلوث البيئي والانبعاثات السامة التي تؤثر على ظاهرة |الارتفاع الحراري|

وقالت بأنه يمكن إنقاذ ملايين البشر في حال بقيت مستويات التلوث أدني من تلك المستويات التي حددتها، والتي أصبحت أدنى مما كانت عليه من قبل.

كان ذلك عرضٌ موجزٌ لبعض أهم التطورات العلمية التي حدثت في السنة الأخيرة، والتي تمّيزت بوجود دورٍ ما لإحدى الدول العربية، وهذا ما لم يكن موجوداً من قبل

ونرجوا أن تحمل السنوات القادمة مزيداً من الإنجازات البشرية والعربية التي تجعل العالم مكاناً أفضل

فإذا كنت تشاركنا رأينا، فانشر المقال.

بقلم سليمان أبو طافش

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/13/2022 10:25:00 ص
مفاهيم خاطئة عن علم النفس - الجزء الأِول- تصميم الصورة وفاء مؤذن
مفاهيم خاطئة عن علم النفس - الجزء الأِول
 تصميم الصورة وفاء مؤذن
هناك الكثير من الخرافات المنتشرة في عصرنا ومواضيع الصحة النفسية لا يوجد توعية حولها وغير مطروحة بشكل كافي، وتعتبر أمر مُعيب ويتم التداول فيها بشكل خاطئ بين الناس، وبعض الناس تعتبر الأمراض النفسية ضعف شخصية أو حتى جنون، سنتحدث في هذا المقال عن العديد من المفاهيم الخاطئة وعن الاضطرابات النفسية التي يجب أن تعرفها والتي ممكن أن تمسّ أحد المقربين لك دون أن تعرف.

 مرض الاكتئاب حزن وليس مرض حقيقي

إن المفهوم الخاطئ عند معظم الناس هو أن مرض |الاكتئاب| هو حزن فقط وليس مرض حقيقي، من أكثر المعلومات المنتشرة بشكل خاطئ عن الاكتئاب أن المريض يمر في حالة حزن وزعل كبير مثلما يمر أي شخص طبيعي، لكن في الحقيقة الاكتئاب قد يكون أخطر من هذا بكثير، لأن مريض الاكتئاب يعاني من الكثير من الأعراض منها |فقدان الرغبة| أو الدافع وزيادة أو نقصان في الشهية وقلق وخوف دائم والكثير من الأمور غيرها، من أسوأ الأمور التي يقولها أي شخص لمريض اكتئاب هو أن يقول له تفاءل وكن سعيد في حياتك، أو محاولة مقارنته بالآخرين فتقول له انظر إلى أخيك عندما يكون حزين مباشر يخرج ويتنزه، إن مريض الاكتئاب لو كان بإمكانه التخلص من الألم لم يكن ينتظر هذا الكلام من أي  شخص، والأمر الخطير أن الاكتئاب يصيب أي شخص طبيعي في أي مرحلة من حياته.

ما هو سبب مرض الاكتئاب

حسب منظمة الصحة العالمية الاكتئاب قد يكون سببه وراثي أو نفسي أو اجتماعي أو بيولوجي، أي الاكتئاب ممكن أن تكون أحد أسبابه مرض جسدي أثبتت الدراسة أن أمراض معينة في القلب أو الأوعية الدموية تؤدي إلى حالات معينة من الاكتئاب.

الوسواس القهري

إن ربط النظافة والترتيب بمرض |الوسواس القهري| هو خرافة شائعة، وهذه القصة أصبحت أشبه بنكتة متداولة بين الناس، وترى زميلك على المكتب يرتب أغراضه فتقول له أنت تعاني من وسواس قهري، لكن الحقيقة أن الوسواس القهري أصعب من ذلك بكثير، والمصابين في الوسواس القهري لديهم |خوف| حقيقي من أمور معينة مثل الجراثيم لدرجة أنهم قد يغسلوا أيديهم إلى حد الإصابة في التقرح والتشقق.

سنتابع في الجزء الثاني تتمة المفاهيم الخاطئة عن علم النفس...

بقلمي: ريما عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/06/2021 06:52:00 م

المتحور الجديد أميكرون - يهدد الدولار و النفط و الأسهم و كلهم في هبوط إلا الذهب في ارتفاع


المتحور الجديد أميكرون - يهدد الدولار و النفط و الأسهم و كلهم في هبوط إلا الذهب في ارتفاع
المتحور الجديد أميكرون - يهدد الدولار و النفط و الأسهم و كلهم في هبوط إلا الذهب في ارتفاع

- |المعايير الإقتصادية| لأي دولة في العالم تختلف، لكن |النفط| و |الدولار| و الأسهم يشكلون معيار مهم عند أغلب الدول، وذلك لرفع اقتصادها، و في بعض الدول نقصان أي عامل من هذه الأمور يؤدي لتراجع الدولة اقتصادياً، بنحو كبير.

- أسعار النفط الخام هبوط واضح:


- منذ ثلاث أشهر قد مضت المخاوف الجديدة التي صرحت عنها، منظمة الصحة العالمية، بشأن |المتحوّر الجديد|، الذي نشأ من |فيروس كورونا|، و هو (|أميكرون|)، جعل 194 بلد، يوقعون على توصية.

- في هذه الأثناء هبط سعر النفط، حوالي 12% ، يوم الجمعة السابق، فموجة المتحوّر أميكرون تحد من النمو العالمي، ما يجعل الطلب على النفط قليلا.

- سيعقد |تحالف أوبك| الخميس القادم، الذي من شأنه البحث عن آلية جديدة لتطور سوق النفط حول العالم، و ردع الولايات المتحدة الأمريكية، عن ما قامت به بسحب احتياطها النفطي لجعل أسعار النفط الخام تنخفض.


- الدولار تتراجع أسهمه:


- يشكل الدولار العملة الأساسية عند معظم الدول، و هي كان يُعتبر أقوى العملات حول العالم، لكن في يوم الثلاثاء السابق سجل الدولار انخفاض واضح، مقارنة بالعملات الأخرى.

- الدولار سجل تراجع بنسبة 0.4% ، عند 95.92 نقطة مواجه العملات الأخرى المنافسة، و سجل الدولار أدنى مستوياته خلال الأسبوعين الماضيين بسبب المخاوف من المتحوّر أميكرون.


- الأسهم نزولها يهدد بعض الدول:


- |مؤشر نيكي الياباني| سجل هبوط حوالي 1.63% إلى 27 ألفا و 821.76 نقطة، و يسجل أدنى مستوى منذ السابع من أكتوبر/ تشرين الأول، الخوف من أميكرون أن يكون أقل خطورة مما كان يخشاه العالم.

- الأسواق العالمية تتخوف من التضخم، مما يجعل البنوك المركزية في العالم أجمع أن تنهي الإجراءات التحفيزية.

- كذلك الأسهم الأوروبية قد سجلت هبوط حوالي 1%، يوم الثلاثاء السابق.


- الذهب هو المستفيد الوحيد :

عندما كان الدولار يسجل انخفاض واضح، الذهب يسجل ارتفاع على مستوى العالم.

- هل سيشكل المتحوّر الجديد(أميكرون)، تهديدا على |الإقتصاد العالمي|؟


تحرير: أحمد القادري





مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/18/2021 05:23:00 م

كورونا ...مابين التلقيح والتطبيع
  كورونا ...مابين التلقيح والتطبيع 
تصميم الصورة وفاء المؤذن 


فايروس كورونا

إن |الجائحة |العالمية التي صنعها فايروس |كورونا |, جعلت الكثير من الناس حول العالم يعانون من أعراض المرض الصعبة للغاية ,ومن المعاناة الناتجة عن  خسارة أحباءنا الذين لم تتمكن أجسادهم من تحمل مضاعفات هذا المرض الخبيث ,

 وفي الآونة الآخيرة أعلنت دول عدة عن ابتكار| لقاح |مضاد للفايروس يعطي| المناعة |اللازمة لمقاومته والتغلب عليه

 لكن هل فعلاً إذا أخذنا اللقاح سيقينا من خطر الإصابة ؟

 وماذا لو لم نأخذه؟

 ومن هم الأشخاص الغير قادرين على أخذه نهائياً؟ 

 ولو قررنا أخذ جرعة اللقاح أي نوع من المستحسن أخذه ؟

الكثير من الأسئلة والإحتمالات والتساؤلات عن هذا الموضوع سنقوم بالإجابة عنها كلها فهيا بنا .


بعد بدء الموجة الأخيرة من الفايروس ,بدأت تتصاعد أعداد المصابين حتى 593.000 مصاب في اليوم بينهم 10.000شخص يلقى حتفه نتيجة عدم تحمل جسده لأثار الفايروس ,

هذا ما يضفي الطابع الخطر على الأحداث في جميع أنحاء العالم , 

ونتيجة لذلك سنقوم بإجابتكم من خلال المقالة على أكثر الأسئلة التي تتوارد إلى أذهانكم حالياً عن هذا الموضوع .


1-ما هي اللقاحات الستة وأي منها الذي يشكل الحماية المُثلى والأكثر أماناً؟


اللقاحات هي :

1-pfizer-biontech

2-moderna

3-oxford.astrazeneca

4-sinovac

5-sinopharm

6-novavax

وهي القاحات التي أخذت الإذن المشروط ,والتراخيص القانونية والمعترف بها من قبل| منظمة الصحة العالمية |.


نبدأ ب1-pfizer-biontech:

حيث أبدت النتائج ,أن فعاليته تصل حتى 95%  , وعند الموافقة عليه من قبل |المملكة المتحدة| , قامت بتعميم تفاصيل هذه الموافقة في ملف بأكثر من 10.000صفحة  ,

ويتميز إنتاج هذا النوع من اللقاحات بأنه سريع  وذو كفاءة عالية ,والمشكلة الوحيدة هي أن اللقاح يجب أن يحفظ في الدرجة 70 تحت الصفر ,ما يحتم وجود مبردات مخصصة له 

وعدم نقله بطريقة صحيحة, سيفسد اللقاح, ويجعل منه غير صالح للإستخدام . 


2-moderna : 

أبدت النتائج أن فعاليته تصل حتى 94% ,ومشكلة هذا اللقاح أنه يجب أن يحفظ بدرجة حرارة 20 تحت الصفر ,هذا ما يضفي الصعوبة على نقله  كمشكلة فايزر , لأن وكما قلنا أن 

طريقة النقل الخاطئة تجعل منه غير قابل للإستخدام .


3-oxford.astrazeneca:

 أبدى فعالية تصل حتى ال90% إذا استخدم بالشكل الصحيح .


4-sinovac: 

اللقاح ذو الفاعلية التي تصل حتى  91% ,يعد من أفضل الأنواع من ناحية النقل, وذلك للقدرة على النقل بدرجة حرارة البرادات العادية 

هذا ما يجعله الأنسب للدول العربية, خصوصاً بعد ما قامت الصين بإعطاءه ل5 مليون شخص من مواطينيها حتى الآن .

5-sinopharm:

وصلت فاعلية اللقاح حتى 79% التي تعتبر نسبة فعّالة قادرة على تحصين الجسم بالأجسام المضادة .


6-novavax: 

آخر لقاح تم الحديث عنه ولكن وللأسف لم يتم ورود أي تجارب وأبحاث له حتى اللحظة .




سنكمل ماتبقى من مقالتنا الممتعة في المقالة القادمة ....كونوا على الموعد.

بقلمي ميس الصالح 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/29/2022 01:51:00 م

ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
  
سنتحدث عن موضوع خطير يهدد استقرار أغلب سكان العالم ، لكن قبل نبدأ أريد منك أن تتخيل  أنك جالس في غرفة مع ستة أشخاص لا تعرفهم ، وهذه الغرفة فيها كمية محدودة من الطعام والشراب و الأوكسجين ، وهذه الكمية تكفي شخص واحد فقط ، ماذا تظن سوف يحدث ؟ 

فكرة مرعبة لأنه سوف يحدث صراعات بينكم على موارد الغرفة ، وسوف يفوز شخص واحد بهذه الغنيمة .

هذه هي فكرة المليار الذهبي باختصار شديد  سنتوسع في شرحها .. 

* النظرية المالتوسية 

في نهاية القرن الثامن عشر نادى الكاتب والمفكر الانجليزي " |توماس مالتوس| " بضرورة إيجاد حل سريع للسيطرة على موارد الكرة الأرضية ضد الزيادة السكانية الرهيبة ، وهذا الكاتب هو صاحب " |نظرية المالتوسية| " وهي نظرية اقتصادية قائمة على أساس أن أعداد البشر تزيد بشكل متضاعف ، في حين أن موارد الطبيعة تزيد بمعدلات طبيعية ، وضرب مثال على هذا الكلام يقول فيه :

 إن كانت موارد الطبيعة تزيد بشكل (٤ ,١,٢,٣ ) فإن أعداد البشر تزيد بشكل ( ٢,٤,٦ ,١ ) ، وهذا سوف يخلق أزمة رهيبة في استغلال الموارد بعد فترة قصيرة ، وتحديداً عندما تفقد الطبيعة قدرتها على تغطية احتياجات البشر .

والناشط السياسي " |فلاديمير لينين| " وقائد الثورة البلشيفية في |الاتحاد السوفيتي| هو أول من أطلق مصطلح " مشروع المليار الذهبي " في تحذير صريح من خطورة تنفيذه ، وكانت تصريحاته حينها للحد من انتشار الرأسمالية وتوحشها .

كان " فلاديمير لينين " يرى أن الامبريالية هي أعلى درجات الرأسمالية .

* ما معنى الإمبريالية ؟

وباختصار إن الإمبريالية معناها التوسع في مساحة الأراضي لضمان سيادة وسيطرة دول أوروبا وأمريكا على شعوب قارة آسيا وأفريقيا .

وحذر فلاديمير لينين حينها من تفشي |نظام الرأسمالية| الذي سوف يتسبب بالضرورة في فناء شعوب دول العالم الثالث ، وأثارت تصريحاته ضجة عالمية كبيرة حينها ، وبدأ المفكرين يتبنوا أفكاره ، ويرددون مصطلح المليار الذهبي في كتبهم ومقالاتهم .

أدى الغموض المحيط بمنظمات الماسونية في انتشار المصطلح بشكل عالمي ، وبدأ الكتاب والمفكرين يربطون بينها وبين الاعتقاد السائد في أن الماسونية تسعى للسيطرة على الكرة الارضية من خلال تنفيذ مشروع المليار الذهبي كأحد أشكال نظرية المؤامرة .

والنظرية تفترض أن الموارد الطبيعية تكفي لمليار إنسان فقط على الكوكب ، الأمر الذي يستلزم التخلص من ستة مليار بني آدم على أقل تقدير ، وبالضرورة أنهم سوف يكونون من شعوب الدول النامية ، لقلة إنتاجهم مقارنة بدول العالم الأول .

 وبدأ المصطلح يظهر مرة أخرى على الساحة ...

ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
   
تحدثنا  عن ظهور مشروع المليار الذهبي في فترة معينة ، ثم بدأ مشروع المليار الذهبي بالظهور مرة أخرى ، وذلك بعد العثور على النصب التذكاري الغامض " |جورجيا غايد تونز| " في الولايات المتحدة والذي يدعون أغلب الزملاء على الإنترنت في مقالتهم أنه يعود لمئات السنين ، وأنه على وجود فكرة المليار الذهبي من ألف سنة تقريباً .

* على ماذا تنص الكتابة المكتوبة على هذا النصب التذكاري ؟ 

لكن في الحقيقة تم انشاؤه في يوليو ١٩٧٩ م ، بواسطة جماعة مجهولة تدعي إخلاصها للولايات المتحدة ، ووضعوه تحت اسم مستعار ، وهو نصب تذكاري مصنوع من الغرانيت ، ومكتوب عليه عشر وصايا بعدة لغات مختلفة منها ( العربية والانجليزية والعبرية ... ) ، وترجمة الوصايا عبارة عن :

( يجب أن يبقى عدد البشر على الكوكب أقل من ٥٠٠ مليون نسمة ليكونوا في توازن دائم مع الطبيعة ، حددوا التناسل البشري مع تحسين اللياقة البدنية ، اجعلوا لجميع البشر لغة واحدة معاصرة ، تحكموا في انفعالاتكم سواء في العاطفة أو العقيدة أو العادات والتقاليد ، وبجميع الأشياء بمنطق معتدل ، وفروا الحماية للبشر والدول بواسطة قوانين عادلة ومحاكم منصفة ، لا تتدخلوا في حكم الدول بل اكتفوا بتصفية النزاعات الخارجية بينهم بواسطة المحاكم العالمية ، ابتعدوا عن استخدام القوانين التافهة والموظفين عديمي الفائدة ، راعوا التوازن ما بين الحقوق الشخصية والواجبات الإجتماعية ، شجعوا على انتشار الحقيقة .. الجمال .. الحب لإيجاد التوافق المطلق ، لا تجعلوا من أنفسكم سرطانات فوق الأرض بل المجال للطبيعة ، بل أفسحوا مجالاً للطبيعة ، أفسحوا المجال للطبيعة ) .

وكما قلنا إن تاريخ إنشاء هذا النصب التذكاري يعود لسنة ١٩٨٠ م وليس من مئات السنين ، وأيضاً تم تشويهه في سنة ٢٠٠٨ بالطلاء بعد أن قامت جماعة من المتظاهرين بالكتابة على أحجاره احتجاجا على الأفكار المدونة عليه .

ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
ما هو مشروع المليار الذهبي الذي يهدد البشرية ؟
تصميم الصورة : وفاء المؤذن  
تحدثنا عن تشويه الوصايا المكتوبة على النصب التذكاري من قبل المتظاهرين ضد هذا المشروع .

أما عن تصريحات وزير الخارجية الأمريكي الأسبق " |هنري ألفريد كسنجر| " والذي تمت ترجمته على الشكل التالي : ( نحن الآن نعيش عصر المليار الذهبي لكنهم لا يقتلون ستة مليار نسمة ، وإنما يسقونهم الموت ببطء عن طريق جرعات كل يوم ) .

والزملاء ربطوا بين تصريحاته كمستشار للأمن القومي الأمريكي وبين تورطه في تنفيذ مشروع المليار الذهبي ، إلا أن الحقيقة غير ذلك تماماً .

* ما هي الحقيقة حول تصريحات وزير الخارجية الأمريكي الأسبق هنري ألفريد كيسنجر 

تم سؤاله في عام ١٩٧٥ م عن رؤيته نحو المستقبل في ظل هيمنة الاقتصاد الصيني ، فكانت إجابته انتقاداً للفكر الشيوعي في الصين الذي من وجهة نظره يسعى لتنفيذ |مشروع المليار الذهبي| ، والصراع العسكري بين الولايات المتحدة والصين ما زال قائماً حتى الآن.

وظهر المصطلح مرة ثانية على الساحة بعد أن قيل أن الهند أعلنت رسمياً ، أنها استطاعت أن تصل لتركيب الحمض النووي لفيروس كورونا الجديد. وادعوا أنه ليس طبيعي ، فقد اكتشفوا وجود أربع أحماض نووية من |فيروس الإيدز| تم زرعها في |فيروس كورونا| ، وهذا معناه أنه تم خلقه وتركيبه صناعياً في المختبرات ، وربطوا بين انتشاره وبين محاولة الولايات المتحدة في تدمير الإقتصاد الصيني لتنفيذ مخططها بتحقيق مشروع المليار الذهبي ، لكن للأسف لا يوجد أي تصريح رسمي أو غير رسمي صادر عن وزارة الصحة في الهند  يفيد بأنه فايرس مخلق معملياً ، وتقارير منظمة الصحة العالمية تؤكد حتى الآن أنه فايرس طبيعي صادر من الصين ، وجميع المؤسسات العلاجية في العالم ومنهم شركة فايزر للأدوية يؤكدوا أنه فايرس غير مخلق .

هل يوجد مشروع المليار الذهبي وهل سيتم تنفيذه بالفعل ؟ 

باختصار .. لا يوجد شيء اسمه حاجة مشروع المليار الذهبي يتم تنفيذه ، لكن الحكاية كلها أن نظام الإقتصاد العالمي بشكل أو بآخر يخضع لفكرة النشوء والارتقاء ، والشعب الذي لن يكون منتج وفعال فسوف يندثر وينقرض تدريجياً من شدة الفقر كما يحدث في الدول الآسيوية والإفريقية النامية .

لا تنسى أن تشاركنا رأيك في التعليقات ... 

رهف ناولو

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/31/2021 01:03:00 م

 نصائح جوهرية في النجاح- استراتيجيات عملية الاستيقاظ مبكراً بنشاط

نصائح جوهرية في النجاح- استراتيجيات عملية الاستيقاظ مبكراً بنشاط

 نصائح جوهرية في النجاح- استراتيجيات عملية الاستيقاظ مبكراً بنشاط

تصميم الصورة :وفاء مؤذن

جميعنا نريد أن نعيش حياة سليمة ونحقق السعادة ونشعر بالاطمئنان والسلام الداخلي

 ولكن المشكلة في التوتر الذي نعيشه

 أثبتت منظمة الصحة العالمية أن التوتر هو طاعون هذا العصر لذلك أيقظ نفسك من هذا المرض. 

هناك ثلاثة مبادئ رئيسية للنجاح:

- النجاح نادراً مايتخطى مستوى التنمية البشرية للإنسان

سواء| الثراء| والغناء مستحيل أن يتخطى قناعاتك و|عاداتك اليومية |

- النجاح عملية أنت تجذبها لنفسك

الشخص الذي يستحق| النجاح| يجذب النجاح إليه.

- لن ينمو دخلك إلا بنمو ذاتك

لايمكنك زيادة دخلك و|ثروتك المالية| مالم تنمو وتطور من نفسك

عليك أن تعدد مصادر دخلك  لايكفي مصدر واحد ويجب تطوير مهاراتك وتعلّم مهارات وخبرات جديدة كي تفتح لك فرص عمل اكثر.

مثال: موظف يعيش على الراتب يرغب في زيادة دخله، من المستحيل أن يزيد طالما يحبس أفكاره في وظيفته فقط ولايفكر في مشروع

 صغير بجانب عمله.

سنتحدث عن

  أهم الاستراتجيات تساعدك على الاستيقاظ مبكراً وتحقيق النجاح

 إن الاستيقاظ قبل| دوام العمل| أو المدرسة أو |الجامعة| بساعة أو ساعتين هو التحدي لذاتك ولشخصيتك

- عدد ساعات النوم التي نحتاجها

إن| النوم| الكيفي أهم من الكمية

 فقد تنام عشر ساعات وتستيقظ غير مرتاح وقد تنام أربع ساعات وتستيقظ في قمة نشاطك وهذا الأمر يعتمد على الاعتقاد جرب قبل أن

 تنام أن تقول لنفسك سأنام أربع ساعات واستيقظ نشيط وستجد ذلك

 إن النية الداخلية أو الإعتقاد الداخلي عن مابعد الاستيقاظ هو الذي سيحدد كيف تستيقظ لذلك أنصحك باعتقادات إيجابية باعتقاد أن خمس

ساعات أو ست ساعات تكفي حسب رغبتك قبل النوم واقنع عقلك اللاواعي أن هذه الكمية فقط تحتاجها.

من أهم الأسرار هي الاعتقاد الذاتي عن عدد| ساعات النوم| برمج نفسك مثلما ترغب.

- التأمل

تستيقظ صباحاً وتجلس خلوة مع نفسك وتتأمل| الحياة | وتشكر الله على النِعم التي أنعمها علينا، ثم تفكر في أهدافك ومستقبلك وتتجنب

| التفكير السلبي| الذي يدمر طاقاتك خلال اليوم.

- إبعاد جهاز المنبه

أبعد جهاز المنبه عن السرير

 لأنك بمجرد أن يصبح| الهاتف| في يدك ستبدأ تلقائياً في فحص الرسائل على| الموبايل|  وقد يستغرق وقت طويل وتضيع وقتك في

 أشياءغير مفيدة وقد يتعكر مزاجك إذا وجدت رسائل مزعجة.

- اغسل أسنانك

عند استيقاظك من النوم اغسل أسنانك بالفرشاة لأن بقايا الطعام قد تكون موجودة بين| الأسنان| وتؤثر على طبقة ميناء الأسنان.

- اشرب كأس من الماء

إن شرب| الماء| صباحاً يقلل من شعور| الإرهاق | والتعب خلال يومك ويقلل من حموضة و|حرقة المعدة| .

- ممارسة الرياضة

البس ملابس| الرياضة| وابدأ في ممارسة الرياضية يومياً فتساعدك على تحسين قدرتك في اتخاذ القرارات وتزيد من قدرتك على

 التركيز وطاقتك التي تساعدك على الإنجاز في باقي يومك.

- الجري صباحاً

إن من أهم عادات الناجحين| الجري صباحاً| ، فالجري ينشط| الخلايا العقلية | ويقوي جسدك. 

بقلمي ريما عنجريني

 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/28/2021 04:17:00 م

 عشرة نصائح مهمة لمرضى الربو 

عشرة نصائح مهمة لمرضى الربو

عشرة نصائح مهمة لمرضى الربو
تصميم الصورة :ريم أبو فخر

سنتحدث في هذا المقال عن عشر نصائح تمكن المريض من التغلب على مرض الربو.

ما هي أهم هذه النصائح

أولاً يجب التعرف على مرض الربو ماهو الربو وما تأثيره على الجسم؟

الربو هو أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً حول العالم يصيب الكبار والأطفال معاً يصيب 5 %من سكان العالم وتقريباً هناك 24 مليون

 مصاب حول العالم و7 مليون منهم من| الأطفال| .

حسب منظمة الصحة العالمية WHO سجلت سنوياً 250 ألف حالة وفاة بسبب مرض الربو ومضاعفاته.

ماهي الأعراض التي تصيب مريض الربو ؟

أول عرض هو| ضيق النفس| مع صفير أو وزيز

 والسبب أن جريان الهواء في مجرى ضيق يسبب صوت مثل الناي ونفس مبدأ العزف| سعال جاف|

النصيحة الأولى هذا المرض موسمي ويكون شديد في فصل الشتاء

 ولذلك من الضروري أن يحمي الإنسان نفسه من| البرد| ويحافظ على حرارته معتدلة 

النصيحة الثانية يجب تجنت الاحتكاك مع الحيوانات الأليفة والطيور والعنكبوت 

لأن هذه الأشياء تهيج مرض الربو وتجعله أسوأ حالاً. 

النصيحة الثالثة الابتعاد عن التدخين والمدخنين. 

النصيحة الرابعة الابتعاد عن الجهد البدني القاسي

 كلنا تعبت أكثر ستهيج| أعراض مرض الربو| .

النصيحة الخامسة الابتعاد عن الادوية المهيجة المسكنة من الصيدلية مثل البروفين الأسبرين الفولتارين

النصيحة السادسة يجب أن تبتعد عن الغبار والأتربة وكل ما له صلة بها 

لأنها يمكن أن تحتوي بعض| الجراثيم |والفطريات التي تهيج الربو لديك.

النصيحة السابعة يجب أن نتجنت الاحتكاك مع حبوب الطلع الخاصة بالورود وخاصة خلال فصل الربيع

النصيحة الثامنة إذا كنت تعاني من حموضة المعدة يجب أن تعالجها

 العلاج الخاص بها لأن هذه| الحموضة| قد تهيج الربو

النصيحة التاسعة حاول أن تحافظ على المنزل نظيف وحاول تجديد الهواء لإبقاء التهوية جيدة

 لأنه كلما كانت التهوية جيدة أكثر يكون أفضل لك كمريض ربو. 

النصيحة العاشرة والأخيرة يجب أن تلتزم بالعلاج الذي يصفه لك الطبيب 

لأن هذا المرض مزمن ومن أهم العلاجات وأفضلها البخاخ حيث لا يسبب إدمان هذه خرافة شائعة كثيراً بل هو ضروري لكل مريض

 ربو حيث يعمل كموسع للقصبات عند |مريض الربو| .

أهم سبب فشل البخاخ هو| جهل المريض| باستخدام |بخاخ الربو| لذلك يجب الاستخدام بشكل صحيح للاستفادة بشكل تام منه

 وذلك عن طريق فتح الغطاء والقيام بعملية الزفير ثم وضع البخاخ في |الفم| والضغط عليه وسحب النفس في آن معاً يجب حبس النفس

 لمدة 10 ثوان ثم تنفس بشكل طبيعي

النوع الثاني الإستخدام الصحيح تاريخ الصلاحية هذا له نوع من القاعدة 

نلفها ونعيدها حتى نسمع طقطقة أو نقرة وننظر للنافذة التي يكون فيها أرقام تعد تنازلياً وعندما تصل للون الأحمر

 هذا يعني أن البخاخ على وشك الانتهاء ويكون| البخاخ| بشكل عامودي دائماً حاول أن تخرج| الزفير| وتبقي البخاخ في الحلق ومن ثم

 تسحب وتكتم النفس لمدة 10 ثواني ثم تتنفس بشكل طبيعي وتتمضمض في| الماء| حتى لا تبقي| الفطريات الفموية|

بقلمي شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/04/2021 02:17:00 م

- الجزء الأول - 

الإعاقة السمعيّة وعلاجها
الإعاقة السمعيّة وعلاجها 


غارقون نحن في النّعم ! 

أن يفرض العالم حكمه عليك ، 

أن تأسرك الحياة و تقيدك بسكونها و يخيّم على أجزائك هدوءٌ لا نهاية له

 و ليسَ الهدوءُ هنا بسكينةٍ داخليةٍ نأملُ الوصولَ إليها ....لا أبداً الأمر مختلفٌ هنا وأكثر تعقيداً من أن يكون هكذا؛ 

نقصد هنا أن لا يجرؤ الصوت على إقتحام أذنيك فتعيش منعزلاً عن ضجة العالم من حولك

 بعيداً عن حنان صوت أمك، 

دفء أصوات عائلتك و أصوات الطبيعة الرنانة، 

فلطالما كانت الأصواتُ حياةً لمستمعيها. 


 أتدرك أن هناك العديد من الناس و من الأطفال تحديداً لم يعرف حتى الآن ما هو الصوت؟

 على بساطة الكلمة (صوت) إلّا أنّ الأمر لديهم هو خيالٌ و حلمٌ استغرقوا فيه ليالٍ يخمنون و لايدركون ما طبيعةُ ذاك الشيء الذي حُرِموا منه

 و جعلهم يكونون بعيداً عن المشاركات و النشاطات الإجتماعية و يدخلون في دائرة الإعاقة ! 

ماهي الإعاقة السمعية ؟

الإعاقة السمعية: 

(حسب المدارس الأمريكية للصم)  مصطلح يشير إلى عدم القدرة على السمع و قد تتراوح شدتها من بسيط إلى حاد . 

تشتمل الإعاقة السمعية على كل من الصمم و الضعف السمعي . 

(دعونا نتناول بعض المفاهيم الرئيسية )

 الصمم(Deaf): 

ويعني أن حالة السمع قد فقدت قدرتها على نحوٍ شبه كامل على سماع الكلام الصوتي العادي في مواقف التواصل اللفظي، 

و كذلك على اكتساب اللغة الصوتيّة و تطورها عن طريق حاسة السمع.

الضعف السمعي (hard of hearing):

 يعني أن حاسة السمع لم تفقد وظيفتها برمّتها عند الفرد، 

لكنها ماتزال ضعيفة و تؤدي وظيفتها في ممارسة التواصل السمعي الصوتي، واكتساب و تطور اللغة عند الفرد، سواء استخدم الفرد المعينات السمعية أو اليدوية.

إذاً نقول عن شخص أنّ لديه نقص سمع عندما يكون غير قادر على سماع الأصوات كما يسمعها الشخص ذو السمع الطبيعي.

السمع الطبيعي :

 هو وجود عتبات سمعية ٢٥ ديسبل (الديسبل dB واحدة لقياس شدة الصوت) أو أفضل في كلا الأذنين.

ما هي العتبة السمعية ؟ 

 العتبة السمعية (hearing threshold) :

 هي أقل شدة منبه يستجيب فيها الشخص للصوت المقدّم له أو يتمكن من سماعه في 50% من المرات.

و  في نقص السمع يكون لدينا عتبات سمعية أسوأ من 25 ديسبل في إحدى الأذنين أو كليهما

 في حين يمكن تقسيم نقص السمع إلى درجات تتراوح من نقص سمع بسيط جداً إلى نقص سمع عميق 

كما أنّه يمكن أن يصيب أذن واحدة أو اثنتين

في حين أوضحت منظمة الصحة العالمية أن نقص السمع المسبب للإعاقة عند البالغين هو وجود عتبات سمعية أكثر من 40 ديسبل (في الأذن الأفضل ) 

و أكثر من 30 ديسبل عند الأطفال


الآن بعد أن أوضحنا أهم المفاهيم المتعلقة بالسمع نختم مقالنا بتساؤلٍ طُرحَ  للعديد من الأطفال الصم بعد أن تم تدبير علاجهم :..


"ما الشيء الذي ظننتم أنّه يصدر صوتاً ولكن اكتشفتوا أنه بلا صوت بالحقيقة؟"


الإجابات ️:

‏"يا للغرابة لم أكن أتوقع أنّ لكل شخصٍ في الحياة صوتٌ يختلف عن الآخر!"


  •  "لا أنسى تلك اللحظة حين حصلت على سماعة الأصم للمرة الأولى، حين كنت عائداً  إلى المنزل ظللتُ كل الطريق أنظرُ خلفي لأرى من يمشي ورائي، أخبرتني والدتي حينها أن هذا هو صوت خطواتي أنا".


  • "أذكر أن الليلة الأولى التي وضعتُ بها سمّاعة الأصم عندما استلقيت على فراشي بقيت طوال الليل أحرُّك لحافي وأتعجب!! يا له من صوتٍ يشعرك بالأمان"


  • " سألتني فتاةٌ صمّاء ما إن كان للشمس صوتٌ عند شروقها"


  •  "أذهلني صوت خرير الماء عندما تسلسل لأذني أول مرة بعد العلاج، ما كنت لأتوقع يوماً أنّ الماء على عذوبته ورقته يصدر صوتاً نقيّاً كهذا لازلت حتى اللحظة استمتع بسماعة"


غارقون نحن في النعم !

لكننا غير آبهين لما أحاطنا الله ﷻ  من كرمه

 نعتاد النعمة حتى ننكرها

فلك الحمد ربنا على ما أعطيت و أخذت 

فما كان ذلك إلا لحكمة.


تابعوني في "المقال التالي" لنتعرف المزيد من التفاصيل.🌺

🩺سارة حسنين

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/21/2021 10:39:00 م

 مصادر الحديد المختلفة ومعيقات امتصاص الحديد 

مصادر الحديد المختلفة ومعيقات امتصاص الحديد

 مصادر الحديد المختلفة ومعيقات امتصاص الحديد 

 تصميم الصورة : وفاء المؤذن

الحديد عنصر مهم جداً لأجسامنا 

مصادر الحديد نوعين :

النوع الأول  قد نحصل عليه من الأغذية الحيوانية 

مثل| اللحم |و|الدجاج| و|الأسماك |

والنوع الثاني من المصادر النباتية

مثل| الخضار الداكنة| و|البذور |و|البقوليات| و|فول الصويا|


ما وظيفة الحديد ؟

دائماً نركز على إعطاء الحديد للفئات العمرية الحرجة لأنه يدخل بمهام عديدة في الجسم بعيداً عن فكرة| نقل الأوكسجين|. 

نربط الحديد بقدرته على إنتاج |خلايا الدم الحمراء| و|الهيموغلوبين |و|الميوغلوبين| الذي يخزن| الأوكسجين |

ولكن له مهام عديدة مختلفة عن نقل الأوكسجين للعضلات و|الدم|

 والحديد يلعب دور أساسي بالنمو العقلي وقدرة الأطفال على |التركيز| و|النمو| بالطريقة الصحيحة 


من هم الأكثر عرضة لنقص الحديد ؟

بشكل عام بفترة الحمل

 |المرأة الحامل |أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد لأن| الطفل| يأخذ من حديد |الأم| ليخزنه في جسمه وخاصة في آخر 3 أشهر من فترة الحمل.

 يجب أن لا يكون لديها نقص في المخزون الصحيح لتعطي الطفل ما يحتاجه من الحديد 

ويجب أن  ترتفع حصة الحديد للمرأة الحامل  من 12 إلى 18 غرام حديد بشكل يومي. 


بعد فترة الحمل فترة الولادة 

تخسر الأم نسبة كبيرة من الحديد بعد الولادة ب 3 أشهر تستمر على| الفيتامينات| و|المعادن |خلال فترة الحمل ويتزايد |تساقط الشعر| وينقص الحديد وفقر الدم بهذه المرحلة. 

الطفل الرضيع أخذ مخزون الحديد أول 6 أشهر فلو أن الأم لديها نقص حديد الطفل سيكون لديه نقص حديد من الأم ولذلك يجب أن نقوم بفحوصات الدم لنتأكد أن الهيموجلوبين بنسب طبيعية 

كما أن نقص الحديد يسبب غزارة في |الدورة الشهرية |

نعطي الطفل من عمر 4 أشهر إلى 6 أشهر نقوط الحديد حسب توصية طبيب الأطفال لأنه لا ينتقل للطفل بالرضاعة 

 وبعد ال 6 أشهر نعتمد على الغذاء وخاصة الذي يحوي عنصر الحديد ... لذلك لا ننصح بتأخير الأكل للطفل بحسب توصيات| منظمة الصحة العالمية | أعط طفلك اغذية مناسبة لعمره مدعمة بالحديد من الحبوب والخضار 

الحديد للأطفال بهذه الفئة العمرية يعتبر مهم جداً لأنه لا يدخل فقط بخلايا الدم الحمراء بل يدخل أيضاً بقدرته على| التركيز| و|النمو العقلي|

ويسبب نقص الحديد لديهم ضعف في الذكاء و ضعف في النمو والتطور العقلي


ماهي المصادر التي تقلل من امتصاص الحديد؟ 

اللحوم , الدجاج , الأسماك , الخضار ,البذور ,البقوليات, وفول الصويا 

الحديد من| المصادر الحيوانية| امتصاصه رائع بنسبة 40% من محتواه.

ومن| المصادر النباتية| امتصاصه أقل من 10 إلى 15%. 

إضافة |فيتامين سي| للبروتينات أو الحديد من مصادر نباتية يساعد على  امتصاص الحديد بطريقة  أسهل. 


بعض |الأدوية| وخاصة الأدوية الخاصة بالمعدة تمنع امتصاص الحديد.

 كيف نستطيع أن نحد من نقص الحديد؟

إذا كنا نعاني من مشاكل في |المعدة| يجب أن نباعد في الوقت بين أدوية المعدة والحديد ونبتعد عن شرب الشاي والقهوة 

|الفيتامين A |يعزز الإمتصاص و|الكالسيوم| يقلل الامتصاص 

كما يجب الإنتباه لنسب الحديد في الجسم دائماً ومتابعتها لنحافظعلى صحة أجسامنا وعقولنا 

👩🏻‍⚕️ بقلم الدكتورة شهد عنجريني 

يتم التشغيل بواسطة Blogger.