سطر

ما هو الوزن المثالي لطفلك الرضيع، وماذا تفعلي إذا كان وزن طفلك أقل أو أكثر من الطبيعي  تصميم الصورة رزان الحموي

إن الطفل الطبيعي عند الولادة يتراوح وزنه الطبيعي ما بين ٢ كيلو- ٤كيلو، أما الأطفال الخدج يكون وزنهم أقل من الوزن الطبيعي، 

من المهم معرفة وزن الطفل عند الولادة لمتابعة نمو الطفل ،ومعرفة إذا كان الوزن الطبيعي مناسب لعمره أم لا. 

كيف يتم حساب وزن الطفل حسب عمره: 

نأخذ أول سنة في حياة الطفل ونقسمها إلى ثلاث فترات، أول أربعة أشهر، ثاني أربعة أشهر، ثالث أربعة أشهر.

أول أربعة أشهر من الطبيعي زيادة وزن الطفل ثلاثة أرباع كيلو أي ما يعادل ٧٥٠ جرام كل شهر، ليصبح زائد خلال الأربع الأشهر الأولى ثلاثة كيلو جرام على وزن الولادة، أما ثاني أربعة أشهر يزيد الطفل في الشهر نصف كيلو، لتصبح زيادته ٢ كيلو جرام ، أما ثالث أربعة أشهر يزيد الطفل ربع كيلو أي ما يعادل ٢٥٠ غرام، لتصبح زيادته ١ كيلو جرام، 

على سبيل المثال إذا كان |وزن الطفل| ٦ كيلو جرام عند الولادة، يجب أن يكون اكتسب على مدار السنة ٦ كيلو جرام ليصبح وزنه الطبيعي عند عمر السنة ٩ كيلو جرام.

يمكن أن يكون الأطفال أقل من وزنهم المثالي بكيلو جرام أو أكثر من وزنهم المثالي بكيلو جرام، طالما الطفل لا يعاني من أعراض مرضية وصحته سليمة،

على سبيل المثال |الوزن الطبيعي| للطفل في عمر السنة هو ٩ كيلو، فإذا كان وزن الطفل ٨ كيلو ولا يعاني من مشكلة فيعد ذلك أمر طبيعي، ولكن إذا كان وزن الطفل أقل من ٨ كيلو، يجب فحص الطفل عند الطبيب المعالج للاطمئنان على صحته.

 الأطفال من عمر سنة إلى عمر ست سنوات، يبدأ الطفل زيادة ٢ كيلو حرام في وزنه على مدار السنة، 

لذلك يعتبر وزن الطفل عند الولادة مهم جداً لتتمكن الأم من حساب الوزن الطبيعي لطفلها.

من المهم جداً أن يكون وزن الطفل مناسب لعمره، وأن تكون |زيادة الوزن| زيادة متراكمة، بمعنى أن الطفل يزيد وزنه طوال الوقت.

وزن الطفل أقل من الوزن الطبيعي

 يجب فحص الطفل عند طبيب الأطفال، لتحديد مشكلة الطفل هل هي مشكلة في التغذية أم هي مشكلة مرضية، فالمشاكل المرضية لا يتم الكشف عنها إلا عند الفحص مثل مشاكل في |الهرمونات|، أو في الجهاز الهضمي،  لتحديد سبب تلك المشاكل وإجراء التحاليل المناسبة لعلاج تلك المشاكل، ومتابعة وزن الطفل ونموه.

هناك الكثير من الأطفال تكون المشكلة لديهم بسبطة جداً وحلها لا يحتاج وقت كثير، ولكن عند إهمال الأمهات لتلك المشاكل البسيطة، مع مرور الوقت تتحول إلى مشاكل كبيرة جداً ويصبح علاجها صعب ويحتاج إلى الكثير من الوقت. 

لذلك من المهم جداً متابعة معدل وزن الطفل بانتظام تحت إشراف طبيب الأطفال.

بقلمي إسراء حيدر        

ابتعدي عن هذا الخطأ عند إعطائك الحليب الصناعي لطفلك الرضيع  تصميم وفاء المؤذن

يرتكب الكثير من الأمهات خطأ قاتل عند إعطاء أطفالهم الحليب الصناعي

أنواع خافض الحرارة المناسب للأطفال وماهو الخافض المناسب لكل عمر  تصميم الصورة وفاء مؤذن

لا تعتبر ارتفاع درجة الحرارة، مرض إنما هو عرض من أعراض مرض معين.

عندما يكون الطفل لديه حرارة تدل على وجود مشكلة صحية أدت إلى |ارتفاع الحرارة|، ويعتبر ارتفاع الحرارة أحد أعراض هذا المرض، فعند إعطاء الطفل |خافض حرارة|، نتعامل بشكل مؤقت مع أحد الأعراض الموجودة لتنزيل درجة الحرارة، وعدم حصول أية مضاعفات نتيجة ارتفاع درجة الحرارة، لذلك من الضروري بأقرب وقت الذهاب إلى طبيب الأطفال، لفحص الطفل، ومعرفة سبب ارتفاع الحرارة ومعالجة سبب المشكلة، بناءً على حالة الطفل.

إن علاج ارتفاع الحرارة لا يعتبر العلاج النهائي للطفل، إنما هو علاج لأحد الأعراض الموجودة لمعرفة المشكلة بالتحديد ومعالجتها، ولا يتم معرفة ذلك إلا عن طريق فحص الطفل من قبل طبيب الأطفال. 

أنواع خافض الحرارة وكيفية استخدامها عند الأطفال

هناك ثلاثة أنواع لخافض الحرارة نستطيع استخدامها مع الأطفال:

١- مادة |الباراسيتامول|، بجميع أسمائها المختلفة.

٢- مادة |البروفين|، بجميع أسمائها.

٣- مادة |الديكلو فيناك|، بحيث لا يعتبر هذا الدواء خافض حرارة، ولكنه مضاد للالتهاب، ومسكن للألم.

ماهو خافض الحرارة المناسب بناءً على عمر الطفل

١- الفئة العمرية الأولى: من عمر يوم إلى عمر ستة أشهر، حيث يتم استخدام الباراسيتامول بأمان، حيث نستطيع إعطاء نقطتين من الدواء لكل ١ كيلو من وزن الطفل، على سبيل المثال، إذا كان الطفل وزنه ٣ كيلو، فتكون جرعته ٦ نقط كل ست ساعات، أما إذا كان الطفل وزنه ٥ كيلو، فتكون جرعته ١٠ نقط كل ست ساعات.

٢- الفئة العمرية الثانية: الأطفال من عمر ستة أشهر لعمر السنة يسمح بإعطاء نوعين من الأدوية لهذه الفئة العمرية، النوع الأول الباراسيتامول حيث يتم أخذ نقطتين لكل كيلو من وزن الطفل، أما النوع الثاني هو البروفين يعطى للأطفال بعد عمر ستة أشهر، حيث تكون الجرعة نصف وزن الطفل كل ست ساعات، على سبيل المثال إذا كان الطفل وزنه ٤ كيلو فتكون الجرعة ٤ سم، كل ست ساعات، يجب استخدام البروفين بحرص ومراجعة طبيب الأطفال قبل استخدامه، ويتم إعطائه بعد الطعام أو رضاعة الطفل.

٣- الفئة العمرية الثالثة: من عمر سنة إلى عمر ست سنوات، حيث هناك ثلاثة أنواع من خافض الحرارة تعطى لهذه الفئة العمرية، النوع الأول هو خافض الحرارة شراب الباراسيتامول، حيث تعطى الجرعة ربع وزن الطفل كل ست ساعات،  يمكن استخدام التحاميل أيضا، أما النوع الثاني من خافض الحرارة هو البروفين، حيث تكون الجرعة نصف وزن الطفل كل ست ساعات، أما النوع الثالث من خافض الحرارة الديكلو فيناك، الجرعة القصوى له ١ ملغ، لكل كيلو من وزن الطفل.

أما الأطفال أكبر من ست سنوات، يستطيعون أخذ أي نوع من الأنواع الثلاثة لخافض الحرارة كل ست ساعات.

أما بالنسبة للأطفال أعمارهم أكبر من ست سنوات، يستطيعون أخذ حبوب خافض الحرارة مثل الباراسيتامول، وتكون الجرعة بأخذ قرص واحد كل ست ساعات.

دمتم بخير....

  بقلمي: إسراء حيدر

تعرفي على تغذية ونمو وتطور الطفل في الشهر الخامس  تصميم وفاء المؤذن

كيف تتم رعاية الطفل الرضيع في الشهر الخامس

١- يختلف استحمام الرضيع على حسب فصول السنة، نستطيع أن نحمم |الطفل الرضيع| يومياً في فصل الصيف، وفي فصل الشتاء يكفي مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً. 

٢- يجب أن يكون لابس الطفل الرضيع في الشهر الخامس ملائم لفصل السنة، ففي فصل الصيف يكفي أن نلبس الطفل الرضيع قطعة واحدة من الملابس، أما في فصل الشتاء يكفي أن يرتدي الطفل قطعة زائدة عن قطع الملابس التي يرتديها البالغين، ومن الضروري أن يرتدي من هذه القطع، قطعة صوفية في فصل الشتاء لتشعره بالدفء.

٣- وجود الطفل بمكان مناسب بدرجة الحرارة، ففي فصل الشتاء، يجب أن يكون الطفل بمكان دافئ، ويجب ألا يتعرض الطفل للاختلافات المفاجئة، كي لا يتعرض للإصابة بنزلات البرد. 

٤- الاهتمام بنظافة بعض الأماكن في جسم الطفل، خلف الأذن، أسفل الرقبة، تحت الإبطين، بين الفخذين، خلف الركبة، فإن لم تنظف هذه الأماكن بشكل يومي، قد يؤدي إلى حدوث التهابات بسبب تراكم العرق.

٥- من الضروري جداً الاهتمام بنظافة يد الطفل وأظافره خاصة في هذا العمر، لأن الطفل في هذا العمر يضع يده داخل فمه كثيراً، فإن لم تكن يد الطفل أو أظافره نظيفة، يؤدي إلى دخول الميكروب في الفم، وقد يسبب أمراض للطفل.

رضاعة وتغذية الطفل في الشهر الخامس

تحدد كمية الرضاعة الطبيعية حسب حاجة الطفل، أما إذا كان الطفل يأخذ الحليب الصناعي، فيعطى ١٨٠ مل إلى ٢٠٠ مل من الحليب.

كي نبدأ بإدخال الطعام للطفل الرضيع في الشهر الخامس يجب أن يتوفر في الطفل أربعة شروط على حسب توصيات الأكاديمية الأمريكية:

١- يستطيع الطفل |إسناد رأسه| بشكل جيد، كي يبلع الطعام ولا يسبب له الاختناق.

٢- يجب أن يكون الطفل مقبل على الطعام. 

٣- إن يكون وزن الطفل مناسب، على الأقل أن يكون الوزن أكثر من ٥ كيلو.

٤- يستطيع الطفل التقاط الطعام. 

يجب أن تتوفر جميع هذه الشروط في الطفل للبدء بإدخال الطعام له، فإن لم يتوفر أحد الشروط في الطفل، لا نستطيع إدخال الطعام للطفل. 

أما منظمة الصحة العالمية صرحت أن الطفل يستطيع الأكل بعد الشهر السادس، لذلك يعد مسألة إدخال الطعام للطفل فيه خلاف هناك منظمات أكدت على الشهر السادس للطفل، وهناك أكاديمية أكدت على الشهر الخامس للطفل بعد توفر الشروط الأربعة.

تعرفي على تغذية ونمو وتطور الطفل في الشهر الخامس  تصميم وفاء المؤذن

ما هي الفيتامينات التي يجب إعطائها للطفل في الشهر الخامس

 عنصر الحديد، حيث يعطى الطفل خمس نقاط من عنصر الحديد يومياً، من الضروري إعطائه بعد الطعام، كي لا يسبب للطفل حالة مغص إذا تم إعطائه قبل الطعام. 

نمو الطفل الرضيع في الشهر الخامس

١- زيادة الوزن: يجب أن يزيد |وزن الطفل| الرضيع في الشهر الخامس ٣ كيلو على وزن الولادة، إذا كان الطفل وزنه عند الولادة ٣ كيلو، يجب أن يكون وزنه في اليوم الأول من الشهر الخامس ٦ كيلو، وفي نهاية الشهر الخامس يجب أن يزيد نصف كيلو فيصبح وزنه ٦.٥ كيلو.

٢- النمو في الطول: في الشهر الخامس يكون نمو |الطول الطبيعي| للطفل من ٦٣سم إلى ٦٩ سم، فإذا كان طول الطفل أقل أو أكثر، يجب مراجعة طبيب الأطفال.

٣- محيط الرأس: إن |محيط رأس| الأطفال الرضع في الشهر الخامس من ٤١ إلى ٤٥ سم، فإذا كان محيط رأس الطفل أقل أو اكثر، يستدعي الأمر الذهاب للطبيب.

التطور عند الطفل الرضيع في الشهر الخامس

١- التطور الحركي: إن التطور الحركي للرضيع في الشهر الخامس كبير جداً، إن جزء كبير من الأطفال الرضع بهذا العمر، يستطيعون إسناد رأسهم بشكل جيد، كما أنه يسمح للطفل الرضيع بالجلوس لمدة قصيرة عن طريق إسناده بوسادات، ويستطيع الطفل مسك الأشياء بيده بشكل جيد، كما أنه يستطيع الطفل في الشهر الخامس الوقوف على قدميه، مع الانتباه إلى عدم إيقافه لمدة طويلة، كي لا يسبب تقوس للقدمين، كما أن هناك نسبة قليلة من الأطفال تستطيع أن تتقلب من الظهر إلى البطن.

نستطيع البدء ببعض التمارين للطفل، التي تعمل على تقوية عضلات الرقبة والظهر.

٢- التطور العقلي: يميز الطفل في الشهر الخامس والديه بشكل جيد، وينزعج من وجود أشخاص غرباء، كما أنه يحب اللعب كثيراً، ويلتفت بشدة للأصوات والألعاب زاهية الألوان، من الضروري جداً في هذا العمر التكلم مع الطفل كثيراً، من خلال النطق الصحيح، ليتم تسجيلها بمخ الطفل بالشكل الصحيح، واستخدامها عندما يصبح قادر على الكلام.

يمنع تعرض الطفل للتلفاز في هذا العمر قبل عمر السنتين، فالتعرض للتلفاز يسبب لهم الكثير من الأضرار. 

تطور الحواس للطفل الرضيع في الشهر الخامس

١- السمع: يسمع الطفل بهذا العمر بشكل جيد، كما أنه يستطيع التمييز بين الأصوات، وينزعج من الأصوات المرتفعة والغريبة، كما أننا نستطيع استغلال حاسة السمع عند الطفل لتنظيم نومه باستخدام الضوضاء البيضاء. 

٢- البصر: يستطيع الطفل الرؤية على مدى ٧٠سم، فيستطيع رؤية الأشياء بوضوح جداً، كما أنه يستطيع التمييز بين الألوان، خاصة الألوان الزاهية منها، بحيث يستطيع الطفل تثبيت عينه على الأشياء ويتابع الأشياء المتحركة بعينيه، كما أن تناسق حركة العين يكون جيد. 

استمتعي بقراءة تلك المعلومات القيمة عن طفلك الرضيع، دمتم بحفظ الله..... 

بقلمي: إسراء حيدر

كل ما يخص تغذية ونمو وتطور طفلك الرضيع في الشهر الثالث(الجزء الثاني)  تصميم الصورة رزان الحموي

القيء الزائد عند الأطفال 

تعاني الكثير من الأمهات من تقيؤ طفلها بعد كل رضاعة في شهره الثالث، فإذا كان التقيؤ كميات قليلة وجانب فم الطفل، ولا تؤثر على نمو الطفل، فلا داعي للقلق، لأن الطفل يتقيأ كمية الحليب الزائدة لديه، ولا يستدعي إلى علاج، أما إذا كانت حالة التقيؤ شديدة،  بحيث يتقيأ الطفل بكميات كبيرة، عدد مرات كثيرة، ويؤثر على وزن الطفل، في هذه الحالة يجب فحص الطفل، لتحديد السبب وأخذ العلاج المناسب، لينمو بشكل جيد.

نمو الأطفال في الشهر الثالث 

عندما يتم الرضيع شهرين، يجب أن يزيد في الوزن كيلو ونصف في أول يوم من الشهر الثالث عن وزن الولادة، على سبيل المثال إذا كان الطفل وزنه عند الولادة ٣ كيلو، يجب أن يكون وزنه في الشهر الثالث ٤.٥ كيلو وعند نهاية الشهر الثالث، أي عندما يتم الطفل ثلاثة أشهر، يجب أن يزيد الطفل ٢.٤ كيلو عن وزن الولادة، فإذا كان وزن الطفل عند الولادة ٣ كيلو عند نهاية الشهر الثالث يجب أن يكون وزنة ٥.٤ كيلو جرام، فإذا كان وزن الطفل أقل من المعدل الطبيعي بكثير، أو أكثر من المعدل الطبيعي، يجب مراجعة الطبيب لفحص الطفل بشكل جيد. 

نمو الطول في الشهر الثالث للطفل

إن |طول الطفل| في الشهر الثالث ٦٠سم - ٦٧سم، وهذا الطول الطبيعي، فإذا كان طول الطفل الرضيع أقل من هذا المقياس أو أكثر بكثير، يجب مراجعة طبيب الأطفال لفحص الطفل، لمتابعة حالة الطفل.

محيط رأس الطفل الرضيع في الشهر الثالث: 

إن |محيط رأس الطفل| الرضيع في الشهر الثالث من ٣٩ إلى ٤١ سم، يعد محيط الرأس مقياس مهم جداً، لمعرفة معدل نمو مخ الطفل بالحجم، لذلك من المهم متابعة محيط الرأس بانتظام مع طبيب الأطفال. 

وتكون فتحة اليافوخ الأمامية برأس الطفل لم تغلق بعد، وتختلف بحجمها من طفل لآخر، تغلق هذه الفتحة بشكل تدريجي إلى أن يتم إغلاقه بشكل كامل، من عمر ستة أشهر، إلى عمر السنتين، فإذا تم إغلاق فتحة اليافوخ قبل عمر ستة أشهر، أو بعد عمر السنتين، يستدعي فحص الطفل عن طريق طبيب الأطفال. 

التطور عند الأطفال الرضع في الشهر الثالث

|التطور الحركي|: نلاحظ تحكم الطفل برقبته في الشهر الثالث بسبب قوة عضلات الرقبة، ويبدأ بإسناد رأسه بشكل جيد، والالتفات برأسه أيضاً، كما يستطيع الركل بقدميه بشكل جيد، ويفتح ويغلق يديه أيضاً، كما أنه يستطيع أن يمسك الأشياء لمدة قصيرة.

|التطور العقلي|: يسمى الشهر الثالث للطفل شهر التفاعل، حيث تلاحظ الأم انتباه طفلها، تبسمه لها، ومعرفته لها، كما يبدأ الطفل بمعرفة الوجوه المألوفة حوله، وبكائه عند رؤية الأغراب، الالتفات على مصادر الأصوات، كما أنه يبدأ بتمييز أصوات والديه واخوته، حيث يعد الشهر الثالث شهر مهم جداً لتواصل الأم مع طفلها، عن طريق التكلم المتواصل معه وقراءة القصص له الذي يعمل على زيادة حصيلة اللغة لديه عندما يكبر. 

بقلمي: إسراء حيدر

التطور الحركي والنمو والتغذية لطفلك في الشهر السادس- الجزء الثاني- تصميم الصورة : وفاء المؤذن

النمو عند الأطفال الرضع في الشهر السادس

من المفروض أن الطفل عندما يدخل بشهره السادس أي أول يوم في الشهر السادس، يكون قد زاد في الوزن على الأقل ٣.٥ كيلو عن وزن ولادته

 على سبيل المثال نأخذ كان وزن الطفل عند ولادته ٣ كيلو يجب أن يكون وزنه عندما يبلغ ستة أشهر أي في اليوم الأول من الشهر السادس  ٦.٥ كيلو، أما في نهاية الشهر السادس يجب أن يكون وزن الطفل زائد ٤ كيلو عن وزن الولادة، أما أذا كان وزن الطفل زائد بشكل كبير، أو العكس، فيستدعي الأمر مراجعة طبيب الأطفال لفحص الطفل 

طول الأطفال في الشهر السادس 

إن الطول الطبيعي للطفل في الشهر السادس من ٦٣ إلى ٦٩ سم

محيط الرأس عند الأطفال في الشهر السادس

إن محيط رأس الرضيع في الشهر السادس، هي من ٤١ إلى ٤٥ سم 

فتحة اليافوخ عند الأطفال في الشهر السادس: 

إن فتحة اليافوخ هي المنطقة اللينة الموجودة أعلى رأس الأطفال الرضع، تكون هذه الفتحة في الشهر السادس مفتوحة، والحد الأدنى لتلك الفتحة بالانغلاق عند إتمام الطفل الرضيع عمر ستة أشهر. 

فإذا أغلقت فتحة اليافوخ قبل أن يتم الطفل ستة أشهرمن الضروري مراجعة طبيب الأطفال، لمتابعة محيط الرأس بانتظام، والتأكد من أن محيط الرأس يكبر بالمعدل الطبيعي 

هناك أطفال تغلق لديهم فتحة اليافوخ لحد عمر السنتين، فإذا تم تأخر إغلاق| فتحة اليافوخ| بعد عمر سنتين من الضروري مراجعة الطبيب لفحص الطفل بشكل جيد

التطور عند الأطفال في الشهر السادس

١- التطور الحركي: حيث يلاحظ على الطفل في الشهر السادس الكثير من علامات التطور الحركي، أهمها إسناد رأسه بشكل جيد، هناك نسبة كبيرة من الأطفال تستطيع إسناد رأسها بشكل مستقيم، فإذا تم الطفل ستة أشهر ولم يستطيع إسناد رأسه، فيكون الطفل تأخر بهذه الحركي، وضروري فحصه لتشخيص المشكلة الذي لديه 

٢- كما أن في الشهر السادس يستطيع الجلوس بمفرده، أو إسناده ببعض الوسادات: معظم الأطفال لديهم تأخر في الجلوس إلى حد الشهر السابع، ولكن إذا أتم الطفل سبعة أشهر ولم يستطيع الجلوس بمفرده أو عن طريق إسناده، فيكون الطفل قد تأخر بهذه الحركة، ويجب الذهاب للطبيب للقيام بالفحص اللازم

٣- يستطيع الطفل في الشهر السادس أيضاً التقلب من الظهر للبطن أو العكس: هناك بعض الأطفال يتأخرون بهذه الحركة لحد الشهر السابع ، أما أذا أتم الطفل سبعة أشهر ولم يستطيع أن يتقلب، من الضروري مراجعة الطبيب لفحص الطفل 

٤- إن الطفل في الشهر السادس يستطيع تحريك يديه بشكل جيد، أو التقاط الأشياء ومسكها بحمام ونقلها بين اليدين.

٥- يستطيع الطفل الوقوف على قدميه بمساعدة والديه وتحمل وزنه: يجب عدم إيقاف الطفل على قدميه عدد مرات كثيرة ،أو فترات طويلة، ذلك لأن قدمي الرضيع ضعيفة وعضلاته ضعيفة، قد يؤدي إلى |تقوس الساقين| .... 

دمتم بخير....

إسراء حيدر

القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك تصميم وفاء المؤذن

ماهي أسباب القيء عند الرضيع

تعد هذه الأسباب من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى الاستفراغ عند الرضيع:

١- السبب الأول: الرضاعة الزائدة للطفل يعد هذا السبب من أشهر وأهم الأسباب، فعندما يأخذ الطفل أكثر من احتياجاته، أو أكثر من قدرته على الاحتمال، حيث يمكن ملاحظته مع الأطفال أثناء رضاعة الحليب الصناعي، وأيضاً مع الأمهات الذين يتعاملون مع بكاء الطفل على أنه جوع، فعندما يأخذ الرضيع كمية كبيرة من الحليب أكبر من معدته، فيؤدي إلى استفراغ الطفل للحليب الزائد، بعد انتهائه من الرضاعة، ويتكرر هذا الموضوع مع الأطفال كثيراً.

كيف نعرف حدوث هذا النوع من القيء

عندما يزيد الطفل بالوزن أكثر من المعدل الطبيعي  لعمره، عندما يستفرغ الطفل ويحصل عنده زيادة في الوزن، هذا مؤشر على أخذ الطفل كميات كبيرة لذلك يحصل الاستفراغ بعد |الرضاعة| مباشرة.

ماهو علاج هذا النوع من القيء

عن طريق التخفيف وتقليل كمية الحليب التي تعطى للطفل، وتنظيم رضاعة الطفل أكثر، سواء كان الطفل يرضع طبيعي، أو صناعي، في حالة الرضاعة الطبيعية عن طريق تقليل مدة الوقت، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يرضع لمدة ربع ساعة، فنقللها لمدة عشر دقائق، أما إذا كان الطفل يشرب الحليب الصناعي، يجب على الأم تقليل كمية الحليب، التي يتم تناولها أثناء الرضاعة، على سبيل المثال إذا كانت الأم تعطي الطفل ٩٠ سم، يجب تقليلها ٦٠ سم، مع متابعة معدل وزن الطفل بانتظام، مع طبيب الأطفال المعالج، للتأكد من أخذ الطفل لاحتياجاته كاملة.

٢-السبب الثاني: ارتجاع المريء، عند رضاعة الطفل أو الأكل، يسير الطعام ضمن أنبوب طويل يسمى المريء الذي يعمل على إيصال الطعام أو الرضاعة من الفم إلى المعدة، حيث يوجد في المريء عند نهاية المعدة صمام، عند بلع الطفل للحليب ونزوله للمعدة يتم إغلاق الصمام على المعدة، لعدم رجوع الطعام للمريء ويصبح عند الطفل حالة من القيء، الكثير من الأطفال يكون الصمام لديهم ضعيف فلا يغلق على المعدة بإحكام، وفي هذه الحالة جزء من الحليب الذي يرضعه الطفل يعود ثانيةً إلى المريء ويصبح |القيء| عند الطفل.

ماهي مواصفات ارتجاع المريء

يمكن أن يكون للحليب الذي تم إعادته إلى المعدة  ثانيةً أشكال عديدة، منها حليب سائل، يكون مثل الذي رضعه الطفل، ويمكن أن يكون على شكل كتل صغيرة، ويمكن أن يتقيأ الطفل كمية كبيرة يؤدي إلى خروج الحليب من الأنف، 

معظم الأطفال الذين يعانون من ارتجاع المريء، يتحسن لديهم ارتجاع المريء عند دخول الطعام، وبعض الأطفال يستمر لديها |ارتجاع المريء| لعمر السنة.

القيء المتكرر عند الرضيع لا تغفلي عنه أبداً لأنه يؤثر على نمو وصحة طفلك  تصميم وفاء المؤذن

ماهو علاج ارتجاع المريء

إذا كانت الحالة بسيطة أو متوسطة ولدى الطفل زيادة في الوزن، فلا يحتاج الطفل إلى أدوية، إنما يحتاج بعض الإجراءات لتحسن حالته، عن طريق تجزيئ رضعات الطفل، وذلك بأخذ كميات صغيرة في الوجبة مرات متكررة خلال اليوم، حتى لا تمتلئ معدته بشكل كبير، كي لا يرجع الحليب من المعدة للمريء بشكل كبير.

بعد انتهاء الطفل من الرضعة يجب حمل الطفل بالوضع القائم على الكتف على الأقل نصف ساعة، للتقليل من حدوث الترجيع، ويجب متابعة وزن الطفل مع الطبيب المعالج، فإذا كان الطفل يزيد من وزنه الطبيعي وفقاً لعمره، فلا يوجد مشاكل ويتحسن الطفل بشكل تلقائي، أما في الحالات الشديدة التي يتأثر بها الطفل، يحتاج الطفل في هذه الحالة إلى أدوية تحت إشراف الطبيب المعالج.

السبب الثالث: حساسية الطعام بأنواعه، أشهرها حساسية القمح، حساسية بروتين الحليب، أو حساسية البيض، أو الفول السوداني، أو أي نوع من الطعام، يمكن لهذه الحالة أن تكون عند الطفل قبل أن يبدأ بالطعام، على سبيل المثال عند أكل الطفل لنوع من الطعام يسبب له الحساسية، تظهر أعراض الحساسية له، وأهم أعراضها هو الاستفراغ، الإسهال، أو الإمساك الشديد، مغص شديد ، غازات شديدة، بكاء مستمر، وظهور أعراض على الجلد مثل الطفح الجلدي، الإحساس بالحكة. 

ماهو علاج حساسية الطعام

يختلف الطعام باختلاف نوع الحساسية، وحسب عمر الطفل، بحيث يوضع لكل طفل خطة علاج مناسبة لحالته، والعلاج هو إيقاف صنف الطعام لمدة معينة قبل محاولة إدخاله ثانيةً للطفل. 

يمكن لبعض الأطفال عند حصول |حساسية الطعام| تؤثر على نموه ووزنه. 

السبب الرابع: |النزلات المعوية| أو وجود ميكروب في الجهاز الهضمي، مهما كان الميكروب فيروس أو بكتيريا، هناك التهاب في الجهاز الهضمي يسبب استفراغ عند الطفل، أما أعراضه فيكون الاستفراغ، ارتفاع في الحرارة، إسهال، غازات شديدة.

ماهو علاج النزلات المعوية 

إعطاء الأدوية المناسبة للطفل، وتعويض الطفل السوائل تجنباً لحدوث الجفاف أفضلها محلول الجفاف الذي يتم إعطائه للطفل عن طريق الفم، لتعويض السوائل والمعادن التي يفقدها الطفل تجنباً للجفاف.

السبب الخامس: الأسباب الجراحية، وهي الأسباب التي تستدعي التدخل الجراحي عند الطفل، أشهر هذه الأسباب تضخم الصمام بين المعدة والاثني عشر.

تحتوي المعدة على صمام يوجد في نهايتها وبداية الأمعاء الدقيقة الذي يسمى بالصمام البواب، بعض الأطفال الرضع يولدوا ويكون الصمام لديهم سميك وثخين جداً، فيكون الممر الذي يمر به الحليب من المعدة إلى الاثني عشر يكون ضيق جداً، أو تقريباً يوحد انسداد جزئي في الجهاز الهضمي، فنلاحظ في هذه الحالة الطفل يبدأ بالقيء من اليوم الأول ومع كل رضعة، أو يتم القيء بعد الرضاعة مباشرةً، أو بعد الرضاعة بمدة طويلة.

في هذه الحالة يجب على الطفل مراجعة الجراح لعلاج تضخم الصمام الموجود، أو العمل على توسيع ممر الطعام، ليمر الطعام بسهولة من المعدة إلى الاثني عشر، إذا لم يتم العلاج بالشكل الصحيح، ستؤثر بشكل كبير على نمو الطفل. 

يتم تشخيص هذه الحالة والطفل بعمر صغير جداً.

تعرفي على فوائد منقوع الزبيب الرهيبة لطفلك الرضيع وطريقة تحضيره  تصميم الصورة رزان الحموي

ماهي فوائد الزبيب للأطفال والرضع 

١- يعتبر |الزبيب| فاتح شهية ممتاز جداً، للرضع والأطفال، إذا كان طفلك يرفض الطعام باستمرار، وشهيته ضعيفة، قدمي له الزبيب في وجباته، أو منقوع الزبيب للطفل للرضيع، فهو يساعد على فتح شهية الطفل ويأكل بشكل جيد.

٢- يحتوي الزبيب على سعرات حرارية عالية جداً، حيث ١٠٠ غرام من الزبيب يحتوي على ٣٠٠ سعرة حراري، ويمكن استخدامه لزيادة وزن الأطفال، الذين يعانون من النحافة سواء للرضع أو الأطفال الكبار، وذلك بإعطائهم الزبيب أو منقوع الزبيب بشكل متكرر، لأخذ السعرات الحراري العالية، وزيادة الوزن، فمع زيادة وزن الطفل تزداد صحة الطفل.

٣-يعد الزبيب غني جداً بالحديد، ويستخدم في الوقاية والعلاج من الأنيميا وفقر الدم عند |الرضع| والأطفال.

٤- يعد الزبيب غني جداً بعنصر الكالسيوم، ويعتبر مهم جداً، لتسنين الأطفال، ومهم لتقوية العظام والعضلات، وتساعد الطفل عل تطور النمو الحركي.

٥- الزبيب غني جداً بالألياف الغذائية، التي تعمل على تسهيل حركة الجهاز الهضمي، وتعالج الإمساك عند الرضع والأطفال، وذلك باستخدام الزبيب نفسه، وليس منقوع الزبيب.

٦- يعد الزبيب غني بعنصر الفوسفور، المهم لنمو المخ وزيادة القدرات العقلية للطفل، وزيادة ذكاء الطفل.

٧- يعمل الزبيب على تقوية مناعة الرضع والأطفال، كونه غني جدا بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، أهمها فيتامين ب مركب، وعنصر الزنك، وغني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، وحماية الطفل من الإصابة بالسرطان. 

ماهو العمر المناسب لتقديم الزبيب للأطفال الرضع

نستطيع تقديم الزبيب في وجبات الأطفال الرضع بعد الشهر السادس، مع الأخذ بعين الاعتبار لهذه النقطة:

لا يمكن تقديم الزبيب بصورته العادية للطفل، كي لا يسبب له حالة اختناق، لذلك يجب أن يكون مسلوق ومهروس جداً، ويمكن الإضافة منه على وجبات الطفل، ويمكننا استخدامه لتحلية وجبات الطفل، فالزبيب  يعمل على زيادة القيمة الغذائية للوجبة وسعراتها الحرارية، خاصة للأطفال الذين يعانون من |الوزن القليل|.

كيف يتم تحضير منقوع الزبيب 

أحضري كأس ماء ساخن وضعي عليه ملعقتين طعام من الزبيب، اتركيه في الماء لمدة ساعتين، ثم ضعي الماء والزبيب في الخلاط، واخلطيهم جيداً، ثم قومي بتصفية الخليط بالمصفاة، وقدميه لطفلك.

يعتبر هذا المنقوع غني بالكثير من المعادن والفيتامينات، ويعد |فاتح شهية| للأطفال الذين يعانون من النحافة يمكن إعطائه للأطفال الرضع بعد الشهر السادس كمية لا تزيد عن ٣٠سم، 

أما إذا كان الطفل وزنه طبيعي فيعطى هذا المنقوع مرتين في الأسبوع، 

وإذا تم تقديم الزبيب للرضيع للمرة الأولى، من الضروري تقديم كمية قليلة، ومتابعة علامات ظهور الحساسية على الطفل مثل أي طعام جديد ندخله للطفل، فإذا لم تظهر حساسية عند الطفل يمكننا تزويد الكمية بالتدريج، أما إذا ظهرت حساسية يجب إيقاف الزبيب.

عند إعطاء منقوع ماء الزبيب للرضيع، من الضروري جداً تنظيف فم الطفل جيداً، كي لا تلتصق بقايا الزبيب في أسنان الطفل فتسبب التسوس،

أما بالنسبة لكمية الزبيب، إذا كان الطفل نحيل وعمره من الستة أشهر إلى السنة، يمكن إعطائه ملعقتين كبيرتين من الزبيب كل يوم، أما إذا كان الطفل أكبر من عمر سنة يمكن إعطائه ثلاثة ملاعق كبيرة من الزبيب كل يوم، 

أما إذا كان وزن الطفل طبيعي، إذا كان الطفل أقل من سنة يمكن إعطائه ملعقة واحدة منه مرتين أسبوعياً، أما إذا كان الطفل أكبر من سنة، يمكن إعطائه ملعقتين مرتين أسبوعياً. 

أما الأطفال الذين وزنهم زائد عن الطبيعي، يفضل الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي سعرات حرارية عالية، والذي يعد الزبيب واحد منها.

بقلمي: إسراء حيدر  

ماهي فوائد الموز العديدة للأطفال الرضع ومتى يعطى للرضع والأطفال تصميم الصورة : رزان الحموي

يعد الموز كنز غذائي يحتوي على أكثر من عشرة فوائد لا غنى عنهم لكل الأطفال.

يسمح بإعطاء الموز للأطفال الرضع بعد الشهر الرابع، وذلك بسبب طعم الموز الحلو الذي يحبب الرضيع بعملية الأكل، بحيث يكمن هرسه بسهولة ليسهل عل الطفل في عملية البلع  أو يمكن إضافته إلى العديد من وجبات الأطفال.

ماهي الفوائد المذهلة للموز : 

١- يعد الموز غني جداً بالسعرات الحرارية، فالموزة المتوسطة الحجم  تحتوي ١٠٠ سعرة حرارية  حيث نستطيع استغلال هذه السعرات لزيادة وزن الطفل الرضيع، يمد جسم الطفل بالطاقة.

٢- يعد الموز غني بعنصر الحديد  والتي تسهم في الوقاية والعناية من الأنيميا  و|فقر الدم|، ويمكن إعطاء الأطفال فيتامين سي، لزيادة إمتصاص الحديد الموجود في |الموز|.

٣- يقوي مناعة الأطفال  ويقلل من معدل إصابتهم بالأمراض بسبب غناه بفيتامين سي  وغني بالزنك، والسيلينيوم، والحديد، ولهم دور مهم جداً في تقوية جهاز| مناعة الأطفال| وتقليل معدل إصابتهم بالأمراض.

٤- له دور في تقوية للشعر وصحة  ونضارة البشرة وتقوية الأظافر، وذلك لغناه بالزنك، والسيلينيوم وفيتامين ب ٦، والذي لهم دور في صحة البشرة، الشعر، والأظافر

٥- يعد من أغنى الفاكهة التي تحتوي على |عنصر البوتاسيوم|  والذي يعمل على حماية قلب الطفل  وإنتظام ضربات القلب

٦- يعد الموز علاج للإمساك عند الأطفال والذي يعمل على تحريك أمعاء الطفل  وتعتبر سهلة الهضم والبلع

٧- يقوي الموز العظام والأسنان  ويعزز نمو التطور الحركي عند الطفل

٨- يعمل على تحسين الحالية المزاجية والنفسية للطفل  على سبيل المثال عندما يكون مزاج الطفل سيئ ويبكي  عند إعطائه الموز يتم تحسين مزاجه ويجعله هادئ، كما يساعد  الموز على |تنظيم نوم الطفل|

٩- يعمل الموز على تحسين قدرات الطفل العقلية  وتحصيل الطفل الدراسي حيث يساعد الأطفال الذين يعانون من النسيان على التركيز بشكل أفضل.

١٠- يستخدم الموز في زيادة وزن الأطفال  الذين يعانون من النحافة  وذلك عن طريق الحفاظ على وجود الموز بوجبات الأطفال الكبار أو الرضع حيث يمنحهم سعرات حرارية عالية جداً  وفيتامينات ومعادن  ويعمل على زيادة وزن الطفل

يجب على الأم التنوع بأصناف الطعام للإستفادة بأقصى حد

 حيث هناك أطعمة كثيرة جداً تحتوي على فوائد كثيرة  على سبيل المثال، وجبات تعطي الطفل بروتين، وجبات تعطيه فاكهة وخضار، وجبات تعطيه منتجات الألبان، ولكن يجب إعطائه كميات معتدلة، وذلك بكميات مناسبة لعمر الطفل،  فكثرة الإسراف يؤدي إلى حدوث ضرر، ومشاكل 

الطفل الرضيع يمكننا إعطائه ربع موزة مرتين أو ثلاث مرات إسبوعياً  

أما الطفل الكبير بعمر ٣ أو ٤ سنوات يمكن إعطائه حبة أو حبيتن موز يومياً أما إذا كان الطفل يعاني من الوزن الزائد، أو السمنة، لا يجب إعطائه الموز كونه يحتوي على سعرات حرارية عالية

دمتم سالمين

 إسراء حيدر

ما هو التصرف الصحيح عند أخذ الطفل تطعيمات الشهرين  تصميم الصورة : رزان الحموي

تعد التطعيمات للأطفال مهمة جداً

تعرفي على فوائد ماء الأرز الرهيبة لطفلك الرضيع معلومات قيمة يجب على كل أم معرفتها  تصميم رزان الحموي

يعد تقديم ماء الأرز للأطفال مفيد جداً مع أخذ بعض الاحتياطات التي يجب على جميع الأمهات معرفتها. 

ماهي فوائد ماء الأرز للأطفال

١-يعد |ماء الأرز| من الوجبات سهلة التحضير، كما أنها سهلة الهضم على الطفل الرضيع، وتستخدم في علاج الإسهال، كون الجهاز الهضمي أثناء الإسهال يحتاج إلى الأطعمة سهلة الهضم.  

٢- تساعد على التقليل من فقدان السوائل في الجسم، وتقلل من عدد مرات الإسهال عند الطفل الرضيع.

٣- يعد ماء الأرز غني جداً بالنشويات، والطاقة، وهي من الاحتياجات المهمة التي يجب تقديمها للرضيع.

٤- تعويض |السوائل| التي يفقدها الرضيع عند الإسهال، حتى لا يصاب بالجفاف، مع الانتباه أن استخدام ماء الأرز عند الرضع لا يغني عن استخدام محلول الجفاف، إذ يجب إعطاء ماء الأرز مع محلول الجفاف عند إصابة الأطفال بالجفاف، فماء الأرز تفتقد إلى بعض العناصر المهمة، الموجودة في |محلول الجفاف|.

٥- يعد ماء الأرز مصدر غني جداً بالطاقة، كونه يحتوي على كمية نشويات كبيرة جداً، وبدوره يحتوي على سعرات حرارية عالية جداً، ويمكن توظيف هذه الطاقة حسب احتياجات الطفل، على سبيل المثال إذا كان وزن الطفل قليل وغير قابل للزيادة، يمكن إعطائه ماء الأرز كمصدر للسعرات الحرارية العالية سواء كان بشكل مباشر، أو عن طريق إضافته لوجبة الحليب الاصطناعي للرضيع، من الضروري الانتباه إلى عدم استبدال ماء الأرز عن الرضاعة، ولكنها تعتبر مغذية للطفل إلى جانب الرضاعة. 

كما يمكن استخدامه مع الطفل الذي يفقد الكثير من الطاقة عند المشي، أو عند اللعب، حيث يمد جسم الطفل بالطاقة من أجل الحركة، مع الانتباه بعدم الإسراف بإعطائها للطفل، بسبب سعراته الحرارية العالية التي يمكن أن تدخل الطفل بالسمنة، فلا يفضل إعطائه للأطفال الذين يعانون من السمنة. 

٦- يستخدم بشكل فعال في ترطيب بشرة الطفل، فعند إضافة كأسين من ماء الأرز إلى ماء الاستحمام للطفل، يعمل على تغذية البشرة وترطيبها، ويخفف من أعراض الأكزيما عند الأطفال. 

٧- يستخدم لعلاج النحافة و|زيادة الوزن| عند الرضع، وذلك عن طريق استخدام ماء الأرز إلى جانب الرضاعة، أو الأكل.

بعض الاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار

١- لا يعتبر ماء الأرز بديل عن الرضاعة، أو الأكل.

٢- عند استخدام ماء الأرز لعلاج الإسهال، يجب استخدامه مع محلول الجفاف.

٣- الامتناع عن إعطاء ماء الأرز للأطفال الذين يعانون من سمنة.

٤- يمنع استخدام ماء الأرز بشكل مفرط، بسبب سعراتها الحرارية العالية التي يمكن أن تعمل على زيادة وزن الطفل، من غير إضافة قيمة غذائية مهمة للطفل.

٥- لا يفضل استعمال ماء الأرز مع الأطفال الذين يعانون من الإمساك.

٦- التأكد من عدم وجود حساسية عند الطفل اتجاه ماء الأرز.

يسمح بإعطاء ماء الأرز للأطفال بعد الشهر الرابع عن طريق إعطائه ماء الأرز مباشرة أو عن طريق إضافته مع الحليب الاصطناعي، إذا كان يستخدم ماء الأرز لزيادة وزن الطفل، يمكن إعطائه للطفل مرتين يومياً أما إذا كان يستخدم لعلاج الإسهال، يمكن إعطائه للطفل ثلاث أو أربع مرات.

بقلمي: إسراء حيدر

التطور الحركي والنمو والتغذية لطفلك في الشهر السادس - الجزء الأول تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كيفية اهتمام الطفل ورعايته في الشهر السادس

١- استحمام الطفل بالشهر السادس

 نستطيع تحميم الطفل في فصل الصيف يومياً، أو مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً في فصل الشتاء 

٢- لباس الطفل المناسب لفصل السنة

 حيث يكفي أن يرتدي الطفل قطعة واحدة من الملابس القطنية الخفيفة، في فصل الصيف، أما في فصل الشتاء للطفل الرضيع في هذا العمر يكفي أن نلبسه قطعة زائدة على لباس الأم

 على سبيل المثال إذا كانت الأم ترتدي قطعتين من الملابس، نلبس الطفل ثلاث قطع من الملابس.

٣- الاهتمام بشعر الأطفال في هذا العمر ويفضل استخدام شامبو الاستحمام والبلسم المخصص للأطفال، وتجنب استخدام المنتجات المخصصة للكبار، لأنها تسبب جفاف لشعر الأطفال وتسبب تساقط الشعر.

لا يستقر نمو الشعر عند الأطفال بشكل كامل إلا بعد السنة الثانية من عمر الطفل، فلا يستدعي القلق إذا كان معدل تساقط الشعر عند الطفل عالي، أو تناول كان الشعر غير كثيف، ويفضل أن لا يقص شعر الأطفال كي لاينبت شعر خشن مكانه، فيحتاج الكثير من الوقت ليتحسن. 

٤- من الضروري المحافظة على نظافة يد الطفل طوال الوقت، ونظافة الأظافر، فإذا كانت يد الطفل غير نظيفة قد يؤدي إلى دخول الميكروب ويسبب المشاكل

الرضاعة والتغذية عند الأطفال في الشهر السادس

١- إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية فقط، فتكون الرضاعة على عدد المرات التي يحتاجها الطفل والمدة حسب حاجة الطفل للحليب. 

٢- إذا كان الطفل يرضع |حليب صناعي| فقط، يستطيع الطفل في هذا العمر أخذ الرضاعة من ٢٠٠ إلى ٢٤٠ مل في الرضعة الواحدة، ويحتاج إلى الرضاعة كل ثلاث أو أربع ساعات 

٣ الأطفال الذين يرضعون رضاعة مختلطة، فكمية الحليب الصناعي الذي يحتاجها، تختلف على حسب كمية الحليب الطبيعي الذي يأخذه من الأم، فتكون الرضاعة على حسب الحاجة سواء كانت الرضاعة طبيعية، أو عن طريق الحليب الصناعي

الأكل المخصص للأطفال في الشهر السادس

هناك فئتين من الأطفال، فئة من الأطفال بدأت بالطعام من بعد الشهر الرابع، فنكمل طعام الطفل، ونقوم بزيادة كمية الطعام تدريجياً، وزيادة عدد الأصناف التي يتناولها. 

أما الفئة الثانية، هي فئة الأطفال التي لم تبدأ بالطعام، لكي يبدأ الطفل الطعام بهذا العمر يجب أن يتوفر بالطفل أربعة شروط

١- إسناد الطفل رقبته بشكل جيد، كي يستطيع الطفل تناول الطعام بشكل جيد ولا يسبب له الاختناق أو مشاكل آخرى 

٢- رغبة الطفل بالطعام 

٣ - أن يكون وزن الطفل مناسب، على الأقل أكثر من ٥ كيلو 

٤- يستطيع الطفل إمساك الطعام 

من الضروري قبل إدخال الطعام للطفل،مراجعة الطبيب الخاص، لفحص الطفل، والتقرير إذا كان الطفل مؤهلا للطعام أم لا.

سنكمل في الجزء الثاني تابعونا.....

إسراء حيدر

ما العمر المناسب للطفل لشرب الماء ومقدار الكمية الصحيحة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

يتم إدخال الماء للرضيع بعد البدء بالأكل، سواء كان بالشهر الرابع أو الخامس أو بالشهر السادس، يجب عدم إعطاء الماء للطفل قبل البدء بإدخال الطعام، لأن الطفل لا يكون بحاجة للماء بعد.

إن الطفل الرضيع الذي لم يبدأ بالأكل يأخذ حاجته من الماء من خلال الحليب الذي يتناوله سواء كان حليب طبيعي أو صناعي، إن حليب الأم والحليب الصناعي يحتوي على ٨٠٪ من الماء، أما عند إدخال الطعام للطفل، فإن جسم الطفل يحتاج للماء بشكل أكبر لذلك يتم ادخال الماء عند ادخال الطعام للطفل 

ماهي المشكلة عند إعطاء الطفل بعمر اربع أشهر الماء ؟؟؟

عند شرب الماء لكمية كبيرة من الماء تجعله يشعر بالشبع فيؤدي إلى قلة رضاعته وبالتالي معدل  زيادة نمو و وزن الطفل سيتأثر 

قد تحتوي الماء على بعض الميكروبات، فتكون الأم فد نقلت الميكروب من غير قصد للطفل، عن طريق الماء، فيكون |جهاز المناعة| لديه ضعيف وغير قادر عن طرد الميكروب، فيتعب الطفل بسرعة.

إن الرضاعة للأطفال هي أفضل مصدر ماء للطفل، كما أنه مصدر تغذية، لأن حليب الأم حليب معقم ولا ينقل الميكروب للطفل. 

ما هو نوع الماء المناسب للطفل

إذا بدأ الطفل الرضيع الأكل بعد الشهر الرابع، من الأفضل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس إعطاء الطفل الماء المقطرة، كون هذه الماء خالية تماماً من المكيروبات، إن لم تتوفر الماء المقطرة نستطيع إعطاء الطفل الماء العادي ،بعد أن يتم غليانه وتبريدها تصبح جاهزة لإعطائها للطفل، فإذا كانت تحتوي على الميكروبات نكون قد تخلصنا منها عن طريق الغلي

أما الأطفال بعد عمر ستة أشهر، يستطيعون شرب جميع أنواع الماء، مثل |المياه المعدنية|، المياه العادية.

من الضروري جداً الاهتمام بنظافة الأدوات التي يشرب منها الطفل أو يأكل منها كي لا تنتقل الجراثيم والميكروبات للطفل لذلك يجب الاهتمام بمعايير النظافة القياسية.

ما هي كمية الماء المناسبة التي يجب اعطائها للطفل

لا توجد كمية ثابتة يمكن إعطائها للطفل، إن احتياجات الطفل للماء تختلف بشكل كبير جداً بناء على عوامل عديدة منها: 

١- نوع تغذية الطفل: فإذا كان الطفل رضاعته جيدة ويأخذ كميات مناسبة من الحليب، تكون حاجته للماء قليلة جداً ، لأن الجسم يأخذ احتياجاته بشكل كبير من الرضاعة، أما الأطفال الذين رضاعتهم قليلة وأكلهم أكثر، يكون احتياجاتهم للماء اكثر. 

٢- الجو الذي يتواجد به الطفل: كلما كان الجو حار، كلما كان احتياجه للماء أكثر، بينما إذا كان الجو مناسب للطفل احتياجه للماء اقل. 

من الضروري إعطاء الطفل الحليب الطبيعي أو الصناعي، والأطعمة التي تحتوي على سوائل كثيرة مثل العصائر الطبيعية، أو الخضار والفواكة. 

هل نستطيع إعطاء الطفل الماء البارد؟؟؟

لا يجب تقديم الماء البارد جداً للطفل،  لأن |الماء البارد| بشكل مبالغ به، تسبب الضرر للطفل الرضيع، بل يجب تقديم الماء خفيف البرودة المناسب للطفل للتقليل من درجة حرارة جسمه خاصة في أوقات الصيف الشديدة. 

دمتم بخير ........

إسراء حيدر

ماهي أسباب الصفراء عند حديثي الولادة وطرق علاجها  تصميم الصورة : رزان الحموي

ماهي الصفراء الفيزيولوجية: 

تحول لون جلد الطفل، والأغشية المخاطية، و|بياض العين| إلى اللون الأصفر، نتيجة وجود مادة في الدم تدعى| البيلوروبين|.

 حيث تختلف الصفراء من حيث شدتها من طفل لآخر، فمعظم الأطفال قد ترتفع لديهم الصفراء بمعدلات قليلة فتتم متابعتهم في المنزل، وتبدأ المعدلات بالنزول تدريجياً إلى أن تنتهي نهائياً، وهناك أطفال قد ترتفع لديهم الصفراء إلى مستويات عالية، تستدعي دخول الطفل إلى الحاضنة، ويستكمل علاجه إلى أن تختفي الصفراء. 

 إن تراكم مادة البيلوروبين يختلف طفل لآخر حسب سرعة تحويل مادة البيلوروبين  هناك أطفال تكون سرعة تحويل والتخلص من البيلوروبين سريعة جداً، وهناك أطفال تكون عملية التحويل لديهم في الكبد بطيئة جداً، فتتراكم مادة البيلوروبين لديهم وترتفع فيصبح لون الجلد عند الطفل أصفر. 

متى تبدأ الصفراء الفيزيولوجية عند الطفل: 

تبدأ الصفراء الفيزيولوجية من اليوم الثالث من عمر الطفل، فإذا ظهرت الصفراء في اليوم الأول من عمر الطفل، فتكون صفراء تكسيرية للطفل. 

ماهو المستوى المرتفع للصفراء الذي يستدعي دخول المستشفى: 

يختلف المستوى من طفل لآخر، وذلك بناء لعدة عوامل

-  ولادة الطفل في الشهر وفي الأسبوع

 - عمر الطفل لحظة حصول الصفراء

 - صحة الطفل هل الطفل يعاني من مشاكل مرضية، أم أن صحته جيدة 

-  وكذلك وزن الطفل إذا كان الطفل يستدعي دخول الحاضنة أو لا.

كيف يتم قياس الصفراء: 

أما عن طريق جهاز يقيس الصفراء في الجلد، ويعطي أرقام تقريبية، نستطيع المتابعة بها 

أو يتم قياس الصفراء من خلال تحليل الدم، حيث يعطي نتيجة دقيقة جدا لمستويات البيلوروبين في الدم عند المولود، ومن خلال قياس الصفراء يتم متابعة الطفل. 

كيفية التصرف عند حصول الصفراء الفيزيولوجية للطفل:

١- الرضاعة الطبيعية المطلقة فقط. 

 ٢- متابعة الصفراء بانتظام مع دكتور الأطفال لتحديد حالة الطفل كل يوم

ماهي الأضرار عند تجاهل الصفراء للأطفال: 

١- أضرار تؤثر على الطفل مدى الحياة  حيث تستطيع الوصول إلى |المخ| بكل سهولة  ويسبب التسمم 

٢- فقدان السمع

٣- مشاكل في التطور العقلي

٤-مشاكل في الكلام

٥- مشاكل في الحركة 

٦- وقد تؤثر على أي مركز من المراكز المهمة الموجودة في المخ 

لذلك تعد متابعة الصفراء بعد الولادة مع طبيب الأطفال   أمر مهم جداً  سواء كانت |الصفراء الفيزيولوجية| البسيطة العادية التي تحصل مع الأطفال ، أو |الصفراء التكسيرية| التي تكون حالتها شديدة. 

ماهو المطلوب من الأم قبل وبعد الولادة للإطمئنان على الطفل: 

١- معرفة فصيلة الدم 

٢- وجود طفل عند الأم قد دخل الحاضنة بسبب الصفراء التكسيرية

٣- الإلتزام بقرارات الطبيب.

٤- الإبتعاد عن الحليب الصناعي والضوء الموجود في المنزل حيث لا يعطوا نتائج أبداً.

دمتم أنتم وأطفالكون بكل خير

إسراء حيدر 

إصابة اللأطفال بالديدان وكيف تستطيعين حماية طفلك منها

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي القراء الكرام سأتكلم في مقالتي عن :

إصابة اللأطفال بالديدان وكيف تستطيعين حماية طفلك منها

في بداية حياة |طفلك| يكون لديه حب للمغامرة واللعب واكتشاف العالم من حوله مما يجعله معرضاً لكثير من |التلوث |و| الجراثيم| و|البكتيريا |

وتناول| الطعام الملوث |يجعله أكثر عرضة للإصابة ب|الديدان الطفيلية |التي تؤثر بشكل كبير على صحته ونموه

  لذلك يجب عدم إهمال هذا الموضوع و يجب عليك عزيزتي الأم أن يكون لديك| المعلومات |الكافية عن أعراض هذه |الديدان| لتستطيعي اكتشاف الموضوع باكراً وكيفية التخلص منها نهائيا وعدم إصابة طفلك بها مجدداً و معرفة أهم  أسباب إصابة طفلك بالديدان للوقاية منها .

 ما هي الديدان الطفيلية التي تصيب طفلك وماضررها ع الجسم ؟

هي كائنات طفيلية تعيش في أمعاء الأطفال تتغذى على غذائهم وبالتالي تمنعهم من الإستفاده من| الغذاء |وتؤثر على نموهم و ممكن أن تتسبب في مأ بعد إلى الإصابة  |بفقر الدم|

أسباب إصابه الطفل بالديدان :

• عدم إهتمام الطفل بنظافته و نظافة يديه خصوصاً

• شرب |الماء الملوث| وتناول  الطعام الذي يحتوي على| بيوض| هذه الديدان مما يؤدي إلى تكاثر الديدان في أمعاءه

 أعراض إصابة الطفل في الديدان الطفيلية 

• حكة مستمرة حول |الشرج |وخصوصاً في الليل

• إحمرار حول الشرج 

• عدم انتظام| نوم الطفل| و|القلق| في الليل

• يعاني الطفل من| مغص |متكرر و |عسر الهضم|

• يفقد الطفل شهيته للطعام 

• انخفاض |وزن الطفل| أو ثبات في الوزن بدون ظهور أي علامات مرضية واضحه على جسمه

• في بعض الحالات يوجد بعض أنواع من الديدان ممكن أن تسبب حدوث |الأنيميا |عند الأطفال 

• وجود بعض الديدان في| براز الطفل |أو |ملابسه الداخلية|

والآن بعد أن تعرفنا على أعراض إصابة الطفل بالديدان  يجب عليك عزيزتي الأم عند مشاهدتك هذه الأعراض الذهاب إلى |الطبيب| مباشرة وعدم الإهمال  لتحديد نوع الديدان التي أصابت طفلك المسكين  

وسيقوم الطبيب بطلب  |تحليل البراز| و إعطاء |الدواء المناسب |بعد تحديد نوع الديدان  

ملاحظة مهمة :

هناك بعض الديدان لا تظهر في براز الطفل للمرة الأولى للتحليل  لذلك يجب أن  يتم إعادة القيام بالتحليل مرة حتى تظهر بيوض الديدان في البراز لنستطيع تحديد نوعها 

لماذا بعد معالجة طفل من الديدان تعود هذه الديدان مرة أخرى وتغزو أمعاء طفلي؟

كيف أستطيع تخلص نهائيا من الديدان وضمان عدم اصابة الطفل بالديدان مرة اخرى؟

•  في حال كان أحد أفراد الأسرة سواء| الأطفال |أو| الكبار|مصاب بالديدان يجب على أفراد الأسرة جميعا تناول الدواء نفسة لمعالجة الديدان (شراب الديدان) في نفس اليوم واعادة تكرارها بعد أسبوعين  

• الإهتمام بنظافة |الملابس الداخلية| وغليها في |درجة حرارة عالية |

• الإهتمام بنظافة أيادي الأطفال جيداً وخصوصاً |الأظافر| يجب قص الأظافر بانتظام لأنها مصدر لتجمع| الجراثيم| والتلوث 

• تعليم الطفل أساسيات النظافة في غسل يديه قبل الطعام وبعده وبعد الخروج من الحمام و بعد الإنتهاء من اللعب أيضاً وعدم تناول الطعام من الغرباء أو من محلات| الحلوى |الملوثة وشرب |الماء النظيف|

• تعليم طفلك على قواعد أن يختار طعامه نظيف وصحي

•  يجب عليكي عزيزتي الأم أيضا الإهتمام في نظافة الطعام الذي تعدينة في البيت و غسل| الخضروات| و|الفواكه| بالماء و|الملح| أو |الخل |بشكل جيد  لضمان القضاء على| الملوثات |

• وأيضاً من خلال |طهي الطعام |بشكل جيد وخصوصاً| اللحوم| لضمان القضاء على أي من الجراثيم والديدان

•  يوجد الكثير من العلاجات الطبيعية للتخلص من الديدان الطفيلية ومنها الثوم يعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية والمعروف بقدرته ع تخلص من الديدان

• الإبتعاد عن بعض الأطعمة وخصوصاً التي تحتوي على| السكر|

 أنواع الديدان الطفيلية التي تصيب الأطفال

•   الديدان الشعرية :

  أشهر أعراضها |الحكة|

• الدودة الخطافية : 

أعراضها لا تقتصر  فقط في حدوث إلتهابات في |الجهاز الهضمي| ممكن أن تؤدي  أيضاً إلى إلتهابات في| الجهاز التنفسي |ما يؤدي الى حدوث |السعال| و|فقر الدم |أيضاً

• دودة الأسكارس : 

حكة شديدة في الشرج مع وجود إسهال وممكن حدوث سعال 

• الدودة الشريطية:

 تسبب للأطفال الإسهال و|التقيؤ |مع |فقدان الشهية للطعام| وأيضاً ممكن  في حالة أخرى أن يكون الطفل شديد الشهية مع ثبات في الوزن والنمو وأيضاً الإصابة باليرقان وهو واحد من الأعراض المميزة للدليل على الإصابة بدودة الأسكارس 

•  الديدان الدبوسية 

تعد |الدودة الدبوسية |من أشهر أنواع الديدان التي تصيب الأطفال

• تنتقل هذه الدودة بسهولة الى طفلك تستطيعين ملاحظتها في |العين المجردة |في |براز الطفل |على عكس أنواع أخرى من الديدان على عكس أنواع أخرى من الديدان

شكلها دبوسي رفيعة جداً لونه أبيض ينتقل الطفل من خلال الطعام والشراب الملوث بها  

وتكون أعراض الإصابة بهذه النوع من الديدان  المغص المتكرر الحكة حول الشرج فقدان الشهية للطعام القلق في الليل

حدوث| التبول اللاإرادي |و أيضا إلتهابات| المجاري البولية| و خصوصاً عند الفتيات

 علاج الدودة الدبوسية بالقضاء عليها وعلى بيوضها حتى لا تعود مرة أخرى

إعطاء الطفل  بعد استشارة الطبيب نوع من أنواع شراب الديدان مع مراعاة| أسأليب النظافة |التي تحدث مع عنها 

بعد علاج طفلك حاولي دائماً عزيزتي مراقبته جيداً والتأكد من أنه يلتزم  بتعليمات النظافة وأثني عليه وشجعيه 

 عزيزتي الأم إهمال الطفل وخصوصاً في هذا العمر  يعرضه لكثير من الأمراض لذلك أعطي كل اهتمامك لطفلك الجميل 

أتمنى أن تكون مقالتي قد حققت  الفائدة المرجوة وأن تكون قد احتوت على جميع المعلومات الكافية 

دمتم بخير وصحة وعافية 

 بقلمي  ريم محمد

التسنين لدى الأطفال وأهم علاماته  تصميم الصورة وفاء مؤذن

تسبب عملية| التسنين| عند الأطفال الكثير من الألم عند بزوغها

 وتكون تجربة ظهور الاسنان مختلفة لكل طفل 

كما يحب التعامل بلطف مع الطفل في تلك المرحلة. 

*في البداية جميع الأطفال الطبيعين تبدأ مرحلة بزوغ الأسنان لديهم في سن مابين خمسة أشهر وعشرة أشهر

 ويوجد حالات من الأطفال التي تولد وفي فمها سن أو أكثر،وهذا السن يشكل خطورة كبيرة على حياة الطفل وصحته، لأنه من الممكن أن تنزلق في المجرى الهوائي، وتسبب الاختناق للطفل

لذلك عند وجود هذه الحالات يتوجب الذهاب واستشارة الطبيب على الفور. 

وقليلةٌ هي| الأمراض| التي تمنع بزوغ الأسنان في الصغر.

*ماهي أهم علامات التسنين؟؟ 

علامات التسنين ماهب إلا دليل لدخول الطفل مرحلة التغيير الفيزيولوجي، بحيث يستطيع تناول الأطعمة بكافة أشكالها. 

ومن أبرزها :

1) وجود عصبية عندك الطفل من خلال العض على أصابعه. 

2) زيادة في إفراز اللعاب. 

3) فقدان الشهية، ورفض |الرضاعة|. 

4) |التهاب |جزئي في اللثة. 

5) طفح جلدي حول الفم، وفي الخدين. 

6) تغيير نوم الطفل. 

7) بكاء الطفل بشكل غير محدود. 

8) ارتفاع خفيف بدرجة الحرارة. 

*كيف يتم التخفيف من علامات التسنين عند الرضع؟ 

1) وضع قطع من القماش المبلول بالماء البارد على لثة الطفل. 

2) وضع المعلقة في البراد، ووضع على لثة الطفل حين التبريد. 

3) استعمال المسكنات بشكل يتناسب مع وزن الطفل لتخفيف الآلام. 

4) إعطاء الجرعات الخاصة بالتسنين عند الحاجة إليها. 

5) ومن الممكن استعمال جيل التسنين بالنسبة للأطفال، بشرط أن يكون خالي من الليدوكائين لشد خطورتها على صحة الطفل. 

*متى نبدأ بتنظيف أسنان الأطفال؟؟ 

يبدأ تنظيف الأسنان من بعد فترة الرضاعة، من خلال مسح الأسنان بقطعة مبللة بالماء بما لا يقل عن ثلاث مرات في اليوم، ويمكن استعمال الفرشاة الخاصة بأسنان الأطفال ويكون آمن جداً للطفل. 

*متى يصبح الطفل قادرا على استعمال معجون الأسنان ؟؟ 

1) بعد سن السنتين إلى أربع سنوات، ويفضل أن تكون خالية من مادة |الفلورايد|، لأنها تسبب مشاكل إذا قام الطفل ببلعها. 

2) ويجب اختيار معحون آمن غير حاوي على مواد ضارة بصحة الأطفال. 

3) ويجب استعماله بكمية قليلة جداً. 

4) يجب تعليم الأطفال استعمال الفرشاة، وطريقة تدليك اللثة بشكل جيد، وتنظيف الأسنان من الأسفل إلى الأعلى. 

*وفي ختامنا... 

من المهم جداً الاهتمام بسلامة وصحة الطفل، والانتباه بشكل جيد في حين بزوغ الأسنان، واستعمال الفرشاة (سيليكون... الخاصة بالأطفال) بالشكل الصحيح المناسب في الوقت المناسب لسن الطفل. 

شاركونا من خلال تعليقاتكم الرائعة... 

رغد عباس 

هل تعد إستخدام اللهاية للطفل الرضيع مضرة أم مفيدة تصميم الصورة : رزان الحموي

يسمح بأعطاء اللهاية للأطفال الرضع، ولكن من الأفضل إعطائها في الحالات القصوى، على سبيل المثال إذا كان الطفل عصبي ويبكي يوميا بشكل متكرر يمكن أن نستخدم اللهاية في هذه الحالة ولكن بشروط معينة  أما إذا كان الطفل هادئ ويرضع رضاعة طبيعية وينام بشكل جيد نستطيع أن نستغني عن اللهاية 

هل تعد اللهاية مفيدة ام مضرة للرضع؟؟

في الواقع للهاية مميزات وعيوب. 

ماهي ميزات اللهاية؟

١- عند إعطاء اللهاية للطفل تعمل على تهدئته خاصة |الأطفال العصبيين| أو الذين يبكون بكثرة

٢- تساعد اللهاية الطفل النوم بشكل أسرع  وينام لمدة أطول

٣- تقلل اللهاية من متلازمة الموت المفاجئ للرضيع، هناك بعض الأطفال عند النوم لسبب غير معروف يموتون فجأة حيث أكدت الدراسات أن استخدام اللهاية للأطفال الرضع  تقلل من معدل حدوث |متلازمة الموت المفاجئ للرضيع|.

٤- نستطيع استخدام اللهاية مع الطفل عند القيام ببعض الاجراءات المؤلمة للطفل على سبيل المثال يمكن أن نعطي اللهاية للطفل عند أخذ لقاحه فهي تعمل على إلهاء الطفل وعدم إحساسه بالألم 

ما هي أضرار اللهاية؟

١- قد يعتاد الطفل عليها  فتجعله لا يرضع الرضاعة الطبيعية بشكل جيد وقد تؤثر على وزن الطفل  كما أن هناك بعض الأطفال من كثر اعتيادهم على اللهاية يصعب على الأم فطامه عنها 

٢- إن الأطفال الذين يستخدمون اللهاية هم أكثر عرضة لالتهاب الأذن الوسطى بشكل متكرر

٣- استخدام اللهاية لمدة طويلة في اليوم أو لعمر كبير خاصة إذا تجاوز الطفل عمر سنتين، قد تؤدي إلى تشوهات في الأسنان والفك، مثل بروز الأسنان العلوية، وتجويف الأسنان السفلية، وهذا يؤثر على شكل الفك، كما أن اللهاية تعمل على تسطح اللسان، والذي قد يؤثر على مخارج الحروف عند الطفل وقد يلدغ أحياناً  كما أن استخدام اللهاية لمدة طويلة للأطفال يؤخر عملية الكلام لديهم

٤- استخدام اللهاية لمدة طويلة يعيق نمو الأسنان الرأسي  فنلاحظ صغر الأسنان الأمامية عند الطفل لأن النمو الرأسي للأسنان سواء العلوي أو السفلي يتأثر باستخدام اللهاية.

٥- إن استخدام اللهاية للطفل بعمر مبكر أي قبل عمر شهر ونصف  يؤثر على |الرضاعة الطبيعية| للطفل تجعل نمو الطفل ومعدل زيادة وزنه أقل من الطبيعي 

٦- قد تكون مصدر عدوى بالنسبة للطفل، خاصة إذا لم تغطى وتعقم  على سبيل المثال عندما تقع اللهاية من فم الرضيع ويضعها بفمه،  فتنقل للطفل الميكروب والجراثيم وقد تسبب له إسهال، أو نزلات معوية 

ما هي شروط استخدام اللهاية؟

١- ممنوع استخدام اللهاية للأطفال قبل عمر شهر ونصف كي لا تضعف الرضاعة الطبيعية عند الطفل

٢- اختيار اللهاية الصغيرة واللينة

٣- استخدام اللهاية اقل مدة ممكنة في اليوم

٤-المحافظة على نظافة اللهاية وتغطيتها لمنع الجراثيم والميكروبات من الوصول اليها

٥- يجب فطام الطفل من اللهاية قبل أن يتم عمر السنتين كي لاتسبب له مشاكل في الأسنان والفك.

دمتم في رعاية الله....

إسراء حيدر

تعرفي على هذه الوجبات الغنية المغذية لطفلك الرضيع  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ولإعطائه حاجته الغذائية، كما أنها سهلة التحضير في المنزل، وغير باهظة الثمن، طعمها مميز سيحبها طفلك| الرضيع |

سنبدأ بوجبة الإفطار: 

يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على النشويات، ونستطيع الإضافة لها بعض الخضراوات أو الفاكهة حسب الرغبة، إن تقديم النشويات ببداية اليوم لها غرض معين وهي لإمداد جسم الطفل بالطاقة، التي يحتاجها خلال اليوم 

ماهي مكونات وجبة الأفطار

تكون هذه الوجبة من الأرز المسلوق مع التمر، نغسل الأرز بشكل جيد، ثم نضيف له الماء ونضعه عل النار حتى ينضج، ثم نضيف ثمرة أو ثمرتين من التمر، ويتم خلط المزيج بشكل جيد، فتكون الوجبة جاهزة ليتناولها الرضيع 

تقدم هذه الوجبة للطفل سعرات حرارية عالية على مدار اليوم، كما تساهم بزيادة وزن الطفل بشكل صحي، وذلك لأن التمر غني بالكالسيوم، حيث يقوم بتقوية عظام الطفل وأسنانه، وغني بعنصر الحديد، والذي يمنع من إصابة الطفل بالأنيميا، و|فقر الدم|.

يجب تحضير هذه الوجبة بقوام لين وسهل البلع للطفل، على سبيل المثال عن طريق زيادة كمية الماء أو تقليلها للوجبة، لنصل إلى القوام المناسب للبلع. 

وجبة الغداء: 

يفضل في وجبة الغداء إعطاء الطفل البروتينات بشكل أساسي

ماهي مكونات وجبة الغداء: 

تتألف وجبة الغداء من الشوفان مع قطع الدجاج المسلوقة والمهروسة، تتميز هذه الوجبة بغنى الشوفان  والدجاج بالبروتين، وبهذه الوجبة نكون قد قدمنا للطفل وجبة غنية بالبروتينات عالية القيمة، لتكوين الجسم وتكوين العضلات  المهمة جداً لعملية  النمو المثالي، وتقوية مناعة الأطفال

كما أن الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف، فهي تعالج الإمساك عند الأطفال، لأنها تحرك| الجهاز الهضمي| بشكل جيد، كما أن هذه الوجبة غنية بمجموعة من الفيتامينات والمعادن أهمها عنصر الزنك، الموجود في الشوفان والدجاج.

إن الزنك مهم جداً لمساهمته بزيادة الطول عند الأطفال، وتقوية جهاز المناعة، كما أنه مهم لصحة البشرة و الشعر

وجبة العشاء: 

من الأفضل تقديم الخضروات والفاكهة في وجبة العشاء، أو تقديم الخضروات والفاكهة مع بعضهما، مع الإنتباه إلى عدم تقديم الفاكهة التي تحتوي على كثير من السكر في وجبة العشاء، كي لا يأخذ الطفل  الطفل النوم بسهولة.

ماهي مكونات هذه الوجبة: 

تتألف هذه الوجبة من الكوسا والجزر والتفاح، تتميز هذه الوجبة بطعمها المحبب للطفل،  تعد هذه الوجبة غنية بالألياف المشبعة التي تجعل الطفل يشعر بالشبع، والنوم لمدة طويلة. 

من المهم جداً إعطاء الطفل في وجبة العشاء، وجبة مشبعة قبل النوم، لتساعد الطفل النوم براحة ولساعات طويلة، عندما ينام الطفل لمدة طويلة، يكون إفراز هرمون النمو لديه جيد، ويساهم في زيادة نمو الطفل بشكل أفضل. 

تعطى هذه الوجبات للطفل بعمر ستة أشهر، أما بعد الشهر السادس يفضل إعطاء الطفل وجبة  صغيرة تحتوي منتجات الحليب، مثل الزبادي الكامل الدسم، ما بين الغداء والعشاء 

دمتم بخير وسعادة...

إسراء حيدر

زيادة حليب الأم المرضعة بطريقة سريعة وآمنة تعرفي عليها تصميم الصورة : وفاء المؤذن

طريقة زيادة حليب الأم المرضعة

كي تزيد الأم حليبها يجب أن تشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم، على الأقل ٣- ٤ ليتر يومياً، قد تكون هذه السوائل ماء أو عصائر طبيعية، أو تناول مشروب الأعشاب الخاص.

 حيث يسمح للأم المرضعة بتناول جميع العصائر الطبيعية، وجميع أنواع الشوربات مثل شوربة الدجاج، شوربة الخضار، شوربة سمك،

 تعد هذه السوائل مهمة لتصنيع حليب الأم، فإن لم تتناول الأم السوائل بشكل جيد، لن يتم تصنيع الحليب لديها، ومن الضروري تضع الأم رضيعها بشكل متكرر على الثدي، لأن رضاعة الرضيع من الأم ترسل إشارة إلى |المخ| لزيادة إفراز| هرمونات الحليب|، ليبدأ ثدي الأم بتصنيع الحليب، فإن لم تتم رضاعة الطفل بشكل متكرر من الأم، لن يتم تصنيع الحليب.

ماهي الأطعمة التي تزيد من حليب الأم 

 تناول الحليب ومشتقاته، مثل الزبادي

 تناول المكسرات بجميع أنواعها وأهمها اللوز

 السبانخ 

 الأسماك

 البطاطا الحلوة 

 التمر 

البيض

السمسم

 الجزر 

تعد هذه الأطعمة من الأطعمة الممتازة جداً لزيادة |إدرار حليب الأم|، فمن المهم والضروري للأم المرضعة المحافظة على وجود هذه الأطعمة، وزيادة كميتها بإستمرار ضمن وجباتها.

ماهي الأعشاب التي تزيد من إدرار حليب الأم

١- الحلبة

٢- اليانسون 

٣- الشمر 

يفضل عند تناول هذه المشروبات إضافة ملعقة من |عسل النحل|، لإضافة قيمة غذائية عالية، يمكن للأم تناول كأس أو كأسين من مشروب الأعشاب لزيادة إدرار الحليب لديها. 

ماهي الأدوية الآمنة المخصصة لزيادة إدرار الحليب عند الأم المرضعة

١- دواء بيرستو حيث تستطيع الأم المرضعة تناول حبتين منه يومياً 

٢- لاكتوماكس عن طريق أخذه مرتين يومياً صباحا ومساء 

٣- كبسولات هيربانا، أخذ ثلاث كبسولات يومياُ 

تحتوي هذه  المنتجات الثلاثة من الأدوية على |الحلبة| بتركيزات مختلفة، كما تحتوي هذه المنتجات على فيتامينات ومعادن مهمة للأم المرضعة.

كيف تتصرف الأم المرضعة التي تشعر بقلة كمية الحليب لديها 

١- مراجعة الطبيب المعالج للقيام بإجراء الفحص للطفل: ليرى هل معدل زيادة وزن الطفل طبيعية، أم لا يزيد بالمعدل الطبيعي.

فإذا كان الطفل الرضيع يزيد في المعدل الطبيعي ونموه جيد، ذلك يعني أن الطفل يأخذ احتياجاته من الرضاعة، وكمية الحليب لدى الأم تكفي حاجات الطفل، أما إذا كان وزن الطفل لا يزيد بالمعدل الطبيعي، ففي هذه الحالة تكون كمية الحليب لدى الأم المرضعة قليلة وبحاجة إلى زيادة 

٢- زيادة كمية السوائل التي تشربها الأم، وزيادة كمية الطعام 

٣- شرب الأعشاب بشكل منتظم 

دمتم سالمين....

ابعدي طفلك عن النظام الغذائي الخاطئ واعتمدي الطعام الصحي  تصميم الصورة رزان الحموي

إن الطفل الصغير معدل الحرق لديه اكثر من الشخص الكبير، لذلك عندما يأكل الطفل لن تسبب له زيادة في الوزن.  

ما هي سبب زيادة وزن الأطفال

يكون سبب زيادة الوزن عند الأطفال نتيجة عادات خاطئة، وذلك بسبب أكله لطعام |غير صحي| لفترات طويلة، مثل تناول وأكل الوجبات السريعة، إن الوجبات السريعة بالزيوت المهدرجة التي تحتويها تعمل على تلف خلايا الجسم، وذلك بسبب احتوائها على نسبة السكريات المرتفعة، فتحول الشخص من شخص نظامه الغذائي صحي إلى شخص مريض. 

عندما اطعام الطفل الوجبات السريعة نجعل منهم أطفال مرضى.

يجب تعويد الأطفال منذ الصغر على تناول الطعام الصحي، ليصبح لديهم عادة عندما يكبروا، ويكون نمط حياتهم نمط صحي.

ما هو الاختلاف بين الطفل والأشخاص الكبار

إن الشخص الكبير لا يستطيع شرب عصائر الفاكهة بشكل كبير، أما الطفل يجب أن يشرب العصائر الطبيعة، وذلك بسبب حاجة جسمه للفيتامينات التي تحتويها. 

ما هي النقاط المهمة التي يجب اتباعها لتغذية الطفل؟؟ 

١- تناول الخضراوات، وتناول السلطة.

٢- مشاركة الطفل للأم أثناء تحضير الطعام الصحي. 

٣- ترغيب الطفل بتناول الطعام الصحي. 

هل يمكن للطفل تناول البروتينات؟؟

يستطيع الطفل تناول |البروتينات|، ولكن بكميات معتدلة، فالطفل بحاجة إلى الكربوهيدرات، والدهون الصحية، والبروتين، بكميات مناسبة، ذلك لأن جسم الطفل في مرحلة بناء. 

إذا كان الطفل يعاني من |السمنة| يجب إجراء التحليل وفحص الغدة الدرقية لديه.

ما هي الأطعمة المناسبة لتغذية الطفل؟؟؟

١- البطاطا.

٢- الشوفان.

٣- تناول الأرز الأبيض. 

٤-البقوليات مثل الحمص، والعدس، وكميات معتدلة من الفول. 

٥- شرب الحليب، مع الانتباه إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية لاكتوز الحليب.

٦- ابعاد الطفل عن دقيق القمح، واستبداله بدقيق الشوفان،

٧- تناول الحبوب الكاملة مثل المكسرات والبقوليات،

كيف نصنع الشوكولاتة بطريقة صحية للطفل

احضري كأسين من البندق، وربع كأس من الكاكاو الخام، ملعقتين من زيت جوز الهند، حليب جوز الهند، ملعقة صغيرة من الفانيليا واربع ملاعق من العسل. 

نخلط المزيج مع بعضه البعض، ثم يوضع على النار ليصبح جاهزاً للأكل. 

تعد هذه الشوكولاتة شوكولاتة صحية لا تحتوي على السكر، بحيث يستطيع الطفل تناولها بشكل طبيعي.

طريقة صنع المثلجات للطفل بدون سكر 

احضري الزبادي وقومي بتقطيع الفاكهة التي يرغب بها الطفل، على سبيل المثال نستطيع إضافة الفريز أو الموز أو التفاح، 

نخلط المزيج مع بعضه بواسطة الخلاط الكهربائي، ثم نضعه في الثلاجة حتى يتجمد ويصبح جاهز لنقدمه للطفل، 

هناك طرق عديدة نستطيع من خلالها عمل الحلويات للطفل |بطريقة صحية| لا تحتوي على السكر، كي لا يصبح الطفل عرضة للإصابة بمرض السكر ويتبع نظام غذائي صحي. 

دمتم في رعاية الله وحفظه..... 

بقلمي: إسراء حيدر