الإخوة هي الدم الجاري في عروقك

الإخوة هي الدم الجاري في عروقك تصميم الصورة : رزان الحموي

القطيعة بين الأخوة :

في الأوقات الأخيرة بدأت مشكلة اجتماعية في الظهور على السطح بشكل كبير ومخيف وهي

 "قطع العلاقات بين الإخوان والأخوات "

الأخوة ليست علاقة عابرة أو علاقة صداقة تنهتي حين يغدر بك| الصديق| ويخونك ، هي دم يجري في شراينك ، لذلك حتى لو تجاهلت وجودها في حياتك فسيصرخ الدم الجاري في عروقك لتشعر بالحنين والشوق إلى أخوتك .

فإن زرته زارك ، وإن أعطيته أعطاك ، وإن أحسنت إليّه أحسنَ إليك .. 

فمن يقيس عطاء الأخوة بقانون الأخذ والعطاء لن يحصد ، سوى |جفاف المشاعر| وتصحر الأحاسيس وتباعد المسافات .

من الضروري أن تضع خطوطاً حمراء لزوجتك ( أو لزوجكِ) ولأبنائك وبناتك حين يكبروا ولا تسمح لهم بتجاوزها فيما يختص بإخوانك وأخواتك .. 

فأغلب مشكلات القطيعة والبعد بين |الإخوة| تكمن في تدخل الزوجات أو الأزواج والأبناء والبنات وإيغار صدور الإخوة على بعضهم البعض .

لذلك لا تسمح لأي أحد كان ، أن يتدخلوا في تشكيل محتوى علاقتك بإخوتك ويدفعوا بك نحو طريق القطيعة والبعد .

وإذا ما سمحت بذلك فسترى الموقف ذاته يتكرر بين أبنائك والبعد يدب بينهم وأنت تشاهد فقط وليس بوسعك فعل أي شي .

قيمة الأخوة 

- هو أن تشعر أختك أو يشعر أخاك بقيمته في حياتك ، باشتياقك له ، أن أمره وهمومه ومشاكله تعنيك ، بأن دموعه تنجرف من عينيك قبل عينيه ، أن تمسك به قبل أن يسقط ، أن تكون عون وسند له قبل أن يطلب منك ذلك .

- الأخوة ليست أسماء موضعة في بطاقة رسمية ، ولا أوراقاً مكتوبة في |شجرة العائلة| ، ولا أرقاماً هاتفية مسجلة في الهاتف ، الأخوة شي أكبر بكثير ، الأخوة رابط لا يستيطع أحد قطعه .

أنتم إخوة حملكم الرحم ذاته ، وأرضعتكم الأم ذاتها ، وعشتم في |المنزل| ذاته  ، وتناولتم من الصحن ذاته ، وشربتم من الكأس ذاته ، وسجلتم بالذكريات نفسها ، ولذلك لن تستطيع أن تمسح كل ذلك من ذاكرتك ، وحتى إن حاولت ذلك في نهاية كل يوم ستشعر بتأنيب الضمير ، فالدم الذي يسري في عروقك سيشعرك بالحنين لإخوة يقاسمونك كريات دمك نفسها .

- لا تفرط بأخوتك من أجل أي شئ في هذه الدنيا فكل شيئ يمكن تعويضه ولكن إخوتك إن ذهبوا فلن يأتي غيرهم .

فَكَيْفَ لَا تُحبُّهُ وَقَدْ قَالَ اللَّهُ فِيهِ : سنشد عَضَّدَك بِأَخِيك .

شاركوني أجبوبتكم وآرائكم الرائعة من خلال التعليقات 

بقلمي فاطمة حمدان

عبد الله تعالى ٧٠ عاماً ثم سجد لشيطان العابد برصيصا -الجزء الثاني  تصميم وفاء المؤذن

-وبدأت هذه الأفكار تدور في عقل العابد برصيصا إلى أن طبقها، وعندما جهز الطعام للفتاة وطرق كعادته الباب، وأول ما فتحت الباب دخل على الفور دون أن يستأذن منها حتى، ومع مرور الأيام أصبح يتناول معها الطعام، ولا يختلي رجلٌ بامرأة إلا كان الشيطان ثالثهما. 

بسبب رؤيته لهذه الفتاة كثيراً اعتاد برصيصا عليها 

وأعجب بها إعجاباً شديداً وفتن فيها، وبدأ يقترب منها ويلمس جسدها، وزادت جرأته في الأمر ووصل به الأمر لأن يقبلها، وبعد مرور الأيام وقع برصيصا في الفتاة وزنا بها، وحدثت الطامة الكبرى وارتكب |معصية كبرى|. 

- وبعد ما |زنا| بها واستفاق من غيبوبته التي كان فيها وتذكر ما فعله، عاد إلى صومعته وانهار بالبكاء، فقد شعر بالذنب فقد كان يعلم بأنه ارتكب معصية كبرى، وبدأ بالاستغفار وطلب العفو والمغفرة من الله تعالى، وعاد كما كان ابتعد عن الفتاة واكتفى بوضع الطعام والمغادرة، وانقطع عن الحديث معها. 

- وفي إحدى الأيام أخذ الطعام إلى الفتاة ووضعه كعادته، سمع صوت الفتاة تناديه وتخبره بأنها تحمل طفلاً في أحشائها، وهنا أصبحت المصيبة أعظم وأكبر، وعاد إلى صومعته وكان يشعر بالخوف والرعب، ووقع في حيرة من أمره وشعر بأنه عاجز عن إيجاد حل لهذه المصيبة. 

بعد مضي عدة أشهر أنجبت الفتاة مولودها

وكعادته كان برصيصا يحضر لها الطعام فأخبرته بذلك، وعاد إلى صومعته والأفكار تتخبط في رأسه، وأول شيء خطر في باله وأوجس في نفسه خيفة منه هو عودة أخوتها من القتال، وبماذا سيخبرهم عند رؤيتهم لهذا الطفل الذي لا ذنب له، فمن المؤكد أنهم سيتأكدون أن هذا ابنه، وسوف يقتلونه ويفضحون أمره بين الناس. 

-وهنا تدخل الشيطان الأبيض بمساعدته بإيجاد حل لهذه المعضلة، وبدأ يوسوس له ويلومه على فعلته، وكيف وقع بالفتاة وزنا بها ولم يتوقف الأمر على ذلك، بل أنجب منها طفلاً بطريقة محرمة، وهكذا أصبح برصيصا مهيأ لقبول أي حل يخطر بباله بسبب وساوس هذا الشيطان، حيث أقنعه بأن أفضل حل لينجو بفعلته وكأن شيئاً لم يكن، هو أن يأخذ هذا الطفل ويقتله ويدفنه في مكان بعيد، ولن يكون هناك أي دليل مع الفتاة يثبت أقاويلها. 

-وكان برصيصا يشعر بالخوف والرعب، ولكنه كان يرى أن هذا هو الحل الأمثل لينقذ نفسه من أخوة الفتاة، فمن المؤكد أنهم سيقتلونه. 

-ومباشرةً ذهب في اليوم التالي إلى غرفة الفتاة، وأخذ منها الطفل وقتله ودفنه تحت صخرة بالقرب من المدينة التي يعيشون فيها، ومرت الأيام ومازال برصيصا خائفاً مما حصل معه، ربما قررت الفتاة أن تفضح أمره انتقاماً منه، فهي أم فقدت طفلها ومن المؤكد أنها لن تنسى ذلك أبداً. 

-وفي هذه المرة لم يجد الشيطان أي عناء في إقناعه، فقد أصبح مستعداً لتنفيذ أوامره على الفور، وخطر بباله أن يتخلص منها، وعند عودة إخوتها من الجهاد سيخبرهم بأنها مرضت وحاول معالجتها ولكنها فارقت الحياة، وهكذا سيدفن سره معها، وفي صباح اليوم التالي |قتل| برصيصا الفتاة، وانتظر حتى تهدأ المدينة ودفنها تحت الصخرة بجانب طفلها. 

عبد الله تعالى ٧٠ عاماً ثم سجد لشيطان العابد برصيصا -الجزء الثاني  تصميم وفاء المؤذن

هكذا تمكن الشيطان الأبيض من إغواء العابد برصيصا

أروع قصص التراث الأخوة والصندوق تصميم الصورة ريم أبو فخر

ليس كل ما يلمع ذهباً 

 فعلاً ، لطالما خدعتنا المظاهر الفارهة والتي هي في أغلبها فارغة ولطالما فرحنا بالفوز بالقشور الزائلة فقط لأنها سهلة المنال ، بدل أن نسعى ونأمن أن الوصول إلى اللب بصعوبة ،هو السبيل للفوز الحقيقي طويل الأمد ولو بعد حين 

مقالنا اليوم من التراث العربي الجميل والقديم ، رواية أعجبتني بها من العبر ما يشجعني على نقلها كما هي ، والنهاية سوف تشرح لكم ماقلته بالبداية ،الأخوة والصندوق ،

 إليكم الرواية....

يحكى أن شيخاً من مشايخ القبائل كان له أربعة أبناء فلما أحس بدنو أجله أمر أحد خدمه بإحضار أربعة صناديق ذات أقفال 

قام الشيخ خفية دون علم أحد ووضع بداخلها أشياء ثم كتب على كل منها أسم واحد من أبنائه ، وبعد ذلك جمعهم وقال : يا أبنائي إن الدنيا فانية زائلة وأنني قد قسمت بينكم قسمة عادلة ، وقسمتي موجودة في هذا الصندوق فلا تفتحوه إلا إذا زارني الموت ، وليرض كل منكم بما قسمته له ،

 وإن أختلفتم فيما بينكن فرجعوا إلى الحاكم الفلاني ، وسمى لهم رجل مشهور بالحكمة من قضاة العرف وأسأل الله لكم الهداية والسداد 

 وبعد أيام توفي الشيخ ، فاجتمع الأبناء الأربعة وقال كبيرهم ، هيا بنا نفتح الصناديق المغلقة وليرضى كل منا بقسمته ، فلما اجتمعوا وفتحوها ، وجد أكبرهم السيف وخاتم الرئاسة والراية ووجد أخوه الثاني الرمل والحجارة ووجد أخوه الثالث العظام أما الرابع فوجد في صندوقه الذهب والفضة 

 عند ذلك اختلفوا فيما بينهم لأنهم طمعوا في نصيب أصغرهم فتذكروا وصية أبيهم بالرجوع إلى الحاكم المشار إليه 

 فقالوا لابد أن نتحاكم إلى القاضي الذي ذكره والدنا ، وكان بعيداً عنهم فأعدوا العدة للسفر إليه 

 بدأت الرحلة وخرج الأخوة من قريتهم

 فلما قطعوا ربع المسافة فإذا بثعبان صغير اعترض طريقهم ، فهب إليه أصغرهم ليضربه فأخطأ ففتح الثعبان فمه حتى كان يسد الطريق من شدة ثورته ، ثم إنهم حاولوا الهرب حتى نجوا ، وواصلوا المسير ولما مضى الربع الثاني من الطريق وجدوا جمل في أرض جرداء قاحلة ، وكان الجمل سميناً لا يظهر عليه جدب الأرض وفقرها 

 ثم مشوا قليلاً فوجدوا جملاً آخر هزيلاً في روضة خضراء يانعة ، استغربوا هذه الحالة بشدة وواصلوا مسيرهم ،و لما بقي من المسافة القليل وجدوا طائراً يطير حول سدرتين كل ما وقع على أحداها أخضرت ويبست الأخرى فإذا وقع على اليابسة أخضرت ويبست الأخرى 

 أدهشهم هذا الأمر فمضوا في حيرة من أمرهم حتى وصولوا إلى القرية التي فيها القاضي فسألوا عن منزله ، ولما طرقوا الباب فتح لهم شيخ كبير ضعيف البصر فسألوه عن القاضي ، هل هو موجود قال نعم هو أخي الأكبر وهو في تلك الدار ، وأشار إلى دار مجاورة ، فذهبوا إليه وهم في دهشة ، كيف سيقضي بيننا وهو شيخ هرم فان 

 إذا كان هذا أخوه فكيف هو ؟؟؟

 طرقوا الباب استقبلتهم امرأة بتحية ورقي ، فسألوها عن القاضي فقالت نعم ادخلوا إلى المجلس حتى يأتيكم ، فدخلوا ،فجهزت لهم القهوة  ثم دخل عليهم وسلم.........

لكي تكمل الرواية  تابعنا عزيزي القارئ في المقال اللاحق حيث سنستعرض أحداث مذهلة وشيقة.

الكاتب :حسن فروخ

أروع قصص التراث الأخوة والصندوق تصميم الصورة ريم أبو فخر

لنتابع الرواية.

فدخل عليهم ورأوه رجل كبير في السن ومكتمل القوة ولما سلم عليهم وأكرمهم قال الكبير بينهم، أيها الشيخ جئناك لمسألة واحدة ولكن في طريقنا إليك صارت خمس مسائل

فقد واجهنا أربعة مسائل حيرتنا  وأدهشتنا 

فقال الشيخ أعطوني المسائل التي اعترضتكم في طريقكم ثم قولي لي مسألتكم التي أتيتم من أجلها ، عسى الله أن يرشدني وأياكم إلى حلها 

 قال الكبير أما المسألة الأولى 

عندما توجهنا إليك وجدنا ثعبان صغيراً ، فلما هاجمه واحدنا فتح فمه فكاد أن يسد علينا جميعاً الطريق  ولولا أن تسللنا منه  لما أستطعنا الهرب منه ،

قال يا أبنائي في الشر أوله صغير يستطيع أي شخص مجانبته فإذا دخل فيه كبر واستفحل ، ثم قال هاتوا يا أبنائي الثانية 

 فقال المتكلم منهم وهي المسألة الثانية

 لما سرنا شاهدنا جملين الأول منهما كان يمكث في صحراء جرداء وهو في الأصل سمين والثاني منهما يمكث في أرض خضراء غنية ولكن حالته سيئة وهزيل وهذا الأمر أثار عجبنا من حالة الجمال فقل لنا عنهما

 قال القاضي أما الجمل الأول وهو السمين القانع بما أعطاه الله فينتفع بما في يديه ، ويرتاح في دنياه أما الثاني فهو كالرجل كثير المال عنده خيرات كثيرة من المال والولد لايشكر الله على ما أعطاه ولايقتنع بالنعم التي بين يديه فلا ينتفع بشيء أبداً ، ثم قال هاتوا الثالثة 

 قال المتكلم منهم أما الثالثة 

  لما سرنا وجدنا طائراً عنده سدرتان إذا وقع على أحداهما أخضرت والأخرى يبست وهكذا دواليك ، فقال القاضي نعم يا أبنائي  وهو ذلك الرجل المتزوج زوجتان ، إذا أتت واحدة غضبت الأخرى فإذا جائها رضيت وغضبت الأخرى وهكذا شأنه كله 

ثم قال أحدهم وهو المتكلم منهم عن المسألة الرابعة 

عندما دخلنا القرية سألنا عن المنزل المقيم فيه ، فأرشدونا إلى بيت أخيك الأصغر منك فشاهدناه رجلاً هرماً ،ثم سألناه عنك قال أنه  قريب ولكنه داره هناك فلما جئنا إليك ازدادت دهشتنا حين رأيناك ، ماشاء الله بصحة وعافية متعك الله بهما ، فما السر العجيب وراء صحتك مع أنك أكبر منه وهو أضعف منك بكثير 

قال القاضي أما ماوجدتموه من حال أخي الأصغر فإنه يرجع بأن عنده امرأة سليطة اللسان أذية المنطق فهي تسلخ منه كل يوم ، عسى الله أن يفرج ماهو فيه ، وأما أنا فإنني والحمد لله على ذلك أعيش عيشة هنية ، أسأل الله أن يحفظها عليّ ، فزوجتي صالحة أمينة ، كما رأيتم جئتم وكنت نائماً، فلم توقظني حتى جهزت القهوة وكل ماتحتاجونه ثم أيقظتني فجئت إليكم وأنا نشيط مرتاح ، والحمد لله على ذلك هذا سر سعادتي 

 قال المتكلم منهم والخامسة وهي مسألتنا 

نحن أبناء شيخ قبيلتنا وسموا له قبيلتهم ، وقالوا لما توفي والدنا قسم حظوظنا من أمواله بيننا ووضعها في صناديق لاتفتح إلا بعد موته ، فلما مات ، فتحناها ووجدنا في كل صندوق اسم واحد مننا 

في الأول منها السيف وختم الرئاسة والراية ووجدنا في الثاني الرمل والحجارة ووجدنا في الثالث العظام وأما ما وجدناه في الرابع فهو الذهب والفضة

 فاختلفنا عند ذلك وكان أبي قد أوصانا أن نرجع إليك ،فها نحن قد جئنا إليك لتحكم بيننا بما أراك الله ونسأل الله أن يوفقكم للعدل والإنصاف ونحن مستعدون لتنفيذ ماحكمت به بيننا إن شاء الله تعالى ،

 فقال القاضي لقد كان أبوكم حكيماً يا أبنائي فقد أعطى كل منكم مايستحقه ، فمن كان نصيبه السيف والختم والراية فهو شيخ القبيلة سلف لأبيه ، وعليكم السمع والطاعة له، وأن ترجعوا إليه في كل أمر من أموركم 

 ومن كان نصيبه الرمل والحجارة فله العقار والبيوت والأراضي 

 ومن كان نصيبه العظام فله المواشي من خيول وأبقار 

 أما من كان من نصيبه الفضة والذهب فهذا هو أضعفكم فلا تنسوه عندما تنتهي عملاته وأمواله 

 ثم أوصيكم يا أولادي بالإتفاق وجمع الرأي ثم أسأل الله  أن يحفظكم ويرعاكم ، ثم أنصرفوا من عنده راضيين بما حكم به ، ومافرض لهم أبوهم ويسألون لأبيهم المغفرة والرحمة والرضوان.

|قصة |جميلة جداً ، كيف ذهبوا إلى الشيخ بأي حالة وماكان هدفهم وكيف رجعوا من عنده بوضعٍ معاكسٍ تماماً لما جائوا به ، ولكم فيها عبرةً يا أولي الألباب.

إن أعجبتكم المقال أصدقائي لاتنسوا أن تشاركونا الرأي في تعليق وأن تشاركوا المقال مع أصدقائكم وعلى أوسع نطاق فضلاً وليس أمراً

 الكاتب: حسن فروخ

ماهي أسباب الغيرة بين الأخوة ماهي الحلول المناسبة لها وكيف نزرع المحبة بينهم؟؟  تصميم الصورة : رزان الحموي

من الطبيعي أن يشعر الطفل بالغيرة عند قدوم طفل آخر يسرق الإهتمام والمتابعة والأضواء منه فيشعر الطفل بالإهمال من والديه فيربط هذا الإهمال بقدوم الطفل الثاني وهنا تبدأ الغيرة سواء عبر عن غيرته بشكل مباشر أو بتغير يحدث في تصرفاته، 

كيف يتصرف الطفل عند شعوره بالغيرة:

يصبح الطفل عنيد وعصبي جداً، ولا يسمع لكلام والديه أبداً، ومن خلال البكاء المتواصل سواء كان بسبب أو من دون سبب كي يجذب الإنتباه لوجوده، أو من خلال ضربه للطفل الصغير، أو عن طريق التبول متعمداً ، أو شعوره بالخوف لكي يسمح له والديه بالنوم جانبهم 

فالطفل بهذه الحالة يحاول بشتى الطرق بوصف عدم إرتياحه، فكثيراً ما يتعرض الطفل الأكبر والطفل الأصغر للمشاكل النفسية، وذلك بسبب عدم تصرف الأهل بالشكل الصحيح. 

ماهي الأسباب التي تجعل الطفل يشعر بالغيرة:

١- عدم إشباع والديه له بالعاطفة، فيعاني من| نقص الحب| والإهتمام ويحاول البحث عنها مدى حياته وربما لا يجدها ويبقى  يعاني من هذه الفجوة 

٢- التمييز والتفرقة بين الإخوة وإعطاء أحدهم أهمية أكثر من الآخر والذي يخلق |الغيرة| بينهم ويؤثر على علاقتهم حتى بعد الكبر وربما تؤدي إلة إنقطاع العلاقة وإنقطاع التواصل بينهم 

ما هو التصرف السليم والصحيح لتجنب الغيرة: 

١- تهيئة الطفل قبل ولادة الطفل الثاني على سبيل المثال محاولة التقرب بين الطفل وأخيه عن طريق الترغيب به، وتجهيز هدية تقدم للطفل يوم الولادة وكأنها مقدمة من أخيه الصغير كي لا يشعر بالغيرة ويقترب منه أكثر.

٢-عدم المبالغة بالإهتمام بالطفل الصغير أمام الطفل الأكبر وعدم التمييز بينهما حتى لا يشعر الطفل الأكبر بأن أخيه الأصغر أهم منه. 

٣-الحرص على بناء علاقة قوية ومتينة بين الأخوة لزرع المحبة و|المودة| 

٤- عدم المبالغة بمدح أحد الإخوة أمام الآخر حتى لا يشعر بالغيرة من أخيه وتنتشر| الحقد والكراهية| بينهم 

ماهي الطريقة التي تزرع المحبة بين الإخوة: 

١- تحديد وقت للإخوة لتعزيز الإيجابيات والسلوكيات فيما بينهم 

٢- قراءة القصص المفضلة لهم وتخصيص أيام للخروج بنزهة 

٣- تعليمهم الإهتمام وزرع المحبة والخوف على بعضهم 

٤- تعليمهم التسامح والعفو لتبقى بذاكرتهم حتى عندما يكبروا

٥- عدم شتم أو الصراخ على الإخوة أمام بعضهم 

٦- تحفيز الأطفال على مساعدة بعضهم على سبيل المثال مكافأة من يساعد أحد من إخوته.

٧-  عدم السماح للأطفال بإستخدام الضرب والشجار فيما بينهم كحل للمشكلة على سبيل المثال إذا حصلت بينهما مشاجرة على لعبة معينة، فيمكنك أن تخبريهم بأن يلعب بها  أحدهما لوقت معين ثم يعطيها للآخر لوقت معين.

لا تنسوا المشاركة ......................

إسراء حيدر

قتل أمها وأصدقائها وتنكر لقتلها .... أهم أحداث فلم The Row (الجزء الأول)  تصميم الصورة رزان الحموي

ذا راو

عبد الله تعالى ٧٠ عاماً ثم سجد لشيطان العابد برصيصا -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

سنتحدث اليوم عن رجل كان عابد لله تعالى

 ويضرب به المثل بإيمانه وحبه لله تعالى، وفجأة انقلب حاله من النور إلى الظلام، وأصبح يعبد الشيطان، وتوضح لنا هذه القصة المعنى الحقيقي والحرفي لآية مذكورة في القرآن الكريم " خطوات الشيطان"، وتبين لنا كيف يغوي الشيطان الإنسان ويوسوس له، ويجعله يحيد عن طريق الصواب والإيمان بخطوات بسيطة حتى يصل إلى المعاصي الكبرى والعظيمة. 

- هذه القصة لم يذكر أي مصدر تحدث عنها عن تاريخها ووقت ومكان حدوثها، بالرغم من أنها قصة عظيمة جداً، ومذكورة في |الإسرائيليات| و|الدين الإسلامي|، ولكن من الممكن أن نستخرج هذه المعلومات بشكل تقريبي من خلال سردنا لأحداث القصة. 

في زمن من الأزمنة وتحديداً قبل ظهور الإسلام

 وقبل بعثة الرسول عليه السلام وفي زمن بني إسرائيل، كان هناك رجل يدعى |العابد برصيصا|، وقد كان هذا الرجل من بني إسرائيل ويسكن في أحد مدنهم، وكان أكثر إنسان يعبد الله في زمانه، وذلك يعني أنه كان أكثر شخص عبد الله على وجه الأرض في ذلك الزمن. 

- وقد قيل بأنه قضى سبعون عاماً متواصلة في عبادة الله، وقضى كل هذه الفترة في صومعة ( بيت للعبادة)، حيث كان يقضي مايقارب عشرة أيام متتالية فيها، وهو يصلي ويتعبد الله دون انقطاع، وكان يخرج يوم واحد خلال العشرة أيام هذه ليقضي حوائجه، وكان يفطر فقط في هذا اليوم، حيث أنه كان يصوم في كل هذا الأيام ولا يفطر أبداً. 

-ويقال أيضاً بأنه لم يعصي الله تعالى طول هذه السبعين عاماً، ورجل بصفاته وإيمانه من الطبيعي أن يكون أمره وصل لجميع أهل الأرض في ذلك الوقت، سواء كانوا من الأنس أو الجن، حيث وصل خبر هذا |الرجل المؤمن| الذي سخر نفسه لعبادة الله إلى كبير الكفرة والشياطين إبليس. 

قرر إبليس أن يغوي هذا الإنسان المتعبد

 وبدأ يرسل له المردة والشياطين لإغوائه بفعل المعاصي حتى لو كانت صغيرة، ولكن جميع محاولاتهم لجعله يرتكب الذنوب والآثام لم تنجح أبداً، وفي إحدى الأيام التي كان فيها |إبليس| يتربع على عرشه ومن حوله |الشياطين| والمردة، وكان غاضباً جداً وقال لهم أليس فيكم أحد قادر على جعل هذا العابد يرتكب معصية واحدة، وهنا أجابه أحد الشياطين الموجودين وقال له أنا سأكفيك أمر برصيصا، وسأغويه ليرتكب المعصية تلو الأخرى حتى يصل لمرحلة ارتكاب |المعاصي| الكبرى. 

وهكذا أصبح هذا الإنسان المتعبد لله هدف للشيطان وأتباعه لجعله يكفر بالله ويرتكب المعاصي الصغرى والكبرى. 

عبد الله تعالى ٧٠ عاماً ثم سجد لشيطان العابد برصيصا -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

الشيطان الذي تكفل بإغواء هذا العابد يقال له الشيطان الأبيض

 وهو من يوكله إبليس دائماً بالأنبياء وأصحابهم والناس |الصالحين|، المؤمنين بالله بدرجة عميقة وقوية من الصعب أن تتزعزع، فكان عمل هذا الشيطان من الأساس أن يغوي الصالحين. 

- وبدأ الشيطان الأبيض بمراقبة العابد برصيصا ليعرف تفاصيل حياته، وينتظر اللحظة الحاسمة والمناسبة ليغتنم فرصته في إغواء هذا الرجل، وعلى الجانب الآخر فقد كان العابد برصيصا يمارس حياته بشكل طبيعي، دون أن يدري بالنوايا الخفية التي يضمرها له هذا الشيطان. 

في إحدى الأيام وبداخل المدينة التي يسكنها بني إسرائيل والعابد برصيصا

 كان هناك ثلاثة إخوة وقد كانوا أبناء ملك هذه المدينة، والذي توفي واستلم الحكم من بعده عمهم، ومن خلال هذه النقطة بإمكاننا أن نحلل ونستنتج بشكل تقريبي مكان وزمان قصتنا، فبما أننا نتحدث عن بني إسرائيل وعن وجود ملك يحكمهم، فمن الطبيعي أن تكون أحداث قصتنا تدور في زمن وجود |النبي داوود| و|النبي سليمان| عليهم السلام، الذين قاموا بتأسيس مملكة لبني إسرائيل، والطبيعي جداً أن يكون المكان الذي تدور فيه أحداث هذه القصة هو فلسطين، ويعتبر هذا أكثر تحليل منطقي للزمان والمكان. 

- وهؤلاء الأخوة الثلاثة كان لديهم أخت في غاية الجمال وكانوا يحبونها ويهتمون بها بشكل كبير، وقرر الأخوة في إحدى الأيام أن ينضموا لصفوف المقاتلين في مملكتهم من أجل الجهاد في سبيل الله، ولكنهم كانوا مترددين في نفس الوقت خوفاً على أختهم في حال اضطروا للخروج من المدينة مع المحاربين أو أصابهم مكروه، فمن سيرعاها ويحميها ويهتم بأمرها ويلبي احتياجاتها. 

-وبدأوا يفكروا بالأمر، وما هي الطريقة التي تمكنهم من الالتحاق بالمحاربين وحماية أختهم بنفس الوقت، وبعد فترة من النقاشات واقتراح الأفكار فيما بينهم، وصلوا إلى حل اعتبروه الأكثر أماناً، وهو ان يتركوا أختهم كأمانة عند أفضل عابد على وجه الأرض، الرجل الأمين الذي يخاف الله ويعبده العابد برصيصا، لتكون تحت حمايته فترة غيابهم، فرجل مثله من الطبيعي أن يحافظ عليها ولا يؤذيها ويلبي كافة احتياجاتها. 

- وعلى الفور ذهبوا إلى العابد برصيصا، وأخبروه عن رغبتهم بالالتحاق بالمقاتلين للجهاد، وطلبوا منه حماية ورعاية أختهم فترة غيابهم، هنا أخبرهم بأنه رجل متعبد، يعيش منعزلاً في صومعته ويعبد الله كل وقته، وليس بمقدوره رعايتها، ومن الخطأ أن تتواجد معه في منزله، فهذا الأمر محرم دينياً. 

اقترح عليه الأخوة حلاً مقبولاً نوعاً ما

وهو أن يقوموا ببناء منزل صغير بالقرب من صومعته، فكل ما يريدونه أن تكون على مقربة منه ليحميها ويرعاها ويؤمن لها طعامها ومطالبها، وحتى ينتشر خبر بين الناس بأنها تحت حماية وبأمانة العابد برصيصا، وبذلك لا يجرؤ أحد أن يمسسها بسوء. 

- وبهذه الطريقة ستنال الأجر والثواب لمساعدتك لنا لنتمكن من الجهاد في سبيل الله ، وبعد نقاش طويل اقتنع العابد ووافق على أن تكون أختهم في عهدته لحين عودته من الجهاد. 

عبد الله تعالى ٧٠ عاماً ثم سجد لشيطان العابد برصيصا -الجزء الأول  تصميم وفاء المؤذن

قام الإخوة الثلاثة ببناء منزل صغير لأختهم بجانب صومعة العابد برصيصا

رحلة الانسان مع الطيران منذ القدم - ريم أبو فخر

منذ القدم، نسج الانسان الكثير من الأساطير حول السماء ومكنوناتها، وكم حلم بالصعود إليها وسبر أغوارها، وكم تأمّل الطيور وتساءل عن سر قدرتها على الطيران، وكم حاول تقليدها. ومثل الكثير من الأحلام، بدأ حلم الانسان بالطيران يتحقق عندما أعمل عقله وشحذ همته وتخلّى عن الأساطير والأوهام.

المحاولات الأولى:

لا نعرف بالضبط من هو أول إنسانٍ حاول |الطيران| بتقليد الطيور، ولكننا نعرف عالماً عربياً صنع بزّةً من الريش، وصنع لها جناحين، وحلّق عالياً بها لبعض الوقت، إنه عباس بن فرناس، ورغم نجاح محاولته في الطيران والتحليق، إلّا أنه فشل في تحقيق الهبوط الآمن، لأنه لم ينتبه لأهمية الذيل ودوره في عملية الهبوط، فانتهى به الأمر محطّماً فوق الصخور، وبذلك توقفت محاولته عند هذا الحد، ولم نسمع عن أحد غيره حاول تكرار تلك التجربة، رغم الكثير من الرسومات والمخططات التي حاولت وضع تصورٍ ما لآلةٍ تشبه الطائرة وتحمل الانسان في الهواء، ومن أشهر تلك المخططات ما تركه |ليوناردو دافنشي| من رسوماتٍ لنماذج وتصاميم أوليةٍ لما يشبه الطائرة ولكن تصميماته بقيت حبراً على ورق لزمنٍ طويل.

فكرة عبقرية لم تتحقق:

بقي حلم الانسان في الإبحار فوق الأثير يراوده لقرونٍ وقرون، وكم حاول رسم المخططات وتخيّل الأشكال التي ستسمح له بذلك يوماً ما، ومن ضمن الاقتراحات العلمية لتحقيق ذلك الحلم، ما نشره عالمٌ يدعي |تيرزي| في عام 1670 حول استخدام كراتٍ من النحاس المفرغة من الهواء، ما يجعلها أخفَّ وزناً، وقادرةً على الارتفاع فوق الهواء، ورغم صحة الفكرة نظرياً، إلا أن تحقيقها لم يكن ممكناً، لأن ضغط الهواء حول تلك الكرات سيكون كافياً لسحقها، ولذلك لم يحاول أحدٌ تحويل هذه الفكرة إلى حقيقة. 

أول منطاد نجح في حمل الانسان في الهواء:

بقيت فكرة |المنطاد| الخالي من الهواء غير قابلةٍ للتطبيق، حتى أواسط القرن الثامن عشر، عندما نجح الأخوة |مونتجلفير| بصناعة منطاد مملوء بالهواء الساخن، وتمكنوا من جعله يطير لمسافة ثمانية كيلو مترات وهو يحمل عدداً من الركاب. بعد ذلك أدركت الحكومة الفرنسية أهمية المنطاد ولاسيما في المجال العسكري فأسّست شركةً لتصنيع المناطيد، خاصةً بعد أن وضع |نيوتن| قوانينه الجديدة في علم الحركة والتحريك فأصبح كل شيءٍ خاضعاً للعلم وقابلاً للتحقيق. وبعد اكتشاف غاز الهيروجين في منتصف القرن التاسع عشر أصبح المنطاد عملياً أكثر لأنه لم يعد بحاجةٍ لتسخين الهواء فالمنطاد المملوء بالهيدروجين سيرتفع تلقائياً فوق الهواء، ولكن عملية التحكم بالمنطاد بقيت مشكلةً قائمة.

مشكلة وحلول:

رغم نجاح منطاد الأخوة مونتجلفير في الطيران والهبوط، إلّا أنّ طيرانه كان حرّاً، بمعنى أنه غير متحكَّمٍ به، فبقيت المحاولات قائمةً لصنع منطادٍ يمكن توجيهه والتحكم به، حتى نجح الفرنسي هنري جيفارد بصنع منطادٍ يمكن توجيهه باستخدام المحرك البخاري سنة 1852، وتمكن من الطيران به لمسافة 24 كيلومتر. وفي العام التالي نجح جورج كايلي بصنع طائرةٍ شراعيةٍ حملت طياراً وانطلقت به من تلٍ مرتفع، بعد أن نجح بتحديد القوى المسيطرة على حركة الطائرة، وعرف كيف يحقق التوازن بينها، وهي قوة الدفع، وقوة السحب، وقوة الثقل، وقوة الهواء الرافعة، ومن هنا بدأ ما يُعرف اليوم بعلم مقاومة الهواء

 ماذا تعرف عن أزمة منتصف العمر وما علاقتها بالصداقة وتربية الأبناء؟ 

ماذا تعرف عن أزمة منتصف العمر وما علاقتها بالصداقة وتربية الأبناء؟

الصداقة 

هي أجمل علاقة تربط بين شخصين ولا توجد علاقة أمتن في الكون من علاقة الصداقة حتى الأمومة والأبوة والأخوة في الله والأخوة في الدم لا تصل لمستوى الصداقة بمعنى أن

  أي علاقة تربط بين الناس مثل بين أم مع أبنائها إذا أرادت أن تكون العلاقة قوية عليها أن ترتقي للصداقة .. 

علاقة الأخ مع أخاه في الله إذا أراد لهذه العلاقة أن تكون قوية فلترتقي للصداقة 

لأن الصداقة تعني شيء أعلى من الأخوة في الله وذلك لأن الأخوة في الله لن تبذل فيه جهد هي أخوة دين تربطك بكل واحد يحمل دينك فهو أخوك في الله .. أما الصداقة هي جهد تبذله لتقترب من الشخص الآخر  .

إذا أردت رفع المستوى مع أبنائك يجب أن تصل إلى الصداقة فهي أعظم إنجاز مع الأبناء .. 

لذلك صاحب أبنائك وكن أفضل صديق لهم

الصداقة تعني انسجام ، وحوار ، مشاركة ، ... إلخ 

-توجد هناك فتاة تدعى سنا تبلغ من العمر أربعة عشرة سنة  ليس لديها هاتف خرجت من المدرسة مع صديقاتها إلى مدينة الألعاب في رحلة مدرسية . 
- كل الفتيات من عمرها يحملون هواتف .  فسألوها :  سنا هل لديك هاتف؟ ردت : لا 

-فقالوا : يا لها من مسكينة 

-فأجابتهم : بل أنتم من تثيرون الشفقة 

-فقالوا : لماذا؟؟

فردت عليهم وقالت: أنا ليس لدي هاتف ولكن لدي أب يلعب معي لعبة الغميضة وكل يوم نلعب معا" وأختفي وهو يبحث عني ومن ثم يحصل العناق بمحبة وحنان وأيضا" والدي يأتي إلى المدرسة يمسك بيدي كي يرافقني إلى المنزل أما أنتم فلم أرى إلا هواتفكم .. 

▪︎فأنا أفتخر بصداقة والدي وأنتم تفتخرون بهواتفكم .

الطفل يشعر بالنقص إذا لم يكن لديه صداقة ولا يشعر بالنقص إذا لم يكن لديه هاتف ..

فعندما يحصل على الصداقة يحصل على كل شيء من احترام وإعجاب وتوقع ..وذلك لأنه مشبع نفسيا" ووجدانيا" وعاطفيا" فهو يسطر ذكريات بينه وبين والديه. 

هل ابنك يفختر بك لأنك أحضرت له هاتف أم لأنك صادقته وكنت له أفضل صديق؟؟ 

هناك بحث حول اكتئاب المسنين وجد فيه أن ٤٣% من المسنين يعانون الاكتئاب وذلك لأسباب عديدة وواحدة من أهم الأسباب أن المسن لا يجد أحد يحاوره .. 

على الرغم من أن أبنائهم يهتمون بهم كثيرا" ولكن دون حوار و دون صداقة . 

توصية لكم كي لا تكونوا في المستقبل من هؤلاء المسنين

 حدثوا أبنائكم في الصغر يحدثوكم في الكبر كونوا أصدقائهم من الصغر ليكونوا كذلك لكم عند الكبر .

أزمة منتصف العمر غير مرتبطة بالعمر ممكن أن تصيب شاب عمره ٢٥ سنة أوتصيب كبير في السن عمره ٩٥ سنة ... هذه الأزمة تكشف للأشخاص أنهم لايملكون صديق واحد 

والآن السؤال لك .. 
كم عدد أصدقائك ؟ 

ربما يكون لديك الكثير ولكن الصديق ثلاث : 

• الصديق الرفيق .. يكون معك لأنكم تشكلون عداوة على شخص آخر إذا توقفت الخصومة والعداوة اختفت الصداقة وتوقفت العلاقة 
• الصديق الشريك .. هو صديق معك ولكن ليس من أجلك هو معك لمصلحة تحمل فائدة للطرفين وعندما تنتهي الفائدة تنتهي العلاقة 
• الصديق الحميم .. هو صديق معك من أجلك لا لمصلحة ولا للرفقة.. لذاتك أنت إذا شعرت بألم في رأسك وجدته أمامك 

فإذا لم يكن لديك صديق حميم تدخل في أزمة منتصف العمر .فالإنجاز أن يكون لديك صديق حميم وأفضل صديق همالزوج /الزوجة والأبناء .

بقلم نور العصيري

مراجعة بسيطة لمسلسل " الزير سالم " تصميم الصورة وفاء مؤذن

" ما الذي أوصل البلاد العربيّة لما هي عليه اليوم ؟! " 

ليأتي| المسلسل| العظيم " الزير سالم " في بداية الألفية الثانية ، يجسد لنا .. ثغرات و حقائق واقعنا ..

بشخصياتٍ عدّة ، أتقنها الممثلون ، على اختلاف مستوياتهم البطولية . 

جعلونا نصل لأجوبة واقعية ، بدل جوابٍ واحد : 

• الذي أوصلنا لهنا ..في هذه الحياة ، مصطلح اسمه| الهوية| ..

نحاول دائماً تطبيق الهوية الغربية ، بعقولٍ عربية ..

و هذا ما فعله " وائل الملقب بكُليب " ..

و عندما تلقى عدم الاستجابة من قومه ، بدل استيعابهم ، و استيعاب امتعاضهم على النظام الجديد .. تكبّر و تجبّر و ظلم .. نسي زوجته و أخوته و أبناء عمه ..

حتى دفن بقبره بيده ..

• قاتله ، ابن عمه " جساس " ، قتله و هو مستديرٌ لظهره ، و ذلك دليل على أنَّ الحاكم العربي ، لا يقتل .. سوى من قريبه الحاكم العربي الآخر .. بطعنةٍ في الغدر .. و بطعنةٍ في الغدر و الخيانة ..

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا نقوم بوصية الميت ، و لو كانت بؤرة الشر ، كما فعل " كُليب " عندما كتب بدمائه على الصخرة .. (( سالم .. لا تصالح ))

• الذي أوصلنا لهنا ، ممنوع شخص يخصنا ، أن يحزن عليه غيرنا ، مع العلم أنَّ هنالك العديد من الناس التي تحبه ، و لربما أكثر منا .. 

لكن أنانيتنا و " الهو " المشبع بالتملك ، يجعلنا لا نحترم مشاعر الآخرين ، بل و نكذبهم .. و هذا ما سيولّد الحقد أيضاً  ..

• نحن لم نصل لهنا بسبب امرأة " البسوس " ، أجل ..

|المرأة| لها تأثير قوي و مباشر و واضح على الرجل ، لكنَّ الحقيقة تكمن في أحقادنا ، و طاقاتنا التي لا لنسخرها إلا لخدمة تلك الأحقاد...

• نتوّحد فقط في حال نشوب| حرب |، كي نتبارز من سيشعل نار الفتنة أكثر من الآخر .. من سيسفك الدماء أكثر من الآخر ..

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا لا ننسى ، تكون أمامنا ألف طريقة قبل الوقوع بمصيبة الحرب و فتنتها ، و هذه الألف ، و لربما المليون ، تخبرنا باستمرار :

" توقفوا ، لا تكملوا ، لا تقعوا ، هنالك أبرياء لا ذنب لها .. " 

و لكننا نضع يدنا على عيننا لنعمي بصرنا ، و نضع الأخرى على أذننا لنصمَّ عن السمع ..

• نستمع لصوت الحقد القابع بداخلنا مهما كان حجمه ، و لو بلغ ذرة ، فعلى الرغم من صغره .. نرضخ له .. و نحرق بقايا المحبة و السلام لأجله ..

" الطفلة يمامة بنت كُليب " 

• الذي أوصلنا لهنا ، أننا لا نعرف أن نميّز ، فحقنا مع شخص واحد بعينه ..

لا بقبيلته  ، لا بأهله ، لا بدينه ، لا بطائفته ، لا بالنساء ، لا بالأطفال ، لا بالشباب ..  لا بالبلاد ..

أي أننا نجعل المسألة الفردية و الشخصية .. مسألة جماعية ..

(( مع العلم فكرة الثأر مكروهة ، فتخيلوا معي .. كوكب الأرض دون صراخٍ يدوي الأفئدة و ينشر الدماء .. ))

• الذي أوصلنا لهنا ، أنَّ الذي قاد حرب الثأر ، هو زيرٌ للنساء ، سكّير ، لا يوجد لديه رجاحة عقل و لا صلابة الصبر .. صحيحٌ أنَّ لديه بعض الحكم و لديه الشجاعة و الفروسية كما يُقال .. و لكن هذا لا يجعله مخولاً لقيادة أمةٍ ..

و بعد مدة زمنيّة طويلة ، حُقنت الدماء و أخيراً .. 

ليأتي الملك الجديد ، ابن كُليب ، و يخبرنا أنه حتّى في حالة السلم .. هنالك حرب ..

و يظهر ذلك عندما سأله سالم ، عن روابط القرابة :

- أهي قوية ؟!

- قوية ..

- هل ستقوم بحمايتك ..

- أجل بالتأكيد ..

- فلماذا إذاً لم يعتمدوا عليها لكي يثقوا بكم .. و يتركوا الخيل عندكم ؟! 

سؤال واضحٌ وضوح الشمي عن معاهدات السلام السابقة و الحالية ..

و تتسع الدوائر مع كل فكرة ، و كل جملة ، و كل قصة ..

لتشمل أيضاً الجوانب الإنسانية ، |الحب| ، و الفراق ، و الصداقة ، و الأخوة ...

شهد بكر💗

 الابتزاز العاطفي وأشكاله وحلوله

الابتزاز العاطفي وأشكاله وحلوله تصميم الصورة : رزان الحموي

أعظم ما في الحياة هو المحبة التي تربطنا بمن حولنا وبهذه المحبة نتجاوز صعوبة الحياة، إلا أن هذه المحبة قد تغدو يد تؤلمنا حين يتسرب الابتزاز العاطفي إلى داخلها

 فالابتزاز العاطفي سم من |سموم العلاقات| وينتشر فيها بكثرة. 

مفهوم الابتزاز العاطفي 

هو استغلال طرف في العلاقة لعاطفة الحب، من أجل الضغط على الأخر لتنفيذ مهمة أو رغبة  بالطريقة التي تناسبه دون موافقة الأخر الفعلية، ويكون للأسف موجود في أكثر العلاقات الحميمية. 

 علاقات الابتزاز العاطفي 

قد يكون الابتزاز موجود في أي علاقة كعلاقة الزوج والزوجة، بين| الأخوة|،  ابتزاز الأطفال لوالديهم، ابتزاز الأهل لأطفالهم، بين الأصدقاء المقربين أو حتى في |علاقات العمل|. 

و المشترك بينها جميعاً هو أنه يُمارس في أغلى العلاقات ومع أقرب ناس. 

سمات العلاقة المسمومة بالابتزاز العاطفي 

في كثير من الأحيان نتواجد في علاقات و نشعر بوجود شيء غير مريح و مُتعب دون أن نعرف تماماً أن ما نتعرض له فيها هو ابتزاز عاطفي، إلا أننا نستطيع أن نميزها عن طريق إدراك وجودنا في علاقة الضبابية. 

حيث تتضمن العلاقة الضبابية 

١-الخوف

 الشخص الذي يتم ابتزازه يشعر بالخوف من فقدان الطرف المُبتز ويشعر بأنه ليس كفاية له ولا يستحقه لو لم يستجيب ويلبي رغباته وقد يخاف من غضبه وعقابه وتهديده له في بعض الحالات. 

٢-الشعور بالالتزام الدائم

 يشعر الذي يتعرض للابتزاز بالالتزام تجاه تلبية الرغبات مع شعور بانزعاج و|التعب النفسي| ويشعر بأنه عالق في تنفيذ ما لا يريده إلى لا نهاية. 

٣-الذنب

 يغمرك الشعور بالذنب، لأنك دائما في موقع تبرير عن عدم رغبتك بما يريد الأخر ثم حين تفعل ما لا ترغب ستشعر بالضيق و بعدها بالذنب أكثر لانزعاجك من تلبية رغبات من تحب، وترى نفسك غير كافي ولا تستحق حب الطرف الأخر. 

أشكال الابتزاز العاطفي 

١-الحرمان المادي

٢-الحرمان العاطفي 

٣-العقاب الجسدي

٤-الصمت 

٥-إيذاء النفس

٦-المكافأة غير ألمُلباة  "نكث الوعود" 

حلول للابتزاز العاطفي

- يبدأ حل الابتزاز العاطفي عند الطرف الذي يتم ابتزازه، بحيث يجب عليه تدارك الوضع والمصارحة والموازنة الهامة بين الحاجات والرغبات، فلا نلبّي رغبة الآخر على حساب احتياجنا. 

فإن الحد الفاصل بتلبية الرغبات هو الظرف والقيام بها بمحبة ورضى  بدافع إيجابي، أما لو لو كان تقديم الرغبات على الاحتياجات أسلوب دائم في العلاقة، هنا يجب أن نتوقف ونعالج ونصارح أنفسنا والطرف الأخر بالمشكلة. 

- من أهم الحلول أيضاً بالابتزاز هو قول (لا) بطريقة لطيفة لا تجرح الشخص الأخر، وفي نفس الوقت تحفظ حقوقنا ومساحاتنا الشخصية في العلاقة.

وفي حال التورّط بعلاقة ابتزاز وفقدان القدرة على إصلاحها أو عدم تعاون الطرف الأخريكون الابتعاد عن المُبتز خيار صائب. 

في النهاية :

أهم حل للوقاية والعلاج من إدخال سم الإبتزاز لعلاقاتنا هو رفع قيمة ذواتنا واليقظة الدائمة، لعدم السماح لأحد بالتعدي على مساحاتنا و حدودنا الخاصة، حتى لو أخذ ذلك منّا وقت و جهد نفسي، إلا أننا سنصل في النهاية لعلاقات سوية ومتوازنة تكون معنا وليس علينا. 

دمتم بخير آمنين و سالمين من كل ما يتعب أرواحكم وقلوبكم. 🌿🌸

بقلمي دنيا عبد الله

 جرثومة المعدة نصف سكان الأرض مصابون بها.

جرثومة المعدة نصف سكان الأرض مصابون بها.

كيف نتعامل في حالة الإصابة بجرثومة المعدة

الموضوع شائك ومعقد وخطير لأنه تم الربط بين |الجرثومة |و|سرطان المعدة |وبين |قرحة المعدة |

وهو مؤلم وشائك ولكنه ليس كسرطان المعدة. 

سنتعرف على جرثومة المعدة وما الأعراض التي قد تظهر عليك لو أصبت بها. 

|الإلتهاب المزمن |الناتج عن |البكتيريا |وهو  الأكثر انتشارا في العالم 

مشكلة البكتيريا التي تسبب مشاكل كثيرة على رأسها القرحة 

أنها تتغلغل في |الغشاء المخاطي |للمعدة،  وللأسف فإنها  تبقى  في |الغشاء المخاطي |المنظم لغشاء |المعدة |وتتكاثر ببطء وتنتشر وتحدث ثقوباً في الأغشية التي تلي |الغشاء المخاطي| حيث يوجد غشاء مخاطي وطبقة عضلية وطبقة مصلية ويمكن أن تخترق كل الأغشية مسببة |القرحة|. 

أحد أهم الأعراض التي يعاني منها المريض 

|الصداع |

|الأرق|

و|قلة النوم|

و|الإنتفاخ |

والغازات و|ألم البطن |و|التجشؤ |

و|خروج الدم |

و|الإسترجاع  |

و الشعور بالحرقة و|الحموضة |وقد تؤثر على الاثناعشر وقد تكون سبباً في قرحة الاثناعشر. 

في اوائل الثمانينات كانت نسبة سرطان المعدة في ازدياد وبعد التدخل العلاجي والدوائي ساهم  في تقليل حدوث سرطان المعدة ولكنه لم يختفي ومحاربته واجب ومن يصاب يجب أن يسارع في العلاج 

كثيراً من |الناس| لا تظهر لديهم أعراض وهذه |المشكلة |كبيرة وتوجد في أكثر من شخص في البيت الواحد فهي معدية. 

كيف تنتشر العدوى؟ 

• |السوائل|
•  و|الأطعمة الملوثة |
• و|اللعاب |
• و|الأدوات الشخصية|
•  وغالباً في نطاق الواحد من |الأخوة |والأخوات 

وممكن أن تنتقل عن طريق |البراز| أو |القيء |وهذه مزعجة وممكن أن تسبب أعراض وخطورتها تكمن أنها تتطور 

والقرحة قد  تسبب سرطان وعند حدوث |السرطان |سنبحث عن حل للتخلص من |سرطان المعدة |والحلول محدودة وليست حلول جذرية جرثومة المعدة مشكلة أخرى ليس لها أعراض كثيراً ونسبة من يعانون من أعراض 10 %

والإنسان يجب أن يتعالج من هذه المشاكل. 

هل نطالب عامة الشعب  بالفحص

لا،  ولكن المطلوب لو كان في نطاق |البيت| الواحد مصاب وآخرين اشتكو من بعض الأعراض 

فيجب علينا  المبادرة للفحص عن طريق أربع فحوصات. 

1)الهواء، حيث نضع قرص من |الكربون |يتنفس زفير قوي وعينة من الهواء ويتم فحصها. 

2)الدم والبحث عن |الأجسام المضادة|

3)البراز وهو أدق |الفحوصات|

4) طريقة دقيقة جداً عن طريق منظار المعدة وأخذ عينة من |جدار المعدة |المخاطي. 

هل من علاج لجرثومة المعدة؟

نعم ولكن يجب تغيير نمط اليوم و|الأكل |و|الشرب |والتخلي عن كل أنواع السكريات لمدة 10 أيام 

وكذلك الإمتناع عن |الخبز| تمدة عشر أيام 

 كما يجب التخلي عن |التوتر|

 يجب ألا تكون متوتر لأن التوتر يزيد |الكورتيزول |و|ارتفاع ضغط الدم |مما قد يتسبب في الإصابة بجرثومة المعدة

و يعالج بصنفين  من |المضادات الحيوية |لمدة عشر أيام ومثبطات |مضخات البروتون |التي تقلل حموضة المعدة

والتغذية و|المشروبات |تساعد على التخلص من هذه البكتيريا 

كما أن |البصل |و|الثوم | يعتبروا كمضاد الحيوي و  |الفجل |ببراعم| البروكلي|، |الشاي الأخضر|، وشرب |السوائل |بشكل عام مفيد 

لابأس بأخذ |الوصفات الطبيعية |ولكن إذا لم تغير عاداتك لن تتعالج لو أخذت كل |الأعشاب|. 

بقلم شهد عنجريني❤❤

أعظم عملية هروب في التاريخ ؟! الهروب من سجن الكاتراز المحصن تصميم الصورة ريم أبو فخر

بتعليمات من فرانك العقل المدبر والمخطط للعملية

 قام ألين ويست بخدعة ذكية جداَ، والتي كانت أهم خطوة بعملية الهروب

وبما أن ألين كان مكلف بمهمة تنظيف هذه المساحة بشكل دائم، فاستطاع إقناع الحراس بأنه من الأفضل تعليق ستائر تغطي جدران هذا المكان، حتى لا يتساقط الغبار على رؤوسهم أثناء تنظيفه للمكان. 

وكان يتقصد دائماً إسقاط الغبار والأوساخ فوق رؤوسهم، ليقتنعوا تماماً بفكرته، وبالفعل سمحوا له بوضع ملاءات على القضبان المحيطة بهذه المساحة، ونجحت خطتهم. 

فأصبح لديهم مكان خاص مغطى وبعيد عن عيون الحراس، ويمكنهم استخدامه كورشة للبدء بعملهم، ويعتبر هذا خطأ أمني فادح لأقصى درجة وتساهل من الحراس، والذي كان يعتبر فضيحة بالنسبة لسجن مثل هذا

 حتى أنه تم إخفاء هذا الأمر في التقارير الأولية، ولم تظهر إلا في عام ١٩٩٠، أي بعد عشرين عام من الحادثة، وفعلياً هذا الأمر هو سبب نجاح العملية، فمن غيرها كان نجاح الأمر مستحيل. 

 وظلت الستائر معلقة لمدة شهرين، خلال هذه الفترة كانوا يتناوبون فيما بينهم بالصعود للأعلى، والعمل ع صناعة القارب المطاطي وستر النجاة، وقاموا بكسر القبضان الموجودين على فتحة التهوية، وحولوا المكان لورشة عمل كاملة، حتى أنهم استطاعوا تهريب الكثير من  الأدوات إلى داخلها والتي تساعدهم على إنهاء عملهم. 

 إحدى المشكلات الأساسية التي واجهتهم

أنهم سيكونون خارج زنازينهم ليلاً، وعادة ما يقوم الحراس بجولات تفقد مفاجئ ليلاً، ويجب أن لا يشعر أحد بغيابهم حتى لا تفشل خطتهم. 

لذلك قاموا بصنع رؤوس مزيفة يضعونها على وسادتهم ويغطونها بالبطانيات، ليعتقد الحراس أنهم نائمون في أسرتهم. 

- ومازالت هذه الرؤوس محفوظة في أرشيف| السجن| ليومنا هذا 

 ولكن السؤال كيف صنعوا هذه الرؤوس ومن أين أحضروا المواد؟ 

 في الواقع كانت المواد جميعها متوفرة في زنازينهم، فقد احتاجوا لصنعها للصابون والقليل من غبار الإسمنت ( أصبح لديهم كمية كبيرة منه نتيجة الحفر) وأيضاً مناديل المراحيض، قاموا بخلطهم جميعاً مع معجون وأصباغ أخذوها من إحدى ورشات السجن

 ولكن أهم جزء في ذلك كان الشعر الذي سيضعونه على الرؤوس، وكان من الصعب تزييفه. 

 أحضروا شعر حقيقي، ولكن من أين؟ 

كليرانس أنجلين وهو أحد الأخوة المشاركين في العملية، كان يعمل كحلاق في السجن، وهو الذي تولى عملية توفير الشعر للرؤوس المزيفة

 فكان يأخذ كميات من شعر المساجين الذي يقوم بقصها، حتى أصبح لديهم كميات شعر كافية للرؤوس المزيفة. 

 وهذه هي الطريقة التي استخدموها ليتمكنوا من العمل كل ليلة وإنجاز ما تتطلبه خطتهم للنجاح، وكانوا يتناوبون فيما بينهم واستمر هذا الأمر مدة شهرين لإنهاء القارب المطاطي وستر النجاة. 

وأصبحوا الآن على أتم الاستعداد لتنفيذ خطتهم والهروب خارج السجن 

لتعرف المزيد من الأحداث إقرأ المقال التالي 

تهاني شويكي 

 مفهوم العدو والكيانات الاربعة وانواع الاعداء ومراحل الصراع 

مفهوم العدو والكيانات الاربعة وانواع الاعداء ومراحل الصراع

في البداية إجعلونا نُعرِّف العدو ، فالعدو هو الذي يمارس مقاصد ضد مصالحنا ، فممكن أن يكون أي شخص أو أي شيء يجلب النزاع في حياتنا ، فمن خلال المفهوم الواسع هذا يصبح الموت عدو ، والفيروسات أعداء، وأحد الأخوة الذي يسألنا أسئلة محرجة عدو بدرجة ما، وزملائنا في العمل الذين يستقصدوننا أعداء  ، فهم كلهم أعداء يؤذوننا بأشكال مختلفة .

فنحن محاطيين بالأعداء من كل جانب وهذا شيء يخيف المرء ، لكننا نستطيع تجاوز تهديدات الآخرين الأعداء في حال تعاملنا معهم في ذكاء ، فلو تعاملنا معهم بذكاء سنكتشف إنهم لا يؤذوننا بل يمنحونا فرص ، والفرص ستوسع إدراكنا وتوضح أولوياتنا ، وتجعلنا سعداء .

كل فرد مننا يتكون من أربع كيانات :

-كيان مادي :

يتضمن جسمنا وكل مايدعم سلامتنا الجسدية .

- كيان وجداني :

يتضمن المشاعر والعلاقات الشخصية .

- كيان إبداعي :

يتضمن وجهات نظرنا الفريدة وحرية التعبير عنها .

- كيان فكري :

مرتبط بالعقل والمعلومات والأفكار ، فهو فلسفتنا الخاصة بالصح والغلط في الحياة ، وأولوياتنا .

أما في حال تعرض أحد الكيانات للهجوم ،فنحس بالتهديد ، وننظر على الهاجم على الكيان على أنه عدو ، فلدينا أربع أنواع من الأعداء :

* الأعداء الماديين :

وهؤلاء ممكن أن يسببوا تهديد لجسمنا أو ألم أو تهديد لشيء جسمنا محتاج لها ليستطيع العيش كالموارد المالية مثلاً ، وهم من أول الحرام الذي يقتحم البيوت في جانب بيتك ويجعلك لا تستطيع العيش في أمان إلى حد الفئران المتخبية وتأكل في حاجاتكم .

* الأعداء الوجدانيون :

وهم يسببوا تهديد للأشياء المحببة لنا ، بلدنا ، علاقاتنا ، هم يسببوا جرح للمشاعر وآلام عاطفية ، وهؤلاء متضمنين أي شخص يجلب احتمالية الفقدان ويسمى الشعور المؤلم بالأسى والحزن ، فممكن أن يكون أي شخص نعتبره عدو حقيقي أو شخص محبوب من قبلنا .

* الخصوم الإبداعيون :

يشكلوا تهديد على إرادتنا الحرة وحريتنا على التعبير ، فأي شخص يحد من قدراتك ،فهم الذين يقيدون أفعالنا وكلامنا ، فيفرضوا علينا إسلوب معين يجب ان نعبر فيه عن نفسنا ،ممكن أن يكونوا مثلاً الآباء الذين يفرضون قيود صارمة على أولادهم وهكذا .

* الخصوم الفكريون :

 وهؤلاء يشكلوا تهديد لمعتقداتنا ، ونظرتنا للعالم ، ويشكلوا تهديد لهويتنا الشخصية ، فيثيروا الشك بنا وحول فهمنا ونظرتنا للعالم أو لذاتنا .

فكيف يستجيب عقلنا لمصادر التهديد ؟

عند مواجهة خطر فعقلنا يتصرف بشكل فكري لأجل النجاة ، فيغيب عن باله كل شيء ولا يفكر في أي فكرة أخرى غير نفسه ، لحماية نفسه على حساب الآخرين وعلى حساب أي شيء آخر ، حتى لو وصلت لارتكاب جريمة من أجل النجاة ، فعندما نحس بتهديد فمعلومة التهديد تسير في اتجاهين في المخ لأجل علاجها :

• * طريق قصير يتجه للنظام الحركي ويتصرف بسرعة من غير تفكير للحماية .

• *طريق طويل :

ويتم فيه تقييم الموضوع بشكل دقيق وفهمه بشكل أفضل .

فالطريقة الاولى مفيدة وتحمي حياتنا بسرعة ، لكن أغلب التهديدات لاتكون مهددة للحياة  ، والمحصلة النهائية أننا نأخذ رد فعل مبالغ فيه وهستيري وهذا مايجعلنا دوما في اشتباكات وقتال من غير داعي .

الحل هو استدعاء الطريق الطويل في التفكير ونستطيع أن نسير فيه من خلال تدريب عقلنا عليه ، بالطريقة هذه نظل محافظين على هدوء أعصابنا عند الاحساس بالهجوم ، ونستطيع ان نراه على حقيقته .

بقلم جمال نفاع

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

لطالما كانت العلاقات هي أساس حياتنا .. سواء كانت علاقتنا مع الحبيب، أو علاقتنا مع الأصدقاء ، أو العلاقات العائلية.

- فالكون عبارة عن ذبذبات، وعن معادلات كثيرة.. فاعمل بذكاء من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

- الحالة النفسية:

فهناك ارتباط قوي جداً، بين تدني مستوى |الحالة النفسية| ، مع ظروف العمل الصعبة ، و|الضغوطات|، و|العلاقات المرهقة| .

والآن سنتكلّم عن :

- تأثير العلاقات على حالتنا النفسية، ونحدّد معها ..طبيعة هذه العلاقات....وبكل تأكيد عندما نقول الأثر على الحالة النفسية.. فهذا يعني : الأثر الإيجابي والأثر السلبي إن وجد:

وفي بداية هذه العلاقات ...سوف نتكلم عن :

- تأثر علاقات الحب على الحالة النفسية:

- لطالما كان |الحب| أجنحة تجعلنا نحلّق عالياً وسحر ينقلنا من عالم إلى آخر فهو قفزة نوعيّة في أرواحنا ..في حياتنا ..في أيامنا يجعلنا نشعر وكأن الكون كلّه ملكنا لا غنى عن الحب، وهنا نتكلّم عن الحب مع الحبيب، مع شريك العمر والقلب والرّوح..

فالحب إذا كان صادقاً، وإذا كانت هذه العلاقة من العلاقات الناجحة، فهي ستكون الداعم الأكبر لنا في الحياة، وسبب كل |الشغف| ، والأمل ..

فالحبيب الصادق : يشدّ على يدك ، ويدفعك للأمام ..يجعلك تشعر بروعة الحياة ، ويسندك في أوقات الألم ، والحزن، والتّعب.

- ولا ننسى أن هذا النوع من العلاقات ، له أثر كبير على حياتنا ، وعلى صحتنا النفسية ، فالعلاقات المريحة تؤثّر .. بشكل إيجابي ،على حالتنا النفسية، فالحب الجميل، يعمل على تقليل الضغط والتوتر، ويقلّل من الطاقة السلبية، ويعطيك شعوراً أكبر بالرضى، ويساعد المرء على مواجهة الضغوطات، ويجعله يشعر بالثقة والسعادة .

وبكل تأكيد كل هذه الأمور الإيجابية ، ستنعكس على صحتنا الجسدية أيضاً، لأنّه لطالما كان هناك ارتباط قوي جداً بين الحالة النفسية وتأثيرها على أجسادنا .

- وأما النوع الآخر من العلاقات مع الحبيب فقد تكون مؤذية تماماً وهذه الحالات تكون عند اختيارنا للشريك بطريقة غير صحيحة ..

ف هذه العلاقات ليست  ملجأ آمناً لنا، بل هي سبب دمارنا وحطام أرواحنا ،

تجعلك تشعر بعدم الرّاحة ، وعدم الاستقرار والأمان وتشعر بأنك في حالة توتّر وقلق دائم ، حتى نظرتك للحياة تتغير ، ف تنظر بسوداوية لكلّ ما حولك ،وكل هذا يؤثّر على ثقتك بنفسك ، فتصبح كصحراء قاحلة ، بلا ألوان ولا بهجة ، وينطفئ توهّج روحك من الداخل، وكل هذه الأموربكل تأكيد .سوف تنعكس على صحة أجسادنا ، وسيتغلغل الضّعف والتعب إليه ، فمشاعر الخيبة وحدها كفيلة أن تجعل أجسادنا وأرواحنا مهزومة ومتعبة .

فلا تجعل مشاعرك وحالتك النفسية رهن لأحد وتمتّع بالاكتفاء الذاتي ، لأنّك الوحيد القادر على إسعاد نفسك ، وعلى دعمها ، والاعتناء بها ..

لأنه إذا كانت مشاعرك رهن الآخرين فلن تشعر بالاستقرار والقوة ، وستكون في الحلقة الأضعف دائماً.

فالعلاقات الصادقة مهما كان نوعها ..مع الحبيب أو الصديق أو العائلة هي أجمل ما سنحصل عليه في هذه الدنيا..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

وأما النّوع الثاني من العلاقات

- العلاقات مع العائلة :

- لطالما كانت |العائلة| الدّاعم الأقوى لنا ..فنحن جزء منها ومن كيانها، وبلا العائلة نحن في ضياع دائم، علاقة الحب والصدق والأمان المتواجد بين العائلة ، هي من أروع العلاقات ..التي لن يأتي الزمان بمثلها ، فهي لا تتكرّر أبداً.

فأغلب العائلات يجمعها الود والدفء ، وتكون ملجأ أمان لنا ولأرواحنا ، تكون العائلة كالمارد السحري الذي يجعلنا نتحمّل مصاعب الحياة ، وينقلنا لعالم آخر مليئ بالراحة والاستقرار.

فضغوطات الحياة كثيرة، ولا تنتهي فهي تستمر طالما نحن على قيدها، وهنا سنأتي محمّلين بالهموم والمتاعب لنلقي بها عن أكتافنا ، عندما ندخل بيوتنا ونرى السّعادة فيها ، ونرى الحبّ في كل زاوية من زوايا البيت .

علاقتنا مع الأم الحنونة والأب الدّاعم ، مع وجود الأخوة التي تجمعنا فيهم أنبل المشاعر وأصدقها .. كلها تؤثر على حياتنا بشكل إيجابي فريد، سنرى أن لا مجال للحياة بأن تطفئ أرواحنا سنشعر بالثقة بشكل أكبر ، ونرى أنفسنا بأننا نمتلك القدرة الكافية للوصول لأهدافنا ، فهي تعزّز الثقة بأنفسنا ، وسيدخل الرضى والتفاؤل لأعماقنا  لنشعر بجمال الحياة.

- ولأن الحياة لا تخلو فهناك الطرف الآخر من هذه العلاقة ، الأكثر تحطيماً لبهجتنا ، فقد تكون عائلة أفرادها لا يتبادلون الحب فيما بينهم ، عائلة مفكّكة يتغلغل فيها الضياع ، وقد تكون عائلة تسبب لنا الألم والأسى، بعيدة كل البعد عن الدعم والتحفيز .

ولكل هذا أثر سلبي عميق على حالتنا النفسية ، فهذا النوع من |العلاقات الأسرية| يجعلنا نشعر بأننا غير كافيين أبداً للقيام بأي عمل ، وتتراجع ثقتنا بأنفسنا ، إضافة إالى حالة التوتر الدائم التي سترافقنا ، ومنهم قد يصل بهم الأمر للإكتئاب، وستشعر بأنك شغفك للحياة قد انطفأ وكل هذه الأمور ستنعكس على صحة أجسادنا ستجد أن المرض والإرهاق أصبح رفيق دربك ..

لا تجعلهم مفتاح سعادتك، فهل تعلم من المقصود؟؟؟

- وأما النوع الثالث من العلاقات :

- العلاقة مع الأصدقاء:

لطالما كان هناك أصدقاء لنا ، ينتشلون أرواحنا من الحطام ، ويجعلوننا نشعر أن للحياة معنى ،فالصديق الحقيقي يساعدنا على الاستشفاء بسرعة ، من علاقاتنا العاطفية المؤلمة، وهي من أجمل أنواع العلاقات المتوازنة ، فهي تساعد على تخفيف الضغوطات النفسية ، ومن خلال موقف بسيط قد تقفز حالتك النفسية للأفق ، فلا تشعر بأنك وحيد طالما هناك صديق بجانبك ، يسندك ويدعمك ، ويكون عوناً روحياً لك.

ولكن مثلما يوجد أصدقاء داعمين فالحياة لا تخلو من |الأصدقاء| الغير حقيقيين وهذا من أقبح الأنواع في الدنيا.. تراه لا يتمنى الخير لك ، ولا يتمنى لك النجاح والفرح ، ويشعر بسعادة كبيرة عند وقوعك أو عند حطامك ، وقد تتعرّض منهم لمواقف تكون سيبباً في هبوط حالتك النفسية، وسبباً للألم والحزن يدّعون الحب وفي قلوبهم سواد عتيم فمن المهم أن تكون حذراً عند اختيارك للصديق، لأنه سيكون 

السّبب الرئيسي ،لنجاحك وقوّتك ،أو سبباً لحطامك فحياتنا لا يمكننا أن نعيشها لوحدنا ، فنحن بحاجة من يدعمنا ويكون لجانبنا فاخترهم بعناية .

ما رأيك في موضوع هذا المقال ؟؟؟ شاركنا رأيك في التعليقات .

 كيف تقرأ لغة جسد أي شخص مثل كتاب مفتوح؟ 

- الجزء الأول -

جميعنا نحلم أن يكون لدينا قدرة خارقة على سماع أفكار الشخص المقابل التي يخفيها،

 بعض الناس تفهمك من دون أن تتحدث لكن معظمنا لايفهم الشخص المقابل ماذا يفكر وهذا يؤدي إلى سوء تفاهم ومشاكل كثيرة في العلاقات، 

سنتحدث في هذا المقال عن

 أسرار من لغة الجسد

 ستجعلك تفهم ماذا يفكر الشخص المقابل بصرف النظر عن الكلام الذي يقوله:

إن الكلام يمثل ٧% فقط من الحقيقة بينما |لغة الجسد| تمثل ٥٥% من الشعور و|التفكير |الفعلي للشخص المقابل،

 لكن نحن في طبعنا نركز أكثر على الكلام ونصدّقه ولاننتبه إلى الإشارات الأخرى التي يرسلها الشخص الآخر وأحياناً هذه الإشارات تكون واضحة بشكل كبير، 

فإذا استطعنا التقاط هذه الإشارات يكون لنا اليد العليا والأفضلية في أي محادثة، 

وأهم هذه الإشارات هي...

١- المساحة الشخصية:

الكثير من الأحيان تنزعج عندما شخص غريب يقترب منك أكثر من اللازم تشعر أنه اعتدى عليك ولو لم يلمسك،

 والسبب أنه اخترق مساحتك الشخصية، 

إن| المساحة الشخصية |تقسم إلى أربع دوائر وهذه الدوائر تفضح أشياء أكثر مما نتصور لأن كل دائرة مخصصة لنوعية ناس محددة في حياتنا وكلما نتقبل شخص في دائرة أصغر كلما نعتبره أقرب لنا،

 وهذه الدوائر هي مقياس حقيقي للعلاقة بين أي شخصين:

- دائرة الغريب: 

مساحة مخصصة لأشخاص لاتعرفهم،

 فإذا كنت في مكان عام وترى وجوه جديدة أمامك وأحد هؤلاء الأشخاص الغرباء اقترب منك بمسافة أقل من ٣ أمتار ستشعر بعدم الارتياح ويصيبك نوع من أنواع التوتر.

- دائرة المعارف: 

حدودها من ٣ أمتار إلى ١ متر وهذه المساحة مخصصة للوجوه المألوفة بالنسبة لك سواء معارف عامة أو أصدقاء أو زملاء في العمل،

 هؤلاء وجوه رأيتها من قبل وقد يربطك بهم أحاديث سطحية ولاتقبل أن يقتربوا منك أقل من متر وإذا اقتربوا ستشعر بتوتر وعدم ارتياح،

 وهذا مايظهر في لغة جسدك حتى لو لم تتحدث.

بمعنى آخر إذا كنت ترغب في اختبار شخص وهذا الشخص يقول لك أنت صديقي وأخي وأنا مستعد لخدمتك حالما تحتاج، 

لكن عندما تقترب من مساحته أكثر من متر ستجد |ردة فعل سلبية |وبدأ يتراجع، وهذا مايعني أن كلامه لايطابق الحقيقة ويعتبرك ضمن العلاقات العامة في حياته فقط.

- دائرة الخاصة:

هذه مساحتك الشخصية وتمتد من ١متر إلى ٣٠سم، وهذه المساحة محجوزة فقط للأصدقاء الحقيقين والأشخاص الذين تثق فيهم في حياتك،

وهذه المساحة تشكّل لك منطقة الراحة وأي شخص يدخل عليها يجب أن لايشكل أي تهديد بالنسبة لك بصرف النظر عن صلة القرابة أو نوعية العلاقة التي تربطك فيه

 فالكثير من الأخوة لايقبلوا بعض ضمن مساحتهم الشخصية بينما أصدقاء تجدهم أقرب لبعض.

- دائرة الحميمية:

هذه المساحة ممنوع أحد أن يدخل عليها إلا أشخاص محددين بالنسبة لك، 

وهؤلاء الأشخاص تعتبرهم جزء لايتجزأ منك أي محجوزة لناس عزيزين عليك 

مثل:| شريك الحياة| أو الأهل أو الأولاد 

لأنك تعتبر نفسك أنت وهؤلاء الأشخاص واحد

فمن دوائر المساحة تعرف إن كان يتطابق حقيقة الشخص مع طريقة تفكيره.

سنتابع في الجزء الثاني أهم الإشارات التي تساعدك على قراءة الأشخاص...

كيف أجعل ببيتي مملوء بالسعادة

كيف أجعل ببيتي مملوء بالسعادة تصميم الصورة : وفاء المؤذن

لكن ماهي أساسيات البيت السعيد؟؟؟

1-احتضان الأطفال في كل الاوقات

يرى الخبراء أن احتضان الأبناء، مهم للغاية بالنسبة للأسرة، كما يحب أن يكون هناك إيجابية في التعامل ،معهم كاللعب وتبادل الأحاديث، ليحس الطفل أنه محبوب، مع أبوين لطيفين

ويؤكد الخبراء أن للاحتضان، أثره الكبير جسمياً في الكثير ،من الحالات المرضية فهو قد يكون شافياً، أكثر من الدواء نفسه 

وأشارت الدراسة أيضاً، بأن| العناق والاحتضان| ينشط الذاكرة، إضافة إلى أنه يخفض القلق، والتعب .

2- المشاركة في الغناء والجلوي

التشاركية بين |أفراد الاسرة| ،في الغناء مع بعضهم يعد من الأشياءالجميلة ،التي تسهم في الترابط العائلي وينصح الخبراء باختراع كلمات للأغاني، مع الأطفال، واستخدام الموسيقى ،يخلق جو من المرح في العائلة،ويؤكد الخبراء أن الذين يغنون معاً يتمتعون، بضربات قلب منتظمة.

3- تخصيص وقت للابتهاج والفرح

يؤكد محللون  أن تشجيع الطفل، لإنجاز واجباته  المدرسية،  يعتبر من أهم مسؤوليات| رب الأسرة|، لأن  التركيز فقط، على أداء هذه الواجبات، يمكن أن يخلق جومملوء بالقلق ،و|التوتر| .

ولذلك ينصحون بتخصيص وقت، للنشاطات لإفساح المجال، لأفراد الأسرة للاستمتاع بقضاء وقت ،يستمتعون به جميعاً.

كما يجب اللعب مع الأطفال، والتحضير لحفلات بشكل مفاجىء، والسير معهم في الطريق، وتبادل الأحاديث الطويلة، وتركهم يشاركون في صنع الطعام 

4- ممارسة الرياضة معاً

ينصح الخبراء بركوب دراجة، أو السير على الأقدام، برفقة الأطفال إلى حديقة أو منتزه .وفي الحديقة يمكن أخذ وقت ،للراحة  فيما يقوم  الأطفال ،باللعب بالألعاب المتوفرة فيها .ويؤكد الخبراء أن هذه النزهات ،تكون صحية وتساعد في إمضاء ،وقت ممتع مع الأطفال 

5- ابتكار عادات صحّية مفيدة

ينصح الخبراء بعدم ترك الأطفال، يتناولون| الوجبات السريعة|، التي تحتوي على نسب عالية من الملح، والسكر لأنها.

فالأم تستطيع طهي وجبات سريعة، أو خفيفة، وتفيد الجسم بشكل كبير،  كما ينصحون بوضع صحن من الفواكه، والخضروات، والمكسرات لتكون أمام الجميع في أي وقت .

وتؤكد الدراسات أن الأبناء يقلدون، آباءهم في الكثير من العادات كالأكل

6- اطبخوا وكلوا معاً

إن مشاركة  الأطفال في طبخ الطعام، وسيلة أخرى لجعلهم يهتمون بالطعام، الصحي، ويرى الخبراء أن مشاركة الآباء في الطهي مع أطفالهم ،تساعد الأطفال على اتباع عادات صحية 

7- منح مكافأة على السلوك الإيجابي

فمن المهم أن يقوم الوالدن، بتشجيع أطفالهم من خلال منح مكافآت لهم ،ولكن يجب أن تكون هذه المكافآت بسيطة، ولكن تؤثر بشكل إيجابي على الطفل، كالذهاب بنزهة إلى الحديقة،أو رؤية فيلم في السينما.

8- القراءة والكتابة معاً

ينصح الخبراء الوالدين، بتخصيص وقت كل يوم للقراءة ،والمشاركة مع الأطفال في القراءة، حيث تصبح المطالعة أمتع عندما، تكون بطريقة السرد ،كالقصة فينجذب الطفل إلى والديه، بطريقة سحرية.

9- تخصيص وقت محدد لكل طفل والتفاعل معه وقتاً 

الأب والأم اللذين لديهما، أكثر من طفل عليهما تخصيص وقت للتفاعل،مع كل طفل على حدا ،حيث يستطيع الطفل، أن يشعر بأهميته . 

ويؤكد الخبراء أن حب وحنان الأم يلعب دوراً في التغيير من طباع الطفل السيئة

10- القيام ببعض الأنشطة الروتينية اليومية مع الأطفال

  ولذلك تسهم الأنشطة الروتينية، التي تسبق وقت النوم مساءً، مثل الاستحمام وقراءة القصص ، في تقليل تصرفات الأطفال الليلية الغير جيدة  .

ويقول الخبراء إن الروتين الصباحي، أيضاً يمكن أن يساعد الآباء على الخروج، من المنزل بدون التذمر، من سماع ضجيج أبنائهم ..

11- الاحترام والتقدير المتبادلان

يجب على الوالدين إيجاد أشياء بسيطة، يظهران فيهما أمام أطفالهما ،بطريقة رائعة

12- الأسف قد لاينفع أحياناً

يقول الخبراء ،إنه حين يقوم أحد الأطفال، بإيذاء مشاعر أخيه أو قريبه، فإن الاعتذار لن يكون كافياً ،إذ ينبغي على هذا الطفل أن يجد طريقة للاعتذار،عن الإيذاء الذي تسبب به، عبر المساعدة في عمل، أو مشاركته لعبة، ويكون الأمر  في هذه الحالة من قبل الوالدين، أو أحدهما .

ويقول الخبراء إن الشجار بين الأخوة، والتي يراها البعض شيء طبيعي، في عملية النموّ، تترك وراءها، تأثيرات سلبية

شاركنا بآرائك بالتعليقات..

بقلم سماح مكية

 ما وراء علم النفس " الباراسيكولوجي" - الجزء الثالث 

ما وراء علم النفس " الباراسيكولوجي" - الجزء الثالث تصميم الصورة: وفاء مؤذن

تكلمنا في الجزأين السابقين عن |الباراسيكولوجي| وأبرز الظواهر التي تندرج تحت ذلك الاسم

التخاطر والخرافات:

 وبعيداً عن |الخرافات| .. فإن ظاهرة التخاطر قد أجريت عليها أبحاث كثير ، جميعها مرتبطة في علم الأعصاب والدماغ. 

وما تم الوصول له هو أن المخ يتعامل مع كل فكرة يفكر فيها على صورة |إشارات كهربائية|.

كل إشارة كهربائية تُولد مجال مغناطيسي ، والمجالات المغناطيسية التي تصدر من أكثر من شخص ، تُأثر على بعضها ، ومن هنا أصبح من المنطقي أن تستنتج كيفية حصول توارد الخواطر . وخصوصاً بين الأخوة ، لأن تكوين دماغهم تكون متشابهة. 

قراءة الأفكار:

في عام ٢٠١٢ وأثناء هذا البحث ، كانوا يستخدمون كمبيوتر ويحاولون أن يلتقطوا به المجال المغناطيسي لمجموعة من المرضى أثناء حديثهم إلى نفسهم . 

وبالفعل .. الكمبيوتر استطاع أن يعطي إشارات وحاولوا أن يترجموا هذه الإشارات إلى كلام يفهمه البشر ، لكن لم يتوصلوا إلى نتيجة.

 وما زال هذا البحث تحت الدراسة .

فمن الممكن لك أن تتخيل أن قراءة الأفكار يمكن أن تكون حقيقة في يوم من الأيام، وذلك لو استطعنا أن نترجم هذه الموجات المغناطيسية إلى كلام يفهمه الإنسان. 

التنبؤ بالمستقبل:

والآن لنتكلم عن ظاهرة نادرة الحدوث ، ولكننا مؤمنين أنها حصلت وتحصل وسوف تحصل. 

فقد حصلت مع الأنبياء والرسل ، عندما كانوا يُحذرون أقوامهم من الكوارث التي سوف تحدث في حال إعراضهم عن التوحيد والإيمان بالله.

 أو تبشيرهم للمؤمنين برحمة ربنا سبحانه وتعالى ، والنعيم المقيم في الجنة. 

وحصلت حتى للملحدين والمنكرين للخالق.

بالنسبة للأنبياء فإن ظاهرة رؤية المستقبل تحصل أثناء النوم على شكل رؤى وأحلام أو عن طريق |الوحي|. 

ولكن أي شخص آخر تحدث معه عن طريق |الأحلام| والمنامات فقط. 

وإن رؤية المستقبل من الظواهر التي لم يجد لها أحد تفسير علمي واضح ، لأنها تُعتبر سر من أسرار الوجود الذي لا يعلمه أحد. 

|رؤية المستقبل| في المنام تعتبر سبب قوي جداً للملحدين لكي يعيدوا النظر في فكرة عدم وجود خالق لهذا الكون.

 لأن هذه الظاهرة تكسر قانون السببية بشكل كبير

حينها الإنسان يستطيع أن يرى النتيجة قبل السبب. والنزعة المادية التي تُحتم حدوث السبب الأول تلغى.

 والسؤال هو 

 ما هي القوى التي تعرفها والتي يمكن أن تحكي لك عن الذي سوف يحصل بالتفصيل في المستقبل ، وذلك وأنت نائم وغائب عن الوعي ، ولا ترى ولا تسمع !؟؟

 أجب على هذا السؤال بشفافية وسوف يترسخ لديك مفهوم جديد وحقيقة جديدة. 

وعلى الجانب الآخر ، وفي محاولة من عالم النفس البريطاني "ديفيد موركس" في تفسير هذه الظاهرة . قال أن هذه الظاهرة تعتمد كلياً على " |نظرية الاحتمالات|" .

تابع القراءة لتعرف تفاصيل أكثر عن نظرية الاحتمالات و أيضاً مرحلة الاقتراب من النوم ....

بقلمي رهف ناولو ✍️