عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث البكتيريا. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/14/2022 05:09:00 م

هل للبكيتريا فوائد داخل الجسم تعرفوا معي على البكتيريا
 هل للبكيتريا فوائد داخل الجسم تعرفوا معي على البكتيريا
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
هناك أنواع من البكتيريا مفيدة جداً  لصحة الأطفال، سواء الأطفال الرضع أو الأطفال الكبار  يطلق على هذه البكتيريا، البكتيريا النافعة أو البروبيوتكس

ما هي البكتيريا النافعة؟؟؟

البكتيريا النافعة، هي أنواع من البكتيريا تعيش داخل الجسم بشكل طبيعي جداً، ومفيدة للجسم كما لها أدوار مهمة للجسم.

أين تعيش البكتيريا النافعة؟؟؟؟ 

تعيش البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي، خاصة في الأمعاء الغليظة، كما أنها تعيش داخل الفم، وعلى سطح الجلد.

ما هي فوائد البكتيريا النافعة للرضع والأطفال؟

١- وجود البكتيريا النافعة يمنع من غزو البكتيريا الضارة وحدوث الأمراض

 إن وجود البكتيريا في |الجهاز الهضمي| على سبيل المثال تمنع الحهاز الهضمي من الإصابة بالنزلات المعوية والإسهال المتكرر، ووجود البكتيريا النافعة على الجلد يحمي الجلد من الإصابة بالالتهابات المتكررة مثل الخراج ، كما أن الدراسات الحديثة وجدت أن البكتيريا النافعة لها دور مهم جداً في حماية الأطفال من الأكزيما، ووجودها داخل الفم تحميه من حدوث إلتهابات الفم 

٢- إن وجود البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي يسهل من عملية الهضم ويعالج عسر الهضم عند الرضع والأطفال.

٣- تقوم البكيتريا النافعة بهضم الألياف الذي لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها بشكل جيد، مما يسهل عملية الهضم بشكل جيد 

٤- تقوم البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي بتصنيع بعض أنواع من الفيتامينات المهمة جداً لصحة الجسم

٥- تقوي البكتيريا النافعة جهاز المناعة بشكل كبير جداً، وتقلل من معدل إصابة الأطفال بالامراض

٦- لها دور مهم  في هضم سكر اللاكتوز، لذلك تعد البكتيريا النافعة مهمة  للأطفال الذين لديهم مشاكل من عدم تحمل سكر اللاكتوز 

٧- وجدت الدراسات أن البكتيريا النافعة تفرز بعض المواد التي تحسن من مزاج الأطفال والرضع 

كيف يستطيع الطفل الحصول على البكتيريا النافعة وتنميتها؟

هناك مصدر عديدة للبكتيريا النافعة أهمها: 

حليب الأم: حيث يحتوي حليب الأم على سلالات

 ١-من البكتيريا النافعة عند رضاعة الطفل للحليب الطبيعي يأخذ البكتيريا النافعة من الحليب بشكل طبيعي مما يجعل صحة الطفل ممتازة ومناعته قوية، ويستفيد بشكل كبير من |فوائد البكيتريا النافعة|، وهذا ما أدى إلى إضافة الكثير من شركات الحليب الصناعي إلى اضافة البكيتريا النافعة إلى الحليب الصناعي 

٢- بعض الأطعمة المتخمرة: ومن أشهر تلك الأطعمة هو الزبادي، بحيث يحدث عملية تخمر للحليب عن طريق البكتيريا النافعة فتحول إلى مادة شبه سائلة وهو الزبادي 

٣- بعض الأدوية التي يتم إعطائها بهيئة مكملات غذائية، وتحتوي على سلالات من البكتيريا النافعة، التي يتم وصفها للأطفال ببعض الحالات مثل حالات الإسهال،  وخاصة الإسهال المصاحب لبعض |المضادات الحيوية|، كما أنه يوصف للنزلات المعوية 

ما هي الإرشادات  لزيادة تنمية البكتيريا النافعة داخل الجسم؟

١- تناول بعض الأطعمة التي تعمل على تنمية البكيتريا النافعة مثل الموز والشوفان، والبقوليات، والثوم والبصل. 

٢- حليب الأم  كون الحليب يحتوي على مغذيات  البكتيريا النافعة

دمتم بصحة وخير ..........

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/07/2021 08:44:00 م

البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم


البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم
البكتيريا النافعة وتأثيرها في الجسم



ضيف خفيف الظل يستوطن أمعائك من لحظة الولادة إنها البكتيريا النافعة التي  تستوطن الجسم موجودة في الأمعاء وفي الجلد على سطح الجلد وفي الفم، يوجد 700 نوع في الفم


مصدر البكتيريا النافعة

تنشأ هذه للبكتيريا من لحظة الولادة الطبيعية. 


هل الأطفال الذين يولدون |قيصرية|  يكون لديهم بكتيريا نافعة؟

نعم يكون لديهم  بكتيريا نافعة ولكنها تختلف في نوعها عن الطفل الذي ولد ولادة طبيعية.

الرضاعة الطبيعية تختلف عن الرضاعة الصناعية. 

الأنواع تختلف فبعض أنواع الحليب الاصطناعي مدعم بالبكتيريا ولكنها تختلف كثيراً عن الطبيعي وبالتالي الذي لم يرضع من أمه لن تكون مناعته قوية كفاية. 

ماهي هذه البكتيريا وما دورها في أجسامنا وكيف يمكن أن ننميها هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

|البكتيريا النافعة|:

 تستوطن الأمعاء الجزء الأخير وهو الأمعاء الغليظة والذي له علاقة وطيدة بالخروج. 

البكتيريا علاقة منفعة متبادلة فهي تحسن المناعة والقولون وتفيد الجسم وتضبط الدماغ

معظم النواقل العصبية وخاصة |السيروتونين| (هرمون السعادة) و|الدوبامين| يتكون في الأمعاء بفضل هذه البكتيريا الناقعة كذلك هرمون الغدة الدرقية فالناس الذين يعانون من خمول أو كسل في الغدة الدرقية هل تعلم أن عملية تحويل الهرمون من الحالة الخاملة للحالة النشطة جزء كبير منها بالكبد وجزء يتم بفضل البكتيريا النافعة أي أنه إذا كان لديك خمول في الغدة الدرقية قد تكون البكتيريا النافعة هي السبب. 


كيف نستطيع تنمية هذه البكتيريا؟

ما الذي يضر ويقتل البكتيريا

أول شيئ يقتلها ويدمرها هو المضاد الحيوي فالمضاد الحيوي يهلك البكتيريا ويقتل الضارة والنافعة ويكون واسع الطيف سيقتل البكتيريا في جسمك والكارثة إذا كانت المشكلة الفيروسية وأخذت مضاد حيوي لالتهاب فيروسي

ثاني شيئ الأرق وقلة النوم.

ثالث سبب نوع الغذاء الذي نتناوله هل الغذاء جيد تكون جيدة خضرة فاكهة ألياف محليات صناعية وزيوت وأطعمة مقلية بالزيوت المهدرجة

يجب أن نميز بين مصطلحين المايكروبيوم الكائنات الحية الدقيقة فطريات أو بكتيريا

البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة

البريبيوتيك هو الغذاء الذي يغذي البكتيريا.


ماهي الأغذية التي تساهم بشكل فعال جداً في نمو والحفاظ على النوع؟

فنحتاج نوع جيد فالأنواع تختلف من شخص لآخر وبين طعام صحي وغير صحي ونوم جيد ونوم غير جيد هذه الأكلات الغنية بالألياف مهمة لأن الألياف صعبة الهضم فتنزل على الكولون فتتلذذ عليها البكتيريا النافعة تنتج منها نواقل أو أحماض دهنية يستفيد جسمك منها بفضل البكتيريا النافعة

الألياف موجودة في كل أنواع الخضار والفاكهة والمكسرات والحبوب الكاملة. 

البكتيريا النافعة توجد في الألبان مثل لبن الكيفير يحتوي فطر الكيفير مفيد جدا للقولون اذا كنت تعاني من الإمساك والقولون العصبي 

بعض أنواع الألبان مدعمة بالبكتيريا. 

أكثر شيئ يؤذي هذه البكتيريا التدخين. 

تسمى الأمعاء أو الجهاز الهضمي الدماغ الثاني 

هل ممكن الحصول على هذه البكتيريا النافعة كعلاج أو مكمل أو كبسولات أو نقط؟

نعم موجود ويباع وغير ضار إلا مع مشاكل في المناعة وهي مفيدة الأمراض المناعية. 

دواء البروبويوتيك البكتيريا نفسها أي شيئ طبيعي تفضل بكثير من المصنع فهي رائعة ومفيدة وتلزم من عمر يوم ل 100 سنة 

يجب أن تستمر فترة طويلة عليها تزيد عن المئة يوم حتى تحصل على نتيجة البريبيوتيك هو غذاء البكتيريا


نتمنى أن  تشارك الحلقة لأن الكثير من الناس يحتاجونها. 

بقلمي شهد عنجريني  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/15/2022 05:47:00 م
تحدي البكتيريا العبقري للإنسان على مرِّ العصور - تصميم ريم أبو فخر
 تحدي البكتيريا العبقري للإنسان على مرِّ العصور
 تصميم ريم أبو فخر
سنتحدث في هذا المقال عن تطور |الجراثيم| عبر العصور، وكيف كانت تقاوم كل |المضادات الحيوية| التي يصنعها الإنسان لمكافحتها بسرعة وشراسة. 

في سنة ١٩٢٨ قام ألكسندر فيلمنغ بزراعة نوع من أنواع البكتيريا

 في أطباق لكي تنمو وتتكاثر ويسهل عليه دراستها، فوجد أنه في أحد الأطباق في منطقة معينة لم تنمُ |البكتيريا| أبداً، مما دعاه للاستغراب والتفكير في الشيء الذي منع البكتيريا من النمو في هذه المنطقة بينما نمت وتكاثرت في الأطباق الأخرى.  

قام فيلمنغ بفحص تلك المنطقة ليجد أنها تحتوي على فطر عفن البنسلين، وأدرك بذلك أن فطر عفن البنسلين أفرز مادة معينة أعاقت نمو البكتيريا في ذلك المكان، ثم بدأ العلماء بدراسة الموضوع بشكل أوسع، واستخلصوا تلك المادة من فطر عفن البنسلين لاستخدامها في القضاء على البكتيريا، وبالفعل حققت تلك المادة نجاحاً مبهراً في علاج المرضى ومقاومة الميكروبات التي كانت تصيب الإنسان. 

كان يعمل |البنسلين| على مقاومة الغشاء البلازمي الخاص بالخلية الجرثومية blasmic membrane والذي يعتبر المسؤول الأول عن إعطاء الخلية القوة والصلابة، كما يمنع دخول الماء والأجسام الغريبة لداخل الخلية، أي هو بمثابة الجدار الحامي للخلية الجرثومية، فكان البنسلين يستطيع مهاجمة المادة المسؤولة عن تصنيع هذا الغشاء البلازمي، وبالتالي إضعاف الغشاء ليبدأ الماء والأجسام الغريبة بدخول الخلية مما يؤدي إلى انتفاخها وموتها. 

بعد أربع سنوات من طرح عقار البنسلين في السوق حدثت المفاجأة

 ظهرت أول حالة مُقاوِمَة لعقار البنسلين سنة ١٩٤٨، فقام العلماء بتصنيع مضاد حيوي آخر بديل للبنسلين وسموه المسيسلين وبدؤوا يستخدمونه في العلاج، ولكن بعد فترة قليلة من الزمن اكتُشِف أن له تأثير سام جداً على كلى الإنسان، ثم ظهرت في سنة ١٩٦١ أول حالة مقاوِمَة له في بريطانيا مما استدعى توقيف العلاج به. 

بدأ العلماء يعزلون البكتيريا التي قاومت عقار المسيسلين وسموها MRSA، وجدوا عدة حالات تموت من تسمم الدم بتلك البكتيريا ففي سنة ١٩٩١ وُجِد أن ٤% من البشر يموتون بسبب البكتيريا المقاومة للمسيسلين، وفي سنة ١٩٩٩ ازدادت هذه النسبة من ٤% إلى ٣٧%. 

لم يستسلم العلماء وبدأوا بتطوير مضاد حيوي أقوى من المسيسلين يقاوم MRSA وسموه عقار الفانكومايسين، لتظهر في سنة ١٩٩٦ في اليابان أول حالة مقاومة للفانكومايسين وأطلقوا على تلك البكتيريا اسم VRSA أي البكتيريا المقاومة لعقار الفانكومايسين. 

بدأ العلماء في تطوير عقار آخر أقوى من الفانكومايسين مقاوم ل VRSA، وبالفعل نجحوا في تطوير عقار أقوى منه وسموه لاينزوليد Linzolid، ولكن للأسف الشديد أيضاً ظهرت حالة مقاومة له في سنة ٢٠٠٣.

كيف تستطيع البكتيريا القيام بتلك المقاومة

المقاومة هي أن تستطيع البكتيريا أن تعيش وتتعايش في الجسم مع وجود المضاد الحيوي، بالإضافة إلى أن الخلية تقوم بمشاركة استراتيجية المقاومة مع باقي الخلايا ليصبح أسلوب حياة بالنسبة لها. 

نحن نتعامل مع كائن ذكي وقوي جداً يستطيع بسهولة مقاومة المضاد الحيوي الذي نصنعه لقتله، فعلينا الانتباه دائماً لعدم أخذ جرعة ناقصة من المضاد الحيوي، لأنه بذلك تعرِّف البكتيريا داخل جسمك على سلاحك وتقوم بمهاجمتها مهاجمة ناقصة لتعود أقوى وأشرس من الأول، في حين أن الجرعة الكاملة من المضاد الحيوي قادرة على قتل الميكروبات داخل الجسم. 

وأخيراً المضاد الحيوي هو سلاح ذو حدين فهو قادر على حمايتك بشكل كامل من البكتيريا الضارة بجسمك من جهة، وقادر على تقوية تلك البكتيريا على جسدك وجعلها كائن مميت من جهة أخرى. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام هذا المقال، أرجو أنَّه كان مفيداً بالنسبة لك. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

بقلمي: آية الحمورة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/03/2022 02:02:00 م

سلسلة كائنات دّقيقة بفعّاليّة كبيرة - الجزء الثّالث -
سلسلة كائنات دّقيقة بفعّاليّة كبيرة - الجزء الثّالث -
تصميم الصورة : ريم أبو فخر
   
استكمالاً للمقال السابق

كيف يمكن للعلماء والباحثين أن يدرسوا البكتيريا ويتعرّفوا عليها بمختلف أنواعها؟ وكيف يمكنهم تربية البكتيريا في المختبرات؟

سنجيب على تلك الأسئلة وغيرها في هذا المقال

تختلف اليبكتريا بتفضيلها للوسط الغذائي باختلاف أنواعها، وتسمّى |الأوساط الزّراعية| الّتي تنمو عليها البكتيريا Culture Media، سنتعرّف في هذا المقال على الأنواع المختلفة لهذه الأوساط.

تعرّفنا في المقالات السّابقة على |الكائنات الدّقيقة| بشكل عام وما أهمّيّتها وضررها على الإنسان، وسنكمل اليوم في هذه السّلسلة ومقالنا بالتّحديد عن الأوساط الملائمة لنموّ البكتيريا.

الأوساط الزراعية الملائمة لنمو البكتيريا Culture Media

هي أوساط غذائية تناسب البكتيريا من خلالها يمكننا زراعة البكتيريا في المخبر من أجل إجراء الدّراسات و الأبحاث.

إنّ بعض |أنواع البكتيريا| يمكنها النّموّ على العديد من الأوساط، وأنواع أخرى متخصّصة التّغذية أي أنّها لا تنمو إلّا على نوع معيّن من الغذاء مهما فعلنا ومهما قمنا بتأمين البيئة المناسبة لنموّها.

ماذا تحوي الأوساط الزّراعية الّتي تنمو عليها البكتريا في المخبر؟

تحتوي جميع العناصر الغذائية الّتي تحتاجها البكتيريا لكي تنمو بشكل جيّد، بالإضافة لتأمين العوامل البيئيّة المناسبة مثل درجات الحرارة ودرجة الـ PH والرّطوبة.

ما أهمّيّة عمليّة زراعة البكتيريا في أوساط زراعيّة في المخبر؟

هذه العمليّة مهمّة جدّاً من أجل تعريف وتصنيف البكتيريا بمختلف أنواعها والتّعرّف على صفاتها، من أجل معامل الأدوية والمصانع الغذائيّة وكذلك مختبرات التّحاليل الطّبيّة.

من أين تحصل البكتريا على الطّاقة؟

تحصل البكتيريا على الطّاقة من مصادر مختلفة مثل: المصادر الكربونية Carbon source والمصادر الآزوتية Nitrogen source وغيرها من المصادر، وتمثّل هذه المصادر غذاء البكتيريا وتتواجد تلك المواد في وسط يدعى الـ AGAR.

ماذا يعني الـ AGAR؟

الآغار هو عبارة عن مادّة مستخلصة من بعض |أنواع الطّحالب|، هذه المادّة تكون بصورة سائلة في درجات الحرارة العالية، أمّا في درجات الحرارة المنخفضة فإنّها تتصلّب لتصبح شبيهة بقوام الجيلاتين.

ما هي أنواع الأوساط الزّراعية التّي تنمو عليها البكتيريا؟

1- أوساط شبه صلبة Semisolid agar media: هذا الوسط مهم جدّاً من أجل تصنيف البكتيريا من حيث الحركة، أي إذا كانت البكتريا متحرّكة أم لا، فمثلاً يمكننا التّمييز ما بين بكتيريا الـ E-coli والكليبسيلا، وكذلك التّمييز ما بين بكتيريا الـ Salmonella والـ Shigella.

2- أوساط صلبة Solid Agar Media: وهذه البيئة تحوي العديد من الأنواع:

أوّلاً: الوسط البسيط Simple media: ومن أهم الأمثلة على هذا الوسط Nutrient Agar والـ TSA، يحتوي هذا الوسط جميع العناصر الغذائية البسيطة، ويمكن للبكتيريا الغير متخصّصة أن تعيش على هذه الوسط.

ثانياً: Enriched media: من أهم الأمثلة على هذا الوسط Chocolate agar يحتوي مواد خاصة من أجل نمو بكتيريا الـ H. influenzae.

ثالثاً: الوسط الانتقائي Selective media: هذا النوع من الأوساط متخصّص يسمح بنموّ أنواع بكتيريا معيّنة دون غيرها من الأنواع، ومن أهم الأمثلة Macconkey Agar الّتي تمنع نمو البكتيريا موجبة الغرام وتسمح بنمو البكتريا سالبة الغرام.

رابعاً: الوسط التّفريقي Differential media: يسمح هذا النّوع من الأوساط بتمييز أنواع البكتيريا عن بعضها البعض، فهو لا يمنع نمو أي نوع من أنواع البكتريا ولكنّه يفرّق الأنواع عن بعضها البعض عن طريق |الألوان| الّتي تظهر على البكتيريا.

تابعوني في المقالة القادمة لنتعلّم المزيد فيما يتعلّق بالبكتريا.

بيان فتاحي


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/12/2022 08:26:00 م
ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن
هل تشعر في بعض الأحيان بوجود ألم في المعدة وتشعر في الجوع، وأحياناً يزيد حرق المعدة لديك ودائماً لديك انتفاخ وغازات في المعدة وفقدان للشهية، وهذا سببه |جرثومة المعدة|، سنتحدث في هذا المقال عن جرثومة المعدة وعن قصتها وكيف نتخلص منها...

ما هي نسبة الإصابة في جرثومة المعدة

إن جرثومة المعدة تصيب حوالي 60% من سكان الكرة الأرضية، وفي دول العالم النامية قد تصل الإصابات إلى 100% أي بنسبة كبيرة موجودة لديهم جرثومة المعدة وقد تكون خاملة أو نشيطة.

ما هي جرثومة المعدة

وتعرف باسم |الجرثومة الحلزونية| وتعتبر من أشهر المسببات لقرحة المعدة، وجرثومة المعدة تهاجم الاثنا عشر أكثر من مهاجمتها للمعدة، وتنتقل للإنسان عن طريق الخضار والفواكه الغير مغسولة جيداً أو تنتقل بسبب الإفراط في تناول مسكنات الألم أو بسبب التدخين الذي يزيد من شدة |القرحة المعدية|، والعامل الوراثي يلعب دور كبير في الإصابة بالقرحة، وتصيب الجرثومة المعدية البالغين أكثر من إصابة الأطفال، ونسبة الإصابة لدى الذكور نفسها لدى الإناث.

ما هو حمض المعدة

عندما تتناول الطعام إن معدتك تفرز حمض يدعى حمض الهيدروليك، من أجل أن تهضم الطعام وهذا الحمض قوي جداً قد تتناول اللحمة وبعد ست ساعات تشعر في الجوع بسبب تكسير هذا الحمض للطعام، فالحمض هضم هذا الطعام في هذا الوقت القصير والعلماء استخدموا حمض المعدة في إنتاج الطاقة فهي تعتبر قوية جداً، إن المعدة تفرز طبقة مخاطية كثيفة كي تحمي نفسها من الحمض، وللحمض وظيفة أخرى غير الهضم فهو من قوته يعقم الأكل فإذا تناولت أكل ملوث ومجرثم هو يقوم بتعقيمه، وبالتالي لا يصل التسمم إلى معدتك، أي مايفسده الطعام الملوث يصلحه حمض المعدة، في الثمانيات كانت حالات قرحات المعدة كثيرة جداً لدرجة أن بعض الناس تنزف دم من تلك القرحة.

ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن

ما هي الأمور التي أثبتها العلماء في استراليا

 هناك عالمين في استراليا قاموا بأخذ نسيج من معدة الأشخاص المصابين في القرحة ووضعوها تحت الميكروسكوب ووجدوا فيها بكتيريا، وقالوا للناس أن القرحة سببها البكتيريا لكن الناس لم تصدقهم وكانوا يعتبرون سبب القرحة هو كثرة |حمض المعدة| أو الطعام الحار أو الضغط النفسي، لكن العلماء كانوا متأكدين بأن السبب هو البكتيريا ولإثبات ذلك أخذ أحدهم نسيج من معدة أحد المرضى وشربها وبعد شربها في ثلاثة أيام بدأت تظهر عليه أعراض القرحة حيث أخذ نسيج من معدته جديد ورأى البكتيريا، وهنا أثبت لكل العالم أن البكتيريا قد تكون سبب في القرحة، وتدعى هذه البكتيريا في |البكتيريا الحلزونية| لأنها تعمل مثل الحلزون كي تخترق جدار المعدة وتختبئ تحت الغشاء المخاطي المبطن للمعدة كي تهرب من قوة حمض المعدة، وأيضاً تتحرك وتسبح فيه.

ماذا تفرز البكتيريا داخل المعدة

تفرز داخل المعدة أمونيا والأمونيا تعتبر مادة قاعدية قوية، وتضعف حمض المعدة وبالتالي تحصل الأمراض، وحالما يضعف الحمض لن يعقم الأكل ومن هنا يحصل لك التسمم وعندما يضعف الحمض لن يتم هضم الأكل بالكامل، أي مهما تناولت غذاء صحي جسمك لن يستفيد من الأكل ووزنك سينزل ومن هنا تحصل الأمراض، ولا يبقى امتصاص للمعادن مثل الحديد والكالسيوم وغيره.

هل تؤثر البكتيريا وقرحة المعدة على مزاجك

إن مزاجك سيتغير عند الإصابة في قرحة المعدة، لأن جسمك لا يعرف كيفية هضم البروتين وتحويله إلى أحماض أمينية والأحماض الأمينية هي التي تسبب النواقل العصبية لديك، وإذا لم يتشكل نواقل عصبية سيصبح مزاجك متعكر وغير مستقر، وبما أن البكتيريا سببت فتحة في المعدة البروتين يدخل فيها ويسبب لك حساسية، أي الطعام الذي كنت تتناوله سابقاً سيسبب لك حساسية "المعدة بيت الداء" وتسبب الكثير من الأمراض غيرها وأصعبهم سرطان المعدة، فهو يصيب مليون إنسان سنوياً وسبعمئة ألف شخص يموت منه ويعتبر ثالث أكثر سرطان مميت في العالم.

ما هو حل جرثومة المعدة - تصميم وفاء المؤذن
 ما هو حل جرثومة المعدة
 تصميم وفاء المؤذن

كيف تكتشف أن كان لديك قرحة في معدتك

تحصل بعد تناول الطعام فتشعر في |حرقة| بسبب زيادة حمض المعدة، إن القرحة عكسها تشعر في الحرقان وأنت جائع وحالما تأكل تشعر في الراحة وهذا الحرقان يبقى لمدة أسبوعين أو أكثر، وهذا ما يظهر في عدة تحاليل مثل تحليل البراز أو فحص الدم، والناس الذين عمرهم فوق 50 سنة يحتاجوا تنظير للمعدة من أجل التأكد من ذلك.

كيف تتخلص من جرثومة المعدة

بعد استشارة الطبيب يجب استخدام أدوية تقضي عليها مثل المضادات الحيوية، ونعالج التقرحات التي ظهرت في المعدة بسببها ونمنع ظهورها مرة أخرى.

ما هي المنتجات الطبيعية الفعالة جداً لقرحة المعدة

عندما تستيقظ في الصباح  تناول ملعقة من العسل كي تساعد في القضاء على البكتيريا، ويستحسن أن يكون عسل خام، ولكن مرضى السكر يجب أن يكونوا حذرين من تناول العسل، وبعد دخولك إلى الحمام يجب أن تغسل يديك في الماء والصابون كي تحافظ على نظافة يديك من البكتيريا ويجب أن تعلّم أولادك ذلك، وقبل الفطور تناول ملعقة زيت زيتون له فعّالية كبيرة جداً في القضاء على البكتيريا ومقاومة المضادات الحيوية، وتجنب تناول الأطعمة الغير مطبوخة جيداً فهي تؤذي المعدة بشكل كبير.

كيف تنتقل جرثومة المعدة إلى جسمك

إن جرثومة المعدة تنتقل إما عن طريق الطعام أو الماء ويجب أن تكثر من تناول الأطعمة التي فيها كرومب لأن له فعالية كبيرة في القضاء على جرثومة المعدة وممكن تحويله إلى عصير، والجرجير واللفت والقرنبيط والثوم والبصل، وعنب السوس يمنع البكتيريا أن تلتصق في |جدار المعدة|، ولبان الذكر فعال جداً مع جرثومة المعدة وأمضغ الحبة السوداء الغير محمصة، واشرب مشروبات فيها بكتيريا نافعة، لأن المضاد الحيوي يقتل البكتيريا النافعة، وقبل أن تنام تناول شاي أخضر من أجل مضادات الأكسدة، وبعد التخلص من قرحة المعدة يمكنك تزويد حمض المعدة من خلال خل التفاح.

شاركونا آرائكم في التعليقات.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/18/2022 08:58:00 م

احذري من المخاطر المميتة عند استخدام المضادات الحيوية واسعة الانتشار
 احذري من المخاطر المميتة عند استخدام المضادات الحيوية واسعة الانتشار 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 

تعد المضادات الحيوية أحد أشهر الأدوية التي يتم وصفها بشكل يومي للأطفال، حيث أن كثيراً من الناس تتعامل مع المضادات الحيوية باستهتار زائد عن اللزوم، مما يعرض الأطفال لخطر كبير يؤثر على صحتهم 

اكتشاف المضادات الحيوية 

 اكتشاف |المضادات الحيوية|، ساهم بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض، كما أنه ساهم بإنقاذ الكثير من حياة البشر

 حيث كان هناك مجموعة أمراض كبيرة تسبب وفيات للإنسان، وقد تم في وقتنا هذا معالجتها بكبسولة أو ملعقة واحدة من المضادات الحيوية، لذلك كان اكتشافه في البداية مفيد جداً. 

بدأت المشاكل بالظهور مع الإسراف باستخدام هذه المضادات، أو الاستخدام بشكل خاطئ، أو التوسع الكبير باستخدامه بلا داعي. 

لم تستخدم المضادات الحيوية ؟

تستخدم المضادات الحيوية لقتل البكتيريا، وتعد البكتيريا نوع من الميكروبات يسبب الامراض عند الإنسان، وهناك نوع أشهر وأكثر انتشار من البكتيريا وهو الفايروسات، مثل فايروس الانفلونزا، أو فايروس الروتا، |فايروس كورونا|

حيث هناك مجموعة كبيرة من الفايروسات تسبب الأمراض للأطفال

 إن المضاد الحيوي ليس له دور في قتل الفايروسات، إنما دوره هو قتل البكتيريا.

إن معظم الأمراض التي تصيب الأطفال تكون عدوى فايروسية، ففي كثير من هذه الحالات يتم إعطاء الطفل مضاد حيوي، وهو ليس بحاجة له على الاطلاق، وعندما نستخدم المضاد الحيوي بشكل خاطئ، يعرض الطفل للمخاطر. 


هناك كثير من الناس يستخدمون المضاد الحيوي من تلقاء نفسهم، دون استشارة الطبيب لتحديد نوع المرض هل هو فايروس أو بكتيريا، وإذا كان بكتيريا ماهي النوع البكتيريا، وما هي الجرعة المناسبة للمضاد الحيوي 


ماهي مخاطر الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية: 

١- مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية

 فإذا تم استخدام المضادات الحيوية بإسراف، وبدون حاجة، أو عند إستخدامه بجرعة خاطئة، أو عدم الالتزام بمدة العلاج الصحيحة، حيث ينتج أنواع من البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، وقدلا تستطيع المضادات الحيوية قتل تلك الأنواع من البكتيريا. 


٢- استخدام المضادات الحيوية مع الأطفال دون حاجة لها

 على سبيل المثال عندما تعطي الأم طفلها المضاد الحيوي من تلقاء نفسها، بحيث يكون هذا المضاد واسع المجال يقوم بقتل البكتيريا المفيدة، الموجود في جسم الطفل، سواء في| الجهاز الهضمي|،  أو في الفم ، أو الموجودة على الجلد

 إن لتلك |البكتيريا النافعة| أدوار مفيدة داخل الجسم منها، منع الجسم من الاصابة بالبكتيريا الضارة، وتقوي مناعة الجسم، وتصنع أنواع من الفيتامينات مهمة جدا للجسم 

فعند القضاء عل البكتيريا المفيدة باستخدام المضادات الحيوية، نضعف مناعة الجسم، وخاصة عند استخدامه باسراف، أو دون داعي.


٣- إستخدام المضادات الحيوية بدون الإشراف الطبي، قد يعرضنا للآثار الجانبية الخطيرة، من أشهرها حدوث| الحساسية|.


كيف نتجنب هذه الأخطاء والمخاطر: 

١- عدم إعطاء المضاد الحيوي من تلقاء أنفسنا وبدون استشارة الطبيب المختص..

٢- الالتزام بمدة العلاج التي يحددها الطبيب، كذلك الالتزام بالجرعة، والالتزام بالتوقيت المحدد لإعطاء المضاد الحيوي.

٣- الاحتفاظ بالمضاد الحيوي الذي على هيئة شراب محلول  في الثلاجة، حيث يكون مدة صلاحية هذا المحلول بعد فتحه من إسبوع لعشرة ايام، كحد اقصى

٤- الاهتمام بتقوية مناعة الاطفال، حيث تقلل من معدل اصابتهم بالأمراض بشكل عام 


انتبهي عند اعطاء طفلك للمضاد الحيوي كي لا يسبب له اضرار ومشاكل انتي بغنى عنها

دمتم بخير....

إسراء حيدر 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/06/2021 07:10:00 ص

المضاد الحيوي، صديق اليوم عدو الغد 

 - الجزء الأول - 

المضاد الحيوي، صديق اليوم عدو الغد
المضاد الحيوي، صديق اليوم عدو الغد 

تاريخ اكتشاف المضاد الحيوي:

في عام ألف وتسعمئة وثمانية وعشرين كان هنالك عالم يُسمَّى Aliexander Fleming كان يقوم بتجارب على البكتيريا في المعمل الخاص به.

بالصُّدفة تلوّثت- إحدى المزارع البكتيريّة الّتي يقوم بإجراء التّجارب عليها - بفطر البنسيليوم.

لاحظ هذا العالم أنّ البكتيريا لا تنمو بالمكان الّذي تنمو فيهِ هذه الفطور، ولأنّ العالم Alexander Fleming شديد الملاحظة ،استنتج أنّ هذا الفطر يفرز مادّة تقوم بقتل البكتيريا.

المشكلة الّتي واجهت العالم Fleming هو عدم امتلاكهُ للقدرة العلميّة والمادّية والمعمليّة الّتي ستساعدهُ على استخراج هذه المادّة الفعّالة من الفطر.

ثمّ جاء طبيبان هما dr. Howard Florey و dr. Ernst chan قام كلاهما بمساعدة العالم Fleming على استخراج المادة الفعالة من الفطر.

أوّل مريضة تمّت معالجتها بحقن البنسلين بعد أن كانت على وشك الموت جرّاء عدوى بكتيريّة هي Anne Miller، بالإضافة إلى ذلك تمّ إنقاذ عدد كبير من الجنود أثناء الحرب العالمية الثانية، لذلك أُطلق على البنسلين اسم الدّواء المعجزة.

الدّواء كان يُستخلص من كائن حي هو الفطر، واستُخدم للقضاء على البكتيريا المُضرّة، لذلك سُمِّي بالمضاد الحيوي أو Antibiotic.

عندما فهمت شركات الأدوية التركيب الكيميائي للمضاد الحيوي وطريقة عمل هذا الدّواء، بدؤوا يقومون بتصنيع مضادات بكتيريّة صناعيّة، وأصبح أي دواء مضاد للبكتيريا يُطلق عليه مضاد حيوي.

تُستخدم المضادات الحيويّة في علاج الحالات المرضيّة الّتي سببها البكتيريا (العدوى البكتيريّة)، وقصّة اكتشاف هذا الدواء توضّح هذا الأمر.


الكائنات الحيّة المسببة للأمراض:

عزيزي القارئ رُبّما لا يكون لديك علم ما معنى بكتيريا، حسنا لا تقلق سوف أقوم بشرحها لك بشكل بسيط ومفهوم.

البكتيريا:

هي واحدة من الكائنات الحيّة الدّقيقة الموجودة حولنا في كل مكان، وهي لا تعدُّ الكائن الحي الوحيد المُسبِّب للأمراض الّتي تُصيب الإنسان.

نعم عزيزي القارِئ هنالك مجموعات أخرى من الكائنات الحيّة الدّقيقة الّتي تسبب لك الأمراض، وهذه الكائنات أيضا توجد حولنا في كل مكان. 

وبناءً على هذا قام العلماء بتقسيم الكائنات الحيّة الدّقيقة إلى 4 مجموعات :

  • أوّل مجموعة تُسمّى البكتيريا وهي تسبّب أغلب العدوى الّتي تترافق مع صديد(وهو الإفراز الّذي يخرج من الجرح المُلتهب) 
  • مجموعة ثانية تُسمّى الفيروسات وهي مثل فايروس الإنفلونزا، فايروس البرد، فايروسB، فايروس C، الفيروسات الكبدية، وغيرها من الفيروسات. 
  • مجموعة ثالثة تُسمّى الطفيليات، ومثال عنها الديدان المعويّة. 
  • المجموعة الرّابعة والأخيرة هي مجموعة الفطريات، وتُسبّب أمراض مختلفة أشهرها الأمراض الجلديّة مثل فطر كف القدم الّذي يصيبك عندما تقوم بارتداء الحذاء لفترات طويلة. 

هذه الأربع مجموعات تختلف كل منها عن الأخرى بكل مما يلي:

  1. تركيبها. 
  2. طريقة العدوى. 
  3. الأمراض الّتي تسببها. 
  4. لكل مجموعة دواء وعلاج مختلف عن غيرها. 

سوف أقوم بطرح مثال يُقرّب هذه الفكرة إلى ذهنك عزيزي القارِئ، ابقَ معي. 

لنفترض أن هذه المجموعات الأربعة هي عبارة عن أربع جيوش، هدفهم الهجوم على جسم الإنسان. 

وعلى اعتبار أنّ كل جيش مُتحصّن بقلعة لها باب ضخم، وهذا الباب لا يُفتح إلّا عن طريق مفتاح خاص به مُختلف عن مفاتيح باقي الأبواب لباقي القلاع. 

الأدوية الّتي تأخذها هي من تقوم بدور المفاتيح. 

هذا يعني يا عزيزي القارِئ أن الدواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه بكتيري، مُختلف عن الدّواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه فيروسي، ومُختلف عن الدّواء الّذي سوف نعالج به مرض سببهُ فطري، ومُختلف عن الدواء الّذي سوف نعالج به مرض سببه طفيلي. 


دور المضاد الحيوي في معالجة الأمراض البكتيريّة :

يُعدُّ المضاد الحيوي بمثابة المفتاح الّذي سيقوم بفتح باب القلعة الّتي تتحصّن فيها البكتيريا، فهو له دور مساعد في تخلُّص الجسم من هذه الكائنات، والشِّفاء منها. 

لكنّهُ لا يُقدّم أي علاج إذا كان السبب وراء إصابتك بالمرض كائنٌ فيروسي، فهو ليس لديه القدرة على مساعدة جسمك في فتح باب القلعة الّتي يتحصّن فيها الفيروسات، لأنّهُ وكما قلنا سابقاً في مثالنا : المفتاح لديه القدرة على فتح باب واح فقط. 

وبناءً على ما سبق فإنّ المضاد الحيوي يعالج الأمراض الّتي يكون السبب وراء إصابتك بها البكتيريا، ولا يعالج الأمراض الّتي يكون السبب وراء إصابتك بها كائن فيروسي أو طفيلي أو فطري، وهذه القاعدة مهمّة جدّاً لا تنساها. 


اقرأ المزيد ...

دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍
👨🏻‍⚕️ الدكتور علي سويدان

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/22/2022 05:02:00 م
ماهو اختصار sibo وما هي أسبابه وكيف يمكن أن نتغلب عليه؟
 ماهو اختصار sibo وما أسبابه وكيف يمكن أن نتغلب عليه؟

حالة مرهقة ومتعبة منتشرة بشكل واسع ويتم تشخيصها بشكل خاطئ والتعامل معها بطريقة خاطئة ولكن إذا عُرف السبب بطل العجب هيا معاً لنتعرف على أسباب المشكلة. 

اختصار Sibo:

هو فرط نمو ونشاط |البكتيريا| في الأمعاء الدقيقة، فكما تعلم عزيزي القارئ الأصل هو عدم وجود البكتريا في الأمعاء الدقيقة، فالبكتيريا موجودة في الأمعاء الغليظة وفي القولون.

ما الذي يحدث مع  فرط نشاط البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؟

يؤدي فرط نشاط البكتيريا في الأمعاء الدقيقة إلى الإصابة بـ sibo. 

إذاً فالـ sibo ليست نوع جراثيم، وإنَّما هي  الحالة التي تحدث عندما يوجد جراثيم في الأمعاء الدقيقة التي تنشأ عن النمو الغير طبيعي للجراثيم في الجسم. 

ما أعراض هذه المشكلة؟ 

ألم، شعور بالحرقة، وانتفاخ في البطن، لا تقتصر الأعراض على السبيل الهضمي بل تتعدى خارج القناة الهضمية وصولاً للمشاكل النفسية مثل |الاكتئاب| وتغيّر المزاج و|الوسواس القهري| وخلل في |المناعة| وهذا ما يؤدي لأمراض مزمنة لا تُحمد عُقباها وكل هذا بسبب sibo.

هيا معاً لنتعرف ما هي أسباب هذه الإصابة وكيف يمكن أن نتفاداها  بوسائل طبيعية:

الأسباب :

من المعروف أنّ الوسط الحمضي يقتل الميكروبات والجراثيم التي تنزل مع الأطعمة والأشربة خلال اليوم، البكتيريا والجراثيم يقتلها الحمض الموجود في المعدة، إذاً أول مشكلة قد تواجهنا هي ضعف حمض المعدة. 

ما الذي يسبب ضعف حمض المعدة؟

  • إنَّ تناول مثبطات الحموضة تسبب ضعف حمض المعدة.
    فالكثير من الناس يتناولون مثبطات الحموضة، وغالباً حتّى بدون استشارة طبية، وهذه المثبطات تثبّط مضخات |البورتون| وبالتالي تثبيط حمض المعدة وهذا بدوره ضار للجسم لأنّ الأطعمة إن كنت تحوي على ميكروبات لن يتم قتلها أو التعامل معها بكفاءة. 

  • الأمر الثاني هو التوتر والانفعال الذي يزيد  من نسبة هرمون |الكورتيزول|، الذي يضعف المناعة وبالتالي |قلة النوم| والتوتر والقلق. 

  • الأمر الثالث والأهم هو الجراحات أو التغيير التشريحي في القناة الهضمية للمعدة، سواء كان بقصد قص المعدة أو بقصد العلاجات المختلفة فتغيير بنتيه وتركيب الأمعاء يؤدّي إلى بطء في حركة الأمعاء وحدوث التخمّر بسبب بطء الحركة وعدم التخلص من الطعام المهضوم، وعدم امتصاصه بشكل سليم، فتنمو البكتيريا في غير مكانها الطبيعي في القولون، وقد تعود البكتيريا من الأمعاء الغليظة إلى الأمعاء الدقيقة عبر الصمام. 

ما دور الصمّام؟

في الحالة الطبيعيّة يسمح الصمّام  بمرور الطعام بعد هضمه وامتصاصه باتجاه القولون، وبالتالي أي ضعف نتيجة جراحة أو التصاق أو ضعف حمض المعدة يعود الطعام المهضوم فيتشكل على هيئة براز أو فضلات ويصبح لدينا نمو غير طبيعي لهذه البكتيريا وتؤدي لإمساك وإسهال بشكل متناوب حسب كمية الغازات في الجسم .

ماهو اختصار sibo وما هي أسبابه وكيف يمكن أن نتغلب عليه؟
 ماهو اختصار sibo وما هي أسبابه وكيف يمكن أن نتغلب عليه؟

ما هي أنواع الغازات وما الفرق بينها ؟

لدينا نوعين من الغازات الهيدروجين والميثان، والفرق حسب مكان التخمّر.

  • إن كانت عمليّة  التخمّر في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة يصبح لدينا تخمّر مع غاز الهيدروجين والمعي الصائم.
  • أمّا إذا كانت المشكلة في الجزء الأسفل من الأمعاء الدقيقة المعي اللفائفي هنا يزيد تركيز غاز الميثان. 

يتم التمييز على حسب الرائحة فمثلاً غاز الميتان رائحته يمكن تمييزها بسهولة، ووجوده يسبب الإمساك أمّا الهيدروجين يسبب الإسهال من خلال فحص الغازات. 

يمكن إجراء الفحوصات بأكثر من طريقة إما بطريقة التنفس عبر البالون أو بطريقة المنظار من الأمعاء الدقيقة وفحص البكتيريا. 

بعد الإصابة العديد من الناس يفقدون الشهية للطعام أو المشروبات بسبب وجود هذه المشكلة ويتم التشخيص على أنّه |قولون عصبي| للأسف الحالة هنا مختلفة. 

كيف يمكننا أن  نتخلص من هذه الحالة؟ 

  • أولاً علينا أن نهتم بحمض المعدة بشكل جيّد. 

  • ثانياً علينا التخفيف من نسبة |هرمون الكورتيزول| عن طريق تخفيف الانفعال والتوتّر، يجب أن يكون هرمون الكورتيزول بمستوى مناسب لأنّه كلما ارتفع مستوى الكورتيزول قلّت |المناعة| في الجسم. 

  • ثالثاً الابتعاد عن مغذيّات البكتيريا, أكثر شيئ تتغذّى عليه البكتريا هو السكريات والنشويات، لذلك  أهم طرق العلاج هي التوقف عن السكر بأنواعها الصناعية والطبيعية، حتى لوكان التمر أو العسل، فالسكر هو الغذاء الرئيسي لها.
    التوقف عن تناول الخبز الأبيض والرز والبطاطس والصويا والغلوتين، فالعديد من الناس تعاني من |سوء الامتصاص|. 

عند حدوث هذه المشكلة قد يحصل لدينا اضطراب  في مستوى هرمونات الجسم والمعادن التي تمتص في الاثنا عشر، وهي الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل |فيتامين| A- D- E - k. 

دمتم بصحة وعافية

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/02/2021 01:32:00 م

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

- الجزء الثاني - 

أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية
أسباب رائحة الفم الكريهة الفموية

أعزائي..  قرَّاء و قارئات سطر.com .. أهلاً وسهلاً بكم في مقالتنا الجديدة ..

موضوعنا اليوم وهو رائحة الفم الكريهة  .. لنبدأ معاً 



أسباب لها علاقة بالفم:

تمثل اكثر من 90% سببها هو نشاطات البكتيريا الانتهازية التي تستغل المناخ الفموي والأوقات  المناسبة لتنشط وتتفعل  وتؤدي للنخور أو لرائحة الفم المزعجة. 
فمثلا:
  • الجيوب اللثوية
    التي تنشأ من عدم تنظيف الأسنان بعد الانتهاء من الطعام ويزيد عمقها كلما كانت كمية الجزيئات  أكبر وتدخل البكتيريا في هذه الجيوب وتسكن بها وتنتظر الوقت المناسب. 
  • المعالجة السنية الخاطئة
    مثلا عند وجود حشوة او تلبيس لم يأخذ الشكل الصحيح للسن هذا يساعد على تكون الجيب اللثوي بشكل أسرع وللتأكد من ذلك نستطيع استخدام الخيط السني وننظر اليه ونشتم رائحته وفي هذه الحالة يجب مراجعة طبيب الأسنان على الفور وتصحيح المعالجة الخاطئة التي قد تؤدي لمشاكل ثانوية. 
  • تسوس أو تنخر الأسنان
    قد تتراكم البكتيريا في الحفر السطوح الشئذة الناتجة عن تسوس الأسنان وتستقر فيها ثم تخمر جزيئات  الطعام عندما تجد الظروف المناسبة من حرارة ووسط فموي ولعاب وللتخلص من هذه الحالة يجب معالجة التسوس عند الطبيب مباشرة بعمل الحشوة المناسبة.

  • عند وجود خراج الأسنان  حيث تأكل البكتيريا في طبقة الميناء والعاج بسرعة  وقد تصل للعصب وهنا نشعر بألم وقد يختفي الألم بعد فترة وهنا يكون قد حصل تموت وتعفن للسن وهنا البكتيريا تصل للداخل وتسبب الخراج و تكون الرائحة مزعجة وكريهة ولا تزول بتنظيف الأسنان ولا الغسول وعلاج هذه الحالة يكون بالمعالجة المناسبة للخراج عند الطبيب وذلك بحشو العصب او قلع السن

  • عند وجود تركيب ثابت او أسنان مزروعة حيث يكون هناك فراغات صغيرة مناسبة لتجمع البكتيريا لأن فرشاة الأسنان لا تصل  إلى هذه المنطقة ويتم تنظيفها بفرشاة خاصة بين سنية تدخل بين الأسنان التي تستخدم للتقويم أيضا او للتعويضات الثابتة 

  • تقويم الأسنان :لأنه يسبب الكثير من النخور ويكون سبب لتجمع الكثير من البكتيريا تحته.
  • اللحمة الموجودة فوق ضرس العقل المنطمر حيث المسافة بين اللثة وضرس العقل مناسبة تماماً لتجمع البكتيريا التي تسبب الرائحة المزعجة للمريض.

  • جفاف الفم أو إذا كانت إفرازات اللعاب قليلة حيث اللعاب فيه غسل للأسنان ومسؤول عن التنظيف الغريزي وترسيب الكالسيوم والفوسفات وهذا ما يجعل طبقة الميناء أقوى ومقاومة اكثر وله دور دارئ  وقوي في محاربة للبكتيريا عن طريق الأجسام المضادة الموجودة فيه ومايقلل إفراز اللعاب بعض الأدوية المسكنات وأدوية الحساسية وتقدم العمر والإصابة ببعض الأمراض وعند هبوط السكر حيث انه عندما يكون مستوى السكر طبيعي لا مشكلة أو فطريات الفم.

  • التهابات اللثة اللون الطبيعي للثة يكون وردي بدون اي انتفاخات وعند التفريش إذا حصل نزف في اللثة هذا مؤشر أن اللثة تحوي التهابات وهنا تسبب الرائحة الكريهة بسبب البكتيريا اللاهوائية التي تستقر بها.

  • التدخين: يؤدي للكثير من الإلتهابات اللثوية وجفاف في القنوات اللعابية مما يزيد رائحة الفم.

    ولكن ما هي العوامل التي تساعد على إفراز اللعاب؟ 
  1. شرب الكثير من السوائل.
  2. مضغ العلكة الخالية من السكر التي تحفز الغدد اللعابية الموجودة في الفم على افراز اللعاب.
  • انسداد في الأنف أو التنفس عن طريق الفم وهنا يجب مراجعة طبيب المختص بالأنف والأذن والحنجرة حيث أن التنفس الأنفي أكثر صحة لأنه ينقي الهواء من جزيئات الغبار والأوساخ العالقة فيه وكذلك له دور في ترطيب الهواء الداخل للرئتين وتدفئته.

  • قد تسبب أيضا بعض الحميات الغذائية هذه الرائحة وذلك بسبب حرق الدهون وإنتاج الحمض الكيتوني.

  • التهابات في الحلق او وجود البلغم 

نصائح لزيادة إفراز اللعاب المحارب للبكتيريا:

  1. معالجة السبب او المرض المؤدي لنقص اللعاب
  2. التقليل من منتجات الكافيين.

 دمتم في رعاية الله و أمانته .. 🤍

🦷 الدكتورة شهد عنجريني


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/18/2021 05:26:00 م

تصنيف المضادّات الحيويّة

تصنيف المضادّات الحيويّة
تصنيف المضادّات الحيويّة

أهّم الأدوية المستخدمة في العيادات السنيّة :

مسكّنات الألم والمضادات الحيوية قبل إختيار الدواء المناسب المسكّنات أو المضادّات يجب تصنيف الآلام نقسم الألم لثلاثة أقسام :

  1.  الألم الخفيف ناتج عن قص اللثة البسيط مثلا   تنظيف اللثة  القلع البسيط الحشوات تحت اللثة 
  2.  الألم متوسط: مثاله الألم الناتج عن عمليات زرع الأسنان عمليات اللثة وتنعيم العظم  علاج العصب الجراحي والقلع الجراحي
  3. الألم الشديد: الناتج عن عمليّات الزرع المعقدّة عمليات قلع الأسنان المنطمرة تحت العظم  .
  4. سنتحدث في هذا المقال عن المضادات الحيوية تصنيفها وتأثيرها في الجراثيم

أولاً لإعطاء الدواء يجب الإجابة عن الأسئلة التالية:

  • لمن نعطي الدواء؟
  • هل المريضة  حامل؟
  • هل المريض مريض الكبد؟
  • كيف نعطي  الدواء؟
  • هل الكبير ياخذ نفس الجرعة مثل الطفل؟

المضادّات الحيوية المستخدمة في طّب الأسنان :

نقسم المضادّات الحيوية حسب مجال عمل المضاد الحيوي نفسه :

التقسيم الأوّل:
  • النوع الأول broad spectrum واسع المجال أو واسع الطيف يؤّثر على جميع أنواع الجراثيم بإستثناء كميّة قليلة .
  • النوع الثاني narrow spectrum يؤّثر على أنواع محدّدة .
التقسيم الثاني حسب آليّة العمل
bactericidal تقتل البكتيريا منذ البداية bacteriostatic توقف تكاثر البكتيريا فيقتلها الجسم بمناعته الطبيعية .

أنواع الباكتيريا :

  • باكتيريا مُمرضة وبكتيريا غير ممرضة وبكتيريا إتهازيّة غير ممرضة في الطبيعي ولكن عندما تقّل المناعة تنتهز الفرصة وتصبح ممرضة.
التقسيم الثالث حسب علاقتها بالأوكسيجين:
  • هوائيّة aerobic تعتمد على الأوكسجين ولا هوائيّة يقتلها الأوكسجين unaerobic و إختياريّة facultative
  • التقسيم الرابع بناء على صبغة الغرام نفرّق بينها تستقبل الصبغة إيجابية الغرام أو لا تستقبل الصبغة سلبيّة الغرام.

آليّة عمل المضادّات الحيويّة :

  1.  تدّمر جدار الخليّة 
  2.  تؤّثر على DNA 
  3.  تؤّثر على الريبوسوم فهو المسؤول عن صنع البروتينات من أجل تكاثر الخلية تعطله فلا يستطيع التكاثر .
  4.  تؤّثر على العمليات الحيوية الخاصة بالباكتيريا .

قبل كتابة الدواء يجب الإجابة على الأسئلة التالية:

من المريض ؟ ماهي الجرعة المناسبة؟ ما طريقة أخذ الدواء؟ ما هي المدّة الواجب الإستمرار عليها ؟

  • المضاد حيوي يعطى حسب مكان الجراثيم مثلاً في الفم أغلب الجراثيم لاهوائيّة وفي الجلد أغلب الجراثيم  إيجابيّة الغرام .
  • الجراثيم إيجابية الغرام عادة تكون في الجلد الأصابع التهاب البلعوم اللوزتين التهاب الجيوب الأنفية التهاب الأذن الوسطى القلب وحبّ الشباب .
  • الجراثيم السلبيّة الغرام عادة تكون في   عدوى الجهاز البولي والجهاز الهضمي.
  • البكتيريا اللاهوائية في  الفم و المهبل عند النساء.
قد نشاهد اختلاطات مابين أنواع البكتيريا مثل القدم السكري يحوي  كل أنواع البكتيريا..

أحياناً تقاوم الباكتيريا الصاد الحيوي مثلاً اذا كانت الباكتيريا لاتحوي الجدار وأخذنا مضّاد يعتمد على تخريب الجدار لاتتأثر الباكتيريا أبداً .

  1. هناك انواع من البكتيريا مقاومة تفرز أنظيمات تكسر  المضاد الحيوي .
  2. هناك أنواع من البكتيريا تكون مضخات تطرد المضاد الحيوي خارج الخلية .

قد تغيّر البكتيريا مواقع الإرتباط ولا يستطيع المضاد الحيوي التذعرف عليها وبالتالي لا يؤّثر بها .

🦷 الدكتورة شهد عنجريني

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/19/2022 10:45:00 ص
تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم - اختيار الصورة ريم أبو فخر
 تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
البحث العلمي والتعطش للاكتشاف يعتبر من أكبر العوامل التي تساعد أي باحث في أن يخاطر بأي شيء في سبيل أن يثبت للعالم حقيقة جديدة لم يسمع عنها من قبل، لكن هذه المخاطرة ممكن أن تكون على حساب ملايين البشر وغلطة واحدة صغيرة ممكن أن تؤدي إلى نتائج كارثية وتقلب الأوضاع رأساً على عقب، وبعد ذلك الوقت الندم لا يكون له أي قيمة في نظر العالم.

ومن أخطر التجارب التي كادت أن تدمر العالم:

انفجار ستار فيش برايم

أحد أكبر |الانفجارات النووية| التي سببها البشر هو انفجار ستار فيش برايم أو انفجار حوض السمك، والذي من خلاله كانوا يحددون تأثير الانفجارات النووية في الارتفاعات الشاهقة وتحديداً بالقرب من الغلاف الجوي انطلاقاً نحو الفضاء الخارجي، والدولة المسؤولة عن هذا الانفجار كانت في الولايات المتحدة الأمريكية أيام الحرب الباردة، والانفجار حدث على ارتفاع تقريباً ٤٠٠ كيلو متر فوق المحيط الهادي، وأدى الانفجار إلى اندلاع ما يقارب ١.٤ ميغا طن من الأبخرة والغازات والأدخنة، وهذا يعادل مئة مرة الكمية التي اندلعت من انفجار قنبلة هيروشيما عام ١٩٤٥ ميلادي، ولأن حجم الانفجار كان أكبر من المتوقع بدأت تظهر بعض المخاوف عند العلماء المشرفين على التجربة لأن هذا ممكن أن يؤثر سلباً على المجال المغناطيسي لكوكب الأرض، وهذا يعني أن الدرع الواقي لكل الإشعاعات الكونية التي تأتي من الفضاء الخارجي ممكن أن يضعف ولا يستطيع أن يحمينا بعد ذلك بسبب تأثير الانفجار، ومثل هذا الانفجار ممكن أن يتسبب في إبادة شريحة كبيرة من الحيوانات والنباتات، ويرفع من نسبة الإصابة بالسرطانات، بالإضافة إلى أن كمية الطاقة المنبعثة تأثر على الأقمار الصناعية التي تدور حول الأرض.

في ذلك الوقت قام الاتحاد السوفيتي في مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية عام ١٩٦٧ ميلادي وتم إبرام اتفاق فيما بينهم على منع أي عملية تفجير نووي مرة أخرى في الفضاء الخارجي.

بكتيريا سوبر باكس

عالم البيولوجيا الجزيئية ألاندا موهن تمكن عام ١٩٧١ ميلادي من عملية التعديل الوراثي على البكتيريا، واستطاع من خلال هذا التعديل أن يحصل على أجيال جديدة تماماً من البكتيريا وأسماها |السوبر باكس|، وهذا الجيل الجديد من البكتيريا يستطيع أن يستهلك الزيوت البترولية بشكل استثنائي، وكان الهدف من إنتاج البكتيريا الجديدة هذه هو أنها تساعد في تقليل التسربات البترولية لأن العلماء كانوا يستخدمون مواد سامة وخطرة على البيئة حتى يتخلصوا من هذه التسريبات، فكانت البكتيريا بالنسبة لهم هي البديل الآمن، ولأن البكتيريا الجديدة كانت مبنية على نوع من الجراثيم الموجود بكثرة في التربة بجميع أنحاء العالم، والذي أدى إلى وجود بعض المخاوف أن البكتيريا الجديدة لو انتشرت في الأرض ممكن أن تقضي على كل الزيوت البترولية الموجودة في الأرض وينفذ الوقود من العالم بأقل فترة ممكنة، وبسبب هذه التخوفات استمرت البكتيريا تحت رقابة مشددة داخل المختبرات ولم تخرج أبداً إلى العالم.

تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم - اختيار الصورة ريم أبو فخر
 تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 

مصادم الهدرونات

من أكبر وأشهر تجارب الفيزياء على مدار التاريخ هي تجربة |مصادم الهدرونات| الكبير الذي تم إنشاؤه عام ٢٠٠٩ ميلادي، ومصادم الهيدرونات هو نظام ضخم، وتم إنشاؤه لمحاكاة النموذج الشهير في بداية الكون للانفجار العظيم، فالمصادم يقوم في إنتاج ما يقارب من ٣٠٠ ترليون جسيم ذري، ثم يبدأ في القيام بعملية تسريع شديدة للبروتونات والجسيمات الذرية هذه، ويستمرون في تزويد سرعتهم حتى يصطدموا ببعضهم وهم على سرعة رهيبة، فتنتج عنهم كمية من الطاقة تفوق الوصف، وبناءً عليه يحدث الانفجار الذي يقرب لهم صورة الانفجار العظيم، ويستطيعون من خلاله التوصل إلى السيناريو الحقيقي لبداية الكون، وبالفعل استطاعوا التوصل إلى جسيمات سموها |بوزونات هيكز| والتي تعرف أيضاً باسم جسيمات الإله، وبسبب اعتقادهم بأن بوزنات هيكز هذه تستطيع أن تمنح الطاقة والكتلة للجسيمات الأخرى، ومن أكبر نتائج هذه التجربة أنهم استطاعوا توليد أكبر درجة حرارة تم توليدها على يد البشر بالتاريخ، وتوصلوا إلى درجة حرارة أكبر من حرارة الشمس في ٢٥٠ ألف مرة.

وبالرغم من كل ذلك ابتدأت بعض المخاوف تنتاب العلماء القائمين على التجربة لأن لديهم اعتقاد بأن هذه الاصطدامات ممكن أن تؤدي إلى تشكيل ثقب أسود مصغّر، ومهما كان حجم الثقب الأسود سيكون لديه القدرة أن يبلع الأرض.

البحث في باطن الأرض

في عام ١٩٧٠ ميلادي بدأ الاتحادي السوفييتي في فكرة أن يكونوا من الرواد في الوسط العلمي، وهذا عن طريق اقتحامهم عالم غامض في باطن الأرض، وبدأوا في رحلة استكشافية ومغامرة من الطراز الأول بعملية الكشف عن |مركز الأرض| وفهم طبيعته والظروف الموجودة فيه بطريقة لم يفهمها أي أحد قبل ذلك، وبالفعل بدأوا في حفر حفرة عميقة في شمال غرب روسيا، وبذل الاتحاد السوفييتي وفريق العمل مجهود ضخم جداً للوصول إلى أكبر عمق ممكن، وأن يقتحموا طبقات الأرض طبقة تلو الأخرى للاقتراب من مركز الأرض، وعلى الرغم من حجم الجهود الرهيبة التي تم بذلوها لم يستطيعوا أن يتوصلوا إلا لعمق ١٢ كيلو متر تحت سطح الأرض فقط، وهذه النسبة أصغر من أربعة بالمئة من الطريق الحقيقي للوصول إلى مركز الأرض، وتوقفت عملية الحفر لعدة أسباب منها مخاوف من احتمال توليد حركات إلكترونية في طبقات الأرض بسبب اختراق الطبقات بشكل جذري وبعمق كبير، والذي في دوره سوف يؤدي إلى زلازل عنيف كارثي والذي ممكن أن يدمر كل ما حول مكان الحفر، بالإضافة إلى أن هذه العملية من الممكن أن تستحث البراكين على أن تنشط بقوة، والتي تؤدي إلى الكثير من الكوارث.

في عام ١٩٩٢ ميلادي توقفت عمليات الحفر بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتي وصلت إلى ١٧٧ درجة مئوية، مما أدى إلى انهيارات صخرية متتالية كانت السبب في غلق الحفرة أول بأول.

سلاح الفطر

أثناء الحرب الباردة بدأت أمريكا التجارب باستخدام سلاح جديد من الطبيعة، وهذا السلاح كان عبارة عن فطر من نوع خاص يمتلك القدرة في تدمير أهم وأكثر المحاصيل حيوية في العالم وهما الرز والقمح، وهذه المحاصيل تعتمد عليها ٤٠ بالمئة من سكان العالم، وأدت هذه التجربة إلى تعرض المحاصيل لمرض اسمه |انفجار القرص|، وكانت النتيجة حدوث مجاعة في البنغال عام ١٩٤٢ ميلادي والتي أدت إلى موت ما يقارب إلى ٢ مليون إنسان، وكما أن انتشار الفطر في محاصيل الرز والقمح تستغرق وقت قليل، وممكن خلال ليلة واحدة أن تبيد آلاف النباتات بسبب هذه الآفة، ومع الوقت كان من الممكن أن يسبب في مجاعة واسعة المدى تقتل لا يقل عن ٣ مليار إنسان.

الولايات المتحدة أنتجت واحد وثلاثين مضاد للنوع هذا من الآفات مابين عام ١٩٥١ و١٩٦٩ ميلادي، حتى تم إبادة جميع المحاصيل التي أصيبت بالفطر وتم التخلص منها تماماً في عام ١٩٧٣ ميلادي.

تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم - اختيار الصورة ريم أبو فخر
تجارب كادت أن تؤدي إلى تدمير العالم
اختيار الصورة ريم أبو فخر 

هز الأرض

في الفترة ما بين عام ١٩٨٧ و١٩٩٢ ميلادي قرر الاتحاد السوفيتي وتحديداً الهيئة العسكرية في استخدام |الحركات التكتونية| وتقلبات القشرة الأرضية حتى يهزوا بها الأرض، ومن أجل إجراء هذه التجربة قاموا في تفجير ٣ |قنابل نووية| في القشرة الأرضية، وهذا أدى إلى ابتعاد طبقات الأرض عن بعضها ثم اصطدموا مع بعضهم، وبالتالي أدى إلى حدوث خط عريض من الزلازل والبراكين التي دمرت الأبنية والمنازل في المناطق المجاورة والمستهدفة، ومات آلاف أو حتى ملايين الأشخاص نتيجة هذا الزلزال، وزعم الرئيس السابق لفنزويلا هيكو تشافز بأن زلزال ٢٠١٠ ميلادي الذي حدث في هيتي والذي تسبب في موت ١٦٠ ألف إنسان، كان نتيجة لتجارب مشابهة قامت بها الولايات المتحدة الأمريكية.

سلاح الطاعون

أثناء الحرب الباردة اخترع الاتحاد السوفيتي بعض من |الأسلحة البيولوجية|، منها سلاسل من الطاعون المضاد للمضادات الحيوية، وفي هذا التوقيت كشف مدير برنامج العلاج البيولوجي الذي يقع تحت ظل المؤسسة السوفيتية في أنهم استطاعوا تحديث أسلحة بيولوجية أخرى على شكل أمراض مثل الجمرة الخبيثة والإيبولا والجدري، ويشهد التاريخ على مدى خطورة سلاح مثل |الطاعون| الذي قتل حوالي خمسين مليون إنسان في أوروبا لوحدها في القرن الرابع عشر، وهذا يعني بأن استخدام مثل هذه الأسلحة في وقتنا الحالي ممكن أن يتسبب في إبادة البشرية جميعها.

القنبلة النووية

أول |سلاح نووي| تم اختباره كان في عام ١٩٤٥ ميلادي تحت اسم |اختبار الثالوث النووي|، وإلى هذا الوقت كانت القنبلة النووية مجرد سطور على ورق وفرضيات غير متأكدين من صحتها، حتى جاء العالم أنديكو فارمي الحاصل على جائزة نوبل ومعه إدودر تالر الملقب بأبو القنبلة الهيدروجينية، وقالوا بأن هذه القنبلة ممكن أن تتحقق بالفعل، وقاموا في العمل على المشروع وبذلوا مجهود كبير أيضاً لإثبات صحة كلامهم، لكن مع وجود مخاوف افتراضية بأن الانفجار ممكن أن يتسبب في رد فعل قوي لانشطار نووي نيتروجيني، والذي كان من الممكن أن يدمر بنية الغلاف الجوي للأرض وبالتالي يتلاشى الدرع الواقي للأرض كلها، لكن التجربة مرت بسلام في أحد القواعد العسكرية الأمريكية للقوات الجوية، ونجح الانفجار من دون أي خسائر كارثية.

المادة المظلمة

في التسعينيات للقرن العشرين بدأ العلماء في ملاحظة ودراسة |المادة المظلمة|، والتي تمثل حوالي ٨٤.٥ بالمئة من الكون كله، وتعتبر هي القوة الغير مرئية التي تتخلل جميع زوايا الكون وتتسبب في اتساعه بشكل مستمر، لكن المخاوف كانت تأتي من التأثير الفيزيائي الذي يسمى تأثير زينو الكمي وهو أحد القواعد الصلبة في ميكانيكا الكم والتي تقول بأن الجسيمات التي يتم رصدها وملاحظتها تغير الساعة الكمية الداخلية لديها، وهذا يؤدي إلى انحلالها وانهيارها مع الوقت، والبروفسور لورانس كراوس زعم أن القانون زينو الكمي ممكن تطبيقه على المادة المظلمة، وهذا يعني أنه بمجرد أن نبدأ في دراسة القوة التي كانت تساعدنا على تمدد الكون سوف تختفي، والكون بالكامل سوف يتلاشى مع اختفائها. 

من أجل أن نتحقق من صحة أي نظرية علمية أو فرضية اقترحها بعض العلماء نحتاج في المرور بمجموعة من التجارب العلمية مع شواهد ملموسة نستطيع بها تقييم مدى اقتراب هذه النظرية من الحقيقة، وحتى يستطيع أي فريق بحثي أن يحقق سبق علمي غير مسبوق في دراسته يكون على استعداد أن يدفع ملايين بل مليارات الدولارات لإثبات مدى صحة الأبحاث الخاصة به ويسجل اسمه بين السطور الذهبية التي تجمع أسماء العلماء والنابغين على مر التاريخ.

بقلمي: ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/04/2022 11:11:00 ص
أعراض تعيقك من نزول الوزن
 أعراض تعيقك من نزول الوزن

هناك العديد من الأشخاص لا يستطيعون تنزيل وزنهم، على الرغم من تطبيقهم لنظام صحي، سنتحدث في هذا المقال عن بعض الأعراض التي إذا واجهت الشخص، يمكن أن تعيقه مهما كان النظام الغذائي الذي يتبعه. 

العارض الأول هو الإمساك:

أي شخص يعاني من مشكله إمساك هذا سيعيقه بشكل كبير على |خسارة الوزن|، ولذلك يجب على الشخص التخلص من هذه المشكلة الصحية، حتى يتمكن على |حرق الدهون|، هناك طرق كثيره تساعد الشخص على التخلص من هذه المشكلة. 

ما هي أسباب مشكلة الإمساك؟ 

الإمساك مشكلة لها العديد من الأسباب، ولكن هناك بعض الأسباب الشائعة التي تؤدي للإمساك، ومنها عدم توازن |البكتيريا النافعة| داخل |الجهاز الهضمي|. 

يعتبر توازن البكتيريا النافعة ضروري جداً، وعلينا أن نحافظ على صحة وحيوية هذه البكتيريا داخل الجسم، فهي ضرورية للقيام بالعمليات الحيوية المهمة التي يحتاجها جسمنا.

هناك عوامل تزيد من توازن هذه البكتيريا، وعوامل تقلل من تواجدها.

  • من العوامل التي تقلل التوازن للبكتيريا:
    الأطعمة المخمرة مثل:
    المخللات، ومن الأشياء التي تقلل من كفاءة وصحة هذه البكتيريا: السكريات، والألوان الصناعية، والمحليات، مثل محلي الأسبارتام، الموجود في المشروبات الغازية الدايت.
  • أما ما يزيد من توازن هذه البكتيريا:
    الخضروات مفيدة جداً للجسم، وتعتبر غذاء البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي، فالخضراوات على عنصر البوتاسيوم، وهو عنصر مهم جداً بالنسبة للعمليات التي تحدث في الجسم. 

ماهو دور عنصر البوتاسيوم؟

  • يساعد البوتاسيوم على التخلص من مشكلة الإمساك، حيث يعمل على الزيادة في حركة الأمعاء، و زيادة الحركة الدودية.
  • وكذلك يساعد بارتخاء العضلات الكائنة في جدار الأمعاء فيساعد ذلك على حدوث عملية إخراج أفضل. 

لذلك يجب عليك أن تتناول كمية عالية جداً من الخضروات أكثر من |البروتين| وأكثر من مصادر |الدهون| وأكثر من أي عنصر آخر لتحافظ على جهازك الهضمي وكذلك لتحافظ على توازن البكتيريا النافعة فيه. 

لذا حاول أن تحافظ على صحة |الجهاز الهضمي| دائماً وذلك لتؤدي أفضل وظيفة ويساعدك على نزول الوزن. 

من المشاكل الأخرى التي تؤدي إلى حدوث الإمساك نقص المغنيزيوم في الجسم. 

أين يوجد المغنيزيوم؟ 

يوجد |المغنيزيوم| بكثرة في البذور، مثل بذور الشيا بذور القرع بذور السمسم، يوجد أيضاً بكثرة في الخضراوات. 
إذا كان لديك نقص في المغنيزيوم يمكنك تناول الحبوب المكملة. 

أعراض تعيقك من نزول الوزن
 أعراض تعيقك من نزول الوزن

العارض الثاني حدوث انتفاخات وغازات في البطن:

على الأغلب يكون هناك تحسس في بعض الأغذية، قد تكون الخضروات، مثل: البروكلي، القرنبيط، السبانخ، الملفوف والبرغل، حاول أن تكتشف الاطعمة التي تسبب لك حساسية في |الجهاز الهضمي|، وحاول أن تستبعدها من نظامك الغذائي. 
مثلاً قد لا تتناسب الألبان مع جسمك، لأنها تحتوي على سكر اللاكتوز في الحليب، أيضاً الأسماك تحتوي على نوع |بروتين| قد يسبب رد فعل إلتهابي، وبالتالي ستعاني من |الإنتفاخ| وإعاقة في |خسارة الوزن|. 
هناك بعض أنواع المكسرات التي تسبب الانتفاخ مثل: الجوز، اللوز، بذور الشيا والسمسم، فإذا كنت أحد الأشخاص الذين يتحسسون من هذه الأنواع من الأغذية لذلك يجب استبعادها من النظام الغذائي في حال التحسس منها. 
الأفوكادو أيضاً عالي بالبوتاسيوم ولكنه قد يسبب ردة فعل إلتهابيه في الجسم عند بعض الاشخاص.
بالإضافة إلى تراجع الهيستامين وتشكل الانتفاخ وبالتالي عدم تحقيق خسارة الوزن، مثل: المحليات، بدائل السكر، مثل سكر ستيفيا، قد تسبب الانتفاخ لذلك ابتعد عنها. 

لتحقيق هدفك من نزول الوزن والتخلص من مشكله الانتفاخ

عليك أن تستبعد الأطعمة التي تسبب هذه المشكلة، مثل اتباع |نظام الكارنيفور|، وهو يعتبر نظام غذائي صارم وقاسي نوعاً ما لأنه يمنعك من تناول أغلب أنواع الأغذية، فهو سيسمح لك بتناول الأغذية الحقيقية التي يحتاجها الجسم فقط، وهي مصادر البروتين الصحية مثل الدجاج والسمك واللحوم والبيض.

أعراض تعيقك من نزول الوزن
 أعراض تعيقك من نزول الوزن
من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي يسمح لك أيضاً بتناول الدهون الحيوانية مثل السمنة والزبدة وزيت الزيتون، حاول أن تلتزم في هذا النظام فتره خمسة أيام، ثم ادخل باقي انواع الأغذية بالتدريج، أولاً الخضروات الخفيفة على الجهاز الهضمي مثل الفلفل و البطاطا والطماطم والخيار، بعد فترة قم بإدخال باقي خضروات تدريجياً. 

المشكله الثالثة هي مشكلة الإسهال:

  •  إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، تأكد أنها ستعيق نزول الوزن لديك، لأنها تسبب لك نقص كبير في أملاح الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيزيوم لديك. 
  • أيضاً من المشاكل التي قد تعيق  نزول الوزن بشكل كبير هي نقص فيتامين b، وهذا يقلل من نسبة |حرق الدهون| في الجسم. 
  • تناول الملينات بكثرة، مثل زيت الخروع، بهذه الملينات تساعد على التخلص من الإمساك، ولكن تناولها بشكل كبير سيؤثر بشكل كبير على حرق الدهون في الجسم.
  • تناول الدهون الزائدة قد يسبب الإسهال، تعتبر الدهون مفيدة  للجسم، ولكن إذا زادت  كمية الدهون عن الحد المعقول في الجسم ستسبب لك مشكلة الإسهال، قد يكون الإسهال بسبب التحسس من بعض أنواع الأغذية، حيث أن التحسس من الأغذية قد يسبب انتفاخ أو إسهال.

للتخلص من مشكلة الإسهال:

 عليك أن تتناول البطاطا المسلوقة أو الموز وإذا تكررت لديك مشكلة الإسهال عدة مرات عليك مراجعة الطبيب. 

لذلك إذا كان لديك تحسس من أي نوع من أنواع الأغذية، حاول أن تبتعد عنه وذلك لتخفيف العبء على الجسم. 

خلاصة المقال قبل أن تفكر بنزول الوزن واتباع أي |نظام صحي| ، إذا كان لديك أحد الأعراض السابقة، حاول أن تتخلص منها قبل أن تلتزم بأي نوع من أنواع |الأنظمة الغذائية|، وذلك ليساعدك على تحقيق هدفك في خسارة الوزن.

إلى هنا نصل لختام مقالنا نتمنى لكم دوام الصحة والعافية دمتم بصحة وخير

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/05/2021 08:32:00 م

 المضادات الحيوية و ما علاقتها بهلاك البشرية؟

المضادات الحيوية و ما علاقتها بهلاك البشرية؟

 المضادات الحيوية و ما علاقتها بهلاك البشرية؟
تصميم الصورة : ريم أبو فخر


المضادات الحيوية هي الاكتشاف الذي تغير من بعده متوسط عمر البشر من ٣٩ الى ٧٩ ، وانخفضت بسببه معدلات نسبة الوفيات خلال الولادة بين الأمهات والأطفال بنسبة ٥٠٪؜ 

 هو الاكتشاف الذي تستطيع بسببه الخضوع لعملية جراحية والخروج منها بشكل سليم بعد التعرض لعشرات المايكروبات، وبسببه نعيش اليوم في أمان، وهو كـدرع يقي البشر من |عالم الأمراض|، التي كانت تقتل العديد من الناس في الأعوام السابقة ، 

يستهلك البشر منه ما يعادل نصف مليار جرعة يومياً!! 


هل ستكون المضادات الحيوية سبب هلاك البشرية ؟ 

يتخيل البشر أنهم الأقوى والأعنف في جميع معاركهم مع| الكائنات الحية|.   

فهم يصطادون| الحيوانات البرية| ويقطعون الأشجار ويخلقون الأدوية إلا أن في حربنا مع المايكروبات قصة أخرى ، فهي في تطور مستمر، بالإضافة الي تطور وسائل دفاعها. 

گ البكتيريا التي تحدث فيها طفرات جينية، والطفرات هذه تستطيع تغيير سلوك البكتيريا وتصرفاتها، فهي تستطيع إيقاف تأثير فعالية المضاد الحيوي وتعطله وتبطل مفعوله، وكل جيل جديد ينتج من انقسام هذه |البكتيريا |يحمل نفس الطفرات، ويكون مضاد لتأثير المضادات الحيوية، لأن البكتيريا تستخدم طرق غريبة لتعليم باقي أنواع البكتيريا طرق الدفاع عن النفس، وتنقل لها خبراتها السابقة في إيقاف مفعول |المضاد الحيوي|. 

فالمضادات الحيوية الموجودة حالياً في الأسواق سيظهر لها مقاومة من المايكروبات خلال سنة أو سنتين فقط ! 

لدينا الآن ملايين الحالات المصابة  بأنواع البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية التي كانت الخطوط الأولى في الدفاع عن أجسامنا. 


فوائد المضادات الحيوية 

١ _ معالجة أغلب انواع الألتهابات ( الألتهابات الرؤية _ التهابات الجلد _ التهابات المسالك البولية_التهابات الجهاز الهضمي ) 

٢ _ كشفت آخر الدراسات قدرتها على معالجة آثار حب الشباب التي تظهر غالبا في سن المراهقة. 

٣ _ لها فعالية في معالجة بعض الأمراض المنتقلة جنسياً. 


أضرار المضادات الحيوية

١ _ تسبب في حالات نادرة مشاكل في| الجهاز الهـضمي|، مثل ( الغثيان _ إسهال _ فقدان الشهية ) تزول هذه الأعراض في مجرد التوقف عن أخذ المضادت الحيوية، فأن لم تزول فيجب عليك زيارة الطبيب المختص. 

٢ _ لا تسطيع المضادات الحيوية التفريق بين البكتيريا الجيدة التي تساعد في تصنيع |الفيتامينات | والبكتيريا الضارة المسببة للمرض فتقوم بتدمير كلاهما. 

٣ _ تسبب بعض المضادات الحيوية الإلتهابات الفطرية التي تشمل ( الحمى والقشعرية _ فقدان التذوق ) 

٤ _ نادراً ما تتفاعل مع بعض الأدوية ( مدرات البول _ ادوية التهاب الجلد گ الصدفية_ وبعض انواع الفيتامينات_ إضافة إلى بعض أدوية الروماتيزم )  


ماهي تجربتك مع المضادات الحيوية.

هل عانيت من أحد اضرار المضادات الحيوية؟

شاركنا رأيك في التعليقات. 

بقلمي مايا  داود


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/26/2022 05:03:00 م

علاج السيبو والغازات في 6 خطوات. - الجزء الثاني -
 علاج السيبو والغازات في 6 خطوات. - الجزء الثاني -
تصميم الصورة : وفاء المؤذن 
 
كما ذكرنا سابقاً في الجزء الأول من مقالنا عن مرض السيبو وأسبابه الجذرية وأعراضه ، وسنكمل المقال في

 الخطوات العلاجية التي تساعدنا على الشفاء من هذا المرض بطريقة سهلة ومبسطة 

أولاً - زيادة حمض ال HCL في المعدة ، وهو الحمض الموجود في |جدار المعدة| ، وهو المعقم الذي سيقتل جميع البكتيريا والسموم التي ستدخل في جهازك الهضمي ، لذلك تأكد على أن تساعد في زيادة الحمض الموجود في المعدة عن طريق شرب كأس ماء يومياً مضاف له ملعقة واحدة من |خل التفاح| العضوي  قبل كل وجبة طعام بنصف ساعة وتناول معها |أنزيمات هاضمة| فهي تحوي على HCL 

 وبذلك تزيد الحموضة في جدار المعدة وتبسط عملية الهضم وتتخلص من سوء الامتصاص . 

ثانياً - تجويع البكتيريا الضارة : عن طريق قطع جميع أنواع السكريات الضارة والنافعة مثل ( السكر الأبيض والبني ، السكريات الطبيعية الموجودة في العسل والتمر والفواكه ) 

فعندما  تقطع السكريات والنشويات الخالية من الألياف مثل ( الأرز ، المعكرونة ، الخبز ، البطاطس ) وتركز على النشويات العالية بالألياف مثل ( الأرز البني ، الكينوا ، البطاطا الحلوة ) وأيضاً بكميات قليلة وتمتنع أيضاً عن البقوليات لأنها تتحول إلى سكر في الجسم 

ثالثاً - قطع الأطعمة المسببة للالتهاب في الجسم وهي ( السكر ، المعلبات ، الألبان ، الذرة ، الصويا ، القهوة ، الجلوتين ) فهي تسبب التهابات مزمنة في الجسم ، لذلك نقطع هذه الأطعمة المهيجة للالتهاب .

رابعاً - قتل البكتيريا الضارة والفطريات الموجودة في الأمعاء الدقيقة : لذلك نركز على الثوم والكركم و|الزنجبيل| والعصير الأخضر ، الذي يساعد على قتل البكتيريا الضارة ، ويوجد أيضاً حمض الكابر بليك الموجود في زبدة جوز الهند العضوية وهي أقوى مضاد للبكتيريا ، تتناول ملعقة طعام يومياً على معدة فارغة ، وأيضاً يمكنك استخدام الصيام المتقطع فهو طريقة علاجية قوية جداً في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي .

خامساً - إعادة توزيع البكتيريا النافعة إلى موطنها الأصلي وذلك عن طريق مساعدة الجهاز الهضمي في هضم الطعام واتباع الحميات الغذائية ، وتناول الطعام ثم مكملات البكتيريا النافعة بعد شهر .

سادساً - تعويض نقص المعادن والفيتامينات : لأن الأشخاص الذين يعانون من السيبو أغلبهم يعانون من سوء امتصاص للفيتامينات ، ولذلك يجب أن نجري تحليل دم ونتعرف ماذا ينقصنا عن أنواع |الفيتامينات| وتناوله عن طريق المكملات مثل ( فيتامين D ، والحديد ).

وفي نهاية مقالي أتمنى جداً أن يفيدكم ماقدمته لكم في هذا المقال  وبذلك تكونوا قد تعرفتم على هذا المرض وأسبابه وأعراضه وطرق العلاج منه 

 لذلك أرجو منكم الانتباه إلى الغذاء لأن الغذاء هو الأساس وهو سبب كل المشاكل في جسمكم .

روعة شعبان 


مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/25/2021 06:45:00 م

مشاكل القولون وتأثيرها في الجسم 

مشاكل القولون وتأثيرها في الجسم
مشاكل القولون وتأثيرها في الجسم 
تصميم الصورة وفاء المؤذن


 كل الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي  تبدأ من القولون 

وكم نعاني من مشاكل |القولون |وخاصة في العصر السريع عصر المشاكل و|الضغوطات اليومية |فنحن نعاني  من الكثير من المشاكل

 ما هي مشاكل القولون؟ 

وكيف تؤثر على الجسم؟ 


سنتحدث في هذا المقال عن الرابط بين المسالك الهضمية  و|الأمراض المزمنة |وكم أن |الغذاء |سبب للأمراض المزمنة وماهي الطرق الغذائية للعلاجية؟

العديد من الدراسات تقول أن |الجهاز الهضمي| هو السبب الرئيسي لتشكل |الأمراض المزمنة |في الجسم  لذلك دائماً نقول أن| المعدة |هي بيت الداء و|الحمية| هي رأس الدواء 

فالجهاز الهضمي يكون إما السبب في الحفاظ على |الصحة |أو سبب لتشكل| المرض| بسبب| الغذاء |أو| التغذية |التي تسبب  المشاكل

ما هي  الأعراض التي تظهر على الجسم  عندما يوجد مشكلة في القولون؟ 

مشاكل القولون متعددة ولكن السبب الرئيسي لحدوث هذه المشاكل هو| البكتيريا |التي تستقر في القولون ويالغذاء

 إما ننمي| البكتريا الجيدة |في الجهاز الهضمي أو |البكتيريا الضارة|

 وتعتبر البكتيريا الضارة هي  السبب في |الإلتهابات |في الجسم لأن البكتيريا تنمو لدرجة كبيرة وتؤدي لتسرب| الدم| إلى |الأمعاء |هذا التسرب يؤدي لحدوث ردة فعل من| جهاز المناعة| ويهاجمها بطريقة شرسة 

ولذلك عندما نتناول غذاء سيئ يؤدي لنمو بكتيريا ضارة تتسرب عبر الأمعاء وتؤدي لردة فعل قوية من جهاز المناعة للتخلص من البكتيريا. 

عندما يكون جهاز المناعة في حالة عمل دائمة بسبب البكتيريا الناتجة عن  أغذية غير صحية طوال اليوم وللأسف

الإلتهابات الخفيفة في الجسم لا تسبب أعراض واضحة وتسبب تآكل الخلايا وتؤدي لأمراض مزمنة. 

الأمراض المزمنة متعلقة بالغذاء بشكل رئيسي وتسبب مشاكل في| القلب |وقد تؤدي لحدوث| الزهايمر |ومشاكل |الذاكرة |سببها| الغذاء|.. 

ماهي الأعراض الفعلية للإلتهابات في الجسم ؟

المشكلة بالأمراض المتعلقة بالقولون أنه لايكون هناك أعراض واضحة مثل| الرشح| و|الحرارة| ومشاكل |القلب| و|إرتفاع الضغط| مثل |الجلطة |المفاجئة بل تكون نسب خفيفة من الأوجاع .

لذلك نلجأ لطرق علاجية وقائية.

بشكل عام من لديهم مشاكل في القولون يفتقرون إلى السوائل بشكل رئيسي وتكون مشروباتهم مكونة إما من العصائر أو المشروبات الغازية ويترافق ذلك مع فقر من الألياف والخضار والفواكه. 

الغذاء المليئ بالسكريات الأولية مثل | الخبز الأبيض| و| الأرز| و|النشويات| إلتهابات دائمة ونسب عالية من| اللحوم الحمراء |ومفيد و|الدهون| مفيدة ولكن بكميات معقولة

ليس بالضرورة أن يكون الطعام دائماً صحياً ولكن يجب أن نحاول الإعتدال بالسكريات والنشويات و يفضل أن نركز على الأغذية المليئة بالسوائل و|الخضار |و|الفواكه|. 

يعتبر| الماء| مصدر رئيسي للسوائل في الجسم و اللحوم يجب أن نركز عليها بشكل رئيسي. 

|الأسماك |تعتبر مصدر رئيسي للبروتينات لنقلل من الأغذية المشبعة بالدهون. 

|الحبوب الكاملة| مفيدة جداً مثل |بذور الكتان |التي تعزز من| الأغذية |و|هرمونات| جيدة في الجسم. 

الفائدة بكميات ضئيلة نبدأ بتغيرات صغيرة لكي تدوم  بدلاً أن يكون التغير مفاجئ لذلك التغيير يجب أن يكون تدريجي فقليل دائم خير من كثير منقطع. 


👩🏻‍⚕️  بقلم شهد عنجريني 

يتم التشغيل بواسطة Blogger.