الثقة وأهميّتها في الحياة - دنيا عبد الله
الثقة وأهميّتها في الحياة
 |
| الثقة وأهميّتها في الحياة - تصميم الصورة : وفاء مؤذن |
الثقة وأهميّتها في الحياة :
كلّ شخصٍ منّا قد يشعر بفقدان الثقة سواءً فقدان الثقة بنفسه أو بالأشخاص الذين يعملون معه، أو فقدان |الثقة بأقرب الناس له، ولكن الثقة مهمّة جداً فهي تمثّل نقطة نجاح العلاقات مع الناس أو مع أنفسنا.
بدايةً ما أهميّة الثقة بالآخرين؟
- الثقة بين الأشخاص تعطي الراحة في العلاقة فلا تخاف من أن تخطئ في الكلام أو في التصرفات لأنّك ضمن علاقة آمنة، عكس العلاقة غير المبنية على الثقة فتبقّى متيّقظاً في كلّ تصرف أو قول خوفاً من أن تُخطئ أو يُفسر قولك بطريقة خاطئة.
- الثقة ضمن العمل مهمّة أيضاً إن وثق بك مديرك في العمل سيؤهلك للمناصب الأعلى، وبالطبع العكس صحيح فأنت إن لم يثق بك مديرك أو أي عميل لديك سيؤدي إلى فشلك.
ولكن يجب معرفة أنّ منبع ثقة الآخرين بك هي ثقتك بنفسك لذلك يجب أن تمتلك ثقة بنفسك لتمتلك ثقة الآخرين بك.
ما المعوّقات التي تمنع تكوين الثقة؟
- التعميم: كأن تتكلّم بأنّك حزين أغلب |الوقت| أو أنّك فاشل في كل شيء.
- المثالية المفرطة: أن لا تتقبّل الخطأ مطلقاً من قبلك أو من قبل الآخرين.
- رؤية الجانب السلبي فقط من كل الأمور التي تحدث.
- الشكوك دائماً بمن حولك وبسلوكاياتهم فتفسّر أي تصرف منهم على أنّه هجوم.
- إن عدم |الثقة بالنفس| ينشأ عنها عدم ثقة بالناس وبالمحيط لذلك معالجة مشكلة الثقة يتم من خلال التأكيد على الثقة بالذات.
الثقة بالذات:
لإمتلاك الثقة بالذات يجب أن تمتلك عدة مقوّمات وهي:
- النزاهة: هي من الخيارات المكلفة وهي تعني أن لا ترضى بأشياء لا تستحقها، كمكافأة على عمل لم تقم به فهنا تقول بأنّك لم تنجز هذا العمل.
- النية: وهي الخطة الداخلية لديك، بالطبع هذه الخطة لا أحد يراها، ولكنّها تظهر في أفعالك، فإن ظهرت أن نيتك حسنة هذا سيسهّل كسب ثقة الناس لك , "إن امتلاك النزاهة والنية الطيبة قد يجعل منك شخص بسيط ولطيف ستكسب محبة الناس ولكنك لن تكسب ثقتهم بل يجب امتلاك أيضاً الإمكانيات والنتائج"
- الإمكانيّات: بالطبع لتكسب ثقة مديرك في العمل أو أستاذك في الجامعة يجب أن تبرهن على قدراتك وأن تظهرها، فلا يمكن أن تنجح لأنّك لطيف، وتذكّر إن إمكانياتك بحاجة للتطوير بشكل دائم.
- النتائج: الناس عموماً بحاجة أن ترى النتائج أي نتائج عملك وجهدك لكي تكسب ثقتها وهذه حقيقة مؤلمة قليلاً ولكنّها واقع فأي جهد لا يقابل بنتيجة قد يجعلك تخسر ثقة الناس بك "إن امتلاك الإمكانيّات والنتائج دون النزاهة والنية سيحوّلك لشخص سيء لا يردعه القيام بأي شيء ليصل إلى مبتغاه ولكنّه لن يكون سعيداً أبداً ولن يمتلك الثقة بنفسه"
الثقة بالآخرين أو العلاقات:
لكي تمتلك الثقة بالناس يجب أن تقوم بعدة أمور:
- تكلّم بصراحة ولا تلجأ للكذب و|الخداع| سواءً بمشاعرك أو بتصرفاتك.
- كن محترماً وأظهر احترامك للآخرين وكن لطيفاً مع أي شخص تقابله ولا تقلّل من قيمة أي أحد.
- قم بتصحيح أخطائك وامتلك الشجاعة للاعتراف بها.
- قم بشكر كل من يخدمك ولا تطعن بأحد من أصدقائك أو أي أحد قدّم لك معروفاً.
- لا تقم بوعود كثيرة، وخصوصأً إن كان وقتك لا يسمح بتحقيقها.
- تحمّل مسؤولية أفعالك، ولا تقم بإلقاء اللوم على أحد.
- قم بالإنصات أكثر من التكلّم، فحاول معرفة كل التفاصيل قبل أن تتكلّم في أي موضوع، ولا تتسرع في إطلاق الأحكام.
نهايةً عزيزي القارئ مهما كانت كميّة الخذلان التي تعرّضت لها خلال حياتك والتي أثّرت بشكل كبير على ثقتك بنفسك وبالآخرين، ولكن تذكّر بأنّك المسؤول المباشر عن نجاح حياتك وأنّك تؤثّر في دعم الآخرين أو خذلانهم ولكي يكون تأثيرك فعّال يجب أن تمتلك الثقة بنفسك وبالآخرين.
بقلم دنيا عبدلله 📚
