عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث الخطوط الحمراء. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/29/2021 12:58:00 م

خطوات بناء الشعور بالإعتبار  

خطوات بناء الشعور بالإعتبار
خطوات بناء الشعور بالإعتبار  


إشباع الحاجات الأساسية عند الأطفال باعتبار هي الدافع الأساسي والمولد الحقيقي بسلوكيات الأبناء التي نراها. أول حاجة تنشأ عند الطفل بشكل كبير  هي الحاجة إلى الاعتبار وهي حاجة نفسية 
.

إذا لم تشبع عند الابن هذه الحاجة قلد يلجأ إلى سلوكيات غير مقبولة

 ومن هذه السلوكيات : 

التخريب 
 العناد 
 إزعاج الضيوف  ... إلخ
 كل هذه السلوكيات قد تؤثر بشكل كبير على المحيط الخارجي للطفل 
وهذه السلوكيات التي تعد غير مقبولة بالنسبة للكبار عبارة عن "رسائل مشفرة يبعث بها الابن للوالدين بمعنى يريد أن يقول لدي شيء غير مشبع
فيلجأ إلى الكذب الخيالي وغير ذلك من سلوكيات سلبية ..

خطوات بناء الشعور بالإعتبار :

١- تخصيص وقت خاص للطفل

 فتخصيص وقت خاص للطفل أساسي لإشباع حاجة الطفل إلى الإعتبار .. تخصيص الوقت بمعنى أن أصغي لابني حينما يتكلم وأن امنحه وقتا" اسمع إلى هواجسه وكلامه وأحلامه وأحاوره هكذا أشبع عنده هذه الحاجة فالطفل يحتاج أن يسمع إلى الكثير من الأب والأب يحتاج أن يسمع إلى الكثير من الأبناء .

٢- أشعر بقيمتك الذاتية أنت 

أي احترام النفس واحترام الذات بمعنى الوقار الذي تكون عليه وهذا الوقار ينقل تلقائياُ إلى أبنائك 

٣- منح الطفل الحرية 

بمعنى لا تتصرف عوضاً عن ابنك لا تقوم بأعمال بدلاً عنه لا تتكلم على لسانه ودعه يتكلم ويعبر عما لديه ويتصرف في أموره بكامل حريته وضمن رقابة منك ..
الحرية وفق قواعد تعني أيضاً القواعد والضوابط وأن الإنسان لا يشعر بحريته إلا إذا كان يعرف ضوابطه أي يعرف الخطوط الحمراء التي ينبغي أن لا يتجاوزها
 وهذه هي الحرية فليس الحرية أن أفعل ما أشاء بلا ضوابط وقوانين ،

 يكمن دورك أيها المربي بوضع هذه القواعد والضوابط وتترك لابنك الحرية المطلقة داخل هذه الضوابط . 

ذات يوم قام أحد المعلمين بإحضار حوض يحوي ماء فقط وضع بداخله سمك فلاحظ أن السمك قام بحركة بسيطة وتوقف في وسط الحوض كانت حركة السمك ضعيفة جداً وذلك حسب الحاجة إلى الأكسجين
 بعد فترة وضع حجارة وصخور ورمال وهنا بدأت الأسماك تتحرك بشكل كبير جداً وبكل حرية بمعنى أن الأسماك عندما وضعت بهذا الحوض في بداية الأمر لم يكن لها حدود وإذا لم تجد هذه الحدود لن تشعر أنها حرة فلذلك توقفت في وسط الحوض وكانت حركتها بسيطة وعند وضع الحدود الصخور والرمال علمت هذه الحدود وتحركت كما تريد ..

إذا كنت تقود سيارتك بشارع عريض جداً عرضه ١٥٠م هل ستكون حراً إذا لم يكن في هذا الطريق خطوط بيضاء تحدد المسارات ..
دون وجود هذه الخطوط لا تعلم إذا كان طريقك أم أنه يتداخل مع غيرك فلم تكن حراً ولكن لو كنت في مكان عبارة عن ثلاث مسارات وكلها محددة بخطوط بيضاء ستشعر بقيمة الحرية إذاً

 الحرية تحتاج إلى ضوابط وقواعد .

٤- حرية الاختيار 

دع ابنك يختار
 حين تمنح للطفل حرية الاختيار تشعره بأهميته وترد إليه الاعتبار ويشعر بأنه مسؤول 
لذلك دعه يختار نوع الملابس التي تعجبه لا التي تعجبك أنت...... دعه يختار الملابس التي لا اعتراض لك عنها فيكون النوع الذي ترغب فيه ولكن تجعل ابنك من يختار ، 
لا تفرض عليه أن يتناول طعاماً لا يرغب به ، دعه يتناول ما يشتهي ويختار بنفسه ، دعه يختار ألعاب يحبها وكل هذا يكون ضمن قبول منك ولكن الاختيار يكون للابن 

فقوة الاختيار من أكبر مصادر القوة في حياة الإنسان.... 

حينما يصل الإنسان إلى أن يختار في حياته وقد تبدأ عملية الأختيار بخيارات بسيطة نوع الطعام، نوع الملابس ، نوع الألعاب ..
عندما ينشأ الطفل من بداية عمره بقوة الاختيار سيكون فيما بعد إنسان يختار دائماً سلوكه في الحياة الاختيار الذي يحقق له التوازن والسعادة ،

 فنحن لدينا اختيارات كثيرة ولكن الإنسان الذي لم يعتاد في صغره على قوة الاختيار فيختار خيارات ضعيفة لا يستطيع التحكم في سلوكه 
فكم مرة تخرج إلى السوق لتشتري خمسة أغراض وتعود ومعك عشرة ولست بحاجة إليها قد تبقى في المنزل دون أن تستعملها .. 
لماذا ؟ 
هل أنت فعلا" تختار ماتريد وما تحتاجه ؟

بقلم نور العصيري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 08:37:00 م

محمود نصر .. الجوهرة الإبداعية لمسلسل ٦٠ دقيقة


  1. محمود نصر .. الجوهرة الإبداعية لمسلسل ٦٠ دقيقة - شهد بكر
    محمود نصر .. الجوهرة الإبداعية لمسلسل ٦٠ دقيقة
    تصميم الصورة محمد جهاد بكر  

اسمٌ غنيٌّ عن التعريف في عالم الفن و التمثيل .

نجمُ السويداء السوريّة الساطع و المتألّق ، لفت الأنظار إليه بعد الشخصيات التي أبدع بها و معها عبر مسيرته الفنيّة ، بما تركته في نفس المشاهد آثار و مشاعر و أفكار عميقة ، حقيقيّة ، إنسانيّة .. لا يمكن تجسيدها مع أيِّ ممثلٍ آخر ..

.. اليوم ..

ممثلنا الفريد يضع بصمته الكونيّة على العالم العربي كله ، و ذلك بعد تشرّبه للهجة المصريّة ، و أداء دور خاص في مسلسل

 " ٦٠ دقيقة " ..

 ***

صنّاع العمل :

• المسلسل من إخراج " مريم أحمدي " 

• كتابة سيناريو " محمد هشام عبية " 

• بطولة " محمود نصر " و " ياسمين رئيس " و " سوسن بدر " و العديد من النجوم  ..

***

 حكاية دراسيّة للمسلسل : 

تبدأ اللقطة الأولى مع امرأة و هي ترتدي لباساً أحمراً خاصاً بحكم " الإعدام " ..

ترتجف ، بنظراتٍ مرتعشةٍ خائفة ، تحاول البحث عن مفرٍ ما ، مهربٍ ما ..

ليتجوّل السؤال التالي في عقل المشاهد :

《ما هي الجريمة ؟! 》

ليأتي الجواب مع تتمة المشهد ، أنَّ " ياسمين " قتلت زوجها " أدهم " ، و تطلب طلباً غريباً من هيئة تنفيذ الحكم ، و في هذه الأثناء نعرف خلال تسع حلقات سبب وجودها مع الملابس الحمراء .. و طلب الطلاق من زوجها المقتول !!

و هنا تبدأ الحكاية .. و تنطلق المغامرة التي سيغوص بها المشاهد لمعرفة سبب وقوع الجريمة و طريقتها ..

تدور أحداث المسلسل حول| طبيبٍ نفسي| و في ذات الوقت أستاذ جامعي اسمه " أدهم نور الدين " .

متزوجٌ من صيدلانيّة لطيفة و ذكية تُدعى " ياسمين " .

طبيبٌ ناجحٌ و وسيم ، شابٌ قد تجاوز كل أساتذته و الأطباء الأكبر منه سناً و خبرةً ..

 و وصل إلى قمةٍ أعلى ، هذا ما يجعل التهم الكبيرة تنصبُّ على عاتق سمعته و عمله ، إلا أنه يبقى ثابتاً ، واثقاً من نفسه رغم كلِّ الزعزعة التي تحدث حول عالمه .

كان دائم الدفاع عن نفسه و عن مهنة الطب النفسي ، و بأنَّ ما يحدث ليس سوى مؤامرة لتشويه مكانته و مكانة المهنة ...

و بعد سلسلةٍ مشوّقة و غامضة من الأحداث و التي تجعل| العقل| يغوص مع أسئلةٍ و إشاراتِ استفهامٍ كثيرة ، و القلب ينتفض مع كلِّ دقةٍ .. و يخشى من القادم ..

قام المسلسل " ٦٠ دقيقة " بتسليط الأضواء على الأماكن المعتمة ، و القضايا المجتمعيّة التي تجعل من الإنسان مضطرب النفسيّة ، مختل العقل و الوعي ..

هذا المسلسل العميق ، لا يريد نقل صورة خاطئة عن الطب النفسي .. بل هنالك أهداف وراء كل حدث و كل كلمة و كل شخصيّة .. 

تُختصر تلك الأهداف في أنهم جميعهم ..

" ياسمين " ، " والدة أدهم " ، " ابن أدهم "  و جميع الشخصيات ..

   مريضين نفسياً ..

و لكنَّ حكم المجتمع و البشر جعلوا من الدكتور " أدهم " ليس فقط مريضاً نفسياً مثلهم ، بل بداخله فجوة و كارثة نفسيّة مدمرة..

شخصيةٌ تميل كلَّ الميل نحو النزعة العدوانيّة ، و عشق| التملك| ، و التلذذ الرهيب بإلحاق الضرر بالآخرين و لو بكلمة أو نظرة .. انتهاءً بالانتحار و التشجيع عليه :

((  في ناس بتشوف دا انتحار .. أنا عن نفسي بشوفه بطولة )) ..

و حال لحظة الاعتراف و الحقيقة و فك جميع الألغاز ..

تظهر " ياسمين " و هي جالسة مع " أدهم " تستمع إليه و إلى أفكاره المرضيّة حول التبرير لكل ما فعله من خطايا .. بعد أن وظفت قدراتها الاستخباراتيّة لكشف حقيقته ..

و في لحظةٍ ما .. و بعد استفزازٍ رهيب .. تضربه بقوةٍ كبرى على رأسه ضرباتٍ كثيرة ، متوالية ، متفقة مع بعضها على أن تخرج من صميم الكره .. و كأنها تنتقم من تلك الأفكار و الهواجس التي زُرعت ضمن هذا الرأس المريض ..

***

محمود نصر .. كينونة التميّز :

جميع المتعاونون بهذا المسلسل لهم مكانهم الخاص ، لكن من شدَّ انتباه الجمهور إليه ، كان شخصاً ولد من رحم جوهرة الاستثناء ، فالإبداع و الإتقان مصطلحان عنوانهما كلمتان ..

" محمود نصر " 

لأنه من المستحيل التمييز ما إذا كان هذا الممثل تعود أصوله إلى| مصر الحبيبة| أم لا .

الجدير بالذكر أنَّ " النصر " كان على تحدٍ تام مع ذاته ، و جميع المشاهدين الذين ترقبوا هذه الخطوة ، لننصدم لاحقاً أنه لم يتقن اللهجة فقط ، بل عاش معها ، و قبلت صداقته القويّة ، و ظهر ذلك مع كل تعبير أو إيماءاة أو همسة قام بها لتقمّص الشخصيّة بطريقةٍ استثنائيّة ، مخترقاً الخطوط الحمراء الممنوعة ، منصهراً باندماجٍ كوني مع تناقضيّة و زلزال نفسيّة الدكتور أدهم .

في الحقيقة ، " النصر " عودنا على نقل أيِّ دورٍ بذكاء عالٍ و مفرط الابتكار ..

و رغم الشخصية الرماديّة و الضبابيّة .. بل و السرابيّة أيضاً ..

استطاع أن يصل إلى قلوبنا ، و اللعب على أوتار مشاعرنا ، مع كل مشهد أو حوار أو حدث ..

و يوقع المشاهد في حيرة تامة .. هل هو شخصٌ طبيعي ؟!

هل هو حقاً فارسٌ هاربٌ من الروايات و الأفلام إلى صراع الواقع ؟!

***

مقولات مميزة : 

- من حق أي حد يروح لدكتور نفسي .. دي مش تهمة .

- إذا قدرت تسبق دماغ شخص بخطوة فأنت دلوقتي بس قادر تهيئه للعلاج .

- التفكير : هو عدو الإنسان الأول و لن يحدث أي تغيير في| سلوك المريض| إلا إذا تغيرت طريقة تفكيره .

- الدكتور الشاطر ، طول ما هو في العيادة ، البانطو الأبيض بتاعو لازم يفضل أبيض و نظيف ، ممكن يتوسخ طبعاً ، بس الشطارة انو لغاية ما يتغسل ، الناس ما تشوفش الوساخة دي .

- التفكير الزايد ببوظ سعات حاجات كتير حلوة .


بقلم: شهد بكر 💙

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/14/2021 04:37:00 م

الأمور التي يجب عليك معرفتها قبل وصول ابنك لمرحلة المراهقة

الأمور التي يجب عليك معرفتها قبل وصول ابنك لمرحلة المراهقة 



تحدثنا في " المقال السابق " عن أمران في بالغ الأهمية وهما..

 أولاً: المراهقين ليسوا أطفال، والتغيرات الفسيولوجية.

ثانياً: التحديات في تربية المراهق وهي التنوع، ومراحل النضج الثلاث.


ماهو مدى الأخذ والعطاء ؟

وهل المراهق على استعداد للتلقي والتخلي؟؟

كل ذلك مرتبط بمراحل النضج.

في هذا المقال سنكمل ثلاثة أمور عليك معرفتها قبل وصول ابنك/ ابنتك لمرحلة المراهقة.

ثالثاً: الحب،

 عندما يعلم ابنك/ابنتك بمحبتكم الصادقة وعم التظاهر، سيتفاعلوا معكم بطريقة أفضل، وهذا يجعلهم أشخاص فعالين في| المجتمع|، ويعود ذلك إلى شعورهم بالحب من قبلكم.

الانفصال عن فكرة حساب النتيجة:

  • لكي نتقبل| مرحلة المراهقة| يجب أن نعرف رؤية  |المراهق|، 

فالمراهق يرى بعيون| الأهل |أنهم يحملون كل |مشاكل المجتمع|، لذلك عليكم أن تخرجوا من هذه الدوامة وتعيشوا لأنفسكم، ولمحبة أولادكم، وانفصلوا عن فكرة حساب النتيجة، فأنتم تفعلون ماعليكم بغض النظر عن النتائج.

ابنكم وابنتكم سوف يصلوا لأخر الطريق، لذلك لا تحرقوا أنفسكم خلال هذه المرحلة.

  • ماعليكم فعله أن تكونوا متواجدين كآباء لضبط الأمور والسيطرة عليها في وقتها المناسب، 

ولاتنسوا إعطائهم المساحة الكافية ليتعلموا الدرس الحقيقي من عواقب الأمور التي تحدث معهم، إذا لم يخطأ المراهق لن يتعلم، 

لذلك عليكم موازنة الأمور، امنحوهم |الثقة| و|الحب |و|التسامح| |والمساحة| المطلوبة، وبذات الوقت تواجدوا بقوانين توضح| الخطوط الحمراء|.


رابعاً: المراهق يشعر بعبء عاطفي إذا كانت سعادة الأهل مرتبطة باختياراته، 

الكثير من الأهل ممكن أن يربطوا سعادتهم ورضاءهم على ابنهم أو ابنتهم بقراراتهم.

مثال: ارتدي هكذا وسأكون سعيد، افعل ذلك وسوف أرضى عنك. وكل الوقت يفعل الابن| المراهق| كل شيء المرتبط بإرضاءهم، وبعد ذلك يقع بفخ 《لايمكن إرضاءهم》

وبعدها يعيش المراهق| صراع| وتتأزم نفسيته ويقول في نفسه كل ما أفعله لا يرضي أهلي، وبالتالي ينفجر ويخرج عن المبادئ والقوانين، ويفعل كل الذي يريده والذي لايريده، فقط ليثبت نفسه أمام أهله.

لذلك لاتربطوا تصرفات ابنكم/ ابنتكم برضاكم، قرارته تعود عليه، يجب أن يعرف أن عدم دراسته سوف تؤثر عليه، وعدم صلاته خسارة له.


خامساً: ماهي وظيفتك كأب أو كأم ؟

فكر قبل أن تجيب..

البعض يقول: توفير الطعام والشراب واللباس..الخ

وبعض أقوال الأمهات: أن ينام بمنزل نظيف، ثياب نظيفة، طعام صحي .. كل تلك الأمور صحيحة وضرورية كرعاية لأبنائنا، لكن يجب أن تضع في ذهنك أمر أساسي ومهم وهي النقطة الأخيرة في مقالنا ..

  • وظيفتنا الأساسية هي أن نحب أبنائنا

 دعني أفصل لك الأمر أكثر، يجب أن نحب أبنائنا بغض النظر ومهما حصل وحتى لو.. وفي كل الأوقات. 

  • ستسأل كيف ذلك؟

إليك الإجابة: ابنك |الرضيع| الذي كان يمشي ويقع وتضحك على حركاته، الآن أصبح كبير ويقع بطريقة مختلفة وهو الآن بحاجة لحبك مهما حصل. 

حب ابنك أو ابنتك بالظروف السهلة أمر سهل، ولكن الحب بالظروف الصعبة هو الأساس.


كيف تخطيت مرحلة المراهقة مع ابنك/ ابنتك وهل كنت الأب/الأم الداعم/ة والمحب/ة مهما حدث؟

شاركنا تجربتك مع أبنائك سواء كانت إيجابية أو سلبية لتعم الفائدة على الجميع، دمتم أنتم وأبنائكم بألف خير.


بقلم نور العصيري 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/18/2021 12:53:00 ص

 تسعة صفات تفقد احترام الجميع لك - أحذر منها - الجزء الثاني

تسعة صفات تفقد احترام الجميع لك - أحذر منها - الجزء الثاني
 تسعة صفات تفقد احترام الجميع لك - أحذر منها - الجزء الثاني
تصميم الصورة: وفاء مؤذن



سنتابع في هذا الجزء أهم الصفات التي تفقد احترام الناس لك...

▪كيف نفرق بين الشخص الواثق في نفسه والشخص المغرور؟

إن الشخص الواثق في نفسه يظهر هدوء وانفتاح للتواصل مع الآخرين، أما |المغرور| عندما تتحدث معه يخلق مواقف متشنجة، وتشعر بوجود جدران تُبنى بينك وبينه، المغرور دائماً يفرض أفكاره ويجبر الآخرين على سماعه دون أن يسمع منهم، وهذا الأمر يؤدي إلى طبقية في التعاطي، أي دائماً يدفع الآخرين إلى الأسفل كي يرفع نفسه إلى الأعلى، فهذا السلوك يجعل الناس تكرهه وتتجنبه دائماً.


٣- المزاجية: 

إن الشخص المتقلب و|المزاجي| في تعاملاته مع الناس، يخسر ثقة الناس حوله ولا يستطيع بناء علاقات طويلة الأمد، نحن كبشر نحب الروتين في طريقة التواصل مع الآخرين، ونرسم خطوط عريضة للتعامل مع الآخرين، أي عندما نتعرف على شخص جديد نحاول معرفة ما يحب وما يكره، وحدوده وخطوطه الحمراء، هذا الأمر يؤدي إلى بناء علاقات ثابتة وطويلة الأمد، لذلك كي يستطيع الآخرين التواصل معنا يجب أن تكون تلك الخطوط ثابتة ومعروفة وواضحة، وإذا كانت الخطوط متغيرة ومبنية على المزاجية لا يستطيع أحد التعامل معنا والتقرب منا.

إن صاحب الشخصية المزاجية يعاني من سرعة وشدة تدفق المشاعر التي تؤثر على حالته النفسية، أحيانا يعشق تصرفاتك وأحياناً يكرهك، أحياناً يمدح طريقة تفكيرك وأحياناً يهاجمك، وهذه الطريقة في التعامل تخسره معظم الناس حوله.


٤- الاستهزاء والاستخفاف بالآخرين:

إن كثرة |الاستهزاء| وعدم |احترام| شعور الآخرين يخلق حالة من العداوة، إن أسلوب الاستهزاء و|الاستخفاف| يدل على النقص وقلة الثقة بالنفس، عادة الشخص المستهزأ يكون غير راضي عن مستوى ذكائه وشكله أو وضعه الاجتماعي، ولكي يعوض هذا النقص يجد الاستهزاء والاستخفاف وسيلة مناسبة لإثبات ذاته مرة أخرى، لكن للأسف هذه الطريقة لها مفعول عكسي على الطرف الآخر، لأن الطرف الآخر سيحاول الابتعاد عنه قدر المستطاع.


٥- عدم الاعتراف بالأخطاء:

إن إنكار الخطأ وعدم تحمل المسؤولية يولد انزعاج من قبل الآخرين، ويبعدهم عنك مع مرور الوقت جميعنا نرتكب أخطاء، وفي معظم الأوقات هذه الأخطاء غير مؤذية ويمكن تجاوزها بمجرد الاعتذار بشكل بسيط، مع الأسف الكثير من الناس يرفضوا الاعتذار ويفضلوا الإصرار على تصرفهم حتى عندما يعرفوا أنهم على خطأ.


سنتابع في الجزء الثالث أهم الصفات التي تفقد احترام الناس لك...
بقلمي ريما عنجريني  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/19/2022 02:37:00 م
https://www.سطر.com/2022/03/healthandsociety_12.html
من علامات الجّمال الشفاه لنتعرف على ألوانها والاعتناء بها
من علامات الجّمال الشفاه لنتعرف على ألوانها والاعتناء بها
تصميم الصورة : رزان الحموي 
  
تعتبر العين من المؤشّرات التي تدل على الحالة الصحيّة للإنسان، وكذلك لون الشفاه فله أثر كبير جداً ويمكن أن يتنبأ الإنسان عن وضعه الصحي من خلال الشّفاه ولونها  فكله مرآة ستعكس ما بداخلك.

 ألوان الشفاه ودلالاتها 

ماذا يعكس كل لون من ألوان الشّفاه المختلفة  على الحالة الصحيّة للإنسان؟؟؟؟؟

1- الشّفاه البنية

نحتار كثيراً لماذا يكون لون الشفتين بنياً؟؟؟

ولكن يعود السبب الرّئيسي إلى التدخين، فالاحمرار الطبيعي للشفاه  يبدأ في الاختفاء بشكل تدريجي عند |التدخين|، ويدلّ ذلك على شيئ واحد، وهو احتمالية ظهور العديد من المشاكل الصحية.

2- الشّفاه الحمراء المشرقة

لطالما كان هذا اللون للشفاه  هو اللون المرغوب فيه  وبشكل دائم  ويدلّ اللون الأحمر للشّفاه على الوضع الجيّد  لصحّة الإنسان لكن كما نعلم أن الاعتدال هو أساس كل الامور السليمة  فعندما يزيد احمرار الشفاه عن المعدّل الطبيعي  فهذا يدلّ على  شيئ واحد،هو وجود مشكلة ما إمّا مشكلة  في الكبد أو قد تكون في| الطحال|.

3- الشّفاه ذات اللون البنفسجي أو اللون الأخضر:

قد يكون هذا اللون طبيعياً  بشكل خاص في فصل معيّن، فقد تأخذ الشفاه لونها البنفسجي المائل للأخضر في فصل الشتاء ، وذلك بسبب البرودة  ولكن يبدأ القلق الكبيرعند استمرار هذا اللون وهنا في هذه الحالة حصراً يجب زيارة الطبيب فقد يكون لون الشّفاه  هذا مؤشّراً للإصابة بالقلب  أو دليلاً للإصابة بأمراض في |الجهاز التنفسي|.

4- الشّفاه الوردية:

لون الشفاه الوردي بشكل خاص الوردي الخفيف فإنّه يدل على الصحة الجيدة،والجسم السليم.

5- لون الشفاه الأحمر الغامق أو اللون  الأسود:

يعدّ لون الشّفاه الغامق بسبب التدخين لكن ما دليله إذا كنت من غير المدخنين؟؟؟؟

إذا كنت من غير المدخنين فربما هذا اللون إشارة إلى وجود مشكلة ما في |الجهاز الهضمي|.

6- وجود خطوط حمراء أو أرجوانية ما حول الشّفتين:

إذا وجدت خطوطاً  حول الشّفاه  وبشكل خاص إذا كانت هذه الخطوط  لها لوناً أغمقاً وأكثر قتامة من لون الشفاه سيكون ذلك:

بسبب وجود خلل في توازن  العناصر الغذائية بالجسم مما يعني أنك بحاجة ضرورية إلى الأطعمة المفيدة  مثل اللوز والأسماك، والجزر، ومن المهم جداً....تجنب الأطعمة الحارة لأنها ستضاعف المشكلة لديك.

إنّ اعتقاد البعض  أن تشقق الشفتين  سيحصل في| فصل الشتاء|، فقط وبشكل حصري فهذا يبدو غير صحيح، وبحسب دراسة مجلة ألمانية

 فالشتاء صحيح أنه يسرّع من عوامل |جفاف الشفتين|  وبالتالي  يتسبب هذا الجفاف بتشققهما  إلا أنّ هذه العوامل يمكن أن تحدث أيضاً، في فصول السنة الأخرى، ويعود ذلك لعوامل مختلفة منها قد يكون مرتبطاً بالجو العام، وتقلبات هذا الجو، ومنها ما يعود  لغذاء الإنسان 

إذا أعجبك موضوع المقال...شاركنا رأيك في التعيلقات...

دارين عباس

يتم التشغيل بواسطة Blogger.