تطبيق عملي على إنشاء منشورات مؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي- الجزء الثاني

تطبيق عملي على إنشاء منشورات مؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي- الجزء الثاني

تعرفنا في الجزء السابق على مساعدتنا لكارلوس في تحقيق الهدف من تطبيقه المخصص، ونكمل معكم في هذا الجزء مع إيمرا وطريقة مساعدتنا لها في تحقيق أهداف علامتها التجارية:

تطبيق عملي على إنشاء منشورات على فيسبوك

الآن لنساعد إيمرا في إنشاء منشور لـ "CALLA & IVY" على فيسبوك تذكرون إيمرا حيث يركز نشاطها التجاري على بيع باقات الزهور من خلال اشتراك مدفوع.

بدأت إيمرا مدونةً من أجل مشاركة تجربتها وخبرتها ورؤيتها الإبداعية مع العالم وتريد أن تروج لمنشورها الإخباري دليل لتقديم الزهور في العطلات الرسمية.

هدف إيمرا هو جمهور القرّاء ولكن بالتأكيد لديها روابط لباقات العطلات فهي تبيع من خلال المقال أيضاً ولهذا من الممكن أن يتحول القرّاء إلى أرقام مبيعات أيضاً. نريد أن نضمّن رابط للمقال وأن نضعه كحل للأشخاص الذين يريدون أن يقدموا هدايا وليس لديهم فكرة.

الآن سنبدأ بإنشاء منشورنا:

 بدايةً سنروي قصةً كتابياً هذه المرة، وسنختار عنواناً رئيسياً جذاباً وملفتاً للنظر مثلاً " البحث عن هدية مثالية" ولكنه يبدو مستخدماً من قبل وقد لا يجذب المتابعين أو مثلاً "امنحهم هدية لم يفكر فيها أي شخص آخر" هذا العنوان مباشر وموثوق وفيه الضمير "أنت" مستتراً للتحدث إلى الجمهور  وأيضاً يقترح حلاً لمشكلة قد يواجهها الجمهور. أيضا "نفدت مني خيارات الهدايا المميزة" أو "دليلنا لتقديم الزهور في أيام العطل هو ما سيجعلك بالتأكيد صاحب الهدية الأفضل في هذا العام". الجميع يحب أن تكون هديته هي المميزة في أيام العطل، لهذا هنا ركزنا على العواطف. الآن سنضيف رابطاً إلى المنشور، وبما أننا نمتلك صورة رائعة في منشور المدونة فلا تقلق بشأن إضافة صورة أخرى لأنها سوف تظهر تلقائياً.

ركز على الصورة 

فهي تحوي موضوعاً واضحاً وصالحة وملونة وملفتة للنظر. والآن سنضيف بعض الوسوم، لأننا نعلم أنهم مناسبين لمنشورنا "دليل هدايا العطلات، زهور العطلات، هدايا فريدة" سنضيف بعد ذلك موقعنا ليتمكن متابعينا من رؤية اسم شركتنا مرة أخرى. سيحظى هذا المنشور بتفاعل عملائك، لأنه يوفر لهم قيمة من خلال تقديم المشورة لهم حول كيفية شراء الزهور وتقديمها كهدية.

باستطاعة إيمرا أن تتبع كل من ينقر على منشور المدونة ويشتري باقات العطلات من خلال المنشور. أما الأشخاص الذين لم يشتروا فمن الممكن أن يتذكروا منشور المدونة في العطلة القادمة. ولأن محتوى المنشور قيّم فهو يزيد من ثقة العلامة التجارية والوعي والولاء. والمحتوى بالتأكيد قابل للمشاركة أيضاً.

هذه بعض الطرق التي يمكننا اتباعها لإنشاء محتوى لهذين النشاطين التجاريين على منصة فيسبوك ويوجد طرقاً كثيرة غيرها

هل تراها طرقاً مناسبة برأيك؟ 

يجب على كارلوس وإيميرا استخدام خواص التتبع والتحليلات لمعرفة ذلك.

إن ما قمنا به هو إنشاء منشورات مدروسة تتوافق مع العلامة التجارية، وتساعد على تحقيق الهدف، وملفتة للنظر وفريدة في نوعها، وتساعد في تعزيز العلامة التجارية بشكل أكبر.

في مقالنا القادم سننشئ منشوراً على أنستغرام من خلال الأمثلة كما فعلنا اليوم لا تنسوا أننا ننتظر لقاءكم دائماً لنقدم لكم مقالاتٍ تروي ظمأ عطشكم إلى العلم والمعرفة دمتم بخير.

بقلمي ريما العش ✍️

ما هي أبرز ٣ أسباب لانهيار القيمة السوقية للعملات الرقمية؟

ما هي أبرز ٣ أسباب لانهيار القيمة السوقية للعملات الرقمية؟ تصميم الصورة: وفاء مؤذن

العملات الرقمية:

اعتقد أنك سمعت كثيراً عن خبر انهيار العملات الرقمية و التي على رأسها عملة |بيتكوين| الشهيرة، و لكن هل سمعت بالأسباب المؤدية لذلك؟

ما هو السبب الذي قد أدى لانهيار سوق العملات المشفرة في ليلة و ضحاها؟

ما السبب الذي جعل العملة الأشهر “بيتكوين” تخسر خمس قيمتها السوقية؟

حيث أنه من الصعب أن يتم تحديد السبب الدقيق دائماً، و لكن في هذه الحالة، فقد يبدو أن هناك عددٌ من العوامل المسببة لهذا الانهيار الضخم.

- ما هي القيمة التي وصلت لها أسعار العملات الرقمية بعد هذا الانهيار؟

حيث إن حجم الانخفاض كان كبيراً جداً، و على الرغم من أن سعر عملات البيتكوين الرائدة قد بدأ تتعافى بعض الشيء، فقد وصل سعرها إلى ما يزيد عن 48000 دولار ، بينما قد كانت في مستوى منخفض بلغ حوالي 45000 دولار. 

كما شمل هذا الانخفاض الكبير العملات الرقمية الأخرى كعملة الإيثريوم، حيث أشار أحد المواقع الأجنبية إلى أن إجمالي القيمة السوقية للعملات المشفرة قد انخفض بشكل كبير، فقد انخفض من ٢،٦ ترليون دولار، إلى ٢،٠٧ ترليون دولار خلال يومٍ واحدٍ فقط.

حيث سوف نطلعك في هذه المقالة على أبرز الأسباب المتوقعة لهذا الانخفاض الهائل في القيمة السوقية للعملات الرقمية المشفرة، فإذا كنت من المهتمين بسوق العملات الرقمية فإن هذه الأسباب قد تفيدك في فهم أسرار هذا الانهيار الضخم.

- أسباب انهيار العملات الرقمية 

١- البنك الاحتياطي الفيدرالي

لقد كان من أسباب انهيار هذه العملات هو الضعف الأول في الأسهم ذات الإصدار العادي، و الذي قد نجمَ جزئياً من خلال حديث الاحتياطي الفيدرالي التدريجي، و هذا ما قد أثار فزع المستثمرين العاملين في الأصول المضاربة.

٢- انتشار متحور أوميكرون 

إن غزو متحور أوميكرون الجديد، و عدم امتلاكنا للمعرفة الصحيحة المتيقنة بخطورته، و ما مدى فعاليّة تلك اللقاحات المقدمة، قد أدى إلى ركض المستثمرين وراء عملية البيع بدلاً من الشراء، و هذا ما جعل آمال |العملات الرقمية| و التي من أشهرها البيتكوين تذهب مع ريح أوميكرون القاتل.

٣- موسوم العطلات

تعتبر هذا الشهر من كل عام هو موسوم العطلات، حيث يقوم المستثمرون بسحب أموالهم من طاولة العملات الرقمية، بهدف جني المكاسب بطريقة أخرى، حيث قد صنف هذا السبب كواحد من الأسباب التي تندرج تحت الانهيار الكبير في القيمة السوقية للعملات المشفرة.

و لكن لحسن الحظ أنه و مع كل هذه الانهيارات نجد أن البيتكوين لا زال مرتفعاً بنسبة لا بأس به عن غيره من العملات.

برأيك أي من هذه الأسباب هو الأكثر منطقية، و هل يمكن اعتمادها كأسباب رئيسية وراء هذا الانهيار الضخم؟

ننتظر تعليقاتك،و أسئلتك، و مشاركتك عزيزي القارئ من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

 إدارة تقويم محتوى وسائل التواصل الإجتماعي 

 - الجزء الخامس -

إدارة تقويم المحتوى الخاص بك

إنشاء محتوى التقويم

ذكرنا في "الجزء الرابع" من سلسة إدارة تقويم المحتوى الخطوات التي قام بها كارلوس حيث افتتح جدولاً ونظمه ليسهل عليه إدخال المعلومات "التاريخ، أفكار المحتوى، ترتيب المنصات التي هو نشط عليها" 

بعد تحديد تواريخ التقويم قام بإضافة الأعياد الوطنية لإنشاء المحتوى المناسب لها، ثم انتقل إلى ملء موضوعات المحتوى، وأضاف الأساليب التي يخطط لها على كل منصة، وسنكمل اليوم معاً الخطوات الأخيرة.

وصلنا إلى الخطوة الأخيرة 

سنكمل المحتوى حتى بقية الإجازات والمناسبات الخاصة، لنستكمل الآن بعض |المحتوى| الذي استعرضناه بالفعل مثل الترويج لمنشورات |المدونة |ومشاركة خدمات وإضافة سلسلة "الارتداد يوم الخميس" 

وسلسة الاثنين التحفيزية وإضافة سؤالنا الليلي، بإمكانك أن ترى كيف نستطيع تجميع محتوانا معاً بطريقة يسهل إدارتها، وكيف نستطيع في لمحة من معرفة ما سيحدث، والوضع الذي يحتاج إلى تقديم المزيد من المحتوى.

نستطيع إكمال المحتوى بالقدر الذي نريده ولكننا نحتاج إلى التأكد من قدرتنا على إنشاء كل هذا المحتوى ونشره، كما نحتاج إلى التأكد من أننا ننشر بشكلٍ متكررٍ ومتسقٍ على كل منصة من منصات| وسائل التواصل الإجتماعي| كي يشعر جمهورنا دائماً بوجودنا، 

وينتظر محتوى جديداً منا بشكلٍ منتظم.

تكرار المشاركة

تشير الدراسات إلى ضرورة نشر| النشاط التجاري |مرة واحدة يومياً على| فيسبوك|، و15 مرة يومياً على |تويتر| و11 مرة يومياً على |بينتريست |ومرة واحدة أو مرتين على |إنستغرام| يومياً.

يبدو أن لدى كارلوس الكثير من |المنشورات|.

أشياء عليك تذكرها دائماً...

 هناك ثلاثة أمور عليك تذكرها دائماً وهي:

1 - يجب أن تكون المشاركات متسقة ومتكررة

 لا يتوجب عليه نشر الكثير، فقط يتأكد من أن منشوراته على وسائل التواصل الاجتماعي متناسقة ومتكررة بما يكفي للمشاركة المستمرة.

2 - المشاركات قد تكون منسقة

العديد من تلك |المنشورات |ستكون محتوى منظماً تمت مشاركته من مواقع أخرى ومن قادة الصناعة الأخرين والمتابعين الأفراد أنفسهم،  بينما مازلنا بحاجة إلى كتابة سبب مشاركتنا للمحتوى، إلا أنه تمّ إنشاؤه بالفعل وهو يوفر لنا خطوة.

3 - وظائف يمكن إعادة توظيفها

يجب ألا تكون المنشورات فردية أو مستقلة. تستطيع إعادة استخدام| المحتوى| على منصات مختلفة.

يستطيع كارلوس أن ينشئ منشوراً على| فيسبوك |ذلك ملخص لمنشور مدونته، بإمكانه أخذ مقطع فيديو من منشور مدونته واستخدامه للنشر على |إنستغرام| مع تعليق، أو الإقتباس من| المنشور| بدلاً من الملخص، وبإمكانه تقسيم المنشور إلى 10 نصائح أو 10 اقتباسات لنشرها على مدار اليوم على تويتر.

نعرف الآن ما ننشره بالضبط والأسلوب الخاص بالنشر، والمنصة التي سيُنشر عليها، وإذا كانت جزءاً من سلسلة أكبر أو| مقاطع الفيديو| المنسوخة،يمكننا ببساطة استكمال| الصور| وأي وسم سنستخدمه، وأية روابط وننتبع ما نريد استخدامه مع تحديد الوقت من اليوم الذي سننشره.

تابع إضافة الأفكار حتى تستكمل التقويم ، هكذا تكون قد وضعت خطة محتوى لوسائل التواصل الاجتماعي لمدة ثلاثة أشهر لـ  "Inu & Neko" في دقائق معدودة فقط.

بتخطيط محتوانا استطعنا توفير الوقت والضغط

 لأننا لن نضطر إلى إنشاء منشورات، وأيضاً لن تكون قلقاً بشأن تفويت الأحداث الهامة أو| العطلات|.

وبمجرد أن أصبح لدينا خطة جاهزة نستطيع تعديلها أثناء التقدم فيها، بالإضافة إلى ذلك يوجد طريقة سهلة لتتبع المحتوى ومعرفة المحتوى المناسب لمتابعينا.

سننتقل في مقالنا القادام إلى سلسة جديدة تتحدث عن إنشاء المحتوى وإنتاجه بشكلٍ فعّال،

 وسيكون مقالنا الأول من هذه السلسة عن "تغيير الغرض من المحتوى"،

 كما وعدناكم سنقدم لكم كلّ جديد دائماً، فلا تنسوا متابعتنا

💻بقلمي ريما العش 

 إدارة تقويم محتوى وسائل التواصل الإجتماعي

 - الجزء الثاني -

إدارة تقويم المحتوى الخاص بك

وضحنا في" الجزء الأول "ما الذي نعنيه بتقويم| المحتوى|، وما هي أهمية إشراك| العملاء|، وذكرنا بعض فوائد الحصول على تقويم للمحتوى واليوم سنكمل ما بدأناه كونوا معنا.

فوائد الحصول على تقويم للمحتوى

ذكرنا في "مقالنا السابق" أن من فوائد الحصول على تقويم للمحتوى هوجعل |منشوراتك| القادمة منظمة من مثل تحديد المنصة الملائمة والزمان والمكان المناسبين، 

وأيضاً يساعدك على المحافظة على تناسق أسلوب علامتك التجارية وثباتها، واليوم سنكمل حديثنا عن الفوائد الأخرى.

1 - خطة للأحداث أو العطلات

ومن الممكن أن يساعدك وجود تقويم للمحتوى في التخطيط للأحداث القادمة والعطلات والمناسبات الخاصة، حدد الإجازات والعطلات الرئيسية التي تراها مهمةً لصناعتك مثل "يوم الآيس كريم الوطني" إذا كنت تملك متجراً لبيع الآيس كريم.

ض وبناءً على ذلك تستطيع تخطيط المحتوى في ذلك اليوم، ويكون لديك وقتٌ كافٍ لإنشائه بشكلٍ جيد قبل الحاجة إلى |البث المباشر|.

إذا ظهر شيءٌ تريد النشر عنه فأنت تعلم| المنشور |الذي يمكنك إعادة تحديده لوقتٍ آخر، والمنشور الذي يجب أن يتوافق مع تاريخ محدد.

2 - ملء الفجوات

يسمح لك وجود تقويم محتوى بملء الفراغات أيضاً، تستدعي طبيعة| وسائل التواصل الإجتماعي| النشر المستمر وذلك لتحافظ على تفاعل جمهورك ولهذا يساعدك وجود تقويم محتوى يعرض لك ما يجب عليك نشره وموعده في معرفة أي فجوة قد تكون موجودة في المنشورات المحددة، أو في حال وجود عدد كبير جداً من المنشورات في وقتٍ واحد مثلًا.

3 - التعاون عبر الفريق

يمنحك تضمين فريقك في تقويم المحتوى فرصة لوجود تعاونٍ أكبر بين أفراد فريقك، سيكون بإمكان أعضاء الفريق رؤية منشورات وسائل التواصل الاجتماعي القادمة، أيضاً بإمكانهم تقديم اقتراحات لمنشوراتهم أو إضافتها إلى المنشورات التي وُضعت بالفعل.

ويستطيع الفريق توظيف قنوات التواصل الاجتماعي للردود ومتابعة استجابات الحث على اتخاذ إجراء الناتجة عن المنشورات.

أيضاً وجود تقويم للمحتوى يمنحك فرصةً لإجراء فحص أسهل للمنشورات عندما يحتاج فريقك إلى مجموعةٍ ثانية من المتابعين للموافقة عليها.

هل أنت مستعدٌ لبدء استكمال تقويم المحتوى لديك؟

قبل أن تقوم بذلك ألقِ نظرةً على العمل التحضيري الذي قمت به من قبل، لقد وضعت أهدافك الذكية، وحددت جمهورك المستهدف، والرحلة التي سيمر بها عميلك، كل هذه المعلومات ستفيدك عندما تبدأ بنشر منشوراتك.

أسئلة يجب طرحها عند اتخاذ قرار بشأن المحتوى

1 - ما هي أهدافك؟

بعودتك إلى أهدافك تستطيع أن تحدد نوع المحتوى الذي ترغب بإنشائه ومتى. 

على سبيل المثال قد يكون لديك تطبيق جديد وتريد من| جمهورك| تنزيله، أو لديك |منتج |جديد وتريد مشاركته، تساعدك معرفة الأهداف التي تسعى إلى تحقيقها مثل معرفة المواقع التي ترغب برؤيتها أثناء رحلتك إلى المدينة في إنشاء محتوى يوصلك إلى ذلك.

2 - من هو جمهورك المستهدف؟

3 - كيف تبدو رحلة العملاء النموذجية لجمهوري؟

يعتبر أمر معرفة الجمهور شيئاً أساسياً لعدة أسباب، يعينك ذلك على اختيار المنصات المناسبة التي يجب عليك استخدامها، وأنواع المنشورات التي عليك نشرها على تلك المنصات.

ما الذي يتضمنه تقويم المحتوى

السؤال الآن ما الذي يتوجب عليك إدراجه في تقويم المحتوى الخاص بك؟ 

1 - المحتوى الذي تشاركه مع جمهورك:

 عليك أن تدرج أي شيء يُبثّ مباشرةً إلى جمهورك من مثل محتويات |المنشور| وأي صور أو مقاطع| فيديو |ذات صلة أو أي روابط أوأي وسمٍ تستخدمه.

2 - النظام الأساسي والشكل: 

كما يتوجب عليك أن تدرج أي معلومة تريد تتبعها، مثل المنصة التي تعمل عليها سواء كان إعلاناً أم محتوى أصلياً أو إعادة المشاركة أو محتوى ً منظماً وما شابه ذلك.

3 - التاريخ والوقت:

 عليك وضع تاريخ ووقت محددين بحيث يُنشر فيهما المحتوى.

في مقالنا القادم سنقدم نموذجاً تستطيع استخدامه لإنشاء تقويم المحتوى الخاص بك، بالطبع تستطيع استخدام النموذج الذي تجده مناسباً، أو بإمكانك الإعتماد على أدوات تقويم المحتوى من شركات Hootsuite أو Hubspot. 

الأمر المهم الذي يجب عليك أن تتذكره هو أن أفضل تقويم للمحتوى هو التقويم الذي ستستخدمه.

"إقرأ المزيد "

💻بقلمي ريما العش 

الفوركس معناه وطريقة عمله اختيار الصورة رزان الحموي

أظن بأنك قد سمعت بسوق الفوركس من قبل، فهو واحد من الأسواق العالمية المالية المشهورة في العالم، والتي يلجأ الكثير من الناس إلى العمل من خلالها، ولكن مع ذلك نلاحظ بأن الكثير من الناس حتى هذا اليوم يجهلون ما هو |الفوركس| Forex، وكيف يمكن تداول العملات من خلاله.

ولذلك فقد أعددنا إليك هذه المقالة لتكون بمثابة الدليل الشامل لك الذي سيعرفك على جميع المعلومات المرتبطة بالفوركس |Forex|.

ما هو الفوركس

هو سوق مخصص لتبادل العملات الأجنبية، أي أنه |سوق مالي|، إذ يعتبر من أهم الأسواق المالية عالمياً من ناحية السيولة، كما وإن معدل حجم التداول يبلغ عن طريق الفوركس أكثر من خمس تريليون دولار يومياً.

وليس هذا فقط بل وصنّف الفوركس على أنه نوع من أنواع التجارة، وهو باختصار عبارة عن Foreign Exchange Market، |سوق تداول العملات الأجنبية| كما أخبرتك سابقاً، حيث يتم فيه تداول عملة مقابل عملة أخرى وفق هدف ربحي، وبفضل قدرته على تحقيق هذه الأرباح الهائلة، فهو يعد من أكثر الأسواق العالمية نشاطاً وحركة، إذ يوفر لمن يستخدمه مستوى عالٍ من السيولة التي تفتقدها الأسواق الأخرى في معظم أنحاء العالم.

ما هي طريقة عمل سوق فوركس

إن من الرائع هو أن طريقة عمل سوق الفوركس Forex هي مجرد عملية تبادل العملات في سوق فوركس بالأزواج أي أنه عمله يتعلق بتبديل عملة مقابل الأخرى وبشكل خاص العملات الأجنبية، فمثلاً يمكنك من خلال سوق الفوركس استبدال الجنيه الإسترليني مقابل دولار أمريكي، أو الدولار الأمريكي مقابل اليورو، وهذه العملية هي فعلياً تساعدك من أن تتمكن من تحقيق الربح من خلال فرق الأسعار بين كلا العمليتين، إذ أنه يتم تحديد أسعار العملات في سوق فوركس اعتماداً على معدلات الطلب والعرض بشكل أساسي، وإن فرق العملات هذا يسمى بالسبريد.

أظن أن طريقة عمل الفوركس سهلة وواضحة ومضمونة، فهذا هو الأمر فعلياً الذي قد ساعد في انجذاب الناس للعمل في التداول من خلاله وتحقيق الأرباح بشكل مضمون وأمن.

الفوركس معناه وطريقة عمله  اختيار الصورة رزان الحموي

هل ترغب في استبدال عملاتك الأجنبية بطريقة مضمونة؟

هل تريد أن تحصل على أرباح جيدة من خلال عملية تبادل العملات؟

إذا كان هذا حقاً ما ترغب به، فإن سوق الفوركس العالمي هو الاختيار الأمثل لتحقيق جميع رغباتك هذه.

وذلك نظراً إلى أن سوق الفوركس يعد واحداً من أضخم الأسوق في العالم المخصصة لتداول العملات الأجنبية، بشكل أمن وتحقيق الأرباح من خلال عمليات التداول في سوق الفوركس.

أقسام العملات الأجنبية في سوق الفوركس 

تصنف عملات العالم الأجنبية الكثيرة التي يمتلكها سوق فوركس إلى ثلاثة أقسام رئيسية، والتي هي:

• القسم الأول عملات رئيسية.

• القسم الثاني عملات ثانوية.

• القسم الثالث الأزواج الغريبة. 

حيث يشمل القسم الأول من العملات الذي يعرف بقسم العملات الرئيسية سبعة أزواج من العملات الأجنبية وتعد الأكثر شيوعاً في العالم منها:

• اليورو والدولار الأمريكي.

• الجنية الإسترليني والدولار الأمريكي

• الدولار الأمريكي والين الياباني.

• اليورو والين الياباني.

• الدولار الأسترالي والدولار الأمريكي.

• الدولار النيوزيلندي والدولار الأمريكي.

 الدولار الكندي والدولار الأمريكي.

أما بالنسبة للقسم الثاني الذي يعرف باسم قسم العملات الثانوية، فأنه من خلاله يتم تداول العملات الرئيسية المذكورة مسبقاً عدا الدولار الأمريكي، وبالنسبة لقسم الأزواج الغريبة، فإن هذا القسم يملك عملة رئيسية واحدة، وأخرى ثانوية، حيث تعتمد العملات الرئيسة اعتماداً كليّاً على أقوى الاقتصادات في العالم مثل اليابان، الولايات المتحدة، سويسرا، المملكة المتحدة و نيوزيلندا.

ويعتبر سعر التداول بين أزواج العملات هو القيمة لتلك العملة التي تم تسعيرها، التي باستطاعتك أن تشتريها مقابل واحدة من العملات الرئيسية.

مزايا سوق الفوركس 

 إن مع وجود سيولة تفوق 5 تريليون دولار أمريكي نلاحظ أن عمليات |التداول| في السوق تتم شكل يومي ومستمر.

كما ويمكن التصريح أن سوق الفوركس هو الأكثر شيوعاً وسيولة عالمياً، إذ أنه يتميز بأنه لا يمتلك موقعاً معين يجبرك على الالتزام به لتداول عملات مختلفة، وهذا هو حقيقة السبب الرئيسي الذي يجعله من الأسواق الأكثر مرونة بالعالم، بالإضافة إلى أنه متاح لأي |مستثمر| حيثما وجد في أي دولة من دول العالم عن طريق الإنترنت، كما أنه لا يجب أن ننسى أن ننوه إلى أن سوق الفوركس يضم العديد من الجهات والمنظمات المالية العالمية مثل الحكومات، البنوك المركزية، البنوك التجارية، الهيئات المالية، المستثمرين بكافة أنواعهم، الدوليين والمحليين والأفراد المتداولين. 

أوقات عمل سوق الفوركس 

في الواقع إنه من الضروري معرفة فروق الأسعار التي تختلف مع مرور الوقت، فهي تتغير مع تغير شعبية أزواج العملات، وهذه العملية تعتمد على حجم التداول اليومي لهذه الأزواج، بالتالي فإن هذا يربط حجم السيولة وفرق الأسعار بعلاقة طردية، كما ويعتمد مستخدمي سوق الفوركس على الإنترنت لمراقبة تحركات أسعار الأزواج التي يمتلكوها، بحيث يمكنك شراء أي عملة تبعاً لرغبتك عندما يكون السوق مفتوح، إذ أن ساعات افتتاح السوق هي التي تحدد ميزة سوق فوركس، إذ يعمل سوق فوركس على مدار 24 ساعة يومياً على مدى 5 أيام أسبوعياً، من صباح يوم الإثنين ولغاية مساء يوم الجمعة، بغض النظر عن العطلات الرسمية العالمية.

هذه هي باختصار أبرز وأهم المعلومات المرتبطة بشكل أساسي في سوق الفوركس المالي العالمي الشهير الذي لا بد من أن نتعرف عليه بشكل أوسع لنتمكن من تحقيق الاستفادة الكاملة من هذا السوق، وإذا كان لديك المزيد من الأسئلة يمكنك مشاركتها من خلال التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

 بر الوالدين وكيفية بلوغه  والوصول إليه    

-  الجزء السادس -  

بر الوالدين وكيفية بلوغه  والوصول إليه  تصميم الصورة : ريم أبو فخر

استكمالاً لموضوعنا الهام الذي بدأناه عن البر بالوالدين ولنكمل فكرة البر حتى مع الغربة  الذي تحدثنا عنه في المقال السابق نكمل ....

كيف للأبوين من الشباب الصغار في بلاد الغربة أن يتدراكوا التقصير والنقص في البر؟ 

كيف سيعوضوا آباءهم البر والإحسان؟ 

وكيف سينقلوه إلى أبنائهم؟ 

وكيف لهم أن يزيدوا صلة أبنائهم وارتباطهم في الوطن الأم مع أبنائهم ، لاسيما أن الكثير منهم قد تعرضوا في غيابهم للموت أو المرض أو لطوارئ صحية وغيرها ، من صعوبات في الحياة والمعيشة، فزادت معاناتهم وزادت حاجتهم الملحة لرعاية أولادهم وأحفادهم ، واهتمامهم بهم  ، سواء في الإعالة والإنفاق المادي والصحي والإجتماعي . 

وما دور الشباب في هذه الحالة؟

وهل من الممكن تدارك تحقيق مفهوم البر والإحسان والعودة إليه؟

هل يمكن تحقيقه عن بعد ؟ 

وكيف لهم أن يعززوا هذه الفكرة؟

ويسعوا إلى تطبيقها وترسيخها لدى أبنائهم الصغار؟

لتجسيدها فعلياً, لحمايتها من الإندثار  ويعودوا إلى تحقيق أشكال البر والرضا والإحسان وتعليمه

 وتطبيقه بشكل عملي وفعلي، والجواب سيكون بالطبع هذا ممكن

1— إن التواصل عبر شبكات التواصل الإجتماعي قد حل جزءاً كبيراً  من هذه المشكلة ، وذلك بالتواصل المستمر واليومي ، مع الأهل بالصوت والصورة ، وبالمتابعة المستمرة لأمورهم وأخبارهم . 

2— إرسال نفقات وإعانات مادية، بقدر المستطاع للمساهمة الفعالة في الإنفاق ، وتخفيف أعباء الحياة وصعوباتها ، لاسيما في غياب الشباب الذين يقومون بمهمة الإنفاق والإعالة. 

ت3— ذكر المناسبات الهامةفي العائلة والإهتمام بها ، يعيد الدفء والترابط الأسري إلى مساره الصحيح ، والحرص على المشاركة بها والتفاعل معها  ولو عن بعد . 

4— التفاخر والتباهي بأصول العائلات ، والتعريف بماضيها  وأمجادها  ، والتعريف بالشخصيات العلمية والأدبية والدينية  والفنية ، والتغني بإنجازاتها ، والمكانات التي حظيوا بها للإقتداء بها والسير على نهجها  . 

5— تعريف الأبناء الجدد على مناطق بلادهم  وجمالها، وشواهدها وتاريخها وآثارها ، وزرع الفكرة الجميلة  عنها ، في أذهان الأطفال والجيل الجديد  . 

6— تعزيز فكرة زيارة الأهل والحرص الشديد على التواصل معهم ، كلما سنحت الظروف ولاسيما قضاء العطلات والإجازات معهم ، ليبقى التواصل مستمراً . 

7— تعزيز الدور الأخلاقي والإرتباط الديني والأدبي والفكري بالوطن الأم . 

8— تقوية روابط الإنتماء ، والحفاظ على الهوية والتمسك بالأصول والجذور . 

9— إعطاء أحسن صورة  للشباب وأفضل منعكس عنهم في أي بلد يتواجدون فيه،للتعبيرعن أنفسهم وعن بلادهم  ،وعن ثقافتهم وعن حضارتهم فالإنسان أينما وجد وكان، فإنه يكون سفيراً لبلاده ووطنه الأم وأسرته ، وهذا بر  ووفاء  وسمو بالأخلاق والأوطان والأهل. 

ولوخطف الموت الأبوين أو أحدهما ، فهل تراه ينقطع البر بهما والإحسان إليهما؟ 

أم أن هناك وسيلة لإكمال مشوار الرضا

لتحوز على رضاهما وبرهما وتكسب ودهما؟ 

والجواب نعم :

فكيف يمكن تحقيق ذلك؟

جاء في الحديث الشريف أنه { إذا مات ابن آدم انقطع عمله من إلا من ثلاث 

عمل صالح أو ولد صالح يدعو له أو علم ينتفع به} 

— فكن أنت الولد للصالح الذي يدعو له

لأن دعاء الولد لأبيه بعد موته  واستغفاره له هو شكل من أشكال البر والإحسان  ، إذ يرفع الله  به درجاته  ، ويزيد من مغفرته له وقد يدخله الجنة ،

—  كما أنه من أشكال البر   : البر بمن كان يحبه أبواك ، ومن كان مقرباً إليهما ، وأثيراً إلى نفسيهما، 

فيكون بر الوالدين أيضاً ببر من يحبهما والداك قبل رحيلهما ، ومن كان المقربين إليهما وبصلتهم وصلة أحبابهم . 

— ومن أشكال البر بالوالدين َبعد رحيلهما ، تبرئة ذمتها ، وإيفاء ديونهما  ، والدعاء لهما  ، والتصدق عنهما، وإن كان بالأمكان تقديم صدقة جارية  فهي بر ... 

— التعامل مع الآخرين بأدب وإخلاص، بر بأهلك لأن الناس سيثنون على حسن تربية أبويك لك وسيذكرانهما بالخير  ، وإن كانا متوفيين سيدعون لهم بالرحمة ، وسيبقى ذكرهما مستمراً بعد رحيلهما

فالأبناء هم إمتداد واستمرار للآباء

كيف تعلم ولدك البر؟ 

حين تكون باراً بوالديك سيكون ولدك باراَ بك وبأمِّه ، وسيتعلم منك  من خلال تصرفاتك ومعاملتك لأبويك كيف سيعاملك. 

فاحرص على غرس الحب والعطاء والتكريم لوالديك في نفسه، وعلمه منذ صغره كيف يكون البر والإحسان. 

وكن قدوة صالحة له لتضمن لولدك  الجنة، ولكي يفوز برضا الله ، ويكسب رضاك ، ويعلمه لأبنائه 

،اصطحبه لزيارة أبويك ،   ودعه يشاركك في شراء أدويتهما ولوازمهما  ،واجعله يراك ويتعلم منك ، ويساعدك وأنت تقوم على خدمتهما  ورعايتهما  ،علِّمهُ الحنان والحب والعطاء وكن مثلاً أعلى له . 

كن باراَ بأبويك يكون ولدك باراً بك . 

اللهم ارزقنا بر والدينا، وازرق أولادنا ِبرَّنا

بقلمي هدى الزعبي

القسم الأول- إدارة محتوى وسائل التواصل الإجتماعي 
إدارة المحتوى الخاص بالصفحات وتنظيمه - الجزء الثاني-

إدارة المحتوى الخاص بالصفحات وتنظيمه

تعرفنا في "الجزء الأول" على نظرة عامة على إدارة محتوى وسائل التواصل الإجتماعي وكيف نحدد ما ننشره ونصائح عامة ونتابع بالتخصيص والتخصص تالياً:

أولاً- أنواع المحتوى:

 تذكر أنه يوجد نوعان من المحتوى تستطيع إنشاءهما على وسائل التواصل الإجتماعي.

1 - المحتوى المجاني: 

تستطيع إنشاء محتوى مجاني وهو محتوى تمّ إنشاؤه للمنشورات والتغريدات والتفاعل مع جمهورك مثل المستخدمين من الزملاء كما يمكنك تكوين |تفاعل| و|محادثة| من خلال المحتوى المجاني فهو |مجاني|.

2 - المحتوى المدفوع:

 مثل |الإعلانات| أو الدعايات الدفوعة ويستهدف هذا النوع من المحتوى بصفة خاصة فئة سكانية معينة ويظهر في موجز المستخدمين الذين تنطبق عليهم المعايير التي حددتها.

تساعد منشورات الصفحة في الإستفادة من العمل الذي تؤديه من خلال التفاعلات المجانية أما |وسائل التواصل الاجتماعي| والتي تعتمد على التفاعلات الإجتماعية فقد يكون الحصول على محتوى مدفوع ليس النهج الصحيح.

لا تنسَ أنه يجب عليك معرفة منصاتك قبل النشر لأنه عليك التأكد من أن محتواك يبدو أصلياً وأنه يتناسب مع الثقافة بسلاسة. 

على سبيل المثال قد يُنظر إلى الفندق الذي ينشر صورة لمنظر رائع من الشرفة على أنه محتوى أصلي على |أنستغرام|،

 من المهم التركيز على المنصة التي تخطط لنشر محتواك عليها، عليك التأكد أن مشاركتك ملائمة.

ما هو المحتوى الأصلي لكل منصة؟

 سنلقي نظرة على بعض الأمثلة، تذكر دائماً أن |فيسبوك| هو موقع الوسائل الاجتماعية الكلاسيكي أو الأساسي إذ تستطيع نشر موضوعات مختلفة من مثل قصة عن المجتمع أو حديث عن |الأعمال| أو مشاركة مقال بتنسيقات مختلفة مثل| الصور| أو |مقاطع الفيديو|.

وبما أن أنستغرام يعتمد على الصور يجب أن تركز منشوراتك على الصور أيضاً والأمر نفسه ينطبق على |بينتريست|، بينما في |تويتر| من الرائع أن تهتم بالصور ومقاطع الفيديو 

ولكن المنصة تعتمد دائماً على النصوص أما منصة |لينكد إن | فهي تركز على الشبكات المهنية وأخبار الصناعة، 

وإذا انتقلنا إلى| تيك توك| نجد أنه قائم على مقاطع الفيديو الممتعة والمسلية.

في النهاية يعتبر معرفة منصاتك المناسبة أمراً مهماً خاصةً عندما تريد الدخول إلى الوسائل الاجتماعية المتخصصة مثل "Twitch - Deviantart - Nextdoor".

عرفنا الآن الفئات الثلاث للمحتوى الذي تحظى معظم منشوراته بالتفاعل وعرفنا أيضاً أنه يتوجب علينا ملائمة منشوراتنا مع المنصة التي سننشر عليها ولكن السؤال الأهم ..

 ما الذي يجب عليك أن تنشر عنه؟

 يكمن التحدي في تقديم محتوى فريد لجمهورك وأساليب مختلفة في سرد |القصص| بأشكال مختلفة.

هناك أساليب عدة ومختلفة يمكنك اتباعها لنشر منشوراتك وسنتحدث عن الكثير منها في مقالنا القادم،

 ولكن فكر في القيام ببعض ما يلي:

1.  مشاركة المحتوى من |موقعك الإلكتروني|.
2.  إنشاء مقطع فيديو خلف الكواليس.
3.  إنشاء عرضٍ للموظفين أو أعضاء من جمهورك.
4.  الترويج للفعاليات القادمة.
5.  إنشاء محتوى حول |العطلات| أو الفعاليات.
6.  إنشاء |فيديو تعليمي|.
7.  إشراك| الجمهور |في طرح الأسئلة.
8.  تقديم هدية أو تنظيم مسابقة.
9.  ساهم في تحدي الوسم.
10.  انشر اقتباسات ملهمة.
11.  ابدأ بثاً مباشراً أو اعرض منتجاً جديداَ.

كما ترى هناك الكثير من الأنواع المختلفة للمحتوى الإبداعي الذي تستطيع نشره، كما يوجد الكثير مما باستطاعتك تقديمه في عملك، الأمر

 المهم هو أن تتذكر أن تقدم موضوعاتٍ مختلفة لأن الإستمرار في تقديم نوع واحد من المنشورات يؤدي إلى ملل متابعيك بسرعة 

في مقالنا القادمسنتعمق أكثر في مناهج المحتوى المختلفة.

"تابع القراءة" للتعرف على إستراتيجيات |النشر| الروتيني واليومي و|طرق التفاعل| وأساليب جذب التفاعل اللازم من المنشورات، |إعداد المنشور| والتعمق بنتائج أغراض المنشور.

💻بقلمي ريما العش 

ما هي أهم ٤ أمور يجب التفاوض عليها عند البدء بعمل جديد؟

إن أغلب الناس ينظرون إلى |الراتب الوظيفي| على أنه الأمر الأساسي، و ربما الأمر الأهم في أي وظيفة، و لكن هذا التفكير الخاطئ قد يتسبب في تورطهم بوظائف سيئة، أو ربما أنه سوف يوضعون تحت شروط عمل غير مناسب على الإطلاق.

و بصورة عامة لا يجب أن يبدأ المتقدم على الوظيفة في التفاوض حول موضوع الراتب، إلا حين يتلقى عرض العمل، كما أنه من المهم ألا يجيب عن ذاك السؤال المعتاد الذي يتمحور حول الراتب الحالي الذي قد يحصل عليه، لأنه من المفترض أن يقوم أرباب العمل في تقدير الراتب حسب مهارات الفرد ضمن الوظيفة الجديدة.

و يوجد هنالك أربع أمور أساسية، عدا الراتب ينبغي التفاوض عليها في أي وظيفة قبل قيامك في البدء بالعمل، و هي التي سوف نلقي الضوء عليها ضمن هذا المقال.

- الأمور الأساسية التي يجب التفاوض عليها عند البدء بعمل جديد

١- السؤال عن المسمى الوظيفي 

إن العديد من الشركات تستغل غموض، أو عدم تحديد |المسمى الوظيفي| للأشخاص المتقدمين إليها بهدف استغلالهم للعمل ضمن مجالات عديدة بدون أن يحق لهم الاعتراض، و هذا قد أصبح موجود ضمن الوظائف المتواضعة أيضاً، حيث يستعمل أصحاب العمل هذه الخدعة الخفية من أجل يجعلوا العامل أو الموظف يقوم بأداء كل شيء تقريباً.

على سبيل المثال بدل أن يوضع المسمى الوظيفي "محاسب" يوضع موظف الشؤون و العلاقات المالية، و التي يندرج تحتها الكثير من المهام.

٢- السؤال حول ساعات العمل و العطلات

إن العديد من الناس يفقدون قدرتهم على الحكم، و تحليل الأمور في حين يتم إغرائهم براتب جيد أو ممتاز، ثم يستفيقوا بعد ذلك على عملٍ بساعاتٍ طويلة، و عطل شبه معدومة، مما قد يسبب لهم الإجهاد الكبير، و |الإرهاق|، و قد يجعل حياتهم المهنية هي تعاسة دائمة.

يجب أن لا تقبل بأي وظيفة قبل أن تقوم بتفاوض على جدول عمل زمني يناسبك، حيث يجب أن يتضمن |ساعات الدوام|، و العطلة، و التحديد التقريبي لمدى السماحية في الشركة حول الحصول على إجازة عند الحاجة الطارئة.

٣- السؤال عن التدرج الوظيفي

في حال قد حصلت على العمل الذي ترغب به، و لكنك لن ترغب في الاستمرار ضمن نفس المنصب للأبد، و ذلك لأنك إنسان يميل إلى حب التطور، و إلى الارتقاء، لذلك لا بد لك من القيام في تحديد إذا كانت الشركة ترى بك موظفاً جيداً قابلاً للارتقاء ضمن |السلم الوظيفي| أم أنك شخص مسؤول عن تعبئة نقص معين ضمن مكان معين في شركة فقط لا غير.

٤- السؤال عن المكافآت

إن العديد من الشركات تغري المتقدمين إليها من أجل العمل بأنها سوف تقدم لهم المكافآت، والحوافز لقاء للعمل الجاد، و لكنها تقوم بإخفاء حجم هذه المكافآت أو مدى قيمتها التقريبية، وحيث ربما يكون هذا العرض هو مجرد خدعة من أجل الإيقاع بالموظف، و جعله يقبل العمل، و يعمل فوق طاقته عن طريق تغذية عقله بآمال واهية.

إن هذه الأمور الأربعة يجب أن لا نتجاهل السؤال عنها، و ندع محور اهتمامنا هو فقط "كم الراتب الشهري"، فهنالك الكثير من الأمور يجب أن تخلق من أجل أريحية العمل.

هل لديك أفكار أخرى تود أن تضيفها؟ شاركنا آرائك و مقترحاتك من خلال التعليقات.

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

 إنشاء محتوى جيد وجذاب وزاخر بالمعلومات  

25 فكرة لخطة النشر - حدد ما تنشره -  الجزء الثاني

إنشاء محتوى جيد وجذاب وزاخر بالمعلومات  25 فكرة لخطة النشر   حدد ما تنشره -  الجزء الثاني

موضوعات للنشر عنها:

كنا قد ذكرنا في مقالنا السابق أربع مواضيع يمكنك النشر عنها كأن تشارك محتوى من موقعك الإلكتروني، أو إنشاء منشور لما خلف الكواليس أو الحديث عن موظفيك المتميزين أو ذكر أحداثك القادمة واليوم سنتابع معكم في عرض هذه المواضيع.

1 - الإجازات أو المناسبات الخاصة:

 أنشئ أجزاء من المحتوى حول العطلات والأعياد القادمة أو الأحداث الخاصة مثل "Super Bowl" و يوم الانتخابات.

تأكد من مواكبة الأيام الخاصة في مجال عملك مثل يوم المكتبة المستقلة، قم بتدوين هذه الأيام وأضفها إلى تقويم المحتوى الخاص بك كي تضمن عدم تفويتها، سأقدم لك مثالين لمنشورات Target على أنستغرام حول الأعياد الشتوية أو تغريدة شارع السمسم بمناسبة عيد ميلاد بيرت.

2 - دروس:

 إذا كان عندك منتج أو خدمة تقدمها قم بإنشاء فيديو تعليمي يشرح طريقة استخدامها أو كيفية استخدامها على سبيل المثال استخدام تطبيق لطلب مشاركة رحلة أو إعداد وصفة علبة الطعام أو عرض شكل التدريب في صالة الألعاب الرياضية الجديدة، لن تتخيل أبداً عدد الأشخاص المترديين في استخدام منتجاتك فقط لأنهم لا يعرفون طريقة استخدامها أو عملها.

سنقدم بعض الأمثلة، نشرت أوبر فيديو تعليمي على فيسبوك حول كيفية طلب رحلة لعميل، أيضاً نشرت شركة Hello Fresh منشوراً شرحت فيه كيف تستطيع إعداد إحدى الوصفات في علبة وجباتهم، وأيضاً نجد فيديو تعليمي عن منصة تيك توك يشرح كيفية استخدامه.

3 - اطرح سؤالً:

 اطرح سؤالاً على جمهورك لإشراكهم واطلب منهم الرد في التعليقات أو قم بإجراء استطلاع أو أمور مسلية. يساعدك هذا الأمر على بناء تفاعل بينك وبين جمهورك، وقد تكون سبباً لبدء بعض المحادثات الممتعة معهم ولكن تأكد أولاً من تواجدك للرد على التعليقات. وبإمكانك تقديم بث مباشر وإجراء " اسألني أي شيء" أو AMA، ويستطيع جمهورك نشر أفكارهم في الوقت الفعلي.

الآن لنتابع تغريدة من دوري الهوكي الوطني "NHL" طلبوا فيها من المتابعين وضع تخميناتهم للمباراة القادمة. ومثال آخر على أنستغرام من "in-N-out" وهو مطعم برغر للوجبات السريعة حيث يطلبون من الجمهور العثور على عناصر قائمة الطعام. أو هذا السؤال من مجلة " Runner’s World" التي تسأل الناس ببساطة لماذا تمارسون رياضة الجري؟

4 - الهدية أو المسابقة: 

امنح هدايا أو أجرِ مسابقات عبر قنواتك على  وسائل التواصل الاجتماعي، شجع جمهورك على إرسال مشاركاتهم وإرسال بعض المحتوى الأصلي مثل صورة مع منتجك والتي قد تستخدمها في العروض الترويجية المستقبلية. أنشئ وسماً حول المسابقة أو أنشئ رمزاً ترويجياً لجمهور قنوات معينة فقط. على سبيل المثال خطوط Jet Blue على أنستغرام حيث بإمكانك الفوز برحلات غير محدودة. أو كمثال على يوتيوب شركة GoPro التي تمنح جوائز نقدية لأفضل لقطة مستخدماً فيها كاميرة GoPro.

في جعبتنا الكثير من الموضوعات والأفكار التي تلهمك أثناء التفكير بموضوع ماذا سأنشر اليوم؟ وما الجديد الذي سأقدمه لجمهوري؟ تابع معنا في مقالنا القادم سنتحدث عن مواضيع أخرى لتتعرف عليها معنا.

سويسرا وأجمل مغامراتها 

- الجزء الأول -

سويسرا وأجمل مغامراتها

 إذا كنت من محبي الإثارة والتجارب والمغامرات القوية

 اليوم سنتعرف عن أماكن جميلة ومميزة في سويسرا ومغامرة القفز المظلي والتزلج على الجليد بالإضافة عن تجربة القارب النفاث...

ونبدأ من القفز المظلي

 من خلال تجربة سماء سويسرا في واحد من أفضل برامجها و أغلب السياح يقصدون سويسرا من أجل تجربة هذه المغامرة

الموقع يبعد ٢٠ دقيقة من إنترلاكن بالسيارة و في طريقك تعيش منظز خيالي من جبال الألب السويسرية

وعند الوصول تبدأ من المكتب لتسجيل المعلومات و بعدها لبس الملابس و المعدات الخاصة بالإضافة إلى حديث السلامة مع المدربين والمحترفين وبعدها تبدأ المغامرة 

والقفز يكون من إرتفاع 4000 متر وسقوط حر لمدة ٤٥ ثانية، أما عن المنظر من الطائرة جداً خيالي وإطلالة مذهلة على قمم جبال يونغ فراو وإيغر وبحيرات سويسرا

 ومن الأفضل التأكد من حالة الطقس قبل التسجيل.

بالإضافة إلى قرية جميلة في قمة الجبل وفيها مغامرات مختلفة ومنها مغامرة التزلج

والقرية هي إدلبودن 

سويسرا وأجمل مغامراتها

و للوصول إليها  تقطع مسافة طويلة ومسار جبلي طويل 

وتتميز هذه القرية بوجودها في قمه الجبل وأجواء جميلة للريف الجبلي السويسري وفي الشتاء هي من أفضل مناطق للتزلج على الجليد التي تشتهر بها منطقه فروتيجن ففيها أجمل المنحدرات والمسارات

ويوجد فيها أيضا حديقة سل بارك هي منطقه مغامرات لكافه أفراد العائلة وفي الصيف تشتهر بطبيعتها الرائعة و جمالها الساحر من الجبال والأنهار والمزارع

فيها أكثر من 300 متر من المسارات الخاصة برياضة المشي و ركوب الدراجات

ويوجد فيها فندق صغير وهادئ اسمه منتجع العطلات المريح وهو فندق جبلي صغير وبسيط 

ونبدأ من منطقة الاستقبال فيه التي توحي لك بالريف السويسري من خلال الديكور والتفاصيل وفي الداخل غرف مخصصة لألعاب الأطفال ويقدم الإفطار في المنتجع  بمطعم يطل على مناظر رائعة للقرية ويوجد فيه العديد من الغرف وكل غرفة لها إطلالة مميزة على القرية من أعلى القمة

و  القرية منطقة هادئة وجميلة فيها العديد من الفنادق الجبلية الصغيرة والأكواخ الألبية بالإضافة إلى المزرعة وبعض الحيوانات و حديقة الألعاب.

والذي يميز هذه القرية هو الهدوء والإسترخاء وجوها الريفي الجميل.

سويسرا وأجمل مغامراتها

والآن ننتقل إلى إنترلاكن في سويسرا للمغامرة وتجربة القارب النفاث

ومن أجل التجربة ماعليك إلا الذهاب إلى  بحيرة برينز في انترلاكن 

وفي البداية تقف عند نقطة التجمع و ثم توفير المعدات و لحظة الإستعداد، 

ومن ثم الصعود إلى القارب النفاث والإنطلاق يبدأ من ميناء بونيغين أما التعليمات الهامة أثناء سير القارب تحصل عليها من الكابتن لتبقى بأمان

و خلال هذه الرحلة تشمل وقفات تأمل لهذه الطبيعة الجميلة وحصولك على معلومات عن هذه المنطقة و تاريخها وثقافتها

كالمرور من أمام شلال جس باخ و منظر روعة.

الجولة في هذا القارب جولة لاتنسى مع الشعور بالمرح والإثارة ومغامرة جميلة جداً

تجارب لطيفة وجميلة ومغامرات مميزة تعيشها عند زيارتك دولة من أجمل دول العالم ..سويسرا

لنلتقي برحلةٍ جديدة و مغامرة شيقة.. 

" إقرأ المزيد "

✍🏻 و يلا نروح سوا ⛵ ...

                      كيف تستيقظ نشيطاً

كيف تستيقظ نشيطاً

  كيف تصحو من نومك نشيطاً ؟ 

• سؤال يراود الكثير من الناس ينام ساعات ليل طويلة ولكنّه يصحو في الصباح الباكر كسلان وتعبان ومرهق .

سنتحدّث عن 5 خطوات بسيطة يجب الإبتعاد عنها :

• لمن يشعر بالتعب ويواجه صعوبة في الإستيقاظ صباحاً أن يأخذ بها .
• قبل أن نبدأ في تعداد هذه النقاط الهامّة لا بد من التذكير أن الطالب الّذي يدرس لا بد إذا كان يريد أن ينجح أن يستعد لهذا الإمتحان وبالتالي الإستعداد للإستيقاظ لهذا الإمتحان وكذلك الأمر لتستعد للصباح الباكر النشيط يجب أن تستعد بدءاً من الليلة الّتي تسبقه من أوّل ساعات الليل .
• الرئيس الأمريكي السابق يقول النوم مبكراً والإستيقاظ مبكراً يمنحان الإنسان الثروة و|الصّحة| وهو كلام مهّم جداً بل وأكثر من رائع فالنوم المريح يمنحة الصّحة الجسمانيّة والعقليّة.

أوّل نقطة يجب عقد النيّة للإستيقاظ مبكرّاً :

• حاول أن تعقد النيّة للإستيقاظ لصلاة الفجر داخل العقل اللاواعي نيّة مسبقة عند الخلود للنوم أن تستيقظ مبكراً مع ساعات الفجر الأولى ويفضل الإستيقاظ |لصلاة الفجر|.

النقطة الثانيّة كيف أنام ومتى أنام وأين أنام ؟

أوّلاً أوّل أربع ساعات من الليل :

• هي أهّم ساعات النوم ولذلك بعد صلاة العشاء أفضل أوقات |النوم| .
  

ثانيّاً بيئة النوم  :

• يجب أن يكون الفراش مريح ونظيف ومهيّأ للنوم والإبتعاد عن الضجيج إذاً يجب النوم ساعات كافية ومريحة . الكثير يصحو مرهق بعد 9 ساعات العبرة ليست فقط بالكمية بل بالكيف هناك من ينام 4 ساعات ويصحو نشيطاً بالتأكيد لها أهميّة ولكن الكيفيّة هي الأهم.

ثالثاً تناول الأطعمة والمشروبات بعد الغروب :

•  لا تتناول أي طعام بعد غروب الشمس حتى لو كانت فاكهة حتى العصائر المحلّات والمشروبات الغازية ينبغي البعد عنها قبل الغروب حتى تنام |بجهاز هضمي| مريح لك ولاتشعر بالتخمة
• من أكثر الأمور التي تحدث خللاً في النوم وتؤثّر على الإستيقاظ صباحاً هو |السهر| ليالي العطلات حيث أنك تسهر ليلة الجمعة ولكن هذا يحدث خلل في الساعة البيولوجيّة لذلك ننصح بعدم السهر ليالي العطل الأسبوعيّة أو في العيد.
• حاول أن تقضي الأنشطة في العطل في ساعات النهار .
  

رابعاً إياك أن تضيع فرصة النوم :

•  مجرّد أن تشعر بالنعاس يأبى أن يستمّر في السهر والأعمال وهذه من الأمور الصعبة عليك لأنك لن تستطيع النوم نوماً مريحاً فإذا سهرت بالنعاس إذهب إلى فراشك فوراً لتحصل على النوم المريح.

خامساً لاتسمع للأخبار المسائيّة :

•  حاول أن تبتعد عن سماع ما تعتقد إنّه يمكن أن يؤثّر على دماغك إياك أن تنام حزين أو مهموم فهو مشكلة كبيرة قد تنام ساعات طويلة ستصحو مرهق وتعبان وعضلاتك في حالة وهن وحزن فالهم من أشّد الأمور أحداثاً للخلل الذهني والبدني.

سادساً إبدأ يومك بثلاثة أمور :

1. إبدأ يومك بالسوائل .
   
2.  إبدأ يومك بفرشاة الأسنان .
   
3.  إبدأ يومك بالحركة ولو قليلاً والتعرّض لأشعة الشمس فهذا مفيد جداً.

سابعاً وأخيراً الصباح :

هو عنوان اليوم |الإستيقاظ| هو العنوان وكما يقلّل المكتوب يقرأ من عنوانه إياك أن تبرّر فشل يومك على موقف حصل في الصباح الإنسان الذكي والتفائل يتوقع حدوث المشاكل لا يوجد أحد لاتواجهه أي مشاكل.

شهد عنجريني  🩺