العملية الأكثر شيوعاً... قص جدار المعدة

العملية الأكثر شيوعاً... قص جدار المعدة تصميم الصورة : ريم أبو فخر

عملية جراحية تحد من كمية الطعام التي تستزيع المعدة تناولها من خلال تصغير حجمها، عن طريق إجراء فتحات جراحية صغيرة في جدار البطن لتكون هذه الفتحات بمثابة قنوات لإدخال الأدوات، كمايتم إدخال كاميرات تساعد على الرؤية الواضحة والمكبرة للمعدة والتجويف البطني. 

حيث يتم عزل جزء من |المعدة| طولياً باستخدام جهاز مثل دباسة، ويتم فصل الجزء المعزول واستئصاله. 

عند هذه المرحلة تكون عملية |تكميم المعدة| قد انتهت عند الجراحين، لكن في المراكز العلاج الطبية يتم إجراء خطوة إضافية لفحص التسريب للمعدة قبل إنهاء العملية عن طريق إغلاق مخرج المعدة السفلي وملئها بسائل ازرق اللون لفحص مكان إجراء المعدة باستخدام قطعة من الشاش الطبي، فإذا تلونت الشاشة باللون الأزرق، أي يوجد اسريب بجدار المعدة، ومن الضرورة اتخاذ الإجراء اللازم قبل إنهاء العملية أما إذا كانت الشاشة بيضاء حينها يمكن إنهاء العملية. 

*ما التغيرات التي تطرأ على الجسم في الفترة الأولى من إجراء العملية؟؟ 

1) يكون الإنسان في حالة شبع. 

2) يلاحظ نقص حوالي 9_10 كيلو في الجسم. 

3) يهاجم النحف الخلايا الدهنية. 

4) يتم تآكل الجلد والعظم. 

5) مخزون الكبد بعد فترة طويلة من الزمن يصبح خالي. 

*ماهي مساوئ عملية قص جدار المعدة؟؟

1) الجزء الذي تم قصة من جدار المعدة مسؤول عن هضم فيتامينات معينة، وهي مهمة جدا لصحة |الجهاز العصبي|، والنظر، والشعر،وصحة الجلد.

2) هذه العملية تجعل المريض يخسر جزء كبير من وزنه خلال فترة قصيرة، وبالتالي جلد الإنسان لايستطيع التأقلم مع هذه الحالة،ويؤدي إلى ظهور ترهلات جلدية.

3) يجب على المريض الالتزام بنظام غذائي معين، وهو تناول بضع لقيمات، وإلا سوف ينتج ألم مكان الجراجة.

4) يحب الانتباه إلى أنه عند زيادة الشهية وازدياد القابلية للأكل بعد العملية، فإن |جدار المعدة| يتمدد ويرجع إلى حالته الطبيعية.

*ولتحقيق الاستفادة القصوى من العملية على المدى الطويل يجب الالتزام بحمية غذائية صحية، وهو ما سيؤدي دوراً إيجابياً بشكل كبير في الحصول على أفضل النتائج. 

*ماهو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بعد إجراء عملية قص جدار المعدة؟؟ 

1) من المهم جداً تناول المكملات| فيتامين c|، لأن بعد إجراء عملية قص جدار المعدة يمتنع عن تناول العديد من الأغذية، ويصبح لديه بعد فترة |هشاشة عظام| مترافقة مع العديد من الأمراض، لذلك يجب الانتباه، أي ضرورة أخذ المكملات. 

2) أخذ جرعات عالية باستشارة الطبيب، وذلك عند نقص عنصر الحديد بشكل مبالغ به. 

3) الكالسيوم وفيتامين c، ويفضل أخذ |الحديد| لتجنب الهشاشة مع الوقت. 

4) التركيز بشكل أساسي على البروتين. 

5) يجب الانتباه عند أخذ الكالسيوم، حيث يجب أن تكون الجرعات مقسمة حسب استشارة الطبيب. 

وختاماً... 

يجب أخذ الحذر عند إجراء عملية |قص جدار المعدة|، من خلال تناول المكملات والعناصر الغذائية لتعويض مايتم نقصه من مخزون الجسم. 

شاركونا الرأي من خلال تعليقاتكم الرائعة.... 

بقلمي رغد عباس

عملية تغيير مفصل الركبة والإجراءات التي يجب الالتزام بها  تصميم الصورة : وفاء المؤذن

*من أنواع المفاصل المستخدمة هي المفاصل المعدنية فكم هو العمرالمتوقع لسلامة وبقاء هذا المفصل؟؟

من 10- 15 سنة حسب جودة المفصل

يحتاج المريض إلى تأهيل بعد العملية مباشرة مع أخصائي |العلاج الطبيعي|، وعموماً يحتاج المريض للتأهيل أثناء وبعد العملية للتأكد من جودة المفصل. 

*ماهي درجة الانثناء التي يجيدها المفصل بعد تركيبه مباشرة؟

هذا يعود إلى |جودة المفصل| فمن الأنواع ما ينثني بزاوية 90 درجة ومنها ماينثني بشكل كامل. 

*متى يبدأ دور طبيب  العلاج الطبيعي مع مريض تبدبل المفصل؟

من أول يوم بعد العملية وطبعاً يعنى بإعادة تأهيل كل العضلات لأنها تكون قد تضررت أثناء العملية وخاصة بأوتارها وذلك بسبب التورم والالتهاب الحاصل حول المفصل المبدل

وكذلك يسعى الطبيب لإعادة تليين المفصل والحفاظ على طول العضلة وثبات الأوتار. 

والأهم الحفاظ على |الدورة الدموية| في الجسم بعد العملية تجنباً لإصابة المريض بالجلطة الدموية، وذلك من خلال مجموعة من التمارين الموجهة للساق يقوم بها المريض بإشراف طبيب العلاج الطبيعي لمدة أربعة لسبعة أيام. 

*هل يعنى طبيب العلاج الطبيعي بتخفيف الألم والورم؟ 

نعم وتخفيف الألم والتورم يرتبط بدور طبيب العلاج الطبيعي بتنشيط الدورة الدموية مكان المفصل. 

*هل تعاون المريض مع أخصائي العلاج الطبيعي مهم؟

بالطبع.. وفي حال عدم تعاونه قد لا تتحقق النتائج المرجوة لذا من الضروري جداً أن يكون المريض واعي لماهية العملية وواعي تماماً لدوره في إعادة تأهيل المفصل في ما بعد العملية وواعي للبرنامج الذي بجب عليه اتباعه بعد العملية في منزله. 

*كم سيستمر برنامج العلاج الطبيعي والتأهيل للمريض في منزله؟

يستمر البرنامج من 4- 12 شهر وتكون الجلسات على ثلاث مرات في الأسبوع. 

*ماهي أنواع تبديل المفصل؟

تبديل مفصل كامل. 

تبديل مفصل جزئي. 

*ماهو السبب الرئيسي لتبديل مفصل الركبة؟

تآكل الغضاريف في| مفصل الركبة|، لأنه عند وصول المريض لهذه المرحلة لا نكون إلا أمام هذا الحل وهذا السبب أكثر مايكون عند كبار السن فوق الستين عام من العمر. 

*ماهو السبب الثانوي لتبديل مفصل الركبة؟

تكسر عظام مفصل الركبة

*ماهي الأعراض التي يعاني منها المريض قبل تبديل المفصل؟

العرض الأهم هو الألم، ويكون شديد جداً خصوصاً عند الحركة، ويكون هناك ألم أثناء الراحة لكن أقل شدة. 

وتجنباً للألم يقلل المريض من حركته فيصاب المفصل بالتصلب . 

*هل يحتاج مريض تبديل المفصل إلى العلاج الطبيعي قبل العملية؟

نعم يحتاج...والهدف منه هو |تقوية العضلات| المحيطة بالمفصل. 

ختاماً لا ننسى أن هذه العملية تتطلب التعاون بين المريض والطبيب معاً ودور المريض مهم جداً في ذلك. 

شاركونا الرأي... 

رغد عباس

                               awake    

                              أويك (2)

(2) أويك awake - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 |فيلم إثارة| من تأليف وإخراج جوبي هارولد وبطولة كل من هايدن كرستنسين , جيسيكا البا , ترنس هوارد , لينا أولين.

توقفنا في الجزء السابق عندما اختار كلي حبيبته سام، وغادر منزل والدته لكنه تعرض لألم في قلبه، لكن سام أعطته دواءه.

فبدأ ينظر كلي في عيني سام بحب كبير

 يطلب منها أن توافق على الزواج منه، توافق سام وهي مليئة بالفرح , يذهب العاشقين إلى الكنيسة في اليوم التالي ليتزوجان رسمياً، ويكون جاك صديقه المقرب وخليل لأيامه السابقة، كان أحد الشهود الحاضرين على زواجهما. ومن ثم يأتي موعد العملية الخاصة بـ كلي, وعمليته عبارة عن نقل قلب له من شخص تبرع به، إليه بدل قلبه المريض.

عملية كلي الخطيرة :

يصل سام وكلي إلى المستشفى، فيستقبله جاك والممرضين هناك، وتأتي والدته وصديقها الطبيب أيضاً، تبدأ والدته بالحيل والترجي لكي يعدل عن قراره، ويجعل نير صديقها الطبيب المخضرم،  هو المسؤول والذي سيتوله جراحته، لكن كلي يبقى مصمم على قراره، بإن جاك هو المسؤول عن نقل قلبه. يرتدي كلي بعدها لباس العمليات، ويستلقي على السرير لينقل إلى غرفة الجراحة.

استيقاظ محكم بالأغلال :

داخل العملية يظهر طبيب اسمه "لاري"، ويقول أنه بديل عن أحد الأطباء الغائبين، لتعذره عن القدوم اليوم. تبدأ العملية الجراحية بحقن المريض كلي بالمادة المخدرة، وخلال العملية تحدث أمور غريبة مع كلي، حيث أنه لا يكون قادر على تحريك جسده، لكنه يشعر بكل شيء به، ويشعر بما يقوم به الأطباء له، وقادر على سماع حديث الأطباء خلال العملية.

وعلى الرغم من تخدير جسده بالكامل، وعدم قدرته على تحريكه، إلا أنه واعي لكل شيء حوله، فيحاول التحرك أثناء العملية، ليخبر الأطباء أن المخدر لم يأتي بنفع، لكنه عاجز كلياً عن ذلك. يبدأ جاك بتشريح مكان القلب، وكلي يشعر بألم مميت من ذلك.

إصرار سام على كلي:

ويصرخ داخلياً من ألمه، لكن لا أحد يعلم أو يسمعه. وفي الخارج سام وليليث، تنتظران في الخارج وهما قلقتان جداً على كلي، وفجأة يظهر أحد الممرضين ويحاول التقرب من سام والتكلم معها، لكن سام تريه خاتم زواحها، حتى يعلم أنها مرتبطة وليبتعد عنها، وهنا تنتبه والدة كلي لما فعلته سام، وأنها ترتدي خاتمين وليس خاتم واحد فقط، فتعلم أن سام تخون ابنها.

خيانة الصداقة:

وفي هذه الأثناء يقرر الدكتور لاري أخذ استراحة من العملية، فيتكلم جاك مع زملاءه، ليتبين انهم متفقون جميعاً مع بعضهم، على قتل كلي خلال العملية، ويخبروا عائلته ان هذه العملية قد فشلت، وهذا يسبب صدمة لـ كلي بعد أن سمع هذا الكلام، وخصوصاً أن صديقه جاك معهم، فيحزنه هذا الأمر.

يحاول كلي تحرير نفسه من الأجهزة، ويستطيع فعل ذلك حقاً وينهض من السرير، وعندما ينهض من السرير، يرى أن اعضاء جسده لاتزال ممددة على السرير،  وأن الأطباء يمارسون عملهم، في هذه الحال تكون روح كلي هي من تحررت، وأنها هي من تقوم بمراقبة كل شيء من بعيد.

ماذا سيكتشف كلي من أسرار بشعة أيضاً خلال دخوله العملية هذه؟ وما الذي دفع بصديقه للخيانة؟ الإجابات وأكثر موجودة في سطور الجزء الثالث. 

 أمل الخضر 🎥

 كيف تدير عملياتك المحاسبية الدورية لتكون محترف 

كيف تدير عملياتك المحاسبية الدورية لتكون محترف

لمحة عن العملية المحاسبية :

هناك حسابات نعددها :

يجب أن تبدأ تجزيء :

وكذلك عندما تبيع تسجل :

تصنيف الحسابات :

جدول ميزان المراجعة :

موضوع الربح والخسارة :

 ما هي حقيقة التنويم المغناطيسي؟  

- الجزء الثاني - 

ما هي حقيقة التنويم المغناطيسي؟

 يمكن القول بأن التنويم الإيحائي هو عملية طبية وعلمية لها أسسها وقواعدها وتطبيقاتها وقد أدت إلى نتائج جيدة في كثيرٍ من العلاجات النفسية مثل الإقلاع عن التدخين،

 أما ما نراه من أفعالٍ غريبةٍ يقوم بها بعض المؤدين أمام الجمهور فهي كلها مجرد عروضٍ ترفيهية وتجاريةٍ لا أكثر، 

وحتى لو حدثت أمام جمهورٍ كبيرٍ فإن ذلك الجمهور غالباً ما يكون جزءاً من العرض أي مشتركٌ فيه.كما ذكرنا في"الجزء الاول "

الدراسات العلمية التي أجريت حول ظاهرة التنويم الإيحائي كثيرة جداً وقد أدت إلى نتائج كثيرة بحيث كتبت حولها أبحاثٌ وكتبٌ كثيرة ولكن العلماء لم يجمعوا على فوائدها بشكلٍ عام،

 ولكن الدراسات التي أجريت أكدت تأثر أجزاءٍ من الدماغ بهذه العملية بحيث أظهرت نشاطاتٍ و انفعالتٍ معينة لدى أجزاء محددة من الدماغ.

ما هي مجالات استخدام التنويم الايحائي؟

من أكثر المجالات التي أظهرت هذه العملية نجاحها فيها هي حالات الإدمان على الكحول والإقلاع عن التدخين، 

فالطبيب النفسي ديفيد شبيغل المختص بالتنويم الإيحائي و العامل في كلية الطب في جامعة ستانفورد يقول :

بأن هذه العملية مفيدة جداً في الإقلاع عن التدخين فنصف من عالجهم تركوا التدخين نهائياً ونصفهم الآخر تركوه لمدة لا تقل عن عامين.

كذلك أظهرت هذه العملية نجاحاً كبيراً في معالجة الآلام خاصةً آلام ما بعد الجراحة وآلام الكسور وآلام ما بعد الولادة.

بالإضافة إلى أمكانية استخدامها بشكلٍ مفيدٍ جداً في معالجة الأرق و القلق و الاكتئاب.

ولكن يجب التأكيد على أن نجاح عملية التنويم الإيحائي تعتمد على عاملين أساسيين:

العامل الأول: 

هو خبرة وكفاءة المنوّم الذي يقوم بهذه العملية فليس من السهل الوصول بالمريض إلى مستوى التركيز المطلوب لتحقيق الفائدة المرجوة من هذه العملية.

العامل الثاني: 

هو استعداد الشخص الذي سيخضع لهذه العملية فيجب أن يكون مقتنعاُ بها وإلا فإنها لن تنفع أبداً لأنها تقوم أصلاً على تسليم الشخص ذهنه وتركيزه لمن سيعالجه فإذا كان غير مقتنعٍ بها فهو لن يدخل أبداً في حالة التركيز المطلوبة.

يجب الإنتباه ...

إلى أن جميع التطبيقات المتوفرة على أجهزة الموبايل  والتي تعرض نفسها كبرامج متخصصة في مجال التنويم المغناطيسي ليس لها أي أساس من المصداقية فهي مجرد تطبيقات للترفيه فقط أو لتحقيق المكاسب المادية،

 وكذلك نؤكد مجدداً بأن كل ما نراه من قدراتٍ خارقة يدعيها أصحاب التنويم المغناطيسي هي مجرد خدع لا أكثر.

ما هي الآثار الجانبية عند الخضوع للتنويم الإيحائي؟

لم تظهر أية آثار أو أعراض جانبية على جميع الذين خضعوا لعملية التنويم الإيحائي باستثناء بعض حالات الصداع و الوهن وعدم الشعور بالارتياح لعدد قليل من الأشخاص الذين خضعوا لهذه العملية لفترة زمنية تزيد عن ساعة.

بعض الحالات النادرة ظهرت لديهم أوهام معينة بأن المواقف التي طلب منهم المنوّم أن يتصوروا أنفسهم فيها قد انطبعت في ذاكرتهم حتى اعتقدوا بأنها حقيقة،

 وهذا ما دفع إلى الإعتقاد بأنه يمكن غرس ذكريات معينة لدى بعض الأشخاص،

 وقد أثار ذلك رغبة بعض الجهات لاستغلال هذا الأمر في برمجة أشخاصٍ محددين للقيام بأعمالٍ محددة.

إذا أعجبك المقال فشاركه أصدقاءك لنشر الفائدة ....

 أهم النصائح التغذوية بعد عملية ربط المعدة

أهم النصائح التغذوية بعد عملية ربط المعدة تصميم الصورة :رزان الحموي

في أغلب الأحيان يعتمد الأشخاص على الحميات الغذائية للتخفيف من وزنهم ولكن هناك بعض الحالات التي تستدعي العمل الجراحي

 للتخلص من الوزن الزائد و أشهر هذه العمليات الجراحية هي ربط المعدة، وتهدف هذه العملية إلى تصغير حجم المعدة عبر آلية معينة

 ولا يلجأ الأطباء لها إلا في حالات السمنة الزائدة. 

ما يهم فعلا هو| نمط الغذاء| بعد هذه العملية فبكل بساطة ليست حلا سحرياً إنما هي تساعد على |خسارة الوزن |عبر الحمية الصحية

 المناسبة. 

مع التنويه إلى أن |عملية ربط المعدة| قد تكون دائمة أو موقتة. 

في البداية تحقق العملية نجاحها بعد اتباع النظام الغذائي الصحيح وفق شروط و خطوات

 ففي اليوم الأول بعد العملية ينصح بأخذ المياه أو السوائل الشفافة فقط 

( أي أن الكوكتيل مرفوض) و الاكتفاء بها، لكي يأخذ الجرح

 وضعيته الصحيحة َ و تعتاد المعدة على وضعها الجديد. 

الأسابيع الأربعة الأولى في غاية الأهمية ويجب الاكتفاء بالسوائل فقط و ليس بكمية كبيرة أيضاً وما يحدد الانتقال من مرحلة لأخرى

 هي استجابة الجسم ومدى راحته لوضع| المعدة| . 

في المرحلة الثانية نبدأ بإدخال السوائل المهروسة ( كوكتيلات _ فواكه مهروسة) 

والتأكد من عدم وجود كتل في السائل. 

نأتي لمرحلة أخرى قد تستمر تقريبا بين 4 و 6 أسابيع نبدأ بإدخال مواد غذائية أخرى ذات لزوجة قليلة ولا تتعدى الوجبة مقدار 5

 ملاعق من الطعام. 

نستطيع إدخال |الخضروات المسلوقة |المهروسة وننتبه إلى البطاطا التي قد تشكل تكتلات لا تريح المريض. 

نصل لمرحلة مهمة بعدها وتحصل فيها عدة مشاكل فقد يتسرع المريض في طريقة اكله للطعام فيأكل بسرعة كبيرة فد تجعله يشعر

 بالثقل أعلى المعدة لذا يجب أن تكون الكميات قليلة جداً وحجم اللقمة صغير جدً والبطء في المضغ قدر الإمكان. 

نأتي للمرحلة التالية والتي تستمر أيضا ل 6 أسابيع

 وهنا قد تفشل العملية في حال أخذ المريض للدهون و|السعرات الحرارية| الكبيرة خصوصاً الذين يحاولون تناول الشوكولا السائلة 

ويجب المتابعة مع الطبيب للتأكد من وضع العملية و المتابعة أيضا مع أخصائي| التغذية| واتباع نظام صحي مجدول لتحقيق الفائدة

 الكبرى من الاجراء . 

ماذا عن موضوع المكملات الغذائية؟ 

اذا كان النظام الغذائي مدروس بشكل جيد فلا يحتاج المريض إلى استخدام |المكملات الغذائية| إنما ننصح بها في حالات قص المعدة

 حيث تزول إحدى المناطق التي تمتص المواد الغذائية على عكس عملية| ربط المعدة| والتي لا تزول فيها أجزاء معدية. 

لكن في البداية اذا كان المريض لا يتناول الأغذية المناسبة المفيدة له فيأخذ بعض المكملات مع التنويه إلى أن المكملات الغذائية لا يجب

 أن تؤخذ بشكل حبوب إنما على شكل سائل أو مهروسة مع الأكل.

عند الشعور بالإزعاج من |الطعام| والضيق أو الإحساس بأن الطعام عالق يجب مراجعة الطبيب فقد يحتاج الى إجراء بعض التعديلات.

يجب عدم إهمال الإرشادات لضمان عدم حدوث مضاعفات ولا يعود تناول الطعام إلى وضعه الطبيعي الا بعد فترة طويلة من العملية

 وكميات قليلة وبأقل لزوجة وتكتل ممكن .

هذه العملية تهدف| لتخفيف الشهية| و الاعتياد على كميات قليلة و صحية من الطعام فاحرص على تحقيق هذا الهدف. 

إلى هنا نصل لختام ما قلنا لليوم و دمتم بخير.

بقلمي شهد عنجريني

ما أهداف العملية المحاسبية وأهميتها التطبيقية

ما أهداف العملية المحاسبية وأهميتها التطبيقية

معلومات حول إصابة الرباط الصليبي  تصميم الصورة : رزان الحموي

الرباط الصليبي :

نسيج من أنسجة الجسم القوية، والتي تربط بين عظمة الساق السفلى وعظمة الفخذ العليا بشكل معين.

*الرباط الصليبي عبارة عن رباطين :

• رباط أمامي. 
• رباط خلفي. 

الرباط الأمامي :وهو مهم جدا لتوازن وثبات |الركبة|، وفي الاتجاه للخلف، وهو في مركز الركبة. 

بنية الرباط هذه ليست مسؤولة فقط عن الثبات الأمامي والخلفي، لكن مسؤولة أيضا عن ثبات الدوران لمفصل الركبة بالذات. 

*ماهي وظيفة الرباط الصليبي؟؟

1. يثبت عظمة الساق السفلى على عظمة الفخذ أثناء الحركة، والتوقف المفاجئ.
2. الوظيفة الأكثر الأهمية هي التحكم في ثبات الركبة أثناء الوقوف وقفة مفاجئة.

*ما الأشخاص الأكثر عرضة بالرباط الصليبي؟؟

1. الرياضيين التي رياضتهم تتطلب قفز، أو جري، أو التفاف مفاجئ.

لو حصل ضغط قوي على الركبة سواء أثناء |الجري| أو التوقف المفاجئ، هذا يؤدي إلى حصول استقامة قوية يؤدي لاستطالة الرباط، أو قطع جزئي او كلي في الرباط. 

*متى يتم القيام بعمليات الرباط الصليبي؟؟

عندما يتم القطع الكلي تماماً. 

ولو حصل قطع جزئي احتمال أن يتمهل الجراج ولا يجري العملية. 

*عملية الرباط الصليبي ليست بسيطة ولا معقدة في نفس الوقت، لكن تتطلب جراح ماهر، وتتم بوساطة المنظار. 

لكن الأهم مابعد العملية، يجب إعادة تأهيل |الرباط الصليبي| حتى يعود لطبيعته. 

حيث يبدأ الطبيب المتخصص بعد بيوم مباشرة بوضع برنامج تأهيلي للمريض وتدريبه، وممارسة نشاطات الحياة اليومية، وهذا يتطلب وقت من (6_12)شهر حسب حاجة الإنسان للرياضة بعد العملية. 

*لو المريض لاعب رياضية يتطلب مجهود من ستة أشهر حتى السنة. 

*لو إنسان عادي والحياة اليومية لديه لاتتطلب ضغط على الركبة يتطلب مجهود من من أربع إلى ستة أشهر. 

*ماهي النقاط التي يجب الانتباه لها بعد العملية مباشرة؟؟ 

1. يجب فرد الركبة مباشرة بعد الخروج من العملية بالشكل المناسب بإشراف الطبيب. 
   
   
2. يحب على المريض إجراء اختبار الركبة بوضع يده الأولى تحت الركبة السليمة، والأخرى تحت الركبة التي أجريت عليها العملية، ويقوم بالضغط عليها لمعرفة إذا كانت الركبة التي أجريت عليها العملية تتفرد بنفس قيمة التي تتفردها الاخرى. 
   
   
3. القيام بالتمرينات المحددة من أجل أن تبقى عضلات الركبة قوية بما يكفي. 
   
   
4.  يجب التأكد أن عظمة الصابونة بدأت بالتحرك بالتدريج بشكل طبيعي. حيث أنها مهمة جدا لتليين حركة المفصل.
   
   
5. يجب الأخذ بالحسبان أنه لايجب تقوية عظمة الركبة لوحدها فحسب، إنما تقوية |عضلة الفخذ |الكبرى مهمة جداً في تأهيل مابعد عملية الرباط الصليبي، لأنها تتلاصق مع العضلة الخلقية للركبة.

*وفي الختام

 عملية الرباط الصليبي من العمليات البسيطة، ونتائج نجاحها كبيرة جدا إذا التزمت بالبرنامج التأهيلي مع الأخصائي بشكل مكثف حتى لايحصل إعادة إصابة، أو قطع للرباط الصليبي.

شاركونا الآراء والاستفسارات.... 

بقلمي رغد عباس

 كيف تستطيع برمجة حساباتك في العملية المحاسبية 

كيف تستطيع برمجة حساباتك في العملية المحاسبية

العملية المحاسبية تحتاج إلى حسابات وتنظبم وذلك لتأسيس عمل حسابي أكثر دقة  .

الحسابات نوعين :

• حساب حقيقي : فيه قيمة حقيقية مثل رأس المال ،العملاء ، الموردين ، المخزون .
• حساب إعتباري :القيم التي تدخل فيه فقط تُسجل مثل : المصروفات والإيرادات ، البيع ، المتاجرة .

في شجرة المحاسبة نلاحظ أن الحسابات الحقيقية والحسابات الإعتبارية تخضع لطبيعتين :

• الحقيقية :حسابات بطبيعتها معطية دائماً 
•  وحسابات بطبيعتها آخذة دائماً .

مثلاً الزبائن مدين ، والموردين دائن ،ونفس الشيء الحسابات الإعتبارية : حسابات بطبيعتها تأخذ ،تسمى  مدين ،مثل حساب المصروفات وحساب المشتريات ،وحسابات بطبيعتها تعطي،مثل حساب المبيعات وتسمى دائن .

طبيعة الحسابات :

التقارير المحاسبية :هي من أهم أهداف العملية المحاسبية، لأنه ينتج عنها السيرة التاريخية للحسابات وحركتها المالية وتغيراتها حسب الزمن ،وبناءاً على القيود المسجلة وينتج عنها تقارير تستطيع أن تأخذ منها تحليلات مالية وقرارات إدارية .

دليل الحسابات :

لايخرج عن أربعة أصناف هي :

• حساب حقيقي بطبيعته مدين .
• حساب حقيقي بطبيعته دائن .
• حساب إعتباري بطبيعته مدين .
• حساب إعتباري بطبيعته دائن .

نقسم دليل الحسابات تقسيم منطقي .

نقسم كل شيء تملكه المنشأة سواء أصول أو صندوق أو بنوك .

كلهم مدينين نسميهم كلهم أصول لأنها مملوكة للمنشأة ملكية حقيقية وتستطيع التصرف بها .

هناك الخصوم أو المطاليب : الموجودات هي المطاليب ،أهم شيء رأس المال هو من المطاليب وأيضاً الموردين .

نفس الشيء بالنسبة للحسابات الإعتبارية :

تقسم إلى قسمين :

•  الذي ندفعه ونصرف عليه نسميه المصروفات 
•  الذي نأخذ منه نسميه إيرادات .

إذا أدخلنا حساباتنا بشكل صحيح ، نكتشف شيء مبهر بعلم الحسابات ،ويعطيك صورتك المالية بشكل دقيق وعملي هو :إذا كان عندك فرق بين الأصول والخصوم يساوي الفرق بين المصروفات والإيرادات .

إذا كان الفرق بالنسبة للحركة الإعتبارية أو الحسابات الإعتبارية لصالح المدين أي المدين أعلى يكون عندك خسارة .

أما في الحسابات الحقيقية كلما إرتفع المدين كلما كان الربح أكبر .

الميزانية حسابات حقيقية، إذا كان الدائن أعلى من المدين فعندك خسارة .

في الحسابات الإعتبارية إذا كان المدين أعلى فعندك خسارة .

كيف تعرف كم في الصندوق ،هو أن نعرف كم دخل وكم خرج منه ،يجب أن يكون مسجل .

هذا التقرير إسمه تقرير كشف حساب ،الذي دخل للصندوق هو مدين والذي خرج منه هو دائن . 

حركة الرصيد :

الطرف المدين - الطرف الدائم = الرصيد المتبقي بالصندوق .

دائما المدين يعني لك عنده مبلغ .

منهجية تتبع الخطأ :

مهمة جداً :إذا كنت محاسب جيد يجب أن تعرف الخلل في الحساب ،فالمطابقة من أسرع الطرق لكي تعرف أين الخطأ ، أحياناً بالمطابقة تكون أنت مخطيء في التسجيل ، هذا تقرير كشف حساب .

إذا أردت تقرير عن كل المنشأة ،نأخذ الحسابات كلها جملة كاملة ونسجلها بجدول ،كل حساب كم من المبالغ دخلت عليه وكم من المبالغ خرجت منه وكم بقي رصيد 

إحتراف المحاسبة :

ميزات المراجعة بعد أن أتيت بالتقرير ،وفصلت منه الحسابات الحقيقية لوحدها ،والحسابات الإعتبارية لوحدها، والفرق بينهما هو ربح أو خسارة ، نستنتج مسألة مهمة جداً :أن أي عملية حسابية بين حسابين حقيقيين أو حسابين إعتباريين لا تشكل ربح أو خسارة ، دائماً الربح أو الخسارة ينتج عن تحريك الأمور المالية من حساب حقيقي إلى حساب إعتباري أو العكس .

كيف تكون محاسب ناجح أو صاحب منشأة ناجح :

أهم شيء أن تنظم حساباتك لأن وضع الحساب نفسه في مكانه الصحيح قبل التقييد ثم تفتح حساب للصندوق ثم تضع فيه مبلغ .

بقلم جمال نفاع .

اختبئ في خزنة البنك ٢٧ ساعة دون أن يكتشفه أحد !  تصميم الصورة وفاء مؤذن

استكمالاً للمقال السابق ...

بعد عدة تحقيقات ومحاولة المحققين لربط الأدلة والخيوط مع بعضها البعض، تمكنوا من  الوصول لبعض الأشخاص كانوا شبه متأكدين من انتمائهم لأفراد |العصابة| ومشاركتهم بهذه العملية، وكانوا متأكدين بأن العقل المدبر لهذه العملية المحكمة ليس واحد منهم

 لذلك لم يتم إلقاء القبض عليهم فقد كان هدفهم الرئيسي هو القائد الذي خطط للسرقة. 

- لذلك بدأوا بمراقبة الأشخاص المشتبه بهم على أنهم من أفراد العصابة

 وجاء الانتصار الكبير للمحققين في بداية شهر تشرين الأول

عندما قام اثنين من الأشخاص المراقبين من قبل| رجال الشرطة| بالتوجه إلى مصرف محلي محاولة منهم في  بيع سبيكة ذهب، وبعد ما أخذ موظف المصرف رقم السبيكة قام بإبلاغ الشرطة، والذين بدورهم تأكدوا بأنها إحدى السبائك التي سرقت من المصرف. 

تحرك رجال الشرطة على الفور، وقاموا بإلقاء القبض عليهم بسبب وجود دليل قاطع يدل على مشاركتهم بالعملية، وربما تمكنوا من خلال الضغط عليهم وتهديدهم أثناء| التحقيق| من إجبارهم على الاعتراف بأسماء باقي الأفراد وخصوصاً قائد العملية. 

بعد اعتقال هذين الشخصين وتهديدهم بأحكام سجن طويلة الأمد

بدأوا بالانصياع بعض الشيء تحت ضغط التحقيق، واعترفوا على بعض الأسماء وبناء على ذلك، بدأت حملة اعتقالات وتحقيق على نطاق واسع، وصلت حتى لأقارب الناس المشتبه بهم، وبدأت الاعترافات بأسماء محددة. 

- ولم يكن هناك أي تعاطف أو تساهل من قبل المحققين، وكانوا يستخدمون بعض الوسائل التي من الممكن اعتبارها قذرة أثناء التحقيق كالتهديد بالأهل والأقارب، لإجبارهم على الاعتراف بأسماء من نفذ العملية معهم، وكانت غايتهم الوصول لرئيس وقائد العملية. 

وذكر أحد المشتبهين شخص اسمه "ألبرت سبا غياري"و وكان مصور فوتوغرافي، واعترف لهم بأن هذا الشخص هو الرأس المدبر لهذه العملية

وعلى الفور قام المحققين بالتوجه لمنزله واستجوابه، ولكن كانت الصدمة ظاهرة على وجهه عندما تمت مواجهته بالأمر، وأنكر علاقته بهذه الجريمة مستنكراً اتهامه بجريمة كهذه 

من المستحيل أن يكون مصور مثله هو الرأس المدبر لعملية ضخمة. 

وبالفعل لم يكن المحققين في البداية مقتنعين بإمكانية أن يكون شخص مثله له يد في هكذا جريمة، وحتى عندما حاولوا التحري والسؤال عنه، أشاد الجميع بأخلاقه ومعاملته الحسنة وأنه مجرد شخص بسيط وحتى أن أصدقائه كانوا يلقبونه بالزوج الرومنسي الوفي لزوجته والتي كان يحبها  بشدة. 

- حيث اختار هو وزوجته العيش في الريف فقد كانت الحياة هادئة بعيداً عن صخب المدينة وضجتها، فمن الصعب أن يكون شخص مثله هو الرأس المدبر. 

ولذلك تم استبعاده من دائرة الاتهام. 

- وبالرغم من أن حياته لاتثير الشبهات حوله، إلا أن المحققين قاموا بإلقاء القبض عليه لإجراء التحقيق الروتيني، وظل سباغياري مصراً على إنكار أي تهم يوجهها إليه المحققين 

حيث حاول المحققين بكل الوسائل استدراجه للاعتراف ولكن من دون نتيجة، حيث بقي محافظاً على هدوئه طول فترة التحقيق. 

إقرأ المزيد ...

تهاني شويكي 

ما هي الجراحة التنظيرية ولماذا يفضل الأطباء اللجوء إليها  تصميم الصورة ريم أبو فخر

لماذا يفضل الأطباء الجراحة التنظيرية

تعتبر هذه الجراحة قليلة الرضوض للمريض، وتكون عودته للحياة أسرع بكثير من |الجراحة التقليدية| كما أن اختلاطاتها أقل وإمكانية الكشف والرؤية وإعطاء النتائج أفضل بكثير من الجراحة التقليدية، إضافة إلى أن المريض يستطيع الخروج من المستشفى بوقت أسرع  بكثير من الجراحة التقليدية، ويعود إلى حياته بشكل طبيعي.

ما هو جديد الجراحة التنظيرية

جراحة البدانة، إن البدانة هي زيادة وزن المريض عن حد معين، بحيث تكون تلك الزيادة تتجاوز ٣٠٪ من وزن المريض، يوجد للبدانة مقاييس تدل على أن هذا الشخص بدين أو غير بدين وفق مقياس يدعى كتلة الجسم، حيث يتم تقسيم وزن المريض على طوله وطبقاً للرقم الناتج، يتم تصنيف المريض هل هو شخص  لديه بدانة مرضية، لتحديد نوع الجراحة الذي يحتاجها.

غالباً ما يفضل الأطباء أن يفقد المريض وزنه دون القيام بعمل جراحي، فإذا فشل المريض في خسارة الوزن دون إجراء |عمل جراحي|، يلجأ الطبيب إلى الجراحة التنظيرية وليس إلى الجراحة المفتوحة.

إن عمليات البدانة لها عدة أنواع منها اليتم العمل بها على المعدة فقط على سبيل المثال قص المعدة أو طيها، ومنها يتم العمل بها على المعدة والأمعاء معاً على سبيل المثال تحويل المسار.

 يُحدد نوع العملية لكل مريض حسب وزنه، وعمره، والمشاكل والأمراض السابقة الموجودة لديه، بحيث يكون لكل مريض نوع معين من العمليات.

ما هو الفرق بين عملية المعدة وعملية المعدة والأمعاء معاً

إن العملية تعتمد على مشاكل المريض، هل يعاني من الأمراض أم لا، إن المرضى الذين يعانون من مشاكل الغدة أو من السكر يفضل إتباع عملية تحويل المسار لهم، بحيث يعالج بها الطبيب البدانة بحيث يفقد وزنه وتحسين مشاكله، أما المرضى الذين لا يعانون من مشاكل وأمراض، يكتفي الطبيب بإجراء عملية قص المعدة لهم، حيث يتم الاتفاق مع المريض بعد أن يشرح له الطبيب مشاكل العملية وفوائدها.

إن جميع العمليات لها نظام معين، إذ يجب على المريض أن يحضر قبل العملية بفحوص كاملةً تشمل الفحوص الهرمونية والغدية والقلبية، ثم يحدد الطبيب نوع العملية وفقاً للمعطيات التي أخذها من المريض، قد يضطر المريض إلى البقاء في المستشفى وذلك حسب العملية التي يتم إجرائها، ثم يضع الطبيب المريض على نظام غذائي معين ما بعد العمل الجراحي.

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله وحفظه..

بقلمي: إسراء حيدر

 الأغذية المعدلة وراثياً " التكنولوجيا الجينية"

- الجزء الأول -

الأغذية المعدلة وراثياً " التكنولوجيا الجينية"

لقد أدى التطور الكبير في مختلف مجالات الحياة و خاصة في المجالات العلمية و الطبية إلى ابتكار شيئ جديد أو عملية جديدة تدعى "بالأغذية المعدلة وراثياً". 

و إن هذه الأغذية التي تعدل وراثياً أو جينياً تتم عن طريق استخدام الهندسة الوراثية لتعديل بعض أنواع الطعام و النباتات. 

و قد أصبحت هذه العملية منتشرة كثيراً في وقتنا الحاضر. و التي تتطور يومياً مع تطور العالم من حولنا.

 ما هي الأغذية المعدلة وراثياً؟ 

الأغذية المعدلة وراثياً " genetically modified food " هي عبارة عن نباتات معدلة جيناً في مختبر ما عن طريق استخدام الهندسة الوراثية.

 و قد تنتج عن هذه العملية مجموعة من الجينات النباتية التي لا تظهر بشكلها الطبيعي عادةً. 

و يستخدم العلماء هذه التقنية من أجل تطوير صفة مطلوبة في أي منتجٍ طبيعي. حيث إن هذه العملية تتم من خلال إدخال مواد وراثية أو جينات إلى نباتات أو الأطعمة للحصول على منتج جديد أكثر صلابة أو ذو طعمٍ أفضل. 

 و إن هذه العملية تقوم في تغير التسلسل الوراثي للمادة و الذي يسمى علمياً " DNA" مما يؤثر على الحالة الطبيعية للنبات. و تدعى هذه العملية" بالتكنولوجيا الجينية" و التي يمكن تطبيقها على النبات و الحيوان و البكتيريا أيضاً.

 و من هذه الأغذية الذرة و حبوب الصويا و السكر و البرسيم، أو اللحوم أو الأجبان و الألبان، و أيضاً هنالك الزيوت و الدهون النباتية و الكثير من الأطعمة الأخرى. 

فوائد الأغذية معدلة وراثياً:

إن تغير في جينات الأطعمة يساعد على إنتاج كميات أخرى من المحاصيل المختلفة. حيث تمتلك هذه المنتجات المعدلة وراثياً فوائد عديدة. و من هذه الفوائد؛

١_ القدرة على مقاومة الحشرات

إن تغير الجينات الوراثية يجعل هذه النباتات تمتلك خصائص عديدة كقدرتها على مقاومة الحشرات و أيضاً القدرة على التكيف مع اختلاف المناخ.

٢_ التخلص من البذور

إن هذه العملية تفيد في تخلص من بذور بعض الفاكهة أو خضراوت مثل البطيخ و العنب، و امتلاكها مدة صلاحية أطول مما يسمح في نقلها من مكان إلى آخر. و إن هذا الأمر يعود بنتائج فعالة على الاقتصاد.

٣_ امتلاك العديد من القيم و العناصر الغذائية

قد تمتلك هذه الأغذية عناصر متنوعة من الغذائية الصحية فمنها من أصبح غنياً بالفيتامينات أو الكالسيوم أو حمض الفوليك. فجميع هذه العناصر مفيدة لبناء جسمّ صحي.

٤_ زيادة المحصول

بالطبع إذا قمنا في تعديل الأغذية فأننا سوف نحصل على محاصيل متنوعة أكثر، مما يسهم في تنوع المحاصيل و إضافتها إلى بلدان قد تفتقر لوجود هذه الأطعمة.

إن هذه فوائد الأغذية معدلة وراثياً بالنسبة للطبيعة و الاقتصاد و أجسامنا أيضاً.

 و كما أن هناك فوائد فابطبع هناك أضرارٌ أيضاً. 

لذا، " إقرأ المزيد "  للتتعرف على أضرار الأغذية المعدلة وراثياً.

بقلم إيمان الأغبر 

 الخطوات العملية للإجابة عن الأسئلة الصعبة في دقائق

الخطوات العملية للإجابة عن الأسئلة الصعبة في دقائق تصميم الصورة : رزان الحموي

● ماهي الفكرة من نظام الأسئلة الجديد؟؟

● الخطوات العملية التي ستتبعها في نظام الاختيار من متعدد؟؟

من الحاجات التي يخاف منها طلاب الثانوي، هي نظام الأسئلة الجديد وهو ( الاختيار من متعدد )

 حيث أن الإجابات تكون متشابهة وفي هذا المقال سأقدم لك كيف تتعامل بذكاء وسهولة وتتقن المهارات الخاصة بهذه الأسئلة بحيث تكون في الامتحان قادر على تجاوزه وبسهولة وبكفاءة عالية.

البعض يعتقد أن نظام الأسئلة الجديد معناه أنه هو سوف يفتح الكتاب ويجد الأسئلة ويكتبها في الامتحان وهذا الاعتقاد خاطئ ويضيع طلاب كثير جداً، ويخرج الطلاب من الامتحان ويظن أن الأسئلة من خارج الكتاب، وبالتالي يعتبر هذا النوع من الأسئلة أسهل من الأسئلة المقالية لأنها تتطلب إجابة تحريرية مطولة مثل( ناقش/علل/اشرح/فسر) وبالتالي تعتمد على بصم الأسئلة حتى أحياناً بدون فهم وهذا الأمر لا يتوافق مع نظام التعليم الجديد الذي يعتمد على الحوار والاستنتاج والتفاعلية مع الطالب.

☆ إذاً ماهي الفكرة لنظام الأسئلة الجديد ؟؟

{ الاختيار من متعدد } معناه هو أن السؤال في| الامتحان| لايأتي بطريقة مباشرة، حيث أن السؤال مكتوب والإجابة مكتوبة وهكذا، ولكن هو أن السؤال يكون يعتمد على فهمك وذكائك ومدى استيعابك للمادة التي درستها مثل معلومات أساسية تستطيع أن تستخرج منها الإجابة إذاً هذه هي طريقة الأسئلة. 

فعندما تكون دراستك مركزة ومبنية على الفهم وليس فقط الحفظ، وبهذه الطريقة سيكون هذا النظام سهل جداً عليك.

☆ سأعرفك الآن على الخطوات العملية التي تتبعها في نظام الاختيار من متعدد { open book }:

~ أولاً:

 أقرأ السؤال - افهم - فكر - اكتب المعلومات الموجودة عندك وبعد ذلك افتح الكتاب وابحث عن السؤال في أي موضوع، وأي جزء، وماهي النقطة المهمة في السؤال

 ثم أضمن إجابة المعلومات التي وجدتها، وبالتالي عندما أنت تكون مجهز نفسك دراسياً جيداً، وتتدرب على| المهارة |حيث يبحث وتجد بهذه الطريقة ستدخل الامتحان و|توفر الوقت| وتوفر المجهود والتركيز .

~ ثانياً: الاختيار  المتعدد : 

 في هذا النظام يكون فيه اختيارات وتكون الاختيارات قريبة من بعضها، وهذا النوع من الأسئلة يعتمد كما قلنا سابقاً يعتمد على الفهم وليس الحفظ، وبالتالي ماتستطيع فعله هنا هو قراءة السؤال بتركيز عالي جداً وبدون تسرع حتى تفهم ما المطلوب، فعندما دماغك يرى الإجابات أمامه يبدأ يكمل حتى يصل للإجابة الصحيحة .

~ ثالثاً: المقارنة بين إجابتين :

 في أسئلة الاختيار من المتعدد ستلاحظ أنك ستصل إلى مرحلة مقارنة بين إجابتين عندما تحذف الإجابات البعيدة عن موضوع السؤال، وفي هذه الحالة قارن بينهما، ورجح الإجابة الأصح .

وفي نهاية مقالنا

 طبق هذه الخطوات التي تحدثنا عنها وتدرب على هذا النظام من الآن قبل الامتحان، وستجد نفسك واثق بنفسك أكثر ولأنها ليست المرة الأولى التي ستحل بها أسئلة من هذا النوع وبالتالي ستركز وتصل لأعلى النتائج.

بقلمي روعة شعبان

Sonsuz Ask

" الحب الأبدي " ( 5 )

Sonsuz Ask الفيلم التركي " الحب الأبدي " تصميم الصورة وفاء مؤذن

فيلم |تركي| من| إخراج| Ahmet Katıksız ,|بطولة |فخرية أفجان في دور زينب , ومراد يلدرم بدور جان ,|صدر الفيلم| عام 2017 

يتحدث الفلم عن قصة حب في إطار |دراما ||رومنسي| ،

 لنتابع معاً 

بداية العشق الأبدي و العملية الخطرة

يرقصان تحت المطر ، ثم يعودان إلى المنزل يجلس جان بجانب النافذة ، بينما زينب نائمة في السرير ، عند ما تتستيقظ زينب يأتي جان إلى جانبها ويقول لها لقد وجدت حلاً من أجلك ، 

أرجوك اسمحي لي كل شي له حل ،

 يذهب جان إلى المشفى ليعترض صديقه طبيب التخدير العميلة ، ويقول لها أن نسبة فشل العميلة ٩٠٪ لا أسمح بذلك إطلاقاً ، 

لا أستطيع تركك تحرق نفسك لا أقبل .

تخبر زينب أختها بمرضها ، لم لم تقولي لي من قبل تغضب وتحزن وتنهار أختها كثيراً ، 

هل ستتركين بمفردي ؟

 ماذا سأفعل بمفردي من دونك ؟

 من لدي ؟

 أولاً أبي ثم أمي والآن أنتِ ، تكلمي قولي شي زينب لماذا تصمتين ؟ 

جان يقول أنه يستطيع مساعدتي ،

 وماذا إن لم يستطيع ؟ 

اجتماع من أجل العملية

يعقد جان إجتماعاً من أجل العميلة ، لكن يرفض البعض ويحاول جان إقناعهم ، بينما تجلس زينب وأختها يسترجعان ذكرياتهم وتبكي أيليف أخت زنيب لا أستطيع من دونك أرجوك لا تتركيني ،

يقف جان حائراً ينظر إلى صور التصوير المقطعي ، يأتي خبر لجان أن زينب أصيبت بنزيف ليقرر إجراء العميلة حالاً وبمفرده ، يتصل قسم الإسعاف بطبيب التخدير ليأتي .

تودع زنيب أختها وجارتها ، ويأتي جان تقول له زينب لم يبقى لدي وقت ليتي أبقى معك أبداً ،

 ما سيحصل كان يجب أن يحصل منذ زمن ، مهما كانت النتيجة إياك أن تنسى هذا ياحضرة الطبيب ،

 وأيضاً بعد أن يهطل المطر قم باستنشاق رائحة التراب ، لن تنساني أبدا حسناً ،

 يجب جان أحبك ، أحبك كثيراً ،

 تطرق الممرضة الغرفة وتقول غرفة العمليات جاهزة ياأستاذي .

العملية الخطرة

تذهب زينب إلى غرفة العمليات  ، يقوم جان بإجراء العميلة لكنه كان يكذب لأن زينب لم يكن لديها نزيف ،

 تغضب مديرة الأطباء من جان كثيراً وتقول له ستتحمل كل النتائج ،

 بعد مرور ساعة ونصف ومازالت العملية مستمرة و الوضع صعب جداً ،

 بعد مرور خمس ساعات يخرج جان من العميلة ولكن العملية لم تنتهي ماذا فعلت لماذا الورم ملتصق جداً ،

ما الذي ينقص، الصور

 أفتح الصور مجدداً سوف أعيد القياس .

يعيد جان العملية ويحدث نزيف وتنخفض القيم الطبيعة لزينب ، لكن جان يوقف النزيف بعد فوات الأوان لأن قلب زينب توقف أيضاً،

 يبدأ طبيب التخدير بعمل صدمات كهربائية ليخرج جان من العميلة منهاراً يجلس في الأرض ويبكي بشدة ،

 يستأصل جان الورم وينقذ صديقه النبض ، ولكن تبقى زينب في العناية المشددة لتستعيد وعيها .

بعد مرور ثلاث أشهر نرى جان وزينب في منزل يعيشان حياة سعيدة ، لكن جان يدخل في حالة اكتئاب ومرض نفسي فهو يعتقد أن زنيب مازالت حية لكنها في مخيلته فقط ،

 مع الأسف إن النهاية حزينة جداً . 

لقد ماتت زينب وبقي العشق للأبد 

شاركوني آرائكم الرائعة من خلال التعليقات .

ماهي عملية الليزك والليزر وما مساوئ كل منهما؟ تنسيق الصورة : ندى حمصي

الليزك لتصحيح البصر

 هو عملية شائعة جداً لكن حوله الكثير من النقاط التي تحتاج إلى توضيح. 

في الواقع تعتبر |عملية الليزك| من أشهر وأنجح عمليات العيون ولكن لها شروط معينة إذا لم يتم الالتزام بها بشكل صحيح، لن تنجح هذه العملية وبالتالي النتائج لن تكون مرضية للمريض وسيضطر للبس النظارات مرة ثانية، وسيعود الضعف مرة أخرى وقد تكون حالته أسوأ نتيجة هذه العملية

 وهذا لأسباب كثيرة 

 أولاً: المريض لا يفيد له الليزك حيث أن قرنيته شفافة والليزك مضر لها ولا تحتمل الإجراء الجراحي. 

ثانياً : قد يكون جهاز الليزك قديم وغير فعال في العملية. 

ثالثا:قد يكون السبب من الطبيب حيث يقطع القرنية بالمشرط بدلاً من الليزر كما في الطرق الحديثة. 

 هناك أسباب عديدة لفشل الليزك ويوجد له بدائل فعالة. 

في الواقع |القرنية| وهي الجزء الخارجي من العين عبارة عن عدة طبقات، أي أنها مكونة من 200 طبقة والعملية (|عملية الليزك|) تقوم على مبدأ قطع القرنية وإنزال شعاع الليزر ثم إعادة القرنية إلى مكانها والتحامها  وهذا القطع يتم عن طريق المشرط قديماً أو عن طريق الليزر حديثاً. 

ماهي عملية الليزك والليزر وما مساوئ كل منهما؟ تنسيق الصورة : ندى حمصي

مع تطور العلم أصبحنا نقطع بالليزر

 أي أننا نزيل شريحة من طبقات القرنية بشعاع الليزر، المشكلة أننا بعد القطع وإنزال الليزر وإعادة القرنية لمكانها لاتكون ثابتة في مكانها وبالتالي قد تتحرك من مكانها خاصة لو قام المريض بفرك عينه في الأيام الأولى بعد العملية أو أنه من الأصل نسيح القرنية ضعيف ولا يجب القيام بعملية الليزر لهذا المريض أصلاً. 

القطع والجرح يلحم ولكن القرنية تعود ضعيفة أي أنه لو عدد الطبقات قليل أو القرنية ضعيفة ستفشل العملية.

الحل البديل لمثل الحالة السابقة هو الليزر السطحي

 ماهو الليزر السطحي وما الأفضل الليزر السطحي أم الليزك وما الفرق بينهما؟ 

 بالليزر السطحي يعتمد على إنزال الشعاع (شعاع الليزر) على سطح القرنية مباشرة حيث أننا بالليزر نقوم بإنزال الشعاع مباشرة بدون القطع وهذا يعني أننا لن نضعف القرنية أو ننقص من طبقاتها

لماذا لم ينتشر كثيراً الليزر السطحي في المعالجات وما مشكلته؟

في الواقع عند القيام بالليزر السطحي، المصاب يشعر بألم وذلك لأن طبقة القرنية تحوي أعصاب ستجعله حساس جداً للألم  وعند القيام بهذه العملية يشعر المريض لمدة 5 أيام أو أسبوع أو عشر أيام في بعض الأحيان  بألم أي أن فترة النقاهة تكون أطول والليزر السطحي ظهر قبل الليزك أي أنه عبارة عن إزالة للخلايا وإنزال الشعاع بدون قطع القرنية ولم نضعف من نسيج القرنية فهو آمن أكثر في بعض الأحيان ولكن الليزك أسرع.

في الحالتين سنصل لنفس النتيجة ولكن الفرق يكون بفترة النقاهة أطول.

دمتم بخير.........

عملات رقمية مشفرة -Crypto

ما هي المصطلحات التي تستخدم في عالم التداول

1- Fundamental Analysis 

 وهو أحد أنواع التحليلات المستخدمة لتقييم سعر المنتج، سواء كانت عملة أو سحب أو أي شيء آخر، والتي تكون مبنية على |التحليلات المالية| في حالة الأسهم، وتستخدم أكثر للمستثمر الذي يريد شراء السهم ويحتفظ بالسهم لمدة محددة. 

 2- Technical Analysis

وهو التحليل الفني، المبني على قراءة حركة السعر على  الجدول، وتحليل الماضي لتوقع المستقبل، بحكم أن كل حركة للسعر هي مبنية على رد فعل الأشخاص، فإذا علمنا كيف يتصرف الناس من تحليل الماضي، نستطيع أن نتوقع حركة السعر مستقبلاً.

3- price Action

وهي |حركة السعر|، التي من خلالها نستطيع قراءة قصة السهم وتمييز نقط مهمة نستطيع أن نتداول من خلالها، إذا تداولنا على سهم نستطيع الكسب من خلال زيادة السعر المعروفة بالاتجاه المعروف بما يسمى Long. 

4- Long 

وهي الاستفادة من زيادة السعر والمعروفة بالاتجاه Long، وهي عملية البدء بالشراء وإغلاقها بالبيع، أو يمكن أن تستفيد من نزول السعر، ونبدأ العملية بالبيع ونغلقها بالشراء، والتي تدعى ب Short، لكن كيف نستطيع بيع شيء ليس في متناول يدنا، وذلك حسب نوعها أسهم أو عملات، أو مشتقات.

5- Trend

في كل اتجاه للحركة، نستطيع أن نميز الاتجاه المعروفة Trend 

سواء كان مرتفع، أو منخفض، أو أفقي، ونستطيع تميزها بالخطوط الأفقية التي نرسمها لتحديد الاتجاه سواء كانت خطوط دعم، وهو المفهوم الخامس أو خطوط مقاومة وهو المفهوم السادس.

6- Support 

7- Resistance 

عند انكسار خط المقاومة تسمى Breakout.

8- Breakout

 وهي من أكثر الأشياء التي نميز بها نقط الدخول والخروج في العملية، وفي أغلب الأحوال تصنع من Breakout down زيادة قوية في السعر.

10- False Breakout

عند انكسار نقطة المقاومة، وانخفاضها بسرعة تسمى  False Breakout، والتي تعتبر نقطة ضعف شديدة.

11- patterns 

وهو المفهوم الذي يُكّون أشكال حركة السعر.

12- continuation 

وهو المفهوم الذي يكون فيه السهم صاعداً في اتجاهه، وإذا كان السهم مكّملاً في الصعود تدعى continuation.

13- Reversal

وهو المفهوم الذي لا يكون السهم به ثابتاً، قد يكون مرتفع ثم ينخفض، وهذا ما يسمى Reversal.

14- pullback

عندما يكون السهم مرتفع ثم ينخفض قليلاً، ويعود للارتفاع، إن هذا الانخفاض يسمى pullback، والتي نستخدمها لتمييز سعر أفضل لشراء الشيء الذي نريد الدخول به، ونكمل مع صعود السعر بعد ذلك.

وهو أشهر أنواع الجداول التي نستخدمها لقراءة حركة السعر 

المكونة من |شمعات|، وكل شمعة منها مكونة من سعر يتم فتحها بواسطته، والذي يدعى open، والسعر التي تغلق به والذي يسمى close.

عملات رقمية مشفرة -Crypto

 وهو وصول الشمعة إلى أعلى سعر.

19- low 

وهو وصول الشمعة إلى أقل سعر.

20- Gap Up

 يتم استخدام هذا المصطلح عندما يقفل السهم على سعر خلال اليوم

 ثم يفتح في اليوم الجديد على سعر مختلف، فإذا فتح في اليوم الجديد على سعر أعلى نطلق عليها Gap Up، وإذا فتح على سعر أقل نطلق عليها Gap Down، في أغلب الحالات يتم التركيز على الأسهم التي حصل عليها Gap Up، لنلاحظ هل بها حركة تكملة للحركة التي نستطيع استغلالها والتداول عليها.

21- Range 

 يطلق هذا المصطلح على الحركة التي يتحرك بها السعر على مدار مدة زمنية معينة، تدعى Range، وهي الفرق ما بين أعلى نقطة، وأقل نقطة وصل إليها السعر، حيث نستخدم هذا المصطلحات لنلاحظ مدى الحركة في السعر، وماذا يمكن أن نستغل منها، كلما كانت الحركة أكبر، كلما كان السهم Volatility.

22- Volatility 

وهي الحركة العنيفة التي من خلالها يمكن أن نكسب أكثر، أو أيضاً نخسر أكثر، يتم تمييز الحركة العنيفة بطرق عديدة، منها |المؤشرات|.

23- indicators 

وهي المؤشرات التي يتم استخدامها لتمييز الحركة العنيفة، لكن هناك مؤشرات أخرى نستخدمها لمساعدتنا في فهم حركة السعر، لكن لا نستطيع على أساسها شراء وبيع الحاجات التي نريد شرائها أو بيعها.

24- Volume 

وهو من أشهر المؤشرات، الذي يعطينا حجم التداول وتغيره على مدار الزمن، والذي يساعدنا جداً لفهم حركة السعر، ويعطينا القصة كاملةً، ليجعلنا نتوقع ماذا يمكن أن يحصل في المستقبل. 

25- Moving Averages 

وهو ثاني أشهر المؤشرات، وهي المتوسطات المتحركة التي تعطينا متوسط حركة السعر على فترات زمنية مختلفة، وأشهرهم هي 9MA، 200MA.

26- VWAP

وهو أفضل المؤشرات، التي يجعلنا نحلل حركة السهم على أساسه، والذي يدمج ما بين المتوسطات و Volume,، يتم استخدام VWAP من قبل الكثير من المتداولين اليوميين.

27- Risk Management

من أهم المصطلحات التي تستخدم للتمييز ما بين المتداول الناجح والمتداول المبتدئ  

وهي |إدارة المخاطر|، حيث نستطيع من خلالها التقليل من الخسائر وزيادة الأرباح، وذلك بسبب عدم وجود متداول يكسب ١٠٠٪.

28- Stop Loss

في كل عملية يوجد هناك خطة، من خلال تحديد نقطة المخاطرة والتي تسمى Stop Loss، الذي عند وصول السعر إليه يتم إقفال العملية بخسارة، والتي تعتبر مخاطرة للشخص.

29- Target 

عند إقفال العملية بالسعر الذي تم الوصول إليه، أي بمكاسب والذي يكون به الربح. 

30- Risk Reward Ratio 

وهو المصطلح الذي يطلق على |نسبة المخاطرة| الذي يظهر من خلاله ما نسبة الخسائر مقابل الأرباح، دائماً ما يريد المتداول الربح أكثر من مخاطرته. 

عملات رقمية مشفرة -Crypto

31- Market Order 

إن في كل عملية سواء كان شراء أم بيع، عند الهدف أو عند المخاطرة، تستخدم نوع مختلف من الطلبات، يمكن أن نشتري أو نبيع بسعر السوق، والذي يعرف Market Order، فنشتري من أقرب بائع أو نبيع لأقرب مشتري.

32- Limit Order

نستطيع تنفيذ الطلب عن طريق Limit Order ، والتي يتم بها تحديد سعر أقل في حالة الشراء، أو تحديد سعر أعلى في حالة البيع.

33- Stop Order

عند نزول السعر عن سعر معين، ويتم البيع به وهذا ما يسمى Stop Loss، وهو نوع من Stop Order، أو في حال الشراء يمكن وضع Stop Order عند كسر شيء معين نشتريه، أي عندما يكسر السعر نقطة معينة.

34- Slippage

عندما يتحرك السعر بشكل سريع جداً، والسعر الذي يتنفذ عليه العملية يكون مختلف عن السعر الذي تم تحديده حسب نوع الطلب والذي تسمى Slippage.

35- Exchange 

وهو السوق الذي يوجد به الشيء.

36- Broker

وهو السمسار الذي يوصلنا إلى البورصة، والذي من خلاله نشتري أو نبيع شيء، حيث يأخذ السمسار عمولة والتي تدعى Commission 

37- Commission

وهي العمولة التي يأخذها السمسار من الشخص في كل عملية.

38- platform 

نستطيع تداول وتنفيذ العمليات من خلال البرنامج الذي يعطيه السمسار وهي المنصة platform، التي من خلالها نرى الجداول ونجري التحليلات، وتنفيذ العمليات. 

39- Leverage

بعض الأسواق تستطيع الشراء بأكثر من المال الذي لدينا، فتكون القوة الشرائية أكثر من المال الذي لدينا، وبذلك تكون القوة الشرائية أعلى من رأس المال باستخدام ما يسمى |الرافعة المالية| Leverage.

40-Market Maker

 الذي يوصل البائع بالمشتري وينفذ عمليات البيع والشراء بنفسه

 قد يكون أكثر من Market Maker في نفس |البورصة|، إما متصلين ببعض بطرق مختلفة، أو غير متصلين ببعض.

41- Routing 

وهو الاختيار بتنفيذ العملية إما من خلال Market Maker والتي تسمى Direct Routing، أو من خلال جعل السمسار ينتقي أفضل Market Maker المعروفة Smart Routing.

42- Liquidity

وهي السيولة الموجودة للسهم، حيث يكون في السهم بائعين ومشتريين، كلما كان السهم متداول أكثر، كلما كان هناك سيولة أكثر.

43- Bid

وهو السعر الذي يطلق على أعلى مشتري.

44- Ask 

وهو السعر الذي يطلق على أقل بائع.

45- Spread 

وهو الفرق بين أعلى مشتري وأقل بائع.

46- Level 2

وهو الذي يظهر عليه سعر كل بائع ومشتري، واضع حد لكل طلب منهم.

47- Time sales 

إن العملية التي تتم بين البائع والمشتري تظهر على Time Sales، والتي تعتبر من الأدوات المهمة التي تستخدم في التداول 

48- Market Cap

|القيمة السوقية| للشيء.

49- Outstanding Shares

وهي القيمة التي يتم حسابها في الأسهم من خلال ضرب إجمالي عدد الأسهم والتي تسمى  Outstanding Shares مع سعر السهم.

50- Float 

تحتوي Outstanding Shares على أسهم معروضة في السوق العام والتي تسمى Float والتي من خلالها يتأثر فقط العرض والطلب.

51- Stock Split 

وهو طريقة في الأسهم تستخدمها الشركة لتغيير سعر سهمها لأسباب مختلفة.

52- Acquisition 

هناك شركات يزيد من سعرها في اليوم، دون أن يكون بها حركة، أو تكملة لحركة السعر، أو تغير في العرض والطلب، وهذا ما يحصل في حالات عندما الشركة تشتري شركة أخرى بقيمة معينة، فيزيد سعر سهمها على السعر المتفق عليه.

نتمنى الاستفادة من هذه المعلومات، دمتم في رعاية الله 

بقلمي: إسراء حيدر

خمس تمارين ومشروب لإذابة دهون أسفل البطن في ثلاثين يوم  تصميم وفاء المؤذن

فتقوم باتباع حميات غذائية ولكنها لاتجدي نفعاً مع تلك الدهون.

فما الحل للتخلص منها نهائياً؟

الحل للتخلص من تلك الدهون المستعصية في منطقة أسفل البطن، يكون من خلال ثلاثة أمور

١) اتباع حمية  غذائية.

٢) مشروب خاص. 

٣) ممارسة خمسة تمارين محددة.

أولاً: الحميات الغذائية

هنالك الكثير من الحميات، منها: |الكيتو دايت|، |الصيام المتقطع|، |الوجبات الثلاث| ....إلخ.

ثانياً: الرياضة

▪التمرين الأول:

نقوم بالاستلقاء على الأرض من جهة الظهر، رفع الذراعين للأعلى بشكل مستقيم مع طي القدمين من الركبة على شكل ثمانية.

تبقى الأذرع ثابتة مع تحريك الأرجل بشكل متتالي كحركة العجلة (البسكليت).

يتم التحريك على مدى ١٥ عدة، ثم نقوم بمد القدمين ورفعهم عن الأرض تقريبا ٢ سنتمتر لمدة ١٥ ثانية.

تكرر هذه العملية  ثلاث مرات وكل مرة يتم العد ١٥عدة والثبات لمدة ١٥ ثانية.

▪التمرين الثاني:

نقوم بالاستلقاء على الأرض من جهة الظهر، وضع الأيدي أسفل الظهر، ثم نقوم بتحريك الأرجل بشكل متتالي كحركة العجلة (البسكليت).

يتم التحريك على مدى ١٥ عدة، ثم نقوم بمد القدمين ورفعهم عن الأرض تقريبا ٢ سنتمتر لمدة ١٥ ثانية.

تكرر هذه العملية  ثلاث مرات وكل مرة يتم العد ١٥عدة والثبات لمدة ١٥ ثانية.

▪التمرين الثالث:

نقوم بالاستلقاء على الأرض من جهة الظهر، وضع الأيدي أسفل الظهر، ثم نقوم بمد الأرجل على استقامة واحدة وتحريكهم لجهة اليمين واليسار.

يتم التحريك على مدى ١٥ عدة، ثم نقوم بمد القدمين ورفعهم عن الأرض تقريبا ٢ سنتمتر لمدة ١٥ ثانية.

تكرر هذه العملية  ثلاث مرات وكل مرة يتم العد ١٥عدة والثبات لمدة ١٥ ثانية.

▪التمرين الرابع: 

الاستلقاء على البطن، رفع الجزء العلوي على كفوف الأيدي، ثم نقوم بطي القدمين بالتتالي نحو البطن، يتم التحريك على مدى ١٥ عدة، ثم نقوم بمد القدمين ورفعهم عن الأرض تقريباً ٢ سنتمتر لمدة ١٥ ثانية.

تكرر هذه العملية  ثلاث مرات وكل مرة يتم العد ١٥عدة والثبات لمدة ١٥ ثانية.

▪التمرين الخامس:

|تمرين البلانك|: الاستلقاء على البطن، رفع الجزء العلوي على الساعدين، والجزء السفلي على رؤوس الأصابع، يبقى الجسم مشدوداً ومستقيماً.

لمدة ١٥ عدة كل عدة ١٥ ثانية تكرر ثلاث مرات.

إن الفائدة من الثبات لمدة ١٥ ثانية بعد  كل تمرينة، هو شد عضلتي المعدة.

وتمرين البلانك يقوم بشد الجسم بأكمله.

أما طي القدمين للداخل، هو للضغط على منطقة الدهون وشدها.

خمس تمارين ومشروب لإذابة دهون أسفل البطن في ثلاثين يوم  تصميم وفاء المؤذن

مما يتكون المشروب الخاص

يتكون من أربعة مكونات حارقة للدهون، وهي:

ليمون، زنجبيل، خل تفاح، قرفة.

حقيقة علمية

أثبتت الدراسات أن كل مشروب من المشاريب الأربعة له قدرة هائلة على الحرق و فوائد كثيرة أخرى.

فبرأيكم كيف ستكون النتيجة إذا اجتمعوا في كأس واحد؟

تجارب واقعية

تم تجريب هذا النوع من المشروب من قبل عدة أشخاص، لا يعانون من ألم في المعدة ويتناولون تلك المشروبات في حياتهم اليومية.

النتائج كانت مذهلة، أوزانهم الزائدة كانت تتراوح بين ١٥-٣٠ كيلو غرام، اتبعوا تلك الوصفة لمدة شهر كامل ٣٠يوم، وقد خسر كل شخص منهم مايعادل ٨-١٢ كيلو غرام، من جراء المشروب فقط دون قيامهم بتمارين رياضية أو اتباع حمية غذائية.

كيفية صنع المشروب 

نأتي بعبوة ماء تعادل لتر، أي تقارب أربعة كؤوس ماء، ثم نصيف إليها ٤ ملاعق صغيرة زنجبيل، ٤ ملاعق صغيرة ليمون حامض، ٤ ملاعق صغيرة قرفة، ٤ ملاعق صغيرة خل تفاح.

ثم تقوم برجها جيداً وتركها في البراد من الأسفل لا نضعها في الثلاجة.

موعد تناول ذلك المشروب

- عند اتباعك نظام الصيام المتقطع، يرجى تناول هذا المشروب بعد ممارسة |الرياضة| أي قبل وجبة  الفطور، وإن لم تستطع يمكنك تناولها بعد وجبة الفطور بساعة.

-عند اتباعك أي نظام غذائي آخر، لا يعتمد على الصيام لفترات طويلة، يمكن تناول هذا المشروب على الريق ثم القيام بتمارين |الكارديو| بعد حوالي النصف ساعة تقريباً.

لماذا لا يمكنني شربه خلال اتباعي نظام الصيام المتقطع

لأن الليمون والزنجبيل والقرفة بالتحديد، يسببون حرقة وألم في المعدة، ويؤثر ذلك على صيامكم ولا تستطيعون إكماله.

ما مذاقه؟

مذاقه لاذع قليلاً، لا يمكن لأي شخص تحمله.

ما الحل إذا لم أستطع شربه هل أجبر نفسي على شربه

لا، لا يمكنك جبر نفسك على شربه لأن جسدك سيرفضه وسيرفض |خسارة الدهون|.

عليك باتباع طريقة أخرى لشربه.

ما الطريقة الثانية لشربه

عند الاستيقاظ، نقوم بتناول كأس من الماء الدافئ مضافاً عليه ملعقة خل تفاح.

بعد ساعة، نقوم بتناول كأس ماء دافئ مضافاً عليه ملعقة زنجبيل.

بعد ساعة، نقوم بتناول كأس ماء دافئ مضافاً عليه ملعقة قرفة.

وأخيراً، بعد ساعة نقوم بشرب كأس من الليمون الحامض.

وعند الانتهاء بنصف ساعة نقوم بممارسة الرياضة وبعدها بنصف ساعة نتناول الوجبة الأولى.

في حال الصيام المتقطع، كما ذكرنا نقوم بتناولهم بعد وجبة الفطور بساعة.

نتمنى أن يكون قد أعجبكم مقالنا.

شاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات....

بقلمي: حلا اليوسف

ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟

إنَّ |المعلم| هو بمثابة حجر الأساس التي يعتمد عليه في إتمام العملية التعليمية، ولذلك ينبغي أن يتمتع المعلم بمهارات وقدرات ممتازة، وأن يسعى دائماً ليكون بمثابة القدوة الحسنة للطلاب والمصدر الأساسي لمعلوماتهم.

ومن هنا نستنتج بأنه ينبغي على كل معلم يحترم هذه المهنة ويعمل بضمير عالٍ أن يسعى دائماً لاكتساب ومعرفة كل ما هو جديد، وأن يطور من مهاراته الخاصة من خلال اللجوء إلى بعض الدورات التدريبية، وهنا يتسأل الجميع ما هي تلك الدورات التدريبية الأفضل التي ينبغي على المعلم التحاق بها؟ لكي تكتشف الإجابة تابع قراءة السطور التالية..

- الدورات التدريبية للمعلمين

يعد التعليم واحداً من المجالات المتطورة التي لا ينبغي أن تقف عند حد معين، بل يجب أن تستمر دائماً في التحسن والتطوير مع كل فترة من الزمن، فنحن نعيش بعصر التطور والسرعة، وهذا المجال يحتاج للكثير من |المعرفة| والعلم الواسع، ولهذا السبب سوف نقدم إليكم أفضل الدورات التدريبية التي من المهم على كل معلم أن يسجل بها، لكي يقدم لتلاميذه كل ما هو مفيد.

• ما هي أفضل الدورات التدريبية التي يجب على المعلم التسجيل بها؟

▪︎ دورة لتعلم أسلوب التعليم النشط 

تعمل دورات |التعليم النشط| بمساعدك على اكتشاف الخبرات التي تجعلك تتمكن من تدريب الطلاب على تحمل المسؤولية، ومنحه دوراً فعالاً ضمن العملية التعليمية، حيث إن هذا الأمر يعتمد بشكل خاص على طبيعة الاندماج الطالب أو المتعلم مع المادة الدراسيّة لكي يتمكن بأن يستعيد المعلومات مرة أخرى، وبالتأكيد هذا الأمر يحتاج لخبرة ومهارة من قبل المعلم، حيث تساعد دورة التعلم النشط المعلم في اكتشاف والتعرف على أبرز الوسائل والطرق التفاعلية التي يمكن أن يستخدمها في الصف، بهدف تحفيز عمل الطالب وترسيخ معلومات بذهنه بصورة تجعله يصبح قادراً على استرجاع المعلومة، والبحث عنها عند الحاجة.

▪︎ دورة لتعلم على كيفية التعامل مع أنماط الشخصيات المختلفة للتلاميذ

يمتلك كل متعلم أو كل طالب نمط شخصية خاصة به، فهناك المندفع وهناك الخجول، هناك أيضاً أنماط مختلفة للشخصية تم الحديث عنها موسعاً في علم النفس، وإن تنوع أنماط الشخصيات تستجوب على كل معلمٍ نشيط ومحترف أن يتقن كيفية تعامل مع كل واحدة من هذه الأنماط، لأن المعلم هو بمثابة القدوة الأولى لهؤلاء المتعلمين، وهو المسؤول عن تصرفاتهم ومدى استيعابهم للمعلومة.

ما هي أهم الدورات التدريبية التي يحتاج إليها المعلم؟

يحتاج المعلم أثناء ممارسته لدوره الأساسي في العملية التعليمية إلى امتلاك وتطوير بعض المهارات والقدرات التي تسهم بشكل كبير بتحقيق النجاح بالعملية التعليمية وذلك من خلال تأهيل المتعلمين بشكل جيد من الناحية العقلية وحتى المكانية، وأيضاً من أجل تطوير قدراته الاستيعابية، وهنا نلاحظ بأن المعلم قد أصبح بحاجة إلى إجراء بعض الدورات التدريبية لكي يكون بدرجة عالية من المعرفة.

▪︎ تعلم كيفية الإلقاء والتأثير 

عندما نتحدث عن أهم الدورات التي يجب على معلم القيام بها لتقرية مهاراته، لا بد لنا من أن نشير إلى الدورة التدريبية التي تساعد المعلم في إتقان كيفية الإلقاء والتأثير، فهي تعد من أهم الدورات التدريبية التي تعزز من قدرات ومهارات المعلم على إيصال المعلومات لتلاميذه، وإن هذه الدورات تختص بعدة أمور منها كيف يقف المعلم أمام تلاميذه، كيف يجب أن تكون نبرة المعلم الذي يستخدمها ضمن العملية التعليمية، تساعد المعلم أيضاً في التعرف على أهم المهارات التي بإمكانه استخدامها لجذب انتباه التلاميذ له ضمن الحصة الدراسية.

▪︎ تعلم كيفية اجتياز صعوبات التعليم

المقصود بصعوبات التعليم هو تلك الصعوبات والعقبات التي تقف عائقاً أمام الطالب في العملية التعليمية، فمثلاً ربما قد تلاحظ بأن الطالب يواجه صعوبة ما بالفهم أو الحفظ أو التركيز على طبيعة المعلومات، والأشياء التي يتلقها من المعلم، ولهذا السبب من الجيد أن تقوم بالالتحاق بالدورات التدريبية التي تساعدك على اجتياز جميع صعوبات ومواقف |التعليم| التي قد يتعرض عليها طلابك خلال الرحلة التعليمية.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالتنا التي ينبغي على كل معلم لديه الضمير الواعي ويسعى جاهداً لتأسيس جيل مثقف ثقافة سليمة أن لا يتجاهل هذه الدورات إطلاقاً.