عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث المخلل. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/26/2021 11:30:00 م

طريقة تحضير الفاصولياء بالزيت و المخلل المحشي


طريقة تحضير الفاصولياء بالزيت و المخلل المحشي
طريقة تحضير الفاصولياء بالزيت و المخلل المحشي   

|الفاصولياء| بالزيت من الأطباق الرئيسة التي تقدم على المائدة، وهو من الأطباق اللذيذة بالطعم والشكل، وكما يقدم إلى جانب الفاصولياء بالزيت أي نوع من أنواع المخللات، سنتعرف أيضاً على طريقة تحضير أحد أنواع المخللات وهو المخلل المحشي


 الفاصولياء بالزيت:


المقادير:

• كيلو فاصولياء خضراء
• نص كيلو بندورة
• ٢ حبة بصل حجم كبير
• رأس ثوم مفصص
• ملعقة كبيرة رب البندورة
• ملح
• ٢ ملعقة زيت نباتي
• ٢ ملعقة زيت زيتون


طريقة التحضير:

• في البداية نقطع الفاصولياء ونغسلها ثم في وعاء نضع فيه الفاصولياء ونغمرها بالماء ونضيف عليها ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من الملح، ونتركها على نار متوسطة حتى تغلي لمدة عشر دقائق.

• ثم نصفي الفاصولياء ونتركها جانباً، ونفرم البصل فرماً ناعماً ونقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة، وفي وعاء على نار هادئة نضع فيه زيت النباتي وزيت الزيتون ونقلي البصلة حتى تذبل ثم نضيف حبات الثوم الصحيحة ونقلبهم حتى يصبح لون الثوم مائل للزهر.

• ومن ثم نضع الفاصولياء ونقلبها قليلاً ونضيف إليها البندورة مع ملعقة كبيرة من الملح ونغطي الوعاء ونتركها على النار حتى تنضج الفاصولياء بشكل جيد.

• وبعدما تكون الفاصولياء قد نضجت نضيف ملعقة كبيرة من رب البندورة ونقلبها ونتركها حوالي الخمس دقائق ومن ثم نطفئ النار.

• و ثم تكون الفاصوليا جاهزة للتقديم، وهي تقدم مع الفليفلة الخضراء أو أي نوع من المخللات.


المخلل المحشي 

المقادير:

• ٢ كيلو فليفلة خضرة حبة كبيرة ومتناسقة 
• نصف كيلو فليفلة حدة قرن الغزال
• جزر نصف كيلو 
• كرفس نصف كيلو 
• رأس يخنة صغير
• ملح 
• خل


طريقة التحضير:

• نغسل الفليفلة الحلوة وننزع الرؤوس منها، و نغسل بقية الخضار ونقطع الفليفلة الحدة واليخنة والكرفس إلى قطع ناعمة و نبشر الجزر ثم نخلط جميع الخضار في طبق كبير مع ملح.

• ثم نحضر |الفليفلة| الحلوة ونحشيها بالخضار المقطعة و نرص الفليفلة المحشية بالقطرميز 

• ثم نحضر ماء المخلل فنقوم بتذويب بكل لتر ماء كوب كبير من الخل و أربع ملاعق كبيرة من الملح الصخري ونحرك جيداً حتى يذوب الملح ثم نصب فوق المخلل ونغطي القطرميز جيداً.

• ونضعه في مكان دافئ لمدة أسبوع تقريباً ويكون المخلل جاهز إن شاء الله.

• ويجب مراقبة القطرميز كل يوم حتى نتأكد من ماؤه إذا كانت تغمر المكونات أو لا، فإذا كان فيها نقص نضيف إليه من نفس الخليط ليبقى مغموراً بالماء ونحميه من التعفن.

• ويقدم مع جميع المأكولات التي تحتاج الى المخللات.


 وبالصحة والهنا

🍴مطبخ ربا

شارك وصفاتي ليعم الطعم اللذيذ 😋

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/28/2021 01:17:00 م

🎀أسرع حلول مفاجئة للمواقف المحرجة 🎀

الجزء الثاني

أسرع حلول مفاجئة للمواقف المحرجة
أسرع حلول مفاجئة للمواقف المحرجة

سيدتي لنتابع معاً أيجاد الحلول لكل مشكلة تواجهنا ونحن خارج المنزل:

🌸سابعاً الأظافر:

يكون الظفر جميل وقمت بوضع  البدكير والمنكيور وقمت بالعناية التامة بأظافرك و لكن!!  حصل مشكلة كبيرة و انكسر الظفر

أو للأسف أصبح يتلف الملابس الناعمة أتخيل شعورك ...تسألين عن الحل؟!

بكل بساطة مبرد الاظافر:

عليكِ وضع مبرد صغير و مقوي الأظافر في حقيبتك قبل الخروج من المنزل، وعليك الانتباه أن يكون المقوي يتمتع بخاصية الجفاف السريع، وعند حصول مشكلةٍ ما، ماعليك إلا القيام ببرد الأظافر.


🌸ثامناً الدوار بسبب السيارة :

إذا كنا في سيارة أو أحد المواصلات وكان المشوار بعيد جداً وبدأنا بالشعور بالدوخة والضغط الهابط ماذا نفعل ...الحل؟!

مخلل و قطعة الشوكلا:

كيف يمكنني وضع المخلل والشوكلا في الحقيبة؟

نأتي بعلبة العدسات اللاصقة النظيفة ونضع قطعة مخلل واحدة صغيرة تكفي وقطعة شوكلا في الطرف الثاني وتغلق وتوضع في الحقيبة وعندما نكون بحالٍ حرج ولدينا هبوط في الضغط  ونشعر بالدوار نأخذ قطعة المخلل أو الشوكلا و سنشعر بتحسن سريع .....حل مثالي.


🌸تاسعاً التعرق :

التعرق شئ محرج جداً وخاصة لمن يتعرقون كثيراً فيجب إنقاذ أنفسنا من هذا الموقف المحرج...الحل؟!

(فوط نسائية يومية):

نضعها بالبروتيل داخلاً فتمتص الماء و لا تسبب التهاب من أجمل الأشياء المجربة وبعدها وداعاً لبقع التعرق الصفراء، لذا سارعي بوضع الفوط في حقيبتك. 

وأيضاً يمكنك استغلال وضع الفوط العادية في حال حصول أي موقف محرج آخر....اختراع رهيب.

🌸عاشراً مشكلة مسح الروج وبودرة الوجه:

كنتِ في مطعم وتتناولين وجبة الغذاء أو تشربين عصيرٍ ما، وبدأ الروج بالاختفاء و للأسف ظهرت الشفاه جافة. 

نتيجة للحر  التعرق اختفى أيضاً وأصبح وجهننا بشكل محرج  ..لا تقلقي إليكِ الحل؟!

الروج:

عليكِ وضع الروج في الحقيبة مع الانتباه إلى أن يكون بنفس الدرجة اللون الذي قمتي بوضعه قبل الخروج.

بودرة الوجه:

نستخدم  باسفنجة البودر بطريقة الطبطبة الخفيفة  مفيدة جداً ....إنقاذ بسيط.


🌸الحادية عشر الحساسية :

ممكن أن نعاني من حساسية و ذلك بسبب تجريب بعض المنتجات السيئة والأشياء الجديدة. أو من الممكن أن تظهر لنا حساسية الفصول في الجسم أو تحت الإبط ...الحل؟!

كريم بينا سوفت يتواجد في الصيدلية:

مفيد جداً لأنواع الحساسيَّة ويفيد أيضاً في علاج الحروق مثل البوتوغاز لكن بعد أن يهدأ الحرق ويلطف الجلد ويقشر ويجدد الخلايا وحتى أنه يتصف بلزوجة العسل وائحته جميلة...علاج قوي.


🌸الاثنتا عشر نسيان البطاقة الهوية أو الهاتف:

كثير من الأحيان ننسى بطاقتنا أو هاتفنا والحل؟!

تفقد الهوية: 

كتابة الأرقام المهمة ووضعها في الشنطة :

كبديل احتياطي في حال تعرضنا لهذا الموقف.

🌼أخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والسلام عليكنَّ ورحمة الله وبركاته..

بقلم روضه القصيباتي 🖎🌸

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/15/2022 09:19:00 م
الفروج المشوي- تصميم الصورة رزان الحموي
الفروج المشوي
 تصميم الصورة رزان الحموي 

 من الأطباق التي سنقدمها لليوم طريقة الفروج المشوي طريقة صوص للبرغر والبطاطا

الفروج المشوي

المقادير 

• كيلو من الدجاج 
• ٣ ملعقة كبيرة من عصير الليمون 
• ٣ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 
• ٢ ملعقة كبيرة من رب البندورة 
• ٢ ملعقة كبيرة من المايونيز 
• ٢ ملعقة صغيرة من الريحان 
• ملعقة صغيرة من الملح 
• ملعقة صغيرة من البابريكا 
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم 
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 

طريقة التحضير 

• بعد غسل |الدجاج| بالماء، وتصفيته من الماء نقوم في دهن الدجاجة بعصير الليمون، ثم نتركها جانباً لبضع دقائق.

• وفي هذه الأثناء نجهز التتبيلة التي نريد تتبيل الدجاج بها، في وعاء واسع نضع ملعقة صغيرة من الملح وملعقة من البابريكا و٢ ملعقة صغيرة من الريحان ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ونخلط البهارات مع بعضها. 

• ثم نضيف للبهارات ٢ ملعقة كبيرة من رب البندورة و٢ ملعقة كبيرة من المايونيز و٣ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ونخلط المكونات حتى تتجانس مع بعضها. 

• وبعد ذلك نضع الدجاجة في صينية، ثم ندهنها بخليط التتبيلة، ونوزعه بشكل جيد من الداخل والخارج. 

• ونجهز صينية مناسبة للفرن، ونضع فيها الدجاجة.

• ونكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على حرارة ٢٠٠ درجة، وندخل الصينية للفرن على الرف الأوسط، ونتركها حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبي، وتحتاج تقريباً لمدة بين ٣٠ إلى ٤٠ دقيقة. 

• ويجب مسح الدجاجة بالقليل من زيت الزيتون أثناء |الشوي| حتى لا تجف.

• وبعدما تنضج الدجاجة، نخرج الصينية من الفرن. 

• وثم نضع الدجاجة في طبق واسع للتقديم، ويقدم جانبها المايونيز والمخلل.

• وبالصحة والهنا. 

طريقة تحضير صوص للبرغر و البطاطا- تصميم الصورة رزان الحموي
طريقة تحضير صوص للبرغر و البطاطا
 تصميم الصورة رزان الحموي 

صوص للبرغر والبطاطا 

المقادير

• ٤ ملعقة كبيرة من المايونيز 
• ٢ ملعقة كبيرة من الكتشب 
• ٢ ملعقة صغيرة من الخردل
• ٢ ملعقة صغيرة من ماء المخلل
• نصف ملعقة صغيرة من البصل بودرة 
• نصف ملعقة صغيرة من السكر 
• ربع ملعقة صغيرة من الملح 

طريقة التحضير 

• في وعاء نضع المايونيز مع الكتشب و|الخردل| وماء المخلل ونصف ملعقة صغيرة من البصل بودرة  ونصف ملعقة صغيرة من السكر وربع ملعقة صغيرة من الملح. 

• ثم نخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس. 

• وثم نصب |الصوص| في مطربان، ونحتفظ فيه بالبراد لحين الطلب. 

• وبالصحة والهنا.

🍴مطبخ ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/16/2021 11:27:00 م

طريقة تحضير الكفتة بالطحينة و كلوب ساندوتش بالتركي 

طريقة تحضير الكفتة بالطحينة و كلوب ساندوتش بالتركي



 الكفتة بالطحينة من الأطباق الرئيسية التي نقدمها على المائدة، و سنقدم طبق من السندويشات الخفيفة لوجبات العشاء، و سوف نقوم في تحضير و تجهيز الكفتة بالطحينة و كلوب ساندوتش بالتركي.


كفتة بالطحينة


المقادير

• لحمة مفرومة نصف كيلو
• حزمة بقدونس مفرومة
• ٤ حبات بصل متوسطة الحجم
• ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
• ملعقة صغيرة ملح
• نصف ملعقة فلفل الأسود
• ملعقة طعام زيت زيتون

الصلصة 

• كوب طيحينة
• كوب إلا ربع عصير ليمون
• نصف كوب ماء
• نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

• في وعاء نضع| اللحمة |و نفرم| البصل| فرماً ناعماً، و نغسل البقدونس و نفرمه فرماً ناعماً و نضيف المكونات إلى اللحمة.

• ثم نضيف البهارات و الملح و الفلفل و| زيت الزيتون| ونعجن المكونات مع بعضها.

• و من ثم نشكل اللحمة إلى أقراص بشكل الكفتة و نرصها في صينية مناسبة للفرن.

• و نكون جهزنا الفرن بشكل مسبق على حرارة متوسطة، و نشوي اللحمة لمدة عشر دقائق.

• في هذه الأثناء نحضر الصوص، فنضع الطحينة في وعاء و نضيف |عصير الليمون| و نحرك جيداً حتى نرى أن الطحينة تماسكت و تكاثف قوامها.

• ثم نضيف الملح و الماء بالتديج و نحرك حتى نحصل على صوص متجانس.

• و من ثم نخرج الصينية من الفرن و نصب الصوص على اللحمة ثم نعيدها إلى الفرن مدة نصف ساعة تقريباً حتى تنضج اللحمة بشكل جيد.

• و بعد ذلك تصبح جاهزة للتقديم، وتقدم مع الأرز بالشعيرية.

• و بالصحة و الهنا. 


طريقة تحضير الكفتة بالطحينة و كلوب ساندوتش بالتركي
طريقة تحضير الكفتة بالطحينة و كلوب ساندوتش بالتركي 
تصميم الصورة ريم أبو فخر 


كلوب ساندوتش بالتركي


المقادير 

• كيس خبز توست
• ملعقة كبيرة زبدة
• حبة بيض
• ربع ملعقة صغيرة ملح
• رشة فلفل أسود
• ربع كوب مايونيز
• ربع كوب جبنة كريمية
• ملعقة كبيرة خردل
• ٨ شريحة جبن سلايس
• ٨ شريحة تركي مدخن
• كوب خس مفروم
• حبة بندورة شرائح
• ٢ حبة مخلل خيار شرائح
• زيتون للزينة


طريقة التحضير

• نقوم في شوي قطع التوست بالشواية حتى تأخذ اللون الذهبي.

• ثم في وعاء عمق نضع| البيض |و الملح و الفلفل و نخفقهم بشكل جيد.

• و ثم في مقلاة على النار نضع |الزبدة|, و نقوم في قلي البيض حتى ينضج، و بعد ذلك نقلبه على الطرف الثاني، ثم نقطع البيض إلى ٤ أو ٥ قطع.

• و من ثم في وعاء المايونيز و| الجبنة الكريمية |و نقلبهم مع بعضهم.

• و بعد ذلك نوزع خليط المايونيز على ثلث شرائح التوست مع وضع قطعة من البيض، ثم نضع القليل من| الخس| و شريحة من الجبنة، و بعد ذلك نوزع |الخردل| و بعده شريحة بندورة و ثم شريحة التركي و المخلل، و أخيراً نضع شريحة من التوست.

• و بعد ذلك نقطع السندوش إلى قسمين، و نزين شرائح التوست بالزيتون.

• و من ثم تصبح جاهزة للتقديم، و يمكن تقديمها مع الخضار أو| المخلل|.

• و بالصحة و الهنا.


🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/31/2021 01:13:00 م

طريقة تحضير الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت 

طريقة تحضير الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت

طريقة تحضير الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت 

تصميم الصورة :رزان الحموي


 سنقدم طبق من الأطباق الرئيسية سهلة التحضير مع المخلل، و سوف نقوم في تحضير و تجهيز الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت.

دجاج بالفرن مع البطاطا

المقادير

• دجاج كاملة

• جرزة كزبرة خضراء مفرومة

• ٢ حبة بطاطا متوسطة الحجم

• ربع ملعقة أوريغانو

• ربع ملعقة صغيرة بابريكا

• ٢ فص ثوم مهروس

• ملعقة صغيرة من الملح

• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

• ملعقة كبيرة زيت زيتون

• ملعقة صغيرة عسل

للتتبيلة

• ملعقة صغيرة ثوم مهروس

• ربع كوب خردل

• ربع كوب زبدة

• نصف ملعقة برش ليمونة

• ملعقة صغيرة بابريكا

• ملعقة صغيرة أوريغانو

• ملعقة كبيرة ملح

طريقة التحضير

• نقوم في غسل الدجاجة من الداخل و الخارج و تركها حتى تصفى من الماء.

• و نبدأ في نجهيز تتبيلة الدجاج، في وعاء نضع| الثوم المهروس| مع| الخردل| و برش الليمون والبابريكا و الأوريغانو و الملح و الزيت

 و نخلط المكونات مع بعضهم.

• و من ثم نوزع الخليط على| الدجاج| من الداخل و الخارج بشكل جيد، و نتركها منقوعة لمدة ساعة حتى تتشرب النكهة.

• و ثم نقوم في تقشير| البطاطا| و غسلها و تقطيعها إلى مكعبات متوسطة الحجم.

• و بعد ذلك نبدأ في تجهيز تتبيلة البطاطا، في وعاء نضع البطاطا مع |الأوريغانو| و البابريكا و| الثوم المهروس| و الملح و الفلفل

 الأسود

 و الكزبرة و زيت الزيتون.

• ثم نخلط المكونات مع البطاطا بشكل جيد.

• و من ثم في صينية مناسبة للفرن نوزع في قاعها البطاطا، ثم نضع فوق البطاطا الدجاج و نفردها بشكل جيد.

• ثم نضع القليل من| الكزبرة المفرومة| فوق الدجاجة مع| العسل| .

• و نكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على درجة حرارة ١٨٠ درجة، و نضع الصينية في الفرن و نتركها حتى ينضج الدجاج و يأخذ

 اللون الذهبي.

• و بعدما ينضج| الدجاج| و| البطاطا| ، و نسكبها في طبق التقديم.

• و تقدم و بجانبها أي نوع من| المخلل| .

• و بالصحة و الهنا.


طريقة تحضير الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت

طريقة تحضير الدجاج بالفرن مع البطاطا و مخلل اللفت 

تصميم الصورة رزان الحموي

مخلل اللفت

المقادير

• ٥ حبات من اللفت حجم كبير

• ٢ ملعقة كبيرة من الملح

• ٥ ملاعق كبيرة من الملح الصخري

• حبة شمندر حجم كبير

• ٥ كوب من الماء

• كوب خل أبيض


طريقة التحضير

• نغسل اللفت و نقطعه إلى أصابع رفيعة، و كذلك نغسل الشمندر و نقطعها شرائح.

• ثم نضع اللفت في المصفات و نرش عليه الملح و نتركه حتى يتخلص اللفت من |السوائل| .

• ثم نوزع اللفت مع| الشمندر| في مطربانات.

• و من ثم في قدر عميق نضع الماء مع |الملح الصخري| و نحرك المزيج حتى يذوب الملح بشكل جيد، و نضيف إليه| الخل |على الماء.

• و بعد ذلك نضيف خليط الماء و الملح على اللفت، و نغطي المطربانات بشكل جيد.

• ثم نرك |المطربانات| في مكان بارد و جاف حتى ينضج| اللفت| و يتخلل بشكل جيد.

• و بعد ذلك يصبح جاهز للتقديم.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/22/2022 01:13:00 م

طريقة تحضير  شوربة البصل الفرنسية و صوص التارتار
طريقة تحضير  شوربة البصل الفرنسية و صوص التارتار
تصميم الصورة : وفاء المؤذن
شوربة البصل من الشوربات اللذيذة و المفيدة و سنحضرها اليوم بالطريقة الفرنسية، و سوف نقوم في تحضير و تجهيز شوربة البصل الفرنسية و صوص التارتار. 

شوربة البصل الفرنسية 

المقادير

8 حبات من البصل حجم كبير 
خبز الباكيت الفرنسي
لتر و نصف من مرقة الدجاج
مكعب من مرقة الدجاج
3 فص من الثوم 
2 من ورق الغار
ورق نصف حزمة من البقدونس 
3 ملعقه من زيت الزيتون 
ملعقة من الزبدة
ملعقة من الزعتر
ملعقة من الملح 
ملعقة من السكر
نصف كوب من جبنة البارميزان المبشورة
نصف كوب من جبنة الموزريلا المبشورة

طريقة التحضير 

نقشر حبات البصل و نقطهم إلى جوانح. 

و ثم في وعاء على النار نضع فيه الزبدة مع |زيت الزيتون|، و ثم نضيف جوانح البصل و نقلب حتى يذبل البصل. 

و من ثم نضيف للبصل ملعقة من الملح مع ملعقة من السكر حتى نحصل على بصل مكرمل. 

و بعد ذلك في وعاء آخر نضع فيه لتر و نصف من |مرق الدجاج| و نضيف حبات الثوم مع ملعقة من الزعتر و ورق البقدونس و ورق الغار و مكعب مرق الدجاج، و نرفع الوعاء على نار متوسطة حتى تغلي المرقة.

و في هذه الأثناء نقوم في تقطيع خبز الباكيت ثم ندهنه بالزبدة من الطرفين. 

و ثم نرص قطع الخبز في صينية مناسبة للفرن.

و من ثم نكون جهزنا الفرن بشكل مسبق على حرارة 180 درجة  و ندخل الصينية للفرن، و نتركها حتى تتحمص قطع الخبز. 

و بعدما تغلي المرق نصفيها و ثم نضيف لها البصل و نرفعها على نار متوسطة  و نتركها حتى تتسبك |شوربة البصل|. 

و بعد ذلك نسكب الشوربة في وعاء عميق و مناسب للفرن. 

ثم نوزع على وجه الشوربة قطع الخبز المحمص، و نرش على وجه الخبز| جبنة الموزريلا| و جبنة البارميزان. 

و نصع وعاء الشوربة في الفرن حتى تذوب الجبنة. 

و من ثم نخرج الطبق من الفرن  و يصبح جاهز للتقديم.

و بالصحة و الهنا. 

طريقة تحضير  شوربة البصل الفرنسية و صوص التارتار
طريقة تحضير  شوربة البصل الفرنسية و صوص التارتار
تصميم الصورة : وفاء المؤذن

صوص التارتار

المقادير

2 كوب من المايونيز 
كوب إلا ربع من عصير الليمون 
ربع كوب بصل مقطع مكعبات صغيرة 
ربع كوب من المخلل مقطع مكعبات صغيرة 
ملعقة كبيرة من الشبت مفرومة

طريقة التحضير 

في وعاء واسع نضع فيه 2 كوب من |المايونيز| مع كوب إلا ربع من عصير الليمون و البصل المقطع مكعبات و المخلل المقطع مكعبات و الشبت المفروم. 

ثم نخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس. 

و من ثم نسكبه في طبق التقديم. 

و يقدم صوص التارتار جانب المأكولات البحرية. 

و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/16/2021 06:55:00 ص

 سر المناعة القوية ومقاومة الجسم للأمراض...

سر المناعة القوية ومقاومة الجسم للأمراض...
 سر المناعة القوية ومقاومة الجسم للأمراض
تصميم الصورة : ريم أبو فخر

* تريدين الحفاظ على جسم سليم خالي من الأمراض والميكروبات، وغني بالمناعة التي تيسر عمل أجهزة الجسم ونخص بالذكر |جهاز الهضم|. 


.... إليكم المقال.... 


*إنها البروبايوتيك... 

لنتعرف ماهي ؟؟ 

ما أهميتها؟؟

 كيف نحصل عليها؟؟ 


*البكتريا الصديقة التي تعيش داخل الجهاز الهضمي في أمعاء الإنسان. 

وهي من النوع الحميد والنافع بدونها نكون معرضين لخطر الإصابة  بالعديد من الأمراض لأنها المسؤولة عن حماية |جهاز المناعة|. 



*ماهي النسبة التي يجب تواجدها في الجسم من مادة البروبايوتيك؟؟ 


من المتداول أنه يجب أن تتواجد |البكتيريا |النافعة بنسبة 85%، ووحوالي 15% بكتيريا ضارة. 

إذا اختلطت واختلفت هذه النسبة تقل مناعة الجسم ويصبح أكثر عرضة للإصابة للأمراض.



* لماذا قلت أعداد البروبايوتيك في جسم الإنسان في عصرنا الحالي؟؟


منذ القدم كانت تتواجد بأعداد هائلة في جسم الإنسان وبالتالي كان انتشار الأمراض قليل جداً. 

لكن مع التطور الذي شهدته  الصناعات الغذائية و انتشار الأكل المهرمن والمصنع والملونات أدى إلى انخفاض أعداد البروبيوتيك (البكتريا الحميدة). 



ماهي فوائد البروبابيوتيك ؟؟ 


1) يسهل الهضم ويجعل هضم المعدة أكثر راحة. 


2) يقوي المناعة. 


3) يخفف من حالات الإمساك والإسهال. 


4) تساعد البكتريا النافعة على تجنب الحرقة والحموضة في المعدة. 


5) تحل مشاكل عدم الراحة في الجهاز الهضمي. 



*ماهي أضرار هذه البكتريا إذا لم يتم أخذها بالشكل المنتظم؟؟ 

من المهم جدا أخد البروبايوتيك من مصادرها الطبيعية والاغذية. 

أما إذا تم اخذها من المكملات والمصادر الغذائية في حالة عدم حاجة الجسم إليها ينتج القليل من الأعراض وهي :

1) هضم غير صحي. 

2) إسهال. 


*يجب الأخذ بعين الاعتبار الحد الطبيعي اللازم أخذه من البروبايوتيك لأنه في حال تجاوزت  هذا الحد يصبح الجسم غير قادر على تصنيعها إنما يعتمد على مصادر خارجية للحصول عليها. 



*ما هي أهم الأغذية الحاوية على البروبايوتيك؟؟ 

الملفوف، الأرضي الشوكي، المخلل غير المصنع. 

الخضار والفواكه بشكل عام. 

اللبن بشكل خاص لأنه يحتوي لغناه بالكتريا النافعة و|الأنزيمات الهاضمة| المفيدة للجهاز الهضمي والفلورا المعوية. 



*ماهي أعراض نقص البروبايوتيك؟؟ 

وماالفحوصات التي يجب أن تتم لمعرفة هذا النقص؟؟ 


فحوصات yorn وstole 

نستطيع معرفة من خلالها طريق الفلورا المعوية. 

*اذا كان لدى الشخص حساسية ضد المواد التي يأخذها يكون لديه نقص في البروبايوتيك، وبالتالي تتعثر عند عملية الهضم، لذلك يجب أخذ جرعات منها لمدة أربع أسابيع. 



*كيف يتم أخذ جرعات البروبايوتيك؟؟ 


يجب أحذ حبة الروبايوتيك قبل النوم مع شرب كوب من الماء.

ويحذر الأكل  بعدها حتى تقوم بعملية صيانة وتنظيف للجهاز الهضمي. 



*ما هو تأثير البروبايوتيك على الكولسترول؟؟ 

1) تقلل البكتريا النافعة من نسبة امتصاص| الكولسترول|. 

فهي تؤثر إيجابياً على امتصاص وعدم دخول الكولسترول إلى الدم ، وترسبه على الأوعية الدموية. 


2) ممكن أن نأخذ البروبايوتيك لتحسين اداء الامتصاص، وبالتالي نمنع وجود ترسبات في الكولسترول على شرايين القلب. 



*على الرغم من فوائد الروبايوتيك الكثيرة 

يجب الأخذ بعين الاعتبار ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذها وعدم العشوائية تجنبا لبعض الأمراض. 


*وفي الختام عليكم بتناول |المكملات| والعناصر الحاوية على البكتريا النافعة لتقوية المناعة والحصول على جسد أكثر صحة. 



لاتفوتوا هذه المعلومات القيمة والمفيدة... 

ولاتنسو مشاركتنا بآرائكم الرائعة..... 



👩🏻‍⚕️ بقلمي رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/17/2022 08:55:00 م

طريقة تحضير جناحات البوفالو مع صوص الرانش
طريقة تحضير جناحات البوفالو مع صوص الرانش 
تصميم الصورة رزان الحموي 

 من الأطباق التي سنقوم في تحضيرها لليوم طريقة جناحات البوفالو مع صوص الرانش.

المقادير

• ٨٠٠ غرام من جناحات الدجاج
• كوب إلا ربع من الحليب
• كوب إلا ربع من ماء المخلل
• كوب و نصف من الدقيق
• ملعقة كبيرة من نشا الذرة
• ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة
• ملعقة صغيرة من الثوم البودرة
• ملعقة صغيرة من البصل البودرة

صوص رانش

• حبة من البيض
• ٢ فص من الثوم
• ٣ ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
• ربع ملعقة صغيرة من الملح
• ملعقة كبيرة من الكريمة حامضة
• كوب من الزيت النباتي
• رشة من السكر
• ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم
• ملعقة صغيرة من الشبت المفروم

صوص البوفالو

• ١٢٥ غرام من الزبدة
• كوب من الشطة السائلة
• نصف ملعقة صغيرة من الملح
• ملعقة صغيرة من الثوم البودرة
• ملعقة صغيرة من البصل البودرة
• ملعقة صغيرة من البابريكا
• ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
• ٢ ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
• ٢ ملعقة كبيرة ويسرشير صوص
• ٢ ملعقة كبيرة من المايونيز
• سمسم

طريقة التحضير

• و نبدأ في تتبيل الجناحات، بعد تقطيع كل جناح إلى ثلاث قطع و التخلص من القطعة الصغيرة، نضع الجناحات في وعاء واسع و نضيف لهم الحليب مع الخل و نتبلهم مع بعض بشكل جيد.

• ثم نغطي الوعاء و نتركه جانباً لمدة ساعة.

• بعد ذلك في وعاء، نضع فيه كوب و نصف من |الدقيق| مع ملعقة كبيرة من النشا و ملعقة صغيرة من الملح و ملعقة صغيرة من البصل البودرة و ملعقة صغيرة من الثوم البودرة و نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل و ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض، و ثم نخلط المكونات مع بعضها حتى تختلط بشكل جيد.

• ثم نجهز| صوص الرانش|، في الخلاط نضع فيه حبة البيض مع ٢ فص من الثوم و ٣ ملعقة كبيرة من عصير الليمون و ملعقة كبيرة من الخل الأبيض و ربع ملعقة صغيرة من الملح و ملعقة كبيرة من| الكريما |الحامضة و ملعقة صغيرة من السكر و كوب من الزيت النباتي، و ثم نخفق المكونات مع بعضها حتى تتجانس.

• و من ثم نصب الخليط في وعاء، و نضيف له البقدونس و الشبت و نخلطهم مع بعض بشكل جيد، ثم نضعهم في البراد لمدة ساعة.

• و بعد ذلك نجهز |صوص البوفالو|، في وعاء نضع فيه الزبدة و نرفعه على نار هاظئة حتى تذوب الزبدة.

• ثم نضيف للزبدة كوب من الشطة السائلة، و نحرك المكونات مع بعضها، ثم نضيف الملح مع الثوم البودرة و البصل البودرة و البابريما و الفلفل الأبيض و الخل الأبيض و السكر البني و يسرشير صوص، و نترك الوعاء على النار حتى يغلي.

• و ثم نرفع الوعاء عن النار و نضيف له ٢ ملعقة كبيرة من المايونيز، و نخلط المكونات مع بعضها، ثم يصبح الصوص جاهز.

• و بعد ذلك نضع وعاء واسع فيه زيت غزير على النار حتى يسخن.

• ثم نغمس جناحات| الدجاج| في خليط الدقيق، و ثم نرفعه من الدقيق و نضعه في الزيت الحامي، و نقليهم حتى يأخذوا اللون الذهبي.

• و بعد ذلك نرفعهم من الزيت، و نضعهم على ورق النشاف حتى يتخلصوا من الزيت الزائد.

• و ثم نضع الجناحات في وعاء واسع، و نضيف لهم صوص البوفالو و السمسم، و نخلط الجناحات مع الصوص حتى يتجانسوا.

• و بعد ذلك نسكب الجناحات في طبق التقديم، و تقدم مع صوص الرانش.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 9/21/2021 02:10:00 م

 طريقة تحضير السبرينغ رول

طريقة تحضير السبرينغ رول
 طريقة تحضير السبرينغ رول


سبرينغ رول الدجاج ..

من |المقبلات| التي تقدم على المائدة وخاصة في شهر |رمضان|، 

وسنتعرف الآن على طريقة تحضير وتجهيز السبرينغ رول.

المقادير

  •  عجينة السبرينغ رول 
  •  ٢ صدر دجاج 
  •  ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
  •  حبة بصله بحجم متوسط 
  •  ٢ فص ثوم مهروس
  •  حبه فلفل حلو 
  •  حبه جزر 
  •  كوب ملفوف أبيض 
  •  نصف ملعقة صغيرة ملح
  •  نصف ملعقة صغيرة كاري 
  •  ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  •  ٢ ملعقة صغيرة صويا صوص ( حسب الرغبة)

خلطة للصق العجينة

  •  ٢ ملعقة كبيرة من الدقيق
  •  ٤ ملعقة من الماء

طريقة التحضير

  •  بعدما نكون غسلنا |الدجاج| وقطعناه إلى شرائح رفيعة، وفرمنا البصل فرماً ناعماً والفلفل الحلو و|الملفوف| الأبيض إلى شرائح ونبشر الجزر.
  •  ومن ثم في وعاء على نار متوسطة نضع الزيت ونضيف البصل والثوم ونحركهم ونتركهم حتى يذبل البصل ثم نضيف الفلفل الحلو ونقلبه ليذبل ومن ثم نضيف الجزر مع الملفوف و الملح والكاري والفلفل الأسود ونقلبهم بشكل جيد، وبعد ذلك نضيف الدجاج المقطع ونقلبهم مع بعضهم ونغطي الوعاء حتى ينضج الدجاج مع التقليب المستمر .
  •  ومن ثم إذا رغبنا في إضافة |صوص الصويا| إلى الدجاج، نضيفه في النهاية ونقلب المكونات مع بعضها ثم نرفع الوعاء عن النار.
  •  ونحتاج إلى خليط من أجل لصق العجينة، فنقوم في خلط |الطحين| والماء ووضعه جانباً.
  •  ومن ثم نبدأ في حشي |عجينه السبرينغ رول| (والتي يجب أن تكون مذابة من الثلج )، ونأخد قطعه ونغطي الباقي بفوطة حى لا تنشف باقي قطع العجينة.
  •  ونضع حشوة |الخضار| مع الدجاج، ومن ثم نضع على أطراف العجينة من الخلطة اللاصقة، ونقوم بلفها مع تثبيت الأطراف بشكل جيد.
  •  ثم في مقلاة نضع |زيت| غزير على نار متوسطة وبعد أن يكون الزيت قد سخن بشكل جيد، نقوم في وضع رولات الدجاج بالزيت، حتى تأخذ الرولات اللون الذهبي من كل وجه.
  •  ثم نخرجه من المقلاة ونضعه على ورق النشاف حتى يمتص الزيت الزائد من الرولات.
  •  وبعد ذلك نرصها في طبق التقديم، وتقدم مع أي صوص نرغب أو مع المخلل.
  •  ممكن تجهيز صوص |كريم الثوم| مع |الخردل|، أو صوص الكريم مع |البابريكا| والكتشب.

 وبالصحة والهنا.

شارك وصفاتي ليعم الطعم اللذيذ 😋

🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/13/2022 12:59:00 م
طريقة تحضير الحمُّص المنزلي-اختيار الصورة رزان الحموي
طريقة تحضير الحمُّص المنزلي
اختيار الصورة رزان الحموي 

سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير وصفتين، الأولى هي الحمص المنزلي السريع، والثانية هي شوربة البطاطا. 

أولاً الحمص المنزلي

مقادير الوصفة 

- ١ علبة حمص حب. 
- نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا. 
- ٤ إلى ٥ حبة ثوم كاملة. 
- نصف ملعقة صغيرة كمون. 
- ٢ ملعقة طعام زيت زيتون. 
- ٢ حبة ليمون معصورة. 
- ١ ملعقة صغيرة ملح. 
- نصف كوب طحينية. 
- ٤ إلى ٥ قطع ثلج.  

للتزيين 

- حمص مسلوق. 
- كمون وببريكا وشطة. 
- بقدونس مفروم ومخلل. 
- زيت زيتون.  

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بغمر |الحمص| بالماء في وعاء ثم نضعه على النار، ونضيف عليه نصف ملعقة من بيكربونات الصودا وملعقة صغيرة من الملح، ونتركهم على النار حتى ينضج الحمص كما نقوم بإضافة حبات الثوم الكاملة للتخفيف من حدتها قليلاً، بعد ذلك نصفي الحمص ونضعه في محضّرة الطعام مع حبات الثوم، الملح، عصير الليمون بمقدار حبتين من الليمون تقريباً، زيت الزيتون بمقدار ملعقتين، نصف الملعقة من الكمون ونصف الكوب من |الطحينية|، وبهذا تكون مكونات الحمص قد انتهت ولم يتبقى إلا خلطه، نركب الخلاط ونخلط هذه المواد حتى تتجانس المكونات، إذا لاحظنا أن الخليط كثيف نستطيع إضافة بعض قطع الثلج، ثم نقدم الحمص في صحن التقديم ونزينه بالحمص المسلوق والكمون والببريكا والشطة وشرائح المخلل والبقدونس المفروم، وأخيراً نضع زيت الزيتون عليه.  

وهكذا يكون طبقنا السريع والسهل أصبح جاهزاً للتقديم.  

شوربة البطاطا-اختيار الصورة رزان الحموي
شوربة البطاطا
اختيار الصورة رزان الحموي 

ثانياً شوربة البطاطا

مقادير الوصفة

- ١ ملعقة كبيرة زبدة. 
- نصف كوب بصل مفروم. 
- ٤ حبة بطاطا وسط مقطعة. 
- ٢ حبة جزر وسط مقطعة. 
- ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود. 
- ١ ملعقة صغيرة ثوم. 
- ١ ملعقة صغيرة ملح. 
- مغلف مرق دجاج. 
- ١ ملعقة كبيرة بهارات خضار. 
- رشة جوزة الطيب. 
- ١ ليتر ماء. 
- نصف كوب ورق كرفس. 
- ٤ أوراق طرخون. 
- نصف كوب صغير نشاء. 
- ربع كوب جبنة موزا ريلا. 
- ١ كوب كريمة طبخ.  

طريقة تحضير الوصفة

في هذه |الشوربة| يكون تقطيع الخضار بالشكل الذي نريد لأننا سنقوم بطحنها في النهاية، تحضّر هذه الشوربة على الشكل التالي: نقوم بوضع الزبدة والبصل في وعاء على النار، ثم نضيف الثوم، ثم نبدأ بإضافة الخضار البطاطا ثم الجزر، نقلب الخضار مع الزبدة ثم نضيف مرق الدجاج، الفلفل الأسود، بهارات الخضار، الملح، ثم نضيف |الكرفس| و|الطرخون| حيث أن الطرخون عبارة عن نوع من أنواع الأعشاب مثل البقدونس، ورشة جوزة الطيب، أخيراً نضيف الماء بحيث نغمر الخضار، نترك الشوربة على الغاز حتى تنضج مكوناتها، ثم نقوم بإحضار أداة الخفق ونخفق الشوربة، ثم نضيف ربع كوب جبنة موزا ريلا بالإضافة إلى كريمة الطبخ ونعاود الخفق من جديد، نترك الشوربة تغلي مرة أخرى.  

وبهذا تكون شوربة البطاطا مع الجزر والكرفس والطرخون  قد أصبحت جاهزة، نسكبها في صحن التقديم ونقدمها، بالعافية إن شاء الله. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

بقلمي: آية الحمورة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/02/2021 12:03:00 ص

طريقة تحضير كبة الدجاج والخضار اللذيذة 

طريقة تحضير كبة الدجاج والخضار اللذيذة
طريقة تحضير كبة الدجاج والخضار اللذيذة
تصميم الصورة رزان الحموي 


 كبة الدجاج

 من الأطباق الرئيسية و التي نقدم بها عجينة الكبة المحشوة بالدجاج مع الخضار، و الآن سنقوم في تجهيز و تحضير كبة الدجاج و الخضار اللذيذة.


المقادير 

• كيلو برغل 
• ٤ ملاعق صغيرة من الملح
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود 
• حبة بصل
• رغيف خبز 
• زيت غزير للقلي

الحشوة

• نصف كيلو صدر دجاج 
• حبة جزر كبيرة
• حبة فليفلة حمراء
• حبة فليفلة خضراء
• حبة بصل 
• ملعقة من الكاري
• علبة ذرة
• ٢ ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود


طريقة التحضير

• في البداية نغسل| البرغل| جيداً، و نصفيه بشكل جيد، و نقطع رغيف| الخبز| إلى قطع.

• ثم نقوم في فرم البرغل مع البصلة بعد تقشيرها و تقطيعها إلى أربع قطع، و قطع الخبز.

• و ثم نضيف ٤ ملاعق صغيرة من الملح و ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ونعيد عليها وجه ثاني في الفرم.

• و من ثم ندعك المكونات جيداً حتى تصبح عجينة متماسكة، و ثم نتركها جانباً حتى ترتاح و نغطيها.

• و نبدأ في تحضير |الحشوة|, و نقوم في فرم البصلة فرماً ناعماً.

• و ثم نغسل الخضار و نقطع الفليفلة إلى مكعبات صغيرة و نقشر |الجزر| و نبشره.

• و بعد ذلك نغسل| الدجاج| و نقطعه إلى قطع صغيرة.

• و من ثم نحضر قدر و نضع فيه ملعقة من السمنة و نقلي البصلة حتى تذبل ثم نضيف الجزر و نقلبه مع البصلة ثم نضيف الفليفلة و نقلبها ثم نضع الدجاج.

• و نترك المكونات على نار متوسطة حتى تنضج، و نضيف إليها ٢ ملعقة صغيرة من الملح و ربع ملعقة فلفل أسود و ملعقة صغيرة من |الكاري |و أخيراً نضيف |الذرة| و نترك المكونات حتى تبرد.

• و ثم نحضر المكونات و| الكبة |و نبدأ في التحضير.

• فنقوم في نقطيع العجينة إلى قطع متساوية، ثم نرق الطبقة الأولى بحجم الصحن الصغير و نضع في المنتصف ملعقة طعام من الحشوة ثم نرق الطبقة العلوية و نضعها فوق |الحشوة |و نضغط على الأطراف ضغط خفيف حتى نغلق القرص.

• و نستمر في نفس الطريقة حتى ننتهي من كامل الكمية.

• و من ثم نحمي زيت غزير و نقلي الكبة حتى يصبح لونها زهري ثم نرفعها من الزيت و نضعها على ورق النشاف حتى يمتص الزيت.

• و ثم نرص أقراص الكبة في طبق التقديم، و بعد ذلك تصبح جاهزة للتقديم و تقدم هذة الوصفة مع المايونيز و المخلل أو ||المتبل|.

• و بالصحة و الهنا.


🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/07/2022 06:40:00 م
همبرغر الدجاج- تصميم الصورة رزان الحموي
همبرغر الدجاج
 تصميم الصورة رزان الحموي 

سنقدم طبقين رئيسيين من الدجاج، سوف نقوم في تحضير وتجهيز همبرغر الدجاج والدجاج بصلصة الخردل.

همبرغر الدجاج

المقادير

• ٤ قطع فيليه الدجاج
• حبة بصل
• ٢ فص ثوم
• ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ربع ملعقة صغيرة من الخردل
• ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
• ربع ملعقة صغيرة كمون
• ربع ملعقة صغيرة من البابريكا

طريقة التحضير

• في البداية سوف نقوم بفرم |الدجاج| فرماً ناعماً، وفي ماكينة فرم اللحمة نفرم الدجاج مع البصل المقشر والمقطع إلى أربع قطع مع الثوم.

• وبعد ذلك نضع الدجاج المفروم في وعاء ونضيف له الملح والفلفل الأسود والكزبرة اليابسة والكمون والبابريكا مع الخردل، ونخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس بشكل جيد.

• ومن ثم نقوم في تشكيل أقراص |الهمبرغر| بالحجم الذي نرغب.

• ثم في مقلاة على النار غير لاصقة نضيف القليل من الزيت النباتي ونضع فيها أقراص الهمبرغر، ونتركها قليلاً حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبي، ثم نقلبها على الوجه الثاني حتى ينضج.

• وبعدما ننتهي من كامل الكمية، نقوم في رص أقراص الهمبرغر في طبق التقديم.

• وتقدم مع خبز الهمبرغر، والخس والبندورة والمخلل والمايونيز والبطاطا، وكما يمكن إضافة البيض المقلي.

• ومن ثم تصبح جاهزة للتقديم.

• وبالصحة والهنا.

دجاج بصلصة الخردل- تصميم الصورة رزان الحموي
دجاج بصلصة الخردل
 تصميم الصورة رزان الحموي 

دجاج بصلصة الخردل

المقادير 

• ٨ قطع من فخد الدجاج كاملة
• ملعقة صغيرة من الزعتر اليابس
• ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• ربع كوب من زيت الزيتون
• نصف كوب من الخردل
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير

• بعد غسل |أفخاذ الدجاج| وتصفيتها، في وعاء واسع نضع الأفخاذ ونضيف لها الملح والفلفل الأسود والزعتر وثم نخلط المكونات مع الدجاج بشكل جيد.

• ومن ثم في مقلاة على النار نضع فيها زيت الزيتون نقلي بها أفخاذ الدجاج من جهة الجلد ونتركها حتى تأخذ اللون الذهبي.

• وبعد ذلك نرص قطع الدجاج بعد قليها في صينية مناسبة للفرن.

• وثم في نفس المقلاة نضع الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف كوب من الخردل ونحرك المكونات مع بعضها حتى تمتزج وتتشكل لدينا |صلصة الخردل|.

• وبعد ذلك نوزع صلصة الخردل في الصينية فوق أفخاذ الدجاج، وإضافة بعض الزعتر عليهم.

• ونكون قد جهزنا الفرن بشكل مسبق على درجة حرارة ١٨٠ درجة، ونضع الصينية في الفرن ونتركها حتى ينضج الدجاج بشكل جيد ويأخذ اللون الذهبي، ويحتاج تقريباً لمدة ساعة أو أكثر.

• وبعدما ينضج الدجاج نخرجه من الفرن، ونسكبه في طبق التقديم.

• ومن ثم تصبح جاهزة للتقديم، ويقدم مع المايونيز أو الكتشب وأي نوع من المخلل.

• وبالصحة والهنا.

🍴مطبخ ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/09/2021 11:39:00 ص

طريقة تحضير ماك أرابيا مع الصوص

طريقة تحضير ماك أرابيا مع الصوص


 من الأطباق التي سنقدمها ماك آرابيا، و سوف نقوم في تحضير و تجهيز ماك آرابيا مع الصوص.

المقادير

عجينة الخبز

• ٥٠٠ غرام من الدقيق

• نصف ملعقة كبيرة من الخميرة

• نصف ملعقة كبيرة من السكر 

• نصف ملعقة كبيرة من حبة البركة

• ٢ ملعقة كبيرة من حليب البودرة

• ٣ ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

• رشة من الملح

برغر الدجاج

• كيلو من الدجاج المطحون

• ملعقة كبيرة من الملح

• نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأبيض

• نصف ملعقة كبيرة من البابريكا

• نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة الناعمة

• نصف ملعقة كبيرة من الثوم البودرة

• نصف ملعقة كبيرة من البصل البودرة

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل

• نصف ملعقة صغيرة من الهيل بودرة 

• ملعقة كبيرة من الكتشب 

• ثلث كوب من الكعك المطحون

الصوص

• نصف كوب من المايونيز

• ٢ ملعقة كبيرة من الكتشب

• ملعقة كبيرة من الخردل

• القليل من صوص الصويا أو عصير الليمون

• رشة من الملح


طريقة التحضير

• في البداية نقوم في تجهيز| عجينة الخبز|، و في وعاء نضع فيه الدقيق و نصف ملعقة من الخميرة و نصف ملعقة من السكر و ٢ ملعقة

 من الحليب البودرة و رشة من الملح و نصف ملعقة من |حبة البركة| و ثلاث ملاعق كبيرة من| الزيت النباتي| مع كوب و ربع من الماء

 الدافئ و نحرك المكونات مع بعضها حتى تصبح لدينا عجينة متماسكة و لينة.

• و بعد ذلك نقوم في دهن العجينة بالزيت النباتي و نضعها في وعاء و نغطيها في النايلون و نتركها لمدة ساعة تقريباً حتى تتخمر و

 يتضاعف حجمها.

• و بعد ذلك نقوم تقطيع العجينة إلى كرات صغيرة و متساوية الحجم ثم نرش الكرات بالدقيق و نغطيها بقطعة قماش و نتركها لمدة عشر

 دقائق.

• و بعد ذلك نقوم في فرد كل كرة من كرات العجين بسماكة متوسطة و نتركها جانباً.

• ثم في مقلاة غير لاصقة نحميها على نار قوية، ثم نقوم في شوي قطع العجينة و عندما تنفش من الوجه الأول نقلبها على الوجه الثاني

 حتى يأخذ| اللون الذهبي| .

• ثم نقوم في وضع الرغيف في طبق جانبي و نغطيه بقطعة من القماش، و نكرر نفس العملية حتى ننتهي من كامل قطع العجينة.

• و بعد ذلك نبدأ في تجهيز البرغر، و في وعاء نضع| الدجاج المطحون| مع ملعقة كبيرة من الملح و نصف ملعقة من| الفلفل الأبيض| و

 نصف ملعقة من البابريكا و نصف ملعقة من الكزبرة اليابسة و نصف ملعقة من| الثوم البودرة| و نصف ملعقة من البصل البودرة و

 ملعقة صغيرة من الزنجبيل و نصف ملعقة صغيرة من الهيل البودرة، و نخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس بشكل جيد.

• ثم نضيف إلى خليط البرغر ملعقة كبيرة من الكتشب مع ثلث كوب من الكعك المطحون، و ثم نخلط المكونات مع بعضها البعض، و

 من ثم نغطي البرغر وضعها في البراد حتى يتماسك قليلاً

• وبعد ذلك نقوم في تشكيل البرجر الى كرات بالحجم الذي نرغب و نشكلها مثل البرغر.

• ثم في مقلاة على النار نضع فيها القليل من |الزيت النباتي|، و ثم نقوم فى قلي قطع البرجر و نكرر العملية حتى ننتهي من كامل الكمية.

• و لنجهز الصوص، نضع في وعاء نصف كوب من المايونيز مع ٢ ملعقة من الكتشب و ملعقة من |الخردل| مع القليل من صوص

 الصويا أو| عصير الليمون| و رشة من الملح، ثم نخلط المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على صوص متجانس.

• و بعد ذلك تصبح جاهزة للتقديم، و يمكن تجهيز السندويشات و تقديمها، فنضع في الرغيف القليل من| الصوص| مع أوراق الخس و

 قطع من البندورة و المخلل و نقسم قرص البرغر إلى نصفين و نوزعه داخل الرغيف مع القليل من البطاطا المقلية.

• و بالصحة و الهنا.

🍴مطبخ ربا

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/09/2022 01:27:00 م

وصفات سريعة يمكنكم تحضيرها خلال نهاركم
وصفات سريعة يمكنكم تحضيرها خلال نهاركم 
تصميم الصورة رزان الحموي 

العديد منا ليس لديه الوقت الكافي لتحضير وجبات لذيذة، فيلجأ إلى الوجبات الجاهزة أو بعض الأطعمة الغير مغذية لكنها سلسلة وتناسب وقته.

فما رأيكم بتحضير عدة |وجبات سريعة| وسهلة التحضير ولذيذة جداً؟

▪ أفكار بسيطة عن وصفات غداء وعشاء:

يمكننا أن نطرح عليكم بعض الأفكار للخضار التي تحتاج إلى وقت لتحضيرها، مثلاً: سنقوم بشوي الخضار وتخزينها في الثلاجة.

بماذا يمكننا استخدام الخضار مشوية؟

يمكننا تقديمها مع سلطة الخضار الورقية مع الكينوا، أو يمكننا تقديمها مع البيض المقلي (يمكن أن تضاف الخضار المشوية بعد استواء البيض على الوجه، وتترك على النار لمدة دقيقتين)

 أو يمكننا تقديمها مع الحمص والجرجير، وإذا كنا نرغب في شيء ساخن يمكننا هرس الخضار المشويه بالخلاط، وتسخينه قليلاً على النار فتصبح شوربة خضار لذيذة.

▪ طبق حلى سريع هو الجوز بالعسل والليمون:

مكونات:

  • ليمون
  •  زيت زيتون 
  • عسل
  •  قرفة
  •  ملح
  •  جوز

طريقة التحضير:

نحضر المكونات (قشر الليمون، وزيت الزيتون، والعسل، والقرفة، والملح)، نقوم بخلط المكونات جيداً، ونضيف إليهم الجوز الطازج، ونقوم بخلطهم بعد تكوّن الخليط نخبزهم بالفرن لمدة ثمان دقائق،  نقوم بتحريكهم قليلاً وإرجاعهم إلى الفرن لمدة أربع دقائق.

▪ وصفة الجبن النباتي:

المكونات:

  • جزر
  •  كاجو
  •  خميرة غذائية
  •  كركم
  •  ملح
  •  بودرة الثوم
  •  عصير ليمون
  •  نشاء.

طريقة التحضير:

نقوم بغلي الماء ونضيف إليه الجزر المقطع،  والكاجو النيء لمدة عشر دقائق فقط، نقوم بتصفية المكونات ووضعها في الخلاط، ونضيف إليها كأس من الماء الذي غلينا فيه الجزر

 نضيف إليه الخميرة الغذائية ولكنها تختلف عن خميرة |الحلويات| الأخرى، نضيف أيضاً النشاء لكن كميته تختلف إذا كنا نرغب بتقديمه بالسندويش أو كجبن سائل، كركم مطحون، وملح، بودرة الثوم، وعصير الليمون

 نقوم بخلط المكونات حتى يصبح لدينا مزيج أملس، يمكن وضعه في مرطبان زجاجي و حفظه في الثلاجة للحاجة.

ما الوصفات التي يمكن تقديم الجبن معها؟

يمكن تقديم الجبن مع المعكرونة بالخضار أو ستيك القرنبيط أو البطاطا المقلية أو ناتشوز. 

▪ طريقة تحضير الناتشوز:

مكونات:

  • نحتاج إلى الجبن السائل تم تحضيره سابقاً
  •  فول أسود 

الناتشوز وهي رقائق عجينة مقرمشة.

طريقة التحضير:

نحضر طبق التقديم نضع به طبقة من الناتشوز، وأعلاها طبقة من| الجبن| وصلصة البندورة، الفول الأسود والذرة

 ثم نقوم بوضع طبقة ثانية من الناتشوز، والجبن وصلصة البندورة والفلفل الأسود والذرة

 يمكننا إضافة الخيار المخلل (حسب الرغبة)، ندخلها الفرن لمدة 5 دقائق فقط.

يمكن تقديمها مع الباكامولي أي| الأفوكادو| المهروس مع عصير الليمون. 

ملاحظة: يمكن تغيير نوع |البقوليات| من فول إلى أي نوع آخر ترغبون به. 


شاركونا رأيكم في التعليقات...

حلا اليوسف

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 2/17/2022 02:57:00 م

طريقة تحضير السندويشات المحمرة بالزبدة و وايت صوص
طريقة تحضير السندويشات المحمرة بالزبدة و وايت صوص
تصميم الصورة : رزان الحموي     
من الأطباق التي سنقدمها لليوم طريقة تحضير السندويشات المقلية بالزبدة، مع إختيار الحشوة التي نريدها، و إخترنا تقديمها مع حشوة الجبنة و المرتديلا أو السلامي

 و سوف نقوم في تخضير طريقة السندويشات المحمرة بالزبدة، و طريقة وايت صوص.

المقادير

• نصف كوب من الزبدة
• خبز توست أو رغي٥ أفرنجي مقطع إلى شرائح
• جبنة شيدر شرائح
• جبنة قشقوان شرائح
• مرتديلا أو لانشون أو سلامي شرائح

طريقة التحضير

• و نبدأ في تجهيز| الزبدة|، في وعاء على نار متوسطة نضع فيه نصف كوب من الزبدة و نتركها حتى تذوب.

• ثم نتركها على نار هادئة جداً حتى يتشكل لدينا سائل أبيض اللون في قاع الوعاء.

• و ثم نقوم في فصل الزبدة عن السائل الأبيض بهدوء، و نضع الزبدة في وعاء و نغطيه بالنايلون و نضعه في البراد لحين الاستخدام.

• و عندما نريد تجهيز السندويشات نخرج الزبدة من البراد حتى تصبح لينة و يسهل دهنها.

• و نأخذ شريحة من الخبز الإفرنجي أو التوست، و نمسحها بكمية كافيه من الزبدة.

• ثم نستخدم مقلاة غير لاصقة، و نضع فيها شريحة الخبز بحيث تكون الجهة التي مسحناها بالزبدة ملاصقة للمقلاة.

• و من ثم نضع على شريحة الخبز شرائح من |جبنة الشيدر| و شرائح من |جبنة القشقوان|، ثم نضع شريحة من المرتديلا أو الانشون أو السلامي (حسب الرغبة )، و ثم نغطيها بطبقة ثانية من شرائح الخبز.

• و بعد ذلك ندهن شريحة الخبز الثانية من الأعلى بكمية من الزبدة.

• و نكرر نفس الطريقة حتى ننتهي من كامل الكمية.

• و ثم نترك المقلاة على نار قوية، حتى تذوب الزبدة، ثم نخفف النار حتى تأخذ السندويشات اللون الذهبي من الجهة الأولى، و نقلبها على الجهة الأخرى حتى تأخذ اللون الذهبي و تذوب الجبنة.

• ثم نرص السندويشات في طبق التقديم، و تقدم مع المخلل.

• و بالصحة و الهنا.

طريقة تحضير السندويشات المحمرة بالزبدة و وايت صوص
طريقة تحضير السندويشات المحمرة بالزبدة و وايت صوص
تصميم الصورة : رزان الحموي 
  

وايت صوص ( الألفريدو )

المقادير

• كوب من كريمة الطبخ
• نصف كوب من الزبدة
• ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعم
• ٢ كوب من جبنة البارميزان أو الشيدر المبشورة
• نصف ملعقة صغيرة من الملح
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

طريقة التحضير

• في وعاء على نار متوسطة، نضع فيه كوب من الكريما مع نصف كوب من الزبدة، و نترك الوعاء حتى يبدأ بالغليان.

• ثم نضيف له الثوم، و نتركه حتى يغلي دقيقة على النار.

• و نرفع الوعاء عن النار، و نضيف له ٢ كوب من |الجبنة المبشورة| مع الملح و الفلفل الأسود، و نحرك المكونات مع بعضها حتى تذوب الجبنة.

• و بعد ذلك يصبح جاهز للاستخدام، و يستخدم وايت صوص في وصفات |الباستا| و الدجاج.

• و بالصحة و الهنا.


🍴مطبخ ربا 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/31/2021 10:30:00 ص

                طريقة تحضير الكباب الهندي

 

طريقة تحضير الكباب الهندي
طريقة تحضير الكباب الهندي

الكباب الهندي 

من الوصفات الّتي يشتهر بها |المطبخ السوري| |كطبق رئيسي| على المائدة :

 أنّها من الأطباق التي تطفي على المائدة الألوان الجميلة لأنها تحتوي على البندورة وبجانبها يقدم المخلل والفليلفة الخضراء، كما أن الكباب المعروف بأن أصله حلبي، ومن ثم بدأت كل منطقة أو بلد بتقديمة بطريقة وإضافات مختلفة، أما اليوم سنتعرف على طريقة تحضير وتجهيز الكباب الهندي .

المقادير :

• ٣ كيلو بندورة
• نصف كيلو بصل
• كيلو لحمة مفرومة كباب هبرة
• وقية دهنة مفرومة ناعمة
• ملعقة سمنة
• ملح
• فلفل أسود

طريقة التحضير :

  •  أوّل خطوة نقوم بها نحضر وعاء واسع وفيه ماء حتى يصل الماء لدرجة الغليان، وفي هذه الأثناء نقوم بغسل البندورة و نجرحها من أسفلها بطرف السكين على كل إشارة الضرب، ثم نضع البندورة بالماء المغلي لمدة بسيطة ثم نرفعها من على النار أول مانجد أن قشر البندورة أصبح طري وسهل التقشير وننتظر قليلاً حتى تبرد.
  •  وفي هذه الأثناء نقطع البصل شرائح وبمقلاة على نار متوسّطة نضع ملعقة سمنة والبصل ونقليه حتى يذبل ثم نضع نصف ملعقة ملح ورشة فلفل أسود .
  • وبعد أن تكون البندورة بردت نقوم بتقشيرها ونقطعها إلى قطع متوسطة الحجم ونضعها فوق البصل، ونتركها على الغاز حتى تغلي البندورة و نتركها مدة نصف ساعة على نار هادئة.
  •  ثم نضع |اللحمة| والدهنة في وعاء ونخلطهم مع بعض بشكل جيد مع إضافة ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة من الفلفل حتى يتجانسوا، ثم نشكل اللحمة باليد على شكل قطع |الكباب| صغيرة.
  • ومن ثم نضيف إلى البندورة ملعقة رب البندورة وملعقة ملح بعد عشر دقائق تقريباً نلاحظ أن البندورة أصبحت جاهزة ولونها وردي جميل .
  • في صينية مناسبة للفرن أو طبق بيركس نصب البندورة ونرص فوقها لحمة الكباب، ثم نضعها في الفرن الذي قمنا بتجهيزه مسبقاً على درجة حرارة ١٨٠د، وننتظر حتى تنضج اللحمة ويصبح لونهاجميل.
  • وفي هذه الأثناء نقوم بتحضير الرز بالشعيرية، نحضر وعاء ونضعه على النار وفيه ملعقتان كبيرتان من السمنة ونضيف إليها نصف كوب من الشعيرية ونقلب حتى تصبح الشعيرية لونها زهر غامق، و نضيف كوب ونصف من الرز المنقوع لمدة نصف ساعة ونضعه فوق الشعيرية ونقلبه معها قليلاً، ثم نضيف عليه ثلاث أكواب من الماء المغلي وملعقة ونصف صغيرة من ملح الطعام ويبقى على نار قوية مدة ربع ساعة ثم نضعه على نار هادئه جداً مدة ربع ساعة حتى ينضج |الرز| بشكل نهائي.
  • ويقدّم الكباب الهندي مع رز بالشعيرية، وبجانبه الفليفلة الخضراء وجميع أنواع المخللات .

وبالصّحة والهنا. 

مطبخ ربا🍴

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/20/2022 06:46:00 م

طريقة تحضير سندويشات الشاورما بكريم الثوم الشهية
طريقة تحضير سندويشات الشاورما بكريم الثوم الشهية 
تصميم الصورة : رزان الحموي   

سنقدم لكم في هذا المقال طريقة تحضير شاورما الدجاج في المنزل مع تحضير كريم الثوم اللذيذ الذي يُقدَّم معها، لمعرفة التفاصيل تابع معنا هذا المقال.  

مقادير الوصفة 

 ١ كيلو دجاج خالي من العظام والجلد. 
 ٥ رغيف خبز شراك. 
 ١ بصلة كبيرة مقطعة جوانح. 
 ٤ ملعقة طعام زيت نباتي. 
 مخلل مقطع شرائح. 
٢ حبة بندورة مقطعة شرائح. 
 ١ ملعقة صغيرة ملح وفلفل أبيض. 
 ١ ملعقة صغيرة بودرة الثوم وكزبرة مجففة مطحونة. 
 نصف ملعقة صغيرة هال مطحون وببريكا. 
 نصف ملعقة صغيرة قرفة وزنجبيل. 
 نصف ملعقة صغيرة كمون. 
 ربع ملعقة صغيرة كبش قرنفل. 
 ربع ملعقة صغيرة مستكة مطحونة. 

مقادير كريم الثوم

 ٥ إلى ٧ حبة ثوم. 
 نصف كوب زيت نباتي. 
 ١ حبة ليمون صغيرة معصورة. 
 ٢ كوب ماء. 
 ٤ ملعقة طعام نشاء. 
 ١ملعقة صغيرة ملح. 
 نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض. 
٤ إلى ٥ قطع ثلج.  

طريقة تحضير الوصفة

الخطوة الأولى تتبيل الدجاج

نقوم بتتبيل |الدجاج| المقطع إلى شرائح رقيقة بالبهارات التالية حسب المقادير الموجودة في الأعلى: كزبرة مجففة، |زنجبيل| مطحون، كمون، هال مطحون، ببريكا، ملح، كبش قرنفل، فلفل أبيض، مستكة مطحونة، بودرة ثوم، رشة خفيفة جداً من القرفة، وملعقتين من زيت الزيتون، نخلط شرائح الدجاج بهذه البهارات ونتركهم لمدة ساعتين على الأقل. 

الخطوة الثانية تحضير كريم الثوم

نقوم بخلط النشاء مع الماء ورشة من الفلفل الأبيض على البارد، ثم نرفعه على النار ونتركه حتى يغلي، ثم نسكب هلام النشاء في وعاء ونتركه حتى يبرد تماماً، وهنا نأتي بالخلاط الكهربائي ونضع فيه حبات الثوم مع رشة من الملح، الزيت النباتي، وعصير الليمون، نخفقهم جيداً ثم نقوم بإضافة هلام النشاء المبرَّد ونعاود الخفق من جديد، وأخيراً نقوم بإضافة بعض قطع الثلج لنعطي ملمساً ناعماً لكريم الثوم، وبهذا يكون كريم الثوم جاهز.  

الخطوة الثالثة طهي الشاورما 

تقوم بوضع كمية من الزيت في مقلاة على النار ثم نضيف شرائح الدجاج المتبلة، نتركهم على النار لفترة ثم نضيف |شرائح البصل|، يبقى الدجاج على النار حتى ينضج ويتحمّص قليلاً.

الخطوة الرابعة تحضير السندويشات

في البداية نجهز مكان نظيف ثم نأخذ رغيف من |خبز الشراك|، ندهن عليه من |كريم الثوم|، ثم نضع كمية من الشاورما ونضيف من شرائح المخلل وشرائح البندورة حسب الرغبة، ثم نلف السندويشة ونضعها في مقلاة على النار تحتوي القليل من زيت الشاورما، نحمّصها على الوجهين ثم نضعها في صحن التقديم، بهذا الشكل نكمل جميع السندويشات

وبهذا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام مقالنا وتعلمنا كيفية تحضير سندويشات الشاورما بكريم الثوم اللذيذة والشهية جداً، بالعافية والهنا. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/21/2021 02:40:00 م

            طريقة تحضير المجدّرة الفلسطينيّة

طريقة تحضير المجدّرة الفلسطينيّة
طريقة تحضير المجدّرة الفلسطينيّة - تصميم الصورة : ريم أبو فخر

 طريقة تحضير المجدّرة الفلسطينيّة :

  • سنقدم طبق من |الأطباق الرئيسية| الذي يقدم على المائدة الفلسطينيّة، و سوف نقوم في تحضير و تجهيز طريقة المجدرة الفلسطينية و |سلطة الملفوف|.

المقادير :

• كوب عدس أسود

• ٢ كوب رز بسمتي

• ربع كوب زيت زيتون

• ٤ حبات بصل كبيرة

• ملعقة دقيق

• ملعقة نشاء ناعم

• ملح

طريقة التحضير :

  •  نغسل العدس و نضعه في قدر و نغمره بالماء ثم نرفعه على نار متوسطة حتى ينضج.
  •  ثم نغسل الرز و نضع كميه كافية من الماء الساخن فوق العدس و نضيف |الرز| و ٢ ملعقة من الملح و نتركه حتى يغلي ثم نهدء النار عليه و نتركه عشر دقائق حتى ينضج بشكل جيد.
  •  و في هذه الأثناء نقطع البصل إلى جوانح و نضع عليه ملعقة من الدقيق و ملعقة من النشاء و نخلطهم.
  • ثم في مقلاة على النار نضع الزيت للقلي و نضع كمية من البصل و نقلي حتى يصبح لونه ذهبي نرفعه و نضع كمية ثانية و هكذا حتى ننتهي من كامل كمية البصل.
  • و بعدما تكون المجدرة قد نجضت نقوم في سكبها في جاط التقديم
  • و نزين الوجه بالبصل المقلي، و من ثم تصبح جاهزة للتقديم، و تقدم مع كافة |السلطات| و المخلل و اللبن الرائب .

• و بالصّحة و الهنا.

سلطة الملفوف

المقادير :

• نصف رأس ملفوف صغير

• ٢ حبة جزر كبيرة

• حبة بصل صغيرة

• نعنع يابس

• ٢ فص ثوم مهروس

• كوب صغير عصير ليمون

• ملعقة ملح صغيرة

• نصف كوب صغير زيت زيتون

طريقة التحضير:

  •  نغسل الخضار و نقطع |الملفوف| تقطيعاً ناعماً.
  • و ثم نقشر الجزر و نبشره فوق الملفوف، و بعد ذلك نقطع البصلة إلى مكعبات صغيرة ثم نخلط الخضار مع بعضها.
  • ثم نضيف عصير الليمون و الثوم المهروس مع النعنع و زيت الزيتون في كوب و نخلطهم، و من ثم نصب المكونات فوق الخضار ونحركهم بشكل جيد.
  • و بعد ذلك نصب سلطة الملفوف في جاط التقديم، و تصبح جاهزة للتقديم.

• وبالصّحة و الهنا. 

 مطبخ ربا 🍴

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/24/2022 11:58:00 ص
طريقة تحضير سندويشات الشاورما بالطحينية اللذيذة- تصميم الصورة رزان الحموي
طريقة تحضير سندويشات الشاورما بالطحينية اللذيذة
 تصميم الصورة رزان الحموي 

يعد سندويش الشاورما من أطيب أنواع السندويش وأكثرها شعبية وسنرى في هذا المقال كيفية تحضيرها مع الطحينية

مقادير الوصفة: 

- ١ صدر دجاج مقطع. 
- ٢ كوب لبن. 
- ٢ ملعقة زيت زيتون. 
- عصير ليمونة. 
- ١ ظرف بودرة مرق الدجاج. 
- ملح وفلفل أسود. 
- بهارات مشكَّلة. 
- ببريكا مدخنة. 
- بودرة ثوم. 
- بهارات شاورما. 
- قرفة.  

مقادير صلصة سندويش الشاورما:  

- ١ كوب لبن. 
- ٢ ملعقة طحينية. 
- ٢ ملعقة كريم الثوم. 
- ٢ ملعقة زيت زيتون.  
- ملح و فلفل أسود. 
- عصير نصف ليمونة.
- خبز شراك. 
- بصل + سماق + عصير ليمون. 
- مخلل.  

طريقة تحضير الوصفة: 

- الخطوة الأولى تحضير تتبيلة نقع الدجاج:  

نضع كوبين من اللبن في وعاء، نضيف عليها ما يلي: بهارات مشكلة، قرفة، |بودرة مرق الدجاج|، بودرة ثوم، بهارات شاورما (تأتي جاهزة وتُباع في السوق بهذا الاسم)، ببريكا مدخنة، ملح، فلفل أسود، ملعقتين زيت زيتون، عصير ليمونة واحدة، نخلط جميع المكونات مع بعض بشكل جيد حتى تتجانس ثم نضيف قطع صدر الدجاج ونخلطها جيداً بهذه التتبيلة الشهية، وأخيراً نترك الدجاج منقوع فيها لمدة ١٢ ساعة. 

الخطوة الثانية تحضير الصلصة التي توضع داخل السندويشات وتُقدَّم إلى جانبها:  

نضع كوب من اللبن في وعاء ثم نضيف عليه ملعقتين من كريم الثوم (المايونيز)، ملعقتين طحينية، رشة بودرة ثوم، رشة ملح، فلفل أسود، عصير نصف ليمونة والقليل من زيت الزيتون، نخلط المكونات مع بعض وبهذا تكون الصلصة أصبحت جاهزة.  

الخطوة الثالثة تحضير البصل بالسماق:  

نأخذ بصلة مقطعة شرائح صغيرة، نسكب عليها القليل من عصير الليمون وملعقة سماق، ثم نفرك البصلة بيدنا حتى تأخذ نكهة الليمون والسماق. 

الخطوة الرابعة طبخ الشاورما:  

نضع القليل من زيت الزيتون في مقلاة ثم نرفعها على النار، ونسكب فيها |الدجاج| المنقوع بتتبيلة الشاورما، نقلّبه على النار ونتركه حتى ينضج تقريباً، وقبل إطفاء النار تحته نضيف ملعقتين من الطحينية (سر النكهة)، نخلطهم مع الدجاج وهكذا نكون قد انتهينا من طبخه. 

الخطوة الخامسة تحضير السندويشات:  

نأخذ رغيف من الخبز، ندهن عليه ملعقتين من صلصة الشاورما التي حضرناها، ثم نضع |البصل بالسماق| وشرائح المخلل، وأخيراً نضيف |الشاورما| اللذيذة ثم نَلُف الرغيف ونحمِّصه في مقلاة على النار. 

وأخيراً نقطِّع السندويشات ونضعها في صحن التقديم، نقدِّم سندويشات الشاورما بالطحينية الشهية إلى جانب صلصة الشاورما والمخلل وبالعافية إن شاء الله. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/19/2022 10:45:00 م
طريقة تحضير بوشار الدجاج بصلصة شيلي الحلوة مع سلطة مخلَّل اللفت
 طريقة تحضير بوشار الدجاج بصلصة شيلي الحلوة مع سلطة مخلَّل اللفت 
تنسيق الصورة : رزان الحموي
  
سنتحدث في هذا المقال عن

 طريقة تحضير طبق لذيذ وسهل للغاية من بوشار الدجاج بصلصة شيلي إضافةً إلى سلطة سهلة وهي سلطة مخلل اللفت

 فتابع معنا.  

أولاً بوشار الدجاج بصلصة شيلي الحلوة

مقادير الوصفة

٢ باكيت بوشار الدجاج. 
٤ كوب معكرونة بيضاء رفيعة. 
 ملعقة كبيرة زيت السمسم. 
 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. 
 ملعقة كبيرة خل. 
 ٢ ملعقة كبيرة عسل. 
 ٢ ملعقة كبيرة صلصة شيلي. 
٣ ملعقة كبيرة كتشب. 
 ملعقة كبيرة سكر بني. 
٤ ملعقة كبيرة صلصة الصويا. 
 كوب ذرة. 
 بصل أخضر وسمسم للتزيين.  

طريقة تحضير الوصفة 

بوشار الدجاج هو عبارة عن |صدر الدجاج| محضَّر على شكل حبات البوشار، في البداية نقوم بقلي بوشار الدجاج في زيت غزير درجة حرارته ١٦٠ لمدة ٤ دقائق، أو شويه في الفرن على درجة ١٨٠، أو قليه في المقلاة الهوائية - لكم حرية الاختيار- بعد ذلك نقوم بتحضير الصلصة عن طريق وضع وعاء على النار على نار هادئة ثم تقليب |زيت السمسم| والثوم فيه لبعض الوقت، ثم إضافة الكتشب إليه والسكر البني، |صلصة الصويا|، صلصه شيلي، عسل، والخل، نترك الصلصة تغلي قليلاً بحيث لا نبالغ بغليها، ثم نضيف عليها بوشار الدجاج المحضَّر بإحدى الطرق المذكورة ونتركهم على النار ليتجانسوا مع بعض بحيث يشرب البوشار من هذه الصلصة.  

وفي هذه الأثناء نقوم بتحضير |المعكرونة| وذلك بصب الماء المغلية عليها لمدة أربع دقائق فقظ ثم تصفيتها ووضعها في صحن التقديم، بعد ذلك نقوم بسكب بوشار الدجاج بالصلصة الحلوة فوق هذه المعكرونة، وأخيراً نقوم بتزيين الطبق بالسمسم والبصل الأخضر. 

طريقة تحضير بوشار الدجاج بصلصة شيلي الحلوة مع سلطة مخلَّل اللفت
 طريقة تحضير بوشار الدجاج بصلصة شيلي الحلوة مع سلطة مخلَّل اللفت 
تنسيق الصورة : رزان الحموي 
 

ثانياً سلطة مخلل اللفت

مقادير الوصفة: 

 ٢ كوب مخلل لفت مقطع مكعبات. 
 ٢ حبة فلفل أخضر حار مخلل. 
كوب بندورة منزوعة البذور مفرومة. 
 حبة بصل مفرومة. 
 كوب فلفل أخضر حلو مفروم. 
 نصف كوب بقدونس مفروم ناعم. 
 ربع كوب زيت زيتون.  

طريقة تحضير السلطة 

في البداية نقوم بتقطيع مكونات السلطة بالشكل المناسب ثم نطبّق السلطة وذلك بخلط |مخلل اللفت| مع مخلل الفليفلة، البندورة المفرومة، البصل المفروم، البقدونس المفروم، الفليفلة الخضراء الحلوة المفرومة، وأخيراً نقوم بوضع زيت الزيتون ولا نضع ملح أبداً وذلك لأن المخلل يحتوي على نسبة من الملح، نخلط جميع هذه المكونات مع بعض ثم نسكب السلطة في صحن التقديم ونزيّنها ببعض الأعشاب الخضراء.

وبهذا يكون مقالنا قد انتهى، نرجو أن ينال إعجابكم. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة
يتم التشغيل بواسطة Blogger.