عرض المشاركات المصنفة بحسب مدى الصلة بالموضوع لطلب البحث المعنوي. تصنيف بحسب التاريخ عرض كل المشاركات

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/05/2021 05:25:00 م

شريحة إيلون ماسك التي سوف تغير حياة البشرية

شريحة إيلون ماسك التي سوف تغير حياة البشرية
شريحة إيلون ماسك التي سوف تغير حياة البشرية



جسم الإنسان والخيال العلمي

يتحدث مسلسل  Black Mirror البريطاني عن مستقبل البشرية في حلَقات منفصلة بعد وصول الإنسان لمراحل متطورة جداً من التكنولوجيا، وفي إحدى حلقاته والتي تحمل عنوان The Entire history of you نشاهد ما الذي ممكن أن يحصل للبشر لو تم زرع شريحة صغيرة بدماغهم.

كل ذلك الكلام السابق كان مجرد خيال علمي حتى شهر تموز عام ٢٠١٦ حيث أعلن رجل الأعمال Elon Musk عن تأسيسه لشركة متخصصة في |تكنولوجيا| الأعصاب واسمها Neuralink ، ومعظم أعمال وتجارب تلك الشركة كانت تتم بسرية تامة، وبشهر آب عام ٢٠٢٠ أعلنت الشركة عن |اختراع| سوف يغير حياة البشرية كلها


الاختراع الجديد وما الذي يمكنه أن يفعل؟

وهذا الاختراع هو عبارة عن شريحة Computer بحجم العملة المعدنية  ورقيقة جداً تركب في دماغ البشر وتحديداً على قشرة المخ.

هدف هذه الشريحة دمج الذكاء الاصطناعي بالعقل البشري، ويتم توصيل الشريحة بأسلاك مرنة ودقيقة جداً بالمناطق المسؤولة عن الحركة والإحساس والمشاعر، وبعدها يكون باستطاعة الإنسان تخزين كميات ضخمة من المعلومات عليها.

وقال أيلون ماسك أن هذه الشريحة سيكون باستطاعتها معالجة معظم الأمراض التي يكون سببها المخ والأعصاب مثل: فقدان الذاكرة، ضعف السمع أو البصر، والاكتئاب، وأمراض أخرى..

إضافة إلى كون الشريحة قادرة على قراءة كل وظائف الدماغ وتنظيمها والتخطيط للمستقبل وحل معظم المشاكل المعقدة وتستطيع أيضاً التحكم في المواد الكيميائية الموجودة بالمخ.

أي ببساطة يمكنها التحكم بمشاعرك كلها وبعد ذلك سوف تكون الشريحة قادرة على إلغاء مشاعر مثل الألم، الحزن، الاكتئاب.

وأيضاً هذه الشريحة سوف تكون متصلة بالإنترنيت أي سيكون لدى الشخص مصدر لانهائي من المعلومات.

ويمكن أن يتم التواصل بين أي شخصين لديهم الشريحة من دون الحاجة للقاء أو للاتصال

فالتواصل سوف يكون من خلال ال Computer أو أي جهاز إلكتروني، أي سوف يكون بوسعنا الاستغناء عن الموبايلات.

وأيضاً سوف نستطيع بواسطة هذه الشريحة أن نسمع ونرى بمجال أوسع أي أننا سنصبح مثل الأبطال الخارقين، وبدون ضرورة معرفة الأخرين لإمتلاكنا لهذه الشريحة في دماغنا. 

وليس من المستبعد أن يكون أيلون ماسك نفسه بدون علم العامة، من مستخدمين تلك الشريحة حتى قبل أن يعلن عنها.

قد تظن أن الكلام السابق مجرد فكرة أو خطط للمستقبل

ولكن أيلون كشف بالعرض التقديمي عن تجربة حية لخنزير تم تركيب هذه الشريحة بدماغه منذ شهرين

وعرض تأثير الشريحة على نشاط دماغ الخنزير، وأعلن أن الشركة سوف تبدأ التجارب على البشر في وقت قريب جداً.


أضرار الشريحة

وطبعاً للشريحة حتى هذا الوقت أضرار جسدية كبيرة 

|الضرر الجسدي|

مثل الموجات التي سوف يسببها التواصل مع الأجهزة الإلكترونية، أو الموجات التي سوف تسببها عملية إعادة الشحن والتي من المفترض أن تتم كل ٢٤ ساعة، ويحاول العلماء إيجاد حلول لتلك المشاكل.


|الضرر المعنوي|

والأهم من الضرر الجسدي هو الضرر المعنوي الذي من الممكن أن يقع على البشرية كلها فهل من مصلحتنا كبشر إلغاء المشاعر وأن نتحول جميعنا إلى بشر آليين تتحكم فينا شريحة إلكترونية؟

وهل فعلاً سيكون من الأفضل أن يتم إلغاء مشاعر مثل الحزن، والألم، والاكتئاب من حياتنا أم أن المشاعر جزء من إنسانيتنا ولا نستطيع الاستغناء عنها؟

وهل يا ترى الذاكرة الخارقة أفضل لنا أم أن النسيان أفضل من اجل استمرار حياتنا. ؟


شاركنا رأيك عن الأسئلة السابقة وأخبرنا هل ستكون من ضمن الأشخاص الذي سيقومون بتركيب تلك الشريحة بدماغهم؟

بقلمي نوال المصري ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/03/2021 08:17:00 م

 العِلاقة بين الإرشاد النفسي و الأعمال التطوعية

العلاقة بين الإرشاد النفسي و الأعمال التطوعية
العِلاقة بين الإرشاد النفسي و الأعمال التطوعية


هل شاركت من قبل بالأعمال التطوعية؟

هل تعتقد أن هناك رابط بين الأعمال التطوعية و الإرشاد النفسي؟


كيف يمكن للأعمال التطوعية و خِدْمَات المجتمع أن يكون لها دور في نشر أفكار العملية الإرشادية؟

يشارك معظم الناس في الكثير من الأحيان بالأعمال التطوعية و خِدْمَات المجتمع بهدف نشر خبراتهم و تطوير مهاراتهم. و إن الأعمال التطوعية لم تقتصر فقط على شباب و الخريجين حديثاً أو على اختصاصات معينة. حيث إن هناك العديد من المرشدين النفسين يشاركون بالأعمال التطوعية و خِدْمَات المجتمع من أجل الترويج للكثير من المحتوى الخاص  بالإرشاد النفسي. و تعتبر هذه الأعمال من أسهل الطرق التي تسهم في نشر الأفكار الخاصة بالعملية الإرشادية.


_ الرابط بين الأعمال التطوعية و الإرشاد النفسي.


تعتبر العِلاقة التي تجمع بين العمل التطوعي و الإرشاد النفسي عِلاقة إنسانية رائعة. و قد تبني هذه العَلاقة بهدف تقدم أفضل الخِدْمَات لأبناء المجتمع.

و تضم الشريحة التي يقوم المتطوعين الاجتماعين بزيارتها عدد كبيراً من جميع فئات المجتمع، و تحاكي اختلاف ثقافاتهم و توزيعهم الجغرافي. حيث إن هذا الأمر  يساعدهم على نشر قيمة و فائدة الإرشاد النفسي. و من الأمور الجيدة التي تساعدهم على العمل بشكل جيد هي وضع شعار خاص لأعمالهم التطوعية الاجتماعية، و يمكن أن هذا العشار هو " العمل من أجل إنقاذ الأشخاص من المشاكل النفسية المحيطة بهم"


المشاكل النفسية:

ففي ظل جميع الأحداث و التطورات و انتشار الأوبئة أصبح معظم الناس يعانون من مشكلات نفسية عدّة كالاكتئاب و القلق و الخوف من المستقبل. لذا، يمكن للمرشدين النفسيين بواسطة هذه الأعمال التطوعية مساعدة ناس بواسطة نشر كتب و مجلات إرشادية خاصة بالإرشاد النفسي ليتمكن جميع الناس من الاطلاع على ماهية الإرشاد النفسي و قدرته على حل المشاكل النفسية التي تشكل خطراً على معظم أبناء المجتمع.


و كما يمكن للمرشد النفسي بواسطة مشاركته بالأعمال التطوعية أن يقوم بنشر المزيد من الوعي النفسي بين أفراد المجتمع. حيث يمكنه القيام بذلك من خلال مرافقة الفرق التطوعية و التقاء الأشخاص و معرفة أكثر الأماكن التي يعاني أفرادها من مشكلات نفسية، و العمل على تسليط الضوء على هذه المشاكل. كما إن هذه الأعمال تزيد من فرصتك كمرشد نفسي على إمكانية الاطلاع على واقع المجتمعات و العمل على اكتشاف حلول تساعدهم و تلبي احتياجاتهم


إذاً هذه هي العَلاقة التي تربط الإرشاد النفسي بالأعمال التطوعية. و هذا هو الهدف من مشاركة معظم الناس في هذه الأعمال.


لذا، إذا كنت مرشداً اجتماعية و تبحث عن فرصة لكي تروج لعملية إرشادية خاصة بك، فأنا أنصحك بالمشاركة في هذه الأعمال التي ستعود عليك بالنفع المعنوي و سوف تجعلك مرشداً اجتماعياً ناجحاً.

بقلمي إيمان الأغبر ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/12/2022 11:50:00 ص
ملخص رواية البعث
 ملخص رواية البعث
تصميم الصورة رغد عباس 

رواية البعث

|للكاتب| ليف تولستوي فلنكمل سطورهذه |الرواية | لنتابع معاً..

إعادة الذكريات 

في الوقت الذي ذهب فيه ديمتري لزيارة خالاته الاثنتين في القصر، الذي كانت تعمل فيه مسلوفة، ورأى كاترين (اسم مسلوفة الثاني). 

وتراءت إلى ذاكرته أحداث الماضي وذكرياته ، فقد كانوا يمضوا متسعاً من الوقت معاً في الصغر.

ويعد مرور ثلاث سنوات على التوالي، تغير ديمتري، ولم تعد الأموال محط اهتمامه، ولم يعد يسعى لحصدها، لدرجة اتكاله واعتماده على أمه في أخذه المبالغ التي يريدها. 

وكان بين حين والآخر يقوم بزيارة خالاته

 كانت كاترين قد كبرت، وفي كل زيارة لهم يزيد إعجابه وحبه لكاترين.

إلى حين وصل لمرحلة عدم قدرته على السيطرة على نفسه من الناحيتين الإنسانية والشهوانية.

لكن للأسف تغلب الجانب الشهواني في النهاية، واستطاع إغواء كاترين ،وقبل مغادرته للمكان قدم لها قسطاً من المال.

ضمير ديميتري

بقي ديمتري في هذه الفترة في حالة خوف وعدم راحة، وتأنيب ضمير بسبب ماقام به.

حاول يعالج ضميره بالنسيان خاصة أنه في مرحلة الخدمة، كلما نشبت الحروب يخوض بها ناسياً ما مر به.

وبعد معرفته بطرد كاترين من القصر،سكنت كل آلامه،كانوا قد  أخبروه بأن أخلاقها ليست حميدة .

لكن بعد مضي هذه السنين ونسيانه لكل ما حدث، يعود مجدداً ليرى مسلوفة أمامه في المحكمة، كان في حيرة من أمره بل وخوف منها أن ترجع في ذاكرتها، وتروي ما قد فعله معها ديمتري في الماضي أمام المحلفين.

مسلوفة وموقفها الضعيف أمام العدالة

بدأ ممثل النيابة العامة في المحكمة بوصف مسلوفة أنها وصلت لذروة الانحطاط الخلقي

 وقد حاول المحامي الذي رافق الرجل والمرأة (شركاء مسلوفة بالجريمة) بالدفاع عنهم، وتحميل مسلوفة مسؤلية ما حصل ولم يستطيع المحامي الذي رافقها الدفاع عنها بما يكفي

 فقد أدلى بصوته قائلا أن مسلوفة أكرهت على احتراف البغاء بسبب جريمة رجل طليق.

بدأت الهيئة بمناقشة القضية، وتوصلوا بعد مضي بضعة ساعات من النقاش إلى براءة مسلوفة من السرقة

 لأنه لم يتواجد معها أي مبلغ كان، في الوقت الذي وجدت هذه الأموال مع شركاء مسلوفة في الجريمة.

لكن بقيت إدانة مسلوفة بالقتل، وتم الحكم عليها بالأشغال الشاقة لمدة أربع سنوات، وتم الحكم على الرجل والمرأة بالأشغال الشاقة أيضاً مع اختلاف مدة الحكم.

تغير ديميتري

كان ديمتري قد ذهب إلى صديقه المحامي، وطلب منه المساعدة لرفع دعوة يثبت فيها براءة مسلوفة.

وأكمل مسيرة حياته  مع خطيبته مارغريت، لكن لم يستطع أن يبقى طبيعياً بعد ما جرى، شعر في ذاك الوقت بوجود هاجس مخجل ومعيب. 

قرر ديمتري انفصاله عن خطيبته، وبدأ بالتوسل إلى الله لتطهيره، وحتى يستطيع أن يعود إلى حالته الطبيعية السابقة. 

وفعلاً استجاب الله لدعاءه وتوسله، وخلق فيه إنسانه المعنوي. 

وجد ديمتري نفسه غير محتاج لأي شيء كان لا القصر ولا الخدم، بل كرس وقته لحل قضية مسلوفة لشعوره بالذنب تجاهها.


تابعونا لمعرفة الأحداث في الجزء التالي... 

بقلم رغد عباس

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 12/06/2021 06:19:00 م

 ريال مدريد على طريقٍ معبدٍ نحو لقب الليغا

ريال مدريد على طريقٍ معبدٍ نحو لقب الليغا
 ريال مدريد على طريقٍ معبدٍ نحو لقب الليغا

حقق ريال مدريد فوزه السادس على التوالي

 وهذه المرة على النادي الباسكي ريال سوسيداد، صاحب المركز الثاني.


الأبيض الملكي حسم لقاء قمة الجولة السادسة عشرة، بهدفين دون مقابل.

الهدف الأول سجله البرازيلي المتألق فينيسيوس جونيور في الدقيقة السابعة والأربعين.

نجم السامبا سجل هدفه العاشر هذا الموسم، وتابع أدائه الرائع، حتى أن البعض أخذ يطالب بتفضيله على مواطنه نيمار في تشكيلة السيلساو.

أما هدف الريال الثاني سجله لوكا يوفيتش في الدقيقة السابعة والخمسين. 

بهذه النتيجة رفع رائد الترتيب| ريال مدريد|، رصيده إلى تسعة وثلاثين نقطة.


المدريدي الآخر أتلتيكو، سقط على ملعبه واندا ميتروبوليتانو أمام ريال مايوركا بهدفٍ واحدٍ مقابل اثنين.

فعلى الرغم من تقدم الرخوي بلانكوس بالنتيجة عبر مهاجمه ماثيوس كونيا في الدقيقة الثامنة والستين، إلا أن كتيبة المدرب دييغو سميوني لم تبدي صلابتها المعهودة، لتقبل شباكها هدفين من مايوركا في العشر دقائق الأخيرة من المباراة.

بذلك تجمد رصيد اتلتيكو مدريد عند تسعة وعشرين نقطة في المركز الرابع. 


من جهته برشلونة واصل أدائه المتذبذب هذا الموسم

 فخسر على أرض ميدانه كامب نو، من الأندلسي ريال بيتيس، بهدف واحد مقابل لاشيء.

كبير كتالونيا وعلى الرغم من تحسن مستواه بعد تولي تشافي هرنانديز زمام القيادة، إلا أنه لم يكن فعالاً أمام مرمى بيتيس، على عكس خصمه الذي خطف هدف الفوز في آخر دقائق المباراة.

الخسارة الأولى لبرشلونة تحت قيادة تشافي، لكنها قد تكون الأكثر أهمية في هذا الموسم، بسبب تأثيرها المعنوي على نفسية اللاعبين، قبل اللقاء الصعب أمام| بايرن ميونخ|، في |بطولة دوري أبطال أوروبا|، والذي يحتاج البلوغرانا للفوز فيه ليتأهل للدور الثاني.

بهذه النتيجة ارتقى بيتيس للمركز الثالث، بينما تجمد رصيد |البارسا |عند ثلاثة وعشرين نقطة في المركز السابع.


هذا الموسم الأسوء لبرشلونة منذ موسم ٢٠٠٢ /٢٠٠٣م. حيث يبدو أن طموحه لن يتجاوز الوصول لمركز مؤهل للبطولات الأوروبية، فيما غريمه الأزلي ريال مدريد في أعلى مستوى، وفي نسق تصاعدي، يجعل طموح عشاقه كبيراً.


تحرير : ضياء سليم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 8/10/2021 04:49:00 م

 بعض المشكلات النفسية واقتراحات لكيفية التعامل معها 

بعض المشكلات النفسية واقتراحات لكيفية التعامل معها


 بعض المشكلات النفسية واقتراحات لكيفية التعامل معها 


يوجد شخص اسمه جود يشعر بالتعب طوال الوقت ، وتعبه يترجم إلى قلة نشاط ، مع إن تعبه يصاحبه مشكلة في النوم ، فلا يعرف كيف ينام .


فالتعب المزمن له عدة أعراض :

  • مشكلات جسدية : 

كالالتهابات المزمنة والسكر .

  •  مشكلات نفسية :

 كالإحباط والقلق .

  •  مشكلات متعلقة بنمط الحياة :

 كثرة العمل ولا سيما العمل اليدوي ، أو قلة الحركة ، فأحيانا قلة النشاط يؤدي لشعور بالتعب .


فماذا نفعل مع هذا الشخص ؟

  • نسأله عن كمية النشاطات التي يقوم بها إسبوعياً :

 ونحاول زيادة هذه الكمية تدريجياً ، كالقيام بنشاطات  بسيط ببداية يومه ، وفي حال قيامه بهذا النشاط ببداية يومه ، شيئاً فشيئاً ستزيد كمية نشاطاته يومياً وأسبوعياً .

  • يكرر السلوك نفسه : 

كالسلوك القهري المرتبط بوسواس ، كأفكار تضغط على دماغه للقيام بسلوكيات معينة .

وعلاج هذه المشكلة يتعلق بمواجهة الشخص للأفكار المسببة للوسواس لمنعه من القيام بالسلوك القهري ،

 فهو سيشعر بالقلق بالبداية ، لكنه بتنظيم ردة فعله سيستطيع مقاومة هذه الأفكار وتجاوز السلوك القهري ذاته أو التأقلم مع هذه الأفكار بشكل ملائم  .

قصص من واقعنا ..

  • هناك فتاة اسمها يارا تتعرض للعنف المنزلي والعنف  ليس الجسدي فقط بل المعنوي والعاطفي أيضاً ، وتفسر العنف على أنه بسبب تقصيرها هي إتجاه محيطها ، 
ممكن علاج هذه المشكلة بالتعاون مع الزوج مثلاً الذي يمارس العنف بسبب عادات سيئة أو بسبب ضرب أبيه لأمه ،  أو بسبب قناعته أنها طريقة ملائمة ، أو بسبب الإدمان على المشروبات ، 

فالمهم هي معرفة السبب الحقيقي وراء تصرفه بشكل عنيف ونتعامل معه على هذا الأساس .

  • شاب اسمه رامز يتجنب مواقف معينة كبعض العلاقات الاجتماعية الذي تمارس ضغطاً عليه، فكيف يمكن التعامل معه ؟

ممكن أن يكون مواجهته لخوفه هذا هو الحل الأمثل لتفكيك الخوف وتحطيمه ،

بهذه المواجهة يصبح لديه الثقة بأن هذا الموقف لايدعو للخوف ، فكلما واجه حالة كانت تدعوه  للخوف وتغلب على مخاوفه كلما دعيناه للإنتقال للحالة التي بعدها .

لماذا الأطفال يسيئون التصرف ؟

ممكن بسبب ثلاثة دوافع :

  •  - إهمال الطفل : فسيتعلم الطفل أن سوء التصرف هي الطريقة الوحيدة للفت الإنتباه .
  • - مشكلة سلوكية كفرط النشاط .
  • -  الطريقة التي يُعلمون فيها الأهل أطفالهم قواعد النظام .

فكيف نتعامل مع هذه المشكلة ؟

نشرح للأهل قواعد تربية الأطفال المناسبة ، ويجب أن تكون قواعد السلوك واضحة وثابتة تطبق على الجميع 

إتمام عقد سلوكي مع الطفل ، فنسأل الطفل على سبيل المثال ،

 ماذا تريد من أهلك  ؟  

 ماذا  تقدم لأهلك بالمقابل ؟ 

 ونوضح التدابير التي ستتخذ بحال التصرفات السيئة ، ونلتزم كلنا بالعقد ، وبعدها سنرى السلوكيات السيئة ستختفي لوحدها .

هذه بعض الأفكار حول أعراض بعض المشاكل ،

 وكيفية التعامل مع هذه المشكلات النفسية والسلوكية .

هل تعاني من تعب مزمن ؟....شاركنا بالتعليقات ماهو سبب تعبك ؟؟

شارك هذا المقال لتعم الفائدة ...

بقلم جمال نفاع 

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/17/2022 01:17:00 م

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟
كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟ 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن  
في سنة 2003 حصلت تجربة غريبة على اثنين من القرود لمراقبة آثار الغيرة عليهم، في هذه التجربة كل قرد يجب أن يعمل ينجز كي يحصل على مكافأة، عندما أنهوا المهمة الأولى القردين حصلوا على مكافأة متساوية، والتي هي قطعة من الخيار، لكن بعد إنجاز المهمة الثانية ميزوا قرد عن الآخر وتم إعطاءه عنب والقرد الآخر قطعة من الخيار فقط 

وهنا القرد رمى قطعة الخيار على الأرض بسبب غيرته الشديدة من القرد الآخر، إن الغيرة هي شعور سيئ وفي العالم البشري قد تتطور الغيرة إلى حسد، وتكون عواقبه كبيرة ومضرة، سنتحدث في هذا المقال عن صفات تفضح غيرة الشخص المقابل وحسده لك وكيفية حماية نفسك من الأشخاص الحسودين..

 هل يعتبر الحسد مرض؟

يعتبر| الحسد| مرض اجتماعي والدين الإسلامي يهتم في علاجه لحماية المجتمع من التشتت والضياع والحقد و الكراهية، آثاره خطيرة فقد يدفع الناس إلى إيذاء بعضهم وقد يزرع الحقد والكراهية في قلوبهم من شدة الغيرة.

ماهي أهداف الشخص الحسود؟

إن الحسد هو شعور إنساني عادي وطبيعي، لأن طبيعة كل إنسان أن يقارن نفسه مع الآخرين وطبيعة كل شخص حب التميز عن باقي الناس، ولايوجد للحسد أي حدود فقد يحسدك على مظهرك أمام الناس وعلى صحتك الكاملة وعلى حياتك الشخصية وعلى النمو الوظيفي في عملك وعلى شهاداتك، والحسد هو مصطلح يعني طاقة سلبية، وهدفهم من الحسد إيذائك وانتقاد تصرفاتك تشويه سمعتك، ويكونوا في قمة السعادة عندما تفشل في أي جانب من جوانب حياتك، فتجدهم ينتظروا فشلك بفارغ الصبر والاستعداد الكامل له.

ماهي أهم الصفات التي تفضح غيرة أي شخص أمامك؟

١- المديح المسموم:

تعتبر واحدة من أبرز الأمور التي تفضح |الشخص الحسود| هي طريقة مدحه لك، إن المديح والإطراء هو أمر مخادع ومعظمنا لايعرف الفرق بين المديح الصادق والمديح الكاذب.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟
كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟ 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن  

▪ كيف تستطيع التمييز بين المديح المخادع والمديح الكاذب؟

الشخص الحسود يمدح بطريقة ظاهرها حسدي وباطنها تفضح نواياه السيئة.

مثال:

إذا حصلت على ترقية كبيرة في عملك، الشخص الصادق في مشاعره اتجاهك سيقول لك مبروك وأنت تستحق ذلك، أما الشخص الحسود سيقول لك مبروك ستحصل على الكثير من المال، بمعنى آخر |الشخص الصادق| يعرف أنك تعبت ويبارك على اجتهاد وعلى الربح المعنوي الذي اكتسبته، بينما الشخص الحسود يركز على المكسب المادي الذي ستحققه، وكل عينيه في المال ولايهتم لتعبك واجتهادك.

٢- يستخف في نجاحاتك

علامة مهمة تفضح الشخص الحسود هي الاستخفاف في كل نجاح أو إنجاز تحققه، فقد يعتبر الشخص الحسود أن نجاحك هو حظ أو صدفة وأنك لاتستحق هذا التوفيق والنجاح.

▪على سبيل المثال: 

كل حياتك كان حلمك هو القفز من الطائرة، وفي إحدى الأيام استطعت تحقيق هذا الإنجاز، وفي سهرة مع أصدقائك شاركتهم الصور وإنجازك العظيم، وجميع أصدقائك عبروا عن إعجابهم الشديد بك وفي إنجازاتك ماعدا شخص واحد فقط اعتبر أن الأمر طبيعي والكثير من الناس قبلك قفزت من الطائرة، في الحقيقة إن الشخص الحسود يعاني من عقدة نقص ومن قلة ثقة في النفس، وغالباً يكون لديه فوبيا وخوف من المرتفعات، ومن المستحيل أن يقوم بهذا التحدي وعندما سبقته وفعلت هذا الإنجاز فضح نفسه عبر تسخيفه بإنجازك.

٣- تغير واضح في لغة الجسد

قام أحد العلماء بفعل دراسة لطيفة لكشف حركات الشخص الحسود، فأحضروا مجموعة من الأطفال مع أمهاتهم وطلبوا من الأمهات أن يهملوا أطفالهم عن قصد، ويلعبوا مع لعبة على شكل طفل وفي هذا الوقت راقبوا ردة فعل الأطفال، وكانت |لغة جسد الأطفال| واضحة في التعبيرعن الغيرة، ولم يستطيعوا السيطرة على أنفسهم وتصرفاتهم، إن |الغيرة| تدفعك إلى القيام بحركات لاتستطيع التحكم بها، حتى عندما يكبروا الأطفال تلك الإشارات تبقى مع الشخص الغيور حتى لو حاول أن يخبأهم.

▪ماهي أهم الحركات التي يفعلها الإنسان عند الشعور بالغيرة؟

• ذم الشفتين 

• تصغير العيون

• خفض الحواجب

• إغلاق اليد على شكل قبضة

٤- التحدث عنك بشكل سيئ

إن الشخص الحسود هو إنسان ضعيف خاصة أمامك، وعندما تدخل أنت الغرفة ستسرق منه كل الأضواء، كونك تمتلك مواصفات وقدرات أكثر منه، لكن معظم الأشخاص الذين يحسدوك ليس لديهم الجرأة على الاعتراف في ذلك، لذلك يستغلوا فرصة غيابك كي يتحدثوا عنك بشكل سيئ، وعادة الشخص الحسود يفعل هذا الأمر لسببين، إما لأنه يخاف من وجودك ولايتجرأ على مواجهتك، أو لأنه يعرف أن الكلام الذي يقوله عنك غير صحيح ويبالغ ويكذب، فينتظر غيابك ليقوله كي لاترد عليه وتواجهه، لذلك لاتهتم في رأيهم رأيك فقط هو المهم كن شخص واثق من نفسه واستمر في التقدم والنجاح والإنجازات وانتصر عليهم.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟
كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟ 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن
  
٥- يكره تلقي النصيحة منك

من المؤكد أنك قابلت أشخاص في حياتك يكرهوا أن تعطيهم نصائح وانتقادات، ويتغير مزاجهم ويتحولوا إلى حالة دفاعية عندما تحاول أن تقدم لهم أي مساعدة أو نصيحة، وفي الحقيقة هذه أوضح علامات الغيرة، فالشخص الحسود بينه وبين نفسه يعرف أنه أدنى منك، فعندما تقدم له نصيحة تشعل النار في داخله، أو قد ينتظر أن تطلب منه نصائح كي يخدعك بنصائح خاطئة، وبالتالي أنت تفشل وهو يرضي غروره.

٦- منافس شرس لك

الشخص الحسود هو شخص دائماً لديه محاولة أن يسبقكك في عدة خطوات، ويحاول أن يسرق منك الأضواء في أي طريقة ممكنة، فالغيرة تدفعه أن يكون منافس شرس لك، فعندما تتحدث قد يقاطعك عمداً في الحديث كي يتحدث وخاصة إذا كنت تتحدث عن نجاحك وإنجازاتك لأن هذا النجاح يذكره بإخفاقه وفشله المتكرر، فيبقى يقاطعك كي يثبت أنه أفضل، وهذا نمط يتكرر بشكل دائم.

▪على سبيل المثال:

إذا قلت أنك ركضت 200 متر يقول هو ركض 300، وإذا قلت أنك اشتريت حذاء بمبلغ معين يقول أنه اشتراه في سعر أرخص، فإذا كان لديك صديق تشعر أنه على منافسة دائمة معك فهذه لم تعد علاقة صداقة وأصبحت علاقة سامة.

٧- الفضول الزائد

الشخص الحسود هو شخص غير راضٍ عن نفسه وعن حياته، وحياته مملة وفارغة بالنسبة له وبما أنه رأى أنك إنسان ناجح ومميز، يحاول أن يعتبرك معيار وبالتالي يتابع كل أخبارك عن طريق |الفيسبوك| أو غيره ولايضع أي إعجاب أو كومنت، فهو يتابعك بالسر لأن كل هدفه تقليدك في لباسك في تسريحة شعرك ويزور نفس الأماكن التي كل تزورها في كل تفاصيلك يقلدك، وبالتالي يملئ الفراغ الذي بداخله دون أن تشعر أن الفضل يعود لك.

٨- انتقاد نقاط ضعفك

إن الأشخاص الحسودين لديهم قوة كبيرة ودافع لتغيير وتصحيح الناس من حولهم، ويعتبروا جميع الناس على خطأ، فيشيروا إلى أي نقطة ضعف أو إخفاق تعاني منه وينتقدوك أمام الناس، فيشعروا بسعادة كبيرة عندما الناس تسخر منك وعندما تتعرض للإهانة.

كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟
كيف تكتشف من الشخص الحسود في حياتك؟ 
تنسيق الصورة : وفاء المؤذن 
 

كيف تستطيع حماية نفسك من الحسد؟

١- لاتتحدث كثير عن نفسك

مشاركة أخبارك وأمور حياتك أمر جيد، لكن إذا تحدثت بتفصيل عن نجاحاتك وكنت متحمس بشكل زائد، فهذا الأمر يسبب شعور الغيظ للآخرين، وبالتالي أنت تعرض نفسك للحسد، ولتجنب هذا الأمر تجنب التحدث عن حياتك الشخصية وعن نجاحاتك وعن استقرارك فالكثير من الناس لاتملك الأسرة والأولاد ولاتملك المال والنجاح كي لاتتعرض للحسد.

٢- لاتظهر تفوفك على الناس حولك

إذا كان لديك تفوق في أي مجال سواء العمل أو العلم، وتشعر أنك متفوق على فريق العمل الذي تعمل معه، فلا داعي لإظهار ذلك خاصة أمام مديرك في العمل، حاول استخدام تفوقك للنمو في المجال المهني والعملي وليس للتباهي به أمام الناس كي لايحسدوك عليه وتخسر ماتملك،

حافظ على حضورك الجذاب واترك مساحة للناس للتعبير عن أنفسهم ولاتشعرهم أنك أعلى منهم مكانة وفكر في ذكاء.

٣- كن لبق في التحدث مع الآخرين

عند التحاور مع الناس لاتذكر أخطائهم ولاتذكر قصص مضحكة عنهم وتتنمر عليهم، وتشعرهم بالإحراج والخجل أمام الناس، فأنت تخلق عداوت وتنشر طاقة الحسد السلبية.

٤- لاتخلق أعذار لذاتك

إذا سمعت إشاعات وقصص كاذبة ومبالغ بها عنك، لاتغضب وتبدأ في البكاء، ولاتحاول الهروب بعيد عن المواجهة، كل ماعليك فعله هو الوقوف بحزم والقول أن كل ماتسمعه هو إشاعات وكذب وافتراء وأثبت عكس ذلك للناس بأقوالك وليس أفعالك فقط.

كيف ترفع احترام الشخص الحسود لنفسه؟

خلال حديثك معه حاول أن تعرف ماهي الأمور التي يفعلها أفضل منك، سواء مهارات معينة أو أي أمر ركز على نقاط وحاول أن تكون صادق في الحديث عنها، وحاول أن تشعره أنك لاتستطيع القيام بتلك المهارة هنا يشعر بالطمأنينة والراحة، من ثم اطلب منه أن يعلّمك فعل شيئ ما حتى لو كان شيئ غير هام، عليك فعل ذلك لسببين مهمين الأول هو السماح للشخص الآخر بشعوره بتقديرك له، والثاني لكسر فكرة الحسد لديه، ومن ثم اشكره من قلبك على نصيحته لك واهتمامه بك.

في النهاية الشخص الحسود شخص فاقد قيمته لنفسه، لذلك  اختر جيداً الأشخاص الذين تحاوط نفسك بهم.

دمتم بخير.......

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/18/2022 11:44:00 ص
دور المعلم وتأثيره في العملية التعليمية- تصميم الصورة رزان الحموي
دور المعلم وتأثيره في العملية التعليمية
 تصميم الصورة رزان الحموي 

أهمية دور المعلم

قال أحمد شوقي في إحدى قصائده: " قم للمعلم وفيه التبجيلا.... كاد المعلم أن يكون رسولا".

وقد رسم في كلماته وحروفه هذه أهمية دور |المعلم| ومكانته العظيمة في الحياة، فالمعلم هو صاحب الرسالة هو المسؤول عن تهيئة جيلٍ كامل وبناء أخلاقه ومعارفه.

ولكن هذه الرسالة التي يحملها المعلم يجب أن تكون صادقة ونابعة من القلب، أليس كذلك؟ ولهذا السبب لا بد من كل معلم صادق يؤدي مهنته بحب وإخلاص، أن يتعرف على السلوكيات الصحيحة، التي يجب أن يتحلى بها لكي يكون القدوة لهؤلاء الطلبة.

وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن السلوكيات وواجبات المعلم اتجاه طلابه، والكشف عن مدى تأثير كل كلمة وكل تصرف يقوم به المعلم أثناء تأديته لمهمته العظيمة هذه.

واجبات المعلم اتجاه الطلاب

١- يجب أن تكون مصلحة الطلاب هي أهم ما ينظر إليه.

يعتمد نجاح وتميز المعلم في عمله على ما يقدمه لهذه التلاميذ التي يشرف على تعليمها، أي أن هذا النجاح يقاس من خلال ما يحققه التلاميذ مستقبلاً.

ولهذا السبب ينبغي على كل معلمٍ في العالم أن يحرص على تقديم النفع والفائدة لطلابه، وأن لا يبخل أو يتوانى إطلاقاً عن قيامه ببذل أقصى جهده لكي يحسن من مخرجات التعلم لهؤلاء الطلبة.

٢- الحرص الدائم على التشجيع المستمر.

في الواقع، هناك بعض من المعلمين في العالم يغفلون تماماً أهمية الاهتمام بنفسية الطلاب، أي أنهم البعض منهم لا يدرك بأن لكل طالب ظروفٌ مختلفة ونمط حياة مختلف يعيش فيه.

لذا، من الجيد أن يحرص المعلم على أن يمارس دوره |التربوي| أيضاً أثناء أدائه لمهنته بأن يزرع في داخل هؤلاء الطلاب حب العلم والتعلم، من خلال بعض العبارات التشجيعية والدعم المعنوي والنفسي، فهذا بالتأكيد سيؤثر بالإيجاب على تحصيله الدراسي.

٣- استخدام أساليب تعلمٍ متنوعة.

أصبح هناك عدة أساليب حديثة يمكن للمعلم استخدامها أثناء قيامه بتأدية دوره في العملية التربويّة، فمن الرائع أن ندمج بين اللعب والتعلم في بعض الأحيان، أو أن ندمج بين هوايات الطلاب المختلفة والتعلم، فهذه الطرق تنمي حب العلم والتعلم لدى الطالب، وتجعله دائماً متشوقاً لبدء الحصة الدراسيّة.

٤- زرع مفاهيم حب القراءة والمطالعة والبحث في عقول |التلاميذ|.

إن من أروع ما يفعله المعلم اتجاه تلاميذه هو زرع حب المطالعة والبحث عن المعلومات في داخل عقولهم، وهذه الطريقة علمياً تدعى باسم "تعليم المتعلم كيفية التعلم".

حيث إن المعلم لن يبقى مع الطالب في كل الأوقات، أليس كذلك؟ لذا، أنصحك أيها المعلم أن تنمي من قدرات تلاميذك، وتشجعهم باستمرار على المطالعة من خلال استخدام وسائل تنافسية ومسابقات.

٥- العمل على تنمية مواهب الطلاب المختلفة.

يوجد لدى كل طالب من طلابك بذرة من الإبداع والموهبة كامنة داخله، وواجبك كمعلمٍ نبيل تؤدي مهنتك بأمانة وإخلاص أن تعمل على تنمية هذه البذرة من خلال عدة طرق إيجابية كتقديم المساعدة له وتشجعيه والاطلاع على إنجازاته، بالإضافة إلى أنه بإمكانك طلب المساعدة من أولياء أمورهم في تشجيع الطالب على ممارسة هوايته أيضاً.

وفي النهاية نذكر بأن |العملية التعليمة| لا تبنى بصورة صحيحة، وبالشكل السليم إلا بمعلمين مخلصين لعملهم. 

وكل عام وكل معلم عربي بألف خير.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 10/07/2021 05:32:00 م

 مزايا و عيوب برج السرطان

-الجزء الأول - 

مزايا و عيوب برج السرطان(١)

 مزايا و عيوب برج السرطان 


أحد |الأبراج| المائية المميزة، و |الجذابة|. أصحاب |الشخصيات| الإيجابية الرائعة,

إنه برج السرطان أحد| الأبراج الفلكية| الأثني عشر الذي يتمتع بصفات مذهلة تجعله شخصاً مميزاً عن الآخرين، و محبوباً من قبل الآخرين أيضاً. 

إلا أن لديه بعض الصفات الغير مستحبة التي تجعل التعامل معه ليس بالأمر السهل.


و لكن جميعنا نعلم أن لكل شيء في الحياة إيجابيات و سلبيات حتى شخصياتنا، فنحن أيضاً لدينا صفات إيجابية تجعلنا مميزين و صفات سلبية تعتبر من عيوب شخصياتنا.


و في هذه المقالة سوف نتحدث عن أهم مميزات و عيوب شخصية |برج السرطان| .

 لذا

 تابع قراءة الأسطر التالية فهناك أمور سوف يسعدك سماعها بالتأكيد.


ما هي مميزات برج السرطان؟

الإبداع:

يمتلك مواليد| برج السرطان| خيالاً واسعاً يمكنهم من رؤية |العالم| من منظور مختلف مما يجعلهم أشخاصاً مبدعين.


 العاطفة:

يعتبر برج السرطان من أكثر الأبراج الذين يمتلكون مشاعراً و عواطف جياشة.

 حيث يمكن لأي شخص أن يميز مواليد| برج السرطان| عن غيرهم من عاطفتهم و مشاعرهم، و هذا ما يجعلهم أشخاصاً جديرين بالثقة.


 الإخلاص:

الإخلاص من أروع الصفات الإيجابية لدى مواليد |برج السرطان|  .

 حيث إنهم يخلصون لمن حولهم بشكل كبير، فمن الصعب أن يتخلى مولود برج السرطان عن |الأشخاص |الموجودين حوله بسهوله.


 الحنان:

يمنح مولود برج السرطان الحنان لجميع الأشخاص المحيطين به

 و يعود ذلك لسبب عاطفته الزائدة و قدرته على مشاركة هذه |العاطفة| مع من حوله.


الحدس:

يمتلك معظم مواليد برج السرطان الحاسة السادسة و التي هي " الحدس "

حيث يتمتع بحدس قوي يمكنه من كشف نوايا |الأشخاص| المحيطين به.


العطاء 

كما ذكرت لكم سابقاً أن مولود برج السرطان شخص عاطفي، فهو يعطي الدعم |المادي| و| المعنوي | و| العاطفي| للآخرين دون مقابل.


الإقناع

من أكثر ما يميز مولود برج السرطان هي قدرته العالية على إقناع الأشخاص من حوله بأفكاره و آرائه و معتقداته.


هذه هي إيجابيات مواليد برج السرطان و أهم| الصفات الحسنة| التي تجعلهم مميزين عن الآخرين.


أما بالنسبة للسلبيات 

فهي موجودة بالفعل و سوف نتعرف عليها من خلال| المقال | اللاحق.


لذلك

 عزيزي القارئ لا تذهب بعيداً و تابع قراءة " المقال التالي " فهناك أمور مذهلة بانتظارك.

بقلم إيمان الأغبر

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 7/25/2021 12:01:00 ص

 أهم صفات البيئة الإيجابية للمراهق 

أهم صفات البيئة الإيجابية للمراهق
أهم صفات البيئة الإيجابية للمراهق 


هل قمتم بتوفير بيئة داعمة لأبنكم أو ابنتكم المراهقة؟
هل تعرفون ما هي أهم صفات البيئة الإيجابية وكيف يمكنكم توفيرها؟ 

هي مجموعة من الظروف الذي يعيشها الإنسان وتؤثر عليه ويتأثر فيها 

فكل مكان يتواجد فيه ابنك المراهق ويقدم له  الدعم المادي أو المعنوي تكون هذه ما تسمى البيئة الداعمة، وهنا يجب الانتباه هل كانت آثار الدعم إيجابية أم سلبية؟

 من المهم أن البيئة الإيجابية الداعمة تساعد على تكوين صورة إيجابية عن ذاته وتدفعه للسعي لتطوير نفسه والإرتقاء بها.

ما هي صفات البيئة الداعمة التي يهدف لها الأهل الذين عندهم الوعي؟ 

أولاً:بيئة مليئة بالحب

 فَسِّرُ الحياة يكمن بالحب وإذا كنت أريد أن أوفر لابني أو ابنتي بيئة داعمة من الضروري أن أمنحهم الحب ،والحب لا يأتي دائما بمشاعرك نحوه لابد من الفعل المستمر مثل التواصل الدائم والتحدث والتقرب منه لفهم مشاعره تعبر له عن حبك له بالفعل مثل :العناق واللمسات الحانية على الرأس والكتف والتهافك عليه عندما يدخل للمنزل

 وأيضا التعبير بالكلمات مثل:أنا أحبك وأنت حبيبي وأنت أميري ،أيضا الحب يتمثل له بمسامحتك له عندما يخطأ ويعتذر وتغفر له تقصيره وسوف يحبك عندما تلعب معه وتمزح وتشاركه الأمور التي يحبها وسوف يتمثل حبك له بمشاورته بالرأي والأهتمام لنظرته للأمور وبأنك لا تنسى يوم أو مناسبة تخصه وهو يحبها وسوف يكون الحب ممتلئ دائما عندما يراك بجانبه وسنده ومعك سيجد الطمأنينة الحقيقية.

ثانيا: بيئة أساسها الحوار

 المنزل الذي يوجد فيه حوار لاشك أنه يوجد مساحة للخطأ والأعتذار والتواصل،والمنزل المعتمد على لغة الأوامر والنواهي والمحاضرات مممن أن يخطأ الإبن بالسر دون علم الأهل إلا بعد فوات الأوان  لأنها بيئة مدمرة للنمو الإيجابي فضروري من الأهل أن يطوروا لغة الحوار بينهم وبين أبنائهم وهذا ليس بكبسة زر

 فمن الضروري أن يكونوا يتكلمون معهم من سنواتهم الأولى يتكلمون معهم عن يومهم وعن تفاصيله ومع كل سنة وتطور قدراتهم العقلية بتأكيد سوف يكون الحوار أعمق ومصحوب بمشاعر أكثر فكلما تكلمنا مع الطفل أكثر كلما كانت مهارة التواصل تتطور أكثر  .

ثالثا:بيئة تساعد على تحمل المسؤولية 

 فدور الأهل كبير في جعل أبنائهم مستقلين  ومعتمدين على أنفسهم من سنوات عمرهم الأولى وبالتأكيد يزيد الأنفصال والأستقلالية 

 مع ازدياد عمرهم، كيف أدرب ابني على تحمل المسؤولية ؟  أولا:أعطيه فرصة 

يختار الأمور التي تناسب قوانين المنزل مثل : أسمح له بالخروج مع أصدقائه للساعة الثانية عشرة لمرة واحدة أو لمرتين للساعة العاشرة، ثانيا:اتركيه يمر في تجربة فشل وعندما يمر بتجربة فشل اظهر وأعطي الحوار المناسب وتكلم أمامه عن تجارب خاصة بك وكيف ممكن أن تدعمه لكي يعود للوقوف مرة أخرة ودائما قل له الوحيد الذي لا يفشل الذي لا يعمل.

ثالثا:مراجعة الذات بدل لوم الناس والأشياء 

من الجميل أن نعلم أولادنا أن يراجعوا أنفسهم وأين كان تقصيرهم؟ مثل لماذا كانت علامته سيئة بالأمتحان؟ لم ينم كفاية ،لم يستعد... لذلك يجب عليه تحمل المسؤولية.

رابعا:الحماية المفرطة

 من الجميل إعطاء مساحة للمراهق مثل أن يذهب مع أصدقائه وأن تبتعد قليلا لكي يتحمل مسؤوليته .

خامسا :مهام يومية 

من الجميل أن يكون لدى ابنك مهام منزلية يتحمل مسؤليتها بشكل يومي مثل:تنظيف غرفته أو أن يحمل معك الأغراض أو يساعد والده في أمور السيارة وهكذا ...

نعود للنقطة الرابعة للبيئة الداعمة:البيئة البعيدة عن المقارنات فالمقارنة للطفل أو المراهق أو حتى للبالغين غير مقبولة وكي يعيش المراهق في بيئة صحية فمن الضروري حمايته من بيئة  تقارنه بأخته أو أخوه أو ابن عمه لأن هذا يعطي المراهق مشاعر سلبية وكمية من الإحباط والنقص ومشاعر غيرة نحو الشخص الآخر وبالتالي أنت تولد قنبلة سلبية بيدك.

خامسا :بيئة لا للانتقاد 

 فالمراهق لا ينتقد .... فمن الضروري أن تنمق الجملة وتقولها بطريقة ذكية جدا لكي توصل رسالة تود أن توصل له فلو تصرف تصرفا أزعجك منه مثل أنه كان يوعدك أنه سينظف الحديقة ولم ينظفها لا تستطيع أن تقول له: أنت أزعجتني،أو أنت غير متربي أو تخلف بالوعود ...

فلا تستطيع التكلم مع المراهق بهذا الشكل بل يجب أن تعامله كالوردة التي ستسقط أوراقها ويجب أن تعتني بها فبدلا عن ذلك تقول تعرف يا زياد أنا منزعج قليلا لأنه يوجد شخص وعدني أن ينظف الحديقة لكن أظنه قد نسي  ومن المفروض أن تتنظف اليوم لأنه لم يبقى وقت على وصول الضيوف 

فهل تتوقع أن الذي وعدني أنه  سينظفها ؟ 

سيرد عليك فورا :بنعم  أنا آسف ولكني انشغلت ونسيت  ،فإن أغلب المراهقين يتماشى معهم هذا الأسلوب ولا يتماشى معهم الأسلوب اللاذع.

سادسا:بيئة تعلم المهارات الحياتية 

وبهذه الطريقة يعيش المراهق ويطور نفسه ومن أهم المهارات الحياتية التي يتعلمها المراهق بشكل يومي

  •  أولا: فهم ذاته وشخصيته واهتماماته واحتياجاته 
  • ثانيا:مهارات التواصل مع الغير والتعبير عن نفسه.
  • ثالثا:مهارات العمل الجماعي وتقبل الأختلافات.
  • رابعا:مهارة التفكير الإبداعي و خارج الصندوق.
  • خامسا :مهارة التخطيط للمستقبل.
  • سادسا :مهارة حل المشكلات والعمل تحت الضغط .
  • سابعا: مهارة البحث واكتشاف المعلومات وأصلها. 

كل ما حرصنا على بيئة تعلم أبنائنا مهارات أكثر كل ما زادت فرصته لجاهزية استقبال العالم أكثر .

 البيئة الداعمة للمراهق ليست فقط النقاط الست التي تكلمنا عنها بل نحتاج تفاصيل أكثر  مثل بيئة لا يوجد فيها استهزاء وسخرية على المراهق بل بيئة تدعم المراهق ومستقبله  وجامعته  بيئة   تهتم بالثقيف الديني  بيئة تؤمن للمراهق حماية من الفساد الاجتماعي والأنحلال الأخلاقي 

لذلك مهمة الأهل كبيرة وصعبة لذلك نحتاج تركيز منهم  وعدم التفكير أبدا أن ابنهم كبر وانتهت مهمتهم بالعكس تماما فهنا يبدأ المراهق مرحلة جديدة حساسة جدا  فكل ما عليكم القيام به هو توفير بيئة داعمة ومحبة .

بقلم نور العصيري

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/10/2021 02:11:00 م

كيف تساعد مجتمعك؟..من كتاب من المجتمع للمجتمع

كيف تساعد مجتمعك؟..من كتاب من المجتمع للمجتمع
كيف تساعد مجتمعك؟..من كتاب من المجتمع للمجتمع
تصميم الصورة وفاء المؤذن


كلنا نتعرض لمواقف كثيرة نحتاج فيها إلى خدمة من أحد أو نطلب فيها المساعدة من قبل الآخرين، وكم ستكون فرحتنا في حال تمّت خدمتنا والاستماع لنا.


تخيّل لو أنّ كل شخص استطاع تحقيق المنفعة من الآخر فقرر رد الجميل لشخصٍ آخر، وهكذا إلى أن توسّعت دائرة المنفعة إلى أن شملت المجتمع ككل.


يوجد العديد من الطرق التي نستطيع أن نقدّم فيها الفائدة للآخرين وبالتالي

 تحقيق الفائدة على المجتمع

 ومن هذه الطرق:


١- قاعدة الخمس دقائق: 

وهذه القاعدة تعني أن تقوم بخدمة أي شخص طالما هذه الخدمة لا تتجاوز مدتها الخمس دقائق، كأن تقوم بمساعدة رجل مسن على قطع الشارع، أو تبتسم بوجه طفل صغير.


٢- القيام بالشراء من المنتجات التي يعود ريعها لقضايا إنسانية واجتماعية.


٣- استغلال المكان الذي تتواجد به للقيام بنشاطات خيرية 

كتوزيع الفائض من الطعام أو جمع التبرعات بنسبة قليلة لمساعدة المحتاجين.


٤- تقديم الدعم المعنوي أو المادي للمؤسسات التطوعية 

التي تقوم بخدمة الناس والمحتاجين ضمن| المجتمع |ومحاولة التطوع معهم في أيام العطل أو أوقات الفراغ.


٥- المشاركة في الأعمال أو النشاطات التطوعية

 التي تنشأ بعد الكوارث البيئية أو الحروب ومساعدة الضحايا والمحتاجين معنوياً، نفسياً أو مادياً.


٦- القيام بمشاريع ريادية لمعالجة المشاكل البيئية والاجتماعية العاجلة

 ولكن بأساليب تجارية تمكّنك من تحقيق دخل واستمرارية بحيث لا تتشابه مع الجمعيات الخيرية.


الفرق بين الجمعيات الخيرية، والكيانات أو مشاريع الريادة الاجتماعية:

|الجمعيات الخيرية| كلّ خدماتها دون مقابل، حيث تعتمد على التبرعات فقط.

أمّا الكيانات و|المشاريع الريادية |الاجتماعية تقدّم خدماتها بمقابل مادي، وتعتمد على الربح الناتج عن العمليات التي تقوم بها.


كيف يمكن أن تخطط لمشروع ريادي أو لكيان مجتمعي؟

وذلك من خلال معرفة الهدف النهائي من هذا| المشروع| وبناءً عليه تحدّد أهداف صغيرة تنجزها لتصل إلى الهدف الكبير.

وضمن كلّ هدف صغير تضع العديد من الأنشطة التي تمكّنك من تحقيق هذا الهدف، وبالطبع مع قياس جودة ومعيار ما تقوم به.


الهدف النهائي: وقد يتم بناءً على ما تمتلكه مؤسستك وفريقك من قدرات أو بناءً على حاجات المجتمع المعيشية أو البيئية فتضع هدفاً كبيراً بحيث تنجز ما يستطيع فريقك إنجازه.


الأهداف الصغيرة: 

وهي تمثّل كمية| الأهداف الصغيرة |التي ستجعلك تصل لهدفك الكبير.


الأنشطة لضمان الأهداف الصغيرة: مثلاً إن كنت التبرع بألبسة مناسبة للشتاء بدايةً يجب عليك إحصاء عدد العائلات المحتاجة لهذه الألبسة وعدد الألبسة التي يمكن تقديمها.


المؤشّرات: هي عبارة عن مقاييس نوعية ستمكّنك من قياس نجاحك لتصل إلى الهدف.


ملخص: ستشرح خلاله المسارات التي تستطيع العمل عليها، وتوضّح أبرز الأمور المنطقية التي سيقوم عليها مشروعك وأيضاً تشرح أسباب نجاح| المشروع |وكيفية نجاحه وتأثيره على الآخرين.


أمّا بالنسبة لفريق العمل:

أنت تحتاج لأن تدير |فريق العمل |الذي ستؤسسه، ويجب اختياره بحيث يناسب توجّه العمل الذي تقوم به،

 وأن تحاول أن تشراك عدة أفراد في الإدارة، فذلك يضمن الرقابة الذاتية للمؤسسة.

وأيضاً التأكيد على| العمل الجماعي |وضمان الالتزام من قبلك ومن قبل الفريق.


إنّ القيام بالأعمال الإنسانية ضمن المجتمع يجعل عجلة الخير مستمرة، ومهما كانت محاولاتك بسيطة فكن على ثقة أنّ تأثيرها أكبر بكثير مما يمكنك توقعه.

كل التوفيق لكم🌸🌸


 📚 بقلم دنيا عبد الله

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 11/24/2021 07:35:00 م

  لا تتزوج قبل أن تكتشف هذه الأشياء 

لا تتزوج قبل أن تكتشف هذه الأشياء
  لا تتزوج قبل أن تكتشف هذه الأشياء 
تصميم الصورة: وفاء مؤذن


-لكل إنسان لغة حُب مفضلة يُمكننا القول أنها تؤثر بطريقة حياته وترفع معدل ثقته بنفسه وبشريكه


-هناك خمسُ لغات للتعبير عن الحب 

- قضاء وقت خاص مع الشريك طريقة أكيدة للتعبير عن الاهتمام. 

-الأفعال أقوى من الكلام وهي من |لغات الحب| الأكثر تأثيراً 

 مثلاً الدعم المعنوي أو المساعدة في إنجاز الأعمال. 

- التلامس الجسدي 

تشابك الأيدي والأحضان تعبير عن |الحب|

-الإطراءات وكلمات التقدير 

-تلقي الهدايا 

والهدية بقيمتها |المعنوية| لا المادية. 


- الزواج

 ليس بالأمر السهل إنجازه نستطيع القول أنه مغامرة تحمل في طياتها الكثير والكثير من العقبات والصعوبات 

مليئة بالهموم والآلام تارةً وتغمرها السعادة والراحة تارةً أخرى. 

ولكن الإنسان الواعي والعاقل يستطيع بصبره وحكمته ووعيه أن يدير هذه المؤسسة ويساعدها على النجاح والاستمرار. 


-الزواج ليس مجرد عقد ثبت في المحاكم 

-|الزواج| ليس مجرد حفل ودعوات وأفراح. 

الزواج علم يحتاج إلى دراسة خطوة خطوة يحتاج إلى معرفة فعلى الإنسان أن يستفيد من تجارب الآخرين ومن الكتب والخبراء الباحثين في هذا الموضوع. 

الإنسان لم يخُلق بالفطرة زوج مثالي وناجح سوف يتعثر كثيراً في بداية حياته ليصل إلى حُسن إدارة زواجه والحفاظ عليه. 


-ومن أهم المبادئ فهم احتياجات الطرف الآخر 

وكما قالو ( افهم زوجك تهدأ نفسك) 

التفاهم بين الزوجين هو العنصر الأساسي في نجاح |الحياة الزوجية| والأسرية. لأن الفهم سيؤدي إلى الهدوء والسكينة . 


-الثقة أساس استمرار الحياة الزوجية 

لا يوجد زواج من دون ثِقة ولا توجد ثِقة من دون مُصارحة 

جلسة المُصارحة يجب أن تحصُل كل ستة أشهر أو سنة أو حتى مرة في العمر على أقل تقدير. 

والمصارحة تكون على فعل ما أو مشاعر ما أو تعبير عن انزعاج من تصرف الشريك في مواقف معينة . 


-هناك تعبير يستخدمه علماء الاجتماع يدعى الطلاق المبطن 

و يطلق على العلاقات المنتهية مع وقف التنفيذ يعني أشخاص شبه مُنفصلين مُتزوجين اجتماعياً لكن في المنزل مطلقين عاطفياً وفكرياً .وهذه الحالة تؤثر سلباً على الأطفال إن وجدوا 

وتؤثر أيضاً على الزوجين من كل النواحي. والسبب في ذلك هو الغياب الرئيسي للتواصل والتفاهم . 


-الزواج الناجح لا ينبني على حُبك لمميزات الطرف الآخر 

لكن على تقبلك لعيوبه وهنا يحصل الاندماج . 


ارتفعت معدلات |الطلاق| في ماليزيا منذ عشرين عاماً مضت إلى ثلاثة وثلاثين  بالمئة يعني ثلث الذين تزوجوا في ذلك الوقت انفصلوا لعدة أسباب وهذه نسبة قريبة لمعدلات الطلاق اليوم في العالم العربي. بل وصلت في بعض البلاد العربية الى خمسون بالمئة. 

وللحد من هذه الأعداد الهائلة فرضت ماليزيا على من يرغب بالزواح إخراج رخصة يعني فرضت فترة تدريب قبل الموافقة على الزواج. بدأت نسبة الطلاق تنخفض تدريجياً حتى أصبحت ماليزيا من أقل دول العالم بحالات الطلاق بمعدل ثمانية بالمئة. 


- الزواج الناجح 

يبنى على إعطاء الواجبات وليس أخذ الحقوق وهذه معادلة هامة جداً إذا تحققت فقد تجاوزت كل الصعوبات 


- المودة والرحمة  من أساسيات الزواج وهي أهم من الحب بل هي أساس الاستمرارية. 


-وللأسف يصل الزوجان إلى طريق الانفصال عندما لا يستطيع أحدهما أو كلاهما تقبل عيوب الطرف الآخر 

هنا تُصبح الحياة  مشاكل وشجارات يومية تؤدي إلى الطلاق. 


قال الله تعالى (وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) 


بقلمي تهاني الشويكي  ✍️

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/07/2022 10:52:00 م
الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
 الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
العصر الحالي يشهد ثورة تكنولوجية هائلة ومخيفة، ولكن هذا الانتشار الواسع أدى إلى سلب الأفراد لخصوصيتهم بل وانتهاكها ببعض الأحيان، لذا من المهم جداً معرفة ما هي أصول التكنولوجيا وعلاقتها بالقانون.

بهذا المقال سنتكلم كيف تصبح الأفوكاتو القادر على استرداد حقوقه ضمن القانون، لذا تابع معنا.

الجرائم الإلكترونية

سنتكلم اليوم عن نوعية الجرائم التي من الممكن أن تحدث على شبكة الإنترنت، ولكن إلى الآن لا يوجد تعريف واحد متفق عليه عالمياً بما يخص الجريمة الإلكترونية، فالجميع يقوم بتفسيرها بما يخدم مصالحه، ولكن يمكننا التنويه إلى التالي:

بعام (2001) تمّ القيام باتفاقية ال(|بودابست|) لمكافحة |جرائم المعلوماتية| للمجلس الأوروبي، حيث تمَّ تعريف هذه الجريمة بمجموعة من التقسيمات، ولكن زبد الموضوع كان حول استهداف البنية التحتية للبيانات وتكنولوجيا المعلومات، وتمَّ إطلاق اسم "|الجرائم الإلكترونية الحقيقية|" عليها.

أنواع الجرائم الإلكترونية

أولاً: النوع الذي يستخدم التكنولوجيا التقليدية التي يتم تداولها بشكل يومي، وهذه منتشرة بشكل واسع ورهيب، وأهمها (الشتائم، سب الذات الإلاهية، نشر الأكاذيب، النصب والاحتيال، انتحال الشخصية،.. ) فهي جرائم تحدث على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنها لا تعتمد التكنولوجيا لصناعتها.

ثانياً: الجرائم التي تعتمد وترتكز على التكنولوجيا الحديثة، والتي تعمل على تخريب مجتمعات بأكملها، مثل (الجرائم التي تستهدف أنظمة الدول أو البنوك والمؤسسات، اختراق نظام إلكتروني مهم، الدخول الغير مشروع للبنى التحتية..)، وهنا تعامل معها المجلس الأوروبي على أنها الجريمة الحقيقية (Cyber Crime).

رأي مهندسي آمن المعلومات بالجرائم الإلكترونية

على الرغم من أن كل دولة تنّص على مواد معينة ضمن قوانينها التي تخص |الجرائم الإلكترونية|، ولكن القانون تمَّ وضعه باجتماع بمجلس النواب بحضور كلاً من (الهيئة العامة لقضاة الدولة، مجموعة من المحامين الخبيرين بمواد القانون، خبراء أمن المعلومات).

الاقتصاد العالمي من وجهة نظر التكنولوجيا

اليوم لم تعد أمور الهيمنة المعتمدة بشكل أساسي على احتياطي (النفط، الذهب، الدولار) هي الأمور التي تسيطر على الاقتصاد العالمي، بل أصبحت التكنولوجيا هي الحاكمة بتلك الأمور، وبالتالي أي قانون يجب أن يتم على حوار مجتمعات بالكامل ليتم اعتماده من قبل الدول، فدور مجلس النواب بإصدار مثل هذه القوانين، يعتبر بمثابة تكملة لدستور الدولة ليس إلا، فالقانون الإلكتروني يُذكر بشكل صريح وواضح وبمادة مستقلة، بالإضافة إلى مجموعة من التشريعات حول هذا الموضوع.

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة العادية

في الأيام الحالية كثيراً ما نسمع بهذا المصطلح؟، ولكن إلى ماذا يرمز يا ترى؟، وهل هو من المصطلحات الجديدة على الساحة القانونية وفي علم الأدلة الجنائية؟.

|الدليل الرقمي| الخاص بالجرائم التقليدية هو: أي معلومات يتم من خلالها (إثبات أو نفي) الفعل، يجب أن يوجد له حجة وبراهين مثبتة أمام المحكمة، والحجة يجب أن تحوي على (الشق المادي، والشق المعنوي) حتماً، أما من وجهة نظر الجرائم الإلكترونية فالأمر مختلف قليلاً.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
 الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت

الأدلة الرقمية من وجهة نظر الجريمة الإلكترونية

إنَّ |شبكة الإنترنت| هي الشبكة الافتراضية الغير موجودة على أرض الواقع، لذا الأدلة الرقمية هنا ليست بالضرورة أن تكون مرئية أو ملموسة.

سنذكر المثال التالي لتوضيح الفكرة: إنّ أتى شخص ما وقال أن حسابه الشخصي تمَّ اختراقه من قبل (Hacker) محدد، فهنا أول سؤال يتم طرحه: أين الدليل أنَّ هذا الشخص تحديداً |اخترق| الAccount الحالي؟، بالتأكيد لا يوجد أي دليل واقعي.

لذا الدليل الإلكتروني بالجرائم الخاصة بشبكة الإنترنت سابقاً كان يعامل معاملة القرين وليس الدليل، فمثلاً (Chat، المحادثات، لقطات الشاشة،..) ليست بالضرورة أن يتم اعتمادها من قبل النيابة أو المحكمة، فإن كانت غير مقنعة تحاسب أنت كمالك لهذه البيانات على هدر وقت القضاة.

ما هو القرين

القرين بما يخص الأدلة الجنائية لا يعتبر دليل قاطع، وإنما يحتاج إلى مجموعة من الأشياء لتعزز مصداقيته، مثل الرسائل الإلكترونية بمختلف أنواعها.

سابقاً مادة |الدليل الإلكتروني| كانت تُحال إلى اللائحة التنفيذية ولا تؤخذ كدليل، أما اليوم بأغلب الدول تمَّ اعتماد الدليل الإلكتروني وكل المعلومات الإلكترونية المستمدة من أي وسيلة إلكترونية، لها نفس الحجية القانونية للدليل المادي بما يتوافق مع الشروط التنفيذية. 

ما هي الأدلة المعتمدة من قبل المحكمة بالجرائم الإلكترونية

قبل البدء أريد أن أؤكد لك الأمر التالي: إياك أخذ (Screenshot) وتقديمه للجهات المختصة على أنه دليل، هنا حتماً سيرفض والسبب أنه من السهل تزويره والتلاعب به.

الدليل المعتمد يجب أن تتوفر به عدّة أمور، أهمها أن يكون صعب التلاعب به، فأمور تسجيل ال Data مُصور، يمكن اعتماده طبعاً والسبب أنّه يوجد خبراء تقنيين بالإضافة إلى Application قادر على معرفة إن كان هذا المقطع حقيقي أم مفبرك!.

وكمثال عن هذا: رجل ما كتب على الحساب الخاص به (أريد بيع كليتي بمقابل معادي X)، هذه الجريمة يتم تصنيفها على أنها بيع أعضاء، فلو قام فرد ما بأخذ (Screenshot) لهذه الجملة وعرضها على المحكمة كدليل، لن يتم أخذها لأنه من الممكن أن يتم إغلاق الحساب بشكل نهائي، أو ادعاء الشخص أن الهاتف كان مسروقاً والكثير من الحجج المبرأة له.

تحريز الجريمة الإلكترونية

أمر تحريز الدليل أو الاحتفاظ به جداً مهم، له عدة معايير ليتم اعتماده، وهناك نوعان من التحريز:

الأول: التحزيز للأشخاص العاديين، فمثلاً إن تعرضت إلى (الشتائم على مواقع التواصل الاجتماعي)، بكل تأكيد تستطيع تحريز هذا الدليل كمقطع مسجل للشاشة.

الثاني: التخزين الخاص بالخبراء، وهنا القانون أعطى حق إضافي لهؤلاء الأشخاص، ولا سيما للمقاطع المصورة من شاشة الحاسوب، والسبب أن ال (URL) هنا يكون واضح على عكس الهاتف الذي لا يتيح هذه الخاصية.

التعاون القضائي الدولي

فهنا عندما يطلب خبراء الأدلة المساعدة من |الجهات القضائية| لمنصة ال (Facebook) مثلاً، يقومون بإعطائهم رقم الAccount الخاص بهذا الفرد الذي شتمك والمسجل بسيرفرات هذه المنصة، وليس ال URL والسبب أن ال URL يمكن أن تكون متشابهة لمئات الأفراد على هذه المنصات، وهذه أحد أهم الأمور التي يجب علينا معرفتها، أنه كل شيء موجود على شبكة الإنترنت (صورة، فيديو، Post، Like،..) له رقم خاص محتفظ به، ولا يمكن أن يتكرر أو يخترق، ويجدر القول أن بعض المنصات بالرغم من طلب الجهات القضائية لمساعدتها بالجرائم الإلكترونية، التي من المفروض أن تقوم بإعطائها ما يسمى بال (Quest)، إلا أن البعض لا يتعاون بحال كانت هذه الأدلة ليست من ضمن سياسة النظام الداخلي أو غير متوافقة مع قوانينها لهذه المنصة.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
 الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
وبكل تأكيد ليس أي فرد قادر على التواصل مع المنصات مثل منصة ال (Facebook) من أجل الحصول على تلك الأرقام، وإنما أجهزة تنفيذ القانون لمباحث الإنترنت التابعة لوزارة الداخلية في إدارة المعلومات والتوثيق، هي المخولة الوحيدة بالحصول على تلك المعلومات.

دور وزارة الداخلية بالجرائم الإلكترونية

طبعاً ليس كل خبير قادر على التأكد من صحة تلك الأرقام، إنما الأمر يحتاج إلى تدريب وتأهيل بشكل دقيق جداً، وهنا يأتي دور وزارة الداخلية بتدريب الأفراد على إدارة المعلومات وتوثيقها و|تكنولوجيا البيانات|.

بالإضافة إلى وحدات خاصة تسمى ب "|وحدة البيان والرصد|"، مهمتها الأساسية هي رصد الأخبار المنتشرة على(Social Media) لاستخراج الأدلة والبيانات المطلوبة.

هل يوجد جريمة إلكترونية كاملة

جميع جرائم اختراق الأنظمة الرسمية يمكن اعتبارها كجرائم إلكترونية حقيقية، ولكن إلى اليوم لم يتم إثبات أي جريمة كاملة، فحتى التصفح الخفي لا يمكن تصنيفه على أنه كامل.

يمكن اختصار تعريف التصفح الخفي بالتالي: عند الولوج إلى شبكة الإنترنت يتم الأمر عن طريق رقم، هذا الرقم يتم أخذه من شركة الاتصالات وهو مسجل بالسيرفرات الخاصة بها ك (|IP Address|)، ويصبح رقمك الخاص بكل المعاملات الإلكترونية التي تقوم بها على هذه الشبكة، ولكن يوجد بعض البرامج التي تستخدم التصفح الخفي قادرة على تغيير هذا ال (IP Address)، ويستمر هذا الرقم بكونه خاص بهذا المستخدم إلى أن تقوم الشركة المصنعة له ب (Reset) لسيرفراتها، فهنا سيتغير حتماً إلى رقم جديد، ولكن يتم تسجيل الرقم القديم ضمن البيانات الخاصة بكَ.

شركات الاتصال ونصيبها من قانون الجرائم الإلكترونية

بجميع |القوانين الإلكترونية| يوجد مادة خاصة بمزود الخدمة، والتي تفرض عليها الاحتفاظ بالسجلات الخاصة بأرقام الزبائن ال (IP Address) للمعاملات الإلكترونية، فهذا الرقم مشابه للرقم الوطني يبقى ملازم لك لطيلة العمر، ولكن هذه المعلومات تسمى بال(المعلومات المغلقة أو السرية) والمخول الوحيد القادر على الولوج إليها هي المنصة بحد ذاتها، لإعطائها للجهات الرسمية القضائية، وبكل تأكيد من حق مزود الخدمة أن يطلب إذن من النيابة من أجل إعطاء تلك المعلومات، ولا سيما الخاصة بأمور ال (الإرهاب، التزوير الأمني أو السياسي، انتحال الشخصيات الرسمية،..)، وبالتالي موضوع التصفح الخفي ببعض الأحيان يضع شركات الاتصال بمواقف محرجة، كونه يجعلها غير قادرة على تحديد موقع ال (IP Address) للهواتف أو الحواسيب، وهنا يأتي دور آمن المعلومات بتتبع هذا العنوان.

هل الضغط على ال (Accept) يضعك تحت المسؤولية القانونية

دائماً عندما نقوم بتثبيت أي Application على الهاتف أو الحاسوب، نقوم بالضغط على (Accept) حتى الخطوة الأخيرة، ومن دون قراءة المعلومات السابقة، ولكن هذه الأمور ما هي إلا الشروط والسياسات التي تفرض عليك احترامها عند الموافقة عليها، وهنا أنت مهدد بالمسائلة القانونية الرسمية بحال اختراقك لتلك السياسات أو عدم الالتزام بها باتفاقية الاستخدام، وهنا يجب التنويه أن بعض البرامج تضع بعض الشروط كالتالي:

أن تكون من ضمن الجهات الرسمية المخولة للدخول والاطلاع على خصوصيتك، أو الاحتفاظ بالبيانات الشخصية لفترة محددة، وهنا من المستحيل أن ترفع أي قضية على تلك التطبيقات.

الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
 الجرائم الإلكترونية وكيفية حفظ الحقوق على الإنترنت
لذا نصيحتي لكَ: إن كنت قادر على العمل بتلك البرامج باستخدام الحاسوب، فلا تقم بتثبيته على الهاتف أبداً، والسبب أنَّ الهاتف يحوي على الكثير من الأجهزة الحساسة، ومنها (الكاميرا، المايك، حساس الارتفاعات/الانخفاضات، حساس المواقع، الضغط، الحرارة،..)، وهذه تعتبر كالفرصة الأكبر لApplication ليكون قادر على تجميع أكبر عدد ممكن من المعلومات، بالمقابل الحاسوب يحوي على القليل من تلك المستشعرات، وبالتالي يجب التفريق ما بين سهولة الاستخدام والأمن، الهاتف يسهل عليك الكثير من الأمور، ولكنه غير آمن، على عكس الحاسوب، فالعلاقة بينهما علاقة عكسية، وهذه أحد أساليب |الحماية| من الاختراقات.

الاختراقات الإلكترونية

لا بدَّ أنك من الأفراد اللذين تعرضوا لهذا الموقف، فكم من مرة وأنت تتكلم مع أحد أصدقائك حول موضوع محدد، قمت بإمساك هاتفك وإذ بالإعلانات المنبثقة تنهال عليك على نفس الموضوع؟.
الأمر أبداً ليس بمحض الصدفة، والسبب أنَّ بعض الApplication المثبتة على هذا الهاتف مخولة لفتح المايك في خلفية الهاتف وحتى وإن كان مغلق، وحتى المحادثات الصوتية التي تحدث على تطبيق ال (WhatsApp) مثلاً، تقوم هذه المنصات بتبادل ترداد الصوت الخاصة بك، فعند الولوج إلى منصة ال (Facebook) تلاحظ أن الإعلانات بدأت تظهر حول الموضوع الذي سبق وتكلمت عنه بمنصة أخرى، وهذه من ضمن السياسات المتبعة بتلك الأنظمة، فهنا قانون حماية البيانات والذي يشمل(بصمة الصوت وتردداته، خصوصية الData الشخصية،..) لا يقف لصفك أبداً بحال |الادعاء القانوني| على تلك المنصات، والسبب أنّك حين قمت بتثبيتها وافقت على كل الشروط المكتوبة.

الطيف الحراري وعلاقته بالجرائم الإلكترونية

هذا المصطلح يعتبر من المصطلحات حديثة الظهور، والموجود على الهواتف الذكية فيتم الاستدلال عليه من خلال الكاميرا، وهنا أي شيء متحرك يتم تصويره يوجد له |طيف حراري|، ولكن هل استخراجه من الكاميرا وتقديمه إلى المحكمة يعتبر كدليل رقمي؟.
هذا الدليل يجب أن يخضع لبعض المعايير من أجل اعتماده من قبل القضاء، أحد هذه الشروط هو (موثوقية هذا الدليل) وهل نستطيع إثبات أن هذا الطيف تابع لهذه الكاميرا الموضوعة بيد الشخصX؟، وهل يوجد معيار عالمي أو علمي يثبت أن الأطياف مختلفة من شخص إلى آخر؟.
إلى اليوم لا يوجد أي نوع من المعايير العلمية القادرة على حسم الموضوع، وبالتالي بعض القوانين لا تعتمد عليه كدليل رقمي، ولكن يمكن القول عنه أنه قرين ليس إلا.

هل القوانين تسري على الشركات الكبيرة

للأسف مع وصولنا إلى القرن ال21 لم يعد هناك خصوصية للأفراد نهائياً، فهذه القوانين تمَّ اعتمادها من أجل الحفاظ على بعض تلك المعلومات المتبقية، ولكن هل يمكن منع الشركات العالمية من القيام بتلك الاختراقات؟.
بالتأكيد لا، فمثلاً المجلس الأوربي لديه (GPR قانون حماية البيانات) منذ ظهور |التكنولوجيا| تقريباً، وعلى الرغم من وجود استباقية لحماية البيانات الشخصية إلا أن أمريكيا أحد الدول التي لا تعترف أبداً بهذا القانون.

كيفية حماية أنفسنا من الجرائم الإلكترونية

الجميع اليوم يضع كل معلوماته الشخصية على الهاتف المحمول بكونه الوسيلة الأسهل والأسرع بالتعامل، ولكن للأسف أنت وضعت نفسك بموضع الاختراق بشكل أكبر.
فنصيحتي لكَ: لا تضع حياتك الشخصية رهينة بتلك الهواتف الصغيرة، فأنت على مدار الساعة مهدد بال (السرقة، الاختراق، تعطل الهاتف،..).
سلوكك التكنولوجي والتقني هو الذي يضعك موضع الخطر، لذا انتبه إلى الأصدقاء الموجودين لديك على منصات التواصل الاجتماعي، ولا تقم بالولوج إلى مواقع غير معروفة أبداً، ولا تثبيت الApplication الغير موثوقة، فالعالم الافتراضي كالغرفة الزجاجية الموجودة بالطريق، والتي تتيح لك التواجد بداخلها، ولكن لا تتيح لها تغطيتك وعدم إظهارك للمارة.
دمتم بخير.
بقلمي: آلاء عبد الرحيم

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 4/29/2022 04:04:00 م
ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه - اختيار الصورة ريم أبو فخر
ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه
 اختيار الصورة ريم أبو فخر
الكثير من الأحيان تسمع كلمة موسوس من الناس حولك، فقد تخرج من المنزل وتعود مرة أخرى لتتأكد من قفل الباب أو حتى عندما تقفل السيارة، سنتحدث في هذا المقال عن سبب |الوسواس القهري|:

- من أهم المشاهير الذين يعانوا من هذا المرض؟ 

أهم المشاهير الذين يعانون من الوسواس القهري

اعترف نجم كرة القدم أنه لم يستطيع إيقاف السلوك الوسواسي لديه في تنظيم الأشياء حسب اللون أو النوع، اشترى ثلاث ثلاجات لتخصيص واحدة للمشروبات وواحدة للسلطات وواحدة لباقي المأكولات، وإذا تواجد في ثلاجة المشروبات ثلاث قناني فيرمي واحدة، لأن من وجهة نظره العدد دائماً يجب أن يكون زوجي وليس فردي.

لماذا يحدث الوسواس القهري

إن اضطراب الوسواس القهري هو |مرض نفسي|، يحدث بسبب تكرار الأفكار الغير مرغوب فيها أو الرغبة في فعل أمر معين. 

مثال: ممكن أن تكون العادة القهرية هي غسل يديك خمس مرات بعد لمس شيء غير نظيف.

ما الفرق بين الشخص المصاب بهذا المرض النفسي والشخص الغير مصاب

جميعنا تمر علينا أوقات نكرر فيها تصرفات معينة، لكن حياتنا لاتقف عندها، أما الشخص المصاب بالوسواس القهري تتوقف حياته بشكل كلي إلى درجة الوصول إلى شلل في التفكير إذا لم يكرر فعل الأشياء أما الشخص الغير مصاب ممكن أن يؤجل الموضوع.

مثال: لو خزانة مفتوحة أمامك تنهي المهمة التي بين يديك ثم تغلقها أما الشخص المصاب بالوسواس القهري فالأمر مختلف لايستطيع أن يقوم بأي مهمة إلى حد أن يغلقها، إن الفرق بين الشخص المصاب والشخص الغير مصاب هو أن مجموع الأفعال التي يفعلها الشخص المصاب قد توصل إلى ساعتين في اليوم وغير ممتعة بالنسبة له سواء غسل اليدين أو التأكد من إغلاق الباب كل هذه المهام متعبة بالنسبة له وتستهلك الكثير من وقته.

المدهش أن جزء كبير من الناس المصابين بالوسواس القهري يعرفون أن مخاوفهم غير حقيقية ورغم ذلك يواجهون صعوبة في التخلص من الأفكار التي تزعجهم وإيقاف هذه الوساوس.

ماهو الحل للوسواس القهري

 إن الوسواس القهري من الأمراض النفسية التي يمكن علاجها بسهولة، حيث يعتمد العلاج على درجة الوسواس القهري لدى الشخص المصاب.

ماهو العلاج في الحالات المتقدمة

في الحالات المتقدمة الشخص المصاب يحتاج إلى علاجات دوائية لكن في معظم الحالات العلاج يتم بطريقة نفسية:

• العلاج السلوكي المعنوي:

هي إحدى طرق العلاج النفسي التي تهدف إلى مساعدة المريض على إدراك طريقة تفكيره السلبية وتحويلها إلى طريقة إيجابية وواقعية، باختصار محاولة تغيير التفكير في نظرته إلى الوسواس القهري.

ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه - اختيار الصورة ريم أبو فخر
ماهو الوسواس القهري وكيف يمكن علاجه
 اختيار الصورة ريم أبو فخر
• التعرض لمنع الاستجابة:
هذه الطريقة تهدف إلى تعريض المريض إلى الموقف الذي يولد عنده عدم الراحة أو القلق، وهذا الأمر مزعج للمصاب بالوسواس القهري، لكن أثبتت |الدراسات النفسية| أن الناس عندما تواجه مخاوفهم ينحسر قلقهم بشكل كبير ومع الوقت يزول.
عادة الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يحتاجون إلى معدل عشر ساعات من العلاج مع ممارسة تمارين في المنزل، 
أما في حالة الوسواس القهري الشديد يلجأ الطبيب النفسي إلى استخدام الأدوية للعلاج النهائي، عادة هذه الأدوية الموصوفة تكون نوع من أنواع |مضادات الاكتئاب|.

 كيف تتعامل مع الشخص المُصاب بالوسواس القهري

• لاتتهم المريض بالكسل أو نقص الإرادة:
 لأن هذه الاتهامات تجعل الشخص يلوم نفسه ويزيد شعوره في الذنب، وهذا مايزيد حدة الأعراض لديه.
• تقديم الدعم والتفهم:
من الضروري أن تأكد للشخص المصاب فهمك للفرق بين الأعراض السلوكية للوسواس القهري وبين الشخص بحد ذاته.
 ممكن أن تقول له: أعرف الأمور التي تفعلها ليست منك أنت وإنما بسبب الوسواس القهري وأنت شخص عزيز على قلبي ويهمني أمرك، وهذا مايساعده على تقليل مشاعر الذنب لديه وإضافة إلى أن كلامك يساعده على تقليل مستويات التوتر والقلق التي يشعر بها.
• شجع الشخص على التحدث عن الاضطراب:
كي تستطيع معرفة كيفية تأثيره عليه، إياك أن تخوض معه نقاشات فيشعر أن الذي يفعله غير منطقي، لا داعي للجدال معه فهو يعرف أن تصرفاته غير منطقية.
• شجع الشخص على طلب المساعدة المهنية:
أحياناً بعض الأشخاص يشعروا بألم مزمن في رقبتهم ولا يزول هذا الألم إلا بصعوبة لذلك عليك الذهاب إلى الطبيب من أجل العلاج، والوسواس القهري هو عادة بحاجة إلى علاج من قبل مختص فترة محدودة ثم يختفي كلياً، تستطيع ببساطة أن تبحث عن معالج نفسي صاحب خبرة.

كيف تساهم في علاج المصاب بالوسواس القهري

الكثير من الأحيان ينخرط المحيطين بالمريض بسلوكيات القهرية.
على سبيل المثال: يطلب منك المريض للمرة الخامسة التأكد من أن الغاز مطفئ وأنت بكل رحابة صدر تتأكد، وهذا الأمر غير صحي، فالاستجابة لطلبات المصاب بالوسواس القهري والمساعدة على طقوسه، فأنت تشجعه على المحافظة على الوسواس وممكن أن تخلق عقبة أمام تعافيه كلياً، من المهم جداً رفض المشاركة لتعزيز |سلوكيات الوسواس القهري| لديه.

ماذا تفعل إذا الشخص المصاب رفض العلاج

بعض المصابين يترددوا في العلاج لأنهم يكون لديهم مخاوف مثل وصمة العار الموجودة في مجتمعنا من الذهاب إلى |الطبيب النفسي|، أو يخافوا من فشل العلاج النفسي، أو يخافوا من الظهور في مظهر ضعيف لأنهم لم يستطيعوا التعامل مع مشكلتهم بنفسهم، لذلك ساعد المصاب وتحدث له عن كل طرق العلاج وتحدث عن الخطوات التي يجب أن يقوم بها، والأهم من ذلك أن تعطيه أمثلة على أشخاص تعافوا من خلال العلاج.
إن الوسواس القهري مؤلم للشخص المصاب ومضحك للآخرين، لذلك كن لطيف معهم ولا تجرحهم فالأمر ليس  بيدهم.
إن أعجبك المقال لاتنسى أن تشاركنا رأيك في التعليقات.

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 3/06/2022 09:00:00 م
كنيسة الشيطان وتعاليمها المزيفة وكيف أن طفلة كشفت حقيقة مابداخلها - الجزء الثاني - تصميم ريم أبو فخر
كنيسة الشيطان وتعاليمها المزيفة وكيف أن طفلة كشفت حقيقة مابداخلها - الجزء الثاني
تصميم ريم أبو فخر

سنكمل ما تم ذكره في الجزء السابق.

- ومن هنا بدأ بنشر فكره للناس وتشجيعهم على الشك بدينهم وبخالقهم، وكان هناك مبدأ مهم يجب على كل أتباع الكنيسة إتباعه والعمل به، وهو أن مصلحة الفرد تغلب على مصلحة الجماعة، وذلك يعني باختصار أنه يجب على الإنسان أن يكون أناني، و يحق لأي إنسان ينتمي لكنيسة الشيطان أن يعيش كما يرغب هو، لا كما يرغب |الدين| والمجتمع والعادات والتقاليد. 

- وأي عضو في كنيسة الشيطان يعتبر دستور نفسه، وقادر على تمييز الخطأ من الصواب، من الممكن أن تعتقد بأن هذا الكلام منطقي جداً، فالإنسان العاقل يستطيع التمييز بين هذه الأمور، ولكن ما يقصده ليفي بعيد كل البعد عن هذه الفكرة، فبرأيه أن الإنسان حر بالقيام بأي فعل يريده إذا كان مقتنع بأنه صحيح حتى لو كان خطأ لا يغتفر، فلو أن عقله كان يرى شرب الخمر والسرقة والزنا والقتل أمور عادية وغير خاطئة فمن حقه القيام بها. 

-  يعني سلم نفسك لنفسك، وأطلق لهذه النفس العنان والحرية لتفعل ما تشاء بناءً على أهوائها، لأن نفسك هي إله ذاتها، نوعاً ما كان لدى ليفي فكر فلسفي ولكنه مبالغ فيه جداً. 

- وضع ليفي درجات للمنتسبين لكنيسته، فكلما كان الشخص |شيطاني| أكثر ارتفعت درجته أكثر، وتبدأ درجات المنتسبين بأول درجة وهي أن يكون الشخص" شيطاني"، والثانية أن ينتقل لدرجة "|مشعوذ|"، والثالثة أن يتطور ويصبح" |كاهن|"، والرابعة أن يبلغ درجة من التطور ويصبح "كاهن أكبر"، أما الدرجة الخامسة هي أن يرتقي هذا الشخص ويصل للقمة ويصبح"|ماجوس ماجا|"، وعندما يصل الشخص لهذه المرحلة يصبح بنفس مستوى ومقام ليفي، بل كأنه هو. 

- وحتى يرتقي المنتسب للكنيسة الشيطانية بالدرجات وينال أعلاها، يجب أن يكون من المؤمنين ب

الركائز الإبليسية التسعة 

١- الاستمتاع بالملذات، وليس الزهد والتقشف. 

٢- رد الضربة بأقسى منها، وليس إدارة الخد الأيسر لمن ضربك. 

٣- حقيقة الإنسان لا تعدو كونه مجرد حيوان ناطق، وأحياناً يكون أفضل من البهائم، وغالباً ما يكون أسوأ منها بدرجات لان تطوره العقلي والروحي عن بقية الكائنات الحية قد يجعل منه أسوأها على الإطلاق. 

٤- معظم ما نسميه خطايا وذنوب ماهي إلا وسائل تفضي إلى الارتياح المعنوي والبدني والعاطفي، وهي التي تشعر الإنسان باللذة والمتعة. 

٥- أن تؤمن أن الشيطان هو أفضل صديق للكنيسة، فهو الذي أبقاها على قيد الحياة حتى اليوم. 

٦- هي الواقعية وليست الأوهام والخرافات. 

٧- هي الحكمة النقية، وليس النفاق والكذب على النفس. 

٨- هي الدماثة مع الكريم، وليس إكرام اللئيم. 

٩- الالتزام بمسؤولياتك، وليس القلق من توافه الأمور. 

- وهذه هي الركائز التسعة التي ينبغي على كل شخص ينتمي لكنيسة الشيطان ويطمح أن يرتفع بالدرجات بهذه الكنيسة أن يؤمن بها إيماناً مطلقاً ويعمل بها. 

الخطايا التسعة

١- الغباء. 

٢-الغرور. 

٣-الأنانية المفرطة. 

٤-خداع الذات. 

٥-السير مع القطيع. 

٦-قصر النظر. 

٧-تناسي التجارب السابقة. 

٨-التبختر الفارغ. 

٩-نقص الحس الجمالي.

سنكمل باقي المقالة في الجزء الثالث.

بقلمي: تهاني الشويكي

مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 5/10/2022 09:56:00 ص
ثمانية خطوات أساسية للقدرة على بناء مشروع عمل ناجح - اختيار الصورة ريم أبو فخر
ثمانية خطوات أساسية للقدرة على بناء مشروع عمل ناجح
 اختيار الصورة ريم أبو فخر 
العديد من الأعمال انتشرت في أيامنا الأخيرة، منها التي لاقت نجاحاً هائلاً وأصداء نجاح، ومنها لم نسمع عنها بعد وكان مصيرها الفشل والانهيار، ولنكون من أصحاب النوع الأول من الأعمال، ويلمع اسم عملنا في سماء |المشاريع| العملاقة البرّاقة، فلا بد من الاعتماد على خطوات واضحة وأساسية . 

أوّلاً: تحضير أنفسنا للإجابة على السؤال التالي (هل أنا مستعد لبدء العمل الخاص بي ؟!) 

ونقصد بالاستعداد هنا، الاستعداد المادّي، المعنوي، النفسي والجسدي . 

فهل أنا أملك رأس المال الّذي يتطلّبهُ هذا العمل؟ هل أنا براحة نفسية وفكرٍ قويّ ونشيط لمرحلة جديدة في حياتي؟ هل أنا بوضع صحّي يسمح لي بمتابعة شؤون عملي بقوة وحزم.

ثانياً: المهارات والخبرات اتجاه هذا النوع من المشاريع 

وهنا يختلف الأمر من شخصٍ لآخر ومن مشروعٍ لآخر، فكل مشروع يحتاج لنوع محدد من الخبرات والمهارات، مثلاً: شخص يرغب بتأسيس شركة ألبسة، يجب أن يمتلك خبرة كبيرة بالأقمشة .. الأسعار .. الأنواع ... كيفية التصدير والاستيراد والتعامل مع الشركات المشابهة، لكن نفس هذا الشخص لمشروع آخر مثلاً بناء مطعم، هنا هذا الشخص لا يحتاج كل الخبرات والمهارات السابقة، هنا يحتاج لخبرة بأنواع المأكولات والأطعمة خبرة بتقديم الطعام خبرة بفرش صالات المطاعم، وغيرها من التفاصيل المشابهة لنجاح العمل.

ثالثاً: تحديد الهدف 

من الرائع جداً أن نحدد أن المشروع لمن سيذهب ؟؟ من سيستفاد من هذا المشروع وهذا |المنتج| الّذي نعمل لإنجازه ؟!..  

رابعاً: تحليل الهدف والسوق الّذي تم تحديده مسبقاً 

( أي أين سنطرح هذا المشروع أو المنتج ) تحليل ودراسة هذه الشريحة ومعرفة رأيها واحتياجاتها تجاه هذا المنتج الّذي سنقوم بالعمل عليه، وسيتم هذا التحليل من خلال طرائق عدة، كالاستبيانات والرسوم البيانية وجمع المعلومات وغيرها، لنتعرّف على مدى تَقبُّل هذا المنتج من قبل الهدف (|السوق|) وهل هو حقّاً يحتاج لهذا النوع من المنتجات أم لا؟! 

وهنا يجب أن نتذكّر أنه كل ما كانت الحاجة على المنتج كبيرة وله قبول بين النّاس كلّما كان الربح مجدي والنجاح محالف للمشروع لا شك.

خامساً: وضع خطة عمل واضحة وصارمة 

 بعد الإلمام بكامل التفاصيل السابقة ومعرفتها وأخذها بعين الاعتبار سنصل حتماً لمعطيات واضحة ترسم لنا |خطة عمل| مجدية وفعّالة . نحدد من خلالها فريق العمل، متى سنبدأ، وكيف، من أين؟، جميع هذه الأسئلة سيتم الإجابة عليها ومعرفتها وتحديدها في هذا البند.

سادساً: تذكّر دوماً (أّنه ما بني على باطل فهو باطل)

لذلك يجب أن نبدأ العمل والمشروع الجديد بقواعد أساسية ومتينة تحمينا من الوقوع بالمشاكل، لذلك يجب أن يكون تأسيس المشروع من البداية بشكل قانوني، يراعي  الأنظمة والقوانين لضمان سير خطة العمل بشكلٍ سليم. 

سابعاً: تحديد شركاء النّجاح 

لابد من وجود أشخاص داعمين نلجأ لهم لنتشارك معهم ثمار نجاح هذا العمل، وهم عادةً سيكونون الأقرب لنا كالعائلة الأصدقاء وحتى شركاء العمل نفسهم، فهذه الخطوة تبعث على ثقتنا بأنفسنا.

ثامناً وأخيراً

إذا كنت تملك وظيفة أو عمل آخر سابق لهذا المشروع فلا تترُكه إلا إذا أصبحت على يقين تام بأن المشروع الجديد الّذي قمت بتأسيسه قد اكتمل وأصبح في ذروته وقد لبّى كافّة متطلباتك واحتياجاتك. 

والآن هل أنت ممن يطمح لبدء عمل خاص جديد والخوض ببحر المشاريع الناجحة القوية؟؟ 

أم تكتفي بوظيفتك الأساسية ؟!

بقلمي: نور دعبول

يتم التشغيل بواسطة Blogger.