تعرف عل الليزر وتطبيقاته - الجزء الثاني

تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الثاني

 أنواع الليزر:

توجد في الحقيقة أنواعٌ كثيرةٌ لليزر ولكن أكثرها استخداماً هو الآتي:

1)الليزر الغازي: 

يكون فيه الوسط الذي يضخم الحزمة الضوئية (الوسط المضخِّم) غازياً مثل غاز ثنائي أكسيد الكربون أو غاز الهليوم – نيون أو غيرها من الغازات.

 يُستخدم ليزر الهليوم – نيون في المخابر، بينما يُستخدم ليزر ثنائي أكسيد الكربون في قص ولحام المعادن لأنه يحمل طاقة عالية جداً.

2)ليزر أنصاف النواقل: 

يكون فيه الوسط المضخم من مادة نصف ناقلة مثل السيليكون أو الجرمانيوم ويستخدم غالباً في الاتصالات.

استخدامات الليزر:

ذكرنا بأن الليزر يستخدم في الكثير من المجالات ولكن نكتفي بذكر الاستخدامات التالية:

1)في |مجال الصناعة|: 

يستخدم الليزر لتقوية ولحام وقص المعادن والمواد الصلبة كالسيراميك والغرانيت وغيرها.

تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الثاني

2)في |المجال الطبي|: 

يستخدم الليزر كثيراً في طب العيون لتصحيح بعض عيوب الرؤية مثل مد وقصر النظر ولمعالجة بعض |تشوهات القرنية| والشبكية في العين، كما يستخدم لمعالجة بعض الأمراض الجلدية وبعض أنواع السرطانات وفي الجراحة كبديلٍ للمشرط أو عوض عن الطرق التقليدية في خياطة الجروح.

3)في |مجال البيئة|: 

يستخدم الليزر في مراقبة تلوث الجو، فعند تسليط أشعة الليزر على منطقة من الهواء فإن الملوثات الموجودة فيها ستمتص تلك الأشعة وتُصدر أضواءً مختلفة حسب نوعها، ويمكننا بمعرفة تلك الأضواء معرفة مكونات الملوثات الموجودة في الهواء فكل مادة ملوثة ستصدر ضوء معين.

تعرف على الليزر وتطبيقاته - الجزء الثاني

4)في |المجال العسكري|:

 يستخدم الليزر لإرشاد الصواريخ إلى أهدافها بحيث يتم تسليط حزمة الليزر على الهدف الذي يعكس تلك الحُزْمَة وكأنه مصدرٌ لها، فتلتقط الحساسات الموجودة على الصاروخ تلك الأشعة المنعكسة وتحدد مصدرها وتتجه نحوه. كما تظهر لنا بعض |أفلام الخيال العلمي| استخدام الكثير من الأسلحة الليزرية وإن كان ذلك مجرد خيالٍ علميٍ فإنه قد يصبح حقيقةً يوماً ما. 

5)في |مجال الفضاء|:

تم وضع بعض المرايا العاكسة لليزر على |سطح القمر| بحيث يتم إرسال حزم ليزرية إلى تلك المرايا كل فترة، وبقياس الزمن اللازم لوصول الليزر إلى تلك المرايا وانعكاسها عنها وعودتها إلى الأرض يمكن حساب المسافة بين القمر و|الأرض| في كل لحظة، وقد تبين نتيجة لتلك القياسات بأن القمر يبتعد عن الأرض عدة سنتيمترات كل سنة ما يعني بأن القمر قبل ملايين السنين كان قريباً جداً من الأرض وبعد ملايين السنين سيصبح أبعد مما هو الآن بكثير.

إذا وجدت فائدةً فيما قرأت فشاركه مع أصدقائك.

                  كوكب الفيروسات وأنواعها

 

كوكب الفيروسات وأنواعها

 كوكب الفيروسات :

كل ما إستمعنا إلى الأخبار نجد أنباء عن إنتشار فيروس كورونا بشكل كبير و سبب فقدان حياة الكثير من الناس وكل ما استمعنا أكثر كلما شعرنا بالخوف أكثر. وهذا وضع طبيعي بسبب عدم معرفتنا بالفيروسات و أسباب انتشارها و إلخ..

سنتحدّث في هذا المقال عن أنواع الفيروسات :

• يوجد الكثير من الفيروسات الموجودة منذ زمن طويل و أول فيروس كان منذ حوالي ثلاثة آلاف وخمسمئة سنة.
• وكانت أعراضه :رشح وعطاس وتعب عام. و أوّل علاج اُقتُرِح في الماضي هو العلاج بالأعشاب والبخور أو العسل. ففي هذا الزمن لم تكن متوفرة الإمكانيات لإكتشاف أسبابه بعد .
• ولكن في الحضارة اليونانيّة إكتشفوا أنَّ سبب هذا الفيروس هو تغيير في التوازن بين السوائل داخل الجسم، وبعد فترة من الزمن إكتشف أحد العلماء السبب الحقيقي وراء الفيروس وهو الإنتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد. و إلى منتصف قرن العشرين تم تأكيد سبب ظهور الفيروس وهو الإنتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد.
• وذلك لأنَّ هذا يقلل من مناعة الجسم وبالتالي يكون عرضة أكثر لمهاجمة الفيروس للرئة .
• و إلى هذه اللحظة لايوجد علاج لهذا الفيروس إنَّما كلُّ الأدوية المتوفرة هي علاج للأعراض المصاحبة لهذا المرضوع وليس للفيروس المسبب للمرض.
• إنَّ تأثير هذا الفيروس على الصحة تأثير ضئيل وأيضاً له فائدة كبيرة هو تعليم الجهاز المناعي كيف يحصّن نفسه من الفيروسات الأكثر فتكاً مثل: الطاعون والجدري.
  

الإنفلونزا ما هي ؟

• تم إكتشاف فيروس أخر من قبل العلماء وهو الإنفلونزا، مشكلته أنَّه يهاجم ويقوم بتدّمر الغشاء الواقي الّذي يحيط بالشعب الهوائيّة، ممايسمح لكل الملوثات والباكتيريا الموجودة في الهواء أن تدخل إلى الرئة.
• وتم إحصاء عدد  250000 إلى 500000 شخصاً يفقدون حياتهم بسبب فيروس الإنفلونزا .
  

ماهو فيروس الايدز ؟

• هو فيروس إنتقل إلى الإنسان عن طريق القرود، و قد ظهر في الثمانينات وإلى هذه اللحظة هناك ثلاثين مليون شخص فقدوا حياتهم بسبب الإيدز، رغم العدد الكبير إلا أنَّه لا يعتبر وباء عالمي و هو ليس من الفيروسات التي يجب أن تخاف منها .
  

• على الرغم من أنَّ كوكبنا مليء بالفيروسات إلا أنَّ وجودها أساسي في حياتنا ,فالفيروسات آكلات للباكتيريا. فالفايروس هو مضاد حيوي للباكتييريا وتم صنع أول مصل مصنوع من الفيروسات ليكون مضاد حيوي. 
• وأيضاً كل لتر ماء يحوي على أكثر من مئة مليون فيروس . فالفيروسات التي تعيش داخل الماء تنقي أكثر من 20% من البكتريا، فالماء التي تصل إلينا جزء كبير من تعقيمها وتنظيفها هو عملية معالجة الفيروسات لها.

الفيروسات الداخليّة :

• " الفيروسات الداخلية " هدفها الدخول على الحمض النووي وتصنيع بروتينات معينة وهذه البروتينان ضرورية لنمو الجسم ومن دونها يحصل تشوهات في الجسم .
• إستنتاجاً لما سبق نجد أنَّ الفيروسات موجودة منذ آلاف السنين ولكن لم نكن نعرف بوجودها والعديد منها مهم لبقاء وإستمرار حياتنا ومن الصعب التنبئ بتطور الفيروس وهذا السبب بعدم اكتشاف علاج لأنَّ الفيروس شكله يتغير ويتطوّر، وفيروس كورونا المنتشر في عصرنا هو أشد خطراً من باقي الأنواع وكل مايتم تداوله حول صنع الفيروس إستحالة صنعه فمن غير المحتمل أن تكون حرب بيولوجية إلا أنَّها من المؤكد حرب إعلاميّة .

ماهي أفضل أنواع السمك التي ينصح بها؟ -الجزء الثاني   تصميم ريم أبو فخر

في هذا الجزء من المقالة سنتابع حديثنا كما في المقال السابق، وسنتعرف على المزيد من المعلومات القيمة حول الأسماك وكل ما يتعلق بهذا العالم ...لنتابع سوياً.

وعلى الرغم من أنه رَقَم كبير نسبياً إلا أنه ليس بهذا القدر لكن مشكلة |التونا| تكمن في كَمّيَّة الزئبق العالية الموجودة فيه. 

أما أفضل أنواع الأسماك فهي

1-|سمك السردين|: يحوي سمك السردين على1890ملغ من الأوميغا3 لكل 100 غ من السردين، وتلوثه بالزئبق يكاد بكمية لا تذكر، كما أن الأسماك المعلبة من الممكن أن تصل للكثير من الوحدات الغذائية أكثر من الطازَج، وذلك لأن السمك المعلب يتم أكل كل أجزاء السمكة بما فيهم الجلد والعظم المفيدين جداً. 

2-|سمك الماكريل| الصغير: على عكس سمك الماكريل الكبير، فإن سمك الماكريل الصغير يعتبر من الأسماك الغنية جداً بالأوميغا3 فهذا النوع من الأسماك يحوي على 2690ملغ من الأوميغا3 لكل 100 غ من لحوم هذه السمكة، بالإضافة أيضاً لكمية الزئبق القليلة التي تكاد لا تذكر. 

3-|سمك السلمون|: يحوي هذا النوع من السمك على 2590ملغ من الأوميغا3، مع كَمّيَّة قليلة جداً من الزئبق تكاد لا تذكر أيضاً.

على الرغم من أن هذه الأنواع تعتبر الأنواع الأفضل من حيث الأوميغا3 ،إلا أنه يوجد الكثير من الأنواع المفيدة جداً والصحية جداً كسمك الرنجة، والأنشوجة، والجمبري، والسي فود بأنواعه المختلفة. 

ماهي الحلول للناس التي لا تحب أكل الأسماك للحصول على الأوميغا3

هناك حبوب تحوي على زيت السمك الغنية بالأوميغا3. 

-هل يمكن أن نأكل من سمك البلطي؟

على الرغم من وجود كَمّيَّة كبيرة من أوميغا6 المضرة فيها، ونسبة الأوميغا3 القليلة فيها، إلا وأننا يمكننا تناوله لغناه بالفيتامينات والبروتينات، ولكن يجدر الابتعاد على النوع المعلب الصيني المصدر، وذلك لإحتواءه على كمية كبيرة من الملوثات والمواد الغير صالحة للاستهلاك البشري، والتي من الممكن أن تسبب بالكثير من المشكلات الصحية لنا. 

هل يمكن أن يغرق السمك

على الرغم من غرابة المعلومة، إلا أنها صحيحة وبالفعل من الممكن أن يغرق السمك.

في الجزء التالي من مقالنا سيتم التطرق لأكثر النقاط المهمة حول الأسماك وطريقة طهوها والاستفادة من المواد الغذائية الموجودة فيها كما أننا سنقوم بعرض أبرز المعلومات الغريبة حول حقائق الأسماك المتداولة بين الناس بشكل كبير....لنتابع...

-اضغط على الرابط من أجل الانتقال إلى الجزء التالي من المقال..

أهم النصائح للحفاظ على بشرة صحية 

أهم النصائح للحفاظ على بشرة صحية

 أسباب ظهور التجاعيد بالوجه هي  الوراثة ومجموعة عوامل نستيطع تغييرها مثل  التغذية، الهرمونات، والأشعة فوق البنفسجية والعادات اليومية 

وبالتالي إذا تحكمنا في هذه العوامل يمكننا أن نتحكم بنضارة البشرة ونمنع ظهور| التجاعيد| بشكل كبير.

سنتحدث في هذا المقال بشكل مختصر عن أهم النصائح للحفاظ على| حيوية البشرة| ومنع التجاعيد. 

| التجاعيد| تبدأ في الظهور  بعد سن ال 25. 

مثلاً كيف يمكن  لشاب بعمر 30 سنة أن يحصل على بشرة صافية من دون تجاعيد؟

يجب أن يعتني ببشرته ويهتم بها ويعرف نوعها ويقدم لها العناية على حسب نوعها. 

بعض النصائح للحفاظ على نضارة البشرة

أولاً عليك أن ترطب البشرة دائماً وبشكل دوري أياً كان نوعها(دهنية جافة مختلطة)

 بشكل عام | الخلايا | تحتاج إلى  الماء لتترطب طبقة للأدمة الأوعية الدموية. 

شرب الماء يرطب الطبقة العميقة من الجلد فقط، التي تصلها| الأوعية الدموية| ولكنك تحتاج إلى  المرطبات الخارجية، لأن المرطبات

 الخارجية تعزل من الدهون وتساعد على  الحفاظ على| الماء | وتمنعها من التبخر وتمتلئ بالدهون وتحميه من العوامل الخارجية (من

 الملوثات وللمخرشات). 

عندما تزال| الدهون| على سطح البشرة وتتتبخر هذا يسبب جفاف الجلد ويجعل البشرة جافة. 

بالنسبة  إلى البشرة الدهنية تحتاج مرطبات على الرغم من أن| البشرة الدهنية| تحوي دهون أكثر من| البشرة العادية| ولكنها تحتاج ماء

 لتترطب وتختلف| البشرة الدهنية| عن الجافة والمختلطة.

بمجرد أنك ترطب يجب عليك  إضافة| الماء| حتى  تصبح |البشرة ناعمة| ونضرة وصحية وهكذا تختفي| خطوط التجاعيد |على الوجه.

المرطب يعتبر  بمثابة طبقة عازلة تحمي من  المؤثرات الخارجية

 يجب أن ترطب بشرتك  يومياً لكي تحافظ  على نضارتها الترطيب يحمي| البشرة| ويحافظ عليها. 

ثانياً عليك أن تضع واقي شمسي لأنه يحميك من  الأشعة فوق البنفسجية 

وهي أكثر سبب  لظهور| التجاعيد| وأكثر من 99% من سكان الوطن العربي سبب ظهور| التجاعيد|  لديهم هذه الأشعة. 

الواقي الشمسي 

يقلل من الأشعة الصادرة عن الشمس( الأشعة فوق البنفسجية) التي تخترق| طبقات الجلد| العميقة الذي يدمر الكولاجين والإيلاستين هذه

| البروتينات|  مسؤولة  عن مرونة الجلد، مع التقدم بالعمر لا يبقى بروتين وبالتالي يتجعد الجلد ولا يعود لوضعه الطبيعي.

أفضل طريقة لتجنب| التجاعيد| تحت| العين| هي إرتداء| النضارات الشمسية| التي تحمي من| التجاعيد| بالإضافة لإستخدام الواقي الشمسي،

 وكل نوع بشرة لها| واقي شمسي| خاص فيها 

أقل نسبة حماية من 30 إلى 50% يجب أن  يتجدد| الواقي الشمسي | كل ساعتين الأشعة موجودة في| الصيف| والشتاء يجب أن يكون لديك 

| واقي شمسي| بشكل دائم 

هل يؤثر الواقي الشمسي على فيتامين D؟ 

يقلل الواقي الشمسي من  إمتصاص فيتامين د بكمية قليلة جداً 

 وأخيراً |فيتامين A | مادة سحرية للبشرة سواء كان  كريمات أو على شكل| مكملات غذائية| فهو يساعد على | مكافحة الشيخوخة| وهو 

الأفضل للبشرة يجدد |خلايا البشرة| ويحفز| الكولاجين| ويحارب| تصبغات البشرة |

وله فعالية بحب الشباب وله دور  مهم للحماية من| التجاعيد| . 

دمتم بصحة وعافية. 

بقلمي شهد عنجريني

 كيف نحمي البيئة من أذى الإنسان لها، حقائق بيئية مميزة ! 

كيف نحمي البيئة من أذى الإنسان لها، حقائق بيئية مميزة !

كنت قد شاركت معكم في "مقالتي الأولى" شرح بسيط عن البيئة المحيطة بنا 

وبعض الحلول البسيطة للتخفيف عن كوكبنا الأم

 والآن سأشارك التتمة لذلك أرجو لكم قراءة ممتعة.

خامساً

نشر ثقافة الوعي البيئي وإنشاء فرق تطوعية له: حيث أنع يعد عنصر مهم يساعد في حماية النظام البيئي سواء كلن على صعيد الجماعة التي تتضمن عدة أفراد متطوعين لبذل الجهد والوقت أو من خلال جمعيات ومنظمات غير ربحية ومن أهم النقط التي تركز عليها هذه الفرق التطوعية لتخفيف تلوث البيئة:

• الانخراط بالمنظمات غير الربحية القانونية المهتمة بحماية البيئة.

• القيام بحملات جماعية للمحافظة على البيئة وتقليل تلوثها.

• توضيح الأخطاء البشرية بسلوكهم على البيئة من خلال تكثيف نشر الوعي البيئي باستخدام وسائل الأعلام المحلية والعالمية واستغلال ثروة وسائل التواصل الاجتماعي. 

• تصوير فيديوهات تحفيزية وهادفة لشرح خطورة تلوث البيئة وانعكاسه.

سادساً

 البدء بلاعتماد على الأكياس القماشية بدلاً من الكياس البلاستيكية والورقية المضرة وصعبة إعادة تدويرها.

سابعاً

 محاولة تخفيف استخدام الأدوات البلاستيكية وتعويضها بأدوات زجاجية أو سيراميكية الصنع.

ثامناً

 وضع قوانين واضحة وصارمة لمنع قطع الأشجار.

تاسعاً

 منع الرعي الجائر وتخصيص مناطق خاصة لها وابتعادهم عن المناطق الزراعية.

عاشراً

 زيادرة زراعة أنواع النباتات المهددة بلانقراض.

أحدى عشر 

 التكاتق بتقليل من انبعث الكربون: أغلب استخداماتنا في الوقت الحالي تزيد من انبعاث غاز ثنائي أكسيد الكربون وغيره من غازات سامة التي تؤثر سلباً على حياتنا وصحتنا وعلى البيئة أيضاً,

 سأنوه لبعض الأشياء البديلة التي تخفف من ذلك: 

• استبدال مواد التنظيف الغير قابلة للتحلل بـ القابلة للتحلل:

 يجب تجنب استخدام الكلور والمواد القاتلة للجراثيم بمواد سريعة وسهلة التحلل كونها  أقل ضرر من غيرها التي تزيد من المساوئ البيئية .

• اعتماد وسائل نقل صديقة للبيئة:

 نأمل بلاعاماد على وسائل النقل الجيدة التي تعتمد على الوقود الأحفوري بشكل قليل و تقليل استخدام الوسائل التقليدية إذا كانت المسافة قصيرة واستبدالها بالمشي أو الدراجات الهوائية والنقل الجماعي والقطارات للمسافات البعيدة.

وبعض الطرق الأخرى للحفاظ على صحة البيئة:

العمل على تقليل تلوث الهواء من خلال:

• تركيب أجهزة لتقليل التلوث البيئي التي تعمل على قتل وسحب الملوثات التي تقوم بفرزها وتتنقيتها في المصانع.

•  الزام أصحاب الأراضي الزراعية بحرق الأعشاب الضارة ضمن مفهوم الحرق المحكم.

•  العمل على معالجة وإعادة تدوير مياه الصرف الصحي.

•  إعادة تدوير النفايات.

•  زيادة الاهتمام بالتسميد.

•  تخصيص مكابات نفايات صحية.

•  توسيع ونشر ثقافة إعادة التدوير.

•  الاهتماد والانتباه للنفايات السامة الخطيرة.

•  العمل على تقليل انبعاث السيارات للغازات واستخدامها للوقود وتشجيع السير على الأقدام واستخدام الدراجات الهوائية بالعمل على تخصيص مسارات خاصة بها.

وبهذا أتمنى أن أكون قد شاركت معكم ولو بجزء بسيط من بعض الحلول التي ولو تطبق سنلاحظ أثرها الكبير على بيئتنا وكوكبنا المريض الذي لاحظنا جميعنا أعراض مرضه في أيامنا الأخيرة 

 وبالطبع جميع هذه الجهود لن تحقق مبتغاه إذا لم نملك الأمل والإيمان بالمحافظة على أرضنا التي ستؤمن صحة حياة أطفالنا وأجيالنا.

بقلم أمل الخضر 

قوة زهرة عباد الشمس الخارقة على مواجهة الكوارث النووية تصميم الصورة رزان الحموي

هل سبق لك و أن لعبت سابقاً في لعبة Plants vs.Zombies؟ 

حيث أنه في هذه اللعبة، نجد أن صاحب المنزل يقوم في زراعة أزهار عباد الشمس، و يعتمدها كخط دفاع أول لهجوم الزومبي،

ربما قد يبدو لك الأمر سخيفاً، و لكن دعني أخبرك أن ذلك كان اختياراً حكيماً

 بالطبع ليس من أجل مواجهة الزومبي و حسب، بل إنه من أجل مواجهة آثار الكوارث النووية التي تحدث في بعض العالم.

 مواجهة زهرة عباد الشمس للكوراث النووية

في عام ١٩٦٦ قد تم تتويج أوكرانيا بأنها أصبحت دولة غير نووية، و في هذه المناسبة قد تم زرع نبات| عباد الشمس| في جميع أراضي و قواعد الصواريخ الموجودة في البلاد.

و منذ ذلك الحين، قد أصبح نبات عباد الشمس هو رمزاً للعالم يدل على أنه خالٍ من أي| أسلحة نووية|

 و لكن في الحقيقة هو ليس رمزاً فقط، بل قد تم اكتشاف أن القيام بزراعته بعد حدوث أي حادث نووي هو أمر ممتاز

 و ذلك لأنه يساعد في عملية تنظيف المدن، و المناطق الملوثة بالإشعاعات النووية في ظل وجود ظروف مناسبة لأداء هذه المهمة.

كيف يمكن لنبات عباد الشمس أن يتخلص من وجود الآثار الأشعاعية النووية؟

إن الحياة على سطح الأرض قد نشأت عندما كان هناك مستويات كبيرة من الإشعاع، فقد كانت تلك المستويات أعلى بكثير مما تبدو عليه اليوم.

لهذا السبب فإننا نجد أن النباتات قد تطورت بطرق جديدة مكنتها من البقاء ضمن عدة ظروف معاكسة. 

لذلك، فإنه ليس من المستغرب أن نجد بعض النباتات التي عملت على تطوير أنظمتها المعقدة بحيث أصبحت تسمح في امتصاص، و إزالة تلك |المواد السامة|، و حتى المشعة أيضاً.

تم اكتشاف أن أزهار عباد الشمس أصبحت تتمتع بقدرة كبيرة على امتصاص تلك الكميات الكبيرة من العناصر السامة التي توجد في أنسجتها

 على سبيل المثال عناصر 137Cs و 90Sr ، و هي مواد سامة قد تم العثور عليها ضمن المواقع الملوثة بالإشعاعات النووية.

هل ينجح نبات عباد الشمس في علاج آثار الحوادث النووية؟

إن معالجة مواقع الكوراث النووية بواسطة استخدام نبات عباد الشمس هو نهجٌ واعد، حيث يوجد هناك العديد من المتغيرات التي تؤثر على عملية استخراج الملوثات من الأرض بواسطة النبات.

و هنا نجد أن أزهار عباد الشمس هي متساوية تقريباً لجميع المعادن، 

و هذا يدل على أن عباد الشمس غير قادر لوحده على تنظيف المواقع الملوثة بصورة تامة، لذلك فإنه يجب أن يتم زراعته من خلال استخدام عدد من  المدخرات المفرطة الأخرى، و التي يجب أن يكون لها عدة تفضيلات معدنية مختلفة.

بهذه الطريقة يتم عملية المعالجة البناتية، و التي هي في الواقع تستغرق وقتاً طويلاً جداً، و لكنها آمنة و فعالة.

شارك هذا المقال مع الآخرين لكي يتعرفوا على هذه الفائدة الغريبة لزهرة عباد الشمس.

بقلم إيمان الأغبر

الرؤوس السوداء  تصميم الصورة وفاء مؤذن

أولاً، علينا أن نعي أن شدة تنظيف |الرؤوس السوداء| والتنظيف الشديد للبشرة يفاقم المشكلة، فإن كل المستحضرات والماسكات التي سنتطرق لذكرها لاحقاً يجب ان تستعمل لمرة واحدة بالشهر فقط أو مرتين كحد أقصى.

فما هي الرؤوس السوداء 

هي عبارة عن أوساخ تسد |المسام| في الجلد، فتمنع البشرة من التنفس، وتمنع إفراز الغدد الدهنية للدهون التي تعتبر عامل حماية للبشرة من البكتيريا والجراثيم في الوسط الخارجي، وتعتبر هذه المفرزات أيضاً مرطب للبشرة وتمنع ظهور التجاعيد، وتحافظ على نضارة البشرة. 

وعند زيادة مرات إزالة الرؤوس السوداء، يزداد حجم المسام، وهذا يؤدي إلى زيادة تراكم البكتيريا والجراثيم والدخان وعوادم السيارات وغيرها من الملوثات، فتزداد الرؤوس السوداء بشكل عكسي ويظهر حب الشباب والتهابات البشرة وغيرها من المشاكل.  لذلك تنظيف مرة واحدة بالشهر يعتبر الرقم المثالي لإزالة الرؤوس السوداء دون التأثير على البشرة. 

فما هي الحلول المثالية

أولاً: مزيج سهل التحضير وآمن على البشرة ويتواجد في كل المنازل، وهو بياض البيض. 

نأخذ منديل و نبلّله ببياض البيض ونمسح الوجه ثم نضع منديل فوق منطقة المستحضر، ثم نضع المزيد من المستحضر فوق المنديل، ويترك لعشرة دقائق إلى  ربع ساعة، ويزال بعدها بلطف وانتباه دون خدش البشرة لأنه يلتصق التصاق متين، ثم يغسل الوجه بالماء ويجفف. 

ونلاحظ الرؤوس السوداء على المنديل عند إزالته، دليل على نجاح عملية التنظيف. 

ثانياً، هناك مستحضر الطين الهندي، حيث يمكن شراؤه من الصيدليات، وشركة لوريال تعتبر ذو نوعية جيدة.

يوضع على |الأنف| أو كل الوجه ويترك لعشرة دقائق ثم يغسل. 

ثالثاً: ماسك الفحم من أي شركة من شركات مواد التجميل، ويمكن استعماله أيضاً على الأنف وسائر الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل. 

هناك حلول بعيدة عن المواد الطبيعية مثل |لصاقات الأنف|، يمكن البحث عن نوعية جيدة في الصيدليات واستعمالها، حيث تعتبر حل سريع مع نتيجة جيدة. 

ولا ننسى أن استعمال إحدى هذه الطرق لا تتجاوز المرة كل شهر أو مرتين كحد أقصى. 

وهناك بخاخ رائع لتنظيف الوجه وتضيق المسام ويمكن صناعته بالمنزل أو يباع بالصيدليات، وهو بخاخ الماء والملح. 

طريقة التحضير، ملعقة من ملح الهيمالايا مع 100 ميللي ماء. 

يرش على الجلد ويستعمل ثلاثة أيام في الأسبوع، ولكن وجب التنويه أن هذا البخاخ لا يستعمل في حالة وجود جروح أو حبوب أو تقرحات على البشرة لأنه قد يزيد من تهيجات الالتهاب. 

وأخيراً نصيحة لجميع الفتيات، أن يستخدموا مستحضرات تجميل ذات نوعية جيدة والتقليل من استعماله في جميع الأحوال، ويمنع منعاً باتاً النوم به وخاصة كريم الأساس، فهو يعتبر طبقة عازلة تمنع البشرة من التنفس وتسد المسام وتفاقم المشاكل، فإزالة هذه المواد قبل النوم وتنظيف الوجه يحمي البشرة من الرؤوس السوداء وحب الشباب. 

وهكذا رأينا العديد من المستحضرات، وطرق الوقاية من ظهور هذه الرؤوس أتمنى أن تحققوا منها الفائدة المثلى.

بقلمي: شهد جلب

تأثير التلوث الضوئي على حياتنا 1

تأثير التلوث الضوئي على حياتنا 1

 إذا نظرنا إلى السماء في ليلة صافية غير مقمرة من أي مكانٍ خارج المدينة لاستطعنا أن نحصي آلاف النجوم، وكذلك يمكننا بسهولة أن نرى ونميز أحد أذرع مجرتنا درب التبانة، وإذا كنا محظوظين ونعرف أين ننظر فقد نتمكن من رؤية بعض الكواكب كالمشتري عداك عن المتعة الكبيرة التي يبثها فينا جمل وجه القمر.

من داخل المدينة فبالكاد نستطيع أن نرى بضعة نجومٍ فقط، ولا يمكننا أبداً رؤية مجرتنا أو أي كوكب، بل حتى ضوء القمر يبدو باهتاً وكئيباً ولا يثير فينا أي مشاعر، فلماذا؟

من المعروف بأننا لا نرى النجوم في النهار لأن ضوء الشمس القوي يحجب عنا جميع الأضواء الأخرى مثل أضواء النجوم ولذلك يمكن القول بأن أضواء المدينة الصاخبة هي التي تحجب أضواء النجوم وتمنعنا من رؤيتها، ولكن أضواء المدينة ليست السبب الوحيد وراء ذلك فهناك الكثير من الملوثات التي تحجب أضواء النجوم مثل سحب الدخان والغبار التي تملأ أجواء المدن. ولكن يمكننا القول بأن التلوث الضوئي وحده قادرٌ على أن يفقدنا جمال السماء.

في عام 2016 صدر أطلس جديد يمثل دراسةً تمت على مدار خمس عشرة سنةً لمشكلة التلوث الضوئي في مختلف أنحاء العالم، وقد بينت تلك الدراسة بأن كمية الضوء الصناعي التي ينتجها البشر بمختلف نشاطاتهم و الموجودة في مختلف بلدان العالم جعلت 83% من سكان الأرض تحت تأثير التلوث الضوئي بشكلٍ وسطي مع العلم أن هذه النسبة قد تصل إلى 99% في بعض البلدان مثل أوروبا و الولايات المتحدة الأمريكية، والأسوأ من ذلك أن هذه النسبة تتزايد باستمرار بمعدل 6% سنوياً، ولكن مع زيادة الانتباه لهذه المشكلة وزيادة الوعي العام حول تداعياتها فقد انخفضت هذه النسبة في الزيادة إلى 2% في السنوات الأخيرة.

 كذلك دلت تلك الدراسة على أن أكثر بلدان العالم تأثراً بالتلوث الضوئي بحسب ذلك الأطلس هي سنغافورا يليها دول الخليج العربي.أما أقل الدول تعرضاً للتلوث الضوئي فكانت في إفريقيا وذلك متوقع لعدم وجود التطور العمراني والصناعي الكبير في معظم دول إفريقيا.

قد يتساءل البعض:

ما المشكلة في ذلك؟ وما هي تداعيات تلك الكميات الكبيرة من الأضواء فهي تجعل المدن أجمل ووسائل الحياة أفضل؟

رغم أن الأمر قد لا يبدو خطيراً للوهلة الأولى إلا أن التدقيق أكثر و إمعان النظريكشف لنا الكثيرمن تأثيرات التلوث الضوئي التي لا يمكن الاستهانة بها.

فما هي أهم تلك التأثيرات؟

1. الهدر المالي الكبير: تشير الإحصائيات إلى أن الولايات المتحدة الأمريكية وحدها يصل فيها عدد المصابيح الكهربائية المنتشرة في الشوارع إلى 45 مليون مصباح وأن عدد المصابيح في مواقف السيارات يتجاوز 52 مليون، أما المباني الصناعية والتجارية فلديها أكثر من 62 مليون مصباح، ويمكن تخيل المبالغ الهائلة اللازمة لانتاج وتركيب و تشغيل كل تلك المصابيح.
   
   
2. هندسة الإضاءة سيئةٌ جداً في معظم الأماكن بمعنى أن طريقة توزيع و توجيه وتغطية المصابيح غير صحيحة ما يسبب ظاهرة التوهج التي قد تكون مزعجة للآخرين وقد تسبب التعدي على حقوق الآخرين فبعض الجيران مثلاً يضيؤون منازل جيرانهم ويكشفون ما بداخلها.

إقرأ المزيد ..

 تأثير العبوات البلاستيكية على جسم الإنسان

تأثير العبوات البلاستيكية على جسم الإنسان تصميم الصورة رزان الحموي

 أكدت الدراسات العلمية وجود رابط مباشر بين الأطعمة المغلفة  والأواني البلاستيكية ، وخطر كبير  بالإصابة بسرطان الثدي.

البلاستيك في حياتنا 

- تشكل| المواد البلاستيكية| من حاويات وأغلفة،  جزءا كبيراً من العصر الحديث،

 لكن في المقابل هو الخطر الأكبر المهدد للحياة البرية و لاستقرار المناخ على الكوكب، بل أصبحت تشكل خطراً على صحة الإنسان ، حيث أنه يشرب المياه من زجاجة بلاستيكية و يتناول الطعام ضمن علب بلاستيكية.

 حقيقةً ، الإنسان لا يحتاج إلى العمل في مصانع البلاستيك ليأخذ الضرر من المواد الكيميائية الضارة المتطايرة، فاستخدام البلاستيك ضمن المعامل والتعرض المباشر للمواد الكيميائية ، كمثل مادة "بيسفينول" (Bisphenol)، والمواد الفثالاتية تتسبب في ارتفاع نسبة  خطر الإصابة بأمراض عديدة أهمها أمراض القلب والسرطان والأوعية الدموية عند  الإنسان.

 البلاستيك في أمعائنا : 

يشكل الهواء والغبار والماء مصادر مهمة  محتملة للتعرض لمكونات البلاستيك السامة،  فالأطعمة والمشروبات مسؤولة أيضاً عن أكثر التعرض البشري  لمادة البيسفينول،

 لكن أكثر ما يخيف| خبراء التغذية| وصول تلك المواد إلى عينات بول 93% من أشخاص تبلغ أعمارهم 6 أعوام فما فوق، 

هذا ما  كشفته دراسة  أجرتها المراكز العلمية   للسيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة.

وقد أشارات الدراسات بأن تغليف المواد الغذائية بالبلاستيك يشكل المصدر الرئيسي لتعرض الإنسان لمادة البيسفينول، هي مادة كيميائية صرحت عنها وكالة |حماية البيئة| الأميركية "إي دي سي" (EDC) موقفاً لعمل الغدد الصماء و يسبب اضطرابات شبيهة باضطرابات هرمون الأستروجين،

 حيث توجد في زجاجات المياه والألعاب ، وأغلفة الطعام المتعددة والمشروبات، و أيضاً أدوات المائدة البلاستيكة.

- تتحلل مادة البيسفينول سريعاً جداً  و تنحل في الطعام و ذلك بمساعدة الحرارة والأحماض و أيضاً المواد القلوية، يحدث ذلك خلال مراحل تحضير الطعام وتخزينه،  تم العثور على البيسفينول في كل بقعة تدخل في النظام الغذائي ، وتسبب تلك المادة في تكاثر |الخلايا السرطانية| وإن كانت مع جرعات أقل مما تعتبره |إدارة الغذاء والدواء |الأميركية "إف دي إيه" (FDA) آمناً للاستهلاك البشري .

 كيف تحمي نفسك من هذه الآثار السلبية :  

 نعلم  أنه من المستحيل الابتعاد عن جميع المنتجات البلاستيكية بشكل نهائي ، يمكنك استخدام أقل كمية ممكنة من البلاستيك بخطوات بسيطة و سلسلة ، بالأخص  إذا كان أحد أفراد الأسرة رضيعاً أو امرأة حاملاً :

1- وضع الأطعمة والمشروبات في أدوات المطبخ الزجاجية أو الخزفية أو المعدنية التي تحوي على طبقة المينا أو الفولاذ المقاوم للصدأ قدر المستطاع ،

وأيضاً  فعل هذا مع الأطعمة الساخنة، ربما تؤثر ارتشاح الملوثات من البلاستيك بدرجة عالية على درجة حرارة السائل أو ، أكثر من العمر المقدر  للحاوية.

2- اجعل بيدك قنينة ماء زجاجية أو فولاذية ممتلئة بمياه الصنبور ، حاول من تقليل  كمية الأطعمة المعلبة  وكمية الحليب الصناعي المعلب الذي يتناوله أطفالك ،

 قم بشراء زجاجات الرضاعة للأطفال يُكتب  عليها "خالية من مادة "بي بي إيه" (BPA)- بيسفينول".

3- لا تقوم  بتعبئة زجاجات المياه والصودا التي اشتريتها ، ولا تجعل مشترياتك الغذائية معرضة لأشعة الشمس أو الحرارة.

 4- قم بالإنتباه  للأرقام  على علب البلاستيك ، فرقم (1) و(3) ذلك يعني تحذير من وضع تلك العبوة لأطعمتك ، وعادة ما نراه على عبوات المنظفات، 

يمكنك أخذ  العبوات برقم (2) و(4) و(5) عند حاجتك الكبيرة للمنتج.

5- استخدم الورق المقاوم للرطوبة عوضاً من الغلاف البلاستيكي، والإكثار من استخدام الأوعية الزجاجية والخزفية ضمن المايكروويف،

6-  قم بشراء  شنطة قماشية أثناء التسوق عوضاً من أكياس البقالة، وتجنب  وجود أي مصادر للبلاستيك بجانب طعامك.

دمتم بخير وسلامة أنتم وأطفالكم 

💙تحرير: أحمد القادري

ماهي الإسعافات الأولية للحروق

ماهي الاسعافات الأولية للحروق

ماهي الإسعافات الأولية للحروق وما أنواع الحروق التي قد نتعرض لها؟

من الأمور المهمة جداً التي قد تصادفنا  التعرض بكثرة للحروق بشكل يومي في المنزل أو العمل أو أي مكان آخر، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن الطريقة الصحيحة للتعامل مع الحروق ودرجة خطورتها وأنواعها.

الجدلد ووظيفته:

الجلد هو عضو هام جداً وخط الدفاع الأول عن الجسم فهو يحمي من الجراثيم ويحمي الأعضاء من الملوثات يقوم أيضاً بتنظيم درجة حرارة الجسم بالإضافة لإفراز العرق. وهو مكون من طبقتين البشرة والأدمة.

ومعنى كلمة حرق هي:

أذية الجلد يسبب التعرض لدرجة حرارة عالية إما بسبب المدفأة أو النار أو الكهرباء أو شيئ كيميائي. 

تصنف الحروق ل ثلاثة أنواع رئيسية:

• أولاً الحروق الحرارية، التي تكون ناتجة عن التماس مع سوائل حارة أو ساخنة بشكل مباشر أو غير مباشر. 
• ثانياً الحروق الكيميائية، التي تكون ناتجة عن التماس مع المواد الكيميائية مثل أسيد البطارية والمواد الكاوية والمنظفات الكيماوية. 
• ثالثاً حروق التماس الكهربائي التي تكون بسبب التماس مع الكهرباء وتكون خطيرة جداً.

أولاً الحروق الحرارية

تقسم بشكل مفصل إلى ثلاثة درجات أو أربعة درجات في بعض الأحيان. 

حروق الدرجة الأولى:

التي تصيب البشرة فقط بدون أذية الأدمة تسبب الاحمرار والبشرة عادةً تشفى تلقائياً خلال أسبوع وليست خطرة ولا تستدعي الخوف ولا تترك ندبات أو فقاعات أثناء الحرق علاجها بسيط جداً، كالتنظيف بالمطهرات مثل الدهون المرممة للجلد فقط أي أنها لا تحتاج الإسعاف إلى المشفى أو نقل سوائل وإنما علاجها الأهم أن نضع الجلد تحت الماء الباردة يمكن إعطاء مسكن ألم  . 

حروق الدرجة الثانية:

التي تخترق البشرة ثم تمتد للأدمة أي الغشاء التقاعدي، وبالتالي يؤدي إلى تشكل فقاعات تمتد تقريبا لمدة ثلاثة أسابيع، حتى تشفى تماما يكون الحرق في هذه الدرجة مؤلم أكثر ويكون الاحمرار شديد وهكذا، الفقاعات من المهم جداً الحفاظ عليها لأنها تشكل ضماد حيوي للجلد أي حماية للحرق من الجراثيم الموجودة في البيئة المحيطة، وتمنع تلوث الأنسجة الجلدية، يجب في حروق الدرجة الثانية نزع اللباس عدا اللباس الملتصق، ونزع الخواتم والأساور لأنه قد تتورم الأصابع بعد الحرق واليد وتكبر فجأة وهذا مؤلم قد تكون ذات حرارة عالية، وتسبب حرق بحد ذاتها يجب أن نبرد المكان بالماء البارد أو الثلج  في الساعة الأولى من الحرق يجب أن نغطي المريض بضماد نظيف وننقله للمشفى. 

حروق الدرجة الثالثة والرابعة:

هي الحروق التي تجتاز الجلد وتصل لطبقات  تحت الجلد مثل الطبقة الشحمية  التي تمتد للعظام والطبقة المفصلية يكون لون الجلد هنا أبيض، ويترك ندبات ويحتاج إجراءات وعلاجات تجميلية وجراحية مع الانتباه جدا أثناء التعامل مع هذه المنطقة ولا تكون مؤلمة بعكس حروق الدرجة الثانية. 

من الأخطاء الشائعة جداً في الحروق:

وضع البن أو معجون الأسنان فوق الحرق، يجب عدم تلويث الحرق والحفاظ عليه وهذه المواد قد تؤذي الحرق أكثر وتزيد من تهيج الجلد وتلوثه 

ثانياً الحروق الكيميائية:

يجب إزالة المادة الكيميائية التي تسبب تخريش وإضافة الماء يمتد لدرجة أولى أو ثانية أو ثالثة بعضها يكون صلبة نضع الماء. 

ثالثاً الحروق الكهربائية:

هي حروق التماس الكهربائية بشكل عام وأشيع أسباب الوفاة بسبب الحروق الكهربائية هي السكتة القلبية والاختناق هذه للحروق لها إجراءات خاصة الإسعافات  الأولية يجب فصل التيار الكهربائي على الفور لكي لا يحترق من يلامس المريض وإذا كان المسعف ملم بالإسعافات يجب القيام بعملية الإنعاش القلبي الرئوي.

كيفية الانعاش القلبي الرئوي

الاسعافات الأولية للجروح والنزيف

إصابة اللأطفال بالديدان وكيف تستطيعين حماية طفلك منها

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعزائي القراء الكرام سأتكلم في مقالتي عن :

إصابة اللأطفال بالديدان وكيف تستطيعين حماية طفلك منها

في بداية حياة |طفلك| يكون لديه حب للمغامرة واللعب واكتشاف العالم من حوله مما يجعله معرضاً لكثير من |التلوث |و| الجراثيم| و|البكتيريا |

وتناول| الطعام الملوث |يجعله أكثر عرضة للإصابة ب|الديدان الطفيلية |التي تؤثر بشكل كبير على صحته ونموه

  لذلك يجب عدم إهمال هذا الموضوع و يجب عليك عزيزتي الأم أن يكون لديك| المعلومات |الكافية عن أعراض هذه |الديدان| لتستطيعي اكتشاف الموضوع باكراً وكيفية التخلص منها نهائيا وعدم إصابة طفلك بها مجدداً و معرفة أهم  أسباب إصابة طفلك بالديدان للوقاية منها .

 ما هي الديدان الطفيلية التي تصيب طفلك وماضررها ع الجسم ؟

هي كائنات طفيلية تعيش في أمعاء الأطفال تتغذى على غذائهم وبالتالي تمنعهم من الإستفاده من| الغذاء |وتؤثر على نموهم و ممكن أن تتسبب في مأ بعد إلى الإصابة  |بفقر الدم|

أسباب إصابه الطفل بالديدان :

• عدم إهتمام الطفل بنظافته و نظافة يديه خصوصاً

• شرب |الماء الملوث| وتناول  الطعام الذي يحتوي على| بيوض| هذه الديدان مما يؤدي إلى تكاثر الديدان في أمعاءه

 أعراض إصابة الطفل في الديدان الطفيلية 

• حكة مستمرة حول |الشرج |وخصوصاً في الليل

• إحمرار حول الشرج 

• عدم انتظام| نوم الطفل| و|القلق| في الليل

• يعاني الطفل من| مغص |متكرر و |عسر الهضم|

• يفقد الطفل شهيته للطعام 

• انخفاض |وزن الطفل| أو ثبات في الوزن بدون ظهور أي علامات مرضية واضحه على جسمه

• في بعض الحالات يوجد بعض أنواع من الديدان ممكن أن تسبب حدوث |الأنيميا |عند الأطفال 

• وجود بعض الديدان في| براز الطفل |أو |ملابسه الداخلية|

والآن بعد أن تعرفنا على أعراض إصابة الطفل بالديدان  يجب عليك عزيزتي الأم عند مشاهدتك هذه الأعراض الذهاب إلى |الطبيب| مباشرة وعدم الإهمال  لتحديد نوع الديدان التي أصابت طفلك المسكين  

وسيقوم الطبيب بطلب  |تحليل البراز| و إعطاء |الدواء المناسب |بعد تحديد نوع الديدان  

ملاحظة مهمة :

هناك بعض الديدان لا تظهر في براز الطفل للمرة الأولى للتحليل  لذلك يجب أن  يتم إعادة القيام بالتحليل مرة حتى تظهر بيوض الديدان في البراز لنستطيع تحديد نوعها 

لماذا بعد معالجة طفل من الديدان تعود هذه الديدان مرة أخرى وتغزو أمعاء طفلي؟

كيف أستطيع تخلص نهائيا من الديدان وضمان عدم اصابة الطفل بالديدان مرة اخرى؟

•  في حال كان أحد أفراد الأسرة سواء| الأطفال |أو| الكبار|مصاب بالديدان يجب على أفراد الأسرة جميعا تناول الدواء نفسة لمعالجة الديدان (شراب الديدان) في نفس اليوم واعادة تكرارها بعد أسبوعين  

• الإهتمام بنظافة |الملابس الداخلية| وغليها في |درجة حرارة عالية |

• الإهتمام بنظافة أيادي الأطفال جيداً وخصوصاً |الأظافر| يجب قص الأظافر بانتظام لأنها مصدر لتجمع| الجراثيم| والتلوث 

• تعليم الطفل أساسيات النظافة في غسل يديه قبل الطعام وبعده وبعد الخروج من الحمام و بعد الإنتهاء من اللعب أيضاً وعدم تناول الطعام من الغرباء أو من محلات| الحلوى |الملوثة وشرب |الماء النظيف|

• تعليم طفلك على قواعد أن يختار طعامه نظيف وصحي

•  يجب عليكي عزيزتي الأم أيضا الإهتمام في نظافة الطعام الذي تعدينة في البيت و غسل| الخضروات| و|الفواكه| بالماء و|الملح| أو |الخل |بشكل جيد  لضمان القضاء على| الملوثات |

• وأيضاً من خلال |طهي الطعام |بشكل جيد وخصوصاً| اللحوم| لضمان القضاء على أي من الجراثيم والديدان

•  يوجد الكثير من العلاجات الطبيعية للتخلص من الديدان الطفيلية ومنها الثوم يعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية والمعروف بقدرته ع تخلص من الديدان

• الإبتعاد عن بعض الأطعمة وخصوصاً التي تحتوي على| السكر|

 أنواع الديدان الطفيلية التي تصيب الأطفال

•   الديدان الشعرية :

  أشهر أعراضها |الحكة|

• الدودة الخطافية : 

أعراضها لا تقتصر  فقط في حدوث إلتهابات في |الجهاز الهضمي| ممكن أن تؤدي  أيضاً إلى إلتهابات في| الجهاز التنفسي |ما يؤدي الى حدوث |السعال| و|فقر الدم |أيضاً

• دودة الأسكارس : 

حكة شديدة في الشرج مع وجود إسهال وممكن حدوث سعال 

• الدودة الشريطية:

 تسبب للأطفال الإسهال و|التقيؤ |مع |فقدان الشهية للطعام| وأيضاً ممكن  في حالة أخرى أن يكون الطفل شديد الشهية مع ثبات في الوزن والنمو وأيضاً الإصابة باليرقان وهو واحد من الأعراض المميزة للدليل على الإصابة بدودة الأسكارس 

•  الديدان الدبوسية 

تعد |الدودة الدبوسية |من أشهر أنواع الديدان التي تصيب الأطفال

• تنتقل هذه الدودة بسهولة الى طفلك تستطيعين ملاحظتها في |العين المجردة |في |براز الطفل |على عكس أنواع أخرى من الديدان على عكس أنواع أخرى من الديدان

شكلها دبوسي رفيعة جداً لونه أبيض ينتقل الطفل من خلال الطعام والشراب الملوث بها  

وتكون أعراض الإصابة بهذه النوع من الديدان  المغص المتكرر الحكة حول الشرج فقدان الشهية للطعام القلق في الليل

حدوث| التبول اللاإرادي |و أيضا إلتهابات| المجاري البولية| و خصوصاً عند الفتيات

 علاج الدودة الدبوسية بالقضاء عليها وعلى بيوضها حتى لا تعود مرة أخرى

إعطاء الطفل  بعد استشارة الطبيب نوع من أنواع شراب الديدان مع مراعاة| أسأليب النظافة |التي تحدث مع عنها 

بعد علاج طفلك حاولي دائماً عزيزتي مراقبته جيداً والتأكد من أنه يلتزم  بتعليمات النظافة وأثني عليه وشجعيه 

 عزيزتي الأم إهمال الطفل وخصوصاً في هذا العمر  يعرضه لكثير من الأمراض لذلك أعطي كل اهتمامك لطفلك الجميل 

أتمنى أن تكون مقالتي قد حققت  الفائدة المرجوة وأن تكون قد احتوت على جميع المعلومات الكافية 

دمتم بخير وصحة وعافية 

 بقلمي  ريم محمد

أظهري جمال بشرتك بماسك بسيط و مكونات سهلة . تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سأقدم إليكم اليوم ماسك ظريف  و نتائج خرافية للتمتع ببشرة نقية و فاتنة .

هذا الماسك يستخدم لمختلف أنواع البشرة 

 و يمكن تطبيق جزء منه على اليد أو الرقبة ، للتأكد أنه لن يسبب لك حساسية ، فطبيعة كل بشرة تختلف عن الآخرى و هذه الخطوة اتبعيها قبل  تطبيق أي ماسك على بشرتك .

الماسك عبارة عن نشا و لبن و القليل من عصير الليمون ويمكن إضافة القليل من السكر ، إذا أردتي تقشير البشرة .

و لهذا الماسك فوائد كثيرة و متعددة 

حيث يعمل النشا على تقليل الزيوت التي تفرزها |البشرة الدهنية| ، و أيضاً يقوم بشد البشرة ، و التقليل من |التجاعيد| والخيوط الرفيعة التي تظهر على البشرة 

 كما ينصح باستخدام هذا الماسك للبشرة التي تعاني من ظهور| حب الشباب| ،لاحتواءه على فيتامين B1 و B2  المغذي للبشرة ، كما أنه يحتوي على فيتامين C  الذي تحتاجه البشرة للحفاظ على نضارتها .

و اللبن في هذا الماسك يقوم بتقليل الاحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس ، و كذلك يعتبر معذي للبشرة فضلاً عن العناصر المهمة التي يحتويها .

و إذا كانت بشرتك حساسة لا تستخدمي الليمون يمكن الإستغناء عنه .

نقوم الآن بمزج هذه المكونات في وعاء  ملعقتان من |اللبن| و ملعقتان من النشا و القليل من عصير الليمون .

ثم تحرك جيداً حتى تمتزج العناصر مع بعضها .

ثم نقوم بتنضيف البشرة من |مساحيق التجميل| ،و الأتربة و غيرها من الملوثات التي تصيب البشرة ، و ذلك باستخدام قطعة قماش معرضة للبخار ، و وضعها على الوجه لمدة خمس دقائق .

و الآن أصبحت البشرة جاهزة لوضع الماسك عليها ، و ذلك باستخدام فرشاة نمد الماسك على الوجه و تجنب منطقة |حول العينين| ،لأنها منطقة حساسة جداً 

 و نضع شريحتين من الخيار على العينين ، التي تساعد في ترطيب منطقة العينين ، و التخلص من الهالات السوداء ،و بذلك نحصل على ماسك متكامل للبشرة ، و نترك هذا الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة ، حتى يجف الماسك على البشرة .

بعد مرور الوقت المحدد ، نقوم بإزالة الماسك و غسل الوجه ، ثم نقوم بغلق المسام باستخدام تونر ، أو تمرير قطعة ثلج على البشرة تعمل على إغلاق المسام ،و أيضاً يمكن إغلاقها باستخدام |ماء الورد| ، فلكي حرية الاختيار بالطريقة التي تناسبك .

و هنا نكون أغلقنا المسام لمنع البكتيريا و الشوائب للدخول إلى مسام البشرة .

ثم نقوم بوضع المرطب الخاص للبشرة ،و ستلاحظين النعومة و النضارة على البشرة من أول استخدام لهذا الماسك المدهش ، و بأقل التكاليف .

هكذا نكون أنهينا الماسك بنتائج جداً رائعة ، و نعومة و نضارة و إشراقة جميلة ، قومي بتكرار هذا الماسك كل أسبوع لتحافظي على جمال بشرتك ، و التألق الدائم لك سيدتي.

شاركونا رأيكم بالتعليقات

ريم العيسى

    قضايا هامّة حول الزراعة وتربية الحيوان والبيئة 

                            (الجزء الأوّل)

قضايا هامّة حول الزراعة وتربية الحيوان والبيئة (الجزء الأوّل) تصميم الصورة : رزان الحموي

الزراعة والعلوم :

• تعتمد الزراعة وتتأثر بعدد كبير من العلوم المختلفة، مثل |علم الأحياء| والهندسة الزراعية، و|علم الوراثة|، وعلم أمراض النبات، وعلم التربة، وغيرها، وقد بدأت الزراعة تأخذ شكلاً علميّاً منذ منتصف القرن الثامن عشر، وقد إرتبطت الزراعة كثيراً بالكيمياء خاصةً في إنتاج المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائيّة، وقد تطورت الزراعة و|العلوم| التي تدعمها كثراً منذ ذلك الوقت.
  

آثار الزراعة على البيئة والكائنات الحيّة:

•  رغم أهمية |الزراعة| ودرها الكبير في تأمين الأمن الغذائي، إلا أنها كغيرها من النشاطات البشرية تترك آثاراً سلبيةً لا يمكن تجاهلها على |البيئة| وعلى كوكب |الأرض| بشكلٍ عام، فقد دفعت الزراعة الإنسان إلى إزالة جزءٍ كبيرٍ من الغابات، ولا يخفى على أحد أهمية الغابات كرئةٍ تتنفّس |الأرض| من خلالها، عداك عن الضرر الكبير الذي يلحق بسكان الغابة من كائناتٍ مختلفة، وما ينتج عن ذلك من أثرٍ كبيرٍ في زيادة نسبة غازات الدفيئة التي تؤدي بدورها إلى إرتفاع حرارة الكوكب، كذلك تحتاج الزراعة المروية إلى الكثير من المياه العذبة، ومن المعروف بأن المبيدات الحشرية تقتل الحشرات الضارة والنافعة معاً، وتنشر آثارها السلبيّة في كل مكان. كما يؤدي الافراط في إستخدام الأسمدة الكيميائيّة إلى إرتفاع نسبة بعض العناصر في التربة مثل |النتروجين| و|الفوسفور| وهي من الملوثات الرئيسية للتربة وللمياه الجوفية.

 الزراعة والثروة الحيوانيّة :

• تشير تقارير الأمم المتحدّة إلى أن |الثروة الحيوانيّة| تعتبر من أخطر المشاكل على البيئة، فقد ذكرت تلك التقارير بأن 70% من مجموع الأراضي الزراعية مخصص لدعم الثروة الحيوانية، وتعتبر الحيوانات المدجّنة مصدراً رئيسياً لإنتاج غازات الدفيئة، فهي تساهم بأكثر من 18% من تلك الغازات، كذلك تتسبب تربية المواشي بإزالة الكثير من الغابات، فقد تحول 70% من غابات الأمازون إلى مراعي. 
  

الزراعة ومشكلة المياه :

• تعتبر الزراعة وتربية الحيوانات عاملاً أساسياً في تدهور حالة الأراضي، ويتجلّى ذلك عبر إزالة الغابات و|التصحّر| وتآكل التربة وزيادة ملوحتها وإنقاص نسبة |المعادن| فيها.
• تستهلك الزراعة حوالي 70% من مجمل المياه العذبة التي يستهلكها الانسان، وهي تستهلك المياه الجوفية بسرعةٍ كبيرة، فقد تبيّن بأن المياه الجوفية في مناطق عديدة من العالم مثل غرب |الصين| وإيران والسعودية وغيرها على وشك أن تنضب. ولا ننسى بأن الطلب على المياه العذبة يزداد يومياً من قبل مختلف النشاطات البشرية كالصناعة وليس الزراعة فقط، ما يعني بأن مشكلة المياه العذبة آخذةٌ في التفاقم.
  

الزراعة والمبيدات الحشريّة :

• منذ منتصف القرن العشرين إلى الآن تضاعف إستخدام المبيدات الحشرية عدة مرات، ولكن نسبة الخسائر في المحاصيل بسبب الآفات الحشرية مازال نفسه، كذلك تقدّر منظمة الصّحة العالميّة عدد حالات التسمم بالمبيدات الحشرية بثلاثة ملايين حالة سنوياً، تسبب وفاة أكثر من 220000 شخص حول العالم، ولا ننسى التكاليف المادية المرتفعة لتلك المبيدات، كما أن الآفات الحشرية تتأقلم بسرعة مع المبيدات وتكتسب مناعةً ضدها، ما يدفعنا إلى انتاج أنواع جديدة من المبيدات وهكذا، ودون فائدة حقيقية من كل ذلك.
  

إقرأ المزيد...

 سليمان أبو طافش🔭