ما تأثير الزيوت الطبيعية على الشعر؟

ما تأثير الزيوت الطبيعية على الشعر؟

 لاشك أن |الشعر| من أهم عناصر الجمال عند المرأة لذلك نرى معظم السيدات توجه كل اهتمامها للتغير من لونه أو تصفيفه بشكل يومي..

 و بالتالي فذلك يؤدي إلى |تساقط الشعر| وتقصفه وتلفه.

تلجأ السيدات لاستخدام الزيوت الطبيعية كحلٍّ بديل لمعالجة الشعر التالف و المتعب..

• و لكن هل الزيوت الطبيعية مفيدة للشعر؟
•  وكيف تؤثر على فروة الرأس؟
• وكيف نختار الزيت الأمثل لشعرنا؟

هذا ما سنتحدث عنه  في هذا المقال تابعوا معنا.

هناك العديد من الزيوت المفيدة للشعر ومنها زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الأفوكادو وهناك أنواع طبية زيت فاتيكا. 

أحد أشهر أنواع الزيوت في الصيدليات وأكثرها شيوعاً وهو غير طبيعي 100% ولكنه مشهور ومعروف جداً وصحي وهو زيت فاتيكا

 بكل أنواعه بما فيها الزيتون والخس والجرجير وله أنواع وروائح كثيرة سنتحدث عن فوائده وكيف نصنع وصفة صحية  من هذا

 الزيت لشعرنا.

في البداية يجب أن نعلم أن هذا الزيت له أنواع كثيرة منها زيت  الصبار والليمون والجرجير

و لكن السؤال هنا هو كيف يمكن أن نخزن زيت فاتيكا؟

• يجب أن نقوم بإبعاده عن أشعة الشمس المباشرة والحفاظ عليه بدرجة حرارة 25 تقريباً.
• يعتبر زيت فاتيكا  من أرخص وأجود أنواع الزيوت ويصلح لجميع أنواع الشعر وكذلك يصلح للرجال والنساء.

ماهي فوائد زيت فاتيكا للشعر؟

1. زيت فاتيكا يغذي الشعر ويحميه من الأذى اليومي ومن بهتان أو تلف الشعر وإجهاده وسقوطه وبالتالي يحمي الشعرة من الموت وكذلك يحميه من التقصف ويساعد على إنباته من جديد. 
2. يساعد  زيت فاتيكا على تغليف الشعر وإبقائه طري أطول فترة ممكنة. 
3. يساعد زيت فاتيكا  على تدفق الدم بقوة أكبر لفروة الرأس وهذا يتضح مع الاستخدام لفترة كبيرة. 
4. يساعد زيت فاتيكا على  التخلص من |قشرة الشعر|. 

ماهي المواد الفعالة الموجود في زيت فاتيكا وما فوائدها للشعر ؟

يحتوي زيت فاتيكا على  زيوت معدنية متعددة ويحتوي على زيت الكبد و|زيت الزيتون| وعطور ومستخلصات زيت الصبار. 

هل يوجد شروط معينة لاستخدام زيت فاتيكا ؟

نعم، هناك إرشادات يجب الانتباه إليها عند استخدام زيت فاتيكا

1. يجب استخدام زيت فاتيكا للاستعمال الخارجي فقط وللشعر فقط. 
2. يمكن أن يكون زيت فاتيكا غير مناسب لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكونات الزيت اللوز أو الجرجير أو الزيتون

كيف نستخدمه كماسك للشعر ؟

• يمكن أن نضع 5 إلى 10 مل على الشعر وندلكه ونكرر العملية لمدة يومين. 
• يمكن أن ندلك فروة الرأس بشكل دائري وهذا يجعل الزيت يتغلغل بداخل فروة بصيلات الشعر وتتركه 40 إلى 50 دقيقة وهذا يسمى حمام زيت ويمكن أن نعمل هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً. 

وهو موجود في جميع الدول العربية. 

وأخيراً يجب معرفة أن الزيت لا يكفي فهو قد يساعد ولكن الأساس في الشعر هو التغذية والفيتامينات والعناصر الغذائية والمتتمات والعامل النفسي والوراثة ونوع الشامبو المستخدم. 

نتمنى لكم شعر جميل وصحي و نأمل دوام الصحة والعافية. 

بقلمي شهد عنجريني✍🏻

  ما تأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر ؟

ماتأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر ؟

تأثير الزيوت الطبيعيّة على الشعر :

• لاشك أن |الشعر| من أهم عناصر الجمال عند المرأة فهو عامل مهم وجمالي ولذلك معظم السيدات تهتم بشعرها بشكل جيد وكثيراً ما يحصل تساقط للشعر وتقصّف وتلف فتلجأ الكثير من السيدات للزيوت الطبيعيّة كحل بديل لتعويض الشعر التالف .

 هل الزيوت الطبيعيّة مفيدة للشعر؟ وكيف تؤثّر على فروة الرأس ؟

 كيف نختار الزيت الأمثل لشعرنا ؟

• هناك العديد من الزيوت المفيدة للشعر ومنها زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الأفوكادو وهناك أشكال صيدلانية مثل زيت فاتيكا.
  
  • أحد أشهر أنواع الزيوت في الصيدليّات وأكثرها شيوعاً وهو غير طبيعي 100% ولكنه مشهور ومعروف جداً وصّحي وهو زيت فاتيكا بكل أنواعه بما فيها الزيتون والخس والجرجير وله أنواع وروائح كثيرة سنتحدّث عن فوائده وكيف نصنع وصفة صحيّة من هذا الزيت لشعرنا.
  • في البداية يجب أن نعلم أن هذا الزيت له أنواع كثيرة منها زيت الصبار والليمون والجرجير.

كيف يمكن أن نخزّنه ؟

• يجب أن نقوم بإبعاده عن أشعة الشمس المباشرة والحفاظ عليه بدرجة حرارة 25 تقريباً.
  يعتبر زيت فاتيكا من أرخص وأجود أنواع الزيوت ويصلح لجميع أنواع الشعر وكذلك يصلح للرجال والنساء.
  

ماهي فوائد زيت فاتيكا للشعر؟

1. زيت فاتيكا يغذّي الشعر ويحميه من البلى اليومي ومن بهتان أو تلف الشعر وإجهاده وسقوطه وبالتالي يحمي الشعرة من الموت وكذلك يحميه من التقصّف ويساعد على إنباته من جديد.
2. يساعد زيت فاتيكا على تغليف الشعر وإبقائه طري أطول فترة ممكنة.
3. يساعد زيت فاتيكا على تدفّق |الدم| بقوة أكبر لفروة الرأس وهذا يتضح مع الإستخدام لفترة كبيرة.
4.  يساعد زيت فاتيكا على  التخلّّص من |قشرة الشعر|.

حيل بسيطة تساعد طفلك الرضيع على النوم بعمق وهدوء  تصميم وفاء المؤذن

بعض الحيل التي تجعل الرضيع ينام بعمق دون قلق

١- تقميط الأطفال حديثي الولادة وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، عند تقميط الطفل يشعر بذات الشعور الذي كان يشعره عندما كان داخل رحم الأم مما يجعله يشعر بالأمان، وينام بشكل جيد، يمكنك تقميط الرضيع عن طريق وضع يديه على جانب جسمه ولف جسمه بالكامل، إن تقميط الطفل يجعله ينام بشكل جيد .

٢- وضع قطعة من ملابس الأم جانب الطفل الرضيع وهو نائم، على سبيل المثال عندما ينام الطفل بسريره فإن لم يشعر بوجود الأم بجانبه، سيقلق ويستيقظ بسهولة، عند وضع قطعة من الملابس جانب الرضيع تجعله يشم رائحة الأم، ويشعر وكأن أمه بجانبه، فيشعر الطفل بأمان وينام بعمق وهدوء.

٣- هز الرضيع بهدوء ولطف، عند هز الرضيع نساعده على النوم، خاصة عندما تحمل الأم طفلها على الجانب اليسار من جسمها بجانب القلب، بحيث عندما يسمع نبضات قلب أمه، وهدهدته بلطف، تجعله يشعر وكأنه داخل رحم أمه فيشعر بالاطمئنان، وينام بعمق.

٤- استخدام الضوضاء البيضاء، أو سماع القرآن، في تنظيم  نوم الأطفال الرضع، وذلك لأن الطفل الرضيع لا يستطيع النوم في الهدوء التام، يجب أن يسمع صوت خفيف، لأن أثناء وجوده في الرحم كان يسمع أصوات عديدة مثل ضربات قلب الأم، أو صوت جريان الدم في الشرايين، لذلك يطمئن الطفل عند سماع بعض الأصوات الخافتة، ويقلق جداً ويخاف عندما يجد |هدوء تام|.

 القيام بحمام ماء دافئ للطفل

 وتركه في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة ستجعله يشعر بالاسترخاء وينام بسهولة.

٦- تجنب الأم المرضعة شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة، أو المشروبات الغازية، أو الشوكولا، لأن المنبهات تحتوي على الكافيين بشكل كبير، فيأخذ الطفل الكافيين من حليب الأم المرضعة فلا يستطيع النوم بشكل جيد.

٧- عمل مساج لجسم الطفل، بعض الأطفال يشعرون بالراحة عند عمل مساج لهم، ومن أفضل الزيوت التي تستخدم للقيام بمساج للطفل للشعور بالاسترخاء والنوم بعمق هو زيت اللافندر، عن طريق وضع نقط صغيرة من زيت اللافندر، لتدليك جسم الطفل برفق بحركات دائرية، حيث يمكن ملاحظة أن |الطفل يغفو| أثناء التدليك. 

٨- القيام ببعض التمارين للأطفال الذين يعانون من المغص والانتفاخ، عن طريق عمل مساج لبطن الطفل، بإضافة القليل من زيت الزيتون أو زيت اللافندر وتدليك بطن الطفل به.

٩-عدم إعطاء الأطفال بعمر السنة الأطعمة التي تحتوي على سكر أو حلويات ضمن وجبة العشاء، لأن السكر والحلويات تحتوي على سعرات حرارية عالية جداً، تعطي الطفل طاقة كبيرة لا تستطيع النوم منها.

بقلمي: إسراء حيدر

زيت الأرغان وفوائده الرهيبة للبشرة

تختلف وتتنوع الزيوت الطبيعية المفيدة، وإن لكل واحد من هذه الزيوت فوائد لا تعد وتحصى مثل زيت جوز الهند الرائع وزيت اللوز متعدد الفوائد وزيت اللافندر ذو رائحة العطرة، وغيرها الكثير، وإنَّ جميع هذه المنتجات هي عبارة عن منتجات طبيعية خالية من أي مواد كيميائية، وإنَّ معظم السيدات في العالم لا تخلو منازلهم من هذه الزيوت التي تدخل في العديد من الوصفات التجميلية.

ولكن على الرغم من كمية الزيوت الموجودة في الطبيعة، إلا أن هناك أحد منها يدعى بزيت المعجزة، حيث لقب بذلك نظراً للفوائد الرهيبة التي يمنحها للجسم سواء للبشرة أو شعر أو الأظافر، وهذا الزيت هو "|زيت الأرغان|".

ففي مقالنا  سنقدم لك معلومات واسعة عن زيت الأرغان، ما هو ومن أي يستخرج، وأيضاً ما هي الفوائد الرهيبة التي يمنحها للبشرة، لذلك تابع القراءة فهناك الكثير من المعلومات بانتظارك.

- ما هو زيت الأرغان؟

إنَّه أحد الزيوت التي تستخرج من الطبيعة، فهو بشكل خاص يتم الحصول عليه من لبّ ثمار الأرغان الذي يتم جمعه من شجر الأرغان النادر الذي يوجد في المغرب، وإن عملية استخراجه تحتاج لوقت طويل، وبحث كثيف، بسبب ندرة شجار الأرغان في العالم، ولكنه يتمتع بخصائص خاصة به تجعله الاختيار المفضل لدى معظم نساء العالم.

- ما هي فوائد زيت الأرغان للبشرة؟

تلجأ العديد من السيدات إلى وضع هذا الزيت على بشرتها قبل أن تخلد لنوم لأجل الحصول على نتائج مضمونة وسريعة، وذلك نظراً إلى أنه غني بالفيتامينات مثل |فيتامين E| و فيتامين "ه"، والعديد من الخصائص العلاجية، وعند القيام بتطبيق زيت الأرغان على بشرتك اللامعة قبل أن تخلدي لنوم مباشرة، سيجعل من بشرتك رطبة، وسيساعد في تقليل من الالتهابات، وسيمنحك الكثير من الفوائد الأخرى والتي هي:

• يعتبر زيت الأرغان مرطباً طبيعياً.

أنه يعد من الزيوت الماصَّة، ويتمتع بالعديد من الخصائص، فهو يمتص الزيوت الزائدة من بشرتك دون أي يترك أي أثر أو بقع، وكل ما عليكِ القياك به هو تنظيف بشرتك جيداً، ووضع القليل من قطرات زيت الأرغان على وجهك قبل النوم يومياً وستلاحظين الفرق بنفسك.

• يستخدم لعلاج علامات التمدد في البشرة

في حال كنت تبحث عن منتجٍ طبيعي يخلصك مو علامات التمدد في البشرة، فإن زيت الأرغان هو الأمثل لذلك، فهو يعمل على تحسين مرونة الجلد، ويحمي بشرتك أيضاً من |علامات الشيخوخة|. لذا، عليك القيام بتدفئة الزيت قليلاً، ومن ثم البدء بتدليك المنطقة التي يوجد بها علامات تمدد، واتركي الزيت على وجهك بعد ذلك لأطول وقت، ثم يمكنك غسله بالماء الفاتر.

• يعتبر علاجاً مثالياً للخطوط الدقيقة والتجاعيد

إن تلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تزعجك في البشرة أحد علامات الشيخوخة الشهيرة، والتي يعمل زيت الأرغان على تخليص بشرتك منها بفضل غناه بمضادات الأكسدة، ولكي تصنعي عجينة من زيت الأرغان لتعالجي بها هذه الخطوط، عليك مزج ملعقة من زبادي مع ملعقة من زيت الأرغان، ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة ٢٠ دقيقة، وستحصلين مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً على نتائج رهيبة.

طرقٌ للاستفادة من زيت بذور العنب المناسب للشعر  تصميم الصورة رزان الحموي

هل ترغب بأن تتعرف على فوائد هذا الزيت الجمالية؟

حيث إن |زيت بذور العنب| واحدٌ من الزيوت الطبيعية ذو الفوائد المتعددة، التي تستخدم في الأمور التجميلية مثل العناية بالشعر أو البشرة.

وإن هذا الزيت بمثابة الاختيار الأمثل عند القيام بالاهتمام في روتينك الجمالي، لأنه خفيف ويمتصه الجلد بسهولة وسرعة، بالإضافة إلى أنه بإمكانك مزجه بكل بساطة مع مختلف أنواع الزيوت الأخرى أو المواد الطبيعية المختلفة.

وفيما يلي سوف نعرفك على بعضِ من الاستخدامات البسيطة للاستفادة من الفوائد العديدة لزيت بذور العنب للشعر.

 طرقٌ متنوعة لاستخدام زيت بذور العنب لشعرك

١- طريقة بسيطة للتخلص من |الهيشان|.

يمكنك استخدام زيت بذور العنب على الشعر الرطب أو حتى الجاف بهدف تقليل من تجعيده وتطايره، وإن الكمية المستخدمة تعتمد على طول شعرك وسماكته ومدى جفافه.

وكل ما عليك أن تفعله، هو سكب بعض القطرات من هذا الزيت على راحة يديك ومن ثم وضعه على الشعر، فهو من الزيوت الفعالة، والخفيفة التي يمكن للشعر امتصاصها بشكل سريع.

٢- ابتكار قناعٍ طبيعي، ومثالي للشعر

إنك في بعض الأوقات وخاصة في الأشهر الجافة قد تكونين بحاجة إلى تطبيق قناع بسيط، وخفيف على شعرك سهل التنظيف للحصول على ترطيبٍ سريع، أو من أجل زيادة كثافة شعرك.

 ولهذا السبب سأقدم إليك وصفة بسيطة لتصنعي هذا القناع بنفسك

وكل ما عليك أن تقومي به هو خلط مقدار ثلث كوب من |جل الصبار| مع بعض القطرات من زيت بذور العنب، وزيت اللافندر.

ومن ثم طبقي القناع الطبيعي على شعرك ولفيه بمنشفة أو أي قطعة قماش لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك اغسليه بالماء الدافئ ولا تنسي استخدام البلسم بعد الاستحمام فهذا سيمنحك نعومة إضافية.

٣- استخدام زيت بذور العنب كعلاجٍ لفروة رأسك.

إن فوائد زيت بذور العنب المثالية في |ترطيب الشعر|، وزيادة تدفق الدم بالجلد تجعله اختياراً مناسباً لمعالجة فروة رأسك.

حيث أنه من الأفضل أن تخطليه مع بعض القطرات من زيت النعناع الذي يشعر فروة رأسك بالانتعاش، ودلكي فروة رأسك من الخلف باتجاه الأمام، ودعي الخليط على شعرك من عشر إلى خمسة عشر دقيقة، واغسليه بعد ذلك كالمعتاد.

٤- امزجي بين البلسم وزيت بذور العنب للحصول على فوائد مختلفة.

إن قيامك بإضافة بعض القطرات من زيت بذور العنب للبلسم الذي تستخدمينه لشعرك هو أمرٌ في غاية الروعة ويقدم لك نتائج مبهرة وفاعلية عالية للترطيب، وكل ما عليك فعله بعد مزج الزيت مع البلسم هو وضعه على شعرك عشر دقائق قبل غسله.

إن هذه الفوائد هي مجرد نبذة بسيطة عن الفوائد الهائلة التي يقدمها زيت بذور العنب، شاركنا رأيك في هذه الطرق المختلفة في التعليقات.

بقلم إيمان الأغبر

اصنعي شاور جل بنفسك وبخطوات بسيطة 

اصنعي شاور جل بنفسك وبخطوات بسيطة

 بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين💜.

🌼كل امرأة تحتاج لشاور (حمام) جيل وسكراب للجسم وسبراي... 

🌼وإستخدام حمام الجيل وسكراب الجسم يعمل على علاج الجفاف الشديد ويعطي رائحة جميلة للجسم سواء كان إسمرار في الركب أو طبقات جلد ميتة في الجسم (يعني مجموعة كاملة تستخدم في الحمام) وتنفع للأطفال والرجال هيا نبدأ...

سنقدم لكي طريقة عمل شاور جيل وسكراب للجسم وسبراي بمكونات طبيعية وآمنة جداً.

🌸أول خطوة في حمام الشاور جيل: 

•  نأتي بصابونة غليسرين (متواجدة عند العطار) ونقوم ببشرها لتصبح ناعمة 

• ونأتي بغليسرين الأبيض (متواجد عند العطار أو في الصيدليات) 

• ونأتي ايضاً بحليب جوز الهند (يعطي ترطيب وتفتيح ويثبت الرائحة) 

• ونحتاج إلى زيت فيتامين E 

• وأيضاً نحتاج إلى زيت عطري (الرائحة التي ترغبين بها) وتستخدم نقط فقط ........

طريقة استخدامه.!

• نضع في طبق صابون الغليسرين 

• ثم نضع كوب ماء مغلي ونقلب حتى ذوبان الصابون تماماً 

• ثم نضع نصف كوب لبن جوز الهند ونقلب 

• ثم نضع ملعقة صغيرة من الغليسرين الأبيض وملعقة كبيرة من زيت فيتامين E(مضادة للأكسدة وتحافظ على صلاحية المنتج أكثر وقت ممكن) 

• ثم نضع الزيت العطري مثل (زيت الفراولة) 

• ونأتي من عند العطار بعكر فاسي ذات اللون الأحمر ونضعه حتى يصبح لون الخليط أحمر

•  وبعد الإنتهاء وعند ما يبرد الخليط... نضعه في زجاجة كعصارة ..

•  وممكن تغسيل اليد به للحصول على ايدي ناعمة ومرطبة ويعالج الجلد وذات رائحة منعشة .

●لماذا استخدمنا الصابون؟

ليعطي الرغوة ونقوم بالحمام به وننظف الجسم به واخترنا صابونة الغليسرين حصراً لانها صابونة طبية وتفتح الجسم وترطبه.

🌸ثاني خطوة هو سكراب طبيعي 

الذي يستخدم قبل الشاور من أجل إزالة طبقات الجلد الميتة وإسمرار الركب والكوع 

• نأتي بملح الهيمالايا نضربه ليصبح ناعم مثل الدقيق 

• ثم نأتي بسكر ناعم أيضاً ونأتي بزيت جوز الهند الطبيعي أو زيت عباد الشمس الذي يتم الطيخ به 

• ونأتي بالعسل أيضاً ويجب إضافة زيت عطري حسب رغبتك...

طريقة إستخدامه!.

نضع ملح الهيمالايا المطحون ونضع فوقهم ملعقة كبيرة من سكر الناعم وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت عباد الشمس ونقلب

 ثم نضع زيت العطري مثل زيت الفراولة ونقطتين من زيت الغليسرين  

ونتحكم بخلطهم ليصبح لدينا رمل ناعم اذا كان بحاجة الملح أو السكر نقوم بوضعهم .

🌸ثالث خطوة نقوم بعمل سبراي للجسم.. البدي سبلاش (مفيد للجسم):

• أولاً نأتي بماء مقطر من الصيدلية بقدر كوب (الماء العادية لا تنفع)

• ثم نضع فوقهم ملعقة من الكحول(ليثبت الرائحة أطول وقت ممكن ولعدم التصاق الزيت على الجسم ) 

• ونضع نقطة من العكر الفاسي للحصول على لون رائع 

• ثم نضع ملعقة كبيرة من الغليسرين ونقلب جيداً لتختلط المواد كلها مع بعضها

•  ثم نضع الرائحة متل اللافندر(حسب رغبتك) بقدر نقطتين 

• ثم نضع الخليط في زجاجة بخاخ و ترج الزجاجة قبل الإستخدام وترش على الجلد وليس على الثياب.

🌼كيفية استخدام الخطوات؟

1. أولاً من أجل إزالة طبقات الجلد الميتة ولتحسين الدورة الدموية نأتي بالدراي برش واتجاهها دائماً من الأسفل للأعلى لكل الجسم أول دخول الحمام .
2. ثانياً نبل الجسم تحت الدوش بماء فاترة ثم نأخذ السكراب ونقوم بدهن الجسم .
3. ثالثاً نستحم بالماء والليفة وعند انتهاء الحمام نقوم برش السبراي( البدي سبلاش).
4. رابعاً بعد البدي سبلاش نضع المرطب الخاص بنا والمرطب الطبي أفضل. 

●لو اردتي إزالة الشعر يفضل بعد بيوم من السكراب وحمام الجيل من أجل اي شعرة تحت الجلد تكون ظهرت.

🌼واحصلي على جسم ناعم مرطب وتمتعي به.

نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم.

ونتمنى لكم دوام الصحة والجمال والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته💜.

      بقلم روضه القصيباتي😌💜.

تعرّفي على أهم الخلطات الفعالة لتطويل الشعر وزيادة كثافته تصميم الصورة : رزان الحموي

لأن الحالة النفسية تنعكس بشكل أو بآخر على صحة شعرنا لذلك يجب عليك الإعتناء به والمحافظة على |الروتين الصحي| الخاص بالحفاظ على الشعر،مثل استخدام الزيوت  إستعمال مواد تنظيف الشعر ذات الجودة العالية. 

تهتم السيدات دائما بأناقة ونظافة الشعر لذلك تقوم بإبتكار  خلطات و وصفات قد تكون ذات مفعول نافع و فعال. 

تعالِ نتعرف في هذا المقال على أهم الوصفات المنزلية الطبيعة التي عليكي إتباعها إذا كنت تردين الحصول على شعر ناعم ولامع. 

الخلطة الأولى : إستخدمي اللافندر و إكليل الجبل لشعر صحي. 

يمكن أن تساعد هذه الخلطة على زيادة معدل |نمو الشعر| إضافة إلى كونها تعطي مظهر متألق وغني لفروة الرأس لذلك تعتبر هذه الوصفة هي الأنسبة لزيادة كثافة الشعر. 

طريقة الإستخدام :

في إناء صغير اخلطي 7 قطرات من زيت اللافندر وامزجيه مع 7 قطرات من زيت| نبتة إكليل الجبل|. 

الآن ضيفي ملعقة كبيرة من| زيت جوز الهند الطبي|.

طبقي هذه الوصفة على شعرك و اتركيها لمدة ساعتين على الأقل. 

إستخدمي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. 

الخلطة الثانية: فاكهة الأفوكادو مع نبتة الصبار. 

تعد| نبتة الصبار| أحد أهم الفواكه الغنية بالأحماض الدهنية والتي تساعد في ترطيب بشرتك فهي مصدر مهم جداً للفيتامين والمواد المهمة للشعر كما تكمن أهميته في خصائصه الضرورية لمعالجة الالتهابات وخاصة في فروة الرأس. 

طريقة الإستخدام : 

استخدمي البلاندر أو الخلاط اخلطي حبة من |نبات الأفوكادو| وتأكدي من أنها ناضجة تمامآ الآن اضيفي ما يقارب حوالي 2 معلقة طعام من جل الصبار الطبي يمكنك وضع القليل من زيت جوز الهند لإضافة لمعة مميزة لشعرك. 

طبقي هذا المسك على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو المناسب ومشطيه كالمعتاد

الخلطة الثالثة :استخدمي البيض الممزوج مع زيت جوز الهند. 

تعد هذه الوصفة من الوصفات المهمة لإعادة الحيوية للشعر كون| البيض| يحتوي على كميات مرتفعة بها من البروتينات. 

طريقة الاستخدام :

امزجي بيضة مع القليل من جوز الهند إضافة إلى معلقة صغيرة من العسل ضيفي إلى الخليط نصف ثمرة أفوكادو ناضجة تماماً. 

ضعي الخليط على شعرك مدة نص ساعة على الأقل، ثم قومي بحمام الشعر وتصفيفه. 

الخلطة الرابعة : استخدمي جوز الهند مع العسل

 تبدو هذه الوصفة كوجبة شهية ولذيذة هي حقاً كذلك ولكننا اليوم سنجعلها |ماسك للشعر| كون زيت جوز الهند يعمل على منع تقصف الشعر، ويساعده على حماية الأطراف المتكسرة. 

طريقة الاستخدام : 

امزجي ملقعة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من العسل الصافي ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة لا تقل عن ساعة. 

جربي هذه الوصفات المتنوعة واستمتعي بشعر أكثر رونق وجمال.. 

هل أعجبتك تلك الوصفات الغنية؟ 

هل جربتي إحداها سابقاً؟ 

شاركينا تجربتك في التعليقات. 

مايا داود

سبعةُ مضادَّاتٍ حيويَّة طبيعيَّة -الجزء الثَّاني- تصميم الصورة : رزان الحموي

٤- البصل: 

يحتوي البصل على العديد من الفلافونوئيدات التي لها تأثير مقاوم للبكتيريا  إضافةً لاحتوائه على مواد كبريتية علاجية 

 مثل: كبريتات السيستئين.

٥- زيت الزعتر:

يستخدم زيت الزعتر كمضاد حيوي طبيعي ممتاز جداً وأفضل من |زيت اللافندر| لمقاومة البكتيريا المُقَاوِمَة  للمضادات الصنعية.

كيفية الاستخدام:

يستخدم بشكل خارجي فقط   إذ يُطبَّق على المنطقة المصابة بتركيز مخفف بزيت الزيتون أو بزيت جوز الهند.

٦- زيت المردغوش:

يعتبر زيت المردغوش من أفضل أنواع المضادات الحيوية الطبيعية و ذلك لاحتوائه على مادة الكارفاكرول  و التي تساعد في التئام الجروح.

يقلل زيت المردغوش أيضاً من التهابات المعدة

 و يعالج أو يسرع شفاء القرحات الهضمية.

كيفية الاستخدام:

١- يستخدم استنشاقاً لعلاج الجيوب و| أمراض الجهاز التنفسي العلوي| و ذلك عن طريق وضع  نقطة من الزيت على ماء مغلي و استنشاق بخار الماء.

٢- يطبق بشكل خارجي بتراكيز مخففة  بزيت الزيتون أو بزيت| جوز الهند| على الجلد في حالات التهابات الجلد الفطرية.

٧- مُستَخلَص نبات المر: 

وهو من أفضل و أقوى أنواع المضادات الحيوية الطبيعية لأنه يستخدم في علاج الإصابات اليومية المتكررة و التي سببها هو بعض أنواع الجراثيم التي تصيب الأذن الخارجية ، العين ، الرئة وتحدث فيها التهابات رئوية. 

كما يساعد مستخلص نبات المر في مقاومة أنواع أخرى من البكتيريا مثل: 

١- الجراثيم التي تسبب الإصابات الجلدية المتكررة مثل |الدمامل| والالتهابات الخلوية.

٢- أنواع من الميكروبات التي تعيش في أمعاء الإنسان و تسبب له الإسهال و| التقلصات المعوية|.

٣- الفطريات التي تصيب الجلد و تُحدِث التهابات و احمرار فيه مثل: الالتهابات التي يسببها الحفاض عند الأطفال و الالتهابات في ثنايا الجلد. 

كيفية الاستخدام: 

يؤخذ نبات المر عن طريق الفم  ولكن ينصح بعدم الكثرة منه  فقد يُحدِث التهابات مهبلية عند النساء  ومشاكل في القلب. 

وأخيراً 

بعض التحذيرات تجاه المضادات الحيوية الطبيعية: 

كون هذه المضادات طبيعية لا يعني بالضرورة أنها آمنة  فمن الممكن أن تسبب أعراض جانبية عكسية إذا تم استخدامها بكميات كبيرة أو إذا كان لدى الشخص حساسية تجاهها. 

وأخيراً فإن تناول الغذاء الصحي اليومي يكفيك دون استخدام المضادات الحيوية الطبيعية ويقوي مناعتك بشكل كبير و يساعدك في القضاء على الفطريات  الجراثيم و الميكروبات. 

إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا لختام هذا المقال، أرجو أنَّه كان مفيداً بالنسبة لك. 

فضلاً شاركنا آراءك الرَّائعة من خلال التَّعليقات ^-^

آية الحمورة

 في بيتك تدلعيي

في بيتك تدلعيي

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🍃💚.

اهلاً وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد نتكلم به عن حمام العروس (حمام الغربي) وكيفية القيام به في البيت. 

💐حمام العروس يقام به قبل الزفاف وهو من الطقوس التطهير القديمة في البلدان فهو لكل امرأة تحلم ببشرة صحية وحيوية ومثالية ويقوم على تفتيح الجسم وترطيب للبشرة ويقوم بعمل بشرة موردة من دون بقع أو تصبغات ويزيل الشعر تحت الجلد وأيضاً ممكن استخدامه للركب والأكواع وللحصول على بشرة ناعمة ،والحمام المغربي مهم جداً ومن اللازم أن يكون في الروتين الأسبوعي أو  الشهري لديكِ لإزالة كل الشكاوي والمشاكل التي يتعرض جسمك لها.

💐سنقدم لكِ طريقة لحمام المغربي رائعة ورخيصة ولا تحتاج إلى وقت كبير (مع وصفتنا السهلة احصلي على جسم في قمة المثالية).

💐سنقدم لكِ أول الماسك لتهيئة الجسم لدخول الحمام المغربي ويبدأ بفتح المسام ويزيل كل الزيوت الزائدة الموجودة في جسم ..

ليسهل عملية التخلص من الجلد الميت. 

🍃فوائد الحمام المغربي(حمام العروس):

○سكراب للجسم.

○ينعم البشرة والجسم.

○استرخاء الأعصاب. 

○يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل.

○يعمل على فتح المسام ويخرج مابها من دهون وآوساخ.

○يعمل على حالة هدوء لعضلات الجسم كلها.

○ يعمل على حفظ حيوية و نضارة الجسم و البشرة بالإضافة إلى تأخير ظهورالتجاعيد بالجسم.

○يفتح لون الأماكن القاتمة وإزالة البقع والتصبغات.

○تنشيط الدورة الدموية. 

💐قبل وضع الماسك يجب أن يكون الحمام به بخار من أجل تفتيح مسامات الجسم وجعل الجسم طري.

🍃مكونات الماسك🍃

اولاً: نأخذ بحبوب القرنفل ونضعه في الماء على النار ليتم غليانه ويصبح لونه تقريباً بني فاتح..ثم نأخذ منقوع القرنفل .

ثانياً: الحناء (تتواجد عند العطار)..نأخذ ملعقتين كبار من الحناء.

ثالثاً: عشبة الداد المغربي(تتواجد عند العطار)تعمل على تفتيح رائع..نأخذ ملعقتين كبار من الداد المغربي.

رابعاً: نصف ليمونة.

 🍃طريقة استخدام الماسك🍃

نضع الحناء فوق عشبة الداد المغربي ونضع فوقهم عصير نصف ليمونة ثم نضع مغلي القرنفل بتدريج مع التحريك ليصبح لدينا ماسك يمتد على الجسم ...

وبعد شطف الجسم بماء دافئ نضع الماسك بطريقة الدهن الجسم كامل وندعه 10 دقائق نقوم بشطف الجسم...

 وبعد إزالة الماسك يتم ملاحظة النعومة ودرجة التفتيح والترطيب للجلد .

يعمل الماسك على تنشيط الدورة الدموية ويفتح ويرطب الجلد.

وبعدها... 

🍃خطوة الحمام المغربي🍃

والحمام المغربي يتكون من نوعين:

1_نوعية الصابون (الصابون المغربي): الذي يوضع على البشرة ويتكون من زيتون وزيت زيتون والصابون البلدي أو الطبيعي.

2_ الليفة المغربية: يجب أن تكون الليفة طرية وخشنة بنفس الوقت لتقوم بإزالة الجلد الميت من الجسم من دون جرح الجسم ويجب نقعها بماء ساخن وبعدها نعصرها قبل الإستخدام.

"مع استمرار بخار الحمام والجسم "

نقوم بشطف الجسم مرة ثانية في ماء دافئ وبعد ذلك نضع الصابون ونقوم بفركه على الجسم كامل (يعمل على إزالة البقع والتصبغات ويعمل على تفتيح البشرة وإزالة الشعر تحت الجلد) وندعه 15 دقيقة على الجسم بوجود البخار طبعاً ثم نشطف الجسم كامل بماء دافئ مائل للسخونة من أجل تفتح المسام والجسم يبقى طري من أجل إزالة الجلد الميت ثم يجفف الجسم ، ثم نجلب الليفة ونقوم بفرك الجسم بشكل طولي أو شكل دائري وهكذا ستتخلصين من كل الجلد الميت.

ثم نشطف الجسم ونتخلص من مرحلة البخار ،وبعد ذلك سنتكلم عن ماسك لترطيب الجسم. 

💐يجب شرب ماء البارد داخل الحمام من أجل تجنب الدوخان بسبب البخار.

🍃ماسك لترطيب الجسم🍃

نأتي بعشبة الطبي المغربي بشكل بودرة(تتواجد عند العطار).

نأتي بعكر الفاسي (يتواجد عند العطار)مستخلص من زهور شقائق النعمان وهي تأتي على هيئة خشنة ولونها دموي(ينشط الدورة الدموية زيزيل آثار الحبوب والكلف ومطهر للجسم ويستخدم احياناً كمزيل عرق).

  🍃طريقة استخدام ماسك الترطيب🍃

نقوم بخلط العشبة مع ماء الورد  ،

ونقوم بتذويب عكر الفاسي بماء الورد أيضاً ،

ثم نضع محلول عكر الفاسي فوق العشبة بتدريج قليلا ً ونخلطهم ليصبح لدينا ماسك ونضعهم على الجسم (يفتح الجسم ويسكر المسام من بعد السخونية وحمامات البخار ويزيل أي دهون موجودة ويقلل من حبوب الجسم)، ندع الماسك من 10 ل 15 دقيقة ثم نشطف الجسم ويجفف،

وتستخدم العملية كاملة مرة كل شهر.

وأخيرا ًسوف نتكلم عن كيفية صنع 💐الباث بومب💐 والتي تسمى (قنابل البانيو):

💚 المكونات..

3معالق من كربونات الصوديوم.

ملعقة ونصف من النشاء (نشاء الذرة).

ملعقة ونصف من الملح.

ملعقة زيت جوز الهند الطبيعي.

نقطة من زيت القرنفل.

نقطتين من زيت اللافندر.

نقطة من زيت شجرة الشاي.

عصير نص ليمونة .

ملعقة صغيرة من الماء.

قالب سيليكون وفي حال لم يتواجد قالب سيليكون يوضع الخليط في مطربان زجاج مغلق .

💚طريقة العمل..

نضع كل المكونات وفي النهاية نضع الماء ونخلطهم ليبح قوام الرمل وليس عجين ثم نضعها في قالب سيليكون مع الضغط ثم ندعها ٤ ساعات  ثم نأخذها ونضعها في البانيو في ماء ساخن أو الدافئ ثم نلاحظ الفقاقيع وذوبان الزيوت وملح ..ونتمنى لكِ حمام هني🌷

يستخدم للقدمين أيضاً (ينظف ويزيل الجلد الميت من الأظافر ).

وبعد ذلك يشطف الجسم في ماء بارد ويدهن الجسم بزيت الجوجوبا أو زيت الاوريغان أو زيت اللون ..ويمكن أن يستخدم ال٣ زيوت معاً لا مانع وبعدها تمتعي بحالة جسمك.

💐تدلعي في البيت مع استمرار وصفتنا وطريقتنا.. ستحصلين على جسم رائع ومثالي وحمام مغربي هني لديكِ سيدتي.

💐ونهايةً وختاما..ً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال والمثالية والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

      بقلم روضه القصيباتي 

اصنعي غسول وجهك المناسب بمكونات طبيعية تصميم الصورة : ريم أبو  فخر

إليكي هذا المكون فقط الموجود داخل منزلك لصنع الغسول الخاص بك: 

الغسول الأول: من مكون واحد وهو الخيار فقط

 الذي يحتوي على ٩٥٪ من المياه ويعمل على| ترطيب البشرة| وحمايتها  فقط ضعي قطعة من |الخيار| في الخلاط الكهربائي لتحصلي على عصير الخيار   ثم إغسلي بشرتك بشكل جيد لتصبح جاهزة لتطبيق الغسول

 أحضري قطنة وضعيها في الغسول لتشرب الغسول جيداً وامسحي وجهك بها

  يساعد هذا الغسول على تخليص البشرة من السموم كما أنه غني بمضادات الأكسدة لا يمكننا إستخدام الغسول بدون أن نستخدم قبله مزيل المكياج وعلى |بشرة نظيفة| كي لا يسبب هالات سوداء تحت العيون 

الغسول الثاني: نحتاج إلى كمية من أوراق الورد

  ثم نضيف له الماء ليغمره ونتركه لمدة ساعة تقريباً وبعد مرور ساعة على الخليط نضيف له نصف كأس من |ماء الورد| ثم نضيف له المكون الأخير  وهو| زيت اللوز| أو زيت جوز الهند 

يمكنك الإحتفاظ بالغسول ووضعه في الثلاجة  وإستعماله يومياً  أحضري قطنة واغمريها بالخليط وامسحي وجهك بها 

يساعد ماء الورد على 

التخفيف من الإنتفاخات التي نجدها عند الإستيقاظ صباحاً كما أنه مناسب جداً لأصحاب| البشرة الحساسة |والزيت الموجود بداخله يساعد في عملية الترطيب والنعومة الفائقة للبشرة 

يجب الإنتباه إلى إزالة أوراق الورد الموجودة في الخليط بعد مضي أربع وعشرون ساعة عليها 

الغسول الثالث: هذا الغسول مصنوع من أوراق النعناع

 نحتاج إلى كمية مناسبة من| أوراق النعناع| ونغمرها بالماء ثم نضيف له ماء الورد ملعقة من |زيت جوز الهند| ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار ثم يصبح الغسول جاهز لنطبقه على الوجه

يساعد النعناع على توحيد لون البشرة كما أنه يزيل الرؤوس السوداء

كيف نصنع مزيل للتعرق من مكونات طبيعية: 

أثبتت الكثير من الدراسات أن هناك رابط كبير بين |سرطان الثدي| ومزيل التعرق بسبب إحتوائه على الكثير من الألمنيوم  وتجنباً لحدوث أمراض خطيرة ومميتة يمكننا صنع مزيل التعرق الخاص بنا من مكونات طبيعية دون حدوث أي أضرار

نحتاج إلى ثلاثة ملاعق من نشاء الذرة

 وملعقتين من بيكربونات الصوديوم

 ملعقتين من زيت جوز الهند السائل الدافئ

 يمكنك إختيار رائحة الزيت العطري المناسب للمزيج مثل زيت اللافندر 

 أضيفي خمس نقاط نخلط المزيج جيداً ويمكنك إستخدامه وتطبيقه تحت الإبطين 

يساعد هذا المزيج على التخفيف من |إفرازات التعرق| كما يساعد على تفتيح تلك المنطقة 

إهتمي بنظافتك الشخصية  فالنظافة ليست مخصصة لفئة عمرية محددة. 

لا تنسوا المشاركة .............

إسراء حيدر

🌸باديكير لقدمين ناعتين🌸

باديكير لقدمين ناعمتين

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 🌸💐

أهلا وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد الذي سنتكلم به عن روتين للحصول على قدمين ناعمتين وذات لون أبيض ناصع في الصيف، وعلاج بداية التشقق والمسامير الصفراء والبني حول حواف الكعب مما يؤدي إلى حدوث نزيف .

🎀أغلب النساء تتمنى في الصيف أن تحصل على قدمين تتمتعان بشكل جميل وذات ملمسٍ ناعمٍ ومنظرٍ متفتحٍ، إذا كانت قدميكي في حالة تقشير وكعب جاف وخشن .. تابعي المقال سيدتيلتحصلي على الطريقة الرائعة.

كيف تحصلين على قدمين ناعمتين ساحرتين بمكونات متواجدة في البيت؟!

🌸 روتين لمعالجة القدمين 🌸

🌸طريقة نقع القدمين..

•  يجب وضع ماء دافئ في وعاء من أجل وضع القدمين فيه وإزالة الجلد الميت.
• وضع ملح الهملايا (يتواجد في السوبر ماركت) في وعاء الماء الساخن.
• ثم نضع فوق الماء نقطتين من زيت اللافندر ونقطتين من زيت شجرة الشاي (كمضاد للبكتيريا والفطريات وينظف الأوساخ داخل الأظافر. 
•  وضع القليل من الشامبو (أي شامبو موجود برائحة جميلة) وتحريك كل ما وضع في الوعاء.
• ثم توضع القدمين في الوعاء مدة 15 دقيقة. 

⏰ بعد مرور 15 دقيقة نجفف القدمين جيداً ونأتي بقطنة وأسيتون (مزيل مناكير) ونمسح القدمين لإزالة الجلد. 

🌸طريقة التقشير القدمين..

أداة السنفرة (تتواجد في محلات المكياج والأظافر)، ونأتي بأداة السنفرة ونقوم بفرك القدمين بها وغسلها كل مرة وإعادة استخدامها لتقشير الجلد الميت وإزالته .

وبعد التقشير نشطف القدمين في ماء النقع التي تم نقع القدمين بها .

🌸طريقة السكراب للقدمين..

• نأتي بالقليل من السكر ووضع فوقهم قليل من الشامبو بكمية متساوية وملعقة زيت جوز الهند مع التقليب .
• نضعهم على القدمين ونقوم بتدليكهم جيداً ،ثم نجفف القدمين. 

🌸طريقة تنظيف الأظافر..

• نأتي بأداة تنظيف الأظافر ونخراج الجلد الميت من الظفر وتوسيعه ونقوم بإزالة الجلد الميت الذي يكون على جوانب الأظافر وننظيف داخل الأظافر. 
• وبعد ذلك نقوم بقص الأظافر إذا كانوا بحاجة، ثم نقوم ببردهم وتحديد شكل الظفر من الجوانب والأعلى.
• والآ نضع المناكير واللون المفضل لديكِ (اختياري) وندعه يجف لنحضر كريم المرطب للقدمين.

🌸طريقة عمل مرطب للقدمين..

نأتي بزيت جوز الهند مع نقطة من دم الغزال (به قليل ماء ساخن) ثم نأخذ الخليط ونقوم بدهن الكعب وبالتدريج لكامل القدم (لا تستعمل هذه الخلطة لترطيب أي مكان آخر ).

تكرر مرة كل اسبوع وستحصلين سيدتي على نتائج رائعة مثالية وقدمين ناعمة وموردة وبيضاء وجلد متعافي ونظيف.

🎀ويجب شرب الماء بكميات كافية والانتظام بغذاء صحي وتناول الفيتامينات والمعادن لتجنب تشقق القدمين و الابتعاد عن المنظفات والمنتجات الحارقة للقدمين لأن الجلد يمتص 64% من المواد التي توضع على القدم.

واخيراً نتمنى لكِ سيدتي دوام الصحة والعافية والجمال ونتمنى أن يكون  المقال قد نال إعجابكنَّ والسَّلام عليكن ورحمة الله وبركاته..

     بقلم روضه القصيباتي 🖎🌸

الأسباب الجذرية التي تؤدي إلى الأمراض النفسية وطرق علاجها  تصميم الصورة رزان الحموي

 سأكمل في هذا المقال التحدث عن النظام الغذائي الأمثل للعلاج من الأمراض النفسية .....

▪︎ أولاً: الأغذية المساعدة للعلاج الطبيعي : 

وهي تناسب جميع الأشخاص الذين يعانون من السيبو و|ارتشاح الأمعاء |ويسمى النظام الغذائي للالتهاب المزمن 

 يتكون هذا النظام من :

١- التركيز على السلطات والخضروات الغير نشوية 

حيث يجب أن يحتوي الصحن على 50% من الوجبة على الأقل من الخضروات الغير نشوية ، وتحتوي السلطة على نسبة عالية من الورقيات الخضراء الداكنة مثل ( القرنبيط ، البروكلي ، الكوسا ، المشروم ، الهليون ، الفلفل الرومي ، الباذنجان ، الخس )

 وبهذا تكون قليلة |السعرات الحرارية| وعالية بالألياف .

٢- التقليل من مصادر النشويات

 مثل ( البطاطا العادية ، الأرز الأبيض ) ويكفي تناول نصف كوب منها واستبدالها ب( البطاطا الحلوة ، الأرز البني ) 

 وأيضاً التقليل من الحبوب والبقوليات ( حمص ، فول ، بازلاء ) هي مفيدة ولكن كوب واحد مطبوخ يومياً لا أكثر ، لأنها سوف تتحول إلى سكريات .

٣- قطع الأعداء الثلاثة

 وهي ( الألبان ، الجلوتين ، السكر ) واستهلاكه مرة أو مرتين أسبوعياً ، فجميع هذه المواد معدلة وراثياً ويجب استبدالها بمواد عضوية طبيعية .

٤- استهلاك الحبوب الخالية من الجلوتين بنسبة قليلة

 مثل ( الأرز البني ، الكينوا ، الحنطة السوداء ) جميعها تعتبر مصادر ممتازة للنشويات والبروتينات والسكريات 

 ويمكن استهلاك البروتينات الصحية مثل ( الأسماك ، الروبيان ، الدجاج ) مع التقليل من ( اللحوم الحمراء ) مرة شهرياً 

 ويجب استهلاك الدهون العالية بالأوميغا3 

 أما الفواكه فهي مفيدة جداً ولكن السكريات الغير سكرية مثل ( الفراولة ، التوت ، الرمان ، الكرز ، البرتقال ) 

 ولا ننسى أن نأكل| الشوكولا |الداكنة لأنها تحتوي على| مضادات أكسدة| عالية جداً وتحارب الالتهاب وتحسن المزاج ، وهي مسموحة بنسبة مكعب أو مكعبين يومياً . 

▪︎ ثانياً: النوم لمدة 8 ساعات في فترة الليل 

 لأن الدماغ يقوم بعملية ترميم نفسه عند النوم ليلاً ويتخلص من السموم .

▪︎ ثالثاً: الحركة

 بأي صورة مثل ( رياضة المشي ، الركض ، الزومبا ، السباحة ، العمل في المنزل ، الخروج خارج المنزل ، التحدث مع الأصدقاء والتعرض للشمس وأيضاً المشي حافي القدمين ، لأنها تمتص الطاقة السلبية ) .

▪︎ رابعاً: الزيوت الأحادية

 مثل ( زيت الخزامى "اللافندر" ، زيت شجرة الشاي ، زيت البابونج ، زيت ذكر اللبان ) 

جميعها ممتازة للتقليل من الضغوط ، ويستخدم عن طريق وضعه على الرسغ أو في مقدمة الرأس أو وضعها بطريقة البخور . 

وفي نهاية مقالي أصدقائي أرجوا أن تتبعو هذا |النظام الغذائي| للعلاج النفسي 

 أتمنى ان تتبعوه وستجدون الفرق في تحسن مزاجكم وحياتكم ...💙

بقلمي روعة شعبان 

اجعلي رائحة شعرك عطرية بوصفات طبيعية - الجزء الأول -  تصميم الصورة : رزان الحموي

ولهذا السبب سيدتي فقد أحضرنا لكِ عدة وصفات طبيعية تماماً تساعدك في العناية بشعرك، وإبقائه رطباً حتى في أيام الجفاف، بالإضافة إلى أن هذه الوصفات قد تمنح شعرك رائحة طيبة وعطرية مذهلة.

- وصفات طبيعية للعناية بالشعر

 الخليط المكون من ماء الورد

يعتبر| ماء الورد |من العناصر الطبيعية التي تمتلك فوائد خارقة للغاية سواء للشعر أو البشرة، حيث إن استخدام ماء الورد وتطبيقه على شعرك يمنحه ترطيباً كبيراً، ورائحة مميزة.

وكل ما تحتاجين إليه سيدتي هو وضع ماء الورد في زجاجة فارغة، ومن ثم تقومين برش قطرات منه يومياً على شعرك عند ترتيبه.

 الخليط الذي يعتمد على الليمون

يعمل |الليمون| على معالجة شعرك من قشرة الرأس، بالإضافة إلى أنه يمنحه رائحة جميلة، وكل ما عليكي القيام به هو وضع عصير الليمون في زجاجة فارغة ورش بعض القطرات منه يومياً على شعرك، ومن ثم غسله بالماء الفاتر.

حيث إن الأسيد الموجود في الليمون يساعد على تنظيف فروة رأسك، ومنحها رائحة عطرية مذهلة تحتاجين إليها.

 خليط طبيعي من ماء الورد والزيوت العطرية

أما في هذا الخليط فأنكِ بحاجة لمزج بعض القطرات من أي زيت عطري مثل "زيت اللافندر" مع مقدار نصف كوب من ماء الورد، ووضع الخليط في زجاجة فارغة ليتم بعد ذلك رشه على خصلات شعرك بعد الاستحمام.

 خليط القرفة

أما بالنسبة لخليط |القرفة| فهو خليط ذو نتائج مذهلة، ولتحضير الخليط لا تحتاج سوى لملعقة من القرفة الناعمة، وماء الورد، ومزجهم بشكل جيد داخل زجاجة عطر فارغة، ليتم تطبيقه فيما بعد على الشعر.

كما يوجد أيضاً المزيد من هذه الوصفات لكِ سيدتي لكي تنعمي بشعر طبيعي متين ورائحة عطرية رهيبة، فإذا كنتِ ترغبين في التعرف على المزيد من هذه الوصفات تابع معنا قراءة الجزء التالي.

بقلم إيمان الأغبر

هل تعرفين مرض بطانة الرحم المهاجرة ؟؟ تصميم الصورة وفاء مؤذن

☆ طرق العلاج الطبيعي لمرض بطانة الرحم المهاجرة :

أولاً - استهلاك| نظام غذائي| شافي طبيعي ، وقد تكلمت عن النظام الغذائي الطبيعي الذي يعتمد على جميع المواد العضوية الصحيحة التي يجب تناولها .

ثانياً - الابتعاد عن جميع المعلبات والأغذية الجاهزة المعلبة ، وحضري وجباتك من المنزل واحفظيها في علب زجاجية في البراد ، لتمنعي نفسك عن خطر هذه الأطعمة .

ثالثاً - الابتعاد الكامل عن الصويا ومنتجاتها .

رابعاً - تنظيف الخضراوات والفواكه جيداً بالماء والخل لتتخلصي من المبيدات الحشرية والسموم .

خامساً - ابتعدي عن السموم البيئية الموجودة في المستحضرات التجميلية التجارية ، واستبدليها بالمستحضرات الطبيعية 

اصنعي كريمك الخاص في بيتك المكون من| زيت جوز الهند| العضوي وزيت الأرغان وزيت الزيتون ونضيف لها زيوت أحادية عطرية مثل زيت الخزامى وزيت اللافندر و|زيت شجرة الشاي| وتحصلي على خلطة الجسم الخاصة بك 

سادساً - الابتعاد عن الشموع .

سابعاً - استبدلي حافظات الطعام البلاستيكية بالحافظات الزجاجية ، واحفظي الماء في علب الستانلس ستيل .

ثامناً - تعزيز صحة |الجهاز الهضمي| وركزي على إعادة البكتيريا النافعة إلى جسمك وأنصحك باستهلاك 5 بليون من| البكتيريا النافعة |

 وبالتالي هذه البكتيريا النافعة سوف تتخلص من جميع الاستروجينات الزائدة ، وإذا كنت تعاني من التهابات فطرية عالجيها بسرعة ، وإذا كنت تعاني من زيادة في الوزن وسمنة مفرطة يجب عليك ممارسة| الرياضة| لتقللي من إنتاج الاستروجين في الجسم واستهلكي الطعام الصحي .

وكما قلت سابقاً| الكبد |هو العنصر الأساسي الذي يساعدك للتخلص من الاستروجين الزائد في جسمك فمن المهم جداً الحفاظ على صحة الكبد 

 فإذا كنت تعانين من الكبد الدهني فمن الضروري أن تعالجي نفسك 

 عليك تنشيط عملية الديتوكس في الجسم عن طريق :

١- استهلاك الورقيات الخضراء الداكنة .

٢- استهلاك الأطعمة العالية باللون البنفسجي .

٣- استهلاك عصير الشمندر .

٤- استهلاك الكركم والثوم والزنجبيل .

إضافة إلى ذلك هناك مكملات تعزز عملية الديتوكس وهي :

١- مكمل الجلوتاثيون .

٢- مكمل عشبة الحليب .

٣- مكمل الدم DIM وهو موجود في الخضراوات الكبريتية أو عن طريق كبسولات .

٤- مكمل البروبيوتيك .

٥- مكمل الأوميغا 3 .

٦- مكمل المغنيسيوم .

وفي نهاية مقالي أرجو لكم الفائدة القصوى من هذا المقال ، وأن تتبعي التعليمات التي قدمتها لكي والحميات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة كبدك وجسمك صحي وسليم للتخلص من هذا المرض .

روعة شعبان 

  ماهو إعتلال العصب الحائر وكيف نعالجه ونتعامل معه؟

ماهو إعتلال العصب الحائر وكيف نعالجه ونتعامل معه؟

 ماهو إعتلال العصب الحائر وكيف نعالجه ؟

• قد نشعر بألم في الجهاز الهضمي، العصب المبهم واحد من الأعصاب القحفيّة عدد الأعصاب القحفيّة 12 يصنف هذا العصب العاشر.
• يغذّي العصب المبهم البلعوم والمري والحنجرة والمري والقصبات والأحشاء في الصدر والبطن.

ما أعراض إضطراب أو إلتهاب العصب الحائر ؟

• في الواقع هذا العصب هو الّذي يحرّك الجهاز الهضمي لتتم عمليّة الهضم وعندما يتهيّج هذا العصب تبطئ الحركة في المعدة والكولون وهذا يؤدّي لصعوبة الهضم وإقياء وفقدان الوزن و إضطراب الصوت أيضاً أو تغيّر بلحن الصوت تشنج كولون وإعتلالات أخرى.

ما هو السبب؟

• قد يكون الداء السكري غير المعالج  أيضاً الكحول والتدخين الشره قد تكون الإنفعالات الشديدة و الخوف و التوتّر والقلق قد يحصل أذية نتيجة إلتهابات فيروسية عن طريق القصيرات التعرّض للماء البارد والهواء البارد بشكل مفاجئ حيث شرب الماء البارد تباطؤ في القلب، صداع في الرأس وقد يصل للإغماء.

كيف يتم الكشف عن إلتهاب هذا العصب ؟

• عن طريق الكشف السريري عند الطبيب.
• العلاج يحتاج لخطة علاجيّة متكاملة تعتمد على العديد من الإختصاصات منها العلاج بالأعشاب مثل شرب الكمون أو اليانسون أو البابونج أو إكليل الجبل من الأعشاب المهمّة جداً لعلاج هذا العصب ممارسة الرياضة المنتظمة تساعد كثيراً على تحسين هذه المشكلة 
•  الإمتناع عن التدخين وشرب الكحول وإيقاف على الفور لأنّها أحد الأسباب المؤهبة لحدوث مشكلة في هذا العصب داء سكري أحد الأسباب التي تسبب التهاب العصب الحائر ضروري ضبطه بشكل جيد ويجب أخذ الفيتامينات من الإجراءات المهمّة أيضاً تمارين رياضية  للعصب الحائر لتحريضه حيث تقوم هذه التمارين بتحريضه على الشكل التالي حركة الرقبة يمين يسار للأيمن والأيسر انحناء أمام وخلف بهدوء وبشكل تدريجي يجب عمل مساج للعصب الحائر من الأعلى للأسفل مع مادة زيتية أو عطرية مثل زيت اللافندر الذي يساعد على الإسترخاء يمكن القيام بعمليّة اليوغا أو جلسات الإسترخاء التي تساعد على الإسترخاء وتفيد هذا العصب.

نصائح يجب إتباعها : 

• يجب تجنّب شرب الماء البارد والمثلّجات دفعة واحدة لأن مرور المادة الباردة أو المثلّجة يحرض العصب الحائر وإلتهابه قد يحصل هبوط وعائي عند بعض الأشخاص بسبب شرب الماء البارد بكثرة مع إنخفاض نبضات القلب وقد يقف القلب ويؤّدي إلى الوفيّات يجب أن نشرب ماء باردة بإعتدال وعند الخروج من مكان دافئ لمكان بارد يجب أن نضع وشاح أو شال لحماية العصب وعلاجه تناول البروبيوتيك يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتحسين التوازن الجرثومي وله تأثير على جسمنا .
• وجهاز الهضمي والعصب الحائر في الحالات الشديدة نزرع بطارية وأسلاك لتحريض العصب الحائر وذلك في المراكز المتطوّرة والمتميّزة يستغرق وقت طويل العلاج في بعض الحالات النادرة نعطي بعض المهدّئات الّتي تساعد على علاج العصب تدريجيّاً.

 الحيل السحرية العشرة لتنعمي بنوم عميق 

الحيل السحرية العشرة لتنعمي بنوم عميق تصميم الصورة : رزان الحموي

النوم ليلاً من الأمور المهمة جداً التي علينا المحافظة عليها

 حتى نتمكن من الاستيقاظ صباحاً ونحن في كامل نشاطنا وحيويتنا وهناك الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشاكل كثيرة في النوم أهمها الأرق 

وفي هذا المقال سنقدم لكي سيدتي حيل سحرية اتبعيها لتنعمي بنومٍ هادئ وعميق نذكر منها مايلي: 

• أولاً- تمارين التنفس:

 إحدى طرق| اليوغا | التي تقلل من ضغط الدم هي التنفس من فتحة الأنف اليسرى، حيث تعمل على تهدئتك وابتعادك عن التشنجات والتوتر.

• ثانياً- تناول الخضراوات:

 تعد السلطة من الأطعمة اللذيذة حيث تشمل أنواع عديدة من |الخضراوات| المفيدة كالطماطم والخيار والليمون والنعنع والبصل، وقد شجع كثير من العلماء على تناول السلطة قبل النوم كوجبة عشاء خفيفة كونها لاتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولكنها تجعل الإنسان يشعر بالشبع ممايساعده على النوم الهادئ.

• ثالثاً- التخيل:

حيث يكون |التخيل| عبارة عن أفكار جميلة أو هدف أو رغية نتمنى حدوثها وبالتالي يخرج العقل من الواقع والضغوط اليومية لينعم بالراحة عن طريق تخيل أشياء يحبها.

• رابعاً- الزيوت العطرية:

 أكدت الدراسات | زيت اللافندر| (الخزامى) يعمل على تحسين جودة النوم عن طريق تقليل القلق والخوف، فهو يسخدم كمرخٍ للعضلات المشدودة وبالتالي الحصول على نوم هادىء.

• خامساً- ضبط وقت النوم :

 من الأمور المهمة للحصول على نوم هادئ ضبك وقت النوم ووقت الاستيقاظ، حيث تعمل الساعة البيولوجية الموجودة في جسمك عمل المنبه وبالتالي تحصل على نوم عميق.

•سادساً- التأمل:

 أكدت الأبحاث أن التأمل يساعد على التقليل من| القلق| ويسمح لك بالاستيقلظ بشعور منتعش ومليء بالحيوية لمواجهة اليوم التالي.

• سابعاً- الوسادة الطبية:

الكثير من الأشخاص يعانون من عدم القدرة على النوم الجيد بسبب الوسائد، لذلك ننصحك عزيزتي باستخدام الوسادة الطبية حتى تعطي الرائحة للرأس والرقة والعامود الفقري أثناء النوم. 

• ثامناً- تجنب الكافيين:

 القهوة تحتوي بشكل أساسي على |مادة الكافيين| وهي تعيق عملية النوم، لأنها تعمل كمنبه طبيعي يزيد النشاط، لذلك ننصح الابتعاد عنها قبل النوم.

• تاسعاً- الأقدام الدافئة:

 أظهرت الأبحاث أن بقاء الأقدام دافئة يساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أسرع، ونحصل على أقدام دافئة عن طريق وضع المياه الدافئة بين القدمين أو| ارتداء الجوارب|.

• عاشراً- الكتابة أو القراءة:

 تساعد الكتابة أو القراءة على تقليل |التوتر| وإلهاء الدماغ عن التفكير في الوضع الحالي، كما أنها تخفف الاكتئاب وتساعد على النوم الجيد،من خلال كتابة أحداثك اليومية أو بعض الأفكار التي تطمح للوصول إليها وخطوات تحقيقها، أو عن طريق قراءة 15 عشر صفحة عل  الأقل من كتاب يجذبك عنوانه.

كانت هذه هي أهم  الخطوات عزيزتي

وهكذا  نكون قد وضعنا بين أيديكي 10 حيل سحرية لتحصلي على الكثير من الهدوء والراحة والنوم العميق لتتمكني من الاستيقاظ صباحاً بنشاطك ورونقك الكامل.

بقلمي روعة شعبان

أسباب عصبية الرضيع أثناء الرضاعة و طرق علاجه - الجزء الثاني -     تصميم الصورة : رزان الحموي

٩- آلام التسنين

 حيث يظهر في فترة تسنين الطفل، التي تبدأ من الشهر الرابع إلى عمر السنتين، عند بروز الأسنان عند الطفل، يشعر بألم في اللثة وخاصة عند رضاعة الطفل، لذلك يجب تخفيف ألم التسنين عند الطفل.

 هناك أساليب عديدة لتخفيف ألم الأسنان منها استخدام المستحضرات التي تحتوي على الأعشاب، لتسكين الألم عند الطفل 

١٠- الغازات والانتفاخات والمغص عند الطفل الرضيع

 مما يجعل الطفل يشعر التعصيب والتوتر والذي يزيد أثناء الرضاعة، لذلك يجب حمل الطفل على الكتف، والقيام بحركات خفيفة على الظهر لتخليص الطفل من الغازات، أو نلقي الطفل على ظهره وتدليك بطن الطفل بإتجاه عقارب الساعة إما بزيت الزيتون أو |زيت اللافندر|، مما يؤدي إلى خروج الغازات وشعور الطفل بالراحة، والإسترخاء.

وفي حال كان الطفل يعاني من مغص شديد يمكن إعطائه أحد أدوية المغص المعروفة 

١١- من الأسباب المشهورة والشائعة عند الأطفال الرضع والتي تسبب |عصبية الطفل| هو

 التهاب الأذن الوسطى

 كما أن الالتهاب يسبب الألم الشديد وتزيد حدى الألم عند نوم الطفل أو استلقائه، أو عند الرضاعة، يجب على الأم ترضع طفلها بوضعية الجلوس للطفل، فهذه الوضعية تقلل من ألم  الأذن عند الطفل، وتجعله يرتاح، ومن الضروري مراجعة طبيب الأطفال لفحص أذن الطفل، لتحديد نوع وسبب الإلتهاب الموجود وشدته، لأن العلاج يختلف من طفل لآخر حسب حدة الالتهاب وحالة الطفل 

١٢- إصابة الطفل بارتجاع المريء

 سواء كان ارتجاع المريء العادي أو ارتجاع المريء الصامت، إذا كان الطفل يعاني من ترتفع متكرر في المريء، يؤدي إلى حدوث إلتهاب شديد في| المريء| لأن حمض المعدة مادة حارقة عندما تحتك بالمريء والحلق تسبب التهاب في المريء، وحرقة في منطقة الحلق، مما يسبب له الكثير من الإزعاج أثناء الرضاعة.

هناك علامة مشهورة للأطفال الذين يعانون من إرتجاع في المريء  وهي محاولة الطفل بثني ظهره إلى الخلف، ليحاول اغلاق عضلات المريء السفلية، لمنع ارتجاع المريء، فإذا كان طفلك يعاني من ارتجاع المريء ويتقيأ بشكل كبير، يجب مراجعة طبيب الأطفال، لتنظيم علاج الطفل الذي يتناوله 

لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب في حالات ارتجاع المريء عند الأطفال لفحص الطفل وتحديد شدة الحالة، وتحديد العلاج المناسب للطفل 

١٣- عدم مقدرة الطفل على النوم

 وهذه الحالات تسمى بحالات الأرق، بحيث يكون الطفل متعب ويريد النوم، لكنه لا يستطيع النوم، فيشعر بالتوتر والعصبية، لذلك يجب على الأم أن تهيأ الظروف للطفل لتبقى مناسبة للنوم

 على سبيل المثال، هدهدة الطفل بهدوء، إطفاء الأضواء، واستخدام الضوضاء البيضاء، فهي تعمل على تهدئة الطفل بشكل كبير، كم أن من الضروري ابتعاد الأم عن المشروبات التي تحتوي على |الكافيين|، مثل القهوة،  والشاي، والشوكولاته،  والمشروبات الغازية لأنها تسبب أرق للطفل،

إن الكافيين يذهب للطفل من خلال حليب الأم، فعندما يأخذه الطفل لا يستطيع النوم بشكل جيد وتجعل الطفل عصبي جداً ويعاني من الأرق 

لذلك من الضروري على كل أم مرضعة، الابتعاد عن الكافيين، وإذا أخذت من الأشياء التي تحتوي على الكافيين تكون بكميات قليلة جدا، والأفضل الإبتعاد عنها نهائياً ليبقى الطفل هادئ ومرتاح 

دمتم في رعاية الله......

 إسراء حيدر  

 🌼باديكير لليدين وتشقّقات القدمين

باديكير لليدين وتشقّقات القدمين

بسم لله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
وسهلاً بكِ سيدتي في هذا المقال الجديد .

سنتكلّم به عن الباديكير لليدين والقدمين وتنظيفها من التشقّقات وعلاج الأظافر :

🌼دوماً نسمع أن راحة الجسم تبدأ من القدمين وعلميّاً أنه راحة نفسيّة، كلّ إمرأة تحتاج لباديكير القدم واليد،

غالباً ما نعاني من تكسّر الأظافر وعدم نموها ...تابعي معنا المقال.

🌼باديكير لليدين ..أظافر اليدين..

• تكرّر مرّة كل أسبوع..
• نحضّر ماء دافئ في وعاء ونقوم بعصر نصف ليمونه ونضع اليدين به مدّة 5 دقائق ثم نجفّف اليدين جيداً..
• ثم نقوم ببرد الأظافر بجهاز البرد أو المبرد الحديد أو المبرد الخشب حسب ما انتِ تريدين..
• ثم نقوم بإزالة الجلد الميّت حول الأظافر بجهاز الأظافر.
  

🌼باديكير للقدمين..

• تكرّر مرّة كلّ أسبوع للأظافر..
• نحضر ماء دافئ في وعاء ونقوم بعصر نصف ليمونه ونضع القدمين به مدّة 5 دقائق ثم نجفّف القدمين  جيداً..
• ثم نقوم ببرد الأظافر بجهاز البرد أو المبرد الحديد أو المبرد الخشب حسب ما انتِ تريدين..
• ثم نقوم بإزالة الجلد الميت حول الأظافر بجهاز الأظافر..
• للقدمين..
• نحضر وعاء نضع به ماء ساخن وشامبو وزيت اللافندر ونضع القدمين مدة 20 دقيقة ثم نقوم بتقشير القدمين بجهاز القدمين أو بحجر القدمين ونزيل الجلد الميت..
  

🌼لعلاج الأظافر :

• أولاً يجب فحص أنفسنا من أسباب تكسر الأظافر :
  
• الغدّة أو الهرمونات غير منظمة .
• نقص الحديد.
• نقص فيتامين D.
• نقص بروتين.
• إستخدام الأسيتون دائماً والمناكير يضعف الاظافر.
  

العلاج :

• نيل فيفتين .. عبارة عن قطرة تحتوي على مقويّات ومغذيّات الأظافر، يوضع نقطة على كل أظفر ويدلك كل يوم مساءً قبل النوم .
• ماسك للأظافر يستخدم ٣ مرّات في الأسبوع..
• نضع ملعقة كبيرة من الملح الخشن مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت البرتقال وملعقة من زيت الخروع وعصير نصف ليمونة ويقلّب جيّداً ثم في فرشاة أسنان يدعك الخليط على الأظافر.

دور التغذية في العناية بالأظافر :

• أهّم خطوة هي تنظيم الطعام وإتزان الطعام (بيض . سمك . كبدة . فراخ . سلطة. الإكثار من الخضار والفاكهة) والكثرة من شرب الماء.
• ويجب ترطيب اليدين(مرطب من الصيدلية)مرّتين في اليوم.
  

ماسك ترطيب اليدين :

• يستخدم ثلاث مرّات في الأسبوع .
• نحضر ملعقة كبيرة طحينة وعليها كبسولة فيتامينE وعصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة ماء الورد ويقلب جيداً ثم يوضع الماسك على الأيدي ويدلك جيّداً وندعه ليجف تماماً ثم تغسل الأيدي بماء وصابون وتجفف جيداً ثم يوضع كريم المرطب.
• ماسك الترطيب يفّتح وينعّم اليد ويعالجها من التقشر والجفاف .
  

🌸نتمنى أن هذا المقال قد نال إعجابكم..🌸إذا اعجبك المقال شاركه مع الأصدقاء.
🌸نتمنّى لكم دوام الصحة والعافية والجمال وأيدي ناعمة وقدمان سليمة... والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

       بقلم روضه القصيباتي 🌸🖎.

العطور تسلب القلوب فانثري ذرّاته من حولك وتألقي برائحتك العطرة تنسيق الصورة : رزان الحموي

إذا كنتِ تفكرين  بشراء جرعة عطور ساحرة، فلا تبحثِ كثيراً ستجدين الآلاف من الرّوائح الجميلة، والتي تناسب زوقك الرّفيع.

عطر شانيل

لا شكّ أنه سيد العطور منذ ظهوره في عام 1921، ويحتلّ المرتبة الأولى، فهذا العطر الأيقوني  الفريد هو عطر كل امرأة ،وهذا العطر المميّز، ل ((|مارلين مونرو|)) الفاتنة .

ويتم تحضير هذا العطر الفريد  من وزهر البرتقال و|خشب الصندل| لينتج عنها رائحة فاخرة  وفوّاحة  تتخطّى الزّمان.

عطر فريدريك مال 

يعتبر هذا العطرمن العطور الكلاسيكية  المميّزة.

 كانت انطلاقة هذا العطر في عام 2000  وهو عطر مسك يتميّز  بالدفء العذب ، فهو عطر مزيج من العنبر والفانيليا وأيضاً الباتشولي هو مثير وفوّاح  جداً بطريقة خارقة .

حيث يتكوّن من الفانيليا و|الخزامى| مع مكوّنات من القرفة  وغيرها ....

صناعة العطور قديماً

بدأت |صناعة العطور| منذ قديم الزمان حيث كانوا يقوموا بحرق الأعشاب  التي تتميّز بروائحها الفوّاحة للحصول على الرّوائح الجميلة، 

وتطوّرت صناعة العطورحتى أصبحت من أشهر العطور وبشكل خاص العطور الفرنسية المميّزة، وعطور الورود ، و اللافندر وغيرها.

وسنتعرّف في هذا المقال..... على طريقة صنع هذه العطور:

طريقة صنع العطور في المنزل 

1- العطور الفرنسية في المنزل: تعتبر العطور الفرنسية منذ عابر الزّمان  بأنّها  أشهر العطور بلا منازع.

ولصناعة أحد أنواع العطور الفرنسية، يجب توفير المتطلّبات الضرورية والأساسية لينتج لنا عطراً مميّزاً فوّاحاً.

2- طريقة صنع عطر زيت الورد :

هيا قومي واجمعي الورود المفضلة  لديك  وبعدها سنبدأ بالخطوات:

نقوم في البداية ،بملئ  وعاء بزيت عديم الرائحة ، ويجب التأكّد  من أنّ الوعاء المستخدم  محكم الإغلاق 

ثم نقوم بتقطيع هذه الزهور الجميلة  ونضعها في وعاء الزيت  و بعدها نقوم بتغطية الوعاء جيّداً  وأهم هذه الخطوات احتفظي بهذا الوعاء في مكان مظلم ، ثم سنقوم بفتح الوعاء بعد عدّة أسابيع . 

وأخيراً نقوم  بوضع هذا الخليط  الجميل  في زجاجة عطر فارغة ومن ثمّ  سيكون هذا المزيج الفوّاح  قد أصبح جاهزاً  للاستخدام

ولا ننسى أثر العطور الجميلة  ذات الرّوائح الرّائعة على حالتنا النفسية، فهي تلعب دوراً كبيراً،في نشر السّعادة  ونشر الجمال،

فاستخدميه بكل ثقة وانثري ذرّاته المفعمة بالجمال على ثيابك ورقبتك، واجعليه يتناغم مع جمالك، ويزيدك طاقة ،وشعوراً جميلاً.

فأنت تستحق كلّ ما هو جميل وكل ما هو خلّاب .

ولمزيد من التألّق اختاري عطرك بعناية، وبحرص لتكوني حاضرة بشكلك ،وبأناقتك وبرائحتك المميّزة.

فالعطور تسلب القلوب وتبقى في ذاكرتنا دائماً.

فالرّوائح الجميلة تأثر القلب والرّوح  لذا اختاري عطرك المفضّل بعناية  ولا تتردّدي في تجريب عدّة أنواع وروائح مختلفة ، 

لتحصلي في النّهاية،على عطرك المناسب، الذي يمتزج مع روحك.

هل جرّبت استخدام ...أحد هذه العطور؟؟؟

وما هو الأثر النفسي الذي يتركه العطر في داخلك؟

((هل أعجبك موضوع المقال....شاركنا رأيك في التعليقات)).

دارين عباس