لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الثاني

لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الثاني تصميم الصورة : ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء أهم الشخصيات التي يجب تجنب العلاقات معها ....حيث تكلمنا في المقال السابق عن لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات 

المثالي:

بعض الأشخاص لديهم نزعة المثالية والتي تعني أن يكون كل شيئ في أكمل صورة، وفي طبيعة البشر لا يوجد الكمال  فالكمال لله سبحانه وتعالى فقط، لذلك مهما حاولت الوصول إلى الكمال هذا مسعى مستحيل يتعبك ويتعب غيرك، يحاول دائماً أن يكون في أفضل صورة لديه داخلياً خوف من الفشل وكثير من الأحيان لا ينجز شيئ من كثرة التفكير وخوفه من البدء وفي أغلب الوقت لا يتقدم ولا ينجز ويبقى حبيس أفكاره.

إن التعامل مع هذا النوع صعب لأنك مهما حاولت لا ترضيه في كل حياته يبحث عن الأخطاء |متقلب المزاج| ويستفز بسهولة من قبل الناس فأحياناً في قمة الإيجابية وقمة الإبداع وأحيانا عكس ذلك، ومشكلته يحب أن يكون مسيطر في كل الأمور وسعيه المفرط للسيطرة يفقده السيطرة في حياته وفي علاقاته.

- عديم الثقة في النفس:

بعض الناس ليس لها قرار ولا رأي في كل أمور حياتها تحتاج استشارة الناس حولها وأخذ بنصائحهم، وهذا النوع غالباً يبحثوا عن علاقة لحل مشاكلهم لأنه لا يملك |الثقة| والقوة لحلها.

- المتألم:

دائماً هذا النوع يلعب دور المتألم والضحية في كل شيئ وأي موقف يدخله في حالة حزن واكتئاب، يبحثون عن علاقات لتحميل الأشخاص ما يحملوه من آلام.  

- الأناني: 

هذا النوع يهتم فقط في نفسه في أفكاره وكل حديثه عن نفسه ولا يترك مجال للطرف الآخر في التعبير عن آرائه.

- إبراز نفسه أكثر من الآخرين: 

شخص يحاول إظهار نفسه أكثر من الناس بطريقة غريبة، فعندما أي شخص يتحدث قصة أو أي نقاش يحاول أن يتحدث قصة أخرى كي يغطي عليه.

مثال: لو تحدثت عن موقف حزين حصل معك تجده يتحدث موقف حزين كي يأخذ الانتباه منك ويظهر أن موقفه أحزن من موقفك، ولو تحدثت عن شيئ إيجابي أيضاً هو يتحدث عن موقف إيجابي حصل معه لمجرد إظهار وضعه أفضل من وضعك أي يبحث عن قصص ومواقف تعزز موقفه، ولذلك يسمى هذا النوع في" الشخص المتعالي " الذي يحاول أن يعلي على الآخرين.

- مصاص الطاقة:

من أخطر الأنواع وأخطر الشخصيات السلبية على الإطلاق، دائماً هذا النوع سيمتص طاقتك، عندما تلتقي فيه ستشعر أنك متوتر كل حديثه عن أخطاء الناس شخص لا يرى إلا الجانب السلبي، ولديه موهبة في تذكر عيوبك وحفظها وكلما يراك يذكرك في عيوبك يذكرك في المواقف السلبية التي مررت بها فهو يحب أن تصبح الناس حوله طاقتهم منخفضة وسلبية يحب أن يكون في نفس مستواه من الطاقة والتشاؤم كي لا يشعر بالوحدة.

لا يوجد شخص كامل في الحياة كل شخص يملك جوانب إيجابية في شخصيته وجوانب سلبية في شخصيته، وتأكد لا يمكنك تغيير شخصية أي إنسان عليك تقبله كما هو بإيجابياته وسلبياته أو من البداية تعرف الصفات السلبية التي لا يمكنك التعايش معها ولا تدخل في علاقة مع شخص لا تتقبل تصرفاته.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

 لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الأول

لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الأول

لو سألنا أي شخص في العالم هل ترغب في الدخول في عَلاقة مع شخصية سامة غالباً الإجابة لا، ومع ذلك بعض الأشخاص لا ينتبهوا لهذه الأمور و يتفاجئوا في الطرف الآخر وفي شخصيته الغير متوقعة، سنتحدث في هذا المقال عن أهم الشخصيات التي يجب عليك الحذر منها:

شخصيات يجب عليك الحذر منها

- الطفل النرجسي: 

هو الشخص الذي لديه تعلق غريب وشديد في ذاته وحب شديد وغير صحي لذاته، لديه نوع غريب من الغرور ويرى نفسه محور الكون وكل الكون يدور حوله وإذا انتقدته تصبح عدوه وإذا عملت إنجاز أفضل منه أيضاً تتحول إلى عدوه اللدود.

إن هذا النوع من الشخصيات مغرور ولديه ضعف في الثقة في نفسه يحاول إخفاء شعور الضعف في تصرفاته وسلوكه، إن العلاقة مع هذا النوع من الأشخاص هي علاقة مرهقة ومتعبة  وهذا الشخص سيستغل كل فرصة وكل ظرف كي يثبت لك أنه أفضل، في بعض الأحيان هؤلاء الأشخاص يستخدموا جاذبيتهم وجمالهم في غايات غير سليمة لكي يحصلوا على ما يريدوا من الآخرين، وفي النهاية تجد نفسك ليس لك مكان في هذه العلاقة لذلك ابتعد عنهم.

- الاعتمادي: 

هذا النوع يعتمد بشكل كامل على الطرف الآخر ولا يتحمل مسؤولية أي أمر، والعلاقة مع هذا الشخص تشعرك بالتعب والإرهاق من كثرة المسؤولية والضغط الذي تتحمله.

- المستغل: 

هذا الشخص يريد استغلالك واستنزاف طاقتك وعلاقته معك علاقة مصلحة لتنفيذ طلباته، وإذا رفضت أي طلب يشعرك بالذنب.

- الصوت العالي:

الشخص الصاحب صوت عالي يحاول إظهار نفسه في الصوت والقهقهات والإزعاج ويحاول فعل ضوضاء لكي يكون محور الاهتمام وملفت للانتباه، هذا النوع من الشخصيات يبحث عن الاهتمام دائماً وفي كل مكان ولو على حساب الآخرين لذلك تجده يتغزل في فتيات أخرى بوجود شريكة حياته هو فقط يسعى للحصول على أكبر قدر ممكن من الاهتمام والانتباه من الآخرين والحديث مع هذا الشخص شبه مستحيل لأنه دائماً سيحاول أن يقاطعك وهو يتحدث ويظهر في مظهر البطل ونقطة ضعف عند هذا الشخص أنه داخلياً مهزوز يحاول أن يغطي على هذا في الصورة الخارجية ليس لديه ثقة حقيقية في نفسه مهما حاولت مدحه وحاولت أن تكون الطرف الأفضل في العلاقة سيبقى دائماً شيئ خطأ وتشعر أنك لا تقدم شيئ لأنه هو لا يعرف ماذا يريد.

سنتابع في الجزء الثاني أهم الشخصيات التي يجب تجنب العلاقات معها...

ريما عنجريني✍️

 لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الثاني

لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الثاني

تحدثنا  في الجزء السابق عن أهم الشخصيات التي يجب تجنب العلاقات معها:

بعض الأشخاص لديهم نزعة المثالية والتي تعني أن يكون كل شيئ في أكمل صورة، وفي طبيعة البشر لا يوجد الكمال  فالكمال البشري لله سبحانه وتعالى فقط، لذلك مهما حاولت الوصول إلى الكمال هذا مسعى مستحيل يتعبك ويتعب غيرك، يحاول دائماً أن يكون في أفضل صورة لديه داخلياً خوف من الفشل وكثير من الأحيان لا ينجز شيئ من كثرة التفكير وخوفه من البَدْء وفي أغلب الوقت لا يتقدم ولا ينجز ويبقى حبيس أفكاره.

إن التعامل مع هذا النوع صعب لأنك مهما حاولت لا ترضيه في كل حياته يبحث عن الأخطاء متقلب المِزَاج ويستفز بسهولة من قبل الناس فأحياناً في قمة الإيجابية وقمة الإبداع وأحيانا عكس ذلك، ومشكلته يحب أن يكون مسيطر في كل الأمور وسعيه المفرط للسيطرة يفقده السيطرة في حياته وفي علاقاته.

شخصيات يجب عليك الحذر منها

- عديم |الثقة في النفس|:

بعض الناس ليس لها قرار ولا رأي في كل أمور حياتها تحتاج استشارة الناس حولها وأخذ بنصائحهم، وهذا النوع غالباً يبحثوا عن علاقة لحل مشاكلهم لأنه لا يملك الثقة والقوة لحلها.

- المتألم:

دائماً هذا النوع يلعب دور المتألم والضحية في كل شيئ وأي موقف يدخله في حالة حزن واكتئاب، يبحثون عن علاقات لتحميل الأشخاص ما يحملوه من آلام.

- |الأناني|: 

هذا النوع يهتم فقط في نفسه في أفكاره وكل حديثه عن نفسه ولا يترك مجال للطرف الآخر في التعبير عن آرائه.

- إبراز نفسه أكثر من الآخرين: 

شخص يحاول إظهار نفسه أكثر من الناس بطريقة غريبة، فعندما أي شخص يتحدث قصة أو أي نقاش يحاول أن يتحدث قصة أخرى كي يغطي عليه.

مثال: 

لو تحدثت عن موقف حزين حصل معك تجده يتحدث موقف حزين كي يأخذ الانتباه منك ويظهر أن موقفه أحزن من موقفك، ولو تحدثت عن شيئ إيجابي أيضاً هو يتحدث عن موقف إيجابي حصل معه لمجرد إظهار وضعه أفضل من وضعك أي يبحث عن قصص ومواقف تعزز موقفه، ولذلك يسمى هذا النوع في" الشخص المتعالي " الذي يحاول أن يعلي على الآخرين.

- مصاص الطاقة:

من أخطر الأنواع وأخطر الشخصيات السلبية على الإطلاق، دائماً هذا النوع سيمتص طاقتك، عندما تلتقي فيه ستشعر أنك متوتر كل حديثه عن أخطاء الناس شخص لا يرى إلا الجانب السلبي، ولديه موهبة في تذكر عيوبك وحفظها وكلما يراك يذكرك في عيوبك يذكرك في المواقف السلبية التي مررت بها فهو يحب أن تصبح الناس حوله طاقتهم منخفضة وسلبية يحب أن يكون في نفس مستواه من الطاقة والتشاؤم كي لا يشعر بالوحدة.

لا يوجد شخص كامل في الحياة كل شخص يملك جوانب إيجابية في شخصيته وجوانب سلبية في شخصيته، وتأكد لا يمكنك تغيير شخصية أي إنسان عليك تقبله كما هو بإيجابياته وسلبياته أو من البداية تعرف الصفات السلبية التي لا يمكنك التعايش معها ولا تدخل في علاقة مع شخص لا تتقبل تصرفاته.

بقلمي ريما عنجريني✍️

 لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الأول

لا تدخل في علاقات عاطفية مع هذه الشخصيات - الجزء الأول تصميم الصورة: ريم أبو فخر

لو سألنا أي شخص في العالم هل ترغب في الدخول في علاقة مع شخصية سامة غالباً الإجابة لا، ومع ذلك بعض الأشخاص لا ينتبهوا لهذه الأمور ويفاجئوا في الطرف الآخر وفي شخصيته الغير متوقعة، سنتحدث في هذا المقال عن أهم الشخصيات يجب عليك الحذر منها:

- الطفل النرجسي: 

هو الشخص الذي لديه تعلق غريب وشديد في ذاته وحب شديد وغير صحي لذاته، لديه نوع غريب من |الغرور| ويرى نفسه محور الكون وكل الكون يدور حوله وإذا انتقدته تصبح عدوه وإذا عملت إنجاز أفضل منه أيضاً تتحول إلى عدوه اللدود.

إن هذا النوع من الشخصيات مغرور ولديه ضعف في الثقة في نفسه يحاول إخفاء شعور الضعف في تصرفاته وسلوكه، إن العلاقة مع هذا النوع من الأشخاص هي علاقة مرهقة ومتعبة  وهذا الشخص سيستغل كل فرصة وكل ظرف كي يثبت لك أنه أفضل، في بعض الأحيان هؤلاء الأشخاص يستخدموا جاذبيتهم وجمالهم في غايات غير سليمة لكي يحصلوا على ما يريدوا من الآخرين، وفي النهاية تجد نفسك ليس لك مكان في هذه العلاقة لذلك ابتعد عنهم.

- الاعتمادي: 

هذا النوع يعتمد بشكل كامل على الطرف الآخر ولا يتحمل مسؤولية أي أمر، والعلاقة مع هذا الشخص تشعرك بالتعب والإرهاق من كثرة المسؤولية والضغط الذي تتحمله.

- المستغل: 

هذا الشخص يريد استغلالك واستنزاف طاقاتك وعلاقته معك علاقة مصلحة لتنفيذ طلباته، وإذا رفضت أي طلب يشعرك بالذنب.

- الصوت العالي:

الشخص صاحب الصوت العالي يحاول إظهار نفسه في الصوت والقهقهات والإزعاج ويحاول فعل ضوضاء لكي يكون محور الاهتمام وملفت للانتباه، هذا النوع من الشخصيات يبحث عن الاهتمام دائماً وفي كل مكان ولو على حساب الآخرين لذلك تجده يتغزل في فتيات أخرى بوجود شريكة حياته هو فقط يسعى للحصول على أكبر قدر ممكن من الاهتمام والانتباه من الآخرين والحديث مع هذا الشخص شبه مستحيل لأنه دائماً سيحاول أن يقاطعك وهو يتحدث ويظهر في مظهر البطل ونقطة ضعف عند هذا الشخص أنه داخلياً مهزوز يحاول أن يغطي على هذا في الصورة الخارجية ليس لديه ثقة حقيقية في نفسه مهما حاولت مدحه وحاولت أن تكون الطرف الأفضل في العلاقة سيبقى دائماً شيئ خطأ وتشعر أنك لا تقدم شيئ لأنه هو لا يعرف ماذا يريد.

سنتابع في الجزء الثاني أهم الشخصيات التي يجب تجنب العلاقات معها...

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

 صفات لا يمتلكها صاحب الشخصية القوية - الجزء الثاني

صفات لا يمتلكها صاحب الشخصية القوية - الجزء الثاني تصميم الصورة: وفاء مؤذن

سنتابع في هذا الجزء تتمة الصفات التي لا يملكها صاحب الشخصية القوية...

٣- لا يسعون للكمال:

السعي نحو |الكمال| في كل جوانب الحياة، هذه من صفات الأشخاص الذين لا يملكون ثقة حقيقية في نفسهم، هذا النوع من التفكير يسب التعب والإرهاق للشخص وللناس حوله، إن الشخص الواثق من نفسه يدرك أن الكمال لله وحده، الثقة عكس السعي إلى الكمال، بمعنى أن الثقة في النفس هي تقبل ذاتك في عيوبك في نقاط ضعفك في كل أمور حياتك والسعي دائماً نحو التطوير والتحسين، وليس السعي نحو الكمال، معظم الناس التي تسعى نحو الكمال لديهم خوف من |الفشل|.

٤- القلق اتجاه أشياء لا يستطيع التحكم بها:

الشخص الغير واثق دائماً يفكر في أشياء لا يستطيع التحكم بها، قد يكون قلق على وضع العالم أو على الوضع الاقتصادي أو القلق من مرض عالمي، بدلاً من القلق ساعد الناس بشكل إيجابي مثل : جمع تبرعات ومساعدة المحتاجين أو تعريف الناس بقضية معينة، لكن معظم الناس يتعايشوا فقط مع شعور القلق ولا يقدموا أي مساعدة، وبالتالي لا يستطيع عيش يومه ويسبب |التوتر| للناس حوله، بينما الشخص الواثق لا يقلق اتجاه الأشياء التي لا يستطيع التحكم فيها، فهو يتقبل الأشياء كما هي ويحاول تغيير الأشياء التي بإمكانه تغييرها سواء في حياته أو في مجتمعه أو في البيئة من حوله، فهو دائماً عنصر إيجابي في الحياة.

٥- طريقة اتخاذ القرارات: 

الشخص الواثق يأخذ قرارات قيمية وليست عاطفية، بينما الشخص الغير واثق يأخذ |قرارات عاطفية| أي أن الشخص الواثق من نفسه لا يكون مندفع عاطفياً أو يأخذ قرارات فقط لأنها قرارات عاطفية.

▪ماهي القرارات القيمية والقرارات العاطفية؟

تخيل أنك نائم ومرتاح في سريرك والجو بارد جداً في الخارج ويجب أن تستيقظ من النوم من أجل عملك، فرن المنبه ستقع في حوار عقلي جسمك يقول لك أن تنام وترتاح، لكن عقلك يخبرك بضرورة الاستيقاظ لأداء مهامك، 

ضرورة الانضباط والالتزام في المواعيد هذه قيمة بالنسبة لك، تلك القيمة تساعدك على النجاح في الحياة، فالآن أنت تقع ما بين القرار المبني على العاطفة وما بين القرار المبني على القيمة على الأمور الهامة التي عليك فعلها، إذا أخذت قرار العاطفة عقلك يفهم أن ما تفعله عكس مصلحتك ومع مرور الوقت.

 كلما زادت القرارات التي تأخذها عاطفياً هذا سيقلل ثقتك في نفسك وتشعر في عدم قدرتك على الاعتماد على نفسك، بينما لو تأخذ قراراتك بناء على القيم وعلى الأمور التي يجب عليك إنجازها هذا الأسلوب هو أسلوب الناجحين والواثقين، فالانضباط الذاتي ينبع من |الثقة| في النفس، والثقة في النفس تنبع من ثقتك وقدرتك في الاعتماد على ذاتك، احترم وعودك لذاتك عندما توعد نفسك في فعل أمر معين نفذه عندما تكتب قائمة مهام معينة نفذها، هذا السلوك هو الذي يبني شخصية قوية ويزيد من ثقتك في نفسك.

بقلمي ريما عنجريني  ✍️

النرجسية - الجزء الثاني

النرجسية - الجزء الثاني

نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي:

الطريقة الثالثة هي طريقة الدفع المسبق

 نقطة واحدة تغير علاقتك العاطفية من علاقة فاشلة إلى علاقة ناجحة .

نقطة واحدة تغير علاقتك العاطفية من علاقة فاشلة إلى علاقة ناجحة . تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هناك نقطة محورية لنجاح أي علاقة وهي تشكل الفرق بين العلاقة الناجحة والعلاقة الفاشلة ، وللأسف غالبية الناس يتغاضون عنها لبساطتها ، أن هذا الفرق سيغير نظرتك للعلاقات ، والشريك كلياً وللأبد .

ما هو أهم سبب نجاح أي علاقة عاطفية أو غير عاطفية ؟

الفرق بين| العلاقة الناجحة |و|العلاقة الفاشلة| هي النية وصفاء القلب والروح .

أغلب الأشخاص الذين يدخلون في علاقات كي يرضون أنفسهم ويكونوا سعداء، ولحل مشاكلهم دون تعب فقط باستشارات الشخص المقابل ، هنا النية تكون خارجة بأنانية ، تكون خارجة بعدم فهم الرسالة لأداء العلاقات .

ماهي هذه الرسالة ؟

الرسالة هي التطور ، عند الدخول في علاقة ناجحة فالشخص يدخل في نية التطور ، في نية التقدم ، في نية دخول الشخصين مع بعض لرفع أنفسهم من الأسفل إلى الأعلى 

مثال : عند الدخول في بداية العلاقة تكون في قمة الحب ، عند مرور فترة من العلاقة سوف يقل الحب وتميل إلى الملل مع الشخص المشترك ، أو الأشياء التي كنت تحبها في شريك حياتك سوف تصبح لا تعجبك ، لأن عند مرور الفترة الأولى من العلاقة لم تتمكن من معرفة هدف هذه العلاقة هل هي على المدى البعيد أما هي بفرض التسلية فقط ؟

أما الشخص الصادق والذي يملك نية التطور فهو يراك الشخص المناسب ، الشخص الذي هو سعيد معه لأن أساس العلاقة وهدفها هو التطور الذاتي للشخصين ، ليذكرك في نقاط قوتك ، ويؤمن داخلك الأمان والاستقرار .

ما هي أهم ٨ علامات تدل على إنك واقع في الحب ؟ 

التصرفات الغير منطقية التي تفعلها من دون وعي :

- |حركة العينين| العشوائية لتجنب النظر على من تحب .

- التصرف بطريقة غريبة وتعتقد نفسك بأنك أغبى شخص .

- التفكير المفرط بشخص ما .

- الرغبة في جعل الشخص الآخر سعيد حتى لو على حساب سعادتك .

- الشعور بالارتباك عند مقابلة من تحب .

- تخفيف الشعور بالحزن والألم وعدم الأمان .

- تجربة أشياء جديدة معا من تحب .

- الشعور بالتعرق الشديد بسبب |التوتر| والخوف .

هل يوجد فرق بين نظرة الرجل والمرأة تجاه الحب ؟ 

يتساءل الكثير إن كان الرجل أو المرأة الذين يملكون نفس مشاعر الحب،

 إن في الحقيقة تختلف نظرة الرجل عن نظرة المرأة في الحب في طريقة البوح عنه، وفي طريقة التفكير لهذا الحب، حتى أنّ تنبؤات المرأة عن الرجل في الحب تختلف عن تنبؤات الرجل، كما أنّ الرجل يقع في الحب بشكلٍ أسرع من المرأة، لكن التزامه بالحب يكون أضعف من المرأة بشكلٍ عام بسبب التسرع .

 كما أنّ الرجل يُبدي كل أهتمامته في العلاقة على جسد المرأة ،

 أمّا المرأة فتبدي أهتمامها الأكبر على العاطفة والرومانسيّة، وفي العادة يشعر الرّجل بشكلٍ أكبر بالحبّ، لأنه يُحاول أن يُكشف كامل شغفه، أمّا المرأة في طبعها| الخجل| ، تشعر ببعض الخجل ولا تظهر كامل عواطفها في الحبّ مرة  واحدة، أمّا فكرة الرجل تجاه المرأة التي يُعشقها فتكون عادة فكرة ثابتة وقويّة، على عكس فكرة المرأة تجاه الرجل الذي تُعشقه، حيث تكون فكرتها ليست ثابتة، وقد تنظر إليه بخجل دون أن يلاحظ .

ماهو رايك بالحب ؟

هل أنت في علاقة فاشلة ام ناجحة ؟

شاركنا أرائك الرئعة من خلال التعليقات .

بقلمي فاطمة حمدان

ماهي أهم أسرار الاستحقاق العالي؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

ماهو تعريف الاستحقاق؟

لكي تستحق شيئ لابد أن تفعل شيئ أو تشعر في شيئ، لنفترض أنك لديك قناعة داخلية أنك لاتستحق أمر معين، وتعتبر أن هذا الأمر غالي وبعيد عنك وصعب عليك، هذه هي مشاعر عدم الاستحقاق، لكي تحصل على الاستحقاق يجب أن تغير قناعاتك ومعتقداتك.

 ماهو عدم الاستحقاق العاطفي؟

هو عبارة عن حالة يمر فيها الشاب أو الفتاة، وهذه الحالة تمنعه من تكوين علاقة صحية وخالية من المشاكل ومتوازنة مع الطرف الآخر، ونتيجة لذلك الشخص يواجه العديد من المشاكل عند محاولة الدخول في أي علاقة، ويوجد الكثير من المظاهر لعدم الاستحقاق.

ماهي أهم مظاهر عدم الاستحقاق؟

• الخوف من نجاح هذه العلاقة

بعض الناس تخاف من العلاقة تخاف من فقدان العمل تخاف من فقدان الأصدقاء، أي تخاف من فقدان الأمور التي اعتادت على وجودها في حياتها وهذا مايجعلها تعيش علاقة غير صحية ومؤذية ومتعبة.

• شعور التضحية

بعض الناس تؤمن بضرورة تخليها عن أحلامها وأهدافها وطموحاتها من أجل الشريك، وتعتبر مجرد الدخول في علاقة عاطفية هو شعور عدم استحقاق عاطفي، فتخاف من فقدان أحلامها وطموحاتها وأهدافها، فتضحي بكل أحلامها وطموحاتها وهويتها الذاتية في سبيل نجاح تلك العلاقة وهذا مايجعل العلاقة غير صحية ومؤذية والشعور فيها بعدم الإرتياح.

• انجذاب لشخص غير متاح

الكثير من الناس تنجذب إلى أشخاص غير متاحين وغير جاهزين للإرتباط،  قد يكون هذا الشخص مرتبط بشخص آخر، أو شخص مر بعلاقات عاطفية سيئة ولايرغب في تكرار التجربة مرة أخرى،  عندما تنجذب لهذا النوع من الأشخاص فهذا دليل أنك من داخلك تشعر أنك لاتستحق أن تكون في علاقة متوازنة فتبحث عن علاقات غير متوازنة مع أشخاص غير متوازنين.

ماهي أهم أسرار الاستحقاق العالي؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

لايوجد في هذه الحياة شخص مثالي وكامل، فإذا كنت تبحث عن شخص كامل خالي من العيوب لن تجد هذا الشخص، وهذا مايدفعك للإرتباط في شخص والإنفصال عنه بسبب عيب معين والبحث عن شريك آخر، ونتيجة لذلك تبقى حياتك غير مستقرة حياة مليئة بالضغوطات والتعب النفسي نتيجة لعدم إيجاد الشريك الملائم والمناسب لك.

 كيف نجد الاستحقاق من جانب الزواج؟

لنفترض فتاة ما أتاها شخص كامل المواصفات، فيه كل الصفات الجميلة من أخلاق وجمال ومال وتقدم لخطبتها، وهي فعلياً لم تصدق أن هذا الشخص ممكن أن يحبها ويتقدم لخطبتها، ونتيجة لذلك تبعده عنها بمشاعر الاستخفاف في ذاتها فتقول له أنت تستحق فتاة أفضل منِي، فعلياً هي تقول له أنها لاتستحق شخص جيد، في طاقتها تدفعه إلى استحقاق فتاة أخرى عوضاً عنها، تقول له أنها ليست متوازنة معه أنها لاتناسبه وهو أفضل منها، إن الشخص المستحق لايرفض أي رزق يأتي إليه حتى لو في المشاعر، نتيجة لاستخفافها بذاتها سيبتعد عنها ويبحث عن غيرها يبحث عن فتاة تشعر بقيمة ذاتها وتشعر أنها تستحق كل ماهو جميل في الحياة.

 ماذا يفعل الشخص المستحق؟

الشخص المستحق هو الذي تأتيه فرصة ويعرف كيفية استغلالها، ويعتبر هذا الشيئ ملكه فإذا شخص قال له كلمة جميلة   يتقبّل كلمات المدح بروح جميلة وقلب طيّب، إن الشخص المستحق يستحق كل شيئ جيد في حياته، يتقبل |مشاعر الحب| والثناء لأنه يرى أنه يستحقها، فهذا الشخص مشاعر الاستحقاق لديه عالية ولذلك يحصل على مايستحقه.

كيف تستحق ماتريد؟

لكي تحصل على الاستحقاق يجب أن تفعل شيئ داخلي وشيئ خارجي، فالشخص المستحق يقدر نفسه ويعرف قيمتها ولايقبل في القليل وبالتالي يحصل دائماً على الأفضل لأنه يعرف أنه يستحق الأفضل.

 كيف نجد الاستحقاق عند الأمهات؟

تعامل أولادها أنهم إذا لم يحصلوا على علامات عالية لاتحبهم ولاترضى عنهم ولاتدعمهم، ونتيجة لذلك يُزرع داخل الطفل منذ صغره أنه لايستحق، عندما تزرعي داخل طفلك الحب المشروط يشعر بعدم قيمته يشعر أنه لايستحق شيئ، أي حب مشروط يسبب ضعف في الاستحقاق أو انعدام الاستحقاق، فالشخص الذي تقدم له شيئ ويرفضه هذا الشخص لايملك استحقاق أبداً، فهو يرى نفسه لايستحق أي شيئ ويستحق أدنى شيئ، يبحث عن أرخص شيئ يبحث عن شخص يعامله معاملة سيئة معاملة حقيرة، فيتمسك به ويجري ورائه لأن هذا يمثل مايستحقه.

هل الجلوس مع شخص يهينك يقلل من استحقاقك؟ 

نعم بالتأكيد عندما تتحمل الإهانات والذل فأنت عديم الاستحقاق، والإنسانة التي تجلس مع شخص يضربها أيضاً لاتملك استحقاق، أو أنها كانت تعيش مع والديها وتُضرب وتُهان وتنذل ونتيجة لذلك تجد نفسها لاتستحق أي شيئ وتتقبل الإهانات.

ماهي أهم أسرار الاستحقاق العالي؟  تنسيق الصورة : رزان الحموي

كيف ترفع من استحقاقك؟

يجب أن تشعر أنك تستحق ومن ثم تنفذ مايؤكد هذا الاستحقاق، فتشعر أنك تستحق من الداخل لأن الله تعالى كرّمك والله تعالى يحبك، وبالتالي استحقاقك عالي وتعمل السلوك الذي يجعل استحقاقك عالي فإذا ترى نفسك تستحق الغناء يجب أن تسلك هذا السلوك ويجب أن تستقبل الهدايا وتصرف على نفسك، وتعمل بجهد وتفكر في مشروع جديد، وإذا أردت النجاح الكبير يجب أن لاتستمع لإحباطات الناس حولك وتعمل على نفسك، فإذا أردت أن تستحق الأفضل لابد أن تفعل، يجب أن تشعر بالأفضل وتعامل نفسك بالأفضل وإلا فسوف تستحق الأدنى والأسفل والأقل، وهذا مايحصل بإرادتك وعملك على نفسك.

ماهي أهم الخطوات التي تساعدك على رفع الاستحقاق؟

١- الاعتراف بمشاعر عدم الاستحقاق التي تعاني منها

إن الاعتراف لايعني الاستسلام، إنما يساعدك على تحديد المشاعر والإعتراف فيها كي تستطيع التغلب عليها، وبالتالي تكون شخص واعي أكثر للسيطرة على هذه المشاعر.

٢- التحرر من التوقعات

عليك التحرر من توقعات المجتمع من التوقعات الغير الواقعية التي يزرعها الأهل في أطفالهم، فيزرعوا في أطفالهم توقعات عالية توقعات نجاحات مبهرة مثل أن يصبح الطفل طبيب أو غيره، فتلك المعايير العالية التي يرسمها الأهل والمجتمع لأطفالهم تدفع الطفل إلى الشك في ذاته وشعوره بعدم الاستحقاق، وبالتالي قد يصل الإنسان إلى كره الذات.

٣- توقف عن مقارنة ذاتك مع الآخرين

لاشيئ يقلل من قيمة ذاتك أكثر من مقارنة نفسك مع الآخرين، وخاصة |وسائل التواصل الإجتماعي| قد تؤثر بشكل كبير لكن هذا مايظهره الآخرين لك وليس حقيقة حياتهم، تجنب المقارنات لأنه سلوك مؤذي للغاية وسيضرك نفسياً بشكل كبير.

٤- كتابة إنجازاتك

إن شعورك في الإنجاز يرفع |هرمونات السعادة| لديك، وخاصة |هرمون الدوبامين|، مهما كان الإنجاز صغير حاول تدوينه، وهذا مايجعلك تعتاد على تقدير قيمة ذاتك وشخصيتك.

إن المعلومات السابقة إذا طبقتها على نفسك لن تشعر في الاستحقاق المنخفض أو عدم الاستحقاق، حاول أن تكون حياتك مليئة بالنجاحات والاستحقاقات العالية، وحاول أن تبتعد عن الاستخفاف في ذاتك وفي قيمتك.

دمتم بخير ...........

لماذا نتعلق ببعض الأشياء؟

هل تسأل نفسك ما هو سبب |توتر| ومرض المجتمعات الحديثة، إن السبب في ذلك هو تعلقهم الزائد في الأشياء التي لا يستطيعون أن يتحكموا فيها، في عام 1845 قرر الشاعر الأمريكي هانري أن يهجر مجتمعه ويعيش في غابة اسمها والدن وعاش وحده بعيداً عن الناس لأن آرائه العنيفة واللادعة ضد الحكومة الأمريكية كانت تجعله غير متقبل في المجتمع، وكان في اعتقاده أن الإنسان إذا لم يتقبل مجتمعه ولم يستطيع العيش في مجتمعه عليه أن يقطع كل ما يصله كل ما يتعلق في هذا المجتمع ويبدأ من جديد.

دع كل أمورك في الحياة وتعلقك لا تزيد عن أمرين أو ثلاثة بدلاً من مئة وأهم أمر البساطة والتعلق في أشياء واقعية ومفيدة.

- ما هو مصطلح التعلق؟

إن التعلق هو التمسك في شيئ ما تمسك شديد ورفض التخلي عنه لأسباب عاطفية، قد يتعلق الإنسان في رأي معين أو |علاقة عاطفية| معينة أو وظيفة وعمل معين أو حتى ممتلكاته، إن التعلق هو شيئ عاطفي تماماً فلا يوجد فرق بين التعلق بشيئ مفيد أو بشيئ مؤذي بالنسبة لك، لكن من غيره تشعر في الضياع وربما تشعر بالخطر وقد تدمن على هذا الشيئ وعند فقدانه بعض الناس قد يؤدي بها الأمر إلى الانتحار.

- ما هي علامات التعلق المرضي؟

١- |التفكير المفرط| في أفعال الأشخاص وعدم القدرة على نسيان سلوكهم وأفعالهم.

٢- الانسحاب وتجنب العمل وذلك بسبب سيطرة شخص ما على تفكيره وتشويش ذهنه وفقدان قدرته على التركيز.

٣- الشعور بالاكتئاب والانعزال عن باقي الناس.

- ما هي أسباب التعلق المرضي؟

١- حرمان الإنسان من العواطف من أهله وأصدقائه.

٢- |التجاهل| وإهمال الناس له وعدم الاهتمام به وبالتالي يلجأ إلى التعلق المرضي.

٣- |الاستخفاف| به من قبل الناس حوله وعدم قدرته في التعبير عن آرائه أمام المجتمع.

- هل التعلق مفيد أم لا؟

قد تجد إنسان متعلق بوطنه لدرجة أنه يضحي في حياته من أجله، ولكي يعيش الآخرين بكرامة، وشخص آخر متعلق بوطنه لدرجة التعصب الأعمى وهناك فرق كبير بين النوعين، وفي بعض الأحيان التعلق مفيد وأحياناً ضار جداً على الإنسان، فالإنسان كي يعيش يحتاج التعلق بوالدته أو أولاده يحتاج تلك العواطف، لكن التعلق الخطير هو |الإدمان| على الدخان أو المخدرات أو السوشيال ميديا والتي تهدر وقتك فقط أو التعلق في شخص سيئ هجرك وخانك وتخلى عنك.

- هل ممكن أن يتعلق الإنسان في شخص لدرجة الأذى؟

وقع الأمير باريس مدينة طروادا في حب هيلن زوجة ملك مدينة أخرى وهربت معه إلى مدينته، وكانت النتيجة أن جيوش الإغريق حاصرت طروادا حصار دام عشر سنوات، ومات خلالها آلاف من الأبطال واحترقت المدينة المنكوبة لكن باريس لم يفكر في التخلي عن محبوبته، وأيضاً مسرحية كليوبترا لشكسبير كان القائد الروماني يتحالف مع عشيقته ملكة مصر كليو بترا ويتسبب في حرب أهلية ضد شعبه تلك الحرب انتهت بانتحاره هو وحبيبته، صحيح أن الحب قد يصنع المعجزات لكن التعلق قد يجلب الكوارث.

يرى أستاذ الفلسفة هدل لوجمبل أنه في أي نقاش فكري ومهما ادعينا الموضوعية في أعماقنا لا نستطيع أن نفصل بين الأفكار والأشخاص، ويسمى ذلك بالتألق الشخصي للأفكار.

على سبيل المثال: 

لو كان يوجد ندوة عن التطرف الإسلامي الطرف الأول سيفكر بطريقة أن خصمه يؤمن بالفكر متشدد والخصم الآخر يقول لنفسه أن خصمه منحل، هنا يقول الفيلسوف لا يوجد شخص يعترف بأخطائه أو يغيرها، والحل هو النظر إلى الأفكار مثل موضة الملابس، أي قد تنظر إلى صورتك قبل عشر سنوات وتستغرب من الألوان الفاقعة التي كنت ترتديها والتي عكس ملابسك في الحاضر، وكذلك أفكارك هناك أفكار كنا نؤمن فيها بشدة قبل سنوات والحين أصبحنا نؤمن بعكسها ولا نهتم فيها، وهذا ما يجعلنا أقل حدة في تقبل الأفكار الجديدة، ويجعل عقولنا تعمل في طريقة أفضل.

لماذا نتعلق ببعض الأشياء؟

- لماذا نتعلق في أشياء سيئة؟

 النرجسية ما هي؟ وكيف يمكن التعامل معها؟2

النرجسية ما هي؟ وكيف يمكن التعامل معها؟

3 الطريقة الثالثة هي طريقة  الدفع المسبق

وهذه من الوسائل التي تتعامل بها شركات الاتصال فأنت تدفع ثمن الخدمة قبل تلقيها 

سواء كانت خدمة اتصال او انترنت والتعامل مع النرجسي يجب ان يكون بهذه الطريقة فعليك أخذ حقوقك مسبقا منه لأنه بارع جدا برسم الأحلام والوعود والمكاسب الوفيرة 

ولكنه لايعتبر نفسه ملزما بهذه الوعود فجل هدفه أن يجعلك تنقاد له و لخططه فهو يمشي على مبدأ الغاية تبرر الوسيلة لذلك عليك أن تصر معه على الفعل الفوري وليس على الأحلام الوردية الخادعة وعليك التفكير بأن الوعود التي سيعطيها لك هي مجرد هروب للأمام  فإن النرجسي يحاول تدمير حياتك بالأكاذيب ولكن حياته يمكن تدميرها بالحقيقة فقط.

4 الحفاظ على الهدوء:

من أهم وسائل النرجسي التي يستخدمها النرجسي مع الأشخاص هي إمكانية السيطرة عليهم 

فيبدأ بالاستفزاز سواء بالكلام او التصرفات لكي يجعلك تخطئ فعليك دائما التفكير بأن ليس كل حديثه حقيقة فهو أحيانا يستطيع أن يثبت لك إنك على خطأ ولكن الحقيقة عكس ذلك 

لذلك عليك ان تستمع إليه بهدوء وأن تحاول تصحيح كل جملة يقولها وعدم إعطاء ردات فعل لتصرفاته و اللامبالاة بحديثه وأن تبقى ضمن حدود راحتك فلا تقلقك اي كلمة له فهنا سينصدم بأنك شخص صلب وسيتراجع عن محاولة التأثير بك وبالتالي سيخسر أمامك

5 حاول أن تخلق شبكة أمان لك:

دائما عند التعامل مع النرجسي حاول ألا  تتعامل معه وحدك بل عليك طلب المساعدة أحيانا لأنه من الممكن أن يصل الى تدميرك وتشويش عقلك وتفكيرك

 ومن الممكن أن يسبب لك الاكتئاب فيجب أن تضع بالحسبان بأنها معركة طويلة الأمد لذلك يجب إيجاد أشخاص مساعدين تستطيع اللجوء إليهم عندما تحتاج

6- حاول أن لا تبني علاقات عاطفية عميقة مع الشخص النرجسي:

دائما الأشخاص ينجذبون إلى الشخص الواثق من نفسه المتحكم المستلم زمام الأمور فيقعون في فخ الشخص النرجسي وإذا حصل وأصبحت على علاقة عاطفية معه فأنت لن تكون في علاقة مريحة 

 لأنه لايملك سمة التعاطف فستجد نفسك وحيدا لايفكر بك الشريك والاهتمام بك ليس من أولوياته ومن الصعب عليك وحتى المستحيل أن تجعله يتغير لأجلك. 

نهاية الأشخاص النرجسيين أشخاص متعبين لك ولتفكيرك ومن الصعب التعامل معهم لذلك عليك أن تترك الأمر لأهل الاختصاص المدربين للتعامل مع هذه الشخصيات لتغييرها وجعلها تندمج مع المجتمع بطريقة آمنة بعيدة عن الأذى.

برمجة العقل الباطن على الأمور الإيجابية في الحياة 

برمجة العقل الباطن على الأمور الإيجابية في الحياة

هل يمكن لك تخيُل أنه بإمكانك برمجة العقل؟ 

العقل المتأمل الراضي هو أفضل ما يمكن امتلاكه ، فما يفكر به الناس و ما يبحثون عنه قد يتطور ليصبح أفعالاً . 

فيقول الدكتور هنري: 

 " أن ماتضعه في ذهنك سواء سلبي أو إيجابي سوف تجنيه في النهاية"

 تخيل أنه بإمكانك برمجة عقلك في الطريقة التي ترغب بها، تخيل أنك تمتلك هذه المهارة في حياتك . العقل الباطن هو المكان الذي نتمكن من برمجته بطريقة الإيجابية الأمثل لحل مشكلتنا وتطوير أنفسنا في الحياة، لكن معظم الأشخاص يعتقدون أن برمجة العقل هو أمر صعب ومعقد ،لذالك يعتبرونه أنه شيء لا يمكن تغيره للأفضل ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ و دليل على ذلك أننا يومياً و باستمرار نبرمج أنفسنا بطريقة لا إرادية ، لكن ربما تكون هذه البرمجة سلبية تجعلنا نكتسب صفات سلبية وعادت سيئة حيث قال العالم الألماني غوتن : " أن أشر الأضرار التي من ممكن أن تصيب الإنسان هي ظنه السيء بنفسه" ، فمن المهم جداً أن نسعى لبرمجة العقل بأفكار إيجابية لأنها تكسبنا ثقة عالية في النفس وتجعلنا قادرين على تحقيق النجاح في الحياة .

 هناك العديد من الخطوات العملية التي تمكننا من برمجة العقل الباطن في طرق الإيجابية، و من هذه الخطوات:

١_ معرفة ما الهدف الذي تريد تحقيقه في الحياة 

من ضروري جداً وضع هدف معين في ذهنك لكي تستطيع برمجة عقلك في الطريقة الإيجابية لكي تتمكن من تحقيق هذا الهدف.

٢_ التكرار 

تتم برمجة العقل من خلال  التكرار ،حيث أن معظم الأشخاص يفشلون في هذه الخطوة لأن العقل لا يمكن برمجته  في تفكير بالهدف لمرة واحدة فقط ، فعندما تقوم في تحديد هدفك  يجب عليك دائما تكرار هذا  الهدف في عقلك يومياً .

٣_ تكرار الصور العاطفية 

من ضروري أيضا رسم الصور العاطفية في العقل . يجب أن تحدد عاطفة معينة و تحاول رسم صورة عاطفية في عقلك، مثلاً يمكنك أن تتخيل حياتك عندما تتمكن من تحقيق الهدف الذي تسعى للوصل إليه ،فالعاطفة هي المفتاح الرئيسي  لتحريك العقل لأن مشاعر العاطفية تؤثر على عقلنا بشكل كبير.

أن أي شيء أو أي هدف تفكر به في حياتك تقوم بتكراره بشكل منتظم و تقوم أيضاً برسم صورة عاطفية له سوف يتحول إلى واقع حقيقي في حياتك ، حيث يعتبر هذا الشيء قانون من قوانين العقل حيث قال هرتيتس هولمز :"أن  الأفكار هي التي تتحكم في خبراتي وأن  باستطاعتي توجيه أفكاري"  ، و في مجال البرمجة اللغوية و العصبية هناك مبدأ يقول : ( أنا مسؤول عن عقلي إذاً أنا مسؤول عن نتائج أفعالي )

و بحسب دراسات علمية أن جميع الأشخاص تحتاج حوالي ٦٧ يوم لكي تتمكن من برمجة العقل لاكتساب عادة جديدة.

بقلم إيمان الأغبر

 حب الشباب

حب الشباب

علاج حب الشباب

يعدُّ حب الشباب من أكثر المشاكل الَّتي يشتكي منها الأشخاص في مرحلة المراهقة، لذلك نرى معدّل البحث عن علاج حب الشباب عالي جدا في محرِّكات البحث على الانترنيت، بالإضافة لكثرة الأسئلة الَّتي نتعرَّض لها - نحنُ الأطباء وغيرنَا من الأشخاص - حول تحاربنا السَّابِقة في علاج حب الشباب وكيفَ تمكَّنا من تجاوز هذهِ المشاكل دون خسارة نضارة بشرتنا، فمن المعروف أن سوء التعامل مع حب الشباب يؤدِّي إلى مشاكل في جمالية البشرة، ومن الممكن أن يسبب لنا مشاكل نفسية من خجل، قلّة ثقة، وغيرها من المشاعر المزعجة.

ما هو حب الشباب :

حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد بصيلات شعرك بالزيت وخلايا الجلد الميتة. وهذا يؤدِّي إلى ظهور  الرؤوس البيضاء أو البثور. 

يعتبر حب الشباب أكثر شيوعًا بين المراهقين ، على الرغم من أنه يصيب الأشخاص من جميع الأعمار.

تتوفر علاجات فعالة لحب الشباب ، لكن حب الشباب يمكن أن يستمر، وذلك لأنَّ البثور والنتوءات تلتئم ببطء ، وعندما تبدأ في الزوال ، يبدو أن البعض الآخر ينمو.

اعتمادًا على شدته ، يمكن أن يتسبب حب الشباب في ضائقة عاطفية وندب الجلد. كلما بدأت العلاج مبكرًا ، قل خطر إصابتك بمثل هذه المشكلات.

أشكال حب الشباب وأماكن ظهورها:

يظهر حب الشَّباب في المناطق الّتي تكثر فيها الغدد الدّهنيِّة، وتلك المناطق تتضمَّن جلد الوجه، الصدر، الرّقبة، الظهر، والكتفين. 

أما الأشكال التي يظهر فيها حب الشباب فهي:

١-الرؤوس البيضاء أو السوداء: 

السبب في ظهور هذه الرؤوس هو انسداد المسامات الّتي تحتوي على بصيلات الشَّعر، ويتنوَّع سبب انسداد هذهِ المسام، فقد يكون تراكم خلايا الجلد الميتة، الجراثيم، أو جرّاء إفراز كميات كبيرة من الزَّهم.

تظهر الرؤوس السوداء بلونٍ أسود، أمَّا الرؤوس البيضاء فتظهر بلونٍ أبيض، ويرافقها ألمٌ قليل.

٢-البثور: 

تكون ذات لون أحمر ومؤلمة، وقد تكون مؤشِّراً لحالة التهابيِّة أو قد تظهر نتيجة التلوُّث في بصيلات الشَّعر.

٣-البثور المتوهجة: 

تشبه البثور العادية، غير أنها أكبر وتحتوي على رأس أبيض ملتهب في أحد أطرافهَا، وتكون مؤلمة.

٤-الكتل:

 وهي عبارة عن انتفاخ تحت سطح الجلد، كبير، صلب، ومؤلم جدَّاً، السَّبب في ظهورهِ هو تراكم الإفرازات في بصيلات الشَّعر.

٥-الأكياس: 

من اسمه يُشبه الحويصل أو الكيس، ويكون مؤلم ومملوء بالقيح، يتكوَّن تحت سطح الجلد، ويجب عدم العبث بهِ لأنَّهُ يترُك نُدبَاً.

أعراض:

ينتج حب الشباب عن أعراض مألوفة لنا جميعًا. يعتبر حب الشباب الكيسي أكثر وضوحًا لأنه أكثر أشكاله حدة وينتج عنه أكياس وعقيدات بجانب الحطاطات والبثور الالتهابية. يمكن أن يتسبب حب الشباب أيضًا في حدوث ندبات مرئية.

يمكن أن تؤثر جميع أشكال حب الشباب على احترام الذات والمزاج ، ولكن خطر الإصابة بالضيق النفسي يكون أعلى بالنسبة لحب الشباب الكيسي لأنه عادةً ما يكون له تأثير أكبر على مظهر الوجه ويؤثر بشكل غير متناسب على الشباب الذين قد يكونون أكثر حساسية اجتماعيًا.

لا يعاني معظم المصابين بحب الشباب عادة من أعراض جسدية ، ولكن مظهر الجلد يمكن أن يسبب ضائقة عاطفية. ومع ذلك ، في حب الشباب الكيسي ، قد تكون الضائقة أكبر ، وقد تكون الأكياس مؤلمة.

يتم التأكيد على أهمية العلاج من خلال خطر حدوث ندبات من حب الشباب الكيسي طويل الأمد. يمكن أن ينتج عن ذلك ضرر طويل الأمد ودائم على شكل:

• ١-حفر صغيرة وعميقة ، والمعروفة باسم "ندوب الجليد".
• ٢-حفر أكبر.
• ٣-المنخفضات السطحية في الجلد.
• ٤-ندوب حمراء بارزة.

أسباب ظهور حب الشباب:

يحتوي جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الدهنية تحت الجلد. تقوم بصيلات الشعر بربط الغدد الدهنيِّة بالمسام. 

تنتج الغدد الدّهنيِّة سائلًا زيتيًا يسمى الزهم. يحمُلُ الزهم خلايا الجلد الميتة عبر البصيلات إلى سطح الجلد.

تنمو البثور عندما تنسد هذه البصيلات ويتراكم الزيت تحت الجلد.

يمكن أن تتجمع خلايا الجلد والدهون والشعر معًا في سدادة. يصاب هذا السدادة بالبكتيريا وينتج عن ذلك تورم. تبدأ البثور في الظهور عندما تبدأ السدادة في الانهيار.

Propionibacterium acnes (P. acnes) هو اسم البكتيريا التي تعيش على الجلد وتساهم في إصابة البثور.

شدة وتكرار حب الشباب يعتمدان على سلالة البكتيريا. لا تسبب كل بكتيريا حب الشباب ظهور البثور. سلالة واحدة تساعد في الحفاظ على الجلد خالي من البثور.

العوامل الهرمونية المسبِّبة لحب الشباب:

هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، ولكن يُعتقد أن السبب الرئيسي هو ارتفاع مستويات الأندروجين.

الأندروجين هو نوع من الهرمونات ، ترتفع مستوياته مع بداية المراهقة. في النساء ، يتم تحويله إلى هرمون الاستروجين .

يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد. تنتج الغدة المتضخمة المزيد من الدهون. يمكن للدهون المفرطة أن تكسر الجدران الخلوية في المسام ، مما يتسبب في نمو البكتيريا.

المحفزات المحتملة الأخرى:

تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد من المخاطر.

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي :

• ١-بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم
• ٢-مستحضرات التجميل الدهنية
• ٣-التغيرات الهرمونية
• ٤-ضغط عاطفي
• ٥-الحيض

 خرافات حول حب الشباب :

هناك العديد من الأساطير حول أسباب حب الشباب ، والتي تلقي باللوم على العوامل التي رفضها البحث العلمي.

لا ينتج حب الشباب ، بما في ذلك حب الشباب الكيسي ، عن:

• ١-الشوكولاتة أو المكسرات أو الأطعمة الدهنية.
• ٢-معظم الخيارات الغذائية الأخرى.
• ٣-قلة النظافة أو عدم كفاية غسل الوجه.
• ٤-الاستمناء أو الجنس .

علاج :

يعتمد العلاج على مدى شدة حب الشباب واستمراره.

١-علاج حب الشباب الخفيف : يمكن علاج حب الشباب الخفيف بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل المواد الهلامية والصابون والفوط والكريمات والمستحضرات التي توضع على الجلد.

الكريمات والمستحضرات هي الأفضل للبشرة الحساسة. تعمل المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول على تجفيف البشرة وهي أفضل للبشرة الدهنية.

يُنصح بالبدء بأدنى مستويات القوة ، لأن بعض المستحضرات يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد أو احمرارًا أو حرقًا عند الاستخدام الأول.

عادة ما تهدأ هذه الآثار الجانبية بعد الاستخدام المستمر. إذا لم يكن كذلك ، راجع الطبيب.

٢-علاج حب الشباب المتوسط إلى الشديد: يمكن لأخصائي الجلد ، أو طبيب الأمراض الجلدية ، علاج الحالات الأكثر شدة.

قد يصفون هلامًا أو كريمًا مشابهًا للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ولكنه أقوى أو مضاد حيوي عن طريق الفم أو موضعي .

*سنتحدَّث في مقال لاحق عن أفضل المستحضرات والكريمات المُستخدمة والَّتي يُنصح بها.  

نصائح للوقاية والحفاظ على نضارة البشرة:

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة التي بها حب الشباب أو المعرضة لها.

• ١-لا تغسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف المصنوع خصيصًا لحب الشباب.
• ٢-لا تقم بفرك الجلد أو تفجير البثور ، لأن هذا قد يدفع العدوى إلى أسفل ، مما يسبب المزيد من الانسداد والتورم والاحمرار.
• ٣-تجنب تفرقع البثور ، لأن هذا يجعل الندوب أكثر احتمالا.

(يمكن للأخصائي علاج البثور التي تتطلب إزالتها بسرعة لأسباب تجميلية).

• ٤-الامتناع عن لمس الوجه.
• ٥-ابعد الهاتف عن وجهك عند التحدث ، لأنه من المحتمل أن يحتوي على الدهون وبقايا الجلد.
• ٦-اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.
• ٧-نظفي النظارات بانتظام لأنها تجمع الدهون وبقايا الجلد.
• ٨-إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر ، فحاول ارتداء ملابس فضفاضة للسماح للجلد بالتنفس.
• ٩- تجنب الملابس الضيقة ، مثل عصابات الرأس والقبعات والأوشحة ، أو اغسلها بانتظام إذا تم استخدامها.
• ١٠-اختر مستحضرات التجميل للبشرة الحساسة وتجنب المنتجات الزيتية. 
• ١١-إزالة المكياج قبل النوم.
• ١٢-استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو ماكينة حلاقة آمنة عند الحلاقة( ينعم الجلد واللحية بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم الحلاقة).
• ١٣-حافظ على نظافة الشعر ، لأنه يجمع الدهون وبقايا الجلد. ١٤-تجنبي منتجات الشعر الدهنية ، مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو.
• ١٥-تجنب التعرض المفرط للشمس ، حيث يمكن أن يتسبب في زيادة إفراز الجلد للدهون. 
• ١٦-تجنب القلق والتوتر ، حيث يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
• ١٧-حاول أن تحافظ على البرودة والجفاف في الأجواء الحارة والرطبة ، لمنع التعرق.

ملاحظة: تزيد العديد من أدوية حب الشباب من خطر الإصابة بحروق الشمس .

بالنهاية حب الشباب مشكلة شائعة. يمكن أن يسبب إحراجًا شديدًا ، لكن العلاج متاح ، وهو فعال في كثير من الحالات.

بقلم الدكتور علي سويدان 

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي الأمور التي تساعدك على الشفاء من العلاقات الفاشلة في حياتك

إن مرحلة الشفاء هي مرحلة مهمة جداً، وأول مرحلة هي الشفاء الذاتي ومن ثم الشفاء عن طريق معالج إذا تطلب الأمر، يمكنك بدء الشفاء الذاتي بطريقة مريحة من خلال عدة خطوات:

١-التواصل الإلهي الشافي:

دون هذه الخطوة المهمة لن يحصل |التشافي| أبداً، عليك أن تعرف أنك مخلوق من مخلوقات الله وأن نهايتك ستموت وتنتهي وتعود إلى الله، وأن الحب هو من الله، والله هو الحب، والله محبة وأمان، كل ذرة فينا هي حب وعندما نخرج الحب في مكان غير صحيح وبشكل خاطئ، تحصل الصدمة والجرح الكبير، نحن مخلوقين في حب الله تعالى زرع فينا الحب، حب الله في قلبك هو محور الارتكاز هو السلام النفسي والقوة الذاتية والاستشفاء والسعادة والطاقة، عليك أن تكون دائماً على اتصال قوي مع الله اتصال طاقي وروحي، كن في اتصال روحاني مع مصدر الحب.

متى تقل قوة الصدمات

عندما تكون على اتصال مع الله تقل حدة الصدمات وقوتها، بعض الناس لا تعرف كيفية حب الله ولا تعرف كيفية الاتصال مع الله ولا تكتفي في حب الله، بعض الناس تبحث عن بديل تبحث عن حب غير دائم، أو الحب الذي يتقلب ويتغير بسهولة، ويبقى هذا الإنسان يعطي ويقدم في الاتجاه الخطأ، ونتيجة لذلك يأخذ ألم يأخذ طعنة بسبب عدم تواصله مع الله، لذلك يجب أن تصل إلى مرحلة التشافي من علاقة فيها جرح فيها ألم، عندما يكون الحب من المصدر وللمصدر عندها تكون الطاقة الخارجة مختلفة عندها الألم يتناقص تدريجياً.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نقلل حدة الصدمات العاطفية الكبيرة وتأثيرها علينا

 جميعنا نتألم وننجرح لكن نستطيع الخروج من هذا الأمر من خلال تقوية اتصالنا مع الله، تخيل النور الإلهي الذي ستشعر به عندما تتصل في الله تتخيل الأمان والسكينة والراحة.

كيف تلجأ إلى الله كي تتماثل في الشفاء

قل يا الله أنت مصدر الحب أنت كل الحب، أنت النور أنت السلام أنت الراحة أنت الأمان، وإذا تعلقت في غير الله ونتيجة لذلك استحقيت الألم والعذاب اطلب السماح والمغفرة، عندما تتعلق في الله سيكون حبك قوي، لذلك أهم خطوة هي التواصل الإلهي، الاستحمام في النور والحب، ومن الله تستمد قوتك وصبرك في الحياة، أنت من الله وتعود إليه هو الذي يخفف عنك آلام الحياة حاول أن تستشعر ذلك، هذه الخطوة قد تسبب لك تشافي كامل.

٢- حب الذات واحتوائها:

بعد الاستشفاء من الله وفي حب الله، إن |حب الذات| هو احتوائها اسأل نفسك هل أنت تحب ذاتك هل نفسك غالية عليك هل مشاعرك غالية عليك، هل الحب لذاتك مشروط أم غير مشروط، الحب المشروط دائما معه ألم، أما الحب الغير مشروط للذات حبك لذاتك بلا شروط وبلا حدود حتى لو دخلت في علاقة خاطئة حتى لو أحببت الشخص الخطأ، حتى لو اختيارك كان خطأ، تبقى تحب نفسك رغم اختياراتك الخاطئة رغم ألمك رغم معاناتك، رغم تخبطاتك وتقلباتك تبقى تحب ذاتك رغم كل الأمور السيئة التي تحصل معك، وتسامحها وتتقبلها وتخفف عنها وتحتويها، فإن فشلت في علاقة لا تكره نفسك إنما تتقبل ذلك وتعتبرها رسالة لك لكي تكون أقوى في المرات القادمة وتركز على نفسك وتعتبرها رقم واحد يمكنك حب شخص آخر لكن لا تفضله على نفسك.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا الحب يجب أن يكون للجميع

 إن |الحب| الذي توجهه اتجاه شخص واحد هذا ما يؤلمك، الحب يجب أن يكون للجميع وليس شخص محدد، لاتضع طاقة مبالغ فيها في العلاقة أنت تضع طاقة تعطل العلاقة، ونتيجة لذلك يهرب الشخص ويؤلمك، عليك أن توجه هذا الحب لنفسك، لكي تصل إلى أقصى درجات الحب يجب أن يكون الحب لذاتك.

ماهي الفائدة من حب الذات

عندما تصل إلى حب الذات الحقيقية سيكون التئام جروحك أسرع ستكون سعيد في حياتك وراضي على كل أمر يصيبك، وكلما قللت من حبك لذاتك كلما تعيش في معاناة أكبر، ستعيش |معاناة عاطفية|، طالما لا يوجد حب للذات، لا يوجد حب للآخر، طالما لا يوجد حب للناس حولك.

٣- التوقف عن جلد الذات: 

نحن عندما نخرج من |علاقات عاطفية فاشلة| نلوم الطرف الآخر ونجلد في ذاتنا، وطوال الوقت أصابع الاتهام على النفس ومن ثم توجهيها للآخر، وهذا ما يجعلك تدور في حلقة مفرغة، ولوم ذاتك يتشكل في الندم على التعبير عن مشاعرك، الندم على ما قلت ومن ثم تلوم الآخر على عدم تقديره لحبك على عدم مبادلته لمشاعرك، كل هذه العواطف والأحاسيس المؤلمة تزيد الجروح.

 لماذا يجب التوقف عن جلد الذات

توقف عن |جلد الذات| فأنت أحببت الطرف الآخر وقدمت الكثير من العواطف لأن هذه المشاعر خارجة عن سيطرتك وأنت قدمت حب واحتواء لأنك مليء في الحب، أنت عشت تجربة جميلة وتتعلم منها أن تحب نفسك وتخفف عنها وتقوي نفسك، قد تكون اخطئت في تقديم حب بشكل زائد أو التعلق الزائد، لكن هذا أمر طبيعي وجميع الناس تخطئ، أنك اخطئت في عدم فهمك للإشارات منذ البداية، عليك أن تتحدث مع نفسك بصيغة الحب، فالحياة مليئة بالتجارب التي يجب أن نخوضها، وهناك الكثير من الأفكار تزيد تدمير ذاتك وتعمل  على موت الإحساس في الحب وعلى الألم، إن خطابك مع ذاتك وتعاملك واحتوائك لذاتك واهتمامك بها سيجعلك تعيش في اتزان وتتشافى بسهولة.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

المسامحة والغفران والعفو

إذا كنت لا تستطيع أن تسامح |الطرف الآخر| فالسبب هو أنك لا تستطيع أن تسامح نفسك على حبك له، لا تستطيع استيعاب أن ما حصل معك هو فرصة لنقلك من مكان إلى مكان، فرصة لتطوير ذاتك، وتطور نموك الروحي وفرصة لتعلّمك معنى الحب الحقيقي الغير مشروط لكن أنت لا تفهم الرسالة، ونتيجة عدم التسامح تتآكل من الداخل وتحرقك هذه النار التي لا ترغب أن تتحرر منها، كثرة التمسك في المشاعر السيئة وعدم التسامح قد تسبب لك سرطانات خطيرة، لأنك تخزن مشاعر وتخزن سموم في داخلك تقضي على نفسك بها، عندما تسامح نفسك تستطيع مسامحة الآخر وفهم الرسالة وتستطيع الشفاء.

تحرر بكل حب

تحرر من أي |علاقات سابقة| تحرر من أي صدمات بكل حب بعد أن تتسامح يجب أن تتحرر، يجب أن تفصل كل شيء سلبي عنك وترسله إلى الفضاء، ومن ثم تغلف هذه العلاقة في مشاعر الحب، لأنك بعد أن تسامح يجب أن تتحرر بحب لأنك من دون الحب لن تتحرر، والتحرر هو التوقف عن التمسك في مشاعر الألم والكراهية والانتقام التي تسبب لك أذى نفسي وجسدي كبير، أدفع عنك تلك المشاعر وتلك العلاقة بعد أن مررت بها بعد أن تألمت منها بعد أن عانيت وتأذيت بسببها، ومن ثم أدعي للشخص أن يجد الحب والسلام مع نفسه في |العلاقة الجديدة|، وإن لم تفعل ذلك فأنت لم تسامح ولم تغفر ولم تحب ذاتك ولم تتواصل مع الله، تحرر من تلك العلاقة وأرسل معها دعوات صادقة من القلب، وحب حقيقي لهذه الروح التي كانت موجودة في حياتك وعلّمتك درس مهم.

الامتنان لهذه العلاقة

تمتن لهذه العلاقة في حياتك لأنك لولا هذا الإنسان لم تتعلّم حب ذاتك، ولولا هذه الروح لن تتوقف عن جلد ذاتك، ولولا هذه الطاقة لم تكتشف مشاعرك الداخلية، كن ممتن لكل لحظة قضيتها في الماضي مع هذا الشخص وامتن لكل المشاعر وكل الدروس التي تعلّمتها وأنك بفضل هذه العلاقة ستصبح أفضل وستتطور وستتغير وستدخل في علاقة حب جديدة أفضل، بالامتنان أنت تغذي نفسك في الحب والشكر والرضا وستستقبل حب حقيقي في حياتك بعد ذلك حب صادق وصافي.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 اختيار شخص يشاركك عالمك الجديد

بعد أن نظفت العالم الخاص بك بعد أن غيرته وشعرت به، وبعد أن فهمت نفسك وفهمت طبيعة العلاقة وفهمت الرسالة وطورت نفسك وارتقيت بها، اختار الشخص الذي ممكن أن يتواجد معك اختار الشخص الذي يستحق هذا الحب والعواطف، هناك أشخاص عبارة عن حب ينشروا حب في كل مكان تتحدث في حب وتتنفس في حب وتأخذ حذرك في اختيارك، يجب أن تكون واثق في اختياراتك العاطفية مهما مررت بتجارب قبل ذلك، المهم أن لا تكرر أخطائك السابقة، حالما تشعر بوجود إشارة تقول لك توقف اسمع لقلبك مباشر،   لا تجعل اختياراتك في عقلك لا تكون إنسان عقلاني أي أنك تثق في قلبك تثق في روحك وزع حب للجميع لا تتخلى عن الحب أبداً، ويجب أن يكون الشخص الذي تحبه مليء في حب الذات، شخص مليء في |طاقة الحب|، اختار بدقة الشخص الذي تريد أن يكون موجود في عالمك وحياتك، الشخص الذي يعتبر عالم الحب أروع عالم ممكن أن تعيش به.

ابحث عن ذاتك الحقيقية

عندما تبحث عن ذاتك الحقيقية سترتقي أكثر وأكثر ولن تحتاج إلى أي علاقة في حياتك، ابحث وبدقة عن ذاتك عن روحك، اسأل نفسك لماذا أنت موجود هل موجود لكي تنشر الحب أم موجود كي تمتنع عن الحب وتدخل الكراهية، بعض الناس ذاتهم الحقيقية تقول لهم انشروا الكراهية، وفي رحلة البحث عن ذاتك الحقيقية ستلمس الحب الإلهي ستكون في اتصال روحاني مع الله ستعيش عشق إلهي، ارتقي في ذاتك وتجنب مشاعر الكره والحقد كي لا تدمر نفسك وتقضي عليها.

في النهاية إذا كنت أنت شخص تعاني من علاقة فاشلة تعاني من جرح الماضي تعاني من مشاعر سيئة في داخلك مشاعر تدمر نفسيتك وتحطمها طبق الخطوات السابقة وستتماثل في الشفاء الكامل من الألم الشعوري.

دمتم بحفظ الله.

القلب أم العقل من المنتصر

مفهومٌ تربينا عليه ، مفهومٌ يلاحق مسامع وعينا منذ ولادتنا .. 

فكثيراً ما نسمع أنَّ القلب هو مصدر المشكلات ، و لولاه كنا مشينا للطريق الصحيح بخُطىً ثابتة .

حان الوقت لننفض الغبار عن هذا الإعتقاد الخاطئ ، و كدليلٍ مبدئي ، 

 موقع  مجلة "آي إن سي" الأميركية ، فقد أوصوا و بحسب دراساتهم الحديثة ، بأنَّ يتبع الناس ما يريده القلب ،  

لأنَّ هذا الخيار هو الذي يضمن السعادة الأكبر في الحياة .

هل صادفتم يوماً و قلتم به

 " عقلي قال لي أنَّ هذا سيحدث !  ....  عقلي يشعرني بأنَّ هنالك خطبٌ ما  ! "

دائماً عندما يحدث شيء ما نقول 

" قلبي قال لي أنَّ هذا ما سيحدث ... قلبي يشعرني بأنَّ هنالك خطبٌ ما .. " .

القلب صادق ، لعدة أسباب و من ضمنها : 

● القلب يتوضع تحت العقل و ليس فوقه ، لا لأنه الأعلى .. بل لأن القلب رقيب عليه ( من الناحية العضوية ) 

حيث أنَّ أول عضو يتكوّن عند الجنين ضمن رحم أمه ، هو القلب ،  و تشكّل الخلايا العصبية ٦٥ ٪ منه .

● العقل إذا توقف عن العمل ، نبض القلب يستمر و لو لثوانٍ ، 

أما القلب إذا توقف .. نموت فوراً ( من الناحية الطبيّة )

و هذا ما اكتشفه العلماء أثناء تجاربهم على الفئران ،

 ففي اللحظات الأخيرة من موتها ، تابعوا مراحل نقص الأكسجين الواصل إلى الدماغ ، و وجدوا أنه قد أرسل موجات معينة للقلب جعلته يشعر بالخطر .. و التي أوقفته لاحقاً ، 

و عندما أعادوا البحث تفاجأوا بأن القلب قد نجا لدقيقة أو أقل ، و استطاع الحياة لفترةٍ أطول .

وقالت “جيمو بورجيجين” الباحثة المشاركة في الدراسة وعالمة الأعصاب في جامعة ميشيغان بكلية الطب: 

"  الناس تركز طبيعياً على القلب ، و يعتقدون أنه إذا ما قاموا بإنقاذ القلب  ، فيمكنهم إنقاذ الدماغ ، و لكن فريقنا وجد شيئاً مفاجئاً ، وجدنا أنه علينا قطع التواصل الكيميائي بين الدماغ والقلب ... من أجل إنقاذ القلب ... و هذه النتيجة مخالفة تماماً للأعراف الطبيّة التقليديّة " .

● أغلب الآيات القرآنية تخاطب القلوب :

" ألا بذكر الله تطمئن القلوب"

" في قلوبهم مرض فزادهم الله مرضا " 

"ثم قست قلوبكم من بعد ذلك فهي كالحجارة " 

" قل من كان عدوا لجبريل فإنه نزله على قلبك " 

( من الناحية الدينيّة ) .

القلب هو مركز الشعور ( المشاعر ) و اللا شعور ( العقل )

لذلك الله ذكر لنا آيات عدّة تتحدث المبدأ الكوني الثابت ..  أساسه القلب ، و ما المشاعر سوى مزيجٌ من العقل و القلب ..

لذلك أوقات تكون غير صحيحة .

المتصل مع روحه و قلبه بعمقاً أكبر سيفهم هذا الكلام جيداً .. 

بالطبع نحن لا نلغي دور العقل ، بل العكس ، حيث قال ربنا " و قد كرّمنا بني آدم " ..

كرّمنا الله بشيء لا أحد سوانا يملكه " العقل "

و لكن يبقى صوت القلب الحقيقي ... هو الأقوى  .

(( هل جربتم يوماً التواصل مع هذا الجزء الطاهر الصادق الموجود بداخلنا ؟! )) 

معلومات خاصة بالقلب : 

أولاً

 صحيحٌ أنَّ العقل هو الذي يتحكّم بأفعالنا لكن و على ما يبدو حين يتعلق الأمر بالقرارات فإن مصدر القرارات الصحيحة 

... بيولوجياً ... هو القلب .

(( هذا ما أثبتته دراسات الحديثة )) .

ثانياً

 هناك مصطلحٌ نفسي يدعى  《المخ القلبي》

من خلاله ، الإنسان يتعلم و يتذكّر و يشعر و يخاف ...

و بالتالي يقوم بترجمة هذه المعلومات على شكل إشارات عصبيّة ، يتم إرسالها من القلب و إلى المخ  ..

و هذا ما يوصلنا لنتيجة ، أنَّ المعلومات المرسلة من القلب إلى العقل ، تعادل أضعاف المعلومات التي يتم إرسالها من العقل إلى القلب .

ثالثاً 

للقلب ذاكرة خاصة به ،  يمكنها أن تبّدل حياة البشر أحياناً ، و خصيصاً حال تعرّضهم لحوادث سير أو حوادث عصبية تجعلهم يفقدون الذاكرة .

و هناك دليل أقوى على هذا ، فقد تمَّ رصد هذه الفكرة و تأكيدها عند الأشخاص الذين خضعوا لعمليات الزراعة القلبيّة .. بعضهم من وجد نفسه يختبر و يخوض مشاعر غريبة ، تابعة للمتبرع .. 

في المحصلة ، و خلاصة القول ..

العلم و الدين و التأمل يحسمون  الأمر .

عليك الاستماع إلى قلبك أكثر من عقلك لأنه و على ما يبدو الأكثر فعاليّة لحسم الأمور ، فنحن عندما نخطأ الشيطان يدفعنا للقيام بخطأٍ ما .. 

العقل يأخذ موقفاً ثابتاً ... أما القلب يسامح .

نحن عندما نكره ندخل الشيطان لقلوبنا .. لا نستمع إليها كما يعتقد البعض .

كلنا ننزعج و نصرخ و نجرح و نبكي في مواقف معينة ، و لأشخاص معينين ، و يحدث ألا ننسى مدى عمق الأذى الذي أحدثه لفجوة روحنا .. لكنَّ هذا ليس دافعاً للكره ..

الرب وحده من يحاسب ..

نحن مهمتنا نسامح بابتسامة ، و نحذر لنكمل حياتنا .

الأنبياء بشر أيضاً ..

رغم كل الأذى الذي أصابهم ... لم يكرهوا ..

لأن قلوبهم نقيّة و صافية ..

كل عثرة أو مشكلة عاطفية أو تجربة فاشلة فوراً نقول 

ليتني لم أخضع لقلبي ..

أظنَّ حان الوقت لنعيد ترتيب أفكار عقلنا ، و نجعله يسمع صدى الفؤاد ..

حان الوقت لنكون صادقين مع أنفسنا بعمقٍ أكبر ..

هكذا يمكن للقلب الارتفاع بالحب مع العقل و الاتفاق .. 

تماماً كما فعل ..  

آدم و حواء .

شهد بكر💗

وفاة الأميرة ديانا ... هل كان حادث أم عملية اغتيال ؟ - الجزء الثالث -  تصميم الصورة : رزان الحموي

  " لقد اختفت الأميرة في أحد الأيام لمدة ساعتين أثناء رحلة بحرية وفشلتُ في العثور عليها تماماً ، ثم وجدتها بعد ذلك تخرج منهارة من أحد قوارب النجاة ، وذلك بعد أن علمت أن زوجها قضى ليلته بالكامل يحدث الدوقة هاتفياً  كنت أراها تتحطم تدريجياً أمامي بسبب زوجها  الأمر الذي جعلني أخشى أن تُقدم على الإنتحار " .

وحسب شهادة صديقتها المقربة 

فالأميرة أرسلت لها جواب يحمل رسالة معذبة تقول فيها أن زوجها |الأمير تشارلز| على علاقة بمربية أولاده " تيجي ليج بورك " وأنه يريد الزواج منها  وهذه والرسالة كانت مكتوبة بخط يد الأميرة وموجودة حتى الآن. 

فقد أصبحت العشرة بين الزوجين مستحيلة. 

فنصحتهم ملكة بريطانيا بالإنفصال في أسرع وقت   ورغم أن الملكة هي التي نصحتهم   إلا أنها تضايقت جداً بعد أن فاجئتها الأميرة ديانا بالانفصال بشكل رسمي عن ابنها دون الرجوع له أو لها. 

وصرحت في خطاب لها " تعلن الأميرة ديانا أميرة مقاطعة ويلز موافقتها على طلب الطلاق من زوجها الأمير تشارلز  وستستمر الأميرة في القيام بواجباتها نحو الأطفال وستبقى حاملة لقب أميرة ويلز.

 وانفصل الزوجين عن بعض بشكل رسمي في ٢٨ أغسطس ١٩٩٦ م .

- حدث الطلاق بعد مرور ٣ أشهر على علاقة الأميرة ديانا بالطبيب الباكستاني حسنت خان ، وتحديداً في مايو ١٩٩٦ م ،حيث كانت الأميرة ديانا تلتقي بالجراح العالمي حسنت بعد دعوة صريحة من أخيه امران خان ،

 وبعدها بدأوا الاثنين يتقابلون بشكل سري  ونشأت بينهم علاقة عاطفية لكنها لم تكتمل بسبب رفض والدتها موضوع زواجها من شخص مسلم 

 أي أن الأميرة كانت على علاقة بالطبيب الباكستاني أثناء زواجها من الأمير تشارلز في ذات الوقت  وكانت الأميرة على الصلة برجل الأعمال المصري |عماد الدين محمد الفايد| الشهير بدودي الفايد 

 ودودي الفايد هو ابن الملياردير المعروف محمد الفايد

 صاحب سلسلة مطاعم وفنادق| ريدز كارلتون| المنتشرة في جميع أنحاء العالم  بدأ حياته كضابط في القوات الجوية لدولة الإمارات وبعدها انتقل إلى مجال الإنتاج السينمائي  وحسب جميع التقارير الصادرة من الصحف العالمية فهو كان على وشك الزواج من الأميرة ديانا لأنه كان يعشقها  لكن سكرتيرة الأميرة تنفي هذا الكلام وتؤكد أنها كانت تعتبره صديق لا أكثر .

اقرأ المزيد ...